Medlemsinfo 6/2014 - FinFami Pohjanmaa ry, FinFami Österbotten rf

1
Medlemsinfo 6/2014
Verksamheten i Vasa, öppet må-to. kl. 8-17 fre. 8-16
Kyrkoesplanaden 31, 65100 Vasa
06-312 0105 info
044-2000 742 Reijo Tuovinen, ansvarig anhörigrådgivare
044-2000 733 Leena Pakkanen, svenskspråkig anhörigrådgivare
044-0334 280 Marja Rantakangas, anhörigrådgivare
Verksamheten i Karleby, öppet må-to. kl. 8-17 fre. 8-16
Storgatan 15 B, 4 vån. 67100 Karleby
044-7634 100 Minna Pellinen, anhörigrådgivare
044-7634 101 Lasse Nygård, anhörigrådgivare (även på svenska)
[email protected]
[email protected]
www.vaasanomaiset.fi
2
Innehåll
Ansvariga anhörigrådgivarens spalt ................................................................. 3
Anhörigas spalt ................................................................................................ 4
Sinnets melankoli ............................................................................................ 4
Anhörigrådgivarnas tillbakablick ..................................................................... 6
Hälsningar från Karleby ................................................................................... 7
1. ANHÖRIGAS STÖD OCH RÅDGIVNING ........................................................ 8
2. STÖDGRUPPSVERKSAMHET ....................................................................... 9
Svenskspråkiga grupper i Österbotten ....................................................... 9
Anhörig-café............................................................................................... 9
3. FÖRELÄSNINGAR ...................................................................................... 10
4. REKREATION ............................................................................................. 11
5. EVENEMANG I KARLEBY ........................................................................... 14
6. ÖVRIGA ÄRENDEN .................................................................................... 15
3
Ansvariga anhörigrådgivarens spalt
En god början på hösten, kära medlemmar!
Så gick den sommaren och hösten har anlänt. Förhoppningsvis får vi nu njuta
länge av en torr och vacker höst.
Imorgon gör vi föreningens svamp- och bärplockningsresa till Kajane i Malax.
Vi får se om vi hittar något att plocka. Vädret borde åtminstone vara bra.
Vi har här i föreningen försökt ordna och planera olika evenemang tills
hösten. Förhoppningsvis hittar så många som möjligt något som intresserar.
Det skulle vara roligt att se er, kära medlemmar, ofta med i vår förenings
verksamhet. Vi tar även gärna emot olika förslag till verksamheten; hurudana
evenemang skulle ni önska att vi skulle ordna.
I detta medlemsbrev hittar du information om höstens verksamhet; vi ordnar
bl.a. föreläsningar, teater, rekreationsveckoslut, hobbykvällar och seminarier.
Vi kommer även att besöka Nordeas kontor och FPA. Välkommen med!
Den 28 oktober har föreningen höstmöte, där vi väljer ny styrelse för två år
och ordförande för ett år framåt. Om du vill komma med i styrelsen för att
föra föreningen framåt, kontakta oss på kansliet eller föreningens
ordförande.
Jag önskar er alla en god fortsättning på hösten!
Vi ses på gemensamma träffar!
Reijo
4
Anhörigas spalt
Sinnets melankoli
Undras om det var hösten första nordanvind som väckte mig för tidigt,
ungefär halv fyra tiden på morgonnatten och påminde mig om att jag lovat
skriva något till månadens medlemsinfo.
Årstiderna påverkar oss alla olika. Det finns vår-, sommar- och höstmänniskor
och säkert trivs en del bra på vintern också. Själv är jag en höstmänniska. I
denna morgonsstund när det fortfarande är mörkt ute, ljusen brinner på
bordet och radion sänder eget program med lagom musik och prat. Med
pennan i handen där det står Omaiset… den är det lätt att skriva med.
Höstens aktiviteter har startat och för att vårda min egen mentala hälsa så
har jag för varje dag någon intressant grupp som jag deltar i. Lämpliga sociala
sammanhang hjälper mig att orka och där människor med samma intressen
träffas.
Höstens färger strålar i träden, vinterjackan på för första gången igår den
21.9 då jag satt med min väninna på stranden, vi drack kaffe och matade
änder. Vid sidan om ventilerade vi våra egna känslor och funderingar och
igen orkar jag länge efter den pratstunden.
Sommaren… Som 15-åring kände jag för första gången av ”vårtröttheten”,
det var en konkret känsla, jag orkade inte vifta omkring med mina vänner och
jag kände mig nedstämd, då förstod jag inte vad det var, men jag kommer
ihåg känslan. På sommaren då de flesta blommar upp, gäspar jag och väntar
på hösten. Den anhörigas sjukdom går ofta genom en period av mani under
sommarperioden och rädslan över det gör att sommaren känns skrämmande.
Den anhöriga måste orka bära sin del, oberoende av vilken årstid det är. Man
behöver finna krafter alltid då situationen kräver det. Då man själv mår bra är
det lättare att bära och lösa problemen. Då när jag lever hösten och njuter,
går den anhöriga in i ”vinterdvalan” och på sommaren då jag går omkring
sliten, är han vaken.
5
Konstanta förändringar, inga stora, men förändringar i varje fall är livet som
anhörig. Man kan aldrig lova något ett halvt år på förväg, eller ens för att tala
om något långtgående projekt. Man måste bara inse att då tiden närmar sig
så ser man hurudan situationen är just då. Som tur är så ger en positiv attityd
till livet lycka i vardagen och att leva i nuet ger tillfredsställelse. Jag kan inte
klaga över denna stund heller. Dagen gryr, solen stiger, med min dator i
famnen och min berättelse på slutrakan, vindbrisen från norr håller i sig
kanske hela veckan och ännu blir det varmare…
Fån Karlebys anhörigförening ringde Minna… Hej, hur mår du, skulle du önska
fara på Jari Sillanpääs konsert??? och vi far ju. Jag har ännu inte sett Jari live
men det blir det ändring på nu på fredag, den saken är klar att jag skulle
säkert fortfarande vara utan biljetter om inte någon annan hade skaffat
dem… roligt då det finns någon som sköter om att även jag ska orka…
Önskar er en färggrann höst och hoppas att ni sommarmänniskorna ska
orka...
Hälsningar från Hannele Hammar-Kettunen
6
Anhörigrådgivarnas tillbakablick
Levi-Pallas resan 27-31.8.
Tillsammans med Seinäjokis anhörigförening gjordes en oförglömlig och
uppiggande resa till Levi sista veckan i augusti. Vi var 6 anhöriga som åkte
med tidiga morgontåget, 6 tiden, den regniga morgonen. Vi anlände till
Seinäjoki, där det kom med 16 anhöriga till. Vi fortsatte färden till Karleby där
vi plockade upp de resterande 4 resenärerna. Bussresan framskred i god
stämning med olika reseprogram. Framme vid Levis hotell var vi först på
kvällskvisten. Alla resenärer checkade in sig på sina hotellrum och senare på
kvällen hade vi en gemensam samling där vi gick igenom de kommande
dagarnas program. Nästa morgon efter en rejäl frukost åkte vi mot
Pallasfjället. Härifrån gick 7 modiga anhöriga, tillsammans med guiden Simo
vandrande, mot Nammalkuru som låg 13 km bort. Dessa vandrare
övernattade sedan i en liten fjällstuga. Vi andra lämnade nedanför
Pallasfjället, därifrån vi gick olika sträckor av vandringsleder och njöt av
slående vackra vyer.
Den andra dagen av vår resa åkte vi till Vuontisjärvi där vi plockade upp
nattvandrarna. På eftermiddagen var det dags för fjällstoppen på Levi fjället,
dit vi steg med gondolhissar. Den sista dagen åkte vi med pontonflotte i
Ounasjoki och det bästa var det vackra vädret där solen värmde oss, samtidigt
som vi njöt av pannkaffe och plättar och lyssnade på kaptenens färgrika
berättelser. En modig deltagare vågade till och med ta sig ett dopp i vattnet
och fick efter det gå och värma sig i bastun på flotten.
Den sista kvällen samlades vi i vindskyddet för att blicka tillbaka på
händelserika och minnesvärda stunder från resan i Levis landskap. Än en gång
fick vi med oss fina minnen till den kommande vintern.
Marja och Lasse
7
Hälsningar från Karleby
Hej alla!
Vår verksamhet har kommit bra i gång i våra nya utrymmen. Vi har varit
mycket på språng och berättat om vår verksamhet och våra anhöriga har
besökt vårt kansli, som vi är mycket glada över. Vi hoppas ni sticker in i
fortsättningen också till vårt kansli t.ex. i samband med att ni åker och
handlar, för att berätta hur ni har det. Till hösten har vi många trevliga
evenemang på kommande. Vi börjar med bowling den 10.10. Vi har
föreläsningar med kaffebjudning, avslappningstillfälle med temat ”sittdans till
musiken av finsk folkmusik” har vi i början av oktober och en teaterresa till
Vasa med Badding i slutet av oktober. Anhörigcafét har kommit bra igång och
vi kommer att bjuda på morgongröt i november och december. I november
då det är mentalhälsoveckan har vi Päivi Storgård på besök vid Karleby-salen
och vi har öppet hus vid vårt kansli torsdagen den 20.11. Välkomna på besök!
Varma hösthälsningar, Minna och Lasse
Höstens dagar äro genomskinliga
och målade på skogens gyllne grund...
Höstens dagar le åt hela världen.
Det är så skönt att somna utan önskan,
mätt på blommorna och trött på grönskan,
med vinets röda krans vid huvudgärden...
Höstens dag har ingen längtan mer,
dess fingrar äro obevekligt kalla,
i sina drömmar överallt den ser,
hur vita flingor oupphörligt falla...
-Edith Södergran-
8
1. ANHÖRIGAS STÖD OCH RÅDGIVNING
Anhörigrådgivning
När en närstående människa insjuknar är det en kris för anhöriga också.
Insjuknandet väcker upp olika känslor: rädsla, skuld, sorg, ångest och
hjälplöshet. Den berörda anhöriga kan prata om svåra saker tillsammans med
rådgivningens personal. Rådgivningens målsättning är att stödja, när den
närstående insjuknar psykiskt. I sådana situationer finns det en risk att den
anhöriga överbelastas och därför behöver hon/han stöd. Beställ tid om du
vill prata, rådgivningen är gratis.
I Vasa finns vi i kontoret på Kyrkoesplanaden
Även tidsbeställning i Vasa
Reijo Tuovinen 044 2000 742
Leena Pakkanen 044-2000 733, svenska
Marja Rantakangas 044-0334 280
Anhörigrådgivning i Vasa centralsjukhus, psykiatriska enheten i Roparnäs
Serieg. 2, byggnad C, Gamla Paviljongen i rummet som är mittemot kantinen,
Första tisdagen varje månad, 7.10, 4.11 ja 2.12 kl. 14.00–15.45.
I Karleby finns vi i kontoret på Storgatan 15 B, 4 vån.
Lasse Nygård 044 7634 101, svenska och finska
Minna Pellinen 044 7634 100
Anhörigrådgivning på MÖCS-sjukhus, psyk.polikliniken utan tidsbeställning.
(Mariegatan 16-20, teamrummet 1.20/R, i andra våningen)
Andra tisdagen i månaden kl. 14.00 – 16.00
Samt i Vetil (Vaskooli) vart fjärde fredag i månaden kl.10-12, nästa 10.10.
Psykiatrins dejourerande sjukskötare, Roparnäs, Seriegatan 2
Psykiatrins dejourerande sjukskötare är anträffbar per telefon vardagar kl.
15.30–08.00 och under veckoslut från fredag kl. 15.30 till måndag kl. 08.00.
Psykiatrins dejourerande sjukskötare tfn 040 516 2174.
Psykiatriska polikliniken på Roparnäs området är öppen på vardagar kl.
08.00-15.30 och stängd under dejourtid. Tfn 06-323 2272
9
2. STÖDGRUPPSVERKSAMHET
Anhörigas stöd för mentalvården i Vasanejden rf’s samtalsgrupper erbjuder
information och stöd och i dem har man möjlighet att träffa andra som är
samma livssituation. Gruppverksamheten ger anhöriga nya krafter och
problemlösningsmodeller – den anhöriga behöver inte orka ensam.
Grupperna är pålitliga och trygga, har tystnadsplikt och de stöder i att orka
med vardagen.
Svenskspråkiga grupper i Österbotten:
Föräldrargruppen i Vasa. Sluten grupp
Vi samlas på kontoret, Kyrkoesplanaden 31, Vasa
på onsdagar den 1.10, 5.11, 3.12 kl. 19.00
Malax-Petalaxgruppen ledare Leena Pakkanen 044-2000 733
Vi samlas 6.10, 3.11, 8.12 kl. 19.00
Kristinestads diskussionsgrupp ledare tel. 040-479 0041
Vi samlas i sjukhusbacken i Gröna rummet
Vi samlas måndagar den 20.10, 17.11, 15.12 kl. 18.00
Svenskspråkig grupp i Vasa
Anmäl ditt intresse till att delta i en svenskspråkig diskussionsgrupp i Vasa,
bara vi får tillräckligt med deltagare startar vi genast nu i höst en grupp. Ring
044-2000 733 eller e-post [email protected]
Svenskspråkiga grupper i Mellersta-Österbotten:
Diskussionsgruppen på svenska vid behov. Kontakta Lasse Nygård.
Anhörig-café
I anhörig-cafén träffar du andra anhöriga och föreningens anställda. Du är
välkommen att ta en kopp te eller kaffe varannan udda onsdag
8.10, 22.10, 5.11, 19.11 (samtidigt öppet hus), 3.12, 17.12
kl. 13.00–15.00
Anhörig-café ordnas på vårat eget kontor:
Kyrkoesplanaden 31.
10
3. FÖRELÄSNINGAR
Föreläsning med Juridiskt Ombud torsdagen den 13.11, kl. 18-20.
Juridiskt Ombud föreläser om anhörigas rättigheter och patientens/klientens
rättigheter. Även information om den nya mentalvårdslagen och vad det
innebär. Juridiskt Ombud presenterar även sin verksamhet och vad ni kan få
för hjälp av dem som anhöriga.
Ni får gärna skicka frågor till mig i förväg om ni har specifika frågor angående
något så kan jag skicka dem vidare till juridiska ombuden.
Föreläsningen hålls vid Vasanejdens föreningars utrymmen vid
Vasaesplanaden 17 vån 9. Kl. 18-20. Vi börjar med kaffe kl. 17.30.
Anmälningarna görs till [email protected] eller tfn. 0442000 733 senast. 10.11.
Föreläsning om bipolär sjukdom
Ann-Charlott Kjerulf föreläser om bipolär sjukdom vid kansliet den 18.11
18.00. Vi börjar kl. 17.30 med kaffe och tilltugg. Anmälningar till Leena senast
den 12.11 tfn. 044-2000 733 eller [email protected]
11
4. REKREATION
Teater
Föreningen har förhandsbokat teaterbiljetter till Folkets Dagblad onsdagen
den 3.12. Den som önskar har möjlighet att komma på temaguidning före
föreställningen. På temaguidningen får man se teaterns utställning om
serietecknaren Leif Sjöström. Man får även träffa skådespelarna m.m.
Temaguidningen startar kl. 17.30.
Föreställningen Folkets Dagblad börjar kl. 19.00. Självandelen för teatern är
14€ för medlemmar.
Anmälningar senast den 17.11 till [email protected] eller tfn
044-2000 733
Motions- och hobbykvällar i Vasa
Bowling
Vi har bokat tre banor vid Krutkällarvägens bowlingshall tisdagen den 21.10
kl. 18-19. Vi samlas kl. 17.40 vid bowlingshallen. (Krutkällarvägen 2)
Bowlingen kostar ca 2,50€/person för medlemmar, beroende på antal
deltagare. Normalpris är ca. 5€. Bindande anmölan till bowlingen senast den
17.10 till tfn, 044-2000 733 eller [email protected]
12
Stavgång fortsätter varje torsdag kl. 16.30. Vi samlas vid kontoret. I fall du
inte har stavar så lånar vi.
Motionsdag
Vi har bokat gymnastiksalen vid Merenkurkkus skola, Kyrkoesplanaden 33
(bredvid vårt kontor) onsdagen den 29.10 kl. 17-19. Kom med nyfikenhet och
glädje och pröva på något nytt. Vi försöker få studerande med och arrangera
lätta gymnastikövningar. Meddela om deltagande senast den 24.10. Vi
samlas vid kansliet kl. 16.45. Ta med bekväma kläder att ha på.
Pyssel kväll
Vi har pysselkväll vid kansliet onsdagen den 10.12 från kl. 17.00. Vi gör
tillsammans t.ex. julkort eller annat roligt pyssel, umgås och dricker kaffe.
Meddela oss om deltagande p.g.a. materialinköp och serveringen senast den
8.12 till 044-2000 733 eller [email protected]
Julgröt
Vi äter julgröt tillsammans vid vårt kansli onsdagen den 17.12 kl. 12.00.
Meddela om deltagande senast den 15.12 till tfn. 044-2000 733 eller
[email protected]
Petanque och Mölkky grupp
Vi avslutar gruppen för i höst.
Mentalhälsoveckan v. 47
Veckans program börjar på söndag med minnestund för de som gjort
självmord vid Lotsstatyn vid kyrkan kl. 17. I Rewel center ordnas lördagen den
22.11 kl. 12 en tyst demonstration mot våld.
Vi har öppet hus onsdagen den 19.11 kl. 13-17 för alla intresserade. Arja
Uusitalo föreläser om ätstörningar och kl. 14.30 föreläser Ancha Kjerulf om
bipolär sjukdom, båda föreläsningarna är på finska men se under rubriken
föreläsningar datum för svenska föreläsningen om bipolär sjukdom.
13
Konstutställning
På Tikanojas konsthem ordnas en utställning som handlar Själö, perioden
1785–1840 var Själö hospital ett mentalsjukhus, och 1841 omorganiserades
det till en skyddsinrättning för obotligt sinnessjuka. Utställningen heter
Själö9. Under mentahälsoveckan ordnas guidade turer torsdagen den 20.11
kl. 13 svensk guidning och kl. 14 finsk guidning. Vi träffas kl. 12.45 i aulan.
(Hovrättsesplanaden 4). Självandelen är 2,50 för medlemmar. Vi samlar in
avgiften på plats. Anmälningar senast den 4.11 för den svenska guidningen
till tfn. 044-2000 733 eller [email protected]
Julfest
Julfesten ordnas detta år fredagen den 28.11 från kl. 18.30 vid Brändö
Frihetsvägen 27. (Palosaaren Järjestötalo). Vi har olika program och äter
julmat tillsammans. Avgiften är 10€/medlem. Bindande anmälan senast den
12.11. Tfn. 044-2000 733 eller info@vaasanomaiset.
Vi skickar en inbjudan och program för julfesten senare.
14
5. EVENEMANG I KARLEBY
Ilona dagens kaffe 9.10 vid kansliet kl. 16.00, varefter det ordnas Sittdans vid
Karleby kansliet, ledare Kati Nyman (finska) kl. 17.00 Anmälan senast 6.10 till
Minna Pellinen 044-763 4100.
Bowling 10.10 kl. 15-16. Vi träffas vid bowlingshallen kl. 14.45
Vi börjar Mentalhälsoveckan 47 med gemensam morgongröt måndagen den
17.11 kl. 9-11. Veckans huvudprogram är vid Karleby stadshus tisdagen den
18.11 kl. 18. Föreläsare Päivi Storgård (föreläsningen är på finska) om bipolär
sjukdom. Föreläsningen är gratis och öppen för alla. Anmälningar senast den
13.11 till Lasse Nygård, tfn. 044-7634 101 eller
[email protected]
Vi avslutar veckan med öppet hus vid Karlby kansliet torsdagen den 20.11 kl.
14-17.
Gemensam morgongröt vid kansliet i Karleby 15.12 kl. 9-11
Julmat vid kansliet den 17.12 kl. 17.30. Självandelen för maten är
10€/person. Bindande anmälningar senast den 12.12, tfn. 044-7634 101.
Yhteinen aamupuurohetki toimistolla 15.12 klo 9-11.
Jouluruokailu toimistolla 17.12 klo 17.30. Aterian omavastuu jäseneltä 10
€/hlö. Sitovat ilmoittautumiset viim. 12.12 puh. 044-7634 100, 044-7634 101
Anhörigcafé vid Karleby kansliet 15.10, 29.10, 12.11, 26.11 ja 10.12
klo 13-15
Kom med i vår verksamhet!
Du som pratar och förstår svenska, kom med i verksamheten vi jobbar på
båda språken.
Anhörigrådgivning på svenska i Karleby området vid behov, tidsbeställning
[email protected] eller 044-7634101
15
6. ÖVRIGA ÄRENDEN
Nytt namn
Vårt nya namn har nu blivit godkänt och vi heter numera FinFami –
Pohjanmaa ry, FinFami – Österbotten rf
Ny hemsida
Vi håller på att förnya vår hemsida. Nya hemsidan kommer i bruk inom kort
så följ gärna med hur det fortskrider på www.vaasanomaiset.fi
Höstmöte
Höstmötet hålls den 28.10 kl. 19.00 vid kontoret. Inbjudan kommer senare.
På höstmötet väljs nya styrelsemedlemmar för två år framåt och ordförande
för ett år framåt.
Anhörigspalten
I medlemsinfobrevet har vi reserverat plats för Er anhöriga och era
berättelser. Ni kan skriva om ert eget liv, dikter eller annat som ni vill dela
med er av till andra anhöriga. Texterna kan även publiceras anonymt i
medlemsinfon.
Bindande anmälningar
Vi vill ännu påminna er medlemmar om bindande anmälningar. Ifall du måste
avboka ditt deltagande efter att anmälningstiden har gått ut återbetalar vi
enbart hälften av kostnaderna. För att få återbetalningen kräver vi läkarintyg
eller intyg från hälsovårdare att du är förhindrad att delta. Detta p.g.a. att det
alltid innebär kostnader för oss när vi arrangerar olika saker, så som
inträdesbiljetter, servering osv. (styrelsens beslut 27.10.2011 ). Alla
avbokningar till olika tillställningar meddelas till kansliet tfn 06-3120 105 eller
[email protected].
För kännedom
Kom ihåg att följa med föreningsspalterna i Pohjalainen, Vasabladet,
Mellersta-Österbottens tidningar, Vaasan Ikkuna (menot-spalten),
tidningarna Karleby och tidningen Lestijokilaakso (aktivitets- och
16
veckospalten) samt föreningens hemsidor, www.vaasanomaiset.fi och
Facebook.
Frivilliga gruppledare
Vi söker frivilliga till följande grupper:
Fotogrupp, Gitarrspelning, Petanque, avslappningsgrupp, Spelgrupp (olika
spel), Ett gott humörgrupp, Filmgrupp, Kulturgrupp.
Meddela oss om du är intresserad och/eller om du vill delta i grupperna.
Tips på samtalsgrupper
Ge gärna tips på olika samtalsgrupper som du skulle önska att vi skulle starta
eller om du skulle vilja vara dragare för någon grupp. Kontakta
[email protected] eller 044-2000 733
OBS! Vår medlemsinfo är på andra sidan på finska. Vi ordnar tillfällen på båda
språken men alla tillfällen är till för alla våra medlemmar.