Academie des retraités de l`Outaouais

Transcription

Académie des Retraités
de l'Outaouais
Soyez témoin du 35e anniversaire d’existence
de l’Académie des retraités de l’Outaouais!
Photo de Robert Laramée
RENSEIGNEMENTS GÉNÉRAUX
CARTE DE MEMBRE & INSCRIPTION
NOS FORMATEURS
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4
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Les clubs de l’ARO
Photographie - Le club
Club de bridge
Club de marche les Cabanairs
Club de billard
Club - Golf sur écran
Club de lecture
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29
29
ACTIVITÉS SOCIALES ET CULTURELLES
Whist militaire
Dîners mensuels
Souper-partage de la rentrée
Les ailes d’époque (sortie)
* NOUVEAU *
Des chiffres et des lettres
* NOUVEAU *
Salon des métiers d’art de Montréal
Soirée des vins
Souper de Noël
Concert de Noël
Les violons en fête
Mosaïculture, musée Grévin et Basilique Notre-Dame
Voyages 2014
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BÉNÉVOLAT À L’ACADÉMIE
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Le pardon: don ou devoir?
« Tout ça pour une chanson »
Les frais funéraires
Santé du dos et prévention des maux de dos
Découverte de l’Auvergne et du Languedoc
sur le chemin de grande randonnée GR 65
Histoire politique et économique des trois (et même quatre)
territoires arctiques canadiens
Claudel-Rodin ( Corpo)
Les archives de Grande-Bretagne, importantes sources
de documentation concernant l’histoire du Canada
La thérapie de l’acupuncture sur l’oreille:
L’auriculomédecine /…
Comment battre l’arthrite / cinq façons de soulager
les douleurs articulaires
Solidarité internationale
Croissance et santé
Cardiosanté-Moyen (lundi et mercredi)
Cardiosanté-Plus (lundi, mercredi et vendredi)
Tonusanté
Atelier d’initiation à la marche nordique
Mise en forme et autodéfense (lundi et jeudi)
Qi Gong Mardi - Vendredi /QiGong Personnalisé
Tai Chi Chuan débutant et intermédiaire
Méditation de base
Viactive A / B / C / personnalisé
Yoga Hatha débutant 1 / 2 / Cinq Tibétains
Les énergies vivantes
Zumba gold 1, gold 2 (mardi et jeudi)
Écoute active - ateliers
Comprendre vos rêves
* NOUVEAU *
Communication non-violente et efficace
* NOUVEAU *
Découvrir l’essentiel : ma raison d’être
* NOUVEAU *
Un problème, une solution. Est-ce vrai ?
* NOUVEAU *
Mathématiques récréatives
CONFÉRENCES ET COURS
Art, artisanat et musique
Chant choral ‘les Immortelles’
Ikebana - arrangement floral de Noël
Théâtre - atelier d’initiation
Peinture à la spatule
Peinture décorative sur bois
Cours de groupe de guitare débutant / avancé
Atelier éclair - Viens peindre ta citrouille
* NOUVEAU *
Dessin débutant 1 / 2
Peinture acrylique 2
Pastel intermédiaire / avancé
Peinture intermédiaire
Photographie de base 1 / 2
Atelier de tricot débutant / intermédiaire
Atelier de sculpture textile
* NOUVEAU *
Atelier d’impression à la main sur tissu
* NOUVEAU *
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Conférences
* NOUVEAUX *
Les bienfaits des rêves
9
L’espéranto: une langue internationale, équitable
et facile à apprendre
9
Le marché boursier
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Pascal Poirier: intellectuel acadien à la fin du XIX° siècle
9
Programme d’aide à l’utilisation du transport en commun
9
La thérapie de l’acupuncture sur l’oreille: L’auriculothérapie/... 9
Le langage secret de la peinture (Corpo)
9
Être en relation, un art de vivre
10
Initiation au développement international
10
La santé hormonale
10
L’Islam au temps des mille et une nuits
10
Atelier de photo
10/12
Le flash électronique: outil d’appoint ou de création?
Transfert de vos REER en FERR
10
L’Inde: conférence photo et spectacle de danse
classique indienne
11
Le marché alimentaire Borough de Londres
et ses trésors gastronomiques / Dégustation
11
Histoire politique et économique de la Colombie-Britannique 11
Les légumineuses ces méconnues
11
Les Palestiniens oubliés
11
Politiques agro-alimentaires dans les pays ...(Corpo)
11
Culture générale
Le Québec et l’Acadie
* NOUVEAU *
Comprendre l’histoire fascinante
de notre environnement physique
* NOUVEAU *
Le BLUES, de l’émotion à profusion
* NOUVEAU *
Les merveilles de l’Opéra
* NOUVEAU *
Mgr Joseph Charbonneau dans son temps * NOUVEAU*
Byzantins, Lombards, Carolingiens et Arabes: l’Italie
du 5ième au 11ième siècles
* NOUVEAU*
La symphonie classique
* NOUVEAU *
Généalogie: Démystification et façon de faire
Les grandes routes de l’humanité
* NOUVEAU *
La question israélo-palestinienne
* NOUVEAU *
La Bible a-t-elle du sens?
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Informatique
Initiation à l’ordinateur
* NOUVEAU *
Windows, notions de base
* NOUVEAU*
Facebook
Microsoft Excel débutant
* NOUVEAU*
Microsoft PowerPoint débutant / intermédiaire
IPad d’Apple débutant / intermédiaire
Dépannage—IPad, IPhone et Macbook Pro d’Apple
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Langues et lettres
Espagnol débutant 1 / 2 conversation débutant
Café espagnol
Espagnol - intermédiaire / avancé
Espagnol conversation - intermédiaire / avancé
Atelier expressif-créatif en espagnol
Allemand débutant 1 / avancé 5
Allemand conversation débutant / intermédiaire 2
ESPÉRANTO débutant
* NOUVEAU *
Italien débutant 1 / conversation débutant / intermédiaire
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Mot de la présidente
CONSEIL D’ADMINISTRATION 2012-2013
Gisèle Bisson
À l’automne ce sont les feuilles qui meurent Présidente
Janine Godin
À l’automne de la vie nos souvenirs demeurent. 1ère Vice-présidente
2e Vice-président
Jacques Cécyre
Secrétariat
Louise Blanchet
Cette année l’ARO se prépare à fêter ses 35 ans d’existence.
Trésorerie
Jean-Pierre
Dubeau
Que de chemin parcouru depuis sa création!
Administratrice
et
Que de souvenirs jaillissent pour ceux qui l’ont créée en
représentante de l’UQO Pierrette Mageau
collaboration avec l’Université du Québec en Outaouais!
Conseillers (ères)
D’une organisation de bénévoles, elle compte maintenant cinq employés.
Serge Bernier, Ghislaine Chénier, Micheline
Elle est devenue un endroit où se rencontrent 1400 retraités soucieux de
Lalonde, Henriette Provost et Gaston Vinet
se garder en forme physiquement et mentalement.
Représentante CÉGEP
Louise Blanchet
Merci à tous ceux qui se sont impliqués et qui s’engagent encore activement pour que cette organisation puisse continuer à offrir ce qu’il y a de
meilleur à ses membres.
Continuez de vous joindre à nous. Nous vous attendons avec notre nouvelle programmation automnale qui se révèle des plus intéressantes.
Gisèle Bisson, présidente
L’Académie en bref
ADMINISTRATION
Directrice générale
Agente à la programmation
France Caouette
Elvire Aw
Agente à l’administration
Joanne Théodoris
Commis à la comptabilité
Robert Dorion
Johanne Champagne
L’Académie des retraités de l’Outaouais (ARO) est un organisme sans but lucratif, créé en 1979 Conseillère Viactive
par l’Université du Québec à Hull, sous le nom de l’Académie de gérontologie de l’Outaouais.
Elvire Aw et
Après plus de 35 ans d’existence, l’Académie compte plus de 1400 membres; elle a pour mission Gestion du site web
Clément
Lavoie
d’encourager le développement et l’épanouissement des retraités par une action éducative et le réinvestissement social des acquis et des expériences; d’offrir un vaste programme: cours, conférences, activités soCorrection du programme
ciales et culturelles; de collaborer à des projets communautaires qui permettent aux retraités de
Gaëtan Lavoie et Françoise Houle
partager leurs expériences et leurs connaissances en apportant leur soutien et leur participation
à la vie collective.
L’Académie des retraités a pu se développer au cours des ans grâce au travail de nombreux
bénévoles qui en ont assuré, de façon très dynamique, la gestion générale des opérations, en
collaboration avec le personnel.
Renseignements généraux
Programmation de l’Académie
 L’Académie publie deux programmes par année: Automne et Hiver-Printemps.
 Vous pourrez consulter la programmation complète en tout temps, sur notre site web: www.academiedesretraites.ca
 Le programme, en version papier, ne sera disponible qu’au bureau de l’Académie. Il n’est pas envoyé par la poste.
 L’Académie ne communiquera pas avec les membres pour confirmer la tenue d’une activité annoncée, sauf si elle est annulée ou s’il y a des
modifications.
 Un message hebdomadaire d’information est envoyé à tous les membres de l’Académie les mardis.
Heures d’ouverture de l’Académie
Les bureaux de l’Académie sont ouverts du lundi au vendredi, de 8 h à 12 h et de 13 h à 16 h.
Congés: les bureaux seront fermés pour le congé de Noël, du 24 décembre 2013 (midi) au 2 janvier 2014 (inclusivement).
Congés fériés: Le 14 octobre, aucune activité de l’ARO n’aura lieu et nos bureaux seront fermés.
Suggestions et commentaires
Nous vous invitons à nous faire part de vos commentaires et suggestions de cours, conférences ou activités afin de vous offrir une programmation à
votre goût. Vous avez une plainte à formuler? La direction de l’Académie recevra vos plaintes, de préférence par écrit, et les transmettra au comité
d’éthique et des plaintes qui les étudiera en toute confidentialité, selon les procédures convenues.
Évaluation des cours et activités
Très important, l’évaluation nous permet de connaître votre appréciation, vos commentaires ( en vue d’éventuelles améliorations) et de cibler davantage vos besoins en matière de formation et d’activités. Le sommaire des résultats est transmis aux responsables des cours et activités pour qu’ils
en prennent connaissance et puissent apporter les changements souhaités, s’il y a lieu.
3
Portes ouvertes et inscriptions
Pour être membre en règle de l’Académie, vous devez :
 Être retraité ou non et âgé de 50 ans et plus
 Acquérir une carte de membre annuelle au montant de 25 $
Cette carte doit être renouvelée annuellement. La cotisation n’est pas remboursable.
Voici les avantages d’être membre de l’Académie
 Participer gratuitement au programme Viactive, à tous les club de l’Académie et à certaines conférences de l’Académie
 Participer aux activités communautaires et aux événements spéciaux de l’Académie
 Participer aux différents cours de l’Académie en profitant d’un coût très avantageux
 Bénéficier de rabais allant de 5 $ à 10 $ pour les différentes sorties, activités et conférences de l’Académie
 Bénéficier de rabais, sur présentation de votre carte de membre de l’Académie, à la Librairie du Soleil, chez Sports
Experts et à la Boutique Atmosphère des Promenades de l’Outaouais
Automne 2013 - Portes ouvertes et inscriptions
Jeudi 8 août 2013 : La nouvelle programmation sera disponible sur le site web et en format papier à nos bureaux seulement.
Jeudi 22 août 2013 à 9 h : Journée portes ouvertes et début des inscriptions à nos cours, conférences et activités de
l’automne 2013. Des formateurs seront présents pour vous rencontrer et répondre à vos questions. Des kiosques d’information seront aussi disponibles. Seules les inscriptions en personne seront acceptées lors de cette journée.
À partir du vendredi 23 août 2013 : Inscriptions par téléphone et début des inscriptions reçues par la poste.
Aucune inscription ne sera acceptée avant le jeudi 22 août 2013.
Hiver-Printemps 2014 - Inscription
Mercredi 27 novembre 2013: La nouvelle programmation sera disponible sur le site web et en format papier à nos bureaux seulement.
Mercredi 4 décembre 2013 à compter de 9 h : Journée d’inscription en personne aux bureaux de l’Académie.
À partir du jeudi 5 décembre 2013: Inscriptions par téléphone et début des inscriptions reçues par la poste.
POLITIQUE D’ANNULATION DE COURS
AVIS IMPORTANT : Tous les cours / conférences ayant lieu à la cabane seront annulés si nous n’avons pas le minimum de
participants requis 14 jours avant le début du cours ou de la conférence. Inscrivez-vous donc le plus tôt possible
pour éviter l’annulation de ces derniers.
POLITIQUE D’INSCRIPTION ET DE REMBOURSEMENT
Politique d’inscription
1. Paiement accepté: chèque, argent comptant, Visa, Mastercard, Interac
*** Carte Visa ou Mastercard seront acceptés seulement pour les montants de plus de 15$
Politique de remboursement
1. La totalité des frais sera remboursée, s’il y a annulation par l’Académie. Nous vous en aviserons par téléphone.
2. Aucun remboursement ni crédit ne sera autorisé:
- après le début du 2e cours
- après la date limite d’inscription à une activité sociale.
3. Aucun remboursement ni crédit ne sera autorisé 5 jours ouvrables avant toute activité sociale et toute sortie
4. Un montant de 15 $ sera retenu, pour toute demande de remboursement.
* Un montant additionnel de 15 $ sera retenu, en cas de perte d’un chèque de remboursement.
LA PROMOTION « AMÈNE UN AMI » CONTINUE
Amenez un ami à s’inscrire comme NOUVEAU membre à l’Académie des retraités et obtenez 50% de réduction sur le coût de votre carte de
membre. Amenez deux nouveaux amis et recevez votre carte de membre gratuitement.
ASSEMBLÉE GÉNÉRALE ANNUELLE DE L’ARO
Nous vous invitons à participer à notre assemblée générale annuelle qui aura lieu le mercredi 25 septembre 2013 de 13 h 15 à 16 h,
à la Cabane-en-bois-rond. Un léger goûter sera servi. Nous vous demandons de réserver votre place pour assister à cette assemblée.
Les personnes qui désirent faire partie du conseil d’administration doivent venir remplir un bulletin de mise en candidature
qui est disponible au bureau de l’Académie, avant le 6 septembre 2013 à 15 h.
4
Nos formateurs
Lagarec, Catherine: Professeure d’histoire retraitée.
Cours: Byzantins, Lombards, Carolingiens et Arabes : l’Italie du Ve au XIe siècle
Allard, Lucille B.: Elle a plus de 45 ans d’expérience dans différents
Lalonde Micheline: Passionnée, elle fait du tricot depuis son enfance.
médiums artistiques. Cours: Dessin – débutant, peinture acrylique,
Pastel intermédiaire et avancé, Peinture intermédiaire.
Réalisations: mitaines, gants, foulards, chapeaux, tuques, chandails…
Cours: Ateliers de TRICOT.
Beaulieu , Gérard: Acadien du N.-B. Il fut professeur d’histoire et
Laramée, Robert : Géologue et informaticien à la retraite, photographe amateur
chercheur à l’Université de Moncton de 1970 à 2000. Cours: Le Québec et
L'Acadie : de la tradition à la modernité
depuis plus de 40 ans, diplômé de l'École d'arts photographiques d'Ottawa.
Cours : Photographie de base 1 et 2.
Beltran, Esmeralda: Elle détient un B.A. en langue et littérature hispaniques et Larose, Lucie : MBA (RH), Coordinatrice, Formatrice et Médiatrice CNV
enseigne l’espagnol depuis plusieurs années.
Cours: Espagnol débutant 1 et 2, conversation débutant, intermédiaire, avancé.
Outaouais-Ottawa. Cours: Communications non violente et efficace.
Larson, Peter: PhD : est vice-président du Conseil national des relations
Benoit, Hélène: Retraitée de l’enseignement, elle a développé un intérêt particulier canado-arabes (CNRCA) et s’occupe de la formation sur la question
pour la peinture décorative. Cours: Peinture décorative sur bois et Viens peindre ta
israélo-palestinienne. Cours: La question israélo-palestinienne.
citrouille.
Lavallée-Tellier, Jacqueline: Bachelière en pédagogie et en sciences
Bernatchez, Lise-Anne : Enthousiaste et chaleureuse, elle explore,
(microbiologie) de l’Université de Sherbrooke et Robinson, Thérèse: Bachelière en
soins infirmiers. Cours: La Bible a-t-elle du sens?
raffine et transmet ses découvertes artistiques dans une ambiance festive.
Cours: Atelier de sculpture textile et Atelier d’impression à la main.
Lavoie, Gaëtan: Passionné de mathématiques, il a fait carrière en
Brunet, Nicole: Elle pratique le Tai Chi depuis plus de 25 ans et l’enseigne depuis prévisions et planification économique dans le transport aérien de même qu’en infor17 ans. Cours: Tai Chi Chuan - débutant et intermédiaire.
matique appliquée et en recherche opérationnel. Cours : Mathématiques récréatives.
Bulot, Éric: Gestionnaire de projets spéciaux de Postes Canada à la retraite avec
Malara, Mario: Il enseigne le Qi Gong depuis plus de 10 ans. Perfectionnement à
15 ans d’expérience en informatique.
Cours: Initiation à l’ordinateur, Base Windows-, Facebook,, Excel et Power Point .
Toronto, aux États-Unis et en France. Cours: Qi Gong.
Martinez Mateos, Morayma : Diplômée en Communication et Culture et en
Bureau, Marquis : Copropriétaire du Groupe Courage International, il est un
Théâtre. Elle enseigne l’espéranto depuis 2007. Cours : Espéranto débutant 1.
pionnier dans la transformation holistique des organisations et desindividus.
Charron, Michel, Coanimateur. Atelier: Découvrir l’essentiel : ma raison d’être.
Charron, Michel: Diplômé et professeur de
3e
en Ikebana de l’école Sogetsu. Cours: Ikebana.
Massie, J. Marcel : Retraité diplômé en théologie et en sciences
niveau, il compte 20 ans de formation religieuses, MBA en psychopédagogie.
Cours : Mgr Joseph Charbonneau dans son temps.
McNicoll, Dominik : Diplômée de l'Université d'Ottawa, elle compte 18 ans dans
Chartrand, Michel: Ceinture noire 3e degré (sandan) en karaté traditionnel et
l’enseignement du théâtre professionnel. Cours: Théâtre - Atelier d’initiation.
ceinture bleue en judo. Cours: Mise en forme et autodéfense.
Michaud, Steeve: Ténor lyrique gatinois depuis près d’une décennie,
Corcoran, Malcolm: Retraité de formation universitaire; utilisateur
il est diplômé de l’Université de Montréal. Ateliers: Les merveilles de l’Opéra.
chevronné de produits Apple.
Cours: MACBOOK, iPhone, iPAD d’Apple et Dépannage Apple.
Miranda Sanchez, Juan: Il a un B.A. en anthropologie et enseigne à
l’Université nationale autonome du Mexique (UNAM).
Cours: Café espagnol.
Czuban, Jan: Diplômé de l’Académie des Beaux-arts de Cracovie.
Il compte plusieurs expositions à son actif. Cours: Peinture à la spatule.
Dederichs, Walburga: Elle enseigne l’allemand à des groupes de tout âge depuis Nelson Nadège: Instructeur Zumba® certifiée. Cours: ZUMBA.
plusieurs années.
Ouimette, Stéphan: Kinésiologue de l’équipe Myokïn, accrédité RCR et
Cours: Allemand débutant et conversation débutant et intermédiaire.
défibrillateur. Cours: Cardiosanté, marche nordique et tonusanté.
Dubé, Solange: Détentrice d’une maîtrise en éducation des adultes de l’université Paquet, Joëlle: Elle pratique le yoga depuis plus de 30 ans.
de Sherbrooke, elle a une vingtaine d’années d’expérience comme coordonnatrice au Cours: Yoga Hatha débutant, 1 et 2, les cinq Tibétains et les énergies vivantes.
développement et à la formation. Cours : Un problème, une solution. Est-ce vrai?
Petro, Luigi Carlo: Il détient un bac en théologie et une maîtrise en
Fallon, Suzanne et Neville, William : Professeure de chant et pianiste, elle vous psychologie et compte plusieurs années d’expérience en enseignement.
dirige dans une expérience conviviale de chant pour le plaisir!
Cours: Italien débutant, intermédiaire et conversation.
Cours: Chant choral ‘Les Immortelles’. Comprendre vos rêves
Quirouette, Hélène et Gravel, Claire: Formatrices en écoute active à
Fernandez, Ana: Formation 2e cycle en langues secondes et étrangères aux
Tel-Aide Outaouais depuis 4 ans. Cours: Ateliers - Écoute active.
adultes. Elle enseigne l’espagnol depuis 14 ans.
Ross, Jennifer: Pianiste, elle détient un BA Mus et en pédagogie de
Cours: Espagnol intermédiaire , espagnol avancé , Atelier expressif.
l’Université Carleton. Cours: La symphonie classique
Gelinas, Gilles: Passionné de l’histoire du Moyen Âge et des chemins de
St-Hilaire, Guy: Il a plus de 55 ans d‘expérience en généalogie et est maître
St-Jacques, il a parcouru plus de 200 km sur ces derniers.
généalogiste agréé depuis 1992. Cours: Généalogie: démythification et façon de faire.
Cours: Les grandes routes de l’humanité
Herzengorath, Elfi: Elle enseigne l’allemand à des groupes de tout âge depuis Saint-Laurent, Judith : Elle a une formation en relations humaines, un baccalauréat en psychosociologie de l’UQAM, en plus d’une formation de 4 ans en analyse de
plusieurs années. Cours: Allemand avancé
rêves, de l’Académie d’études des rêves de France.
Joyal, Achille: Professeur retraité; hispanisant de formation universitaire.
Cours: « Comprendre vos rêves »
Cours: Les voyages espagnols de Champlain.
Trudel, Louis: Musicien professionnel depuis plus de 25 ans, il enseigne à l’École
Labonté, Lise: (Bac en arts) pratique et enseigne la méditation depuis de
de musique Adagio. Cours: Guitare classique et acoustique débutant et avancé.
nombreuses années. Cours: Méditation de base.
Villeneuve, Alain: Avocat retraité. Cours: « Le Blues, de l’émotion à profusion »
Lacasse. Gilles: Enseignant de maths-sciences retraité. Explore avec passion les
Wauthier, Claude: Il est photographe semi-professionnel, et compte plus de
sciences de la terre à l’Université d’Ottawa.
35 années d’expérience. Cours: Club de photo.
Cours: Comprendre l'histoire fascinante de notre environnement .
5
Art, Artisanat et musique
DLC: Date limite de confirmation
Codification et nom du cours
Préalable
Jour
Dates et Lieux
Heures
Audition
Jeudi
12 sept. au 14 nov.
Centre Bisson*
13 h à 15 h
Aucun
Mercredi
4 décembre
Cabane
Aucun
Mardi
Centre Communautaire
du Plateau*
Aucun
Mercredi
18 sept. au 20 nov.
Centre Bisson*
Aucun
Mercredi
Cours de groupe de
guitare classique et acoustique
Débutant (1206)
Aucune
évaluation
sera faite
Jeudi
Cours de groupe
de guitare classique et
acoustique Avancé (1208)
Guitare
Intermédiaire
Jeudi
Chant choral
‘Les Immortelles’
(1201)
Ikebana
Arrangement floral de Noël
(1202)
Théâtre - Atelier
d’initiation au théâtre
(1203)
Peinture à la spatule
(1204)
Peinture décorative sur bois
« En attendant l'hiver » (1205)
Durée
Prix
10 sem. = 20 h
60 $ par session
110 $ pour l’année
13 h à 16 h
3h
30 $ membre
35 $ non-membre
9 h 30 à 12 h
5 sem. = 12.5 h
70 $
9 h à 11 h 30
10 sem. = 25 h
119 $
13 h à 16 h
4 sem. = 12 h
57 $
12 sept. au 14 nov.
Cabane
9 h 15 à 10 h15
10 sem. = 10 h
100 $
12 sept. au 14 nov.
Cabane
10 h 30 à 11 h 30
10 sem. = 10 h
100 $
17 sept. au 15 oct.
11 sept. au 2 oct.
Cabane
LES IMMORTELLES Vous aimez chanter? Joignez-vous à notre chorale. Ces ateliers de chant choral s'adressent aux membres qui ont une voix
juste, et qui s’intéressent à la théorie musicale et à la technique vocale. Nous chantons à l'unisson ou en harmonie, devant public.
Directrice musicale: Suzanne Fallon. Pianiste: William Neville. Participation min. (20); max.(40)
ATELIER IKEBANA - ARRANGEMENT FLORAL DE NOËL. DLC: 20 novembre Confectionnez votre arrangement floral pour Noël selon la méthode de l’École Sogestu d’Ikebana. Cet arrangement japonais ajoutera une petite touche printanière et exotique à votre décor de fête. Matériel fourni: fleurs, contenants, branches, éléments décoratifs. Matériel nécessaire: votre sécateur. Aucun remboursement après le 20 novembre.
Formateur: Michel Charron. Participation min. (8); max.(20)
ATELIER D’INITIATION AU THÉÂTRE Vous avez toujours voulu faire du théâtre, mais avant de vous lancer dans ce type de loisir, vous souhaitez
savoir ce que ça comporte. Cet atelier est donc fait pour vous! Vous y apprendrez à quoi une personne s’engage en participant à un projet théâtral
ainsi que les différentes étapes que franchit l’interprète qui monte sur scène. Formateur: Dominik McNicoll. Participation min. (10); max.(12)
PEINTURE À LA SPATULE Cet atelier est conçu pour tous ceux qui souhaitent expérimenter la peinture à la spatule. Vous créerez
un tableau en utilisant cette technique rapide, agréable et spectaculaire. Découvrez les nouvelles possibilités de la technique en
utilisant l’huile, la gouache ou l’acrylique. Vous créerez des images avec des taches de couleur, une occasion d’apprendre les bons
mélanges de couleurs. Matériel nécessaire: Prévoir environ 60 $ pour l’achat de matériel de base. Le formateur vous conseillera
avant le premier cours. Formateur: Jan Czuban. Participation min. (8); max.(12)
PEINTURE DÉCORATIVE SUR BOIS DLC: 4 septembre Toile: Deux petites mésanges stylisées sur une branche. Un atelier pour débutants et intermédiaires. Technique: Acrylique et faux-vitrail. Toile, cerne, dry brush en vente auprès de la formatrice. Prévoir 20 $ pour leur achat. Autre matériel fourni par le formateur. Apportez vos pinceaux si vous en avez.
Formatrice: Hélène Benoit. Participation min. (8); max. (10)
COURS DE GROUPE DE GUITARE DLC: 5 septembre Les élèves pourront apprendre, en groupe, les notions de base (débutant) ou avancées
(intermédiaire) de la guitare classique et acoustique, lecture, théorie, technique et pratique de l’instrument. Matériel nécessaire: Votre guitare,
sinon a location d’une guitare sera possible auprès du formateur. Formateur: Louis Trudel, musicien professionnel et professeur
à l’École de musique Adagio. Participation min. (8); max (10)
INSCRIVEZ-VOUS avant la DLC!!! LE COURS SERA ANNULÉ
si nous n’avons pas le minimum de participants requis à la date limite de confirmation (DLC) du cours.
6
Art, artisanat et musique
Préalable
Jour
Dates et Lieux
Heures
Durée
Prix
Aucun
Mardi
22 oct.
Cabane
13 h 30 à 16 h
1 sem. = 2.5 h
12 $
Dessin - débutant 1
(1211)
Aucun
Jeudi
12 sept. au 14 nov.
Centre Eugène-Sauvageau*
9 h à 12 h
10 sem. = 30 h
143 $
Dessin - intermédiaire
(1212)
Dessin
débutant 1
ou équivalent
Mardi
10 sept. au 12 nov.
13 h à 16 h
10 sem. = 30 h
143 $
Peinture acrylique 2
(1214)
Notion
de dessin
Mardi
10 sept. au 12 nov.
Centre Eugène-Sauvageau
9 h à 12 h
10 sem. = 30 h
143 $
Pastel intermédiaire
(1216)
Pastel de base
Mercredi
11 sept. au 13 nov.
13 h à 16 h
10 sem. = 30 h
143 $
Pastel avancé
(1217)
Pastel
intermédiaire 2
Mercredi
11 sept. au 13 nov.
9 h à 12 h
10 sem. = 30 h
143 $
Peinture intermédiaire
(1218)
Acrylique
Peinture à
huile de base
Jeudi
12 sept. au 14 nov.
13 h à 16 h
10 sem. = 30 h
143 $
Atelier éclair
Viens peindre ta citrouille
(1209)
ATELIER ÉCLAIR - VIENS PEINDRE TA CITROUILLE DLC : 8 octobre
Matériel nécessaire: Une belle grosse citrouille de forme ronde ou allongée, qui se tient bien à plat et est presque lisse.
Au marché d’Ottawa, François Legault connait bien le produit. "Mme citrouille" fournit les pinceaux, peinture, laque et décoration.
Formatrice: Hélène Benoît « Mme Citrouille ». Participation min. (8); max. (12)
DESSIN DÉBUTANT 1 Ce cours s’adresse à toute personne qui a une certaine base en dessin et qui a une volonté d’apprendre. L’objectif est de se
familiariser avec le matériel de dessin: papiers, crayons divers, fusains, sanguines, pastels, etc. Matériel nécessaire: Une liste sera fournie.
Formatrice: Lucille B. Allard. Participation min. (9); max. (12)
DESSIN INTERMÉDIAIRE Ce cours s’adresse à toute personne qui a déjà suivi le cours de dessin débutant. Au programme, « Les parties du corps
humain : le canon humain». Il s’agira de dessiner proportionnellement les parties du corps afin de pouvoir réaliser un dessin de personnage à la fin de
la session. Matériel nécessaire: Crayons, graphite, fusain, gommes et tablette à dessin 14' × 17'. Une liste sera fournie.
PEINTURE ACRYLIQUE 2 Ce cours s’adresse aux personnes qui ont déjà suivi un cours de peinture acrylique ou équivalent. Il s’agira de pratiquer
des techniques de texture à savoir, empâtement, gel, ‘crackle’, spatule... Matériel nécessaire: La liste de matériel sera remise au 1er cours.
Formatrice: Lucille B. Allard. Participation min. (9); max.(12)
PASTEL – INTERMÉDIAIRE Cet atelier est destiné aux personnes qui ont suivi des cours de dessin et ayant travaillé avec les pastels. Vous pourrez,
grâce à cet atelier, créer de beaux tableaux originaux. Matériel nécessaire: Vos pastels et différents supports papier.
PASTEL AVANCÉ Cet atelier dirigé est destiné aux personnes avancées en technique de pastel. Le but est de perfectionner vos techniques et de
continuer d’évoluer en créant des tableaux originaux. Matériel nécessaire: Vos pastels et différents supports papier.
PEINTURE INTERMÉDIAIRE 2 Ce cours s’adresse aux personnes qui ont déjà des notions de peinture. Vous apprendrez comment préparer une toile,
faire un croquis, la perspective, les mélanges de couleurs primaires et secondaires. Matériel nécessaire: Les participants doivent apporter
leur matériel de peinture. Une liste sera fournie au premier cours. Formatrice: Lucille B. Allard. Participation min. (9); max. (12)
7
Art, Artisanat et musique
Préalable
Jour
Dates et Lieux
Photographie de base 1
Groupe A (1221)
Aucun
Mercredi
11 sept. au 9 oct.
Cabane
Groupe B (1222)
Aucun
Mercredi
(1223)
Photo de
base 1
Atelier de TRICOT - Débutant
(1227)
Aucun
Atelier de TRICOT - Intermédiaire
(1228)
Atelier de sculpture textile
Groupe 1 (1231)
Groupe 2 (1232)
Atelier d’impression à la main sur
tissu (1233)
Heures
Durée
Prix
9h30 à 11h30
5 sem. = 10h
50 $
11 sept. au 9 oct.
Cabane
13h15 à 15h15
5 sem. = 10h
50 $
Mercredi
23 oct. au 20 nov.
Cabane
9h30 à 11h30
5 sem. = 10h
50 $
Vendredi
20 sept. au 25 oct.
Cabane
9h30 à 11h30
6 sem. = 12h
62 $
Tricot
débutant 2
Mercredi
11 sept. au 16 oct.
Cabane
13h à 15h
6 sem. = 12h
Aucun
Jeudi
19 et 26 sept. (Gr.1)
3 et 10 oct. (Gr.2)
Cabane
13h à 15h30
2 sem. = 5h
2 sem. = 5h
26 $
26 $
Aucun
Jeudi
17 oct au 21 nov.
Cabane
13h à 15h30
6 sem. = 15h
73 $
62 $
PHOTOGRAPHIE - COURS DE BASE NIVEAU 1 DLC: 4 septembre Ce cours théorique s’adresse aux personnes qui ne possèdent aucune connaissance en photographie numérique et qui désirent apprendre à bien utiliser leur appareil-photo. Il vise avant tout la compréhension des différentes composantes de l’appareil-photo, principalement l’utilisation des boutons de contrôle, des menus et des réglages nécessaires.
Formateur: Robert Laramée. Participation min. (8); max.(12)
PHOTOGRAPHIE - COURS DE BASE NIVEAU 2 DLC : 9 octobre Ce cours s’adresse aux personnes qui ont complété le cours de niveau 1 ou qui
connaissent bien leur appareil-photo numérique. Nous apprendrons à bien comprendre les modes automatique, semi-automatique et manuel de votre
appareil (P-A-S-M ou P-Av-Tv-M), nous approfondirons vos connaissances des paramètres de prise de vue (ISO, balance des blancs, ouverture, vitesse) et leurs interrelations, puis nous parlerons de lumière, de perspective et de composition. Nous explorerons aussi les bases de l’informatique
nécessaire à la prise de photos. Formateur: Robert Laramée. Participation min. (8); max.(12)
ATELIERS DE TRICOT. DLC : 6 sept. (débutant) et 4 septembre (interm.) Vous n'avez jamais appris à tricoter? Ces ateliers seront bénéfiques
pour vous! Vous apprendrez tous les points de base pour réussir un tricot dont vous serez très fières. Bienvenue aux personnes ayant déjà tricoté, et
qui désirent améliorer leurs connaissances. Matériel nécessaire: Une pelote de laine de catégorie no. 4 (Grosseur moyenne, Sayelle, Knitting
Worsted), une paire d'aiguilles à tricoter grosseur 4.5 mm (no. 7). Achat de laine et d'aiguilles supplémentaires après le premier atelier.
Formatrice: Micheline Lalonde. Participation min. (8); max.(12) Attention: Nous ne travaillons pas au CROCHET
SCULPTURE TEXTILE ( la sculpture sera en position assise) DLC: 5 sept. A l’aide de papier d’aluminium, d’un t-shirt découpé et médium acrylique durcissant, un squelette d’acier deviendra, couche par couche, une sculpture de 45 cm délicatement assise sur une structure. Une fois habillée et enduite de patine, elle s’installe dans une pièce de la maison ou s’intègre
dans le paysage extérieur (si vernie) Deux rencontres captivantes et combien gratifiantes vous attendent!
Formatrice : Lise-Anne Bernatchez. Participation min. (5); max (8)
Impression à la main DLC : 3 oct. La fabrication d’étampes à partir de styromousse, de gabarits de mylar et de papier à congélateur, des plaque de
linoleum gravées et des objets collés sur du bois serviront à bâtir les échantillons de papier et de tissu. Par la suite, différentes méthodes d’impression
seront utilisées pour le projet final choisi par chacun des participants : coussins, napperons, affiches… Des encres et peintures à base
d’eau seront utilisées. Formatrice : Lise-Anne Bernatchez . Participation min. (8); max (10)
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ne
Caba
À la
Conférences et ateliers
LES BIENFAITS DES RÊVES (1401)
Lundi 9 septembre à 9 h 30
12 $ avant le 2 septembre
18 $ après cette date et non-membre
Les rêves ont de multiples fonctions : éclairer nos situations de vie, commenter sur notre santé, favoriser la connaissance de soi, stimuler
notre créativité, soutenir nos projets, prévenir d’un danger, offrir une solution d’un problème, etc. Lors de cette conférence,
Judith Saint-Laurent, conférencière et Interprète de rêves illustrera, à l’aide d’exemples de rêves, la pertinence des messages que ceux-ci
nous transmettent. Le rêve est bienveillant! Durée: 2 h Participation min. (15); max. (60)
L’ESPÉRANTO (1402)
Mercredi 11 septembre à 9 h 30
UNE LANGUE INTERNATIONALE, ÉQUITABLE ET FACILE À APPRENDRE
Morayma, Martinez Mateos est diplômée en Communication et Culture, et en Théâtre. Elle enseigne l’espéranto depuis 2007.
L'espéranto, une langue qui favorise une communication plus efficace et équitable, est aujourd’hui parlé dans plus d’une centaine de pays.
Au cours de cette conférence, en plus d’en apprendre sur l’histoire de l’espéranto, les participants pourront également découvrir cette
langue dont la structure régulière permet un apprentissage facile et stimulant. Durée: 2 h Participation min. (8) max. (50)
LE MARCHÉ BOURSIER (1403)
Gratuit aux membres de l’ARO et de la CORPO (Inscription obligatoire avant le 9 septembre) 8 $ après cette date et non-membre
Andrée Villeneuve avec son invité M. Hugo Racine conseiller en placement chez Valeurs Mobilières Desjardins.
Que vous soyez débutant ou plus avancé, jeune ou âgé, travailleur ou retraité, est-ce vraiment le temps d'investir sur le marché boursier de
l’Outaouais? Durée: 2 h Participation min. (8) max. (50)
PASCAL POIRIER : INTELLECTUEL ACADIEN À LA FIN DU XIXe SIÈCLE (1404)
À l'époque de la renaissance acadienne, Pascal Poirier a vite atteint une notoriété qui s'étendait au Québec et dans la capitale fédérale. Il
s'est révélé très jeune comme le meilleur connaisseur de la situation des Acadiens des provinces maritimes. En un mot, il a été reconnu en
Acadie et à l'extérieur comme le principal leader acadien. Par ailleurs, deux aspects de sa carrière sont restés moins connus. Il fut le
premier intellectuel acadien. La carrière politique de Pascal Poirier est un autre aspect peu connu de ses activités, même s'il a siégé au
sénat canadien pendant près de cinquante ans. L'avant-gardisme de certaines de ses positions est surprenant. Le conférencier
Gérard Beaulieu fut professeur d’histoire et chercheur à l’Université de Moncton de 1970 à 2000. Acadien du N.-B. , il vit en Outaouais
depuis sa retraite en l’an 2000. Durée: 2 h. Participation: min. (8) max. (50)
PROGRAMME D’AIDE À L’UTILISATION DU TRANSPORT EN COMMUN (1405)
Lundi 23 septembre à 9 h
Gratuit aux membres et non-membres (Inscription obligatoire avant le 9 septembre)
Cette formation s’adresse à une clientèle retraitée désirant se familiariser avec le réseau de transport en commun de la STO. L’objectif est
de faire un premier pas afin de développer l’autonomie nécessaire qui permettra de monter à bord des autobus de la STO pour se rendre à
des activités de la vie courante et ce, beau temps, mauvais temps. La formation est axée sur les aspects pratiques (planification des déplacements, identification des lignes d’autobus, techniques de repérage etc.) et comprendra une sortie en autobus.
Les conférenciers Nicole Lacourse et Gaston Vinet sont retraités de la STO et bénévoles à l’ARO.
Durée: 3 h. Participation: min. (4) max. (8)
LA THÉRAPIE DE L’ACUPUNCTURE SUR L’OREILLE (1406)
L'Auriculothérapie utilisée dans les cas suivants: désintoxication, perte de poids, renoncement à la cigarette
Démonstration pratique et non pas une classe d'enseignement du « Protocole de Désintoxication » avec aiguilles chinoises sur oreilles,
pour réduire la dépendance au stress, au café, aux médicaments, aux émotions fortes. Lise Couture est docteure en Acupuncture depuis
28 ans déjà. Cette médecine énergétique s'appelle Auriculo médecine. Bienvenue! Durée : 2 h. Participation min. (8) max. (50)
LE LANGAGE SECRET DE LA PEINTURE (CORPO) (1407)
Vendredi 20 septembre à 9 h 30
par Gilles Bilodeau du Groupe d’appréciation de l’art. Conférence offerte par la CORPO en collaboration avec l’ARO.
Gratuit aux membres de l’ARO
Il n’est pas nécessaire de s’inscrire à l’avance. Présentez-vous le matin même à la porte avec votre carte de membre de l’ARO.
INTOLÉRANCE AU PARFUM
De nombreuses personnes sont extrêmement sensibles aux parfums, eaux de Cologne, etc. Nous vous prions de vous en abstenir lorsque vous
venez aux cours/conférences/activités. Merci de votre collaboration!!!
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bane
a
C
À la
IPAD D'APPLE, niveau débutant
Lundi 1er octobre à 9h
ÊTRE EN RELATION, UN ART DE VIVRE. (1408)
13$
avant
le
24
septembre
18$
après
cette
date
et
non-membre
Cette
formation
s'adresse
aux utilisateurs
ayant récemment
acquisCourage
un iPad d'Apple
et ayant
une
sonàutilisation.
Conférence
offerte
par Marquis
Bureau, copropriétaire
du groupe
international.
Tout
ceconnaissance
qui est en moilimitée
existe de
grâce
l’autre. Créer et
Malcolm
Corcoran,
adepte
chevronné
des
produits
Apple,
donnera
la
formation
et
répondra
aux
questions.
entretenir notre espace relationnel suppose une capacité d’établir des relations saines, vivantes et directes avec les êtres et les choses. Vous
Matériel
: Apportez
votre
iPad
êtes
invités
à découvrir
une
approche qui permet de créer un espace relationnel vivant et de qualité avec soi et avec l’autre.
Durée:
Participation:
min.min.
(15) (8)
max.
(50)(20)
Durée : 2h
2h45
Participation:
max.
IPAD D'APPLE,
niveau intermédiaire
Mardi
novembre à 9h
INITIATION
AU DEVELOPPEMENT
INTERNATIONAL (DI) (1409)
Lundi
306 septembre
9 h 30
10
avantlele24
16septembre
septembre
15 $après
aprèscette
cettedate
dateetetnon-membre
non-membre
13$$avant
18$
Malika
Moussaoui,
PhD enaux
éducation
de l'Université
Montréal,
a plusiPad
de 20d'Apple,
ans en niveau
développement
surtoutqui
avec
l'ACDI.
Cette formation
s'adresse
utilisateurs
qui ont déjàdesuivi
la formation
débutant international
ou aux utilisateurs
veulent
en savoir plus
Définition
du
DI.
Rôle
des
organismes
de
DI,
l'ACDI,
le
secteur
privé
et
les
ONG
canadiennes.
Le
travail
des
autres
bailleurs
de
fond,
les
sur les applications (apps) du iPad d'Apple telles Safari, Mail, Contacts, Calendrier, etc.
autres pays, les organismes des NU (UNICEF, UNESCO...). L'impact de cette aide sur les populations des pays en développement (PED). Les
Malcolm Corcoran, adepte chevronné des produits Apple, donnera la formation et répondra aux questions.
différents domaines d'interventions et la responsabilité des pays partenaires. Cette conférence sera sous forme interactive.
Matériel
: Apportez votreSelon
iPad l'intérêt des participants. Durée: 1 h 30 Participation min. (8) max. (24)
Questions/Réponses.
Durée : 2h45 Participation: min. (8) max.(20)
LA SANTÉ HORMONALE (1410)
Mercredi 2 octobre à 9 h 30
DÉPANNAGE
iPad,
iPhone et Macbook Pro d'Apple
Mercredi
28 novembre à partir de 9h
10 $ avant le 18
septembre
15 $ après cette date
et non-membre
(Séance
20 minutes
avec Malcolm
un ouPlusieurs
des problèmes
La santé de
hormonale
ne s’applique
pas Corcoran
seulementpour
à larésoudre
ménopause.
glandesliés
sont sollicitées et travaillent en synergie. La thyroïde, les
à l'utilisationl’hypophyse
du iPad, duetiPhone
ou dusont
Macbook
Pro ) qui équilibrent le métabolisme, l’énergie, l’humeur, la joie de vivre et même la sexualisurrénales,
la pinéale
des glandes
té.
En cas
déséquilibre,
leurdéjà
fonctionnement
peut provoquer
vieillissement
prématuré.
.Gratuit
auxdemembres
ayant
suivis une formation
iPad, un
iPhone
ou Macbook
Pro. (inscription obligatoire avant le 21 novembre)
Avec la conférencière
Michèlechevronné
Dumas diplômée
en naturopathie
du Collège
canadien des naturopathes et naturothérapeutes , venez découMalcolm
Corcoran, utilisateur
des produits
Apple, répondra
à vos questions.
vrir:
Les rôles
des glandes
et des hormones, les symptômes d’un déséquilibre hormonal, peut-on faire de la prévention?
Matériel
: Apportez
votre appareil
Les signes à reconnaître : «Qu’est-ce qui vous préoccupe? ». Durée: 2 h Participation: min. (8) max. (50)
Durée : 20 minutes par utilisateur
L’ISLAM AU TEMPS DES MILLE ET UNE NUITS (1411)
Lundi 7 octobre à 9 h 30
18 $ après cette date et pour les non-membres
La conférencière Marie-Thérèse Poulin a publié en 2011 Shamseh de Delphes, un roman historique qui fait revivre la fin de la période des Mille
et une Nuits. Pour mettre en lumière la richesse de la civilisation arabo-persane (VIIIe-XIe siècle), elle abordera les thèmes suivants souvent en
comparaison avec l’Europe médiévale : l’histoire de Shéhérazade; les routes de la soie; la splendeur des mosquées et des palais; les bibliothèques; les hôpitaux et les hammams. Durée : 2 h Participation : min. (15) max. (60)
ATELIER DE PHOTOGRAPHIE (1412)
LE FLASH ÉLECTRONIQUE : OUTIL D'APPOINT OU DE CRÉATION? Groupe 1
Lundi 7 octobre de 9 h 15 à 12 h 15
Cet atelier de trois heures comprendra un exposé théorique, suivi d'une série d'exercices pratiques sur l'utilisation du flash électronique.
Nous parlerons du flash intégré à l'appareil-photo, de ses capacités et de ses limites, puis du flash externe monté sur l'appareil et ensuite séparé de celui-ci. À l'aide d'exemples et d'exercices, nous apprendrons les bases du contrôle des quatre principales caractéristiques de la lumière : intensité, couleur, direction et qualité. L'atelier s'adresse à ceux qui connaissent bien leur appareil-photo et qui possèdent un flash externe ou ont l'intention d'en faire l'acquisition. L'appareil-photo devra avoir les modes P-A-S-M ou P-Av-Tv-M, ainsi qu'une griffe porteaccessoire (« hot shoe »). Formateur: Robert Laramée. Durée: 3 h Participation: min. (8) max. (11)
TRANSFERT DE VOS REER EN FERR (1413)
Gratuit pour les membres de l’ARO et de la CORPO (Inscription obligatoire avant le 25 septembre)
Andrée Villeneuve et Micheline Larose. Comment identifier les effets du transfert de REÉR en FERR et explorer les solutions avantageuses de
décaissement et de placement . Durée: 2 h Participation: min. (8) max. (50)
AVIS IMPORTANT : Tous les cours / conférences ayant lieu à la cabane seront annulés si nous n’avons pas
le minimum de participants requis 14 jours avant le début du cours ou de la conférence.
Inscrivez-vous donc le plus tôt possible pour éviter l’annulation de ces derniers!!!
TEMPÊTE DE NEIGE Lorsqu’on annoncera à la radio ou à la télévision que toutes les écoles de la commission scolaire des Portages-del’Outaouais sont fermées, l’Académie des retraités fermera également ses portes. Pour vérifier, téléphonez au 819.776.5052
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À la
a
Cab
L'INDE: CONFÉRENCE PHOTO ET SPECTACLE DE DANSE CLASSIQUE INDIENNE (1414)
20 $ avant le 2 octobre
Par la danse et les images, nos artistes David Lopez Subdiaz (Photographe) et Sonia St-Michel (Artiste en danse) vous transporteront dans un
voyage qui vous permettra de découvrir une culture millénaire. Partagez avec eux, en toute intimité, le récit d'un long séjour enrichissant marqué
par la profondeur des amitiés et des expériences vécues. Lors de cette conférence-photo, la vie quotidienne, les visages, la culture, les traditions
et les paysages à couper le souffle seront au rendez-vous ! Amusez-vous en participant à la danse classique indienne qui vous plongera dans le
folklore, la mythologie et l'Inde spirituelle. Durée: 2 h Participation: min (15); max. (50)
LE MARCHÉ ALIMENTAIRE BOOROUGH DE LONDRES ET SES TRÉSORS
GASTRONOMIQUES / DÉGUSTATIONS (1415)
Une présentation de Jean-Serge Lauzon. Un bref tour d’horizon du plus grand marché alimentaire du monde ou l’on compte plus de cent-quatrevingt étalages. Ce bric à brac de la gastronomie est avant tout axé sur les produits du terroir britannique. On y trouve également de nombreux
produits de l’étranger et les produits biologiques y sont à l’honneur. La présentation fait état des changements en cours présentement en
Grande-Bretagne sur le plan gastronomique. Une dégustation suivra; Au MENU: fromages - ̀Cornish Pastý accompagné de chutney aux
mangues - ̀Scotch Egǵ - saucisses - Scones avec ̀CLOTTED́ CREAM et marmelade. Durée: 2 h Participation: min. (8) max. (50)
HISTOIRE POLITIQUE ET ÉCONOMIQUE DE LA COLOMBIE BRITANNIQUE (1416)
La première d'une série de présentations sur les provinces et territoires du Canada. Elle couvrira l'évolution de la politique de la province, de l'occupation du territoire jusqu'à aujourd'hui. Mention sera faite aussi de l'importance de l'économie soutenue par la Prohibition durant ces dernières
années. Au plan social, la province a été marquée par le mauvais traitement des Autochtones, la dépendance et l'hostilité envers les immigrants
chinois et japonais, alors que la population d'origine asiatique compose maintenant plus de 15% de la population. Retraité du Gouvernement du
Canada, Daniel de Bellefeuille a visité toutes les provinces et travaillé avec leurs représentants sur des questions de commerce international et
d'investissement. Durée: 2 h Participation: min. (8) max. (50)
LES LÉGUMINEUSES CES MÉCONNUES (1417)
De plus en plus de personnes s’interrogent sur la qualité de la viande. D’autres choisissent d’en diminuer la consommation. Peut-il y avoir des
conséquences pour votre santé? Le rôle des protéines, viande ou pas… Peut-on remplacer la viande? les bienfaits des légumineuses, les germinations, comment incorporer les légumineuses dans notre alimentation. Conférencière: Michèle Dumas Naturopathe depuis plus de 16 ans, elle
est diplômée du Collège canadien des naturopathes et naturothérapeutes. Durée: 2h Participation: min. (8) max.(50)
LES PALESTINIENS OUBLIÉS (1418)
Beaucoup de Canadiens et de Québécois sont conscients des injustices faites aux Palestiniens dans les territoires occupés de la Cisjordanie et de
Gaza. Selon l’universitaire israélien Ilan Pappé, les Israéliens arabes vivant à l’intérieur d’Israël sont des "Palestiniens oubliés."
Par suite d’un voyage à la Cisjordanie en 2009, Peter Larson est retourné l’an dernier en Israël. Il a interviewé les militants des droits civiques (juifs
et palestiniens), enseignants, avocats, journalistes, membres de la Knesset et les dirigeants religieux.
Il a voyagé de Beer-Sheva dans le désert du Négev, où les Bédouins se battent pour garder leurs terres ancestrales, à Nazareth, en Galilée, où les
Palestiniens luttent pour protéger leurs droits linguistiques et civiques. Ses observations pourraient surprendre. Les citoyens arabes d'Israël ont
certains droits démocratiques, y compris le droit de vote. Mais comme «non-juifs", ils font face à une discrimination économique et sociale dans
«l’État juif» d'Israël. Malgré tout, ils semblent déterminés à obtenir l'égalité et la démocratie. Durée: 2 h Participation: min. (15) max. (50)
POLITIQUES AGRO-ALIMENTAIRES DANS LES PAYS EN DÉVELOPPEMENT (CORPO) (1419)
Vendredi 1 er novembre à 9 h 30
par Yves Boulanger, anciennement ambassadeur en Afrique. Conférence offerte par la CORPO en collaboration avec l’ARO.
De nombreuses personnes sont extrêmement sensibles aux parfums, eaux de Cologne, etc. Nous vous prions de vous en
abstenir lorsque vous venez aux cours/conférences/activités. Merci de votre collaboration!
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LE PARDON: DON OU DEVOIR? (1420)
Lundi 4 novembre à 9 h 30
Myriam Vargas de Luna: Psychothérapeute, après s’être formée en psychologie humaniste. Nous faisons tous l'expérience dans nos vies de
sentiments de trahison, d'amertume, de rejet, de rancune, voire de haine. Garder en soi ces sentiments vampirise notre énergie, nous empoisonne et nous emprisonne. Le ‘PARDON’ est souvent source de malentendu, mais loin du pardon-devoir, du pardon-humiliation, du pardonmagnanime, ce dernier est un véritable baume pour le cœur. Est-il un don ou un devoir ? Durée: 2 h Participation: min. (8) max. (50)
« TOUT ÇA POUR UNE CHANSON » (1421)
Mercredi 6 novembre à 9 h 30
Chroniqueur musical à l’émission « Divines tentations » de Radio-Canada, Michel Normandeau nous raconte l’histoire de la chanson
française tous les mois depuis septembre 2010. Son histoire a pris la forme d’une première conférence qui couvre la chanson en France du
Moyen Âge aux Années folles. Un voyage dans le temps agrémenté d’images et d’extraits musicaux.
Durée: 2 h Participation: min (8) max. (50)
LES FRAIS FUNÉRAIRES (1422)
Gratuit aux membres (Inscription obligatoire avant le 28 octobre)
8 $ non-membre
Andrée Villeneuve et son invité Mme Guylaine Beaulieu Directrice de la Coopérative funéraire de l'Outaouais.
Évitez à vos proches la lourde organisation de dernière minute et le partage parfois difficile de la facture.
Durée: 1 h 30 Participation: min. (8) max. (50)
SANTÉ DU DOS ET PRÉVENTION DES MAUX DE DOS (1423)
Gratuit aux membres de l’ARO et de la CORPO (Inscription obligatoire avant le 30 octobre) 8 $ après cette date et non-membre
Quels sont les causes des maux de dos? Comment peut- on les prévenir? Comment notre posture influence -t - elle les maux de dos? Cette
présentation vise à vous aider à améliorer votre qualité de vie et à vivre sans douleur. Le conférencier, le Dr Eric Périard, est un chiropracticien qui travaille dans la région depuis plus de 13 ans. Il poursuit sa formation en complétant un doctorat en chiropratique à
Life University aux États-Unis. Durée: 1 h 30 Participation: min.(8) max. (50)
DÉCOUVERTE DE L'AUVERGNE ET DU LANGUEDOC SUR LE CHEMIN DE GRANDE RANDONNÉE GR 65 ET
LES CHEMINS DE PETITE RANDONNÉE (FRANCE) (1424)
10 $ avant le 4 novembre
15 $ après cette date et pour les non-membres
Deux retraitées ont réalisé un voyage de marche dans ces deux régions, sur le chemin de grande randonnée GR 65 et sur des chemins de
petites randonnées. L'animatrice Yolande Lévesque vous parlera de l'organisation du voyage, des adaptations faites en fonction de l'âge et
des capacités physiques. À l'aide de photos, elle vous fera aussi découvrir deux belles régions méconnues de la
France. Cette présentation s'adresse aux voyageurs qui recherchent des régions inconnues du tourisme de masse, aux randonneurs et aux
marcheurs et à toute personne intéressée par les voyages. Durée : 2 h Participation : min. (8) max.(25)
ATELIER DE PHOTOGRAPHIE
LE FLASH ÉLECTRONIQUE : OUTIL D'APPOINT OU DE CRÉATION? Groupe 2 ( 1425)
Lundi 18 novembre de 9 h 15 à 12 h 15
Cet atelier de trois heures comprendra un exposé théorique, suivi d'une série d'exercices pratiques sur l'utilisation du flash électronique.
Nous parlerons du flash intégré à l'appareil-photo, de ses capacités et de ses limites, puis du flash externe monté sur l'appareil et ensuite
séparé de celui-ci. À l'aide d'exemples et d'exercices, nous apprendrons les bases du contrôle des quatre principales caractéristiques de la
lumière : intensité, couleur, direction et qualité. L'atelier s'adresse à ceux qui connaissent bien leur appareil-photo et qui possèdent un flash
externe ou ont l'intention d'en faire l'acquisition. L'appareil-photo devra avoir les modes P-A-S-M ou P-Av-Tv-M, ainsi qu'une griffe porteaccessoire (« hot shoe »). Formateur: Robert Laramée. Durée: 3 h Participation: min. (8) max. (11)
AVIS IMPORTANT : Tous les cours / conférences ayant lieu à la cabane seront annulés si nous n’avons pas
le minimum de participants requis 14 jours avant le début du cours ou de la conférence.
Inscrivez-vous donc le plus tôt possible pour éviter l’annulation de ces derniers!!!
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À la e
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HISTOIRE POLITIQUE ET ÉCONOMIQUE DES TROIS (ET MÊME QUATRE) TERRITOIRES
ARCTIQUES CANADIENS (1426)
15$ après cette date et non-membre
La deuxième d'une série de présentations sur les provinces et territoires du Canada. Elle couvrira la longue période pendant laquelle les frontières ont fluctué, la lente transition à l'autonomie politique et administrative, et la forme assez particulière de représentation parlementaire. On
examinera les effets de la Seconde Guerre mondiale et de la Guerre froide sur le développement du Nord. Sur le plan économique, on notera le
passage de la traite des fourrures à l'industrie des ressources minérales. Retraité du Gouvernement du Canada, Daniel de Bellefeuille a visité
toutes les provinces et travaillé avec leurs représentants sur des questions de commerce international et d'investissement.
Durée: 2 h Participation: min. (15) max. (50)
CLAUDEL-RODIN ( CORPO) (1427)
Vendredi 22 novembre à 9 h 30
par Michel Santerre, conférencier au Groupe d’appréciation de l’art . Conférence offerte par la CORPO en collaboration avec l’ARO.
LES ARCHIVES DE GRANDE-BRETAGNE, IMPORTANTES SOURCES DE DOCUMENTATION
CONCERNANT L’HISTOIRE DU CANADA (1428)
Archiviste à la retraite, Victorin Chabot a œuvré pendant la majeure partie de sa carrière aux Archives du Canada, maintenant appelées Bibliothèque et Archives Canada. Il a aussi enseigné l’archivistique pendant trois ans à titre de professeur invité à l’Université du Québec en
Outaouais. Dans son exposé, il présentera la structure des archives en Grande-Bretagne, les différents types de documents qu’on y trouve
concernant le Canada et les façons dont on peut accéder à ce riche corpus documentaire.
Durée: 2 h Participation: min. (8) max. (50)
LA THÉRAPIE DE L’ACUPUNCTURE SUR L’OREILLE (1429)
Lundi 2 décembre à 9 h 30
L'Auriculomédecine utilisée pour divers mal/aises: allergies, asthme, migraines, douleurs chroniques, dyslexie, ADH, zona, sciatiques,
fatigue, arthrite, phobies, etc.
Il s’agira d’une démonstration de « la prise du pouls de Paul Nogier » pour détecter les points à soigner sur l'oreille afin d'équilibrer la bulle
énergétique. Lise Couture est docteure en Acupuncture depuis 28 ans déjà. Cette médecine énergétique s'appelle Auriculo médecine.
urée : 2 h. Participation min. (8) max. (50)
COMMENT BATTRE L’ARTHRITE / CINQ FAÇONS DE SOULAGER LES DOULEURS
Mercredi 4 décembre à 9 h 30
ARTICULAIRES (1430)
Gratuit aux membres (Inscription obligatoire avant le 20 novembre)
L'arthrite est un problème douloureux qui affecte la vie quotidienne. Que pouvons- nous faire pour combattre l'arthrite? Nous allons explorer
cinq façons d'enlever les douleurs aux articulations afin de pouvoir profiter pleinement de nos journées.
Le conférencier Dr Eric Périard est un chiropratien qui travaille dans la région Ottawa-Gatineau depuis plus de 13 ans. Il poursuit sa formation
en complétant un doctorat en chiropratique à Life University aux États-Unis. Durée : 1 h 30 Participation : min. (8) max.(25)
SOLIDARITÉ INTERNATIONALE (1431)
Gratuit aux membres. L'inscription obligatoire avant le 20 septembre permet d'assister aux deux rencontres et de recevoir l'ordre
du jour et le compte rendu. Après cette date communiquer avec Louise Blanchet.
DATES DES RENCONTRES: Les jeudis 3 octobre et 24 octobre 2013 à 9 h 30.
au Patro d'Ottawa, 40 rue Cobourg (près de St-Patrick)
C’est en 2002 que fut lancée l’idée de former un groupe de travail explorant des pistes pour faire du bénévolat en coopération internationale,
pour de courtes périodes, tant à l’étranger qu’ici au pays. Partage entre nous et avec des invités que la coopération et la solidarité internationales interpellent; discussion, notamment sur la mondialisation et le commerce équitable; échanges de connaissances, d’expériences et
d’idées. Si le sujet vous intéresse, joignez-vous au groupe, venez rencontrer nos invités et échanger des idées avec eux.
Informations : Louise Blanchet (819 776-4597).
13
Croissance et Santé
Préalable
Cardiosanté – Plus
Lundi (1501)
Cardiosanté
Moyen
Lundi
Cardiosanté – Moyen
Lundi (1502)
Aucun
Lundi
Mercredi (1503)
Cardiosanté – Moyen
Mercredi (1504)
Vendredi (1505)
Tonusanté (1506)
Atelier d'initiation à la marche
nordique (Randonnée
pédestre avec bâtons)
(1508)
Jour
Dates et lieux
Heures
9 sept. au 2 déc.
(Congé le 14 oct.)
9 sept. au 2 déc.
9 h à 10 h
10 h 30 à 11 h 30
Durée
Prix
12 sem. = 12 h
63 $
12 sem. = 12 h
63 $
(Congé le 14 oct.)
Cardiosanté
Moyen
Mercredi
11 sept. au 27 nov.
9 h à 10 h
Aucun
Mercredi
11 sept. au 27 nov.
10 h 30 à 11 h 30
13 sept. au 29 nov.
9 h à 10 h
Cardiosanté
Moyen
Vendredi
Aucun
Vendredi
Aucun
Jeudi
13 sept. au 29 nov.
10 h 30 à 11 h 30
1er atelier : 12 sept.
Cabane
10 h à 12 h
2e atelier : 19 sept.
Cabane
17 h à 19 h
12 sem. = 12 h
12 sem. = 12 h
12 sem. = 12 h
12 sem. = 12 h
1 sem. = 2 h
1 sem. = 2 h
63 $
63 $
63 $
63 $
P 10.50 $
par
Atelier de
2h
* Voir adresse du lieu à la page 36
CARDIOSANTÉ – PLUS. Pour toute personne en bonne forme physique. Il s’agit d’un cours de conditionnement physique progressif et en groupe
constitué principalement d’exercices cardiovasculaires d’intensité moyenne à élevée, sans négliger la musculation et la flexibilité. Matériel nécessaire : Chaussures souples et confortables, serviette, bouteille d’eau. Formateurs: Kinésiologues de l’équipe Myokïn. Lundi: Stéphan Ouimette
Mercredi: Stéphan Ouimette ou Caroline Audet. Vendredi: Sophie Richer ou Caroline Audet. Participation min. (10); max. (50)
CARDIOSANTÉ – MOYEN Ce cours est idéal pour l’initiation ou le retour à l’activité physique. Il est conçu pour une clientèle atteinte d’hypertension, de diabète, de problème cardiaque, de surplus de poids ou simplement avide d’exercices physiques supervisés et en groupe. Des exercices
cardiovasculaires d’intensité moyenne, des exercices de renforcement musculaire et de flexibilité seront pratiqués. Matériel nécessaire: Chaussures souples et confortables, serviette, bouteille d’eau. Formateurs: Kinésiologues de l’équipe Myokïn. Lundi Stéphan Ouimette.
Mercredi: Stéphan Ouimette ou Caroline Audet. Participation min (10); max (50)
TONUSANTÉ Pour toute personne qui désire améliorer force, endurance musculaire et équilibre. Ce cours est constitué principalement
d’exercices d’étirement et de renforcement musculaire dont l’objectif est d’améliorer la posture et le tonus musculaire. Idéal pour les maux de dos.
Les exercices sont adaptés à tous les niveaux de conditionnement physique. Matériel nécessaire: Bonnes chaussures souples et confortables,
serviette, bouteille d’eau. Formateur: Kinésiologues de l’équipe Myokïn ou Stéphan Ouimette. Participation min. (10); max. (45)
ATELIER D'INITIATION À LA MARCHE NORDIQUE (RANDONNÉE PÉDESTRE AVEC BÂTONS)
Ces ateliers interactifs vous présenteront les techniques de base de la marche nordique et de ses bienfaits sur le système musculaire et cardiovasculaire. Offerte en plein air, une randonnée d'une heure est au programme et aucun préalable n’est nécessaire. Habillement approprié pour une
sortie en plein air dans le parc de la Gatineau, bouteille d'eau et bâtons de marche sont nécessaires. Formateur : Stéphan Ouimette.
Lieu : Départ de la Cabane. Participation min. (12); max. (45)
14
Préalable
Jour
Dates et Lieux
Heures
Durée
Prix
Mise en forme et autodéfense
Lundi (1511)
Aucun
Lundi
9 sept. au 2 déc.
Cabane
9 h 00 à 10 h 30
12 sem. = 18 h
90 $
Mise en forme et autodéfense
Jeudi (1512)
Aucun
9 h 00 à 10 h 30
12 sem. = 18 h
90 $
Qi Gong - Mardi
(1516)
Aucun
9 h 30 à 11 h 30
10 sem. = 20 h
105 $
Qi Gong – Vendredi
(1517)
(Congé le 14 oct.)
Jeudi
12 sept. au 5 déc..
Cabane
(Congé 21 nov.)
Mardi
17 sept. au 19 nov.
Jardins Notre-Dame*
Aucun
20 sept. au 22 nov.
Vendredi Chalet Laurent-Groulx*
Qi Gong personnalisé
(1518)
Aucun
Vendredi
20 sept. au 22 nov.
Chalet Laurent-Groulx
13 h à 15 h
Tai Chi chuan débutant
(1521)
Aucun
Mardi
10 sept. au 12 nov.
Cabane
9 h 30 à 11 h 30
10 sem. = 20 h
100 $
13 h à 15 h
10 sem. = 20 h
100 $
Tai chi chuan
intermédiaire (1522)
Tai Chi
Débutant
Lundi
9 sept. au 18 nov.
Cabane
9 h 30 à 11 h 30
10 sem. = 20 h
10 sem. = 20 h
105 $
105 $
(Congé 14 oct.)
MISE EN FORME ET AUTODÉFENSE DLC: 2 septembre (lundi) et 5 septembre (jeudi) Ce cours s’adresse à toute personne qui désire conserver et améliorer sa condition physique, intellectuelle et mentale tout en apprenant quelques techniques d’autodéfense. Chaque participant y
va selon sa capacité personnelle et son rythme. Matériel nécessaire: vêtements confortables. Formateur: Michel Chartrand.
Participation min. (8); max. (15)
QI GONG. DLC: 10 septembre Il y a des milliers d'années, les Chinois ont commencé à se soigner grâce au Qi Gong. Ce cours s’adresse à
toute personne qui désire améliorer sa santé. Venez découvrir le « qi gong des 5 animaux » qui est plus psychologique, spirituel tout en étant
en mouvement. Le qi gong nous aide à entrer en contact avec nos ressources profondes par la respiration, la méditation/visualisation et les
différentes parties de notre corps. Matériel nécessaire: aucun Formateur: Mario Malara. Participation min. (10); max. (15)
QI GONG PERSONNALISÉ Ce cours s’adresse à toute personne à mobilité réduite qui souhaite améliorer sa condition physique par une
approche souple et personnalisée. L’intensité est adaptée à la mobilité du participant. L’objectif est de faciliter la participation des personnes qui
ont de la difficulté à se mouvoir, à rester debout ou à utiliser certaines parties de leur corps. La session alterne le mouvement et la méditation.
L’approche est plus souple que dans le qi gong régulier et permet de dépasser certaines limites physiques.
Matériel nécessaire: Aucun Formateur: Mario Malara. Participation min. (8); max. (15)
TAI CHI CHUAN DÉBUTANT DLC: 3 septembre Ce cours est idéal pour toute personne qui désire faire de l’exercice en douceur tout en améliorant sa mémoire, sa concentration, son équilibre et surtout sa santé. Le style Yang est balancé grâce à des mouvements lents, souples,
ronds et harmonieux de faible intensité. Matériel nécessaire : Prévoir 10 $ (facultatif) pour l’achat d’un DVD des enchaînements.
Formatrice: Nicole Brunet. Participation min. (8); max. (12)
TAI CHI CHUAN INTERMÉDIAIRE DLC: 2 septembre Le style Yang intermédiaire travaille davantage la concentration, la mémoire et
l'équilibre grâce à des mouvements lents, souples et harmonieux d’intensité moyenne. Matériel nécessaire : Prévoir 10$ (facultatif) pour
l’achat d’un DVD des enchaînements. Formatrice: Nicole Brunet. Participation min. (8); max. (12)
15
Préalable
Jour
Dates et Lieux
10 sept. au 29 oct.
Centre communautaire des
Hautes-Plaines*
Heures
Durée
Prix
13 h 15 à 14 h 45
8 sem. = 12 h
60 $
Méditation de base
(1524)
Aucun
Mardi
Viactive Plus – gr. A
(mardi 9h) (1526)
Aucun
Mardi
10 sept. au 26 nov.
Cabane
9 h à 10 h
12 sem.
Gratuit
Viactive Plus - gr. B
(mardi 10h30) (1527)
Aucun
Mardi
10 sept. au 26 nov.
Cabane
10 h 30 à 11 h 30
12 sem.
Gratuit
Viactive Plus - gr. C
(jeudi) (1528)
Aucun
Jeudi
10 h 45 à 11 h 45
12 sem.
Gratuit
Viactive PERSONNALISÉ
(lundi) (1529)
Aucun
10 h 45 à 11 h 45
10 sem.
Gratuit
12 sept. au 5 déc.
Cabane
(Congé le 21 nov.)
Lundi
9 sept. au 2 déc.
Cabane
(Congé 16, 23 sept. et 14 oct.)
MÉDITATION DE BASE Ce cours a pour but l’apprentissage de base de la méditation. Il s’adresse aux personnes qui désirent apprendre
une technique facile à intégrer et est fondé, d’une part, sur une approche universelle compatible avec toutes les croyances et, d’autre part,
sur les centres d’énergie. Ce cours comprendra une partie théorique, une partie pratique et un temps de partage.
Matériel nécessaire: vêtements confortables. Formatrices: Lise Labonté. Participation min (8); max (20)
VIACTIVE PLUS - GR. A, B, C DLC: 3 septembre Cette activité s’adresse à toute personne qui veut bouger selon ses limites physiques.
L’objectif est de vous sensibiliser et de vous donner le goût de pratiquer régulièrement une activité physique. Les exercices sont exécutés
au rythme du participant et selon l’intensité qu’il veut y mettre. Chaque rencontre prévoit une période de marche, d’étirement, d’aérobie, de
musculation et une initiation à la danse en ligne. Matériel nécessaire: Prévoir de bonnes chaussures souples et confortables.
Responsable: Lise Vertefeuille Participation min. (10); max.(35)
Animatrices: Gr. A Colette Morin et Murielle Thérien. Gr. B : Lise Vertefeuille, Monique Cloutier et Cécile Girouard.
Gr. C: Dyane Gingras, Annette Piette et Suzanne Scott . Les animatrices sont certifiées du programme Viactive.
VIACTIVE PERSONNALISÉ DLC: 2 septembre. Cette activité VIACTIVE s’adresse à toute personne qui éprouve des difficultés physiques
et qui souhaite améliorer sa condition par une approche souple et personnalisée. Matériel nécessaire: Prévoir de bonnes chaussures
souples et confortables. Animatrice : Lynne Lapointe. Participation min. (6); max. (15)
INSCRIVEZ-VOUS avant la DLC!!!
LE COURS SERA ANNULÉ
L’ARO encourage le covoiturage!
Besoin de covoiturage? Informez-vous auprès
de votre formateur et de vos collègues, dès votre premier cours!
16
Croissance et santé
Préalable
Jour
Dates et Lieux
Heures
Durée
Prix
Yoga Hatha débutant
(1531)
Aucun
Mercredi
18 sept. au 4 déc.
Cabane
10 h à 11 h 30
12 sem. = 18 h
90 $
Yoga Hatha 1 (gr. A)
(1532)
Yoga
Débutant
Mardi
17 sept. au 3 déc.
Chalet Laurent-Groulx*
9 h 30 à 11 h
12 sem. = 18 h
90 $
Yoga
Débutant
Jeudi
19 sept. au 5 déc.
9 h 30 à 11 h
12 sem. = 18 h
90 $
Yoga
Hatha-1
Mardi
17 sept. au 3 déc.
13 h 15 à 14 h 45
12 sem. = 18 h
90 $
Yoga Hatha 2 (Gr.B)
(1535)
Yoga
Hatha -1
Jeudi
19 sept. au 5 déc.
13 h15 à 14 h 45
12 sem. = 18 h
90 $
Yoga - Cinq Tibétains
(1536)
Aucun
Mercredi
SOIR
23 oct., 6 et 13 nov.
Cabane
19 h à 20 h 30
3 sem. = 4.5 h
23 $
LES ÉNERGIES VIVANTES
(1537)
Aucun
Mercredi
13, 20 et 27 nov.
Cabane
13 h 15 à 15 h 15
3 sem. = 6 h
30 $
Yoga Hatha 1 (gr. B)
(1533)
Yoga Hatha 2 (gr. A)
(1534)
YOGA HATHA – DÉBUTANT DLC: 4 sept. Ce cours s’adresse à toute personne désirant s’initier au yoga ou recommencer à le pratiquer.
L’objectif du cours est de purifier le corps, d’apprendre à mieux respirer et assouplir son corps. Matériel nécessaire: prévoir un tapis de sol,
une couverture et un bloc de yoga. Formatrice: Joëlle Paquet. Participation min. (9); max. (24)
YOGA HATHA – 1 (Gr A et B) Ce cours s’adresse à toute personne ayant déjà pratiqué le yoga. Vous pratiquerez les mouvements de base
et les ‘’mudras’’, corrigerez les postures de base et apprendrez à mieux contrôler votre respiration. Matériel nécessaire: prévoir un tapis de
sol, une couverture et un bloc de yoga. Formatrice: Joëlle Paquet. Participation min. (9); max. (21)
YOGA HATHA – 2 (Gr. A et B) Ce cours s’adresse spécialement à toute personne désirant progresser dans sa pratique du yoga.
L’objectif est de parfaire les postures, les alignements, les différentes respirations et les techniques de détente. Matériel nécessaire: prévoir
un tapis de sol, une couverture et un bloc de yoga. Formatrice: Joëlle Paquet. Participation min. (9); max. (21)
YOGA - CINQ TIBÉTAINS DLC: 9 octobre. Cet atelier s’adresse à toute personne désirant rehausser son niveau d’énergie vitale. Chaque
participant exécute et travaille une série de cinq mouvements de yoga, selon ses limites et ses possibilités, pour ensuite les pratiquer à son
rythme, tout en favorisant un bien-être profond. Prévoir un tapis de sol. Formatrice: Joëlle Paquet. Participation min. (8); max. (12)
LES ÉNERGIES VIVANTES DLC: 30 octobre. Appelée Chi, Qi ou énergie vitale, cette force qui nous habite fluctue beaucoup au cours de la
vie. En prendre conscience, c’est se reconnecter. Nous verrons ensemble comment la ressentir à nouveau, l’activer et s’en servir pour notre
mieux-être général. Matériel nécessaire : feuille pour écrire, tapis de Yoga et couverture. Animatrice : Joëlle Paquet.
TEMPÊTE DE NEIGE
Lorsqu’on annoncera à la radio ou à la télévision que toutes les écoles de la commission scolaire des Portages-del’Outaouais sont fermées, l’Académie des retraités fermera également ses portes.
Pour vérifier, téléphonez au 819.776.5052
17
Croissance
et Santé
Codification et nom du
cours
Préalable
Jour
Dates et Lieux
Heures
Durée
Prix
ZUMBA Gold 1 - mardi
(1541)
Aucun
Mardi
10 sept. au 26 nov.
Centre Eugène - Sauvageau*
10 h 30 à 11 h 30
12 sem. =12 h
60 $
ZUMBA Gold 1 – jeudi
(1542)
Aucun
Jeudi
12 sept. au 28 nov.
Centre Eugène - Sauvageau
10 h 30 à 11 h 30
12 sem. = 12 h
60 $
ZUMBA Gold 2 - mardi
(1543)
Zumba gold 1
Mardi
10 sept. au 26 nov.
13 h15 à 14 h 15
12 sem. =12 h
60 $
ZUMBA Gold 2 - jeudi
(1544)
Zumba gold 1
Jeudi
12 sept. au 28 nov.
13 h 15 à 14 h 15
12 sem. =12 h
60 $
Aucun
Mercredi
23, 30 oct. et 6 nov.
Cabane
13 h à 15 h 45
3 sem. = 8.25 h
42 $
Ateliers - Écoute active
(1551)
ZUMBA GOLD 1 Venez faire de l'exercice tout en vous amusant. Vous danserez aux sons de musiques entraînantes telles que le merengue, la
salsa, le cumbia, le mambo, etc. Aucune expérience en danse est nécessaire, simplement le désir de bouger sur la musique. Ce cours sera
conçu pour des participants n'ayant jamais suivi de cours de Zumba ou de cours d'exercice en groupe. Laissez-vous tenter!
Formatrice: Nadège Nelson. Matériel nécessaire: Paire de chaussures et vêtements confortables. Participation min. (15); max. (45)
ZUMBA GOLD 2 Le Zumba Gold est un cours de danse exercice pour 50+ sur des musiques latines et internationales. Ce cours sera prévu
pour les participants connaissant déjà un peu certains mouvements de base du Zumba. Le rythme du cours sera légèrement plus rapide que
le Zumba Gold 1. Toutefois, ceci n'exclut pas les nouveaux participants recherchant un rythme un peu plus soutenu. Si vous avez déjà fait
l'expérience du Zumba, vous ne pourrez plus décrocher…
Formatrice: Nadège Nelson. Matériel nécessaire: Paire de chaussures et vêtements confortables. Participation min. (15); max. (45)
ÉCOUTE ACTIVE DLC: 9 octobre. Êtes-vous une personne désireuse d’être à l’écoute de ceux qui vous entourent? L’écoute active représente le point de départ de toute relation d’aide. Au-delà des techniques, l’écoute active s’imprègne en nous avec le temps, nous permettant
ainsi d’en bénéficier, non seulement dans notre milieu, mais aussi au quotidien! Découvrir l’art de savoir quoi dire et quoi faire afin de dégager
l’essentiel d’une écoute dans une relation d’entraide, voilà ce que vous pourrez parfaire en participant à cet atelier.
Formatrices: Hélène Quirouette & Claire Gravel, formatrices en écoute active à Tel-Aide Outaouais depuis 4 ans.
Soirée des Vins
Samedi 3 novembre
Voir page 32
Whist militaire
de
codes lors
Utilisez les ription
votre insc
Voir page 30
18
Préalable
Jour
Dates et Lieu
Heures
Durée
Prix
COMPRENDRE
VOS RÊVES
(1552)
Aucun
Jeudi
12 sept. au 3 oct.
Cabane
9 h à 11 h 30
4 sem. = 10 h
55 $
COMMUNICATION
NON-VIOLENTE ET EFFICACE
(1553)
Aucun
Jeudi
17 oct. au 21 nov.
Cabane
13 h à 15 h 30
6 sem. = 15 h
80 $
DÉCOUVRIR L'ESSENTIEL :
MA RAISON D'ÊTRE
(1554)
Aucun
Jeudi
21 nov. au 5 déc.
Cabane
9 h à 11 h 30
3 sem. = 7.5 h
45 $
UN PROBLÈME, UNE SOLUTION.
EST-CE VRAI?
(1555)
Aucun
Vendredi
20 sept. au 11 oct.
Cabane
9 h 30 à 11 h 30
4 sem. = 8 h
45 $
Aucun
Vendredi
13 sept. au 25 oct.
(Congé 4 oct.)
Cabane
9 h 30 à 11 h 30
6 sem. = 12 h
65 $
MATHÉMATIQUES
RÉCRÉATIVES
(1556)
« COMPRENDRE VOS RÊVES » DLC: 5 septembre Cet atelier vise à initier les participants à une méthode d’investigation
qui donne un outil personnel. Les rêves parlent par symboles, et en apprenant à déchiffrer ceux-ci, on arrive à découvrir le
message du rêve. Chaque rencontre comprendra une partie théorique et une partie pratique pour apprendre la méthode
associative en travaillant avec le rêve d’un participant. Formatrice: Judith Saint-Laurent Participation min. (10); max. (35)
COMMUNICATION NON VIOLENTE ET EFFICACE DLC: 3 octobre Venez approfondir la connaissance et l’acceptation de
soi, pour identifier vos espaces intérieurs affectés par les épreuves du passé, apprendre à aimer du mieux qu’on peut dans chaque circonstance de la vie, prendre l’entière responsabilité de son vécu et en profiter! Et pour créer des relations interpersonnelles stimulantes et vraies!
Chacun peut apprendre à créer une relation avec soi-même claire, facile, honnête et satisfaisante, pour aussi mieux aider autrui.
La formation est interactive et dynamique : vous pourrez explorer des situations réelles de votre vie. Formatrice: Lucie Larose
DÉCOUVRIR L'ESSENTIEL : MA RAISON D'ÊTRE DLC: 7 novembre. Mieux me connaître pour enfin réaliser mon plein potentiel, avoir un
sentiment d’équilibre et exercer une influence positive dans ma vie. Cet atelier m’invite à accéder aux sources intérieures qui me définissent
comme être humain. C'est un moment pour réfléchir à ma raison d’être, à ce dont j’ai besoin ou à ce que je dois laisser aller à ce point dans ma
vie. Formateurs: Marquis Bureau et Michel Charron. Participation min. (10); max. (20)
UN PROBLÈME, UNE SOLUTION. EST-CE VRAI? DLC: 6 septembre. Vous avez un problème que vous n’arrivez pas à résoudre ? Vous
vivez un problème qui perdure ? Vous vivez des émotions face à ce problème ? Le processus de résolution de problème (PRP) est une méthode précise , structurée et ordonnée qui permet d’analyser un problème, de l’identifier et d’offrir un éventail de solutions. Vous choisissez la
solution qui vous convient, vous l’appliquez et par la suite vous en évaluez les résultats. En petit groupe chacun des participants devient
une ressource pour les autres. C’est une richesse que de pouvoir partager en groupes. Conditions : être ouverts aux autres afin de partager
et donner son opinion dans le respect et la confidentialité Formatrice: Solange Dubé . Participation min. (8); max. (12)
MATHÉMATIQUES RÉCRÉATIVES DLC: 6 septembre. Cet atelier vise non seulement à réconcilier les littéraires avec les mathématiques,
mais aussi à démythifier les mathématiques qui, de tout temps, ont été vilipendées pour la difficulté de leur apprentissage. Les participants à
l’atelier découvriront, par des explorations mathématiques intuitives, plusieurs aspects ludiques et conceptuels des nombres et de la logique.
Ne manquez pas cet atelier ludique, interactif et dynamique. Animateur : Gaëtan Lavoie . Participation min. (8); max. (35)
INSCRIVEZ-VOUS avant la DLC !!! LE COURS SERA ANNULÉ si nous n’avons pas le minimum
de participants requis à la date limite de confirmation (DLC) du cours.
19
Culture générale
Préalable
Jour
Dates et Lieu
Heures
Durée
Prix
Le Québec et L'Acadie:
de la tradition à la modernité
(1601)
Aucun
Lundi
16, 23 et 30 sept.
Cabane
9 h 30 à 11 h 30
3 sem. = 6 h
35 $
Comprendre l'histoire
fascinante de notre
environnement physique (1602)
Aucun
Jeudi
19 sept. au 10 oct.
Cabane
13 h 15 à 15 h 15
4 sem. = 8 h
45 $
26 sept. au 24 oct.
Cabane
13 h 30 à 15 h 30
5 sem. = 10 h
55 $
10 oct. au 31 oct.
Cabane
9 h 15 à 11 h 45
4 sem. = 10 h
90 $
Le BLUES, de l’émotion à
profusion (1603)
Aucun
Les merveilles de l’opéra
Aucun
(1604)
Jeudi
Jeudi
LE QUÉBEC ET L'ACADIE: DE LA TRADITION À LA MODERNITÉ DLC: 2 septembre. Chaque session commence par un exposé théorique de 30 à 40 minutes suivi d’une période d'échanges des participants au groupe: discussions sur des textes, des thèmes ou des
questions, expressions d'opinions et argumentations.1ère session: Exposé sur la connaissance du passé, sur l'histoire et les méthodologies de
la production historique, fiabilité, objectivité. Évolution de l'histoire. Application de ces notions au Québec et à l'Acadie
2e session: Les réalités québécoises et acadiennes traditionnelles (jusqu'en 1960). Les relations entre les deux entités.
3e session: Le Québec et l'Acadie depuis 1960: l'accession à la modernité. Formateur: Gérard Beaulieu. Participation min. (8); max. (35)
COMPRENDRE L'HISTOIRE FASCINANTE DE NOTRE ENVIRONNEMENT PHYSIQUE DLC: 5 septembre. Ce cours vous convie à un
merveilleux voyage dans le temps. Notre région recèle des traces d’une histoire géologique très ancienne. Il suffit d’éduquer notre regard.
L’approche utilisée : une vulgarisation de l’histoire fascinante des sciences de la terre à l’aide de documents visuels. Une passionnante
odyssée géologique. Il s’agira d’ne approche ludique. Matériel suggéré: ‘Le sens de l’émerveillement ‘ et une clé USB de 16 Go.
Formateur: Gilles Lacasse. Participation min. (8); max. (30)
LE BLUES, DE L’ÉMOTION À PROFUSION DLC: 12 septembre. Le formateur, ex-diffuseur de spectacles, est un amant passionné des
arts de la scène et plus particulièrement du blues. Sans autre prétention que de vouloir vous divertir, il vous invite à venir entendre parler des
origines et de l’évolution du blues et à faire l’écoute de pièces illustrant les différents genres de cette musique des USA. Le blues, une musique d’émotion! Formateur: Alain Villeneuve. Participation min. (9); max. (25)
LES MERVEILLES DE L’OPÉRA DLC: 26 septembre.
Le Grand Opéra français - L'Opéra italien et ses courants (10 oct.)
Les trouvailles lyriques et les grandes voix du siècle d'or! (17 oct.)
Les figures dominantes du lyrique et les stars! (24 oct.)
Les plus beaux opéras et salles de concert à travers le monde (visite et architecture) (31 oct.)
Conférencier: Steeve Michaud Participation min. (15); max. (35)
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s lors d
les code on
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e
s
li
ti
U
scripti
votre in
abstenir lorsque vous venez aux cours/conférences/activités. Merci de votre collaboration!
20
Culture générale
Préalable
Jour
Dates et Lieu
Heures
Durée
Prix
Mgr Joseph Charbonneau
dans son temps
(1605)
Aucun
Mercredi
16 oct. au 27 nov.
Cabane
13 h à 15 h 30
7 sem. = 17,5 h
93 $
Aucun
Lundi
28 oct. au 9 déc.
Cabane
(Congé 18 nov.)
9 h à 11 h 30
6 sem. = 15 h
80 $
Aucun
Jeudi
7 nov. au 12 déc.
Cabane
13 h 30 à 15 h 30
6 sem. = 12 h
65 $
Aucun
Jeudi
7 nov. au 12 déc.
Cabane
9 h 30 à 11 h 30
6 sem. = 12 h
65 $
Byzantins, Lombards, Carolingiens et Arabes: l'Italie du 5ième
au 11ième siècle
(1606)
La symphonie classique
(1607)
Généalogie: Démythification et
façon de faire
(1608)
MGR JOSEPH CHARBONNEAU DANS SON TEMPS DLC: 2 octobre. Ce cours s’inspire de la biographie que Denise Robillard vient de publier
après une recherche minutieuse étalée sur plus de 25 ans. Présenté avec le soutien de « Power Point », il est en même temps un survol des années 1900 à 1960. Avec ce nouvel éclairage, nous suivrons le parcours de cet homme exceptionnel qui fut mêlé à toutes les controverses qui
agitaient la société de l’époque autant en Ontario français qu’au Québec. Homme ouvert, énergique, il a préparé la société et l’Église à évoluer
vers la Révolution tranquille. Il en a payé le prix car il était dix ans avant son temps. Matériel: Aucun.
Formateur: Marcel Massie. Participation min. (8); max. (15)
BYZANTINS, LOMBARDS, CAROLINGIENS ET ARABES: DLC: 11 octobre. L'ITALIE DU Vème AU XIème SIÈCLE. Après la chute de l'Empire
romain d'Occident, le territoire de l'actuelle Italie fut soumis à différentes dominations qui ont varié selon les régions et laissé leurs empreintes.
Parallèlement, on assiste à la montée en puissance de la papauté qui devient un acteur incontournable sur la scène européenne.
Matériel: Aucun. Formateur: Catherine Lagarec. Participation: max. (30)
LA SYMPHONIE CLASSIQUE. DLC: 24 octobre. Nous allons étudier la forme symphonique à travers les œuvres des maîtres de l'école viennoise, Haydn, Mozart et Beethoven. Ce cours est destiné aux personnes sans connaissance particulière en musique qui veulent enrichir leur expérience d'écoute tout en prenant conscience du rôle de la musique dans la société. Formatrice: Jennifer Ross. Participation min (8); max (25)
GÉNÉALOGIE : DÉMYTHIFICATION ET FAÇON DE FAIRE DLC: 24 octobre. Ce cours est idéal pour toute personne qui désire être initiée à la
généalogie. L’objectif est de vous transmettre les notions de base et les outils vous permettant de faire votre propre généalogie et celle des autres.
Le participant doit être patient dans ses recherches. Deux visites aux Archives nationales sont prévues afin de vous familiariser avec le fonctionnement des outils qui s’y trouvent. Matériel: Aucun. Formateur: Guy St-Hilaire. Participation min. (8); max. (15)
DES CHIFFRES ET DES LETTRES
Voir page 31
rs
odes lo
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Utilise e inscription
votr
de
ntréal
Salon des Métiers d’Art de Mo
Mercredi 11 décembre
Voir page 31
Club de marche - LES CABANAIRS
Voir page 29
21
Culture générale
*** SPÉCIAUX *** SPÉCIAUX *** SPÉCIAUX***
Préalable
Jour
Dates et Lieux
Heures
Durée
Prix
Les grandes routes de l’humanité
(1609)
Aucun
Vendredi
1er nov. au 29 nov.
Cabane
9 h 30 à 11 h 30
5 sem. = 10 h
55 $
La question
israélo-palestinienne
(1610)
Aucun
Mardi
26 nov., 3, 10 déc.
Cabane
9 h à 11 h
3 sem. = 6 h
40 $
La bible a-t-elle du sens?
(1611)
Aucun
Vendredi
20 sept. au 8 nov.
Cabane
9 h 15 à 11 h 45
8 sem. = 20 h
105 $
LES GRANDES ROUTES DE L’HUMANITÉ DLC: 18 octobre. Route de la Soie, Chemin des Incas, Chemins de Compostelle, Voies de
l’Amazonie … La terre est tissée de routes qui ont permis les échanges ….et le développement formidable de l’humanité. Ce cours permet de
remonter dans le temps et de découvrir comment ces chemins ont été essentiels, combien passionnante était leur histoire et quels grands
bonds en avant ils ont permis à l’humanité ? Sans la fermeture à l’Europe de la route de la Soie avec la prise de Constantinople en 1453,
quand aurions-nous découvert l’Amérique? Aujourd’hui, le web tisse un réseau gigantesque….. ce nouveau chemin nous conduit-il à une nouvelle humanité ? Matériel: Aucun. Formateur: Gilles Gélinas. Participation min. (8); max. (35)
LA QUESTION ISRAÉLO-PALESTINIENNE DLC: 12 novembre.
1er atelier: Qui sont les Palestiniens? - un survol de l'ensemble de la situation
Cet atelier portera sur l'histoire, la démographie, la géographie et les options politiques pour les Palestiniens
2ème atelier: Le conflit israélo-arabe vu du point de vue juif. Cet atelier analysera la situation de l'autre optique. L'histoire, la situation actuelle
et les options politiques vues du point de vue israélien. Nous aurons un invité spécial.
3ième atelier: Qu'est-ce que le Canada peut - ou doit - faire pour promouvoir justice et paix dans la région?
Le dernier atelier examinera de plus près la politique canadienne dans le dossier, et les options qui sont devant nous.
Animateur: : Peter Larson. Participation min. (10); max. (25)
LA BIBLE A-T-ELLE DU SENS? DLC: 6 septembre. Cet atelier s’adresse à ceux et celles qui s’intéressent au best-seller de tous les temps :
la Bible. L’une des formatrices, passionnée depuis 30 ans par ces vieux écrits, vous invite à vous pencher sur les réponses que ce livre ancien
apporte sur beaucoup de questions primordiales de la vie. Vous serez amenés à tirer vos propres conclusions au sujet de la fiabilité de la Bible
en laissant le récit parler de lui-même. Matériel: Livre et cahier de l’élève: 15 $.
Formatrices: Jacqueline Lavallée-Tellier et Thérèse Robinson. Participation min. (8); max. (10)
Whist militaire
Voir page 34
Voir page 30
L’ARO encourage le covoiturage!
Besoin de covoiturage? Informez-vous, auprès de votre formateur ainsi que vos
collègues, dès votre premier cours.
22
@
Informatique
Prix
Préalable
Jour
Dates et Lieu
Heures
Durée
Initiation à l’ordinateur
(1701)
Un ordinateur
Lundi
SOIR
9 au 23 sept.
(CEGEP de l’Outaouais)
18 h 30 à 20 h 30
3 sem. = 6 h
35 $
Windows Notions de base
(1702)
Un ordinateur et en
avoir une bonne
connaissance
Lundi
SOIR
30 sept. au 28 oct.
(Congé 14 oct.)
18 h 30 à 20 h 30
4 sem. = 8 h
45 $
Connaissance Windows
Mardi
SOIR
8 , 15, 22 oct.
18 h 30 à 20 h 30
3 sem. = 6 h
35 $
Microsoft Excel débutant
(1714)
Bonne
connaissance
Windows
Mardi
SOIR
29 oct. au 26 nov.
18 h 30 à 20 h 30
5 sem. = 10h
55 $
Microsoft PowerPoint
Débutant (1717)
Bonne connaissance
de Windows
Mardi
SOIR
10 sept. au 1er oct.
18 h 30 à 20 h 30
4 sem. = 8 h
45 $
Microsoft PowerPoint
Intermédiaire (1718)
PowerPoint débutant
Lundi
SOIR
4 au 25 nov.
18 h 30 à 20 h 30
4 sem. = 8 h
45 $
Facebook
(1703)
INITIATION À L’ORDINATEUR Cet atelier permettra à l’utilisateur de se familiariser avec les composantes d’un ordinateur. La théorie et les exercices pratiques l’amèneront, entre autres, à : comment ouvrir et fermer un ordi en toute sécurité, connaître les diverses fonctions d’un clavier, comment écrire majuscules et minuscules ainsi que divers caractères, comment utiliser des raccourcis avec le clavier, comment utiliser une souris et
quand et comment utiliser ses divers boutons, découvrir les possibilités de base d’un ordinateur, quoi faire et quoi ne pas faire.
Matériel: Clé USB et tapis pour souris Formateur: Éric Bulot. Participation min. (8); max. (12)
WINDOWS NOTIONS DE BASE Cet atelier
s’adresse aux nouveaux utilisateurs d’un ordinateur fonctionnant sous WINDOWS.
Les fonctions suivantes seront pratiquées : créer, rechercher, copier, coller, déplacer et détruire des dossiers ou des fichiers; gérer la corbeille et la
récupération de dossiers ou fichiers détruits. Matériel: Clé USB et tapis pour souris. Formateur: Éric Bulot. Participation min. (8); max. (12)
FACEBOOK Préalable : une connaissance de Windows. Cet atelier de pratique permettra à l’utilisateur de s’initier aux divers aspects utiles pour
avoir une expérience agréable de Facebook : créer un compte, créer un album photo, la sécurité, etc. Matériel: Clé USB et tapis pour souris
Formateur: Éric Bulot. Participation min. (8); max. (12)
MICROSOFT EXCEL DÉBUTANT Atelier d’initiation au logiciel EXCEL 2007 et exercices pratiques sur ordinateur. La théorie et les exercices
pratiques l’amèneront, entre autres, à découvrir les données de base et les particularités du logiciel; créer et naviguer sur un tableur; découvrir les
différentes options d’un tableur, modifier les diverses polices utilisées; créer un tableur avec diverses formules de calcul, sauvegarder et classer les
tableurs. Matériel : Clé USB et tapis pour souris. Formateur : Éric Bulot. Participation min. (8); max. (12)
POWERPOINT DÉBUTANT Atelier d’initiation au logiciel PowerPoint. Les exercices pratiques sur l’ordinateur amèneront le participant à :
comprendre l’utilisation des boîtes de texte, modifier les diverses polices utilisées et leurs couleurs; faire des dessins; créer une présentation; créer un
album photo; créer un diaporama avec des images… Matériel: Clé USB et tapis pour souris. Formateur: Éric Bulot. Participation min. (8); max. (12)
POWERPOINT INTERMÉDIAIRE Atelier de pratique sur ordinateur qui s’adresse aux personnes qui veulent se perfectionner dans l’utilisation du
logiciel Power Point. L’atelier permettra au participant de : continuer à développer ses connaissances et l’application de celles-ci tout en s’amusant à
manier les logiciels PowerPoint et MS Paint en complément, afin d’améliorer la qualité de ses présentations; personnaliser davantage ses diaporamas en créant différentes sortes d’animation; insérer un fond musical; se créer une banque de sons et classer ceux-ci, etc.
Matériel: Clé USB et tapis pour souris Formateur: Éric Bulot. Participation min. (8); max. (12)
abstenir lorsque vous venez aux cours/conférences/activités. Merci de votre collaboration!!!
23
Informatique
ne
À la
a
Ca b
Produits Apple
le
App
Conférences -Ateliers
iPAD D'APPLE, niveau débutant (1721) DLC: 3 septembre
Mardi 10 septembre de 9 h à 11 h 45
Cette formation s'adresse aux utilisateurs ayant récemment acquis un iPad d'Apple et ayant une connaissance limitée de son utilisation.
Formateur: Malcolm Corcoran, adepte chevronné des produits Apple. Matériel: Apportez votre iPad. Durée: 2h45
le
Participation: min. (8); max. (20)
App
iPAD D'APPLE, niveau intermédiaire (1722) DLC: 2 octobre.
Mercredi 16 octobre de 9 h à 11 h 45
Cette formation s'adresse aux utilisateurs qui ont déjà suivi la formation iPad d'Apple, niveau débutant ou aux utilisateurs qui veulent en savoir plus
sur les applications (apps) du iPad d'Apple telles Safari, Mail, Contacts, Calendrier, etc. Matériel: Apportez votre iPad
Formateur: Malcolm Corcoran, adepte chevronné des produits Apple. Durée: 2h45 Participation: min. (8); max.(20)
DÉPANNAGE iPad, iPhone et Macbook Pro d'Apple (1723) DLC: 13 novembre.
Mercredi 27 novembre de 9 h à 11 h 45
(Séance de 20 minutes avec Malcolm Corcoran pour résoudre un ou des problèmes liés à l'utilisation du iPad, du iPhone ou du Macbook Pro )
GRATUIT AUX MEMBRES ET NON-MEMBRES AYANT DÉJÀ SUIVI UNE FORMATION IPAD, IPHONE OU MACBOOK PRO.
(inscription obligatoire avant le 20 novembre) Matériel: Apportez votre appareil Formateur: Malcolm Corcoran, adepte chevronné des produits
Apple. Durée: 20 minutes par utilisateur . Participation: max. (8)
Tous à Montréal….
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Dîner
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30)
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Mosaïculture internationale
Jardin botanique
Basilique Notre-Dame
20 septembre 2013
ge
(Voir page 33)
pa
(Voir
CLUB - GOLF SUR ÉCRAN
Voir page 29
L’ARO encourage le covoiturage! Besoin de covoiturage ?
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24
Langues et lettres
Codification et nom du
cours
Préalable
Jour
Dates et Lieu
Heures
Durée
Prix
Espagnol débutant 1— gr. A
(1801)
Aucun
Lundi
9 sept. au 18 nov.
Cabane
9 h à 11 h 30
10 sem. = 25 h
130 $
Espagnol débutant 1— gr. B
(1802)
Aucun
13 h 00 à 15 h 30
10 sem. = 25 h
130 $
9 h à 11 h 30
10 sem. = 25 h
130 $
(Congé le 22 oct.)
13 h à 15 h 30
10 sem. = 25 h
130 $
13 sept. 18 oct. et
15 nov.
Cabane
9 h 30 à 11 h 30
2h
(par rencontre)
Espagnol débutant 2
(1803)
Espagnol
conversation débutant (1805)
Café espagnol
(1807)
(Congé le 14 oct.)
Lundi
9 sept. au 18 nov.
Cabane
(Congé le 14oct.)
Espagnol
Débutant 1
Mardi
Espagnol
débutant 2
Mardi
Conversation
Vendredi
de base
10 sept. au 26 nov.
(Congé 24 sept.)
Cabane
10 sept. au 19 nov.
Cabane
10 $ par
rencontre
ESPAGNOL DÉBUTANT 1 DLC: 2 septembre Ce cours s'adresse aux personnes qui veulent s'initier à l'expression orale en espagnol, de
même qu’à développer leurs habiletés en matière de compréhension, de lecture et d’écriture. On apprend l’alphabet, les nombres, à demander
l’heure, à consulter un horaire, à décrire les gens et les lieux. Matériel nécessaire : Livre: ESTOY LISTO NIVEL 1 (p 1-108) – en vente a la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), 55 Promenade du Portage, Hull.
Formatrice: Esmeralda Beltran. Participation min. (8); max.(12)
ESPAGNOL DÉBUTANT 2 DLC: 3 septembre . Ce cours s'adresse aux étudiants ayant suivi le cours « Espagnol Débutant 1 ». On continue
à se familiariser avec la grammaire espagnole en apprenant à poser des questions et à répondre aux questions qui nous sont posées, à
comprendre et écrire de petits textes au présent et au futur proche. Les étudiants apprendront à l’aide de thèmes comme la famille, le restaurant, le travail ou la profession et les achats. Matériel nécessaire : Libro ESTOY LISTO NIVEL 1 (p 110-280) – en vente a la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), 55 Promenade du Portage, Hull. Formatrice: Esmeralda Beltran. Participation min. (8); max. (12)
ESPAGNOL CONVERSATION DÉBUTANT DLC : 3 septembre . Ce cours s’adresse à un groupe limite de 10 participants qui ont terminé les
cours « Espagnol débutant 1 et 2». On vise à développer toutes les compétences orales d’une deuxième langue. Des exercices de salutation,
de présentation, de description et de narration seront proposés. On apprendra le vocabulaire de la vie quotidienne. Matériel inclus.
Matériel nécessaire: Prévoir environ 5 $ pour le matériel. Formatrice: Esmeralda Beltran. Participation min. (8); max.(10).
CAFÉ ESPAGNOL DLC 6 sept. / 4 oct et 1er nov. Les rencontres se dérouleront en espagnol : <<Café avec arôme espagnol>>: Rencontre
de participants qui a pour but de stimuler le goût de parler espagnol, d’éveiller l'intérêt pour la connaissance de la culture latino-américaine et de
promouvoir le langage écrit comme moyen de création et de communication. Des réflexions et l’analyse des mots apporteront à l'élève un enrichissement lexical pour une meilleure communication orale. Café sur place. Animateur : Juan Miranda Sanchez. Participation min. (10);
max. (20) NOTE: Coût par rencontre: 10 $ membres, jusqu’à 1 semaine avant la date de l’activité, 15$ ( après la date et non membre)
TEMPÊTE DE NEIGE
Lorsqu’on annoncera à la radio ou à la télévision que toutes les écoles de la commission scolaire des Portages-de-l’Outaouais
sont fermées, l’Académie des retraités fermera également ses portes.
Pour vérifier, téléphonez au 819.776.5052
25
Langues et lettres
Préalable
Jour
Dates et Lieux
Heures
Durée
Prix
Espagnol intermédiaire 1
(1808)
Espagnol
conversation
débutant
Jeudi
12 sept. au 14 nov.
Cabane
13 h 15 à 15 h 45
10 sem. = 25 h
130 $
Atelier expressif-créatif
en espagnol
(1810)
Espagnol
Intermédiaire 2
Mercredi
18 sept. au 27 nov.
Cabane
(Congé le 13 nov.)
13 h à 15 h 30
10 sem. = 25 h
130 $
Espagnol conversation
intermédiaire
(1811)
Espagnol
intermédiaire 2
Mercredi
11 sept. au 27 nov.
(Congé 9 oct. et 6 nov.)
Cabane
9 h à 11 h 30
10 sem. = 25 h
130 $
Espagnol avancé 1
(1812)
Espagnol
Conversation
intermédiaire
Mardi
13 h à 15 h 30
10 sem. = 25 h
130 $
Espagnol
conversation avancée (1814)
Espagnol
avancé 2
Mercredi
13 h 15 à 15 h 45
10 sem. = 25 h
130 $
10 sept. au 12 nov.
Cabane
11 sept. au 20 nov.
Cabane
(Congé le 9 oct.)
ESPAGNOL INTERMÉDIAIRE 1 DLC: 5 septembre . On met l’accent sur les capacités d’élocution en formant des phrases au présent et au passé simple. On fait des exercices de lecture et d’écriture au passé. Exemple d’activités: récits de voyages, entretiens au téléphone, etc. On apprend
des verbes réguliers et irréguliers courants. Matériel inclus. Participation min. (8); max. (10). Formatrice : Esmeralda Beltran
ATELIER EXPRESSIF-CRÉATIF EN ESPAGNOL DLC: 4 septembre . Ce cours s’adresse aux étudiants ayant terminé le cours Espagnol intermédiaire 2. On améliore la prononciation en espagnol, ainsi que l’interaction créative comme solution au manque de vocabulaire. On développe la
créativité en faisant un usage approprié de l’espagnol. Matériel inclus. Participation min. (8); max. (10). Formatrice : Ana Fernandez.
ESPAGNOL CONVERSATION INTERMÉDIAIRE DLC: 4 septembre . Ce cours s’adresse à un groupe limite de 10 participants qui ont terminé
les cours : « Espagnol intermédiaire 1 et 2 ». On vise à développer la capacité de converser à partir des activités de la vie quotidienne. Chaque
étudiant est invité à poser des questions, à donner des opinions sur différents thèmes ou situations. On exprime des émotions, des désirs et des
sentiments. Matériel inclus. Formatrice: Esmeralda Beltran. Participation min. (8); max. (10)
ESPAGNOL AVANCÉ 1. DLC: 3 septembre On vise la compétence orale par l’emploi des verbes au présent, au passé et au futur, et cela également dans la rédaction. Parmi les activités, on fera des récits et des descriptions et l'on participera à des débats. On soignera la cohérence dans
l’usage du subjonctif et l’indicatif. Matériel inclus. Participation min. (8); max. (10). Formatrice : Ana Fernandez.
ESPAGNOL CONVERSATION AVANCÉE DLC: 4 septembre Ce cours s’adresse à un groupe limité à 10 participants qui ont terminé les
cours : « Espagnol intermédiaire 1 et 2 ». Les thèmes abordés sont sélectionnés selon les goûts des élèves. Les objectifs de ce cours visent à :
élargir son vocabulaire, approfondir ses connaissances grammaticales, acquérir la possibilité et les moyens nécessaires pour formuler ses
pensées en espagnol, exprimer ses points de vue et ses opinions; argumenter, débattre sur des sujets controversés, participer à des discussions
sur divers thèmes. Matériel inclus. Formatrice: Brigida Dionis. Participation min. (8); max.(10).
INSCRIVEZ-VOUS avant la DLC !!! LE COURS SERA ANNULÉ si nous n’avons pas
le minimum de participants requis à la date limite de confirmation (DLC) du cours.
De nombreuses personnes sont extrêmement sensibles aux parfums, eaux de Cologne, etc. Nous vous prions de
vous en abstenir lorsque vous venez aux cours/conférences/activités. Merci de votre collaboration!!!
26
Langues et lettres
Préalable
Jour
Dates et Lieu
Heures
Durée
Prix
Allemand débutant 1
(1821)
Aucun
Jeudi
12 sept. au 14nov.
Cabane
9 h 30 à 11 h 30
10 sem. = 20 h
105 $
Débutant 2
Mardi
9 h 30 à 11 h 30
10 sem. = 20 h
105 $
Allemand conversation
intermédiaire
(Suite du printemps)
(1827)
Allemand
Conversation
intermédiaire 2
Mercredi
11 sept. au 13 nov.
Cabane
9 h 30 à 11 h 30
10 sem. = 20 h
105 $
Allemand avancé 5
(1830)
Allemand
avancé 4
Mercredi
9 oct. au 27 nov.
Cabane
13 h à 15 h 30
8 sem. = 20 h
105 $
Allemand
conversation débutant
(1823)
17 sept. au 19 nov.
Cabane
ALLEMAND DÉBUTANT 1 DLC: 5 septembre . Ce cours s'adresse aux étudiants qui n'ont aucune formation en allemand. Ce cours de
base mettra l'accent sur l'expression orale et écrite. Il vous procurera des outils de salutations et d’échanges avec une autre personne. À la
fin du cours, vous serez en mesure d'entretenir des conversations de base et d'échanger de simples lettres ou courriers électroniques. Tout
au long du cours, vous serez familiarisés avec les coutumes typiques allemandes selon le calendrier des événements saisonniers.
Formatrice: Walburga Dederichs. Participation min. (8); max. (12)
ALLEMAND CONVERSATION DÉBUTANT DLC: 3 septembre. Ce cours s'adresse aux étudiants ayant suivi les cours "Allemand Débutant 1 et 2" ou l'équivalent de 40 heures de cours d'allemand. Il a pour but de mettre en pratique des connaissances acquises dans la langue
parlée. Les sujets de conversation sont basés sur la vie quotidienne en comparaison avec celle dans les pays germanophones. La grammaire est révisée selon les besoins des participants. Formatrice: Walburga Dederichs. Participation min. (8); max. (12)
ALLEMAND CONVERSATION INTERMEDIAIRE 2 DLC: 4 septembre . Ce cours s'adresse aux étudiants ayant suivi le cours "Allemand
Conversation Intermédiaire 1" ou l'équivalent de 100 -120 heures de cours d'allemand. Il a pour but de vous donner plus d'assurance lorsque
vous vous exprimez dans cette langue. Les sujets de conversation sont basés sur la vie quotidienne. La grammaire est révisée selon les
besoins des participants. Tout au long du cours vous apprenez à connaître davantage les pays germanophones.
Formatrice: Walburga Dederichs. Participation min. (8); max. (12)
ALLEMAND AVANCÉ 5 DLC: 25 septembre. Ce cours s'adresse aux étudiants qui ont suivi « Allemand Avancé 3 » ou ceux qui ont une
bonne connaissance de la langue, ce qui inclut des points de grammaire plus avancés. Le cours met l’accent sur l’expression et la compréhension orale et écrite. Le matériel étudié est tiré de sources variées , le manuel est « Themen 3 aktuell ». Formatrice : Elfi Herzogenrath.
***ATTENTION***
Aucun changement d’horaire ni de local ne peut se faire sans l’accord de l’Académie. Des propositions de nouveaux
cours peuvent être faites par les étudiants lors des évaluations, mais la création de nouveaux cours est la seule
responsabilité de l’Académie. Seule l’ARO peut décider de l’offre d’un cours à la prochaine session. L’ARO procède à
une évaluation de ses formateurs et peut modifier le personnel enseignant, au besoin.
27
Langues et lettres
Préalable
Jour
ESPÉRANTO débutant 1
(1841)
Aucun
Mardi
Aucun
Italien débutant 1
(1851)
Italien conversation débutant
(1853)
Italien intermédiaire 1
(1854)
Dates et Lieux
Heures
Durée
Prix
(Congé le 19 nov.)
9 h 30 à 11 h 30
10 sem. = 25 h
130 $
Vendredi
13 sept. au 15 nov.
Cabane
9 h 15 à 11 h 45
10 sem. = 25 h
130 $
Italien
débutant 2
Lundi
9 sept. au 18 nov.
Cabane
9 h 15 à 11 h 45
10 sem. = 25 h
130 $
Débutant 2 ou
Conversation
Lundi
13 h 15 à 15 h 45
10 sem. = 25 h
130 $
17 sept. au 26 nov.
Cabane
(Congé le 14 oct.)
9 sept. au 18 nov.
Cabane
(Congé le 14 oct.)
ESPÉRANTO DÉBUTANT 1 DLC: 10 septembre . Ce cours s’adresse à toute personne qui
souhaite acquérir des connaissances de base en espéranto. En utilisant des situations de la
vie quotidienne et en explorant des thèmes variés au moyen d’activités ludiques, les étudiants
développeront des habiletés d’expression et de compréhension, d’écriture et de lecture.
Formatrice: Morayma Martinez Mateos. Participation min. (8); max.(12).
ITALIEN DÉBUTANT 1 DLC: 6 septembre . Ce cours s’adresse à toute personne qui recherche le plaisir d’apprendre en s’amusant et qui
vise la persévérance dans la fréquentation du cours. L’objectif du cours se concrétise dans la présentation des rudiments de la langue afin
d’être capable d’exprimer ses besoins et ses sentiments lors d’un voyage en Italie ou tout simplement d’en connaître un peu plus sur cette
belle langue mélodieuse et chantante. Matériel nécessaire: Aucun. Formateur: Luigi Petro. Participation min. (10); max.(15)
ITALIEN CONVERSATION DLC: 2 septembre . Ce cours vise à perfectionner l’élocution grâce au jeu de questions et réponses sur des
documents authentiques. Contenu: exposés et discussions, mise en commun des connaissances, lectures expliquées, enrichissement du
vocabulaire. Expression des émotions, des désirs et des sentiments aux divers modes du verbe. Matériel nécessaire: Aucun.
Formateur: Luigi Petro. Participation min.(10); max.(15)
ITALIEN INTERMÉDIAIRE 1 DLC: 2 septembre. Ce cours mettra beaucoup l’accent sur la révision des règles de grammaire ainsi que la
maîtrise des verbes. Contenu : conversation (en petit groupe et en classe), lecture et simples dictées. Matériel nécessaire : Aucun.
Formateur : Luigi Petro. Participation min.(10); max.(15)
Souper de Noël
RÉSERVEZ TÔT!
Voir page 32
Utili
se
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28
Les clubs de l’ARO
Nom du CLUB
et Codification
Préalable
Jour
Dates et Lieu
Heures
Durée
Prix
Photographie - Le CLUB
(1901)
Aucun
Lundi
30 sept., 28 oct.,25 nov., 27 janv.,
24 fév., 24 mars, 28 avril et 26 mai.
Cabane
9 h 15 à 11 h 45
20 h
(année)
GRATUIT
CLUB DE BRIDGE
(1902)
Aucun
Mardi
17 sept. au 19 nov.
Cabane
Aucun
Mardi
Aucun
Lundi
Club de marche
LES CABANAIRS (1903)
CLUB DE BILLARD
(1904)
13 h 15 à 15 h 45 10 sem. = 25 h
GRATUIT
Toute l’année,
Voir description
9 h 30 à 11 h 30
Toute l’année
GRATUIT
9 sept. au 2 déc..
Terminus 84C, Jean-Proulx
11 h à 12 h
12 sem.
3,50$/heure
environ
10 h à 12 h
6 sem.
(Congé 14 oct.)
CLUB
GOLF SUR ÉCRAN (1905)
Aucun
Vendredi 13, 27 sept.. 11, 25 oct. et 8, 22 nov.
Terminus 84C, Jean-Proulx
(payable sur les
lieux)
9 trous /
18$ par pers.
(payable sur les lieux)
CLUB DE LECTURE
(1906)
Aucun
Vendredi
Le 1er vendredi du mois: 6 sept.,
4 oct., 1er nov., et 6 déc. 3 janvier, 9 h 30 à 11 h 30
7 février, 7 mars, 4 avril, 2 mai, 6 juin
Cabane
PHOTOGRAPHIE - LE CLUB Le club photo ``Le Pixeliste `` se veut
un lieu de rencontre pour tous les membres en règle de l'ARO qui
s'intéressent à la photo, peu importent leur équipement ou leur niveau
de connaissances. Lors des réunions mensuelles du Club, ses
membres partagent leurs photos, leurs expériences et leurs connaissances de la photographie. Entre les réunions mensuelles, les
membres du Club peuvent participer à des sorties photos. L'ARO fournit les locaux et l'équipement lors des rencontres mensuelles. Les
membres du Club assument les autres dépenses de fonctionnement du
Club. Ainsi, les membres en règle de l'ARO qui désirent se joindre au
club photo
devront payer une cotisation annuelle de 25 $ payable au Comité organisateur du Club lors de la première réunion du club photo en
septembre. Formateur: Claude Wauthier.
CLUB DE BRIDGE Cette activité s’adresse à tous les bridgeurs ayant
une base du jeu et qui désirent jouer avec d’autres membres de
l’Académie. L’inscription est obligatoire pour tous les participants,
même si l’activité est gratuite. Matériel nécessaire: Aucun.
Responsable Marcel Ménard Participation min (8); max (20)
CLUB DE MARCHE (LES CABANAIRS) Le lieu de départ sera spécifié dans le courriel hebdomadaire de l’animatrice. Il s’agit d’une activité
physique simple dans un cadre social pour toute personne qui
apprécie la marche et aime le grand air. Le club est composé de 3
groupes distincts : Les grands pas, les pas moyens et les petits
pas. La marche se déroule donc au rythme du participant et selon sa
capacité. Les parcours ont lieu habituellement dans l’environnement
du parc de la Gatineau. Matériel nécessaire : prévoir de bonnes
chaussures souples et confortables et un habillement approprié selon
la température.L’inscription est obligatoire pour tous les participants.
Animatrices : Micheline Tourangeau et Rosemonde Asselin.
Toute l’année
GRATUIT
CLUB DE BILLARD Cette activité s’adresse aux personnes voulant
s’amuser tout en apprenant à jouer au billard. Pour ceux qui le
désirent après la pratique, ils peuvent fraterniser et discuter au service
de restauration sur place. Animateur: Yves Perras.
CLUB DE GOLF SUR ÉCRAN Vous pouvez jouer sur 40 des plus
beaux terrains du monde à l’aide d’écrans virtuels. Vous amènerez
tous vos bâtons et des chaussures confortables. Il y a 5 écrans virtuels
disponibles pouvant accueillir un maximum de 25 joueurs à la fois.
Responsable: Yves Perras. Participation min. (5); max. (25)
CLUB DE LECTURE Cette activité s’adresse à toute personne qui
aime la lecture et qui désire échanger avec d’autres membres de l’ARO
Il s’agit d’un groupe d’appréciation et d’échange sur des parutions
littéraires. Les participants doivent avoir lu le livre avant la date prévue.
Inscription obligatoire pour tous les membres. Responsables:
Claire Côté, Suzanne St-Hilaire. Participation max. (30)
Livres choisis: Ces livres sont disponibles à la Librairie du Soleil où
les membres de l’ARO reçoivent un rabais de 10%.
6 septembre La vérité sur l’Affaire Harry Quebert, Joël Dicker
4 octobre 2013 Mon évasion : autobiographie, Benoîte Groulx
1er novembre 2013 Je suis un ange venu du nord, Linn Ullmann
6 décembre 2013 La chute des géants, premier volume de
la trilogie Le siècle, Ken Follet
10 janvier 2014 Le cousin Pons, Honoré de Balzac
7 février 2014 La fiancée américaine, Éric Dupont
7 mars 2014 L’enfant qui savait parler la langue des chiens,
Joanna Gruda
4 avril 2014 Une femme aimée, Andreï Makine
2 mai 2014 MÄN, Kim Thuy
6 juin 2014 La liste de mes envies, Grégoire Delacourt
29
Activités
Whist
militaire
Whist militaire
$$ Prix en argent $$
COUT: 5 $
Vendredi 6 septembre à 13 h - à la Cabane 1101
Vendredi 4 octobre à 13 h – à la Cabane 1102
Vendredi 1er novembre à 13 h – à la Cabane 1103
Vendredi 29 novembre à 13 h - à la Cabane 1104
Information : Gisèle Bisson (819 771-6932)
Inscription au bureau de l’Académie
Dîners mensuels
Le partage du bonheur sous le signe de l’amitié
DATES À RETENIR!
13 septembre 2013 - BATON ROUGE
350 St Joseph, Gatineau (secteur Hull)
18 octobre 2013 - Pizzédélic
120 boul. de l’Hôpital, Gatineau (secteur Gatineau)
tous les 2e vendredis du mois à 11h30.
CARTE DE MEMBRE OBLIGATOIRE
15 novembre 2013 - Sterling (Dîner de Noel)
835 rue Jacques-Cartier, Gatineau (secteur Gatineau)
27 septembre 2013
NOUVEAUTÉ HORS SÉRIE
20 personnes
Haru Isakaya
Inscription et réservation
Diane Allaire 819-669-4895
(Restaurant japonais)
25 boul. de la Savane, Gatineau, Gatineau
Souper Partage de la Rentrée
Jeudi 19 septembre 2013 à 17 h 30 à la Cabane
Apportez un plat et venez partager un repas avec nous.
Une belle occasion pour les nouveaux membres. Partage, plaisir et musique au
menu. Service de bar disponible.
Inscription en personne au bureau de l’ARO.
Musique: Pierre-André Rolland
Inscription: 2 $
Date limite 12 septembre
Non remboursable
30
1105
Activités et sorties
LES AILES D’ÉPOQUE
1106
(1107)
Visite d’une collection privée d’avions de la Seconde Guerre mondiale et
de l’après-guerre. De 10 à 15 avions exposés dans un hangar moderne à l’aéroport de Gatineau
Visite conduite par un guide aguerri et rehaussée d’anecdotes pittoresques sur les différents avions.
Quand :
10 octobre à 2013
À 10h
Accompagnateur de l’ARO : Serge Bernier
10 $ membre
10 $ non-membre
Date limite d’inscription 12 septembre
Maximum de 30 personnes
Adresse :
1699 Arthur Fecteau
Aéroport de Gatineau
1107
Pour celles et ceux désirant faire travailler leurs méninges dans une ambiance relaxe et conviviale!!!
Inspirée de la célèbre émission française ''Des Chiffres et des Lettres''!!
Venez nombreux à cette nouvelle activité animée par Benoit Léglise!!
DES CHIFFRES...
1
ET
6
Trouvez le bon compte (643) ou rapprochez-vous-en le
plus possible en effectuant des opérations (+ - x /) à partir
des 6 chiffres proposés de manière aléatoire.
643
6
100
7
N C
E
S R
25
DES LETTRES...
D
E
E S
I
Trouver le mot le plus long à partir des 10
lettres choisies de manière aléatoire.
Date et lieu: mardi, du 24 septembre au 26 novembre 2013 (10 sessions)
à la Cabane
Heure: 9 h 30 à 11 h
Coût: 75 $
Salon des Métiers d’Art de Montréal
1108
Départ 8 h 30
Mercredi 11
de la Cabane en autocar
Décembre 2013
*Beau temps, Mauvais temps*
Ce prix comprend le transport en autocar de luxe,
pourboire (chauffeur seulement), taxes.
L’entrée au Salon des métiers d’art est gratuite.
Dîner et souper libres. Retour à la Cabane en soirée
(départ à 19 h de Montréal). Prévoir des chaussures
confortables et des vêtements appropriés.
55 $ membre
60 $ non-membre
Date limite d’inscription 29 novembre
Non remboursable après cette date
31
SAMEDI 2 NOVEMBRE 2013,
1109
À19 H
Soirée
LES JARDINS NOTRE-DAME
195, ST-JOSEPH, GATINEAU
des
Vins
UNE BELLE SOIRÉE OÙ L’ON DÉCOUVRE DES PETITS
TRÉSORS. * GRANDS VINS AU GOÛT EXQUIS
* HORS-D’ŒUVRES SAVOUREUX
* FROMAGES DU TERROIR.
COÛT MEMBRE 60 $ /COÛT NON-MEMBRE 65 $
FORMEZ VOS TABLES DE 8 PERSONNES OU JOIGNEZ-VOUS À
D’AUTRES PERSONNES
FAITES VITE, LES PLACES SONT LIMITÉES
INSCRIPTION AVANT LE 25 OCTOBRE 2013
NON REMBOURSABLE APRÈS CETTE DATE
Souper de Noël
1110
Jeudi 12 décembre 2013 à 18 h à La Cabane
Coût: 30 $ membre / 35 $ non-membre
Inscription avant le 23 novembre 2013
Non remboursable après cette date
Musique : André desjArdins
Plaisir et gaieté dans une ambiance chaleureuse!
Venez partager entre amis un bon repas … et pourquoi pas un petit pas de danse!
bane
À l a Ca
CONCERT DE NOËL
LA CHORALE
1111
« Les Immortelles »
De nombreuses personnes sont extrêmement sensibles aux parfums, eaux de Cologne, etc. Nous vous prions de vous
en abstenir lorsque vous venez aux cours/conférences/activités. Merci de votre collaboration!!!
32
LES VIOLONS EN FÊTE
1112
En collaboration avec l’Académie des retraités de
l’Outaouais vous invitent à une soirée bénéfice vendredi le
1er novembre 2013 à 19 h 30 à la Salle de l’Association
récréative de Gatineau (195 Boul. Maloney O, Gatineau)
NB: Les profits de cette soirée seront consacrés à nos projets intergénérationnels soient : Motivation jeunesse, grands-parents
d’un jour et lire et faire lire.
Au MENU: Danses carrées / valses / danses en ligne
ADMISSION : 5 $ Les billets seront en vente au bureau de l’ARO
Mosaïcultures Internationale au Jardin botanique
Musée Grévin et basilique Notre-Dame
1113
155 $
Par personne
Ce prix comprend :
Le transport en autocar de luxe, deux
repas, les activités au programme, le
service d’un guide accompagnateur
et toutes les taxes
20 septembre 2013
INFORMATION / RÉSERVATION: Académie des retraités de l’Outaouais 819 776-5052
Départ de votre localité en direction de Montréal. Visite guidée des Mosaïcultures au Jardin botanique. Cette compétition
internationale est de retour après 10 ans d'absence. Sur le thème « terre d'espérance », les meilleurs artistes horticulteurs au
monde ont créé des œuvres végétales spectaculaires en deux et trois dimensions. Dîner. Par la suite, visite du tout nouveau
Musée Grévin. Installé au 5e étage du centre Eaton sur la rue Sainte- Catherine, le Musée Grévin expose plus de 120 statues de
cire de personnalités qui ont marqué l'histoire du Canada, du Québec et de la France. Parmi les pièces de la collection, on trouve
des statues grandeur nature à l'effigie notamment du hockeyeur Jean Béliveau, de l'astronaute Julie Payette, du chanteur Robert
Charlebois et bien sûr de Céline Dion et René Angelil. Souper dans un restaurant de la région.
En soirée, vivez la naissance de Montréal et de la basilique Notre-Dame à travers le spectacle son et lumière le plus
éblouissant en ville. Retour vers votre localité.
À SURVEILLER
♥ LES FESTIVITÉS DU 35e ANNIVERSAIRE DE L’ACADÉMIE...
♥ Visite des « Routes des gerbes d’Angelica » (Jardins thématiques) à Mirabel, Québec
♥ Visite de divers lieux de cultes à Montréal:
TEMPLE HINDOU + SYNAGOGUE + TEMPLE BOUDDHISTE
♥ Journée de magasinage à Montréal
De nombreuses personnes sont extrêmement sensibles aux parfums, eaux de Cologne, etc. Nous vous prions de vous en abstenir
lorsque vous venez aux cours/conférences/activités. Merci de votre collaboration!!!
33
À L’ATTENTION DE TOUS NOS MEMBRES
Nouvelle initiative de l’ARO
Êtes-vous seul à voyager? Aimeriez-vous trouver une compagne ou un compagnon de voyage
pour partager les coûts et de bons moments? L’ARO ouvre une liste de personnes intéressées à
rencontrer d’autres personnes ayant les memes besoins. Si vous êtes intéressés, veuillez communiquer avec Françoise Perron au 819 557-1831.
Voyages 2014
PROGRAMME 2014
du CLUB DE VOYAGES de l’ACADÉMIE DES RETRAITÉS DE L’OUTAOUAIS
(en collaboration avec des agences de voyages reconnues)
Italie - séjour à Sorrento – 4 au 25 avril 2014
Séjour en demi-pension, hôtel 4 étoiles, quelques excursions
Voyage Atlantis (permis du Québec) avec Les Aventures éoliennes
Renseignements : Josée Ricard, 819 778-3711
Rencontre d’information (avec Ugo Alacci) : 6 septembre 2013 à 13 h à la Cabane
Très important : nous vous prions de faire votre réservation et votre dépôt auprès de Voyages Atlantis,
si possible avant la fin de septembre 2013, si vous voulez un séjour à prix avantageux.
Croisière fluviale en Europe, Rhin, Main et Danube – du 26 avril au 10 mai 2014
De Strasbourg à Budapest - Allemagne, Autriche et Hongrie
Places très limitées
Incursion Voyages (permis du Québec)
Renseignements : Julie Trotier, 819 595-4775
Rencontre d’information: 13 septembre 2013 à 13 h à la Cabane
Rappel : Le Portugal en hôtels de charme et pousadas, circuit /séjour
Deuxième départ : 18 mai - 2 juin 2014
Voyages Lorraine (permis du Québec)
Renseignements : Josée Silva, 819 771-0888
Rencontre d’information : 18 octobre 2013 à 13 h à la Cabane
Circuit en Thaïlande : automne 2014
Rencontre d’information : sera annoncée dans le programme Hiver 2014 de l’ARO
Renseignements : André Lapierre, 819 712-3255
APERÇU pour 2015
Sera annoncé dans le programme Hiver 2014 de l’ARO
« L’ARO se dégage de toute responsabilité quant à tout inconvénient, perte ou dommage prétendument subi et résultant d’un des voyages proposés, vous invitant sur cet aspect à vous adresser directement à l’agence de voyages.»
(Date de ce programme : juin 2013)
34
Théâtre Arobas
LE THÉÂTRE AROBAS A TOUJOURS UNE PLACE POUR VOUS!
Nous recrutons en tout temps de nouveaux membres participants.
Renseignez-vous au bureau de l’ARO (819 776-5052) et complétez la fiche
d’inscription de la troupe.
Au plaisir de vous accueillir au sein de notre équipe dynamique.
Roger Labelle
Le bénévolat à l’Académie
L’existence de l’Académie dépend en grande partie de la participation bénévole de ses membres.
Grâce à eux, l’Académie peut offrir un programme d’activités variées et originales. L’Académie propose
aussi des activités de bénévolat appuyant d’autres organismes pour tous ceux qui désirent mettre à
profit leur expérience ou leurs connaissances. Pour obtenir plus de détails sur nos activités de
bénévolat ou poser votre candidature à l’un de nos comités, veuillez communiquer avec nous
au 819 776-5052. Nous vous invitons également à proposer de nouveaux projets de bénévolat.
L’Académie propose deux options de bénévolat à ses membres :

LES COMITÉS DE L’ACADÉMIE
Comités d’activités
Communautaires
Sociales et culturelles
Éducation, culture et santé
Club de voyages

Comités de soutien
Bénévolat
Conseil d’administration
Communications
Ressources humaines
Finances
Éthique et plaintes
LE BÉNÉVOLAT DANS LA COMMUNAUTÉ
Volet générationnel « Grands-parents d’un jour »
Fête de Noël
Responsable : Murielle Bouchard (819 682-3012)
Depuis 2000, l’Académie s’est engagée à soutenir des organismes de charité de la région de l’Outaouais en
contribuant à la qualité de vie des enfants défavorisés. L’activité (en décembre) consiste à organiser une fête pour les
enfants démunis et leurs parents. L’Académie leur offre un livre neuf et un repas de Noël.
Magasin Partage
Responsable : Murielle Bouchard (819 682-3012)
Le Magasin Partage (au mois d’août) a pour but d’aider les familles de l’Île-de-Hull qui sont dans le besoin à se
procurer les articles scolaires à prix réduit. Les bénévoles s’occupent d’accueillir les familles et d’amuser les enfants
en les faisant dessiner et bricoler ou en jouant aux cartes. L’Académie leur offre un livre pour le début des cours.
Lire et faire lire
Responsable : Maryse Rastelli (819 771-0383)
Donner le goût de la lecture aux enfants de la maternelle, 1re et 2e année du primaire et établir des liens entre les
générations, voici les deux buts du mouvement « Lire et faire lire ». Chaque bénévole s’engage pour une durée de huit
semaines consécutives, à raison d’une heure par semaine, à lire des histoires, des contes et à discuter avec un
groupe de 3 à 5 enfants de l’école primaire de son quartier.
Motivation jeunesse
Responsable : Jean Pierre Loiselle (819 595-1267)
Cette activité a pour but de créer des liens significatifs entre des jeunes de 15 à 18 ans et des retraités afin de
permettre l'échange et le partage d'expériences qui pourront aider ces jeunes ados. Au travers de discussion animées,
sur des thèmes choisis ( Ex. le bonheur...le marché du travail... l'amour...etc.) les jeunes et moins jeunes partagent
leurs forces et leurs limites et, surtout, apprennent à se connaitre et à se respecter.
Volet culturel / multiculturel
Théâtre AROBAS
Responsable : Micheline Lalonde (819 246-1909)
Le Théâtre AROBAS a pour objectif principal de permettre aux personnes aînées, dans une atmosphère de
camaraderie, de s’épanouir en pratiquant l’art théâtral comme loisir culturel. Les activités reliées à sa production
annuelle comprennent des rencontres de travail pour choisir le texte et pour discuter de questions comme les
costumes, le maquillage et les accessoires. Le calendrier comporte aussi des séances de répétitions. Le but ultime est
de produire un spectacle et de le présenter au grand public, et d’éviter ainsi l’isolement des aînés.
35
Académie des retraités de l'Outaouais
A.R.O.
Cabane-en-bois-rond
331, boul. Cité-des-Jeunes, Gatineau (secteur Hull) Québec J8Y 6T3
Téléphone: 819 776-5052
Télécopieur: 819 777-5090 (Message automatisé seulement)
Courriel: [email protected]
www.academiedesretraites.ca
Merci à notre commanditaire!
*Différents endroits où ont lieu
nos cours et conférences
Cabane-en-bois-rond
331, boul. Cité-des-Jeunes, Gatineau (secteur Hull)
Centre communautaire du Plateau
145, rue de l’Atmosphère, Gatineau (secteur Hull)
Centre communautaire Bisson
Rue Richard-Helmer, Gatineau (Québec)
Centre communautaire Bisson / Salle polyvalente
Entrée rue Thérien, Gatineau (secteur Hull)
Centre communautaire Laurent-Groulx
1, rue Lévesque, Gatineau (secteur Hull)
Billard Terminus
84, rue Jean-Proulx, Gatineau, (secteur Hull)
179, rue Mutchmore, Gatineau (secteur Hull)
CEGEP de l’Outaouais
84, rue Jean-Proulx, Gatineau, (secteur Hull)
Centre communautaire Yvon-A. Grégoire /
Salle polyvalente
70, boul. Saint-Joseph, Gatineau (secteur Hull)
36

Academie des retraités de l`Outaouais

Transcription

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