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Open University
Yoga et Ayurvéda
dirigé par Kiran Vyas
Paris - Normandie
2015-2016
www.tapovan.com
Vers l’harmonie
entre le corps et l’esprit
Kiran Vyas, un pont entre l'Orient et l'Occident
Inspiré par Gandhi, Tagore, La Mère, Sri Aurobindo et Yehudi Menuhin
Kiran Vyas est originaire du Gujarat en Inde. Ancien élève du Centre international d’éducation
Sri Aurobindo de Pondichéry, il a fondé trois écoles expérimentales avec son père qui fut l’un
des plus proches collaborateurs du Mahatma Gandhi.
C’est par la suite que Kiran Vyas choisit la France pour promouvoir le rayonnement de cette
«science de la vie» qu’est l’Ayurvéda.
Sa formation scientifique, son sens pédagogique, son vif intérêt pour l’évolution du corps et
de l’esprit ainsi que sa créativité l’ont conduit à développer Tapovan en une «Open University»
ouverte à tous, favorisant les échanges «inter disciplinaires» et «inter culturels».
Kiran Vyas est reconnu comme un acteur majeur dans l’enseignement de cet art de vivre au
service du bien être et de l’épanouissement personnel, ceci depuis plus de trente ans.
Aujourd’hui, à Paris et en Normandie, Tapovan vous invite à une rencontre privilégiée avec
vous-même.
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L’ayurvéda, à la source de
l’inspiration de Tapovan
En sanskrit, Ayur signifie la vie, l’élan vital,
Veda signifie la connaissance.
A la fois médecine et philosophie, l’ayurvéda puise ses
racines dans des traditions orales et écrites, datant de
plus de 5000 ans et qui se sont perpétuées et enrichies
au fil des siècles, sans discontinuité.
De ce fait, l’ayurvéda peut être considéré comme le
premier système de santé de l’humanité.
Cette «science de la vie» envisage l’être humain
dans sa globalité et est fondée sur la relation multidimensionnelle entre l’homme et la nature.
Les rishis védiques étaient des visionnaires. L’OMS
(organisation mondiale de la santé) a reconnu cette
médecine ancienne pour la richesse de sa philosophie
et son efficacité pour la santé.
A Tapovan, l’ayurvéda est enseigné et utilisé dans
un souci de prévention de la santé, notre bien le plus
précieux, à travers la pratique du yoga, les massages
et les cures ayurvédiques, les conseils diététiques et
le ressourcement dans des lieux propices à la paix du
corps et de l’esprit.
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Tapovan le lieu où se vit l’ayurvéda depuis plus de 30 ans
programmes personnalisés et aux mini-cures.
En Normandie, les cures ayurvédiques d’une
semaine représentent un temps pour soi, un voyage
intérieur, dans ce magnifique jardin au coeur de
la nature et près de la mer. Chacun en revient
régénéré et plus solide pour affronter le quotidien
ou les périodes de changement et de transition,
Yehudi Menuhin disait que "Tapovan est un
microcosme pour les soins du corps et de l'âme", et
il rêvait de créer un village de la Paix avec Kiran
Vyas à Tapovan Normandie.
Une forêt paisible, emplie de joie, de lumière et de
spiritualité, telle est l’image qu’évoque Tapovan, lieu
où les sages de l’Inde pratiquent leur yoga. Ce nom
symbolique illustre l’idéal vers lequel nous voulons
tendre.
A Paris, les rendez-vous sont adaptés au rythme
citadin grâce aux soins ayurvédiques à la carte, aux
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TAPOVAN est aujourd’hui reconnu comme le lieu
de diffusion de l’Ayurvéda le plus authentique, à la
croisée des chemins entre Orient et Occident.
Le Libre Progrès à TAPOVAN
C'est le concept d'une éducation permanente,
continue, où chacun est libre d'aller à son propre
rythme. Des intervenants de l’Inde et du monde
entier viennent régulièrement transmettre et
partager leur savoir.
Afin d’atteindre l’excellence, chaque formation
comporte de 250 heures à 1 000 heures ou plus.
Elles s’adressent à ceux qui veulent devenir des
thérapeutes professionnels de qualité, comme à
tous ceux qui veulent acquérir une connaissance
vraie et authentique.
Bienvenue à TAPOVAN
Open University
Cours - Stages - Formations
Apprendre pour s’aider soi-même
et aider les autres
Massage Ayurvédique
. Formations Ayurvéda
. Stages et formations
p. 16 à 21, 26
p. 22, 23
Yoga
. Cours Réguliers . Stages et formations
p. 10 à 15
p. 24 à 25
. Stages et formations
p. 27
Inde
Evénements
p. 36, 37
Soins ayurvédiques
sur rendez-vous
Recevoir pour retrouver ou
augmenter son énergie vitale
A la carte
p. 7
Programmes personnalisés
p. 8
Mini-cures
p. 9
Cures ayurvédiques
Santé, Beauté, Bien-être
p. 28 à 35
Les différentes cures
p. 32 à 33
Dates p. 34
Renseignements pratiques
p. 46
Bulletin d'inscription p. 50
Bulletin d'inscription p. 49
Boutique
Journée
«Portes ouvertes»
Produits ayurvédiques
Librairie- Editions
Bon de commande
p. 38
p. 41
p. 45
à Paris
samedi 12 septembre 2015
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Le massage ayurvédique nous permet d’accéder à cette pharmacie
intérieure que nous possédons tous. La peau est une source
abondante d’hormones antivieillissement que le toucher libère
mais elle est avant tout celle qui nous protège, nous nourrit,
nous met en relation avec le monde extérieur.
L’huile nourrit la peau et les tissus en profondeur,
les revitalise ou les apaise.
Les mouvements du massage ayurvédique suivent des trajets subtils
qui nous guident vers un voyage intérieur unique et passionnant.
KANSU ® 50 €
Massage indien de la plante des pieds avec un bol en bronze.
Ce soin équilibre l’élément Feu, apporte une détente très
profonde de tout le corps et régularise le sommeil (45 mn)
SOINS POUR L’AMÉLIORATION DE LA VUE Massage du visage, du dos et Kansu ® (50 mn)
80 €
MARMA TCHIKITSA 120 €
Abhyanga avec stimulation des marmas ( points clefs ) et des chakras (centres énergétiques) (60 mn)
PICHAULI
120 €
Modelage du corps entier avec des huiles ayurvédiques
chaudes à quatre mains (45mn)
JAMBEERA PINDA SVEDA
150 €
Abhyanga suivi d’un massage aux pochons d’huiles et herbes
chaudes. Décontracte, réchauffe les articulations et facilite la
circulation de l’énergie (1h45)
UDVARTANA 90 €
Modelage tonique du corps avec un mélange de farine de pois chiches et de plantes ayurvédiques. Ce soin nettoie la peau en profondeur et affine la silhouette (50 mn)
SHIRCHAMPI
Massage de la tête et du visage avec des huiles ayurvédiques (45 mn)
55 €
Les soins sont vivement déconseillés
en cas de certaines maladies graves. Nous consulter.
Par respect pour le thérapeute, tout rendez-vous non
décommandé 24h à l’avance est dû pour moitié.
Merci de laisser vos bijoux de valeur à votre domicile
SAUNDARYA : SOINS BEAUTÉ DU VISAGE
Nettoyage de peau, masque "Lavanya" et massage
du visage aux huiles ayurvédiques (50 mn)
65 €
SHIRODHARA
Application d’un filet régulier d’huile sur le front.
Apaise le mental (45 mn) - Forfait 3 Shirodharas
120 €
KERALA MASSAGE
Massage indien du corps et de la tête avec des huiles
ayurvédiques dans le style du Kerala (60 mn)
100 €
AUTOUR DE LA NAISSANCE
Massage préconception, prénatal ou postnatal (50 mn)
Atelier Shantala  (pour bébés à partir de 1 mois)
300 €
85 €
55 €
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE AYURVEDIQUE
Stimulation des points réflexes des pieds (50 mn)
65 €
REFLEXOLOGIE FACIALE (30mn)
30 €
ENTRETIENS
Conseils en alimentation et en soins ayurvédiques (50 mn)
Fleurs de Bach 65 €
50 €
COURS PARTICULIERS
Yoga personnalisé (60 mn)
Pranayama - Exercices de respiration (50 mn)
Hatha yoga femme enceinte (60mn)
Yoga des yeux (60mn)
Sophrologie (60mn)
65 €
60 €
75 €
65 €
65 €
Paris - Normandie
ABHYANGA
80 €
Massage indien du corps avec des huiles ayurvédiques. Il harmonise et renforce la vitalité (50 mn)
Soins sur rendez-vous
Soins ayurvédiques
Carte fidélité : 10ème Abhyanga offert après 9 Abhyangas
Pour les fêtes, pour un anniversaire ou tout simplement
pour une découverte, pensez au
chèque cadeau massage !
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Programme personnalisé sur demande
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A concevoir selon vos besoins, sur une durée allant
de 2h à une journée et en alliant les bienfaits des
soins et massages, yoga, entretien-conseils.
Mini-cures ayurvédiques
«Pour prévenir l’accumulation des tensions et des toxines, pour prolonger les effets des cures déja reçues,
pour mieux se préparer à une période particulière et accompagner les changements de saison».
Cure rajeunissement
avec Pichauli suivi de
Shastishalipindsweda,
massage à 4 mains
avec de l’huile chaude
puis avec du riz au lait.
185 € / demi-journée
Prana
Cure énergie vitale
Amincissement
et
harmonie du corps,
avec
Udvartana,
massage avec une
poudre ayurvédique à
base de farine de pois
chiches.
Maternité
Shanti
Cure prénatale,
pré-conception,
post-natale
Cure calme intérieur
avec Shirodhara, filet
d’huile tiède sur le
front dans un mouvement de balancier et
exercices respiratoires
apaisants.
avec pichauli spécial maternité, massage au miel
(pré-conception), yoga
nidra et respirations.
(dates à la demande)
EN NORMANDIE
Rasayana, Prana et Shanti
tous les samedis et dimanches de mi-mars à mi-novembre
à 9h30, 13h30 ou 16h
et aussi des séjours Bien-être
samedi 14h au lundi 11h (voir détail en p.35)
• Pâques
26, 27 et 28 mars 2016
• Pentecôte
14, 15 et 16 mai 2016
• Automne
À PARIS
1er - 2 nov. 2015
• Hiver
7 - 8 février 2016
• Printemps 10 - 11 avril 2016
• Eté
12 - 13 juin 2016
Personnalisée
Cure à la carte
Pour s'adapter à votre
vie, à vos besoins, une
demie-journée avec 4
à 5 soins dont 2 grands
soins parmi ceux qui vous
seront proposés.
Prévoir une durée de 3h30
(dates à la demande)
à votre choix, soit :
. une demi-journée
. deux demi-journées
dimanche et lundi de 9h45 à 12h45 et de 14h à 17h
Autres possibilités de dates de mini-cures, nous consulter - Pour les groupes, nous consulter
Paris - Normandie
Rasayana
Mini- Cures
Différents types de mini-cures sont proposés pour votre bien- être. Elles sont l’occasion de profiter des grands massages,
d’apprécier les bienfaits de plusieurs soins consécutifs entrecoupés de périodes de repos et de relaxation.
Chaque 1/2 journée comprend 3 à 4 soins ayurvédiques, dont un grand soin et le massage du pied Kansu ®.
Aucune inscription ne sera prise en compte sans un versement de 80 € d’arrhes
(reportables uniquement si nous sommes prévenus 48h à l’avance)
Les soins ayurvédiques proposés visent au bien-être, à l’harmonie et à la relaxation du corps.
Ils ne peuvent en aucun cas remplacer des massages médicaux ou un suivi médical en cas de problèmes de santé.
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Hatha Yoga
et
cours réguliers
Tapovan
Paris
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natarajasana
Hatha Yoga
à tous , à tout âge, à toutes saisons.
Son but est d'éliminer les tensions, le stress, la fatigue pour
une réjuvénation du corps et de l’esprit.
mardi
12h30 à 13h45
17h à 18h15 (1)
18h30 à 19h45
20h à 21h15
mercredi
10h à 11h15
13h à 14h15
17h15 à 18h30
18h45 à 20h (2)
12h à 13h15
17h à 18h15 (3)
18h30 à 19h45
20h à 21h15
vendredi
C’est dans le respect de l’authenticité indienne
que nous nous efforçons d’enseigner le Hatha
yoga par le Pranayama (respirations) et les Asanas (postures) comme une loi de juste équilibre.
12h30 à 13h45
Par trimestre
Forfait à l’année
• cours 1h15 180 €
(pour un cours par semaine)
• 1 cours par semaine 380 €
• nb de cours illimité 550 €
Les forfaits doivent être réglés
en début de trimestre
Les forfaits doivent être réglés
en début d’année scolaire
Cours d’essai (1er cours) 15 €
Cours particulier 65 €
(1) cours spécial femme enceinte
(2) ce cours de yoga se termine par des mantras
(3) cours spécial relaxation (yoga nidra) et respiration (pranayama)
Cours à l’unité 20 €
Reprise des cours le mardi 29 septembre 2015
Les cours n’ont pas lieu pendant les vacances scolaires
de la région parisienne
Etudiants, + de 65 ans : 30% de réduction
pour les cours de journée avant 17h
Paris
jeudi
«Toute la vie est yoga»
Cours réguliers
La pratique du Hatha yoga au centre Tapovan est ouverte
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Yoga
Pranayama - Philosophie – Méditation
Ces week-ends et stages permettront d’approfondir la science du yoga dans sa véritable authenticité.
Au programme : pratique du Pranayama, des Asanas, des Kriyas, de la méditation,
étude de la philosophie du yoga et de l’apport des postures pour la santé et la guérison
Week-ends de Hatha Yoga
avec Lav Sharma
Niveau débutants
Niveau avancés
10 et 11 octobre 2015
23 et 24 janvier 2016
7 et 8 novembre 2015
19 et 20 mars 2016
5 et 6 déc. 2015
4 et 5 juin 2016
samedi de 10h30 à 19h30 et dimanche de 9h à 16h
230 € /WE ou 630 € les 3 WE
Semaine de Hatha Yoga avec Lav Sharma
4 au 8 juillet 2016 (niveau avancés)
lundi 10h30 au vendredi 17h
530 € / semaine
Yoga thérapie a vec Lav Sharma
En Inde, de nombreux troubles psycho-somatiques sont améliorés par
les techniques de yoga pratiquées dans les hôpitaux yoguiques.
Avec l’aide des asanas (postures), du pranayama (respirations), des
mantras, des kriyas (techniques de nettoyage) et des exercices de
concentration, nous étudierons comment améliorer les troubles de santé
suivants : troubles digestifs, diabète, insomnies, asthme, troubles respiratoires. Chaque journée sera consacrée à l’un des thèmes ci-dessus.
18 au 22 avril 2016 (tous niveaux)
lundi 10h30 au vendredi 17h
530 € / semaine
Stage de Hatha Yoga en Normandie avec Lav Sharma
du 10 au 16 juillet 2016 - voir page 24
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‘Vivre le yoga et l'ayurvéda’
Comment vivre le yoga et l'ayurvéda dans la vie quotidienne
samedi 13 et dimanche 14 février 2016
samedi 14h-19h30 et dimanche de 9h-16h
250 € le WE
Week-end évenement à Tapovan
Nombreux ateliers et conférences sur le thème
Yoga et Ayurvéda
samedi 2 et dimanche 3 avril 2016
samedi 10h30-22h et dimanche de 9h -16h
250 € le WE
Conférences sur le Yoga par Lav Sharma
les samedis de 18h à 19h30 - 5 € /conférence
Thérapie par le yoga : l'apport des asanas, du pranayama et des
kriyas dans les problèmes de santé.
10 oct. 2015
Management du stress et des troubles psychosomatiques
7 nov. 2015
Bien être intestinal : santé du système digestif
5 déc. 2015
Les douleurs dorsales et lombaires : Meru danda
23 janv. 2016
Les troubles respiratoires
19 mars 2016
Les insomnies
4 juin 2016
Les troubles endocriniens de la femme : règles douloureuses, ménopause, etc.
Stage "Ayur Yoga" en Normandie avec le Dr Rajpoot
du 3 au 10 juillet 2016 - voir page 24
Réduction anciens élèves de formation de hatha-yoga :
50 % uniquement sur les week-ends ou les stages de Yoga de Lav sharma
Danses orientales
Formation Massage / Yoga Bébé
Venez redécouvrir la beauté et
la magie des danses indiennes et
orientales avec Nora.
Souplesse du bassin, ancrage, grâce
et sensualité, expressivité, autant
d’atouts de votre féminité que vous
pourrez travailler dans la joie et la
bonne humeur.
Au programme : échauffement,
travail corporel et assouplissement
du bassin, travail chorégraphique.
Un cours par mois sera consacré à la
méditation en mouvement : dans la
tradition du derviche tourneur, venez vous exercez au lâcher-prise
en combinant des exercices de respiration (pranayama), des
techniques de méditation et le sâma (tour giratoire).
C’est un art et une science bien connus en Inde et dans tous les
pays d’Asie, d’Afrique ou d’Amérique du Sud. Les bébés s’épanouissent et grandissent en bonne santé grâce au massage ayurvédique. Ils peuvent ainsi augmenter leurs capacités pour lutter
contre la fatigue et les maladies infantiles.
samedi de 14h à 19h
21 novembre 2015 - 21 mai 2016
90 €
Formation certifiante de massage bébé aprés les 2 sessions et examen
Atelier Yoga de la femme -Yoga de l’équilibre hormonal
par Dominique Casaux
Venez découvrir une méthode thérapeutique naturelle pour les
femmes qui, à partir de 35 ans, vivent une baisse ou un déséquilibre
hormonal. Pratiquée régulièrement, cette méthode stimule et
équilibre la production d'hormones. Nous utiliserons les postures de
yoga dynamique associées aux techniques de respiration et de
circulation énergétique. Cette méthode donne des résultats sur le
plan émotionnel aussi bien que physique.
les dimanche de 18h à 21h
2015 : 11 octobre-8 novembre-6 décembre
2016 : 10 janvier - 14 février - 20 mars
Téléphoner au 06.15.82.02.71 ou à Tapovan pour vous inscrire
Stage Yoga de l’équilibre hormonal en Normandie
du 29 mai au 4 juin 2016 - voir page 24
40 €
Nora, Association Shakt’Isis
vendredi de 19h à 20h30
-30% pour les étudiants
180 € / trimestre
Formation Ayurveda et maternité
Théorie de l'ayurvéda autour de la maternité et apprentissage des massages pré-conception, prénatal et post-natal
(voir en page 26)
Paris
par Sandrine Lemasson
Cours réguliers
Yoga de l’enfant et de la femme
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Cuisine ayurvédique et végétarienne
La cuisine indienne, riche en couleurs et parfumée
d’épices, est célèbre dans le monde entier. Les épices,
les couleurs ne sont pas choisies selon la seule fantaisie
ou le goût personnel, mais elles relèvent d’une science,
celle de l’ayurvéda.
La cuisine préparée selon l’art de l’ayurvéda respecte
l’équilibre des cinq éléments (Terre, Eau, Feu, Air, Ether),
des six saveurs et l’harmonie des couleurs.
Venez apprendre les secrets de cette science et
partager les délices des différents mets proposés lors de
chaque séance (deux plats à chaque séance).
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Falguni Vyas et l’équipe de Tapovan
samedi de 16h à 17h30 35 € / cours
2 plats préparés par date
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3 octobre 2015
Paratha : galette de blé
Shak : légume de courgettes
21 novembre 2015
Kitchri ayurvédique: à base de dal et riz
Raïta : salade aux concombres et aux herbes
12 décembre 2015
Sandesh : friandise au lait
Soupe de soja : petit déjeuner ayurvédique
16 janvier 2016
Palak panir : légume d’épinard au fromage frais
Narial bhat : riz à la noix de coco
6 février 2016
Galettes de soja
Tchaï : thé traditionnel de l’Inde aux épices
12 mars 2016
Alou gobi : Légumes de choufleur et de pommes de terre
Shiro : gâteau de semoule à la cardamome
9 avril 2016
Masoor Dal : lentilles corail
Limbu bhat : riz basmati au citron
21 mai 2016
Baigan dahi : aubergines au yaourt
Bhakhri : galette traditionnelle du Gujarat
animé par Bernard Lisbonis
samedi de 10h à 11h30
2015 : 3 octobre - 21 novembre - 12 décembre
2016 : 16 janvier - 6 février - 12 mars - 9 avril - 21 mai - 11 juin
35 € / cours - forfait 9 cours : 270 € - cours particulier : 65 €
Les cours peuvent être suivis par les enfants de plus de 10 ans
accompagnés d’un parent
Stage de Yoga des yeux - Formation de Yoga des yeux
(nous consulter)
Prière de s’inscrire pour toute activité
par téléphone, mail ou courrier
Kansu ®
est une marque déposée par Tapovan.
La pratique de ce massage répond à des
règles particulières et nécessite une
compétence malgré son apparente facilité.
Pour toute pratique professionnelle, une
autorisation du centre est nécessaire.
Afin de respecter au mieux l'enseignement traditionnel,
les enregistrements vidéos ne sont pas autorisés.
Les massages ayurvédiques sont
variés et s’enracinent dans
les
principes de l’ayurvéda pour le bienêtre et l’amélioration de la santé. Le
massage est aussi un art de vivre et
une pratique familiale : massage du
dos
ou
Kansu ®
peuvent
accompagner chacun en famille ou
dans le cercle amical, pour renforcer
santé et joie de vivre. animé par
l’équipe TAPOVAN
. Initiation massage ayurvédique sam.14h30-19h30 et dim. 9h-17h
17-18 octobre 2015 ou 16-17 janvier 2016 - 250 € / WE
. Kansu ® 22 novembre 2015 ou 13 mars 2016
dimanche de 15h à 18h
75 € / session
samedi de 14h30 à 20h
. Massage du dos 17 octobre 2015 ou 16 janvier 2016
. Atelier Lavanya (soins beauté du visage)
28 novembre 2015 ou 5 mars 2016
Cours réguliers
Le yoga des yeux est une méthode simple et naturelle à la
portée de tous permettant de reposer et d’embellir les
yeux, d’entretenir et d’améliorer la vision. C’est une
véritable éducation des yeux qui apprend à utiliser au
mieux ses capacités visuelles dans un état de détente et
d’harmonie. On peut, à tout âge, renforcer sa vue, corriger
ses défauts, défatiguer les yeux agressés par les lumières
artificielles, l’ordinateur, la télévision. La compréhension et
la pratique de cette méthode débouchent sur un art de
vivre et sur le développement d’une certaine vision
intérieure.
Massage ayurvédique
120 € / session
samedi de 10h à 12h
35 € / session
. Jambeera Pinda Sveda (8 pers. maxi)
20 mars 2016
(1)
dim. de 10h à 17h
90 € / session
(1) session réservée aux élèves ayant terminé leur formation massage - «Cycle Pro»
Prière d’apporter 1 drap, une grande serviette de bain, votre huile de sésame et
pour le kansu : votre kansu, du ghee et des chaussettes.
Ateliers individuels (sur RV)
. Massage de la Tête (1h 30)
. Massage Kansu (2h)
. Auto-massage (1h 30)
Fondements de l’Ayurveda
100 €
150 €
100 €
Cette initiation à l’Ayurvéda permet d’aborder les grands principes de la médecine indienne pour permettre d’approfondir ultérieurement son étude et d’incorporer simplement ces principes
dans notre vie quotidienne.
250 € le WE
samedi 13 février 14h30 à 19h30 et dimanche14 février 9h à 17h
samedi 2 avril 14h30 à 19h30 et dimanche 3 avril 9h à 17h
Paris
Yoga des yeux
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TAPOVAN
16|
Open university
Yoga et Ayurvéda
2015
2016
. 30 ans d'expérience de formations
. Kiran Vyas, pionnier de l'Ayurvéda en France
. Large éventail de formations autour de l'Ayurveda,
en modules variés et s'adaptant avec souplesse à votre rythme
YOGA
Hatha yoga
Nada yoga
Yoga du souffle
Yoga des yeux
Ayur yoga
AYURVEDA MASSAGE
CERTIFICATION pour la pratique professionnelle
en Massage ayurvédique
Cycle SUPÉRIEUR
AYURVEDA
FONDEMENTS de l’Ayurvéda
Thérapeute en massage ayurvédique
CUISINE ayurvédique
Ayurveda et maternité, Saundarya, Shirodhara
Réflexologie ayurvédique, Kayakalpa, Panchakarma
Data snehan, Marma thérapie,Tridosha massage
DIÉTÉTIQUE ayurvédique
Cycle PRO
Formations et Stages
"Savoir renaître à chaque instant est le secret de la jeunesse éternelle." La Mère
Toutes les formations dispensées par le centre Tapovan sont agrées par la Formation Continue depuis 1989.
. Les cours sont dispensés sous forme de modules et dans un esprit de «Libre Progrès» : vous pourrez choisir la discipline qui
vous intéresse et avancer à votre propre rythme en respectant à la fois vos aspirations mais aussi les nécessités et réalités de
votre vie quotidienne.
. Un passeport de formation Tapovan vous sera délivré dès le début de votre formation, il vous accompagnera lors de toutes vos
activités, stages ou formations et vous permettra de valider les différentes étapes de certification à Tapovan Open University. A
la fin de chaque formation, un passeport d’expérience professionnelle vous sera remis et vous permettra de valider toute pratique
professionnelle en Europe ou en Inde. Le centre TAPOVAN est membre de l’A.C.E. (Ayurvedic Consortium of Europe) qui délivre
les certificats et diplômes au niveau européen pour l’Ayurvéda et le massage ayurvédique.
Normandie
En dehors des formations, vous pouvez assister à tous les cours si vous avez la connaissance de base
Chaque stage effectué peut ensuite valider une formation ultérieure.
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Ayurvéda Massage
Pankaj Vyas et l’équipe TAPOVAN
TAPOVAN Open University travaille depuis près de 30 ans dans le domaine de l’ayurvéda
et du massage ayurvédique. Il est aujourd'hui reconnu comme le plus grand centre en
Europe pour la qualité de son enseignement. La formation est régulièrement enrichie
grâce à la participation d'enseignants de haut niveau invités de l'Inde et du monde
entier. L'enseignement dispensé y suit une tradition millénaire tout en lui associant une
pédagogie moderne.
Le massage ayurvédique est une des sciences subtiles les plus anciennes et un des arts
traditionnels les plus créatifs de l’Inde. Pratique de santé, de bien-être, il permet de nous
faire avancer vers l’harmonie et la joie d’être. C’est aussi une forme de communication
et un état de l’être. Le but essentiel de ce travail est un cheminement personnel vers plus
de plénitude et d’épanouissement de soi.
Pour bien cerner le massage ayurvédique, il est nécessaire de comprendre les bases de
l’Ayurvéda. Plus que la connaissance technique, c’est l’équilibre et le calme intérieur du
masseur qui joue un rôle important, calme acquis par la méditation ou d’autres techniques d’intériorisation. Ce sont les aspects de cet art millénaire qui vous seront transmis lors
de cette formation en massage ayurvédique.
Enseignements dispensés pendant le cycle d’Ayurvéda massage
Module 1 : Fondements de l’Ayurvéda - Massage ayurvédique (Initiation) (60h)
. Fondements de l’Ayurvéda :
Principes de base de l’Ayurvéda - Approche de l’anatomie et physiologie en Ayurvéda (tridoshas - 7 dhatus - 13 agnis - ojas - ...) - Principes de base de l’alimentation ayurvédique - Vivre l’Ayurvéda au
quotidien - Yoga (asana et pranayama, karma yoga, raja yoga
(techniques d’intériorisation et de méditation), yoga intégral - Ecologie - Participation à un évènement autour de la culture indienne, de
l’environnement ou de l’Ayurveda.
. Massages ayurvédiques et techniques de base :
Kansu ® (massage des pieds avec le bol) - Apprendre à masser chaque partie du corps selon l’Ayurvéda : dos, jambes, pieds, bras, mains
- Mandala du ventre - Massage du visage et du nez - Automassage
- Massage complet du corps Abhyanga
18|
Module 2 : Les grands massages de l’Ayurvéda (60h)
Massages à 4 mains et massages spécifiques : Pichauli - Shashtishalipindsweda (riz au lait) - Udvartana - Grande croix - Massage du
sphinx - Massage des 7 postures.
Module 3 : Soins de cures - Examen - Cure 50/50 (60h)
Apprentissage des soins de cure Ojaskar - Examen théorique et pratique - Simulation et expérience de cure en tant que thérapeute et
curiste par demi-journée.
Après obtention de l’examen
Module 4 : Stage pratique de massage (60h)
Module 5 : Stage pratique (60h)
Les modules 4 et 5 peuvent s’effectuer dans l’ordre inverse.
Travail individuel (100h)
Pour l’obtention du certificat, un travail personnel de 100 h est demandé avec la remise d’un rapport de stage.
A l’issue de ces 5 modules, un certificat de pratique professionnelle vous sera remis
. 2 au 9 juillet (2)
. 30 juillet au 6 août (2)
Samedi 14h30-19h30 et dimanche 9h-17h
Paris
Module 1
soit :
. 17 - 18 octobre 2015
. 28 - 29 novembre 2015
. 12 - 13 décembre 2015
. 19-20 décembre 2015 ou 13-14 février 2016
. 2 - 3 avril 2016 (WE Evènement)
soit :
. 16 - 17 janvier 2016
. 30 - 31 janvier 2016
. 13 - 14 février 2016
. 20 - 21 février 2016
soit du lundi 9h au vendredi 17h
. 26 au 30 oct. 2015
. 19-20 décembre 2015 ou 13-14 février 2016
Les sessions du module 1 doivent comprendre
obligatoirement la participation à un évenement à
Paris ou en Normandie pour être validées (au choix) :
. 2 et 3 avril 2016 (Yoga et Ayurvéda) à Paris
. 7 et 8 mai 2016 (Journées Littéraires) en Normandie
. 10 au 12 juin 2016 (Jardin Planétaire) en Normandie
. 9 et 10 juillet 2016 (Colloque d’Ayurvéda) en Normandie
Module 2 (1) . 5 au 13 mars
. 21 au 29 mai
. 6 au 14 août
. 23 sept. au 2 oct. (3)
Module 3 (1) . 16 au 24 avril
. 18 au 26 juin
. 5 au 13 novembre
samedi 14h au samedi 14h
samedi 14h au dimanche 9h
750 €
vend. 16h au dimanche 9h
750 €
Module 4
dates à choisir
du 13 mars au 5 nov.
150 €
Module 5
. 30 avril au 8 mai
. 5 au 12 juin
. 17 au 25 septembre
150 €
Cérémonie de Remise des diplômes
vendredi 8 juillet 2016 à partir de 16h, suivi d’un dîner de fête (50 €)
Colloque international d’Ayurvéda
Vendredi 8, samedi 9 et dimanche 10 juillet - 60 €
(1) module limité à 20 élèves - (2) ce module se termine le samedi à 14h
Normandie
La formation se compose de 5 modules à suivre impérativement dans l’ordre (excepté le module 5)
Chaque élève peut composer son cursus en fonction de son rythme et de ses disponibilités
Animé par Pankaj Vyas et l’équipe Tapovan
Le module1 se décline en plusieurs formules au choix :
• à Paris :
Normandie : Modules 1 à 5 (choisir une date par module)
. soit 5 week-ends de 1,5 jours
Horaires
Animation
Dates 2016
. soit une semaine de 5 jours et 2 week-ends
• en Normandie : 7,5 jours (voir dates ci contre)
850 €
Module 1 . 30 avril au 8 mai
Dates
Ayurvéda Massage - Certificat de pratique professionnelle
(3) ce module commence le vendredi à 16h et inclus le colloque d'ayurveda
Conditions d’hébergement et repas en Normandie voir en p. 47 et 48
 Le certificat «Ayurvéda Massage» est validé après 2 semaines de stages (module 4 et 5) et la remise d’un rapport de stage.
 La validation du diplôme «Ayurvéda Massage» est obtenue après la soutenance d’un mémoire
 Module recommandé Anatomie : une connaissance de l’anatomie est indispensable pour le massage et la réussite de votre examen (voir en p. 22)
Frais de dossier : demande individuelle : 50 € - demande professionnelle : 270 €
| 19
Ayurvéda Massage - Cycle pro
La formation de cycle pro est une spécialisation du massage ayurvédique. Elle peut débuter à différents niveaux de la formation de massage ayurvédique (niveau de base). Elle se compose de différents modules de 60h en fonction du domaine abordé.
à partir du module 1 (M1 validé) :
• Réflexologie ayurvédique
La réflexologie ayurvédique est axée sur les bienfaits du massage et des
soins des pieds, sur le bien-être et l’équilibre général du corps et de l’esprit.
Programme : Etude des techniques de réfléxologie plantaire classique et
des soins ayurvédiques pour les pieds. Apprentissage de la lecture du
pied en fonction des 5 éléments - Kansu spécifique - Etude de cas.
Massages profonds tenant compte de la santé et de la constitution de
chaque être humain. C‘est un massage par excellence pour le bien-être,
la guérison, la souplesse et l’équilibre des 3 doshas,
• Saundarya
Programme : tous les soins de beauté du visage selon l’ayurvéda et les
recettes traditionnelles et millénaires des femmes indiennes. Saundarya est
également ouvert à toutes les esthéticiennes ayant effectué le module 1.
• Shirodhara
Programme : Etude pratique et théorique, techniques détaillées des
différents massages de la tête : shirodhara, shirochampi, shiropitchu et
shirobasti - Applications thérapeutiques dans les troubles de santé
(migraines, insomnies, problèmes de mémoire) - Approche psychologique
• Data Snehan un enseignement dispensé par le Dr Govind Rajpoot,
Directeur de l'institut d’Ayurvéda de Prague depuis plus de 30 ans.
Programme : massage en fonction de la constitution, axé principalement sur
les muscles, tendons et ligaments pour libérer la mobilité du corps, améliorer
le système circulatoire et restaurer le flux d'énergie du corps.
20|
• Tridosha Massage un enseignement dispensé par Siby Varghese
Programme : étude et pratique du massage tridosha, harmonisant
pour les 3 doshas, rajeunissant et rééquilibrant les énergies.
• Marma
Les marmas sont les clefs du massage ayurvédique, points énergétiques
de rencontre entre le corps et la conscience. Leur stimulation permet
d’aider et de soulager de nombreux problèmes, douleurs et blocages
chroniques et facilite la circulation des énergies dans tout le corps.
Programme : Etude des 108 marmas (chaque stage abordera l’un des thèmes
suivants) : • shakha marmas (marmas des bras et des jambes) • madhyanga
marmas (marmas de l’abdomen, poitrine, et thorax) • pristha marmas (marmas
du dos) • jatrurdhva marmas (marmas du cou et de la tête)
• Kayakalpa - Réjuvénation
Etude et pratique de tous les soins de rajeunissement pratiqués pendant la cure Kayakalpa - Simulation et expérience de la cure Kayakalpa en tant que thérapeute et curiste par demi-journée.
• Panchakarma et Tejas - Purification et énergie
1) Etude et pratique de tous les soins énergétisants et de beauté pratiqués pendant les cures Tejas et Lavanya - Simulation et expérienc
e de la cure Tejas/ Lavanya en tant que thérapeute et curiste par
demi-journée.
2) Etude du Pañchakarma (théorie et pratique individuelle) pour l’énergie
et la santé.
Chaque module peut être suivi indépendement en stage (ouvert à tous les élèves certifiés en massage ayurvédique)
Cycle pro
Horaires
Animation
R1 : 17 au 23 juillet
R2 : 14 au 20 août
dim 16h au sam 9h
Saundarya
Sn : 21 au 27 août
dim. 16h au sam. 9h
Data Snehan
2 semaines
dim. 16h au sam. 9h
DS1 : 26 juin au 2 juillet
DS2: 18 au 25 septembre dim. 16h au dim. 14h
2 semaines
1 semaine
MS1 - module supérieur 1 : Shirodhara (60h) (voir programme p. 20)
MS2 - module supérieur 2 : Kayakalpa (60h) (voir programme p. 20)
(avec colloque d'ayurveda)
Tridosha
T1 : 17 au 23 juillet
Marma
MA1 à MA3 : 24 au 30 avril dim. 16h au sam. 9h
600 €
SH : 15 au 21 mai
dim. 16h au sam. 9h
500 €
KY : 3 au 11 septembre
sam. 14h au dim. 9h
850 €
PK : 1er au 9 octobre
sam. 14h au dim. 9h
850 €
2 semaines
3 semaines
Shirodhara
1 semaine
Kayakalpa
1 semaine
Panchakarma
1 semaine
(1 session/an)
dim. 16h au sam. 9h
(1 session/an)
Ayurvéda et Maternité
Certification de Thérapeute ayurvédique
Nécessaire pour pouvoir travailler en tant que profes600 € /mod.
sionel à un niveau approfondi, cette formation se compose de 5 modules. Ils ne peuvent s’effectuer qu’après
600 €
obtention de l’examen de massage ayurvédique (certification
professionnelle). Les modules 1, 2 et 3 peuvent s’effectuer dans
l’ordre désiré, mais toujours avant les stages pratiques
600 €
Soins de cure Kayakalpa(réjuvénation) - Examen - Simulation et expérience
de cure Kayakalpa en tant que thérapeute et curiste par demi-journée.
Module supérieur 3 : Tejas et Panchakarma (60h) Soins de cure Tejas
(énergie) - Théorie et pratique du Panchakarma - Examen - Simulation
et expérience de cure Tejas en tant que thérapeute et curiste par demijournée.(voir programme p. 20)
600 €
Après obtention des examens :
MS4 et MS5 - module supérieurs 4 et 5 - Stages pratiques
Réflexologie
Normandie : Dates 2016
2 stages pratiques à effectuer en cure Kayakalpa, Tejas ou Lavanya
Module
voir en page 26
Le certificat est obtenu après 2 stages pratiques (ou 50 shirodharas)
et la remise d’un rapport de stage.
Dates 2016
Horaires - Normandie
MS1 Shirodhara
15 au 21 mai
dim. 16h au sam. 9h
MS2 Kayakalpa
3 au 11 sept .
sam. 14h au dim. 9h
1er au 9 oct.
sam. 14h au dim.9h
MS3 Panchakarma
MS4/5 Stages
dates à choisir sam. 14h au sam 16h
Animation
1250 €
150 €/ mod.
Conditions hébergement et repas en Normandie voir en p. 47 et 48
Frais de dossier : demande individuelle : 50 € - professionnelle : 270 €
Le ‘Passeport’ TAPOVAN
C‘est votre carnet de route. Il y est noté toutes vos sessions de formations, stages et colloques. A chaque fois que vous
participez à une session, n’oubliez pas de faire signer votre passeport. Chaque nouvelle écriture dans votre passeport est
une preuve de votre progrès, ainsi qu’une «fleur d’encouragement» pour avancer sur l’échelle éternelle de l’évolution.
Normandie
Enseignement
Cycle supérieur
Cérémonie de remise des certificats et diplômes
Les certificats et diplômes sont remis chaque année aux élèves, la veille du Colloque International d’Ayurvéda, en présence de Kiran Vyas
et des experts internationaux présents pour cette occasion.
C’est l’occasion de belles rencontres et notre façon de faire rayonner l’Ayurvéda et la qualité des formations de l’école Tapovan.
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Anatomie (Sharira Vijnana)
Formation Cuisine Ayurvédique
Programme : L’étude de l’anatomie est fondamentale pour
comprendre le fonctionnement du corps humain, elle est impérative
pour l’étude du massage indien, l’ayurvéda ou le yoga. Nous vous
proposons une formation par correspondance, pour étudier par
vous-mêmes, à votre propre rythme.
Ces sessions d’anatomie sont vivement conseillées pour les élèves de
massage et de yoga, cette discipline faisant partie des examens.
Traditionnellement, en Inde, sont définis des
principes subtils, de qualité vibratoire,
énergétique, gustative, nutritive, alliés aux
vertus des épices, au respect des cinq
éléments, à l’harmonie des couleurs et à
l’attitude face à la nourriture.
Chaque semaine peut être suivie séparément
dans le cadre d’un stage de découverte. Elle
peut ensuite être validée pour la formation de
cuisine ayurvédique.
Programme : Etude des principes de base de la cuisine ayurvédique
et bien sûr, mise en pratique en confectionnant des repas complets
et variés. Apprendre à cuisiner d’authentiques raïta, dal, pulao, légumes, desserts, tchai, lassi, etc. - Initiation à la fabrication du ghee
(beurre clarifié), du fromage panir, du vaghar (mélange d’épices), etc.
Ces recettes subtiles et parfumées vous feront retrouver les saveurs
incomparables de l’Inde et profiter des bienfaits d’une cuisine saine,
parfaitement équilibrée, nutritive, à base de produits biologiques.
animé par Dr Falguni Vyas, Hari Bhai et Chantal Signovert
Anatomie (100h) : Par correspondance : Dr Claire Cascalès
Envoi du 1er cours dès réception de votre inscription. Chaque cours
envoyé est accompagné d’un QCM (questionnaire à choix multiple).
A la réception du QCM complété, le cours suivant est envoyé
accompagné de la correction du QCM précédent.
180 € (cours + envois).
Etude des plantes et huiles ayurvédiques
Quelles sont les plantes et les épices préférées de l’Ayurvéda ?
Etude de leurs propriétés, actions sur la santé, et de leur utilisation
Etude spécifique d’ashwaganda, triphala, shatavari, curcuma,
gingembre et bien d’autres épices ...
Ateliers pratiques - Préparation des huiles ayurvédiques à base
de plantes et de mélanges d'épices en fonction du doshas
(constitutions).
Animé par le Dr Reji Thomas,.
26 au 28 mars 2016 du sam. 14h au lun. 14h (WE de Pâques)
250 € (animation et repas) - hébergement voir p.48
Massage Jambeera Pinda Sveda
Apprendre à pratiquer Jambeera Pinda Sveda, massage
recommandé pour la santé des articulations, de la colonne
vertébrale et qui renforce l'immunité du corps. Recette et
fabrication des pochons.
Animé par le Dr Reji Thomas
à Paris : dim. 20 mars 2016 de 10h à 17h
22|
90 € / session
(session réservée aux élèves ayant terminé leur formation massage - «Cycle Pro»)
Module en Normandie
Dates 2016
C1 : Fondements de l’Ayurvéda-Pratiques 30 avril au 8 mai
ayurvédiques de base en diététique et sam 14h au dim. 14h
Cuisine Santé-Jardin potager, écologieYoga-culture indienne.
(stage incluant les journées littéraires)
C2 : Cuisine pour les Gourmets
21 au 28 mai
sam 14h au sam 9h
C3 : Cuisine Saveur - Examen
2 au 9 juillet
C4 et C5 : Stages pratiques
15 mars-8 nov.
sam 14h au sam 9h
dates à choisir
Animation
850 €
630 €
(repas inclus)
530 €
(repas inclus)
150 €/module
Conditions d’hébergement en Normandie voir en p. 47
Ahara vijnana signifie : la science de l’ali- Devenir conseiller en alimentation et diététique ayurvédique
mentation dans la lumière de l’Ayurvéda. Diplôme reconnu par l’université de Londres (Faculté d’Ayurvéda)
Dans toutes les traditions et systèmes de soins
animé par Dr Mauroof Athique et Dr Falguni Vyas
naturels, l’alimentation joue un rôle primordial
qui permet de restaurer l’équilibre du corps.
Animation
Module en Normandie
Dates 2016
Principes de base en alimentation ayurvédique :
Classification de la nourriture •Les 5 mahabhutas (éléments) •
Les 6 rasas (goûts) •Les 20 gunas (qualités) • Règles générales
de diététique ayurvédique • Virya (substance de la nourriture) •
Vipaka (effets post digestifs) • Notre relation à la nourriture • Les
12 groupes d’aliments • Les 4 types d’aliments • Les 8 facteurs
D1(1) : Fondements de l’Ayurvéda - 30 avril au 8 mai
Pratiques ayurvédiques de base en sam. 14h au dim. 14h
cuisine et Diététique - Ecologie - Yoga Culture indienne (1)
850 €
D2 (2) : Diététique et Santé
3 au 9 juillet
490 €
D3 : Etude de cas - Examen
18 au 25 sept
490 €
12 mars au 5 nov.
150 €/
mdule
(stage incluant le colloque d'Ayurvéda)
de prise de nourriture • Alimentation bienfaisante • Incompatibi- D4 - D5 : Stage pratiques
lités alimentaires • Association de nourriture • Concepts modernes de nutrition • Propriétés de quelques aliments courants •
Cours de cuisine ayurvédique
Diététique et Santé :
Choix d’aliments selon les doshas • Les bienfaits de chaque
type d’aliment sur la santé • La science et l’alchimie de la transformation des aliments • Etude de la science des épices, herbes
et plantes • Le végétarisme
Etude de cas :
• Apport de la diététique ayurvédique en cas de troubles de
dim. 16h au sam.9h
dim 16h au dim 14h
dates à choisir
(1) le module D1 se termine par la participation aux journées littéraires
(2) le module D2 se termine par la participation au colloque d’ayurvéda
Conditions d’hébergement et repas en Normandie voir en p. 47 et 48
. Le certificat «Diététique Ayurvédique» est validé après 2 semaines de stages
pratiques (modules D4 et D5) et la remise d’un rapport de stage.
Normandie
Programme :
Formation Diététique ayurvédique
santé • Etude de cas • Alimentation spécifique • Dravyaguna
(étude de chaque plante selon ses qualités et propriétés)
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Yoga
Ce stage vous permettra d'approfondir la science du yoga dans sa véritable authenticité.
Programme : pratique des Asanas, des Pranayama, des mantras et de la méditation.
Pratique des Kriyas (purifications du Yoga)
Les séances de pratique seront accompagnées par la musique favorisant la concentration et le travail
intérieur. Etude du Nada Yoga ou comment accorder notre âme.
Ouvert à tous
Des ateliers de chants vous seront offerts l'après-midi pendant les temps libres par Marie-Laure Potel
__________________________________________________________________________________________________
Animé par Lav Sharma
10 au 16 juillet 2016
dimanche17h au samedi 9h
390 € (animation)
Ayur-Yoga
Santé, Energie, Longévité
Tous les bienfaits de l’enseignement de l’Ayurvéda déclinés à travers le Yoga pour la santé et la paix intérieure !
L'ayur-yoga est un système de guérison relié aux postures du Yoga (Asanas) et à la science du Prana (énergie
vitale).
Programme : Asanas (postures synchronisées avec la respiration) pour équilibrer, harmoniser le corps et renforcer la
santé - Respirations en conscience - Mantras - Méditation ...
____________________________________________________________________________________________________________________________
Animé par le Dr Rajpoot (cours en anglais traduit en français) 3 au 9 juillet 2016
dimanche 16h au samedi 9h
450 € (animation)
Yoga de l'équilibre hormonal
Formation de yoga des yeux (150 h)
nous consulter
Samedis Yoga
5 journées alternant la pratique, la lecture
et la
contemplation autour du Yoga pour éveiller et développer
vos ressources intérieures à partir des dernières traductions
récentes d'auteurs français et japonais.
________________________________________________________________
Animé par Hélène Chandra
24|
renseignements auprés de l'animatrice au 06.78.97.92.27
Méthode thérapeutique naturelle pour les femmes qui,
à partir de 35 ans, vivent une baisse ou un déséquilibre
hormonal. Pratiquée régulièrement, elle stimule et équilibre
la production d'hormones, rééquilibre le plan physique et
émotionnel.
Programme : postures de yoga dynamique associées aux
techniques de respiration et de circulation énergétique.
________________________________________________________________
Animé par Dominique Casaux
29 mai au 4 juin 2016
290 € (animation)
dimanche 17h au samedi 9h
Formation de Yoga
Lav Sharma et l’équipe Tapovan
Formation traditionnelle 2015-2016
Dates 2016
Horaires
Animation
Module A
10-11 oct. 2015 Paris
et 7-8 nov. 2015 Sam. 10h30 au dim. 16h
et 5-6 déc. 2015
600 €
Module B
19-20 déc. 2015 ou Paris : sam. 14h30-19h30 et
dim 9h-17h
13-14 février
(Fondements Ayurveda et 2-3 avril
400 €
Yoga et Ayurveda )
Module C
23-24 janvier
et 19-20-mars
et 4-5 juin
Paris
sam. 10h30 au dim. 16h.
350 €
Module D
4 au 8 juillet
Paris
lundi 10h30 au vend 17h
350 €
Module E
24 au 30 juillet
Normandie
dim.. 14h au sam. 9h
200 €
Module F et G
nous consulter
Normandie
dim. 16h au sam. 9h
100 €
Normandie
vendredi 16h au dim. 14h
100 €
Module H
Coll. Ayurvéda
23 au 25 sept.
voir en p. 37
. Conditions hébergement et repas en Normandie voir en p. 47 et 48
. Les modules peuvent s’effectuer sur une année.
. Le module B est consacré à la théorie «Yoga et ayurvéda».
. Le module E est dédié à la pédagogie de l’enseignement des
cours de yoga.
. Le module H peut être suivi indépendamment de l’ordre des modules .
. Modules recommandés :
. Anatomie (voir en p. 22)
. Week-end "Le Yoga , les Yogas" (voir en p. 37)
(réduction 50 % pour les élèves en formation sur le WE)
Cette formation met l’accent sur l’expérience
vécue et le respect de l’authenticité de la tradition indienne.
.
Pratique des asanas et du pranayama,
des kriyas ainsi que des exercices de
concentration et de méditation.
.
Philosophie du yoga avec l’étude des
yogas sutras de Patanjali, de la Baghavad Gita, du Hatha Yoga
Pradipika et de la Gheranda Samhita.
. Psychologie, anatomie et physiologie ainsi que l’aspect thérapeutique
du yoga et sa pédagogie.
. Yoga et Ayurvéda
Programme :
1 - Etude des textes de base du yoga :
• Yoga sutras de Patanjali • Hatha Yoga Pradipika • Gheranda samhita
2 - Philosophie et Culture générale
• Les six systèmes de la philosophie indienne • Le yoga en Inde et en Occident
3 - Les Asanas
• Postures traditionnelles ou classiques • Postures créatives
4 - Les Kriyas
• Jala Neti, Vaman, Dhauti, Shankprashalana
5 - Pranayama, Mudra, Bandha
• Classique ou traditionnel • Autres techniques contemporaines
6 - Yoga thérapie
• Origine des maladies et leur approche thérapeutique par le yoga
7 - Raja Yoga
• Mantras énergétiques • Dhyana ( méditation )
8 - Elements de Nada Yoga (yoga du son)
• Mantras védiques - Ragas • Sons Harmoniques • Pranayama pour renforcer
la capacité pulmonaire • Asanas pour renforcer la colonne vertébrale
9 - Yoga et Ayurveda
• 5 Maha Bhutas • 3 Doshas • Cuisine et diététique • Yoga • Vie quotidienne
Hatha Yoga (500h)
Normandie
«Le yoga a un message complet pour l’humanité. Il a un message pour le corps, un
message pour l’esprit et aussi un message
pour l’âme humaine». (S. Kuvalayananda)
. Le certificat «Moniteur de Yoga» est validé après 2 semaines de stages
pratiques (Module F et G) et la remise d’un rapport de stage.
. La validation du diplôme est obtenue après 1 000 h d’enseignement (double formation) et la soutenance d’un mémoire.
| 25
Enfance et Découvertes
Ayurvéda et maternité (cycle pro)
Ce cycle peut débuter dès l’obtention de
l’examen d’ayurvéda massage (module 5) et
acceptation du dossier de canditature.
Module maternité 1 : Initiation et apprentissage
des massages durant la période de pré-conception, pré-natale et post-natale
Module maternité 2 : massage du bébé.
Module maternité 3 : Appronfondissement des
connaissances - Examen
Module maternité 4 et 5 : Stages pratiques en cure
Maternité - Certification Ayurvéda et maternité.
. Massages pré-conception : pour préparer au mieux la venue au
monde d’un bébé et préparer le lieu où cet être en devenir va vivre,
se nourrir et évoluer pendant les 9 premiers mois de sa vie. Programme
: Etude des différentes pratiques ayurvédiques - Massage à la plume de
paon - Massage au sel - Massage au miel - Abhyanga pré-conception.
. Massage de la femme enceinte : La période prénatale est très
importante pour la vie du fœtus et de la future maman. Le massage
de la femme enceinte est une spécialité du massage ayurvédique
qui demande une étude approfondie. Programme : Etude de
l’Ayurvéda prénatal - Diététique - Yoga prénatal - Abhyanga prénatal Massages spécifiques.
. Massage post-natal : les soins de l’Ayurvéda pour le bébé et la jeune
maman après l’accouchement. Programme : Etude de l’Ayurvéda
postnatal - Diététique - Massages du bébé - Abhyanga postnatal.
Animé par Sandrine Lemasson, Dr Falguni Vyas,
Véronique de la Cochetière (sage-femme) et l’équipe Tapovan
26|
Module
Dates 2016
Horaires
Mater. 1
19-20 sept. et 14-15 nov. 2015
et 16-17 avril et 28-29 mai
Paris :
sam. 14h - dim. 17h
Mater 2
21 nov. 2015 et 21 mai
(formation certifiante massage bébé)
Paris :
sam. 14h -17h
Mater. 3
Normandie : 29 mai au 4 juin
dim. 20h -sam. 9h
500 €
Mater.4 et 5
dates à choisir en cure Maternité
sam. 14h - sam. 16h
150€
Animation
410 €
90 €
« Epanouir et révéler ce qui est déjà présent
dans les êtres en formation»
à travers différents ateliers au libre choix de l’enfant:
yoga, danse, massage, jeux d’exterieur, peinture,
modelage, nature, musique, beauté, baignades en
bord de mer, ...
Ce stage s'adresse aux enfants de 4 à 15 ans. La
présence d'un parent est demandée : il aura la responsabilité de
son enfant en dehors des ateliers. La nourriture est végétarienne.
Animé par Sandrine Lemasson, Muriel Fareau et l'équipe Tapovan
10 au 16 juillet 2016
dimanche 17h au samedi 9h 260 € (animation) et 290 € (repas) pour un enfant et un accompagnateur / semaine
230 € par enfant supplémentaire (animation et repas) / semaine
Cure ayurvédique
17 au 30
et découverte d’un village indien
janvier ou 31 janvier au 13 février
2016
Formation de massage ayurvédique
et voyage d’étude
"Aux sources de l'Ayurvéda"
Module 2
31 janvier au 13 février 2016
Stages, formations et Cures
La ferme "Mango Tree" vous accueille pour un séjour dans le Gujarat,
dans un lieu calme et paisible, entouré de vergers de manguiers, de
cultures tropicales et tout proche du petit village authentique de
Nargol et des longues étendues de plage de la mer d'Oman. Pendant l'hiver indien (qui correspond à un bel été en France),
vous pourrez effectuer une cure ayurvédique ou une formation.
Voyage en Inde
16 février au 4 mars 2016
(dates susceptibles de légers changements)
• Séjour dans l’authentique village de Nargol
• Découverte de Udaipur et ses environs
• Cure de massage ayurvédique à Thekkady(Kerala)
Programme détaillé sur le site à la rubrique événements, cure ou formation
INDE
Nargol - Sud du Rajasthan - Thekkady
| 27
Cures
ayurvédiques
L’ayurvéda contient un savoir
et des méthodes d’application
préventives permettant de vivre
longtemps et en bonne santé
28|
Jardin Mandala
Science traditionnelle indienne de l’énergie vitale,
l’Ayurvéda, reconnu scientifiquement en Inde pour son
efficacité, intègre un savoir et des méthodes d’application
qui permettent d’améliorer la longévité et la qualité de
la vie. La cure, qui puise aux sources mêmes de l’Ayurvéda
(5000 ans d’âge), propose bien plus qu’une simple remise
en forme classique.
Une cure ayurvédique est plutôt une semaine “art de
vivre”, un ressourcement en profondeur, une plongée
dans les cinq éléments dont sont constitués l’univers et
nous-mêmes (la Terre, l’Eau, le Feu, l’Air, l’Ether), la
découverte de notre nature profonde et une meilleure
connaissance de soi.
C’est un moment d’exception, loin du tumulte extérieur,
un rendez-vous avec soi-même pour retrouver les recettes
du bien-être, souvent oubliées malgré leur simplicité et
pour retrouver la joie et la sérénité qui nous font tant
défaut...
Dans l’espace cure, on se sent tel un maharajah ou une
maharani de l’Inde recevant des massages aux huiles,
des onctions, des sudations qui favorisent l’élimination de
tout ce qui nous encombre et une relaxation profonde.
Impression très particulière de “rentrer en soi”, de
s’intérioriser.
Normandie
Santé, Beauté, Bien-être
Cures ayurvédiques
La cure ayurvédique en Normandie
| 29
Texture douce et enveloppante des huiles, parfum
de l’encens, musique apaisante ou mantras,
bouquets de printemps et d’automne, pétales de
fleurs flottant dans un pot de grès, tout contribue à
la création d’une atmosphère de calme et de
sérénité.
Le mariage de l’Inde et de la Normandie
C’est donc bien un voyage que nous vous
proposons, voyage à l’intérieur de vous-même
amorcé par les soins. La santé est notre bien le plus
précieux et vous trouverez là comment la conserver
et même l’optimiser.
Beauté et contemplation dans l’espace “Ananda
Mayi”, habillé de saris, d’étoffes et de mobilier du
Gujarat ; douceur du va-et-vient de la balancelle,
recueillement devant Saraswati, la déesse de la
connaissance, des arts et de la musique, beauté des
objets anciens de l’Inde ou des trésors de famille. Voyage jusqu’au continent indien avec cette
atmosphère particulière faite d’authenticité, de
vérité profonde. Enfin, voyage à l’intérieur d’une
Normandie tout en charme subtil et en richesses
terriennes, à commencer par le «jardin aux herbes»
et le potager qui nous livrent les plantes aromatiques
pour les tisanes ainsi que les légumes de saison,
véritables fontaines de jouvence !
Tout est là, dès l’accueil, pour inciter au voyage…
Puis le mariage de l’Inde et de la Normandie !
Un site vivant écologique et biologique
Au-dedans, dans le cocon doux de la cure,
l’atmosphère parfumée évoque les senteurs de
l’Inde ; au-dehors, à travers les grandes baies vitrées
s’élèvent les grands hêtres protecteurs, les pommiers
en fleurs ou chargés de fruits, les arbustes aux
couleurs changeantes au fil des saisons… et le vert
du pré, si reposant pour les yeux et pour l’esprit.
La mer et les falaises du Pays de Caux sont
toutes proches. Elles vous invitent à la
promenade, à humer l’odeur marine des algues
et des coquillages, à porter au loin votre regard
et à respirer à pleins poumons avant de retrouver
30|
la douceur et la chaleur de l’espace cure.
Depuis une dizaine d’années, TAPOVAN s’embellit
et reste soucieux de son intégration harmonieuse
dans l’environnement. Pour cela, des matériaux de
construction biologiques ont été utilisés lors des
rénovations et des capteurs solaires installés dans
un souci de respect écologique permanent.
Des haies brise-vent et des potagers pour une
alimentation biologique font partie du paysage. Et
bien sûr, il y a les fleurs, les arbustes et les jardins
"mandalas" qui attirent oiseaux et papillons et qui
rendent l’espace particulièrement vivant et
intense.
Bienfaits de la cure ayurvédique
Pendant la cure, la surprise vient d’abord de l’organisation du lieu et
des soins : l’esprit est libre, pas de montre ni d’horaire.
La cure est en premier lieu un moment de ressourcement et de
régénération. Elle repose, apaise, débarrasse le corps des
toxines accumulées depuis parfois des années, quelle qu’en soit
l’origine. Elle tonifie l’être entier, cellules et tissus, mais aussi
systèmes énergétiques et états émotionnels.
En renforçant le terrain, elle crée un capital santé qui permet de
faire face ensuite à toutes les difficultés ou tensions de la vie
quotidienne : plus de résistance aux désordres divers, moral plus
stable et plus fort...
Le soin est donné sur votre lit de repos ou alors vous recevez les grands
massages aux huiles chaudes dans une pièce décorée à l’orientale. Le
sauna se trouve dans un petit chalet nordique et l’espace “shirodhara”
évoque «shanti», le calme absolu et la sérénité.
En complément, vous pourrez bénéficier de «Panchakarma»
(purifications), suivre des cours de yoga, apprendre des recettes de
cuisine «santé» savoureuses en utilisant des épices indiennes.
Si vous désirez vous octroyer un plaisir et une détente supplémentaires,
vous pourrez recevoir un soin du visage, des pieds ou des mains, enfin,
une douceur de plus.
Et comme le maître des lieux est un homme de passion et de créativité,
il ne s’est pas contenté d’un lieu où se mêlent intimement l’Orient et
l’Occident dans une recherche idéale de santé et de beauté; il a
aussi empreint l’espace de sa philosophie. Ce lieu est un point de rencontre et de convivialité bienfaisantes; les
gestes des thérapeutes sont prodigués avec douceur, respect, amour
et don de soi. L’échange est authentique et l’atmosphère reste celle
d’une grande famille.
A qui s’adresse la cure ayurvédique ?
A ceux qui recherchent un nouvel "art de vivre
et d’être", une vision nouvelle de santé globale,
qui veulent aller plus loin en eux-mêmes
et prendre en charge leur santé.
A ceux qui sont curieux, qui ne craignent pas le zeste
d’exotisme et de nouveauté qu’apporte cette cure,
synthèse subtile entre des techniques de santé
millénaires résultant de la profonde sagesse indienne
et les indispensables éléments de confort et de bienêtre auxquels nous a maintenant habitués l’Occident.
Normandie
C’est pour toutes ces raisons que nous vous invitons à partager nos
cures, dans un esprit de liberté et de découverte.
Une véritable approche préventive de la santé !
Cures ayurvédiques
Une atmosphère empreinte de calme
Récréation
Batiment Nalanda
Accueil des cures
Table de massage
Salle Sérénité
Batiment de cure Nalanda
| 31
Les différentes cures
Toutes nos cures suivent les méthodes mises au point par Kiran Vyas et d’éminents
médecins ayurvédiques. Elles sont adaptées au rythme de vie de l’Occident tout en
respectant les méthodes traditionnelles de la médecine ayurvédique.
Ojaskar, la cure Bien-être
Ojaskar signifie littéralement
«qui augmente la lumière du
corps, son immunité».
La cure classique de bien-être
Ne vous préoccupez de rien,
sauf de vous relaxer de plus en
plus profondément et de faire
le vide dans votre esprit ! C’est
la condition de base pour
votre “re-naissance”.
Les soins s’enchaînent et
évoluent chaque jour, selon les
principes de l’ayurvéda, pour
une plus grande efficacité:
shirodhara (application d’huile
chaude sur le front), pichauli
(massage à l’huile chaude),
shashtishalipindsweda
(massage au riz et herbes
ayurvédiques), massage des 7
postures, Kansu ® (massage
avec le bol), sudation, etc.
Karshan,
la cure d’amincissement
Cette
des
cure
soins
comprend
traditionnels
drainants et affinants pour la
silhouette, issus de la tradition
ayurvédique comme : udvartana (massage à la farine de
pois chiches), shita vastra
(linge mouillé), pichauli, shashtishalipindsweda, massage
des 7 postures, Kansu ® ,
sudation etc. Un régime et
des tisanes adaptés sont
proposés.
Un
entretien
ayurvédique spécial Karshan
Kayakalpa,
la cure royale
Kaya signifie corps, kalp signifie
transformation – rajeunissement.
C’est la cure des maharajas et
des maharanis, une cure de
réjuvénation, une véritable
expérience, un bain de
jouvence, un réel bonheur
pour le corps et pour l’esprit !
Cette cure comprend de nombreux soins tels que shirodhara
aux huiles ayurvédiques, pizzichilli (soin royal sur tout le corps
avec 5 l d’huiles ayurvédiques
spéciales), ghrit-dhara, abhyanga, shashtishalipindsweda, kesardudh (massage au
lait safrané), Kansu ®, sudation. (Il est recommandé d’avoir
déjà fait une cure ojaskar).
est inclus.
Cure Maternité : Préconception-Prénatale-Postnatale
Pour retrouver la forme avant, pendant et après bébé !
Cure pour la femme pour mieux préparer l’enfant à venir, ou en cure prénatale (à partir du 4ème mois de
grossesse) ou en cure post natale (à partir de 3 mois après l’accouchement).
32|
Prévoir obligatoirement la garde du bébé pendant les soins.
Tejas,
la cure Yoga et Ayurveda
Cette
cure
permet
de
régénérer l’organisme stressé
par les charges trop importantes
de la vie quotidienne. Pour
augmenter sa concentration,
son efficacité personnelle et
développer sa créativité.
Les soins traditionnels sont choisis
pour dé-stresser l’organisme :
jaladhara (application d’huile ou
tisanes chaude sur le front),
udvartana, jambeera pinda
sweda (massage aux pochons
chauds), etc. Yoga personnalisé.
Des tisanes et boissons adaptées
seront proposées.
Les soins ayurvédiques proposés
visent au bien-être, à l’harmonie et
à la détente du corps. Ils ne peuvent
en aucun cas remplacer des
massages médicaux ou un suivi
médical.
En cas de pathologie
sérieuse, un certificat médical et un
entretien
ayurvédique
seront
demandés.
Les soins traditionnels
de l’Ayurveda seront
adaptés et cibleront
particulièrement
le
système digestif.
Cette cure, d'une durée de 7 jours, a
une
action
désintoxifiante
et
rajeunissante sur l’organisme. Elle
effectue un nettoyage interne en
profondeur des dhatus (tissus), tout en
apportant régénération, vitalité et
calme intérieur.
Après une mono- diète qui permettra à
votre organisme d’éliminer ama (les
toxines), un entretien ayurvédique
déterminera les panchakarma à
recevoir ainsi que votre programme
de soins.
Les soins traditionnels de l’Ayurvéda
seront au rendez-vous tel que
shirodhara, pichauli, shashtishalipindsweda, Kansu ®; cependant ils seront
adaptés à la cure Rasayana.
Des tisanes et jus de plantes
ayurvédiques seront proposés dans un
objectif de rasayana (réjuvénation);
leur action sera d’autant plus efficace
qu‘il y aura eu détoxification
auparavant.
Des exercices de yoga, des temps de
marche et de silence complèteront ce
programme de soins.
Ils seront accompagnés d'un panchakarma spécifique orienté vers le
nettoyage des canaux biliaires (foie et
vésicule biliaire). C'est l’une des
approches les plus importantes et les
plus efficaces pour améliorer sa santé.
La semaine comportera 2 périodes :
• Préparation pour ramollir et élargir les
canaux biliaires afin de permettre un
passage indolore des calculs lors de
leur expulsion et nettoyage de l’intestin
grêle et du côlon
• Le panchakarma approprié pour la
régénération du foie;
L’alimentation biologique et ayurvédique sera adaptée à cette
semaine.
Le logement doit obligatoirement se
faire sur place.
Le centre se réserve le droit de refuser une inscription qui
nécessiterait une prise en charge particulière.
Cures ayurvédiques
Cure de Nouvel An pour se préparer
au mieux à l’année à venir avec les
soins ayurvédiques traditionnels pour le
bien-être enrichis des soins de beauté
de l’ayurvéda, et accompagnés par
des jus de plantes ayurvédiques.
Ils seront accompagnés de cours de
yoga et de méditation. Un « réveillon
spécial ayurvédique » clôturera cette
cure Lavanya ... pour la beauté
extérieure et intérieure.
Rasayana,
la cure de réjuvénation
Se désintoxiquer, se régénérer, et retrouver une nouvelle énergie !
Normandie
Lavanya,
la cure du Nouvel An
Yakrut,
la cure
de détoxification
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Cures ayurvédiques 2016
Cures Ojaskar
14 au 18 mars
21 au 25 mars
28 mars au 1er avril
4 au 8 avril
11 au 15 avril
25 au 29 avril
2 au 6 mai
16 au 20 mai
30 mai au 3 juin
6 au 10 juin
13 au 17 juin
4 au 8 juillet
11 au 15 juillet
18 au 22 juillet
25 au 29 juillet
8 au 12 août
22 au 26 août
12 au 16 septembre
19 au 23 septembre
10 au 14 octobre
24 au 28 octobre
31 oct. au 4 novembre
basse saison : 745 €
moyenne saison : 790 €
haute saison : 900 €
Cures spécifiques
21 au 25 mars
4 au 8 avril
16 au 20 mai
13 au 17 juin
18 au 22 juillet
8 au 12 août
19 au 23 sept.
31 oct. au 4 nov.
9 au 13 mai
1er juillet au 5 août 3 au 7 oct.
1 100 €
dim. 14 au sam 20 août
dim 16 au sam 22 octobre
1 480 €
Tejas (2)
dim. 8 au sam. 14 mai
dim. 31 juillet au sam. 6 août
Yakrut (2)
dim 24 au sam 30 avril
dim 23 au sam. 29 oct
Rasayana (1)
sam. 1er au sam 8 octobre.
Lavanya (3)
26 déc. 2015 au 1er janv 2016
Karshan
Maternité
Kayakalpa
(2)
26 déc. 2016 au 1er janv 2017
1 230 €
1 280 € 1190 €
(promotion 2016)
1 075 €
1 690 € 1390 €
(promotion 2016)
1 150 €
Les cures débutent le lundi à10h et se terminent le vendredi à 14h (il est cependant conseillé d'arriver la veille et de repartir le samedi matin)
sauf (1) Rasayana : sam. 16h au sam. 9h - (2) Kayakalpa, Tejas et Yakrut : dim. 16h au sam. 9h
(3) Lavanya : débute le 26 déc. à 16h et se termine le 1er janvier à 9h (réveillon ayurvédique du nouvel an inclus)
hébergement et repas (voir tarifs en p. 49-50)
34|
Pour tout adolescent ou jeune adulte (entre 15 et 19 ans) accompagnant un de ses parents ou grand-parents, la cure Ojaskar lui est offerte (hors hébergement et nourriture)
150 €
NB : uniquement si vous avez déjà effectué une cure
ayurvédique ou si vous en avez l’expérience.
Sauna (par personne)
20 €
Yoga : cours de postures, respirations, relaxation
15 € / cours
Cours de cuisine indienne ayurvédique : découvrir
et apprendre l’art d’utiliser les épices
offert
Méditation : Anandamayi, la salle de silence est ouverte
à tous les curistes.
Selon les semaines :
26, 27, 28 mars 2016 (pâques)
14, 15, 16 mai 2016 (pentecôte)
Pause détente et remise en forme avec :
• 2 mini-cures ayurvédiques pour la remise en forme
• cours de yoga
• yoga nidra (relaxation profonde)
• un cours de cuisine-diététique
• possibilité d'entretien ayurvédique (voir ci-contre)
Animé par l’équipe Tapovan ▫
Entretien ayurvédique : conseils en alimentation et
soins quotidiens selon l’Ayurvéda. Sur RV (50 mn)
65 €
Yoga du souffle (Postures et respirations (selon la
35 € / cours
conditions d'hébergement p 47-48
Yoga des yeux : sur inscription (minimum 2 pers.- 2h)
50 €/ cours
Possibilité de prolonger votre
séjour en cure ayurvédique
Réfléxologie ayurvédique: stimulation de tous les
points réflexes du pied
65 €
Marmathérapie : dénouement profond des tensions et des blocages
120 €
Kerala massage : massage harmonisant de réjuvenation (prix spécial Normandie)
90 €
méthode de Kirtichandraji, moine jaïn)
samedi 14h au lundi 11 h
390 € (animation et repas)
Saundarya, la beauté par l'Ayurvéda
• soins du visage aux 7 épices,
• masque et gommage "Lavanya"
• "Shirchampi" , massage de la tête
• soins des mains, pieds, épilations, ...
RV par tél ou à l'accueil Prix selon les soins
Cures ayurvédiques
Panchakarma : la purification selon l’ayurvéda
Programme établi en fonction de votre constitution
Séjours Bien-être
Venez vous régénérer le temps d'un week-end prolongé !
(voir p 34)
Cure de raisin
Profiter du changement de saison (automne-hiver) pour éliminer les
toxines dûes à l’alimentation, la pollution ou le stress, grâce à la
pharmacie naturelle qu’est le raisin (de culture biologique).
Vous repartirez avec une meilleure résistance à la fatigue et à la
maladie, un ralentissement des processus dégénératifs, un regain
d’énergie et de vitalité.
Cette cure sera accompagnée de tisanes appropriées, de cours
de yoga. Possibilité de massages à la carte en supplément.
Animé par Marine Laurent au coeur des montagnes ardéchoises
(Tél : 04.75.39.65.77) 350 € (animation et repas) dim. 20h au sam. 9h
20 au 26 sept. 2015 ou 25 sept. au 1er oct. 2016
Normandie
Compléments de la cure
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Yoga et Ayurvéda
Journées littéraires
Journées internationales du Yoga
Semaine artistique et cinématographique
en collaboration avec la fondation internationale
Yehudi Menuhin
Jardin Planétaire - Université de la Paix
Salon du développement durable
Colloque international
d’Ayurvéda
Pr Trinh Xuan Thuan, Philippe Desbrosses
Dr Chantal Wood, Dr Nikolaus Kostopoulos, Kiran Vyas, Dr Xavier de la Cochetière
Prakash Kandasamy, Kiran vyas, ustad Usman khan
Evènements TAPOVAN
Yoga et ayurvéda
Samedi 2 et dimanche 3 avril 2016 à Paris
8ème édition des Journées littéraires
Vendredi 6, samedi 7 et dimanche 8 mai 2016
organisées par Kiran Vyas et Olivier Germain Thomas
Repas de fête
Semaine artistique et cinématographique
en collaboration avec la fondation internationale Yehudi Menuhin
12
ème
Evènements Tapovan
Ustad Usman Khan et Lav Sharma
Bernard Chevillat, Kiran Vyas, Jean-Marie Pelt,
dimanche 5 au jeudi 9 juin 2016
Jardin Planétaire et Université de la Paix
Salon du développement durable
Pr Trinh Xuan Thuan
vendredi 10 au dimanche 12 juin 2016
Journées internationales du Yoga
Normandie
Samedi 18, dimanche 19 juin et mardi 21 juin 2016 à Paris
13ème Colloque international d’Ayurvéda
Vendredi 23 au dimanche 25 septembre 2016
Michélée
Hall Menuhin
Olivier Germain-Thomas
Dr Bruno Suarez
Shakt' Isis Nora
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Boutique,
produits
ayurvédiques
Boutique
Les huiles ayurvédiques
TAPOVAN vous propose une gamme complète d’huiles de massage aux propriétés exceptionnelles.
Adaptées aux besoins de chacun, elles peuvent être utilisées pour toute la famille.
Ces huiles ayurvédiques sont fabriquées artisanalement au Rajasthan et au Kerala selon la plus pure tradition indienne.
Prasarini
14 €
Jambes raides et douloureuses
Décontractante
Equilibre des doshas
Tonifiante, fortifiante
Bala 14 €
Régénératrice
Redonne souplesse au corps
et aide l’élimination
Pré et post accouchement
Maha Narayana 14 €
Chandabala Laxadi 14 €
Articulations douloureuses
Jambes lourdes
Nervosité, fébrilité, stress
Améliore la circulation.
Ashwagandha
14 €
Fortifiante
Anti-stress
Favorise le sommeil
Stimule les fonctions cérébrales
et le système reproducteur
Huile au santal 16 €
Calmante
Purifie le corps et l’esprit
Calme le système nerveux
Régénérant cellulaire
Panchaguna
14 €
Douleurs articulaires
Problèmes respiratoires
(rhumes, pollution)
Stress du Jet-Lag
Antiseptique
Calmante
Fortifie la structure osseuse
Conseillée pour la femme enceinte et le bébé
Prévient le vieillissement
Démangeaisons
Dashmula 14 €
Reconstituante
Augmente la force des tissus
Réjuvénatrice pour les trois
doshas
Améliore la vision et le
sommeil
Nirgundi
14 €
Agit sur les corps subtils et
les marmas
Douleurs du bas du dos
Favorise la conception
Huile bébé
10 €
Augmente la résistance du bébé
Rend la peau douce et souple
Fortifie les articulations
Ghee
6€
Beurre clarifié pour le massage
des pieds avec le bol Kansu ®.
Huile abricot
16 €
Nourrissante - Adoucissante
Revitalisante - Soin antirides
Maux de nez et d’oreille
Les prix indiqués sont pour 50 ml - Bouteilles de 200 ml : 36.50 €
Huile moutarde
8€
Réchauffante (massage du nez,
ventre, articulations)
Digestion
Huile tête
15 €
Calmante
Fortifie le cuir chevelu
Prévient la chute des cheveux
Huile tridosha
14 €
Harmonisante et excellente pour le massage régulier du
corps, parfumée au santal
Huile bhringaraj 16 €
Renforce les cheveux et le cuir
chevelu
Freine la chute des cheveux
Excellente pour la mémoire et
la concentration
Huile visage
10 €
Beauté et bien-être du visage
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Tapovan Ayurvéda Spa
GRATTE LANGUE
Objet d’hygiène buccale
s’utilisant quotidiennement
en Inde avant le brossage
des dents. Elimine les
toxines, donne une
bonne haleine. En acier
inoxydable
ENCENS
Fabriqués à la main, à Pondichéry,
avec des produits naturels Rose,
Santal, Parijat, Musc, ...
Paquets de 10g ou 50g
3€/7€
6€
LAVANYA
LOTA
En céramique, fabriqué en Inde
- Nettoyage du nez, pour les
pratiquants de yoga
20 €
KANSU ®
Bol spécial pour le massage de la
plante des pieds. S’utilise avec du
ghee (beurre clarifié)
24 €
Double KANSU ®
Bol spécial pour pratiquer en automassage de la plante du pied.
S’utilise avec du ghee (beurre
clarifié)
30 €
La gamme de produits de beauté
ayurvédique, conçue par Tapovan. est
composée de poudres 100% naturelles. Elle
est sans conservateur.
Elle se décline en masque de beauté du
visage, nettoyage de la peau, masque pour
les cheveux, dentipoudre, poudre de massage
pour le corps.
Pour en activer les bienfaits, il suffit de
mélanger le produit au moment de son
utilisation, et selon la nature de votre peau,
avec de l’eau, du lait ou de l’huile.
Pureté (purifiant - nettoyant visage) - 33 gr Lumière (masque de beauté visage) - 33 gr Tchampi (masque de beauté cheveux) - 70 gr Corps (nettoyant - masque de beauté corps) - 100 gr -
15 €
15 €
18 €
18 €
Conditionnement en petits pots de verre, facilement transportables
Cet ouvrage
aborde la
nature de l’être
psychique,
les processus
de croissance
intérieure, la
vie après la vie,
la renaissance
et la discipline
spirituelle.
14 €
Ces écrits mettent en lumière
ce que pourrait
être le véritable
rôle de la
femme et l’idéal
qui devrait
l’inspirer, la
guider jusqu’à
«la source»
de toutes les
possibiltés et
de toutes les
harmonies.
8€
Comment par
la démarche du
yoga intégral,
délivrer son
corps physique
de ses peurs, ses
déséquilibres,
ses douleurs,
pour aller vers
la voie de la
pleine santé et
de la découverte
d’une autre
dimension de
la vie où nous
trouverons enfin
le pouvoir de
«guérir le coeur
douloureux de
la vie»
14 €
La Voie
Ensoleillée
se propose de
donner une vue
d’ensemble du
chemin spirituel
tracé par la
Mère, la plus
sublime des
aventures.
Ce sont des
réponses à des
questions très
pratiques qui
concernent la
vie quotidienne.
14 €
Nous vivons et
évoluons au sein
d’un monde de
forces dont nous
sommes presque
totalement
inconscients.
Selon les mystiques, yogis,
toute la vie est
un jeu de forces
cachées.
14 €
Boutique
Les éditions Adi Shakti
Comment progresser dans la
voie du calme,
de l’équanimité
du détachement
et acquérir une
force, une santé
mentale et psychologique, un
état de bien-être
et de véritable
harmonie intérieure.
Cet ouvrage
apporte quelque
lumière sur la
signification,
la nature et les
mécanismes du
développement
et de la croissance intérieurs.
14 €
14 €
| 41
HATHA YOGA
RESPIRATION
RELAXATION
MEDITATION
LE BIEN ÊTRE PAR
L’AYURVEDA
La cure ayurvédique
Des postures et des
respirations guidées
par Kiran Vyas et
accompagnées d’un
livret pour faire son
yoga chez soi, au
calme et selon son
propre rythme.
CD double 26 €
Laissez-vous guider
par la voix douce
et apaisante de
Kiran Vyas, pour
une relaxation en
profondeur, une
sensation de bien-être
et de détente totale.
CD double 26 €
Exercices pour
la relaxation et
l’amélioration de
la vue. Tous les
exercices de base à
faire chez soi, sur
fond musical.
Par le célebre
musicien Ustad
Usman Khan de
musique classique
indienne.
22 €
22 €
20 €
La connaissance du
panchakarma fait
partie des concepts
spécifiques de
l’Ayurvéda. Dans
cet ouvrage, sont
présentés tous les
traitements de purification de la tradition
ayurvédique ainsi
que les traitements
d’oléation externe.
NOCTURNES
INDIENS
YOGA DU SOUFFLE
Ce livre traite du yoga
du souffle, technique
encore inconnue en
occident. Kirtiji a
élaboré la pratique qui
prend sa source dans
les philosophies de
Patanjali, de Mahavira,
de Bouddha.
21 €
25 €
YOGA NIDRA Approche du sommeil
Relaxations et
visualisations guidées
avec la voix douce
de Kiran Vyas,
pour un repos et
un ressourcement
profond du corps et
de l’esprit. 22 €
DHYANA
Chanté par Mohan
Mistry. Mantras et
chants dévotionnels
de l’Inde.
Accompagnement
instrumental.
22 €
Technique,
bienfaits et toutes
les questions
que vous pouvez
vous poser sur ce
soin de première
importance en
Ayurvéda.
10 €
Les pratiques et
conseils que Kiran
Vyas nous propose
sont abordés par
le biais de la cure
ayurvédique, temps
privilégié qui permet
de renforcer son
«capital santé»
PANCHAKARMA
YOGA DES YEUX
SHIRODHARA
A PARAITRE
(Automne 2015)
CD Yoga Nidra - le son du silence
par Kiran Vyas
CD Mantras
CD Musique indienne
par Lav Sharma
22 €
LA SCIENCE
SECRETE DES
MARMAS
La science secrète
et millénaire des
marmas, clefs
du massage
ayurvédique. Les
108 points ou
zones où le corps
et la conscience
se rencontrent.
24 €
Librairie, autres éditeurs
Pratiques de santé de l’Inde. 5000 ans d’expérience
et de sagesse ont mené l’Ayurvéda, science de la
vie, au point de perfection que vous fait découvrir
Kiran Vyas, spécialiste de la tradition indienne
15 €
LE MASSAGE INDIEN de tradition ayurvédique par
Kiran Vyas
Un ouvrage complet et très bien illustré relatant
toutes les techniques de base de cette tradition
millénaire. Vous en découvrirez aussi les multiples
bienfaits ! 26 €
LE YOGA + DVD par Kiran Vyas
Un livre à offrir : avec les
postures de yoga essentielles
et un DVD pour s’entraîner
chez soi. 20 €
UN SOUFFLE VENU DE L’INDE
Biographie de Kiran Vyas, inspiré par Gandhi,
Sri Aurobindo et l’Ayurvéda. Par Dominique
Ramassamy. 18 €
RECETTES VEGETARIENNES DE L’INDE
Plus de 100 recettes sans viande pour apprivoiser
la cuisine ayurvédique de l’Inde. Magie des épices
aromatiques et médicinales, subtilité et légèreté
des plats, utilisation de produits sains: la cuisine
traditionnelle des brahmanes est excellente pour
la santé et particulièrement savoureuse (par Kiran
Vyas). 13,50 €
YOGA DES YEUX
Ce livre présente des exercices de relaxation et de
stimulation de la vue. Si vous avez des tensions
oculaires ou une vue qui baisse, voici des exercices
simples et efficaces.
(par Kiran Vyas) 8 €
Librairie, éditions
L’AYURVEDA AU QUOTIDIEN
MASSAGES POUR BEBE
Tradition millénaire en Inde, le massage des bébés
et des enfants y est toujours pratiqué et enseigné.
Cet ouvrage explique et détaille pas à pas comment
masser chaque partie du corps de votre bébé.
(par K. Vyas, D. Belforti et S. Lemasson) 8€
«A» COMME AYURVEDA
DVD sur le massage ayurvédique. Ce road movie
nous conduira de la Normandie jusqu’en Inde du
sud, aux sources du massage. 24 €
| 43
Editions ADI SHAKTI
L’être psychique
La croissance intérieure
La femme
La voie ensoleillée
Le yoga et la santé
Les forces cachées de la vie
Vers l’harmonie intérieure
Sri Aurobindo et La Mère
Sri Aurobindo et La Mère 14 €
14 €
8€
14 €
14 €
14 €
14 €
Un catalogue détaillé des oeuvres de Sri Aurobindo et la Mère
est disponible sur notre site internet
Librairie
Ayurvéda au quotidien
Kiran Vyas
15 €
La cure ayurvédique
Kiran Vyas
20 €
Ayurvéda et panchakarma
K. Vyas & UK Krishna 25 €
Massages pour bébé
Kiran Vyas
8€
Le massage indien
Kiran Vyas
26 €
Le Yoga + DVD
Kiran Vyas
20 €
Science des marmas
Kiran Vyas
24 €
Recettes végétariennes de l’Inde
Kiran Vyas
13,50 €
Shirodhara
Albert Chominot
10 €
Un souffle venu de l’Inde
D. Ramassamy
18 €
Yoga des yeux
Kiran Vyas
8€
Yoga du souffle
Kiran Vyas
21 €
Gamme Tapovan Lavanya
Lavanya pureté (nettoyant visage)
Lavanya lumière (masque de beauté visage)
Lavanya cheveux (masque de beauté cheveux)
Lavanya corps (purifiant corps)
Dentipoudre
15 €
15 €
18 €
18 €
6€
Encens (santal, parijat, jasmin, rose, ambre, myrrhe, musc, mattipal)
Batônnets 10 grs
3€
Batônnets 50 grs
7€
Disques compact
«A» comme Ayurvéda
DVD
Michèle Decoust
Dhyana
CD
Mohan Mistry
Hatha yoga
CD double
Kiran Vyas
Respiration, relaxation, méditation CD double
Kiran Vyas
Yoga des yeux
CD
Kiran Vyas
Yoga nidra - Approche du sommeil CD
Kiran Vyas
Yoga nidra - Son du silence (automne 2015) CD Kiran Vyas
Nocturnes Indiens
CD
U. Usman Khan
Mantras (automne 2015)
CD
Lav Sharma
Musique indienne (automne 2015) CD
Lav Sharma
24 €
22 €
26 €
26 €
22 €
22 €
22 €
22 €
22 €
22 €
Produits ayurvédiques
Kansu® (bol de massage) / Grand Kansu (pour auto-massage) 24 €/ 30 €
Ghee (pour massage des pieds avec le bol)
6€
Huile de massage ayurvédique (50 ml / 200 ml) 14 € / 16 € / 36,50 €
Lota en céramique (pour le nettoyage du nez)
20 €
Neti en caoutchouc (pour le nettoyage du nez)
5€
Gratte-langue en inox (pour le nettoyage de la langue)
6€
Pot à eau cuivrée (0,5 l / 1 l)
22 € / 27 €
Poudre rouge (épices équilibrant vata-pitta- kapha) 250 grs
16 €
Massala tchaï (mélange d’épices pour le thé indien)
40 grs
4€
Compléments alimentaires (ashwaganda, shatavari, triphala, guggul
boswellia, neem) 19 €
Téléchargez le bon de commande de votre chèque cadeau massage
sur notre site internet
www.tapovan.com à la rubrique massage
à retourner au Centre TAPOVAN 9 rue Gutenberg 75015 Paris
Tél : 01 45 77 90 59 mail: [email protected]
Nom / Prénom : ___________________________________
Adresse détaillée : _________________________________
CP/Ville/Pays : ___________________________________
Télephone : ______________________________________
mail : ___________________________________________
Désignation
□ par chèque en € (à libeller au nom de ADI SHAKTI)
□ par carte bancaire (visa ou master card)
Boutique
Bon de commande (minimum 25 € de commande)
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date expiration : | _ | _ | / | _ | _ | Signature :
3 derniers n° au dos de votre carte | _ | _ | _ |
□ Je souhaite une facture (avec TVA)
Quantité
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Prix total
Total TTC
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Total à Payer
Pour Tapovan / suivi commande
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Forfait port et emballage en colissimo: 8,80 € (maxi 2kg)
Pour les envois hors France métropolitaine, nous consulter
| 45
46|
Cures : lundi 8h30 à 12h
Stages et formations (selon planning) :
samedi ou dimanche 13h à14h
• Arrivée (samedi ou dimanche) :
Paris – Fécamp : 10h18 - 13h31
ou le lundi : 7h53 - 10h54
Pour les personnes arrivant par le train,
un taxi collectif (participation de 12 €/
pers.) viendra vous chercher à la gare
aux horaires ci-dessus, sinon vous devrez réserver votre taxi (prévoir
environ 30 €). Tél Taxi Fromager : 06 64 91 21 31
Aucun accueil ne pourra être pris en charge au delà de 19h.
• Retour : il s’organise sur place entre les élèves, les stagiaires et/ou
les curistes soit par co-voiturage, soit par taxi collectif à réserver.
Train conseillé le samedi : Fécamp – Paris : 9h47 - 12h10
Inscriptions et frais
Pour calculer le montant de votre séjour :
• Cures : cure + repas + l’hébergement + taxe de séjour
• Stages : animation + repas (si non précisé) + hébergement
+ taxe séjour
• Formations : frais de dossier + animation + repas +
hébergement + taxe de séjour
• Frais de dossier (formation uniquement)
- Demande individuelle :
50 € par formation
- Formation professionnelle :
270 € par formation
• Taxe de séjour : 0,70 € / jour
Le règlement du solde est à envoyer 3 semaines avant le
début de votre séjour (les chèques et prélèvements CB ne
seront encaissés qu’au début de votre séjour).
Pour tous les séjours
Pour que votre inscription soit prise en compte, retournez
nous impérativement à l’adresse du centre Tapovan Normandie :
- le bulletin d’inscription page 49-50 et le règlement des arrhes
- un certificat médical d’aptitude en cas de problème sérieux de santé ou de prise de médicaments régulière.
Seuls les dossiers complets pourront être traités (aucune de-
mande orale ne pourra être prise en compte).
Les inscriptions sont clôturées 15 jours avant la date du stage
(attention certaines dates sont complètes très rapidement).
• Les formations et stages sont assurés à partir de 5 élèves.
Hébergement
Le centre Tapovan propose plusieurs catégories d’hébergement :
Sur site :
. chambre (avec salle de bain et linge de toilette fourni)
. ou Studio SURYA : studio lumineux de plein pied, avec salon,
Accueil - horaires généraux
chambre et salle de bain (voir photo page suivante)
Avant un séjour, vérifier par téléphone s’il reste des places disponibles pour votre semaine.
forfait 4 nuits
sur site
forfait 5 nuits
nuit
Chambre à 2
indiv.
Chambre à 2
indiv.
Chambre
90 €
350 €
320 €
420 €
390 €
Studio SURYA
120 €
450 €
420 €
520 €
490 €
Pour les personnes ayant fait plus de deux cures à Tapovan (avant 2016) ,
la 6ème nuit est offerte, sinon rajouter la ou les nuit(s) supplémentaires.
• uniquement pour les stages et formations : chambre à
proximité du site (suivant la disponibilité) - sur site se référer au tabelau
ci-dessus en rajoutant la ou les nuit(s) supplémentaire(s)
à proximité
forfait 6 nuits
nuit
chambre à 2
individuelle
65 €
300 €
280 €
[email protected]
02 35 29 20 21
TAPOVAN NORMANDIE
Pour les élèves
en formation ou en stage
d’une durée de 7 jours, la
dernière nuit est offerte
| 47
Forfait Repas
L’alimentation est végétarienne et indienne, selon les principes de l’Ayurvéda. Tous nos repas sont biologiques et préparés, en grande partie et en saison, à partir des légumes
cultivés sur place en bio certifiés par Ecocert.
Cures
. Ojaskar
210 € (4 jours) ou 240 € (5 jours)
. Karshan
250 € (4 jours) ou 290 € (5 jours)
. Maternité, Yakrut
240 €
. Tejas, Lavanya
290 €
. Kayakalpa, Rasayana
310 €
(les prix des cures Karshan, Tejas, Lavanya, Kayakalpa, Rasayana incluent les boissons et tisanes ayurvédiques, les préparations spécifiques
et les compléments alimentaires)
Formations ou Stages
. Dimanche au samedi
. Samedi au samedi
. Samedi au dimanche Conditions de vente
En cas d’annulation de votre part :
. plus de 21 jours avant : 50 € seront conservés pour les frais
de dossier. Le reste de vos arrhes vous sera restitué. Merci
de nous adresser une demande écrite à titre de justificatif
comptable pour les remboursements.
. entre 21 jours et 6 jours avant : la totalité des arrhes sera
conservée par ADI SHAKTI (sauf présentation d’un certificat
médical et d’une demande écrite. Le report sur un autre sé
jour est dans ce cas possible dans la limite d'une année.)
. moins de 6 jours avant : arrhes non remboursables et non
reportables.
. toute semaine de cure, formation ou stage commencée est
dûe dans son intégralité (sauf avis médical).
190 € / semaine
210 € / semaine
240 € / semaine
Pour certains stages, le prix est indiqué au bas de chaque descriptif de stage
Prix à l’unité : 7 €/ petit déjeuner - 22 € /déjeuner ou dîner
Nous sommes au regret de ne pouvoir accepter les demandes de régimes particuliers. Merci de nous préciser si vous avez des allergies à certains aliments.
Soins supplémentaires
Si vous le désirez, les soins supplémentaires sont ouverts à tous
(voir détail et prix en page 6 à 10), les rendez-vous se prennent
sur place à l’accueil, en fonction des disponibilités.
Boutique
48|
Dans notre espace «accueil» vous trouverez des ouvrages
liés à nos activités, ainsi que des encens, de l’artisanat indien, des produits ayurvédiques, des épices.
Studio Surya les nouvelles chambres de Tapovan
à retourner à TAPOVAN Open University • 65 route d'Anneville - 76540 Sassetot le Mauconduit
(+33) (0)2.35.29.20.21 - [email protected]
: _____________au __________________ 2016
 Ojaskar
 Karshan
 Kayakalpa
 Yakrut
 Tejas
 Maternité
 préconception
 prénatale
 postnatale
 Rasayana
Repas pris au centre : 
oui
 Lavanya (nouvelan)
 Séjour Bien-être
Adresse détaillée : _______________________________
Compléments :
Téléphone ______________ portable : _____________
 Panchakarma
 non
Mail : ___________________________________________
Durée de votre séjour : 4 nuits
5 nuits 6 nuits
Autre (précisez svp) ..........................................................
Jour d'arrivée :  dimanche ou  lundi
 Autre (précisez svp) ..........................................................
Jour de départ :  vendredi ou  samedi
 Autre (précisez svp) ..........................................................



Nom / Prénom : _________________________________
Choix d'hébergement sur le site Tapovan :
Studio Surya ou  Chambre
Individuel
ou  Partagé (en couple ou avec ami(e))
ou  Je réserve moi-même mon hébergement à l’extérieur
merci de préciser le lieu : ............................................................
Mode de transport : J’arriverai  en voiture
 en train
 je viendrai avec ma propre voiture que je conserverai sur place
si vous êtes déja venu(e),
merci de préciser le nb de cures déjà effectuées à Tapovan : .....
CP/Ville/Pays : __________________________________
Date de naissance : _____________________Sexe : _______
Profession : ______________________________________
Je verse 360 € d’arrhes / personne (ou 80 € si mini-cure)
 par chèque en € (à libeller au nom de ADI SHAKTI)
 par mandat postal
 par carte bancaire (visa ou master card)
n° carte : | _ | _ | _ | _ | | _ | _ | _ | _ | | _ | _ | _ | _ | | _ | _ | _ | _ |
date expiration : | _ | _ | / | _ | _ |
Signature :
[email protected]
02 35 29 20 21
Date(s) de cure(s) choisie(s) : _____________au __________________ 2016
CURES - bulletin d’inscription (à remplir très lisiblement)
| 49
STAGES et FORMATIONS - bulletin d’inscription (à remplir très lisiblement)
à retourner au Centre TAPOVAN • 65 route d'Anneville - 76540 Sassetot le Mauconduit
(+33) (0)2.35.29.20.21 - [email protected]
Je m’inscris
 au stage ou  à la formation suivante
Intitulé : ________________________________________
Module : _______________________________________
Dates : _________________________________________
2015 ou 2016 (rayer la mention inutile)
Je souhaite être hébergé(e) par Tapovan :
• A proximité du centre
- Chambre partagée en couple ou avec un(e) ami(e)  150 € /pers.
- Chambre individuelle
 280 €
• Sur le site avec sanitaires et mise à disposition de serviettes
- Chambre individuelle
 390 €
- Studio SURYA en individuel (suivant disponiblité)
 490 €
ou 
Je réserve moi-même mon hébergement à l’extérieur
Nom / Prénom : _________________________________
Adresse détaillée : _______________________________
CP/Ville/Pays : __________________________________
Téléphone ______________ portable : _____________
Mail : ___________________________________________
Date de naissance : _____________________Sexe : _______
Profession : ______________________________________
 Je verse 350 € d’arrhes par stage ou module de formation
 par chèque en € (à libeller au nom de ADI SHAKTI)
 par mandat postal
 par carte bancaire (visa ou master card)
merci de préciser le lieu : .............................................................
n° carte : | _ | _ | _ | _ | | _ | _ | _ | _ | | _ | _ | _ | _ | | _ | _ | _ | _ |
J’arriverai date expiration : | _ | _ | / | _ | _ |
Signature :
 en voiture  en train
 je viendrai avec ma propre voiture que je conserverai sur place
 proposition de co-voiturage (nb de personnes) :________
L’Etincelle - Marine Laurent
Hameau Le Bouchet 07330 Thueyts, FRANCE
Tél: 04 75 39 65 77 - www.espace-etincelle.com
Hridayam - Doris Schürch
Treitenstrasse 2 3237 Brüttelen - SUISSE
Tél: + 41 (0)32 313 53 18 - www.ayurveda-in.ch
Ananda - Hervé Dinon
66 rue Marcelin Jourdan 33200 - Bordeaux - FRANCE
Tél: 06 30 18 12 55 - Mail : [email protected]
Aum Shanti - Jean-Bernard et Michel Remigy
18, rue de l’école centrale 57160 Metz - FRANCE
Tél : 03 87 61 21 53 - www.ayurveda-metz.com
Nalanda - Marc et Cécile Lusinchi
Les Girauds - 05120 l'Argentière la Bessée
Tél. : 06.66.04.59.96 - www.yoga-ayurveda-nalanda.com
Domaine de Capoue - Martine Rinaudo
Domaine Capoue de l’Escoulin - Les Maillets - 26400 Eygluy Escoulin
Tél. : +33 (0)4 75 76 44 45 - www.domaine-capoue.com
Tapovan Neuchâtel
Tél: + 41 (0) 799. 53. 24. 74 - www.tapovan.ch
La liste des anciens élèves possédant la licence
Tapovan est disponible sur notre site internet :
www.tapovan.com/nous contacter/licenciés
vous accueille dans son espace
librairie - salon de thé, son
espace massage de tradition
ayurvédique, ainsi que pour
l’enseignement du yoga et
diverses formations.
Tapovan Normandie
A deux heures de Paris
La terre d'inspiration et de travail
des peintres Monet, Delacroix et
des écrivains Maupassant, Victor Hugo, Flaubert, Jules Verne
et de tant d'autres artistes.
Groupe de yoga ou activités similaires :
si vous désirez louer le lieu pour une semaine ou emmener un
groupe pour une cure ayurvédique, contactez-nous
au 01.45.77.90.59 (demander Corinne)
Nos collaborations en Inde
Pour des soins ou une cure ayurvédique :
. Mango Tree à Nargol, Gujarat
. Siby Varghese à Thekkady, Kerala
(s’adresser à Corinne à Tapovan Paris)
Pour un hébergement à Pondichéry :
. www.vatikaguesthome.com
. www.aurodhan.com
Atlantide - Huguette Declercq
16, rue Bois Paris, 1380 Lasne, BELGIQUE
Tél : +00.32.2.633.12.66 - www.atlantideasbl.org
Tapovan Paris
[email protected]
02 35 29 20 21
Centres agréés et partenaires
Crédits photographiques : Jean-Francois Chavanne, André Edouard, Pierre
Landrieux, Corinne Dupont
Tapovan est géré par Adi Shakti - N° Siret : 338 093 925 00026 Paris
| 51
TAPOVAN PARIS
9, rue Gutenberg - 75015 PARIS
Rv soins ayurvédiques, mini-cures,
cours réguliers et formation hatha yoga: 01 45 77 90 59
Administratif : 01 45 77 62 69
e-mail : [email protected]
Horaires d’ouverture librairie et salon de thé
12h -19h du mardi au samedi
M° Charles Michels, ligne 10, RER Javel Ligne C
TAPOVAN Normandie
65 route d’Anneville - 76540 SASSETOT le MAUCONDUIT
Cures ayurvédiques, formations, stages,
Rv soins ayurvédiques : 02 35 29 20 21
e-mail : [email protected]
Plan d’accès sur notre site
www.tapovan.com

Télécharger le programme 2015-2016

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