Reduzca factores en el hogar que causan o exacerban el asma en

El Periódico Escolar
Volumen 3
Febrero 2010
Pág. 2, Servicios a la comunidad, Anuncios. Pág. 3,Sección para docentes, Sección para estudiantes Pág. 4, Sección padres, Escribe tu artículo
Reduzca factores en el hogar que
causan o exacerban el asma en su niño (a)
Por: Ivis A. Figueroa Sánchez, Dr. PH

Evite fumar dentro de la casa o el automóvil ni permita que otras personas lo hagan.

Para controlar los ácaros del polvo doméstico, lave la ropa de cama en agua caliente una vez a la semana. Si puede, cubra las almohadas y los colchones con forros que no permiten la entrada del polvo.

Mantenga fuera de la casa las mascotas si es posible. Si usted tiene que tener sus mascotas adentro, manténgalas
fuera de la habitación del niño.

Lave, seque y guarde los platos y utensilios de cocina después de su uso. Limpie las migajas y cualquier residuo
de comida de inmediato.

Utilice trampas para eliminar las cucarachas en lugar de aerosoles y veneno en polvo.

Tape la basura doméstica para mantener alejados los insectos y los roedores.

Si usted ve moho en las superficies, límpielo con agua y jabón. Deje que el área seque por completo.

Arregle las goteras de agua tan pronto como pueda para evitar que el moho crezca.

Ciertos productos químicos de uso frecuente en el hogar pueden hacer que el asma de su niño( a)
empeore. Entre éstos se destacan: los detergentes, los limpiadores, los perfumes, los insecticidas
y productos con aroma u olor. Si usted ve que el asma de su niño (a) se agrava cuando usa cualquiera de estos productos, trate de usar otro producto o elimine el uso del mismo.

Recuerde mantener limpio su hogar. Si tiene una aspiradora, úsela para reducir la acumulación
de polvo. Utilice un paño húmedo regularmente para sacar el polvo de sus muebles y otras superficies. Mantenga alejado a su niño( a) mientras realiza la limpieza del hogar. Evite la mezcla de
detergentes o productos de limpieza.
Imagen tomada de: http://images.google.com
Según la Agencia de Protección Ambiental Federal (EPA, por sus siglas en inglés, 2005) los factores que causan o exacerban el asma dentro del ambiente del hogar son las cosas que pueden iniciar o empeorar el asma en su niño
(a). Una vez conozca estos factores, es importante tomar las medidas para controlarlos. Algunas de las recomendaciones provistas por la EPA son las siguientes:
rezago en las materias de matemáticas y español.
 Programa de promoción de lectura– Tiene el
Xiomara J. Rodríguez Soto
dePor:
Carolina
propósito de fomentar la lectura desde temprana edad.
Está dirigido a los niños (as) de edad temprana.
La Oficina
de Sistemas
Bibliotecarios de Carolina
Por: Xiomara
J. Rodríguez
Soto
 Gigantes Bilingües– Dirigido a niños (as) que muestren
(OSIB) , está integrada por siete centros bibliotecarios. Estos
interés por aprender inglés.
se encuentran ubicados en diferentes barrios del municipio,
Está dirigido para
con el fin de poder brindar servicios a todos los residentes de
estudiantes desde los 7 años
Carolina. Estas bibliotecas además de ofrecer servicios
de edad.
tradicionales, ofrecen novedosos servicios que se ajustan a
 Alcanza tu potencial
las necesidades del ciudadano. Entre los servicios que
gigante– Cursos de inglés
ofrecen se pueden destacar los
conversacional para adultos.
ofrecimientos educativos. Según
También ofrece un programa Foto por: Xiomara J. Rodríguez Soto
Azlyn Pérez, Directora Auxiliar de
para personas que deseen
OSIB, algunos de los servicios
aprender a leer y escribir.
educativos son:
 Introducción a los sistemas de información Taller de lectura en sistema
Capacitación en el uso de la computadora. Dirigido a
Foto por: Xiomara J. Rodríguez
Braille– Este programa busca
toda la ciudadanía.
promover el desarrollo de la lectura en personas ciegas y Todos estos servicios son libre de costo. Para más
con impedimentos visuales.
información puede comunicarse al siguiente número (787)
 Programa de tutorías para niños– Dirigido a
276-1065 o puede visitar la biblioteca más cercana a su
estudiantes de primero a tercer grado que presentan
hogar.
Servicios
a la comunidad:
Sistema Bibliotecario
Tablón de anuncios y
Imágen tomada de:
http://www.plagastur.com
Según el diccionario Kids Health del
Children's Hospital of Pittsburgh
(2010): “Los ácaros son insectos microscópicos que viven en el polvo
doméstico. Penetran en lugares blandos, como almohadas, frazadas, colchones y muñecos de peluche. Muchas personas asmáticas son alérgicas al polvo, pero los verdaderos
causantes de las reacciones alérgicas
son las deposiciones de los ácaros y
los fragmentos de los cuerpos de ácaros muertos. Cuando una persona los
inhala, pueden provocarle alergias o
síntomas de asma.”
actividades:
Conferencia sobre
Violencia Juvenil
Deseamos invitar a toda la
comunidad a participar de una
presentación gratuita llamada:
Entendiendo los procesos de
resilencia en la vida de adolescentes en riesgo. La misma
será ofrecida por el Dr. Eduardo
Lugo, el día viernes 23 de abril de
1:oo pm a 3:00 pm. en la Universidad del Este, Recinto de Carolina. Para más información puede
comunicarse a la UNE al número:
(787)257-7373 ext. 2270.
Imagen tomada de: http://images.google.com
Simposio: Prevención de
Violencia escolar:
El lunes 3 de mayo se ofrecerá un
simposio sobre Violencia escolar: Una agenda de prevención. El mismo se ofrecerá libre
de costo para público en general. Se
llevará acabo en el Salón de Actos
de la Universidad del Este, Recinto
de Carolina, en el horario de 8:00
a.m. a 12:00 p.m. Para más información puede comunicarse al Programa VIAS-RIMI al número(787)
257-7373 ext.2270. ¡Esperamos
contar con su presencia!
VIAS-Informa
2
Sección para docentes:
Actividades Físicas para estudiantes asmáticos
Por: Xiomara J. Rodríguez Soto
En ocasiones los maestros (as) de
educación física se encuentran con estudiantes que no realizan actividad física
debido a su condición de asma. Sin embargo, numerosos estudios han confirmado los
beneficios de realizar actividad física en n
niños y adultos que padecen esta condición
de salud. Maestro, es importante que te
mantengas al tanto de las recientes investigaciones sobre este tema. También es
importante que conozcas las recomendaciones y precauciones que debes tener en
cuenta, cuando te presentes en tu clase con
un estudiante asmático (a).
Primeramente debes conocer que
existe el Asma inducida por ejercicio
(AIE). Según el Dr. Servando García de la
Rubia, quien es pediatra de atención primaria, el AIE es una dificultad respiratoria
que presentan la mayoría de los asmáticos
pocos minutos después de finalizar una
rutina de ejercicios. El tratamiento para la
AIE es una rutina de ejercicio que vaya
acorde con la realidad del asmático (a).
Aquí algunas recomendaciones:
 Debes proveerle al estudiante asmático una rutina de ejercicios de calentamiento y enfriamiento.
 Ofrecer rutinas de baja intensidad.
 Debes tener comunicación con los
padres y seguir las recomendaciones
del médico que atiende al estudiante.
 Ofrecer charlas educativas a padres,
luego de haberte informado bien.
 Evita ambientes con desencadenantes
del asma y ofrécele al estudiante tiempo para descansar, si es necesario.
 Opta por ofrecerle deportes que no
sean de constante actividad física como la
pelota, el voleibol y otros.
Referencias:
-Servando García de la Rubia. Asma inducida por
el ejercicio en el niño. Recuperado en fecha
desconocida de http://www.sepeap.org/imagenes/
secciones/Image/_USER_/
ZP_asma_inducido_ejercicio.pdf .
- Rodolfo Gainza. Asma Bronquial y ejercicio.
Publicado el 5 sept. 2005 en http://
rodolfogainza.blogspot.com/2005/09/asmabronquial-y-ejercicio.html
- María Martínez. El asma en la clase de
Educación Física: adaptando una unidad
didáctica. Recuperado en septiembre de 2008 de
http://www.efdeportes.com/efd124/el-asma-en-laclase-de-educacion-fisica-adaptando-una-unidaddidactica.htm
Sección sólo para estudiantes
Kelly tiene asma
Lee y luego escoge la
respuesta correcta
Autora: Xiomara J. Rodríguez Soto
Kelly estaba ayudando a realizar las tareas del hogar. De repente
comenzó a sentirse mal. Sus hermanas se preocuparon al ver que ella no
Kelly cuando ella se sintió mal?
cho y escuchó un silbido cuando Kelly respiraba. -¿Qué estabas haciendo cuando comenzaste a sentirte
mal?- le preguntó el doctor. –Estaba barriendo el suelo– contestó la niña. El Dr. Soto le explicó que le iban a realizar
unas pruebas con un medidor de flujo de aire para saber si
ella estaba teniendo un ataque de asma.
Luego de realizarle las pruebas el doctor le dijo–
Imágenes de: http://images.google.com
bien y siento dolor de pecho.- Su papá la llevó rápidamente al médico.
Kelly, tienes asma.- -¿Asma, qué es eso?- preguntó la niña.
El médico le explicó que es una condición que provoca que quien la padece tenga dificultad para respirar. Ahora, Kelly debe cuidarse de no tener contacto con: el humo, el
polvo, los ácaros y otros, para evitar que se repita otro episodio de asma. Ella también
debe tomarse los medicamentos que le recetó el doctor. De esta manera estará más saludable y podrá respirar mejor.
A. Se burlaron.
B. Continuaron limpiando.
C. Se preocuparon y le avisaron a su
papá.
¿Qué es el asma?
A. Una planta.
B. Una condición que provoca que
quien la padece tenga dificultad
para respirar.
C. Es lo mismo que catarro.
¿Qué debe evitar Kelly para que no
le vuelva a dar asma?
A. Limpiar su casa.
B. Ir al doctor.
C. Polvo, ácaros y el humo.
¿Que son ácaros?
A. Gusanos
B. Animales que viven en el polvo
C. Un tipo de comida
Respuestas: 1.C 2.B 3.C 4.B
podía respirar bien y llamaron a su papá. Kelly dijo –no puedo respirar
El médico notó que ella estaba tosiendo mu-
¿Qué hicieron las hermanas de
VIAS-Informa
3
Sección para padres
Las señales del asma
Por: Xiomara J. Rodríguez Soto
El asma es una condición médica que afecta la capacidad respiratoria de quien la padece. Es importante
que reconozcas los principales señales de advertencia de un episodio de
asma . También debes conocer sobre los pasos a seguir si tu niño presenta estas señales. Informándote,
podrás ayudarle de una manera efectiva y evitarás que tu niño (a) pueda
desarrollar un episodio que ponga su
vida en peligro.
Según la Coalición de Asma de
Puerto Rico del Departamento de
Salud, el asma presenta varios
síntomas. Es importante conocer
que no todas las personas que presentan episodios de asma van a
tener todos los síntomas. Debes
estar pendiente si tu niño (a) presenta alguno de estos:

Dificultad al respirar o falta de
aire.

Tos. Esta se manifiesta de
manera persistente y contínua.

Sibilancia (pito que se escucha
al respirar).

Sensación de pecho apretado.

Aumento en los latidos del
corazón.

Cansancio.
Si tu niño (a) tiene uno o
varios de estos síntomas es importante que lo lleves a una sala de
Créditos
VIAS INFORMA:
¿Quisieras escribir un artículo?
VIAS Informa desea invitarle a
emergencias. El asma es una enfermedad seria que puede causar la muerte si
no se trata adecuadamente. Por lo tanto,
es importante que un especialista de la
salud atienda a tu niño (a) para aplicar el
tratamiento necesario. No pases las señales por alto, recuerda que de ti
depende la salud de
tu niño (a). Sigue
las recomendaciones del médico y
asegúrate de que tu
hijo (a) siga el
régimen de medi- Imágenes tomadas de:
camentos recohttp://images.google.
mendado.
dibujos, próximamente estaremos
participar como colaborador (a). Si us-
publicando una sección de artistas
ted interesa conocer acerca de algún
escolares. Si no tienes acceso a inter-
tema específico o tiene alguna duda o
net puedes dejar tu información junto
pregunta, comuníquese con nosotros y
con tu aportación en la oficina de tu
Productora:
Xiomara J. Rodríguez Soto
(Estudiante de la UNE)
Colaboración especial:
Ivis A. Figueroa Sánchez, Dr. PH
Grupo editorial:
Xiomara J. Rodríguez Soto
Anamar Sosa Díaz
realizaremos el artículo que usted inter-
Ivis A. Figueroa Sánchez, Dr. PH
esa. Invitamos además a padres, estudiantes, maestros y comunidad escolar
Auspiciado por:
en general a que escriban sus artículos
VIAS-RIMI
y sean parte de nuestras futuras publi-
escuela. También puedes comuni-
Universidad del Este, Carolina
caciones. Para poder cualificar, debes
carte con nosotros al 787-257-7373
Información de Contacto:
escribir un artículo, pregunta o tema
extensión 2270, o puedes visitarnos
informativo relacionado con el tema
en nuestra oficina. La misma está
del asma y/o la violencia escolar a:
ubicada en la Universidad del Este
[email protected]. Los estu-
en Carolina.
diantes también pueden enviarnos sus
(787)257-7373 ext. 2270
ví[email protected]
© Copyright 2010 VIAS-RIMI