Gesundheitswandern in Heimbuchenthal

Gesundheitswandern in Heimbuchenthal
11. Oktober 2012 | 13:47 Uhr
Heimbuchenthal (bk). Ab Oktober 2012 bieten das Hotel Lamm und das Hotel-Restaurant
Heimathenhof in Heimbuchenthal jeweils donnerstags Gesundheitswanderungen an.
Angeleitet werden die Gesundheitswanderungen von Barbara Kellner, sie ist eine vom
Deutschen Wanderverband zertifizierte Gesundheitswanderführerin.
Gesundheitswandern stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist - und zwar
unabhängig vom Alter und persönlichem Fitnessstand. Eine Gesundheitswanderung dauert in
der Regel etwa 2 Stunden und beinhaltet ausgewählte Übungen, die an schönen Plätzen in der
Natur gemacht werden. Sie dienen sowohl der Ausdauer, Kraft und Koordination, als auch der
Beweglichkeit und Entspannung. Für das Gesundheitswandern ist lediglich festes Schuhwerk
(Wanderschuhe), sowie wetterfeste und bequeme Freizeitbekleidung erforderlich
„Let´s go – jeder Schritt hält fit!“ - Bewegen-Entspannen-Begegnen - nach diesem Motto
führt die aktive Wanderführerin die Gesundheitswanderungen an. Treffpunkt und Start für die
Wanderungen ist jeden Donnerstag (außer an Feiertagen oder bei starkem Regen) um 10:30
Uhr am Hotel-Restaurant Heimathenhof. Start des Angebots ist ab 18. Oktober 2012
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung und weitere Informationen:
Hotel-Restaurant Heimathenhof, Heimathenhof 2, 63872 Heimbuchenthal,
Email: [email protected], Telefon: 06092-97150
Hotel Lamm, St. Martinusstrasse 1, 63872 Heimbuchenthal
Email: [email protected], Telefon: 06092-944 0