2014-38 - Seniordans Norge

Transcription

Livsstil-magasin for Seniordansere
Nr. 38 april 2014
Dette er folkehelse på sitt beste, mener helseminister Bent Høie
etter å ha svingt seg på seniordansen på Nes 1. april. Foto: Ringsaker Blad
Lederen har ordet:
Nye koster er i gang
Torgeir Stene, sammen med tre til
av styret. Nestleder
Bente Hammer ble eneste gjenværende styremedlem.
Som vi alle har erfart, er seniordans
en lystbetont aktivitet som sprer
glede, livslyst og godt humør til en
økende andel av landets voksne befolkning. Med sine varierte danser
tilpasset velklingende musikk, gir
seniordansen oss både fysisk og
mental trening. Den påvirker både
kondisjon,styrke, balanse, bevegelighet, og koordinasjon og
holder hjernevindingene i sving.
Et kapitel i Seniordans Norge sin
20-årige historie ble avsluttet på
vårt landsmøte på Gardermoen 19.
mars. Da fratrådte vår dynamiske
leder gjennom seks år,
Det er viktig å få stadig flere til å
erfare seniordansens kvaliteter. Dessuten fortjener sittedans en større
utbredelse. Den kan gi mange, ikke
minst på våre institusjoner, nyttig
mosjon og humørskapende innslag i
tilværelsen.
Det nyvalgte styret, hadde sitt første
styremøte 20. mars. Vi skal nå
videreføre arbeidet med å befeste
seniordansen sin posisjon som et
viktig supplement til myndighetenes forebyggende helsearbeid.
Innhold
Lederens side
Kontoret
Dette er folkehelse på sitt
beste mener Bent Høie
Regionledermøte
Protokoll fra Landsmøtet
Torgeir Stene har gitt norsk
Dansecafé i Lunner…
EXPO i Budapest
DMU Informerer
Sett og hørt
Annonse for SN
Dans mot demens
Kursprogram
Utdanningsledere
Regionledere
02
03
04 - 07
08 - 09
10 - 10
12
14 - 15
18
20 - 23
24 - 27
28 - 29
30 - 31
32 - 36
38
29
Redaktør:
Fred Arild Ruud
Augerødveien 6,
1591 Sperrebotn
Mobil: 936 65 243
E-post: [email protected]
Forbundets regnskapsfører:
Bente Skedsmo, Lisbeth Hoff
Revisjon AS
Postboks 211, 2051 Jessheim
Telefon: 63 97 84 80
Inn/utbetalinger:
0531 1021070
Det nye styret. Fra venstre: Styreleder Olav Guldberg, Nestleder Bente Hammer, Styremedlem Turid S. Haaland,
Styremedlem Karny Holm, Styremedlem Per Haarr, Kontorleder Randi A. Grønbakken og Leder DMU Ragnar Spiten.
2
Kontoret
Kontorleder/
sekretær for styret
Randi A. Grønbakken
Fakkelgården, 2624 Lillehammer
Telefon: 61 26 05 17
Styret
Styreleder
Olav Guldberg
Moloveien 3, 7714 Steinkjer
Tlf: 92 43 68 07
[email protected]
Kontormedarbeider/
webredaktør
Toril H. Solum
Telefon tider:
Mandag, tirsdag, torsdag og
fredag:
09.00 - 12.00
Onsdag:
09.00 - 15.30
Alle hendvendelser om rettelser på
gruppe, gruppeledere, medlemmer
eller våre nettsider må skje pr.
e-post eller skriftlig til kontorleder.
Nestleder
Bente Hammer
Marinevn 15, 1519 Moss
Tlf: 69 27 17 53
Mobil: 456 38 490
Styremedlem
Per Haarr
Titanveien 12,
4629 Kristiansand Sør.
Tlf: 91 55 93 18
E-post: perhaarr@ live.no
Styremedlem
Karny Holm
Nordåsveien 185, 5235 Rådal
Tlf: 55 13 91 82
Mobil: 906 28 147
[email protected]
1. varamedlem
Ruth Flaaten
Rødsåsen 57, 3928 Porsgrunn
Mobil: 909 51 776
[email protected]
Styremedlem
Turid S. Haaland
Drevvatn, 8672 Elsfjord
Tlf: 41 28 26 80
3
2. varamedlem
Erik Walter Thorbjørnsen
Dueveien 4, 1448 Drøbak
Tlf: 64 93 31 03
[email protected]
– Dette er folkeh
mener helseminister Bent Høie
Overraskelse og glede som
nærmet seg en liten sjokkopplevelse stod å lese i statsråd Høie ‘s
ansikt da han trådte inn i amfi
ved Nes sportshall den vakre førstedagen i april.
Han visste ingen ting om
seniordans, og dette synet tok
nesten pusten fra han.
Så var det da også 338 seniordansere fra mjøsbygdene som
stod ringside i den store hallen,
klar til å vise sin første dans.
Som den aller første helsepolitiker hadde han bedt om å få
møte seniordanserne da
Seniordans Norge ba om å få informere som sin aktivitet.
Og seniordanserne lot seg ikke
be to ganger!
Sammen med statssekretær
Astrid Nøklebye Heiberg tok
statsråd Bent Høie turen til
Dette er jo helt fantastisk, kommenterte en entusiastisk minister med stjerner i blikket. Jeg hadde ikke på forhånd trodd at dette skulle være så bra. Jeg kan love her og nå at seniordans skal få en sentral plass i den kommende folkehelsemeldinga. Dette er folkehelse på sitt beste, sprudler minsteren. Foto: Ringsaker Blad
4
else på sitt beste
mjøsbygdene som startet med et
besøk og en matbit på storgården
Hoel på Nes. Hit var også
representanter fra sju mjøskommuner invitert for å bli bedre
kjent med seniordansen.
Her fikk gjestene en allsidig
meny med servering av stor-
Mer enn 330 dansere svingte seg på gulvet i Neshallen på
tirsdag. I midten kan vi se instruktør og regissør for arrangementet,
Bente Aasen. Foto: Ringsaker Blad
gårdens historikk ved eier og
bonde Per Eilif Sandberg. I løpet
av en snau time fikk de et lyninnblikk i seniordansen mangfoldige liv ved Bjørg Kolltveit.
Så kom desserten: de glade
danserne i full aktivitet i Nes5
hallen! Sjøl innrømmet statsråden at han ikke hadde dansefot. Og det ble delvis bekreftet
da han uten innvendinger slengte
seg ut på dansegolvet. «Kan du
valsesteg», hvisket partneren
hans i øret. «Nei» bekreftet han,
og en enkel variant måtte improviseres. Sporty fant seg i bli
dirigert: «fire skritt forover, så
tre bakover».
Det store dansesmilet var ekte,
og uten forbehold erkjente han
at dette var noe annet enn de
store, tunge sakene han til vanlig
måtte hanskes med – et friminutt, rett og slett!
Så var også talen hans til
danserne så inspirerende og oppmuntrende, at det ble det store
samtaleemnet etterpå.
Ikke bare løftet om å komme inn
under den forestående Folkehelseutredningen, men også en
anerkjennelse og oppløft av
seniordansen gjorde 1. april 2014
til en merkedag for norsk
seniordans.
d
E N me s o m
ETER
t
000 - M er som rask
U T 10
t
BY T T M på skøy
E
by
ter i
e
Åge Dal
m
g
o
0
n
se
300
e Ander
.
4 – Terj
mulig
T side 2
DEBAT
e vid
yheten
Følg n
HAMA
R ARB
EI DE
RBLAD
O
G 2. AP
NSDA
ere på
h-a.no
. 25,LG KR
ØSSA
NG - L
på at
agerer TILTALT
e
r
k
l
o
R
TE
agf
Flere f I DET HELE TAT
n
a
u
St
14 - U
R I L 20
K E 14
. Å RG
8 - 87
- N R. 7
A
de
b dr
et be
e pass
r
d hadd er Stuan ha
rimande
g5
en
en rep
side 4 o
ken m
H ETER
ring at ar Brobakk
a
l
NY
k
or
d
i
eff
okat V
in vitn r-adv
s
d
i
a
s
bildet) kona. Hama
(
n
ee
og
t Sv
or Knu t Ivaar Stuan l.
o
-revis
rse
H M AR
O HA
Hamar raffesak m egnskaapsfø
st
r
enn en ekord i god
orgesr
no
ns
a
d
r
o
i
– Senningen
er løs
DSÅS
BRAN
FRANK
FOTO:
ktLei mai Frp
kamp Hågensen
oger
Frp
Tom R dt seg ut av t
l
o
har me i protest m idigstr
interne maktg
heter o
.
p
R
am
k
NYH ETE 1
g1
side 10 o
er
er kron
million skuddet
er
var ov Alm Tre i
g
for Rin konoudd ø ess.
har sn
s
fjor. De tgang til suk 12 og 13
o
e
misk m NYH ETER sid
1,1
øysen
Økt Prelse
å
t
s
r
e
t
o
f
påståt else
ysens
å
T R
LTU
O K UL
rø
st
– Alf P an gi økt for der
k
v
bifilitet an skrev, he ye
n
h
av det ik Lunde i sin
r
Stein E n
Prøyse for
fi
biogra ere.
s
unge le
KULLTUR
side 44
NDAL
GYLDE
FOTO:
GE
O STAN
for
Hjerte nnshus
samfu am-
eng s
er ny
ved Ils
Styret s har lett ett kkes.
u
ly
funnsh tt år, uten å topp.
ie
driver siveren er på 14 og 15
d
a
Dugn NYH ETER side
ent
sråd B
ed stat
ntakt m
rfor ko
tok de
tet og
udsjet
i statsb
n
n
i
s
dan
senior
for å få
it ivrer
Kolltve
: Bjørg
IVRIG n.
lle
Nesha
se i
an fikk
r det h EN HELSETH
K
ert ove
impon MARTE NYLØK
an ble
FOTO:
Høie. H
an
ie da h
ent Hø slett være
ster B
smini kan rett og
g
r
og 9
o
s
R side 8
g om niordans r med.
NYYH ETE
lse- o
e
for he Nes i går. S e eldre slite
ys fo
t lly
e
n
å
e
p
p
p
m
e
anser elseproble
gikk o
O Det 338 seniord ge a
vh
av
møtte gen på man
n
i
n
s
ø
l
8 NYHET
H A O N S DAG 2 . A P R I L 2 01 4
O BRUMUNDDAL
Gutt (13) angrepet og slått på åpen gate
Rundt halv åtte-tiden tirsdag
kveld fikk politiet melding om at
en 13 år gammel gutt skal ha blitt
angrepet og slått av fire ukjente
gutter på åpen gate i Brumunddal
sentrum.
De fire guttene skal ha vært iført
hetter og masker, og angrepet skal
ha skjedd ved butikken Matkroken
i sentrum.
Det var guttens mor som skal ha
ringt til politiet, etter at gutten kom
hjem. Politiet etterlyser nå vitner.
– Vi følger opp denne saken
onsdag morgen. Det skal ha gått
rundt 30 minutter fra angrepet
skjedde til vi fikk meldingen, sier
operasjonsleder Tor Ola Berg i
Hedmark politidistrikt.
Gutten skal ikke ha vært alvorlig
skadet etter angrepet, og det har
ifølge politiet ikke vært behov for å
oppsøke lege.
I NG
HENN
FOTO:
R CHR
HOLTE
SEN
ISTEN
Bjørg Kolltveit
NYHET 9
H A O N S DAG 2 . A P R I L 2 01 4
O RINGSAKER
O OTTESTAD
Uten lappen
Truck brant – låven reddet
En mann i 40-årene ble stanset
av politiet i Ringsaker i går.
– Trucken sto farlig nær veggen,
men det gikk heldigvis bra.
Han kjørte uten gyldig førerkort,
og det er mistanke om ruspåvirkning. Han ble tatt med inn for
prøvetaking.
Det sier gårdeieren til HA. Han
måtte sjekkes av lege etter å ha
fått i seg røyk da han forsøkte å
slokke brannen i trucken.
Trucken sto parkert inne i låven
ILLUSTRASJONSFOTO
SENIORDANS: ETTER Å HA SETT BJØRG KOLLTVEIT OG DE ANDRE SENIORDANSERNE PÅ NES, VIL
O HAMAR
på gården som ligger langs Sandvikavegen i Ottestad.
Alle nødetater rykket ut da alarmen gikk, og brannen ble raskt
slokket. Det var mye røyk i låven,
men selve bygningen er uskadd.
Årsaken til brannen er foreløpig
ikke kjent.
IKKE BEINT HØIE HØRE MER NEGATIVT OM DET Å BLI ELDRE
Høie høy
på dans
338 seniordansere fra
de sju Mjøs-kommunene møtte opp på
Nes for å vise Bent
Høie hvor viktig dansen er for dem. Nå
lover statsråden en
ny folkehelsemelding.
O NES
Marte Nyløkken Helseth
FAKTA
VILLE VISE FRAM DANSEN
Svaret kan han takke Bjørg Kolltveit for. Hun tok initiativ til å
kontakte statsråden selv for å vise
seniordansens positive sider.
– Jeg husker jeg så i en bok fra
Helsedirektoratet i fjor, «Aktivitetshåndboka» het den. Den
skulle fortelle hvordan vi eldre
skal holde oss aktive. Men det sto
ikke noe om seniordans, da
skjønte vi at her måtte noe gjøres.
Så vi satte inn et støt, sier Kolltveit
og forteller at hun sendte inn en
mail til statsråden. I den mailen
forklarte hun at hun ønsket å
møte opp på Høies kontor for å
fortelle ham hva seniordans er.
Men helseministeren ville vite
mer, han ville se og oppleve seni-
Depresjon og
ensomhet har blitt
en folkesykdom.
BJØRG KOLLTVEIT
En mann og en kvinne er anmeldt for bruk av diverse narkotiske stoffer.
De ble tatt natt til tirsdag, og
begge erkjente forholdet. Det
opplyser politiet.
FOTO: MARIANNE THORESEN
Aggressive
dørselgere på farten
FULT HUS: 338 seniordansere fra de sju mjøskommunene danset i Neshallen.
FOTO: MARTE NYLØKKEN HELSETH
Seniordans
OKonseptet kom originalt fra
Danmark og har de siste 18 årene fanget hele 12.000 personer
i Norge.
ODen gir utfordringer på alle
områder: bedrer fysikken, den
mentale tilstand og framfor alt:
den bygger sosiale nettverk.
OI seniordans har folk fra
55–95 år funnet en aktivitet og
en samværsform som også internasjonalt har fått høy anseelse med sitt lavterskeltilbud.
PÅGREPET: Steinleggere med uærlige hensikter er nettopp blitt pågrepet av politiet i Ottestad sommeren 2012.
FOTO: CHRISTIAN E. BERGHEIM
920 58 055 / [email protected]
Da helse- og omsorgsminister
Bent Høie gikk inn i Neshallen
tirsdag ettermiddag fikk han ren
bakoversveis. For der hadde 338
seniordansere fra de sju Mjøs-byene samlet seg for å vise hvor viktig dansen er for dem. I tillegg til
å bli mektig imponert, fant statsråden svaret på flere av de store
helseutfordringene blant eldre
mennesker i Norge i dag.
Anmeldt
Politiet advarer, for nå er sesongen kommet for at utenlandske
dørselgere lurer deg trill rundt.
Politiet på Hedmarken er varslet
mange ganger denne måneden.
ordansen. Og dermed tok han turen til Nes tirsdag ettermiddag.
O HAMAR
FANT SVAR TIL HELE NORGE
Og det han fant ved Mjøsas bredder var tydeligvis bedre enn det
man finner ved regnbuens ende,
for en fersk minister.
-Dette er flott, jeg må innrømme at jeg ble veldig overrasket. Jeg
trodde ikke dette skulle være så
organisert og så mange. Her er jo
svaret på flere av de store helsespørsmålene, sier ministeren og
trekker fram tre utfordringer som
er vanlige hos eldre i dag: fall, ensomhet og kognitiv svikt.
– Og seniordansen svarer til alt
dette. En trener balanse ved å
danse, også er det et veldig godt
miljø og et sosialt sted å være, sier
Høie til HA.
Målet med møtet er å få seniordansen inn på statsbudsjettet. I
dag drives den av medlemskontingenter og av tilfeldige bidrag,
forklarer Kolltveit.
– Depresjon og ensomhet har
blitt den store folkesykdommen
blant eldre, i denne sammenhengen blir seniordansen en positiv
aktør, sier hun.
Og nå ser det ut til at første steg
på vegen bli tatt. Under dansen
tirsdag kunngjorde statsråden at
det vil komme en ny folkehelsemelding der seniordansen skal få
sin naturlige rolle.
Martin Næss Kristiansen
970 18 282 / [email protected]
GLAD-DANS: Bent Høie (med ryggen til) var mektig imponert over danserne.
JA TIL SENIORDANS: Bjørg Kolltveit og helse- og omsorgsminister Bent Høie vil begge fremme seniordansen.
SVINGTE SEG MED: f.v. Sigbjørn Johnsen, Astrid Nøklebye Heiberg, Bent Høie
og Bjørg Kolltveit hengte seg på danserne.
Hamar Arbeiderblad hadde fyldig dekning av Seniordans stevne i Neshallen.
6
– Vi har i noen tilfeller sett sammenheng mellom dørsalg og tyverier. Siden 1. mars har vi fått
flere klager på påtrengende
dørselgere, forteller stasjonssjef
Bjørn Lier i Hamar.
Også omreisende steinleggere
og verktøyslipere er på ferde
igjen med uærlige hensikter,
ifølge Lier, men til nå er det
dørselgere med tepper, figurer,
porselensgjenstander, tegninger
og annet som skaper furore.
INN VERANDADØRA
– Det er fortrinnsvis utenlandske selgere, som selv opplyser at
de kommer fra Øst-Europa. De
kommer på døra og vil selge deg
ting, og flere har meldt til oss at
de opptrår aggressivt. I noen tilfeller tvinger de seg nærmest
innenfor dørstokken, og de gir
seg ikke før de har landet en avtale. Noen som er blitt avvist og
sendt ut igjen, har gått tilbake
gjennom verandadøra og tatt
med seg lommebøker og andre
verdigjenstander, forteller stasjonssjefen.
Politiet går ikke ut med opplysningene for å hausse opp til-
standene, men for å advare og
rådgi innbyggerne på Hedmarken om hvordan man skal takle
påtrengende dørselgere.
MÅ AVVISES
– Det er nemlig ikke alltid like
lett å tro vondt om folk, og vi
nordmenn er generelt forsiktige
med å si ifra. Ofte har dørselgerne med seg et papirark som beskriver at de er i vanskelige situasjoner, er døvstumme,
trenger penger til syke slektninger eller til utdannelse. Metodene er avanserte og erfaringsbasert for å få sympati,
poengterer Lier, som har følgende klare oppfordring:
– Politiet anbefaler at slike
selgere blir høflig avvist ved første kontakt. Ikke slipp dem inn.
Sett gjerne opp skilt om at
dørselgere er uønsket. Følg også
med på om de er flere sammen
eller har bil. Noter gjerne bilnummeret, og varsle politiet om
situasjonen føles ubehagelig.
Flere av dem som har varslet
politiet om dørselgerne reagerer
på at de i det hele tatt har lov til
å gå rundt på dørene og selge til
langt ut på kveldene. Men med
oppholds- og arbeidstillatelse er
det i utgangspunktet lovlig å
drive med dørsalg i Norge. –
Men dørsalg skal ikke være
villedende eller urimelig, og de
skal ikke ta kontakt der det klart
har blitt signalisert eller sagt fra
at de ikke ønsker dørselgere,
sier Lier.
Dans er moro, sier Bjørg Kolltveit. Det later til at Sigbjørn Johnsen og Astrid Nøklebye Heiberg og helseminister Høie er enige i det. Foto: Ringsaker Blad
Dette skrev redaksjonssjef Ivar Bae i lørdagskronikken for Ringsaker Blad lørdag 5. april.
«Dæinse, dæinse dokka mi»
«Kom hit nå, kjærring. så tek vi
en dæins», sang Alf Prøysen.
Den oppfordringen er det mange
som har fulgt, både kjerringer og
gubber.
1. april inntok over 300 kjerringer
og gubber Neshallen og danset
for helseminister Bent Høie. Det
ble en medrivende dans.
Høie ble begeistret for det han
fikk oppleve i Neshallen.
Så begeistret ble han at han lovde
at seniordans skulle få en sentral
plass i den varslede stortingsmeldinga om folkehelse.
Og det var ingen aprilspøk fra
ministeren.
Egentlig kunne jeg skrive folkehelse med stor F. For det er
akkurat det det handler om.
Seniordansen har spredd seg over
hele Norge, og personlig har jeg
vansker med å overvurdere den
betydningen den har for helsa til
de som er med.
Seniordans handler om fysisk aktivitet. Men det handler også om
mental trim og – ikke minst –
sosialt samvær. Seniordansen er
rett og slett folkehelsas
kinderegg, tre i ett.
Jeg har sjøl fått anledning til å se
seniordansen i virksomhet ved en
rekke anledninger. Det sies at
mennesker på et visst punkt i
livet passerer middagshøyden.
Det jeg ser når seniordanserne er
i aksjon, er mennesker som forlenger den samme middagshøyden. Og det er alle tjent med.
Samfunnet sparer penger på at
folk holder seg friske lengre, og
det enkelte menneske får et
bedre liv. Kan det være bedre?
Jeg har for eksempel hørt historien om et menneske med en
begynnende Alzheimer som ble
med på seniordansen – under
tvil. Snart var det samme
mennesket i full aksjon på
7
dansegulvet, og innleggelsen på
sykehjem ble – i følge fagfolk –
utsatt med ett helt år på grunn av
dette. Hva sparte samfunnet på
det? Og hva vant det samme
mennesket i form av livskvalitet?
Seniordansen har spredd seg over
hele Ringsaker. I Brumunddal,
der det er flest, sliter man med
trange lokaler på Buttekvern. Det
er ikke rom for alle.
Nå når kommunen har fått et
lovpålagt ansvar for folkehelsa,
kan jeg neppe tenke meg en
bedre investering enn at man
stamper opp et lokale som gir
plass for virksomheten, slik at alle
kan være med. Jeg tror det skal
godt gjøres å oppnå så mye helse
for så lite penger som det vil koste.
«En sku itte tru du vart bessfar i
vår», synger Prøysen
Tusen takk for dæinsen.
Møtereferat regionledermøte 18.-19. mars 2014
1.Styreleder Torgeir Stene
ønsket velkommen
• Opprop av møtedeltakere. 33
frammøtte, 24 av 25 regioner.
Region Rogaland Sør var ikke
tilstede. Deltakerliste vedlagt.
2.Regionale hjemmesider
v/Steffen Myklebust
• Myklebust forklarte og
demonstrerte dagens hjemmeside og hvilken muligheter og
menyvalg vi har.
• Hver region får sitt eget nett
sted (område) på
www.Seniordans.no som
fungerer som regionens
hjemmeside. Det utarbeides et
standard forslag for menyvalg
og kategorier for hver region
som kan endres og tilpasses
regionens ønsker. Hver region
får egen epostadresse med
automatisk videresending til
den som er ansvarlig for eller
koordinerer innholdet for
regionen. Dette tilbys for
kr 1.500,- pr region pr år for
utsatt felles avtale for alle
regionene gjennom Seniordans
Norge.
• Myklebust har sagt seg villig til
å utarbeide en veiledning
hvordan vi går fram.
• Det ble åpnet for spørsmål og
diskusjon.
3.Gladringen
v/Fred Arild Ruud
Den nye redaktøren presenterte
seg selv, og kom med forslag om
fremtidig løsning.
Forslag:
• 2 enklere digitale utgaver,
julenummer og sommernummer. Ruud foreslår å fi
nansiere utgavene med 4
annonser i hvert digitale
nummer, da vi trenger
kr 20.000,- for å dekke utgiftene pr utgivelse.
• 2 papirutgaver i post som tid
ligere. Disse vil senere bli lagt
ut på hjemmesiden.
• Forslag om nye rutiner ved ut
sendelse av bladet. Blir pakket
og sendt rett fra trykkeriet.
• Viktig med faste utgivelses
datoer pga. annonser og kurs
påmeldinger.
Tilbudet er lagt inn som sak på
Landsmøtet 20. mars 2014 etter
anbefaling av styret.
4.Skatt og godtgjørelser
v/Ronald Breivik
Breivik informerte om
skatteregler: Fribeløpet før det
skal beregnes skatt er kr. 6000.pr. år. Skal godtgjørelsen
skattelegges, beregnes skatten av
hele beløpet. Hvis grupper skal
skattelegge godtgjørelser for sine
danseledere, eller andre som
mottar godtgjørelse, må de
henvende seg til sitt lokale skattekontor, på grunn av store
regionale forskjeller når det skal
beregnes skatt.
5.Regionene har ordet
- Aktiviteten i regionen,
samarbeid med folkehøgskole
om kurs
Rogaland Nord seniordans har
innledet et samarbeid med
Karmøy folkehøgskole i Kopervik.
Samarbeidet er helt i startgropen,
men tanken er å kombinere
kulturelle opplevelser og bli kjent
med Karmøys fortid og nåtid og
danse seniordans.
- Rekruttering av medlemmer/nye
kurs danseledere
Det er blitt vanskeligere å få tak i
nye danseledere da mange ikke
ønsker å binde seg til noe fast
lang tid fremover. Forslag om at
danselederne kan fordele oppgaver seg i mellom. Viktig å tenke
på navneendringer i dansegruppene, da mange har negativ
oppfatning av hva SN er.
- Definisjon på hva en
regionleder skal gjøre
Det er store forskjeller på hva en
8
regionleder gjør, og hva han
mener en kan kreve økonomisk
fra SN. Det er behov for at det
nye styret utarbeider veiledende
retningslinjer for regionlederne.
- Registrering av medlemmer
pr 31.01.2014
Det er forskjellig oppfatninger av
innrapportering til SN.
Dagens ordning er at regionlederne innrapporterer til SN innen
31. januar.
Grunnlaget er innrapporterte
medlemmer fra gruppelederne registrert 31. desember.
Det nye styret sammen med kontorleder, ser på dette, og om det
er noe behov for endringer.
6.Orientering av DMU
v/Ragnar Spiten
Spiten presenterte DMU og deres
roller.
DMU består av:
Ragnar Spiten (fagansvarlig og
leder)
Bente Hammer (kontakt for utdanningsledere)
Rønnaug Ust (utenlandskonsulent)
Kari W. Jensen (sekretær)
DMU informerte om diverse
aktiviteter og saker de jobber
med fremover.
• Kursene bør helst ha 12
deltakere
• Kriterier for å delta på avan
serte kurs. Bør ha alle 4 grunn
kurs + 1 internasjonalt.
• DMU holder på å lage en
«Seniordansens ABC». Dette
er et samlet veiledningshefte
for grunnkursene.
• Månedens dans blir lagt ut på
hjemmesiden.
• Partyborddanser. Disse fås ved
henvendelser til kontoret.
• Kurs for utdannningslederne
6.-7. november 2014.
• Nye 2 års avtaler med utdann
ingslederne er underskrevet.
• Nordisk Treff 2.-7. august
2015 i Østersund, Sverige.
• Internasjonalt treff i Østerrike
i 2016.
• ISDC- treff i Norge i 2019.
• Danser til Nordisk og ISDC er
under utarbeidelse.
• Instruksjons DVD. Nytt spenn
ende prosjekt fra DMU. Skal
være til hjelp til nye grupper,
men kan kjøpes av alle. Inn
spilling av DVD våren 2014.
• DMU har mottatt bra tilbud
fra Norsk Musikk Distribusjon
på musikk anlegg. Dette er noe
alle kan få kjøpt via SN ved
henvendelse til kontoret.
• DMU har fått en henvendelse
fra Fagakademiet og Høgskolen
i Telemark om et samarbeids
prosjekt i mellom organisa
sjoner og staten. Tilsvarende
prosjekt har vært i Møre og
Romsdal. Regionleder Asbjørn
Hjertvik fortalte om deres opp
levelse og erfaring med dette.
7.Evaluering av Gjensidigeprosjektet
Kort status av prosjektet av
Rønnaug og Ragnar.
Fadderordningen fortsetter fram
til 1. juli 2014.
Det har tidligere vært gratis
Grunnkurs 1 til alle
Gjensidigedeltakere. Nå utvides
ordningen også til å gjelde
Grunnkurs 2. Introduksjons-DVD
blir spilt inn i løpet av våren.
Prosjektet blir avsluttet i løpet av
2014.
8.Avslutning v/Torgeir Stene
Torgeir Stene takket for et konstruktivt og godt møte.
Referenter: Randi
A. Grønbakken og
Kristin Børresen
Honnørdiplom til Bjørg Kolltveit Seniordans Norge takker deg for ti års
stor innsats som redaktør for Gladringen står det skrevet på diplomen.
Illustrasjon diplom Fred A. Ruud
Torgeir Stene mottok en flott
klokke som avkjedsgave.
Bente Hammer, Asta Opheim, Agnes Karin Haaskjold og Ronald Breivik
fra det avtroppende styre rapper en avskjed sang til Torgeir Stene.
9
Protokoll fra Landsmøtet i SENIORDANS 19.03.2014
Sak 1
Åpning
Styreleder Torgeir Stene ønsket
representantene velkommen.
Møteleder t.o.m. sak 7.
stevnet. Antall medlemmer i SN
pr. dags dato er 12.100 fordelt på
25 regioner med 510 dansegrupper. Dette er en økning på
307 medlemmer fra 2012.
Sak 2
Godkjenne de fremmøtte
representantene
50 delegater med stemmerett.
Vedtak: Enstemmig godkjent.
Sak 9
Behandle styrets årsberetninger for 2012 og 2013
Årsberetningen for 2012 ble
ikke lest opp etter forespørsel
fra møteleder. Det ble åpnet
for spørsmål.
Vedtak: Årsberetning for 2012 ble
enstemmig godkjent.
Sak 3 Godkjenne innkalling
Sak 4
Godkjenne saksliste
Sak 5
Velge to referenter
Randi A. Grønbakken og
Kristin Børresen
Sak 6
Velge to til å skrive under
møteprotokollen
Kjell Magne Aasen og
Ann Turid Hustad
Sak 7
Valg av møteleder
Foreslått møteleder:
Ivar Egeberg.
Tidligere innstilt Rigmor
Spiten meldt avbud pga. sykdom.
Vedtak: Ivar Egeberg enstemmig
godkjent.
Ivar Egeberg tar over som
møteleder.
Sak 8
Lederen har ordet
Torgeir Stene snakket om SN
som organisasjon. Dagens
status og utfordringer for SN inn
i fremtiden. Vi feirer i år 20-års
jubileum, noe som blir
markert på Landsstevnet på
Lillehammer i juni 2014. SN har
inngått et samarbeid med Bente
og Kjell Magne Aase om Lands-
Årsberetningen for 2013 ble
ikke lest opp etter forespørsel
fra møteleder.
Det ble åpnet for spørsmål.
Vedtak: Årsberetning for 2013 ble
enstemmig godkjent.
Sak 10
Behandle årsregnskap for
2012 og 2013
Møteleder orienterte i korte trekk
om årsregnskapet for 2012.
Det kom ønske om forklaringsnote ved store avvik i årsregnskapet fra forrige år.
Vedtak: Årsregnskap for 2012 ble
enstemmig godkjent.
Møteleder orienterte i korte trekk
årsregnskapet for 2013.
Ønsket om forklaringsnote tatt til
etterretning.
Vedtak: Årsregnskap for 2013 ble
enstemmig godkjent.
Sak 11
Behandle innkomne forslag:
Sak 11a)
Forslag om innføring av reglement for æresmedlemskap
Møteleder henviste til utsendte
sakspapirer vedr. styrets forslag til
reglement for æresmedlemmer.
10
Sak 11b)
Forslag om økning av
medlemskontingent
(Sør-Trøndelag) Møteleder henviste til utsendte sakspapirer fra
Region Sør-Trøndelag.
Det ble påpekt at tidligere vedtak
fra 2010 er blitt borte .
Møteleder anmodet om at dette
må på plass igjen.
Etter at flere forslag ble fremmet,
gav den endelige avstemmingen
følgende resultat:
Vedtak: Medlemskontingenten blir
med virkning fra 2015 på
kr. 200,- per år.
Kr. 60,- refunderes til regionene,
mens kr. 140,- tilfaller SN.
Sak 11c)
Forslag til endring av
lengden på valgperioden
(Region Troms)
Region Troms foreslår 4-årsperiode for styremedlemmer og 2
år for leder. Det ble åpnet for
spørsmål og diskusjon.
Vedtak: Region Troms sitt
forslag fikk 5 stemmer og ble
dermed avvist.
Sak 11 d)
Forslag om endring av
§4 i SN’s vedtekter
(Region Hedmark)
saksdokument. Se vedlegg 1
Det ble åpnet for spørsmål
og diskusjon.
Vedtak: Hedmark sitt forslag
fikk 24 stemmer mot 26 og ble
dermed avvist.
Sak 11 e)
Endringsforslag om utdanningsmodellen (Region Troms)
saksdokumenter ang. utdanningsmodellen. (vedlegg 2). Møteleder
anbefaler at det nye styret ser på
endring av dagens modell.
Vedtak:
1) Vedtatt
2) DMU sitt forslag enstemmig
vedtatt.
3) Forslag nedstemt med
6 stemmer.
vedtatt.
vedtatt.
6) DMU sitt forslag er vedtatt
mot 5 stemmer.
7) DMU sitt forslag vedtatt mot
6 stemmer.
Sak 11f)
Forslag om ikke å bruke
aldersgrense i brosjyrer m.m.
(Region Sørlandet)
Forslag fra Region Sørlandet om
fjerning av 55+ i brosjyrer etc. er
allerede vedtatt i styret.
Vedtak: Landsmøtet viser til tidligere styrevedtak. (05.2012 sak
62.12), og støtter det.
Sak 11g)
Forslag om budsjett til
inspirasjonsbesøk i regionene
(Region Sørlandet)
Landsstyret burde sette av penger
slik at flinke inspiratorer fra
ledelsen/DMU. Vedtak: Styret kan
ikke støtte forslaget, da dette bør
være regionene sitt ansvar.
Sak 11h)
Forslag til å endre tidspunkt
for Landsmøtet
(Region Sørlandet)
Forslag om at Landsmøtet holdes
på et tidspunkt som passer inn
med regionenes årsmøte, altså 6
uker etter. Vedtektene krever 6
uker varsel til saker.
Vedtak: Landsmøtet skal avholdes
etter 1. april. Dette skal inn i
vedtektene.
Sak 11i)
Hjemmesidetilbud til alle
regioner (styret)
Styret går inn for at hver region
får sitt eget nettsted (område) på
www.seniordans.no som fungerer
som regionens hjemmeside.
Styrets tidligere vedtak er at SN
betaler den årlige kostnaden for
regional hjemmeside til alle
regioner som ønsker det. For 25
regioner blir dette en kostnad for
SN på kr 37.500,-. Dette er et
forslag fremmet av Steffen Myklebust og som ble gjennomgått på
regionledermøtet dagen før.
Vedtak: Enstemmig vedtatt.
Sak 11j)
Forslag om nye standardvedtekter for regioner og
dansegrupper ( styret)
Styret har utarbeidet et forslag til
veiledende mønstervedtekter for
dansegrupper og for regionsnivå.
Vedtak: Vedtektene enstemmig
vedtatt.
Sak 12
Vedta handlingsplan for
2014-2018
(vedlegg 3.) Endringer er markert
med rødt.
Sak 13)
Behandle budsjettet for 2014
saksdokument. Det ble åpnet for
spørsmål og diskusjon.
Sak 14)
Fastsette kontingent for 2015
Sak 14 må ses i sammenheng
med 11b.
Styrets foreslår at medlemskontingenten fra 2015 økes fra kr
150,- til kr 200,- pr år.
Vedtak: Kontingent kr 200,- (kr
60,- av disse refunderes til
regionene).
Sak 15)
Valg av styret for SN,
periode 2014-2016
Vedtak:
Alle velges for 2-års periode.
Leder:
Olav Guldberg (region NordTrøndelag) = enstemmig vedtatt.
Nestleder:
Bente Hammer (region Østfold)
enstemmig vedtatt
Styremedlemmer:
Karny Holm (region Hordaland)
43 stemmer av 50
Turid Håland (region Helgeland)
38 stemmer av 50)
Per Harr (region Sørlandet)
37 stemmer av 50)
Varamedlemmer:
Ruth Flaaten (region Telemark)
Erik Walter Torbjørnsen
(region Follo)
Valgkomite:
Leder: Ronald Breivik
medlem: Agnes Karin Haaskjold
medlem: Asta Opheim
Vedtak: Alle ovenforstående valg
ble godkjent.
Revisor:
Vedtak: Gudbrandsdal Revisjon
v/Thomas Smevik.
Enstemmig vedtatt.
Torgeir Stene avsluttet møtet
med en stor takk til møteleder
Ivar Egeberg og til alle de
fremmøtte for et saklig og engasjerende møte.
Oslo, 31. mars 2014
Protokollskrivere:
Randi A. Grønbakken og
Kristin Børresen
Det gamle styre i arbeid, med møteleder Ivar Egeberg.
11
Torgeir Stene har gitt norsk
seniordans seks blomstrende år
Han svinger seg i fridans på
dansegolvet når anledningen krever
det. Men du ser ham aldri som
seniordanser. Den aktiviteten forbeholdes kona Ingrid.
Likevel har Torgeir Stene styrt
skuta i norsk seniordans i seks år.
Det har vært år preget av godt samarbeidsmiljø, nybrottsarbeid, klokskap og grundighet. For aldri i
historiens 20 år, har det skjedd så
stor utvikling som under hans tid.
Under den kunnskapsrike og
erfarne romsdølingen kom norsk
seniordans raskt inn i et godt spor.
Med bakgrunn som ordfører i en
årrekke i Vestnes kommune, kunne
han mye om organisering og ledelse.
Med myndighet og sikkerhet utviklet han raskt Seniordans Norge
til en profesjonell organisasjon etter
tidens krav.
Hvordan seniordansen levde sitt liv
på det praktiske plan, fikk han uten
tvil ta del i ved kona Ingrids store
engasjement. Hun var
en ildsjel og reiste
regionen rundt og
startet seniordans. Så
var da også hennes
region Møre og
Romsdal som først
klarte å
innføre
seniordans
i samtlige kommuner.
Torgeir Stene så også
snart betydningen av internasjonalt samarbeid. I 2008 ble
SN invitert til å delta i nettverksorganisasjonen Paseo som ble
finansiert av Europakommisjonen. I
disse møtene deltok Stene med stort
engasjement for å gjøre norsk
seniordans kjent. Han så også betydningen av å delta i både nordisk
og internasjonalt seniordans- samarbeid..
Senere ble det øverste nasjonale, offentlige helsevesen målet for å gjøre
seniordansen kjent. Her hadde det
vært store mørke soner og liten
kjennskap til seniordans. Med sine
besøk til så vel Helsedirektorat som
helsedirektør, ble offentlig helsevesen oppmerksom på
seniordansens betydning i helsefremmende arbeid.
Dette resulterte i et bidrag fra
Helsedirektoratet på 100 000 til utvikling av norsk seniordans i kommunene.. Beløpet ble brukt i
pilotprosjektet «Hordaland» som
utløste seniordans i mange nye vestlandskommuner.
Torgeir Stenes neste trekk ble å
søke Gjensidigestiftelsens midler.
Også her besøkte han stiftelsen
personlig og la fram sin
sak så overbevisende at det
umiddelbart ble
to millioner til
innføring av
seniordans i norske
kommuner.
Privat har Torgeir
Stene sin yrkesbakgrunn som tannlege i
Vestnes. Hans store
hobby er islands-
hester, og også innen denne grenen
har han hatt sentrale verv. Hans
store «baby» som nå er i ferd med å
se dagens lys, er likevel prosjektet
Tressfjordbrua. Dette enorme bruprosjektet som startet i hans ordførerperiode, hadde aldri blitt til
uten hans store engasjement og entusiasme. For dette tiltaket har han
fått Kongens Fortjenstmedalje.
Denne æresbevisningen har han så
godt han har maktet det, klart å
holde for seg selv innen
seniordansen. Uten hans ønske kom
dette fram da SNs «grand old
lady» Jytte Karlsson fikk
sin kongemedalje. Da ble
det avslørt at han hadde
nært kjennskap til den formelle etiketten rundt utdelingen, og motstridende måtte
han erkjenne faktum – han
hadde fått samme medalje et
par år tidligere!
At Torgeir Stene har mer enn gjennomsnittlig arbeidskapasitet, har
han bevist mer enn en gang. Han
har lagt ned et stort og skapende
arbeid for norsk
seniordans
og formet
en forbilledlig
mal for
framtidig organisasjonsdrift. Hans evne til å motivere,
inspirere og utløse innsatsvilje, har
vært fremtredende.
Seniordans Norge har mye å takke
Torgeir Stene for.
Bjørg Kolltveit
Det var lettere med Seniordans
12
13
Dansecafé i Lunner…
en stor suksess!
30 seniorer møtte frem på dansecafé, 27 seniorer fra 55+ ble inspirert
og har nå begynt på nybegynnerkurs.
Bakgrunn
Lunner Seniordans er en forholdsvis stor gruppe dansere. I
begynnelsen av 2014 var
medlemstallet vel 70. Likevel
arbeider vi aktivt for at flere skal
få del i den store gleden som
Seniordansen gir oss. Vi tror på
at det er nødvendig at vi hele
tiden jobber med rekruttering slik
at vi får en god spredning i alder
mellom eldre og yngre seniorer.
Skal vi få med oss flere i alderen
55+ må vi ut og vise at vi er et
spennende tilbud.
Inviterte ordføreren til møte i
desember 2012, utgangspunkt:
plassmangel.
Lunner Seniordans benytter
Harestua Samfunnshus til våre
ukentlige øvinger. Når så mange
som 60-65 personer danser
samtidig er plassen til tider altfor
liten. I desember 2012 inviterte
vi derfor ordfører Harald Tyrdal
til å besøke oss på en helt
ordinær øvingsdag. Først og
fremst ønsket vi å vise hva
Seniordansen står for og hva den
betyr for den enkelte. Så kom
spørsmålet om han og Lunner
kommune kunne hjelpe oss med
større lokaler. Vi ble møtt av en
veldig positiv ordfører, som lovet
å gjøre det han kan for å skaffe
oss større lokaler.
Gjenbesøk hos ordføreren
våren 2013
Seniordansen fortalte samtidig at
vi kunne tenke oss å starte en ny
gruppe lenger nord i bygda for å
gi et tilbud til enda flere. Ordføreren inviterte med en gang
styret/danseleder til et møte hos
han på nyåret 2013. Her ga han
tydelig uttrykk for at han forsto
hvor viktig seniordans er for den
enkelte og hva den betyr for
folkehelsa.
Presentasjon for kommunestyret
i september 2013
Møtet munnet ut i at vi avtalte en
liten presentasjon av dansen vår
på et kommunestyremøte på
høsten. Dette skjedde i
september. Vi viste et kort utdrag
av 5 forskjellige danser, fra det
helt enkle til noen med mer driv.
Opprettet kontakt med
frivilligsentralen
Neste steg var kontakt med Frivilligsentralen i kommunen. Også
her ble vi møtt med hjelpsomhet
på alle områder. Først ordnet de
med lokaler til et kveldsarrangement. Så fikk vi hjelp med
innbydelser, plakater o.l.
Vi kalte arrangementet
«DANSEKAFÈ 55+».
Medlemmene fikk i oppgave å
levere ut minst 1 innbydelse hver
14
til venner/ kjente som kunne
være aktuelle.
Presentasjon for kommunestyre
og lokalpresse
En uke før vi skulle avvikle
dansekafèen gjorde vi en avtale
med ordfører og leder av frivilligsentralen, om et møte på rådhuset. Tidspunktet var valgt
fordi vi visste at det var formann-
skapsmøte i Lunner kommune
den dagen og lokalpressen var tilstede. Dermed fikk Seniordansen
mye fin omtale i avisen, og det
kom tydelig fram at arbeidet vi
gjør er viktig, både for den
enkelte og kommunen.
Dansecafé
Torsdag 23. januar ble en spennende kveld. Kommer det noen?
Alle medlemmene hadde med
seg kaker, så det manglet ikke på
servering.
30 personer som ville vite mer/
prøve seniordans kom på festen
vår. I alt var vi 85 tilstede, inkludert ordfører og leder av Frivilligsentralen som begge prøvde
seg på dansegulvet.
Hva har vi så oppnådd? Vi
har fått 27 nye medlemmer og
har nå ei ny gruppe dansere som
er godt igang.
per vårt innlegg kan være med
å inspirere andre grupper i
arbeidet med å rekruttere nye
seniorer til denne fantastiske aktiviteten, til glede for den enkelte
og folkehelsa.
Lykke til!
Lunner seniordans v/
Grete Gundersen & Elbjørg J.
Dieserud
15
Seniordans - danseglede, sol og trivsel
Bli med til solrike Albir,Spania
6ROJUXSSHQLQYLWHUHUWLOVHQLRUGDQVLSRSXO UH$OELU5HLVJMHUQHPHGYHQQHUIUDÁHUHVWHGHUL1RUJH
'LUHNWHÁ\IUD7URQGKHLP2VOR7RUScOHVXQG5\JJH6WDYDQJHU%HUJHQ
$YJDQJHUK¡VWHQRNWRNWQRY
GHLOLJHXNHUIUDNXQNUSnÁHUHXNHURPGXYLO*RGHHQNHOWURPVSULVHU
,QNOÁ\WUDQVIHURJÁRWWKRWHOOPHGQRUVN79KDOYSHQVMRQE\YDQGULQJPHGOXQVMRJGULNNH6ROJUXSSHQ
KDUHJHWVHUYLFHNRQWRUHJHQ&DIpPHGGHLOLJPDWRJPXVLNNGDQV'\NWLJHGDQVHLQVWUXNW¡UHUUHLVHOHGHUH
RJDNWLYLW¡UHUL$OELU$NWLYLWHWVSURJUDP9DNWWOIW5HLVQnUGXYLORJY UVnOHQJHGX¡QVNHU
9,6.5(''(56<5785(50('6(1,25'$16)2560c2*6725(*5833(57,/
$OELU0RMDFDU*UDQ&DQDULD$NWLYLWHWHURJXWÁXNWHU'DQVHOHGHUHULQJLGDJ
Bli med på Ole Ivars
jubileumstur 01.11.14
2SSOHYHOVHVULNWXUPHGDUWLVWHQHÉHDFKSDUW\µMXELOHXPVPLGGDJVKRZ
GDQVSn%HQLGRUP3DODFH$YJDQJIUDÁHUHE\HUÀQHERVWHGHU9HOJ
HOOHUXNHU.RQIHUDQVLHU7RUH6WU¡P¡\$OOHKDUYLQRHnIHLUH
XNHIUDNXQNU5LQJIRUSURJUDPXQLNHRSSOHYHOVHUPHGDUWLVWHQH
Kort & langtidsferie hele året
ƟůƉŽƉƵůčƌĞůďŝƌΘƐŽůƌŝŬĞ'ƌĂŶĂŶĂƌŝĂ͘ZĞŝƐŶĊƌĚƵǀŝůŽŐǀčƌƐĊůĞŶŐĞĚƵǀŝů͘
ŝƌĞŬƚĞŇǇĨƌĂŇĞƌĞďǇĞƌ͕ŵĂŶŐĞďŽƐƚĞĚĞƌ͕ŚǀĞƌϰ͕ϲ͕ϴĞůůĞƌϭϬƵŬĞ'Zd/^͊
Ring for ny katalog tlf.73 53 50 12 www.solgruppen.no
16
-med buss fra Oslo
Til Polen og Spania 20
10 dagers seniordanstur inkl Spa-Pakke. Kr. 8.200,Ferge Ystad – Swinoujscie, 7 netter i Kolobrzeg. 1/2 pensjon på hele turen.
Spa-Pakke med 7 behandlinger og seniordans hver dag i Kolobrzeg
Avreise 9. august instruktører Erik og Tordis Torbjørnsen
19 dagers seniordans og ferietur, All inklusive Hotell Kr.14.100,Ferge til Kiel. Overnatting på hotell i Tyskland og Frankrike. ½ pensjon på
reisedager. Hotell med alt inkludert i Lloret de Mar.
Seniordans hver dag unntatt dager med utflukter.
Avreise 11. september instruktør Marwell Myrvang
For mer informasjon, brosjyre, eller påmelding
Ring Berit på tlf 64 86 17 57 eller mobil 98 43 04 38.
i samarbeid med
Langhussenteret 5
1405 Langhus
17
Oppvisning på EXPO messe for pensjonister i Budapest november 2013.
Etter invitasjon fra Szilvia
Czirmaz om å være med å danse
på EXPO messa i Budapest reiste
Ragnar Spiten, Bente Hammer,
Rønnaug Ust, Kari Wetrhus
Jensen fra DMU pluss Erling
Flaen og Ann Bonde Kristiansen.
Szilvia har allerede startet med
seniordans i Budapest, men
ønsket å vise sine landsmenn den
internasjonale bredden i dansen.
Derfor inviterte hun ei gruppe fra
Østerrike til å vise «vanlig
seniordans» og oss fra Norge til å
vise «Rounds». For en opplevelse
det ble. Første kvelden var vi alle
samlet på en typisk ungarsk restaurant hvor vi spiste deilig mat
til sigøynermusikk. Der møtte vi
også våre dansevenner fra Østerrike. Neste formiddag spaserte
vi til et danselokale hvor alle 3
landene var representert. Vi ble
undervist på tysk av Gertrud
Krinzinger fra Østerrike. Det var
både kjente og ukjente danser.
Mens vi danset der kom ungarsk
fjernsyn og filmet oss under
dansen. Inge Pröstler fra Østerrike og Kari W.J. ble intervjuet.
Vi snakket på tysk, men det ble
dubbet til ungarsk. Etter en flott
dansedag ble vi servert mange
slags deilige retter som de fra
Budapest gruppa hadde laget.
Etterpå hadde vi sightseeing i den
flotte byen Budapest, sammen
med østerrikerne.
Neste dag var det danseoppvisning på Expo-messen for pensjonister. Da vi ankom, var
messen full med boder, scene og
folk. Danseoppvisningene var et
syn. Det begynte med ungarske
pensjonistdamer som danset ballett til «Svanesjøen», ikledd hvite
drakter, andre danset etter
«Zorba»-musikk, «Spillemann på
taket», sigøynermusikk og mye
mer. Det var mye artig som viste
bredden i dans og at man aldri er
for gammel eller tykk/tynn til å
være med å bevege seg. Etter
hvert danset seniordanserne fra
Budapest noen danser, så kom 20
fra Østerrike og tilslutt oss 6 fra
Norge. Vi hadde satt sammen tre
danser til en dans, «Come back
Liza, Hermines Tango mixer og
The Last Waltz». Applausen fra
flere hundre publikummere var
stor for alle som danset.
Nå håper vi at Szilvia og hennes
dansere skal utvikle seg til å bli
flere grupper og at de etter hvert
blir med i den store internasjonale Seniordansefamilien.
Dersom de får det til, vil de
komme på besøk til Landsstevnet
på Lillehammer i juni.
Vi fra Norge ønsker Ungarn velkommen til både Lillehammer og
til å bli med i fellesskapet.
Dansen skal også være med på å
skape fellesskap mellom menneskene i de forskjellige land.
Spreke damer i en Charlestoninspirert dans
Seniordansere i Svanesjøen
Kari Wetrhus Jensen
En av de mange broene mellom Buda og Pest
18
Senio
ordanstu
ur til Un
ngarn
Vi ønsker Seniorddansere hjertelig velkommen med på våre vellykkede Seniordansturer til Ungarn,
inkludert soosialt fellesskap, danseglede, varmt termalkildevann og nyd
y elige massasjer!
Et interessant, rimelig og avslappende feriemål!
ring av gull,
en riktig stor
med plas
a s til alle hender.
Der ingen er sttørst, der ingen er minst,
der ingen er først
f , der ingen er sist.
Vi holder fas
f t, så alle kjenner
at rinngen er smidd
av god
g e venner!
2014: Vår og høst, 10 dager / 9 netter: Kr 9.950
Vårtturen:
Høstturen:
006. ± 15.05.14
Fulltegnet
(Få ledige plasser)
Følgende er inkludert i prisen:
¾ Flyreise direkte Gardermoen ± Budapest t/r. (Gode tilslutningsrmuligheter fra de flleste flyplasser i Norge . Ved å bestille
tilslutningsbillett fra an
a dre flyplasser, går bagasjen direkte fra utreisested til Budapest. Du reiserr transfer, og slipper ny
sikkerhetskontroll på Gardermoen, avreisedagen. Returdagen må bagasjen tollklareres i Oslo).
¾ Transferbuss flyplass ± Kurhotell Imperial*** t/r.
¾ Overnatting i dobbeltrom, med halvpensjon. (Enkeltromstillegg for denne periodenn er kr 850).
¾ Inkludert SPA-pakke.
(Det har vist seg at noen menn ikke syns så mye om massasje-WLOEXGHWYHORJPHUNHI¡UGHKDUSU¡YGGHW«««
Dette er selvsagt et frivillig tilbud, og damene er svært takknemlige for eventuelt å få dobbelt opp - )
¾ Vaarmtvannstrening, ledet av fysioterapeut.
¾ Fri benyttelse av alle basseng, 4 termalvannbasseng (fra 32 ± 40 grader)
r og 3 vanlige basseng.
¾ Stort konferanserom til daglig dansetrening.
Instruktører også til disse turene er Kari W. Jensen og Erling Flaen fra Søgne Seniordansgruppe.
¾ Ett døgn i hovedstaden Budapest med flott, variert og innholdsrikt prograam!
¾ Trygghet og trivsel har høy prioritet. Too norske reiseledere er med og tilgjen
j gelig under hele oppholdeet.
Flere frivillige, interessante og rimelige utflukter arrangeres i løpet av oppholdet, f. eks.:
Besøk ved den praktfulle Lippizanergården Biczó Czardá, festlige vinsmakinngskvelder hos lokale
vinbønder inkludert velsmakende Ungarsk bondekost, heldagstur til en av laandets flotte byer.
Utenom de faste turene, skreddersys turer for egne Seeniordansgrupper!
Ta gje
Ta
j rne kon
k takt
t kt for
f en hyggelig og uforpl
f likten
ikt de turprat!
41 76 42 79
95 99 45 20
[email protected]
ww
ww.tveitshelsereiser.no
19
DMU
INFORMERER
Utdanning av danseledere.
Vær oppmerksom på ny tekst i
Gladringen når det gjelder grunnkursene!
DMU har fått forespørsel om de
som ikke har tenkt å bli
danseledere, kan slippe å undervise på danselederkurset. Ingen
skal tvinges til å undervise,
men alle kan være med i en av
gruppene som skal undervise.
Dette gir også erfaring.
Fagakademiet
kan bestilles hos kontoret
(Seniordans Norge)
Samlet veiledningshefte,
«Seniordansens ABC»
DMU arbeider med dette
heftet/bok som skal inneholde:
- instruksjonsveiledning for
danseledere,
- dansenøkkel for seniordans
og Rounds
- dansenøkkel for linedans
- takt og rytme
- førstehjelp
Dette heftet skal kjøpes fra og
med det første Grunnkurs en
danser tar (obligatorisk), men alle
kan kjøpe heftet fra kontoret.
Seniordans Norge er blitt forespurt om å være med på et nytt
opplæringsprogram i Aktiv Omsorg -kultur, aktivitet og trivsel.
Høgskolen i Telemark og Senter
for omsorgsforskning Sør samt
Fagakademiet tilbyr et opplæringsprogram i Aktiv Omsorg
på oppdrag fra Helsedirektoratet.
Dette programmet tilbys 10
steder i landet med oppstart
våren 2014.
Målgruppa for opplæringsprogrammet er ledere og ansatte i
helse- og omsorgssektoren, frivillige foreninger og enkeltpersoner,
samt ansatte innenfor
kultursektor og kulturskole. Dette
vil være med å bidra til et samarbeid mellom offentlig og frivillig sektor i lokal samhandling. SN
er blitt forespurt om å presentere
seniordans og sittedans samt å
fortelle om organisasjonen.
Planleggingen er i gang, og vi
håper at denne DVD-en kan bli
spilt inn før sommerferien. Dette
skal være en DVD som både er
PR for Seniordansen og som skal
vise hvordan man leder/underviser i danser på en vanlig dansekveld. Det er her i første rekke
tenkt på de nye gruppene vi har
fått i forbindelse med Gjensidigeprosjektet, men DVDèn vil også
være til salgs for alle fra kontoret.
Tilbud om musikkanlegg til
dansere i Seniordans Norge
Utdanningsledertreff 6. - 7.
november 2014
DMU v/Ragnar har innhentet
gode tilbud på to forskjellige
musikkanlegg:
Et til bruk i gruppene og et til
større arrangement.
Medlemmer av Seniordans Norge
vil få 20 % i rabatt i forhold til
prisen på brosjyren. Se informasjon på Hjemmesida. Anlegget
Vi gjennomgår:
- bakgrunnsstoff for Engelsk vals,
Tango, Rumba og Cha Cha.
- Takt og Rytme: Opptelling og
tema i musikken. Rytmetelling og
kommando-ord.
- Alternativ musikk. Nedlasting
fra nettet.
- Instruksjon, øvingsbilde og
Seniordansens ABC er ment som
en hjelp og støtte i undervisningen i seniordans, rounds og
linedans.
Førstehjelpsavsnittet vil ligge bakerst i boken og blir lett å slå opp
ved påkomne tilfeller.
Instruksjons-DVD
20
praksisveiledning.
- Gjennomgang av «
Seniordansens ABC»
- Den nye Instruksjons-DVD-en
(innspilt sommeren 2014)
Kriterier for å delta på avanserte kurs
DMU mener at den enkelte kursdeltaker selv må ta ansvar for
hvilket kurs man melder seg på.
Men for at kursdeltakeren skal få
størst mulig utbytte av avanserte
dansekurs, anbefaler DMU at i
Rounds, Nordisk og ISCD bør
kursdeltakeren ha alle 4 grunnkursene.
For Butterfly 3 anbefaler DMU –
at siden det er et krevende kurs bør kurs-deltakeren ha alle 4
grunnkursene + 1 Rounds-kurs
og/eller ett ISDC-kurs.
Partybord-dans
Dessverre har det vært forsinkelser i innspillingen av Partyborddansene, men vi er blitt lovet
ferdig innspilt CD i løpet av
våren. Likevel gjør vi oppmerksom på at heftet med dansebeskrivelse og henvisning til
musikk, kan bestilles fra kontoret. (Gratis)
Partyborddansene brukes mye, og
er av de mest populære dansene.
Samarbeid mellom region,
utdanningsleder og styret i
dansegruppa.
All kursvirksomhet i regionen bør
gjøres i samarbeid med utdanningsleder og regionstyret.
Unntaket er når en gruppe holder
opplæring for nybegynnere i egen
dansering.
Når en gruppe inviterer til et
Informasjonsmøte, som
henvender seg til en større del av
regionen, er det viktig med
samarbeid/informasjon i forkant
av møtet.
Hilsen DMU
Forsetter med Tango side 23
Seniordans på
Skeikampen også
i 2014
Ragnar Spiten underviser i takt og rytme under
instruktørkurset i Rakkestad kulturhus i november
Vi fortsetter å ta imot seniordansere
både midtuker og weekender.
Dere kan selv bestemme når dere
ønsker å komme med deres grupper.
Enten dere har egen danseleder eller
ønsker hotellets.
Vi ønsker velkommen til fjells!
F a kt a :
Kuturkveld på Knossos i Sarpsborg. Seniordansere
fra Østfold hadde oppvisning. Denne kvelden ble
det danset fra mange dansemiljøer.
Thon Hotel Skeikampen ligger 3 mil nord
for Lillehammer på ca. 800 m.o.h.
Hotellet har 83 værelser og 28 leiligheter.
Egen SPA avdeling. Levende musikk.
300 m2 dansegolf for Seniordans.
Hyggelig salonger. God mat.
Egen Senior vertinne som legger til rette
for dere etter ønske og interesse.
61 28 50 20
[email protected]
Ragnar Spiten på Knossos, fortalte om de forskjellige danse-miljøene i Norge og resten av verden.
21
DANS OG VAKRE DRØMMER
Madeira 10.² 17. november 2014 fra Oslo/ Gardermoen.
Madeira er den vidunderlige, blomstrende og gjestfrie øya i Atlanterhavet hvor du kan kombinere storslåtte naturopplevelser med avslappende ferie. Denne uken skal vi bo på Enotel
Lido Resort og Spa Premium.
Danseledere: Marit Nyberg og Heidi Mathisen.
Kr. 10 285.-. Enkeltrom: kr.1 250.-.
Spania 6. oktober ² 23. oktober 2014 fra Oslo/ Gardermoen
Allon Mediterrania Hotel er vår base også på denne turen. Hotellet ligger nydelig til ved
stranden og alle rom har balkong og havutsikt.
Danseledere: Marit Nyberg og Heidi Mathisen.
Kr. 9 990.-. Enkeltrom: kr 2 450.-.
Spania 23. september ² 07. oktober 2014 fra Trondheim
Hotell Albir Playa ligger ved innkjøringen til El Albir, 500 meter fra stranden og 300 meter fra
sentrum. Alle rom har bad, toalett, vask, satellitt ² TV, aircondition, telefon, safe og minibar.
Hotellet kan tilby restauranter og barer, svømmebasseng, boblebad og SPA-avdeling.
Danseledere: Vigdis Hassel og Erna Onsøien Tangvik . Kr. 9 990.-. Enkeltrom: kr 2 856.-.
Spania 8.- 22. oktober 2014 fra Bergen
Allon Mediterrania Hotel ligger i Villajoyosa mellom byene Alicante og Benidorm. Trivelig
småby med fisketorg som er åpent hver ettermiddag.
Danseledere: Grethe-Sofie Henne.
Kr. 10 870.-. Enkeltrom: kr.2 450.-.
Kontakt og påmelding til Rolf Strøm
Feriespesialisten ³ Oppland Arrangement
Tlf. 909 30486
E-post [email protected]
ANNONSE
Opplevelsesreise for seniordansere til Hellas
Bli med på en uforglemmelig
reise med greske Panayiotis
Mavropoulus, (danseinstruktør,
sanger og musiker), som har
organisert turer siden 1994, i fjor
for første gang en spesiell
seniortur. Panayiotis snakker
godt engelsk, i tillegg har vi tolk
med. Vi lærer greske danser slik
grekerne danser, og selvfølgelig
har vi med instruktør for
seniordans også. Vi har fått utrolig gode tilbakemeldinger på
denne turen, og de fleste har alle-
rede meldt seg på til neste års tur.
Vi tror det blir mange som vil
være med, derfor satser vi på to
turer rundt 13 dager i september.
Panayiotis henter oss på flyplassen i Athen, vi bor på Herodion Hotel i to netter som ligger
nær Akropolis. Panayiotis er lommekjent, og vil guide oss rundt på
de viktigste severdig-hetene, samt
den gamle spennende bydelen.
Videre går turen til Peloponnesus
der vi bor i 8 netter på Long
Beach Hotel – i små bungalower
med utsikt over havet 20 m foran.
En busstur til Ancient Olympia,
der de første Olympiske leker
startet. Båttur til jomfruøya
Trizonia. Et paradis forskånet for
stor turisme, ingen biler. Så tilbake til Athen. Er dette noe du
kan tenke deg å bli med på?
Ta gjerne kontakt for mer informasjon
Lillian Warem - 69331588/97956326
22
Tango
Introduksjon
Tango har blitt beskrevet som
romantisk, dramatisk, eksotisk,
sofistikert, enkel og absurd.
Dansen har en lang historie med
perioder med stor popularitet.
Tangoen som danseform ble
startet av Gauchoene, - de
brilliante cowboyene som var de
innfødte på La Plato Pampas på
østkysten av Argentina.
Danserytmen kom fra den meget
rytmiske og melodiøse musikken
som ble spilt for dem når de
slappet av i sine vertshus og
tavernaer.
Musikken var karakterisert av en
meget bestemt 2/4 rytme, og ble
spilt med en uvanlig stakkato
aksent i hver takt. Så populær var
denne dansen, at seinere – like
før første verdenskrig – ble den
forbudt i Argentina. Dansen
hadde mistet sin enkle opprinnelse, og ble oppfattet som vulgær.
Forbudet var en suksess, det ble
satt en stopper for tangoen i
Argentina. Men tangoen gjenoppsto snart i Paris, spesielt på restauranter og nattklubber.
Dansestilen ble karakterisert som
smidig og sofistikert, og mange
ble fascinert av den spesielle
atmosfæren mellom danserne og
musikerne. Populariteten spredde
seg til England, der det oppsto
«Tango Teas».
Det har utviklet seg forskjellige
retninger når det gjelder tango.
Den mest utbredte tangosjangeren på verdensbasis, er
argentinsk tango, og den er også
den mest populære sosiale
pardansen i Norge. Ukentlig
danses det, på organisert basis,
argentinsk tango i 14 norske byer.
I Oslo er det et eller annet tangoarrangement hver dag.
En annen retning innen tango er
«Ballroom – tango», som først og
fremst er en konkurransedans.
I seniordans brukes en forenklet form for ballroom-tango.
I visse distrikter av Finland er
«finsk tango» populært. Finsk
tango er en upretensiøs, folkelig
blanding av ballroom – tango og
argentinsk tango. Grunnrytmen
er ganske lik: two-step (lang –
lang – kort – kort )
Dansen Musikk
Takten er 2/4, 4/4 eller 6/8. Vanlig rytme er lang – lang – kort –
kort – lang.
I noen danser starter blå alltid
med venstre fot til hver figur (rød
starter med høyre fot). Det er
også noen danser der man starter
annenhver gang med henholdsvis
venstre og høyre fot.
Fatning, balanse og fotarbeid
Tango er en dans som tydelig er
preget av at den blå fører, og rød
følger den blå. (Leader and Follower). Det er derfor vanlig med
en tett fatning med partner. Når
man står så tett, er det viktig at
høyre fot peker mellom beina til
partner. Rød beveger seg
ofte med ryggen IDR. Her
er det viktig at den rød
strekker
foten
23
godt ut bakover. Ellers vil den blå
partneren lett snuble i beina til rød.
For å få et skikkelig «tangopreg»
på dansen, er det viktig at de
lange stegene er riktig lange, og
de korte tilsvarende korte. Ved de
lange stegene er det viktig å bøye
litt i knær og hofter, og la stegene
gli framover.
Gåsteg framover: Med vekten på
standfoten, settes den andre
foten fram – først med hælen, deretter hele foten, som i normal
gange. Hælen på den bakre foten
har nå forlatt gulvet, men vekten
ligger på tåballen. Ettersom
vekten blir overført til den fremre
foten, beveger den bakre foten
seg fram mot fremre fot som om
tåspissen stryker over gulvet. Når
den passerer fremre fot, løftes
foten, og den plasseres fram med
hælen først og deretter hele foten.
Gåsteg bakover: I motsetning til
gåsteg framover, er det viktig å
merke seg at vekten ikke må
legges for raskt over foten
som går bakover. Med
vekten på standfoten,
settes den andre
foten tilbake med tåballen først. Deretter tar
man bort tyngen over tåballen på fremre fot, og har
et lett trykk på hælen.
Vekten overføres nå til
bakre fot. Etter hvert
overfører man all
tyngden til bakre fot
med tyngden fordelt
over hele foten.
Fremre fot løftes
og settes med en
rask bevegelse tilbake.
Fatningen, balansen
og fotarbeidet kan
virke komplisert,
men studér dette
grundig, - gjerne
på Youtube.
Det vil gi deg et
riktig bilde av
rytmen og
bevegelsene.
Nytt fra
Østfold
Vinterkulturuka i
Skaun Kommune
Mary og Bjørn Søbstad-Eide, de er instruktører for seniordanserne i
Buvika og Børsa.
I går lørdag 25. januar var det åpning av Vinterkulturuka i Skaun i
Børsa Samfunnshus. Stortingspolitiker Linda Hofstad Helleland
foretok den offisielle åpningen.
Hun var bl a innom ulike aktiviteter som det er viktig å drive
med. Men hun nevnte ikke dans,
og det ble påpekt av Mary Søbstad-Eide da hun takket for
Kulturprisen for 2013.
Etter åpningstalen delte ordfører
Jon P. Husby ut Kulturprisen for
2013 til ekteparet Mary og Bjørn
Søbstad-Eide, som bor i Vassbygda. De er instruktører for
seniordanserne i Buvika og Børsa.
Det var bl a dette med fysisk aktivtet og bruk av hodet som Mary
understreket da hun takket for
kulturprisen. Bjørn takket og
understreket det sosiale med
seniordansen. Det er plass til
flere dansere.
Etter Kulturprisutdelingen hadde
Koret Våren Viggja konsert med
Norske Hits. Veldig mye flott
sang, både av kor og av solister,
hele 21 forskjellige arrangement.
Trampeklapp og stående applaus,
og de måtte framføre ekstranummer. Et flott arrangement,
som nok kunne ha hatt flere og et
større publkum.
Med hilsen
For Buvik Seniordans
Marit Hammer Pedersen
24
25.03.1999 ble forbundet SN's
forslag om regioninndeling godkjent og den enkelte region ble
gitt et starttilskudd på kr 600.På et etableringsmøte for
region Østfold den 26.04.1999
ble det etablert et arbeidsstyre i
Østfold med Ruth Stenersrød fra
Skjeberg seniordans som leder, og
region Østfold var et faktum.
15 år i 2014 – Dette blir
markert ved at regionstyret har
fått laget sin egen pin. Denne har
nå blitt delt ut til alle våre 625
medlemmer idet representanter
fra regionstyret har reist rundt til
gruppene og overlevert disse.
Dette har vært en positiv opplevelse for regionstyret, for på denne
måten blir vi bedre kjent med alle
våre medlemmer. Vi har
tilsammen besøkt alle våre 23
grupper nå i vårhalvåret.
I tillegg til dette er det nå
planlagt en tur til Savalen, 4
dager i sept/okt. Dette håper vi
skal bli en tur med mange fine
opplevelser, og vi skal selvfølgelig
også få tid til litt dans. Vi har nå
ca 190 påmeldte til turen, dette
er 30 % av medlemstallet vårt, og
det må vi si oss fornøyd med.
Da styret ikke har planer om
noe dansetreff i jubileumsåret
2014, oppfordrer vi gruppene
våre til å ta kontakt med
hverandre – og invitere en eller
flere andre grupper til dansetreff.
Dette vet vi mange av gruppene i
Østfold har god rutine på.
I tillegg til ovenstående holder
vi på å lage en «jubileumsbrosjyre» som vi har ment å sende ut
til gruppene våre. Denne vil
inneholde litt historikk og litt
fakta, og ventes å bli klar før
sommeren. (dette er i samarbeid
med studieforbundet)
Nordisk treff for danseledere
02.-07. august 2015 i sverige
Landsstevnet
Lillehammer og 20
år`s jubileum for
Seniordans Norge
går av stabelen den
6. – 8. juni 2014
Nå nærmer vi oss siste frist for
påmelding. Det er nå påmeldt litt
over 1.100 dansere. Håkons Hall
har plass til 1.400 dansere og
derfor ønsker vi deg hjertelig velkommen til en spennende opplevelse med seniordans og feiring av
Seniordans Norge som i år fyller
20 år. Seniordans Lillehammer
har alt klart så nå gleder vi oss.
Velkommen til jubileums festen.
Vi gleder oss !
Nordisk treff for danseledere skal
arrangeres i Östersund 02.-07
.august 2015,sønd.-fred.
Treffet vil finne sted i Folkets
Hus (OSD), og i nærheten finnes
flere muligheter for overnatting:
Enkeltrom på
Hotel Scandic
6450,- SEK
Dobbeltrom på
Hotel Scandic
4820,- SEK
LOKE - en form for vandrerhjem med felles kjøkken, toalett,
eget sengetøy og håndklær.
4-sengs rom (køyesenger):
Pr.person (pr.seng) 3910,- SEK
Geirr Lystrup underholder fredag kveld.
Det finnes også campingplass for
de som har husvogn eller – bil.
Denne plassen må dere bestille selv:
Tlf.:46-(0)63-144615
e-mail: ostersundcamping@
ostersund.se
Prisene inkluderer helpensjon,
festmåltid, CD, utflukt,
lokaliteter, levende musikk 4
kvelder, RGRM-instruksjon
(Rytme-Glede-Rørelse-Musikk).
Det er mulig å komme seg til
Östersund både med fly, tog og bil.
Vi har en kvote på 25 deltagere,
og utdanningslederne har
prioritet.
Pr.person hvis 3 deler samme
type rom
4180,- SEK
Skriftlig påmelding til Rønnaug
Ust, Grindene 2 L,3409 Tranby
innen 15.september 2014
2 sengsrom (vanlige senger),
pr.person
4300,- SEK
Tlf.: 3284 5106/ 9925 1137.
E-mail:[email protected]
25
Seniordans Norge Region
Troms fyller 10 år!!
Seniordansen sto i fokus i 3
dager på Grand hotell i
Narvik, 28.2 til 2.3. 2014
Linedance
Fredag arrangerte vi kurs i
Linedance i lange baner 2. Vår
egen utdanningsleder Tove
Singsaas Vollen loste 15 kursdeltakere og 33 gjestedansere
elegant gjennom dansene. Senere
på kvelden ble det danset mer
ettersom flere av deltakerne til
jubileet ankom hotellet.
Jubileumsdans
Lørdag, selve jubileumsdagen, kl.
10 på formiddagen, ønsket
regionleder Audhild Myrvoll velkommen til jubileum og danset vi
hele formiddagen. Tove og
Audhild instruerte og mimret ved
å bruke danser fra de gamle
grønne, gule, rosa og blå kursene.
Solfrid Hafstad fra Hjerteringen
seniordans lærte oss også en liten
jubileumstango. (laget av Haldis
Olsen)
Representanter fra alle
gruppene i regionen, delt i 4
grupper, danset oppvisning for
oss med danser fra de gamle
kursene. Tove og Audhild satt
som stolte «foreldre» på flotte
stoler, utlånt av sjømannskirken
for anledningen, og så at «barna»
våre instruere og danse på
egenhånd.
Kveldens toastmaster, Svein
Cato Eriksen fra Bjerkvik danseforening, hadde allerede begynt
på oppgaven med å styre danseoppvisningene på formiddagen
Jubileumsmiddag
Tove åpnet festen kl. 18.00 med
en brudemarsj på fela si, før vi
begge sammen ønsket alle velkomne til festen .
Æresgjester var Ågot Thoresen og
Roald Andreassen fra Alta. Ågot
Bente Hammer omkranset av Region Troms
Fra dansen pa
̊ lørdag
VIP bordet under festmiddagen
26
Kveldens gavebord
var utdanningsleder og Roald var
regionleder for 10 år siden, og det
var region Finnmark som kom til
Troms for å lære oss seniordans,
våre «foreldre»! Nestleder i SN,
Bente Hammer , representerte
Seniordans Norge på jubileet.
Av 20 grupper i Region Troms,
deltok 14 grupper på dette arrangementet. Toastmasteren
hadde mange på talerlista si, både
kulturelle innslag og hilsener til
jubileet. Det ble mange varme og
rørende ord fra talerne. Den offisielle festen ble avsluttet med et
lite stev av Tove.
Regionmøtet ble avviklet i
rekordfart, aldri før har vi avviklet
regionmøte på 1 time. Alle
delegatene var fornøyde med
årets arbeid, både årsmeldingen
og regnskap. Neste års budsjett
ble vedtatt med applaus. Audhild
Myrvoll ble gjenvalgt for 2 år som
regionleder, Tove Singsaas Vollen
er fortsatt ansatt som utdanningsleder, så vi utgjør fortsatt
Regionsenteret i Region Troms og
starter nå på det 11. året. Møtet
kunne avsluttes med takk til de
fremmøtte og ønske om en god
tur hjem.
Alle tilbakemeldinger vi fikk i
løpet av denne helgen, de varmer
og bærer oss videre på en rosa
sky. Det er ingen sak å styre et
regionsenter med slike herlige
mennesker ute i gruppene!
Dansehilsen fra Tove og Audhild
CANARITRÅKKEN
Regionmøte
På regionens årsmøte søndag
møtte 29 deltakere, derav gjestene fra Alta og SN.
Audhild Myrvoll ble gjenvalgt for
2 år som regionleder.
Svein Cato Eriksen Kveldens
toastmaster
– ikke visste jeg at det var betegnelse på seniordans. På ferie på
Gran Canari i januar forespurte
jeg i den norske sjømannskirken
om det var seniordans i
nærheten. Fikk informasjon i den
norske klubben at tid og sted for
seniordans var lørdager kl. 10-12
på den norske skolen i Valle
Marina. Det var ca. 20 min. fra
der jeg bodde, så spent møtte jeg
fram. Til min overraskelse var det
ca. 60 nordmenn, røde og blå,
som var samlet i skolegården, der
vi danset på asfalten. De fleste
var langtidsboende, 3 til 4
måneders opphold, men det var
også noen gjester, slik som jeg.
Dansen ble ledet av en dame fra
Drammen. Vi ble enige i at hun
skulle sende bilde til Gladringen
og jeg skulle skrive noen ord om
min opplevelse fra Canaritråkken.
27
Det var en kaffepause på en halv
time. I pausen kjøpte vi kaker til
kaffen som var hjemmebakt av
skolens elever eller deres foreldre. Jeg fikk en hyggelig prat
med et ektepar fra Tynset og et
par fra Ålesund. Det er koselig å
få kontakt med andre
seniordansere. Det var også fint å
se så mange herrer på seniordans.
Jeg følte meg godt mottatt, og
ekstra glade blir vi når vi møtes i
dansen. Tips til lesere av Gladringen, ta kontakt med
seniordanse ringer om du er på
ferie. Jeg trodde Canaritråkken
var navn på nordmenn som gikk
tur i fjellet, men der tok jeg feil.
Nå vet jeg at Canaritråkken er
seniordansere.
Hilsen glad turist
Ellinor Bruusgaard,
Jeløy Seniordans.
Effekter til Seniordansens medlemmer
Under vises våre salgsartikler til Seniordansensens medlemer. Ved bestilling i nettbutikk - gå til butikk.
Line dance 1
med beskrivelse 310 ,og DVD 100,-
ISDC 2010: CD
med beskrivelse 200,og DVD 150,-
Nordisk 2006, CD med
beskrivelse 190,og DVD 200,-
Nordisk 2009 CD
med beskrivelse 190,og DVD 150,-.
Dansk CD nr. 15 kr. 310,med beskrivelse
Dansk DVD nr. 15 kr. 230,-
Dansk PR CD kr. 200,med beskrivelse
Frigitt CD. Int. Seniordans
2000 med beskrivelse.
For de som har alle
4 grunkursene. kr. 340,-
Frigitt CD. Nordisk 2003
med beskrivelse.
For de som har alle
4 grunkursene. kr. 310,-
Frigitt CD. 20 dansemelodier med beskrivelse.
For de som har
grunkursene. kr. 220,-
er kr.
e dans
l
k
n
e
CD 12
150,- else kr. 60,v
Beskri
Frigitt CD. ISDC 2007
med beskrivelse. kr. 340,DVD ISDC 2007 kr. 120,-
Dansk CD
Block line/danser kr.
240,-
Dansk CD Butterfly nr. 1
med beskrivelse. kr. 300,-
Dansk CD Butterfly nr. 2
med beskrivelse. kr. 300,-
Send bestilling til: [email protected] eller pr. tlf: 612 60 517
28
Vimpel/bordfane
Kr. 300,-
Bånd - rød/blå
kr.
Pins
kr.
Stofflogo
med nål
kr.
Stofflogo for
påsying
kr.
Klistremerke
kr.
Linedanc i lange baner,
vevd merke for påsying eller
stryk det på lim baksiden kr.
50,40,55,-
Tilbud
40,20,-
Skoveske
50,-
Kr.25-
T-skjorte fås i fargene
rød og blå
Krus
m/logo
Kr. 85
Damestørrelse
(OBS! små nr.)
S/36 - M/38 - L/40 XL/42 - XXL/44
kr. 220,-
Herrestørrelse S - M L - XXL
kr. 220,-
Prisene er inkl. mva, i tillegg kommer ekspedisjonsgebyr og porto.
29
Dans mot demens
Seniordans går som en farsott. 12 000 eldre danser ukentlig – fra rumba til sittedans.
SKIEN Mens folkedansen sliter i
motvind strømmer glade dansere
til Granes klubbhus hver
mandag. Mange av de samme er
på Fagerheim på tirsdager og på
Borgehaven i Porsgrunn på torsdager.
Unni Oterholt Gulliksen (69)
er blant dem som danser tre
ganger i uka. Hvorfor?
- Fordi det er veldig sosialt. Det
er moro, alle er blide, dessuten
gir det veldig god mosjon. I tillegg
kommer turene og festene man
kan være med på.
Bjørg Løberg (70) danser både
folkedans og er med i Skien
seniordans` gruppe på Furuheim.
Da det ble for mange på
Furuheim og Hedda
seniordansere etablerte seg på
Grane for to år siden, ble hun
med der også.
- Dans er livet mitt. Jeg bare
elsker det! Best liker jeg danser
med futt i, som swing og
linedance. Jeg har danset swing i
20 år, forteller Bjørg.
- Det er ingen menn å se her?
- Sånn er det bare. De er
hjertelig velkommen, men trekker
seg gjerne fort. For dem er dans
bare et sjekketriks, ler Bjørg.
Målgruppen for seniordansen
er alle mellom 55 og 95 år. 39
dansere står i Heddas medlemsprotokoll. Mellom 30 og 40
dukker gjerne opp på øvelsene,
der fem velutdannede
danselærere bytter på å instruere.
Her kan du gå uten partner;
danserollene fordeles ved rød
eller blå halsbånd, det vil si som
kvinne eller mann. Du trenger
ingen forkunnskaper heller.
Dansene blir innøvd fra grunnen
av.
Bonus
Bonusen ved å danse? Friskere,
sprekere og gladere eldre som
sparer samfunnet for millioner.
DANSELÆRERE: Disse damene kan danse. Grethe Eriksrød, Edle Pihl
Graver, Vigdis Christensen, Synnøve Stensland og Mette Kristiansen er
alle instruktører for Hedda seniordansere.
Regelmessig dans reduserer
risikoen for demens med 76 %.
Det er langt mer enn lesing (34
%) og kryssord (47 %). Forklaringen er at dans krever konsentrasjon ved innlæring. Å møte
nye dansepartnere stimulerer
også hjernen.
Forskere har funnet ut at kombinasjonen bevegelse og hjerneaktivitet øker
konsentrasjonsevnen, gir bedre
balanse og dermed minsket risiko
for fallulykker. Regelmessig dans
styrker dessuten hjertet, lungene
og blodomløpet, samt forebygger
slitasjegikt, benskjørhet og ryggvondt. Musklene trenes og det er
liten risiko for skader.
Seniordans bedrer med andre
ord fysikken, den mentale tilstanden og bygger sosiale nettverk. Bedre forebyggende
helsearbeid finnes neppe.
Vals og rumba
- Hilse, fra hverandre, mot
hverandre, soloring, forbi
hverandre og hjem igjen. Kom
igjen!
Gruppeleder og danselærer
Grethe Eriksrød minner
deltagerne på trinnene i ”Ingas
vals”. Den kommer seg etter
30
DANSEGLAD: Unni Oterholt
Gulliksen danser tre ganger i uka.
Da forstår du vel at jeg synes
det er gøy?
hvert. Det samme gjør ”Bettys
polka”, der den største utfordringen er klappingen.
”Vøråvalsen” er tydeligvis kjent
stoff – den sitter som et skudd.
- Fire sammen ut, fire sammen
inn, fire sammen side, kryss og
kryss. Lock og lock, cockaracha,
cockaracha!
Vi har beveget oss til LatinAmerika og rumba. ”Come back,
KONSER OM VALS: Full konsentrasjon om wienervals på rekke.
Liza” krever konsentrasjon, ikke
bare om betegnelsen på trinnene.
Vals på rekke
Svette kropper trenger væske
etter dette. Godt det er tid for
lunsj, medbragt sådan. Parallelt
med lunsjen er det åresalg. Inntektene går til å sponse juleavslutningen.
Etter maten spiller Curt Haagener opp på booster`n. Mette instruerer wienervals på rekke. Det
blir småpent etter hvert – og
garantert knallbra på neste
øvelse.
Stemningen er høy under
linedansen, mens valsen ”Rose of
my Heart” byr på finurlige steg.
De sitter sikkert også neste uke.
For viderekommende tilbyr
seniordans-gruppene i Grenland
såkalt ”rounds”-dans på
Borgehaven i Porsgrunn hver
torsdag. Danseleder Vigdis Christensen beskriver rounds som mer
stilfull og avansert.
- Velkommen menn
- Hva skiller seniordans
BILDER RØD OG BLÅ: Hedda seniordansere mønstrer bare kvinner.
Danserollene løses ved bruk av rød og blå bånd. Foran danser Unni
Oterholt Gulliksen med Kjersti Sønstebø, bak Gerd Thomassen og
Britt Paulsen.
31
fra folkedans?
- Vi har flere av de samme
dansene, men i seniordansgruppa er det ikke så mye hopp
og sprett. Dessuten bytter vi
oftere partnere, forklarer
danseleder Vigdis Christensen.
Menn er varmt velkommen,
understreker Grethe Eriksrød,
som tror den massive flokken av
damer skremmer mannfolka.
Hvor er dere, modige menn,
som liker å trø vals mandag formiddag?
Tekst og foto: Ingunn Rui
ELSKER DANS: - Dans er livet
mitt. Jeg bare elsker det, erklærer
Bjørg Løberg, her med Astrid
Skrettingland som partner.
KURSPLAN FOR SENIORDANS NORGE
Kursprogram for høst 2014
Deltagere på kurs må være
medlemer av Seniordans Norge.
Påmelding: www.seniordans.no
eller tlf: 61 26 05 17
NB! Påmeldingsfrist er 2 uker
før første kursdag, og
påmeldingen er bindende
Grunnkurs del 1
Kursavgift: kr 500,- Materiell:
kr 300,- (inkl. DVD kr 100,-)
Torsdag – Fredag
28.-29. August 09.00
Varhaug
Sentrumsgården Varhaug
Kontaktperson:
Anne Lise Gundersen
Tlf: 99 61 02 84
[email protected]
Ta med mat og drikke
Fredag – Lørdag
05. September 15.00.-21.00
06. September 09.30.-15.30
Kristiansand
Kongens Senter Kongensgt. 43
Kontaktperson:
Anne Lise Schaldemose
Tlf: 47 26 72 33
[email protected]
Fredag – Lørdag
12.-13. September 10.00.-16.00
Stokke
Engveien Eldresenter. Engveien 4
Kontaktperson:
Magne Sørøy
Tlf: 48 11 45 85
[email protected]
Lørdag - Søndag
04.-05. Oktober 10.00.-16.00
Porsgrunn
Lundedalen fritidssenter
Kontaktperson:
Else Prestvik
Tlf: 47 39 32 43
[email protected]
Lørdag - Søndag
04.-05. Oktober 10.00.-16.00
Lillehammer
Røde Kors Nordseterveien 19
Kontaktperson:
Bente Aasen
Tlf: 99 27 57 23
[email protected]
Grunnkurs del 2
kr 300,- (inkl. DVD kr 100,-)
Grunnkurs del 3
kr 300,- (inkl. DVD kr 100,-)
Lørdag –Søndag
30.-31. August 10.00 -16.00
Bergen
Dankert Krohn Seniorsenter,
Kong Oscars gt. 54 Bergen
Kontaktperson:
Betsy Samuelsen
Tlf: 56 30 73 07
[email protected]
Fredag 05/9 19.00 Lørdag 06/9
09.00 Søndag 07/9 19.00
Lakselv
Pias, Kirkeveien 28. 9700 Lakselv
Kontaktperson:
Anne G. Fredriksen
Tlf: 90 62 15 09
[email protected]
Fredag – Lørdag
26.-27. September 10.00.-16.00
Stokke
Engveien Eldresenter. Engveien 4
Kontaktperson:
Magne Sørøy
Tlf: 48 11 45 85
[email protected]
Lørdag –Søndag
20.-21. September 10.00 -16.00
Molde Kafe Gimle
Kontaktperson:
Asbjørn Hjertvik
Tlf: 99 22 97 45
[email protected]
Lørdag - Søndag
27.-28 September 10.00.-16.00
Steinkjer
Tingvold Park Hotel
Kontaktperson:
Kristine Grøtan Jønnum
Tlf: 95 92 12 30
[email protected]
Dagpakke på hotellet
Lørdag –Søndag
27.-28. September 10.00 -16.00
Løten
Østvang Oppvekstssenter,
(skole) Østvangveien
Kontaktperson:
Asta Opheim
Tlf: 91 66 42 11
[email protected]
32
Fredag – Lørdag
03.-04.- Oktober 12.00
Kristiansand
Kongens Senter
Kongensgt. 43
Kontaktperson:
Tlf: 47 26 72 33
[email protected]
Ta med mat og drikke.
Dansepris på Hotel ring
Schaldemose
Tirsdag - Onsdag
07.-08. Oktober 10.00.-16.00
Hjelmeland
Spinneriet Hjelmeland
Kontaktperson:
Anne Lise Gundersen
Tlf: 99 61 02 84
[email protected]
Lørdag - Søndag
11.-12.- Oktober 10.00.-16.00
Torp
Solhøid Forsamlingslokale
Roald Amundsensvei 164
1658 Torp
Kontaktperson:
Bjørg Helseth
Tlf: 98 65 53 98
[email protected]
Fredag – Lørdag
17.-18. Oktober 10.00.-16.00
Stokke
Engveien Eldresenter
Engveien 4
Kontaktperson:
Magne Sørøy
Tlf: 48 11 45 85
[email protected]
Lørdag og Søndag
25.-26. Oktober 10.00.-16.00
Porsgrunn
Kontaktperson:
Else Prestvik
Tlf: 47 39 32 43
[email protected]
Lørdag - Søndag
22.-23. November 11.00.-17.00
Kvål
Rosmælen skole 7228 Kvål
Kontaktperson:
Inger Sætermo Prytz
Tlf: 90 17 24 29
[email protected]
Fredag - Lørdag - Søndag
10. – 12. Oktober
Tromsø
Scandic Hotell Tromsø
Kontaktperson:
Audhild Myrvoll
Tlf: 90 04 79 14
[email protected]
Lørdag - Søndag
29.-30. November 10.00.-16.00
Steinkjer
Tingvold Park Hotell
Kontaktperson:
Tlf: 95 92 12 30
[email protected]
Dagpakke på hotellet
Lørdag - Søndag
18.-19. Oktober 10.00.-16.00
Lillehammer
Kontaktperson:
Bente Aasen
Tlf: 99 27 57 23
[email protected]
Lørdag - Søndag
18.-19. Oktober 10.00.-16.00
Molde
Kafe Gimle
Kontaktperson:
Asbjørn Hjertvik
Tlf: 99 22 97 45
[email protected]
Grunnkurs del 4
kr 300,- (inkl. DVD kr 100,-)
Lørdag - Søndag
20.-21. September 11.00.-17.00
Kvål
Kontaktperson:
Tlf: 90 17 24 29
[email protected]
Tordag - Fredag
09.-10. Oktober 10.00.-16.00
Oppegård
Grendehuset Sætreskogveien 13
Kontaktperson:
Ragnhild Dehli
Tlf: 63 88 14 22
Mobil: 90 64 70 64
[email protected]
33
Lørdag - Søndag
01.-02. November 10.00.-16.00
Bergen
Dankert Krohn Seniorsenter
Kong Oscars gt. 54
Kontaktperson:
Betsy Samuelsen
Tlf: 56 30 73 07
[email protected]
Lørdag - Søndag
01.-02. November 10.00.-16.00
Porsgrunn
Kontaktperson:
Else Prestvik
Tlf: 47 39 32 43
[email protected]
Torsdag - Fredag
30.-31. Oktober 09.30
Varhaug
Sentrumsgården Varhaug
Kontaktperson:
Anne Lise Gundersen
Tlf: 99 61 02 84
[email protected]
Nordisk 2006
Kursavgift: kr 500,- Materiell
kr 250,- (+DVD kr 250,-)
ISDC (Internasjonalt) 2010
kr 400,- (inkl. DVD kr 150,-)
Lørdag - Søndag
27.-28. September 10.00.-16.00
Vefsn
Vefsn folkehøgskole Toppen
Kontaktperson:
Margrete Hansen
Tlf: 41 50 04 64
[email protected]
Lørdag – Søndag
31. Oktober
01. November 10.00.-16.00
Stokke
Engveien Eldresenter Engveien 4
Kontaktperson:
Magne Sørøy
Tlf: 48 11 45 85
[email protected]
Fredag – Lørdag
24.-25.- Oktober 15 -21.
09.30 – 15.30
Kristiansand
Kongens Senter Kongensgt. 43
Kontaktperson:
Tlf: 47 26 72 33
[email protected]
Ta med mat og drikke.
Nordisk 2009
kr 400,- (inkl.DVD kr 150,-)
Lørdag – Søndag
18.-19. Oktober10.00.-16.00
Vefsn folkehøgskole Toppen
Kontaktperson:
Margrete Hansen
Tlf: 41 50 04 64
[email protected]
Nordisk kurs 2012
kr 410,- (inkl DVD kr 200,-)
Lørdag – Søndag
27.-28. September 10.00.-16.00
Molde
Kafe Gimle
Kontaktperson:
Asbjørn Hjertvik
Tlf: 99 22 97 45
[email protected]
Lørdag – Søndag
11.-12. Oktober 11.00.-17.00
Kvål
Kontaktperson:
Tlf: 90 17 24 29
[email protected]
Torsdag – Fredag
30.-31. Oktober 10.00.-16.00
Nittedal
Folkets Hus Hellinga 8,
1480 Hagan
Kontaktperson:
Marwell Myrvang
Tlf: 90 98 65 80
[email protected]
34
ISDC (Internasjonalt) 2013
kr 600,- (inkl. DVD kr 350,-)
Lørdag – Søndag
07.-08 Sepember 10.00.-16.00
Bergen
Kong Oscars gt. 54
Kontaktperson:
Betsy Samuelsen
Tlf: 56 30 73 07
[email protected]
Lørdag
13. Sepember 10.00.-16.00
Jølster
Skei Hotel
Kontaktperson:
Erna Osvoll
Tlf: 91 79 22 79
Tlf: 57 72 66 93
[email protected]
Lørdag
27. Sepember 10.00.-16.00
Bjerkvik
Bjerkvik Hotell
Kontaktperson:
Audhild Myrvoll
Tlf: 90 04 79 14
[email protected]
Fredag
03. Oktober 10.00.-16.00
Ringerike
Haugvang Ringerike
Kontaktperson:
Herman Storvik
Tlf: 91 52 48 43
[email protected]
Line Dance i lange baner 1
kr 400,- (inkl DVD kr 100,-)
Rounds 1 del 1
kr 350,- (inkl DVD kr 100,-)
Søndag
26. Oktober 10.00.-16.00
Steinkjer
Tingvold Park Hotel
Kontaktperson:
Tlf: 95 92 12 30
[email protected]
Lørdag - Søndag
08.- 09. November
Vefsn
Folkehøgskole Toppen
Kontaktperson:
Margrete Hansen
Tlf: 41 50 04 64
[email protected]
Line Dance i lange baner 2
kr 400,- (inkl DVD kr 100,-)
Rounds 1 del 2
kr 350,- (inkl DVD kr 100,-)
Fredag
05. September 10.00.-16.00
Kongsberg
Røde Kors Huset
Kontaktperson:
Stine Haugen
Tlf: 97 41 08 01
[email protected]
Lørdag - Søndag
06.- 07. Septemer 10.00 – 16.00
Porsgrunn
Kontaktperson:
Else Prestvik
Tlf: 47 39 32 43
[email protected]
Lørdag
25. Oktober 10.00.-16.00
Jølster
Skei Hotel
Kontaktperson:
Erna Osvoll
Tlf: 91 79 22 79 / 57 72 66 93
[email protected]
Lørdag - Søndag
01.- 02. November 10.00 – 16.00
Lillehammer
Kontaktperson:
Bente Aasen
Tlf: 99 27 57 23
[email protected]
Lørdag
01. November 10.00.-16.00
Molde
Kafe Gimle
Kontaktperson:
Asbjørn Hjertvik
Tlf: 99 22 97 45
[email protected]
Lørdag
01. November 10.00.-16.00
Torp
Roald Amundsensvei 164 1658
Torp
Kontaktperson:
Bjørg Helseth
Tlf: 98 65 53 98
[email protected]
Søndag
02. November 10.00.-16.00
Ålesund
Ivar Aasen salen
Kontaktperson:
Oddrun Eidem
Tlf: 40 88 22 69
[email protected]
35
Fredag - Lørdag
01.- 02. Septemer 10.00 – 16.00
Torp
Roald Amundsensvei 164
1658 Torp
Kontaktperson:
Bjørg Helseth
Tlf: 98 65 53 98
[email protected]
Rounds 1 del 3
kr 350,- (inkl DVD kr 100,-)
Butterfly 3
kr 300,- (+ DVD kr 100,-)
Lørdag - Søndag
30.- 31. August10.00 – 16.00
Løten
Østvang Oppvekstssenter,
(skole) Østvangveien
Kontaktperson:
Asta Opheim
Tlf: 91 66 42 11
[email protected]
Torsdag -Fredag
23.- 24 Oktober 10.00 – 16.00
Oppegård
Grendehuset Sætreskogveien 13
Kontaktperson:
Ragnhild Dehli
Tlf: 63 88 14 22 / 90 64 70 64
[email protected]
Lørdag - Søndag
22.- 23. November 10.00 – 16.00
Porsgrunn
Kontaktperson: Else Prestvik
Tlf: 47 39 32 43
[email protected]
Sittedans 1 del 1 og 2
Kursavgift kr 500,- Materiell:
kr 450,- (inkl DVD kr 150,-)
Fredag
09. Mai 2014 10.00-18.00
Torp
Solhøid Forsamlingslokale,
Roald Amundsensvei 164, Torp 1658
Kontaktperson:
Bjørg Helseth
Mobil: 98 65 53 98
E-post:
[email protected]
Sittedans 2 del 1 og 2
Kursavgift kr 500,- Materiell:
kr 450,- (inkl DVD kr 150,-)
Fredag 14. Novemer 10.00.Fredag 21. Novemer 14.00.Søgne
nær Kristiansand
(lokalet ikke avgjort enda.)
Kontaktperson:
Tlf: 47 26 72 33
[email protected]
Deltakerne får nærmere beskjed
Lørdag - Søndag
08.- 09. November 10.00 – 16.00
Bergen
Kong Oscars gt. 54
Kontaktperson:
Betsy Samuelsen
Tlf: 56 30 73 07
[email protected]
La danselederen undervise
uten innblanding.
Les alle punktene i Gladringen nr. 34 side 21.
36
REIS SAMMEN OPPLEV MER
SENIORDANSTURER 2014
UNGARN - HEVIZ
10. - 20. september med danseleder Laila Hegset
Fra kr. 12.990,- p.p. inkl. fly fra Oslo, Gardermoen
Fra kr. 13.795,- p.p. inkl. fly fra Trondheim, Værnes
KROTIA - CAVTAT/DUBROVNIK
6. - 20. september med danseleder Sanna Hjertø
Fra kr. 14.995,- p.p. inkl. fly fra Bergen, Flesland
SPANIA - TORREMOLINOS
18. sept. - 2. oktober med danseleder Synnøve Håkonsen
Fra kr. 13.500,- p.p. inkl. fly fra Sandefjord, Torp
2. - 16. oktober med danseleder Magne Sørøy
Fra kr. 13.500,- p.p. inkl. fly fra Sandefjord, Torp
4. - 18. oktober med danseleder Laila Hegset
Kontakt oss for en hyggelig turprat og påmeldinger på:
815 00 335 - www.peergynt.com
Nedregate 5 A, 2640 Vinstra
37
Utdanningsledere
Seniordans
Bente Hammer
Marinevn 15, 1519 Moss
Tlf: 69 27 17 53 /45 63 84 90
Bjørg Helseth
Mulvadsgt. 4, 1610 Fredrikstad
Tlf: 98 65 53 98
E-post:
[email protected]
Ragnhild Dehli
Gamle Rovenvei 39, 1900 Fetsund
Tlf: 90 64 70 64/63881422
E-post [email protected]
Aud Marwell Myrvang
Sungt. 20, 2081 Eidsvoll
Tlf: 909 86 580
Asta Opheim
Gjøkveien 18, 2380 Brumunddal
Tlf: 91 66 42 11
Bente Aasen
Lensmann Flifletsveg 27,
2615 Lillehammer
Tlf: 99 27 57 23
Ragnar Spiten
Gamle Hundersætervn. 41,
2636 Øyer
Tlf: 90 51 47 47
Rønnaug Ust
Grindene 2 L, 3409 Tranby
Tlf: 99 25 11 37
Herman Storvik
Skaugvn. 28, 3520 Jevnaker
Tlf: 915 24 843
Else Prestvik
Cappelensveg 14, 3933 Porsgrunn
Tlf: 47 39 32 43
Anne Lise Gundersen
Moserabben 15, 4365 Nærbø
Tlf: 996 10 284 / 51 59 01 17
Kari Wetrhus Jensen
Stauslandsvingen 8, 4640 Søgne
Tlf: 915 34 498
Haldis Synnøve Olsen
Lars Hillesgt. 11, 5008 Bergen
Tlf: 93 43 41 72
Gunn Øygard
Fjærland, 6848 Fjærland
Tlf: 99 27 77 89
Kotsøy, 7387 Singsås
Tlf: 901 72429
Dalbygdvegen 688, 7730 Beitstad
Tlf: 74 14 81 39 /95 92 12 30
E-post:
[email protected]
Britt Breivik
Sørhamna 22 B, 8403 Sortland
Tlf: 76 12 68 04
Margrete Hansen
Kløverveien 2 C, 8920 Sømna
Tlf: 41500464
Tove Singsaas Vollen
Bringebærstien 1 D, 9403 Harstad
Tlf: 47 89 25 49
Lill Charlott Nilsen
Amtmannsnesveien 53, 9515 Alta
Tlf: 99 79 42 73
Seniordans
Aamelfot Sigrun P.J.
Jonny Svorkmosv. 190, 0983 Oslo
Tlf: 22 10 19 41
Kortner Erna
Bomhovet 19, 3714 Skien
Tlf: 90 12 59 64
Håkonsen Synnøve
Lyngveien 83, 3930 Porsgrunn
Tlf: 41 56 68 49/35 51 19 93
Schaldemose Anne Lise
Ausvigheia 85 A, 4640 Søgne
Tlf: 472 672 33
Gjengstø Oddrun
Stallmesterveien 2 E,
7046 Trondheim
Tlf: 95 86 44 94
Myrvoll Audhild
Brennaveien, 9046 Oteren
Tlf: 90 04 79 14
Hei alle
som liker
å lage
danser!
Vi trenger 4 nye danser til
Nordisk 2015, og vi skal ha
med 2 nye til ISDC 2016.
Så kom med forslag, bruk
gjerne norsk musikk.
Forslag sendes til DMU
38
Regionsledere
Oslo
Sigrun P. J. Aamelfot,
Johnny Svorkmos vei 190,
0983 Oslo
Tlf: 22 10 19 41
Asker – Bærum
Olav Broen,
John Østensensv.10, 1394 Nesbru
Tlf: 95 81 93 39
Follo
Toril Simensen,
Nordbyhagen 4, 1540 Vestby
Tlf: 64 95 26 29
E-post:[email protected]
Østfold
Gunvor Nordli,
Stenholtsvei 15 B,
1738 Borgenhaugen
Tlf: 69 16 45 96
Romerike
Eva Stang Lund,
Dampsagvn. 11, 2004 Lillestrøm
Tlf: 90 96 42 50
Hedmark
Ann-Turid Hustad,
Ulvehagen 24, 2372 Brøttum
Tlf: 62360362 /41417001
Gudbrandsdal
Kjell Magne Aasen,
Lensmann Fliflets veg 27,
2615 Lillehammer
Tlf: 41 56 95 55
Vest-Oppland
Åsta Gran,
Grønebakkin 5, 2953 Beitostølen
Tlf: 90 21 34 20
Vestfold
Arna Dynge,
Gauterødveien 61, 3114 Tønsberg
Tlf: 33 32 51 03
Sør Trøndelag
Erna Onsøien Tangvik,
Uddu, 7100 Rissa
Tlf: 95 77 63 28
Buskerud
Rønnaug Ust,
Grindene 2 L, 3409 Tranby
Tlf: 99 25 11 37
Nord Trøndelag
Olav Guldberg,
Moloveien 3, 7714 Steinkjer
Tlf: 92 43 68 07
Telemark
Else Prestvik,
Cappelensveg 14, 3933 Porsgrunn
Tlf: 47 39 32 43
Salten
Marry Moen,
Sykehusveien 7, 8200 Fauske
Tlf: 75 64 50 94
Rogaland Nord
Martha Sofie Falnæs,
Guletjødnvegen 67, 4250 Kopervik
Tlf: 52 85 28 76
E-post: msoff[email protected]
Lofoten
Edith Eliassen,
Knutvikveien 32 a, 8300 Svolvær
Tlf: 99 04 11 98
Rogaland Syd
Ole Vatland,
Vatland, 4380 Hauge I Dalane
Tlf: 51 47 95 13
E-post:
Vesterålen
Ronald Breivik,
Sørhamna 22 B, 8403 Sortland
Tlf: 76 12 68 04
Sørlandet
Anne Lise Schaldemose,
Ausvigheia 85 A, 4640 Søgne
Tlf: 38 16 92 55/ 47 26 72 33
Helgeland
Turid S. Haaland,
Drevvatn, 8672 Elsfjord
Tlf: 41 28 26 60
Hordaland
Betsy W. Samuelsen,
Eikhaugvn. 22, 5212 Søfteland
Tlf: 56 30 73 07
Troms
Audhild Myrvoll,
Brennaveien, 9046 Oteren
Tlf: 900 47 914
Møre og Romsdal
Asbjørn Hjertvik,
Hjertvikveien 271, 6480 Aukra
Tlf: 99 22 97 45
Finmark
Anne Fredriksen,
Chr Ankersgate 1, 9900 Kirkenes
Tlf: 90 62 15 09
E-post:
[email protected]
Sogn og Fjordane
Olaug Bakke Gjengedal,
Porsvegen 1, 6823 Sandane
Tlf: 48 04 87 08
E-post:
[email protected]
39
Thailand
–ditt beste ferieland!
For 5. året på rad arrangeres Seniordans i jan-feb 2015
i den populære badebyen Cha Am i Thailand. I oktober
2014 arrangeres Dansegalla samme sted for 4. gang.
DANSEGALLA I THAILAND
Vi bor 100 m fra stranda og har dans og moro mange
kvelder. Avreise 27.10., 28.10., 29.10., 30.10.,
31.10.2014. 17 dager. Pris fra kr 12.475,-.
RUNDREISE NORD-THAILAND
Bangkok, Chiang Mai, Det gylne triangel, én uke i Cha Am.
Svensk- eller norsktalende thai viser deg sitt land med
stolthet. Avreise 14.11., 19.12.2014, 09.01., 16.01., 23.01.,
30.01., 06.02., 13.02.2015. 18 dager. Pris fra kr 16.950,-.
RUNDREISE SØR-THAILAND
Bangkok, Hua Hin, jungle resort i Khao Sok, 5 netter på Kata
Beach i Phuket. Norsktalende thai viser deg sitt land med
stolthet. Avreise 29.10.2014, 18.02.2015.
15 dager. Pris fra kr 16.995,-.
LANGTIDSFERIE CHA AM THAILAND
For deg som vil bo 28 netter på samme hotell.
Avreise 07.01., 14.01., 21.01., 28.01, 04.02., 11.02.2015.
30 dager. Pris fra kr 17.200,-.
Enkeltromstillegg tilkommer på alle turene.
Asia- og langreisespesialisten siden 1982.
Vi skreddersyr ferien din med kvalitet fra start til slutt.
Vår 32 års erfaring – din sikkerhet – vårt ansvar!
Parkveien 1, 2500 Tynset.
Tlf. 62 48 28 88
Kløverhuset, Strandgaten 13-15,
6. etasje, 5013 Bergen.
Tlf. 55 30 13 99
www.orkide.no
40

2014-38 - Seniordans Norge

Transcription

Similar documents

seniordans - Sandvik Folkehøgskole

2014-39 - Seniordans Norge

For A4 format klikk her

Danseliste Sangdanskveld 21.nov 2012

Oppdatert liste - Kongsberg Spel

NM i 10-dans - Kristiansand Danseklubb

Preview - Andreasaubert.no

Fransese, en vakker og stilfull dans. Kontradans av fransk rot.

Les mer - Elsikkerhetsforbundet

Lavere kostnader og bedre medlemsservice

Last ned lese-/skrivervennlig fil (PDF)

KOMPLETT PROGRAM FOR HELE FYLKES- FINALEN