Japanische Begriffe - 1. Shotokan Karate Club Frankenthal

1. Shotokan Karate Club
Frankenthal
Mörscherstr. 133, 67227 Frankenthal, 06233/366660
www.shotokan-frankenthal.de, [email protected]
Zusammenstellung der gebräuchlichen
japanischen Begriffe und deren Bedeutung
Zur Aussprache:
Der Aussprache liegt die englische Schreibweise zugrunde. Im Japanischen werden die Silben durchweg gleich
stark betont - es heißt also weder Karate´ noch Karáte, sondern Káráté.
h:
e:
z:
ch:
j:
s:
y:
r:
sh:
ein Laut, der zwischen H und ch liegt - etwa wie in "Dach"
etwas nach ä hin aussprechen
wie s in "Sockel"
wie tsch
wie dsch in "Germany"
wie ss in "Masse"
wie j
Zungen - r wie im Romanischen oder Slawischen
wie sch
In manchen Silben wird das u kaum betont oder ganz verschluckt z.B. in Oi-Zuki = z'ki
ae, ei, ue usw. werden nicht verschmolzen, sondern getrennt gesprochen: Mae-Geri = ma-e Geri.
Kommandos
Yoi !
Hajime !
Yame !
Mawate !
Sensei-ni !
Rei !
Gedan-Kamae
Chudan-Kamae
Kumite-Kamae
Achtung !
Anfangen, los !
Kurz gesprochen: Stop !
Kehrt, Wendung !
Front zum Lehrer (Sensei)
Gruß !
Links vorrücken mit Gedan-Barai zur Ausgangsstellung in Zenkutsu-Dachi
(Grundschule). Beim Gedan-Kamae sind die Arme seitlich, etwa 30 cm neben dem
Körper, Ellenbogen nach außen gedreht und leicht gebeugt.
Entspricht der Kampfstellung. Der vordere Arm deckt den Außenbereich des
Körpers, bereit Kizami-Zuki zu stoßen; der hintere Arm deckt den Bauch, bereit
Gyaku-Zuki zu stoßen.
Rechtes Bein zurücksetzen, in Zenkutsu-Dachi ausholen mit Gedan-Barai
(Ausgangsstellung für Partnertraining).
Angriffsstufen
Gedan
Chudan
Jodan
Untere Stufe (bis zum Gürtel)
Mittlere Stufe (Gürtel bis Hals)
Obere Stufe (Kopf)
1
1. Shotokan Karate Club
Frankenthal
Mörscherstr. 133, 67227 Frankenthal, 06233/366660
www.shotokan-frankenthal.de, [email protected]
Stellungen
Shizentai
Zenkutsu-Dachi
Kokutsu-Dachi
Kiba-Dachi
Hanmi
Kamae
ZK
Ko
Ki
Normalstellung
Schrittstellung, Vorwärtsstellung
Rückwärtsstellung
Seitwärtsstellung
Schrägstellung in Zenkutsu-Dachi; der Oberkörper ist um 45 Grad abgedreht.
Kampfstellung
Zenkutsu-Dachi
Kokutsu-Dachi
Kiba-Dachi
Techniken
Age-Uke
Choku-Zuki
Enpi-Uchi
Gedan-Barai
Gyaku-Zuki
Keage
Kekomi
Geri
Kizami-Zuki
Mae-Ashi-Geri
Mae-Geri
Mawashi-Geri
Mae-Mawashi-Geri
Nukite
Oi-Zuki
Rengeri
Renzuki
Sanbon-Zuki
Shuto-Uchi
Shuto-Uke
Soto-Uke
Zuki
Uchi-Uke
Morote-Uke
Tate-Uraken-Uchi
Yoko-Uraken-Uchi
Ushiro-Geri
Yoko-Geri
Abwehr obere Stufe
Gerader Stoß aus Hachiji-Dachi
Ellenbogenstoß
Abwehr untere Stufe
Umgekehrter Fauststoß, z.B. bei vorgesetztem linken Fuß Fauststoß rechts
Bei Fußtechnik: Schnappstoß, zurückfedernder Stoß
Bei Fußtechniken: gerader, gestreckter Stoß mit starken Hüfteinsatz
Fußstoß
Prellstoß mit abgedrehter Hüfte
Fußstoß mit dem vorderen Bein
Fußstoß nach vorn
Kreisfußstoß
Kreisfußstoß mit dem vorderen Bein
Stoß mit den Fingerspitzen
Angriffsstoß - z.B. rechtes Bein, rechte Faust
Doppelfußstoß mit Zwischenschritt
Mehrfachfauststoß
Dreimaliger Fauststoß; einmal obere Stufe, zweimal mittlere Stufe
Handkantenschlag
(schto uke) Handkantenabwehr im Kokutsu-Dachi
Abwehr mittlere Stufe von außen (Soto) nach innen
Fauststoß
Abwehr mittlere Stufe von innen (Uchi) nach außen
verstärkte Unterarmabwehr
Faustrückenschlag von oben
Faustrückenschlag zur Seite
Fußstoß nach hinten
Fußstoß zur Seite
2
1. Shotokan Karate Club
Frankenthal
Mörscherstr. 133, 67227 Frankenthal, 06233/366660
www.shotokan-frankenthal.de, [email protected]
Trainings-und Kampfformen
Kihon
Kumite
Ippon-Kumite
Gohon-Kumite
Jiyu-Ippon-Kumite
Jiyu-Kumite
Shiai
Kata
Grundschule
Kampfschule
Einmaliger Angriff, Abwehr und Gegenangriff. Ziel: Entwicklung des
Gefühls für die richtige Distanz (Maai)
Fünfmaliger Angriff, fünfmalige Abwehr. Nach der fünften Abwehr
Gegenangriff. Angriff und Abwehr müssen stark vorgetragen werden! Ziel:
Entwicklung maximale Standfestigkeit und Balance.
Realer Angriff und kampfgemäße Abwehr (einmal). Ziel: Entwicklung des
Gefühls für Abstand und Zeitwahl.
Freier Kampf
Turnier
Vorführungsform in der Art eines Schattenkampfes, die alle
Grundtechniken in festgelegten Kombinationen enthält.
Erläuterung weiterer japanischer Begriffe
Dojo
Hara, Tanden
Karateka
Karate-Gi
Kiai
Kime
Suri-Ashi
Übungsraum, Club
Bauch, Schwerzentrum
Karatemann/frau
Karatebekleidung
Höchster Krafteinsatz in Verbindung mit hörbarem Ausatmen, ähnlich
einem Kampfruf.
Äußerster Einsatz mit voller Spannung und höchstem Kampfgeist.
Gleitschritt, bei dem das hintere Bein so weit zum vorderen Bein
herangezogen wird, bis der hintere Fuß unmittelbar vor dem vorderen Fuß
aufsetzt.
3