Bekleidung und Packliste - Hohenzollerische Jakobusgesellschaft

Tipps zum Pilgern - Bekleidung und Packliste
Meine eigene Packliste. Ich heiße Ulrich Schöll und bin der Pilgerbeauftragte der
Hohenzollerischen Jakobusgesellschaft.
Getestet wurde die Packliste auf der Strecke Hohenzollerischer Jakobsweg Hechingen bis
Konstanz im Mai 2012 und Schwabenweg von Konstanz bis Einsiedeln im Oktober 2012 (für
Frühjahr, Sommer und Herbst > siehe Zeile Sommer) und von Einsiedel bis Fribourg im März
2014 (für Herbst, Winter und Frühjahr > siehe Zeile Winter).
Im Allgemeinen gilt folgendes:
Die Ausrüstung sollte in einem kompetenten, sehr gut und ausführlich beratenden
Sportfachgeschäft beschafft werden, gilt besonders für Wanderstiefel und Rucksack.

Gut eingelaufene, knöchelhohe Trecking- oder Wanderschuhe
o Mind. Knöchelhoch damit der Fuß nicht umknickt
o Ausgiebig im Laden ausprobieren mit den Einlagen und Socken die bei der
Pilgertour getragen werden.
o Der Wanderschuh darf dabei an keiner Stelle drücken, besonders die Zehen
dürfen nicht anstoßen, der Rist und die Zehen sollten nach oben noch
genügend Platz haben und er muss den Fersen genügend Halt geben.
o Der Wanderschuh sollte dann auch noch längere Zeit eingelaufen werden.

Einlagen vom Orthopädieschuhmacher die im Bereich der Ferse guten Halt geben
(Schale) und auch nach unten genügend gepolstert sind besonders im Bereich der
Fersen, Ballen und Zehenköpfchen (Weichschaum-Einlagen)
o Sollte dies nicht gewollt sein dann Sporteinlagen kaufen die genügend
gepolstert sind (Sohlendicke mind. 4mm) und auch einen guten Fersenhalt
haben.

Genügend gepolsterte Trekkingsocken:
o Z.B. Falke TK1 sehr gute Polsterung oder TK2 mittlere Polsterung, auch als
Wollefrei-Ausführung z.B. TK1 Cool

Treckingrucksack mit ca. 40 Liter für Sommer oder kürzere Tour oder mit 60 Liter für
Wintertour oder längere Tour

Der Rucksack sollte gepackt 10-15% des Körpergewichts nicht übersteigen.

Dazu kommen noch Wasser und der Tagesproviant.

Winterausrüstung ist aufgrund des Volumens und Mehrgewichtes z.T. 50 % schwerer.
Dafür muss im Sommer auch einiges mehr an Wasser mitgenommen werden. Das
heißt bei Sommerausrüstung mit z.B. 2 Liter Wasser ca. 10 Kg. Bei Winterausrüstung
kommen da schnell 13-15 Kg zusammen.
Ulrich Schöll
Stand 23.08.2014
Jetzt komme ich zu meiner speziellen Packliste. Diese habe ich aus meiner eigenen
Erfahrung erstellt und enthält Sommer- und Winterausrüstung. Ich habe dazu noch
andere alternative Packstücke darauf aufgeführt. Dann habe ich die speziellen
Sommerteile mit „s“ und die speziellen Winterteile mit “w“ gekennzeichnet. Dazu habe
ich noch eine Spalte in dem Sie Ihr Packgewicht eintragen können.
Bezeichnung
Anzahl
Sommer
=S
Gewicht
Gewicht
Sommer
Winter
PackGewicht
Winter
=W
Am Körper
Bekleidung
Knöchelhohe Trekkingschuhe z.B.
Lowa Khumbu GTX
Funktionelle Wanderhose, leicht für den
Sommer, abzipbar
Funktionelle Wanderhose, aus Softshell für
den Winter, Wasserabweisend
Funktionsshirt lang, dünn
(Nordic Walking) oder FunktionsWanderhemd dünn
Funktions-T-Shirt kurz oder FunktionsWanderhemd, kurz
Funktionelle Jacke ohne Fleece
Wasserdicht (Doppeljacke)
Jack Wolfskin
Fleecejacke zur Doppeljacke
Jack Wolfskin Nanuk 200
Funktionswäsche kurz
1
1350 gr.
1
s
1
w
450 gr.
1
w
300 gr.
1
s
1
s+w
800 gr.
1
w
460 gr
1
s
Funktionswäsche-Set lang
1
w
Trekkingsocken z.B. Falke TK 1
1
s+w
Handschuhe Ziener, Windstopper,
Wasserabweisend
1
w
Buff (Schlauchschal)
1
s+w
70 gr.
Trekking-Cap für Sommer
1
s
70 gr.
Kälteschutzmaske oder Balaclava
1
w
60 gr.
Mütze, Jack Wofskin, Windstopper
1
w
100 gr
Ulrich Schöll
350 gr.
150 gr.
70 gr.
330 gr.
95 gr.
100 gr.
Stand 23.08.2014
Hüfttasche
Hüfttasche Jack Wolfskin Swift
1
190 gr
Pilgerausweis mit Hülle
1
30 gr.
Kugelschreiber und Notizblock A6
1
40 gr.
Pilgertagebuch
1
150 gr.
Geldbeutel, leer
Jack Wolfskin Mobile Bank
Ausweis und jetzt benötigte Fahrkarten
1
50 gr.
Jetzt benötigte Karten, Wegbeschreibungen
und Reiseführer
>restliche sind im Rucksack
Brille mit Hardcase
Notfallsignalpfeife Coghlans (incl. kleinem
Kompass)
30 gr.
1
90 gr.
1
30 gr.
ggf. Brustbeutel
50 gr.
ggf. Fahrkarten und Ausweise
ggf. Bargeld
Outdoor-Foto Olympus TG-810
und -tasche
1
330 gr.
Sonnenbrille und -tasche
1
90 gr.
Outdoor-Smartphone mit GPS und
geladenen Wanderkarten und
Tourverlauf(gps-tracks) incl. Tasche
Rucksack
1
200 gr.
Deuter Rucksack 40 Liter incl. Regenhülle
s
Deuter Rucksack 60+10 Liter incl.
Regenhülle
w
1400 gr.
1900 gr.
Am Rucksack
Flaschenköcher von Sigg > 1,0 Liter
In diesen gehen PET-Flaschen bis 1,25
Liter rein, am Bauchgurt vom Rucksack
Wasserflasche 0,5 Liter im Flaschenköcher
Dann braucht der Rucksack nicht abgesetzt
werden
Ulrich Schöll
1
80 gr.
1
550 gr.
Stand 23.08.2014
Trekkingstöcke Leki Corklite
1
Paar
550 gr.
ggf. Isomatte
1
300 gr.
Trekkingschirm Göbel Swing liteflex
1
200 gr.
Gurte zum festzurren von Kleidung
2
50 gr.
Jakobsmuschel
1
20 gr.
Im Rucksack
Funktions-T-Shirt kurz oder FunktionsWanderhemd, kurz, zum wechseln
Funktionsshirt lang, dünn
(Nordic Walking), zum wechseln
Unterhosen kurz, zum wechseln
3
s
3
w
300 gr.
3
s
70 gr.
2 Unterwäschesets lang, zum wechseln
2
w
Trekkingsocken z.B. Falke TK 1, zum
wechseln
Regenhose zum überziehen
3
s+w
Kurze funktionelle Wanderhose
1
s
200 gr.
Funktionelle Wanderhose, leicht für den
Sommer, abzipbar zum Wechseln
Funktionelle Wanderhose, für den Winter,
zum wechseln
ggf. Leichte Hose
1
s
350 gr.
1
w
ggf. Badehose
330 gr.
95 gr.
300 gr.
450 gr.
200 gr.
ggf. T-Shirt für Hütte
Hüttenschuhe oder Badelatschen
auch zum Duschen
Trekking-Sandalen
150 gr.
150 gr.
1
1
100 gr.
s
600 gr.
50 gr.
Lippenbalsam LSF 30
Sonnencreme LSF 30
Erste Hilfe Set M mit Blasenpflaster und
persönlichen Medikamenten z.B.
Kopfschmerztabletten
Waschbeutel
Wash Salon von Jack Wolfskin
Duschgel, Zahnbürste/-pasta,
mittleres Funktionshandtuch,
Ulrich Schöll
320 g
700 g
Stand 23.08.2014
sehr kleines Funktionshandtuch,
Ohropax, Augenmaske,
kleiner Wecker
2 Packungen Papiertaschentücher
1 Rolle Toilettenpapier
130 gr.
Reisewaschmittel z.B Rei in der Tube
120 gr.
Schuhspikes + Schneeteller für
Trekkingstöcke
Taschenlampe mind. 100 Lumen
w
300 gr.
200 gr.
Taschenmesser
90 gr.
Reisewäscheleine mit Wäscheklammern
80 gr.
Plastikbeutel (für leichte Turnschuhe,
Hüttenschuhe,
Schutzwäsche etc.)
Müllbeutel 20 Liter mit Zugband
20 gr.
Schlafsack Sommer leicht
1
650 gr.
Schlafsack Winter leicht
1
1100 gr.
Ausweis, Bargeld, EC Karte, Fahrkarten
Wanderführer, Kartenmaterial und
Tourenbeschreibungen die nicht aktuell
gebraucht werden, Herbergsliste,
Liedertexte, kleine Gideon-Bibel
Akkus / Ersatzbatterien (Stirnlampe, Foto,
GPS etc.)
Ladegeräte für Smartphone und Photo
100 gr.
Powerbank 7200 mAh
240 gr.
Ersatzbrille/Etui 86 g
Brotzeit z.B. 2 Äpfel und 2 Bananen in
Frischhaltedosen
Trockenobst, Müsliriegel
(Notration)
Trinkflaschen (Mineralwasser)
a´0,5 Liter / im Rucksack
Ulrich Schöll
40 gr.
90 gr.
150 gr.
2200 gr.
(4 Stk.)
1100 gr.
(2 Stk.)
Stand 23.08.2014
Links zu Empfehlenswerten Seiten mit Packanleitungen und Packlisten:
http://www.deuter.com/DE/de/rucksack-tipps-811.html
Das ist nach meiner Meinung die beste Seite
http://www.test-outdoor.de/outdoor-ausruestung/outdoor-und-trekking-rucksaecke/wierucksack-packen/
http://www.skogar.de/packliste-jakobsweg-das-hat-sich-bewahrt/
http://www.nordwindundwetterfest.de/tipps-tricks-der-produktpflege/packliste-fuer-einemehrwoechige-pilgerwanderung/
http://sternenweg-susanne.blogspot.de/2009/10/packliste-2010.html
http://www.meinejakobswege.de/Paclkiste.htm
Ulrich Schöll
Stand 23.08.2014