Aushang Fitness ab 28.03.16 - Hotel Hochsauerland 2010 Willingen

Aushang Fitness ab 28.03.16 - Hotel Hochsauerland 2010 Willingen

28.03.2016 - 03.04.2016
haben wir für Sie
folgende Aktivitäten organisiert:
Diensta
g
a
t
on
M
g
8:45 9:15 Uhr
„Aqua Power fit “
Wassergymnastik mit Musik
Schwimmbad
10:15 11:00 Uhr
Entspannungstraining
Progressive
Muskelentspannung
Erdgeschoss
Gruppenraum A
(Langenberg)
Entspannungstraining
Progressive
Muskelentspannung
Erdgeschoss
Gruppenraum A
(Langenberg)
11:00 12:00 Uhr
Einweisung an den
Fitnessgeräten
Fitnessraum
11:00 12:00 Uhr
Einweisung an den
Fitnessgeräten
Fitnessraum
12:00 Uhr
Rückengymnastik
Fitnessraum
13:30 16:00 Uhr
geführte Mountainbiketour
auch für Einsteiger
Leihgebühr 10,- €
Anmeldung bitte an der
Rezeption
Treff: Hotelhalle
13:00 15:00 Uhr
Hochheidewanderung
Wir fahren mit der Seilbahn
auf den Ettelsberg wandern
durch die wunderschöne
Hochheide und fahren
dann gemeinsam wieder
ins Tal.
8:00 8:30 Uhr
Nordic Walking im
Wasser
Schwimmbad
8:45 9:15 Uhr
Wassergymnastik
10:15 11:00 Uhr
g
a
t
s
r
e
n
n
Treff: Hotelhalle
Die Karten für die EttelsbergSeilbahn erhalten sie für 7,50€
an der Rezeption!
Anmeldung an der
Rezeption
8:00 8:30 Uhr
8:45 09:15 Uhr
11:30 12:30 Uhr
13:0015:00 Uhr
8:45 9:15 Uhr
11:00 12:00 Uhr
Mittw
och
Nordic Walking im Wasser
Wassergymnastik
Einweisung an den
Fitnessgeräten
Einführung in das
Nordic Walking mit
anschließendem Streckenlauf
Anmeldung Rezeption!!
ab 3 Personen
g
a
t
i
Fre
Wassergymnastik
Fitnessraum
„Aqua Power fit“
Wassergymnastik mit Musik
Schwimmbad
11:00 13:30 Uhr
Geführte Wanderung
mit kleiner Brotzeit
Treff:
Hotelhalle
Anmeldung an der Rezeption!!
ab 3 Personen
14:00 15:00 Uhr
Einweisung an den
Fitnessgeräten
Fitnessraum
17:30 Uhr
Bingo
Anmeldung bitte an der Rezeption
bis 13.00 Uhr ab 5 Personen
Bistro
Samst
ag
Treff:
Hotelhalle
Schwimmbad
Einweisung an den
Fitnessgeräten
Fitnessraum
12:00 Uhr
Training mit dem
Thera-Band
Fitnessraum
13:0015:00 Uhr
Einführung in das
Nordic Walking mit
anschließendem
Streckenlauf
Anmeldung Rezeption!!
ab 3 Personen
Do
8:45 9:15 Uhr
Schwimmbad
Schwimmbad
Schwimmbad
8:45 9:15 Uhr
„Aqua Power fit“
Wassergymnastik mit Musik
Schwimmbad
10:15 11:00 Uhr
Entspannungstraining
Progressive
Muskelentspannung
Erdgeschoss
Grupprenraum A
(Langenberg)
11:00 12:00 Uhr
Einweisung an den
Fitnessgeräten
Fitnessraum
8:45 9:15 Uhr
g
a
t
n
Son
Wassergymnastik
Treff:
Hotelhalle
Kurhotel Hochsauerland 2010, Werner Wilhelm Wicker KG, Sonnenweg 23, 34508 Willingen (Upland) 05632 4020
Schwimmbad