fruits bio - Naturalia

janvier
E T DE T OUS L E S JO U R S
S UR NAT URAL I A .FR
NE SOYONS PAS BIO À MOITIÉ.
JA N V I ER 2 0 1 4
U ne n oix de
gourm an dise.
En janvier chez Naturalia,
venez goûter nos succulents
fruits secs. Cultivés dans
le respect du cahier des
charges de l’agriculture
biologique, ils sont
récoltés parfaitement
mûrs à la fin de l’été,
au meilleur du goût.
Puis simplement séchés
au soleil pour une meilleure
conservation des vitamines.
Figues, ananas ou abricots, ils
sont tous délicieux, énergétiques
et chargés en minéraux et en
fibres. Les oléagineux, amandes
ou noix de cajou, sont riches
en glucides, en vitamines et en
minéraux (potassium, calcium,
Fruits bio,
magnésium ou encore fer)
et ils offrent également une
très bonne concentration
en fibres, oligo-éléments et acides
gras. Mais découvrez aussi
nos superfruits comme l’açaï,
les cranberries ou les physalis.
Ils tombent le masque pour
vous faire profiter de tous leurs
bienfaits et de leurs surprenantes
saveurs. Alors consommez-les en
snack ou en dessert, en recette
salée ou sucrée, et régalez-vous
en vous faisant du bien.
p.6
L es
sup er p o uv o ir s
d es sup er f ruits.
p.4
C AGE OT DU MOI S :
Ag rumes b io,
l e p l ei n de v itami n es.
PA G E 2
PA G E 3
N o i x d e Ca j o u
Secret d ’énergie
Raisi ns d e Co r i nt h e
Rapunzel
Mél ange Junior
Pural
C
3,99
D é licie u x m é lan g e
c r o q u an t d e s i x
n o i x e t f r u i t s s ec s .
séchés
nat u r ellemen t
a u s o leil . s an s
g a z , ni s o u f r e
ni c o n s e r vat e u r
c h imi q u e .
Pronatura
Fa r ine d e b l é T 8 0 , le vain
N at u r el , s el ma r in n o n
r affin é . Ric h e en n o i x
et fruits (19%).
Pinabel
320 g (4 x 80 g)
Soit 11,41 C/kg
400 g
Soit 21,13 C/kg
Fa r ine d e g r an d
é pea u t r e , Fa r ine d e
b l é , L e vain nat u r el ,
Sel d e G u é r an d e ,
Ric h e en n o i x , f r u i t s
e t g r aine s ( 1 9 % ) .
R é c o lt é e s en
Sicile pa r Damian o ,
s p é ciali s t e d e la
t r an s f o r mat i o n d e
fruits bio à coque.
6,80
3,50
C
Lou prunel
C
100 g
Soit 34 C/kg
Secret d ’énergie
3,40
C
CHAQUE JOUR,
MANGEZ-EN CINQ SECS.
Secret d ’énergie
125 g
Soit 28 C/kg
A i r elle s inf u s é e s
e t a d o u cie s
a u j u s d e p o mme .
San s s u c r e s
ajoutés.
G in g em b r e co n f it
C h ip s d e p o mme s s é c h é e s
nat u r ellemen t, s an s
h u ile , ni s u c r e s a j o u t é s .
I d é al d an s u n m u e s li
o u f r o ma g e b lanc .
F r u i t s s é c h é s nat u r ellemen t
a u s o leil e t s an s a u c u n
a d d i t if. I s s u s d e la fili è r e
é q u i ta b le a u T o g o .
C
c ran b erri es
P o m’ ki c r aq
125 g
Soit 34 C/kg
8,45
Naturalia
300 g
Soit 9,97 C/kg
C
2,99
C
4,25
A n a n a s s é c hé
N o i x am b r é e s
a u g o û t p r o n o nc é ,
o r i g ine S r i L an k a .
A m a n d es
3,65
Bo ul es ép eau tre
a ux f ru i t et n oi x
C
moulin
250 g
Soit 27,20 C/kg
C
3,65
250 g
Soit 14,60 C/kg
250 g
Soit 15,96 C/kg
Pav é a ux f ig ues ,
r a is in s et n o is ettes
250 g
Soit 19,96 C/kg
D é licie u x
pe t i t s c u b e s d e
g in g em b r e c o nfi t s
a r t i s analemen t.
4,99
C
6,10
C
Fi gu e s sé c h é e s p r oto be n
Rapunzel
J us d ’a r o n ia
250 g
Soit 15,80 C/kg
C
9
9
,
9
F r u i t s d e T u r q u ie ,
ce r t ifi é s Deme t e r .
Vitabio
C
3,95
4,10
Jus de
canneberge
3,36
C
AGUAyMaNTO
6,19
Sol Semilla
C
200 g
Soit 49,95 C/kg
A ppel é a u s s i P h y s ali s
o u A m o u r en ca g e .
D é licie u x pe t i t f r u i t
o r an g e aci d u l é r ic h e
en v i tamine C .
A br i cot s se c s
Naturalia
500 g
Soit 12,38 C/kg
F r u i t s c u lt i v é s e t s é c h é s pa r
1 0 0 pe t i t s p r o d u c t e u r s d e M alat ya
en T u r q u ie . P r o d u i t pa r I z i k .
+ RENDE Z -VOUS SUR NATURA LIA . FR
N at u r ellemen t
r ic h e en v i tamine s
e t an t i o x y d an t s .
C
Nouveau !
POUR EN SAVOIR
C
9
9
,
8
50 cl
Soit 12,20 C/L
POIRES séchées
Biolo’klock
125 g
Soit 32,80 C/kg
Fruits séchés au
f o u r s an s a d d i t if
ni c o n s e r vat e u r .
O r i g ine F r ance .
6,99
C
J us d e f ig ue
Elite Naturel
1L
Soit 6,99 C/L
à base de jus de
fi g u e e t d e j u s
d e p o mme .
Biovit ’am
pa in B r io ch é
a ux r a is in s
Biofournil
1L
Soit 8,99 C/L
100% pur jus.
300 g
Soit 11,20 C/kg
Fa r ine d e b l é T 6 5 , œ u f s ,
s u c r e r o u x , L E VA I N
N ATUR E L E T L E VUR E ,
s el ma r in n o n r affin é .
Ric h e en f r u i t s .
NE SOYONS PAS BIO À MOITIÉ.
Pour v otre santé, é vitez de grignoter entre les repas. www.mangerbouger.fr
PA G E 4
LES
Q ui a dit que le Bio é tait toujours plus c h er ?
Brigitte Etcheber
C h e z N aturalia aussi nous faisons des pro m otions .
DU MOIS
Coop é rat i ve d ’ag ru m es Ali m ea
Bravo n e
PA G E 5
co r s e
Lessive
Hypoall er génique
PR O M O
coopérative qui produit des agrumes
MAISON
depuis 1981. Une des pionnières
Etamine
du Lys
100 %
BIO !
en Corse, dès 1986, elle a converti
en bio l’exploitation de pomelos
bio s’est fait naturellement, coulant
Assouplissant
Harmonie Verte
produits chimiques. Animée du désir
9C
3,7
un produit sain, elle est entrée dans
C
6
3
,
14
1L
Soit 3,41 C/L
le mode de culture bio par conviction,
Ecover
8,47C
7,20
2L
Soit 7,18 C/L
savon noir
Ecover
Rampal Latour
5C
3,9
7,55
C
1,5 L
Soit 4,80 C/L
C
3,36C
C
L e s s ive
L iquid e
15,9
Bl anc h issant
ox ygéné
3,41
de travailler honnêtement et de faire
-15%
-10%
5C
-10%
et de clémentines. Le passage en
Mme Etcheber utilisait très peu de
BIO !
conventionnels , vous verre z que les
avantages ne sont pas que financiers .
Mme Etcheber s’occupe de cette
presque de source, car déjà
AFFAIRES
100 %
E t si vous co m pare z l’ apport nutritionnel
de nos produits Bio avec celui des produits
6,80
-15%
400 g
Soit 8,40 C/kg
C
-10%
1L
Soit 6.80 C/L
afin de ne pas se reprocher toute
sa vie d’empoisonner les gens. Les
palets c h ocol at or ange
Biosoleil
clémentines Alimea sont fameuses
pour leur bon équilibre entre douceur
2,99C
muesli
fruits r ouges
-15%
Grillon d ’Or
4C
« cul vert » et leurs feuilles avec leurs
C
0
7
,
4
165 g
Soit 15,39 C/kg
pédoncules, comme il est d’usage en
500 g
Soit 9,40 C/kg
Corse. Et quand les consommateurs
-15% Nouveau !
disent à quel point ils aiment ses
fruits, Mme Etcheber se félicite tous
souhaite que davantage de gens
Lima
sauc e tomate
cour gette
commencent à penser global, collectif,
Le Delizie
Di Mamma
et prennent conscience que chaque
achat est un acte responsable,
qui a un impact sur la société
2,15
C
1,72C
et tout ce qui la compose.
300 g
Soit 5,73 C/kg
3,94C
-10%
jus , en sor b et, m ais aussi si m ple m ent
é pluc h é s . O u encore faites infuser
leurs é corces dans des rago û ts
5C
ou avec des poissons .
-20%
-10%
-10%
250 g
Soit 19,80 C/kg
4,0
4 x 50 g
Soit 20,25 C/kg
J us d e g re n ad e
-15%
Organic Bloom
boisson r iz
c h ataîgne avoine
5,95C
C
5
0
,
5
Bonneterre
3,30C
75 cl
Soit 6,74 C/L
C
5
9
,
2
-15%
C
900 g
Soit 15,10 C/kg
-10%
-10%
1L
Soit 2,95 C/L
4,50C
et de vita m ines . C onso m m e z - les en
13,59
C
5
9
,
4
-10 %
1L
Soit 3,54 C/L
Bioporc
de b ons agru m es gorg é s de sucre
C
C
C
3,54
sauc isses
de Fr anc f ort
C e m ois - ci , notre cageot est plein
16,99
5,50
Velouté de
c h ampignons
les jours d’avoir fait ce choix. Elle
Hipp
Destination
Café
5,55C
2,5
et acidité. Vous les reconnaîtrez à leur
-20%
l ait crois san ce
e n boît e
café colombie
kac h alu
Cidr e brut
Coteaux
Nantais
4,39C
0C
3,7
75 cl
Soit 4,94 C/L
Fr omage bl an c
au bifid us 0%
Tante Hélène
3C
2,2
9C
1,9
V itarin e B io
Vitaquell
2,59
C
2,33C
250 g
Soit 9,32 C/kg
400 g
Soit 4,98 C/kg
Chaque mois , retrouvez davantage de promotions en magasin ou sur
NATURA L IA . FR
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PA G E 7
PA G E 6
M a ux d ’ hi v e r ,
DU CAVISTE
N e laisse z pas le cli m at vous refroidir , renforce z vos d é fenses
i m m unitaires avec l’ aide de nos superfruits .
Baie s de Goji
Ac e r o l a 10 0 0
B a i e s d ’ Aç a i
Comptoirs
et Compagnies
17,58
C
400 g
Soit 62,38 C/kg
Super Diet
Guayapi
80 g
Soit 140,75 C/kg
50 g
Soit 351 C/kg
N at u r ellemen t r ic h e
en v i tamine C , i d é al
p o u r c o m b at t r e le s
fat i g u e s pa s s a g è r e s e t
r enf o r ce r le s d é fen s e s
d e l’ o r g ani s me .
Poudre bio à
l’ a ç ai , r ic h e
en Vi tamine C ,
en p o ly p h é n o l s
e t en fe r .
A n t i o x y d an t
nat u r el .
C u lt i v é e s e t s é c h é e s
a u s o leil d an s la r é g i o n
d e Qin g h ai , a u Ti b e t.
Dermaclay
50 ml
Soit 370 C/L
Melvita
C r è me a u x
e x t r ai t s d e ca s s i s
e t d e m y r t ille ,
q u i li s s en t e t
p r o t è g en t la pea u
d e la p o ll u t i o n .
225 ml
Soit 51,11 C/L
Gel d e lava g e
in t ime , à b a s e
d e c r an b e r r y,
hibiscus et
ma u v e . A pai s e
e t r é é q u ili b r e
la fl o r e .
C
18,50
4,95
C
12,95
C
M u l b e r r ie s bl a n c hes
SfB
250 g
Soit 51,80 C/kg
P e t i t e m û r e c o nn u e p o u r
s o n app o r t n u t r i t i o nnel
et son goût exquis.
E lle e s t u t ili s é e en
m é d ecine c h in o i s e p o u r
é q u ili b r e r le s t r o u b le s
é m o t i o nnel s .
Ca nne be r g e s
sé c h é e s
Couleurs
Québec
200 g
Soit 24,75 C/kg
la canne b e r g e
o u c r an b e r r y
fav o r i s e e t
s t im u le le s
f o nc t i o n s
d ’ é liminat i o n .
20,70
5,49C
C
5,20 5,80C
C
13,40 C r è me d e J o ur
Ge l Hygi ène
in ti m e
C
7,29 C
11,26
24,95
8,10C
14,90
C
C
C
0
5
,
1
1
R A I S I N R É C O LT É M A N U E L L E M E N T, F O U L A G E , P R E S S U R A G E E T
F E R M E N TAT I O N D É L I C AT E . I L faut Ê T R E PAT I E N T E T N E PA S FA I R E D E
C O N C E S S I O N S P O U R O B T E N I R D E S V I N S B I O A U X Q U A L I T É S N AT U R E L L E S
P R É S E RV É E S . V E N E Z D É C O U V R I R N O T R E S É L E C T I O N L A Bel L I S É E .
C
J us
d e ma ng o us ta n
SfB
500ml
Soit 41,40 C/L
J u s 1 0 0 % b i o , r ic h e
en x an t h o ne ,
u n an t i o x y d an t
p u i s s an t.
NE SOYONS PAS BIO À MOITIÉ.
C
5,20 CôTES - DE - BOURG
ROUGE
MUSCADET
Château
Fessardière
Château Falfas
75 cl
Soit 17,87 C/L
75 cl
Soit 9,72 C/L
5 5 % M e r l o t,
3 0 % C a b e r ne t Sa u v i g n o n ,
1 0 % C a b e r ne t F r anc
e t 5 % M al b ec .
100% MELON
D E BOURGOG N E .
BORDEAUX ROUGE
CROIX SIMON
Château
Ferran
CôTES-DU -RHONE
ROUGE
Domaine
Roche Audran
75 cl
Soit 6,94 C/L
375 ml
Soit 13,87 C/L
8 0 % M E R L OT,
20 % CABERNET
S A UV I G N O N .
7 0 % G r enac h e ,
15 % Syrah
e t 1 5 % C a r i g nan .
Paris — 66, bd de Sébastopol, 75003 Paris — 33, bd Voltaire, 75011 Paris — 11/13, rue Montorgueil, 75001 PARIS — 93, rue Réaumur, 75002 PARIS — 84, rue Beaubourg,
75003 PARIS — 11, rue du Renard, 75004 PARIS — 59, rue Saint-Antoine, 75004 PARIS — 36, rue Monge, 75005 PARIS — 88 au 100, rue Mouffetard, 75005 PARIS — 116, bd Raspail,
75006 PARIS — 38, av. de la Motte-Picquet, 75007 PARIS — 21, bd des Batignolles, 75008 PARIS — 39, rue Richer, 75009 PARIS — 43, bd de Clichy, 75009 PARIS — 37, rue Lamartine,
75009 PARIS — 24, rue Beaurepaire, 75010 PARIS — 8, bd Bonne-Nouvelle, 75010 PARIS — 73, bd Magenta, 75010 PARIS — 119, rue Montreuil, 75011 PARIS — 108, bd RichardLenoir, 75011 PARIS — 33, rue de la Roquette, 75011 PARIS — 196, bd Voltaire, 75011 PARIS — 72-74, av. du Général-Michel-Bizot, 75012 PARIS — 17, rue de Crozatier, 75012 PARIS —
44, av. d’Italie, 75013 PARIS — 71, rue de Tolbiac, 75013 PARIS — 13, rue Brézin, 75014 PARIS — 86, rue de Cambronne, 75015 PARIS — 222, rue de la Convention, 75015 PARIS —
332, rue Lecourbe, 75015 PARIS — 25, rue des Sablons, 75016 PARIS — 11, rue Bayen, 75017 PARIS — 16, rue Lévis, 75017 PARIS — 107 bis, av. de St-Ouen, 75017 PARIS —
118, rue Caulaincourt, 75018 PARIS — 41, rue Lepic, 75018 PARIS — 37, rue du Poteau, 75018 PARIS — 59, rue de Meaux, 75019 PARIS — 2, rue du Jourdain, 75020 PARIS — 180 bis, rue des Pyrénées,
75020 PARIS EN IDF — 88, av. Aristide-Briand, 92160 Antony — 9, av. Dutartre, place du 18-juin, 78150 le Chesnay — 26 ter, rue du Pont-de-Créteil,
94100 St-Maur-des-Fossés — 23, rue Grande, 77300 FONTAINEBLEAU — 88-90, rue de la Paroisse, 78000 VERSAILLES — 33, rue de Poissy, 78100 ST-GERMAIN-EN-LAYE —
9 bis, rue du Marché, 92000 NANTERRE — 2, place de la Défense 92053 PARIS LA DÉFENSE — 126, av. Victor-Hugo, 92100 BOULOGNE — 74-76, rue Martre, 92110 CLICHY —
19-21, bd Voltaire, 92130 ISSY-LES-MOULINEAUX — 64, bd de la République, 92210 SAINT-CLOUD — 45/47, av. P.-Larousse, 92240 MALAKOFF — 73, bd de la République, 92250
LA-GARENNE-COLOMBES — 85-89, rue des Bourguignons, 92270 BOIS-COLOMBES — 96, rue Jean-Longuet, 92290 CHATENAY-MALABRY — 37, rue Jean-Jaurès, 92300 LEVALLOISPERRET — 71, rue Armand-Silvestre, 92400 COURBEVOIE — 17, rue Maurepas, 92500 RUEIL-MALMAISON — 7, place Maurice-Chavany, 92700 COLOMBES — 15, rue des Lumières,
93100 MONTREUIL — 68, Grande rue Charles-de-Gaulle, 94130 NOGENT-SUR-MARNE — 129/133, rue de Fontenay, 94300 VINCENNES — 58, rue du Général-de-Gaulle, 95880
ENGHIEN-LES-BAINS EN RÉGIONs — 75, rue de la République, 13002 MARSEILLE — 46, av. du Prado, 13006 MARSEILLE — 336, av. de Mazargues, 13008 MARSEILLE — 112, cours
Charlemagne, 69002 LYON — 4-6, rue Grolée, 69002 LYON — 2, rue Championnet, 06600 — 68390 SAUSHEIM : 1, rue des Alpes — 67300 SCHILTIGHEIM : 9, rue d’Adelshoffen — 67000
STRASBOURG : 37, bd de la Victoire — 68920 Wettolsheim : 221, route de Rouffach — 68125 HOUSSEN : ZAC du Rosenkronz — 3 rue de rotterdam, 67000 strasbourg (NOUVEAU)
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dans la limite des stocks disponibles. Disponibilité des produits en fonction
des points de vente sous réserve d’erreurs typographiques.
L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. À consommer av ec modération.
la
recette
du
m ois
D ’ Y VA N C A D I O U
Fa I tes - vous plaisir sans arri è re - pens é e avec ces petites
fantaisies G O U R M A N D E S , L É G È R E S E N S U C R E .
Ne pas jeter sur la voie publique.
Dans un plat, passez 10 min au four les amandes et les noisettes à 180°.
Mixez-les au robot en poudre fine et réservez.
Dans un bol, cassez l’œuf et ajoutez la banane écrasée, le sucre de canne,
le sucre vanillé et le jus de citron.
Mélangez à la fourchette puis ajoutez la poudre à lever, la poudre de noisettes
et d’amandes et la farine de riz. Mélangez une dernière fois.
Chauffez les moules 1 min au four, beurrez-les au pinceau, puis remplissez-les
de la préparation.
Placez-les dans le four à mi-hauteur 20 min environ. Puis laissez-les reposer
15 min avant de servir.
Servez-les au petit-déjeuner et emportez-les en balade pour un
goûter énergétique.
Préparation : 15 min
Cuisson : environ 20 min à 190°
Préchauffage chaleur tournante
et sole
-
Ingrédients pour 8 gâteaux
1 grosse banane (130 g sans peau)
1 œuf (à température ambiante)
90 g d’amandes avec l a peau
90 g de noisettes entières
80 g de sucre de canne en poudre
50 g de farine de riz
1 sachet de poudre à lever
1 sachet de sucre vanillé
2 cuillerées de jus de citron
8 petits moules en silicone