celulita - revijaestetika.si

2/2014 (ŠT. 12)
ISSN: 2232-2566
BRE VAŠ
ZPL
A
IZV CEN
OD
Ustnice ...
zaradi njih spomin
na prvi poljub
nikoli ne zbledi
Intervju:
je
n
e
j
l
v
a
r
Zd
s Tino
Gorenjak
celulita
z lasersko lipolizo
10 učinkov zmernega teka
32 Zdrava stopala in nohti
26 Lepotna preobrazba za mamice
50 Estetika bivanja
Nuxellence®
Napolnite kožo z mladostjo in sijajem
Št.1
Želite revijo Estetika
prejemati na dom?
V FRANCIJI
PRI NUXE
NEGI OBRAZA
Vsak novi naročnik prejme zobno nitko Jordan. Zobno nitko podarja podjetje Flegis d.o.o.
Naročilnica
Revijo Estetika lahko naročite tudi na dom. Vaš strošek je 12 ¤ za 6 številk.
Kupon izrežite in pošljite na sedež uredništva revije Estetika, Vinarska ulica 16, 2000 Maribor.
Lahko pa nam podatke o naročniku pošljete na e-naslov: [email protected]
Ime, priimek:
Naslov:
Telefon in/ali e-pošta:
10 PATENTOV
ZNANOST
I N N A R AVA
Že poznate spletni portal www.revija-estetika.si?
Pridružite se nam tudi na Facebook-u!
www.facebook.com/revijaestetika1
Imate pohvale, kritike, želje? Pišite nam na [email protected]
Revija Estetika
ZAMISLITE SI PRAVLJIČNI SPREHOD PO POLJU MAKA, DOTIKE NEŽNE ANCHUSE IN MOČ
MISTIČNIH CVETOV RAJSKE PASJONKE ...
Čudežna moč dragocenih naravnih sestavin v novem Nuxellence Jeunesse® je prava revolucija.
Fluid za obraz bo vaši koži vdahnil mladost, napolnil njene celice z obilo energije in ji vrnil sijaj.
Izvirna moč narave v pomlajevanju kože je združena z novimi odkritji in kar 10-imi ekskluzivnimi
patenti. Pravi raj naravnih dišav in topljiva svilena tekstura pa Nuxellence® povzdignejo do izdelka,
ki se mu je težko upreti.
+
NUXE izdelki so na voljo v lekarnah, trgovini Maxi in Leposana (E.Leclerc) v Ljubljani. Več informacij o
NUXE izdelkih ter nasvetov o negi kože poiščite na www.nuxe.si ali na brezplačni številki 080 35 64.
N A R AVA J E Č U D OV I TA
brezplačnik
Izhajanje: 4 edicije letno
Uredništvo si pridržuje pravico
do spremembe datumov
izzidov.
Format: A4, 210 x 297 mm
Jezik: slovenski
Naklada: 10.000
Aktualne informacije so
objavljene na:
www.revija-estetika.si
Vse avtorske pravice pridržane.
Revija je vpisana v Razvid
medijev pri Ministrstvu za
kulturo Republike Slovenije
ISSN: 2232-2566.
Uredništvo ne odgovarja za vsebine,
ki so navedene v oglasnih sporočilih.
V reviji so podana različna mnenja
avtorjev in strokovnjakov, uredništvo za
pravilnost njihovih mnenj ne odgovarja.
Oglasna sporočila niso lektorirana.
IZDAJATELJ:
Š.K.R.A.T. Boštjan Žuran s.p.
Vinarska ulica 16
2000 Maribor
GLAVNA IN ODGOVORNA UREDNICA:
Maja Zajc
[email protected]
TRŽENJE OGLASNEGA PROSTORA:
051 398 057, [email protected]
041 559 554, [email protected]
NAROČANJE:
[email protected]
DISTRIBUCIJA: Ekdis d.o.o.
OBLIKOVANJE IN PRELOM:
Š.K.R.A.T. www.skrat.eu
[email protected]
LEKTORIRANJE: Manca Švigelj
FOTOGRAFIJE:
Naslovnica: Dejan Nikolič (Tina Gorenjak)
Ostalo: 123rf, avtorji tekstov
TISK: GZH, Zagreb
OPRAVIČILO UREDNIŠTVA:
V zadnji številki revije
Estetika (1/2014) je prišlo
do neljube napake pri
navedbi avtorja člankov
(Osupljiva dejstva o koži,
Ko potrebujemo več kot
le kozmetični izdelek,
Spomladansko čiščenje,
Superhranila, ki vam
pomagajo shujšati, Hoja
naša vsakdanja). Avtorica
člankov je Maja Kaiser. Za
napako se opravičujemo.
02/2014 (št. 12)
Estetika bivanja
66
20
K T I O NE
UN
ER
A F O RMAM E T F
Mag. Franc Planinšek, dr. med.,
spec. plastične, rekonstruktivne
in estetske kirurgije
As. dr. Peter Zorman, dr. med.,
spec. plastične, rekonstruktivne
in estetske kirurgije
Zdenko Orožim, dr. med.,
spec. spl. in plastične, rekonstr.
in estetske kirurgije
Življenje
brez očal in
kontaktnih leč
As. dr. Andrej Repež, dr. med.,
spec. plastične, rekonstruktivne
in estetske kirurgije
Pomlajevanje
obraza
Matic Fabjan, dr. med.,
spec. plast., rekonstr. in
estet. kirurgije
Nevio Medved, dr. med.
Bojan Ignatovski, dr. med.,
spec. plast. kirurgije
Ustnice ...
zaradi njih spomin
na prvi poljub
nikoli ne zbledi
Zaščitite ko
žo pred
soncem
SPLOŠNA KIRURGIJA
26
16
56
Ste pripravljeni na
pozitivne spremembe?
Lepotna preobrazba
za mamice
Igor Višnjar, dr. med.
OFTALMOLOGIJA
10
11 vprašanj za
Tino Gorenjak
38
Nataša Grandovec
in
Martina Obid
32
36
11 vprašanj za Tino Gorenjak
Ustnice ... zaradi njih spomin na prvi poljub nikoli ne zbledi
Pomlajevanje obraza – kaj deluje in kaj ne?
Revitalizacija oziroma obnova kože s pomočjo lastne plazme (PRP)
Lepotna preobrazba za mamice
Zdravljenje celulita z lasersko lipolizo
Zdrava stopala in nohti
Življenje brez očal in kontaktnih leč
Zaščitite kožo pred soncem
Intervju: Metka Adamič, dr. med.
Pigmentni madeži ali pegice? Oboje :)
Sončne alergije
Pravilen nanos kreme
Ste pripravljeni na pozitivne spremembe?
V poletje s sijočim nasmehom
Rdeče vino za dolgo mladost
3 superhranila, ki vam pomagajo shujšati
10 učinkov zmernega teka
Estetika bivanja
Slovenski oblikovalki umetniškega nakita: Nataša Grandovec in Martina Obid
Učenjaki iz dišečega vrta
64
Zdrava
stopala in
nohti
NT VU L N
vsebina
10
16
20
24
26
28
32
36
38
42
46
48
50
56
58
60
62
63
64
66
69
10 učinkov
zmernega teka
63
DA
PLASTIČNA, REKONSTRUKTIVNA IN
ESTETSKA KIRURGIJA
N
Strokovni
sodelavci
Revija za vašo lepoto in boljše počutje
ABDOMINALNA KIRURGIJA
Boštjan Drev, dr. med.,
spec. oftalmolog
Doc. dr. Boštjan Mlakar,
dr. med., spec. abdominalne
kirurgije
DERMATOVENEROLOGIJA
DERMATOVENEROLOGIJA
Asist. Ana Štern,
dr. med.
Asist. Katarina Trčko, dr. med.,
spec. dermatovenerologije
KOZMETIKA
Katja Malajnar, med. sestra in
pedikerka
Novičke
Novičke
NutriMax®
Bogat vir vitaminov in mineralov, še posebej vitamina B12.
Za krepitev telesa.
Hrana za možgane!
Odličen pri vsakodnevnih preobremenitvah!
Zlati standard preprečevanja
nastanka brazgotin
BC SUN Protect: Trojna zaščita za čudovite lase skozi celo
poletje
Poletje je odličen čas, da se osredotočimo nase, poskrbimo za
svoje telo in lase, se posvetimo raznim športnim aktivnostim ter
uživanju na soncu. BC Sun Protect iz Schwarzkopf Professionala
je vaš idealni partner za sončne dni, saj bo poskrbel za zaščito,
nego ter osupljiv sijaj las: BC Sun Protect omogoča lasem trojno
zaščito s kombinacijo UV-filtra, vitamina E, Amino Celične
Tehnologije obnove in olja Monoï Oil de Tahiti – za čudovito
kondicijo las prek celega poletja!
Na voljo pa bo tudi potovalni set BC SUN izdelkov v priročnem
pakiranju, da bo vaš poletni oddih še prijetnejši. Na voljo v
Schwarzkopf Professional partnerskih frizerskih salonih ali v
spletni trgovini HAIR BEAUTY d.o.o.
Brazgotine spreminjajo življenje. Zaradi njih
prihaja do funkcionalnih motenj in do estetskih
težav. Ljudje se zatekajo k zapletenim, bolečim
metodam odstranjevanja brazgotin, vendar to
ni več potrebno. Silikonski preparati Dermatix ®
so zlati standard preprečevanja nastanka
brazgotin. Terapija je neinvazivna in klinično
dokazano zelo učinkovita.
Dermatix ® Ultra Gel je silikonski gel z dodatkom
estra vitamina C in se ga nanaša brez dodatnega
masiranja na brazgotine na vidnih mestih.
Dermatix ® silikonske obloge z ali brez tkanine
za večje brazgotine so na voljo v različnih
velikostih, lahko pa jih poljubno oblikujete s
škarjami in prilagodite velikosti oblog.
Vitamin B12 ima vlogo pri nastajanju rdečih
krvničk, vlogo pri delovanju imunskega
sistema ter prispeva k zmanjševanju
utrujenosti in izčrpanosti.
Vitamin B9 ali folna kislina prispeva k
razvoju materinega tkiva med nosečnostjo,
prispeva k sintezi aminokislin, k nastajanju
krvi, k presnovi homocisteina.
Dermatix®, zlati standard za
preprečevanje in
zmanjševanje
brazgotin, tudi po
mnenju svetovno
priznanih
strokovnjakov!
VITALNI FLUID S CERAMIDI
Bioenergija proti prezgodnjim znakom staranja.
Vaša dodatna naravna nega.
Železo ima vlogo pri nastajanju rdečih
krvničk in hemoglobina, vlogo pri prenosu
kisika v telesu, vlogo pri delovanju
imunskega sistema, prispeva k zmanjševanju
utrujenosti in izčrpanosti.
Klamin® vsebuje feniletilamin (PEA), ki
ga organizem proizvaja v večji količini, ko
smo zaljubljeni in srečni, zato mu nekateri
pravijo tudi »molekula ljubezni«, katere
najbogatejši rastlinski vir je zagotovo
Klamin® v izdelku NutriMax®.
Inteligenten pristop
k celjenju kože
Cicabio
Sabex d.o.o., Poslovna cona A18, Šenčur
Za čudovit, poletni videz
– za vse vrste las
NutriMax® je prehransko dopolnilo na
osnovi klamatske alge KlamathRW®max
in patentirane formule iz klamatske alge
Klamin®. Alge so bogate z vitaminom A,
vitamini B (B1, B3, B5, B9, B12), vitaminom
K in minerali, kot so fluor, železo, molibden
in jod.
Pomirjujoča krema za celjenje in obnavljanje
kože. Poškodovane predele kože obnavlja,
čisti, ima protibakterijski učinek, spodbuja
celjenja ran ter blaži bolečino in srbenje.
Pospešuje tvorbo kolagena in elastina ter
intenzivno vlaži kožo.
Laboratorij BIODERMA priporoča
uporabo izdelka tudi v primeru:
• rdečice, občutka segrevanja,
• ekskoriiranih aken,
• perioralnega in perinasalnega
dermatitisa,
• po odstranjevanju dlak,
• po odstranitvi šivov.
Skrivnost učinkovitosti Vitalnega fluida s ceramidi je v kombinaciji
naravnih aktivnih učinkovin iz ceramidov, vitacell proteina iz kvasa ter
vitaminov C in E. Ta aktivni koncentrat stimulira izkoriščanje kisika v
celicah in na ta način pomaga pri regeneracijskem procesu kože. Obenem
je povečana sposobnost zadrževanja vlage v koži, okrepljena pa je tudi
odpornost kože.
Vitalni fluid s ceramidi se bori proti vidnim sledem staranja. Gube se opazno zgladijo, površina
kože pa postane bolj gladka. Že po prvi uporabi je koža na dotik bolj mehka.
Obstoječe gubice in gube se opazno zmanjšajo in površina kože je bolj gladka. Vaš obraz
izžareva svežino in vitalnost.
Laser
+
+
Na voljo v lekarnah.
Piling
Dermatitis zaradi
UV sevanja
Elektrokoagulacija
www.bioderma.si
ENIJI
EDINI V SLOV
UltraShape TM Contour
I Ver 3- Fokusiran medicinski Ultrazvok - FDA CLASS CERTIFIKAT
Jagode
· vsebujejo obilico antioksidantov,
· so odličen vir vitamina C, ki okrepi arterije in žleze
· vsebujejo mangan, železo, magnezij, baker,
vitamin K in B6
· pomagajo pri uravnavanju krvnega sladkorja
· delujejo protivnetno
· flovonoidi dokazano pomagajo pri premagovanju
rakavih obolenj
· in so preprosto
čudovito sadje!
Učinkovita pomoč pri
brazgotinah
8
Določena stopnja brazgotinjenja je nujna, pretirano
brazgotinjenje pa je moteče, a na srečo ga lahko preprečimo.
Čeprav brazgotina potrebuje precej časa, da zaključi
naravni proces celjenja, lahko z gelom proti brazgotinam
Bepanscar™ ta proces pospešimo in pripomoremo, da je
brazgotina manj vidna. Če pride do okužbe ali ponovne
poškodbe kože, se celjenje rane lahko upočasni in nastane
še izrazitejša brazgotina. Tudi kopičenje
odvečnega kolagena poveča vidnost
brazgotine, vendar pa jo lahko z
uporabo gela proti brazgotinam
Bepanscar™
zmanjšamo.
Gel
pomaga pri ohranjanju vlažnosti
kože in posledično zmanjšuje vnetje.
Zmanjševanje vnetja v poznejših
fazah celjenja je pomembno, saj
s tem telo ne tvori več presežka
kolagena. Nakopičeni kolagen lahko
poveča vidnost brazgotine, gel
proti brazgotinam Bepanscar™ pa
pomaga zmanjšati brazgotinjenje
ter gladi, mehča in zmanjšuje
obstoječe brazgotine. Poleg tega
zmanjšuje tudi pordelost kože
in občutek napetosti brazgotine.
Gel vsebuje provitamin B5 ter ne
vsebuje dišav in konzervansov.
Oglasno sporočilo
Čas je za
jagode!
Inovativno pomlajevanje
s pomočjo negativnih kisikovih ionov
Po spoznanjih kvantne fizike smo ljudje električna bitja s
pozitivnim nabojem. Za delovanje metabolizma v telesu
potrebujemo električno negativni naboj, da dopolni
pozitivni naboj. Električno negativni naboj nam zagotavlja
kisik. Zato moramo dihati. S staranjem naše telo potrebuje
več energije, kot so jo pljuča zmožna dati. Posledica je
naravna degeneracija naših organov. Telo se mora odločiti,
kako razdeliti negativni naboj. Najprej se odloči v korist
naše najpomembnejše mišice, srca. Nato so z energijo
oskrbljeni drugi vitalni organi, vranica, jetra in ledvice,
sledijo jim kostne strukture, vezivno tkivo in čisto na koncu
koža, naš največji organ, ki prva trpi zaradi energijske krize.
Posledično pride do nezadostne delitve kožnih celic: koža
postane tanjša in izgubi elastičnost.
To spoznanje je nemško podjetje Weyergans High Care AG,
ki že več kot 30 let raziskuje, razvija in izdeluje edinstvene
kozmetične izdelke, aparate in lastne metode dela,
uspešno prelevilo v patentirano metodo, imenovano
DERMIONOLOGIJA, v terapijo, ki zavrti čas kože nazaj.
Na očiščen obraz za 30 minut namestimo ˝čelado˝, ki
je povezana z aparatom. Aparat iz prostora izsesa zrak,
poseben medicinski filter zrak očisti delcev umazanije,
virusov in bakterij. Ionizator razelektri pozitivne ione v
zraku, s tem se poveča količina negativnih kisikovih ionov, ti
skozi zgornji sloj kože prodrejo v kožne celice.
Z našo metodo spontano aktiviramo metabolizem.
To ustvari pogoje za hitrejšo celično delitev, okrepitev
medceličnih struktur in regeneracijo celic. Obenem
nevtraliziramo kisline in ustvarimo optimalno kislo/bazično
ravnovesje intersticijske tekočine. To pospeši kolagensko
sintezo v celicah na obrazu, vratu in dekolteju. Rezultat je
več vezivnega tkiva, koža postane bolj napeta.
SALON WEYERGANS
Salon Weyergans estetika in zdravje
Ljubljanska cesta 13d, 1236 Trzin (pri lekarni)
Telefon: 040 550 451 · [email protected] · www.weyergans.si
UltraShape TM Contour I ver3 je
revolucionarna neinvazivna metoda za
oblikovanje telesa in trajno odstranjevanje
maščobnih oblog.
Storitev je namenjena moškim in ženskam
z normalno do prekomerno telesno težo,
odstranjuje pa predvsem maščobne obloge
na trebuhu, stegnih in pasu.
Postopek izvaja strokovno usposobljen
medicinski kader in traja približno eno uro,
klinični preizkusi pa dokazujejo, da trije
tretmaji zmanjšajo obseg telesa do 6 cm.
Zasnovan je tako, da uniči maščobno tkivo,
okoliško tkivo (koža, žilice, živci in vezivno
tkivo) pa ostane nepoškodovano. Akustični
ultrazvočni valovi se skoncentrirajo v določeni
točki in ustvarijo selektiven mehanski učinek.
Sistem UltraShapeTM Contour I ver3
Sistem UltraShapeTM Contour I ver3 predstavlja
dokazan terapevtsko fokusiran ultrazvok, ki ga
že desetletja varno in učinkovito uporabljajo
v medicinskih postopkih in ima vgrajeno
patentirano ultrazvočno tehnologijo, pri kateri
se energija osredotoči na točno določeno
globino podkožnega maščevja - raztrga ovojnico
maščobnih celic na treh globinah (8 mm, 12 mm,
20 mm).
Učinki:
PREJ
POTEM
Mehanski (in ne termalni) efekt se ustvari zaradi
optimiziranih akustičnih parametrov in pulzne
oblike valov.
Pulzi fokusirane ultrazvočne energije pretrgajo
membrano maščobnih celic, njihova vsebina pa
se razlije v limfni sistem, od koder ga telo varno
odstrani s pomočjo metabolizma. Uničene
celice izginejo za vedno!
ALFAESTETICA
Ordinacija za estetsko in antiaging medicino
Krumperška 11,1230 Domžale
Tel: 05-99-41-304 041-606-477
www.alfaestetica.si
Intervju
11 vprašanj za Tino Gorenjak
S Tino Gorenjak se je pogovarjala: Maja Zajc
Fotografija: Nataša Muller
Tina Gorenjak osebno
Estetsko je: izčiščeno, elegantno,
minimalistično
Če bi lahko, kaj bi spremenili na sebi:
da bi znala hitreje prepoznati ljudi, ki
niso dobronamerni
Najljubša razvada: dobra hrana. Veliko
nje
Najljubši lepotni pripomoček: dišeča
olja, kreme, mila in kopeli
Najljubši filmi: uf, teh je pa kar nekaj,
na hitro par idej: Eternal Sunshine of
the Spotless Mind, Mighty Aphrodite,
Something`s Gotta Give, Date night, La
vita e bella, Listy do M., Dogville ...
Najlepše počitnice: kjerkoli z mojo
hčerko, pa naj bodo to Maldivi, Kuba,
Francija ali pa izlet okoli sosednjega
jezera
Kot otrok sem bila: po maminih
besedah: srčkana in skromna
Najljubša rekreacija: sprehod po
gozdu s hčerko Nino
Zadnji (modni) nakup: črni salonarji
za stand up nastope, saj so se zadnji po
vseh kilometrih na odru že uničili
Nikoli ne bi: naredila nekaj, kar bi
škodovalo komurkoli
Vaša inspiracija: življenje, ki je eno
samo, tukaj in sedaj, prehitro hiteče,
neponovljivo in samo moje
Tina Gorenjak, brhka lepotica in dama
različnih talentov, je v intervjuju razkrila,
kaj si misli o lepotnih posegih in nam tudi
zaupala, kako se ona upira procesom
staranja. Trenutno s prijateljicama,
igralkama Zvezdano Mlakar in Majo
Martino Merljak, piše knjigo, ki bo izšla
jeseni. V njej bodo skozi svoje izkušnje,
dogodke in razmišljanja odpirale teme,
kot so družina, vzgoja, kariera, staranje,
prehrana, gibanje, ena od tem pa bo tudi
lepota.
»Ne želimo, da bo knjiga še en priročnik,
ki nam govori, kako moramo ali celo ne
smemo živeti, pač pa si želimo, da bo
branje knjige kot nekakšen pogovor s
prijateljico, ki z nami deli svoje izkušnje
in razmišljanja. Upam, da bodo naše
zgodbe odprle ženskam kakšen nov
pogled ali rešitev, dale kakšno idejo ali
pa bodo v tolažbo ob trenutkih, ko si
misliš, da si čisto sam,« doda Tina.
1. Kaj vam pomeni estetika (vaša
definicija estetike, lepote)? in koliko
je ta pomembna v življenju?
razlogov), danes pa je to normalno oz.
nujno. Torej je logično, da vedno bolj
skrbimo tudi za videz drugih delov telesa.
Meni osebno je zdravje na prvem mestu.
Zato mi zdrava prehrana veliko pomeni,
prav tako se, kolikor se da, trudim za
rekreacijo. Zame je sicer najboljša
rekreacija in hkrati sprostitev dolg
sprehod okrog bližnjega jezera ali po
gozdu. Če me ob tem spremlja še moja
hči Nina, je veselje še toliko večje. Med
sprehodi se vedno veliko pogovarjava in
se smejeva. Prepričana sem, da dobra
družba in smeh še kako pripomoreta k
ohranjanju mladostne energije. In prav
slednja nam daje tudi mladosten videz.
z vsem potrebnim znanjem, kot pa
nekdo, ki bi želel s tem predvsem na hitro
obogateti. Zato sta tukaj obveščenost in
previdnost zelo pomembni. Pisanje in
obveščanje v rumenih medijih o posegih
bolj ali manj znanih Slovencev pa se mi
zdi neumno. Najprej zato, ker se mi zdi
to osebna in intimna odločitev vsakega
posameznika, druga skrajnost pa je
seveda, ko samozvani ustvarjalci na ta
način poskrbijo za medijsko pozornost.
Mogoče je zanimivo, da ob besedi
estetika ne pomislim najprej na estetsko
kirurgijo ali na osebe sploh. Prva misel mi
je notranja oprema bivališča. Estetski se
mi zdijo izčiščeni prostori, gladki, svetli
in urejeni. Nikakor preveč “ambulantni”,
pač pa z neko nežno, čisto energijo, ki
sprošča. Po drugi strani pa ob besedi
lepota najprej pomislim na naravo pisano, nepredvidljivo, raznoliko. Na svež
spomladanski travnik z rožami in metulji,
na globoko modrino morja, na mistično
brezkončnost puščave ... Lepota nas prav
gotovo navdihuje in v nas vzbuja prijetne
občutke. Mislim pa, da je pojem lepote
ali estetike za vsakogar nekaj drugega in
da je prevelika obremenjenost z lastno
fizično podobo, ki želi ugajati trenutnim
lepotnim ali estetskim trendom,
škodljiva.
Samo pomislite - le kaj bi si mislil baročni
slikar Rubens o današnjih suhicah.
Mislim, da bi bil nad modno koščenostjo
popolnoma zgrožen.
2. Z estetskimi posegi največkrat
želimo upočasniti procese staranja.
Kakšen je vaš pogled na to?
Nekoč je v nekem pogovoru dr. Planinšek
rekel, da si v preteklosti niso npr. ljudje
niti umivali zob, kaj šele, da bi hodili k
zobozdravniku in si jih popravili (zaradi
zdravstvenih in tudi zaradi estetskih
Mislim, da ti nobena
estetska operacija
ne more dati
mladostnega videza,
če ta ni povezan
z energijo, ki jo
izžarevamo.
3. Se vam zdi, da smo Slovenci še
vedno konzervativni glede tega?
Ne vem. Nima tega občutka, da bi bili.
Zdi se mi, da se več ali manj odprto
pogovarjamo,
pišemo,
beremo,
komentiramo o lepotnih posegih in
se jih seveda tudi poslužujemo. To, da
se veliko piše o strokovnosti tovrstnih
posegov, se mi zdi nujno, saj je gotovo
velika razlika, če te operira strokovnjak
4. Ste se že odločili za kakšen
estetski poseg (kirurški, nekirurški)
ali antiage postopek?
Pred leti sem preizkusila botoks. Za ta
preizkus sem se odločila šele po tem, ko
so mi zagotovili, da najkasneje po šestih
mesecih “efekt” botoksa popolnoma
izzveni. Kakršnikoli posegi na obrazu meni
namreč pomenijo velik stres in imam
pred odločitvijo velike pomisleke. Kaj
pa, če gre kaj narobe? Kaj pa, če rezultat
ne bo takšen, kot si ga predstavljam?
Zdi se mi namreč nedopustno, da bi si z
lastno nečimrnostjo “prislužila” kakšno
nepopravljivo škodo. In ja, preveliko
strmenje k večni mladosti je nečimrnost.
Starost prinaša lepe stvari. Konec koncev
so tudi gube na obrazu odraz mojega
življenja in karakterja - tiste okrog oči več
kot izdajajo, da se rada smejim in s tem
ni nič narobe. In čeprav je estetski kirurg
čudovito opravil poseg z botoksom, se
zanj nisem več odločila. Nihče sicer ni
opazil razlike, le da sem videti bolj sveža,
11
Fotografija: Dejan Nikolič
IDILA, Wellness & Spa v Termah Zreče
Dovolite da vas popeljemo v sanje, v IDILI, Wellness & Spa vam, ob zdravem načinu prehranjevanja in gibanja,
pomagamo preoblikovati telo z najsodobnejšim aparatom LPG, ki po naravni poti pripelje do zavidljivih rezultatov.
LPG je vrhunski aparat, ki na telo deluje mehansko, a brez
bolečin. Namenjen je predvsem odpravljanju celulita in
oblikovanju telesa, odpravljanju t. i. lokalne maščobe (na
trebuhu, zadnjici …), povečanju elastičnosti ohlapne kože
ter odpravljanju vzrokov za zadrževanje vode v telesu (limfna
drenaža).
Znotraj individualnega programa priporočamo obloge za
vlaženje, hranjenje in razstrupljanje telesa v posebni vodni
postelji »Soft pack«, kjer obloga na temperaturi 37 °C deluje
globlje v podkožju.
Dietni programi oz. programi za preoblikovanje telesa
so individualno prilagojeni željam uporabnikov in realnim
ciljem. Pomemben del programa je posvet z zdravnico,
ki z individualnim razgovorom preveri zdravstveno stanje
posameznika in spremlja doseganje želenih rezultatov.
vendar pa se je meni zdelo, da je moj
izraz na obrazu trd. Sploh na fotografijah
sem se sama sebi zdela stroga, z nekim
“sokoljim” izrazom. Pa sem si rekla: sem
pa raje mehka in malo zgubana, kot pa
gladka in stroga, ha ha. No, ko pa sem
odkrila teenlifting, nisem nikoli več niti
pomislila, da bi posegla po botoksu.
5. Omenili ste metodo teenlifting.
Zakaj vas je ta prepričala in kakšni
so rezultati?
12
Metoda teenlifting je delo dr. Sanje
Malbaša Gošovič iz Zagreba, ki je po letih
raziskovanja izdelala posebne elektrode,
ki stimulirajo delovanje vseh mišic na
obrazu. Gre za nekakšen fitnes obraza,
kjer namesto telovadnih naprav z našimi
mišicami na obrazu telovadijo elektrode.
In kaj je najpreprostejša razlaga, zakaj
teenlifting deluje? Poglejte, če hodite v
fitnes, se vaše mišice na telesu napnejo
in posledično je tudi vaša koža gladka
in napeta. Enako je na obrazu, le da z
obraznimi mišicami sami ne moremo
tako intenzivno vaditi, da bi se te
“nabildale” do skrajnosti. Dr. Gošovič pa
je z različno oblikovanimi in intenzivnimi
elektrodami iznašla idealen način, kako
zbuditi in maksimalno natrenirati vsako
obrazno mišico. Na teenliting hodim že
tri leta, vendar ne prav pogosto. Veliko
mi pomeni, da je kljub mojim nerednim
obiskom rezultat viden, da moj obraz ni
drugačen, pač pa le maksimalno svež,
da so se mi vidno zgladile “neprijazne”
gube med obrvmi in okoli ust in da je z
vsakim tretmajem moj obraz bolj živ in
natreniran. Teenlifting je primeren za
vsako starost, za ženske, in za moške,
ki si želijo mladostnega videza. Če
začnete s tretmaji npr. pri tridesetih, s
tem preprečite upadanje mišic, ki pride
s staranjem. Rezultati pa so odlični tudi
pri starejših ljudeh, le da je tam potrebne
malo več vztrajnosti. Teenlifting je
idealen tudi za tiste, ki so močno shujšali
in imajo upadel obraz, saj bodo tako
“nabildali” mišice lic, čela, okoli ust in
oči itd. in bo njihov obraz v sozvočju s
postavnim telesom.
6. Ste imeli kdaj težave s težo
ali celulitom? Če ste, kako ste se
spopadli s tem?
S težo ne. Celulit pa imam. Kdo pa ga
nima?! Seveda je najboljši recept za eno in
drugo zdrava prehrana in gibanje. Res pa
je, da nekatere ženske celulit pač imamo
in se ga ne moremo nikoli rešiti do konca.
Zato je najboljši nasvet- ne sekirajte se
preveč Dokazano celulit nastaja tudi
zaradi stresa in če se bomo zaradi njega
sekirale, ga bo samo še več. Ko sem bila
najstnica, sem se precej obremenjevala
s celulitom in sem poskusila marsikaj,
da bi se ga rešila, ampak ni nič kdo ve
kako pomagalo. Po rojstvu hčerke Nine
sem jo dojila šestnajst mesecev in to
je bilo edino obdobje, ko mi je celulit
popolnoma izginil. Nekje sem prebrala,
da smo ženske ustvarjene tako, da
imamo “zaloge” ravno zaradi dojenja in
da je to naravno in ženstveno. Se moram
kar strinjati. Res pa je, da si nobena ne
želi biti “skravžlana” in da si vse želimo
gladkih nog in čvrste zadnjice. Izkušnja,
ki jo lahko delim z vami v zadnjih letih,
je tretma z LPG aparatom, ki sem ga
preizkusila pred približno štirimi leti. Z
njim sem bila izredno zadovoljna, saj
mi je poleg tega, da se je celulit vidno
zmanjšal, učvrstil tudi kožo na telesu.
Ravno zdaj sem se odločila, da si bom
to pomlad še enkrat privoščila LPG.
Našla sem odlično ponudbo v čudovitih
Termah Zreče, kjer bom lahko poleg LPG
tretmaja še malo skočila v bazen, saj je
plavanje zame najboljši trening za telo in
sprostitev za možgane.
Biti lep ter ob tem lepoto še poudarjati so želje, ki odražajo
človekov prirojeni čut po skladnosti notranje in zunanje lepote.
V današnjem času živimo hitro in stresno, kar se odraža tudi
na koži, saj stres, nepravilna prehrana in onesnaženo okolje
povzročajo, da se kožne celice obnavljajo počasneje in manj
intenzivno.
Kožne celice se v celoti obnovijo v osemindvajsetih dneh, zato
je nego obraza priporočljivo izvajati enkrat mesečno, v mirnem
in sproščujočem okolju, kakršnega zagotavlja Beauty & Spa –
Idila lepote v Termah Zreče.
Nege obraza v IDILI odlikujejo sproščujoče okolje, strokovno
osebje ter vrhunski naravni kozmetiki Sothys in Pevonia
Botanica. Različne nege obraza so prilagojene predvsem tipu
in stanju kože.
Za doseganje še boljših in trajnejših rezultatov vam svetujemo,
kako pravilno izvajati nadaljnjo nego kože tudi doma.
Vrhunec antiage nege v IDILI je LPG aparat, ki mehansko
spodbuja in aktivira naraven proces obnove in nastajanja
colagena in elastena ter s tem zavira proces staranja kože.
Obiščite IDILO, Wellness & Spa v Termah Zreče ter se zadovoljni
podajte v letošnjo pomlad. Vaša koža bo lepa, sijoča in
mladostnega videza, počutili se boste prerojeni in pripravljeni
na nove izzive, ki vam jih pripravlja življenje.
(www.terme-zrece.eu)
S prijateljico na oblikovanje
telesa z LPG, Cellu M6 Integral
Oblikujte svoje telo z najsodobnejšim
kozmetičnim aparatom LPG.
Redna cena 400,00 €
Promocijska cena*: 280,00 €/ osebo
DARILO: 20,00 € VOUCHER
(za vsako dodatno rezervacijo storitev za vitko telo in lepo kožo)
Anti age tretmani z LPG.
Podarite sebi in svoji prijateljici 100% naravno anti age
metodo z globinskim delovanjem, ki učvrsti kožo in zabriše
sledi staranja. Endermolift zagotavlja takojšnje rezultate,
zdrav sijoč videz in naravno sproščenost obraza.
Redna cena paketa 10 terapij: 350, 00€
Promocijska cena paketa 10 terapij*: 245,00 €/ osebo
DARILO: 20,00 € VOUCHER
za vsako dodatno rezervacijo najmanj 60 min nege
obraza (velja v času koriščenja paketa LPG ANTI AGE)
*Promocijska cena velja ob rezervaciji in plačilu vsaj dveh tretmajev. Ponudba velja do 31. 8. 2014.
Informacije: 03/75 76 344, www.terme-zrece.eu
7. Na vsakem koraku nas
spremljajo »ideali lepote«, se
vam zdi, da danes pretiravamo,
ko dajemo toliko poudarka
zunanjemu videzu? Bi rekli, da je
zunanja lepota bolj pomembna od
notranje lepote?
Seveda pretiravamo. Zelo pretiravamo.
Oziroma bolje rečeno - pretiravajo!
Ena od katastrof se mi zdi modni ideal
“ženske okostnjaki”. Še huje - najstnice,
ki stremijo k temu, da bi bile kost in koža.
To ni niti zdravo, niti lepo. Prav tako ne
poznam niti enega moškega, ki bi trdil,
da mu je do konca shujšana punca, ki
ne poje drugega kot list solate na dan,
privlačna.
Druga katastrofa se mi zdijo ženske, ki
se poslužujejo operacije za operacijo, da
bi ostale mlade. Žal pa je rezultat skoraj
vedno čuden in prav nič mladosten. Pa
da ne bo pomote, čisto nič se mi ne zdi
narobe, če se ženska pri določenih letih
odloči za lifting, ki ji ga naredijo estetsko
in z okusom. Poseg torej, ki jo pomladi in
osveži tiste najbolj kričeče znake staranja,
kot so podbradek, upadle veke in lica itd.
Nasprotno, če osebo vsako jutro zmoti
viseča koža, s katero se obremenjuje, ali
pa kriv nos, ki jo frustrira ipd., potem je
operacija seveda dobrodošla.
Nujnosti pri tovrstnih
odločitvah pa se
mi zdijo: dobra
mera okusa, dobra
mera zmernosti in
izbira odličnega
strokovnjaka.
8. Kdo je vaš »ideal lepote«?
14
Res škoda, da sem
šele pri štiridesetih
“pogruntala”, da imam
najlepšo naravno
barvo las. In samo
zahvalim se lahko, da
še nisem začela siveti
in lahko (vsaj upam)
še nekaj let občudujem
svojo barvo las.
9. Tudi lasje so eden od glavnih
atributov ženske lepote in
privlačnosti. Kako skrbite zanje?
Res je, gosti, dolgi, svilnati lasje so eden
od najlepših okrasov ženske. Moški imajo
tukaj kar srečo, da ko postanejo plešasti,
ženske zanje rečemo, da so šarmantni,
ha ha. Jaz sem žal lase “podedovala”
bolj po očetu, a namesto, da bi cenila
in negovala tisto, kar sem imela, sem
si jih leta in leta uničevala z barvanjem,
podaljški, likanjem itd. Dokler si jih
nisem do konca uničila. In ker lasje z
leti zelo izgubljajo kakovost in gostoto,
sem se v zadnjem trenutku odločila, da
za njih strokovno poskrbim. Moja draga
kolegica in prijateljica Zvezdana Mlakar
me je napotila k frizerki Klavdiji Piskar,
katere oče, tudi stari frizerski mojster, je
prvi v Sloveniji začel uporabljati tehniko
LiteRam. Najiskreneje moram povedati,
da sem že po prvem obisku doživela
čudežno spremembo, sploh glede na
to, da sem se po tihem že poslavljala
od dolgih las. Terapija namreč deluje
na samo strukturo las, ki jo ponovno
zgradi. Vsako od strank obravnavajo
individualno in ji strokovno obdelajo lase
glede na njihovo stanje. Prav tako sem od
ga. Klavdije izvedela presenetljive resnice
in neresnice o negi las, s katerimi nas
bombardirajo v želji za čim večjo prodajo
najrazličnejših izdelkov. LiteRam je zame
cela nova filozofija o negi las, ki pa je bolj
preprosta od vseh do sedaj preizkušenih
in deluje na strukturo ter na gostoto in
rast.
10. Prihaja poletje in opozorila
strokovnjakov o škodljivosti
sončenja. Se sončite ali se soncu
raje izogibate? Uporabljate kreme
z zaščitnim faktorjem?
Ojojoj, tu sem pa bolj katastrofa. Pa ne
zato, ker bi želela biti čim bolj rjava, pač
pa zato, ker obožujem sonce, vročino,
morje, kopanje, skakanje v vodo. Zame
ni nikoli pretoplo in velikokrat premrzlo.
Tako da komaj čakam poletje in sončno
vreme, da se pregrejem do kosti. Seveda
se zavedam nevarnosti prevelikega
izpostavljanja soncu in se načeloma
izogibam toplim žarkom sredi dneva.
Prav tako uporabljam sončne kreme.
No, zelo dosledno vsaj na obrazu in
dekolteju. Ampak tega, da bi večji del
dneva preždela v senci, pa ne zmorem.
Zame je poletje čas aktivnosti, potovanj,
morskih dogodivščin in če nič drugega,
vsaj dela na domačem vrtu.
11. Za konec, morda še kakšen
nasvet za naše bralce?
No, če ste me že “izzvali” s tem idealom
lepote, bom rekla takole:
Bodite same sebi svoj
ideal, dopustite si videti
lepe stvari na sebi in v sebi
in se jih veselite, bodite
nanje ponosne. In ko
nič drugega ne pomaga,
si poglejte čudovito
Rubensovo sliko Tri
Gracije
Fotografija: Dejan Nikolič
Nikoli nisem razmišljala na ta način.
Veliko žensk se mi zdi izredno lepih in
med sabo so si zelo različne. Po eni strani
se mi zdijo čarobne platinaste blondinke
s svetlimi očmi, kot so Marilyn Monroe,
Charlize Theron ali pa naša mlada
talentirana igralka Ajda Smrekar. Po drugi
strani pa me prevzame lepota temnolask,
kot so igralke Sofia Vergara, Penelope
Cruz, Salma Hayek. In seveda ne bi
mogla mimo eksotičnosti temnopoltih
lepotic ali pa Azijk krhkega, punčkastega
videza. Vsaka ženska ima svoj šarm, svojo
lepoto, očarljivost in privlačnost. In tega
bi se morale bolj zavedati vse ženske.
Mislim, da ni niti ene na svetu, na kateri
ni nič lepega. Seveda pa po navadi vsi
stremimo k tistemu, česar nimamo. Tako
sem si tudi jaz omislila “blond obdobje”,
ki je bilo katastrofa.
spreminjajo obliko, ustnice pri bolnem pa
so suhe, posušene in ranjene.
Mnogokrat se žal izraz na obrazu ne sklada
z našim počutjem - tanke ustnice dajejo
vtis strogosti in sitnosti, v starosti spuščeni
ustni kotički in poudarjene marionetne
gube dajejo obrazu žalosten videz. Močno
izražene nazolabialne gube in gubice na
stanjšani zgornji ustnici ustvarijo utrujen,
postaran vtis.
»You never get a second chance to make a
first impression!«
Filtrum
Navpične gubice
Kupidov lok
Smejalne
gubice
Volumen
Ustni
kotiček
Rob
ustnice
Volumen
ANATOMIJA
Ustnice ...
zaradi njih spomin na prvi poljub nikoli ne zbledi
Ustnicam dajo obliko mišice, koža in
sluznica, podporo jim nudi kostno ogrodje
zgornje in spodnje čeljusti ter zobje. Poleg
krožne ustne mišice, ki usta stiska in
oblikuje ustnici med govorom, sodelujejo
pri mimiki še številne druge mišice,
smejalne mišice, mišice, ki dvigajo ali
spuščajo usta in ustne kotičke … Pretirana
aktivnost nekaterih lahko povzroči
nastanek in poglabljanje gub.
Zgornja ustnica je sestavljena iz treh
podenot, spodnja iz dveh. Pojem lepih ust
in ustnic ponovno opredeljuje razmerje
zlatega reza, debelini spodnje in zgornje
Nazolabialna guba
Marionetne
linije
Guba brade
ustnice sta namreč idealno v razmerju 1:1,6,
spodnja je polnejša. Rob zgornje ustnice
tvori obliko kupidovega loka, ki je pri
mladih ostro definiran ter izbočen, včasih
nekoliko prifrknjen, pri starejših pa je meja
zabrisana, predel ustnic je sploščen, rob je
prekrit s številnimi navpičnimi gubicami, ki
so pri kadilcih še izrazitejše.
Širina ustnic približno sovpada z razdaljo
med obema očesnima šarenicama. S strani
je zgornja ustnica postavljena nekoliko
pred spodnjo ustnico, po navadi do 2 mm.
Kot med nosom in zgornjo ustnico pri
očesu privlačnih ustih je po navadi med 80
in 105 stopinj. Pri umetno prenapolnjenih
ustnicah, pri t. i. videzu race, je ta kot
preoster (manj kot 80 stopinj), hkrati pa je
dostikrat zaznati pretiravanje v volumnu,
česar posledica je umeten, plastičen videz,
nezmožnost premikanja ustnic, izguba oz.
popačenost obrazne mimike in splošno
zgražanje okolice.
Besedilo: Ekipa MI3
Mnogokrat se žal izraz na
obrazu ne sklada z našim
počutjem - tanke ustnice
dajejo vtis strogosti in
sitnosti, v starosti spuščeni
ustni kotički in poudarjene
marionetne gube dajejo
obrazu žalosten videz.
Mag. Franc Planinšek,
dr. med., spec. plast. kirurgije
Nevio Medved, dr. med.
Pomlad se počasi prebuja, v zraku so
vonjave bližajočih se dolgih poletnih
večerov, pomladna lahkotnost prebuja
med zimo okorela čutila, po parkih in
travnikih se sprehajajo prvi zaljubljenci …
vse v naravi cveti in brsti …
16
Kdo lahko trdi, da polne, čutne in
poudarjene ustnice nanj ne naredijo
vtisa? Moški s polnimi ustnicami pri
ženskah vzbuja občutek varnosti in
nežnosti, večina moških pa se še danes
Center za estetiko
Kiruršski sanatorij Rozna dolina
Igor Višnjar, dr. med.
spominja prvega nastopa Angeline Jolie
na filmskih platnih, ko je burila domišljijo
in hkrati zavist pri ženskah. Tudi v modi in
marketingu je njihova moč zapeljevanja
že dolgo prepoznana, navsezadnje je prav
rdečilo najpomembnejši in nepogrešljiv
del kompleta z ličili. V raziskavah je
bilo ugotovljeno, da imajo manekenke
iz reklam in oglasov praviloma večje,
polnejše ustnice in da je uspešnost reklam
večja, če se vanje vključi prikrito sporočilo
seksapila in čutnosti.
Poleg vloge zapeljevanja imajo ustnice
zelo pomembno funkcijo pri govoru,
verbalnem in neverbalnem izražanju,
poljubljanju,
kazanju
čustev
in
razpoloženja. Ta nenavadni preplet kože,
sluznice in mišičnine ima zelo močan vpliv
pri ustvarjanju prvega vtisa, pa naj bo to
prvi stik matere z otrokom, prvi poljub
mladih zaljubljencev ali zgolj običajna
vsakdanja komunikacija.
Zdrav in vitalen človek ima ustnice vlažne,
rdeče, sočne, med govorom živahno
Z estetskimi in rekonstruktivnimi posegi v Centru za estetiko
uresničujemo želje in potrebe posameznikov, ki želijo doseči
privlačnejši in mlajši videz ali izboljšati prirojene nepravilnosti.
Za svetovanje, kirurške posege in manj invazivne oblike
pomlajevanja in korekcij skrbi visoko usposobljena skupina
zdravnikov:
V Centru za estetiko naše paciente obravnavamo celostno
in osebno.
Anestezisti zagotavljajo varno obravnavo pred in med
posegom, medicinske sestre vam zagotavljajo udobno
bivanje v eno ali dvoposteljnih sobah pod stalnim
nadzorom dežurnega zdravnika.
Za vse dodatne informacije
o vrstah storitev obiščite
Rožna dolina cesta IV/45
1000 Ljubljana
T: 01 477 94 00
Mag. Franc Planinšek, Mirta Matić,
dr. med.
dr. med.
Nevio Medved,
dr. med.
naše spletno mesto:
www.estetika.si in
www.kirurski-sanatorij.si
Ustnice so osrednji in
najbolj izpostavljen del
spodnjega dela obraza, zato
je pri njihovem pomlajevanju
ključna zmernost.
Obliko in privlačnost ustnic pa poleg njih
samih posredno definirajo tudi ostale linije
spodnjega dela obraza, ki se pojavljajo
na starajočem se obrazu - nazolabialne
gube, marionetne gube, ki se spuščajo
navzdol ob kotičkih ust ter prečna guba na
prehodu s spodnje ustnice na brado.
Izjemen pomen za obliko spodnjega dela
obraza ima kostno ogrodje, zobje, kosti
zgornje in spodnje čeljusti ter brada. Zobje
dajejo ustnicam podporo, kar se zelo jasno
pokaže pri starejših ljudeh brez zob, kjer
so ustnice popolnoma skrite in neopazne.
Kako pomembna je velikost ter oblika
brade in nosu pri skladnem videzu ustnic,
lahko vidimo pri ljudeh s poudarjeno ali
izrazito majhno brado ali nosom.
Poudariti moramo še pomen videza in
kakovosti kože. Od sonca poškodovana
koža izgublja svojo prožnost, teksturo
in gladkost, pojavijo se pigmentne lise,
večje in manjše gube, prihaja do starostno
pogojenega slabšanja kakovosti tkiv in
njihovega polzenja proti in prek roba
spodnje čeljusti. Videz kože in njena
tekstura pomembno vpliva na videz ustnic
in obratno.
UČINKI STARANJA
Zaradi izrazite dinamike ustnic starostne
spremembe v tem predelu napredujejo
hitreje in so bolj izrazite kot drugod
po obrazu. Ustnice se z leti tanjšajo,
izgubljajo volumen, prihaja do inverzije
rdečine. V predelu kožno sluznične meje
prihaja do pojava drobnih, navpičnih
(kadilskih) gubic. Okrogla ustna mišica se
z leti stanjša, kupidov lok se izravna, izgubi
tridimenzionalno reliefno obliko, postane
manj napet, pride do izravnave filtruma,
linija rdečine se zabriše. Ustni kotički
se spuščajo in tvorijo marionetne linije.
Zgornji zobje se skrijejo, spodnji zobje pa
postanejo med nasmehom bolj vidni, kar
v kombinaciji s stanjšanimi ustnicami in
marionetnimi linijami ustvari strog, jezen
izraz na obrazu. S staranjem in izgubo zob
prihaja do postopne resorpcije kostnine
čeljusti in zniževanja alveolarnega
grebena, zaradi rotacije spodnje čeljusti se
brada navidezno poveča. Ustnice izgubijo
podporo, pride do skrajšave obraza,
stanjšanja in podaljšanja zgornje ustnice,
bolj izrazite postanejo nazolabialne gube.
Ko narava
zataji
Varnost in izkušnje
OBLIKOVANJE, POVEČAVA IN POMLAJEVANJE USTNIC
Vodili estetskih posegov naše klinike sta
zmernost in varnost. Zmernost, ki hkrati
prinese varnost, je še posebno pomembna
pri oblikovanju in pomlajevanju tako
dinamične in opazne strukture, kot so
ustnice.
V estetski kirurgiji pri ustnicah lahko
vplivamo na obliko, volumen in položaj.
Z botulinom toksinom oslabimo mišice, ki
poudarjajo neželene gube. Najpogosteje
oslabimo mišice, ki vlečejo ustne kotičke
navzdol in poudarjajo marionetne gube.
Včasih oslabimo mišice, ki povzročijo t.
i. “gummy smile”, gre za pretirano vidno
rdečino dlesni pri nasmehu.
S polnili s hialuronsko kislino izpolnjujemo
in popravljamo štiri ključne lastnosti
ustnic – spreminjamo obliko, dodajamo
volumen, zakrivamo in mehčamo gube na
ustnicah in v okolici, spretno pa lahko tudi
kompenziramo izgubo podpornih tkiv.
Korigiramo lahko tako gubice kot tudi
volumen v posameznih delih ustnic.
18
Pomembno je upoštevati razmerje med
zgornjo in spodnjo ustnico. Želimo
vzpostaviti razmerje zlatega reza, kjer je
spodnja ustnica nekoliko večja.
Nekirurški posegi
Z uporabo polnil ustnicam povrnemo volumen, pri tem pa moramo paziti, da poleg
definicije kupidovega loka poudarimo tudi volumen same rdečine na mestih, kjer je
to potrebno, in se hkrati znamo izogniti delom ustnic, s povečavo katerih povzročimo
umeten in nenaraven videz. Drobne gubice ustnic in okoli ust lahko napnemo in
zabrišemo z uporabo preparata s hialuronsko kislino z nižjo specifično gostoto, pri tem
pa perioralni del še hidriramo in izboljšamo tudi tonus kože.
S pilingi (kemični, laserski, abrazivni) izboljšamo kakovost kože, napetost in hidracijo pa
povrnemo tudi z mezoterapijo.
Kirurško pomlajevanje
Pri napredovalih starostnih spremembah se prične daljšati razdalja med nosom in
robom zgornje ustnice, podaljša se kožni del zgornje ustnice. Stanje lahko popravimo z
izrezom tik pod nosom, izrez po tipu BULL HORN (bikovih rogov), brazgotinica sčasoma
zbledi in se skrije v sam rob baze nosu, z V-Y tehniko reza lahko izpostavimo več rdečine
- kirurška pomladitev ustnic. Poseg lahko kombiniramo z lipofilingom (prenos lastne
maščobe). Po kirurškem pomlajevanju ustnic je doba okrevanja bistveno daljša kot s
hialuronskimi polnili. Pri izrazitih starostnih spremembah, ko je odvečne kože preveč, ko
se tkiva obraza spustijo do mere, kjer s polnili in botulinom toksinom učinka gravitacije
ne moremo več prelisičiti, pride v poštev kirurški poseg – facelift. Gre za zgladitev
kože in mehkih tkiv spodnjega dela obraza, brazgotina je nežna, praktično nevidna in
skrita za ušesom. Takšno kirurško pomladitev obraza lahko dopolnimo z lipofilingom
posameznih delov obraza in ustnic z lastno maščobo.
Koraki celostne pomladitve se seveda razlikujejo glede na posameznika – pot, ki jo
bomo ubrali pri mladem dekletu, je drugačna kot pri gospe v zrelejših letih.
Procesa pomlajevanja se je smiselno lotiti celostno. Hiša brez urejene okolice in knjiga
brez platnic delujeta površno in nepopolno. Rdeče in polne ustnice, razširjene v nasmeh,
ki obdajajo vrsti belih, pravilnih zob, so sporočilo sreče in zdravja.
Dr. Franc Planinšek
([email protected])
· Specialist plastične, rekonstruktivne
in estetske kirurgije
· Specialist splošne kirurgije
· Regionalni inštruktor za rejuvenacijske
posege na obrazu in povečave dojk
Pregledi, meritve, nekirurški in kirurški posegi:
Kirurški sanatorij Rožna dolina
Rožna dolina cesta IV/45, Ljubljana · www.kirurski-sanatorij.si
Estetski kirurški center Grand hotel Metropol
Obala 77, Portorož · [email protected]
Ekipa MI3 - dr. Franc Planinšek, njen vodja in sodelavci, - deluje v Kirurškem sanatoriju Rožna dolina že vrsto let. Bistvo njihovega dela so
varnost in izkušnje, kar kažejo tudi rezultati številnih zadovoljnih pacientk, prav tako pa tudi neprenehne kontrole kakovosti, kar jih uvršča v
sam vrh estetske kirurgije v Evropi. Kirurški sanatorij Rožna dolina je regionalni edukacijski center za povečavo dojk (Allergan Academy) in
ima v lasti vse aktualne certifikate ter mednarodne akreditacije za varnost in kakovost v zdravstvu.
As. Peter Zorman, dr. med.,
spec. plastične in estetske kirurgije,
Zorman-Repež, plastični kirurgi
Pomlajevanje obraza
– kaj deluje in kaj ne?
K T I O NE M
NT VU L N
Besedilo:
As. dr. Andrej Repež, dr. med.,
spec. plastične in estetske kirurgije,
Fellow of EBOPRAS
Zorman-Repež, plastični kirurgi
UN
DA
ER
SLOVENSKO ZDRUŽENJE PLASTIČNIH,
REKONSTRUKCIJSKIH IN ESTETSKIH KIRURGOV
A F O RMAM E T F
V nadaljevanju so opisi in ocene nekaterih kirurških in manj invazivnih posegov, namenjenih pomlajevanju
obraza. To še zdaleč ni popoln pregled področja, saj na trg vsakodnevno prihajajo nove, bolj ali manj uporabne
tehnike. Zajela sva le nekatere od znanih posegov. Tudi če posega, o katerem razmišljate, ni na seznamu,
poskusite poiskati zanesljive vire ali se posvetujte s strokovnjakom o prednostih in slabostih.
Glajenje gub z botulinum toksinom
Pomlajevanje obraza s polnili
Z vbrizgavanjem botulinum toksina (botoks) začasno
omrtvičimo drobne mimične mišice, ki gubajo kožo. Z leti
gubanja te postanejo vse globlje in stalne, tudi ko je obraz
sproščen. Botulinum toksin uporabljamo predvsem za glajenje
gub v zgornji tretjini obraza - okoli oči (vranje tačke), med
obrvema (levje gube) in na čelu. Poseg traja dobrih deset
minut in je skoraj neboleč. Po njem se lahko takoj vrnete
k vsakodnevnim opravilom. Toksin prične delovati v nekaj
dneh po posegu. Takrat dobi obraz osvežen in spočit izraz. Z
vbrizgavanjem na prave točke lahko dvignemo zunanji del
obrvi, kar dodatno »odpre« pogled.
Zaradi številnih prednosti v zadnjih letih največ uporabljamo
hialuronsko kislino. Polnila uporabljamo za glajenje globokih
gub. Z njimi preoblikujemo prirojene pomanjkljivosti mehkih
tkiv ali napolnimo s staranjem izpraznjene dele obraza. S
polnili največkrat poudarimo upadla lica, ozke ustnice ali
zabrišemo gubi med nosnicama in kotičkoma ustnic. Z njimi
lahko popravimo neravno hrbtišče nosu ali zapolnimo udrtino
v senčnem predelu.
Učinek toksina po 4-6 mesecih postopno izzveni in spet se
začnejo pojavljati dinamične gube. Za dolgoročno vzdrževanje
učinka je treba vbrizgavanje ponavljati. Botulinum toksin nima
učinka na druge znake staranja, ki so posledica usihanja tkiv
in kopičenja odvečne kože. V neizkušenih rokah lahko pride
do omrtvičenja napačne mišice. Tako lahko nastopijo začasne
težave, kot so povešanje zgornje veke, nesimetričen nasmeh,
hripavost in podobno.
Botulinum toksin lahko varno vbrizgavajo plastični kirurgi in
drugi zdravniki z dodatnimi znanji in izkušnjami s tega področja.
Je najboljši način za pomladitev zgornje tretjine obraza. Redna
uporaba lahko popolnoma prepreči nastanek starostnih gub
tega dela obraza. Uporabljati ga lahko prenehate brez težav
kadarkoli. Edina posledica je, da začnejo mišice spet gubati
kožo. Odvisnost, ki se jo bojijo nekateri pacienti, ne obstaja.
Hialuronsko kislino telo sčasoma razgradi in učinek tako
postopno izzveni 6-24 mesecev po posegu. Po posegu je
redko prisotna manjša oteklina ali modrica, ki izgine v nekaj
dnevih. Ob nepazljivem vbrizgavanju lahko pride do okužbe
tkiv ali do odmrtja predela koža. Zadnji zaplet je izredno redek.
Vbrizgavanje pretiranih količin polnila brez znanja in čuta za
estetiko in etiko lahko vodi do grotesknih obrazov. Napihnjeni
obrazi in račje ustnice mečejo senco na polnila, s katerimi
lahko dosežemo skladne in naravne rezultate. Trajna polnila
so povezana z nekaterimi dolgoročnimi zapleti in jih razen za
določene primer odsvetujemo.
Z obnovitvijo prostornine tkiv lahko učinkovito in brez
okrevanja zabrišemo nekatere zmerno izražene znake staranja.
Pri zelo izraženih spremembah so lahko dobro dopolnilo
kirurškim posegom.
Korekcija vek (blefaroplastika)
20
O najrazličnejših tehnikah pomlajevanja
obraza je bilo že veliko napisanega. Dosti
težje kot do opisa je priti do zanesljive ocene,
ali razni posegi sploh delujejo in katere so
njihove primerjalne prednosti in slabosti. Tudi
področje estetske kirurgije in še bolj estetske
medicine zaradi različnih interesov ni imuno
na oglaševanje, ki je pogosto sporno že z vidika
osnovnega poštenja do potrošnika. Glede na
dejstvo, da so mnoge metode pomlajevanja
poseg v telo, bi upravičeno pričakovali tudi
enako stroge kriterije preskušanja kot veljajo
za ostale medicinske postopke ali zdravila.
A podobno kot pri zdravilstvu tudi na tem
področju ponudnikom raznovrstnih metod
delovanja ni treba klinično dokazati.
Z blefaroplastiko preoblikujemo veke in z njih odstranimo
odvečno kožo. Z vek lahko odstranimo mešičke in popravimo
starostne ali prirojene »podočnjake«. Z dvigom zunanjih
očesnih kotičkov je mogoče spremeniti tudi obliko očesne reže.
Istočasno lahko v lokalni anesteziji pomladimo vse štiri veke.
Po posegu so oči videti bolj jasne, večje in spočite. Brazgotine
so praviloma neopazne.
Zaradi zgradbe podkožnega tkiva okoli oči sta pogosta stranska
pojava po korekciji vek oteklina in modrica, ki v celoti izgineta
v dveh tednih. Šive odstranimo pet dni po posegu, ko lahko
z ličili prikrijemo ostanke modric. Slabo opravljen poseg se
lahko konča z resnimi zapleti – težko zapiranje oči in obračanje
spodnje veke. Korekcija vek je pravi kirurški poseg, ki naj ga
opravi izkušen plastični kirurg.
21
Odvečna koža in mešički na vekah lahko bistveno prispevajo
k utrujenemu videzu. Blefaroplastika je varna kirurška tehnika
za pomladitev vek. Njenega učinka ne moremo nadomestiti z
nobeno manj invazivno metodo.
Pomlajevanje z lastno plazmo
Pomlajevanje z lastno maščobo
Valjčki z iglicami
Rastni dejavniki so snovi, ki v telesu spodbujajo rast in razvoj
celic. Znano je, da določeni rastni dejavniki pospešujejo celjenje
ran in obnovo tkiv po poškodbi. S trombociti obogatena plazma
med drugim vsebuje visoko koncentracijo različnih rastnih
dejavnikov. Vbrizgani v obraz naj bi rastni dejavniki spodbudili
tvorbo novega kolagena in zabrisali znake staranja.
Maščobo, ki jo odvzamemo z liposukcijo, lahko na drugem delu
telesa uporabimo kot polnilo za vrzeli in povečanje mehkih tkiv.
Podobno kot z umetnimi polnili lahko s prečiščeno maščobo,
ki jo vbrizgamo skozi tanke igle, povečamo ustnice, poudarimo
upadla lica, zgladimo gube ali izboljšamo kakovost brazgotin.
Poseg lahko opravimo v lokalni anesteziji in ne pušča vidnih
brazgotin. Na odvzemnem mestu se lahko hkrati znebimo
neželenih maščobnih blazinic.
Gre za valjček s številnimi malimi iglicami. Valjček z držalom
vozimo po koži. Iglice prebadajo povrhnjico in ranijo zgornjo
plast usnjice, če so seveda dovolj dolge. Teoretično naj
bi to početje stimuliralo tvorbo novega kolagena in tako
izboljševalo brazgotine po aknah, strije, madeže, plitvilo
gubice in pomlajevalo kožo. Čez ranjeno kožo lažje prestopajo
snovi iz krem, kar naj bi izkoriščali pri zdravljenju plešavosti in
vnosu najrazličnejših »pomlajevalnih« snovi v kožo.
V prvih treh mesecih po posegu se nepredvidljiv delež maščobe
raztopi, zato je za dober rezultat včasih treba poseg ponoviti.
Za poseg morate imeti »na zalogi« nekaj podkožne maščobe.
Za obraz potrebujemo majhne količine in zato to predstavlja
težavo le v redkih primerih.
Vsaj zaenkrat še ni prepričljivih raziskav, ki bi potrjevale
karkoli od naštetega. Ena od raziskav navaja izboljšanje aken
po uporabi valjčka, a je metodologija raziskave bolj šibka.
Brez malo domišljije pri uporabnikih valjčka z iglicami nismo
opazili posebnih razlik, kar je dobro, saj stvari niso šle na
slabše.
Pogojnik ni uporabljen po naključju. Kljub temu, da razen
anekdotičnih in finančno motiviranih pričevanj ne obstajajo
dokazi o učinkovitosti metode so se »vampirski facelifiti« in
podobno poimenovani posegi bliskovito razširili. Teoretični
temelj so bolj trhli in tudi po temeljitem pregledu znanstvene
literature nismo našli dokazov o njihovih kliničnih učinkih.
Zaenkrat jih toplo odsvetujemo vsem, pri katerih je majhna
verjetnost za vsaj placebo učinek. Če, razen začasne otekline
zaradi številnih vbodov z iglo, ne boste zaznali vidnih
dolgotrajnejših sprememb, si ne ženite preveč k srcu ... ne
boste edini.
Lipofiling, kot imenujemo prenos lastne maščobe, je zelo
uporabna metoda v estetski in rekonstruktivni kirurgiji. V
primerjavi s polnili je poseg daljši in tehnično bolj zahteven.
Odvzemno mesto celi z modricami. Prednost pred polnili pa
je, da je rezultat po nekaj mesecih trajen.
V kozmetiki obstajajo tudi druge hvaljene in dražje metode
ter preparati s podobnim učinkom. Valjček v tem pogledu
ne izstopa pretirano.
Dvig obraza (facelift)
Ablativno pomlajevanje kože
Elektromangentni lifting
Slabša elastičnost kože, usihanje mehkih tkiv in obraznega
skeleta povzročijo povešanje tkiv na obrazu in vratu. Z leti
se izbočeni predeli obraza sploščijo, nastanejo globoke
gube in obraz dobi vse bolj kvadratno obliko. Na vratu se
nabere podbradek, izoblikujeta se navpični črti, ki nakazujeta
razmaknjeni ploščati mišici. S sodobnimi facelifti vrnemo in
dodamo tkiva na pravo mesto, odstranimo odvečno kožo in
dosežemo osvežen videz obraza brez spremembe njegovega
značaja in osnovnih potez. Z natančno kirurško tehniko lahko
sledi posega skoraj v celoti zabrišemo. Obraz in vrat pomladimo
za od 5 do 10 let. Rezultat je trajen, saj kljub nadaljnjemu
staranju videz ostaja mlajši, kot bi ga imel enojajčni dvojček
brez operacije.
Med te postopke sodijo kemični pilingi, laserska ablacija
in dermabrazija. S temi tehnikami odstranimo od sonca in
staranja poškodovani povrhnji sloj kože. Z njim odstranimo
tudi pigmentne spremembe in zgladimo drobne površinske
gubice. Z dovolj globokim posegom spodbudimo tudi obnovo
in tvorbo kolagena, kar izboljša in pomladi strukturo kože.
Pri elektromangentnem liftingu gre za napravo, ki z
elektromagnetnim valovanjem segreva globlje plasti kože.
To naj bi spodbudilo razgradnjo in tvorbo novega kolagena,
izboljšalo kožo in odpravilo znake staranja. Za naprave
s podobnim načinom delovanja je uveljavljen tudi laični
izraz radiofrekvenčni lifting. Postal je stalnica tudi v lepotnih
salonih in kozmetičnih studijih.
Kot pri vsakem večjem kirurškem posegu so možni zapleti.
Pomembnejši dejavnik tveganja kot starost je splošno
zdravstveno stanje. Čeprav operacija ni pretirano dolga (1,5-3
ure), morate biti za varen potek zdravi. Zapleti po operaciji so
lahko krvavitev, okužba in slabo celjenje (več pri kadilcih). V
strokovnih rokah so zapleti, kot je poškodba obraznega živca,
izredno redki. Oteklina in modrice po operaciji so pri nekaterih
minimalne in izginejo v tednu do 10 dni, pri drugih lahko traja
tudi mesec dni, preden se lahko brezskrbno pojavijo v družbi
ljudi, ki jim posega ne želijo razkriti.
Mnoge spremembe na obrazu so v starosti izražene do takšne
mere, da so vsi malo invazivni posegi le drago in nesmiselno
gašenje požara. Zmerno in zelo izrazite znake staranja lahko
učinkovito popravimo le s kirurškim dvigom obraza. Pogosto
vsote, porabljene za neučinkovite ali nepravilno izbrane
posege, presegajo ceno facelifta.
Učinek posega je neposredno odvisen od globine delovanja,
s čimer je povezan tudi čas okrevanja. Pri globljih posegih z
večjim učinkom je lahko okrevanje dolgotrajno in v tem času
boste morali odložiti večino socialnih obveznosti, saj se med
celjenjem koža lušči in je sprva lahko močno pordela. Pri
neprevidni uporabi lahko nastanejo spremembe v pigmentaciji
kože ali celo brazgotine.
Globoki ablativni posegi lahko dramatično izboljšajo
strukturo kože in drobne gube. Okrevanje je lahko zelo
dolgo. Ablativni posegi ne vplivajo na povešanje mehkih
tkiv in odvečno kožo. Za to poskrbimo s kirurškimi posegi.
Kirurške in ablativne posege zato pogosto kombiniramo.
Kakršenkoli dolgoročnejši učinek je še vedno vprašljiv.
Gotovo pa je, da ne pride do dviga povešenih mehkih tkiv in
kože kot sicer nakazuje ime. Znano je, da dovolj agresivno
segrevanje tkiva povzroča prehodno oteklino, ki napne kožo.
Po posegu je zato mogoče celo opaziti izboljšanje.
Ko oteklina izzveni, se ponovno do enake mere izrazijo
tudi vsi znaki staranja. Dokler resnejše raziskave ne
bodo potrdile učinkovitosti, poseg razen v primerih, ko
boste zadovoljni s kratkotrajnim občutkom napete kože,
odsvetujemo.
Zaključek
Pomlajevanje obraza
zahteva celostno analizo
znakov staranja in dobro
poznavanje anatomskih
sprememb, ki ga
povzročajo.
Pomlajevanje obraza zahteva celostno analizo
znakov staranja in dobro poznavanje anatomskih
sprememb, ki ga povzročajo. Posvetujte se z
zdravnikom, ki dobro pozna celoten spekter
možnosti pomlajevanja. Izkušen kirurg lahko
oblikuje strategijo in kombinacijo posegov, ki
vam bodo omogočili najboljši rezultat glede na
sredstva in čas, ki ste jih pripravljeni vložiti.
ko lepota ne more
počak ati na jutri
kredit za zdr avje in lepoto
•
•
•
•
odobritev kredita v 30 minutah
niž ja fiksna obrestna mer a
do 20.000 eur
niž ji stroški odobrit ve
Iz jemna ponudba do 30. junija ali do por abe sredstev.
w w w.nk bm.si
nagr adna igr a na
novak bm
K T I O NE M
NT VU L N
UN
DA
ER
SLOVENSKO ZDRUŽENJE PLASTIČNIH,
REKONSTRUKCIJSKIH IN ESTETSKIH KIRURGOV
A F O RMAM E T F
Poudaril bi, da to ni pomlajevanje s polnilom, kot npr. pri
aplikaciji hialuronske kisline, pač pa gre za povsem drug
princip, in sicer gre za biorevitalizacijo in stimulacijo tkiva.
Postopek traja 30 min, ne zahteva posebne nege, pacienti pa
se lahko še isti dan vrnejo v svoj življenjski ritem.
Ali obstaja kakšno tveganje?
Revitalizacija
oziroma obnova
kože
Besedilo:
Matic Fabjan, dr. med.,
spec. plast., rekonstr. in
estet. kirurgije
Estetska in plastična
kirurgija Fabjan
s pomočjo lastne plazme (PRP)
Danes se na trgu pojavlja cela vrsta različnih pripomočkov, medicinskih
materialov in kozmetičnih pripravkov, ki obljubljajo čudeže pri obnovi kože in
podkožja.
Resnica pa je čisto drugje, saj je večina omenjenih izdelkov bolj marketinška niša
oziroma muha enodnevnica in ne kažejo napredka v estetski oziroma kozmetični
medicini.
Ravno zato se je v zadnjih letih
razmišljanje medicinskih strok nagnilo
k razvoju oziroma raziskovanju na
področju obnove tkiv z lastnim
tkivom, ki zagotavlja naraven in
predvidljiv način obnove določenega
tkiva oziroma celic v našem telesu.
24
Ena najpogostejših metod, ki se danes
uporablja za stimulacijo lastnih tkiv, je
tako imenovana tehnika PRP (plates rich
plasma). Uporaba tehnike PRP se je
razvila na podlagi številnih raziskav po
celem svetu, ki so potrdile pomladitev
kože s pomočjo rastnih faktorjev v
trombocitni plazmi. Omenjeni rastni
faktor omogoča oziroma stimulira
celice (predvsem fibroblaste), kar
povzroči obnovo kože. Najpogostejši
predeli za aplikacijo PRP so: koža obraza,
vrat, lasišče, dekolte, roke …
Zakaj PRP deluje?
Odgovor je sila preprost. Ko si poškodujemo kožo, nastane rana in na tem mestu se
najprej pojavi krvavitev. Trombociti odigrajo glavno vlogo pri zacelitvi rane in obnovi
kože. Sproži se natančen proces, kjer trombociti začenjajo celjenje rane, najprej z
zaustavitvijo krvavitve, nato sprostijo posebne kemične faktorje, ki omogočajo rast
novega žilja, to pa pripelje do množenja in kopičenja fibroblastov, ki zagotavljajo
obnovo tkiva predvsem s proizvodnjo večjega števila kolagena, ki je eden glavnih
struktur kože.
Ravno tako se je z raziskavami dokazalo, da se s pomočjo tehnike PRP celjenje ran
pospeši (diabetične rane, obnova kože po pilingih, celjenje opeklin …).
Bistvo tehnike PRP je tudi to, da se jo aplicira v samo kožo in podkožje, na ta
način snov spravimo direktno na želeno mesto, česar ne moremo zagotoviti z
nobeno kremo oziroma mazilom, saj vemo, da je koža praktično nepropustna za
kozmetične snovi in je zato njihov učinek kratkoročen.
Kako poteka postopek?
Govorimo o minimalno invazivnem postopku, ki ne zahteva posebne nege. Pacientu
odvzamemo 20 ml krvi, to nato par minut centrifugiramo, tako da se trombociti ločijo
od rdečih in belih krvnih teles, ki nimajo posebne vrednosti za to področje. Nato se
trombocite združi s plazma aktivatorjem, ki sprosti rastni faktor v trombocitih, ki se jih
takoj aplicira na želeno mesto v koži.
Če postopek izvaja izkušen zdravnik v sterilnih pogojih,
tveganja oziroma zapletov praktično ni. Izognemo se
alergičnim reakcijam oziroma odgovoru organizma na tujek,
saj apliciramo telesu lastno tkivo, ki ga bo telo z veseljem
sprejelo. Po aplikaciji se lahko pojavijo manjše rdečine in
modrice, predvsem kot posledice vboda s tanko iglico, ki pa
v par dneh povsem izginejo.
Koliko tretmajev je potrebnih?
Proces je dokaj utečen, svetuje se en tretma na mesec prve
tri mesece, nato se ponovi čez pol leta, vzdržuje pa se nato
enkrat letno.
Kakšen rezultat lahko pričakujemo?
Učinek ni takojšen, po približno 15 dneh opazimo bolj
polno in napeto tkivo oziroma kožo s podkožjem. Koža in
podkožje dobita večji tonus in elastičnost, kar se odraža
tudi na videzu, saj koža dobi bolj sijoč in zdrav videz.
Ponavljanje stanje samo izboljša in ne predstavlja tveganj.
Kot rečeno, tehnika PRP je proces, ki se uporablja že več let
in kaže velik napredek pri minimalno invazivnih metodah
pomlajevanja. Vsekakor je učinek še boljši, če se vključi še
ostale metode pomlajevanja, kot so aplikacija botoksa in
hialuronske kisline - na ta način dosežemo maksimalno
ugoden rezultat.
Seveda pa ne pozabite na glavne dejavnike, s pomočjo
katerih lahko največ naredite za svojo kožo in se izognete
pretiranemu staranju kože; to so zaščita pred soncem,
ustrezen način življenja, gibanje, enakomerna telesna teža,
opustitev kajenja in ustrezna prehrana.
Tehnika PRP je primerna za vse, starejše od 20 let, saj
gre za naraven postopek z lastnim tkivom, ki omogoča,
da koža ostane čim dlje napeta, sijoča in zdravega
videza. Postopek je minimalno invaziven, ker praktično
ne zahteva okrevanja.
Seveda PRP ne more nadomestiti kirurškega posega,
ki pa ne spreminja kakovosti kože, kot jo na primer
spreminja PRP, pač pa omogoča odstranitev odvečne
kože in napenjanje podkožnih struktur. Kirurški poseg
je primeren za vse šele po 40 letu, predstavlja večje
tveganje in več okrevanja, kar pa v današnjem tempu
življenja ni ravno priporočljivo oziroma vsakomur
dosegljivo.
25
Ženske so po popravkih sprememb, ki jih prinesejo nosečnost
in dojenje, zelo zadovoljne. Spet se dobro počutijo v svojem
telesu in imajo postavo, ki je enaka ali celo boljša kot pred
nosečnostjo.
Oblikovanje dojk
Če sta dojki izgubili volumen ali pa sta se povesili, sta povečava
in dvig dojk pravi izbiri za vas. Od posledic nosečnosti in dojenja
ter vaših želja je odvisno, ali je mogoče vrniti obliko in velikost
vaših prsi. Dojki je mogoče dvigniti in povečati s pomočjo
vsadkov, lahko pa je potrebna kombinacija kirurškega dviga
dojk in povečanje volumna z vsadki. Če sta dojki po porodu
ostali preveliki in sta spuščeni, jih lahko kirurško pomanjšamo
in privzdignemo.
Abdominoplastika
Če sta na trebuhu po nosečnosti ostala odvečna koža in tkivo,
je treba opraviti abdominoplastiko. Gre za metodo, s katero se
odstrani odvečno kožo z maščobnim tkivom in strijami vred.
S posegom združimo razvlečene trebušne mišice, privzdigne
se pubično območje, pas pa se zoži. Po opravljenem posegu
boste zopet imeli raven trebuh, brez občutka ohlapnosti.
Lepotna
preobrazba
Liposukcija
Besedilo:
za mamice
V trenutku, ko izvemo, da smo noseče, se naše življenje obrne
na glavo. Nosečnost je najbolj čudovito in edinstveno obdobje v
življenju ženske, našemu telesu pa prinese tudi veliko sprememb.
26
Večina žensk si po porodu želi čim prej
priti nazaj v formo in svoje telo povrniti
v stanje pred nosečnostjo. Nosečnost
in dojenje lahko za seboj pustita zelo
spremenjen videz telesa, ki vam morda
ne bo najbolj všeč.
Z redno telesno vadbo in dieto sicer
lahko vplivamo na izgubo kilogramov, ki
smo jih pridobili med nosečnostjo in do
neke mere omilimo nekatere posledice
nosečnosti. Če so te telesne spremembe
res izrazite, je edina možnost operacija,
pri kateri opravimo več posegov hkrati.
Najpogosteje pride do sprememb na
trebuhu, prsih, intimnih predelih itd.
Lepotna preobrazba za mamice tako
vključuje estetske posege, ki vrnejo telo
v prvotno stanje pred materinstvom in
tako pripomorejo k temu, da se v lastnem
telesu spet počutite zadovoljno in srečno.
Gre za posege na dojkah, trebuhu, pasu,
nogah in na intimnem področju. Sami se
odločate, ali si želite povečanje dojk, dvig
ali zmanjšanje dojk, abdominoplastiko
ali liposukcijo. Obstaja pa tudi možnost
Med nosečnostjo pride do povečanega kopičenja maščobnega
tkiva na skoraj vseh delih telesa, kar je normalen pojav. Težava
nastane, ko maščobnih blazinic na nekaterih mestih tudi s
hujšanjem ne moremo odpraviti. Liposukcija je metoda, s
katero se odstrani nakopičeno odvečno maščobno tkivo z
vseh delov telesa. Na mestih, kjer smo odstranili maščobno
tkivo, se to tudi v prihodnje ne bo več kopičilo.
Z liposukcijo se dobro kombinira tudi prenos maščobnega
tkiva. Odstranjeno maščobno tkivo z enega dela telesa se
lahko aplicira v tiste dele telesa, ki so izgubili pravi volumen,
kot sta to običajno dojki ali zadnjica.
Intimna estetska kirurgija
Bojan Ignatovski, dr. med.,
spec. plast. kirurgije
prenosa maščobnega tkiva v prsi, zadnjico
ali drugo področje ter vaginoplastika in/
ali labioplastika.
Večino posegov lahko pri zdravih pacientih
popolnoma varno kombiniramo in tako
dosežemo bolj poudarjen in uravnotežen
rezultat.
PREDNOST: Cena kombinacije posegov
je običajno nižja od vsote posamičnih,
dodatna prednost pa je, da pacient le
enkrat okreva.
Labioplastika je kirurška korekcija malih sramnih ustnic,
pri čemer se te zmanjšajo ali preoblikujejo. S to operacijo
se doseže nekdanjo funkcijo in videz, lahko se znebite tudi
nelagodnosti pri spolnih odnosih.
Vhod maternice lahko po porodu ostane trajno razširjen in
ohlapen, kar je lahko razlog za nezadovoljstvo pri spolnem
odnosu. To stanje rešimo s pomočjo vaginoplastike oz. z
zožanjem vagine. S pomočjo operacije se maternico zoži,
oslabelim mišicam se povrne moč (tako jih lažje kontroliramo),
kar v končni fazi pripomore k večjim seksualnim užitkom.
V polikliniki Arcadia vam nudimo individualno in strokovno
obravnavo. Skupaj bomo našli najustreznejšo oz. najboljšo
izbiro na podlagi vaših želja.
V POLIKLINIKI ARCADIA
smo vam pripravili
PAKETE ZA MAMICE
po zelo ugodnih cenah:
• Če se odločite za 2 operaciji, pridobite na drugo
operacijo kar 50 % popust!
• Če se odločite za 3 operacije, je 3 operacija
popolnoma brezplačna!
Z zaupanjem se obrnite na nas in vašo postavo
bomo vrnili v čas pred nosečnostjo, saj smo v
službi lepote že 22 let.
Poliklinika Arcadia:
Daruvar, Hrvaška
+385 43 675 200
www.poliklinikaarcadia.si
27
NT VU L N
SLOVENSKO ZDRUŽENJE PLASTIČNIH,
REKONSTRUKCIJSKIH IN ESTETSKIH KIRURGOV
UN
DA
ER
K T I O NE M
,
A F O RMAM E T F
Zdravljenje
celulita
z lasersko lipolizo
Besedilo:
Zdenko Orožim, dr. med., spec.
splošne in plastične kirurgije
Kaj sploh je celulit?
28
Strokovno mu rečemo edematozna
fibrosklerotična
panikulopatija.
Za
učenimi besedami se skriva bolezen,
pogojena z motnjami v koncentraciji
spolnih in drugih hormonov ter motnjami
v presnovi, ki spremenijo sestavo tekočine
v medceličnih prostorih podkožnega
maščevja. Razlogov za nastanek celulita
je veliko: svojo vlogo igrajo geni, saj je
pogostejši med pripadnicami bele rase.
Pomembna je stopnja fizične aktivnosti,
ker se pogosteje pojavi pri neaktivnih,
»zasedenih« ženskah, pogosteje pri
debelih in takih, ki uživajo nezdravo,
»hitro« hrano. Pomemben sprožilec je
hormonsko neravnovesje, saj pogosteje
zbolevajo bolnice, katerih ščitnica deluje
Medicinske raziskave kažejo, da kar med 80 in 90 % žensk trpi
zaradi bolj ali manj izraženega celulita. Imajo ga tako debele kot
suhe ženske, zvezdnice in preproste gospodinje. Predane body
buildingu in veganke se ne mučijo z njim nič manj kot debeluške,
ki živijo življenje s polno žlico. Mlade dame, ki imajo neomejen
dostop do plastične kirurgije, obolevajo enako kot njihove
vrstnice, ki še živijo v primitivnih lovsko-nabiralniških skupnostih
osrčja Amazonije. Vse uporabljajo bolj in manj čudežne preparate
za odpravo celulita, od katerih večina ne pomaga doseči
obljubljenega, a celulit vse tako zelo moti, da iščejo vselej nova,
še bolj čudežna zdravila.
preveč ali premalo, kakor tudi tiste, ki
imajo številne drobne ciste na jajčnikih.
Enako vplivajo hormonska zdravila, na
primer tablete proti zanositvi. K patološkim
spremembam na drobnih žilicah v koži
in nastanku celulita prispevajo tudi
prenizke koncentracije hormona in
preveč inzulina, premalo progesterona in
preveč estradiola v krvi. Hitre in drastične
spremembe prehranjevalnih navad zaradi
nihanja v razpoloženju povzročajo celulit,
ker se spremeni sestava črevesne flore
in ruši hormonsko ravnovesje. Kronično
zaprtje prav tako ne vpliva dobro na
število in sestavo bakterijskih vrst, ki živijo
v simbiozi z nami v debelem črevesu. Nič
manj ni škodljivo kajenje, ker podobno
kot pretesna oblačila neposredno zavira
krvni pretok v kožnih kapilarah. Posebno
mesto v nastanku celulita ima sindrom
lipoedema, ki se iz nepojasnjenih
razlogov vselej začne na golenih in ne na
stopalih ali v okolici gležnjev, kot je to pri
lipolimfnem edemu.
Kako nastane celulit?
Sprva se količina tekočine poveča,
nastanejo motnje mikrocirkulacije krvi,
poveča se propustnost kapilar in nastane
oteklina. V razširjenem prostoru med
celicami se razvije vnetje, spremenijo
se lastnosti vezivnih celic, ki prepletejo
ta prostor z vezivnimi vlakni. Ta slednjič
degenerirajo v brezoblično, sklerozirano
maso, ki ovira limfni odtok. S tem povzroča
dodatno otekanje tkiva in začarani krog se
Razumeti moramo, da celulita ne moremo uspešno in
trajno odpraviti z eno samo »čarobno metodo«. Uspeh
zagotavlja kombinacija več načinov zdravljenja. Laserska
namreč odpravi posledice celulita, ne pa tudi vzrokov za
njegov nastanek.
zavrti. Hkrati upočasnjeno pretakanje
krvi spodbuja kopičenje maščevja,
povečan volumen maščevja pa
upočasnjuje krvni pretok v kapilarah in
zavrti se nov začarani krog.
Celulit je torej posledica številih
biokemičnih presnovnih sprememb.
Te povzročijo zadebelitev vezivnih
trakov v podkožju. Zaradi tako napetih
vezivnih mostičev se prenapolnjene
maščobne
blazinice
tik
pod
usnjico izbočijo in dajo koži videz
pomarančnega olupka. »Pomarančna
koža« dobi še bolj grobo, neravno
strukturo, ker sčasoma postane tudi
usnjica tanjša in manj elastična.
Ali povedano drugače: vzemimo za
model plastično blazino za plažo z več
prekati. Zamislimo si, da njena zgornja
plastična površina ponazarja usnjico s
povrhnjico na površini, spodnja stran
blazine pa mišično ovojnico. Pregrade
med posameznimi prekati so vezivni
mostiči med mišično ovojnico na dnu
in usnjico tik pod površino kože. Zrak,
ki ga vpihavamo v blazino, ponazarja
maščobno tkivo. Dokler je volumen zraka
v blazini zmeren, je njena površina ravna.
Ko se količina zraka v blazini – oziroma
volumen maščevja v podkožju - poveča,
se napnejo pregrade – vezivni mostovi
- in na mestih, kjer so pripeti, zadržijo
plastično površino na svojem mestu. Kjer
ni pregrad, pa se blazina napihne in izboči.
Enako se s povečanjem volumna maščevja
tik pod usnjico ta napihne povsod, kjer ni
pripeta z vezivnimi pregradami ali mostiči,
in postane »pomarančasata«.
Začarani
krog
sprememb
lahko
prekinemo z izboljšanjem prekrvitve, torej
mikorcirkulacije, in pospešeno limfno
drenažo. S tem se zmanjša nalaganje
maščob v celice maščobnega tkiva.
Pogoja za to sta zdrava prehrana in redna
fizična aktivnost. Pomagajo tudi zdravila
za uravnavanje hormonskega ravnovesja,
nega kože in še vrsta drugih metod, kot
so ročna limfna drenaža, koncentrirana
trombocitna plazma, mezoterapija,
endermologija,
karboksiterapija,
radiofrekvenkčna terapija in laserska
29
NASTANEK CELULITA
Zdrava koža
“Pomarančna koža”
Povrhnjica
Usnjica
Podkožno maščevje
Vezivna tkiva
Globoko maščevje
lipoliza. Tokrat bi se rad ustavil prav pri tej, saj je laserska lipoliza najnovejše orodje za
zdravljenje celulita.
Zakaj je laserska lipoliza učinkovita za zdravljenje
pomarančne kože?
Če uporabimo laserske žarke ustrezne valovne dolžine, prekinemo z njimi podkožne
pregrade, ki ločujejo zadebeljene maščobne mešičke, raztopimo v te mešičke ujete
maščobne celice in povečamo debelino usnjice.
Laserska lipoliza je minimalno invazivna metoda zdravljenja. Za razliko od vseh drugih
neinvazivnih metod, ki delujejo na podkožno maščevje preko površine kože skozi
povrhnjico in usnjico, učinkuje laserski žarek na maščevje neposredno.
Kako?
30
Skozi drobno vbodnino v koži vbrizgamo v podkožje mešanico sredstva za
lokalno anestezijo, zdravila, ki skrči krvne žile in fiziološke raztopine. S to tekočino
prepojeno podkožje postane neobčutljivo za bolečino. Nato skozi isto vbodnino
uvedemo v podkožje 2,5 mm debelo kovinsko kanilo, v kateri je svetlobno vlakno,
po katerem iz laserskega generatorja potujejo laserski žarki. Ti žarki imajo na celice
fotomehanski učinek: prekinejo vezivne pregrade, ki se pojavijo na njihovi poti,
in raztopijo ali uplinijo maščobne celice. Tako počijo tesne pregrade razdelkov,
v katerih so bile zbite prenapolnjene maščobne celice. Zmanjša se število živih
maščobnih celic v njih, zato razdelki uplahnejo in koža se zravna. Obsevanje usnjice
z notranje strani oziroma »od spodaj« delno poruši zgradbo kolagenskih vlaken
v njej. Za organizem je taka poškodba spodbuda za intenzivno pregrajevanje
strukture usnjice - ali z drugimi besedami - v fazi celjenja se kolagenska vlakna
prenovijo. Raziskave so pokazale, da je po končanem celjenju usnjica debelejša.
Če se vrnemo k primeru napihljive zračne blazine in ponazorimo rezultate
zdravljenja, na njej nastanejo naslednje spremembe: pregrade med posameznimi
prekati niso več povsem nepropustne, zmanjša se zračni tlak v blazini, njena
površina postane ravna, sama gumijasta stena blazine pa debelejša. Le da
človeška koža ne reagira povsem enako: medtem ko postane zračna blazina zaradi
zmanjšanega tlaka zraka v njej bolj mlahava, se napetost in elastičnost človeške
kože zaradi zadebelitve in skrčenja usnjice v vodoravni smeri celo povečata.
Razumeti moramo, da celulita ne moremo uspešno in trajno odpraviti z eno samo
»čarobno metodo«. Uspeh zagotavlja kombinacija več načinov zdravljenja. Laserska
namreč odpravi posledice celulita, ne pa tudi vzrokov za njegov nastanek.
Vneta povrhnjica
Vneta usnjica
Zadebeljeno,
otečeno maščevje
Skrčena vezivna
tkiva
Zadebeljeno
globoko maščevje
Prednosti laserske lipolize
Prednosti laserske lipolize so številne:
najprej minimalna invazivnost, saj celoten
poseg opravimo skozi nekaj drobcenih
rezov. Metoda je bolj učinkovita kot
postopki, ki potekajo prek površine
kože, ker delujemo z laserskim žarkom
neposredno na patološko spremenjeno
tkivo, ki povzroča celulit. Laserska lipoliza
je prvi terapevtski postopek, ki ga ni treba
ponavljati znova in znova – zadošča en
sam poseg. Celoten postopek poteka v
lokalni anesteziji, splošna narkoza nikoli ni
potrebna. Bolečina je minimalna, izgube
krvi je le nekaj kapljic. S to metodo lahko
obdelamo majhna ali velika področja kože
v uri in pol do dveh urah. Tanka usnjica še
poslabša videz celulita, a laserska terapija
poveča njeno debelino in elastičnost, zato
je po posegu koža bolj gladka, napeta in
mlajšega videza. Operacijo napravimo
ambulantno. Okrevanje je kratko: pacienti
se vrnejo k svojim običajnim dejavnostim
po dnevu ali dveh. Metoda je varna, brez
pomembnih zapletov, in rezultati – kot
kažejo dosedanje raziskave – obstojni.
Tudi po več kot letu dni se znaki celulita
niso ponovili. Seveda pa brez zdravljenja
osnovnih vzrokov za celulit ne moremo
preprečiti nastajanja pomarančne kože
na drugih delih telesa.
Laserska lipoliza je torej novo orodje
v naboru metod, ki jih za zdravljenje
pomarančne kože nudimo v Medicinskem
centru Rogaška. Je učinkovito, a kot
rečeno, tudi laserska kanila ni čarobna
palčka.
Glivično obolenje nohtov in stopal (OMIHOMIKOZA IN MIKOZA STOPAL)
Glivične okužbe na nohtih so pogoste,
približno 8 % prebivalstva zboli za
onihomikozo, ki je tesno povezana z
glivično okužbo na stopalih, ki je prisotna
pri petini populacije. Noht postane
rumenkasto bel in dvignjen s podlage
(oniholiza). Z leti se bolezensko stanje
širi, sčasoma se zadebeli vsa nohtna
plošča, ki postane rjavkasto črna in
krhka. Okužba kasneje lahko zajame še
druge nohte. Težava sedanjega časa je
nanašanje gelov na nohte, ki so glivično
oboleli. V teh primerih se bolezensko
stanje neizmerno hitro razširi in lahko
pride do odpada nohta tudi v roku enega
meseca. Zato je pomembno, da se pred
nanosom gelov ali lakov prepričamo,
če so prisotne glivice. Ne se zanašati,
da se bo bolezen pozdravila sama.
Onihomikoza zahteva resen pristop k
zdravljenju, ki je dolgotrajen (3 mesece
ali več). Potrebno sta zdravljenje, ki ga
predpiše zdravnik, in redna nega pri
pedikerju.
Zdravljenje
V zasebni kliniki ZDRAV SPLET pri
zdravljenju sodelujeta zdravnik in
medicinska sestra - pedikerka. Lokalni
antimikotiki v kremah, mazilih ali
antimikotični lak za nohte so le redko
učinkoviti. Predpisujemo jih za začetne
onihomikoze kot dodatek k sistemskemu
zdravljenju (tabletam) oziroma kadar
zdravljenje s tabletami ni možno (stranski
učinki, alergije …).
Nega doma:
• ugotoviti, če še ima kdo od družinskih
članov glivice (pregled pri pedikerju)
• lasten pribor za nego nohtov, ki se po
uporabi temeljito umije in posuši, po
možnosti tudi razkuži (razkužilo mora
imeti antimikotični učinek)
• lastna brisača
• po umivanju noht posušimo s fenom
• uporaba obutvenih materialov,
v katerih se noga ne poti (naravni
materiali)
• obutev redno razkuževati z
antimikotičnimi razkužili
• obutev ne sme biti mokra ali vlažna
(protexx dezinfekcijske blazinice)
• ko smo v skupnih prostorih,
uporabljamo lastno obutev
Žulj/otiščanec/kurje oko (BULLIOSIS MECHANICA/CALLUS/CLAVUS)
Zdrava stopala
in nohti
Zdrava stopala in nohti – v zasebni kliniki
ZDRAV SPLET timsko rešujemo vaše težave.
Od medicinske pedikure do operacij haluks
valgusa na enem mestu!
Besedilo:
Doc. dr. Boštjan Mlakar,
dr. med., spec. kirurgije
Asist. Ana Štern,
dr. med.
Katja Malajnar,
med. sestra in pedikerka
Nega, zdravljenje in operativni posegi na
stopalih in prstih:
• Glivično obolenje nohtov
• Žulj/otiščanec /kurje oko
• Bradavice na podplatih
• Mehanska poškodba nohta
• Vraščen noht
• Kirurška odstranitev nohta
• Razpoke na stopalu, ragade na stopalu
• Valgusna deformacija palca
Žulji, otiščanci, kurja očesa nastanejo
zaradi pritiska.
Močnejši pritisk, npr. obutev, povzroči
pojav mehurjev oz. žuljev. Če je pritisk
konstanten, pa lahko pride do otiščancev.
Navadno se pojavijo nad izboklinami
stopal in prstov nog in ne bolijo. Bolečine
se pričnejo, če se otiščanci ne zdravijo in
preidejo v kurje oko, ki ima značilen čep
v sredini.
Zdravljenje:
ŽULJ: Z majhnim rezom predremo
mehur, izpraznimo tekočino in pustimo
pokrov mehurja nedotaknjen. Na
površino damo antibiotično mazilo
in jo pokrijemo s sterilnim obližem
ali povojem. Hidrokoloidne folije so
primerne za večje erodirane površine.
OTIŠČANEC: Otiščance zmehčamo s
salicilno kislino v prašku ali 20 % mazilu,
lahko tudi izrežemo ali obrusimo.
Navadno je dovolj enkraten obisk pri
pedikerju razen, če je otiščanec večji.
Pomembno je preprečevanje otiščancev
z zaščitnimi obliži in ortopedskimi čevlji.
KURJE OKO: Zdravljenje poteka enako
kot pri otiščancih, vendar je potreben
večkraten obisk pri pedikerju. Zdravljenje
je dolgotrajnejše (2-3 obiski), vendar
bolečina preneha že po prvem obisku.
dveh let izginejo same, vendar je točen
čas nemogoče napovedati. Ne glede na
način zdravljenja se v tretjini primerov
ponovijo. Še posebej so trdovratne
bradavice na podplatih in pod nohti.
Bradavice lahko zdravi samo zdravnik.
operaciji. Operativni postopek poteka v
lokalni anesteziji.
Bradavice na podplatih
Bradavice na podplatih povzročajo
Humani Papiloma virusi. So majhne
kožne rašče, hrapave površine, okrogle
nepravilne oblike, rumene, sive in
rjave barve. V premeru merijo manj kot
centimeter in so na podplatih zaradi hoje
sploščene, obdaja jih trda koža.
Zlahka se prenašajo z enega območja
na drugega in rade povzročajo bolečine
pri hoji, ker so pogosto na mestih, kjer je
pritisk največji. Bradavice navadno v roku
Zdravljenje
V našem centru bradavice zdravimo
z minimalno operacijo, kjer zdravnik
korenine bradavice uniči z električno
iglo, rana je zato manjša kot pri klasični
Nega doma
Poskrbimo za primerno obutev, ki naj
bo udobna in iz naravnih materialov.
Pazimo, da ne obremenjujemo predela,
kjer je bila odstranjena bradavica,
torej se izogibamo težkemu delu. Noge
namakamo v kamilični kopeli in pridemo
na prevez k zdravniku.
33
Mehanska poškodba nohta
Noge so zaradi svoje naloge in lege močno
izpostavljene najrazličnejšim poškodbam.
Pogosto se zgodi, da zaradi najrazličnejših
vzrokov ostanemo s polovico nohta
ali celo brez. Najpogostejši vzroki so
udarec, glivičen noht in vse pogostejše so
poškodbe geliranih nohtov ter nepravilno
odstranjevanje gela. Če ostanemo brez
nohta ali ga imamo samo pol, ni samo
estetsko moteče, ampak se lahko zgodi,
Hallux valgus
da se nohtno ležišče dvigne in onemogoči
rast nohtu. To se lahko zgodi tudi po
kirurški eksciziji.
Zdravljenje
Nohtna protetika je učinkovito zdravljenje
poškodovanega nohta. Pogoj za takšno
zdravljenje je, da je prisoten vsaj košček
ZDRAVEGA nohta. Na dotično mesto po
posebnem postopku nanesemo umetno
maso in jo strdimo. Ta masa daje videz
naravnega nohta in je pomoč pri sami
rasti zdravemu nohtu. Ponovna protetika
je potrebna čez 2-4 tedne.
Nega doma
Skrbimo, da noht ostane suh. Najbolje, da
ga po umivanju posušimo s fenom.
Vraščen noht (UNGUIS INCARNATUS)
Je pogosta nevšečnost, ki nastane pri
nepravilnem striženju nohtov, nošenju
pretesnih čevljev, ob uživanju retinoidov
(sintetična oblika vitamina A), glivičnih
obolenjih nohta, poškodbah nohta ...
Noht se vrašča v stransko nohtno gubo,
običajno na palcu stopala. Prisotna je
bolečina, lahko pride tudi do vnetja
stranskih nohtnih gub. Po najnovejših
metodah se vraščenega nohta ne reže,
kajti takšno zdravljenje je kratkoročno
in lahko povzročimo vnetje. Sodobna
metoda zdravljenja je 3TO medicinska
sponka, ki je zelo učinkovita tudi za
izrazito vraščene nohte in je najboljša
preventiva kirurški odstranitvi nohta.
Takoj po namestitvi, ki je neboleča, tudi
sama bolečina zaradi vraščanja pojenja
oziroma preneha. Naloga sponke je, da
vleče lateralne robove nohta navzgor oz.
vraščene robove nohta dvigne. Ozdravitev
nohta je odvisna od vraščenosti in rasti
nohta (3-12 mesecev).
Zdravljenje
Najprej ugotovimo vzrok vraščanja, ki
ga je treba tudi odpraviti (npr. pretesna
obutev).
Sledi
nameščanje
3TO
medicinske sponke, ki traja približno 20
minut. Ponoven obisk je potreben čez 2
tedna, zaradi korekcije sponke.
Nega doma
• izogibanje vzrokom za nastajanje
vraščenega nohta
• vsak večer preveriti, če je sponka fiksna
• če sponka pade iz nohta, je ne smete
zavreči, pač pa jo prinesite s seboj k
pedikerju
• vlažne nohte posušite s fenom
• vlažno obutev osušimo (protexx
dezinfekcijske blazinice)
Kirurška odstranitev nohta
Kirurška odstranitev nohta je primerna
za vrasle nohte, pri katerih medicinska
sponka ni bila učinkovita. Ekscizijo naredi
zdravnik v lokalni anesteziji. Odstranitev
nohta je navadno zelo učinkovita metoda
za odpravo težave, vendar je treba
opozoriti, da se trajno spremeni oblika
nohta, kar je za nekatere ljudi estetsko
moteče.
Po operaciji lahko pride do vnetja,
krvavenja, ponovnega vraščanja nohta,
kar je tudi odvisno od tega, kako
kakovosten je bil operativni poseg. Kadar
se noht neprenehoma vrašča tudi po
večkratnih ekscizijah, sumimo, da gre
za gensko spremenjeno rast nohta, ki pa
je žal neozdravljiva. Za lajšanje bolečin
oseba vse življenje uporablja medicinsko
sponko.
V našem centru se lahko pohvalimo z zelo
uspešnimi kirurškimi odstranitvami nohta
z minimalnimi zapleti.
Zdravljenje
Na predelu, kjer se noht vrašča, se naredi
kirurški rez. Del nohta se odstrani.
nevarnost za vdor mikroorganizmov in
posledično lahko pride do okužbe, zato je
potrebno takojšnje zdravljenje.
zelo pomembna nega doma.
Nega doma
En teden po operaciji je potrebno
mirovanje oziroma se ne sme
obremenjevati predela, kjer je bila
narejena operaciji. Po treh dneh se opravi
prvi prevez, ki ga naredi zdravnik, po
potrebi se kasneje naredi dodatni prevez.
Razpoke na stopalih
34
Razpoke na stopalu najpogosteje
nastanejo zaradi izrazito izsušene kože.
Vzrok je lahko pretirano umivanje, stik
s kemikalijami ali pa gensko prirojeno
slabše delovanje lojnic. Površinske
razpoke ne bolijo in so zgolj estetsko
moteče, v sami razpoki se rada nabira
tudi umazanija. Globoke razpoke pa
povzročajo bolečine, povečana je
Zdravljenje
Na stopalu odstranimo odvečno trdo kožo.
Če je razpoka globoka, nanjo nanesemo
antibiotično mazilo. Uporabimo primerno
sredstvo za vlaženje kože. Predvsem je
Nega doma
Enkrat na dan si naredimo kopel iz
kamilic. Na globinske razpoke nanesemo
propolis, ki deluje antibiotično in naredi
zaščitno plast, ki preprečuje vdor
mikroorganizmov. Vsakodnevno vtiramo.
Valgusna deformacija palca noge je ena najpogostejših deformacij stopal
pri ženskah. Palec se pomakne proti malim prstom, glavica prve stopalnice
se zadebeli in izboči, nastane tipična izboklina, ki je boleča in onemogoča
normalno hojo. Posledično pride do sprememb tudi na drugih prstih,
pojavijo se otiščanci itd.
Hallux valgus se pojavlja pogosteje v določenih družinah, zato govorimo o
dedni predispoziciji. Pomemben dejavnik je vsekakor neprimerna obutev
(dolgoletna nošnja trdih, spredaj zoženih čevljev z visoko peto).
Začetne spremembe je možno odpraviti s primerno obutvijo, fizioterapijo in
ortopedskimi pripomočki.
Ko so spremembe kronične in je prišlo do deformacije sklepa med prvo
stopalnico in prstnico in značilnega videza, ki ga prikazuje primer na desni,
pomaga samo operacija.
Operativnih tehnik je veliko. Pri nas izvajamo metodo po dr. Sakaču, kjer
se bistveno izboljšanje stanja doseže brez lomljenja kosti in uporabe
vijakov ali žic. Poseg se opravi v pogojih dnevne bolnišnice, praviloma v
lokalni anesteziji. Takoj po posegu lahko hodite, vendar noge ne smete
obremenjevati približno 14 dni. Okrevanje po tej metodi je bistveno hitrejše
v primerjavi z metodami, kjer je potrebno prerezati kost, vstaviti vijake ali
žico in namestiti mavec.
Primer:
Hallux valgus in kladivast drugi prst
Stanje pred operacijo
Stanje 1 teden po operaciji
Ritem življenja, hiter življenjski slog,
obremenitve vida in oči na eni strani in
visoke zahteve posameznikov po dobri vidni
ostrini, estetiki, pa tudi želja ljudi, da bi bili
neodvisni od očesnih pripomočkov na drugi
strani so botrovale hitremu razvoju očesne
refraktivne kirurgije, ki ponuja različne
možnosti in načine korekcije dioptrije.
Življenje brez očal
in kontaktnih leč
Besedilo: Boštjan Drev, dr. med., spec. oftalmolog
Vsi si želimo, da bi bili videti mlajši, lepši in,
resnici na ljubo, večino ljudi očala motijo
pri vsakdanjih opravilih, pri športu, delu.
Spet drugi ne morejo nositi kontaktnih
leč ali jih ne prenašajo. Tudi tisti redki
posamezniki, ki nimajo omenjenih težav
in potrebujejo korekcijo vidne ostrine z
očali ali kontaktnimi lečami, zagotovo kdaj
pomislijo, kako lepo bi bilo živeti brez očal,
kako lepo se je zbuditi in preprosto videti,
še preden si natakneš očala ali vstaviš v oko
kontaktne leče.
LASER ali VSTAVITEV ZNOTRAJOČESNE LEČE (v starosti od 21 do 43 let)?
Ali ste kdaj pomislili, koliko plačate za očala,
kontaktne leče, tekočine za kontaktne
leče, sončna očala z dioptrijo? Vas očala
motijo pri športu? Vas moti rosenje očal, ko
vstopite v zaprt prostor? Ste stari med 21 in
43 let?
namenjena korekciji zelo visokih dioptrij ali za ljudi, ki niso bili primerni za lasersko
operacijo. Danes pa je tovrstna operacija vedno bolj razširjena, je natančna, varna in
neboleča. Število teh operacij narašča iz meseca v mesec. Materiali, iz katerega so leče
narejene, so vedno bolj kakovostni, odprtina, skozi katero se leče vstavi v oko, je vedno
manjša, in zaradi teh lastnosti postaja poseg vedno boljša alternativa laserski operaciji
ter jo celo v neki meri izpodriva.
Med ljudmi je še vedno najbolj razširjena
in znana laserska odprava dioptrije
vida, predvsem po zaslugi intenzivnih
marketinških kampanjah, ki jih izvajajo
centri za lasersko kirurgijo iz sosednje
Hrvaške. Laserska operacija dioptrije ni
univerzalna in vsemogočna, ne rešuje
vseh dioptrij in ima svoje prednosti, pa
tudi slabosti. Ljudje zelo malo ali nič ne
vedo o možnosti korekcije dioptrije z
vstavitvijo znotrajočesne leče.
36
Dilema
Laserska odprava dioptrije ali
vstavitev znotrajočesne leče?
1
Laserska korekcija vida ima dolgo zgodovino in tehnologija se stalno
izboljšuje. To je neboleč poseg, pri katerem s pomočjo laserskih žarkov
preoblikujemo (»brusimo«) roženico, t. j. površino očesa, kjer optični žarki vstopajo
v oko. S tem se spremenita krivina in oblika roženice, spremeni pa se tudi lomnost
optičnih žarkov do te mere, da dosežemo maksimalno vidno ostrino. Obstajajo različne
tehnike laserske korekcije vida (PRK, LASIK, LASEK), izbira tehnike pa je delno odvisno od
zgradbe očesa, želja pacienta in kakovosti laserja ter znanja očesnega kirurga. Laser je
primeren za korekcijo daljnovidnosti, kratkovidnosti, astigmatizma predvsem za nižje in
srednje visoke dioptrije, predvsem pa je v veliki meri izbira odvisna od debeline roženice.
2
40 in 45 letom prične pojavljati starostna
daljnovidnost - presbiopija, ko pri branju
in bližinskem delu oko ni več sposobno
prilagajati lastne očesne leče za gledanje
na bližino (akomodacija). Več ali manj
je vsem znano, da postajajo takrat »roke
prekratke«.
Seveda je omenjeno težavo možno
korigirati z očali ali kontaktnimi lečami.
Ali lahko TRAJNO opustimo
večžariščna očala in očala za branje?
DA. Z operacijo lahko trajno rešimo težave
in dioptrija se nikoli več ne spremeni.
Pri operativnem posegu odstranimo vašo
lastno očesno lečo, ki je »kriva« za težave
pri branju. Na mesto vstavimo večžariščno
(multifokalno) intraokularno lečo (IOL),
ki omogoča dobro vidno ostrino na vse
razdalje in korigira vse vrste refraktivnih
anomalij (kratkovidnost, daljnovidnost,
astigmatizem in starostno daljnovidnost).
Po operaciji 98 % ljudi nikoli več ne
potrebuje očal, niti se ne pojavi siva
mrena, ker lastne leče ni več v očesu.
Operacijo izvedemo le pri posameznikih,
ki imajo 100 % zdrave oči, kar preverimo
natančno pri samem pregledu. Po pregledu
naročimo za posameznika najbolj primerno
lečo, ki je narejena zanj. Operativni poseg je
neboleč, najprej operiramo eno oko in čez
nekaj dni še drugo oko.
Operacija je dolgoročna naložba (cena?)
Omenjene operacije so v celoti samoplačniške in s strani zdravstvenih zavarovalnic ni
mogoče zahtevati povračila stroškov. Cena operacije je odvisna od cene leče, ki je najbolj
primerna za vsakega posameznika, in se giblje med 1600 in 2400 EUR. Če ceno primerjamo
z večžariščnimi očali, ki stanejo med 500 in 750 EUR in jih menjamo na 2 leti, to pomeni, da
z operacijo dolgoročno prihranimo.
Primerjava stroškov (EUR):
Cena operacije z vgradnjo leče vključno s pregledi: 4.000 – 5.000 EUR
Cena očal (od 500 ob 750 EUR) ob predpostavki, da jih menjate na 2 leti od 47. do 77. leta
7.500: 11.250 EUR
Postopek
Vsak posameznik je poseben, kot so posebne njegove oči, zato se najprej z vsakim
posameznikom pogovorimo, da ugotovimo, kakšne so njegove želje in pričakovanja. Nato
opravimo pregled in zelo natančne meritve ter skupaj najdemo najprimernejšo rešitev.
Naš cilj je dober vid in zadovoljstvo strank.
Vstavitev znotrajočesne leče (ICL VISIAN fakične leče) je bila najprej
ICL VISIAN znotrajočesna leča je vgradna kontaktna leča, narejena iz prožnega, očesu
prijaznega materiala (collamer), ki se skozi 2,8 do 3,0 mm veliko odprtino vgradi v oko v
predel za zenico, na lastno očesno lečo. Primerna je za korekcije vseh vrst dioptrije, tudi za
zelo visoke dioptrije. Edina omejitev je globina sprednjega prekata, kar pomeni, da mora
biti v očesu dovolj prostora za vgradnjo te leče. Vid se začne izboljševati že 10 minut po
operaciji, v 24 urah pa je že blizu končni vidni ostrini. Seveda se leče v očesu ne čuti in
ne vidi, saj je postavljena za zenico, z razliko od nekaterih drugih podobnih leč, ki so se
pripenjale na šarenico. Vgradnja ICL VISIAN intraokularne leče je najbolj naraven način
korekcije vida, saj pri tem ne spremenimo osnovne strukture očesa in ne tanjšamo očesne
stene oziroma roženice kot pri laserski korekciji vida. Umetna (fakična) leča je postavljena
na pozicijo, kjer je naša leča. Največja prednost te operacije pred lasersko korekcijo vida
pa je, da se lahko v primeru kakršnihkoli zapletov po operaciji ali spremembi očesnega
stanja (dioptrije) leča zelo enostavno odstrani iz očesa ali se zamenja z drugo lečo.
Primerna starost je od 21 do 43 let, kaj pa po 43. letu?
Za laserske korekcijo vida in tudi za vgradnjo ICL VISIAN leče v oko je pomembno, da je
dioptrija stabilna najmanj 2 leti, primerna pa je za osebe med 21 in 43 letom, saj se med
Ste se naveličali
leč?
ih
tn
k
ta
n
o
k
in
l
a
č
o
VIDIM, očesni kirurški center, vam ponuja možnost
KOREKCIJE VSEH VRST DIOTRIJ:
· vstavitev znotrajočesne leče ICL VISIAN - najboljša alternativa laserskim
korekcijam vida (med 21. in 43. letom)
· zamenjava očesne leče z večžariščno lečo AT TRI LISA-ZEISS (po 43. letu)
· laserska korekcija vida
Vaš vid je vaša odločitev - dovolite nam, da postane naša skrb
Za vse stranke, ki se bodo naročile na pregled in operacijo dioptrije
do 30. 9. 2014, smo pripravili številne ugodnosti:
VIDIM, center za zdravljenje očesnih bolezni, d.o.o.
Mariborska cesta 88, Celje
· brezplačni informativni pregled s pogovorom o možnostih korekcije
· popusti na gotovinska predplačila za operativni poseg
· možnost plačila na obroke brez obresti (do 18 mesecev)
TEL.: 059 230961 · 03 4912900
GSM: 041 644 616
www.vidim.si · [email protected]
Moja koza
Radi bi izvedeli več ...
Zaščitite
kožo
pred soncem
Ko govorimo o zaščiti kože pred soncem, imamo največkrat v mislih le
kremo za zaščito pred soncem. A zaščita pred nevarnimi žarki se začne
že prej in na več načinov. Sončni žarki, predvsem ultravijolični del
sončnega spektra, so najpomembnejši zunanji dejavnik staranja kože.
O prekomernem sončenju govorimo,
kadar to povzroči akutne in kronične
spremembe na koži. Akutne se kažejo kot
opekline ter fototoksične in fotoalergijske
reakcije.
Dolgoletno, ponavljajoče izpostavljanje
UV-žarkom privede do kroničnih
poškodb kože, in sicer do degenerativnih
sprememb kolagenskih vlaken v
podkožju, poglobitve kožnih brazd,
nepravilnega kopičenja pigmenta,
tvorbe komedonov in folikularnih cist.
38
Tako okvarjena koža je nagubana,
groba, izsušena, z vidnimi razširjenimi
žilicami ter pigmentnimi madeži,
zaradi okvare kolagenskih in elastičnih
vlaken lahko postane tudi rumenkasto
obarvana. Znano je, da so UV-žarki
poglavitni vzročni dejavnik za nastanek
različnih kožnih malignomov. Predvsem
melanom, najbolj nevarna oblika
kožnega raka, je dokazano povezan
s pretiranim sončenjem oziroma z
opeklinami, ki smo jih dobili do 18. leta.
Za zaščito pred sončnimi žarki imamo
različne možnosti.
1. Umaknimo se v senco
Zlato pravilo pri zaščiti pred soncem je,
da se soncu zavestno ne izpostavljamo,
se ne sončimo in ne hodimo v solarije.
V času najmočnejše insolacije oziroma
med 10. in 16. uro se umaknemo v senco.
Besedilo:
Asist. Katarina Trčko, dr. med.,
spec. dermatovenerologije
Melanom, najbolj
nevarna oblika
kožnega raka, je
dokazano povezan
s pretiranim
sončenjem oziroma
z opeklinami, ki smo
jih dobili do 18. leta.
39
2. Pokrijmo se z oblačili
Med pomembne preventivne ukrepe spada tudi uporaba
gosto tkanih, temnih oblačil, ki so dovolj neprepustna za
UV-sevanje. Na trgu so na voljo tudi oblačila z UV-zaščitnim
faktorjem. UV-majica na žgočem soncu je manj učinkovita
kot bombažna majica v senci, zato njenih čudežnih
varovalnih lastnosti ne zlorabljajmo. Raje se umaknimo v
senco, če pa že moramo vztrajati na soncu, vztrajajmo pri
dolgih rokavih in hlačnicah iz primernih materialov. Seveda
ne smemo pozabiti na primerno pokrivalo in sončna očala.
3. Zaščitimo se z izdelki za zaščito pred soncem
O tem, ali jih uporabljati naj ne bo nobenega dvoma, saj
ni kreme, ki bi naredila toliko škode, kot jih povzročijo
sončne opekline, da o melanomu ne izgubljamo besed.
Pri uporabi kreme je treba upoštevati nekaj osnovnih pravil:
· Ne skoparite s kremo! Nanašajte jo v primernih količinah
in vsaj pol ure pred odhodom na sonce.
· Nanašajte jo na suho kožo. Če greste v vodo, se osušite
in nato ponovno nanesite kremo.
· Drage kreme za sončenje se razen v ceni ne ločijo od
tistih za vsak žep, pomembno je, da imajo visok zaščitni
faktor ter UV-filtre proti UVA- in UVB- žarkom.
· Kreme ne delajo čudežev in ne preprečujejo opeklin.
Med 10. in 17. uro se umaknite v varno senco, po
potrebi se zakrijte z oblačili.
· Prav tako kot uporabljate kreme za sončenje,
uporabljajte kremo po sončenju, ki vaši koži povrne
vlago in jo nahrani.
4. Prilagodite nego kože
Piling telesa ali obraza si v času sončenja privoščite le
enkrat tedensko (ali manj), še takrat naj bo blag, predvsem
pa nikoli tik pred sončenjem ali tik po sončenju, saj je treba
počakati, da se koža umiri. Uprite se skušnjavi in se med
poletjem ne namakajte v vročih kopelih, ki kožo dodatno
izsušijo, uporabljajte nežna mila (najboljša so tekoča na
oljni osnovi) in kožo navlažite takoj po prhi, ko je še vlažna.
Tudi za depilacijo se ne odločajte tik pred odhodom na
sonce, sploh kadar gre za voskanje; izjema je britje bikini
predela, vendar tudi to lahko opravite že zjutraj ali večer
pred tem. Izogibajte se močnim ličilom in parfumom, ki
lahko na soncu in na vročini izzovejo tudi alergične reakcije
kože.
40
Z naštetimi preprostimi ukrepi lahko preprečimo
posledice škodljivega delovanja sončnih žarkov
na kožo.
Seveda pa ne smemo pozabiti tudi na pitje
zadostnih količin tekočin in na zdravo prehrano, ki
vsebuje veliko vitaminov in antioksidantov.
Tudi s prehrano, ki vsebuje veliko vitaminov
in antioksidantov, lahko zaščitite svojo kožo
pred škodljivimi vplivi sonca. Vendar tudi
izbrana prehrana ne bo preprečila sončnih
opeklin!
Priporočljiva živila so:
· paradižnik: V njem je likopen, antioksidant,
ki mu daje rdečo barvo, hkrati pa poskrbi, da
se v našem telesu nanj vežejo prosti radikali, s
čimer se zmanjša tveganje za rakava obolenja.
Likopen naj bi zmanjševal možnost sončnih
opeklin, vendar se ne zanašajte samo nanj!
Podobne lastnosti kot paradižnik ima tudi
lubenica.
· zeleni čaj: Zaradi polifenolov, ki so
antioksidanti, zeleni čaj ščiti kožo pred
sevanjem žarkov UVA in UVB.
· kakav: Vsebuje flavonoide, ki ščitijo srce in
zmanjšujejo možnost srčne kapi ter vplivajo na
zdravo kožo, zato si privoščite košček temne
čokolade več.
· temno jagodičevje: Predvsem borovnice in
robide so bogate z antociani, ki imajo naravni
zaščitni faktor pred sončnim sevanjem in
pomagajo preprečevati rakava obolenja.
· paprika: Naj bo rumena, rdeča ali oranžna, vse
tri barve imajo v sebi pigment karotenoid, ki se
pretvarja v vitamin A, ta pa ščiti in varuje kožne
celice.
Na sonce se lahko pripravite tudi s prehranskimi
dodatki, vendar se pred uživanjem
dopolnil vedno posvetujte z zdravnikom ali
farmacevtom.
Lepa prihodnost ...
V Estetiki Nobilis bodo za vas poskrbeli specialisti plastične in
estetske kirurgije, ORL ter dermatologije.
POSEGI NA OBRAZU
korekcije nosu (rinoplastika)
korekcije štrlecih ušes (otoplastika)
povečave ustnic
glajenje gubic z botox-om in polnili
posegi z laserji Asclepion
AMBULANTNI POSEGI
povečave ustnic, pomlajevanje, glajenje gubic
trajno odstranjevanje poraščenosti (epilacija)
nekirurški lifting
odstranjevanje žil, pigmentacij, kožnih sprememb, totoo-jev
kemični pilling
POSEGI NA TELESU
povečanje prsi
korekcija povešenih prsi
liposukcije trebuha, stegen in bokov
korekcija povešene kože trebuha (abdominoplastika)
posegi z laserji Asclepion
ESTETIKA NOBILIS
zdravstvene storitve d.o.o.
Vrtna ulica 3, 9000 Murska Sobota
GSM: 031/730-333, E-pošta: [email protected], www.nobilis.si
Ambulante:
Trubarjev kvart,
Komenskega ulica 34, Ljubljana
Hotel Habakuk,
Pohorska ulica 59, Maribor
www.nobilis.si
Hotel Ajda,
Moravske Toplice
Pogovor
Na koži se najprej
pokažeta naša starost
in življenjski slog.
Koža je naša osebna
izkaznica, je največji
organ človeškega
telesa, saj pri odraslem
človeku njena površina
meri od 1,5 do 1,8 m2.
sti,
»Videz naše kože je odvisen od naše biološke staro
ov okolja.
vpliv
podedovanih lastnosti, hormonskega stanja in
seštevajo,
Z leti se poškodbe in vplivi zunanjih dejavnikov
vniki, ki
kar se najbolj opazi ravno na koži. Zunanji deja
vijolični
ultra
so
najbolj vplivajo na staranje oz. videz kože,
e negativne
žarki, kajenje in uživanje alkoholnih pijač ter drug
ka
razvade,« nas opozori naša sogovornica specialist
., ki se že
dermatovenerologije mag. Metka Adamič, dr. med
več kot 15 let ukvarja z lasersko dermatologijo.
1. Med poškodbami kože so
Z Metko Adamič se je pogovarjala: Maja Zajc; fotografija: Košir-Gumilar
Metka Adamič osebno
Estetsko je: tisto, na čemer se ti oči
spočijejo in pri čemer se ti umirijo misli
Najljubša knjiga in film: Corrine
Hofmann: Bela masajka; film: “Amour”
Če bi lahko, kaj bi spremenili na sebi:
želela bi imeti “tršo” kožo metaforično, seveda
Najlepše počitnice: poletno družinsko
jadranje
Najljubša razvada: romantični filmi
Najljubša rekreacija: pilates, salsa
Najljubši lepotni pripomoček: za
enkrat še neodkriti “čarobni eliksir
mladosti”
Zadnji (modni) nakup: bel lanen
pomladno/poletni šal
Kot otrok sem bila: poredna »punca«
Nikoli ne bi: “Never say never”
Vaša inspiracija: poletna noč z
zvezdami na jasnem nebu, narava
v vsej svoji preprostosti in obenem
kompleksnosti … Claude Monet - La
Promenade
najpogostejše tiste, ki jih povzročajo
sončni žarki. Ali lahko posledice
sončenja ozdravite oz. vsaj omilite?
Gube, groba struktura kože, starostne
zaroženitve,
razširjene
žilice
in
neenakomerna pigmentacija so večinoma
posledica dolgotrajnega in pogostega
prekomernega izpostavljanja soncu. Koža
ima odličen spomin in kaže celo poškodbe,
ki so starejše od 30 let. Najbolj pomembna
je vsekakor preventiva, preprečevanje
takšnih težav. Na srečo imamo dermatologi
danes veliko možnosti za odpravljanje
posledic
čezmernega
izpostavljanja
sončnim žarkom. V mislih imam na eni
strani estetske posledice, na drugi strani
pa seveda tudi resnejše posledice, kot so
predstopnje kožnega raka in kožni rak.
Njihova pogostnost v zadnjih desetletjih
strmo narašča, kar je za našo stroko še
posebej pomembno, saj smo soodgovorni
za preventivno dejavnost, zgodnje
odkrivanje in seveda tudi zdravljenje. Na
tem področju smo naredili veliko tudi v
našem Dermatološkem centru; sama sem že
pred več kot desetimi leti prevzela pobudo
tako v Združenju slovenskih dermatologov
kot pri Razširjenem strokovnem kolegiju za
dermatovenerologijo in pripravila naša prva
strokovna priporočila glede zaščite pred
UV-žarki, glede omejitve oziroma ukinitve
solarijev, glede ozaveščanja prebivalstva
in tudi prostovoljnega pregledovanja
pigmentnih znamenj.
2. Omenili ste, da lahko omilite ali celo
odpravite estetske posledice sončenja.
Res je. Gre za nekirurške postopke
zdravljenja in pomlajevanja kože, ki
imajo kratek čas okrevanja. Recimo z
mikrodermabrazijo dosežemo, da se koža
intenzivno obnavlja, postane mladostno
gladka in napeta. Z mezoterapijo zdravimo
motnje kože tako, da v kožo vnašamo
različne tekoče zdravilne snovi, kot so
hialuronska kislina, vitamini, minerali,
zdravila ali aminokisline. Podobni so tudi
posegi s CO2 in Er:YAG laserjem, in v primeru
CO2 laserja je koža tudi zategnjena (skin
tightening), kar z vso pravico poimenujemo
odličen nekirurški lifting. S postopkom
uspešno odpravimo zunanje znake staranja
kože, predvsem tiste, ki so posledica
izpostavljanja ultravijoličnim žarkom in
drugim negativnim dejavnikom okolja. Z
njim izboljšamo videz kože, zgladimo gube,
izboljšamo poakenske in druge brazgotine
ter odstranimo pigmentne spremembe.
Učinkovito in priljubljeno je tudi sodobno
nekirurško pomlajevanje z nekaterimi
laserskimi sistemi (Nd:YAG laserji, infrardeči
laserji, diodni laserji) in drugimi viri svetlobe
(IPL, AFT) ter radiofrekvenčnimi aparati.
Za popravljanje posledic staranja so nam
na voljo še kemijski pilingi in vbrizganje
raznih polnil, predvsem hialuronske
kisline. Med učinkovite sodobne metode
zdravljenja ran in pomlajevanja kože
sodi tudi fotobiomodulacija oziroma
zdravljenje s svetlobo.
Ob tem pa je treba poudariti, da mora
dermatolog dobro poznati kožo,
spremembe na njej in seveda tudi same
postopke, kdaj in kako jih opravljati
in poznati tudi možnosti neugodnih
učinkov ter v takšnih primerih znati
pravilno ukrepati.
3. Dermatologi opozarjate, da ni
zdravega sončenja. po drugi strani
pa sončni žarki pozitivno vplivajo na
naše počutje, pomemben je tudi vnos
vitamina D. Kje je tista zdrava meja
izpostavljanja sončnim žarkom?
Izpostavljanje UVB-žarkom omogoča
mehanizem nastajanja več kot 90
% potrebnega D3 vitamina v našem
telesu. Za nastanek zadostne količine
D vitamina zadošča že nekajminutno
dnevno izpostavljanje odkritih delov
našega telesa (obraz, roke, del podlahti)
sončnim žarkom med običajnimi dnevnimi
aktivnostmi in obenem uživanja hrane,
bogate z vitaminom D (mleko, obogateno
z vitaminom D, ribe, jajčni rumenjak,
jetrca, ribje olje). Teoretično zadošča za
vzdrževanje potrebne količine vitamina
D že izpostavljanje 15 % kožne površine
ultravijoličnim žarkom med 10. in 15. uro
za 10-15 min. Seveda pa to velja v našem
okolju le za sončno obdobje leta, med
marcem in oktobrom. Ob tem je treba kožo
obraza tudi redno zaščititi z zaščitnimi
sredstvi, saj je to predel, ki je najbolj
izpostavljen in zato tudi dodatno občutljiv
na nastajanje pigmentnih lis, zaroženitev in
drugih posledic izpostavljanja UV-žarkom.
Zaloge vitamina D, ki se ohranijo v telesu
po obilnejšem poletnem izpostavljanju
ultravijoličnim žarkom, se po približno 2
mesecih izčrpajo. Zato je pomembno, da
pozimi uživamo čim več hrane, bogate
z vitaminom D in da dodajamo vitamin
D v obliki kapsul ali kapljic. Če niste
prepričani, ali dobite dovolj vitamina D, se
o tem posvetujte z zdravnikom saj je tudi
pretirano uživanje maščobno topnega
vitamina D zdravju škodljivo.
4. V zadnjem času kozmetična industrija
vse več pozornosti namenja oglaševanju
izdelkov z visokim zaščitnim faktorjem,
30 in več. Ali res potrebujemo tako
visoke faktorje?
Učinek UV-sevanja na človeški organizem
je vsekakor odvisen od količine in vrste
prejetega UV-sevanja ter značilnosti
organizma oziroma kože posameznika.
Višina zaščitnega faktorja je odvisna
predvsem od tipa kože in obenem tudi
od časa, ki ste se ga namenili prebiti
izpostavljeni sončnim žarkom. Ob pravilni
uporabi nudi sredstvo z zaščitnim faktorjem
15 (SPF 15) 95-odstotno zaščito, sredstvo s
SPF 30 pa 97-odstotno zaščito. Da bi se z
zaščitnimi sredstvi zadovoljivo zaščitili pred
ultravijoličnimi žarki, bi morali nanesti 2 mg
sredstva na kvadratni centimeter kože, kar
pomeni za odraslega človeka za kožo vsega
telesa približno 30 ml. Namazati se je treba
približno 30 minut pred izpostavljanjem
sončnim žarkom, če se znojimo in če se
kopamo, pa moramo kremo nanesti po
vsakem tuširanju ali prihodu iz vode. Zelo
pomembno je dejstvo, ki ga ne smemo
pozabiti: kljub primerni zaščiti z zaščitnimi
43
r
Fotografija:
r
Košir-Gumila
kozmetiko«, ki uporablja naravna olja
ali mineralne filtre?
Edina merila kakovosti določene kreme
za sončenje so podatki o sami kremi, ki so
navedeni na embalaži oziroma na ovitku.
Načeloma mora kakovostna krema za
sončenje sredstva, ki ščitijo pred UVBžarki (SPF); vsebovati pa mora tudi UVAblok, ki ščiti kožo pred žarki daljše valovne
dolžine, in UVA-žarki, mora pa biti tudi
vodoodporna. Proizvajalec običajno na
embalaži označi, kako dolgo deluje krema
na koži pod določenimi pogoji. Načeloma
velja, da je treba sredstvo nanašati vsaki
dve uri.
Organske UV-filtre predstavljajo aromatske
spojine, ki absorbirajo UV-žarke, anorganski
UV-filtri pa delujejo na UV-žarke z odbojem
Mislim, da bi morale biti preventivne
akcije podprte in tudi sofinancirane s
strani strokovnih zdravstvenih organizacij,
tudi zdravstvene zavarovalnice (saj
vanjo prispevamo vsi aktivni prebivalci),
Ministrstva za zdravje, evropskih sredstev
za promocijo zdravja ... (saj je cilj vseh teh
osveščanj vendarle zmanjšati obolevnost
in posredno tudi smrtnost zaradi škodljivih
vplivov UV-žarkov, ali ne?).
Žal mi je smo pri tem dermatologi premalo
aktivni, res pa je tudi, da nas je zelo malo.
7. Vse več ljudi želi ohraniti mladostni
6. Kljub nenehnim opozorilom in
razmeroma dobri ozaveščenosti so
ljudje še vedno radi zagoreli. Kaj menite,
zakaj?
Menim, da je to predvsem posledica
neučinkovite
splošne
preventivne
dejavnosti, pri čemer imate tudi mediji
eno od najbolj pomembnih vlog. Tudi mi
dermatologi premalo naredimo za to, da
bi nam ljudje verjeli in spremenili svoje
navade. Še vedno so močni modni trendi,
ki temu posvečajo premalo pozornosti
oziroma jim za to ni posebej mar. Zanimivo
je, da so prav modni trendi pred stoletjem
uspeli uveljaviti zagorelo polt kot modno,
lepo, znak prestiža in »zdravega športnega
življenja«; kar se je zgodilo potem, ko se
je modna ikona Coco Chanel na enem od
križarjenj preveč opekla na soncu. Pred tem
je veljala bleda polt za znak pripadnosti
višjim slojem, aristokraciji ... in le ubogi,
kmetje, ribiči in delavci na prostem so bili
zagoreli ... Ljudje smo res nenavadna bitja,
kajne?
Prepričana sem, da je na področju
preventivne dejavnosti moč storiti
še marsikaj. Moti me predvsem, da je
večina preventivnih akcij podprta s strani
kozmetičnih firm, ki skoznje propagirajo
svoja kozmetična sredstva za zaščito kože
in s tem pri ljudeh nemalokrat ustvarjajo
videz. Zakaj se tako bojimo staranja?
Kult mladostnosti in zdravega ter vitkega
videza nedvomno vse bolj igra pomembno
vlogo in močno pritiska na ženske vseh
starosti. Zahteva po videzu samozavestne
mladostnice vse bolj postaja ‘formula’
za samozavest in uspešnost. V ozadju
so tudi veliki pritiski komercialno
usmerjenih »pomlajevalnih industrij«, ki
v tem nedvomno vidijo neizmerno nišo
za promocijo in prodajo svojih izdelkov in
uslug.
Ob izgubljanju mladosti občutimo strah
pred samoto in osamljenostjo. O tem
ne želimo razmišljati, čeprav se hkrati
zavedamo, da je to naravni proces, ki
nas bo prej ali slej doletel. Nobenega
dvoma ni, da so ljudje, predvsem ženske,
tudi v preteklosti skrbeli za ohranjanje
mladostnega videza, vendar je bilo
možnosti za vplivanje nanj bistveno manj.
8. Kozmetična industrija ponuja
najrazličnejše izdelke, ki naj bi nas
»čudežno«« pomlajevali. Kaj menite
koliko so ti učinkoviti?
Ob takšnem vprašanju, s katerim se
srečujem tudi ob vsakodnevnem delu
v svoji ambulanti, se v sebi vedno
nasmehnem. Če bi karkoli zares pomagalo,
mislite, da bi srečevali okoli sebe ljudi, ki bi
bili videti starejši od 30 let?
10. Kaj svetujete, kaj lahko sami naredimo za ohranitev
lepe in zdrave kože ?
Za svojo kožo lahko veliko naredimo, če uživamo ustrezno
zdravo prehrano, bogato z vitamini, vlakninami in omega 3
nenasičenimi maščobnimi kislinami ter spijemo zadostno
količino brezalkoholnih pijač. Poleg tega sta pomembna
tudi redna rekreacija in kakovosten počitek. K ohranitvi
mladostnega videza bo pripomogla tudi redna in primerna
nega.
Najbolj pomembna skrb glede nege kože v poletnem času
naj bo namenjena redni in temeljiti zaščiti pred soncem. S
tem boste zavirali procese staranja in preprečevali poškodbe
kože, ki lahko vodijo celo v nastanek kožnega raka. Zaščita
pred ultravijoličnimi žarki je zelo pomembna za vse starostne
skupine, nikar ne pozabite na otroke in njihovo vsakodnevno
izpostavljanje med igro na prostem. Strokovnjaki so ocenili,
da bi redno zaščito pred sončnimi žarki pri mlajših od 18 let,
zlasti s sredstvi, ki vsebujejo SPF najmanj 15, lahko zmanjšali
pojavljanje kožnega karcinoma za štiri petine, kar ni mačji kašelj!
TM
EDINI GEL PROTI
BRAZGOTINAM
z masažnim
pripomočkom
C
žine
iz dru en
th
Bepan
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
Brazgotina naj bo zgodovina!
Bepanscar™ preprečuje nastanek rdečih in dvignjenih brazgotin ter
zmanjšuje vidnost že obstoječih brazgotin.
Je edini, ki deluje proti brazgotinam
z dvojnim delovanjem:
1. korak
2. korak
uporabite masažno kroglico za masiranje ran
zaprtih več kot en mesec, kar pomaga zmehčati in
zravnati brazgotino.
nato nanesite silikonski gel, ki zmanjšuje vidnost
brazgotine in preprečuje napetost ter srbenje.
Bayer d.o.o., Bravničarjeva 13, Ljubljana
Košir-Gumila
5. Kako je pa z zaščito z »naravno
in/ali absorpcijo. Kozmetični izdelki za
zaščito pred sončnim sevanjem, kot sem
omenila, morajo vsebovati UV-A filter in
UV-B filter.
9. Kako pravilno negovati kožo?
Nego kože je treba prilagoditi tipu kože in svoji starosti. Čiščenje
kože obraza in vratu je zelo pomemben osnovni korak, s
katerim odstranjujemo nečistočo, odvečno maščobo, ličila itd.
Na ta način kožo pripravimo za enakomerno in učinkovitejše
delovanje negovalnih losijonov ali krem, tudi krem za sončenje.
Glede na tip kože uporabite primerno kombinacijo čistilnega
mleka in tonika; če imate suho in občutljivo kožo, pa jo čistite
kar z olivnim oljem, ki ga kupite v lekarni. V toplem, vlažnem
poletnem času lahko jutranje čiščenje tudi izpustite in dvakrat
ali trikrat tedensko uporabite čistilna sredstva za luščenje kože
(npr. s sadnimi kislinami ali drobnimi delci).
Za vzdrževanje normalnega zaščitnega pregradnega delovanja
kože, ki je bistvenega pomena, pa svetujem še redno uporabo
negovalnih krem ali losjonov, zlasti takšnih, ki vsebujejo
ceramide in nenasičene maščobne kisline (linolenska kislina,
linolna kislina) ter pantotensko
kislino
(vitamin B5), ki dodatno
oglas_bepanscar_210x148.pdf
1
2/18/14
10:28 AM
pripomore k hitrejši regeneraciji kože. Na tak način skušamo na
površini kože ustvariti zaščitno lipidno plast, ki zmanjša izgubo
vode skozi kožno površino, obenem pa tudi pomaga ustvariti
zaščito pred vplivi iz okolja.
Če je vaša koža zrela, nadaljujte z redno nego z negovalnimi
sredstvi, ki zavirajo staranje kože; vsebujejo naj antioksidante
in/ali retinoide in/ali rastne faktorje.
Globokih izraznih gub, ki nastajajo zaradi ponavljajočih se
mimičnih gibov, pa z omenjenimi sredstvi ni možno odpraviti
in najbolj verjetno jih tudi v prihodnje ne bo možno.
SI.BCC.02.2013.006
Fotografija:
sredstvi ne smemo podaljševati časa
izpostavljanja UV-žarkom. Poškodbe v koži
namreč povzročajo tako UVA- kot UVBžarki vsakokrat, ko smo jim izpostavljeni.
Omenjeni žarki namreč zaradi spreminjanja
ozonske plasti v večji količini kot v
preteklosti dosegajo zemeljsko površje, še
zlasti med 10. in 16. uro. Zato se v tem času,
če je le možno, izogibamo izpostavljanju
soncu.
Varnega sončenja res ni. Najvišji zaščitni
faktor priporočamo zlasti zaradi dejstva,
da praktično nihče ne nanese na kožo
zadostne količine zaščitnega sredstva. To
vsekakor velja za najbolj sončne mesece in
izpostavljanje sončnim žarkom takrat, ko je
ultravijolični indeks visok.
44
Na voljo so kozmetična sredstva, dermokozmetične metode,
ki staranje kože lahko do neke mere zavrejo in zunanje znake
staranja tudi popravijo. Dejstvo pa je, da na ta način lahko
vplivamo le na znake staranja, ki so posledice zunanjih vplivov
in neprimernega načina življenja. Na biološko staranje žal,
ob današnjem znanju, še ne znamo vplivati. Popravljanje teh
znakov sodi v področje plastične kirurgije, ki pa za seboj tudi
pušča bolj ali manj opazne brazgotine.
lažne občutke varnosti. Če poenostavim,
večina takšnih promocij izzveni v stilu
»kar mirno pojdite na sonce, če se boste
namazali z našo kremo!«
Ob tem ne morem mimo primerjave, ki
se mi je porodila pred nekaj leti - kako bi
zvenelo, če bi pulmologi in drugi zdravniki
svarili ljudi pred škodljivostjo kajenja in ob
tem promovirali filtre za cigarete?
En velik nesmisel, ali ne?
Pristopi za odstranjevanje pigmentnih madežev so različni in tudi
različno učinkoviti:
Pigmentni madeži
ali pegice?
· blokada tirozinaze in sinteze melanina: vitamin C, izvleček zelenega fižola, izvleček
hmelja, izvleček japonske pagode, izvleček kivija, izvleček gornika (arbutin), izvleček
sladkega korena (glicertinska kislina), izvleček murve. Deluje direktno na nastanek
pigmenta in posvetli kožo.
· blokada prehod melanina v vrhnje sloje kože: izvleček rjave alge Dictyopteris
membranacea. Melanin ima otežen prehod v višje sloje kože, zato je madež bolj svetel.
· vpliv na gene za melaninogenezo: izvleček rjave alge, izvleček hmelja. Delujeta na
gene, ki določajo količino nastanka tirozinaze in melanina. Na dolgi rok posvetlijo kožo.
· blokada signalnih poti za nastanek melanina: izvleček hmelja. Blokira informacijo
zgornjih delov kože, da rabijo več melanina in prepreči nastanek pigmentih madežev.
· podaljšanje nastajanja melanina: izvleček riževega vina (kojična kislina). Podaljša
tvorbo melanina in vpliva na pigmentiranost.
· protivnetno delovanje: izvleček japonske pagode, izvleček wu-zhu-yu oz. sadeža
evodie. Antioksidanti vplivajo protivnetno in izboljšajo videz kože ter jo pomirijo.
· vpliv na mikrocirkulacijo kože: izvleček wu-zhu-yu oz. sadeža evodie (evodiamin,
rutaecarpin). Koža dobi več hranil in kisika ter se lažje obnovi in pomiri.
· azgradnja melanina: kvasovke, laser (YAG, IPL). S tem pristopom razgradijo melanin v
manjše dele, ki jih nato telo lažje presnovi. Kvasovke ne posvetlijo močno kože, laser je
učinkovit, vendar ne za melazme.
· fizično površinsko odstranjevanje: piling z glikolno in salicilno kislino. Vpliva na
trenutni videz, dolgotrajnega izboljšanja ni. Lahko poškoduje povrhnjico kože.
Oboje :)
DELAROM NOVOST
BELILNI SERUM
Besedilo: Janez Erčulj, mag. farm., leteči farmacevt
Bliža se poletje, polno lepih, dolgih dni,
visokih temperatur in izpostavljenosti
kože božajočim sončnim žarkom.
Težave, ki se v tem času pojavljajo zaradi
povečane absorpcije UVA- in UVB- žarkov
v kožo, so lahko različne, od vsem dobro
znanih opeklin in izsušenosti kože pa vse
do tistih, ki se kažejo šele po določenem
času v obliki neenakomerne obarvanosti
kože na določenih delih telesa. Ti so v
obliki sončnih peg lahko očarljivi, večji
pigmentni madeži, še posebej na obrazu,
dekolteju in zunanji strani rok, pa nam
lahko povzročajo precej preglavic.
46
Eden poglavitnih vzrokov za njihov
nastanek je UV-svetloba, zato pojav
pigmentnih madežev sovpada z
nastopom poletja. Starost načeloma
ni pomembna, pojavljajo se tudi pri
mlajših, čeprav je najpogostejši pojav
pigmentnih madežev zaznan po 35.
letu. Te pigmentne madeže imenujemo
lentigo. Imajo razločne robove, njihova
oblika in barva pa se po nastanku ne
spreminjata ne glede na osvetljenost
z UV-svetlobo za razliko od pegic, ki se
pojavijo in tudi pogosto izginejo.
Pri mlajših ženskah je poleg UV-svetlobe
eden pomembnejših vzrokov za nastanek
pigmentnih madežev oz. melazm tudi
hormonsko stanje. Najpogosteje se
melazme (melazma je prekomerna
pigmentacija kože, rjavo obarvana lisa,
op. ur.) pojavijo med nosečnostjo na
licih, čelu ter nad zgornjo ustnico v obliki
sivorjavih madežev z ostro linijo, manj
pogosto, a vendar tudi pri ženskah, ki
uživajo kontracepcijske tablete.
Poleg naštetih vzrokov lahko pigmentne
madeže
povzroči
tudi
uporaba
Pomembno je, da se
zavedamo, da moramo
pri odstranjevanju
pigmentnih madežev
zagotoviti celosten
pristop, ki vključuje
blokado tirozinaze,
inhibicijo signalnih
poti, preprečevanje
prehoda melanina v
višje sloje kože, poleg
tega pa tudi izboljšati
prekrvavljenost kože
in ji dati protivnetno
zaščito, saj bomo le
tako dosegli trajno
izboljšanje, posvetlitev
kožnih madežev
in želen videz ter
nenazadnje tudi
dolgotrajno zdravje
kože!
določenih zdravil (tetraciklini), uživanje
šentjanževke, aknavost kože, lepotni
posegi na koži (piling, laser) ter poškodbe
kože.
Mehanizem
nastanka
pigmentih
madežev je sledeč:
iz aminokisline tirozin nastane v
pigmentni celici oz. melanocitu melanin
pod nadzorom encima tirozinaza.
Izločanje tirozinaze je stimulirano
s količino UV- žarkov, ki prodrejo v
podkožje, kar deluje kot naravna zaščita.
Ob večji izpostavljenosti kože ta tako
tvori več melanina, ki se prenese po koži
navzgor v višje plasti, tam pa absorbira
UV-žarke, da ne prodrejo globlje v kožo in
naredijo nepotrebne poškodbe tkiv. Ob
prekomerni stimulaciji tirozinaze pride
do prekomernega tvorjenja melanina in
lokalne prekopigmentiranosti oz. pojava
kožnih madežev.
PRODRE GLOBOKO V CELICE,
DELUJE DIREKTNO NA PIGMENTNE MADEŽE,
OPAZNE SPREMEMBE ŽE V NEKAJ DNEH,
IZ NARAVNIH SESTAVIN,
ZA 365 DNI V LETU, ZA VSE LETNE ČASE.
WWW.DELAROM.SI
DELAROM SLOVENIJA
VSEBUJE 5 NARAVNIH AKTIVNIH SESTAVIN:
EKSTRAKT RJAVE ALGE, EKSTRAKT GRAHA,
HMELJEV EKSTRAKT, WU-ZHU-YU
EKSTRAKT, ORGANSKO LIMONINO TRAVO.
Oglasno sporočilo
»Naša koža je do neke
mere sposobna sprejeti
zmerno količino sončnih
žarkov brez hujših posledic.
Žal pa dobimo v življenju
teh žarkov preveč, zato je
pomembno, da se soncu
ne izpostavljamo po
nepotrebnem.
pred soncem in reakcijami na sonce
Malo slišimo o tem, da je morda preobčutljivost za sonce odziv tudi na premočne pripravke v nenaravnih
kremah za sončenje, ki posegajo v temeljne funkcije kože.
Kaj če bi ubrali drugačno pot in le podprli naravne funkcije kože?
Sončne alergije
Besedilo: Jana Kovač
Sonce je vir svetlobe in energije, ki sta nujni za življenje. Kako
je lepo, ko spomladanski žarki preženejo zimsko spanje in
narava zaživi, z njo pa tudi mi.
Bliža se poletje in čas, ko sta sonce in njegov vpliv na nas
največja. Zato je takrat treba še posebej poskrbeti za pravilno
zaščito pred negativnimi vplivi sonca.
Naše telo lahko ob pretiranem izpostavljanju soncu razvije
več negativnih reakcij, v osnovi jih ločimo na dvoje:
· take, ki se pojavijo po kratkotrajnem izpostavljanju soncu
(opekline, alergije) in
· take, ki se razvijejo po več letih sončenja (prezgodnje
staranje kože, kožni rak, siva mrena)
Sončne alergije
Spremembe na koži, ki jih posredno ali neposredno sproži
sončno sevanje, imenujemo fotodermatoze. Delimo jih na:
· primarne - torej take, ki jih sproži sončna svetloba, in
· sekundarne - take, ki jih sproži sončna svetloba ob
prisotnosti določenih snovi (rečemo jim fotosenzibilizatorji).
48
Fotosenzibilizatorji so lahko produkt presnove (ta se torej
pojavi ob določeni vrsti hrane ali pijače), lahko so zdravila,
ki jih jemljemo, (npr. kontracepcijska sredstva), ali pa
konzervansi v kozmetičnih sredstvih, dišave ... Morda se vam
bo zdelo ironično, vendar lahko tudi kreme za zaščito pred
soncem povzročijo alergično reakcijo.
Mehanizem delovanja fotosenzibilizatorjev poteka tako:
snov, ki smo jo vnesli v telo, vsrka energijo sončnih žarkov,
nato pa jo v obliki prostih radikalov ali reaktivnega kisika
sprosti v kožo in pri tem poškoduje celice. Na ta način sončna
svetloba, ki bi jo sicer koža zlahka prenesla, povzroči hudo
vnetno reakcijo, podobno opeklinam. Do reakcije lahko pride
pri vsakem človeku.
Naravna zaščita
3 pogosti miti,
povezani s sončenjem
1
Zaščitne kreme za sončenje povzročajo
pomanjkanje vitamina D.
Obstaja sicer nekaj polemik glede tega vprašanja, a
le malo dermatologov meni (in tega tudi ni potrdila
nobena raziskava), da kreme za sončenje povzročajo
pomanjkanje vitamina D. Če nas pomanjkanje vitamina
D skrbi, ga lahko zaužijemo tudi v obliki prehranskih
dopolnil in živil, kot so losos, jajca ali pomarančni sok.
2
Če je hladno ali zunaj oblačno, vam ni treba
poskrbeti za zaščito pred soncem.
To seveda ni res. Na oblačen dan doseže zemljo do 40
odstotkov ultravijoličnega sevanja sonca. Ta mit pogosto
privede do najhujših opeklin, ker ljudje preživijo ves dan
na prostem, povsem brez zaščite pred soncem.
3
80 % izpostavljenosti soncu dobimo že kot otroci,
tako da je za zaščito že prepozno.
Zdi se, da ta mit v veliki meri temelji na napačni
interpretaciji znanstvenih raziskav. Nedavna raziskava
je pokazala, da dobimo manj kot 25 % celotne
izpostavljenosti soncu do 18. leta starosti. V povprečju
največjo dozo UV-žarkov dobijo moški nad 40. letom, ki
veliko časa preživjo na prostem. In ker danes ljudje živijo
dlje in porabijo veliko časa za prostočasne aktivnosti
na prostem, je zaščita pred sončenjem še vedno
pomemben del zdravega načina življenja.
Čedalje več ljudi ima reakcije na sonce, največkrat tudi zato, ker so alergični na
močne sestavine krem z visokimi zaščitnimi faktorji. Ali gre mogoče za odziv
kože na nakopičena umetna polnila v kremah, zaradi katerih koža ne zmore
več opravljati svoje naloge? To svarilo ne pomeni, da pozabimo na zaščitna
sredstva.
Naravna kozmetika Cosmerba je izbrala naravni negovalni pristop in
upošteva temeljna načela narave. Oranžna krema Cosmerba ne naredi
varovalne plasti (UV-zaščite), ker nima zaščitnega faktorja, ampak
spodbudi nastajanje naravnega pigmenta, ker vsebuje naravni beta
karotin.
Krema koži torej pomaga s spodbujanjem njenega naravnega zaščitnega
delovanja. Če se odločite za uporabo oranžne kreme Cosmerba, ki je hkrati
negovalna, boste ob upoštevanju navodil dobili lepo zagorelo polt.
Z jemanjem klamatskih
alg NutriMax naše telo
razstrupimo in razkisamo ter
tako še dodatno pripomoremo
k zmanjšani možnosti
nastanka alergij. Klamatske
alge NutriMax vsebujejo tudi
klorofil, ki pripomore k dodatni
porjavelosti.
Oranžno energijsko prevodno kremo priporočamo:
· za zaščito pred soncem
· pri reakcijah na sonce in/ali različne druge kreme
(s faktorji)
· kot hidratantno kremo po sončenju
· za hitrejšo in dolgotrajno porjavelost
· kot dnevno negovalno kremo
· za otroke in odrasle
Že 18-letne izkušnje in zadovoljni uporabniki:
Imam alergijo na sonce, ki se mi pojavi
lepo postopoma porjavi, ne pordeči,
Za to je kriva oranžna energijska krema
predvsem na obrazu v obliki otekline,
porjavelost pa ostane še dolgo po
Cosmerba. Z njo spomladi neredno
kasneje pa se naredijo mehurji. Poskusila
sončenju. Koža se kasneje ne lušči in ne
razvajam svoje telo (reda se po 54 letih
sem že veliko krem, vendar ni nič
srbi. Dobra je tudi za po sončenju, kajti
še nisem navadila). Koža se navlaži, na
pomagalo. Bilo je že tako hudo, da sem
koža postane voljna, mehka, elastična in
prvem pomladnem soncu ne pordeči,
morala po injekcije. Sedaj sem se odločila,
ne nazadnje tudi lepo diši po svežem in
temveč dobi barvo, ki mi jo zavidajo.
da preizkusim še kremo Cosmerba
negovanem.
Lanska izkušnja pa je sledeča: po vrnitvi z
oranžno. Reakcije na sonce ni bilo več.
L. Š.
morja sem se še vedno mazala in ohranila
J. S.
Imela sem alergije na sonce. Odkar
bakreno polt, tja do sivih meglenih
Kreme Cosmerba uporabljam z velikim
sem začela uporabljati oranžno kremo,
uspehom. Oranžna krema mi je kožo
poletne alergije nimam več.
dobro pripravila na sončenje. Na koži
M. N.
ni bilo opeklin in tudi v senci je lepo
Kaj ni čudovito, ko ti ljudje sredi maja
porjavela.
zavidajo enakomerno »morsko« porjavelo
N. Š.
kožo in ugibajo, na katerih eksotičnih
Oranžna krema Cosmerba za sončenje
otokih sem jo dobila? Vsakodnevno
dobro ščiti kožo pred opeklinami, če
srečanje znancev ni več »Kako si?«,
se namažemo že en teden prej. Koža
temveč «Kje si dobila to čudovito barvo?«.
jesenskih dni. Če na soncu (morju)
pretiravamo pred vročimi sončnimi žarki,
pa je rjava Cosmerba krema tista, ki
kožo takoj ohladi in zjutraj ni nikakršnih
posledic pretiranega sončenja. Moja
kozmetična pomagala so izključno kreme
Cosmerba.
K. S.
Celovška 280 (pri Mercator centru Šiška), Ljubljana · T: 01 256 74 74 · E: [email protected]
Več na: www.vidastudio.si
Vsako jutro mnoge
ženske zjutraj
rutinsko nanesejo
kremo na obraz.
Vendar se ne
zavedajo, da je tudi
najboljša krema
lahko neučinkovita,
če ni pravilno
nanešena.
Moč matičnih celic – Cell Premium
Prastara sorta jabolk, ki poskrbi za SVEŽO IN NAPETO KOŽO
Oglasno sporočilo
Pravilen
nanos kreme
Pred nanosom kreme preverimo, ali so naše dlani tople.
Če niso, jih ogrejemo z medsebojnim drgnjenjem.
To je še posebej pomembno, če pred kremo uporabljamo
eterično olje, saj koža tako lažje vpija sestavine.
Glavna linija nanašanja kozmetičnega izdelka naj vedno
poteka v obliki številke 2.
Pri tem se priporoča, da sledimo stari kitajski modrosti
masaže akumpukturnih točk, ki so povezane z organi
našega telesa. S stimuliranjem, blagim pritiskanjem na
kožo obraza lahko organe spodbudimo k še boljšemu
delovanju.
Kako pravilno nanesemo kremo:
1. Majhno količino kreme za obraz s prsti nanesemo po
vsem obrazu. Nanos kreme se začne na srednjem delu
obraza. Kremo z nežnimi gibi razmažemo počasi navzgor.
Pomembno je, da kremo iz sredine čela vmasiramo v
kožo od aktivnega kotička obrvi, navzven.
2. V drugem koraku nežno “tapkamo” in se pomikamo od
konca obrvi navzdol, pod oči. Izdelka nikoli ne nanašamo
tik pod oko in ne vlečemo s prsti.
3. Nato je na vrsti nos, ki ga masiramo od zgornjega dela
navzdol, do nosnic.
4. Kremo razmažemo nad zgornjo ustnico in se
približamo licem.
5. Nato sledi nanos pod spodnjo ustnico, od koder se z
gibi premikamo navzdol do konice brade.
6. Zadnji korak je nanos kreme od spodnjega dela vratu
do konice brade navzgor. Ostanek kreme pa nanesemo
še na zadnjo stran vratu.
* Pred nanosom kreme je pomembno, da kožo pravilno
očistimo.
Kaj so MATIČNE CELICE?
V nasprotju s specifičnimi živčnimi in kostnimi celicami lahko iz ene matične
celice nastane katerakoli vrsta celic, ki se še naprej deli v neskončnih oblikah.
Na koži in tudi v podkožju matične celice veliko prispevajo k neprekinjenemu
obnavljanju. Ker je naša koža izpostavljena mnogim dejavnikom (soncu,
oblačilom, manjšim poškodbam), se mora stalno obnavljati.
S staranjem pa se sposobnost samoobnavljanja slabša: medtem ko pri
dvajsetih letih naše telo sestavlja še 8 % matičnih celic, se ta delež do
šestdesetega skoraj prepolovi. Zato se tudi iz leta v leto naše manjše rane
celijo počasneje, koža izgubi napetost in svežino, se tanjša in postane manj
elastična.
Kako lahko RASTLINSKE MATIČNE CELICE koristijo človeški koži?
Dr. Harald Gerny je dermatolog in ustanovitelj švicarskega podjetja Med
Beauty, ki je pionir na področju novih tehnologij.Gerny pravi: »Rastlinske
matične celice so same po sebi prevelike, da bi jih lahko vtrli v kožo. Prav zato
jih razbijemo in pridobimo koncentrirano celično tekočino, ki od zunaj hrani
matične celice v koži. Načelno se te celice obnavljajo le prek krvnega ožilja
oz. prekrvitve. Tako je prenos hranil v kožo veliko učinkovitejši. Naše raziskave
so pokazale, da lahko matične celice v koži prevzamejo genetske lastnosti
tega rastlinskega koncentrata, tako kot sta povezana naše telo in hrana, ki jo
uživamo.« Po približno štirih do petih tednih uporabe bi morali rezultati že
postati vidni.
Kateri izdelki MED BEAUTY Cell Premium vsebujejo matične celice?
Dejansko vsi izdelki. Od čistilne pene, kreme za oči in obraz, do ampul,
ki vsebujejo visokokoncentriran izvleček matičnih celic. Zdaj že vse linije
izdelkov za nego kože temeljijo na novem biološkem programu za obnavljanje
kože. Tudi pri kozmetičnih posegih se lahko uporabljajo rastlinske matične
celice: na primer pri mikroneedlingu, kjer valjček nežno prodre v povrhnjico in
izvleček rastlinskih matičnih celic prodre še globlje v plasti kože, kjer stimulira
matične celice v koži, ki sicer ne bi dosegle površine kože.
V čem se razlikuje od drugih modernih učinkovin, kot je na primer
hialuronska kislina?
Hialuronska kislina, čudežna učinkovina zadnjih nekaj let, deluje na kožo
kot dodatno vlažilno sredstvo. Sicer omogoča prijetne občutke, vendar pa
ti učinki ne trajajo zelo dolgo in je treba kožo znova in znova negovati. Zato
se kozmetična industrija zanaša na to, da bi z rastlinskimi celicami dejansko
vplivali na korenine težav in genetsko upočasnili staranje kože.
Zakaj so JABOLKA tako odličen vir rastlinskih
matičnih celic?
Niso prav vsa jabolka primerna za uporabo, vendar
le določene sorte, npr. švicarska sorta zimskih
jabolk Uttwiler Spätlauber, ki je že skoraj izumrla.
Ta jabolka lahko skladiščimo dlje časa, saj se ne
nagubajo. To je namreč še eno zelo pomembno
merilo, ki izhaja še iz časov naših babic, ko ni bilo
mogoče kupovati svežega sadja in zelenjave vsak
dan. Kot skladišče vitaminov ta sorta jabolk danes
ne igra nobene vloge več, vendar pa je prav zaradi
dolgoživosti izjemno zaželena za pridobivanje
rastlinskih matičnih celic in tudi človeku pomaga
ohranjati napeto kožo in svež videz. Za to ni treba
na novo vzgojiti kar cele sorte, celične kulture lahko
povsem priročno reproduciramo v laboratoriju,
kjer ne potrebujemo svežih sadežev.
CILJ: napeta koža in privlačna
zunanjost
Komu so namenjeni KOZMETIČNI IZDELKI z
rastlinskimi matičnimi celicami?
»Rastlinske matične celice kože ne morejo
popraviti, vendar pa lahko njeno trenutno stanje
ohranjajo dlje časa,« obljublja dermatolog Harald
Gerny. Ta kozmetika torej ni namenjena starejšim
od 50 let, temveč mlajšim generacijam. Paziti
pa morajo tisti, ki so alergični na jabolka, saj se
morajo izogibati izdelkom, ki vsebujejo matične
celice jabolk, ker so alergeni v teh izdelkih še bolj
koncentrirani. Prav za te uporabnike smo ustvarili
alternativne izdelke, ki vsebujejo matične celice
maline in grozdja.
Tretma z izdelki Cell Premium je na voljo
v naslednjih specializiranih kozmetičnih
salonih, kjer je izdelke tudi možno
kupiti:
· Grand Hotel Rogaška, Terme SPA Rogaška
Rogaška Slatina, T: 03-811-2000
· Negovalni Salon Moments, Ljubljana
T: 01-283-25-86 · M: 031-347-617
Generalni distributer
za Slovenijo:
Generalni distributer
za Slovenijo:
Med BeautyMed
Slovenija,
M:
040-467-065
Beauty Slovenija,
M: 040-467-065
www.medbeauty.si
· [email protected]
www.medbeauty.si
· [email protected]
Nemška kozmetika WEYERGANS
HIGH CARE je plod 30-letnih raziskav
in uporabe edinstvene tehnologije
ter najčistejših aktivnih sestavin.
Najnovejša znanstvena spoznanja
in odkrivanje novih učinkovin
narekujejo nenehne izboljšave v
Skrivnost izjemne kakovostne kozmetike WEYERGANS HIGH CARE
se skriva v medicinskem certifikatu, ki dovoljuje višjo vsebnost
bioloških aktivnih sestavin, ki prodrejo v globlje plasti kože
in vplivajo na njeno strukturo in delovanje kot pri kozmetičnih
izdelkih drugih blagovnih znamk. Aktivne sestavine so v veliki
meri naravnega izvora, od ročno nabrane kamilice iz Maroka in
100 % naravnega olja čajevca do morske soli iz Mrtvega morja in
zelenih alg iz obal Bretanije. Vitamini imajo posebno vlogo pri naših
kozmetičnih izdelkih. Omogočijo nam, da se, kolikor je mogoče,
izognemo kemijskim konzervansom. Iz določenih izdelkov
smo že v celoti ali delno izločili parabene in stremimo k njihovi
popolni odpravi v vseh izdelkih. Poleg tega so kozmetični produkti
WEYERGANS HIGH CARE izdelani brez poskusov na živalih.
naših izdelkih za nego obraza in
telesa, namenjenim profesionalni
ali domači uporabi. Široka paleta
kakovostnih izdelkov je prilagojena
potrebam posameznikove kože
in ustvarjena tudi za reševanje
specifičnih problematik na koži.
GREEN LINE
Linija za osnovno nego obraza
obsega
specialne
kozmetične
izdelke, ki so popolnoma uglašeni
z osebnimi značilnostmi vaše kože.
Kakovost in čistost dragocenih
aktivnih sestavin je zagotovljena na
podlagi dolgoletnih izkušenj. Izdelki
za čiščenje ali vlaženje obraza ter
maske omogočijo nego na najvišji
ravni. Encimski peeling, kolagenska
maska ali specialni izdelki za nego
okoli oči vas ne bodo razočarali.
SPA LINE SOON FUTURE
Najbolj ekskluzivna antiaging linija
vsebuje acetil heksapeptid (AHP8), edinstven peptid, ki je naravna
alternativa za botulin, in aktivno
sestavino Inyline, ki obdrži mišico
sproščeno, saj pod njegovim vplivom
postsinaptična celice ne reagira. V
kratkem časovnem obdobju vidno
zgladimo izrazne gube. Izvleček bele
omele, rastline, že stoletja znane po
svoji zdravilni sposobnosti, krepi koži
lastne imunski sistem.
PURE
Najbolj moderna od vseh linij vsebuje
naravne,
visokokoncentrirane
intenzivne aktivne sestavine –
Oglasno sporočilo
KOZMETIKA WEYERGANS HIGH CARE –
kakovost, trajnost in dokazi
izvleček glive Poria Cocos, koloidna platina, sfingolipidi itd. Inovativne
formule trajnostno negujejo vaš obraz, vrat in dekolte. Utrujena koža
postane bolj prožna, preprosto lepa. Linijo odlikuje prijeten vonj,
pridobljen iz cvetov vrtnic, jasmina, lilij, orhidej in magnolije.
TIMELESS
Linija za regenerativno nego obraza in dekolteja je primerna za zahtevno,
poškodovano ali zgodaj postarano kožo. Glavna aktivna sestavina je
visokokoncentriran izvleček bele omele, ki je pridobljen v skladu z nemško
homeopatsko farmakopejo in je edinstven na trgu kozmetičnih izdelkov.
Dragocen izvleček bele omele pozitivno vpliva na celični metabolizem.
ACTIVE LINE
Naši kozmecevtiki združujejo najnovejša dognanja na področju sodobne
biotehnologije in moderne medicine. Visokokoncentrirane naravne
aktivne sestavine učinkovito dopolnijo nego poškodovane in suhe kože
ter kože pod stresom. Koncentrirani vitamini, encimi in proteini intenzivno
negujejo in nahranijo vašo kožo. Linija za aktivno regeneracijo kože.
BLUE LINE
Raznolika linija za nego telesa, ki učinkovito pomaga pri odstranjevanju
celulita, krepi vezivno tkivo ter neguje suho in občutljivo. Liposomski
izdelek z izvlečki timijana, gabeza in arnike spodbuja maščobno
izgorevanje v celicah, fitohormonska pena krepi vezivno tkivo, vitamini in
naravna olja pa negujejo vašo kožo.
Kozmetika
WEYERGANS HIGH CARE
– narava in znanost
z roko v roki!
PURE PT-EXTREME PEARLS
- za osupljivo takojšnjo pomladitev!
Vsebuje Argireline®
- naravna alternativa botulina
100 % veganski izdelek
H & BCC d.o.o.
Ljubljanska cesta 13d
1236 Trzin
[email protected]
www.weyergans.si
Telefon: 040 294 326
Zerona® je prvi in edini neinvazivni medicinski
laser za odstranjevanje maščob in redukcijo
obsega, ki ima certifikat FDA.
Poznavalci mu pravijo tudi “topilec
maščob”. S kliničnimi raziskavami
je dokazano, da zmanjša obseg
do 9,1 cm v področju trebuha,
bokov in stegen.
V kombinaciji z limfno
drenažo pa dosežemo
redukcijo obsega tudi
do 13 cm.
b
o
č
š
a
m
a
b
u
g
z
i
a
t
Učinkovi
Z LASERJEM ZERONA
®
Kako laser deluje?
Klinične raziskave so pokazale, da
nizkoenergijska laserska terapija Zerona®
pospešuje emulgiranje (utekočinjenje)
maščobe v celicah, ki se skozi začasno
poro v membrani celice izloči v
medcelično tekočino, kjer jo absorbira
limfni sistem. Rezultat je večmilijonsko
zmanjšanje maščobnih celic, kar se
kaže v manjšem obsegu pasu, bokov in
stegen. Pri tem se maščobne celice ne
poškodujejo.
Zdravnik ali tehnik namesti laser na
želeno področje, postopek traja le od
30 do 40 minut. Po opravljeni terapiji
lahko nadaljujete s svojimi vsakdanjimi
aktivnostmi, saj po njej ni nobenih
bolečin ali oteklin. Edina posledica
terapije je izguba centimetrov.
Če terapijo kombiniramo z limfno drenažo
in aparatom Velashape, izboljšamo
delovanje terapije in podaljšamo njene
učinke zaradi pospešitve limfnega
obtoka.
Kaj, če izpustim dogovorjeni termin?
Priporočeno je, da terapij ne izpuščate. Pomembno je, da se držite priporočenega
protokola, ki vključuje najmanj šest 30-minutnih terapij, med katerimi ne sme biti več
kot 72 ur presledka, saj se lahko zgodi, da bodo maščobne celice vase zopet vsrkale
del maščobe.
Promocijsko besedilo
Fotografija: Tibor Golob
NOVOST:
30 minut hoje na dan). V tem času ne
smete zaužiti alkohola in kave, ker imata
diuretični učinek.
Kateri deli telesa so primerni za
lasersko terapijo?
Zerona® deluje na zmanjšanje obsega
bokov, pasu in stegen, kjer nastajajo
lokalizirane maščobne obloge. Prav tako
zmanjšuje obseg na rokah, trebuhu in na
področju “love handles”ter na zadnjici.
Ali je terapija z laserjem Zerona®
varna?
Da. Zerona® laser je neinvazivni aparat,
ki je varna alternativa invazivnim
postopkom. Nima stranskih učinkov.
Kontraindikacije:
Terapija ni primerna
· za nosečnice in doječe matere
· za ljudi, ki uporabljajo kortikosteroide
· za ljudi s hudo obliko srčnega
popuščanja in ledvično insuficienco
· za ljudi, ki imajo aktivno obliko raka in
remisijo do 1 leta
· za ljudi, okužene z virusom HIV ali
hepatitisom B in C
Kako dolgo je laser Zerona® že na trgu?
Zerona® se v raziskavah uporablja že
od leta 2008, od 2009 pa se uporablja
v
zdravniških
ordinacijah.
Enak
nizkoenergijski laser Erchonia® se že
od leta 2001 uporablja kot pomoč pri
liposukciji, saj dokazano povzroča
sproščanje maščobe iz maščobnih celic.
Iz teh izkušenj se je razvila nizkoenergijska
laserska tehnika Zerona® za učinkovito in
neinvazivno oblikovanje telesa.
Kako dolgotrajni so rezultati?
Ob zdravi prehrani in telesni aktivnosti
lahko pričakujete dolgotrajne rezultate.
Za koga je terapija primerna?
Terapija je primerna za tiste, ki se že zdravo
prehranjujejo, vodijo zdrav življenjski
slog in se želijo znebiti lokaliziranih
žepkov maščobe ali znižati indeks telesne
maščobe. Primerna je tudi za tiste, ki si
želijo, da bi s pomočjo laserske terapije
pospešili svoja prizadevanja pri hujšanju
kot motivacijo za zdravo življenje in bolj
vitkejšo postavo.
Ali lahko postopek večkrat ponovim?
Da, z dodatnimi terapijami lahko rezultate
še izboljšate. Naslednjo Zerona® terapijo
lahko začnete takoj po zaključku zadnje
terapije.
Kako hitro po porodu lahko začnem s
terapijo?
Priporoča se, da s terapijo počakate do
vašega zadnjega poporodnega obiska pri
zdravniku (običajno 6 tednov). Zerona®
terapija sicer ni primerna za doječe
matere.
Čez koliko časa so vidni prvi rezultati?
Nekateri opazijo rezultate že po treh
terapijah, večina pa vidi razliko po četrti
do šesti terapiji.
Kje izvajate terapije?
Terapije izvajamo v Medicinskoestetskem centru Lucija (bližina Celja).
Za uporabo laserja Zerona® imamo
enoletno ekskluzivo za mariborskoceljsko regijo in ljubljansko regijo.
REVOLUCIONARNI POSTOPEK ODSTRANJEVANJA MAŠČOB
Z ZERONA LASERJEM
Kako se laserska terapija Zerona® razlikuje od liposukcije?
Liposukcija je invaziven in boleč poseg. Izvedemo ga pod splošno ali lokalno
anestezijo. V nasprotju z liposukcijo je laserska terapija popolnoma varna in neboleča.
Ne uporabljamo anestezije, gelov, krem, pripravkov za omrtvičenje ali igel in po
končani terapiji lahko takoj nadaljujete s svojimi vsakdanjimi aktivnostmi. Rezultat
pa je primerljiv.
Kako se terapija Zerona® razlikuje od drugih neinvazivnih terapij za oblikovanje
telesa?
Trenutno je edina popolnoma varna in učinkovita neinvazivna terapija za topljenje
maščob na trgu. Terapija ne povzroča nikakršnih poškodb, ne vključuje nobenega
potiskanja ali uporabe kakršnihkoli naprav.
ZMANJŠAJTE SVOJ OBSEG
DO 9 CM
M
V 3 TEDNIH
EDNIH
Ali moram med terapijo Zerona® upoštevati določene omejitve glede tega,
katere aktivnosti lahko izvajam in katere ne?
Ne. Med dvotedensko terapijo lahko nadaljujete z vsakdanjimi aktivnostmi.
Priporočeno je, da se strogo držite protokola zdravljenja in vsak dan popijete 8-10
kozarcev vode, se zdravo prehranjujte, nadaljujete z ustrezno telesno aktivnostjo (vsaj
KLINIČNO
NO DOKAZANO
MEDICINSKO - ESTETSKI & WELLNESS CENTER LUCIJA
Slomškova ulica 6, 3215 Loče
[email protected]
+386 (0)31 343 006
telefon: +386 (0)3 759 06 08
www.kracun.si
www.facebook.com/WellnessLucija
Moji zobje
e?
b
m
e
m
re
sp
e
n
v
ti
zi
o
p
a
n
i
n
e
lj
v
ra
Ste prip
Zdi se, da kar vsi že od malih nog res dobro poznamo veščino, ki jo izvajamo prav vsak dan, na način, ki se nam zdi pravilen,
najboljši. Govorimo o čiščenju zob. Večinoma velja prepričanje, da pri čiščenju zob ne moremo narediti nič napačnega. V roko
vzamemo zobno ščetko, nanesemo zobno pasto tako, da pokrije celotno površino ščetin, in drgnemo površine zob, dokler se
v ustih ne nabere toliko pene, da jo enostavno moramo izpljuniti. Če so bila usta polna pene in smo s ščetko močno podrgnili
ob tistih nekaj površin, ki smo jih s ščetinami prešli, bo pa že dovolj. Zakaj bi se ukvarjali s podrobnostmi?
56
Pa nam najboljše možno orodje res
zagotavlja, da bomo delo z njim opravili
popolno? Bi nam par najboljših smuči v
sezoni omogočil, da se dan po nakupu
brez težav spustimo po zahtevni progi,
če prej nismo še nikoli stali na smučeh?
Verjetno je jasno, da ta primer nikakor ni
realen in tudi s ščetkanjem zob je zgodba
zelo podobna. Morda nam je v zgodnjem
otroštvu v vrtcu ali šoli kdo pokazal, kako
je treba uporabiti zobno ščetko, seveda
v skladu s takrat veljavno doktrino, ki ni
bila nujno atravmatska. Morda smo kdaj
slišali, da obstaja še zobna nitka, vendar
o njeni pravilni uporabi ni bilo govora.
Velja, da nitko pač vstavimo v medzobni
prostor, iz njega odstranimo kos hrane, ki
se nam je zataknil, in to je to. O medzobni
ščetki, ki je veliko bolj učinkovita kot nitka,
so slišali le redki. Pa vendar nas dejstvo,
da se še vedno več kot 80 odstotkov
ljudi spoprijema z eno od oblik bolezni
obzobnih tkiv, da si ljudje s premočnim
pritiskom med čiščenjem še vedno
povzročajo razgaljenje zobnih vratov in
prisotnost kariesa opominja na to, da
nekje počnemo nekaj narobe in morda le
ne obvladamo čiščenja zob tako dobro,
kot se nam zdi.
Ste dovolj pogumni in vztrajni za
spremembo na boljše?
Čiščenje zob je veščina, ki se jo moramo
naučiti, jo trenirati, da smo lahko prepričani
v popolnost njene izvedbe, in v zadnjih letih
je tudi v Sloveniji vedno več zobozdravnikov
in ustnih higienikov, ki ljudem pomagajo,
jih trenirajo v tej veščini. Gre za individualni
trening ustne higiene, ki je v marsikateri
zobni ordinaciji že dodan na seznam
storitev. Vsaka sprememba, za katero se v
življenju odločimo, zahteva od nas nekaj
napora, poguma, vztrajnosti. Če gre za
spremembo navade, nečesa, kar leta in
leta počnemo vsak dan na enak način, je
sprememba toliko bolj zahtevna in enako
je s spremembo načina izvajanja ustne
higiene. Običajno niti ne poznamo svoje
ustne votline, ne vemo, kje so mesta, ki jim
moramo nameniti več pozornosti, o tehniki
čiščenja ne razmišljamo prav posebej,
običajno pa je edini pripomoček, ki ga
uporabimo, zobna ščetka. Čistimo zjutraj,
ko se nam mudi, in zvečer, ko smo preveč
utrujeni, da bi razmišljali o tem, kako
čistimo. Če bi nas nekdo po 30 sekundah
čiščenja vprašal, katere zobne površine
smo že očistili in katere še moramo, bi bili
zagotovo v dilemi.
Pri čiščenju se bolj orientiramo na časovno
trajanje, kot na
kakovost opravljene
naloge. Za to, da bi lahko bili ob takšnem
izzivu povsem suvereni pri odgovoru,
moramo natančno vedeti, kaj počnemo in
tega nas mora nekdo naučiti.
Kaj je individualni trening ustne higiene?
Trening ustne higiene se začne tako, da nam strokovnjak
(zobozdravnik ali ustni higienik) pokaže, katerim mestom
v ustih moramo nameniti več pozornosti, pove in pokaže
nam, kateri pripomoček bo na katerem mestu najbolj
učinkovit in kako točno ga moramo uporabiti. Naš trener
nam priporoči pripomočke, ki bodo za naše (individualno)
stanje najbolj primerni in učinkoviti. Na splošno velja, da
morajo biti pripomočki učinkoviti, atravmatski in sprejemljivi.
Svojo nalogo morajo dobro opraviti, biti pri tem nežni do
površin, s katerimi prihajajo v stik, njihova uporaba pa mora
biti karseda enostavna. Tem pogojem ustreza zobna ščetka
z več tisoč tankimi, nežnimi ščetinami, medzobna ščetka s
tankim, elastičnim, pa vendar vzdržljivim žičnim jedrom in
dolgimi, tankimi ščetinami, ki bodo popolnoma zapolnile
medzobni prostor, in drugi pripomočki (zobne nitke, posebne
serije medzobnih ščetk ...), ki nam jih strokovnjak priporoča
glede na naše specifično stanje v ustih. Po prvem ‘treningu’,
ki ga opravimo v ordinaciji, vadimo iste veščine tudi doma,
na kontrolnih obiskih pa bo naš trener preveril, če vztrajamo
pri izvajanju čiščenja, kot ga je priporočil, in nas bo po potrebi
korigiral.
Le tako bomo lahko res uspešno nadzorovali zobne obloge in
živeli v prepričanju, da smo sami naredili vse za zdravje svojih
zob, obzobnih tkiv in posledično tudi sistemsko zdravje
našega telesa. Pri ljudeh z napredovalim parodontalnim
obolenjem je namreč dokazana povezava s tveganjem za
pojav možganske kapi, srčnega infarkta, pri nosečnicah
s parodontalno boleznijo je prisotno večje tveganje za
prezgodnji porod.
Dovolj razlogov torej, da vzamemo odgovornost za lastno
zdravje v svoje roke in svojega zobozdravnika ali ustnega
higienika prosimo za pomoč pri izvajanju ustne higiene. Konec
koncev gre za zdravje naših zob, našega telesa in za vzdrževanje
že opravljenih zobozdravstvenih storitev.
V poletje
s sijočim nasmehom
Besedilo: Timea Varga
Nasmeh je ena prvih stvari, ki ga ljudje opazijo na nas. Lep,
bel nasmeh pripomore k boljšemu počutju, vpliva na našo
samozavest in nam omogoča, da naredimo dober vtis na
sogovornika.
Zaradi stresnega načina življenja, neuravnovešene
prehrane in razvad, kot so kava in cigareti, se naši zobje s
časom obarvajo in obrabijo. Pogosto se zavedamo, da je
naš nasmeh izgubil svoj sijaj, vendar zaradi strahu pred
zobozdravnikom raje skrivamo svoje zobe, namesto da bi
poiskali pomoč. Posledično naši nasmehi postanejo vedno
bolj zadržani in redki. Dolgoletno odlašanje reševanja težav
pa ima lahko tudi hujše poledice.
K sreči je zobozdravstvo v zadnjem desetletju
izredno napredovalo. Ne glede na to v
kakšnem stanju so zobje, za prav vsakega
izmed nas obstaja pot do privlačnega
nasmeha.
eha?
Kako do popolnega nasm
Pogovor z zdravnico Barbaro Krajnc, dr. dent. med., iz centra BK DENTAL
Estetsko zobozdravstvo ponuja številne poti do lepega nasmeha. O njih sem se pogovarjala z Barbaro Krajnc, dr. dent.
med., iz centra BK DENTAL. Predstavila vam bom nekaj najpogostejših metod, za katere se odločajo njeni pacienti:
Profesionalno beljenje zob
58
Pogosto lahko beremo o različnih
“čudežnih” pripomočkih, s katerimi
naj bi svojim zobem povrnili nekdanjo
belino, vendar se ti večinoma izkažejo
kot neučinkoviti.
Sodobno zobozdravstvo ponuja več
načinov profesionalnega beljenja zob,
s katerimi se lahko v različnem času
doseže podobne rezultate. Najhitrejše
je beljenje, ki ga izvede zobozdravnik v
ambulanti, in omogoča, da se vaši zobje
v samo enem obisku posvetlijo tudi do 8
odtenkov.
Beljenje zob seveda lahko izvajate tudi
doma. V ta namen se vam na podlagi
odtisa vaših zob izdela nosilec iz umetne
mase, v katerega vnesete belilni gel in ga
nato za nekaj ur dnevno vstavite v usta.
Želena belina se doseže v desetih dneh,
rezultati pa so vidni že po prvi uporabi.
lahko doseže v samo enem obisku, če se
odločite za izdelavo kompozitnih lusk, ali
v dveh obiskih, če se odločite za izdelavo
keramičnih lusk.
Estetske zobne luske
Za ljubitelje nakita in bleščečih
dodatkov je kot popestritev na voljo
majhen kristalček, ki ga zobozdravnik s
posebnim lepilom pritrdi na zob. Metoda
je neboleča in hitra, saj traja le nekaj
minut. S kristalčkom na zobeh pa bo vaš
nasmeh še bolj bleščeč.
Že naše babice so vedele, da je nasmeh
pol zdravja, zato ne dovolite, da vam ga
težave z zobmi ukradejo!
Z estetskimi luskami se vam lahko
spremenita oblika in barva vaših zob. Z
njimi se odpravljajo raznolike težave z
zobmi, kot so madeži na zobeh, močna
zabarvanost zob, obsežna zobna gniloba,
velike zalivke na sprednjih zobeh,
odlomljeni zobje in razne ortodontske
nepravilnosti.
Lep nasmeh z estetskimi luskami se
Nakit na zobeh
UČINKI
VIRI
Najboljša naravna vira resveratrola sta rdeče vino in japonski dresnik. Manjše
količine resveratrola vsebujejo še granatno jabolko, temna čokolada, borovnice,
robidnice, lupinica arašidov …
Rdeače vino
z
dolgo mladost
Besedilo: Maja Prijatelj
Resveratrol,
zelo močan
antioksidant
60
Vsak si želi ohraniti mladosten videz,
večina si želi »zbežati« pred procesi
staranja. Danes imamo na voljo različne
možnosti, ki nam to omogočajo. Tako
se nekateri odločijo za kirurško ali
nekirurško pomlajevanje, drugi imajo
doma polno omaro krem proti gubam,
tretji se veliko gibajo in uživajo hrano,
bogato z vitamini in antioksidanti …
Vse to pomaga ohranjati mladosten in
lepši videz ter pripomore k dobremu
počutju. Pa je ohranjanje mladostnosti
povezano z rdečim vinom?
Strokovnjaki menijo, da je tako …
Že od nekdaj je znano, da ima pitje
rdečega vina v zmernih količinah
tudi veliko pozitivnih učinkov na
naše zdravje. V zadnjem času pa
je vse več raziskav, ki dokazano
povezujejo učinke vina z ohranjanjem
mladostnega videza in lepote. Ključ je
namreč v antioksidantih, ki jih vsebuje
rdeče vino. Raziskovalci so odkrili, da
vino vsebuje sestavino resveratrol, ki
spada med polifenole in je zelo močan
antioksidant.
Vemo, da antioksidanti upočasnijo
ali celo zavirajo delovanje prostih
radikalov. Slednji vplivajo na staranje
organizma in na pojav bolezni,
povezanih s staranjem.
Poznamo
kar
nekaj
naravnih
antioksidantov (betakaroten, vitamini
A, C, E, selen, cink …), s svojimi učinki
pa izstopa resveratrol, saj spada v
skupino močnejših antioksidantov in
bo verjetno glede na trende v svetu
kmalu prekosil vsem nam znani
antioksidant Q10.
Odkritje resveratrola
Prvič je postal znan zaradi »francoskega
paradoksa«. Francozi namreč uživajo
veliko masla, torej trde nasičene
maščobe z veliko holesterola. Vendar
pa pri obrokih popijejo kozarec ali dva
vina, predvsem rdečega.
Raziskovalci so prišli do zaključka,
da imajo Francozi (kljub relativno
veliki količini nasičenih maščob in
holesterola) v povprečju bolj zdravo
srce in ožilje, kar pripisujejo resveratrolu
v rdečem vinu.
Ko boste naslednjič pri kosilu srkali kozarček rdečega vina, lahko k njegovim
dobrim lastnostnim pogojno prištejete tudi pomlajevanje. Vendar ob tem
velja opozorilo strokovnjakov, da koristi le ZMERNO pitje. Prevelika količina
popitega vina lahko škoduje našemu zdravju in povzroča številne negativne
stranske učinke, ki prevladajo nad pozitivnimi učinki, torej tudi nad sestavino
resveratrol.
Številne raziskave so potrdile, da
ima resveratrol številne pozitivne
učinke na naše telo:
· zmanjšuje tveganje za nastanek
bolezni srca in ožilja
· znižuje slab in zvišuje vrednost
dobrega holesterola
· pomaga pri zmanjševanju
možnosti za razvoj sladkorne
bolezni
· zavira staranje celic
· preprečuje debelost, saj izboljšuje
metabolizem in porabo kalorij
· celicam daje energijo in je v veliko
pomoč pri kronični utrujenosti
Da bi v naše telo vnesli zadostno
količino resveratrola, ga
potrebujemo 200 mg dnevno. Na
voljo je tudi v obliki kapsul kot
prehransko dopolnilo z izvlečkom
japonskega dresnika.
2. del
1. Kljub mnenju, da ima lahko tek negativne
učinke na kolenska sklepa, pa raziskava, ki so jo
naredili na Univerzi Monash v Avstraliji, razkriva,
da zmeren oziroma pravilen tek povečuje
regeneracijo hrustanca kolenskega sklepa.
3 superhranila,
ki vam pomagajo shujšati
2. Raziskovalci na Univerzi Bellarmine so
ugotovili, da so imele ženske, ki so se ukvarjale z
rekreativnim tekom, za 6 odstotkov boljši sluh
od drugih žensk, ki se niso ukvarjale s športom.
Vzrok se skriva v boljši cirkulaciji in oskrbi
slušnega sistema (ušesa).
Kako s pomočjo hrane pospešiti zmanjševanje odvečne telesne teže
Besedilo: Maja Angelovska Kaiser
3. Raziskovalci na Univerzi Rutgers so pri testih
na miših prišli do naslednjih ugotovitev: Miši, ki
so v kombinaciji s tekom dobivale mešanico kave
in vode, so imele na dolgi rok manj malignih
tumorjev kože, kot tiste, ki so samo tekale
oziroma dobile le pripravek. Predvidevajo, da
kombinacija kofeina in teka varuje celice.
01
Beljakovine
Pusti viri beljakovin, kot so govedina, perutnina,
ribe, mlečni izdelki ali soja, so super zvezde hujšanja.
Aminokisline, ki sestavljajo beljakovine, v telesu
povzročijo sproščanje hormona glukagon, ki vpliva na
izgorevanje maščob in stabilizira energijo v telesu. V
procesu prebave beljakovin se sprošča tudi CKK, tako
imenovani »hormon sitosti«. To dvojno delovanje v
kombinaciji z dejstvom, da telo za razgradnjo beljakovin
potrebuje več energije kot za razgradnjo ogljikovih
hidratov, beljakovine postavlja med nujne sestavine
vaših obrokov.
Viri beljakovin: možnosti so neskončne, toda še posebej
priročni so grški jogurt, skuta in piščančji, na žaru pečeni
trakovi organsko gojenih živali.
Kofein
02
Kofein je ena najbolj učinkovitih snovi pri
zmanjševanju telesne teže, ki vam je na
voljo vsak dan. Kofein zavira razgradnjo
spojine, imenovane cAMP, ki je odgovorna za
pretvorbo nakopičene maščobe v energijo.
Kje najdemo kofein: če želite večjo spodbudo
za izgorevanje maščob, posezite po črnem
namesto zelenem čaju ali svetlo praženi
namesto močno praženi kavi za večje količine
kofeina.
Vlakna
62
03
4. Po mnenju raziskovalcev s švedske univerze v
Gothenburgu zmerni tek zmanjšuje frekvenco
migrenskih napadov. Preučevali so ljudi, ki
imajo težave z migreno. Tistim, ki so tekli trikrat
na teden 40 minut, se jim je po treh mesecih
zmanjšala frekvenca napadov.
Vlakna pogosto imenujejo superhrana za hujšanje, saj upočasnijo prebavo in s tem
omogočajo enakomerno raven energije in sladkorja v krvi. Vlakna pa lahko optimizirajo
delovanje hormonov, ki se sproščajo v procesu prebave in so odgovorni za občutek lakote
ter sitosti.
Kje najdemo vlakna: skušajte zaužiti vlakna iz surovih živil namesto živil, ki so bila preveč
predelana. Predelava lahko spremeni kemično podobo vlaken in tako zmanjša njihovo
učinkovitost pri spodbujanju sitosti ali zniževanju holesterola. Naslednjič, ko boste izbirali
med navadnimi ovsenimi kosmiči in hrustljavimi ovsenimi kosmiči, izberite navadne
ovsene kosmiče.
10
učinkov
zmernega
teka
*3-4 ure na teden
5. Tek vpliva na obnovo mišičnega tkiva.
Sproži delovanje mezehimskih matičnih celic,
ki nato vzpodbujajo ostale celice k izdelavi
mišične mase.
6. Tek zmanjšuje tesnobno in depresivno
počutje. Raziskovalci z univerze Southern
Methodist so ugotovili, da je negativni odziv
aktivnih ljudi na stres blažji.
7. Tek preprečuje in zmanjšuje možnosti za
nastanek različnih vrst rakavih obolenj in
upočasnjuje procese staranja.
8. Tek povečuje delovanje možganov in
kognitivnih funkcij.
9. Tek povečuje trdnost kosti in posledično
zmanjšuje možnost osteoporoze ter zlomov
kosti.
10. Tek učinkuje na optimalno izrabo
energije iz maščobnih zalog (izguba odvečnih
kilogramov).
63
Bivanje
Dejavniki za dobro počutje v bivalnem okolju
Vsi, ne le strokovnjaki, vemo, kako
pomembne pri opremi prostorov so
barve. Seveda pa obstajajo pri barvah
tudi določena pravila oz. afinitete, h
katerim stremijo določeni odtenki in
narekujejo uporabnost in občutek,
ki ga dajejo prostoru. Hladni toni
prikažejo večji prostor in mu dodajo
svežino. Za velike prostore pa je
priporočljivo izbrati tople tone, ki jim
vdihnejo domačnost in jih naredijo bolj
družinske.
Zelo pomemben v estetiki bivanja
je tudi izbor materialov. Na prvi
pogled se sliši enostavno, vendar pa
je na področju notranjega oblikovanja
danes toliko različnih možnosti, da se
človek težko odloči. V prostoru lahko
uporabljamo vse mogoče materiale –
od lesa, kamna, keramike, plastičnih
mas, stekla in tekstila ... Vsak dan na trg
prihajajo novi, izpopolnjeni materiali,
ki pomenijo lažjo uporabo, vzdrževanje
in rokovanje.
Tudi tekstil ponuja precej možnosti za
oblikovanje. Včasih lahko tapetnik že
samo z novim tekstilom staro sedežno
garnituro spremeni v nekaj novega,
zanimivega in lepega. Tekstil ima tudi
svoj namen. V velikih prostorih ublaži
odmev, predvsem če v njem ni veliko
pohištva. Tekstil lahko uporabljamo
tudi kot predmet, ki razdeli prostor
na več delov. Uporabljamo ga lahko
namesto vrat za omare. V zadnjih
letih je vedno bolj v uporabi tekstil
kot tapeta. Izbor materialov je
pametno prepustiti strokovnjaku, ki
sledi trendom na tem področju, saj
stanovanja ali poslovnega prostora ne
opremljamo vsak dan.
Prav tako ne smemo pozabimo
na osvetlitev prostora. Pravilna
izbira luči lahko prostor popolnoma
spremeni – luči lahko prikrijejo napake.
Majhen prostor povečajo, še posebej
v kombinaciji s pravimi materiali,
povišajo nizek strop, skrajšajo dolgo
steno ali pa obratno ... Seveda pa lahko
nepravilen izbor luči naredi ravno
obratno. Nenazadnje je pomebna tudi
oblika svetil, saj je ta najprej vidna.
Zadnja leta tudi v zahodnem svetu
uporabljamo staroazijske umetnosti
življenja - Feng shui - kot pripomoček
za izboljšanje kakovosti bivanja.
Uči nas prepoznavati pozitivne in
negativne energije, jih krepiti, ali pa se
jih ubraniti.
Estetika bivanja
64
Po slovarski interpretaciji beseda ‘estetika’ izhaja iz grške
besede aistetikós (čuten, zaznaven) in je disciplina, ki se
ukvarja s proučevanjem lepega nasploh in vrednotenjem
sodb, meril okusa, ki se izjavljajo o določenem lepem.
Danes se v estetiki poudarja njen uporaben vidik v
vsakdanjem življenju, ki se nanaša na preudarjeno
spreminjanje bivalnega okolja in doseganje boljše
kakovosti življenja.
Kakovost in estetika bivanja sta nedvomno najbolj
pomembni sestavini našega življenja. Urejeno bivalno
okolje zagotavlja zdravega in ustvarjalnega človeka.
Včasih je bil prvi pogoj za dodelitev oznake kakovosti
in estetike bivanja vrhunska oprema, sledili pa so
dekorativni ter dragoceni umetniški izdelki. Dandanes so
se stvari precej spremenile. Vrhunskost izdelave opreme
in izbire redkih ter dragih materialov ni več merilo kulture
in estetike bivanja. Pomembni so kakovost bivanja,
umestitev predmetov v prostor, izbira barv, postavitev
luči ipd. To pomeni, da je merilo postal človek, njegovo
počutje in ne nasičenost s stvarmi.
Zato je prav, da kadar načrtujemo naše prostore oz.
domove, pozornost posvetimo nekaterim dejavnikom, ki
so odločilni za dobro počutje v lepem bivalnem okolju.
Bistveno ostaja, da je dom
naše zatočišče in prostor,
kjer v polnosti izrazimo
svoj kreativni potencial
in zaživimo to, kar nam
narekuje srce.
65
Besedilo: Andreja Jesenek
Notranja in zunanja oblikovalka
www.4dizajn.si
1.
Predstavljamo
vam slovenski
oblikovalki
umetniškega
nakita:
Foto: Alj
oša
Natašo Grandovec
&
Martino Obid
Rebolj
1.
2.
3.
Nataša Grandovec
Martina Obid
Kaj štejete za vir svojega umetniškega
ustvarjanja?
Inspiracijo in ideje za svoje izdelke
najdem na vseh svojih poteh. To so lahko
majhni arhitekturni detajli, predmeti iz
vsakdanjega življenja, rastline, sprehod
skozi gozd, cvetoč travnik … Inspiracija so
detajli, ki naredijo življenje bolj zanimivo.
Kaj štejete za vir svojega ustvarjanja?
Vir mojega ustvarjanja so ljudje in stvari, ki
jih imam rada. To je kar življenje samo, ki
se me dotika z vsakdanom, s svojo lepoto,
izzivi, tudi bolečino. Moje ustvarjanje
se lahko začne z objemom, s prebrano
knjigo, pogovorom ali sprehodom, lahko
me nagovorijo novice in naša potreba
po iskanju resnice, smisla … Ustvarjanje
poteka ves čas, včasih bolj tiho, drugič
zavzame vse moje misli. To so notranji
dialogi, ki iščejo obliko, barvo, svoj likovni
jezik, da bi preko nakita spregovorili,
nagovorili.
Je v Sloveniji dovolj razumevanja za nakit
kot oblikovalsko oz. umetniško smer
izražanja? Se lahko v tem primerjamo z
ostalimi evropskimi državami?
V Sloveniji je krog ljudi, ki cenijo in razumejo
drugačen, umetniški nakit, žal, še precej
ozek. Nakit se še vedno v veliki meri ceni
zgolj kot dekoracija oblačil, ne pa toliko kot
umetniški izdelek. Zadnje čase pa se vse več
ljudi odloča za nakup cenovno ugodnega
nakita. Slovenija se v tem pogledu težko
primerja z ostalimi evropskimi državami,
kjer ima dober dizajnerski kos nakita tudi
svojo ceno, velikokrat tudi 10-krat višjo kot
pri nas.
4.
Je pri oblikovanju nakita opaziti
kakšne trende? V mislih imamo
dosežke profesionalnih oblikovalcev, ne
ljubiteljskih.
O trendih je pri umetniškem oblikovanju
nakita težko govoriti, vendar sem opazila,
da so priljubljeni veliki kosi nakita, narejeni
iz najrazličnejših materialov. Veliko je barv
in nenavadnih kompozicij. Prav tako je
zadnje čase zelo priljubljeno grupiranje
različnih elementov, ki skupaj tvorijo
zgodbo v nakitu. Res pa je, da je mi je tak
način izražanja zelo blizu in sem ga morda
opazila prav zaradi tega.
Celovitega izobraževanja za dizajn nakita
v Sloveniji nimamo. Kakšen je odnos do
dizajnerskega nakita v državah, ki ga
imajo?
Veliko lažje je ustvarjati v okolju, kjer je tvoje
delo cenjeno in razumljeno. Zato se mi zdi,
da so oblikovalci, ki prihajajo iz držav, kjer
je nakit del umetnosti in ki imajo svoj krog
ljudi, ki razume tak način izražanja, bolj
sproščeni in drzni pri oblikovanju.
Se udeležujete razstav v tujini in kakšni so
odzivi?
Seveda. Vsako leto se prijavljam na natečaje
oblikovanja nakita v tujini. Velikokrat sem
bila izbrana za razstave v Italiji, Španiji,
Avstriji, trenutno pa so moja dela na ogled
tudi v Latviji, kjer razstavljam v sklopu EPKja Riga 2014.
1: Broška Potovanje - 925 srebro, zlato, kamnina Spesartin (Pohorje), 2: Broška Na strehi - 925 srebro,
750 zlato, 3: Broška Odsev - 925 srebro, 750 zlato, 4: Uhani Indija- 925 srebro, 585 zlato
Je v Sloveniji dovolj razumevanja za nakit
kot oblikovalsko oz. umetniško smer
izražanja? Se lahko v tem primerjamo z
ostalimi evropskimi državami?
Srečujem posameznike, ki prepoznajo
umetniško ali oblikovalsko komponento
nakita. Ti znajo ovrednotiti tako rokodelsko
znanje kot umetniški izraz ustvarjalca
in presežejo okvire zgolj materialne in
dekorativne vrednosti nakita. Ta širina
sprejemanja je povezana z znanjem in
izkušnjami posameznika, kjer pomembno
vlogo odigra tudi šolski sistem.
Je pri oblikovanju nakita opaziti kakšne
trende? V mislih imamo dosežke
profesionalnih
oblikovalcev,
ne
ljubiteljskih?
Spremljam predvsem delo ustvarjalcev, ki
se gibljejo v polju umetniškega nakita. Tu bi
o trendih težje govorila, verjetno so prisotni
kot odziv na naš čas in prostor. Spremljam
predvsem posamezne zgodbe, katere so
teme, ki ustvarjalce zanimajo, kako jih z
rokodelskim znanjem ubesedijo, kateri
materiali so njihovi mediji in s katerimi
sodobnimi tehnologijami sodelujejo. Zato,
ker me tuja ustvarjalnost navdihuje.
Celovitega izobraževanja za dizajn nakita
v Sloveniji nimamo. Kakšen je odnos do
dizajnerskega nakita v državah, ki ga
imajo?
Da, v Sloveniji ni več zlatarske srednje
šole, niti izobraževanja na višjem ali
akademskem nivoju. Zato se izgublja
odnos predvsem do vrednosti našega dela,
ki ga večina oblikovalcev nakita opravljamo
kot samozaposleni v kulturi.
V državah, kjer se je mogoče izobraževati,
ostaja vedenje o vloženem času, delu in
materialnih stroških, ki vodijo v odprtje
oblikovalskega studia.
Se udeležujete razstav v tujini in kakšni so
odzivi?
Da, rada se odzovem na razpise s temami,
ki me kot ustvarjalko pregnetejo in
tudi funkcijo nakita drugače definirajo.
Vedno me navdušijo raznolike možnosti
umetniškega izraza, vsa svoboda našega
ustvarjanja.
1: ogrlica Objemi me, da poletiva: srebro 925/000, titan, žamet, 2: broška Lie or Live: srebro 925/000,
deloma patinirano, 3: broška Odlikovanje kakijeve neveste: srebro 925/000, emajlirano, kamena
strela, svileni trak, 4: ogrlica Hobotnice: srebro 925/000, zlato 750/000, akvamarini
2.
3.
4.
Zgodovina lepote
Učenjaki
Al Zahara, vrt
iz dišečega vrta
Besedilo:
Zdenko Orožim, dr. med., spec.
splošne in plastične kirurgije
www.desetak.si
Sredi vrta je bil vodomet. Vzpenjajoči curki
so se kot kristali spreminjasto bleščali v
soncu in nato padali v okroglo kamnito
skledo, izklesano tako, da je ojačila in
poudarila globoke tone zvokov žuboreče
vode. Iz sklede se je zlivala v lončene
kanale, ki so obrobljali tlakovane potke.
Ker je bil vrt na bregu, so lijčki ob vsaki
stopnici oblikovali majhne slapove s
tolmunčki. Pomirjujoč, kovinsko svetel zvok
teh drobnih slapov se je kosal z vabečim
ščebetanjem ptic v krošnjah pinij in ozkih
visokih cipres, ki so obrobljale vrt in zapirale
pogled vsemu, kar ni bilo lepo. Proti večeru
se je vonj smole mešal z vonjem jasmina
ob vodnjaku. Med sprehodom po potkah,
obdanih s skrbno obrezanimi grmički
sivke, mirte, rožmarina in lovorja so njihove
vonjave razvajale nosnice. Oko je drselo
vzdolž vej vrbe žalujke onstran jezerca in
opazovalo kapljice, ki so z njihovih konic
padale na gladino vode in občudovalo
odseve dehtečih vrtnic. Njihove korenine
so bile injicirane z žafranom, druge z
indigom, da so bile bolj rumene ali bolj
modre. Pod žareče cvetočo pergolo je na
mehkih blazinah sedel nekaj čez šestdeset
let star mož in pisal ob zlati svetlobi
večernega sonca. Mimoza in divja češnja
sta vabili njegov pogled k počitku, kadar se
je zamislil. Ustvarjal je devetnajsto knjigo
svojega velikega dela o medicini, poglavje
o medicini lepote. Bilo je približno 360
let po Hedžri, ali kot so govorili krščanski
neverniki, bližala sta se konec tisočletja po
Kristusu in sodni dan.
69
kar ga je bilo mogoče zbrati in urediti iz
grških ali latinskih knjig ter njihovih sirskih
in perzijskih prevodov. Prevajalci so bili
nestorijanski kristjani, judje in Perzijci.
Hunain ibn-Išak (+767), Al-Kindi (796874), Al-Farabi (870?-950), Al-Biruni (9731048), predvsem pa Rhazes (850-932) in
Avicena (980-1037) so bili dejansko le
najpomembnejši v vrsti polihistorjev. V
svojih delih so zbrali ne samo medicinsko
ampak vso dosegljivo znanje takratnega
sveta.
Dekoracija v Al
70
Zahari
Mož je bil dedič kulture, ki je vzcvetela z
Mohamedovim naukom. Islamska vera
je od leta 622 združila arabska plemena
Bližnjega Vzhoda in severne Afrike ter iz njih
ustvarila neustavljivo vojaško silo. Rodbina
Omajadov, Mohamedovih naslednikov,
je leta 661 za sedež kalifata izbrala
Damask. Arabci so bili radoveden, učljiv
in prilagodljiv narod. Osvojili so številne
dežele, v katerih je vladala višja kultura od
njihove, a so jo v najkrajšem času osvojili.
Drugače kot kristjani, ki jih je zanimalo
predvsem zveličanje duše, so muslimani
verjeli, da je treba in da je vredno skrbeti
tudi za telo. Zdravljenje so zaupali laičnim
zdravnikom, sprva kristjanom in judom.
Že leta 706 so v Siriji ustanovili prvo
bolnišnico. Pet let pozneje je Tarik ibn
Ziad z vojsko prečkal gibraltarsko ožino
in zavzel večino vizigotskega kraljestva na
Iberskem polotoku. Politični spori in umori
so botrovali padcu Omajadov v Damasku
in Al-Mansur, novi kalif iz rodbine Abasidov
je leta 762 prestavil prestolnico v Bagdad. V
novozgrajeno mesto so povabili učenjake
iz Gondišapurja in do časov kalifa Haruna
Al-Rašida je v Bagdadu zrasla bolnišnica,
kakršnih v Evropi niso poznali še devetsto
let. Bimaristan je združeval medicinsko
šolo, na čelu katere je bil sprva kristjan
Džibrael ibn-Buktišu, bolnišnico z oddelki
za notranje, ženske, duševne bolezni in
poškodbe, kakor tudi vrtove, molilnico in
knjižnico. V vrsti podobnih bolnišnic, kjer
so pri laičnih zdravnikih iskali pomoč vsi
bolniki milijonskega Bagdada ne glede
na vero, spol ali premožnost, se je v nekaj
desetletjih nabralo vso antično znanje,
Čas medverske strpnosti in sodelovanja
je rodil bogate sadove: Abu-Ali Al-Husein
Ibn Sina po rodu iz Buhare, na Zahodu
pozneje znan kot Avicena, je bil čudežni
deček iz daljne Buhare, učenec kristjanov.
Pri desetih letih je obvladal Koran, napisal
prvo znanstveno enciklopedijo pri
enaindvajsetih, obvladal pa poleg medicine
še geometrijo, gramatiko, astronomijo in
pesništvo. Njegov kanon obsega skoraj 100
knjig. Tisoč let po smrti še vedno velja za
enega največjih zdravnikov vseh časov.
Ker je vera dovoljevala, da zdravnik
pregleda tujo žensko le, če je ta v smrtni
nevarnosti, so predvsem za ženske
bolezni in porodništvo omogočali visoko
izobrazbo tudi ženskam. Kot kažejo
ilustracije v knjigah, so lahko zdravile tudi
druge bolezni in operirale poškodbe.
Na Zahodu je postala najpomembnejše
islamsko središče Kordoba. Za prestolnico
so jo izbrali iz Damaska pobegli preživeli
Omajadi. Ustvarili so milijonsko, za
Istambulom in Bagdadom tretje največje
mesto znanega sveta. Po zatonu Bagdada je
postala sedež Kalifata. Mesto je imelo okoli
leta 900 kanalizacijo in javno razsvetljavo
- Pariz šele 900 let pozneje. Prebivalce so
zdravili v več kot 50 bolnišnicah. Osem
kilometrov iz mesta je zrasla palača kalifa in
okoli nje mestece Az-Zahra. Pravljični vrtovi
te palače so bili rezultat skoraj filozofskega
vrtnarstva, ki je skušalo zadovoljiti vseh
pet čutov. Arabci so iz Afrike in Bližnjega
Vzhoda in jugovzhodne Azije prinesli celo
vrsto dotlej neznanih ali slabo uspevajočih
rastlin. Z umnim namakanjem in takrat
najbolj modernimi kmetijskimi postopki
so na iberskih tleh začeli gojiti baziliko,
origano, timijan, koromač, janež, rožmarin,
muškatni orešček, cimet, sladki koren ali
sladič, klinčke, miro, pomaranče, limone,
breskve in marelice, nove, klimatskim
razmeram prilagojene sorte oljk, sezam,
melone, datlje in riž.
Starec, ki je v dehtečem vrtu pisal poglavje o
medicini lepote, je vse te rastline poznal in
vedel, da nimajo mesta le v kuhinji marveč
tudi v lekarni kot zdravila in lepotila. Poznal
je delo očeta kemije Gebra ibn-Hajana
(722-815) in znal iz rožmarinove smole
pridobiti hladilno kafro, narediti vodne ali
s pomočjo destilacije alkoholne izvlečke
rastlin, parfume, kot je rožna voda, ki jo je
opisal Avicena. Z lastnostmi vodne pare so
se ukvarjali grški učenjaki v Aleksandriji.
Morda so spoznali tudi osnove destilacije,
a za njimi so alkoholno destilacijo dodelali
arabski učenjaki. Navsezadnje je sama
beseda alkohol arabskega izvora. Poleg
tega je poznal kalcinacijo, oksidacijo,
redukcijo, sublimacijo …
V devetnajsti knjigi je opisal mešanje kreme
za roke, pripravo dišečih mazil za obraz,
mešanico olj za bolj voljno kožo telesa z
omamnimi vonji, ki zvrtijo glave zaljubljenih.
Zapisal je sestavine v modelček stisnjene
barvne kreme za ustnice, danes ji rečemo
šminka, pripravo khola za črno obrobo oči,
mineralno barvno senčilo za veke, heno za
posivele lase in za slikanje na kožo ter
lak za nohte. Opisal je tehniko izdelave
dišečih in zdravilnih mastnih paličic, zdaj
jim rečemo dezodoranti. Zanj to ni bila
kozmetika, marveč medicina lepote.
Vse življenje je delal v bližnji Kordobi
kot zdravnik kalifa Al-Hakima II; zdravil,
raziskoval, razmišljal in pisal. V svojih knjigah
je obdelal vse od vzgoje otrok, obnašanja
pri mizi, do programa izobraževanja od
otroških let do univerze. Opisal in zdravil
je 325 duševnih in notranjih bolezni, med
njimi prvi hemofilijo. Poleg diagnostike in
zdravljenja je opisal tudi pripravo zdravil,
od osnovnih sestavin do končnih izdelkov
v obliki prahu, sirupov, mazil in zdravilnih
paličic. Arabci so izumili lekarne, odprli
prvo v Bagdadu že v osmem stoletju in
stoletje pozneje uvedli nad njimi tudi
državni nadzor. A zdravniki so svoja zdravila
največkrat pripravljali sami in v lekarnah
iskali zgolj sestavine.
Predvsem pa je bil stari mož skoraj do
konca svojih dni izjemen kirurg, najboljši
svoje dobe. V zadnji, trideseti knjigi svojega
velikega dela, ki ga je poimenoval Al-Tasrif,
je na 300 straneh opisal antične in kirurške
postopke zdravljenja in dodal tiste, ki jih je
izumil sam. Da bi bil bolj razumljiv, je narisal