Instrumento para la Paz

NIVELES DE LA MENTE
A.Cuando pienso que:
“La verdad se restituye en ti al tú desearla, tal como la
perdiste al desear otra cosa.” T-20.VIII.1:2
Percepción
(Acción, situación o acontecimiento pasado/futuro)
Emoción
B. Me siento:
Pensamiento
(Emociones concretas del disgusto)
C. Porque creo que: ____________________________(nombre)
Creencia
es responsable Y/O temo que:
_________________________________ va a ocurrir en el futuro.
Deseo o
oración
D. Estos pensamientos y sentimientos demuestran que tengo
razón en que:
(Mi creencia en las carencias)
E. Lo que yo quiero/quería y espero/esperaba es que:
(Acción, situación, o acontecimiento)
ro
g
la
i
M
El
El deseo de que algo sea diferente de como
es ahora te impide la paz de Dios.
¿Estás dispuesto ahora a ofrecerle este deseo al
Espíritu Santo para alinearte con la única meta que te traerá
lo que quieres realmente: aceptar ahora la paz mental?
Si experimentas resistencia a elegir la paz de Dios utilizando el Diagrama Niveles de la Mente, continúa con el
Instrumento para la Paz. Siéntete libre de afinar tus respuestas cuando sea necesario cambiando el texto en rojo.
1
Instrumento para la Paz
Una guia practica para comprender los disgustos y sanar la mente
La mente que está en paz ha sanado. La mente que está en paz le ha dado la bienvenida a la paz de todo corazón.
En este mundo, la carencia de paz se presenta bajo muchas formas. Para que tenga lugar la sanación permanente,
hay que seguirle el rastro a esa carencia de paz hasta su causa singular en la mente. Usar este instrumento para
seguir ese rastro puede ayudar a una mente bien dispuesta a liberarse de lo que cree que sabe, a ver el mundo de
una manera diferente y a experimentar el estado de paz y alegría en el presente.
¿Cuál es tu disgusto en este momento? Comienza a escribir tus respuestas en los espacios en blanco y el resto del
formulario se auto-rellenara en ROJO cuando sea necesario.
1. Cuando pienso en:
(A)_______________________________________________________________________________________
(Accion, situacion o acontecimiento pasado/futuro)
Me siento:
(B)_______________________________________________________________________________________
(Emociones concretas del disgusto)
porque creo que:
(C1)_______________________________________________________________________ es responsible Y/O
(Nombre - opcional)
temo que:
(C2)___________________________________________________________________ va a ocurrir en el futuro.
(Situacion - opcional)
2. Pensar que (A)___________________________________________________________________________
sentirme (B)________________________________________________________________________________
culpar a (C1)____________________________________________________________________________Y/O
temer que (C2)______________________________________________________________________________
demuestran que tengo razon en que:
(D)______________________________________________________________________________________
(Mi creencia en las carencias que toma la forma de una imagen de mi mismo/del otro/del mundo).
No me gusta cómo me siento, así que estoy dispuesto a considerar la posibilidad de que yo esté percibiendo esto
de manera diferente a como es en realidad. Como parte del proceso de sanación, estoy dispuesto a mirar más allá
de mi percepción de este disgusto (el significado que le he atribuido) y a mirar dentro de mi mente.
3. Quiero aprender que hay una manera de ver, sin culpabilidad, el papel que tengo en:
Pensar que (A)_____________________________________________________________________________
2
sentirme (B)________________________________________________________________________________
culpar a (C1)____________________________________________________________________________Y/O
temer que (C2)______________________________________________________________________________
4. Suelto mi deseo de tener razón en mi percepción de todo esto:
Pensar que (A)_____________________________________________________________________________
sentirme (B)_________________________________________________________________________________
culpar a (C1)____________________________________________________________________________Y/O
temer que (C2)______________________________________________________________________________
y así demostrar que (D) _______________________________________________________________________
En lugar de eso quiero ser feliz. Por medio del ego (la manera distorsionada de pensar/ver), percibo a causa de mi
disgusto y su solución como si estuviesen fuera de mi mente. Esta proyección parece muy real: su propósito es
distraer a mi mente de mirar adentro.
5. Si la causa de mi disgusto y su solución estuviesen fuera de mi mente, yo, en efecto, sería incapaz de cambiar
mi estado mental. El uso de la proyección (ver fuera lo que no quiero ver dentro) es la razón de que yo parezca
impotente ante todo esto, y de que:
(C1)__________________________________________________________________________________Y/O
temer que (C2)______________________________________________________________________________
parezca ser la causa de mi disgusto.
6. Pensar que (A)___________________________________________________________________________
sentirme (B)________________________________________________________________________________
culpar a (C1)____________________________________________________________________________Y/O
temer que (C2)______________________________________________________________________________
es el resultado de mi creencia en las carencias:
(D)_______________________________________________________________________________________ ((
que toma la forma de una imagen de mí mismo/del otro/del mundo)
7. Solo me disgusto con alguien o algo cuando refleja en mi mente una creencia de la que me niego a ser
consciente. Cuando culpo/temo algo del mundo, es para evitar ver el disgusto y su solución como lo que son en
realidad (decisiones de mi mente), y en lugar de eso mantener una imagen de mí mismo/del otro/del mundo
conforme a mis deseos. Este truco mental parece desplazar la culpabilidad y el miedo, pero de hecho mantiene
los sentimientos de disgusto. Culpar o temer a una imagen de mí mismo/del otro/del mundo requiere que yo crea
que estoy limitado a un cuerpo en un mundo de cuerpos, y niega la realidad espiritual y abstracta de mi ser.
Como primer paso en el camino de soltar todos los disgustos, quiero ver en mi mente lo que yo creía que estaba
fuera de ella.
Estar disgustado con que (A)________________________________________________________________
es solo otro intento de hacer que:
3
(C1) __________________________________________________________________________________ Y/O
el pensamiento futuro:
(C2)____________________________________________________sea la causa de mi culpabilidad y mi miedo.
8. El disgusto parece tener valor y ser justificable porque:
(A) _______________________________________________________________________________________
está en contra de lo que yo quiero/quería.
Lo que yo quiero/quería y espero/esperaba es que:
(E) _________________________________________________________ (accion, situacion, o acontecimiento)
Aun creo en cierta forma de carencia:
(D) ______________________________________________________________(Mi creencia en las carencias)
y así creo que necesito que:
(E) ________________________________________________________(accion, situacion, o acontecimiento)
para estar feliz, completo, y en paz.
¿Son esta creencia en las carencias y las expectativas que resultan de ella más importantes para mí que mi
paz mental?
9. Todas las cosas obran conjuntamente para mi bien. Lo que creo que es la causa de mi disgusto no es la causa
en absoluto. La elección de estar disgustado es elegir no ver la causa: mi creencia en la separación/las carencias
que es una decisión de mi mente en el presente. Es un intento de ver la causa en el pasado/futuro y ver el presente
como su efecto.
10.
Lo que yo quiero AHORA MISMO, por encima de todo, es paz.
Cuestiono que: (D)______________________________________________________(Mi creencia en las
carencias) y voluntariamente suelto que:
(E)_________________________________________________________ (accion, situacion, o acontecimiento)
para volver a conectarme con mi unica meta: la paz.
La paz mental es una decisión en el presente que elijo con agradecimiento, ¡AHORA MISMO! La
culpabilidad y el temor a las consecuencias parecían posibles solo porque estaba decidido a aferrarme a
una creencia en causas pasadas/futuras. Suelto el significado que le he estado atribuyendo al pasado/
futuro y abro mi mente al presente, absuelto e inocente.
11.
Agradezco haberme dado cuenta de que la causa de mi disgusto, que creía que estaba en el
mundo, estaba de hecho solo en una creencia y en una decisión de mi mente que no había cuestionado;
He decidido de nuevo a favor de mi PAZ MENTAL.
12.
4
Para cuestionar y soltar la creencia limitante identificada en (D):
Creencia (D)________________________________________________________________________
1) 1) ¿Es verdad? (Sí o no. Si no, pasar a pregunta 3.) _____________________________________
2) ¿Puedes saber que es verdad con absoluta certeza? (Sí o no) _______________________________
3) ¿Cómo reaccionas, qué sucede, cuando crees en ese pensamiento? (B)
__________________________________________________________________________________
4) ¿Quién serías sin ese pensamiento?
__________________________________________________________________________________
Invierte el pensamiento. (Ejemplo de una creencia: Pablo no me escucha.)
Creencia (D) ________________________________________________________________________
1) Posible inversión: Hacia ti mismo (Ejemplo: Yo no me escucho a mí mismo.)
___________________________________________________________________________________
Tres ejemplos genuinos y concretos de cómo esta inversión es verdad para ti:
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
Encuentra tres ejemplos genuinos y especificos de como cada inversion es verdad en tu vida.
Invierte el pensamiento. (Ejemplo de una creencia: Pablo no me escucha.)
Creencia (D) ________________________________________________________________________
2) Posible inversión: Hacia otra persona (Ejemplo: Yo no escucho a Pablo.)
___________________________________________________________________________________
Tres ejemplos genuinos y concretos de cómo esta inversión es verdad para ti:
__________________________________________________________________________________
5
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
Encuentra tres ejemplos genuinos y especificos de como cada inversion es verdad en tu vida.
Invierte el pensamiento. (Ejemplo de una creencia: Pablo no me escucha.)
Creencia (D)______________________________________________________________________
3) Posible inversión: A lo contrario (Ejemplo: Pablo sí me escucha.)
___________________________________________________________________________________
Tres ejemplos genuinos y concretos de cómo esta inversión es verdad para ti:
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
Encuentra tres ejemplos genuinos y especificos de como cada inversion es verdad en tu vida.
Escribe los aprendizajes que surgen de completar esta hoja de trabajo aquí. Rellena tantas hojas
como sea necesario para liberar creencias limitantes.
La comunidad de Living Miracles te ofrece esta hoja de trabajo. Para más información sobre
el experto en UCDM David Hoffmeister, ver un-curso-en-milagros.org y YouTube en
español: Un Curso de Milagros – canal David Hoffmeister.
6