Utvecklingen har gått framåt när det gäller mycket men inte när det

hästfocus
livsstil
52
Craig Stevens - ”Utvecklingen har gått framåt när
det gäller mycket men inte när det gäller ridningen!”
hästfocus #3 2013
Text och foto: Stina Helmersson
www.hastfocus.se
Craig Stevens bor i Seattle i USA men kommer regelbundet till Europa
och Sverige och undervisar. Madeleine Forsgren på Stenbro Gård
utanför Eskilstuna håller i hans Europaturneer.
livsstil
Del 2 Fem tränare fem filosofier
Craig Stevens
“Utvecklingen har gått framåt
när det gäller mycket men inte
när det gäller ridningen!”
S
å talar en sann ”Ecuyer” – en
fransk term för en filosofisk,
djupt medveten, inkännande
avancerad tränare. Han kommer
till Sverige och undervisar tre-fyra
gånger per år sedan tolv år tillbaka och flera av hans elever är
numera ridinstruktörer. Våren 2013
är Craig inbjuden att föreläsa i den
sydeuropeiska klassiska dressyrens högborg i Cadre Noir, Saumur,
Frankrike. Men bäst trivs han när
han befinner sig hemma på sin
egen ridanläggning och ”dansar
med sina hästar”.
– Mina hästar är lugna och lätta
att rida. Det är en ren njutning. De
gör piaff, passage, flygande galoppombyten med lätthet. Jag rider nio
hästar varje dag och håller två-tre
lektioner. Sedan skriver jag en hel
del, säger Craig som gjort några
DVD-filmer om ridning och som
skrivit ett par böcker.
Snart kommer hans stora bok om
den klassiska ridkostens historia ut
på både engelska och svenska.
www.hastfocus.se
– Jag har inte uppfunnit någon ny
ridstil. Jag tydliggör något gammalt.
Det finns många som lär ut klassisk
ridning och alla är olika. Många
tror klassisk ridning handlar om
Spanska Ridskolan i Wien. Jag
utgår från antiken, grekerna,
romarna och Xenophon 400 före
Kr. Klassisk ridkonst bygger på ett
sinnrikt system liksom alla andra
konstarter och jag kan undervisa i
4-5 år bara i ridteori.
Under 1500-talet utvecklades
den klassiska dressyr. Ideerna
om den moderna ridningen kom
under den italienska renässansen.
Och allting blomstrade framförallt
i Frankrike med Versailles som
centrum, under ”The golden age of
equitation”, Ridkonsten guldålder,
under 1600-1700-talen till början
av1800-talet.
Men som Craig så riktigt
påpekar:
– Klassisk ridning har inget med
tid eller århundraden att göra. Den
är alltid lika aktuell även idag.
Modern ridning handlar mycket
om att rida med motstånd.
– Det som jag förespråkar:
”Lätthetens skola”, handlar om
att ryttaren/tränaren är pelaren,
centrum och hästen ska respektera och lyssn. Din uppgift är
att få hästen att lyssna på dig.
Koncentration, fokus, avslappning.
Under
1600-1700-talet
i
Frankrike trodde man att de skickligaste ryttarna var begåvade med
gudomlig talang. Många kunskaper
undanhölls vanligt folk. Man måste
tillhöra rätt klass och rätt grupper
för att få ta del av dessa hemligheter. Ridkonsten på högre nivå
var en del av dessa väl bevarade
hemligheter.
– Men att vara nobel har inget
att göra med vilka dina föräldrar
är. Det beror på dig, hur du är inuti,
om du väljer att vara nobel. Att vara
nobel är att ha förmågan att beröra
andra. Du bör vara vänlig och
förlåtande men ingen dörrmatta.
Ömsesidig respekt skapar en
hästfocus #3 2013 53
hästfocus
livsstil
Craig Stevens - ”Utvecklingen har gått framåt när
det gäller mycket men inte när det gäller ridningen!”
vi-känsla tillsammans med hästen.
När hästen upplever detta tar den
hand om dig. Då är du inte längre
separerad från hästen. Ni är ETT!
Så uppstår harmoni. Du följer
hästen, sedan följer hästen dig
i en vågrörelse, givande och
tagande. När ni utvecklat känslan
för harmoni vill ni alltid vara där.
Hästar strävar efter harmoni. Du
blir en ledare när du kan imponera
på hästen, när den märker att du är
mer intelligent. Den människa som
verkar dum bryr han sig inte om.
Det handlar om både intellektuell
Högt huvud – sänka huvudet
– Hästar som gärna vill kasta upp
huvudet och gå högt med huvudet
samtidigt som de gör motstånd
i ridningen brukar jag ”hjälpa”
att höja huvudet väldigt högt, så
mycket det går. Enda sättet de kan
fortsätta att göra ”motstånd” på då
är att sänka huvudet - det vill säga
precis det jag vill att den ska göra!
När jag föreslår hästen att
sänka huvudet efter en stund
brukar den tycka att det är mycket
skönare. Men försöker den lyfta
upp huvudet igen så fort man tar i
En unghäst blir ofta rädd för
bettet. Den slutar att tänka fram
eller så bara rusar den. Bettet blir ett
hinder istället för ett hjälpmedel.
och emotionell intelligens.
– Vi som lever i detta moderna
samhälle har blivit avtrubbade på
grund av alla intryck.Vårt centrala
nervsystem är överstimulerat. Mitt
råd är: Försök att lugna ner dig,
slappna av, öppna dina sinnen för
din inre visdom, din intuition och
följ din häst, läs din häst och lyssna
på den. Vi kan inverka på hästen
med otroligt små medel. Hästen
visar inte sin intelligens förrän du
gör det. Intelligens älskar intelligens. De attraherar varandra. Om
hästen känns tung och trög beror
det på din oförmåga att ta tillvara
hästens förmåga.
54
hästfocus #3 2013
tyglarna eller tar i linan för att ge
en signal, hjälper man åter hästen
att höja nosen och lyfta huvudet så
högt upp det går en stund. Snart
börjar hästen leta efter en bekvämare position och sänker huvudet.
När Craig Stevens undervisar pratar han utan uppehåll,
oavbrutet, överväldigande och
inspirerande som en flod.
– Jag lär inte ut en metod. Jag vill
att du tänker och känner efter själv.
Jag vill se att du får din häst engagerad och uppmärksam. Din känslighet är en rikedom.
Det viktiga är att öva upp
sin känsla, våga lita på den.
Mediterranien horsemanship är
en uråldrig träningsmetod eller
rättare sagt ett förhållningssättföre den franska skolan, kom detta
från öster, från de gamla ryttarkulturerna. Det är egentligen ganska
enkelt: Träna hästen lugnt från
början så att den förstår kommunikationen. Gemensam grund att stå
på. Sedan fortsätta träningen ställa
mer krav. Om hästen litar på dig är
den med dig även vid fara.
Rida är en konst – ingen sport!
Konsten kräver personlig estetik,
konstnären skapar för konstens
skull, genom en personlig process
och utveckling. När du åstadkommit något konstnärligt vill du
oftast visa fram det.
Rider du för att prestera för
domare och instruktörer eller för
din egen glädje?
Konst bedöms med känslan.
Stor konst berör dig inuti. Modern
dressyr är en bedömningssport.
– Jag bryr mig inte om hästens
nos är ”ute” eller ”inne” bara det
känns bra och om hästen trivs och
är lugn. God ridning bedömer du
efter om det känns bra eller inte.
Hästen gör det som känns lätt och
bekvämt, vill du att hästen ska
agera annorlunda är det resultatet
av god träning.
När ridkonsten försvann tog
våldet vid. De la Guernieres ridlära
var en ”bibel” i klassisk ridning,
hans ”Ecole de Cavallerie” predikade att handen är den primära
hjälpen. Skänkeln är den sekundära hjälpen. Ridning handlar
främst om att utveckla sin känslighet, sin ryttarhand och sitsen.
Skänkeln var inte så viktig.
Men under 1800-talet blev plötsligt skänkeln- benen – den primära
hjälpen. Benen och sitsen. Denna
ridstil utvecklades av greve d´Aure.
För att lättare kunna snabbutbilda
massor av bondpojkar till ryttare i
kavalleriet.
www.hastfocus.se
livsstil
Den primära hjälpen
Handen är den primära hjälpen. En
hjälp i taget. Hand utan skänklar
och skänklar utan hand.
De flesta ridlärare säger ”All
kraft kommer bakifrån”.
– Men jag säger – rörelsen
kommer från magen – från hästens
mittpunkt.
Hästen använder en kombination av vikt och kraft för att röra
sig framåt. En häst i det fria och
en oskolad häst som rids lutar sig
fram och går, benen skjuter på och
bromssträckan är lång. Hästen
måste skolas för att bära upp sig
mer när vi rider.
Först stå i jämnvikt, med ett ben
i varje hörn och finna sin balans.
Det kan ta tid att träna hästen på
detta från marken. Att stabilisera
sin vikt över basen. Sedan ska den
klara det med nacke och huvud
böjt åt sidorna och uppåt och neråt.
Använd en hand i taget. Föreslå
olika positioner och böjningarflexioner. Med lägre och högre
hand, vänster och höger.
Om hästen gör motstånd mot ett
tygeltag tar man bort motståndet
och muskelspänningen genom en
lätt vibration i tygeln.
Vid franska ridskolan Cadre
Noir i Saumur talar man om de tre
www.hastfocus.se
stegen: Hästen ska vara lugn, gå
fram med energi.
Och vara rakriktad – det betyder
att den är följsam åt båda hållen.
Även när hästen står still ska
den ha energi. Om jag håller
kontakt i tygeln och släpper på
den ska hästen följa med framåt.
Hästen ska ha impulsen att bjuda
fram och vara beredd och följa den
impulsen så snart möjlighet ges.
”An avant” - franska för ”innan
framåt” vilket ungefär betyder att
hästen ska tänka fram innan den
går framåt.
I modern dressyr handlar det
väldigt mycket om att pressa och
driva hästen framåt med skänklarna. Men inom den franska klassiska ridkonsten ska hästen gå fram
utan skänklar så snart man lättar
på tygeln och öppnar upp framåt.
Det är ett annat sätt att tänka.
Enligt mitt sätt att se på ridning
betyder att trycka mot hästens
sidor med benen – stanna-stopp!
Inte att den ska gå framåt.
Hästen ska gå framåt när du
”öppnar på benen” och släpper fram
den. När du vill att hästen ska gå
fram, slappna av och öppna upp
din kropp. När du vill att hästen ska
sakta ner, dra ihop och stäng din
hästfocus #3 2013 55
hästfocus
livsstil
Craig Stevens - ”Utvecklingen har gått framåt när
det gäller mycket men inte när det gäller ridningen!”
3 övningar från marken
1.
2.
3.
56
Stå bredvid hästens huvud, håll i
bettringarna och lyft upp hästens nos en
aning samtidigt som du rör på bettet i
hästens mun. Hästen tuggar och sänker
huvudet. Ta med dig hästens huvud
fram och ner med hjälp av greppet i
bettringarna och sträck försiktigt ut
hästens hals. Lirka på bettet och höj
nosen uppåt igen. Så ökar du rörlighet
och följsamhet.
Håll mjukt i bettet. ”Dutta” lätt med
spöet på låret så att hästen flyttar sig åt
sidan och stiger in under sig med inre
bakbenet. Målsättningen är att hästen
ska bli fri, lös och rörlig i mun och
käkleder.
Ta tag i tyglarna, håll kontakt med
händerna vid manken, dutta med
spöet på korset och försök få hästen
att trampa in under sig med bakbenen,
samla ihop sig och korta upp sig, utan
att röra sig framåt.
hästfocus #3 2013
kropp. När du vill att hästen ska
stanna sträck upp dig och slut
benen om hästen.
Hästar är snabbare och starkare
rent fysiskt. Ryttaren är smartare.
Därför ska vi flytta fokus från det
fysiska till det psykiska där vi är
naturliga ledare. Målet är inte att
rent fysiskt kontrollera hästens
kropp utan att kontrollera hästens
hjärna och sinne – rent psykiskt.
Höj. Uppgradera din ridning och
träning upp till en psykologisk nivå
så fort som möjligt.
Hästen går framåt för att den
känner för det. Du måste kunna
skapa den känslan hos hästen.
Du arbetar med hästen via
din känsla, med alla dina sinnen;
beröring, lukt hörsel syn smak.
Hästen smakar på bettet när
den är avslappnad. Lätt beröring
inverkar positivt på sinnet. Du
kommunicerar väldigt bra med
hästen med ditt sjätte sinne, med
tankar och känslor. Detta och beröring är de sinnen som ryttaren har
mest hjälp av. Du måste utveckla
detta språket för att kommunicera
bättre med hästen. Hästen reagerar
för väldigt små subtila beröringar.
Försök att göra beröringen lätt,
lättare och lättast. Taktil beröring
– ja till och med beröring i luften
påverkar hästen starkt.
Med rätt använd tygelhand
berörs vissa punkter i munnen
och förmår hästen att slappna av
eller väcker energin. Allt kan göras
med handen, det finns inget behov
av ben och sits. Genom munnen
påverkar du hela ryggraden. Efter
två år med rätt träning kan hästen
och du utföra piaff, passage och
galoppombyten utan spänning med
komplett lätthet.
www.hastfocus.se
livsstil
Håll i bettringen.
Den ”magiska handen”
Tygeln är den primära hjälpen och
händerna får aldrig dras rakt bakåt.
Istället använder man sig av den
”magiska handen” och den perfekta
halvhalten - en rörelse med ena
eller andra tygeln, nerifrån och
upp och tillbaka - vid förhållningar.
Så som ridkonstens fader De la
Guérnière beskrev den.
– Mitt bidrag är att göra detta
tydligt för dagens ryttare och
beskriva att hand-tygel-rörelsen
bildar en motsols-cirkel, säger
Craig Stevens.
– Hästen ska få hjälp att hitta sin
balans utan att skapa spänningar
eller motstånd.
Hästen är en anatomisk helhet
från öron till svans. Om du kan
kontrollera hästens huvud kontrollerar du hela hästen!
Den ”magiska handen” är direkt
kopplad till den ”magiska hjärnan”
- hästens hjärna.
Man lyfter ena handen uppåt,
i en motsols halvcirkel, sänker
den sedan snett bakåt i en fortsatt cirkelformad rörelse och låter
den omedelbart gå fram igen till
ursprunglig position.
Reaktionen blir att hästen höjer
framdelen/huvudet, trampar in
under sig med bakbenen och lättar
i munnen.
www.hastfocus.se
Intresse för de gamla mästarna - här Pluvinel.
– När man rider med en
lätt tygelkontakt och hästen så
småningom blir tyngre i bettet och
”lägger sig på”, svarar man genom
att göra denna cirkel med tygelhanden och ber hästen att lyfta
huvudet med antingen höger eller
vänster tygel.
I början får man kanske lyfta
handen ganska mycket, göra en
väldigt stor cirkel. Du lyfter inte
hästens huvud, du bara ber den
att lyfta själv. När hästen känner
att det tar emot i käkleden, svarar
den direkt med att sänka nosen och
trampa in under sig rent reflexmässigt. Snart behöver man bara
göra ett litet, osynligt, lyft i tygeln
för att hästen ska samla sig. Vilken
tygel man använder är beroende
av i vilket varv eller i vilken galopp
man rider. Använd inre tygel.
Om man rider rakt fram väljer
man ömsom höger och ömsom
vänster tygel vid korrigering.
Hästen bär sig mer och går i balans.
Detta gäller i alla gångarter, för alla
övningar och rörelser. Den lilla
tygelsignalen blir en effektiv signal
till hästens hjärna.
Hästens rädsla och ridningen
Hästar är skygga djur, särskilt de
aggressiva hästarna är ofta egentligen mycket skygga. De tänker
inte, de bara reagerar och styrs helt
av känslan.
– En unghäst blir ofta rädd för
bettet. Den slutar att tänka fram
eller så bara rusar den. Bettet blir
ett hinder istället för ett hjälpmedel. Om den är obekväm i
munnen påverkar det direkt
bakbensaktiviteten som försämras.
Det motverkar det vi vill uppnå i
ridningen - samling och bärighet
med bakbenen in under hästen.
En del förespråkar då att man ska
”skänkla fram” bakbenen. Hästen
känner sig ännu mer pressad
mellan skänklarna och bettet.
Detta kan skapa mycket obehag
och spänningar i hästen.
– Därför är det så viktigt hur vi
använder bettet-tygelhanden för
att hästen ska bli lugn och känna
sig trygg med bettet och våga
trampa in under sig.
– ”Den magiska tygelhanden”
handlar om att handen påverkar
hästens ryggrad och huvudets hållning. 
Fotnot:
FEI - Federation Equestrian International
FEA - Foundation for the Equestrian Arts – grundad av
Craig Stevens
Craig P. Stevens, Director National School of Academic
Equitation Inc - www.classical-equitation.com
hästfocus #3 2013 57