Sightjogging – Laufende Dialoge

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Sightjogging – Laufende Dialoge
Sightjogging ist Sightseeing und Jogging in Einem. Eine Stadtführung – während Du trainierst. Loslaufen, Entdecken, Stadtgeschichte hören und nicht mehr aufhören wollen. Arnd Krüger, Gründer von Sightjogging Barcelona
erklärt wie es geht. Er gibt laufend Tipps zu Sehenswürdigkeiten, der wechselvollen Geschichte, Nightlife und den
Orten in und um Barcelona.
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Barcelona International
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Scout: Was verbirgt sich hinter der Idee des
Scout: Wie und wann ist die Idee des Sightjog-
rend einer Stunde oder 90 Minuten möglich
Sightjoggings?
gings entstanden?
ist -, sondern auch das moderne Barcelona. Die
Arnd Krüger: Es ist die andere, sportlichere
Arnd Krüger: Bei mir im März 2008. Eine
Stadt verändert sich fortwährend. Gerade jetzt
Art der Stadtbesichtigung. Es wird gelaufen,
Freundin besuchte uns in Barcelona. Sie
wird so viel gebaut, wie seit den Olympischen
auf verschiedenen Strecken geht es vorbei an
war seit Kurzem begeisterte Läuferin und
Spielen nicht mehr.
den Sehenswürdigkeiten Barcelonas. Dabei
während eines Rom-Trips, ein paar Wochen
hängt es vom Kunden ab, ob er ein lockeres
zuvor, hatte sie Sightjogging ausprobiert. Das
Scout: Wie viele Anfragen bekommen Sie täg-
Tempo laufen möchte, oder – was sehr selten
Erlebnis wollte sie in Barcelona wiederholen,
lich/wöchentlich/monatlich und welches Publi-
vorkommt – richtig trainieren und trotzdem
fand aber nach intensiver Recherche keinen
kum nimmt hauptsächlich an den Touren teil?
etwas über Barcelona erfahren möchte.
Anbieter. Da sie von meiner Laufleidenschaft
Arnd Krüger: Das hängt hauptsächlich von
und meinem Interesse für alles Geschicht-
der Jahreszeit ab. Im Frühjahr, im Sommer
Scout: Läuft und sieht man nur, oder wird beim
liche wusste, schlug sie mir vor: „Arnd, mach
und im Herbst waren es zum Teil bis zu sechs
Laufen auch gesprochen?
du das doch!“ Ich fand die Idee genial, habe
Touren die Woche! Auch gibt es Tage, an denen
Arnd Krüger: Es wird gesprochen – und wie!
sie ein paar Tage sacken lassen und mich
man zweimal ran ‚muss‘. Da wir früh morgens
Meistens sind die Stadtführer die, die reden.
dann in die Arbeit gestürzt. Routen erlaufen,
starten, kann es also passieren, dass man um
Der große Unterschied zu einer herkömm-
Reiseführer lesen, im Internet recherchieren,
9:30 Uhr schon knappe 30 Kilometer in den
lichen Stadtführung wird schnell klar. Es wird
Museen besuchen, Einheimische nach wis-
Beinen hat. Jetzt (im Winter) ist es ruhiger.
nicht im Detail auf die einzelnen Gebäude
senswerten Anekdoten fragen und – ganz
Das Publikum ist bunt gemischt. Vom Alter im
eingegangen – vielmehr ist es die Geschichte
wichtig in der heutigen Zeit – den Internet-
Kern zwischen 30 und 45 Jahren – aber dann
Barcelonas, die wir vermitteln möchten. Und
auftritt planen.
und wann mit deutlicher Abweichung nach
die ist ganz schön wechselvoll, gerade in der
oben und unten. Vom Geschäftsreisenden,
jetzigen Zeit, da man das Gefühl haben kann,
Scout: Sightjogging wird bereits schon in zahlrei-
der sich vor dem ersten Meeting noch kurz
dass Katalonien kurz vor der Abspaltung von
chen anderen Städten angeboten. Warum haben
bewegen will, über den Frauentennisclub bis
Spanien steht. Um wieder auf den Kern der
Sie sich gerade für Barcelona entschieden?
hin zu laufbegeisterten Paaren auf Hochzeits-
Frage zu kommen: Je mehr ein Kunde vorher
Arnd Krüger: Weil ich in Barcelona lebe und
reise (kein Scherz). Ich habe auch schon ei-
über die Stadt, deren Geschichte und die ak-
selber von der Stadt begeistert bin. Dabei sind
nige Blind-Date- und Geburtstagläufe durch-
tuelle politische Lage weiß, desto mehr Fragen
es nicht nur die alten Gemäuer, über die man
geführt. Der Großteil aus Deutschland, aber
stellt er.
sehr viel erzählen kann – vielmehr als wäh-
auch der Schweiz und Österreich. Amerikaner,
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Kanadier, Briten und eine Frau aus Norwegen.
nicht mit zu schlechten Ausreden abspeisen.
der Laufteilnehmer? Wie ist das machbar Laufen
(ein paar Nationalitäten habe ich jetzt unter-
Es ist zu kalt, zu heiß, zu windig, es regnet,...
und Reden?
schlagen)
Das ist in 99% der Fälle Blödsinn! Für viele
Arnd Krüger: Oft sind die schönsten Läufe
Kunden gehört Laufen zum normalen Tages-
Touren mit Fragen. Mit Kunden, die neugierig
ablauf dazu. Oft gehören ja Laufen und ein
sind und viel wissen wollen. Das Tempo ist so,
Ihrem Kundenkreis?
gesünderer Lebenswandel zu den guten Vor-
dass man immer eine Frage raus pressen kann,
Arnd Krüger: Nein, Promipunkte konnte ich
sätzen, die man sich fürs neue Jahr macht –
selbst wenn das Tempo höher sein sollte. Ich
bisher noch nicht sammeln. Ich bin gespannt,
das Ergebnis soll dann nicht selten auch ein
hatte bisher einen Kunden, der nur trainieren
ob in Roma viele VIPs die Laufschuhe schnü-
schlanker, fitter und gesunder Körper sein
wollte. Mit dem bin ich so schnell durch die
ren, denn dort kann man zusätzlich einen
und zwar sofort. Doch den erreicht man
Stadt gehuscht, dass ich ganz schön am He-
Bodyguard buchen. (ich glaube, es war Rom)
nicht in Tagen und auch nicht in Wochen,
cheln war. Der Mann brauchte einen Personal-
darüber muss man sich klar sein. Es ist meis-
trainer, den ich gerne gegeben habe.
Scout: Zählen auch prominente Teilnehmer zu
Scout: Wie viele RunCoaches befinden sich der-
tens nicht der erste Schritt, der der Schwerste
zeit in Ihrem Team? Was für Leute sind das und
ist, sondern die dritte oder vierte Einheit,
Scout: Welches Sightjogging-Erlebnis zählen Sie
welche Qualifikationen muss man mitbringen,
wenn sich auf der Waage noch nichts getan
zu dem bis jetzt Spannendsten? Gab es schon
um sich als RunCoach zu qualifizieren?
hat und der ganze Körper schmerzt. Abends
einmal Sightjogging-Erlebnisse auf die Sie gerne
Arnd Krüger: Neben mir befinden sich noch
die Laufkleidung an einen exponierten Ort
verzichtet hätten?
zwei weitere Läufer im Team. Beides ‚richtige‘
legen, wo man sie nicht übersehen kann und
Arnd Krüger: Ein ehrliches und begeistertes
Fremdenführer, die auch begeisterte Läufer
am Anfang nicht zu viel wollen. Oft schon
Dankeschön! Läufe in den Sonnenaufgang am
sind. Um sich als RunCoach zu qualifizieren
in der zweiten Woche merkt man, wie der
Montjuic – jedes Mal wieder ein Erlebnis. Sehr
muss man die Stadt und deren Geschichte sehr
Körper reagiert, man besser läuft und nicht
schön ist es, wenn Kunden drei Touren an drei
gut kennen, Laufen und Reden gleichzeitig
mehr so schnauft.
Tagen buchen – man weiß, wenn sie Barcelona
und Frühaufsteher sein – im Sommer starten
viele Touren bereits um 6 Uhr!
wieder verlassen, wissen sie ne Menge schöne
Scout: 35° C in Barcelona, ein sonniger Tag,
Dinge über die Stadt. Und sie haben was Be-
welche Lauf-Route empfehlen Sie einem untrai-
sonders gemacht. Negativ ist, dass es auf den
Scout: Wie motivieren Sie sich an Tagen, an
nierten Urlauber?
Ramblas manchmal stark alkoholisierte Nacht-
denen Sie eigentlich keine Lust haben zu Laufen?
Arnd Krüger: Selbst an den heißesten Ta-
schwärmer gibt, die meinen ein paar Meter mit
Welche Motivationstipps können Sie weiter ge-
gen sind morgens in Barcelona keine 35° C.
der Gruppe mitlaufen zu müssen. Aber das ist
ben?
Meistens sind wir um 9 Uhr schon wieder aus
eigentlich eher kurios als wirklich nervig.
Arnd Krüger: Es ist doch irgendwie auch nur
den Laufschuhen draußen. Ich kann immer
ein Job, wie jeder andere. Wenn ich ins Büro
nur den Kopf schütteln, wenn ich mittags im
Scout: Sind Sie permanent telefonisch erreich-
muss, kann ich auch nicht (häufig) sagen,
August bei angesprochenen 35° C die Leute
bar und wie vertreiben Sie Ihre Leistungen?
dass ich heute keine Lust habe. Aber Unlust
oben ohne, ohne was zu trinken und mit
Arnd Krüger: Nachtigall, ich hör Dir trapsen.
gibt es so gut wie nie. Wenn ich selbst nicht
hochrotem Kopf an der Uferpromenade lang-
Ich weiß worauf Sie hinaus wollen. Ja, die Ein-
laufen will oder mich schonen muss, läuft ein
schnaufen sehe. Es sollte sich rumgesprochen
bindung eines externen Callcenters steht zeit-
anderer Guide. Wenn Sightjogging richtig
haben, dass das ungesund ist.
nah an.
mehr um das Organisatorische kümmern.
Scout: Beim Laufen ist es wichtig seine Atmung
Scout: Vielen Dank für das Interview und halten
Stichwort Motivation! Man sollte sich selbst
richtig zu regulieren. Wünschen Sie keine Fragen
Sie uns auf dem Laufenden... 
wachsen sollte, müsste ich mich sicherlich