סטודיו דינמיק 2014/15

‫מערכת פעילות‬
‫סטודיו דינמיק‬
‫שלישי‬
‫שני‬
‫ראשון‬
‫יוגה‬
‫חיזוק שרירים התעמלות‬
‫‪08:30-09:30‬‬
‫בריאותית‬
‫ויציבה‬
‫רומית עובדיה‬
‫‪09:00-09:45‬‬
‫פנינה בג'רנו יונה‬
‫‪10:30-11:15‬‬
‫טליה מירז‬
‫‪18:15-19:15‬‬
‫רומית עובדיה‬
‫‪09:45-10:30‬‬
‫פנינה בג'רנו יונה‬
‫‪17:00-17:45‬‬
‫טליה מירז‬
‫התעמלות‬
‫מבוקרת‬
‫התעמלות‬
‫מבוקרת‬
‫‪19:15-20:00‬‬
‫רומית עובדיה‬
‫עיצוב דינמי‬
‫‪20:05-20:50‬‬
‫קארין בר‬
‫בודי שייפ‬
‫‪20:50-21:35‬‬
‫שרית מזרחי‬
‫שיווי משקל‬
‫ומתיחות‬
‫‪Core‬‬
‫‪19:15-20:00‬‬
‫ליבנת יחפס‬
‫פילאטיס ‪+‬‬
‫מתיחות‬
‫‪20:00-20:45‬‬
‫שרית מזרחי‬
‫זומבה‬
‫‪20:45-21:30‬‬
‫שרית מזרחי‬
‫הדינמיק הינה מערכת שיעור סטודיו לנשים בלבד‪.‬‬
‫המדריכות מקצועיות נותנות יחס אישי לכל אחת‬
‫מהמתעמלות‪ ,‬המסייע ליצירת חוויה ספורטיבית ייחודית‪.‬‬
‫רביעי‬
‫יוגה‬
‫‪08:30-09:30‬‬
‫רומית עובדיה‬
‫חמישי‬
‫פילאטיס‬
‫‪10:15-11:00‬‬
‫טליה מירז‬
‫התעמלות‬
‫בריאותית‬
‫פילאטיס ‪+‬‬
‫מתיחות‬
‫התעמלות‬
‫בריאותית‬
‫עיצוב‬
‫ומתיחות‬
‫‪17:45-18:30‬‬
‫טליה מירז‬
‫פלדנקרייז‬
‫‪18:30-19:30‬‬
‫קוקי יונה‬
‫התעמלות‬
‫בריאותית‬
‫‪19:30-20:15‬‬
‫קוקי יונה‬
‫‪18:00-18:45‬‬
‫טליה מירז‬
‫‪18:45-19:30‬‬
‫טליה מירז‬
‫עיצוב דינמי עיצוב דינמי‬
‫‪19:15-20:15‬‬
‫שרית מזרחי‬
‫זומבה‬
‫‪20:15-21:00‬‬
‫שרית מזרחי‬
‫‪19:30-20:15‬‬
‫קארין בר‬
‫פיטבול‬
‫‪20:15-21:00‬‬
‫קארין בר‬
‫שיעורים בימי ראשון‬
‫במשכן למוסיקה ולמחול (בן גוריון ‪)5‬‬
‫התעמלות בריאותית‬
‫פלדנקרייז‬
‫‪18:30-19:15‬‬
‫קוקי יונה‬
‫‪19:15-20:15‬‬
‫קוקי יונה‬
‫להרשמה דרך האתר‬
‫* יתכנו שינויים במערכת השיעורים‬
‫‪my-or.org.il‬‬
‫סטודיו דינמיק היכל הספורט‪ ,‬אליהו סעדון ‪ | 87‬טל‪03-7353565 .‬‬
‫שישי‬
‫חיטוב ישבן‬
‫ירכיים‬
‫ובטן ‪ +‬אירובי‬
‫‪08:30-09:30‬‬
‫שרית מזרחי‬