Präventionsmappe Körperwissen - Kinder

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KÖRPERWISSEN
UND VERHÜTUNG
Präventionsmappe
Text- und Bildtafeln
Zur Information und Beratung
Für Menschen verschiedener Kulturen
Weiblicher Körper
© Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung BZgA
1.0
Körperwissen und Verhütung
Weiblicher Körper:
Brust
1.1
Wenn eine Frau schwanger ist, verändert sich die Brust
schon während der Schwangerschaft. Die Brust bereitet
Manche Frauen haben große Brüste, andere haben klei- sich auf ihre neue Aufgabe vor, und die Drüsen wachsen.
ne. Manche Brüste sind rund, andere sind eher länglich.
Oft kommt schon während der Schwangerschaft ein
bisschen Milch aus der Brust. Nach der Geburt, wenn
Egal ob eine Brust groß oder klein ist:
Nach einer Geburt kann die Frau ihr Kind an den Brüs- das Baby an der Brust saugt, wird so viel Milch hergestellt, wie das Baby braucht.
ten mit Muttermilch stillen.
Die Brüste sind bei jeder Frau anders.
Wenn das Baby mehr trinkt, wird mehr Milch gebildet.
Die Brustwarzen sind sehr empfindlich.
Viele Frauen finden das Streicheln und Berühren der Wenn das Baby wenig trinkt, oder andere Nahrung bekommt, wird weniger Milch gebildet.
Brüste angenehm.
Unter der Haut sind die Brüste gleich aufgebaut. Sie Durch das Stillen wird das Baby vor vielen Krankheiten
geschützt. Stillt eine Frau nicht, kann das Baby über die
haben Drüsen, die Milch bilden können.
Flasche gefüttert werden.
Weiblicher Körper:
Brust
1.1
Fett- und Bindegewebe
Milchdrüsen
Milchgang
Brustwarze
Weiblicher Körper:
Äußere Geschlechtsorgane
1.1
1.2
Die Frau hat äußere (sichtbare) und innere (im Körper Öffnet eine Frau die Schamlippen, dann kann sie die
verborgene) Geschlechtsorgane.
Klitoris, den Eingang der Harnröhre und den Eingang der Scheide sehen.
Die äußeren Geschlechtsorgane sind:
Der Teil der Klitoris, den man von außen sehen kann,
Ndie Schamlippen,
ist so groß wie eine Erbse und sehr empfindsam. Die
Ndie Klitoris.
meisten Frauen empfinden Lust, wenn die Klitoris beDiese Geschlechtsorgane sind von Haaren (= Scham- rührt oder gestreichelt wird.
haare) bedeckt. Manche Frauen rasieren ihre SchamZwischen Klitoris und dem Scheideneingang ist der Aushaare ab.
gang der Harnröhre. Dort kommt der Urin (= Pipi) raus.
Eine Frau kann ihre Geschlechtsorgane mit einem Spiegel sehen. Die Geschlechtsorgane sehen bei jeder Frau Darunter ist der Eingang der Scheide. Wenn die Frau
ihre Menstruation hat, kommt hier das Blut raus.
ein bisschen anders aus.
Am unteren Ende vom Bauch ist der Venushügel. Zwischen den Beinen sind die Schamlippen, dies sind zwei
Hautfalten. Die äußeren Schamlippen sind etwas dicker. Die inneren Schamlippen sind dünner und bei
manchen Frauen größer, bei anderen kleiner.
Am Eingang der Scheide ist das Jungfernhäutchen. Beim
Geschlechtsverkehr kommt der Penis in die Scheide.
Hinter dem Eingang der Scheide liegt der After (= Poloch).
Körperwissen
Körperwissen
und
und
Verhütung
Verhütung
1.2
Venushügel
Klitoris
(Kitzler)
Äußere
Schamlippen
Innere
Schamlippen
Harnröhrenausgang
Scheideneingang
(Vagina)
Poloch
(After)
Weiblicher Körper:
Innere Geschlechtsorgane
1.3
Die inneren Geschlechtsorgane sind ganz unten im Jeder Eierstock ist etwa so groß wie eine Erdbeere.
In den Eierstöcken sind sehr viele Eizellen.
Bauch (= Unterleib) der Frau.
Es sind:
Ndie Gebärmutter,
Nzwei Eileiter,
Nzwei Eierstöcke und
Ndie Scheide.
Die Eierstöcke machen Hormone. Hormone „sagen“
dem Körper, was der Körper machen muss, damit die
Frau schwanger werden kann.
Die Gebärmutter hat unten einen Hals mit einer kleinen Öffnung in die Scheide, das ist der Muttermund.
Die Gebärmutter liegt hinter dem Venushügel. Bei Die Öffnung ist so klein, dass nichts durch die Scheide
jungen Mädchen hat die Gebärmutter die Größe und in den Bauch rutschen kann. Bei der Geburt eines KinForm einer umgedrehten mittelgroßen Birne. Bei einer des öffnet der Muttermund sich ganz weit.
erwachsenen Frau ist die Gebärmutter etwas größer.
Der Muttermund öffnet sich während der MenstruatiBei einer Schwangerschaft wächst das Kind in der Ge- on ein bisschen, damit das Menstruationsblut herausbärmutter. Das Kind und die Gebärmutter wachsen mit- fließen kann. Vom Muttermund gelangt das Blut in die
einander.
Scheide (= Vagina). Danach kommt das Blut aus dem
Körper der Frau.
Nach der Geburt eines Kindes wird die Gebärmutter
Die Scheide ist dehnbar. Am Eingang der Scheide sind
wieder so klein wie vorher.
Muskeln, die den Eingang eng oder weit machen könDie Gebärmutter ist oben auf beiden Seiten mit den nen.
zwei Eileitern verbunden. Die Eileiter führen zu den
Eierstöcken.
Weiblicher Körper:
Eierstock
Eileiter
Gebärmutterschleimhaut
Eizelle
Gebärmutter
Eisprung
Muttermund
Scheide
Jungfernhäutchen
Weiblicher Körper:
Jungfernhäutchen – verschiedene
Jungfernhäutchen
Formen
Das Jungfernhäutchen ist eine Haut am Eingang der
Scheide. Das Jungfernhäutchen sieht bei verschiedenen
Mädchen sehr unterschiedlich aus. Die Haut des Jungfernhäutchens kann dünner oder dicker sein. Der Rand
kann glatt sein oder mit Falten. Die Öffnung kann größer oder kleiner sein.
1.4
das Jungfernhäutchen sehr wichtig. (Für andere Frauen
nicht. Andere Frauen möchten Geschlechtsverkehr vor
der Ehe haben.)
Tatsächlich geht das Jungfernhäutchen nicht beim Sport
oder beim Tanzen kaputt. Einige Mädchen benutzen
Tampons. Wenn sie den kleinsten Tampon nehmen,
Bei manchen Mädchen dehnt sich das Jungfernhäutchen geht das Jungfernhäutchen meist auch nicht kaputt. Es
beim ersten Geschlechtsverkehr. Bei anderen Mädchen ist aber sicherer, Binden zu nehmen.
reißt das Jungfernhäutchen. Einige Mädchen bluten
dabei. Manche Mädchen bluten nicht beim ersten Eine vorsichtige und fachgerechte Untersuchung durch
Geschlechtsverkehr. Wenige Mädchen haben beim eine Frauenärztin oder einen Frauenarzt macht das
Dehnen oder Reißen Schmerzen. Die meisten Mädchen Jungfernhäutchen auch nicht kaputt.
merken es nicht. Das Jungfernhäutchen hat für den
Ein paar Frauen gehen vor ihrer Hochzeit zur FrauenärzKörper keine Aufgabe.
tin oder zum Frauenarzt. Die Frauen lassen die Ärztin
Man kann am Jungfernhäutchen nicht sicher se- oder den Arzt nachschauen, ob ihr Jungfernhäutchen
hen, ob die Frau noch „Jungfrau“ ist (= keinen noch heile ist. Man kann das bei der Untersuchung aber
Geschlechtsverkehr hatte). Der Rand kann schmal und nicht ganz genau sehen.
faltig sein, auch wenn eine Frau keinen GeschlechtsverManche Frauen lassen das Jungfernhäutchen reparieren.
kehr hatte.
Eine Ärztin oder Arzt kann das Jungfernhäutchen zusamIn manchen Kulturen und Religionen ist das heile (nicht mennähen. Dann blutet es meist, wenn das Mädchen/die
kaputte) Jungfernhäutchen ein „Beweis“, dass das Mäd- Frau danach das erste Mal Geschlechtsverkehr hat.
chen/die Frau „Jungfrau“ ist. Manche Menschen meinen, dass eine Frau, bei der das Jungfernhäutchen vor Kommen Sie wieder, wenn Sie Fragen oder Proder Ehe kaputt ist, ehrlos ist. Für diese Frauen ist daher bleme haben!
Körperwissen
Körperwissen
und
und
Verhütung
Verhütung
Weiblicher Körper:
Jungfernhäutchen
1.4
Informationen für die Fachkräfte:
Ein häufiges und drängendes Anliegen von jungen Frauen an eine Frauenärztin ist die Begutachtung des Jungfernhäutchens.
Oft befürchten die Frauen eine Beschädigung durch nicht koitalen Sex
oder durch Sport. Eine Begutachtung bringt die Ärztin/den Arzt in das Dilemma, ohne gesicherte fachliche Grundlage ein Urteil mit für die Frau
extrem weitreichender Konsequenz abzugeben.
Stattdessen oder zumindest begleitend sollte im Gespräch erklärt werden,
dass eine sichere Aussage über die „Jungfräulichkeit“ durch Untersuchung
des Jungfernhäutchens nicht möglich ist. Das individuell unterschiedliche
Aussehen des Jungfernhäutchens sollte erklärt werden.
Und es ist wichtig, die zugrunde liegenden Konflikte des Lebens zwischen
unterschiedlichen kulturellen Werten (Jungfräulichkeit bis zur Ehe auf der
einen Seite, sexuelle Erfahrenheit der Gleichaltrigen auf der anderen Seite)
zu thematisieren und Möglichkeiten des Umgangs damit zu besprechen.
Weiblicher Körper:
Jungfernhäutchen
1.4
Harnröhrenausgang
Innere Schamlippen
Äußere
Schamlippen
Scheideneingang
(Vagina)
Jungfernhäutchen
Sexualität und
Weiblicher
Fortpflanzung:
Körper:
Reaktionen des weiblichen
Menstruation
Körpers
3.1
1.5
Menstruation heißt das Blut, das jeden Monat aus der sind dann ungefähr 50 Jahre alt. Ein Jahr nach der letzten Menstruation kann eine Frau nicht mehr schwanScheide einer Frau kommt.
ger werden. Viele Frauen haben kurz vor und in den
Der Körper einer Frau bereitet sich jeden Monat auf Wechseljahren die Menstruation unregelmäßig.
eine Schwangerschaft vor. Die Gebärmutter macht „ein
Nest“ für die befruchtete Eizelle. In der Gebärmutter Manche Verhütungsmittel verhindern, dass die
wächst dafür eine Schleimhaut. Die Schleimhaut ist Schleimhaut in der Gebärmutter wächst oder ein
Nahrung und Schutz für die befruchtete Eizelle. Wird die Eisprung stattfindet. Die Frau hat dann keine MenstruFrau nicht schwanger, wird die Gebärmutter-Schleim- ation oder blutet wenig.
haut nicht gebraucht. Dann kommt die Schleimhaut
Es kann im Leben einer Frau öfter vorkommen, dass
zusammen mit Blut aus der Gebärmutter.
die Menstruation eine Pause macht oder wegbleibt.
Die Frau blutet normalerweise alle 25 bis 32 Tage. Dafür gibt es viele Gründe:
NEine Frau ist schwanger.
Nach der Menstruation beginnt in der Gebärmut- NAm Anfang kann die Menstruation unregelmäßig
kommen.
ter die Schleimhaut wieder zu wachsen. Diese Wiederholungen nennt man Zyklus. Die meisten Frauen NEine Frau kommt in die Wechseljahre.
bluten einmal im Monat, alle 25 bis 32 Tage. Bei man- NEine Frau hat viele Probleme oder Stress.
NEine Frau ist krank.
chen Frauen kommt die Menstruation unregelmäßig.
NEine Frau nimmt bestimmte Verhütungsmittel.
Die Menstruation kommt in der Pubertät und hört in
den Wechseljahren auf. Die meisten Mädchen bekom- Sie können zur Ärztin oder zum Arzt gehen, wenn Sie
men ihre Menstruation zwischen 11 und 15 Jahren. denken, dass etwas nicht normal ist.
Viele Frauen haben die Menstruation am Anfang nicht
regelmäßig. Der Körper braucht Zeit damit die Mens- Kommen Sie wieder, wenn Sie Fragen oder Protruation regelmäßig kommt. Die Zeit, wenn die letzte bleme haben!
Menstruation kommt, heißt Wechseljahre. Viele Frauen
Weiblicher Körper:
Menstruation
Gebärmutterschleimhaut
1.5
Eizelle,
nicht
befruchtet
Menstruation
Weiblicher
Verhütung:
Körper:
Mythos
Frau
Menstruation
– Minipille
4.2.1
1.5.1
Die Menstruation hat in unterschiedlichen Kulturen Egal, welche Religion oder Kultur eine Frau hat:
und Religionen unterschiedliche Bedeutungen.
Manche Frau hat während der Menstruation viel EnerIn Japan wird das Mädchen, das die erste Menstruation gie. Manche Frau hat während der Menstruation keine
hat, von seiner Familie beglückwünscht und beschenkt. Energie. Bei jeder Frau ist die Menstruation anders.
Ihm zu Ehren wird ein besonderes Reisgericht gekocht.
Diesen Reis gibt es nur an Festtagen. Die Menstruation Manche Frau hat während der Menstruation keine Lust
auf Geschlechtsverkehr. Manche Frau hat während der
ist in Japan ein heiliges Zeichen.
Menstruation große Lust auf Geschlechtsverkehr.
In anderen Kulturen wird nicht über die Menstruation
Manche Frauen haben während der Menstruation Gegesprochen.
schlechtsverkehr. Auch dann müssen die Frauen verhüIn manchen Kulturen meint man, dass eine Frau wäh- ten und sich vor Infektionen wie z.B. Aids schützen.
rend ihrer Menstruation unrein ist. Manche Frauen
dürfen dann nicht baden. Andere Frauen dürfen dann
keinen Geschlechtsverkehr haben.
Weiblicher Körper:
Menstruation, Hygiene und Schmerzen
1.5.2
Damit das Blut der Menstruation der Frau aufgefangen Gegen die Schmerzen hilft alles, was entspannt.
wird, gibt es Tampons und Binden.
Es gibt unterschiedlichste Mittel. Manche Frauen verBinden fangen das Blut außerhalb des Körpers auf. wenden eine Wärmeflasche oder nehmen ein heißes
Binden werden in der Unterhose befestigt. Viele Frau- Bad. Andere trinken bestimmten Tee. Einige Frauen maen, denen ihr Jungfernhäutchen wichtig ist, benutzen chen Sport oder Entspannungsübungen. Es gibt auch
Binden. Binden gibt es in verschiedenen Formen und Tabletten, die bei Schmerzen helfen.
Größen.
Jede Frau weiß am besten, was sie braucht.
Tampons werden in die Scheide gesteckt und saugen
das Blut dort auf. Tampons gibt es in verschiedenen Kommen Sie wieder, wenn Sie Fragen oder Probleme haben!
Größen.
Eine Frau kann selbst entscheiden, ob sie Tampons oder
Binden benutzen möchte.
Manche Frauen spüren bei der Menstruation nur ein
leichtes Ziehen in der Gebärmutter. Einige Frauen haben Schmerzen während der Menstruation. Die Muskeln in der Gebärmutter ziehen sich zusammen und
können Schmerzen machen.
Weiblicher Körper:
Menstruation, Hygiene und Schmerzen
1.5.2
Weiblicher Körper:
sogenannte Beschneidung/Genitalverstümmelung
1.6
In manchen Kulturen und Religionen werden Frauen an Viele Frauen haben durch die Beschneidung Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder sie empfinden
der Klitoris und den Schamlippen beschnitten.
weniger Lust.
Die Beschneidung von Frauen ist anders als die
Beschneidung von Männern. Es gibt verschiedene Einige Frauen möchten sich informieren und verstehen,
was mit ihnen geschehen ist. Manche Frauen haben
Arten der Beschneidung von Frauen:
durch die Beschneidung Beschwerden und gehen zu
NBei manchen Frauen wird die Klitoris entfernt.
NBei anderen Frauen wird die Klitoris mit Teilen der einem Arzt oder einer Ärztin. Einige dieser Beschwerden können verbessert werden.
inneren Schamlippen entfernt.
NBei anderen Frauen wird die Klitoris mit dem Gewebe drum herum so entfernt, dass nur noch ein kleiner Es gibt viele Frauen, Männer und Initiativen, die gegen
die Beschneidung von Frauen kämpfen. Viele Mütter
Ausgang für den Urin und für das Blut bleibt.
und Väter wollen nicht, dass ihre Töchter beschnitten
Alle Frauen haben bei der Beschneidung sehr große werden.
Schmerzen und Angst. Einige Frauen werden durch
In vielen Ländern der Welt, auch in Afrika, ist die Bedie Beschneidung krank oder sterben sogar.
schneidung von Mädchen und Frauen verboten.
Frauen mit der großen Form der Beschneidung haben
danach oft bei ihrer Menstruation und beim Urin (= Pipi) In Deutschland und anderen europäischen Ländern
lassen große Schmerzen. Die Frauen bekommen öfter wird die Beschneidung bestraft. Wenn für eine Frau
Krankheiten, da das Blut und der Urin schlecht aus dem oder ein Mädchen die Gefahr droht, dass sie oder es im
Heimatland beschnitten wird, kann das in Deutschland
Körper herauskommen können.
als Asylgrund anerkannt werden.
Durch die Krankheiten können einige Frauen keine
Kinder bekommen. Auch die Geburten sind schwer. Die Kommen Sie wieder, wenn Sie Fragen oder ProÖffnung der Scheide muss erweitert werden, damit das bleme haben!
Kind durchpasst.
Weiblicher Körper:
sogenannte Beschneidung/Genitalverstümmelung
1.6
Genitalbeschneidung ist ein Tabuthema, über das meist nicht gesprochen
werden darf. Deswegen sollte es die Beraterin oder Ärztin/Arzt sehr vorsichtig und sensibel ansprechen. Es kann sinnvoll sein, das Thema nicht
beim ersten Kontakt anzusprechen, sondern erst, wenn ein gewisses Vertrauensverhältnis aufgebaut wurde.
Der in der politischen Arbeit als angemessen angesehene Begriff Genitalverstümmelung kann von einer betroffenen Frau als stigmatisierend empfunden werden. Deshalb sollte in der Beratungssituation der Begriff Genitalbeschneidung (weibliche Excision) benutzt werden.
Die meisten Frauen kommen nicht wegen der Genitalverstümmelung,
sondern wegen anderer Anliegen. Wenn Frauen aus Ländern kommen,
in denen Genitalverstümmelung häufig praktiziert wird, kann die Beraterin oder Ärztin/Arzt das ansprechen, und fragen, ob die Frau ebenfalls
beschnitten wurde. Die Fachkraft kann auf Wunsch die unterschiedlichen
Formen der Beschneidung und mögliche gesundheitliche Folgen erklären,
und fragen, ob Beschwerden bestehen, die möglicherweise behandelbar
sind.
Wenn eine Ärztin/ein Arzt die Verstümmelung bei der Untersuchung feststellt, können emotionale Reaktionen wie Bestürzung oder Mitleid als
stigmatisierend empfunden werden und sollten vermieden werden. Die
Ärztin/der Arzt kann die Frau nach der Untersuchung möglichst sachlich
darauf ansprechen, dass sie/er gesehen hat, dass eine Beschneidung durchgeführt wurde. Sie/er kann fragen, ob die Frau weitere Informationen
dazu wünscht oder darüber sprechen möchte. Wenn die Frau ein Gespräch
wünscht, kann die Ärztin/der Arzt ihr erklären, welche Form der Beschneidung bei ihr durchgeführt wurde (oft weicht der Befund von den üblichen
Formen ab) und sie fragen, ob sie Beschwerden damit hat.
Wenn die Frau schwanger oder Mutter von Töchtern ist, ist es sinnvoll,
sie darauf anzusprechen, ob sie plant, die Töchter beschneiden zu lassen.
Wenn ja, ist es sinnvoll, die Folgen eines derartigen Eingriffs aufzuzeigen.
Mehr Infos siehe Anhang.
Weiblicher Körper:
Beschneidung
1.6
Klitorisvorhaut
Klitoris
Anatomie
Innere Schamlippen
Vaginalöffnung
Klitoridektomie:
Klitoris wird teilweise
oder vollständig
entfernt.
Exzision: Die teilweise
oder komplette Amputation der Klitoris/Klitorisvorhaut mit teilweiser oder vollständiger
Entfernung der inneren
Schamlippen.
Introzision:
Männlicher Körper
2.0
Männlicher Körper:
2.1
Der Mann hat äußere (sichtbare) und innere (im Körper Der Penis kann steif oder schlaff werden. Der schlaffe
Penis sieht, wenn er steif ist, oft anders aus. Die Größe
verborgene) Geschlechtsorgane.
des Penis ist für seine Aufgaben nicht wichtig.
Die äußeren Geschlechtsteile des Mannes sind:
Ein Penis hat zwei Aufgaben. Aus einem schlaffen Penis
Nder Penis,
kommt der Urin (= Pipi) von der Harnblase nach drauNder Hodensack (mit zwei Hoden).
ßen.
Die Spitze des Penis heißt Eichel.
Nicht nur bei sexueller Erregung wird der Penis steif.
Über der Eichel sitzt die Vorhaut.
Es gibt auch die sog. „Morgenlatte“. Morgens ist der
Die Vorhaut kann man zurückziehen. Wenn der Mann Penis steif, weil der Mann eine volle Harnblase hat. Aus
einem steifen Penis kommt das Sperma heraus.
beschnitten ist, ist keine Vorhaut über der Eichel.
Wenn sich die Vorhaut nicht einfach und ohne Schmer- Es kann kein Urin und Sperma gleichzeitig aus
zen bis hinter die Eichel zurückschieben lässt, muss sie dem Penis kommen.
normalerweise mit einer Operation entfernt werden.
Der Penis wird steif, weil viel Blut in ihn hineinfließt.
Ein Mann sollte sich den Penis gut waschen. Ein Mann, Man sagt: „Der Mann hat eine Erektion.“
der eine Vorhaut hat, muss diese beim Waschen zurückziehen. Die Eichel lässt sich dann leichter von der Käse- Für den Mann ist die Eichel die empfindlichste Stelle.
schmiere (Smegma) säubern.
Übrigens:
Die Größe des Penis hängt nicht von der Größe des Die Größe des Penis entscheidet nicht darüber, ob ein
Mannes ab. Mit dem Ende der Pubertät ist das Wachs- Mann guten Sex macht.
tum des Penis abgeschlossen.
2.1
Schwellkörper
Eichel
Nebenhoden
Hoden
Hodensack
Die inneren Geschlechtsorgane im Körper des Mannes
sind:
Nzwei Samenleiter,
Nzwei Bläschendrüsen (Geschlechtsdrüsen),
Ndie Prostata.
2.2
Diesen Moment nennt man Samenerguss.
Die Samenzellen werden erst zu Beginn der Pubertät
gebildet. Erst wenn ein Junge einen Samenerguss hat,
kann er Kinder zeugen.
Die Geschlechtsorgane des Mannes sind im Unterleib. Bei den meisten Männern werden das ganze Leben
Die Hoden hängen rechts und links vom Penis. Die Ho- lang neue Samenzellen gebildet. Viele Männer können
den sind etwas kleiner als ein Hühnerei. In den Hoden ihr Leben lang Kinder zeugen.
werden die Samenzellen (Spermien) gebildet.
Achtung:
Es sind zur gleichen Zeit viele Millionen Samenzellen in Vor dem Samenerguss kann ein Tropfen aus dem Penis
den Hoden. Die Samenzellen werden von den Hoden in kommen. Dieser Tropfen heißt Lusttropfen. Im Lusttropfen können schon Samenzellen sein. Die Samenzeldie Nebenhoden transportiert.
len können ausreichen, damit ein Mädchen/eine Frau
Die Samenzellen wachsen weiter in den Nebenhoden. schwanger werden kann. Den Penis vor dem SamenAus den Nebenhoden kommen die Samenzellen in die erguss rauszuziehen, ist deshalb keine sichere Verhütungsmethode!
Samenleiter.
Vom Samenleiter kommen die Samenzellen zur Prostata. Die Prostata liegt unter der Harnblase. Die Prostata
ist so groß wie eine Erdbeere. In der Prostata werden
die Samenzellen mit Flüssigkeiten vermischt. Diese Mischung aus Flüssigkeiten und Samenzellen heißt Sperma. Das Sperma kommt durch die Harnröhre im Penis
nach draußen.
2.2
Urinblase
zwei Bläschendrüsen
Prostata
zwei
Samenleiter
zwei Nebenhoden
zwei Hoden
Fruchtbarkeit und Samenproduktion
Die Samenzellen werden erst zu Beginn der Pubertät
gebildet. Die ersten Samenzellen werden in der Pubertät reif. Die Samenzellen reifen erst in den Nebenhoden. Von diesem ersten Reifwerden an hat der Junge
oder der Mann immer reife Samenzellen.
2.3
Ein Mann, der nicht genug Samenzellen hat, ist unfruchtbar. Dieser Mann kann keine Kinder zeugen.
Der Mann kann trotzdem einen steifen Penis bekommen und Geschlechtsverkehr haben. Er kann auch einen Orgasmus und einen Samenerguss haben. Oft sind
Ein Mann kann seine Samenzellen nicht aufbrauchen. genügend Samenzellen da, aber die Samenzellen sind
krank und können kein Ei befruchten. Hat der Mann eiViele Männer können ein Leben lang Kinder zeugen.
nen Samenerguss, kommt nur Flüssigkeit mit wenigen
Die Samenzellen müssen in die Gebärmutter kommen. Samenzellen aus dem Penis heraus.
Nur dann kann die Frau schwanger werden. In der Gebärmutter können Samenzellen 2 bis 5 Tage, manchmal Ein Mann, der sterilisiert ist, kann ganz normal weiter
Geschlechtsverkehr haben. Der Mann hat einen Orgassogar 7 Tage auf die Eizelle warten.
mus wie vor der Sterilisation.
Ein Junge kann schon beim ersten Samenerguss ein
Kind zeugen. Deshalb muss ein Junge schon beim ersten Geschlechtsverkehr verhüten.
Die Samenbildung ist kompliziert und kann gestört
werden z.B. durch Krankheit, Stress, Nikotin oder Umweltgifte. Ein wenig Alkohol macht nicht die Samenzellen kaputt. Aber viel Alkohol über lange Zeit macht die
Samenzellen kaputt.
Fruchtbarkeit und Samenproduktion
2.3
Beschneidung
2.4
Bei der Beschneidung eines Jungen wird die Vorhaut Die Eichel lässt sich leicht von der Käseschmiere
(= Smegma) säubern. Untersuchungen haben gezeigt,
des Penis ganz oder zum Teil entfernt.
dass beschnittene Männer seltener an Penisentzündungen und Peniskrebs erkranken. Männer und JunEine Beschneidung des Penis kann aus
gen, die sich regelmäßig an der Eichel waschen, erkranNreligiösen Gründen,
ken auch selten.
NGründen der Sauberkeit,
Nmedizinischen (z.B. Vorhautverengung) oder
Die Beschneidung des Penis ist unter hygienischen (sauNSchönheitsgründen erfolgen.
beren) Bedingungen eine einfache Operation. Die OpeIm Judentum und Islam findet die Beschneidung aus ration dauert nur 15 Minuten. Der Junge oder Mann
religiösen Gründen statt. Die Beschneidung findet in kann dann direkt wieder nach Hause. Nach 10 bis 14
Tagen ist die Stelle am Penis wieder verheilt.
einem Ritual und in einem festlichen Akt statt.
In manchen Ländern geschieht es vor allen Dingen aus Die Eichel wird jetzt nicht mehr von der Vorhaut geGründen der Sauberkeit. Wenn Jungen sich regelmä- schützt und ist daher ein paar Tage lang empfindlich.
ßig unter der Vorhaut waschen, ist eine Beschneidung
Manche Menschen finden einen beschnittenen Penis
aus Sauberkeitsgründen nicht nötig.
schöner und beim Sex angenehmer.
Eine Vorhautverengung (= Phimose) bedeutet, dass
die Vorhaut zu eng ist. Die Vorhaut ist zu eng, wenn sie Kosten:
sich nicht über die Eichel zurückziehen lässt. Manche In Deutschland übernehmen die Krankenkassen die
Jungen können die Vorhaut nicht nach vorn zurück- Kosten, wenn die Vorhaut zu eng ist.
schieben, wenn der Penis steif ist. Auch das Vorhautbändchen auf der Unterseite der Eichel kann zu kurz
sein und Schmerzen verursachen.
Beschneidung
beschnitten
2.4
unbeschnitten
Sexualität:
Reaktionen des weiblichen Körpers
3.1
Bei einer Frau verändert sich der Körper, wenn sie se- Eine Frau kann den Geschlechtsverkehr auch ohne Orxuelle Gefühle hat und ihre Erregung immer mehr gasmus schön finden.
zunimmt.
Bei manchen Frauen bleibt die Scheide öfter trocken.
Bei vielen Frauen richten sich die Brustwarzen auf und Dafür kann es viele Gründe geben:
werden fester und empfindlicher. Bei manchen Frauen NManche Frauen haben keine Lust auf Geschlechtsverkehr.
werden die Brustwarzen auch fest, wenn ihnen kalt ist.
NBei einigen Frauen wird die Scheide in den Wechseljahren nicht mehr so feucht. Manche Frauen nehmen
In die Schamlippen und die Klitoris der Frau fließt
deshalb ein Gleitmittel.
mehr Blut. Dadurch schwellen sie an. Die Scheide vieler Frauen wird feucht. Die Schamlippen und die Kli- NAndere Frauen ändern an dem Geschlechtsverkehr
etwas. Die Männer können die Frau mehr streicheln,
toris werden empfindsamer. Viele Frauen finden das
so wie sie es mag. Manche Frauen haben mehr Lust
Streicheln, Lecken oder Berühren der Klitoris lustvoll.
auf Streicheln als auf Geschlechtsverkehr.
Die Atmung wird schneller und schwerer.
Wenn sie sehr erregt ist, kann die Frau einen Orgasmus
bekommen. Ein Orgasmus ist voller Gefühle. In diesem
Moment spannen sich bei vielen Frauen alle Muskeln
an und entspannen sich wieder. Ein paar Frauen stöhnen dabei. Manche Frauen sind still. Für jede Frau ist
ein Orgasmus anders. Jeder Orgasmus ist anders.
Manche Männer finden Geschlechtsverkehr besser,
wenn die Scheide der Frau trocken ist. Die Scheide wird
aber dabei leichter verletzt und es kann der Frau wehtun. Die Frau kann sich leichter mit einer Geschlechtskrankheit oder HIV anstecken.
Einige Frauen bekommen keinen Orgasmus beim Geschlechtsverkehr. Viele Frauen bekommen nur einen
Orgasmus, wenn sie an der Klitoris gestreichelt werden.
Manche kennen gar keinen Orgasmus.
Sexualität:
3.1
Männliche Reaktion
Typische weibliche Reaktion
Wenn sie schnell erregt wird
Wenn sie mehrere Höhepunkte hat
Wenn sie nicht zum Orgasmus
kommt
Orgasmus
Plateauphase
Sexualität:
3.1
Oberer Teil der Scheide weitet sich
Die Scheide wird feucht
Haut am Scheideneingang schwillt an
Schamlippen und Klitoris schwellen an
Sexualität:
Reaktionen des männlichen Körpers
3.2
Bei einem Mann verändert sich im Körper etwas, wenn Der Penis wird durch das Steifwerden empfindsamer.
er sexuell erregt ist. Der Körper bereitet sich auf den Viele Männer finden das Streicheln, Lecken oder Berühren des Penis dann noch lustvoller.
Geschlechtsverkehr vor.
Bei vielen Männern werden die Brustwarzen fester und Viele Männer bekommen einen Orgasmus beim Geempfindlicher. In den Penis fließt viel Blut. Dadurch schlechtsverkehr. Ein Orgasmus ist voller Gefühle. Manche Männer werden vom Orgasmus geschüttelt. Viele
wird der Penis steif. Der Penis richtet sich auf.
Männer stöhnen dabei. Manche Männer sind still.
Die Atmung vieler Männer verändert sich und wird
schneller. Der Penis wird größer, wenn der Mann erregt Für jeden Mann ist ein Orgasmus anders. Ein paar Mänist. Manche Männer bekommen keinen steifen Penis. ner bekommen keinen Orgasmus beim Geschlechtsverkehr.
Manchmal wird der Penis ein paar Wochen oder Monate nicht mehr steif. Dafür kann es viele Gründe ge- Ein Mann muss keinen Orgasmus bekommen, um den
Sex schön zu finden.
ben:
NManche Männer denken an andere Dinge, haben
Sorgen.
NAndere Männer überlegen, ob sie alles richtig machen.
NAndere Männer machen sich Sorgen um die Verhütung.
N Manche Männer möchten in dem Moment eigentlich
keinen Geschlechtsverkehr.
NAndere Männer sind sehr verliebt und zu aufgeregt.
Sexualität:
Reaktionen des männlichen Körpers
Erregungsphase
Plateauphase
Orgasmus
3.2
Auflösungsphase
Orgasmus
Plateauphase
Sexualität:
„Das erste Mal“ – Geschlechtsverkehr
Es gibt viele erste Male im Leben. Für viele Menschen
sind „erste Male“ etwas Besonderes. Manchmal klappt
es beim ersten Mal nicht. So ist es nicht nur beim Laufen
lernen oder Küssen, sondern auch beim Geschlechtsverkehr. Geschlechtsverkehr kann eine Frau oder ein
Mann üben und lernen. Das Mädchen/die Frau zeigt
dem Mann, was es/sie mag, und der Mann zeigt dem
Mädchen/der Frau, was er mag.
Viele Mädchen und Jungen sind beim ersten Mal aufgeregt. Manche Mädchen haben Angst vor dem ersten
Mal Geschlechtsverkehr. Einige Frauen denken, dass es
sehr wehtut, wenn das Jungfernhäutchen reißt.
Ein paar Frauen tut es kurz weh. Viele Mädchen merken es nicht. Manchmal tut es weh, wenn der Penis in
die Scheide kommt, weil sich die Muskeln im Eingang
der Scheide anspannen. Oder weil die Scheide trocken ist. Manche Jungen sind beim ersten Mal so aufgeregt, dass ihr Penis nicht steif wird. Andere Männer
haben ganz schnell einen Samenerguss.
3.3
macht! Es gilt das eigene Gefühl und was die Frau und
der Mann mögen und was das Paar zusammen mag.
Wann eine Frau oder ein Mann das erste Mal Geschlechtsverkehr hat, sollten die Frau und der Mann
selbst bestimmen. Manche Frauen möchten mit dem
Geschlechtsverkehr bis zur Hochzeit warten. Manche
Frauen möchten vorher Erfahrungen sammeln. Ein paar
Frauen haben Geschlechtsverkehr mit ihrem Verlobten.
Auch nach der Hochzeit darf man selber bestimmen, ob man Geschlechtsverkehr hat. Wird eine
Frau oder ein Mann zum Geschlechtsverkehr gezwungen, heißt das Vergewaltigung. Das ist eine Straftat.
Die Frau oder der Mann kann zur Polizei gehen.
Viele Menschen planen das erste Mal und haben dann
ein Verhütungsmittel. Einige Menschen sind vom ersten
Mal überrascht und haben kein Verhütungsmittel.
Die Menschen haben danach Angst, dass das Mädchen/
die Frau schwanger geworden ist. Das Mädchen/die Frau
kann dann noch die Pille danach nehmen, um nicht
Diese ganzen Sachen können beim Geschlechtsverkehr schwanger zu werden.
passieren. Vielen Menschen geht es so. Wichtig ist zu
wissen, dass es vielleicht beim ersten Mal noch nicht so Wichtig:
viel Spaß macht. Aber jede/r hat Zeit, um herauszufin- Auch beim ersten Mal Geschlechtsverkehr kann
den, wie es schön ist. Die einzige Regel bei der Sexua- ein Mädchen schwanger werden und der Junge
lität ist: Erlaubt ist, was beide wollen und beiden Spaß ein Kind zeugen!
Sexualität:
„Das erste Mal“ – Geschlechtsverkehr
3.3
Sexualität:
Selbstbefriedigung
3.4
Selbstbefriedigung heißt, dass eine Frau oder ein Manche Männer reiben sich an einem Gegenstand. Der
Mann sich selber streichelt, berührt und zum Or- Penis wird gestreichelt, gerieben oder gedrückt.
gasmus bringt.
Manche Frauen schämen sich für die SelbstbefriediSelbstbefriedigung ist eine Möglichkeit den eigenen gung. Manche mögen es nicht, sich selbst anzufassen.
Körper kennenzulernen. Man kann dabei alleine ausBei der Selbstbefriedigung kann herausgefunden werprobieren, was sich gut anfühlt.
den, was Mädchen und Frauen angenehm finden. Viele
Mädchen/Frauen brauchen keine Angst zu haben schwan- Frauen finden bei der Selbstbefriedigung heraus,
ger zu werden. Jungen/Männer brauchen keine Angst ha- wie sie einen Orgasmus bekommen. Einige Frauen
ben Vater zu werden. Bei der Selbstbefriedigung kann zeigen dann ihrem Partner, wie sie gestreichelt werden
man sich nicht mit Geschlechtskrankheiten oder HIV/Aids möchten.
anstecken. Selbstbefriedigung ist nicht schädlich und
Die meisten Jungen/Männer machen Selbstbefriemacht nicht krank.
digung, aber auch viele Mädchen/Frauen. Viele maManche Frauen drücken ihre Beine zusammen, andere chen Selbstbefriedigung, auch wenn sie eine Partnerin
streicheln sich an der Klitoris oder in der Scheide. Mäd- oder einen Partner haben.
chen, die ihr Jungfernhäutchen nicht kaputt machen
wollen, sollten möglichst nichts in die Scheide stecken.
Sexualität:
Petting, Oralverkehr
Petting heißt alles, was man miteinander machen kann,
ohne Geschlechtsverkehr zu haben: küssen, streicheln, sich am ganzen Körper berühren, aneinanderschmiegen, an der Brust oder an den Geschlechtsorganen lecken, mit der Hand den Penis, die Brust oder
die Klitoris streicheln, Finger in die Scheide oder in den
Po stecken.
Viele Jungen/Männer bekommen beim Petting einen
Samenerguss. Die Frauen und Männer müssen dann
aufpassen, dass der Samenerguss nicht direkt am Scheideneingang ist und dass die Samenzellen nicht über die
Hände in die Scheide kommen. Dann kann ein Mädchen/
eine Frau auch beim Petting schwanger werden.
3.5
Mit Geschlechtskrankheiten und HIV/Aids kann die
Frau oder der Mann sich beim Oralverkehr anstecken.
Für den Oralverkehr gibt es besondere Latextücher,
die über die Klitoris gelegt werden können. Wenn die
Frau den Mann mit dem Mund befriedigt, kann der
Mann für den Penis ein Kondom nehmen. Dann ist das
Paar vor HIV/Aids und anderen Geschlechtskrankheiten
geschützt.
Manchmal wollen Frauen oder Männer (noch) keinen
Geschlechtsverkehr, Oralverkehr oder Petting. Einige
Menschen trauen sich nicht das zu sagen. Viele Menschen schämen sich.
Wichtig ist auf das eigene Gefühl zu hören! MädEinige Frauen und Männer probieren auf diesem Weg chen/Frauen und Jungen/Männer dürfen „Nein!“
viel aus. Manche Frauen finden Petting schöner als Ge- oder „Ja!“ sagen.
schlechtsverkehr. Andere Frauen können durch Petting
mehr Lust auf den Geschlechtsverkehr bekommen. Einigen Frauen geht es ohne Petting zu schnell beim Geschlechtsverkehr.
Oralverkehr heißt, den Penis, die Klitoris oder die
Scheide lecken, saugen oder küssen. Manche Frauen
oder Männer mögen keinen Oralverkehr. Andere finden es sehr lustvoll. Frauen müssen keine Angst haben
schwanger zu werden.
Sexualität:
Analverkehr
3.6
Analverkehr (= Analsex) heißt, dass der Penis in den Nur Kondome schützen auch beim Analverkehr vor
HIV/Aids. Für den Analverkehr gibt es extra dicke KonAfter (das Poloch) gesteckt wird.
dome.
Manche Menschen finden Analverkehr schön, andere
mögen Analverkehr nicht. Manche Frauen und Männer Das Poloch wird nicht feucht wie die Scheide. Deswemachen Analverkehr, damit das Jungfernhäutchen gen benutzen die meisten Menschen beim Analverkehr
ein Gleitmittel. Es ist wichtig nur wasserlösliche Gleitnicht kaputtgeht.
mittel zu nehmen. Andere Gleitmittel greifen das KonViele homosexuelle Männer machen Analverkehr. Steckt dom an.
der Mann seinen Penis in den After, muss er vorsichtig
Beim Analverkehr kann manchmal Sperma in die Scheisein. Der After ist nicht so dehnbar wie eine Scheide.
de laufen. Frauen können dann schwanger werden.
Wenn ein Mensch Angst vor Analverkehr hat, spannen
sich seine Muskeln um das Poloch stark an. Dann kann Wichtig ist, dass beide den Analverkehr wollen!
Analverkehr sehr unangenehm sein.
Wenn der Analverkehr wehtut, sollten die Menschen aufhören.
Beim Analverkehr kann man nicht schwanger werden,
aber man kann sich mit Geschlechtskrankheiten und
HIV/Aids anstecken. Es können kleine Hautrisse entstehen. Durch die Hautrisse besteht eine große Gefahr, sich
mit HIV oder Geschlechtskrankheiten anzustecken.
Sexualität:
Analverkehr
3.6
Sexualität:
Fruchtbare und unfruchtbare Tage
3.7
Eine Frau kann von der Pubertät bis zu den Wechsel- Ein Mädchen/eine Frau kann nur schwanger werden,
jahren schwanger werden. Wann die Pubertät beginnt wenn die Eizelle gerade reif ist, und in den Tagen daoder die Wechseljahre enden, ist bei jeder Frau unter- vor. Diese Zeit heißt die fruchtbaren Tage.
schiedlich.
Die Eizellen reifen im Eierstock. Jeden Monat wird eine
Eine Frau muss auch zu Beginn der Pubertät und zum Eizelle reif und springt dann in den Eileiter. Das nennt
man Eisprung. Danach wandert die Eizelle durch den
Ende der Wechseljahre verhüten.
Eileiter in die Gebärmutter.
Manche Mädchen können auch vor der ersten Blutung
schon schwanger werden. In den Wechseljahren können
manche Frauen bis zu einem Jahr nach ihrer letzten
Menstruation fruchtbar sein. Die Frauen können dann
manchmal noch schwanger werden.
Sexualität:
Fruchtbare und unfruchtbare Tage
unfruchtbar
fruchtbar
unfruchtbar
Menstruation
3.7
Eisprung
Gelbkörperphase
Östrogenphase
Basaltemperatur
Fruchtbarkeit
1
2
3
4
5
6
1. Woche
7
8
9
10
11 12
2. Woche
13 14 15
16 17
18 19 20
3. Woche
21 22 23
24 25
26 27
28
4. Woche
Sexualität:
Fruchtbare und unfruchtbare Tage: Befruchtung
3.8
Die beste Zeit im Zyklus schwanger zu werden ist, wenn
eine Frau Geschlechtsverkehr in den Tagen vor dem
Eisprung und während des Eisprungs hat. Wenn eine
Frau nicht schwanger werden will, sollte sie in der Zeit
sehr auf Verhütung achten. Bei vielen Paaren dauert
es mehrere Monate, bis die Frau schwanger ist.
Es kann auch ein Jahr oder länger dauern. Das ist
Wenn die Eizelle nicht befruchtet wird, stirbt sie ab. normal.
Meist findet dieser Eisprung ca. 14 Tage vor der nächsWenn ein Paar länger als ein Jahr zwei- bis dreimal in der
ten Menstruation statt.
Woche Geschlechtsverkehr ohne Verhütung hat, und die
Der Körper einer Frau ist aber nicht so regelmäßig wie Frau immer noch nicht schwanger ist, kann sie zur Frauenein Computer und so kann der Eisprung auch an einem ärztin oder zum Frauenarzt gehen.
anderen Tag stattfinden. Ein Eisprung kann sich auch z.B.
Es gibt viele verschiedene Gründe, weshalb eine Frau nicht
durch Stress oder Krankheit verschieben.
schwanger wird. Meist müssen viele Untersuchungen geDa die Samenzellen im Eileiter mehrere Tage auf macht werden, um die Ursache zu finden. Der Mann muss
die Eizelle warten können, ist die Frau auch schon vor auch immer untersucht werden. Oft ist auch das Sperma
dem Eisprung fruchtbar. Eine Eizelle lebt nur ungefähr nicht in Ordnung. Es gibt verschiedene Behandlungen,
damit eine Frau schwanger wird. Viele werden bei Spezi24 Stunden.
alistinnen/Spezialisten gemacht.
Wenn die Frau an den fruchtbaren Tagen Geschlechtsverkehr hat, wandern Samenzellen vom Mann durch
die Scheide und durch die Gebärmutter in den Eileiter. Wenn eine Samenzelle mit der Eizelle zusammenkommt, kann daraus ein Embryo wachsen. Das nennt
man Befruchtung.
Sexualität:
Fruchtbare und unfruchtbare Tage: Befruchtung
Eisprung
1.
3.8
Die Samenzelle
2.
kommt zu
der Eizelle.
Eierstock
Gebärmutter
3.
4.
Die Befruchtung:
Die
Die Samenzelle
befruchtete
kommt in die Eizelle.
Eizelle.
Verhütung:
Familienplanung
Viele Menschen überlegen sich, wann es für sie am
besten passt, Kinder zu bekommen. Sie entscheiden
selbst, wie viele Kinder sie bekommen möchten,
und wann sie sie bekommen.
4.1
Kosten für Verhütung:
Verhütungsmittel müssen Frauen und Männer in
Deutschland selbst bezahlen. Nur in Ausnahmen
kann das Sozialamt die Verhütungsmittel bezahlen.
Wenn sie (gerade) kein Kind haben möchten, können Bei jungen Frauen unter 20 Jahren zahlt die Krankensie Verhütungsmittel benutzen, um eine Schwan- kasse. In der Apotheke müssen sie manchmal eine Rezeptgebühr bezahlen. Frauen unter 18 Jahren müssen
gerschaft zu verhüten.
keine Praxisgebühr und keine Rezeptgebühr bezahlen.
Eine Frau kann in ihrem Leben ungefähr 35 Jahre lang
schwanger werden. In dieser Zeit kann sich die Meinung Kommen Sie wieder, wenn Sie Fragen oder Proder Frau ändern oder auch ihr Leben. Daher wechseln bleme haben!
viele Frauen in ihrem Leben das Verhütungsmittel. Dafür kann es viele Gründe geben.
Viele Paare reden gemeinsam über die Verhütung.
Manchen Menschen fällt es aber schwer über Verhütung zu sprechen. Manche Frauen entscheiden alleine
über das Verhütungsmittel. Oder der Mann möchte die
Verantwortung für die Verhütung (mit)tragen.
Welches Verhütungsmittel für Sie gut ist, können Sie
herausfinden, wenn Sie gut über alle Methoden informiert sind. Eine Ärztin/ein Arzt kann Ihnen alles erklären und Ihnen helfen, das richtige Verhütungsmittel zu
finden.
Hilfen zur Entscheidung für eine Methode finden sich auch auf Tafel Nr.
4.19.
Die Tafeln für die einzelnen Methoden enthalten zentrale Informationen,
die für die Entscheidung und für die Benutzung der Methode wichtig sind.
Wenn eine Frau oder ein Paar sich für eine Methode entscheidet, müssen
sie ausführlicher über die korrekte Anwendung, über Risiken und Nebenwirkungen informiert werden.
Verhütung:
Frau – Antibabypille
4.2
Die Antibabypille wird von der Frau/von dem Mädchen Möchte eine Frau schwanger werden, kann sie am Ende
jeden Tag eingenommen. Die verschiedenen Hor- einer Packung aufhören, die Pille zu nehmen. Sie kann
mone der Pille sorgen dafür, dass kein Eisprung statt- dann meistens gleich schwanger werden.
findet.
Manchmal vergessen Mädchen/Frauen, die AntibabySie kann dann nicht schwanger werden. Im ersten Mo- pille zu nehmen. Dann kann sie schwanger werden.
nat wird die erste Pille an dem Tag, an dem ihre Überlegen Sie sich, wie sie es sich am besten merken
Menstruation anfängt, eingenommen. Am nächsten können, die Pille jeden Tag zu nehmen. Manche MädTag nimmt sie die nächste Pille. Dann nimmt sie jeden chen/Frauen stellen sich den Wecker. Einige Frauen
Tag eine Pille. Sie nimmt die Pille immer in der glei- nehmen die Pille immer während des Abendessens.
Andere legen sich die Pillenpackung neben die Zahnchen Stunde.
bürste.
Nach 21 Tagen, wenn sie alle Pillen der ersten Packung genommen hat, nimmt sie für 7 Tage keine Durch die Antibabypille kann der Zyklus regelmäßiger
Pille. Am 8. Tag fängt sie mit einer neuen Packung werden und meist verschwinden die Schmerzen während der Blutung. Die Blutung der Frau wird meist
wieder an, jeden Tag eine Pille zu nehmen.
kürzer und weniger stark. Das ist normal. In den ersDie Frau ist auch in den 7 Tagen ohne Pille vor einer ten Monaten kann die Blutung unregelmäßig sein.
Schwangerschaft geschützt. Die Frau bekommt meist
Manchmal hat eine Frau Nebenwirkungen. Manche
während der Tage ohne Pille ihre Menstruation.
Frauen bekommen Kopfschmerzen oder Schwindel, ihAber es ist egal, wann die Menstruation kommt, nen wird schlecht oder sie haben weniger Lust auf Sex.
sie fängt immer am 8. Tag wieder an, die Pille zu Manche werden dicker. Sprechen Sie dann mit der Ärztin oder dem Arzt. Vielleicht ist eine andere Pille oder
nehmen.
ein anderes Verhütungsmittel besser für Sie.
Verhütung:
4.2
Bei manchen Krankheiten darf eine Frau die Antibaby- Die Antibabypille ist ein sehr sicheres Verhütungspille nicht nehmen. Die Ärztin oder der Arzt fragt die mittel.
Frau nach diesen Krankheiten. Sie oder er misst auch
Sie schützt nicht vor HIV/Aids oder Geschlechtsden Blutdruck.
krankheiten!
Wenn eine Frau raucht und älter als 35 Jahre ist, soll sie
die Pille nicht nehmen. Ansonsten ist das Herzinfarkt- Kosten: 17 – 35 ` für 3 Monate
risiko erhöht.
Für die Pille braucht das Mädchen/die Frau ein Rezept
von einer Ärztin. Mit dem Rezept kann es/sie in einer
Apotheke die Pille kaufen. Das Rezept reicht für 3 – 6
Monate, dann muss sich das Mädchen/die Frau rechtzeitig ein neues Rezept holen.
Verhütung:
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Mo
Di
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Do
Fr
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Sa
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Fr
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4.2
Verhütung:
Frau – Minipille
4.3
Manche Frauen haben Nebenwirkungen mit der Minipille, zum Beispiel Kopfschmerzen, Schwindel oder
Übelkeit oder Pickel. Sprechen Sie dann mit dem Arzt
oder der Ärztin. Vielleicht ist eine andere Pille oder ein
anderes Verhütungsmittel besser. Bei manchen Krankheiten darf die Minipille nicht genommen werden. Die
Im ersten Monat nimmt das Mädchen/die Frau die ers- Ärztin oder der Arzt fragt die Frau nach diesen Krankte Pille an dem Tag, an dem seine/ihre Menstruati- heiten. Sie oder er misst auch den Blutdruck.
on anfängt. Es/sie nimmt dann jeden Tag eine Pille.
Manche Minipillen darf die Frau nicht mehr als 3 Stun- Für die Minipille braucht das Mädchen/die Frau ein Reden zu spät nehmen, andere darf sie bis 12 Stunden zu zept von einem Arzt oder einer Ärztin. Mit dem Rezept
spät nehmen. Wenn eine Packung zu Ende ist, nimmt kann es/sie in einer Apotheke die Pille kaufen. Das Redie Frau gleich am nächsten Tag eine Pille aus der zept reicht für 3 – 6 Monate, dann muss sich das Mädchen/die Frau rechtzeitig ein neues Rezept holen
neuen Packung. Sie macht keine Pause.
Die Minipille muss die Frau jeden Tag nehmen. Die
Minipille besteht nur aus einem Hormon. Manche Minipillen stoppen nicht den Eisprung. Sie verhüten nur
sicher, wenn sie jeden Tag ganz genau zur gleichen
Zeit eingenommen werden.
Die Menstruation kommt dann unregelmäßig. Das ist Die Minipille ist ein sehr sicheres Verhütungsmitnormal. Manchmal kommt sie mehr als einmal im Mo- tel.
nat. Manche Frauen haben einige Monate oder länger
Sie schützt nicht vor HIV/Aids oder Geschlechtskeine Blutung.
krankheiten!
Wenn eine Frau schwanger werden möchte, kann sie
jederzeit mit der Minipille aufhören. Sie kann dann so- Kosten: 25 – 32 ` für 3 Monate
fort schwanger werden.
Manche Frauen vertragen die Minipille besser als die
Pille. Frauen, die ein Kind stillen, können mit der Minipille verhüten.
Verhütung:
Frau – Minipille
Di
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Sa
So
Mo
Di
Mi
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Fr
Sa
So
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
4.3
Verhütung:
Frau – Spirale
4.4
Eine Spirale besteht aus Kunststoff und ist 2 – 3 cm groß. mehr. Die Hormonspirale ist gut für Frauen mit starken
Blutungen. Die Hormonspirale schützt die Frau bis zu 5
Es gibt 2 Sorten von Spiralen:
Jahre vor einer Schwangerschaft.
Ndie Kupferspirale,
Ndie Hormonspirale.
Mit der Spirale muss die Frau nicht an Verhütung denEine Frauenärztin oder ein Frauenarzt setzt die Spi- ken. Für Frauen ohne Kinder sind meist andere Verhürale in die Gebärmutter ein. Manche Frauen haben tungsmittel besser. Wenn eine Frau ohne Kinder kein
für ein paar Minuten starke Schmerzen. Andere Frauen anderes Verhütungsmittel nehmen kann, kann sie auch
haben keine oder kaum Schmerzen. Das Einsetzen der die Spirale nehmen. Eine Frauenärztin oder ein FrauenSpirale ist für Frauen ohne Kinder etwas schwieriger als arzt muss den Sitz der Spirale regelmäßig überprüfen.
bei Frauen, die schon Kinder haben. Vor dem Einsetzen
muss eine Untersuchung auf Infektionen in der Scheide Wenn die Frau schwanger werden möchte, geht sie zum
Frauenarzt oder zur Frauenärztin und lässt die Spirale
gemacht werden.
entfernen. Dann kann sie sofort schwanger werden.
Die Kupferspirale ist mit Kupferdraht umwickelt. Die Die Spirale macht nicht unfruchtbar. Auch bei ProKupferspirale verändert den Abstand der Blutungen blemen kann die Spirale immer entfernt werden.
nicht. Manche Frauen bekommen stärkere und längere Blutungen. Die Spirale ist nicht gut für Frauen, Die Kupferspirale und die Hormonspirale sind
die eine starke Blutung haben. Die Spiralen schützen sehr sichere Verhütungsmittel.
die Frau 3 bis 5 Jahre vor einer Schwangerschaft.
Sie schützen nicht vor HIV/Aids oder GeschlechtsDie Hormonspirale gibt jeden Tag ein bestimmtes Hor- krankheiten.
mon (Gestagen) ab. Durch die Hormonspirale wird
die Blutung sehr schwach; sie kommt meist un- Kosten:
regelmäßig. In den ersten Monaten kann die Blutung Kupferspirale: ca. 130 – 150 ` mit Einlage/3 – 5 Jahre
sehr oft kommen. Danach kommt sie meist nicht mehr Hormonspirale: ca. 230 – 300 ` mit Einlage/5 Jahre
jeden Monat, bei manchen Frauen kommt sie gar nicht
Verhütung:
Frau – Spirale
4.4
Verhütung:
Frau – Vaginalring
Der Vaginalring ist ein weicher Kunststoffring. Die
Frau steckt den Vaginalring selbst in die Scheide.
Im Ring sind die gleichen Hormone wie in der Pille. Die
Hormone kommen aus dem Ring über die Scheide in
den Körper. Der Vaginalring wirkt genauso wie die
Antibabypille.
4.5
Manche Frauen haben Nebenwirkungen, z.B. Übelkeit, Schwindel oder Kopfschmerzen. Manche Frauen
werden dicker. Sprechen Sie dann mit Ihrem Arzt oder
Ihrer Ärztin. Vielleicht ist ein anderes Verhütungsmittel
besser für Sie.
Bei manchen Krankheiten darf eine Frau den VaginalIm 1. Monat wird der Ring zwischen dem 1. und 5. ring nicht nehmen. Der Arzt/die Ärztin fragt nach dieTag der Menstruation in die Scheide eingesetzt. sen Krankheiten. Eine Frau, die raucht und älter als 35
Die Frau muss noch 7 Tage lang Kondome benutzen. Jahre ist, soll den Vaginalring nicht nehmen.
Der Ring bleibt 21 Tage in der Scheide. Nach 21 TaFür den Vaginalring braucht die Frau ein Rezept von eigen holt die Frau den Vaginalring wieder heraus.
ner Ärztin oder einem Arzt. Die Frau geht mit dem ReJetzt macht die Frau 7 Tage Pause. In diesen 7 Tagen be- zept in die Apotheke und kauft dort den Vaginalring.
kommt die Frau ihre Blutung. Egal, wann die Blutung Das Rezept reicht für 3 oder 6 Monate, dann muss die
kommt: Nach 7 Tagen steckt die Frau einen neu- Frau ein neues Rezept holen.
en Vaginalring in die Scheide. Der Ring soll immer
zum gleichen Wochentag und zur gleichen Uhrzeit ein- Der Vaginalring ist ein sehr sicheres Verhütungsgesetzt werden. Der Vaginalring schützt die Frau auch mittel.
während der Pause vor einer Schwangerschaft.
Er schützt nicht vor HIV/Aids und GeschlechtskrankDie meisten Frauen spüren den Vaginalring nicht. Die heiten.
meisten Männer spüren ihn beim Geschlechtsverkehr
auch nicht. Mit dem Vaginalring wird die Menstruation Kosten: ca. 40 ` für 3 Ringe/3 Monate
meist kürzer und schwächer. Das ist normal. Am Anfang
kann die Blutung unregelmäßig kommen.
Verhütung:
Frau – Vaginalring
4.5
Muttermund
Gebärmutter
Blase
Scheide
Verhütung:
Frau – Verhütungspflaster
4.6
Ein Verhütungspflaster ist ein hautfarbenes Pflaster,
in dem die gleichen Hormone sind, wie in der Pille.
Die Hormone kommen über die Haut in den Körper.
Das Verhütungspflaster wird von der Frau an der
Außenseite der Arme, am Bauch, am Po oder am
Oberkörper auf die Haut geklebt. Das Verhütungspflaster darf nicht auf die Brust geklebt werden.
Am Anfang kann die Regel unregelmäßig sein. Manchmal hat ein Mädchen/eine Frau Nebenwirkungen wie
Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit. Manchmal wird
die Haut unter dem Pflaster rot. Manche Mädchen/Frauen werden dicker. Sprechen Sie dann mit Ihrer Frauenärztin oder Ihrem Frauenarzt. Vielleicht ist ein anderes
Verhütungsmittel besser für Sie.
Im 1. Monat klebt die Frau ein Pflaster am 1. Tag
der Menstruation auf die Haut. Dort bleibt das Pflaster für 7 Tage. Dann macht die Frau das Pflaster ab und
klebt sich ein neues Pflaster an eine andere Stelle.
Nach einer Woche nimmt sie wieder ein neues Pflaster.
Nach 3 Wochen nimmt sie 7 Tage lang kein Pflaster.
In diesen Tagen kommt meist die Blutung. Es ist egal,
wann die Blutung kommt: am 8. Tag nimmt das Mädchen/die Frau wieder ein neues Pflaster. Das Mädchen/
die Frau ist auch in dieser Pause vor einer Schwangerschaft geschützt.
Bei manchen Krankheiten darf ein Mädchen/eine Frau
das Verhütungspflaster nicht nehmen. Die Ärztin oder
der Arzt fragt nach diesen Krankheiten. Eine Frau, die
raucht und älter als 35 Jahre ist, soll das Verhütungspflaster nicht nehmen.
Das Mädchen/die Frau braucht für das Verhütungspflaster ein Rezept von einer Ärztin oder einem Arzt.
Die Frau geht damit in die Apotheke und kauft dort
das Verhütungspflaster. Das Rezept reicht für 3 oder 6
Monate.
Wenn man vergisst, das Pflaster zu wechseln, verhütet Das Verhütungspflaster ist ein sehr sicheres Veres noch einen Tag länger. Danach ist das Mädchen/die hütungsmittel.
Frau nicht mehr vor einer Schwangerschaft geschützt.
Es schützt nicht vor HIV/Aids und GeschlechtsDas Mädchen/die Frau braucht mit dem Pflaster nicht krankheiten.
jeden Tag an Verhütung zu denken. Mit dem Pflaster
wird die Regel kürzer und weniger stark. Das ist normal. Kosten: ca. 40 ` für 3 Monate
Verhütung:
Frau – Verhütungspflaster
4.6
Verhütung:
Frau – Hormonimplantat
Das Hormonimplantat ist ein weiches, dünnes Stäbchen aus Kunststoff. Das Stäbchen wird von einer
geschulten Frauenärztin oder einem Frauenarzt in den
Oberarm gelegt. Das Hormonimplantat gibt kleine
Mengen des Hormons Gestagen ab. Das Hormonimplantat verhindert 3 Jahre lang, dass die Frau schwanger
wird. Das Hormonimplantat verhindert den Eisprung.
4.7
Selten kommt es vor, dass das Implantat schwierig wiederzufinden und zu entfernen ist.
Wenn man das Hormonimplantat nicht 3 Jahre behält,
dann ist es ein teures Verhütungsmittel.
Das Hormonimplantat ist ein sehr sicheres Verhütungsmittel.
Die Frau muss nicht an die Verhütung denken. Manche
Frauen haben Nebenwirkungen wie z.B. Pickel, Kopf- Es schützt nicht vor HIV/Aids und Geschlechtsschmerzen, Brustspannen, Depressionen. Manche Frau- krankheiten.
en werden dicker.
Kosten: ca. 230 – 300 ` mit Einsetzen/3 Jahre
Die Menstruation kommt nicht mehr jeden Monat.
Viele Frauen bekommen ihre Blutung länger und häufiger. Andere Frauen bekommen die Blutung nur selten
oder gar nicht mehr.
Wenn eine Frau schwanger werden möchte, kann sie
das Stäbchen mit einer kleinen Operation bei der Frauenärztin oder beim Frauenarzt entfernen lassen. Sie
kann dann sofort schwanger werden. Auch bei Problemen kann das Stäbchen immer entfernt werden.
Frau – Hormonimplantat
4.7
Verhütung:
Frau – Dreimonatsspritze
Die Frau bekommt von der Frauenärztin oder dem Frauenarzt eine Spritze in den Po. In der Spritze ist ein
Hormon (= Gestagen). Die Spritze schützt die Frau
für 3 Monate vor einer Schwangerschaft. Dann muss
die Frau eine neue Spritze bekommen.
4.8
Die Dreimonatsspritze kann die Knochen schädigen.
Daher sollten nur Frauen, für die andere Verhütungsmethoden nicht infrage kommen, die Dreimonatsspritze bekommen.
Die Dreimonatsspritze ist ein sehr sicheres VerhüIn anderen Ländern gibt es die Einmonatsspritze. In tungsmittel.
Deutschland gibt es nur die Dreimonatsspritze. Die
Sie schützt nicht vor HIV/Aids und GeschlechtsDreimonatsspritze verhindert den Eisprung.
krankheiten.
Die Frau muss nicht jeden Tag an Verhütung denken.
Viele Frauen haben Nebenwirkungen. Am Anfang Kosten: ca. 30 ` für 3 Monate
kann die Menstruation sehr oft kommen, später
bleibt sie meist ganz weg. Manche Frauen haben
Kopfschmerzen, Schwindelgefühl, Depressionen oder
Pickel. Manche Frauen werden dicker. Frauen, die Nebenwirkungen bekommen, müssen diese ertragen, bis
die Dreimonatsspritze nicht mehr wirkt.
Wenn eine Frau keine Spritze mehr bekommt, kann es
viele Monate dauern, bis die Menstruation wieder
regelmäßig kommt, und die Frau schwanger werden
kann. Bei manchen Frauen dauert es ein Jahr, bis sie
schwanger werden.
Verhütung:
Frau – Dreimonatsspritze
4.8
Kein
Eisprung
Verhütung:
Frau – Frauenkondom
4.9
Das Frauenkondom besteht aus einer Kunststoffhülle Nach dem Sex dreht man die offene Seite vom Frauenmit einer offenen Seite und einer geschlossenen Seite. kondom zu. Dann zieht man das Kondom raus und wirft
es in den Müll. Eine Frau kann ein Frauenkondom nur
An beiden Seiten ist ein Ring.
einmal benutzen. Beim nächsten Geschlechtsverkehr
Die geschlossene Seite des Kondoms wird zusam- muss die Frau ein neues Frauenkondom benutzen.
men mit dem Ring so tief wie möglich in die Scheide
gesteckt. Bei manchen Frauenkondomen ist der Ring, Ein Frauenkondom bekommt die Frau nicht so leicht.
der an die geschlossene Seite gehört, beweglich. Dann In Deutschland kann eine Frau das Frauenkondom über
müssen Sie diesen Ring an die geschlossene Seite des eine Apotheke oder das Internet kaufen.
Kondoms schieben.
Das Frauenkondom ist bei richtiger Anwendung
Die offene Seite hat einen dünnen Rand. Die offene ein sicheres Verhütungsmittel!
Seite bleibt draußen. Der dünne Rand liegt auf den
Schamlippen. Die Frau kann das Frauenkondom im Ste- Eine Frau kann sich mit dem Frauenkondom vor
hen, im Liegen und im Sitzen in die Scheide einsetzen.
HIV/Aids und anderen Geschlechtskrankheiten
schützen, wenn ein Mann kein Kondom benutzen
Wenn beim Sex die offene Seite des Frauenkondoms in will.
die Scheide hineinrutscht oder das Frauenkondom aus
der Scheide herausrutscht oder der Penis sich nicht gut Kosten: ca. 3 – 5 ` pro Stück
im Frauenkondom bewegen kann, dann ist Gleitmittel
eine gute Hilfe. Das Gleitmittel kann die Frau vor dem
Einsetzen innen und außen auf das Frauenkondom
oder auf den Penis auftragen. Im Gleitmittel darf kein
Fett sein.
Verhütung:
Frau – Frauenkondom
4.9
geschlossen
offen
Verhütung:
Frau – Diaphragma
Das Diaphragma ist eine Kappe aus Silikon oder
Gummi. Es verhindert eine Schwangerschaft durch eine
Barriere. Die Samen können damit nicht in die Gebärmutter und die Eileiter kommen.
4.10
Wenn eine Frau mit dem Diaphragma verhütet, muss
sie mit dem Mann über Verhütung sprechen. Der Mann
muss mit dem Geschlechtsverkehr warten, bis die Frau
das Diaphragma eingesetzt hat.
Das Diaphragma wird zusammen mit einem Verhü- Das Diaphragma ist bei richtiger Anwendung ein
sicheres Verhütungsmittel.
tungsgel benutzt.
Die Frau schiebt das Diaphragma kurz vor dem Geschlechtsverkehr in die Scheide. Dazu berührt die
Frau ihre Scheide. Nach dem Geschlechtsverkehr
muss das Diaphragma noch 8 Stunden in der Scheide
bleiben. Dann kann die Frau das Diaphragma herausnehmen und abwaschen. Man kann es immer wieder
benutzen.
Es schützt nicht vor HIV/Aids und Geschlechtskrankheiten.
Kosten:
Diaphragma: ca. 25 – 40 `/24 Monate
Gel: ca. 9 – 10 `/6 Monate
Die Frauenärztin, der Frauenarzt oder eine ausgebildete
Beraterin müssen feststellen, welche Größe für die Frau
passt. Sie zeigen der Frau, wie sie das Diaphragma richtig einsetzt. Die Frau sollte das Einsetzen dann üben.
Das Diaphragma hat keine Nebenwirkungen. Es ist
gut für Frauen, die nicht so oft Geschlechtsverkehr haben.
Verhütung:
Frau – Diaphragma
4.10
Verhütung:
Frau – Natürliche Familienplanung
4.11
Der Körper einer Frau gibt Zeichen, wann eine Frau Die Frau muss nicht zum Arzt oder zur Ärztin. Es gibt
schwanger werden kann. Eine Frau kann lernen, die Kurse, wo sie die Methode lernen kann. Die Frau lernt
Zeichen für die fruchtbaren Tage zu verstehen. Sie ihren Körper gut kennen.
muss ungefähr 3 Monate ihren Körper beobachten.
Die natürliche Familienplanung ist schwierig, wenn die
Menstruation nicht regelmäßig kommt, zum Beispiel
Sie muss dann
N Temperatur messen (= Fieber messen) und auf- während der Pubertät oder in den Wechseljahren, oder
wenn eine Frau ein Baby stillt.
schreiben,
N Schleim in der Scheidebeobachten,
Die natürliche Familienplanung ist bei richtiger
N die Tage der Menstruation aufschreiben.
Anwendung eine relativ sichere VerhütungsmeWenn die Frau gelernt hat, die Zeichen zu verstehen, thode.
findet sie ungefähr 12 bis 14 Tage im Monat heraus,
an denen sie nicht schwanger werden kann. An den Sie schützt nicht vor HIV/Aids und Geschlechtsanderen Tagen muss sie ein Kondom oder ein Dia- krankheiten.
phragma benutzen oder sie darf keinen GeschlechtsKosten: Keine!
verkehr haben.
Bei der natürlichen Familienplanung ist es wichtig, dass
ein Mann und eine Frau über Verhütung sprechen
können. Der Mann muss sich auch nach den fruchtbaren
Tagen der Frau richten.
Verhütung:
Frau – Natürliche Familienplanung
C
37,3
4.11
fruchtbar
37,2
37,1
37,0
36,9
36,8
36,7
36,6
36,5
36,4
36,3
36,2
1
2
3
4
Regelblutung
5
6
7
8
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
wahrscheinlicher
Eisprungtermin
Beginn der
Temperaturhochlage
Zyklustage
Verhütung:
Frau – Chemische Methoden
4.12
Chemische Verhütungsmittel sind Schaumzäpfchen Die chemischen Verhütungsmittel sind alleine
kein sicheres Verhütungsmittel.
oder Gels.
Die Frau steckt das Zäpfchen vor dem Geschlechtsverkehr in die Scheide. Durch die Körperwärme löst
sich das Mittel in der Scheide auf und bildet einen zähen Schleim vor dem Muttermund. Die Samenzellen
bleiben darin stecken und sterben ab.
Sie schützen nicht vor HIV/Aids und Geschlechtskrankheiten.
Kosten:
Schaumzäpfchen: ca. 8 – 10 ` für 10 Stück
Gels: ca. 9 – 10 `
Eine Frau muss ein Zäpfchen mindestens 10 Minuten
vor dem Geschlechtsverkehr in die Scheide stecken. Es
dauert 10 Minuten, bis der Schleim sich gebildet hat.
Verhütungszäpfchen sind nicht sicher.
Das Gel verhütet nur, wenn die Frau es zusammen
mit dem Diaphragma benutzt.
Die chemischen Verhütungsmittel kann man ohne Rezept in der Apotheke kaufen.
Die Frau muss sie nur anwenden, wenn sie Geschlechtsverkehr hat.
Verhütung:
Frau – Chemische Methoden
4.12
Muttermund
Gebärmutter
Blase
Scheide
Verhütung:
Frau – Sterilisation
4.13
Eine Sterilisation ist eine endgültige Verhütungsme- Die Sterilisation ist bei einer Frau schwieriger als bei
thode. Die Frau kann dann ihr Leben lang keine Kin- einem Mann.
der mehr bekommen.
Die Sterilisation ist eine sehr sichere VerhütungsDie Sterilisation ist für Frauen geeignet, die schon Kin- methode.
der haben oder sich sehr sicher sind, dass sie keine Kinder möchten. Die Frau braucht sich nicht mehr um Ver- Sie schützt nicht vor HIV/Aids und Geschlechtskrankheiten.
hütung zu kümmern.
In einer Operation werden bei der Frau die Eileiter Kosten: ca. 800 `
verschlossen. Eizelle und Samenzellen können nicht Eine Frau muss eine Sterilisation selber bezahlen. Sehr
selten bezahlt die Krankenkasse die Sterilisation.
mehr zusammenkommen.
Die Hormone und die Menstruation bleiben gleich.
Auch das Fühlen von Lust bleibt für die Frau gleich.
Die Operation wird in Narkose gemacht. Die Frau
kann manchmal am selben Tag nach Hause gehen,
manchmal bleibt sie einige Tage im Krankenhaus. Nach
der Operation muss sich die Frau ein paar Tage schonen.
Die Sterilisation ist nur mit viel Aufwand und Geld rückgängig zu machen. Oft wird eine Frau dann trotzdem
nicht schwanger.
Verhütung:
Frau – Sterilisation
4.13
Gebärmutter
Eileiter
Eierstock
Verhütung:
Mann – Kondom
4.14
Das Kondom ist eine sehr dünne Haut aus Latex (= Gum- Die Benutzung des Kondoms muss geübt werden. Dann
mi). Das Kondom verhindert, dass das Sperma in die ist die Benutzung leicht.
Scheide kommt. Kondompackungen soll man nicht mit
Wenn das Kondom gerissen oder abgerutscht ist, kann
der Schere öffnen!
die „Pille danach“ benutzt werden, um nicht ungewollt
Die Gummihaut ist zu einem „Hütchen“ aufgerollt. Das schwanger zu werden. Lange Fingernägel, Ringe oder
„Hütchen“ wird auf den steifen Penis gesetzt. Wenn Piercings können das Kondom kaputt machen.
der Junge/Mann eine Vorhaut hat, muss diese vorher
zurückgestreift werden. Dann wird das Kondom abge- Auf der Packung des Kondoms sollte „CE“ und eine
Zahlenreihe stehen. Das Haltbarkeitsdatum darf nicht
rollt.
abgelaufen sein! Kondome dürfen nicht in der Sonne
Beim Abrollen kann es passieren, dass das „Hütchen“ liegen! Kondome nicht im Geldbeutel aufbewahren.
falsch herum auf den Penis gesetzt wurde. Das Kondom lässt sich dann nicht abrollen. Der Junge/Mann Kondome schützen vor der Ansteckung mit Aids/
muss dann ein neues Kondom benutzen. Die Spitze des HIV und Geschlechtskrankheiten.
„Hütchens“ muss beim Abrollen zusammengedrückt
werden. Im „Hütchen“ befindet sich etwas Platz für das Kondome bekommt man in Drogeriemärkten, Apotheken, Supermärkten, in großen Kaufhäusern und in
Sperma.
manchen Tankstellen.
Wenn der Junge/Mann einen Samenerguss hatte, muss
er den Penis zusammen mit dem Kondom aus der Scheide ziehen. Am besten hält der Junge/Mann das Kondom am Penis fest.
Verhütung:
Mann – Kondom
Manche Jungen/Männer glauben, dass sie ein besonders
großes Kondom brauchen. Richtig ist, dass ein Kondom
zu einem Jungen/Mann passen muss. Also ist es gut, das
Kondom vorher auszuprobieren. Das Kondom darf nicht
rutschen oder wehtun. Sitzt das Kondom gut? Fühlt das
Kondom sich gut an?
4.14
Es gibt Kondome in verschiedenen Größen. Etlichen Jungen und Männern
passen keine Standardgrößen. Also ist es gut, diese zu ermuntern, verschiedene Größen auszuprobieren.
Hat der Mann oder die Frau eine Allergie gegen Latex (= Gummi), gibt es in der Apotheke Kondome aus
Kunststoff (= Polyurethan) zu kaufen. Die Kondome
aus Kunststoff lösen keine Allergien aus.
Kondome sind bei richtiger Anwendung ein sicheres Verhütungsmittel.
Kosten:
Kondome (Latex): ca. 5 – 6 ` für 10 Stück
Kondome (Kunststoff): ca. 13 ` für 5 Stück
Verhütung:
Mann – Kondom
4.14
Verhütung:
Mann – Mythen Kondome
4.14.1
Häufig wird gesagt, dass Kondome die Lust wegnehmen
und Jungen/Männer nichts mehr spüren können. Auch
heißt es, dass Vertrauen besser ist als ein Kondom.
Richtig ist:
NEs ist kein Liebesbeweis von einem Mädchen/einer
Frau, auf ein Kondom zu verzichten! Ein Mädchen/
eine Frau gefährdet seine/ihre Gesundheit, wenn es/
sie auf ein Kondom verzichtet. Menschen, die sich lieben, sorgen dafür, dass der oder die andere geschützt
ist.
NEin Kondom ist sehr dünn. Trotzdem kann ein Kondom das Spüren und das Fühlen von Lust etwas verringern. Es bleibt aber trotzdem der einzige Schutz
vor HIV/Aids und anderen Geschlechtskrankheiten.
Manche Jungen/Männer sind unsicher und wissen
nicht, wie das Kondom benutzt wird.
NEin Kondom zu benutzen ist ein Zeichen von Männlichkeit. Ein verantwortungsbewusster Junge/Mann
traut sich die Verantwortung für den Schutz vor
Schwangerschaft und den Schutz vor Aids/HIV und
Geschlechtskrankheiten zu übernehmen.
NÜbung hilft, dass ein Junge/ein Mann das für ihn passende Kondom findet.
Verhütung:
Mann – „Aufpassen“ oder „Koitus interruptus“
4.15
„Aufpassen“ oder „Koitus interruptus“ heißt, dass der Gerade beim „ersten Mal“ wird oft „aufgepasst“. Das
Junge/Mann seinen Penis vor dem Samenerguss aus der Mädchen/die Frau kann dann noch die „Pille danach“
nehmen, um nicht schwanger zu werden.
Scheide des Mädchens/der Frau zieht.
Viele Mädchen/Frauen, bei denen die Jungen/Männer Das „Aufpassen“ ist kein sicheres Verhütungsmittel.
„aufpassen“, werden schwanger.
Bevor ein Mann einen Samenerguss hat, kommt oft
schon ein kleiner Tropfen (= Lusttropfen) aus dem
Penis. In diesem Tropfen können schon Samenzellen
und Krankheitserreger sein. Daher muss ein Kondom
übergerollt werden, bevor der Penis das erste Mal
in die Scheide kommt.
Es schützt nicht vor HIV/Aids und Geschlechtskrankheiten.
Kommen Sie wieder, wenn Sie Fragen oder Probleme haben!
Übrigens: Ein Junge/Mann braucht sehr viel Erfahrung
mit seinem Körper, um zu bemerken, wann er einen Samenerguss bekommt.
Manche Jungen/Männer und Mädchen/Frauen haben
während des Geschlechtsverkehrs die ganze Zeit Angst
vor einer Schwangerschaft. Sie können den Geschlechtsverkehr dann nicht genießen.
Verhütung:
Mann – „Aufpassen“ oder „Koitus interruptus“
4.15
1 Tropfen =
1 – 2 Millionen
Samenzellen
Verhütung:
Mann – Sterilisation
4.16
Die Sterilisation ist eine endgültige Verhütungsme- Die Sterilisation ist nur mit viel Aufwand und Geld rückgängig zu machen. Auch danach können viele Männer
thode.
keine Kinder zeugen.
Die Sterilisation kann für Männer gut sein, die schon
Kinder haben. Die Sterilisation ist für Männer gut, die Manche Männer und manche Frauen denken, dass eine
Sterilisation für den Mann sehr schwer sei. Das stimmt
keine Kinder (mehr) möchten.
nicht! Am Penis des Mannes bleibt alles gleich.
Die Sterilisation ist für Jungen und junge Männer nicht
Es werden nur die Samenleiter im Körper durchtrennt.
geeignet.
Die Erektion des Penis und das Fühlen von Lust bleiben
Der Mann braucht sich dann keine Gedanken mehr um für den Mann gleich. Die Menge des Spermas bleibt
ebenfalls fast gleich. Im Sperma fehlen „nur“ die SaVerhütung mehr zu machen.
menzellen. Ein Mann ist auch nach einer Sterilisation
In einer Operation werden dem Mann die Samenleiter ein ganzer Mann!
unterbrochen. Die Samenzellen kommen nicht mehr
Eine Sterilisation beim Mann ist billiger und einfacher
aus dem Penis heraus.
als bei der Frau.
Die Operation wird beim Mann in örtlicher Betäubung oder Narkose gemacht. Danach kann er nach Die Sterilisation ist ein sehr sicheres Verhütungsmittel.
Hause gehen.
Nach der Operation darf der Mann eine Woche keinen
Geschlechtsverkehr haben. Die ersten Monate nach der
Operation muss er noch verhüten. Die Ärztin/der Arzt
untersucht das Sperma und sagt ihm, wann er nicht
mehr verhüten muss.
Sie schützt nicht vor HIV/Aids und Geschlechtskrankheiten.
Kosten: ca. 300 `
Ein Mann muss eine Sterilisation selber bezahlen.
Verhütung:
Mann – Sterilisation
4.16
Bläschendrüse
Prostata
Samenleiter
Nebenhoden
Hoden
Verhütung:
Nach der Geburt
4.17
Ein Paar muss nach einer Geburt überlegen, ob und spritze nehmen. Sie haben keine Auswirkungen auf
wann es noch ein Kind haben will. Wenn es jetzt die Muttermilch und das Kind.
noch kein Kind haben will, muss es über Verhütung
Das Kondom, das Diaphragma, das Frauenkondom
nachdenken.
sind gute Verhütungsmittel in der Stillzeit. Beim
Wenn eine Frau ihr Kind stillt, hat sie einen guten Diaphragma muss die Ärztin oder der Arzt nach einer
Geburt die richtige Größe kontrollieren. Das geht erst 2
Schutz vor einer Schwangerschaft, wenn
bis 3 Monate nach der Geburt.
Ndas Kind nur Muttermilch bekommt,
Nes alle 4 bis 6 Stunden an der Brust trinkt,
Die Frau kann auch mit einer Kupferspirale oder HorNdie Frau noch keine Menstruation hat,
monspirale verhüten. Die Spirale hat keinen Einfluss
Ndas Kind noch nicht 6 Monate alt ist.
auf die Menge an Muttermilch und das Baby. Sie kann
Sie muss verhüten, wenn
6 Wochen nach der Geburt in die Gebärmutter gelegt werden.
Ndas Kind andere Nahrung bekommt,
Nes nachts mehr als 6 Stunden schläft,
Die natürliche Familienplanung ist nach einer Geburt
Ndie Frau ihre erste Menstruation bekommt,
als Verhütungsmittel nicht gut, wenn die Frau noch keiNdas Kind 6 Monate alt ist.
ne Menstruation hat.
Frauen, die nicht stillen, müssen 4 Wochen nach der
Bei der „Pille danach“ geht der Wirkstoff in die MutGeburt wieder verhüten.
termilch über. Eine Frau, die stillt, muss daher besonManche Verhütungsmittel (die Pille, der Vaginalring dere Regeln einhalten.
und das Verhütungspflaster) dürfen in der Stillzeit nicht
Nach der Geburt sollte eine Frau sich gut von ihgenommen werden. Davon wird die Milch weniger.
rer Frauenärztin oder ihrem Frauenarzt beraten
6 Wochen nach der Geburt kann eine Frau die Mini- lassen! Sie soll sich 6 Wochen nach der Geburt unpille, das Hormonimplantat und die Dreimonats- tersuchen lassen.
Verhütung:
In der Lebensmitte
4.18
Ab einem Alter von etwa 40 Jahren dauert es länger, bis
Frauen schwanger werden. Sie können Veränderungen
des Zyklus beobachten. Diese Änderungen des Zyklus
sind erste Zeichen für die Wechseljahre, die meist erst
10 Jahre später kommen.
Viele Frauen nehmen die Spirale. Manche Frauen bekommen davon starke Blutungen. Diese Frauen können
dann die Hormonspirale nehmen. In der Hormonspirale sind weniger Hormone als in der Pille, sie wirkt sich
weniger auf das Herz und den Kreislauf aus.
Jetzt denken viele Frauen über Verhütung nach. Wie
lange muss man noch verhüten? Welche Veränderungen kommen in den Wechseljahren? Kann ich das
gleiche Verhütungsmittel weiter benutzen?
Manche Frauen nehmen Kondome, ein Diaphragma
oder ein Frauenkondom. Ältere Frauen haben oft viel
Erfahrung und sind vertraut mit ihrem Körper. Deswegen können sie diese Mittel gut anwenden.
Viele Frauen wollen jetzt keine Kinder mehr. Viele ver- Einige Frauen machen Natürliche Familienplanung.
Natürliche Familienplanung ist nur bei einem regelmähüten mit der Spirale oder lassen sich sterilisieren.
ßigen Zyklus ein gutes Verhütungsmittel.
Frauen, die ihre Menstruation noch bekommen, sollen
Einige Frauen haben unangenehme Beschwerden
bis etwa zum Alter von 51 Jahren verhüten.
durch die Wechseljahre. Dann können sie spezielle
Frauen, die mit der Pille, dem Vaginalring oder dem Hormone oder andere Mittel dagegen nehmen. HitzeVerhütungspflaster verhüten, können in diesem Al- wallungen sind kein sicheres Zeichen für das Ende der
ter leichter einen Herzinfarkt oder Schlaganfall oder Fruchtbarkeit.
eine Thrombose bekommen. Frauen, die nicht rauchen
und einen normalen Blutdruck und normale Blutfettwerte haben, können diese Verhütungsmittel weiter
nehmen.
Die Minipille und das Hormonimplantat wirken sich
weniger auf das Herz oder den Kreislauf aus.
Verhütung:
Entscheidungshilfen
Ein Mädchen/eine Frau oder ein Junge/Mann, die ein
Verhütungsmittel aussuchen, müssen überlegen, was
für sie wichtig ist:
NWie sicher ist das Mittel?
NHat es Nebenwirkungen?
NIst es einfach zu benutzen?
NKann ich es benutzen, ohne dass andere es bemerken?
NSchützt es auch vor Geschlechtskrankheiten?
NMuss es direkt beim Sex benutzt werden?
NMöchte ich bald ein Kind?
NMöchte ich kein Kind mehr?
NKann das Mittel in der Stillzeit benutzt werden?
NWie verändert es die Menstruation?
NIst es mir wichtig, einen Eisprung zu haben?
Kommen Sie wieder, wenn Sie Fragen oder Probleme haben!
4.19
Die Auswahl der passenden Verhütungsmethode hängt von vielen individuellen Faktoren ab. Im Beratungsgespräch ist es hilfreich, über die für das
Paar/die Frau wichtigen Faktoren zu sprechen. Bei Barrieremethoden sollte
geklärt werden, ob die Anwendung für beide Partnerinnen/Partner akzeptabel und vorstellbar ist (z.B. Berührung der Genitalien, richtige Anwendung, regelmäßige Anwendung vor dem Sex, Kooperation des Partners).
Auch bei der Pille und anderen von dem Mädchen/der Frau angewendeten
Methoden muss geklärt werden, ob es/sie mit der Handhabung zurechtkommt.
Die Frage, ob und wann eine/die nächste Schwangerschaft geplant ist,
hilft bei der Entscheidung, ob langfristig wirkende Methoden eine Option
sind.
Da viele Methoden den Zyklus verändern, ist zu klären, ob und wie stärkere oder unregelmäßige Blutungen oder das Ausbleiben der Blutung akzeptiert werden.
Ein Aspekt kann auch die diskrete Anwendung der Methode sein, wenn
die Eltern oder manchmal auch der Partner nichts erfahren sollen.
Das individuelle Risiko für STD und der notwendige Schutz sollten besprochen werden.
Natürlich müssen auch Einschränkungen der Nutzung bestimmter Methoden durch Stillen, Vorerkrankungen und spezielle Risiken geklärt und besprochen werden.
Mehr Fragen zu Verhütung finden sich in der Broschüre „Sichergehn“.
Verhütung:
Entscheidungshilfen
Die Pille
Die Spirale
Das Verhütungspflaster
Der Vaginalring
Das Diaphragma
Das Hormonimplantat
Die Sterilisation
beim Mann
4.19
Die Hormonspirale
Die Sterilisation
bei der Frau
Verhütung:
Notfälle – Pille/Spirale danach
Ein Mädchen/eine Frau hat die Pille vergessen. Oder
beim Jungen/Mann ist das Kondom abgerutscht. Ein
Paar hat nicht verhütet. Hat ein Mädchen/eine Frau Geschlechtsverkehr ohne zu verhüten, kann es/sie schwanger werden.
4.20
bruch. Sie verhindert oder verschiebt den Eisprung. Eine
Frau, die schon schwanger ist, bleibt schwanger.
Für die „Pille danach“ braucht man ein Rezept von einer
Ärztin/einem Arzt. Am Wochenende geht die Frau zum
ärztlichen Notdienst oder in die Ambulanz im Krankenhaus.
Für den Notfall gilt:
Eine Frau kann die „Pille danach“ bis zu 72 Stunden
nach dem Geschlechtsverkehr nehmen. Am besten Ist ein Mädchen noch nicht 14 Jahre alt, müssen die Elwirkt die „Pille danach“, wenn sie in den ersten 24 Stun- tern zustimmen. Ab 14 Jahren kann eine Ärztin oder
ein Arzt dem Mädchen die „Pille danach“ geben. Ein
den genommen wird.
Mädchen ab 16 Jahren bekommt die „Pille danach“.
Manchen Mädchen/Frauen wird von der „Pille danach“
etwas übel. Die nächste Menstruation kann früher oder Eine Frau kann bis 5 Tage nach dem ungeschützten
Geschlechtsverkehr noch die „Spirale danach“ bespäter kommen.
kommen. Die Ärztin/der Arzt legt eine Kupferspirale in
Wenn eine Frau stillt, soll sie erst dem Kind die Brust die Gebärmutter. Dann kann die Frau nicht schwanger
geben, und dann die „Pille danach“ nehmen. Nach ein werden.
paar Stunden muss sie die Milch abpumpen und wegDie „Pille danach/Spirale danach“ schützen nicht
schütten. Dann kann sie das Kind wieder stillen.
vor HIV/Aids und Geschlechtskrankheiten.
Die Frau muss beim nächsten Geschlechtsverkehr wieder Verhütungsmittel benutzen. Eine Frau sollte die Kosten:
„Pille danach“ nur im Notfall anwenden. Die „Pille „Pille danach“ 16 – 18 `/Bei Mädchen unter 18 Jahren
bezahlt die Krankenkasse, eine Frau zwischen 18 und 20
danach“ ist kein Verhütungsmittel.
Jahren bezahlt 5 ` Rezeptgebühr.
Die „Pille danach“ macht keinen Schwangerschaftsab- „Spirale danach“ (Kupferspirale): 130 – 150 `mit Einlage
Verhütung:
Notfälle – Pille/Spirale danach
4.20
1.1.1
?
Ärztin/Arzt/
Krankenhaus
Pille danach/
Spirale danach
So schnell
wie möglich!
Besuch bei der Frauenärztin/dem Frauenarzt:
Gynäkologische Praxis
Ein Mädchen/eine Frau sollte zur Frauenärztin/zum Frauenarzt gehen, wenn es/sie
NAusfluss hat, der stark ist oder schlecht riecht,
NProblememit ihrer Blutung hat (Blutungen zwischen
der Menstruation, starke Schmerzen, ständig zu kurze
oder zu große Abstände zwischen den Blutungen),
Nmit 16 Jahren noch keine Blutung hat,
NSchmerzen beim Pipi-Machen hat,
NJucken oder Brennen in der Scheide hat,
Nglaubt schwanger zu sein,
Nein Verhütungsmittel auf Rezept möchte.
5.1
verschreiben, ohne dass die Eltern es wissen. Ist eine Frau
schon 16 Jahre oder älter, kann sie ganz allein entscheiden. Wenn eine Frau das will, schreibt die Ärztin/der Arzt
ihr z.B. ein Rezept für die Pille auf. Manche Frauen, die
eine Ärztin/einen Arzt nicht freundlich finden, gehen zu
einer anderen Ärztin/einem anderen Arzt.
Beim ersten Termin kann eine Frau mit der Ärztin oder
dem Arzt auch nur reden. Eine Frau, die keine Probleme
hat, muss nicht in der Scheide untersucht werden, wenn
sie noch keinen Geschlechtsverkehr hatte. Eine Frau, die
Schmerzen in der Scheide oder der Gebärmutter hat,
Beim (ersten) Besuch bei einer Frauenärztin/einem muss manchmal auch in der Scheide untersucht werden.
Frauenarzt überlegen viele Mädchen/Frauen vorher, Mädchen, für die ihr Jungfernhäutchen wichtig ist, sollwelche Fragen sie haben. Einige Frauen schreiben ten das der Ärztin oder dem Arzt sagen.
sich die Fragen auf. Manche Mädchen vergessen sonst
Wenn Mädchen/Frauen die Pille nehmen oder eine Spibei der Ärztin/dem Arzt ihre Fragen.
rale haben, sollen sie regelmäßig zu einer UntersuDie Frauenärztin/der Frauenarzt darf nichts weiterer- chung gehen. Ab 20 Jahren soll eine Frau sich jedes Jahr
zählen (= Schweigepflicht), wenn das Mädchen/die einmal untersuchen lassen, ob Krebszellen an der GebärFrau das nicht möchte. Ein Ehemann darf nicht ohne mutter sind (Krebs-Früherkennungs-Untersuchung).
Erlaubnis der Frau informiert werden. Auch die Eltern
Junge Frauen können sich jetzt auch gegen eine HPV-Ineines Mädchens dürfen nicht informiert werden.
fektion (Gefahr von Gebärmutterhalskrebs) durch eine
Nur bei Mädchen unter 14 Jahren soll die Ärztin/der Impfung schützen. Die Krankenkasse bezahlt die ImpArzt die Eltern informieren. Wenn die Frau 14 bis 16 fung für Mädchen zwischen dem 12. und 17. LebensJahre alt ist, kann die Ärztin/der Arzt ihr z.B. die Pille jahr.
Gynäkologische Praxis
5.1
Besuch beim Männerarzt/der Männerärztin:
Urologische oder internistische Praxis
Ein Junge/Mann muss zum Arzt oder zur Ärztin, wenn
Nder Mann die Vorhaut nicht zurück und wieder nach
vorn ziehen kann,
Nan der Form oder Farbe des Penis sich etwas verändert hat,
Nder Penis eine ungewöhnlich harte Stelle hat,
Nim Hodensack etwas Neues, Dickes oder Hartes zu
fühlen ist,
Ndie Eichel gerötet ist oder kleine Erhebungen oder
andere Veränderungen zeigt,
Naus dem Penis trübe Flüssigkeit (kein Sperma, kein
Urin) kommt,
Nder Mann Schmerzen am Penis oder den Hoden hat.
5.2
Ein Mann, der seinen Körper gut kennt, kann selber
merken, wenn etwas nicht in Ordnung ist.
Manche Männer untersuchen sich nach dem Duschen
oder Baden. Dann sieht der Mann, ob an seinem Penis
oder der Eichel etwas anders ist.
Die meisten Jungen/Männer haben einen Hoden, der
etwas tiefer hängt als der andere Hoden. Manche Jungen/Männer haben einen Hoden, der kleiner ist als der
andere. Gesunde Hoden sind eiförmig und fest, aber
nicht hart.
Verändert sich die Größe der Hoden und fühlt der
Männer, die 35 Jahre und älter sind, können zur Krebs- Mann eine harte unbewegliche Stelle, sollte er zum
früherkennung gehen. Alle Männer ab 45 Jahren Arzt gehen. Manche Männer fragen ihre Freunde oder
ihre Verwandten nach einem freundlichen Arzt oder eisollten unbedingt einmal pro Jahr zum Arzt gehen.
ner Ärztin.
Manchmal muss die Prostata im Bauch des Mannes untersucht werden. Dafür muss die Ärztin/der Arzt einen Weiß ein Mann nicht, zu welchem Arzt/Ärztin er gehen
Finger in das Poloch des Mannes stecken. Die Ärztin/der soll, kann er zum Hausarzt oder zur Hausärztin. Ein
Arzt fühlt dann nach der Prostata und prüft so, ob die Junge/Mann mit einer Geschlechtskrankheit geht zum
Prostata in Ordnung ist. Das Fühlen der Prostata ist Hautarzt bzw. zur Hautärztin. Ein Junge/Mann kann
manchmal notwendig. Bei älteren Männern gehört das auch zum Internisten bzw. zur Internistin oder zum
Fühlen der Prostata immer zum Besuch bei der Ärztin/ Urologen bzw. zur Urologin gehen.
dem Arzt.
Besuch beim Männerarzt/bei der Männerärztin:
Urologische oder internistische Praxis
5.2
.
.........
. ... ... .
. ... ... .. .
. ... ... . .
. ... . ... ... .
. ... ... .. ..
..................
.
....................
. ... ... ... ...
. ... ...
.........................
.
.
... ..................
............ .....
.. .....
. . ..
...
... ..
... ....
.
.
.
.
... ,,,,, .....
, ...
...
.
...
.
.
.
... ..
.. ..... .....
.
...
...
.
.
.
Schwangerschaft:
Entwicklung des Embryos
1. Woche:
Ei- und Samenzelle verbinden sich im Eileiter. Die befruchtete Eizelle wandert durch den Eileiter zur Gebärmutter.
2. Woche:
Die befruchtete Eizelle setzt sich in die Gebärmutterschleimhaut.
8. Woche:
Die Fruchtblase hat sich gebildet. Der Embryo schwimmt
im Fruchtwasser und ist gut geschützt. Die meisten Organe sind beim Embryo schon da.
12. Woche:
Der Embryo kann Arme und Beine bewegen. Das Gehirn
wächst sehr schnell. Ab jetzt heißt der Embryo Fötus.
16. Woche:
Der Fötus passt in ein Hühnerei. Er wächst sehr schnell
und bewegt sich.
20. Woche:
Der Fötus kann jetzt hören und schmecken. Er kann
am Daumen lutschen. Die meisten Frauen spüren jetzt,
wenn sich der Fötus im Bauch bewegt. Die Frauenärztin
oder der Frauenarzt kann oft schon mit dem Ultraschall
das Geschlecht des Kindes sehen.
24. Woche:
Der Fötus hat viel Platz in der Gebärmutter und bewegt
sich viel. Der Fötus bildet eine Fettschicht, damit das
Kind es nach der Geburt warm hat.
6.1
28. Woche:
Der Bauch der Schwangeren wächst immer mehr. Manche Frauen können jetzt von außen einen kleinen Fuß
oder Arm spüren.
Das Gesicht ist fertig. Das Kind kann die Augen öffnen
und blinzeln. Es wiegt jetzt 1 Kilo. Bei einer Frühgeburt
hat das Kind jetzt gute Chancen zu überleben.
32. Woche:
Das Kind wiegt jetzt ungefähr 2 Kilo. Es ist viel kräftiger
geworden. Alle Organe sind fast fertig. Nur die Lunge
muss noch reif werden. Daher macht das Kind Atemübungen. Dabei schluckt es Fruchtwasser und bekommt
Schluckauf. Manche Mütter spüren den Schluckauf.
36. Woche:
Das Kind nimmt weiter schnell zu. Es bewegt sich kräftig. Die meisten Kinder liegen jetzt mit dem Kopf nach
unten. Der Kopf des Kindes rutscht tiefer in das Becken
der Frau. Die Lungen des Kindes bereiten sich auf das
Atmen nach der Geburt vor.
40. Woche:
Jetzt wiegt das Kind etwa 3 ½ Kilo. Es hat nur noch wenig Platz in der Gebärmutter. Die meisten Kinder üben
das Saugen und nuckeln an den Fingern.
Schwangerschaft:
Die Gebärmutter
Die Einnistung
6.1
Die Gebärmutter
Schwangerschaft:
3. Monat
4. Monat
5. Monat
6. Monat
7. Monat
10. Monat
6.1
Schwangerschaft:
Vorsorgeuntersuchungen bei Ärztin/Arzt oder Hebamme
6.2
Schwangere Frauen sollen bei einer Frauenärztin/einem Jeden Monat werden folgende Untersuchungen gemacht:
Frauenarzt und/oder bei einer Hebamme regelmäßig NDer Blutdruck wird gemessen.
NDas Gewicht wird kontrolliert.
Vorsorgeuntersuchungen machen.
NDer Urin (= das Pipi) wird z.B. auf Eiweiß und Zucker
untersucht.
Am Anfang der Schwangerschaft geht die Frau einmal
im Monat, ab der 32. Schwangerschaftswoche alle 2 NDer Unterleib wird abgetastet.
NAm Ende der Schwangerschaft werden beim Kind die
Wochen zur Untersuchung.
Herztöne (= CTG) kontrolliert.
Viele Vorsorgeuntersuchungen können auch bei einer
Es gibt noch andere Untersuchungen, die in der SchwanHebamme gemacht werden.
gerschaft gemacht werden können.
Für die Ultraschalluntersuchungen muss die Schwangere zur Frauenärztin oder zum Frauenarzt. Normal Viele Frauenärztinnen oder Frauenärzte empfehlen eisind 3 Ultraschalluntersuchungen während der ganzen ner Schwangeren die sog. Pränataldiagnostik. In den
Schwangerschaft. Die Frauenärztin oder der Frauenarzt Pränataldiagnostik-Untersuchungen wird nach Kranksieht bei der Ultraschalluntersuchung, ob das Kind rich- heiten des Kindes gesucht. Man kann aber nicht alle
Krankheiten feststellen. Meist kann man die Krankheit
tig wächst und sich gut entwickelt.
nicht heilen. Manchmal kann sich die Frau für einen
Am Anfang der Schwangerschaft werden viele Blut- Schwangerschaftsabbruch entscheiden. Die Frau kann
untersuchungen gemacht. Es werden Tests auf HIV zusammen mit dem Mann überlegen, welche Untersuund andere Infektionen gemacht, wenn die Frau zu- chung sie machen lassen will.
stimmt.
Kommen Sie wieder, wenn Sie Fragen oder ProWenn eine Infektion gefunden wird, kann das Baby mit bleme haben!
Medikamenten geschützt werden.
Schwangerschaft:
Vorsorgeuntersuchungen bei Ärztin/Arzt oder Hebamme
6.2
Schwangerschaft:
Geburt
Die meisten Frauen bekommen vor der Geburt Schmerzen (= Wehen). Die Pause zwischen den Wehen wird
immer kürzer. Die Schwangere spürt die Wehen kurz
vor der Geburt etwa alle 7 bis 10 Minuten. Die Wehen
dauern etwa 30 bis 60 Sekunden. Dies ist ein Zeichen
für die Frau, in die Klinik oder das Geburtshaus zu fahren oder die Hebamme zu informieren.
6.3
In der Übergangsphase werden die Wehen intensiver.
Diese Phase dauert meist nur wenige Minuten. Jetzt
rutscht der Kopf des Kindes an die richtige Stelle.
In der Endphase wird das Kind mit den Wehen durch
die Scheide herausgedrückt. Die Frau hilft mit dem Pressen mit. Zuerst kommt der Kopf, dann die Schultern,
dann Körper und Beine des Kindes.
Einige Frauen möchten, dass ihr Partner sie begleitet.
Andere nehmen einen anderen vertrauten Menschen Die Geburt ist geschafft! Das Kind ist da!
mit. Andere Frauen bleiben lieber alleine mit der HebIn der Nachgeburtsphase wird der Mutterkuchen
amme.
(= Plazenta) geboren. Nach der Geburt sorgen NachDie Fruchtblase platzt bei den meisten Frauen irgend- wehen dafür, dass sich die Gebärmutter wieder zusamwann während der Wehen. Dann läuft viel Fruchtwasser menzieht.
aus der Scheide. Die Geburt hat verschiedene Phasen:
Bei einer Frau, die stillt, zieht sich die Gebärmutter zuNEröffnungsphase
sammen, wenn das Kind an der Brust saugt.
NÜbergangsphase
NEndphase
NNachgeburtsphase.
In der Eröffnungsphase wird der Muttermund (= Ausgang der Gebärmutter) ganz geöffnet. Der Kopf des Babys drückt auf den Gebärmutterhals und öffnet so den
Muttermund. Bei manchen Geburten dauert dies viele
Stunden. Bei anderen Geburten geht es sehr schnell.
Schwangerschaft:
Schwangerschaftskonflikt
Wenn ein Mädchen/eine Frau feststellt, dass es/sie schwanger ist, und nicht sicher ist, ob es/sie das Kind bekommen
möchte, geht es/sie schnell zur Ärztin/zum Arzt oder
zu einer Schwangerschaftskonfliktberatungsstelle.
Dort erfährt es/sie, welche Hilfen es gibt. Entscheidet es/
sie sich für einen Schwangerschaftsabbruch, bekommt
es/sie dort auch Informationen. Vor einem Schwangerschaftsabbruch müssen die Frauen in Deutschland sich
beraten lassen. Das bestimmt das deutsche Gesetz!
7.1
gerschaftswoche machen. Wenn sie die ersten Tabletten
genommen hat, geht die Frau nach Hause. Sie muss jetzt
warten. Nach 2 Tagen bekommt die Frau bei der Ärztin/
bei dem Arzt noch mal andere Tabletten Die meisten
Frauen bekommen dann eine Fehlgeburt. Es blutet dabei einige Tage stärker als bei der Menstruation.
Die Frau kann selbst entscheiden, ob sie eine Absaugung
oder Tabletten möchte. Beides ist in der Regel nicht gefährlich. Die Frau kann hinterher Kinder bekommen.
Die Beratungsstelle, die Ärztin oder der Arzt dürfen kei- 2 Wochen nach dem Schwangerschaftsabbruch muss die
nem anderen etwas über das Gespräch sagen (= Schwei- Frau zur Kontrolle zur Ärztin oder zum Arzt. Eine Frau
gepflicht!). Die Frau entscheidet allein über den kann gleich nach dem Abbruch wieder schwanger
werden. Sie muss deswegen sofort wieder verhüten.
Schwangerschaftsabbruch.
Bei Frauen unter 14 Jahren müssen die Eltern oder die
Mutter bei der Ärztin/beim Arzt unterschreiben. Mädchen ab 14 Jahren können manchmal selbst entscheiden. Mädchen ab 16 Jahren können selbst entscheiden.
Die Absaugung wird mit örtlicher Betäubung oder Bei einer Vollnarkose brauchen Mädchen unter 18 JahVollnarkose gemacht. Sie dauert 15 Minuten. Die Frau ren oft die Einwilligung ihrer Eltern.
kann nach 1 bis 2 Stunden nach Hause gehen. Sie hat
Kosten:
ein paar Tage lang leichte Blutungen.
Frauen, die kein oder wenig Geld haben, können
Eine Frau kann auch einen Schwangerschaftsabbruch bei der Krankenkasse einen Antrag stellen, damit
mit Tabletten (= Mifegyne) machen. Eine Frau kann das sie den Abbruch nicht selbst bezahlen müssen.
nur bei einem Arzt oder einer Ärztin bis zur 9. Schwan- Dazu müssen sie versichert sein.
Beim Schwangerschaftsabbruch gibt es zwei Wege:
Neine Operation (Absaugung),
Nmit Tabletten.
Anhang:
Rat und Hilfe
8.1
Wenn Sie zu einzelnen Themen, die besprochen wur- Wenn Sie Fragen oder Probleme haben, kommen
den, weiterreichende Fragen haben oder besondere Sie wieder!
Hilfsangebote in Anspruch nehmen möchten, schauen
Sie im Telefonbuch nach. Dort finden Sie die Adressen Informationen für die Fachkräfte:
von Beratungsstellen unter dem Namen des Trägers.
Die bekanntesten Träger von Beratungsstellen sind:
NArbeiterwohlfahrt
NDeutscher Caritasverband
NDeutscher Paritätischer Wohlfahrtsverband
NDeutsches Rotes Kreuz
NDiakonisches Werk
NDonum Vitae e.V.
NFrauengesundheitszentren
Npro familia
NSozialdienst katholischer Frauen
NFrauenwürde e.V.
NAuch die Gesundheitsämter bieten häufig Beratung
zu diesen Themen an.
Viele dieser Träger haben in größeren Städten eine Beratungsstelle. Zusätzlich gibt es in den Städten noch Beratungsstellen weiterer Träger.
Auf der Internetseite www.schwanger-info.de oder
www.terre-des-femmes.de finden Sie leicht eine Beratungsstelle in Ihrer Nähe.
www.amnestyforwomen.de
STD/AIDS-Prävention für migrierte Sex-Arbeiterinnen
www.ethno-medizinisches-zentrum.de
Interkulturelle Gesundheitsförderung und Prävention, Vermittlung von
Dolmetscherdiensten
MIMI Gesundheitsprojekt „Mit Migranten für Migranten“
Information beim Ethno-Medizinischen Zentrum
www.aktivgegenabschiebung.de
Medizinische Hilfe für MigrantInnen/Migranten ohne Krankenversicherung
www.aidshilfe.de
AIDS-Hilfe
Terre des Femmes e.V.
Informationen zu weiteren Themen. Bestellungen an:
Terre des Femmes e.V., Postfach 2565, D- 72015 Tübingen
Tel.: 07071/ 7973-0, Fax: 07071/ 7973-22, E-Mail: [email protected]
www.frauenrechte.de/tdf/pdf/fgm/EmpfehlungenFGM-2007.pdf
Ausführliche Informationen für den Umgang mit weiblicher Genitalverstümmelung in verschiedenen Beratungssituationen gibt der Leitfaden der
AG Frauengesundheit in der Entwicklungszusammenarbeit Tropengynäkologie – AG FIDE e.V. Sektion der DGGG (Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe): Weibliche Genitale Beschneidung – Umgang mit
Betroffenen und Prävention. Empfehlungen für Angehörige des Gesundheitswesens und weitere potenziell involvierte Berufsgruppen. 2007
Anhang:
Medien der BZgA
8.2
Medien für Jugendliche:
NWie gehts – wie stehts?
Wissenswertes für Jungen und Männer
Informationen über den männlichen Körper, über
Sexualität und Verhütung
(Broschüre 104 Seiten)
Bestell-Nr.: 13030000
NVerhüten – gewusst wie?
Informationen über Verhütungsmittel und -methoden
für Jugendliche aus dem russischsprachigen Raum
Bestell-Nr.: 13120110 russisch/deutsch
NFliegende Herzen
Leporello zum Kondomgebrauch
NAufregende Jahre. Jules Tagebuch
Bildliche Darstellung des Gebrauchs von Kondomen,
… über das Gefühlschaos in der Pubertät, mit Infos zu
insbesondere für nicht deutschsprachige Menschen
körperlichen Veränderungen, Freundschaft, erster
Liebe und Verhütung
(Leporello DIN A7)
Für Mädchen von 10 bis 15 Jahren
(Broschüre DIN A5, 100 Seiten)
NSex ’n’ tipps Tipp 1 Verhütung
Kurzinformationen für Jugendliche über die wichtigsten Verhütungsmittel und -methoden
(Leporello 14 Seiten)
Anhang:
Medien der BZgA
8.2
Medien für Erwachsene:
NSichergehn. Verhütung für sie und ihn
NPränataldiagnostik
Informationen über Verhütungsmittel und -methoden,
Beratung, Methoden und Hilfen. Eine Erstinformation
ihre sachgerechte Anwendung sowie Vor- und Nach(Faltblatt)
teile
NRundum. Schwangerschaft und Geburt
Informationen, Tipps und Orientierungshilfen rund um
Schwangerschaft und Geburt
NDie Pille danach
Faltblatt mit Informationen über die Wirkungswei(Broschüre 96 Seiten)
se, Anwendung und häufig gestellte Fragen zur Pille
danach sowie einer Übersicht über gängige Verhütungsmethoden
NIch bin dabei! Vater werden
Ein praktischer Ratgeber für werdende Väter rund um
(Faltblatt 18 Seiten)
Schwangerschaft und Geburt
Bestell-Nr.: 13 061 000 deutsch
Bestell-Nr.: 13 061 060 türkisch
Bestell-Nr.: 13 061 110 russisch
NBeifahrer.
NPränataldiagnostik
Informationen über Beratung und Hilfen bei Fragen
Kleiner Tourenplaner für werdende Väter
zu vorgeburtlichen Untersuchungen
Anregungen, Tipps und Hinweise für werdende Väter
zur Vorbereitung auf die Geburt ihres Kindes
Überblick über Methoden der Pränataldiagnostik und
Informationen über Beratungsangebote
Anhang:
Medien der BZgA
8.2
NDie erste Zeit zu dritt
Medien für Fachkräfte:
Informationen und Anregungen für Eltern nach der
Geburt ihres ersten Kindes
NExpertinnen in eigener Sache.
Mädchen bei der Frauenärztin/dem Frauenarzt
Kommunikationshilfe für Gynäkologen und GynäkoBestell-Nr.: 13640000
loginnen und Beratende zum Thema Sexualität in der
Arbeit mit jungen Mädchen
NÜberSexualität reden. Zwischen Einschulung
und Pubertät
Ratgeber für Eltern zur kindlichen Sexualentwicklung
im Grundschulalter
NFORUM Sexualaufklärung und Familienplanung
Migration
Nr. 3-2006
NÜber Sexualität reden. Die Zeit der Pubertät
Ratgeber für Eltern zur kindlichen Sexualentwicklung
in der Pubertät
NPräventionsmappe
Sexuell übertragbare Krankheiten
Text- und Bildtafeln zur Information und Beratung
für Menschen verschiedener Kulturen
NEin kleines Wunder
Die Fortpflanzung bei Mann und Frau
Schutzgebühr 8 `– erstes Ansichtsexemplar kostenlos
Bestell.-Nr.: 70400000
Bestell-Nr.: 13621001 deutsch
Bestell-Nr.: 13621061 türkisch
Anhang:
Internetseiten der BZgA
8.2
Nwww.sexualaufklaerung.de
Informationen zur Sexualaufklärung und FamilienplaNwww.loveline.de
nung mit Darstellung von Studien und Untersuchungsergebnissen, aktuellen Daten sowie Beschreibung von
Die Jugendhomepage der BZgA zu Liebe, PartnerProjekten und Medien.
schaft, Sexualität und Verhütung mit Chats, Lexikon,
Wissensspielen, FAQs, Umfragen und monatlichen
Nwww.schule.loveline.de
Schwerpunktthemen.
bietet Lehrkräften umfangreiche Informationen, MeNwww.schwanger-unter-20.de
thoden und Arbeitshilfen für die fächerübergreifende Sexualerziehung anhand der Jugendhomepage
Dieses Internetangebot richtet sich an minderjährige
www.loveline.de.
und junge Schwangere sowie an ihre Partner.
Für Jugendliche:
Für Erwachsene und Fachkräfte:
Nwww.machsmit.de
Informationen zur „machs mit“-Kampagne, zur Sexualaufklärung, Safer Sex und Kondomen, zu HIV/Aids und
anderen sexuell übertragbaren Krankheiten
Nwww.schwanger-info.de
Internetangebot rund um die Themen Familienplanung und Schwangerschaft mit gesonderten Infor- Nwww.bzga-ernaehrung.de
Das Online-Angebot rund um Ernährung, Bewegung
mationen für Schwangere unter 20 Jahren.
und Stressbewältigung.
Nwww.bzga.de
Informationen über Ziele, Aufgaben, Themenschwerpunkte und Angebote der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.
Bibliographische Information
der Deutschen Bibliothek
Die Deutsche Bibliothek verzeichnet diese Publikation in der
Deutschen Nationalbibliographie;
detaillierte bibliographische
Daten sind im Internet über
http://dnb.ddb.de abrufbar.
ISBN
978-3-937707-65-5
Impressum
Herausgeberin:
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
Abteilung Sexualaufklärung,
Verhütung und Familienplanung
Ostmerheimer Str. 220,
51109 Köln
Konzept: Isabel Cramer,
Dortmund
Redaktion: Stefanie Amann,
Anke Erath, BZgA
Beratung: Helga Seyler,
Bärbel Ribbert, Familienplanungszentrum Hamburg
Illustrationen:
Dorothee Wolters, Köln
Layout: medienwerkstatt
E. Petzinka, Dortmund
Fotonachweis Bildtafel 6.1:
Bilder 1 – 5 Lennart Nilsson
„Ein Kind entsteht“, MosaikVerlag, München, 1990,
Bild 6 oriolou, www.sxc.hu
Druck: Vogt, Hessisch Lichtenau
Auflage: 2.5.10.09
Diese Präventionsmappe wird
von der BZgA gegen eine
Schutzgebühr von 20,- € an
Multiplikatorinnen und Multiplikatoren abgegeben.
Sie ist nicht zum Weiterverkauf
durch die Empfängerin/den
Empfänger oder Dritte bestimmt.
Bestellnummer: 13070000
© BZgA 2009
Alle Rechte vorbehalten.

Präventionsmappe Körperwissen - Kinder

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