秩父宮記念体育館 スポーツ教室予定表

スポーツ教室事業 開催予定
■秩父宮記念体育館
※ 各教室とも詳細については直接施設にお問い合わせください。(秩父宮記念体育館･･･0466-22-5335)
※ 「公開抽選」･･･申込受付期間中(休館日除く)申込みを受付、定員を超えた場合抽選となります。
※ 対象者が市内在住・在学・在園と記載されている教室において、定員に満たなかった場合は申込受付期間後、市外の方もお申込みいただくことができます。
オープン教室
No
教室名
1
オープン教室
コンディショニング
エクササイズ
ストレッチから軽めの有酸素運動までチュー
ブやポールなどを使いながら健康的な体づく
りを目指した教室です。
2
オープン教室
健康体操
高齢の方も気軽に参加できる健康維持を目的
とした教室です。転倒予防に効果的な足・
腰・腹部の筋力アップやバランス能力、歩行
能力を養います。
3
オープン教室
気軽に参加できるフォークダンスを中心にし
フォークダンス・レクリエーション た教室です。音楽を聞きながら、楽しく踊り
ダンス(火曜日)
ましょう！
4
オープン教室
リラックスストレッチ
肩甲骨周りを中心に普段伸ばさない所を気持
ちよく伸ばします。毎回行うストレッチ用の
ポールを使ったストレッチは好評です。
5
オープン教室
夜のリフレッシュヨガ
ヨガで心地よく自分の時間を過ごします。今日一日
をリセットして、自分にゆったりご褒美を与える気
持ちで、体を動かし、心もリフレッシュ。明日の活
力へとつながります。
6
オープン教室
ピラティス
全身をバランスよく動かし、基礎体力と柔軟
性をアップさせましょう！美しい姿勢づくり
と体幹の筋肉を意識し、心と体をリフレッ
シュしていきます。
7
オープン教室
シェイプアップエアロ
楽しくエクササイズができ、体も引き締まる
シェイプアップ教室。
運動不足解消＆体脂肪燃焼！！
8
オープン教室
ステップエクササイズ
ステップエクササイズによる有酸素運動と筋
力ＵＰエクササイズで楽しく汗をかけます。
気分爽快＆ストレス発散！！
9
実施日
教室内容等
オープン教室
気軽に参加できるレクリエーションダンスを
レクリエーションダンス・フォーク 中心にした教室です。音楽を聞きながら、楽
ダンス(金曜日)
しく踊りましょう！
４月
５月
６月
７月
８月
９月
４月
５月
６月
７月
８月
９月
４月
５月
６月
７月
８月
９月
４月
５月
６月
７月
８月
９月
４月
５月
６月
７月
８月
９月
４月
５月
６月
７月
８月
９月
４月
５月
６月
７月
８月
９月
４月
５月
６月
７月
８月
９月
４月
５月
６月
７月
８月
９月
20,27
18,25
1,15,22
6,27
3,24
7,28
7,14,21,28
12,19,26
2,9,16,23
7,14,21,28
11
1,8,15,29
7,14,21,28
12,19
2,9,16,23
7,14,21,28
4,11,18,25
1,8,15,29
14,21,28
12,19,26
2,9,16,23
7,14,21,28
4,11,18,25
1,8,15,29
1,15,22
13,20,27
3,10,17,24
1,8,15,22
5,19,26
2,9,16
9,16,23
14,28
4,11,18,25
2,9,16,23
6,20
3,10,17
3,10,17,24
15,22,29
5,12,19,26
3,10,17,24
21,28
4,11,18,25
3,10,17,24
15,22,29
5,12,19,26
3,10,17,24
21,28
4,11,18,25
3,10,17,24
15,22,29
5,12,19,26
3,10,17,24
21,28
4,11,18,25
10月
11月
12月
１月
２月
３月
10月
11月
12月
１月
２月
３月
10月
11月
12月
１月
２月
３月
10月
11月
12月
１月
２月
３月
10月
11月
12月
１月
２月
３月
10月
11月
12月
１月
２月
３月
10月
11月
12月
１月
２月
３月
10月
11月
12月
１月
２月
３月
10月
11月
12月
１月
２月
３月
5,19,26
16
7,21
18,25
1,15,22
7,28
6,20,27
10,17,24
1,8,15
19,26
2,9,16,23
1,8,15,22
6,20,27
17,24
1,8,15
19,26
2,9,16,23
1,8,15,22
6,20,27
10,17,24
1,8,15
19,26
2,9,16,23
1,8,15,22
7,14,21,28
4,11,18,25
2,9,16
13,20,27
3,10,17,24
2,9,16,23
8,15,22,29
5,12,26
3,17
14,28
4,18
3,10,24
2,9,16,23
6,13,20,27
4,11,18
15,22,29
5,19,26
4,11,18
2,9,16,23
6,13,20,27
4,11,18
15,22,29
5,19,26
4,11,18
2,9,16,23
6,13,20,27
4,11,18
15,22,29
5,19,26
4,11,18
曜日
実施時間
回数
定員
対象者
会場
受講料
申込受付日時・場所
月
9:0011:00
1回
35人
どなたでも参加できます
サブ
アリーナ
500円
申込不要
実施日時に直接来館
火
9:0011:00
1回
35人
どなたでも参加できます
サブ
アリーナ
500円
申込不要
実施日時に直接来館
火
13:0015:00
1回
40人
どなたでも参加できます
サブ
アリーナ
500円
申込不要
実施日時に直接来館
火
16:0016:45
1回
30人
どなたでも参加できます
サブ
アリーナ
400円
申込不要
実施日時に直接来館
水
19:1520:30
1回
50人
どなたでも参加できます
武道室
500円
申込不要
実施日時に直接来館
木
13:3014:45
1回
30人
どなたでも参加できます
武道室
500円
申込不要
実施日時に直接来館
金
9:1510:30
1回
50人
どなたでも参加できます
サブ
アリーナ
500円
申込不要
実施日時に直接来館
金
10:4512:00
1回
30人
どなたでも参加できます
サブ
アリーナ
500円
申込不要
実施日時に直接来館
金
13:0015:00
1回
40人
どなたでも参加できます
サブ
アリーナ
500円
申込不要
実施日時に直接来館
成人向け教室
No
教室名
教室内容等
実施日
曜日
実施時間
回数
定員
1
ひめトレ・ウエストシェイプ①
話題であり人気のあるツールを使用。骨盤底筋群を
鍛えて背筋・お腹をスッキリさせてスタイルアップ
♪
4/3,10,17,24
金
13:1514:15
4回
12人
どなたでも参加できます
軽体育室
2,800円
3/26(木)
13:00から先着順
電話または来館
2
減量＆生活習慣病予防・改善
プログラム①
専属トレーナー管理のもとトレーニングルームにて
ウォーキング等の有酸素運動を定期的に行います。
曜日と時間が決められているので自分一人で続けに
くい方には特におすすめです。
5/7,9,12,14,16,19,21,23,26,28,30
6/2,4,6,9,11,13,16,18,20,23,25,27,30
（週3回・8週間）
火
木・土
13:0014:30
24回
7人
これから運動習慣を身に
付けたい方
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾑ
ほか
16,800円
4/21(火)
9:00から先着順
電話または来館
対象者
会場
受講料
申込受付日時・場所
1
(秩父宮記念体育館)
2
※ 各教室とも詳細については直接施設にお問い合わせください。(秩父宮記念体育館･･･0466-22-5335)
※ 「公開抽選」･･･申込受付期間中(休館日除く)申込みを受付、定員を超えた場合抽選となります。
※ 対象者が市内在住・在学・在園と記載されている教室において、定員に満たなかった場合は申込受付期間後、市外の方もお申込みいただくことができます。
成人向け教室
No
教室名
教室内容等
実施日
曜日
実施時間
回数
定員
3
ゆったりシニアヨガ
高齢者の方が安心して楽しめるヨガ教室です。ゆっ
たりした呼吸と様々なポーズを行うことで心と身体
のバランスを整えていきます。
5/8,15,22,29
金
9:4510:45
4回
15人
60歳以上の方
4
減量＆生活習慣病予防・改善
プログラム②
専属トレーナー管理のもとトレーニングルームにて
ウォーキング等の有酸素運動を定期的に行います。
曜日と時間が決められているので自分一人で続けに
くい方には特におすすめです。
5/9,12,16,19,23,26,30
6/2,6,9,13,16,20,23,27,30
7/4,7,11,14,18,21,25,28
(週2回・12週間）
火・土
19:2020:50
24回
7人
5
はじめてのバランスボール
普段は意識して使うことのできない筋肉を鍛えなが
ら平衡感覚を身に付け、筋力と体のバランスを向上
させます。
6/4,11,18,25
木
9:3010:45
4回
6
シェイプアップバレエ①
バレエの基本動作やストレッチをもとにインナー
マッスルを鍛え、身体のバランスを整えるとともに
引き締まった身体づくりを目的にした教室です。
6/4,11,18,25
7/2,9,16,23
木
13:1514:45
7
ヨガ
(初級)
普段の疲れを癒し、心身ともにリフレッシュ!
基礎体力と柔軟性を高めましょう。
6/5,12,19,26
7/3,10,17,24
金
8
ピラティス
(初級)
初心者対象の教室です。これからピラティスを始め
られる方に最適!心と身体のリフレッシュを体験して
みましょう。
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
9
ひめトレ・ウエストシェイプ②
話題であり人気のあるツールを使用。骨盤底筋群を
鍛えて背筋・お腹をスッキリさせてスタイルアップ
♪
10
減量＆生活習慣病予防・改善
プログラム③
11
減量＆生活習慣病予防・改善
プログラム④
12
減量＆生活習慣病予防・改善
プログラム⑤
専属トレーナー管理のもとトレーニングルー
ムにてウォーキング等の有酸素運動を定期的
に行います。曜日と時間が決められているの
で自分一人で続けにくい方におすすめです。
会場
受講料
申込受付日時・場所
軽体育室
2,800円
4/17(金)
9:00から先着順
電話または来館
これから運動習慣を身に
付けたい方
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾑ
ほか
16,800円
4/21(火)
13:00から先着順
電話または来館
20人
どなたでも参加できます
武道室
2,800円
5/21(木)
9:00から先着順
電話または来館
8回
15人
どなたでも参加できます
軽体育室
5,600円
5/21(木)
13:00から先着順
電話または来館
13:1514:30
8回
40人
どなたでも参加できます
武道室
5,600円
申込受付5/14～21来館
公開抽選5/22(金)14:00から
土
9:1510:45
8回
15人
どなたでも参加できます
軽体育室
5,600円
5/23(土)
9:00から先着順
電話または来館
7/1,8,15,29
水
9:4510:45
4回
12人
どなたでも参加できます
軽体育室
2,800円
6/17(水)
9:00から先着順
電話または来館
7/2,4,7,9,11,14,16,18,21,23,25,28,30
8/1,4,6,8,11,13,18,20,22,25,27
(週3回・8週間）
火
木･土
13:0014:30
24回
7人
これから運動習慣を身に
付けたい方
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾑ
ほか
16,800円
6/18(木)
9:00から先着順
電話または来館
8/1,4,8,11,18,22,25,29
9/1,5,8,12,15,19,26,29
(週2回・8週間）
火・土
19:2020:50
16回
7人
これから運動習慣を身に
付けたい方
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾑ
ほか
11,200円
7/21(火)
13:00から先着順
電話または来館
火
木･土
13:0014:30
24回
7人
これから運動習慣を身に
付けたい方
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾑ
ほか
16,800円
8/18(火)
9:00から先着順
電話または来館
9/2,9,16,30
10/7,14,21,28
水
13:0014:45
8回
30人
どなたでも参加できます
メイン
アリーナ
5,600円
8/19(水)
13:00から先着順
電話または来館
9/29
10/6,20,27
11/10,17,24
12/1
火
13:0014:45
8回
30人
どなたでも参加できます
武道室
5,600円
9/15(火)
13:00から先着順
電話または来館
10/1,8,15,22,29
11/5,12,19
木
13:0014:45
8回
30人
どなたでも参加できます
サブ
アリーナ
5,600円
9/17(木)
13:00から先着順
電話または来館
8/29,9/1,3,5,8,10,12,15,17,19,24,26,29
10/1,3,6,8,10,15,17,20,22,24,27
(週3回・8週間）
基礎から学べる教室です。
初心者程度の方を対象としています。
対象者
13
卓球
(初級)
14
簡化24式太極拳
(初級)
15
バドミントン
16
ノルディックウォーキング
(江の島へ行こう！)
運動効果を高める専用のポールを使ったフィットネ
スウォーキングです。
最終日には秩父宮記念体育館から江の島までみんな
でいっしょに歩きます。
10/2,9,16
(予備日10/23)
金
10:0012:00
3回
15人
どなたでも参加できます
施設周辺
屋外
2,100円
9/18(金)
13:00から先着順
電話または来館
17
高齢者たいそう講座
～ロコモ体操で元気なからだ～
運動習慣のない方でも、無理なく安全に運動できる
教室です。ストレッチや簡単な体操で膝痛・腰痛予
防改善のための運動をしましょう!
10/8,15,22
木
9:2010:30
3回
12人
これから運動を始めよう
としている方
研修室
2,100円
9/24(木)
9:00から先着順
電話または来館
18
アクティブボディメイク
エクササイズ①
ステップ・サーキット・ボクササイズなどの有酸素
運動でシェイプアップ!全身の筋肉をくまなく使いカ
ラダを引き締めていく、ボディメイク効果の高い教
室です。
10/20,27
11/10,17,24
12/1
火
19:1520:45
6回
30人
どなたでも参加できます
サブ
アリーナ
4,200円
10/6(火)
9:00から先着順
電話または来館
太極拳の基本といわれる24式太極拳(簡化太極拳)を8
回コースで行います。
バドミントンを基礎から学べる教室です。
初心者から中級程度の方を対象としています。
(秩父宮記念体育館)
※ 各教室とも詳細については直接施設にお問い合わせください。(秩父宮記念体育館･･･0466-22-5335)
※ 「公開抽選」･･･申込受付期間中(休館日除く)申込みを受付、定員を超えた場合抽選となります。
※ 対象者が市内在住・在学・在園と記載されている教室において、定員に満たなかった場合は申込受付期間後、市外の方もお申込みいただくことができます。
成人向け教室
No
教室名
教室内容等
実施日
曜日
実施時間
回数
定員
19
減量＆生活習慣病予防・改善
プログラム⑥
専属トレーナー管理のもとトレーニングルームにて
ウォーキング等の有酸素運動を定期的に行います。
曜日と時間が決められているので自分一人で続けに
くい方におすすめです。
10/29,31
11/5,7,10,12,14,17,19,21,26,28
12/1,3,5,8,10,12,15,17,19,22,24,26
(週3回・8週間）
火
木･土
13:0014:30
24回
7人
これから運動習慣を身に
付けたい方
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾑ
ほか
16,800円
10/15(木)
9:00から先着順
電話または来館
20
走ろう！湘南藤沢市民マラソン
ランニングクリニック
湘南藤沢市民マラソンの参加と完走を目標とするマ
ラソン教室です。走り方や大会本番に向けての調整
方法をアドバイスします。
11/7,14,21,28
12/5,12,19
1/9
（予備日 1/16 ）
土
10:0012:00
8回
15人
18歳以上で7～8分／kmで
連続して10km以上走れる
方
施設周辺
屋外
ほか
8,000円
10/24(土)
9:00から先着順
電話または来館
21
シェイプアップバレエ②
バレエの基本動作やストレッチをもとにインナー
マッスルを鍛え、身体のバランスを整えるとともに
引き締まった身体づくりを目的にした教室です。
1/7,14,21,28
2/4,18,25
3/3
木
13:1514:45
8回
15人
どなたでも参加できます
軽体育室
5,600円
12/17(木)
13:00から先着順
電話または来館
22
ヨガ
(中級)
全身のボディラインを整えながら、心と体を癒しま
す。リフレッシュしたい方に最適です。
1/8,15,22,29
2/5,12,19,26
金
13:1514:30
8回
15人
どなたでも参加できます
軽体育室
5,600円
申込受付12/10～17来館
公開抽選12/18(金)14:00から
※12/14(月)休館日
23
アクティブボディメイク
エクササイズ②
ステップ・サーキット・ボクササイズなどの有酸素
運動でシェイプアップ!全身の筋肉をくまなく使いカ
ラダを引き締めていく、ボディメイク効果の高い教
室です。
1/14,21,28
2/4,18,25
木
9:1010:40
6回
30人
どなたでも参加できます
サブ
アリーナ
4,200円
12/17(木)
9:00から先着順
電話または来館
24
減量＆生活習慣病予防・改善
プログラム⑦
1/19,21,26,28
2/2,4,9,16,18,23,25
3/1,3,8,10,15
(週2回・8週間）
火・木
13:0014:30
16回
7人
これから運動習慣を身に
付けたい方
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾑ
ほか
11,200円
1/7(木)
9:00から先着順
電話または来館
25
減量＆生活習慣病予防・改善
プログラム⑧
1/19,21,26,28
2/2,4,9,16,18,23,25
3/1,3,8,10,15
(週2回・8週間）
火・木
19:2020:50
16回
7人
これから運動習慣を身に
付けたい方
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾑ
ほか
11,200円
1/7(木)
18:00から先着順
電話または来館
26
ひめトレ・ウエストシェイプ③
話題であり人気のあるツールを使用。骨盤底筋群を
鍛えて背筋・お腹をスッキリさせてスタイルアップ
♪
1/24,31
2/7,14
日
11:1512:15
4回
12人
どなたでも参加できます
軽体育室
2,800円
1/10(日)
9:00から先着順
電話または来館
27
グループレッスン
ショートプログラム
10人以上のグループを対象としたショートプログラ
ムエクササイズ(予約制)
通年
-
1時間
1回
調整
10人以上のグループ
専属トレーナー管理のもとトレーニングルームにて
ウォーキング等の有酸素運動を定期的に行います。
曜日と時間が決められているので自分一人で続けに
くい方におすすめです。
対象者
会場
研修室
ほか
受講料
1人500円
※10人以下の場合
申込受付日時・場所
随時
1回5,000円
子ども向け教室
No
教室名
教室内容等
実施日
曜日
実施時間
回数
定員
1
児童体操
トランポリン・マット・とびばこ・平均台・鉄棒な
どの道具を使用します。個々の能力を高め、中学年
体育への基礎を育みます。
5/13,20,27
6/3,10,17,24
7/1
水
15:4016:40
8回
25人
市内在住・在学の
小学1～2年生
サブ
アリーナ
6,400円
申込受付4/22～29来館
公開抽選4/30(木)14:00から
2
小学生体育力向上
プログラム
基礎体力をバランス良く鍛え、運動神経を活性化さ
せる。走る・飛ぶ・投げる・体の柔らかさ・バラン
ス能力を開花させよう!
5/14,21,28
6/4,11,18,25
7/2
木
16:2017:40
8回
25人
市内在住・在学の
小学3～6年生
サブ
アリーナ
6,400円
申込受付4/22～29来館
公開抽選4/30(木)14:15から
3
夏休み元気スポーツ
フットサル・ハンドボール・ソフトバレーなどの室
内スポーツを体験しよう!
7/24,27,31
8/3
月･金
9:2010:40
4回
24人
市内在住・在学の
小学1～3年生:12人
小学4～6年生:12人
メイン
アリーナ
3,200円
申込受付7/2～9来館
公開抽選7/10(金)14:00から
4
チャレンジ！鉄棒・とび箱
今よりも上手になろう!短期間に集中して鉄棒、とび
箱の練習をして苦手意識を克服しよう!
8/4,5,6,7
火･水
木･金
8:009:30
4回
20人
市内在住・在学の
小学1～6年生
サブ
アリーナ
3,200円
申込受付7/12～19来館
公開抽選7/20(月)14:00から
※7/13(月)休館日
5
のびのび体操(夏)
夏休み短期集中クラスとなります!様々な道具(トラ
ンポリン・跳び箱など)を使用し、楽しみながら体を
動かします。
8/4,5,6,7
火･水
木･金
9:4510:45
4回
25人
市内在住・在園の年中児
(Ｈ22.4.2～H23.4.1生れ)
サブ
アリーナ
3,200円
申込受付7/12～19来館
公開抽選7/20(月)14:15から
※7/13(月)休館日
対象者
会場
受講料
申込受付日時・場所
3
(秩父宮記念体育館)
4
※ 各教室とも詳細については直接施設にお問い合わせください。(秩父宮記念体育館･･･0466-22-5335)
※ 「公開抽選」･･･申込受付期間中(休館日除く)申込みを受付、定員を超えた場合抽選となります。
※ 対象者が市内在住・在学・在園と記載されている教室において、定員に満たなかった場合は申込受付期間後、市外の方もお申込みいただくことができます。
子ども向け教室
No
教室名
教室内容等
実施日
曜日
実施時間
回数
定員
6
夏休みトランポリン体験①
普段なかなかチャレンジできないトランポリン!空中
で様々な動きをすることでバランス感覚を養いま
す。いっぱいジャンプをして楽しもう!
7/29,30
水･木
9:0010:45
2回
30人
市内在住・在学の
小学1～6年生
メイン
アリーナ
1,800円
申込受付7/7～14来館
公開抽選7/15(水)14:00から
※7/13(月)休館日
7
ちびっこ体操(夏)
夏休み短期集中クラスとなります!様々な道具(トラ
ンポリン・跳び箱など)を使用し、楽しみながら体を
動かします。
8/4,5,6,7
火･水
木･金
11:0012:00
4回
25人
市内在住・在園の年長児
(H21.4.2～H22.4.1生れ)
サブ
アリーナ
3,200円
申込受付7/12～19来館
公開抽選7/20(月)14:30から
※7/13(月)休館日
8
夏休みトランポリン体験②
普段なかなかチャレンジできないトランポリン!空中
で様々な動きをすることでバランス感覚を養いま
す。いっぱいジャンプをして楽しもう!
8/18,19
火･水
9:0010:45
2回
30人
市内在住・在学の
小学1～6年生
メイン
アリーナ
1,800円
申込受付7/27～8/3来館
公開抽選8/4(火)14:00から
9
夏休みビーチスポーツ
ビーチバレー・ビーチサッカー・ビーチフラッグス
などのビーチスポーツを体験しよう!おもいっきり体
を動かして楽しい思い出を作ろう!
8/24,25,26
(予備日8/27)
火･水
木
(金)
9:0010:30
3回
15人
小学3～6年生
鵠沼海岸
2,700円
8/11(火)
9:00から先着順
電話または来館
10
ちびっこフットサル
8月中
未定
未定
未定
40人
小学1～3年生
メイン
アリーナ
11
小学生かけっこ教室
1～3年生編
9/2,9,16,30
10/7,14,21,28
水
16:2017:50
8回
25人
市内在住・在学かけっこ
が苦手な小学1～3年生
メイン
アリーナ
6,400円
申込受付8/11～18来館
公開抽選8/19(水)14:00から
9/4,11,18,25
10/2,9,16,23
金
16:2017:50
8回
25人
市内在住・在学かけっこ
が苦手な小学4～6年生
メイン
アリーナ
6,400円
申込受付8/11～18来館
公開抽選8/19(水)14:15から
10/28
11/4,11,18,25
12/2,9,16
水
14:3015:30
8回
25人
市内在住・在園の年中児
(H22.4.2～H23.4.1生れ)
サブ
アリーナ
6,400円
申込受付10/6～12来館
公開抽選10/14(水)14:00から
※10/13(火)休館日
12
小学生かけっこ教室
4～6年生編
13
のびのび体操①
湘南ベルマーレコーチによる教室です。
フットサル大好きっこ集まれ!!
かけっこが速くなるためのコツを学ぼう!ミニハード
ル・ラダー等を使用しながら走力と体力の向上を図
ります。
トランポリン・マット・とびばこ・平均台・鉄棒な
どの道具を使用して、楽しく体を動かしながら基礎
体力の向上を目指します。
対象者
会場
受講料
未定
申込受付日時・場所
広報等でお知らせいたします
14
ちびっこ体操①
10/28
11/4,11,18,25
12/2,9,16
水
16:0017:00
8回
25人
市内在住・在園の年長児
(H21.4.2～H22.4.1生れ)
サブ
アリーナ
6,400円
申込受付10/6～12来館
公開抽選10/14(水)14:15から
※10/13(火)休館日
15
のびのび体操②
1/6,13,20,27
2/3,10,17,24
水
14:3015:30
8回
25人
市内在住・在園の年中児
(H22.4.2～H23.4.1生れ)
サブ
アリーナ
6,400円
申込受付12/8～15来館
公開抽選12/16(水)14:00から
※12/14(月)休館日
1/6,13,20,27
2/3,10,17,24
水
16:0017:00
8回
25人
市内在住・在園の年長児
(H21.4.2～H22.4.1生れ)
サブ
アリーナ
6,400円
申込受付12/8～15来館
公開抽選12/16(水)14:15から
※12/14(月)休館日
トランポリン・マット・とびばこ・平均台・鉄棒な
どの道具を使用して、楽しく体を動かしながら基礎
体力の向上を目指します。
16
ちびっこ体操②
親子向け教室
No
教室名
教室内容等
実施日
曜日
実施時間
回数
定員
1
お母さんのための
ビューティーエクササイズ①
(託児付)
子育て真っ最中のお母さんを応援します。
ヨガ、ピラティス、バランスボール、エアロなどの
エクササイズでリフレッシュ！！
5/13,20,27
6/3,10,17
水
13:0014:45
6回
20人
市内在住・在勤の1～3歳
児とお母さん
武道室
6,000円
申込受付4/20～27来館
公開抽選4/28(火)14:00から
2
親子で楽しむふれあいヨガ①
楽しいゲームやイマジネーションの世界の中で、親
子で楽しいヨガの世界を体験!親子で一緒にヨガを楽
しめるきっかけをつくってみましょう!
6/2,9,16,23
火
15:4016:40
4回
12組
市内在住・在園の年中児
(H22.4.2生れ)～小学2年
生と保護者
武道室
3,200円
5/19(火)
9:00から先着順
電話または来館
3
親子でエンジョイビーチ
親子での触れ合いを大切に楽しくビーチスポーツを
体験しよう!夏はまだまだ終わらない!夏の思い出
を。
8/22
(予備日8/29)
日
9:3011:30
1回
15組
小学生と保護者
鵠沼海岸
1,000円
8/11(火)
9:00から先着順
電話または来館
対象者
会場
受講料
申込受付日時・場所
(秩父宮記念体育館)
※ 各教室とも詳細については直接施設にお問い合わせください。(秩父宮記念体育館･･･0466-22-5335)
※ 「公開抽選」･･･申込受付期間中(休館日除く)申込みを受付、定員を超えた場合抽選となります。
※ 対象者が市内在住・在学・在園と記載されている教室において、定員に満たなかった場合は申込受付期間後、市外の方もお申込みいただくことができます。
親子向け教室
No
教室名
4
ママのためのピラティス①
教室内容等
実施日
曜日
実施時間
回数
定員
10/1,8,15,22,29
11/5,12,19
木
9:3010:30
8回
12人
子育て中のお母さん
お子さま同伴の方の参加
を了承される方
軽体育室
5,600円
申込受付9/9～16来館
公開抽選9/17(木)14:00から
※9/14(月)休館日
10/1,8,15,22,29
11/5,12,19
木
11:0012:00
8回
12人
子育て中のお母さん
お子さま同伴の方の参加
を了承される方
軽体育室
5,600円
申込受付9/9～16来館
公開抽選9/17(木)14:15から
※9/14(月)休館日
子育て中のママのための姿勢改善を目指す教室で
す。お子さま連れで参加できます。(託児なし)
対象者
会場
受講料
申込受付日時・場所
5
ママのためのピラティス②
6
親子で楽しむふれあいヨガ②
楽しいゲームやイマジネーションの世界の中で、親
子で楽しいヨガの世界を体験!親子で一緒にヨガを楽
しめるきっかけをつくってみましょう!
11/10,17,24
12/1
火
15:4016:40
4回
12組
市内在住・在園の年中児
(H22.4.2生れ)～小学2年
生と保護者
武道室
3,200円
10/27(火)
13:00から先着順
電話または来館
7
お母さんのための
ビューティーエクササイズ②
(託児付)
子育て真っ最中のお母さんを応援します。
ヨガ、ピラティス、バランスボール、エアロなどの
エクササイズでリフレッシュ！！
1/15,22,29
2/5,12,19
金
13:0014:45
6回
20人
市内在住・在勤の1～3歳
児とお母さん
武道室
6,000円
申込受付12/10～17来館
公開抽選12/18(金)14:00から
※12/14(月)休館日
■秩父宮記念体育館(トレーニングルームほか)
トレーニング登録者対象講座
No
教室名
教室内容等
実施日
実施時間
回数
定員
1
スーパーボディメイク講座
トレーニング登録者を対象に、テーマ別に様々なア
イテムを使用し普段使わない体の部分(インナーマッ
スル等)を鍛えます。
毎月1～2回
1～2時間
1回
20人
トレーニング登録者
2
トレーニング登録講座
トレーニングルームの利用方法(ルール・マナー)、
登録証発行手続き、マシンの取扱いについて説明を
おこないます。
開催日はトレーニングルーム利用区分を
ご覧ください(P32)
実施月により日程が変更することがありますの
で、詳細は施設へお問い合わせください
1時間20分
1回
8人20人
市内在住・在勤・在学、
茅ヶ崎市・寒川町在住の
中学生以上の方
会議室
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾑ
大人500円
中学生200円
事前に電話または
来館にて予約
3
トレーニング登録講座
(60歳以上専用講座)
60歳以上の方専用の登録講座です。ゆったりとした
ペースでトレーニングルームの利用方法(ルール・マ
ナー)、登録証発行手続き、マシンの取扱いについて
説明をおこないます。
第3月曜日
第3火曜日
1時間30分
1回
10人
60歳以上の市内在住・在
勤・在学、茅ヶ崎市・寒
川町在住の方
会議室
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾑ
大人500円
事前に電話または
来館にて予約
4
久しぶりに利用する方のための
安心登録講座
久しぶりにトレーニングを始めようと考えている方
にもう1度マシンの使用方法を説明いたします。
随時
施設へ直接お問い合わせください
30分
1回
3人
過去に登録講座を受講し
ている方
会議室
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾑ
体成分測定・印刷
体脂肪率はもちろん腹部肥満率、筋肉量などあなた
の体を細かく測定します!自分自身の体と見つめ合っ
て、あなたの体に合った運動をしましょう!
通年
（第2・4月曜日を除く）
10分程度
トレーニング登録者
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾑ
5
1回
-
対象者
会場
武道室
ほか
受講料
500円
申込受付日時・場所
開催の1ヶ月前から先着順
電話または来館
③
200円
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾑ
施設使用料別
100円
事前に電話または
来館にて予約
実施日時に直接来館
トレーニングルーム受付にて
◆この冊子は年間予定です。日程等変更となる場合がござい
ますので、各事業の申込受付日時が近づきましたら「広報ふ
じさわ」や各施設掲示物、本財団ホームページ、季刊誌
「Fujisawa MIRAI.net」等にてご確認ください。
5