lataa pdf

Transcription

lataa pdf
Syömishäiriöt
sairaudet
hyväksikäyttö
Seksuaalinen
Rakkaus
Tämä kirja johdattelee sinut läpi nuorten fantastisen maailman.
aloita rohkeasti!
PAIKOILLANNE VALMIIT
Oletpa tyttö tai poika –
raskaus
Eka kerta
rakastuminen
Keho Vanhemmat
Kaverit
Ehkäisy
Homoseksuaalisuus
Kirja kehosta, seurustelusta ja rakkaudesta ym
kirja teveys- ja sukupuoliopetukseen 8.-10. luokille
Tämän kirjan omistaa:........................
PA IK O IL LA N N E VA LM IIT
Kirja kehosta, seurustelusta
ja rakkaudesta ym
www.libresse.fi
Sisällysluettelo
Kirjassa on käytetty otteita kirjasta ”Hej, jeg har et problem...
”[Hei, minulla on ongelma...]” joka on julkaistu Tanskassa 2001. Kirjassa on kysymyksiä, joita nuoret tytöt ovat
lähettäneet sivuille www.libresse.se ja www.libresse.dk.
Kaikki päiväkirjojen otteet, haastattelut ja lainaukset ovat
todellisia. Henkilöiden ja kaupunkien nimet on muutettu,
jotta kaikki ovat voineet esiintyä anonyymisti.
Painatus: Scanprint A/S, Danmark
ING
KN
NOR
DI
MILJØMÆR
SK
006
541
Tryksag
Teos on painettu täysin kloorittomalle Cyklusprintille, joka
on hyväksytty Pohjoismaisella Joutsen-ympäristömerkillä.
Painatuksen tehnyt Scanprint A/S on Joutsen-merkitty
painotalo, lisenssi 541 006.
Teksti ja toimitus: Ulla Rode
Ulkoasun suunnittelu: Charlotte Ikjær
Kiitos Dyssegårds- koulun 7-9. luokkalaisille
Konsultti: Gunilla Johansson, kouluterveydenhoitaja
Kolmas painos 2008
Julkaisija: Libresse
6
Keho
30
Syömishäiriöt
36
Kaverit
44
Vanhemmat
58
Rakkaus ja rakastuminen
64
Homoseksuaalisuus
68
Eka kerta
88
Ehkäisy, sairaudet ja raskaus
104
Seksuaalinen hyväksikäyttö
106
Sanasto
107
Hyödylliset osoitteet ja kirjat
ISBN 87-85080-16-0
Kopiointi on luvallista, mutta lähde on mainittava
Hei!
KUVISSA EIVÄT ESIINNY SAMAT HENKILÖT, JOTKA MAINITAAN TEKSTISSÄ.
Toivottavasti pidät kirjasta ja saat vastauksia kysymyksiisi.
et
Tämä ei ole mikään esipuhe, sillä tiedämme, että
sitä kuitenkaan lue.
Paikoillanne, valmiit – käsittelee sinua
ja sinun elämääsi juuri nyt. Niin... saatat maata unettomana rakkaussurujen
vuoksi tai pohdit, kuinka saisit unelmiesi prinssin tai prinsessan itsellesi..
Kirja on juuri sinulle kirjoitettu ja se
johdattelee sinut läpi nuoren fantastisen maailman... Ja sillä ei ole väliä oletko tyttö tai poika. Saat hyviä neuvoja ja
hyödyllistä tietoa, ja voit lukea muiden
nuorten kokemuksista. Säilytä kirja ja
katsele sitä silloin tällöin. Lue se mikä
sinua kiinnostaa, kun sinua huvittaa ja
kun tarvitset hyviä neuvoja. Jos et löydä kysymyksiisi vastauksia täältä, voit
jatkaa etsintääsi vaikka kirjan lopussa
olevien hyödyllisten nettiosoitteiden
ja kirjallisuusluettelon avulla.
Lue kirjaa yhdessä kaverisi tai kavereittesi kanssa, poika- tai tyttöystävän kanssa tai vain itseksesi – sen voit
päättää itse.
hei!
MENKAT
ehosi on voinut saada uusia
muotoja, ja ehkä otsaasi on
ilmestynyt
”kuumaisemaa”
muistuttava finnirykelmä. Tytöillä ovat
ehkä jo alkaneet kuukautiset. Ei kuulosta seksikkäältä ja varmasti on monia,
jotka mielellään välttyisivät finneiltä
ja kuukautisilta. Mutta näin se nyt vain
on – nauti elämästä ja yritä saada tulevista vuosista irti paras mahdollinen.
MITÄ KEHOSSA
TAPAHTUU?
Tyttönä tai poikana olet varmaan huomannut, että
kehossasi tapahtuu muutoksia.
Useimmat tytöt tietävät jo mistä on
kyse – nimittäin kuukautisista. Ne voivat olla säännölliset tai epäsäännölliset ja kestää lyhyen aikaa tai pitkään.
Toisin sanoen ne vaihtelevat eri tytöillä varsin paljon. Useimmat luulevat,
että kierron tulee olla tasan 28 päivää. Ennen tätä pidettiin jopa ainoana
normaalina kierron pituutena. Mutta
useilla tytöillä kierto on pidempi tai
lyhyempi ja kumpikin on aivan normaalia. Monilla äideillä ja tyttärillä tai
ystävättärillä, jotka asuvat lähekkäin,
on usein kuukautiset samanaikaisesti. Tämä johtuu niistä tuoksuista, joita
ihminen välittää kuukautisten aikana.
Saatat olla kuullut tämän tuoksujutun
koirista ja niiden juoksuajasta, jolloin
uroskoira jahtaa naaraskoiraa, koska
naaraskoiran tuoksu houkuttelee urosta. On hyvin yksilöllistä kuinka paljon
vuotaa. Jotkut vuotavat paljon ja jotkut vähän. Normaalisti määrä on noin
60 ml vaikka vuoto tuntuisikin runsaammalta. Sinun kannattaa ajatella,
että oma kuukautisrytmisi ja vuotosi
määrä ovat oikeat ja normaalit ja juuri sinulle sopivat. Näin sekä sinä itse
että kehosi voitte mahdollisimman
hyvin. Jos vuotosi on runsasta, kehosi
valmistaa nopeasti uudelleen saman
määrän verta, jonka olet menettänyt.
Joskus keskustelu ystävättären, isosiskon, äidin, kouluterveydenhoitajan tai
lääkärisi kanssa voi olla paikallaan, kun
kaipaat neuvoja kuukautistesi suhteen. Myös netistä löydät vastauksia
kysymyksiisi.
’’
Kuukautisten alkamisikä vaihtelee
myös suuresti. Monet tytöt saavat ne
10-14 -vuotiaina, muutamat 9- vuotiaina ja toiset vasta 15- vuotiaina.
Olen juuri saanut
ekat menkat. Se on
tosi nasta juttu, sillä
kaikilla muilla on ne
jo. On ollut tylsää olla
viimeinen, ihan kuin
minä olisin vielä lapsi
ja kaikki muut luokan
tytöt jo naisia.
Hanna 15 vuotta
Jos kuukautisesi jäävät yhtäkkiä tulematta ja epäilet olevasi raskaana, voit
ostaa raskaustestin apteekista tai käydä lääkärissä.
keho
”
KUUKAUTISKIVUT
E-PILLERIT
Osa tytöistä kärsii vatsakivuista kuukautisten alkaessa. Itse kuukautiset eivät kipua aiheuta vaan hormonit, jotka
saavat kohdunkaulan supistelemaan,
sillä kohdun paksuuntunut limakalvo
pitää saada työnnettyä ulos. Kun sinulla on pahanolontunnetta tai kipuja,
voit kokeilla erilaisia keinoja niiden lievittämiseksi. Lämpöpullo vatsan päällä
saattaa auttaa. Toiset hyötyvät juoksulenkistä tai venyttelystä.
Joskus tytöille määrätään ehkäisypillereitä puuttuvien tai hyvin epäsäännöllisten kuukautisten takia. Jos sinulla
on kovat kuukautiskivut, myös niiden
lievittämiseen voidaan käyttää e-pillereitä. Keskustele tarvittaessa asiasta
lääkärin kanssa. Yhdessä voitte löytää
juuri sinulle sopivan ratkaisun. E-pillerien mahdollisista sivuvaikutuksista
voit lukea lisää sivulla 92.
tä joudut
in voimakkaita, et
Jos kivut ovat ni
kerta kaikkiaan
n tai et muuten
yy
nk
sä
n
ää
em
men
. Joidenkin
lääkärisi kanssa
kestä niitä - puhu
aa.
ä onanointi autt
tyttöjen mielest
TÄMÄ VOI AUTTAA
Asetu konttausasentoon. Notkista
selkää hieman niin että vatsalihakset rentoutuvat. Köyristä sitten
selkä ja purista vatsalihakset kohti
selkärankaa. Toista hitaassa tahdissa 20 kertaa.
Ota molemmin käsin kiinni
pöydänreunasta ja laskeudu
kyykkyasentoon niin, että
kannat pysyvät lattiassa. Pysy
asennossa minuutin ajan ja
toista harjoitus muutaman
kerran.
keho
Asetu selinmakuulle, ojenna jalat ja levitä kädet sivulle. Anna
jalkojen nojata lattiaan. Älä vedä hartioita korviin,
vaan rentouta ne. Nosta vasenta jalkaa suorana
ylöspäin. Liikuta jalkaa oikealle ja laske
niin, että jalkaterä tulee lähelle
oikeaa kättä. Toista harjoitus
muutaman kerran.
Asetu seisomaan pöydän
viereen ja nosta toinen jalka
pöydälle. Koukista jalka niin,
että kantapää siirtyy reittä
kohti. Nojaudu koukistetun
jalan päälle niin pitkälle kuin
pystyt. Toista toisella jalalla.
keho
MULLA ON
NE KOKO AJAN
vastaus:
kysymys:
Mulla on suuri ongelma. Mulla
on ollu menkat kohta puolitoista
vuotta, ja ne on nykyisin aika säännölliset. Ongelma on siinä, että ne
kestää seitsemän päivää kerrallaan
ja sitten ne alkaa taas noin 15 päivän päästä! Se on tosi keljua. Olen
jutellut asiasta äitini kanssa ja hän
kertoi, että isosiskollani oli sama
ongelma mun iässä. Hän sai epillerit, mutta äitini mielestä mun
pitäisi vielä odottaa jonkin aikaa.
Nyt haluankin kysyä, että onko
siitä haittaa jos aloittaa e-pillerien
käytön näin nuorena? Olen 14 (pian
15) ja mua inhottaa kun menkat
tuntuu olevan koko ajan! Auttakaa
pian!!! Ikävintä on, että harrastan
paljon urheilua ja se tekee tästä
asiasta vielä hankalamman.
10
keho
Olen kanssasi samaa mieltä, että
on hyvin harmillista kun kuukautiset tulevat usein ja kestävät pitkään. Ei ole kuitenkaan harvinaista,
että kuukautiset ovat alussa hyvin
epäsäännölliset. Itse asiassa on
olemassa suuri joukko tyttöjä,
joilla on asiat samalla tavalla. Minä
olen sitä mieltä, että e-pillerien
aloitus on hieman liian aikaista.
Keskustele kuitenkin lääkärisi
kanssa, josko se olisi mahdollista.
Oletko kokeillut tamponeita? Ne
helpottavat ainakin liikkumista,
mikä tekee urheilusta miellyttävämpää.
MENETÄNKÖ
LIIKAA VERTA?
kysymys:
Olen 16-vuotias tyttö. Elän suhteellisen terveellisesti, mutta minulla
on kiireitä uuden opiskeluni vuoksi
ja samanaikaisesti kuukautiskiertoni on lyhentynyt ja lyhentynyt.
Kuukautiset minulla on ollut
3 vuoden ajan ja ne eivät ole
koskaan olleet kovin säännölliset,
mutta nyt väliä on vain 18 päivää
ensimmäisestä vuotopäivästä seuraavaan alkamispäivään. Onko se
normaalia? Ei voi olla terveellistä
menettää niin paljon verta (muutoin en vuoda paljon)? Voisiko se
johtua viimeaikaisesta stressistä?
Pitäisikö minun mennä lääkäriin?
vastaus:
Jos sinua ei häiritse muu kuin kuukautisten tiheys, niin anna niiden
tulla omia aikojaan. Sinä et menetä liikaa verta, jos kuukautisesi
eivät ole myös hyvin runsaat. Verta
luovutettaessa on luovutettava
verimäärä puoli litraa kerrallaan, ja
tuo määrä on korvautunut uudella
jo kahden viikon kuluttua. Vuodoltaan normaalien kuukautisten
aikana menetät kuitenkin vain
noin 60 ml verta.
Onkohan suvussasi taipumusta
lyhyeen kiertoon? Ota yhteyttä
lääkäriisi tai terveyskeskukseen, jos
asia huolestuttaa sinua, eikä kierto
ole muuttunut puolen vuoden
kuluttua.
VAIKUTTAVATKO TUNTEET
KUUKAUTISKIERTOON?
kysymys:
Olen 16-vuotias tyttö ja mulla on
ollut kuukautiset noin kolmen
vuoden ajan. Haluaisin tietää,
kuinka paljon hormonit ja tunteet
vaikuttavat kuukautiskiertoon.
9. luokan jälkeen kävin 10. luokan.
Olen muuttanut monta kertaa, ja
siitä lähtien kun aloitin 10. luokan
toisessa koulussa, eivät kuukautiseni ole olleet säännölliset. Ne
saattavat olla pois 2 tai 3 kuukauttakin kerrallaan.
Onko tällä jotakin tekemistä sen
kanssa miten voin? Voiko syynä
olla se, että ”ajattelen liikaa” tai
olen stressaantunut? Voiko asialle
tehdä jotain? Toivon todella, että
voitte vastata kysymyksiini.
vastaus:
Kyllä vain, kuukautiskierto on hyvinkin herkkä muutoksille ja siihen
et valitettavasti pysty vaikuttamaan paljoakaan.
Koulun vaihtaminen, matkustaminen, uusi työpaikka, kokeet ja
laihdutuskuuri voivat hyvinkin
sekoittaa kierron. Ja tytöt, jotka
ovat peloissaan mahdollisesta
ei-toivotusta raskaudesta tai jotka
todella toivovat olevansa raskaana,
voivat kokea kuukautisten myöhästymisen. Ystävät tai tytöt jotka
työskentelevät tai asuvat yhdessä
saavat usein kuukautiset samanaikaisesti.
Toisin sanoen ei ole lainkaan harvinaista, että kuukautiset ovat epäsäännölliset murrosiässä, sinussa
ei siis ole mitään vikaa. Sinun tulee
nyt vain odottaa rauhallisempaa
ajanjaksoa ja näin kuukautisesi
muuttuvat varmasti myös säännöllisiksi.
Jos olet hyvin huolissasi, keskustele lääkärisi kanssa. Muutamat
lääkärit suosittelevat e-pillereitä,
jos kuukautiset ovat hyvin epäsäännölliset.
keho
11
MENKAT JA KULTTUURI
’’
En enää ajattele
kuukautisiani niin paljon. Minulla on ne olleet
jo 2 vuotta. Se on ihan
luonnollista.
Ei ole lainkaan niin
kiusallista tiputtaa side
tai käydä suihkussa
liikuntatunnin jälkeen.
Katariina 15 vuotta
12
”
keho
Rakas päiväkirja...
En ole kirjoittanut pitkään aikaan. Mutta minulla on ollut kiire Jarkon
kanssa, ja kaverit ja läksytkin vaativat aikansa. Mutta joo.. Kirjoitan nyt
vähän. Tänään tuli kuluneeksi vuosi ensimmäisistä menkoistani. Inhoan niitä!
Niiden aikana en voi käyttää stringejä ja tamponeista en pidä!? Ja sitten ne
tulevat aina väärään aikaan. Vuosi sitten minusta oli hauskaa saada menkat.
Mitähän päässäni liikkui silloin? Siis, että makeeta saada menkat. Ei ikinä. .
. Ja kun olimme Ahvenanmaalla, menkat alkoivat lähtöpäivänä ja loppuivat
sinä päivänä kun tulimme takaisin kotiin! Tyypillistä, vai mitä!? Vihaan
niitä! Kuukautiset ja vuodot pitäisi poistaa koko maailmasta! Pois maailman
kamaralta! Ne pitäisi lähettää avaruusaluksella Marsiin tai Jupiteriin! Tätä
mieltä olen minä! Ja kaikki tuntemani tytötkin inhoavat niitä, ja voisivat
ihan hyvin elää ilman niitä! Voin vain nyökytellä! On hyvä tietää, että keho
toimii, mutta eikö riittäisi, että menkat kestäisivät vain puoli tai korkeintaan yhden kokonaisen päivän?! Tekisin melkein mitä tahansa päästäkseni
niistä eroon!
Joissakin kulttuureissa juhlitaan
tytön ensimmäisiä kuukautisia.
Useissa Afrikan maissa tyttö saa
mm. uuden nimen ja sitä juhlitaan ja tanssitaan ystävien ja
perheen kesken usean päivän
ajan.
On kulttuureja, joissa naisen
katsotaan olevan epäpuhdas
kuukautisten aikana tai heti
synnytyksen jälkeen. Esimerkiksi
islamilaiset naiset ovat vapautettuja päivittäisistä rukouksista
kuukautisten aikana. Raamatun
3. Mooseksen Kirjasta voi lukea,
että ne jotka ovat istuneet samalla istuimella kuin nainen,
jolla on kuukautiset, tulee pestä
vaatteensa ja peseytyä vedessä.
Nykyajan käytäntö on toisenlainen. Useimmissa kulttuureissa
kuukautisiin ei kiinnitetä sen
enempää huomiota kuin mikä
Suomessa on tapana.
YMPÄRILEIKKAUS
Joissakin maissa tytöt ja pojat ympärileikataan, kun he ovat pieniä tai teiniikäisiä. Se on perinne tuhansien vuosien takaa.
Pojilta poistetaan esinahka peniksen
päältä. Tytöiltä poistetaan suurin osa
tai pieni osa ulkoisista sukupuolielimistä ja klitoriksesta. Joidenkin tyttöjen emättimen aukko ommellaan lähes kokonaan kiinni, jolloin jäljelle jää
vain pieni aukko, josta virtsa ja kuukautisvuoto pääsevät ulos. Ympärileikkaus
tapahtuu tytön äidin hyväksymänä, ja
äiti on myös aikanaan ympärileikattu.
Monille naisille ympärileikkaus on siirtymärituaali matkalla aikuisuuteen.
Siksi tytöt ovat usein ylpeitä tultuaan
leikatuiksi. Ympärileikkaus aiheuttaa
kuitenkin usein ongelmia, kuten esim.
erilaisia tulehduksia. Ympärileikkaus
tuhoaa tytön seksuaalisuutta ja heille
’’
Minun perheessäni
ensimmäisiä kuukautisiani juhlittiin isosti.
Nyt olen nainen.
Vihdoinkin.
Farnus 15 vuotta
”
koituu usein vaikeuksia synnytyksen
yhteydessä.
Tämä perinne rikkoo kuitenkin Suomen
lainsäädäntöä, joka kieltää naisten ympärileikkauksen. Se on yksi pahoinpitelyn muoto. Haluatko tietää lisää? Ota
yhteyttä kouluterveydenhoitajaan tai
esim. Väestöliiton nuorisoneuvontaan.
SUOMESSA YMPÄRILEIKKAUS ON LAILLA KIELLETTY.
keho
13
VALKOVUOTO
Tytöillä esiintyy valkovuotoa eli emätineritettä kierron aikana. Naisen sukupuolihormonit vaikuttavat valkovuotoon, minkä vuoksi se on erilaista
kieroon eri vaiheissa. Vuoto tuoksuu
hieman happamalta ja on väriltään
valkoista tai kirkasta. Munasolun irtoamisen aikoihin vuoto muuttuu sellaiseksi, että siittiösolujen on helpompi
”liukua” sisään ja näin hedelmöittää
munasolu. Vuoto muistuttaa lasinkirkasta, venyvää munanvalkuaista.
Heti munasolun irtoamisen jälkeen
on vuoto tahmeaa, sameaa ja halkeilevaa. Useat naiset käyttävätkin vuodon
ominaisuutta hyväkseen tutkiessaan
milloin he ovat helpoimmin tai vaikeimmin hedelmöittyviä, eli milloin on
suurin mahdollisuus tulla raskaaksi.
14
keho
ALAPÄÄNI HAISEE
PAHALTA
LIMAKALVOJEN
ÄRSYTYS
kysymys:
Limakalvojen ärsytys ei ole
mikään sukupuolitauti. Muutokset valkovuodon määrässä,
hajussa, värissä tai koostumuksessa voivat olla merkki
intiimialueen ärsytyksestä. Se
voi mennä itsestään ohi muutamassa päivässä, jos nukut
ilman alushousuja muutaman
yön ja käytät hieman löysempiä
alushousuja päivällä. Voit käyttää pikkuhousunsuojaa, kun
sinulla on runsaasti vuotoa ja
tunnet että siihen on tarvetta.
Jos vuoto jatkuu ja se aiheuttaa
kutinaa ja ärsytystä alapään limakalvoilla, voi kyseessä olla
hiivasieni tai sukupuolitaudista johtuva tulehdus. Siksi tulee
hakeutua lääkäriin jos oireet
eivät häviä.
PITÄISIKÖ
MENNÄ
LÄÄKÄRIIN?
Minulla on ongelma, mutta en tiedä mistä se johtuu. Käyn suihkussa
kaksi kertaa päivässä ja peseydyn käyttäen saippuaa, en käytä
sitä kuitenkaan alapään alueelle.
Ongelmana on, että jo kahden
tunnin kuluttua haisee alapääni
taas pahalle ja jos käyn suihkussa
vain aamulla on haju erittäin paha
illalla.
Mitä tämä voi olla, pitäisikö minun
mennä lääkäriin?
vastaus:
Joskus saatamme peseytyä liikaakin ja tällöin kehon luonnollinen
vastustuskyky häiriintyy. Ehkäpä
syynä on sinun liiallinen peseytyminen. Ehdotankin, että otat
suihkun päivällä ja edelleenkin
vältät saippuan käyttöä alapään
alueella. Voit myös ostaa herkälle
iholle tarkoitettua erikoissaippuaa
ja käyttää sitä silloin tällöin – kysy
apteekista. Lisäksi sinun tulisi
välttää pikkuhousunsuojia ja hyvin
tiukkoja alushousuja ja housuja.
Suosittelisin myös, että nukkuisit
ilman alushousuja.
Arvelen, että alapääsi haju ei ole
sen erilaisempaa kuin muillakaan
tytöillä tai naisilla, jollei sinulla ole
tulehdusta tai hiivasientä. Onko
sinulla paljon vuotoa, tulipunaiset
limakalvot tai kutiseeko alapääsi? Siinä tapauksessa sinun tulisi
ottaa yhteyttä lääkäriisi.
keho
15
Libresse Invisible Normal
Ohut ja vartaloa myötäilevä side
normaaleihin kuukautisvuotoihin. Ei siivekkeitä.
o.b……. kaikkiin
vuotopäiviin
Minkä kokoinen tamponi sopii minulle
parhaiten?
Voit valita o.b Pro Comfort -tamponeista kooltaan tarpeitasi parhaiten vastaavan vaihtoehdon kuukautisten kaikissa vaiheissa. o.b Pro
Comfort -tamponien kierrekanavat tuottavat
varman suojan ja ainutlaatuisen SilkTouchpinnan ansiosta tamponin asettaminen on
miellyttävää. Paketteihin on merkitty pisarat,
jotka ilmaisevat tamponin koon. Jos pisaroita
on vähän, tamponi on pieni ja sopii niukkoihin vuotoihin. Jos pisaroita on paljon, tamponi on suuri ja sopii käyttöön runsaan vuodon
aikana.
Oletko kokeillut tamponin käyttöä?
Aivan kuten kaiken muunkin uuden kanssa,
voi tamponin käytön opettelu tuntua aluksi
hieman hankalalta. Kaikissa pakkauksissamme on mukana käyttöohje, jossa kuvin ja
tekstein opastetaan, kuinka asetat tamponin
paikalleen.
Joillekin opettelu vaatii hieman aikaa, kun
taas toisilta käyttö alkaa sujua ensi yrittämällä.
Mutta älä luovuta – tiedäthän, että harjoitus
tekee mestarin.
o.b.® ProComfort™ Mini
Täydellinen valinta, kun kokeilet tamponia
ensimmäistä kertaa. Tamponi on pieni ja
lyhyt ja siinä on kavennettu kärki.
o.b.® ProComfort™ Light Flow
Menkkojen alussa tai lopussa, kun vuoto on
vähäisempää, valitse o.b. light flow. Tamponi
ja sen kärki ovat kapeat, ja sen pituus vastaa
normaalikokoa.
o.b.® ProComfort™ Normal
Normaali on tarkoitettu tavallisen vuotoon
tai niille, jotka vuotavat paljon kuukautisten loppua kohti. Tamponin kaartuvat urat
takaavat parhaan mahdollisen imukyvyn.
Pyöristetyn pään ansiosta helppo asettaa
paikoilleen.
o.b.® ProComfort™ Super
Niille, joilla on erittäin runsaat kuukautiset.
Tamponin kaartuvat urat takaavat parhaan
mahdollisen imukyvyn. Pyöristetyn pään
ansiosta helppo asettaa paikoilleen.
Libresse Invisible Normal Clip
Ohut ja vartaloa myötäilevä side
normaaleihin kuukautisvuotoihin. Varustettu siivekkeillä.
Siivekkeet tehostavat suojaa ja
pitävät siteen paikallaan.
Libresse Invisible Super
Ohut ja vartaloa myötäilevä,
Libresse Normal -sidettä hieman
pitempi side runsaisiin kuukautisvuotoihin. Ei siivekkeitä.
Libresse Invisible Super Clip
Ohut ja vartaloa myötäilevä, Libresse Normal -sidettä
hieman pitempi side runsaisiin
kuukautisvuotoihin. Varustettu
siivekkeillä.
Libresse Invisible Goodnight
Ohut ja pitkä yöside, joka myötäilee vartaloa makuulle laitettaessa. Varustettu siivekkeillä.
Pieni tai suuri tarve?
Ei ongelmaa!
Libresse Long
Vähän pidempi
pikkuhousunsuoja, joka
imee erityisen hyvin.
Libresse Normal
Ohut pikkuhousunsuoja joka on
muotoiltu kehosi mukaan.
Libresse So Slim
Libresse So Slim on ultraohut
ja pehmeä pikkuhousunsuoja,
joka tuntuu pikkuhousujen
erottamattomalta osalta. Voit
käyttää sitä päivittäin.
Libresse String
Ohut pikkuhousunsuoja stringejä varten.
Naisvartaloita on kaikenkokoisia ja -muotoisia – vartalomme eroavat toisistaan kuin yö
ja päivä. Myös kuukautiset eroavat toisistaan
vuotopäivien määrän ja vuotojen runsauden
suhteen. Siteen vaihtotarve vaihtelee. Joskus
side on vaihdettava tiheästi, jos vuoto on hyvin runsasta. Silloin tuntuu ehkä luonnollisimmalta vaihtaa side joka WC-käynnillä. Voit
lukea jäljempänä lisää eri siteistä ja pikkuhousunsuojista ja etsiä sinulle parhaiten sopivan
vaihtoehdon.
Libresse-siteet ja -pikkuhousunsuojat näyttävät edestä ja takaa erilaisilta, koska ne on
muotoiltu myötäilemään kehosi muotoja.
Libresse tuntuu sen vuoksi sekä varmalta että
mukavalta käytössä. Siteitä ja pikkuhousunsuojia on saatavilla erikokoisina, minkä lisäksi
saatavilla on siivekkeellisiä tai siivekkeettömiä
siteitä. Saat lisätietoja Libresse-tuotteista, voit
lukea usein esitettyjä kysymyksiä vastauksineen tai voit osallistua hauskoihin kilpailuihin
vierailemalla ahkerassa käytössä olevalla kotisivustollamme osoitteessa www.libresse.fi
Libressen kotisivustossa on myös Libressekalenteri, jossa voit ottaa käyttöön sinulle
tekstiviestinä tai sähköpostissa lähetettävän
muistutuksen seuraavien kuukautisten alkamisesta. Ensin sinun on kuitenkin rekisteröidyttävä sivuston käyttäjäksi.
NAISEN KEHO ULKOISESTI
Venuskukkula on ylimpänä. Se on
alue, jossa on karvoitusta.
Jos et ole vielä kokeillut tätä, istu tuoliin ja tarkastele alapäätäsi pienen peilin avulla.
18
keho
OPI TUNTEMAAN VARTALOSI
On hyvä tuntea vartalonsa. Ulkoiset muutokset näet peilillä
ja voit samalla liikuttaa ja tunnustella itseäsi.
Klitoris tai häpykieli sijaitsee
etummaisena juuri ennen aukon
alkamista. Se on piilossa ihopoimun alla, sillä se on erittäin
herkkä, jos sitä kosketetaan. Klitoris vastaa tuntoherkkyydeltään
poikien peniksen päätä.
Häpyhuulet koostuvat ulkoisista ja
sisäisistä häpyhuulista. Kun erotat
ulommat häpyhuulet toisistaan,
näet sisäiset häpyhuulet. Niissä on
limakalvo eli pinta on samanlainen
kuin suussasi ja nenässäsi. Joillakin tytöillä sisäiset häpyhuulet
työntyvät esiin ulkoisten häpyhuulien ulkopuolelle.
Virtsaputken aukko näkyy siellä
missä sisäiset häpyhuulet päättyvät – se on pieni, pisteen muotoinen aukko.
EMÄTINERITE
Emätinaukko on aivan virtsaputken aukon vieressä ja se näyttää erilaiselta jokaisella tytöllä.
Aukko voi olla osin immenkalvon
peitossa.
eli valkovuoto: emättimen limakalvoista ( ja kohdunseinän
rauhasista)erittyvä neste. Eritteen tarkoituksena on pitää
emätin puhtaana ja vapaina
bakteereista.
Immenkalvo on limakalvopoimu,
joka suojaa emättimen aukkoa.
Jotkut tytöt ovat syntyneet ilman
immenkalvoa. Toisten kalvo voi
olla repeytynyt urheilussa tai
tamponien käytön yhteydessä.
Peräaukko näkyy takimmaisena.
Väliliha on alue emättimen aukon
ja peräaukon välissä.
keho
19
NAISEN KEHO SISÄISESTI
Sukupuolihormonit muodostuvat aivolisäkkeessä, josta ne kulkeutuvat munasarjoihin veren mukana. Hormonit
”esittävät” munasarjoillesi vaatimuksen tuottaa uudenlaisia sukupuolihormoneja – siten kypsyy yksi munasolu
munasarjoissa joka kuukausi.
Tytöillä on syntyessään noin 250.000
munasolunalkua.
EMÄTIN, KOHDUNKAULA, KAKSI MUNANJOHDINTA
JA MUNASARJAT OVAT SISÄISIÄ SUKUPUOLIELIMIÄ.
Munanjohtimet ovat kaksi kohdusta
lähtevää putkea, jotka jakautuvat
kahdelle sivulle kuin siivet.
Kohtu muistuttaa päärynää kokonsa
ja muotonsa puolesta. Se sijaitsee
virtsarakon ja suolen välissä. Toisessa
päässä on kohdunkaula, joka johtaa
emättimeen. Kohdunkaulan päässä
on pieni aukko. Ole huoletta, siitä ei
pääse luiskahtamaan tamponi tai
muita asioita kohtuun. Kun nainen
tulee raskaaksi ja on synnytyksen aika, avautuu kohdunkaula, jotta lapsi
pääsee ulos.
Munasarjat sijaitsevat munanjohtimien päissä, lämpimässä ja hyvin
vartalon suojassa. Munasarjat ovat
saksanpähkinän kokoiset.
Emätin on noin sormen pituinen.
Se muodostaa sisäänkäynnin sisäisiin sukupuolielimiin. Se on joustava
putki, joka antaa hyvinkin paljon
periksi. Siellä on tilaa tamponille ja
sinä päivänä kun on synnytyksen
aika, tulee lapsi sitä kautta.
20
keho
1. Munasolut säilyvät pienissä rakkuloissa. Rakkula
munasolun ympärillä kasvaa samanaikaisesti munasolun kanssa ja siellä muodostuu estrogeeniä,
joka on yksi naisen kahdesta sukupuolihormoneista. Munasolu irtoaa rakkulan puhjetessa, mikä tapahtuu noin 10-14 päivää ennen kuukautisia. Munasolun irtoamisen aikoihin on suurin riski tulla
raskaaksi.
2. Irronnut munasolu kulkeutuu munanjohtimen
kautta kohtuun noin neljässä päivässä. Puhjennut
rakkula muuttuu keltarauhaseksi, jossa muodostuu
naisen toista sukupuolihormonia keltarauhashormonia eli progesteronia.
3. Estrogeenilla ja progesteronilla on kummallakin
oma tehtävänsä. Estrogeeni saa kohdun limakalvon
kasvamaan, progesteroni huolehtii, että limakalvo
saa tarpeeksi verta ja ravintoaineita. Limakalvo paksuuntuu siksi, että siinä olisi riittävästi ravinnetta
hedelmöittyneelle munasolulle.
4.Jos munasolu hedelmöittyy matkalla munanjohtimissa, kiinnittyy se kohdun limakalvoon. Jos
munasolu ei hedelmöity, kohtu ei tarvitse paksua limakalvoa. Tällöin limakalvo poistuu yhdessä munasolun kanssa – tätä kutsutaan kuukautisvuodoksi.
keho
21
ONKO POJILLA KUUKAUTISET?
Ei pojilla ole kuukautisia. Mutta heidänkin alapäässään tapahtuu muutoksia.
Teini-iässä penis kasvaa muutamassa
vuodessa kaksinkertaiseksi. Peniksen
koko on useille pojille uskomattoman
tärkeä asia. Niinpä voimme mieluusti
kertoa, että
KAIKKI 8-19 CM VÄLILLÄ RENTOUTUNEESTA JÄYKISTYNEESEEN
JA HALKAISIJANA 2-3 CM ON NORMAALIA.
Jos sinulla on pieni penis, on sinun
hyvä tietää, että se kasvaa usein suuremmaksi jäykistyessään kuin rentoutuneena oleva pidempi penis. Tyttöjen
emätin mukautuu peniksen koon mukaan. Joten peniksesi on sopiva sellaisena kuin – näin se vaan on.
Penis voi kääntyä ylös tai alaspäin tai vähän sivulle kun se on
kovana. Se on hyvin henkilökohtaista. Muutamien poikien
penis on hyvin käyrä jo syntyessä. Tämä voi tehdä yhdynnästä
mahdottoman.
Jos olet huolissasi siitä, keskustele lääkärisi kanssa. Se ei ole
noloa, mutta saattaa vaatia
pienen leikkauksen.
t 2-3 cm
Kivekset kasvavat ja ova
oli
pu on usein
täysikokoisina, vasen
suurempi kuin oikea.
’’
Minulla on ongelma,
penikseni on liian pieni. En
uskalla paljastaa sitä
tyttöystävälleni – pelkään,
että hän nauraa minulle.
Erik 15 vuotta
22
keho
”
cooool...
keho
23
POJAN KEHO
Tällaiselta pojat näyttävät sisältä:
Peniksessä on virtsaputki ja paisuvaiskudosta. Virtsa poistuu virtsaputkea
pitkin. Siemenneste poistuu samaa
tietä, mutta peniksessä on pieni “venttiili”, joka estää spermaa ja virtsaa
poistumasta samanaikaisesti.
Kivesten koko vaihtelee yksilöittäin; vasen kives on tavallisesti oikeaa hieman
isompi ja roikkuu hieman alempana.
Kummassakin kiveksessä on lisäkives,
joissa siittiöt kypsyvät.
Kiveksissä muodostuvat mieshormonit, kuten testosteroni, ja siittiöt. Siemensyöksyssä siittiöt siirtyvät siemenjohtimiin ja purkautuvat virtsaputkea
myöten. Siemenjohtimet tuntuvat kivespusseja tunnustellessa.
Eturauhanen ja rakkularauhaset valmistavat siemennestettä, joka helpottaa siittiöiden liikkumista naisen
emättimessä. Siittiöt muistuttavat
mikroskooppisen pieniä nuijapäitä:
24
keho
ne eivät voi uida kohtuun ennen siemennesteeseen sekoittumista. Siittiö
on noin 0,06 mm:n pituinen ja sillä on
pitkä häntä, jonka avulla se ui siemennesteessä. Yksi siemensyöksy sisältää
noin 350 miljoonaa siittiötä.
JOKAINEN SIEMENSYÖKSY SISÄLTÄÄ NOIN
350 MILJOONAA SIITTIÖTÄ.
Kivespussi on pehmeä ihon muodostama poimu. Pussi suojaa kiveksiä ja
lisäkiveksiä. Kivekset sijaitsevat pussissa, koska vatsaontelossa ne olisivat
liian lämpimässä. Lämpötilan pitäminen jatkuvasti tasaisena on tärkeää.
Kivespussissa on oma lämpötilansäädin, joka vastaa siitä, ettei lämpötila
nouse pussissa liian korkeaksi. Kivespussi voi vetäytyä kasaan tai laskeutua
alemmas, jolloin kivekset siirtyvät joko
lähemmäs kehoa tai kauemmas siitä.
Lämpötila pysyy silloin tasaisena.
Eturauhanen
Siemenjohdin
Rakko
Paisuvainen
’’
Tyttöystäväni
kysyy, haluaisinko
aloittaa seksin. Vastaan
ei, vaikka haluaisin. Minut
on ympärileikattu ja
pelkään, että hän
ihmettelisi sitä.
Virtsaputki
Terska
Hassan 16 vuotta
Esinahka
”
Peräaukko
Kives
Lisäkives
Rakkularauhanen
keho
25
KARVAT JA KARVOJEN POISTO
Karvoitus on luonnollista ja se suojaa
ihoa kylmyydeltä, kuumuudelta ja tulehduksilta.
Useilla tytöillä ja pojilla on kysymyksiä parranajon
tai karvojen poiston suhteen, joten tässä
muutamia hyviä neuvoja:
Sekä pojilla että tytöillä on karvoja sukupuolielimien ympärillä, kainaloissa
ja jaloissa.
JOS OLET TYTTÖ, SINUN EI KOSKAAN TULISI AJAA YLÄHUULEN
KARVOJASI, SILLÄ SE VOI JOSKUS AIHEUTTAA SINULLE PARRANKASVUA.
Se voi olla ensimmäinen merkki puberteetin alkamisesta. Karvoituksen määrä on usein perinnöllistä. Miesten karvoitusta pidetään tiettyyn rajaan asti
maskuliinisuuden merkkinä. Joissakin
kulttuureissa naisten karvoitus on häpeä. Näissä kulttuureissa naisen kaikki
karvat poistetaan. Muissa maissa karvoitukseen suhtaudutaan rennommin,
mutta joidenkin mielestä kainalo- ja
säärikarvat ovat epäsiistejä.
Huomaa, että karvanpoiston jälkeen
saattaa kutittaa kun uusi karva alkaa
kasvaa.
26
keho
Kun kylvet, laita partavaahtoa tai saippuaa alueelle, jolta haluat poistaa karvat. Se
pehmentää karvat, jolloin ne
on helpompaa poistaa. Levitä kosteusvoidetta kuivalle
iholle karvanpoiston jälkeen.
Tee karvanpoisto kotona, ei
uimahallissa tai jumpassa
Jos käytät ladyshaveria
karvanpoistoon, muista,
että ihon tulee olla kuiva ja
puhdas
Karvanpoistovoide on myös
vaihtoehto. Kokeile varovasti, jos ihosi on yliherkkä tai
allerginen
TUS
JOS POISTAT INTIIMIALUEEN KARVOITUSTA, UUSI KARVOI
VOI OLLA NIIN TERÄVÄÄ ETTÄ SE VOI PUHKAISTA KONDOMIN
.
Voit myös käyttää epilaattoria, joka nyppii karvat
pois. Se voi tosin tuntua
hieman epämukavalta,
mutta harjoitus tekee mestarin. Karvat pysyvät poissa
pidempään kuin tavallisen
karvanpoiston jälkeen
VESI JA SAIPPUA
On tärkeää, että peset erityisesti ne
paikat joista hikoilet eniten. Käy suihkussa joka päivä ja vaihda alusvaatteet.
jotka eivät tahdo lähteä pois, keskustele lääkärisi kanssa. Tavalliset keltavalkoiset näpyt peniksessä ovat normaaleja, ne ovat talinäppyjä.
Pojilla on myös tärkeää, että esinahka
vedetään taaksepäin ja peniksen pää
huuhdellaan hyvin. Jos käytät saippuaa, käytä mietoa sellaista, jottei penis ärsyynny. Jos esinahka on vaikea vetää taaksepäin, on se ehkä liian tiukka.
Keskustele lääkärisi kanssa, sillä tällöin
esimerkiksi seksi voi tehdä todella kipeää ja penis on mahdoton pitää puhtaana. Jos saat haavoja tai näppyjä,
Tyttöjen ei ole hyvä käyttää saippuaa
alapään limakalvoille, koska se kuivattaa ja voi aiheuttaa ärsytystä ja kutinaa. Käytä mietoa saippuaa limakalvojen ulkopuolisille alueille, huuhtele
huolellisesti ja kuivaa kunnolla edestä
taaksepäin.
SUIHKUUN?
!!
JOKA PÄIVÄ
Kokeile, niin löydät itsellesi ja ihollesi sopivimman vaihtoehdon.
Punaiset näpyt ja ärsyyntynyt iho johtuvat usein liian kovista otteista.
Anna iholle aikaa ja ilmaa muutaman päivän ajan, niin se menee ohitse.
keho
27
FINNIT
Tuttu tilanne: Sinun pitäisi lähteä bileisiin illalla ja hän, johon olet ihastunut,
on mukana illan bileissä. Olet ostanut
tai lainannut uudet vaatteet, kengät
ja laittanut hiuksesi. Kaiken pitäisi olla
kunnossa. Kunnes huomaat, että otsaan on ilmestynyt kaksi suurta finniä,
joita ei voi olla huomaamatta. Kuinka
huono tuuri voi ihmisellä olla!
Finnit ja ihomadot ovat valitettavasti
aivan tavallisia teini-iässä. Tänä päivänä löytyy useita hyviä hoitotuotteita epäpuhtaalle iholle, joten yhä
harvemmalla nuorella kuin 20 vuotta
sitten on niistä harmia. Jos sinulla on
epäpuhdas iho, on parasta että peset
kasvosi miedolla saippualla pari kertaa päivässä ja muistat kuivata ihon
kunnolla. Käytä kosteusvoidetta, kysy
apteekista tai kosmetiikkamyymälästä
voidetta, joka sopii juuri sinun ihollesi.
Kosmetiikkamyymälästä tai apteekista löydät tähän erikoistuneita myyjiä.
Älä hypistele finnejä. Bakteerit, jotka
siirtyvät toisesta tulehtuneesta finnistä toiseen, lisäävät finnien määrää ja
parantuminen kestää pidempään.
Jos havaitset saavasi finnejä syötyäsi tiettyä ruoka-ainetta, pyri jatkossa
välttämään sitä.
Jotkut hyötyvät solariumissa käynnistä, sillä se kuivattaa ihoa.
Varo kuitenkin solariumin haittoja.
On olemassa myös useita salvoja ja
tabletteja erityisen epäpuhtaan ihon
hoitoon. Keskustele lääkärisi tai iholääkärin kanssa, jos siihen on tarvetta.
LÄVISTYKSET
TATUOINNIT
MEIKKAAMINEN
Lävistykset ovat olleet tunnettuja ja
käytettyjä jo kauan eri kulttuureissa.
Korvarenkaat ovat varmasti kunnioitetuimpia. Jos olet harkinnut lävistyksiä,
huolehdi aina, että lävistyksen tekijä
on laillistettu. Huono hygienia lävistystä tehdessä saattaa aiheuttaa tulehduksia, vahingoittaa ihoa ja tuottaa
kipuja. Pahimmassa tapauksessa voit
saada HIV-tartunnan.
Jotkut haluavat tatuoinnin iholleen. Tatuointi on pysyvä, se ei häviä koskaan.
Monet katuvat sitä, joten mieti asiaa
perusteellisesti ennen kuin hankit tatuoinnin.
Jotkut tytöt meikkaavat, toiset eivät
ainakaan vielä. Huolimatta siitä meikkaatko vai et, muista aina puhdistaa
kasvosi yöksi, sillä sekä silmäsi että
ihosi tarvitsevat ilmaa ja puhdistusta
joka päivä.
Muista myös käyttää laillistettua tatuoijaa. Tatuoinnissa piilee jopa maksatulehduksen vaara.
Kiinnitä huomiota myös metalliallergiaan, erityisesti nikkeliin.
Jos lävistys tulehtuu, eikä iho parane,
hakeudu lääkäriin.
TATUOINTI ON PYSYVÄ, SE EI HÄVIÄ KOSKAAN.
ihon välteet terveemmän
Jotkut ovat saan
sekä rasvalkoisia jauhoja
tämällä sokeria,
keilla.
ita - kannattaa ko
vaisia ruoka-aine
28
keho
keho
29
KUNPA MINULLA OLISI
SYÖMISHÄIRIÖ
SYÖMISHÄIRIÖ
Noin puolet suomalaisi
sta 9.-luokkalaisista ty
töistä on
tyytymättömiä painoonsa.
ain muutamalle prosentille kehittyy niin sanottu syömishäiriö, jossa mm. kuukautiset loppuvat, koska vartalossa ei ole tarpeeksi
rasvaa hormonien tuottamiseen. Tämä
voi olla hengenvaarallista. Silti syömishäiriö on jossakin määrin suuri ongelma nuorten keskuudessa.
KUUKAUTISET LOPPUVAT JOS
Neljäsosalla kaikista 12-24-vuotiaista
tytöistä on hyvin vaikea suhde ruokaan, vartaloonsa ja painoonsa, ja
heillä on riskinä saada jonkinasteinen
syömishäiriö.
Ei tiedetä mistä tämä johtuu, mutta
se voi liittyä ahdistukseen aikuiseksi
tulemisesta tai vääristyneistä vartalo­
ihanteista.
kysymys:
Olen 16-vuotias tyttö. Minulla on
joskus itsemurha ajatuksia. Inhoan
itseäni, minuun kohdistuu niin
paljon odotuksia. Isäni odottaa helvetin paljon ja sitä en jaksa enää.
Olen kuitenkin suhteellisen suosittu koulussa ja minulla on paljon
ystäviä, jotka todella välittävät
minusta. Itse olen sitä mieltä, että
olen lihava, mutta joka kerta kun
mainitsen asiasta, kuulen, että
olen hölmöä kuunneltavaa ja että
olen todella laiha.
Ihailen niitä tyttöjä, jotka pystyvät
saamaan syömishäiriön.
Auta minua, tunnen itseni yksinäiseksi tässä maailmassa, vaikka
minulla onkin rakastavia ihmisiä
ympärillä.
vastaus:
On harmillista, että sinulta odotetaan niin paljon sellaista mitä
sinun ei tee mieli tehdä. Kysypä
kuitenkin itseltäsi, asettavatko
muut todellakin ne vaatimukset
sinulle? Vai oletko se kuitenkin sinä
itse jolla on suuret odotukset?
Kirjoitat, että sinulla on paljon
ystäviä ja ympärilläsi on rakastavia ihmisiä. Mutta kuulostat
kuitenkin siltä, ettet anna heille
lupaa tuntea itseäsi sellaisena kuin
todellisuudessa olet. He näkevät
vain vahvan ja suositun tytön joka
selviää kaikesta. Sinun on hyvä
tietää, että ei ole häpeä tuntea niin
kuin juuri nyt tunnet. Useat sinun
ikäisesi tuntevat itsensä epävarmaksi ja heidän on vaikea päättää
mitä he haluavat elämältä. Tämä
ei kuitenkaan tee sinun ongelmaasi pienemmäksi, mutta joskus
auttaa kun saa tietää, että ei ole
yksin murheidensa kanssa tässä
maailmassa. Et kuitenkaan missään tapauksessa saa ihailla niitä
tyttöjä joilla on syömishäiriö. Se on
erittäin vaarallinen sairaus, johon
voi kuolla. Olet jo ottanut suuren
askeleen kirjoittaessasi tämän kirjeen. Parasta mitä nyt voit tehdä,
on hakeutua ammattitaitoiseen
neuvontaan anonyyminä. Lisäksi
minusta on tärkeää, että puhut
jonkun kanssa ongelmastasi. Ehkä
äitisi tai isäsi kanssa. Vanhemmat eivät useinkaan tiedä miten
huonosti heidän murrosikäiset
lapsensa voivat, koska lapset eivät
aina uskoudu heille.
VARTALOSSA EI OLE TARPEEKSI RASVAA HORMONIEN TUOTTAMISEEN.
30
syömishäiriöt
31
NYT OLEN AIVAN
LIIAN LIHAVA
svar:
kysymys:
Olen 16-vuotias tyttö, jolla on
suuri ongelma. Kuinka laihtuisin???
Painan 58 kg ja pituuteni on 165 cm.
Olen aina ollut hieman pullukka,
mutta nyt olen jo liian iso.
Harrastan paljon urheilua (n. 7
tuntia viikossa), käyn usein juoksulenkillä metsässä, pyöräilen töihin
ja kouluun. Ei kannata väittää, että
ne ovat lihakseni jotka painavat
niin paljon, sillä minussa on liikaa
rasvaa.
Housuni ovat alkaneet kiristää jo
niin paljon, että minun on laitettava
nappiin laastari, jotta se ei ponnahtaisi auki!!
Syön karkkia, mutta hyvin vähän
sitäkin. Äitinikin painaa vähemmän
kuin minä, hän on 44, painaa 52 kg
ja on 160 cm pitkä. Äitini on hyvin
32
syömishäiriöt
KOLME TUNNETUINTA SYÖMISHÄIRIÖN MUOTOA OVAT:
tarkka siitä, että syömme terveellisesti. VOITKO AUTTAA MINUA?
Minun on vaikea kuvitella, että olisit liian lihava. Olen laskenut sinun
Body Mass Index – BMI:si ja se on
21,3. Luvun tulisi olla yli 24, jotta
sinut voitaisiin luokitella ylipainoiseksi. Mutta se ei tietenkään
auta, jos itse tunnet itsesi isoksi.
En kuitenkaan usko, että voit tehdä
enempää kuin mitä jo teet: syöt
terveellisesti, vältät liikaa rasvaa
ja harrastat urheilua. Karkit, sipsit
ja limskat tulee luonnollisesti
jättää vähemmälle, mutta senhän
jo teetkin. Laihdutuskuuria en voi
suositella. Usein se auttaa vain
väliaikaisesti ja samalla on vaarana
tärkeiden ravintoaineiden puutostila. Lisäksi on vaarana sairastua
syömishäiriöön, jos tarkkailee
liikaa painoansa ja on laihdutuskuurilla.
BMI
(Body Mass Index)
Voit laskea BMI:si jakamalla painosi
(kiloina) pituudellasi ja kertomalla se
pituudellasi (metreinä). Jos painat 58 kg
ja olet 1,65 m pitkä, lasket BMI:si näin:
58 kg
BMI = 1,65 m x 1,65 m = 21,3
BMI alle 18,5 sama kuin alipaino
18,5–25 sama kuin normaalipaino
25–30 sama kuin ylipaino
30–40 sama kuin liikalihavuus
40–60 sama kuin vaikea liikalihavuus
MUTTA on kuitenkin tärkeää muistaa,
ettei laskentatavassa oteta huomioon
seuraavia asioita:
• ruumiinrakenteen vankkuus tai hentous
• lihasten suuruus tai pienuus
• sukupuoli
BULIMIA NERVOSA
ANOREXIA NERVOSA
YLISYÖMINEN
Bulimiaa kutsutaan myös ahmimishäiriöksi. Tytöt (ja harvat pojat), jotka sairastavat bulimiaa, syövät ylettömästi
useita kertoja viikossa. He tuntevat
itsensä lihaviksi, vaikka ovat usein alipainoisia – ei paljon, joten sitä voi olla
vaikea huomata. He käyttävät usein
ulostuslääkkeitä ja urheilevat niin paljon, että se on jo terveydelle vaarallista. Ruoka on heille paha asia, eivätkä
he pysty kontrolloimaan suhdettaan
vartaloonsa. Bulimiasta kärsivät tytöt
ovat koko ajan nälkäisiä ja ajattelevat
ruokaa koko ajan.
Anoreksiaa tai sairaalloista syömisestä
kieltäytymistä on usean asteista. Vain
harvat sairastuvat niin pahasti, että
tarvitaan sairaalahoitoa.
Ylisyöminen tarkoittaa, että henkilö ei
pysty hallitsemaan syömistään. Hän
syö vaikka on kylläinen toisin sanoen
ylisyöjä pystyy syömään paljon normaalia enemmän. Ruoan ahminta voi
johtaa merkittävään ylipainoon. Sairaus muistuttaa bulimiaa, mutta siihen
ei liity oksennusta.
Oksentaminen tekee sairaudesta vaarallisen, koska suola ja nestetasapaino
järkkyvät. Hampaat kärsivät ja kiille voi
kulua.
Anoreksiaa ilmenee eniten melko nuorilla eli 13-20-vuotiailla tytöillä ja erittäin harvoin pojilla.
Tytöt, jotka kärsivät anoreksiasta, laihduttavat sairaalloisesti. He välttävät
syömistä ja saattavat elää omenalla ja
vedellä koko päivän. Koko elämä pyörii
ruoan ja painon ympärillä. Sairaus on
vaarallinen, sillä henkilö joka sairastaa
anoreksiaa, ei pysty itse arvioimaan tilaansa eikä omaa painoaan.
Näihin syömishäiriöihin liittyy usein
heikko itsetunto.
KAAVIOTA TULEE SOVELTAA VAIN YLI 18-VUOTIAISIIN
.
syömishäiriöt
33
VARTALOIHANTEET
Aikamme vartaloihanteita voi olla vaikea saavuttaa.
Onko sinulla itselläsi ongelma tai huolestuitko jostakin ystävästäsi luettuasi
artikkelin syömishäiriöstä? Oletko yrittänyt jutella asiasta hänen kanssaan
ilman että se olisi auttanut? Keskustele siinä opettajan, kouluterveydenhoitajan tai muun kanssa.
Kaikilla on velvollisuus reagoida ja auttaa henkilöä joka ”näkee nälkää” tieten
tahtoen. Ystäväsi pahastuu varmasti
asiasta, mutta parannuttuaan hän
osaa iloita avustasi. Useimmat saavat
apua ja parantuvat, mutta se saattaa
viedä parikin vuotta.
USEAT POJAT PITÄVÄT
PIENISTÄ RINNOISTA
Jotta voisit parhaiten
- tee näin:
Aloita aamu kunnollisella
aamiaisella - se on päivän
tärkein ateria, esim kaurapuuroa ja hedelmä
AAMIAINEN ON PÄIVÄN TÄRKEIN ATERIA.
Syö kunnon lounas, ei hampurilaista ja kokista
…ja ethän unohda päivällistä
Syö muutama hedelmä
joka päivä, ja parasta olisi
jos söisit 5-6 pientä ateriaa
päivän aikana
34
syömishäiriöt
kommentti:
Minulla olisi pieni kommentti
kaikille niille tytöille, joilla on
”kompleksi” omista rinnoistaan!
Teille, joista tuntuu, että rintanne
eivät ole tarpeeksi suuret! Ne ovat
juuri sellaiset kuin pitääkin!
Me kaikki emme voi muistuttaa
Pamelaa, emmehän? Eikä kaikki
pojat edes toivo sitä! Monet pojat
pitävät pienistä rinnoista!
Ei poika sinua rintojen vuoksi ota.
Hän ottaa sinut sinun itsesi vuoksi... Jos hänellä on jotakin pieniä
rintoja vastaan, ei hän olisi vaivan
arvoinen!
Ja teille, joiden rinnat eivät
vielä ole alkaneet kasvaa: kaikki
kehittyvät eri tavalla. Muutamat
ystäväni ovat 13-vuotiaita, ja heillä
ei ole lähes lainkaan rintoja, kun
taas muutamat muut ovat varsin
kehittyneitä.
vastaus:
Kiitos kommentistasi.
Jospa kaikki voisivat olla yhtä
tyytyväisiä rintoihinsa tai yleisesti
ottaen ulkonäköönsä. Näin ei ikävä
kyllä ole. Olet myös oikeassa siinä,
että ”sisältöön” sitä rakastuu.
ME KAIKKI EMME
VOI MUISTUTTAA
PAMELAA,
EMMEHÄN?
Rakas päiväkirja
Yksi asia on kuitenkin varma, minun painoni on muuttunut! Olen laihtunut
melkein 8 kg. Laihduin 4 ensimmäistä kiloa hieman reilun viikon aikana...!! Olen
lopettanut syömisen kokonaan ja jos olen syönyt, olen työntänyt sormet
kurkkuun ja oksentanut. Nyt olen kuitenkin taas alkanut syömään, ikävä kyllä,
mutta yritän kaikin keinoin lopettaa sen! Jotta laihtuisi todella nopeasti, ei pidä
syödä lainkaan tai vain pikku riikkisen. Osaan kaikki kaloritaulukot ulkoa...
syömishäiriöt
35
un vanhemmat eivät ymmärrä
tai heille ei voi kertoa, on kullanarvoista, että on hyvä kaveri
tai ystäviä, joille uskoutua. Ystävyyttä
on monenlaista. Joidenkin kanssa puhutaan urheilusta ja koulusta, toisten
kanssa seurustelusta ja tunteista. Toisten kanssa juhlitaan tai harrastetaan
ja toisten kanssa käydään koulua.
Ja sitten ovat he, joiden kanssa voi tehdä kaikenlaista yhdessä.
Erityisesti tytöillä on usein yksi oikein
hyvä tyttökaveri, jolle he kertovat salaisuuksia ja jonka kanssa he puhuvat
pojista. Ilta illan jälkeen he juttelevat pojista, meikeistä, vanhemmista
ja luokkatovereista aina pienimpään
yksityiskohtaan asti. He ovat osa toistensa elämää ja jakavat toistensa ilot
ja surut. Sydänystävät voivat kumpikin kantaa kaula- tai ranneketjussaan
omaa sydämenpuolikastaan.
KAVERIT
On erittäin tärkeää, että on hyviä kavereita. Ystäviä joille uskoutua, joille
kertoa salaisuuksia –
36
nauraa ja itkeä yhdess
ä.
Moi tytöt :-)
haluutteko tulla
kattoon elokuvaa
mun luo - klo 20
tänään - olis kiva
:-)
Rakas päiväkirja...
Tänään on uuden vuoden aatto. Minä, Katariina, Susanna
ja Sanna
menemme illalla puistoon katsomaan ilotulitusta. Sen
jälkeen menemme
Katariinan luokse ja nukumme, puhumme, katsomme video
ita ja taas
puhumme. Siitä tulee hauskaa!!
Rakas päiväkirja
Katariina lähti eilen kesäsiirtolaan! Kaipaan häntä tosi paljon! Olemme puhuneet
puhelimessa monta kertaa, mutta minulle tulee vain niin paha mieli, kun kuulen
kuinka hauskaa hänellä on siellä! Olen tietenkin iloinen hänen puolestaan, että
hän viihtyy ja että hän on tavannut joitain mukavia ihmisiä, mutta sisimmäs säni toivon, ettei hänellä ole siellä hauskaa, ja hän palaa sen takia takaisin kotiin
minun luokseni ja sitten me voisimme taas olla kaksistaan! Tiedän, ettei mikään
palaa entiselleen, mutta toivon, että hän ei ole muuttunut..! Mutta tottakai
hän on! sitä voi muuttua paljon yhdessä kesässä. Hän on takuulla saanut uuden
parhaan kaverin ja heillä on niin kivaa yhdessä, että hän unohtaa minut ihan
kokonaan! Mutta minun on parasta lopettaa nyt, ennen kuin kirja kastuu
kyynelistä ihan läpimäräksi!
kaverit
37
PARAS YSTÄVÄNI ON
PULASSA
kysymys:
En kirjoita itsestäni, vaan parhaan
ystäväni puolesta. Hänellä on
jatkuvasti itsemurha-ajatuksia ja
olen peloissani, että hän todella
riistäisi hengen itseltään! Hänellä
on aina arpia ranteessa, valtimoiden kohdalla.
Yhtenä päivänä kun menin hänen
luokseen, hänellä oli partaveitsi
kädessä ja hän itse sanoi, että hän
olisi sen tehnyt jos en olisi saapunut paikalle.
Hänellä on luultavasti paljon
ongelmia vanhempiensa kanssa ja hänellä ei ole lupaa juuri
mihinkään. Kun hän ei ole hyvissä
väleissä vanhempiensa kanssa,
ostavat he hänelle uusia tavaroita
ja toivovat, että hän antaa heille
anteeksi.
Hänellä on ongelmia myös tyttöystävänsä kanssa, sillä hän ei
38
kaverit
usko, että tyttö on aivan hulluna
häneen. Olen suhteellisen hyvä ystävä hänen tyttöystävänsä kanssa
ja olen varma, että tyttö on aivan
hulluna häneen, mutta poika ei
vain ymmärrä!
En todellakaan tiedä mitä minun
pitäisi tehdä, sillä olen hyvin huolissani hänestä!
vastaus:
Olisin myös huolissani, jos olisin
sinä ja minusta on hyvä, että haet
apua. Oletko kertonut ystävällesi,
että olet huolissasi hänestä? On
tärkeää, että hän tietää, että on
joku joka ajattelee häntä ja pitää
hänestä.
Minusta sinun tulisi kertoa hänelle
tästä kirjeestä ja että sinusta hän
tarvitsee apua. Kerro myös, että
haluat mielelläsi auttaa häntä ja
haluaisit kysyä aikuiselta, johon
sinä luotat, mitä teidän tulisi
tehdä. Esimerkiksi opettajaltasi,
vanhemmiltasi tai jonkun ystäväsi
vanhemmilta.
PARHAIN KAIKISTA - BESTIKSENI
Sanna on minun paras kaveri, ja en voi
elää ilman häntä. Hän on hyvä kuuntelija,
pitää salaisuuteni ja me puhumme kaikesta
mahdollisesta keskenämme.
Hän on vain kaikkein paras.
Me voimme nauraa ja itkeä,
Hölmöillä ja nauraa
Lyödä ja tapella,
Olla taas sovussa,
Me olemme kavereita,
Ikuisesti!
MUUT KULTTUURIT
Jos olet muslimi ja tulet hyvin uskovaisesta perheestä, on sydänystävällä
erittäin suuri merkitys juuri sinulle.
Autatte toisianne läksyissä, puhutte
luottamuksellisesti myös niistä ongelmista, joita voi kohdata eläessään
Suomessa toisenlaisessa kulttuurissa.
Joillekin muslimivanhemmille voi olla
helpompi hyväksyä muslimityttö kuin
suomalainen tyttö. Pidä mielessä, että
et saa eristäytyä muista.
On tärkeää, että sinulla on suomalaisia ystäviä, aivan kuten on tervettä,
että suomalaisilla on ystäviä muista
kulttuureista.
’’
Paras kaverini on
korvaamaton. Ilman häntä
en selviäisi.
Hän auttoi minua sopimaan
tapaamisen Ahmedin
kanssa. Vanhempani
luottavat häneen, joten
voimme mennä yhdessä
bileisiin ilman, että veljeni
ovat mukana.
Hän on sydänystäväni.
Farah 15 vuotta
Voit myös soittaa nimettömänä
neuvontaan (katso yhteystiedot
kirjan lopusta). Yksinäsi sinun ei
pidä tätä vakavaa ongelmaa ruveta
ratkaisemaan.
ON HAUSKAA JA JÄNNITTÄVÄÄ TIETÄÄ MUISTA
”
KULTTUUREISTA JA TAKUULLA OPITTE JOTAKIN TOISIL
TANNE.
kaverit
39
KUN KAVERIT OVAT HANKALIA, JA JOTAIN KIUSAAMISESTA, JA JUORUILUSTA...
Et halua mennä kouluun. Olet tajunnut, että paras ystäväsi on puhunut
sinusta selkäsi takana muiden luokkasi tyttöjen kanssa. Kertonut sinun
suurimman salaisuutesi. Pahinta kaikista. Seurustelukaveri voi olla idiootti
ja ajattelematon, mutta ei ystävä. Tuntuu ettei millään ei ole mitään väliä ja
kaikki kaatuu niskaan.
Erityisesti tytöt voivat olla todella julmia toisiaan kohtaan
ja ovat hyviä puhumaan ja juoruamaan toisistaan. Älä ryhdy
sellaiseen, puhu sen sijaan kyseisen henkilön kanssa, jos siihen on aihetta. Juorut ja huhut
aiheuttavat paljon ongelmia ja
pahan ilmapiirin helposti koko
luokassa.
40
kaverit
Vältä myöskin ryhmien muodostamista, klikkejä. Ne ovat hyvin vaikeita sille
henkilölle, joka ei voi olla mukana tai
on aina ulkopuolinen.
Jos olet yksi luokan vahvoista henkilöistä, on tärkeää, että ajattelet etkä
ole mukana syrjimässä ketään tai juoruamassa.
JUORUILU JA SELÄN TAKANA PUHUMINEN OVAT TODELLA
IKÄVIÄ SILLE, JOKA NIIDEN KOHTEEKSI JOUTUU!
SANOIKS
SE NIIN!?
MONIKASVOISIA
IHMISIÄ
kysymys:
En kirjoita sen vuoksi, että minulla
olisi ongelma kiusaamisen tai
muun sellaisen kanssa tai että
minulla on joitakin muita suuria
ongelmia. Haluan vain kuulla
teidän mielipiteenne!
Olen 16-vuotias tyttö – omasta
mielestäni normaali ja hyvin toimiva – ja käyn lukiota. Olen rauhallinen enkä sano paljoa, jos en tunne
ihmisiä, mutta olen mukava ja
numeroni ovat aina olleet hyviä!
Olen todella kyllästynyt nk. ”hierarkiaan” nuorten joukossa: Kuka
on suosituin, kuka kaunein ja kuka
heittää parhaat vitsit?
Ihmisillä on niin monia kasvoja ja
he tulevat aina ja ikuisesti esittämään jotakin. Joskus minusta
tuntuu vain, että on todella vaikeaa olla nuori ja ajattelen ”onko
koko elämä tällaista?”, sillä sitä en
kestäisi!
Minulla ei ole itsemurha-ajatuksia
tai vastaavia ja perheeni on todella
ihana. Olen vain kyllästynyt, että
kaiken tulisi koko ajan olla täydellistä. Minulla on todella paljon
alemmuuskomplekseja.
vastaus:
Pystyn elävästi asettamaan itseni
sinun tilanteeseesi. Jos et kulje
virran mukana etkä kuulu kovaääniseen joukkoon, voit kokea olosi
vaikeaksi. Kaikki kyllä muuttuu
aikanaan – jos se nyt tuo jotakin
lohtua? Tunne, että on kyllästynyt kaikkeen ja on tyytymätön
itseensä, on lähes luonnollinen osa
nuoruutta ja se kuuluu enemmän
murrosikään kuin aikuisuuteen.
Voin myös kertoa, että suurisuut
ovat useimmiten epävarmoja
ja hermostuneita, mutta ovat
löytäneet keinon selviytyä. Eli
ainakin näyttää siltä, että homma
on hanskassa. Voi tietysti olla, että
jotakin onkin hanskassa, mutta ei
varmastikaan niin paljon kuin he
antavat ymmärtää.
Ymmärrän hyvin, että koet tilanteen uuvuttavana, ja siksi haluan
rohkaista sinua: ole oma itsesi, rauhallinen ja hieman syrjäänvetäytyvä ja yritä uskoa enemmän itseesi.
On varmasti muitakin – myös
poikia – jotka suosivat sinun
kaltaistasi tyttöä enemmän kuin
suurisuista ja esiintyvää tyttöä.
kaverit
41
TOISEN POIKA- TAI
TYTTÖYSTÄVÄÄ EI SAA
VARASTAA
KAIKKI KOULUSSA
TIETÄVÄT
vastaus:
kysymys:
Olet varmaankin kuullut kavereista,
jotka vievät toisiltaan tyttö- tai poikaystävän. Se on väärin, jos ystävä
merkitsee jotakin. Todellisia, luotettavia ystäviä ei kasva joka oksalla. Hyvän
ystävyyden rakentamiseen voi mennä
pitkä aika.
’’
Aina voi löytää seurus­
telukaverin, mutta on
vaikeaa löytää todella
hyvä ystävä. Siksi
sinun ei tule
”varastaa” ystäväsi
rakastettua vaikka hän
olisi kuinka upea.
Pauliina 14 vuotta
42
”
kaverit
noloa kun joku tulee ja kysyy onko
juttu totta!
Mitä pitäisi tehdä, kun kaikki
”ystävät” kulkevat ympäriinsä ja
kiusaavat kun on ollut vähän liian
monen pojan kanssa yksissä bileissä?? Kokeiltiin myös suuseksiä
yhden kanssa… Nyt ovat ystäväni
saaneet asian selville ja levittävät
juttua koko koululle. On todella
Hei <3 Kestä
luokan tytöstä
tykkäät eniten?
Ymmärrän hyvin, että sinusta on
kiusallista, että kaikki tuntevat
yölliset seikkailusi. Mutta ei kai
se niin kummallista ole, jos muut
ajattelevat että se mitä sinä olet
tehnyt on villiä? Miltä sinusta itse
tuntuu? Ei kuulosta juurikaan siltä,
että kunnioittaisit kovasti itseäsi,
kun olet yhdessä monen pojan
kanssa yksissä bileissä ja harjoitat
suuseksiä yhden – ehkä ihan sattumanvaraisen pojan kanssa.
Minusta sinun tulisi pitää parempaa huolta itsestäsi, eikä harjoittaa
seksiä hetken mielijohteesta. Ennemmin harrasta seksiä kun sinun
tekee mieli ja se tuntuu hyvältä.
Riskinä on sairastua sukupuolitautiin, jos harjoitat suojaamatonta
seksiä.
’’
Inhoan kun minun
pitää joskus tehdä
jotain mitä en halua,
esimerkiksi pelata
jalkapalloa. Mutta
teen sen jotta pysyisin
kaverina muiden
luokkalaisteni kanssa.
Tommi 14 vuotta
”
Rakas päiväkirja!
Minulla ei ole oikein ketään, jonka kanssa voisin puhua pojista. Kaipaan yhtä, joka
vastaisi ja kertoisi oman mielipiteensä. Joku, jonka kanssa voisi nauraa ja jonka
kanssa voisi puhua. Päiväkirjaan kirjoittaminen auttaa, mutta ei se pelkästään
riitä. Kaipaan tosi sydänystävää. Kati on ok. Mutta en enää ikinä kerro hänelle
salaisuuksia! En ikinä. Kati on myös niin ylimielinen. Ja hän kuvittelee olevansa
16-vuotias! En enää kohta jaksa häntä, olen saanut tarpeekseni!
Mutta ehkä minun pitäisi puhua Annan kanssa, hän ajattelee samalla tavalla kuin
minä. Ja hän on myös ystävällinen. Mutta kuitenkin, hän on niin poikamainen.
Onhan sitten Lissu, mutta hän on ihan hevoshullu, enkä minä kestä sitä. Sain
tarpeekseni hevosista oltuani Juulian paraskaveri vuoden verran. Taidan yrittää jutella vähän enemmän Annan kanssa!
TOSIYSTÄVIÄ EI KASVA
JOKA OKSALLA
kaverit
43
VANHEMMAT
Vanhemmat voivat olla superihania tai sitten tosi inhottavia. Vakoilijoita, jotka koko
ä teet, mitä ole
ajan sekaantuvat siihen mitä sin
e kysyvät kenen kanssa olit kaupungissa ja lähes mitä te siellä
puhuitte. Jos kerrot vanhemmillesi, että et halua puhua, saat kuulla heiltä ”aivan, sinähän olet murkku.”
Monet vanhemmat pitävät luonnollisena, että olet nyt itsenäistymässä,
matkalla kohti omaa elämääsi. Useimmat haluavat keskustella lastensa
kanssa ja kuulla heidän mielipiteitään.
Toisista se on helppoa ja teinivuodet
lipuvat ohi vaikeuksitta. Toisista se
t tehnyt koulussa.
tuntuu vaikealta ja silloin perheessä
käydään lukuisia keskusteluita.
Joku kavereistasikin on voinut huomata, että sinussa on kuin kaksi eri
persoonaa. Saatat olla ärtynyt ja ajattelet, ettei kukaan ymmärrä sinua, ja
seuraavassa hetkessä oletkin huippuhyvällä tuulella. Vaikka onkin täysin
normaalia, että sinun iässäsi mieliala
vaihtelee ärtyneestä hyväntuuliseksi
silmänräpäyksessä, se varmasti herättää keskusteluita.
EHKÄ HE EIVÄT MUISTA MILLAISTA OLI OLLA NUORI.
44
ÄIDIT
TAKTIIKKA
On tavallista, että tytöillä on kaksitahoinen suhde äitiinsä. Ole onnellinen,
jos äitisi haluaa keskustella ja riidelläkin kanssasi sen sijaan, että hän olisi
vain hiljaa. Sama koskee isää. Jos äitisi on hiljaa ja leikkii marttyyriä, on se
heti vaikeampaa – sano kuitenkin mitä
ajattelet, ehkäpä se auttaa!
Ole hieman taktinen. Anna vanhemmille lupa olla oikeassa niillä alueilla,
joilla ei ole niin suuri merkitys sinulle, ja pidä puolesi niissä asioissa jotka
merkitsevät sinulle paljon. Yksi asia on
kuitenkin varma – keskusteluita ei voi
välttää! Mutta se kausi menee ohitse
muutamassa vuodessa.
Muista, että vanhempasi ovat huolissaan sinusta, koska he välittävät sinusta. Yrittäkää tehdä sopimuksia, jotka
kaikki hyväksyvät. Ottakaa yksi asia
kerrallaan, kun on kyse viikkorahoista,
kotiintuloajoista ja siitä kenen kanssa
liikut.
Tai siitä, kuinka paljon saat juoda bileissä tai että et saa polttaa. Tai kun
huoneesi on kuin myrskyn jäljiltä.. ja
väität että siivoat kun sinua huvittaa
jne.
’’
Vanhempien ero ei
välttämättä ole
kauhea asia.
Cristina 15 vuotta
”
ERO
Monet lapset ja nuoret elävät
uusperheissä. Usein kaikki sujuu ongelmitta. Toisinaan saattaa syntyä koviakin väittelyitä,
jos pitäisi olla yhtä mieltä sekä
isäpuolen tai äitipuolen kanssa että oikeiden vanhempiensa kanssa. Riippumatta siitä
miten kasvat aikuiseksi, yritä
puhua asioista kunnolla. Anna
aikuisille kunnon vastus ja puhukaa omista odotuksistanne
toisianne kohtaan.
MONET ERONNEIDEN PERHEIDEN LAPSET SYYTTÄVÄT
.
ITSEÄÄN VANHEMPIENSA EROSTA, VAIKKA SE EI OLE TOTTA
vanhemmat
45
VANHEMPANI KIELTÄVÄT MINUA
TAPAAMASTA HÄNTÄ
vastaus:
kysymys:
Ainoa ongelma on, että vanhempani ovat kieltäneet minua tapaamasta häntä! Minä ymmärrän
kyllä myös heitä, hehän ajattelevat
vain minun parastani, mutta joskus se on todella ärsyttävää. Miten
saisin heidät puhuttua ympäri,
että saisin luvan tavata häntä?
Emme ole olleet sängyssä, eikä hän
sitä edes halua, ennen kuin olen
täyttänyt 16 vuotta ja tämän olemme kertoneet myös vanhemmilleni. Hän rakastaa minua syvästi,
hän sanoi jopa EI työpaikalle USA:
ssa - vain ja ainoastaan minun
vuokseni!!
Toivon, että vastaatte pikaisesti!
46
vanhemmat
Olet oikeassa, vanhempasi haluavat suojella sinua ja ovat huolissaan sinusta. Seitsemän vuotta on
suuri ikäero kun sinä olet vielä niin
nuori. Sinä olet vielä suurelta osin
nuori kun hän taas on aikuinen,
jolla voisi olla lapsia ja hän voisi
olla naimisissa.
Poikaystäväsi kuulostaa järkevältä kaverilta. Mutta vaikka hän
sanookin, ettei halua sänkyyn
kanssasi ennen kuin olet täyttänyt 16, voivat sinun vanhempasi
olla kuitenkin huolissaan, josko se
kuitenkin tapahtuisi. He pelkäävät
myös ehkä, että sitoudut liian aikaisin ja että sukellat liian aikaisin
aikuiselämään.
Minusta sinun tulisi keskustella
vanhempiesi kanssa. Kerro heille,
että ymmärrät heitä, mutta että
todella pidät hänestä ja teillä ei ole
aikomusta mennä sänkyyn yhdessä. Kerro heille, että hän on hyvä
ihminen, eikä painosta sinua mihinkään mitä et itse halua ja kerro
myös, että tunteita ei ole helppo
muuttaa. Yritä saada aikaan hyvä
keskustelu heidän kanssaan ja
muista myös kuunnella mitä he
sanovat. Ja muista: He ajattelevat
vain sinun parastasi.
VANHEMMAT…
TOSI SYVÄLTÄ
Rakas päiväkirja
Nyt äitini menee liian pitkälle, hän sekaantuu kaikkeen.
Hän kontrolloi minua koko ajan. Isä on enimmäkseen rauhallinen ja
hiljaa ja hänen
kanssaan on helpompi puhua. Miksi äiti ei voi vain sulke
a huoneeni ovea,
vaan hänen pitää aina kommentoida sitä sekasotkua?
Hän on niiiiiin
tiukkapipoinen.
Rakas päiväkirja
Käymme kovia keskusteluita juuri nyt äidin ja isän kanssa. Marko ei saa
nukkua luonani – mitä pahusta voisi tapahtua. Ei me tehtäis mitään.
On vain niin mukava nukkua yhdessä. Nyt olemme sopineet, että kes­
kustelemme asiasta illalla, ilman että joku meistä alkaa huutamaan tai
suuttuu, kuten äitini sanoo. Minä haluan vain että voisimme nukkua
yhdessä viikonloppuisin. Pidä peukkuja!
vanhemmat
47
HAASTATTELU tosielämästä
Muut kulttuurit
Jos olet kotoisin toisesta maasta, toisenlaisesta kulttuurista, voi se erityisesti tytöille olla vaikeaa saada
vanhemmat ymmärtämään Pohjoismaiden hyvin vapaata kulttuuria ja
kasvatusta. Ei ole lainkaan varmaa, että sinä saat mennä bileisiin tai juoda
alkoholia. On tärkeää, että ensin tiedät
mitä itse haluat ja toivot ja sen jälkeen
puhut vanhempiesi kanssa. Kerro, että
tunnet itsesi koulussa ulkopuoliseksi,
ja että nyt asutte maassa, jossa elämä on toisenlaista kuin siellä mistä te
tulette. Yrittäkää päästä sopimukseen
jonka kaikki hyväksyvät. Jos sinulla
on muita sisaruksia, on hyvä idea, että kaikki puhuvat asiasta, jotta voitte
tukea toisianne. Muista, että sinun
vanhempasi ovat kiinnostuneita siitä,
’’
Jospa vain minun
suomalaiset luokkakaverit hyväksyisivät että
olen muslimi ja että olen
erilainen, ennemmin kuin
kiusaisivat minua vaatteistani ja hunnustani.
Yasmin 15 vuotta
48
”
vanhemmat
että sinulla on hyvä olla, mutta ovat
epävarmoja teetkö oikein ja mitä sinä
haluat tehdä.
Voi myös olla niin, että itse haluat elää
vanhempiesi kulttuurin ja tapojen
mukaisesti etkä edes kaipaa bileitä,
poika- tai tyttöystävää tai muita nuorten juttuja.
Rakas päiväkirja
Minusta on tosi ikävää, ettei mun vanhemmat ymmärrä, että haluaisin mielelläni tehdä samoja asioita joita muut nuoret tässä maassa tekevät. Tiedän
hyvin, että olen muslimi ja että on asioita joita en voi tehdä, mutta he eivät
myöskään voi lukita minua sisälle ja uskoa etten halua samoja asioita kuin
muut tytöt. Miksi en saa mennä elokuviin muiden tyttöjen kanssa! Plääh, kello
on vasta 19. Mutta, jos muut haluavat mennä kello 21, en pääse mukaan ilman
veljeäni ja ihan tosi – silloin en edes halua.
UUSIOÄITEJÄ JA -SISARIA TARJOLLA HALVALLA
KILTTEJÄ, RASITTAVIA, ÄRSYTTÄVIÄ,
VIILEITÄ JA VANHANAIKAISIA.
Esimerkiksi näillä sanoilla nuoret
kuvailevat vanhempiaan. Vanhemmat voivat olla parasta, mutta myös
pahinta maailmassa. Sanaluettelo ei
siitä lyhene, jos vanhemmat eroavat
ja äiti- tai isäpuoli tulee mukaan
kuvaan. Topias on 15-vuotias ja asuu
yhdessä isänsä, uusioäitinsä ja
tämän kahden tyttären kanssa.
– Vanhempani erosivat kaksi vuotta sitten. Yhtäkkiä isän ja minun piti
muuttaa, kun äitini ja siskoni jäivät
asumaan entiseen kotiin. Se tuli minulle järkytyksenä. Olin tietysti huomannut, että he eivät enää nukkuneet
samassa huoneessa. Eropäätös sai
minut kuitenkin pois tolaltani. Olin
sitä mieltä, että he voisivat olla vain
ystäviä ja etsiä ratkaisun. Miten vaikeaa se muka voisi olla? Uusi koti ei
kuitenkaan sijainnut kovin kaukana,
joten saatoin jatkaa samassa koulussa
ja tavata siskoani. Se helpotti vähän.
Asutko yksin isäsi kanssa?
– Ei, isäni tapasi uuden naisen vuosi sitten. Äitini tuli hyvin surulliseksi,
emmekä saaneet pikkusiskoni kanssa puhua isästä. Se oli hyvin työlästä:
tunsin itseni ilkeäksi ja petturiksi, kun
lähdin isän ja Kikan luo. Pikkusiskoni
ei halunnut käydä isän luona sen jälkeen, kun isä tapasi Kikan. Hän oli äidin puolella. Minä en halunnut tehdä
isää surulliseksi ja halusin lisäksi antaa Kikalle mahdollisuuden. Kyllä isäkin jonkun tarvitsi.
Asuuko Kikka nyt isäsi kanssa?
– Kyllä, hän ja hänen tyttärensä, jotka ovat 11- ja 13-vuotiaita, muuttivat
puoli vuotta sitten samaan asuntoon
meidän kanssamme. Se oli aluksi tosi
vaikeaa. Ensin en ollut kotona juuri
ollenkaan. Menin täysin pois raiteiltani, kun Kikka yritti määrätä minua.
En halunnut, että hän sanoisi minulle
mitään tai yrittäisi leikkiä äitiäni. Isä
yritti kaikin tavoin pitää minut hyvällä
tuulella ja saada minut pitämään Kikasta ja tämän pienistä hysteerisistä
tytöistä.
Miten teillä nyt sujuu?
– Asiat sujuvat paremmin, koska olemme oppineet tuntemaan toisiamme
koko ajan paremmin. Kikasta ei tule
koskaan minun äitiäni, mutta minusta meillä menee aika hyvin. Myös uusiosiskoni ovat ihan okei, vaikka voisin
kyllä vaihtaa heidät omaan pikkusiskooni ja äitiini...
vanhemmat
49
KONTAKTI
än voi olla yksi luokkatovereistasi, joku jonka tapasit bileissä
– tai olet nähnyt hänet kaupas-
sa.
Et vain saa häntä ajatuksistasi. Mutta
ei ole varmaa, että tunne kestää pitkään. Ehkä se on lyhyt ja kiihkeä, tai hidas ja epäröivä. Se voi olla myös kova ja
haavoittava. Rakastumisella on monet
kasvot, eivätkä ne ole koskaan samanlaiset.
Rakkaus
Olet täysin poissa
Sillä tavalla saat selville onko hän kiinnostunut sinusta.
Olo tuntuu aivan hölmöltä, kun hän
on lähettyvillä. Yhtäkkiä ei pysty mihinkään. Kädet ovat jääkylmät, puhe
vaikeutuu, sydän lyö tuhatta ja sataa
ja liikkeetkin tuntuvat kömpelöiltä.
Lähestyminen voi tapahtua yhteisen seuran tai kaverin kautta. Hän voi
järjestää, että menette elokuviin tai
kahvilaan. Aloita puhuminen jostakin
tavallisesta, jostakin joka on tuttua
molemmille, esim. leffoista, musiikista
jne. Anna hänen kertoa ja esitä joitakin
kysymyksiä. Näin opit tuntemaan hänet paremmin.
Monille on helpointa mennä juttusille
jossakin bileissä. Siellä on rennompaa.
Voit pyytää häntä vaikka tanssimaan.
’’
Jos tavataan
useammin kuin
kerran, eikä vain sen
yhden kerran bileissä,
niin sitten ollaan
yhessä.
Tomi 14 vuotta
ja rakastuminen
tolaltasi. Sinusta
leijailet taivaissa. Sisälläsi liekeht
tuntuu, että pyst
yt selviytymään
ii ja salamoi, kun ajattelet häntä,
mistä tahansa ja
ja samalla sinut
valtaa lämmin tunne. Olet siis rakastunut!
50
Voi olla vaikeaa lähestyä henkilöä, johon on rakastunut.
”
Moi :-) nähtäiskö
joku päivä? Mite
s
ois leffa ja poppar
it
:-)
rakkaus ja rakastuminen
51
NOVELLI tosielämästä
RAKASTUMINEN
Älä kerro suinpäin, että olet
rakastunut, se voi vaikuttaa
hyökkäävältä. Voi käydä niinkin,
että oma kiinnostuksesi lopahtaa, kun olet puhunut hänen
kanssaan. On upeaa, jos olet
edelleen rakastunut treffienne
jälkeen ja se on molemminpuolista. Kun toinen ymmärtää
paremmin kuin kukaan muu,
pitää sinusta, lausuu kohteliaisuuksia ja puhuu sinusta niin
kauniisti, että leijailet pilvissä,
tunne on fantastinen! Kuulut
yhteen toisen kanssa.
Suunnittelette tulevaisuutta
yhdessä ja olette yhtä mieltä
kaikesta. Siksi on tärkeää, että
et luovuta etukäteen vain koska
olet ujo. Jos et ota ensimmäistä
askelta, saatat jäädä paitsi ihanasta kokemuksesta.
ENSIRAKKAUTENI
PAKIT – VOI EI…
Voi myös olla että sinut torjutaan. Se ei
silti tarkoita, että et saisi koskaan seurustelukaveria, muista se! Tai että olet
paksu, ruma tai tyhmä. Se ei ole sinun
halveksumista. Hän ei vain ole kiinnostunut sinusta. Emme me kaikki voi olla
rakastuneita samaan – onneksi.
HÄNEN
KANSSAAN
ON NIIN KIVA
JUTELLA
RAKASTUMINEN VOI OLLA NIIN VOIMAKASTA, ETTÄ KUN
Koin äskettäin ensimmäisen oikean
seurustelusuhteeni. Tuntui ihanalta olla rakastettu. Olin aina iloinen,
eikä mikään saanut mielialaani laskemaan.
Rakastuin juuri häneen, koska meillä
tuntui olevan paljon yhteistä. Hän oli
hyvin avoin ja ystävällinen minua, vanhempiani ja muita ihmisiä kohtaan. Se
merkitsi minulle paljon. Hän oli myös
hauska ja aina täynnä energiaa. Tiesin,
ettei hän tuottaisi minulle pettymystä. Pystyin luottamaan häneen ja olemaan todella avoin hänen kanssaan.
Pelkkä hänen ajattelemisensakin antoi minulle lämpimän tunteen.
Kaikki alkoi, kun tapasimme bileissä
ja pussailimme vähän. Sitten sovim-
me, että näkisimme taas muutaman
päivän päästä. Jo ensimmäisen päivän
jälkeen olimme todella rakastuneita
ja aloimme olla yhdessä. Alussa kaikki
oli ihanaa. Näimme toisiamme usein
ja meillä oli hauskaa. Kun emme olleet
yhdessä, kirjoittelimme ja soittelimme
toisillemme.
Hänen syntymäpäivänsä lähestyi. Päätin ostaa lahjaksi jotain hienoa ja kallista, koska uskoin, että hän tulisi siitä
iloiseksi. Ajattelin, että rahat eivät menisi hukkaan, koska olisimme yhdes sä
vielä pitkään. Kyllä hän ilahtuikin. Tuli
todella iloiseksi. Ja minäkin tietysti
olin iloinen. Olimme seurustelleet vasta muutaman viikon.
Eroon oli monta syytä. Kaikki oli tapahtunut vähän liian nopeasti. Olim-
me tunteneet vasta vähän aikaa, kun
aloimme seurustella. Hän ei ollutkaan
ihan minun tyyppiäni. Rakkaus ja kaipaus oikeastaan vain katosivat. Se ei
tuntunut enää samalta. En kuitenkaan
halunnut tuottaa hänelle pettymystä
ja pahaa mieltä. Ajattelin, etten voisi jatkaa suhdettamme vain säälistä,
mutta toisaalta halusin vielä yrittää.
Kerroin hänelle tunteistani ja siitä, että olin valmis vielä yrittämään.
Hän ei pitänyt ajatuksesta, ja huomasin, ettei suhteemme enää kestäisi.
Sovimme, että menisin käymään hänen luonaan, jotta voisimme puhua
asiat selviksi. Puhuttuamme olimme
yhtä mieltä siitä, että olisi parasta olla
vain ystäviä. Tapaamme vieläkin joskus. Tuntuisi tosi ikävältä, jos emme
olisi enää väleissä.
ON EROSSA VAIN MUUTAMAN TUNNIN, TUNTUU SE IKUISUUDEL
TA.
52
rakkaus ja rakastuminen
rakkaus ja rakastuminen
53
IHANAA OLLA RAKASTUNUT
Useimmiten suhteen kehittyminen sujuu luontevasti, sitä vain yhtäkkiä huomaakin seurustelevansa. Toiset sanovat, että se alkaa siitä kun suudellaan
ensimmäisen kerran, toiset siitä, kun
he tajusivat olevansa rakastuneita tai
olivat ”yhdessä” ensimmäistä kertaa.
Monet eivät edes puhu siitä – sitä vain
on alettu seurustelemaan. Kun ollaan
8. – 9. luokalla, on kaikki hieman vakavampaa kuin aikaisempina vuosina.
Ei silti tarvitse olettaa, että kyseinen
henkilö on se, jonka kanssa menee naimisiin. Monelle on noloa tavata kumppaninsa perhe ensimmäistä kertaa.
Jos vanhemmat ja pikkusiskot istuvat
ja tuijottavat kun syödään päivällistä.
He haluavat myös, että tilanne olisi rento ja mukava. Jos olet hyvin ujo,
aloita lyhyellä vierailulla, kunnes olet
tutustunut heihin hieman paremmin.
Sen jälkeen kaikki on rennompaa.
dessä vain viikonloppuisin, kun ei ole
koulua. Sopimus, joka on kohtuullinen
kummallekin osapuolelle. Selvittäkää
asia kerralla kaikkien kanssa, jotta siitä
ei tarvitse keskustella uudestaan joka
kerta.
Monet eivät saa lupaa nukkua kumppaninsa kanssa, tämä koskee erityisesti tyttöjä. Puhu vanhempiesi kanssa
ja kerro, että et halua sänkyyn poikatai tyttökaverisi kanssa, tai että olet
huolehtinut ehkäisystä, jos se tapahtuu. Tee sopimus vanhempiesi kanssa
– esimerkiksi, että te saatte nukkua yh-
’’
KOKENEET
MUISTA KUITENKIN, ETTÄ USEIMMAT VANHEMMAT OVAT
SAMAN JA TIETÄVÄT MILTÄ SE TUNTUU.
54
rakkaus ja rakastuminen
Nolointa tyttökaverissa
on, kun pitäisi vierailla
hänen luonaan hänen
vanhempiensa ollessa
kotona. Yleensä kiiruhdan
hänen huoneeseensa tai
käyn hänen luonaan kun
he eivät ole kotona.
Matti 14 vuotta
”
Rakas päiväkirja...
Tänään kun Sami käveli ohitseni koulussa minusta näytti, että
hän tahallaan tuli tosi lähelle. Mutta Annu sanoi, että ihastuneena
kiinnittää huomiota ihan pienimpäänkin, mitä toinen tekee!
Rakas päiväkirja...
Olen niin rakastunut. Kaitsuun! Mutta senhän jo tiedä
tkin!
Mutta on nyt niin, että ...Ei, minä alan kiehumaan sisäis
esti kun näen
hänet ja erityisesti kun hän hymyilee minulle. Hän on niin
komea.
Olen tehnyt pienen runon hänestä:
Hän on ihana,
voih’ niin ihana.
Niin upea suutelija
ja aah niin komea!
rakkaus ja rakastuminen
55
KUN RAKKAUS SÄRÖILEE
EN JAKSA ISTUA
JA KATSOA
LEFFAA KOKO
LAUANTAIN!
56
rakkaus ja rakastuminen
Olet juuri tavannut uuden rakkauden
ja kaikki on uutta ja jännää. Et voi kuvitella, että olisitte eri mieltä tai riitelisitte jostakin. Mutta muutaman kuukauden kuluttua tilanne voi muuttua.
Pienet päivittäiset viestit ja innokkuus
ajaa 5 km myöhään illalla hakemaan
toista ovat yhtäkkiä poissa. Ehkä ette
enää ole aina yhtä mieltä, minkä filmin
menette katsomaan ja kuinka paljon aikaa tulisi viettää yhdessä. Ehkä haluat
olla yhdessä ystäviesi kanssa ja juhlia,
kun taas seurustelukaverisi mielestä
teidän tulisi olla kahdestaan. Yhtäkkiä
syntyy riita ja käytätte kovia sanoja,
joita ette aikaisemmin käyttäneet. Ennen välillänne ollut rakastunut sävy on
kadonnut. Ehkä selviätte riidasta asiallisesti ja olette yhtä rakastuneita kuin
ennenkin. Mutta riitoja saattaa tulla lisää. Viimein riidellään oikein kunnolla
ja kaikesta, ja huomaatte, että rakkaus
on kadonnut. Saatatte jatkaa seurustelua, koska on hyvä olla joku, mutta
tällaisessa tilanteessa on parempi lopettaa tai pitää tauko. Näin kumpikin
osapuoli voi jatkaa elämäänsä ja löytää uuden seurustelukaverin.
A,
YHTÄKKIÄ SYNTYY RIITA JA KÄYTÄTTE KOVIA SANOJ
JOITA ETTE AIKAISEMMIN KÄYTTÄNEET.
JOLLAKIN TAVALLA
HALUAISIN KAIKEN
kysymys:
Mulla on oikein ihana poikaystävä
ja pidän hänestä paljon. Ongelma
on, että pari hänen kaveriaan on
kiinnostunut minusta. Niin ainakin
mun tyttökaveri ja poikakaveri
sanoo, kun kerron heille asioita,
joita nää kaverit tekee (ne lähettää
viestejä mulle eikä poikakaverilleni,
sopivat tapaamisesta mun kanssa
ilman poikakaveriani. Emme kuitenkaan ole tavanneet, koska olen
kieltäytynyt tapaamisista).
Poikakaverini sanoo, että tuntee
jäävänsä ilman huomiota, kun
tapaamme hänen ystäviään, koska
ne puhuu vain minun kanssa.
Nyt on kuitenkin niin, että toinen
näistä kavereista on tosi söpö... Ja
oikeastaan haluaisin olla hänen
kanssa. Mutta sehän pilaisi ensinnäkin poikakaverini ja hänen ystävyyssuhteen. Ja oma ystävyyteni
näiden kaverien ja poikakaverini
kanssa loppuisi.
Ja kuten sanoin, pidän hyvin paljon
poikakaveristani. Rakastan häntä
ja olen rakastunut häneen, mutta
olen myös rakastunut yhteen
hänen kavereistaan, mitä poikakaverini ei tietenkään tiedä. Jollakin
tavalla kuitenkin pidän tästä
tilanteesta.
Toinen ongelmani on, että poikakaverini tulee helposti mustasukkaiseksi. Vaikka vain puhun hänen
hyvän kaverin kanssa (sen joka ei
ole kiinnostunut minusta), tulee
poikakaverini siitä hyvin pahoilleen. En voi edes halata omia miespuolisia kavereitani tai poikakaverini ystäviä. Sanon poikakaverilleni,
että rakastan häntä (tarkoitan
sitä todella) ja että en halua olla
hänelle uskoton jne. Mitä teen
poikakaverini ja hänen kaverinsa
suhteen?
vastaus:
On luonnollista tuntea itsensä
imarrelluksi, jos joutuu muidenkin
poikien kiinnostuksen kohteeksi, ja
näinhän tässä on käynyt. Sinähän
kirjoitat, että pidät kovasti poikakaveristasi ja haluat hänet. Eikö
näin ole hyvä omasta mielestäsi?
En voi neuvoa kumpi sinun pitäisi
valita. Mutta jos sinä pidät poikakaveristasi, niin miksi et jäisi
hänen luokseen ja anna sen toisen
mennä? Mutta et ehkä pidäkään
niin paljon poikakaveristasi kuin
luulet? Missään tapauksessa en
usko, että siitä seuraa hyvää, jos
haluat heidät molemmat.
Yritä olla välittämättä imartelusta,
kun joudut näiden kaverien kiinnostuksen kohteeksi. Jos todistat
näille kavereille, että haluat todellakin vain oman poikakaverisi, olen
varma että he lopettavat.
Mielestäni ei ole lainkaan kummallista, jos poikakaverisi on mustasukkainen. Hänethän on asetettu
kilpailutilanteeseen ja täytyy olla
todella ärsyttävää, että omat ystävät yrittävät iskeä tyttöystävää.
rakkaus ja rakastuminen
57
POIKAKAVERINI KÄPÄLÖI
MUITA TYTTÖJÄ!
kysymys:
Olen 16-vuotias tyttö ja mulla on
poikaystävä, jonka tunnen erittäin
hyvin vaikka ollaan seurusteltu
vasta kaksi viikkoa. Hän on samalla
luokalla yhden parhaan tyttökaverini kanssa, mikä on tietenkin ihan
hyvä!
Ongelmana on se, että poikakaverini käyttäytyy samalla tavalla
muita tyttöjä kuin mua kohtaan.
Toisin sanoen hän tekee tai sanoo
samat asiat mulle kuin muillekin
tytöille. Olen tottunut poikakaveriin, joka keskittyy vain minuun
ja josta minä tiedän asioita, joita
ketkään hänen ystävänsä eivät
tiedä. En yksinkertaisesti kestä
nähdä, kun hän puristelee muita
tyttöjä rinnoista tai takapuolesta
ja pitää heitä kädestä. En ole oikein
sitä tyyppiä.
En tiedä, onko vika mussa, mutta
58
rakkaus ja rakastuminen
MUSTASUKKAISUUS
tunnen itseni tosi tyhmäksi seisoessani hänen vieressään, kun hän
käyttäytyy tuolla tavalla. Vaikka se
olisikin vain pilaa, ei se mielestäni
saisi olla näin. Tiedän hyvin, että
minun pitäisi puhua hänen kanssaan tästä asiasta, mutta pelkään
että menetän hänet jos näytän
mustasukkaisuuteni.
vastaus:
Vastasitkin jo itse kysymykseesi,
kun kirjoitat, että aiot puhua poikakaverisi kanssa. Sehän on ainoa
tapa selvittää ongelma, eihän hän
voi lukea ajatuksiasi. Jollet puhu
hänen kanssaan tunteistasi, ei hän
voi tietää niistä.
Teillä näyttää olevan eri käsitykset
siitä, miten seurustelun aikana
käyttäydytään. Poikakaverisi
mielestä voi aivan hyvin flirttailla
avoimesti muiden tyttöjen kanssa,
mutta sinun mielestäsi ei. Ja se
on mielestäni käsitys, joka myös
useimmilla muilla ihmisillä on,
joten sinussa ei ole mitään vikaa.
On varmaan aika harvinaista, että
joku pitää hyväksyttävänä, että
poikakaveri puristelee muita tyttöjä rinnoista ja takapuolesta, kuten
kirjoitat.
Mahdotonta ei toki ole sekään,
että poikakaverillasi on aivan
toisenlaiset kokemukset asiasta ja
hän on sitä mieltä, että se on ihan
luonnollinen tapa toimia ystävien kanssa. Siitä sinun tulisi ottaa
selvää puhuessasi hänen kanssaan.
Kerro hänelle, että sinä olet toista
mieltä, että se loukkaa sinua ja että olet mustasukkainen, epävarma
tai mitä tahansa tunnetkin.
Muista, että asia ei ole niin, että
toinen on oikeassa ja toinen väärässä. Te olette vain erilaisia. Eihän
ole tarkoitus, että alatte muuttaa
toisianne. Mutta yrittäkää löytää
tapa, jolla voitte kunnioittaa
toistenne asettamia rajoja, mutta
tavoitteena ei tarvitse olla, että
olisitte samanlaisia.
Oletko joskus ollut mustasukkainen?
Jos olet, tunnet varmaan tunteen: sydän hakkaa, mahassa velloo ja käyttäydyt kohtuuttomasti.
Mutta kun mustasukkaisuus iskee, ei
mitään ole tehtävissä.
Kaikki ovat kokeneet mustasukkaisuuden tunteen, menetyksen pelon, pelon
tulla huijatuksi ja pelon, että kumppani on uskoton. Moni vain ei uskalla
myöntää sitä! Mitä suuremmaksi tunne kasvaa, sitä pahemmaksi mustasukkaisuus muuttuu. Se voi synnyttää
halun hallita kumppaniasi ja valvoa
hänen menemisiään, mikä voi loppujen lopuksi tuhota suhteenne.
Joskus mustasukkaisuuden syynä ovat
erilaiset käsityksenne siitä, mitä itse
kunkin on lupa tehdä, kun seurustel-
laan. On hyvin tärkeää, että puhut
asiasta kumppanisi kanssa. Yritä olla
avoin toisen tunteille, kerro miltä sinusta tuntuu ja yrittäkää päästä yhteisymmärrykseen.
Jos kulttuuritaustanne on erilainen,
voivat normit olla hyvinkin erilaisia,
etenkin jos sinä tai hän on kasvanut
toisessa maassa.
MUSTASUKKAISUUS JOHTUU HUONOSTA ITSETUNNOSTA, SIITÄ
ETTEI USKO OLEVANSA TARPEEKSI HYVÄ.
rakkaus ja rakastuminen
59
RAKKAUSSURUT JA USKOTTOMUUS
YHDESSÄ JA
ERIKSEEN
Jotta suhde toimisi hyvin ja
ongelmilta vältyttäisiin, on
tärkeää antaa tilaa toisilleen.
Muistakaa tehdä jotakin myös
omilla tahoillanne. Pelatkaa
tennistä jonkun muun kanssa,
käykää joskus kaupungilla yksinänne.
Kaikki tarvitsevat tilaa hengittää. Varokaa tekemästä toisistanne sätkynukkeja. Totta kai
toinen pitää ottaa huomioon,
mutta välttäkää tilannetta, että hän päättää mitä vaatteita
sinä pistät päälle, mitä urheilua
harrastat ja mitä saat syödä.
60
rakkaus ja rakastuminen
Voi tuntua vaikealta huomata, ettei
suhde kuitenkaan toimi. Toinen osapuoli on ehkä jo löytänyt toisen ja ollut
jopa uskoton. Voi tuntua siltä, että koko maailma kaatuu. Muista kuitenkin,
että ansaitset parempaa, jos kumppanisi on pettänyt sinua.
Rakas päiväkirja...
Olen laittanut poikki Tonin kanssa ja
tänään olin Arin luona! Oliko se inhottavasti tehty? Ei, en halua huonoa
omaatuntoa. Eilinen ilta Arin luona oli
aivan kuten mun ensimmäinen ilta To
nin kanssa! Oltiin hänen huoneessaan, suudeltiin, halailtiin ja hyväiltiin
toisiamme. Katsoimme myös jotain
leffaa, mutta en muista mitä siinä tap
ahtui, sillä istuimme ja suutelimme
ja halailimme koko illan! Nimen muista
n kyllä. Hän ajoi mut mopollaan kotiin,
se oli hauskaa. Hän suuteli mua myös
kotiovella. Aivan kuten Tonin kanssa
,
vain toinen poika! Hän on niin ihana!
Se oli ihanaa! Ihanaa! Ja hän suutelee
sikahyvin! Se on varmaa!
n.
mppanisi takaisi
si saadaksesi ku
Olet ehkä polvilla
aa
kadott
ana on, että hän
Älä tee sitä, vaar
ua kohtaan.
kunnioituksen sin
Parasta, mitä voit siinä tilanteessa
tehdä, on puhua ystäväsi tai ystäviesi
kanssa. Älä sulkeudu neljän seinän sisälle, vaan mene ulos, pidä hauskaa ystäviesi kanssa ja tapaa uusia ihmisiä.
Jos harrastat urheilua, harrasta sitä intensiivisesti jonkin aikaa. Ehkäpä sinun
tulee vältellä entistä rakastettuasi, jotta pääset taas jaloillesi – näkeminen
saattaa vain pahentaa tilannetta.
YSTÄVIESI KANSSA ASIASTA.
VOI TUNTUA SILTÄ, ETTÄ KOKO MAAILMA KAATUU. PUHU
rakkaus ja rakastuminen
61
haastattelu tosielämästä
EI SEURUSTELUKUMPPANIA
Olenko omituinen tai jotain – miksi
minulla ei ole rakastettua? Miksi en
ole yksi heistä, joilla on ollut monta
seurustelusuhdetta?
ÄLÄ HUOLI, SE TAPAHTUU
ENNEMMIN TAI MYÖHEMMIN.
Muutamat ovat yli kaksikymppisiä, ennen kuin löytävät kumppanin ja ovat
valmiita seurustelemaan. Joidenkin
mielestä on vapauttavaa olla sinkku
– on enemmän aikaa itselleen. Voi flirttailla ilman, että tekee seurustelukaverin mustasukkaiseksi, voi pelata salibandya neljä kertaa viikossa ja pitää
hauskaa ystävien kanssa, kun on sillä
tuulella.
Ota rauhallisesti – kyllä sinäkin tapaat
jonkun, kun sen aika koittaa.
62
rakkaus ja rakastuminen
MINULLA EI OLE KOSKAAN
OLLUT POIKAYSTÄVÄÄ
kysymys:
Olen 16-vuotias tyttö. En ole koskaan seurustellut pojan kanssa. En
edes suudellut. Mutta olen kertonut ystävilleni, että olen seurustellut joidenkin kanssa. En sepittele
mitään suuria orgioita, vaan kerron
ystävistä, joita minulla ei ole, ja
joiden kanssa pidän ”hauskaa”.
En kuitenkaan ole vielä sanonut,
että olen ollut sängyssä jonkun
kanssa (kuten en olekaan). Mutta
olen ajatellut valehdella ja sanoa,
että olen. Onko tyhmää valehdella
asiasta? Vai eikö sillä ole väliä?
vastaus::
Voisin kuvitella, että kun sinulla on
tarve ”valehdella” poikaystävästä,
jota sinulla ei ole, koet painostusta
ystäviesi puolelta. Ehkä ajattelette,
että pitäisi olla seurustelukokemuksia, kun on sinun iässäsi. Se
on sääli sekä sinun kannaltasi
että muiden, mutta luulenpa sen
olevan hyvin tavallista.
Mutta sellaista se on, toiset ovat
nuorempia ja toiset vanhempia,
kun he ensimmäisen kerran suutelevat tai halaavat tai harrastavat
seksiä. On aivan normaalia olla
kokematon yhdessä jos toisessa
asiassa kun on vasta 16-vuotias,
kuten sinä.
Tee kaikkesi, jotta vähät välittäisit
ryhmän painostuksesta, ja pidä
kiinni siitä, ettei sinulla ole ollut
poikaystävää vaan odotat, kun
sinulla on halua seurusteluun. Kun
kerrot valkoisia valheita, olet mukana luomassa sääntöjä, milloin
pitäisi aloittaa. Ei ole kuitenkaan
varmaa, että kaikilla sinun ystävilläsi on ollut seksuaalisia kokemuksia. Ehkäpä he pelkäävät myöntää
asian, kuten sinäkin.
POIKAYSTÄVÄT KIELLETTY ENNEN HÄITÄ
Farah on 15-vuotias ja hänen perheensä on kotoisin Turkista, mutta
hän itse on syntynyt ja kasvanut
täällä. Hänellä ei ole koskaan ollut
poikaystävää. Vanhempien tulee löytää hänelle aviomies. Kesällä hän tapasi yhden aviomiesehdokkaista.
– Menimme lomalle Turkkiin ja minun
piti tavata mahdollinen tuleva mieheni. Minun pitää mennä naimisiin kun
ole päättänyt lukion. Vanhempani eivät kertoneet kovinkaan paljon, joten
en tiennyt mitään. Olin kyllä ajatellut,
että millaista se olisi. Minulla ei ole
ollut poikaystävää aikaisemmin kuten suomalaisilla tytöillä. Olen nähnyt
kuinka se tapahtuu, mutta ei se ole
sama asia. Erityisesti kun ei ole itse
saanut valita miestä tai tunne häntä
etukäteen. Ainoa mitä tiesin, oli se mitä vanhempani minulle lyhyesti kertoivat.
Oliko koko perhe mukana Turkissa?
– Kyllä vain, minusta se oli hieman
kummallista. Halusin vain vierailla
sukulaisteni luona ja sitten palata
kotiin. Minusta pikkusiskoni oli onnekas, koska hänen ei tarvinnut tavata
ketään. Halusin myös tehdä hyvän
vaikutelman, jos minun pitäisi mennä
naimisiin hänen kanssaan, vaikka en
olisikaan kiinnostunut hänestä juuri
sillä hetkellä.
Millaista oli tavata hänet?
– Se tapahtui tätini luona. Vanhempani olivat menneet olohuoneeseen
yhdessä hänen kanssaan. Minut oli
laitettu huoneeseen, jossa minun tuli
odottaa. Olin todella peloissani ja käteni hikoilivat. Mietin, miltä hän näyttää, mitä hän tekee ja josko hän voisi
elää Suomessa, kuten minä. Äitini tuli
huoneeseen noin puolen tunnin kuluttua ja nouti minut. Sain shokin, kun
näin hänet. Hän ei ollut sitä mitä olin
odottanut. Hän vain istui sohvalla ja
tuijotti minua. Hän ei sanonut montaakaan sanaa ja vaikutti hyvin turkkilaiselta. Ajattelin, ei ikinä – tämä on
vain unta. Kun hän oli mennyt, menin
vanhempieni luokse ja sanoin, että he
voisivat unohtaa koko jutun. Hänen
kanssaan en mene naimisiin. En pitänyt hänestä. Vaikka hän tekisi mitä.
Vanhempani hyväksyivät sen, vaikka
olivatkin hieman pettyneitä. Halusin
vain kotiin, enkä tavata ainuttakaan
miestä.
Mikä on tilanne nyt?
– Olen kohdannut erään turkkilaisen
netissä, ja ystävieni avustuksella olen
tavannut hänet nyt kolme kertaa.
Vanhempani eivät ole vielä tavanneet
häntä, mutta luulen, että he hyväksyvät hänet. Joten nyt voin sanoa, että se
on melkein kuin suomalaistytöt löytävät poikaystävän... tosi hauskaa!
rakkaus ja rakastuminen
63
poika + poika
oni käsittää homoseksuaalisuuden sairaudeksi, halventaa
sitä ja yrittää vältellä koko aihetta. Joissakin maissa homoseksuaalisuus on jopa kiellettyä.
tyttö + tyttö
HOMOSEKSUA
Monelle nuorelle tytölle ja pojalle
PIDETÄÄN NORMAALINA, ETTÄ TYTTÖ JA POIKA
ALISUUS
pelkkä ajatus homoseksuaalisuu
desta
saa aikaan kylmiä väreitä ja nenän nyrpistelyä .
KUULUVAT YHTEEN.
Siksi on vaikeaa kuvitella kaksi miestä makaamassa samassa sängyssä.
Mutta tunnetasolla heidän rakastumisensa tapahtuu samalla tavalla kuin
rakastuminen vastakkaiseen sukupuoleen.
Heilläkin sydän lyö tuhatta ja sataa kun
he näkevät ihastuksensa, tapaavat, alkavat seurustella, tanssivat, suutelevat
ja ehkä menevät sänkyyn yhdessä. He
riitelevät, ovat mustasukkaisia ja ehkä
eroavat... Aivan kuten heterotkin. Yksi
ero heteroseksuaalilla ja homoseksu-
aalilla on, että homoseksuaalit eivät
voi saada lapsia luonnollisella tavalla.
Noin 10% kaikista ihmisistä on homoseksuaaleja tai enemmän kiinnostuneita omasta sukupuolestaan. Tämän
lisäksi suuri joukko ihmisiä on biseksuaaleja. Se tarkoittaa, että ihminen voi
tuntea vetoa kumpaakin sukupuolta
kohtaan. Jotkut vain ajattelevat asiaa,
toiset taas kokeilevat sitä jonkin ajanjakson. Joskus seksuaalinen suuntautuneisuus vakiintuu vasta aikuisiällä.
SANASTOA
Heteroseksuaali:
kun tyttö ja poika rakastavat
toisiaan
Biseksuaali:
kun tyttö tai poika on kiinnostunut sekä tytöistä että
pojista
Homoseksuaali:
kun tyttö tai poika kiinnostuu omasta sukupuolestaan. Kun on kaksi tyttöä,
kutsutaan heitä lesboiksi ja
kun on kaksi poikaa, kutsutaan heitä homoiksi
Tulla ulos kaapista:
kun tyttö tai poika hyväksyy
itse sen, että on homoseksuaali ja osoittaa sen julkisesti
64
homoseksuaalisuus
65
OLENKO
LESBO?
kysymys:
Olen 15-vuotias tyttö ja minulla
on suuri ongelma. En tiedä, olenko
lesbo. Minulla on ollut monta
poikakaveria, mutta en oikeastaan
tunne mitään heitä kohtaan.
Nyt olen rakastunut erääseen
tyttöön, joka käy samaa koulua.
Olemme hyviä ystäviä ja suutelemme toisiamme suulle, mutta niin
tekevät monet muutkin. Sanomme
myös rakastavamme toisiamme,
mutta niin tekevät monet muutkin.
Tyttökaverini kysyi kerran voisinko
olla hänen kanssaan ja voisimmeko vaihtaa kielisuudelmia. Vastasin
että en, mutta oikea vastaus olisi
ollut kyllä. Haluan ja ajattelen
melkein pelkästään tyttöjä. Mitä
minun pitäisi tehdä?
66
homoseksuaalisuus
P.S. Minua hieman pelottaa, koska
haluan mielelläni lapsia ja mennä
naimisiin ja kaikkea sitä – siis
miehen kanssa. Mutta haluan hirveän mielelläni olla tyttökaverini
kanssa. Olenkohan mahdollisesti
biseksuaali?
vastaus:
Ei ole suinkaan epätavallista, että
sinun ikäisesi kiinnostuu molemmista sukupuolista ja erityisesti tytöt flirttailevat keskenään – kuten
kirjoitat. Se on luonnollinen osa
aikuiseksi kasvamista ja omaan
seksuaalisuuteensa tutustumista.
Hyvin harva voi varmuudella tietää
näin elämänsä aikaisessa vaiheessa, ovatko he homoseksuaaleja vai
eivät. Monet tulevat siitä tietoiseksi paljon myöhemmin – jotkut vasta kun he ovat todella aikuisiässä.
Joten on aivan mahdotonta tällä
hetkellä sanoa, oletko sitä vai
tätä. Se selviää vuosien varrella.
Mielestäni sinun ei tarvitse pelätä
kokeilemista, jos tilaisuus osuu
kohdallesi. Se on myös yksi tapa
päästä asiasta selville. Muista, että
teet sen vain jos sitä todella itse
haluat.
Tässä yhteydessä on tärkeää
korostaa, että ei maailma siihen
kaadu, vaikka huomaisitkin haluavasi mieluummin olla tyttöjen
kanssa. Voin hyvin ymmärtää, että
se huolestuttaa sinua. Useimmat
meistä haluavat olla niin kuin
muutkin. On olemassa monia
iloisia ja onnellisia lesboja, jotka
elävät parisuhteessa ja saavat jopa
lapsia. Tärkeintä on kuitenkin, että
kaikesta huolimatta pitää omasta
elämäntilanteestaan ja toisistaan.
Voisit olla jonkun aikaa ajattelematta tulevaisuuttasi. Pidä hauskaa tyttöystäväsi kanssa ja katso
mitä tulevaisuus tuo tullessaan.
NÄKYYKÖ SE?
Et ehkä tunne ketään homoseksuaalia,
sillä monen on nuorena vaikeaa myöntää asiaa.
Ei ole edes varmaa, että he ovat homoseksuaaleja. Monet havaitsevat kuitenkin hyvin aikaisessa vaiheessa, että he
eivät ole kiinnostuneita vastakkaisesta
vaan omasta sukupuolestaan.
Ongelmana voi olla totuuden kertominen. Sitä tuntee itsensä erilaiseksi
ja ajattelee, mitä toiset siihen sanovat.
Mitä sanovat vanhemmat, mitä koulussa sanotaan ja mitä kaverit tuumivat? On hyvä ottaa yhteyttä homoseksuaaleille tarkoitettuun yhdistykseen,
joita löytyy kaikista suurimmista kaupungeista. Sieltä löytyy muita, jotka
ovat samassa tilanteessa kuin sinä. He
voivat auttaa ja he tietävät tunteen ja
tilanteen. Löydät osoitteita kirjan takaosasta.
Jotkut väittävät, että lesbonaiset ovat
miehekkäämpiä kuin heteronaiset
ja homot ovat feminiinisempiä kuin
muut miehet. On olemassa kuitenkin
lesboja, joilla on pitkät, lakatut kynnet
ja korkokengät, aivan kuten homoja,
jotka ovat hyvinkin miehekkäitä.
, JOLLOIN HE OVAT ENEMMÄN
MONILLA VOI HYVIN OLLA VAIN LYHYT, OHIMENEVÄ VAIHE
KIINNOSTUNEITA OMASTA SUKUPUOLESTAAN, JA SE ON AIVAN NORMAALIA.
homoseksuaalisuus
67
aiken tulee olla täydellistä, kun
menet rakastettusi kanssa sänkyyn ensimmäistä kertaa. Olet
kuvitellut kaikenlaista, kun olet maannut iltaisin peiton alla ja unelmoinut.
Olet lukenut eri kirjoja ja puhunut ystävien kanssa asiasta.
EKA KERTA
Olet tapaillut tyttö- tai poikaystä
Kaikki pyörii päässäsi kun makaat hänen vierellään. Kuinka pitäisi olla, mitä
tehdä ja missä järjestyksessä. Mitä jos
ei saa ”sitä” sisään tai se veltostuu yhtäkkiä.
Olet suunnitellut sen tapahtuvan sinä
päivänä, kun vanhempasi eivät ole kotona. Järjestät romanttista kynttilänvaloa ja rauhallista musiikkia. Kaikki
on suunniteltua, mutta tuntuu silti
vaikeammalta kuin koulun pahin valtakunnallinen koe. Voit rasittua pelkästä
ajatuksesta ja toivoisit saavasi käyttöohjeen tai kurssin aiheesta.
Todellisuudessa se on usein täysin toisenlaista kuin kaikissa unelmissasi ja
ajatuksissasi. Voit lohduttautua, että
kun koet sen, ei se ole lainkaan niin sekavaa, kuin olet ajatellut.
MIETI:
”Seksin alaikäraja Suomessa on 16 vuotta
– toisin sanoen milloin voit alkaa harjoittaa seksiä täysi-ikäisen
kanssa”
HALUA,
PÄÄSÄÄNTÖ ON, ETTÄ SEKSI EI OLE TEKNIIKKAA VAAN
LÄHEISYYTTÄ JA TUNTEITA TOISTA IHMISTÄ KOHTAAN.
vääsi puolisen vuotta.
Olette nukkuneet yhdessä muutaman kerran, olette halailleet,
suukotelleet ja maanneet alasti peiton alla.
68
eka kerta
eka kerta
69
KUINKA ISO ON
KESKIKOKOINEN SIITIN?
kysymys:
Olen 17-vuotias ja olen juuri
alkanut seurustella ensimmäistä
kertaa. Olen vähän epävarma asiasta ja minulla on pari kysymystä.
Kuinka iso on keskikokoinen siitin
– sekä normaalitilassa että jäykistyneenä? Ja kuinka leveä se on?
Olen pari kertaa kokeillut työntää
sormeni emättimeeni ja tuntuu
kuin sinne ei sitten enempää
mahtuisikaan kuin se yksi sormi.
Kun olen nähnyt tekopeniksiä ja
kuinka isoja ne ovat (en ole vielä
nähnyt kovinkaan monta siitintä),
en voi kuvitella, että sellainen
mahtuisi minuun tai että sen voisi
ottaa suuhun, jos vaikka haluaisi
suuseksiä. Siitä tulikin mieleen,
että miten se tehdään ja kuinka
pojat saavat siemensyöksyn?
Olen joskus ”oppiakseni tunte-
70
eka kerta
maan oman kehoni” muutaman
kerran katsonut emätintäni peilillä
ja minusta näyttää, että häpyhuulet ja emätin ovat usein aika
punaisia. Minulla ei ole ollut sairauksia tai muuta. En myöskään pese
itseäni millään erityisellä saippualla tai muulla, joka voisi ärsyttää
– joten mitä se voisi olla?
Melkein aina pari päivää ennen
kuukautisia minulla esiintyy
erittäin runsasta vuotoa ja haju
on voimakas. Normaalisti minulla
on vain vähän vuotoa ja siinä on
joskus erittäin voimakas haju. Se
on vähän noloa. Haju ei voi johtua
epäsiisteydestä, koska pesen aina
itseni.
Eräs poika kysyi kerran, saako
hän nuolla minua, mutta sitä en
missään nimessä halunnut, koska
minua nolotti se haju.
Viimeinen kysymys: Joskus, kun
onanoin niin kutittaa mukavasti ja
se tunne menee pitkin selkärankaa
ja jalkoihin.
Se tuntuu ihanalta mutta tekee
samalla vähän kipeää. Sitä on
vaikea selittää, mutta tuntuu kuin
hermot vetäytyisivät yhteen tai
jotain sellaista. Ja on jännittynyt
jollain kummalla tavalla, joten
lopetan usein kesken. Sen takia
en koskaan saa orgasmia, kuten
leffoissa tapahtuu.
vastaus:
Lepotilassa oleva siitin on normaalisti 3 – 12 cm pitkä. Koko riippuu
myös siitä, onko kylmä tai lämmin. Jäykistynyt siitin on 9 – 23
cm pitkä, keskimäärin 12 – 18 cm.
Ympärysmitta on normaalisti noin
10 – 12 cm.
Voi vaikuttaa hieman pelottavalta kuvitella sellaista isoa siitintä
sisällään, mutta emätin on erittäin
joustava. Sieltähän on myös
päästävä yli neljän kilon lapsi ulos
ilman ongelmia.
Emätin on kuin kuminauha – se
sulkeutuu sen ympärille, mikä sillä
on sisällä. Sen takia tuntuu, että
sinne ei mahdu enempää, kun
panee sormensa sinne, mutta kyllä
sinne mahtuu. Jos sinua pelottaa
että sattuu, voisit pyytää poikakaveriasi työntämään varovasti
siittimensä sisääsi. Mahdollisesti
voisit itse istua hänen päällään,
jolloin voit itse paremmin säädellä
vauhtia.
Ei ole olemassa ohjeita siitä, miten
suuseksiä harjoitetaan. Kokeilkaa
itse, mikä tuntuu parhaalta. Jotkut
pitävät pehmeästä käsittelystä,
toiset kovasta. Sinun ei tarvitse
pitää siitintä suussasi koko ajan.
Monet pitävät myös siitä, että
heidän siitintään nuollaan pituussuuntaan niin kuin myös siittimen
kärkiosaa tai kiveksiä. Otaksuttavasti huomaat poikakaveristasi,
mistä hän eniten pitää. Sama
pätee, jos onanoit. Voit mahdollisesti kysyä, mistä hän pitää. Jotkut
haluavat, että siitintä puristetaan
lujaa, toiset haluavat puristettavan
pehmeästi. Jotkut haluavat nopeaa
tahtia, toiset hitaampaa. Jotkut
haluavat, että esinahka vedetään
rajusti taaksepäin, toiset taas
pehmeästi.
On aivan normaalia, että sukuelimet ovat vaaleapunaiset tai punertavat. Jos tarkoitat, että emättimesi on tulipunainen, niin olet
oikeassa siinä, että se voi johtua
ärtyneistä limakalvoista. Se taas
voi johtua siitä, että peset itseäsi
liian voimakkaasti parfymoidulla
saippualla tai sinulla on liian tiukat
pikkupöksyt tai housut. Sama
koskee vuotoasi. Vuoto haisee aina
jonkun verran ja on aivan normaalia, että haju muuttuu kuukautis-
ten alkuvaiheessa. Onkohan niin,
että olet ainoa joka on sitä mieltä,
että vuoto haisee pahalta? Useat
ikäisesi tytöt ajattelevat usein, että
alapäässä on kummallinen haju,
vaikka se on ihan normaalia.
Kokeile nukkua jonkin aikaa ilman
pikkupöksyjä. Iho saa näin ilmaa ja
vuodon määrä ehkä vähenee. Jos
tämä ei auta, täytyy sinun käydä
lääkärin tutkittavana. Punaiset
limakalvot ja pahanhajuinen vuoto
voivat nimittäin olla merkkinä
sienitulehduksesta, joka täytyy
hoitaa.
Mitä tulee kuvailemiisi tuntoihin onanoidessasi niin vaikuttaa
siltä kuin saisit orgasmin – mutta
ehkä orgasmisi eivät vielä ole niin
voimakkaita ja sen vuoksi olet epävarma siitä, mistä on kysymys.
eka kerta
71
HALUAISIMME
MIELELLÄMME KOKEILLA
SEKSIÄ
kysymys:
On varmaan harvinaista, että
poika kirjoittaa teille, mutta ei se
mitään!!
Tyttökaverini on vielä neitsyt ja
haluaisimme kokeilla seksiä. Me on
kyllä puhuttu, ettei se saisi tuottaa
kipua hänelle. Työnnänkö siittimeni häneen hitaasti vai nopeasti?
vastaus:
Minusta on mukavaa, kun ajattelet jo etukäteen miten toimia,
ettet tuota kipua tyttöystävällesi.
Luulen, että olet jo itse ratkaissut
ongelman, nimittäin että työnnyt
häneen hitaasti ja vedät siittimesi
ulos, jos tyttöystäväsi sanoo tuntevansa kipua. On tärkeätä, että
tyttöystäväsi on tarpeeksi kostea,
72
eka kerta
jotta siittimesi liukuu hyvin, muuten se voi tehdä kipeää.
Monet tytöt istuvat pojan päällä
( joka makaa selällään) ensimmäisellä kerralla, jolloin tyttö voi itse
määrätä vauhdin. Mutta tehän
voitte tehdä parhaaksi katsomallanne tavalla.
Jos ensimmäisellä kerralla ei onnistu, niin älkää vaipuko epätoivoon.
Seuraavalla kerralla varmaan
onnistuu. Voitte kokeilla myös
yhdellä sormella, sitten kahdella
jne. ja tällä tavalla ”aurata tietä”
immenkalvon läpi.
Usein immenkalvo on ohut ja
repeytyy helposti, niin helposti
että sitä ei edes huomaa, eikä siitä
vuoda verta. Yhtä usein immenkalvo voi olla sitkeä ja näin aiheuttaa
kipuja ja vuotoa repeytyessään.
Joten immenkalvojen välillä on
suuria eroavaisuuksia, niin kuin
monilla muillakin kehomme osilla.
MITÄ ON
SUIHINOTTO?
kysymys:
Jotkut luokallani puhuvat usein
suihinotosta, mutta en oikein ole
varma mitä se on. Voitko selittää,
pliis?
vastaus:
Suihinotto (blowjob) on eräs tapa
harjoittaa suuseksiä eli oraaliseksiä, jossa partnerit nuolevat
tai imevät toistensa sukuelimiä.
Sui­hinotossa pojan penistä nuollaan tai imetään jopa niin, että se
johtaa orgasmiin.
HÄPYHUULENI OVAT
TIELLÄ
Muista käyttää kondomia aina kun harjoitat seksiä.
kysymys:
Minulla on iso ongelma, sillä minä
haluaisin olla poikakaverini kanssa
yhdynnässä, mutta minun häpyhuuleni ovat niin isot, että pelkään
niiden olevan tiellä, kun poikakaverini työntää siittimensä sisääni!!
vastaus:
Ensinnäkin voin sanoa, että
häpyhuulet tulevat kosteiksi ja
liukkaiksi, silloin kun on seksuaalisesti kiihottunut, joten siittimen
sisääntyöntäminen on helppoa.
Toiseksi häpyhuulet voi aina
erottaa varovasti sormin, jos tulee
ongelmia sen suhteen. Joten ei
kannata murehtia. Häpyhuulten
täytyy olla aivan mahdottoman
isot, jotta ne olisivat ”tiellä”.
Rakas päiväkirja
hänestä se oli
Janne kysyi eilen olenko neitsyt ja kerroin, että olen ja
upeaa. Hän ei ole kuten muut pojat! Hän ei heti yrittänyt
ttelemme
päästä housuihin, se merkitsi minulle todella paljon. Lähe
uudelleen...!
tekstareita toisillemme. Toivottavasti tapaan hänet
e, hän on 16 v.
Hän on ihanin olento päällä maan! Hänen nimensä on Jann
ja aloittaa lukion 1 g:llä, matikkapainotteisella luokalla.
eka kerta
73
KUN MAKAAMME SIELLÄ – MITÄ SITTEN?
Muistat varmaan monta muutakin
asiaa elämästäsi, jolloin eka kerta on
ollut jotakin erikoista. Kun ensimmäisen kerran tapasit uuden luokkasi, kun
rakastettusi piti sinua kädestä ensimmäisen kerran, ensimmäisen suudelman, ensimmäisen rakastetun ja kun
ensimmäisen kerran kosketit toista ihmistä seksuaalisesti. Se on sama asia
sen ensimmäisen yhdynnän kanssa!
On ihan sama tapahtuuko se bileissä
kun olet 16-vuotias, salaisesti vanhem-
piesi makuuhuoneessa, romanttisesti
kun olet 17-vuotias, omassa asuntolahuoneessasi kun olet 18-vuotias vai
oletko naimisissa ja 26-vuotias.
Olet jännittynyt, utelias ja odotat paljon, olitpa poika tai tyttö. Monet pojat
rehvastelevat sillä, kuinka kokeneita
ovat.
Kun puhutaan ekasta kerrasta, tarkoitetaan sillä sitä kun penis työntyy
emättimeen. Ei sillä, että se olisi ihanin
ja ainoa tapa harrastaa seksiä.
NEITSYT HÄÄYÖNÄ
’’
Muistan ensimmäisen
kerran. Makasin vain ja
imin hänen
korvalehteään useita
minuutteja, sillä
ystäväni oli kertonut,
että se sytyttää miehen.
Mutta unohdin kokonaan
itse nauttia, sillä olin
niin keskittynyt häneen,
miltä hänestä tuntui ja
oliko hänen hyvä olla.
Anja 15 vuotta
päällä ja pomppia
voi maata toisen
tä
et
,
se
ää
tt
rii
i suutelu,
Harvalle
se kaikki muu, el
on
iä
ks
se
a
os
in
ylösalas. Suur
ja yhdessäolo.
lu, toisen hyväily
te
et
sk
ko
,
ilu
la
ha
74
eka kerta
”
Jos olet muslimi ja tyttö, on immenkalvolla aivan erityinen merkitys. On erittäin tärkeää, että muslimitytöt ovat
neitsyitä, kun he menevät naimisiin.
He eivät siis saa olla yhdynnässä ennen naimisiinmenoa.
ystäväsi kanssa ennen ensimmäistä
kertaa, jottei sinun tarvitse olla hermostunut. Muista, että he ovat olleet
samassa tilanteessa kuin sinä ja tietävät, että ei ole varmaa että vuodat,
vaikka et olisikaan ollut yhdynnässä.
Jos he sen tekevät, on vaarana, että
heidät hylätään. Neitsyyden varmistamiseksi on erittäin tärkeää, että lakanassa on verta hääyön jälkeen. Vuotoa ei kuitenkaan aina tule, ja se voi
olla ongelma ja huolestuttaa joitakin
muslimityttöjä – ajattele, jos en vuodakaan.
Voit puhua myös poikaystäväsi/miehesi kanssa, jos olet oikein rohkea.
Monet miehet eivät tiedä immenkalvosta paljoakaan ja he eivät tiedä, ettei se aina vuoda. Jotkut muslimitytöt
teettävät keinotekoisen immenkalvon
todistaakseen viattomuutensa, jos he
ovat harrastaneet seksiä ennen naimisiinmenoa.
On tärkeää, että puhut äitisi, siskosi tai
IMMENKALVO
Tytöillä on emätinaukko. Emätinaukko on yksi kehon aukoista,
joilla kaikilla on luonnostaan
limakalvoja.
Limakalvojen ulkonäkö on yksilöllistä ja murrosiässä emättimen limakalvo muuttuu
hormonien vaikutuksesta joustavammaksi ja paksummaksi.
On siis myytti, että immenkalvo olisi yhtenäinen, peittävä
kalvo.
.
ENSIMMÄISELLÄ KERRALLA EI SUINKAAN AINA VUODA VERTA
eka kerta
75
HÄÄYÖN JÄLKEEN
LAKANASSA TÄYTYY
OLLA TAHRA
kysymys:
Olen muslimityttö ja minun PITÄÄ
olla neitsyt, kun menen naimisiin.
Toisin sanoen lakanassa TÄYTYY
olla verta hääyön jälkeen.
Se ei ole mikään ongelma minulle, mutta olen kuullut että kaikki
tytöt eivät vuoda verta. Mitäs jos
minä olen juuri sellainen? Jotkut
sanovat, että voi ottaa sänkyyn
mukaan sienenpalasen jossa on
kananverta, mutta eikö se ole
huono alku avioliitolle? Nimittäin
valehtelu? Voihan olla että olen
vähän kummallinen, kun ajattelen
tätä, sillä olen vasta 14-vuotias,
mutta kysyn kuitenkin.
Olen omasta mielestäni paksu.
Onko poikien mielestä epämiellyttävää, jos tyttö on paksu ja jos on
iso takapuoli tai hyllyvä vatsa?
76
eka kerta
vastaus:
Ei minusta ole kummallista, että
ajattelet näitä asioita jo nyt. On
luonnollista, että pohtii aikuisena
olemista ja mitä se tuo mukanaan,
kun itse on tulossa aikuiseksi.
On totta, että kaikki eivät vuoda
verta ensimmäisen kerran jälkeen.
On mahdotonta sanoa, kuulutko
juuri sinä tähän ryhmään, koska
kysymykseen ei ole yksinkertaista
vastausta.
Voin hyvin ymmärtää ongelman,
jos avioliitto alkaa valehtelulla. Toisaalta minusta se on hyvin viaton
valhe, jota miljoonat naiset ovat
käyttäneet hyväkseen aikojen kuluessa. Eihän sille voi mitään, että
säännöt ovat sellaisia kuin ovat.
On olemassa tyttöjä, jotka ovat
olleet yhdynnässä ennen avioliittoa ja sen jälkeen hankkineet
uuden immenkalvon itselleen. Sen
voi tehdä gynekologilla. Jossain tapauksissa operaatio täytyy maksaa
itse. Voit saada lähetteen gyneko-
logille omalta lääkäriltäsi.
Ei voi sanoa, pitävätkö pojat
paksuista vai laihoista tytöistä,
kaikilla on eri maku. Toivottavasti
sinun tuleva miehesi pitää sinusta
sellaisena kuin olet – koostasi
riippumatta.
JA NÄIN SE TAPAHTUU...
Ensimmäisen kerran jälkeen voi pojan
penis olla hieman kipeä. Tytöllä voi
myös olla paikat kipeät, kun penis on
työntynyt emättimen pohjaan asti. Se
saattaa tehdä kipeää, mutta kun kiihotut, kostuu emätin, eikä yhdyntä enää
satu. Tytöt voivat sormella kokeilla, onko emätin kostea ja valmis ennen kuin
poika työntyy sisään. Tällä tavalla on
pojan helpompi työntyä sisään, eikä se
satu. On tärkeää tehdä se hitaasti, jotta teistä molemmista tuntuu hyvältä.
Voi olla hyvä idea pitää taukoja.
Monet pojat tulevat eli laukeavat hyvin nopeasti ensimmäisillä kerroilla.
Poikana voisit harjoitella pitkittämään
laukeamista hieman. Esimerkiksi pitämällä taukoja, kokeilemalla muita
asentoja tai puristaa peniksen takaosasta, siitä kohtaa mistä esinahka alkaa, pienellä narulla.
,
KUN KÄYTÄT KONDOMIA, KUTEN SINUN AINA TULISI TEHDÄ
PENIKSEN TUNTOHERKKYYS ALENEE HIEMAN.
Kondomin käyttö voi myös pitkittää
laukeamista.
Useat tytöt ajattelevat ensimmäistä
kertaa, kun poika on lauennut nopeasti, että ”sekö se oli?”. Mutta niin ei tarvitse olla, joten älä epäröi. Voitte pitää
tauon ja joskus penis saa uuden erektion. Muutoin voi poika hyväillä tyttöä
emättimen ja klitoriksen alueelta, kunnes tyttö saa orgasmin.
jutun alkuun, huomaat, että eihän se
niin kamalaa ole. Muista – seksi on
toisesta oppimista ja toisen tunteiden
oppimista. Jos hän luulee, että sinusta
tyttönä on mukavaa kun nännejä hypistellään vaikka se saakin vain halusi
sammumaan, on se harmillista. Seksissä on kysymys toistensa miellyttämisestä ja siitä nauttimisesta.
On tärkeää, että puhutte yhdessä asiasta ettekä vain luule, että toinen kyllä
tietää, kuinka haluat sen tapahtuvan.
Voi olla, että sinusta on noloa puhua
siitä ja toivoisit, että olisit syntynyt
mykäksi. Mutta kun olette päässeet
eka kerta
77
TARINA tosielämästä
EKA KERTA
Se ei sattunut läheskään niin paljon
kuin ystäväni Vera oli kertonut. Mutta
Sami olikin hyvin varovainen.
Puristin itseäni yhä tiiviimmin häntä
vastaan ja tunsin samalla Samin sormien vaeltavan pitkin kehoani. Samalla jotenkin tiesin, ettei tämä ollut hänen eka kertansa.
Olin sopinut Samin kanssa, että hän
tulisi luokseni illalla. Olimme tunteneet toisemme vuoden verran. Minä
olin suunnitellut kaiken etukäteen.
Vanhempani eivät olleet kotona, ja
olin saanut heiltä luvan kutsua Samin
kylään. Olin valmistanut tosi ihanan
illallisen häntä varten. Mutta niin
pitkälle emme koskaan päässeet. Kello 19.00 ovikello soi. Se oli Sami. Hän
suuteli minua ja hymyili.
– Olen hulluna sinuun, Tiia.
Hän puristi minua lujasti itseään vastaan ja alkoi suudella minua. Olin niin
onnellinen, että olisin voinut haljeta
78
eka kerta
ilosta. Ajantajuni katosi täysin, mielessäni oli vain Sami. Kun siinä aikamme
olimme toisiamme hyväilleet, nosti
hän minut yhtäkkiä ja kantoi sänkyyn.
Hämmästyin ensin ja ajattelin valmistamaani illallista. Mutta kun Sami pani minut sängylle ja asettui varovasti
päälleni, unohdin kaiken ajasta, paikasta ja ruuasta.
Tämän jälkeen Sami asettui vierelleni
ja alkoi hitaasti riisua vaatteitani. Kun
sitten lopulta makasin alastomana
hänen vierellään, hyväili hän minun
hellästi. Sisälläni pulppusi rakkauden,
ilon ja hellyyden kuplia.
– Pitäisikö minun lopettaa?
Sami kosketteli kasvojani sormellaan
ja katsoi kysyvästi minua. En pystynyt
sanomaan sanaakaan, ravistelin vain
päätäni ja riisuin puseron hänen päältään. En halunnut lopettaa nyt. Olin
aivan seitsemännessä taivaassa.
Puristin itseäni yhä tiiviimmin häntä
vasten ja tunsin samalla Samin sormi-
en vaeltavan pitkin kehoani. Samalla
jotenkin tiesin, ettei tämä ollut hänen
eka kertansa.
Intohimo virtasi lävitseni kun Sami
vuoroin kosketteli ja imi nännejäni.
Yhtäkkiä hän nousi polvilleen ja kaivoi
taskujaan. Se oli kondomi.
– Haluatko laittaa sen?
En oikein tiennyt, mitä sanoa. Mutta
en edes ehtinyt sanoa mitään kun hän
jo otti käteni ja ohjasi ne bokserishortseihinsa. Asetimme kondomin yhdessä ja hymyilimme toisillemme. Sami
asettui varovasti päälleni ja suuteli
kasvojani.
Yhtäkkiä tunsin Samin käden jalkojeni välissä. En mennyt paniikkiin niin
kuin aikaisemmilla kerroilla entisten
poikaystävieni kanssa. Ehkä se johtui
siitä, että olin vanhempi ja tunsin itseni valmiiksi. Tunsin oloni aivan turvalliseksi. Nautin siitä, ja ennen kuin huomasinkaan, huomasin ihanan tunteen
kehossani.
Se ei sattunut läheskään niin paljon
kuin ystäväni Vera oli kertonut. Mutta Sami oli myöskin hyvin varovainen.
Hän työntyi varovasti sisääni ja suuteli
samalla kaulaani.
– Sattuuko sinuun?
Ravistin päätäni. Se tuntui vaan niin
ihanalta. Näin, että Samin oli vaikeata
hillitä itseään, hänen kasvonliikkeensä muuttuivat entistä jännittyneemmiksi. Yhtäkkiä hän kaatui päälleni
raskaasti.
– En pystynyt pidättelemään itseäni,
Sami sanoi. Silitin hellästi hänen hiuksiaan ja sanoin, ettei se haitannut mitään. Tuntui ihanalta, mutta samalla
myös vähän ihmeelliseltä. Nyt en enää
ollut neitsyt.
Sami veti itsensä ulos ja heitti kondomin lattialle. Makasimme ihan lähekkäin. Olin iloinen, se oli ihana kokemus.
Rakas päiväkirja
En ole enää neitsyt, ajattele!
Juttelin Niinan kanssa aikaisemmin, että haluaisin tehdä jotakin mitä en
ole aikaisemmin tehnyt. Puhuimme siis, että tekisin blowjobin! Mutta
en tehnyt ...Tein jotakin, mitä en ole kokeillut ennen... menin sänkyyn
Nikon kanssa!!!!! Kerronpa vain, että en ole koskaan kokenut mitään,
mikä tekisi niin kipeetä, auuu!!!!! Aloin itkemään hullunlailla... taivas kun
se teki kipeetä ...No, en ole enää neitsyt! Se on hiukan outo ajatus!!
LOPPU
eka kerta
79
KLIIMAKSI JA ORGASMI
Orgasmi on hyvin yksilöllinen kokemus. Orgasmi tuntuu toisinaan voimakkaana ja toisinaan se on hyvin
mieto ja hidas.
Erityisesti pojille kliimaksi on sama
kuin orgasmi. Orgasmin saadessa koko
keho jäykistyy ja lakkaa hetkeksi toimimasta. Orgasmin aikana emättimen ja
siittimen lihakset supistuvat muutaman sekunnin ajaksi. Joskus juuri ennen orgasmin saamista saatat tuntea
lämmön leviävän alapäähäsi ja tuntuu
ikään kuin et enää kestäisi enempää.
Kaikki tuntuu räjähtävän ja tunnet olevasi aivan eri maailmassa.
Orgasmin jälkeen kehosi tuntuu mukavan rennolta. Siitin ja klitoris pienene-
80
eka kerta
G-PISTE
vät jälleen ja hengityksesikin rauhoittuu. Monet tuntevat ihanaa rentoutta
ja nauttivat yhdessäolosta ja toistensa
hellästä koskettelusta. Pojilla tapahtuu
siemensyöksy eli ejakulaatio orgasmin
yhteydessä. Siemensyöksyn määrä on
noin teelusikallinen.
Myös tytöillä saattaa esiintyä nesteen
erittymistä emättimestä orgasmin yhteydessä. Se on aivan normaalia.
Tytöt eivät aina välttämättä saa orgasmia kun siitin on emättimessä. Jotkut
tytöt haluavat mieluiten tehdä sen
itse, toiset taas mielellään antavat pojan kiihottaa klitorista.
VOIKO SPERMA
LOPPUA?
kysymys:
Olen 15-vuotias poika ja tyydytän
itseäni melkein joka päivä. Olen
miettinyt voiko sperma kulua loppuun, niin että minusta ei voi tulla
isää vanhempana?
vastaus:
Ole rauhallinen, ei haittaa vaikka
tyydytät itseäsi joka päivä, sperma
ei voi kulua loppuun.
G-pisteestä puhutaan paljon. Se on
pieni alue, joka sijaitsee n. 5 cm emättimestä ylöspäin. Kun aluetta kosketetaan, laajenee se. Useat tytöt pitävät
alueen koskettelusta. Kaikki eivät tosin
reagoi siihen, sillä kaikilla ei ole G-pistettä.
Jotkut tytöt saattavat pitää enemmän
häpyhuulien tai aivan muiden paikkojen koskettelusta. Tyttöjen ja poikien
halut vaihtelevat paljon.
Jotkut pojat pitävät vain siittimen
koskettelusta, toiset taas tykkäävät kiveksien kevyestä puristelusta tai kivespussien tai peräaukon hieronnasta. Jos
seurustelet, on tärkeätä, että puhut
partnerisi kanssa, mistä pidätte. Yhtä
ainutta oikeata tapaa ei ole, tärkeintä
on, että te molemmat nautitte siitä.
On myöskin aivan yhdentekevää, kuinka orgasmi saadaan. Jotkut saavat sen
yhdynnässä, toiset taas siitintä tai
klitorista sormin tai kielellä hyväiltäessä. Jotkut parit saavat orgasmin samaan aikaan, toiset mieluiten tulevat
kumpikin vuorollaan, jotta paremmin
pystyisivät nauttimaan toistensa orgasmeista. Jotkut tytöt ja pojat voivat
saada useita orgasmeja peräjälkeen, ja
toiset taas nauttivat täysin rinnoin yhdestä orgasmista.
Jotkut tytöt eivät saa yhdynnässä orgasmia joka kerta. Saattaa olla, että se
on heille vaikeata, joten he vain nauttivat seksielämästä ja yhdessäolosta.
Orgasmi ei ole hyvän seksielämän
edellytys, vaan elämä ilman sitäkin voi
olla upeata. Tärkeintä on, että teette
toisillenne asioita, joista te molemmat
pidätte.
EI TARVITSE SAADA ORGASMIA
JOKA KERTA
eka kerta
81
ONANOINTI – ITSETYYDYTYS
Onanointi tarkoittaa omien sukuelinten kiihottamista. Se on terveellistä,
normaalia ja hyvin tavallista.
Ennen vanhaan luultiin, että itsetyydytyksestä saattoi sairastua ja naiset
käyttivät siveysvyötä pitääkseen sairauden loitolla.
Nykyisin jo ultraäänitutkimuksissa
voidaan nähdä syntymättömien lasten itsetyydytysliikehdintää, ja pienet
lapset usein näpräävät kainostelematta sukuelimiään. Aikuiset harrastavat
itsetyydytystä, olipa heillä seurustelukaveri tai ei. Se on yksinkertaisesti tapa
tehdä mukavia asioita itselleen.
Sinun ei tarvitse ottaa huomioon muita ja voit tehdä, mitä itseäsi haluttaa.
Jotkut käyttävät käsisuihkua tai öljyä,
toiset käyttävät sormiaan ja toiset
taas käyttävät yhtä kättä klitoriksen tai
siittimen kosketteluun toisen käden
hyväillessä kehoa. Jotkut työntävät
sormen emättimeen ja toiset lukevat
82
eka kerta
eroottista kirjaa tai katsovat elokuvia.
Jos olet tyttö, niin ole varovainen kynttilän tai muun vastaavan kanssa, sillä
limakalvot ovat arat.
Itsetyydytyksen asentokin vaihtelee.
Ehkä olet mieluiten makuuasennossa,
toiset taas saattavat mieluiten nostaa
toista jalkaa tai istua kyykkyasennossa.
Kokeile itse, mikä asento sopii sinulle
parhaiten.
Itsetyydytystä ei voi harrastaa liikaa,
poikien siitin saattaa korkeintaan alkaa tuntua aralta tai tyttöjen limakalvot tulevat helliksi.
KUINKA TYYDYTÄN
ITSENI?
Itsetyydytys on hyvä asia, se
helpottaa. Sen avulla opit paremmin tuntemaan oman kehosi. Se voi myöskin auttaa,
ettet laukea niin nopeasti kun
siittimesi on tytön emättimessä.
Harjoittele myös kondomin
käyttöä. Opit näin sen asettamisen, ja jos sinulla on vaikeuksia pidättää laukeamista,
voi kondomin käyttö vähentää
siittimen herkkyyttä jonkin
verran.
ET VOI ONANOIDA LIIKAA.
kysymys:
Minulla on ongelma. En ole
koskaan saanut selville, kuinka
itsetyydytys tapahtuu. Minusta se
on tosi kiusallista, koska en ole koskaan uskaltanut kysyä keneltäkään
neuvoa. Toivottavasti voitte auttaa
minua...
vastaus:
Ei se ole lainkaan kiusallinen
kysymys. En usko, että on olemassa
mitään erityistä tekniikkaa. Useimmat löytävät oman tekniikkansa
itse, jos heillä on halua. Itsetyydytystä ei tarvitse edes kokeilla, jos ei
se kiinnosta.
Helpointa on, jos aloitat koskettelemalla itseäsi alapäästä ja kokeilemalla saat selville, mikä sinusta
tuntuu kivalta ja mikä ei. Voit myös
ehkä laittaa vähän vaseliinia tai
öljyä sormeesi. Monet myös ajattelevat seksiä samalla kun onanoivat.
Voit katsoa myös sukuelimiäsi
peilistä. Se on hyvä tapa oppia
tuntemaan kehonsa. Katso, missä
klitoris sijaitsee (se kohta, jota
monet pitävät parhaana paikkana
kosketella onanoidessaan), missä
isot ja pienet häpyhuulet, missä
emättimen suu jne. Voit myös lainata kirjastosta asiaa käsittelevää
kirjallisuutta.
IIN
MINUSTA SE ON VAAN N
KAUHEAN NOLOA
eka kerta
83
EIKÖ SE OLE VÄHÄN
INHOTTAVAA
TYÖNNÄNKÖ SORMEN
SISÄÄN?
kysymys:
Kun onanoin, hieron klitoristani
(vai mikä sen nimi nyt onkaan). En
ole kokeillut laittaa sormeani sisääni, onko se väärin? Pitääkö sillä
tavalla tehdä, minusta se on vähän
epämiellyttävää. Toivottavasti saan
vastauksen!
vastaus:
Se paikka, jota hierot, on nimeltään klitoris. Ei ole väärin eikä
epänormaalia onanoida ilman että
työntää sormensa emättimeensä,
mutta jos näin tekee, ei sekään ole
kummallista. Päinvastoin se voi
olla hyvä keino oppia tuntemaan
itsensä ja sukuelimensä.
Seksin ollessa kyseessä kannattaa
tehdä vain niitä asioita, joista
pitää. Senpä vuoksi sinun ei tule
työntää sormeasi emättimeesi,
jollet olet sitä mieltä, että se on
mukavaa ja jännittävää.
Voit myös peilin avulla tutkia omia
sukuelimiäsi.
HALU
Seksissä on tärkeintä halu. Ilman halua seksin harjoittaminen voi olla
yhdentekevää. On hyvin yksilöllistä,
milloin tuntee itsensä valmiiksi seksikokeiluihin. Sinun ei pidä tuntea, että
sinua painostetaan, aikaa sinulla on
riittävästi. Joidenkin eka kerta tapahtuu 16 vuoden iässä, kun taas toiset
ehtivät 20 tai 25 vuoden ikään. Ei ole
myöskään olemassa mitään sääntöjä
sen suhteen, kuinka kauan teidän on
pitänyt tuntea toisenne, kun menette
sänkyyn. Se saattaa tapahtua ensimmäisenä iltana, vuosi tapaamiseen jälkeen tai ehkäpä vasta sen jälkeen kun
olette menneet naimisiin. Asia on ihan
teistä itsestänne kiinni. On aivan tavallista odottaa.
Jos sinusta tuntuu, että sinua painostetaan, on hyvin tärkeätä, että puhut
tuntemuksistasi kumppanisi kanssa.
Jos hän ei ymmärrä sinua, ei hän ole
suhteen arvoinen. Etsi kumppani, joka
ymmärtää sinua ja on valmis odottamaan, kunnes olet valmis.
Joskus halu saattaa syttyä pienestäkin
ärsykkeestä, esim. romanttista elokuvaa katsoessasi, seurustelukumppanisi sinua hyväillessä tai suudellessa.
Monia (erityisesti poikia) alkaa haluttaa, kun he näkevät kadulla tai lehdessä hyvännäköisen tytön. Kehossasi
tuntuu voimakkaita virtauksia, hengityksesi kiihtyy, nännit kovettuvat,
siitin jäykistyy ja tytöillä emätin tulee
märäksi. Haluat vain siirtyä pois tästä
maailmasta ja nauttia seksistä – joko
yksin tai yhdessä partnerisi kanssa.
Pojat saattavat kokea halua ja siemensyöksyn ilman, että he pystyvät siihen
itse vaikuttamaan. Se voi tuntua ärsyttävältä. Yöllinen siemensyöksy on myös
hyvin tavallista. Tätä kutsutaan märäksi uneksi. Aamulla herätessäsi tunnet
peitollasi märän ja tahmean läiskän
– mutta ei hätää. Tämä ei tarkoita, että
peittosi olisi aivan läpimärkä. Siemensyöksyn määrä on pieni, mutta sisältää
jopa 300 miljoonaa siittiösolua. Siittimen jäykistyminen voi tapahtua myös
muulloin kuin sinua himottaa. Se saattaa olla jäykkä, koska sinun pitää pissata ja huomaat, että siitin veltostuu kun
tulet vessaan.
ON
ON HYVIN YKSILÖLLISTÄ, MILLOIN TUNTEE HALUA JA
VALMIS MENEMÄÄN SÄNKYYN.
84
eka kerta
eka kerta
85
FANTASIAT
PORNO
Monien unet ja fantasiat ovat seksuaalisia. Tällaiset unet ja fantasiat saattavat tulla aivan yhtäkkiä, esim. eroottisia tai pornolehtiä lukiessa. Tämä on
aivan normaalia, eikä välttämättä tarkoita, että haluat kokeilla niitä asioita,
joista unelmoit.
Monille ihmisille unelmoinnit tuovat
mukavan lisän heidän seksielämäänsä.
Jos esimerkiksi unelmoit rakastuvasi
samaa sukupuolta olevaan henkilöön
tai näkeväsi joidenkin harrastavan seksiä avoimesti puistossa, ei sen tarvitse
tarkoittaa, että sinä todellisuudessa itse haluaisit kokeilla näitä asioita.
JOS
KATSELET
PORNOELOKUVAA
TAI
eka kerta
PORNOLEHTIÄ,
NIIN MUISTA, ETTÄ SE ON KAUKANA TODELLISUUDESTA.
Ei kukaan ihminen kestä yhdyntöjä mitä kummallisimmissa asennoissa niin
kauan ja niin monta kertaa – se on aivan epätodellista.
Jotkut ihmiset hakevat uusia ideoita
pornoelokuvista ja –lehdistä. Mutta
on myöskin ihan normaalia olla tekemättä niin. Eikä sitä sen vuoksi tarvitse
tylsempi ihminen olla.
Pidä mielessä, että tunteet ovat tärkeimpiä.
Jos selaat pornoa netistä, voit joutua
huomaamattasi sivuille, jotka ovat hyvin hämmentäviä tai jopa laittomia. Se
voi olla sinulle todella epämiellyttävä
kokemus.
’’
Luulin ennen että
seksi on sellaista kuin
pornofilmeissä, mutta
se ei taatusti ole.
Panu 15 vuotta
86
LUET
”
OLEN HULLUNA
PORNOFILMEIHIN
kysymys:
Minä onanoin vähintään kerran
päivässä. Onko se normaalia? Olen
myös valtavan ihastunut pornofilmeihin. Kiihotun helposti itse
kun luen esimerkiksi asioista, joita
teillä on palstallanne. Onko se
normaalia?
vastaus:
Ei ole epänormaalia onanoida päivittäin, ei siitä ole mitään haittaa.
Eikä ole myöskään epätavallista,
että kiihottuu katsellessaan pornofilmiä tai kun lukee seksipalstoja.
Mutta pornofilmeistä voi saada
hyvin vääristyneen ja harhaanjohtavan kuvan seksistä ja seksinautinnosta. Sen takia mielestäni
pornofilmit kuuluvat periaatteessa
aikuisseksin pariin.
eka kerta
87
KONDOMI
EHKÄISY, SAIRAUDET
JA RASKAUS
tua nyt,
Kun olet seurustelukaverisi kanssa päättänyt, että sen pitää tapah
mäinen vaihtoehto.
in tulee aina olla ensim
om
nd
Ko
.
isy
kä
eh
aa
niin muistak
iten teidän ei tarvitse kuvitella
elämää vauvanvaippojen kanssa
9 kuukautta myöhemmin. Harvemmat nuoret toivovat tätä. Yleisimpiä ehkäisymuotoja ovat e-pillerit ja
minipillerit, kondomi ja kierukka. Kondomit ja e-pillerit ovat tavallisimmat
nuorten keskuudessa.
On hyvä ajatus harjoitella kondomin käyttöä etukäteen, jotta se sujuu
sitten kun sitä tarvitsee – näin saat
tietää myös oikean koon. Erikokoisia
kondomeja myyvät ainakin apteekit.
Netissä kondomeja myydään myös
kappaleittain. Tytötkin voivat kokeilla
asettaa kondomin vaikka banaanin tai
porkkanan päälle.
Kondomi on ohut lateksihylsy, jonka
vahvuus ja pitävyys on tarkastettu ennen myyntiä. Kun se on asetettu oikein
koko siittimen päälle ja sitä pidetään
koko yhdynnän ajan, se suojaa raskaudelta, sukupuolitaudeilta ja HIV:ltä.
Kondomeja on saatavana eri laatuja,
paksuuksia ja kokoja, ja eri värejä, tuoksuja ja makuja. Joidenkin kondomien
kärjessä on pieni tila, joka kerää siemennesteen. Kondomeja on saatavilla
liukastusrasvalla varustettuina, tai sitä
voidaan lisätä kondomille yhdynnän
aikana. On kuitenkin muistettava, että rasvan on oltava vesiliukoista, sillä
muuten kondomi rikkoutuu. Kondomeja voi ostaa lähes kaikkialta.
TA,
KONDOMI SUOJAA RASKAUDEL
SUKUPUOLITAUDEILTA JA HIV:LTÄ.
88
Oletpa tyttö tai poika, pidä aina kondomia lompakossa tai käsilaukussa, ja
tarkista sen parasta ennen
-päiväys
Kondomi on ainoa miehille
suunniteltu ehkäisyväline
Kondomin puhkeamisen
voivat aiheuttaa myös lohkeilleet kynnet, sormus tai
terävä karvansänki, jos olet
poistanut
intiimialueen
karvoitusta
Jos olet allerginen kumille,
kysy apteekista erikoiskondomeja
Jos kondomia käytetään
jokaisessa yhdynnässä ja
ohjeita noudattaen, sen
ehkäisyteho on 97%
ehkäisy, sairaudet ja raskaus
89
NÄIN ASETAT KONDOMIN:
Näin vastasi runsaat 4 000 iältään 15-24-vuotiasta
nuorta kysymyksiin seksielämästään:
Ensimmäinen yhdyntä tapahtuu
keskimäärin 16-vuotiaana, tytöt
aloittavat sukupuolielämän hieman poikia varhemmin
67% kokee ensimmäisen yhdyntänsä poika- tai tyttöystävänsä
kanssa
15% tunsi kumppanin tai kavereiden painostavan yhdyntään tai
olivat yhdynnässä, koska kaveritkin olivat olleet
TURVASEKSIIN
TARVITAAN
KONDOMI
90
85% kaikista vakinaisessa suhteessa olevista nuorista käyttää aina
ehkäisyä
67% tytöistä ja 50% pojista käyttää aina ehkäisyä
Tavallisimmat ehkäisymenetelmät
ovat kondomi, e-pilleri/minipilleri
ehkäisy, sairaudet ja raskaus
lle ennen yhdyntää)
jäykistyneen siittimen pää
(muista, että se asetetaan
’’
Minusta on vaikea
valita sopivaa kondomia
kun niitä on niin monta
erilaista – ei kai ole
tapana seisoskella
tuntikausia kaupassa
miettimässä, vai mitä?
Se olisi tosi noloa.
Niklas 15 vuotta
”
ty
(Tanskassa vuonna 2006 teh
us)
kim
suuri tut
1. Vedä esinahka aivan taakse ennen
kondomin asettamista
2. Purista ilma pois kondomin päästä
ennen kuin asetat sen
3. Aseta kondomi siittimen päälle ja
rullaa se aivan siittimen juureen
saakka
mutta yrittäkää ottaa rauhallisesti ja
harjoitelkaa kondomin asettamista
muutaman kerran.
Poista kondomi vasta kun siitin on
otettu pois tytön emättimestä.
Tee lopuksi kondomin päähän solmu
ja heitä se roskakoriin. Ei siis mitään
ongelmia!
Kondomin saaminen pois pakkauksesta voi olla hankalaa, mutta älä kuitenkaan avaa pakkausta hampaillasi, sillä
silloin kondomiin saattaa tulla reikä.
Kondomin käyttäminen voi olla hauskaa. Tyttö voi auttaa poikaa sen asettamisessa. Jos hyväilet poikaa samanaikaisesti, pysyy siitinkin varmasti
jäykistyneenä.
Noin 35%:lla on kokemusta, että kondomi hajoaa. Usein syynä on se, että
kondomi on asetettu väärin. Se voi
tuntua vaikealta siinä hurmoksessa,
Kondomi voi rikkoutua kesken kaiken
myös siksi, että se on liian pientä kokoa. Valikoimissa on useita kokoja.
Ole myöskin varovainen kondomia
asettaessasi, etenkin jos kätesi ovat
karheat, kyntesi ovat halkeilleet tai jos
sinulla on sormus sormessasi.
Jos olet asettanut kondomin väärinpäin, on sinun otettava uusi kondomi.
FAKTAA
gynekologista ja
ehkäisystä:
Ehkäisyn saamiselle ei ole
ikärajaa, lääkärisi päättää siitä
Muista: lääkärilläsi on vaitiolovelvollisuus, ts. hän ei saa
kertoa vanhemmillesi mistä
olette puhuneet
Jos et halua mennä terveyskeskukseen, voit ottaa yhteyttä yksityislääkäriin
Jos vielä käytät siittiöitä tappavaa voidetta, vähenee raskaaksi tulemisen riski entisestään.
ehkäisy, sairaudet ja raskaus
91
MINKÄ EHKÄISYMUODON VALITSEMME?
ENSIMMÄINEN VAIHTOEHTO.
KONDOMIN TULEE AINA OLLA
E-PILLERI
E-pilleri keksittiin 50-luvulla ja sen jälkeen sitä on kehitetty niin paljon, että
nykyisin sen käytöstä seuraa vain hyvin vähän sivuvaikutuksia. Useat vakituisesti seurustelevat tytöt käyttävät
e-pillereitä. Pilleri sisältää hyvin vähän
mies- ja naissukuhormoneja, mutta
kuitenkin riittävästi, jotta munasolun
irtoaminen estyy ja siittiösolu ei pysty
kiinnittymään kohdun limakalvoon.
Kun pillereitä käytetään pakkauksen
ohjeen mukaan, suojaavat ne raskaudelta koko jakson ajan. Kun aloitat
pillerien syömisen, tulee sinun ottaa
ensimmäinen pilleri kuukautistesi alkamispäivänä. Tällä tavoin ehkäisy toimii saman tien.
Jos pidät taukoa, tai unohdat – enemmän kuin 12 tuntia – ottaa pillerin,
pitää sinun käyttää muuta ehkäisykeinoa, esim. kondomia loppujakson
ajan, muuten sinulla on riski tulla raskaaksi.
Ensimmäisten kuukausien aikana pil-
92
ehkäisy, sairaudet ja raskaus
lereiden aloittamisesta saattaa esiintyä välivuotoa ja kuukautisesi voivat
olla epäsäännölliset. Sinulla saattaa
myöskin esiintyä päänsärkyä, rintojen
aristelua ja vähentynyttä seksihalua.
Jos nämä oireet jatkuvat, voi pillerimerkin vaihtaminen auttaa. Puhu tästä oman lääkärisi kanssa.
Gynekologisen tutkimuksen suorittaminen ei ole välttämätöntä voidaksesi
aloittaa e-pillerien käytön.
Jos lopetat e-pillerien syömisen, kuukautisesi ovat epäsäännölliset muutaman kuukauden ajan ja sinulla
saattaa esiintyä välivuotoa. Saattaa
myöskin kulua jonkin aikaa, ennen
kuin munasolun irtoaminen tapahtuu
tai kuukautiset tulevat. Käytä kuitenkin jotain ehkäisyvälinettä, jos olet
yhdynnässä.
MINIPILLERIT
Minipillerit ovat hormonipillereitä,
jotka sisältävät vain keltarauhashormonia.
Niiden käyttäminen edellyttää, että
pilleri otetaan samaan aikaan joka ainut päivä.
KIERUKKA
Kierukka on pieni T-muotoinen väline, joka asetetaan kohtuun estämään
munasolun kiinnittyminen. Se toimii
ensimmäisestä päivästä lähtien ja
lääkärisi voi asettaa sen alapäätutkimuksen yhteydessä. Joidenkin naisten
kuukautiset jäävät melkein kokonaan
pois, toisilla naisilla taas kuukautisvuoto tulee runsaammaksi ja kestää
pidemmän aikaa kierukkaa käytettäessä. Katso myös kohta jälkiehkäisy.
Spermisidit
Spermisidit ovat emättimeen laitettavia vaahtoja, voiteita, geelejä tai
puikkoja, joiden aine tuhoaa siittiöitä.
Spermisidejä ei pidä käyttää yksinään,
sillä niiden ehkäisyteho on heikko. Ne
soveltuvat kuitenkin hyvin varmistamaan esim. kondomin ehkäisytehoa.
EHKÄISYKAPSELI
Ehkäisykapseli eli implantti on pieni
kapseli, jonka lääkäri asettaa ihon alle
käsivarteen paikallispuudutuksessa.
Kapseli sisältää keltarauhashormonia,
joka muuttaa kohdunkaulan liman
huonosti siittiöitä läpäiseväksi. Kapseli on hyvä vaihtoehto, jos pillereiden ottaminen tahtoo unohtua tai ne
eivät muuten sovi. Vuodot voivat olla
hyvin epäsäännöllisiä tai loppua kokonaan joksikin aikaa. Implantit ovat
luotettavia ehkäisyteholtaan ja niiden
toiminta-aika on 3-5 vuotta.
EHKÄISYLAASTARI
E-laastari on iholle kiinnitettävä laastari. Laastarista erittyy kahdenlaisia
hormoneja, jotka ehkäisevät raskauden. Laastari voidaan kiinnittää pakaroihin, vatsaan, ylävartalon alueelle
(ei koskaan rintoihin) tai olkavarsiin.
Laastari vaihdetaan kerran viikossa
ulta
lue lisää seuraavalta siv
ehkäisy, sairaudet ja raskaus
93
kolmen viikon käyttöjakson aikana.
Neljännen viikon aikana ei käytetä
laastaria, mikä käynnistää vuodon.
Laastari voidaan kiinnittää useisiin
kohtiin kehossa, ja kiinnityskohtaa on
suositeltavaa vaihtaa joka viikko. Näin
iho saa levätä. Ehkäisymuoto on suositeltava alle 90 kg:n painoisille naisille.
Jos laastari on ollut osittain irronneena tai kokonaan pois paikaltaan
yli vuorokauden ajan, raskausriski on
olemassa. Kiinnitä heti uusi laastari ja
käytä kondomia seuraavien seitsemän
päivän ajan.
EHKÄISYRENGAS
Ehkäisyrengas on pieni läpinäkyvä rengas, jonka koko vastaa kuminauhan
kokoa. Ehkäisyrengas on taipuisa, ja se
puristetaan kokoon kahdella sormella
ja asetetaan emättimeen. Voit asettaa
ja poistaa ehkäisyrenkaan itse. Rengas
poistetaan samana viikonpäivänä, jona se asetettiin paikalleen. Renkaan
94
JÄLKIEHKÄISY
annetaan olla emättimessä kolme
viikkoa, minkä jälkeen se poistetaan ja
vuoto alkaa.
Aseta viikon kuluttua uusi rengas
paikalleen. Ehkäisyrengas sisältää
estrogeeni- ja progesteenihormonia,
joita vapautuu päivittäin erittäin pieni
annos verenkiertoon. Hormonipitoisuus on alhaisempi kuin perinteisissä
ehkäisypillereissä. Ehkäisyrengas vaikuttaa samalla tavalla kuin e-pilleri
ja on yhtä turvallinen. Ehkäisyrengas
estää munasolun irtoamisen ja vaikuttaa kohdun ja kohdunkaulan limakalvoihin, mikä ehkäisee raskauden.
Ehkäisyrenkaasta voi aiheutua samoja
sivuvaikutuksia kuin e-pillereistä, kuten rintojen arkuutta, pahoinvointia ja
päänsärkyä. Ehkäisyrengas voi lievittää kuukautiskipuja.
Ehkäisyrengas voi irrota yhdynnän aikana, mutta siitä ei ole vaaraa.
Renkaan voi asettaa heti takaisin.
ehkäisy, sairaudet ja raskaus
Jos vahinko on sattunut ja pelkäätte
raskautta, on mahdollisuus jälkiehkäisyyn. Vaihtoehtoja on kaksi:
EHKÄISYLAASTARI
KIERUKKA
EHKÄISYKAPSELI
GAS
N
E
R
Y
S
EHKÄI
1. Jälkiehkäisytabletti
Tabletti tulee ottaa mahdollisimman
pian yhdynnän jälkeen ja viimeistään
72 tunnin sisällä yhdynnästä. Sen jälkeen sen teho on heikko. Tabletin saa
reseptittä apteekista, jos olet täyttänyt
15 vuotta. Alle 15-vuotiaat tarvitsevat
lääkärin reseptin. Jälkiehkäisytabletti
ei ole kovin tehokas, joten se ei saa olla
ensisijainen ehkäisymuoto. Tabletti voi
aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten päänsärkyä, pahoinvointia, rintojen arkuutta ja huimausta.
2. Kuparikierukka
Kuparikierukan jälkiehkäisyteho on
parempi kuin hormonaalisen jälkiehkäisyn. Kierukka toimii jopa 5-7 vrk
suojaamattomasta yhdynnästä. Vain
lääkäri voi asettaa kierukan paikoilleen. Kun kierukka on asetettu, sen voi
jättää paikoilleen, jolloin se toimii jatkuvana ehkäisysuojana.
tulee käyttää
tä jälkiehkäisyä
et
,
aa
ist
mu
tä
ena
On tärkeä
a käyttää tavallis
sessa. Sitä ei sa
uk
pa
ta
tä
hä
in
va
ehkäisykeinona.
ehkäisy, sairaudet ja raskaus
95
JOS SE KUITENKIN TAPAHTUU...
Raskaus on yleisin syy kuukautisten
poisjäämiselle.
EKASTA
KERRASTAKIN
VOI
TULLA
RASKAAKSI,
VAIKKA KUUKAUTISESI EIVÄT EDES OLISI VIELÄ ALKANEET.
Ne saattavat nimittäin olla juuri alkamassa.
Raskaus todetaan raskaustestin avulla. Voit ostaa testin apteekista ja sitä
voidaan käyttää jo muutama päivä
sen jälkeen kun kuukautisten olisi pitänyt alkaa. Myös oma lääkärisi voi
tehdä raskaustestin. Monet tuntevat
myös kehossa tapahtuvan muutoksia.
96
ehkäisy, sairaudet ja raskaus
Ensimmäisiä merkkejä ovat rintojen
arkuus, aamupahoinvointi ja väsymys.
Jos olet tullut raskaaksi, voit joko valita
abortin tai äidiksi tulemisen nuorena.
Äidiksi tulemisesta seuraa iso vastuu
ja monet raskaana olevat nuoret jäävät yksin muutaman vuoden kuluessa.
Jos olet raskaana, on tärkeätä, että puhut asiasta aikuisen kanssa, joka osaa
kuunnella, auttaa ja tukea sinua, jotta
osaat tehdä oikean päätöksen. On tärkeätä, että teet lopullisen päätöksen
itse, päädytpä sitten aborttiin, tai jos
päätät pitää lapsen.
Ota yhteyttä terveydenhoitajaan tai
lääkäriin, jos haluat keskustella abortista.
POIKAKAVERINI EI
HALUA YHDYNTÄÄ
ILMAN KONDOMIA
kysymys:
Olen 15-vuotias tyttö. Olen ollut
poikakaverini kanssa yhdynnässä
monia kertoja, mutta hän ei halua
ilman kondomia, koska hän pelkää
että tulen raskaaksi. Joten haluan
kysyä: Kuinka kauan aikaa kuukautisten jälkeen voi olla yhdynnässä
ilman että tulee raskaaksi...?
vastaus:
Mielestäni sinun poikakaverisi
tekee viisaasti, jos hän ei halua
olla yhdynnässä ilman kondomia.
Sinun iässäsi ei pidä missään
nimessä käyttää niin kutsuttuja
varmoja päiviä ehkäisykeinona.
Ensinnäkin monilla on epäsäännölliset kuukautiset ja vaikka ne
olisivatkin säännölliset, et voi
varmasti tietää, että ne pysyvät
säännöllisinä.
Kuukautisten aikanakaan ei voi
olla sataprosenttisen varma.
Joillakin voi olla kuukautisvuotoa
muistuttavia vuotoja munasolun
irtoamisen aikaan (se aika, jolloin
voi tulla raskaaksi) ja sitä voi luulla
kuukautisvuodoksi. Voi olla myös
niin, että munasolu irtoaa heti
kuukautisten jälkeen, jolloin raskaus on mahdollinen, jos on ollut
yhdynnässä kuukautisten viimeisenä päivänä.
Sitä paitsi kondomi ei suojaa
pelkästään raskaudelta vaan myös
sukupuolitaudeilta, joten se on
toinen hyvä syy jatkaa kondomin
käyttöä. Jos sinusta tai teistä
molemmista kondomin käyttö on
hävettävää, voitte mennä lääkäriin
ja keskustella siellä, mikä ehkäisymuoto sopii teille parhaiten.
ehkäisy, sairaudet ja raskaus
97
ABORTTI
SEKSITAUDIT ELI SUKUPUOLITAUDIT
Suomessa tehdään vuosittain noin 10
000 raskauden keskeytystä. Vuonna
2006 keskeytykset vähenivät alle 20vuotiailla 4,6 prosenttia verrattuna
edelliseen vuoteen. Suomessa abortti
on sallittu 20. raskausviikolle asti.
Vuonna 2006 Suomessa tehdyistä
aborteista noin 6 % tehtiin alle 17-vuotiaille tytöille. Usein syynä oli, etteivät
he olleet käyttäneet mitään ehkäisyä,
tai kondomi oli pettänyt käytössä.
Abortissa on kyse ihmisen toimenpitein käynnistetystä raskauden keskeytyksestä. Keskeytys tulisi tehdä mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.
Abortti voidaan myöntää lääkärin lausunnon perusteella aina 12. raskausviikolle asti. Jos raskaus on edennyt yli 12
viikon, vain Terveydenhuollon oikeusturvakeskus voi myöntää luvan abortin saamiseksi 20. raskausviikkoon asti.
Tällöin keskeytykseen täytyy olla hyvin
painavat syyt.
98
Raskaaksi tuleminen myöhemmin on
mahdollista, vaikka naiselle olisikin
tehty abortti nuorena. Abortti saattaa
kuitenkin lisätä ongelmia myöhemmissä raskauksissa.
Abortti tehdään aina sairaalassa.
Abortti voidaan tehdä nukutuksen
avulla, jonka jälkeen suoritetaan kohdun kaavinta. Lääkäri työntää pienen
muoviputken kohtuun ja raskauskudos imetään ulos. Toimenpide kestää
noin 10 minuuttia, mutta monilla
esiintyy sen jälkeen vatsakipuja, koska
kohdunsuu supistuu takaisin omiin
mittoihinsa. On myöskin mahdollista
suorittaa abortti lääkityksen avulla,
jolloin otetaan tabletti, joka abortoi
sikiön. Tällöin on tultava tutkimuksiin
1-2 päivää toimenpiteen jälkeen. Tutkimuksen yhteydessä emättimeen laitetaan tabletteja, joiden avulla kohtu supistuu ja tyhjenee. Lääkkeestä seuraa
usein sivuvaikutuksia: pahoinvointia
ja kuukautiskipuja ja usein esiintyy
vuotoa useamman päivän ajan toi-
ehkäisy, sairaudet ja raskaus
Monet tytöt ovat pahoillaan teetettyään abortin.
He saattavat tuntea syyllisyyttä, vaikka ovatkin helpottuneita, kun raskaus on
keskeytetty.
Muista kuitenkin, että olet
tehnyt päätöksen, joka on
ollut omassa tilanteessasi
paras.
menpiteen jälkeen. Noin kolme viikkoa
lääkinnän avulla suoritetun abortin jälkeen on mentävä uudelleen sairaalaan
tutkittavaksi, että kaikki on kunnossa.
Yhdellä 20:stä naisesta ei näin ole käynyt ja heille on suoritettava uusi abortti kaavinnalla. Lääkinnällisen abortin
etuna on se, ettei tarvita nukutusta ja
tulehduksen riski vähenee verrattuna
kaavinnalla tehtyyn aborttiin.
Kutinaa tai kirvelyä virtsaputken ympäristössä, emättimessä tai siittimessä? Yhdyntä sattuu, valkovuoto on
merkillisen näköistä tai virtsaaminen
koskee?
MENE LÄÄKÄRIIN, SE VOI OLLA SEKSITAUTI.
Jos olet saanut tartunnan, on erittäin
tärkeätä, että selvität, keneltä olet tartunnan saanut, jotta teidät molemmat voidaan hoitaa. Jos kumppaniasi
ei hoideta, ja jos suhteenne loppuu,
saavat mahdolliset seuraavat kumppanit myöskin tartunnan.
Jos epäilet saaneesi tartunnan, niin
mene lääkäriin ja puhu asiasta hänen
kanssaan. Lääkärisi tutkii sinut, vastaa
kysymyksiisi ja hoitaa mahdollisen
taudin.
Osoitteessa
http://www.vaestoliitto.
fi/seksuaaliterveys/seksuaaliterveysklinikan_nettipa/
saat lisätietoa ja asiantuntijaneuvoja seksitaudeista.
a seksiä lainkaan - mutta seksi
Tartunnalta välttyy, jos ei harrast
ennemmin tai myöhemmin. Niinpä
on luonnollinen osa seurustelua
on avain hauskaan seurusteluun.
turvallisen seksin harrastaminen
ehkäisy, sairaudet ja raskaus
99
Voiko suuseksistä
saada seksitaudin?
MIKÄ ON:
KLAMYDIA?
kysymys:
Jos nuolee pojan siitintä ja nielee
sperman, voiko siitä saada seksitaudin?
vastaus:
Kyllä, seksitaudin voi saada, nielipä
sperman tai ei. Jos haluat varmasti välttyä tartunnalta, sinun
tulee harjoittaa turvaseksiä. Toisin
sanoen käyttää kondomia. Siitintä
voi imeä myös kondomia käytettäessä.
Klamydia on yksi tavallisimmista seksitaudeista. Se on peräisin bakteerista
ja on erittäin yleinen 15-24–vuotiailla
nuorilla. Voit saada klamydiatartunnan tietämättäsi, sillä taudin oireisiin
ei aina välttämättä kiinnitä huomiota.
Oireita voivat olla vähäinen, ohimenevä kirvely, virtsaputkesta tuleva vuoto
ja mahdollinen verenvuoto yhdynnän
yhteydessä. Jos saat klamydiatartunnan useamman kerran eikä sinua
hoideta, siitä saattaa aiheutua lapsensaantivaikeuksia. Sairaus on helppo
hoitaa antibioottien avulla.
SYFILIS ELI KUPPA?
VISVASYYLÄT/
KONDYLOOMAT?
Visvasyylät eli kondyloomat ovat pieniä vaaleita patteja, jotka muistuttavat pieniä kukkakaalinuppuja. Niitä
voi olla vaikea huomata, sillä patit
esiintyvät peräaukon ympäristössä ja
usein emättimessä. Niistä eroon pääseminen voi olla hankalaa, sillä virusta
vastaan ei ole lääkettä. Kondyloomia
hoidetaan penslaamalla, jäädyttämällä tai laserilla. Oireet uusiutuvat usein,
joten jatkoseuranta on tarpeen. Papilloomaviruksen arvellaan poistuvan
elimistöstä viimeistään 4-5 vuoden
kuluttua tartunnasta.
maailmassa sairastuu joka vuosi 300 miljoonaa
ihmistä sukupuolitautiin!
100
ehkäisy, sairaudet ja raskaus
Kuppa on erittäin harvinainen sukupuolitauti, joka on vaarallinen, jos sitä
ei hoideta, mutta se on kuitenkin helppo hoitaa antibioottien avulla. Sairauden ensimmäiset oireet ilmenevät 2-3
viikkoa tartunnan jälkeen. Tartunta
tapahtuu sukuelimiin, peräukkoon tai
muuhun paikkaan tulleen haavan välityksellä. Haavan paraneminen kestää
kauan, mutta se kyllä katoaa.
HERPES?
Herpeksen aiheuttaa virus. Herpestä
on kahdenlaista: HSV-1 eli huuliherpes
ja HSV-2 eli sukuelinherpes, ja niiden
hoitomuodot ovat erilaisia. Jos olet
kerran saanut herpestartunnan, virus
ei häviä elimistöstäsi. Joillakin oireet
puhkeavat toistuvasti läpi elämän, toisilla herpes ei näyttäydy enää tartunnan saamisen jälkeen.
Huuliherpes kannattaa hoitaa heti,
kun tunnet rakkulan kehittymisen ensioireet. Kysy apteekista herpesvoiteista ja muista hoitomuodoista.
GONORREA ELI
TIPPURI?
Tippuri on hoidettava penisilliinillä. Se
on peräisin gonokokki-bakteerista.
Tippuritartunnasta seuraa kirvelyä
ja kellertävää vuotoa, mutta usein ei
muita merkkejä.
Ilman hoitoa – aivan kuten klamydia
– se voi aiheuttaa lapsensaantivaikeuksia myöhemmin.
tavihreää ohutta vaahtomaista vuotoa
ja yhdynnän aikana tuntuu kirvelyä ja
kutinaa. Trikomonas hoidetaan antibiooteilla. Sinun on vältettävä alkoholin
nauttimista vuorokauden ajan lääkkeen ottamisen jälkeen.
valta
Lue lisää seuraa
sivulta
TRIKOMONAS?
Trikomonas on pieni parasiitti. Oireet
esiintyvät usein vain tytöillä, joten pojat saattavat olla tartunnankantajia
tietämättään. Tytöillä voi esiintyä kel-
ehkäisy, sairaudet ja raskaus
101
HIV/AIDS?
HIV-tartunta on vaarallinen, koska se
ennemmin tai myöhemmin kehittyy
aidsiksi. Aids on sairaus, johon ajan
myötä kuolee, sillä se pienentää kehon
vastuskykyä muita sairauksia vastaan.
Taudilta välttyy harrastamalla turvaseksiä. HIV-tartuntaa ei voi saada
suutelemalla tai halaamalla aids-potilasta tai HIV-positiivista ihmistä.
HIV-tartunnan voi kuitenkin saada jo
yhdestä ainoasta yhdynnästä, ja riski
on erityisen suuri, jos harrastaa seksiä
peräaukon kautta.
Aids-keskustelu ja klamydia-tartunnan
pelko on lisännyt kondomin käyttöä
102
merkittävästi. Turvaseksin harrastaminen on yleisempää, seksiä harrastetaan vain yhden partnerin kanssa tai
sellaisten kanssa, jotka tunnetaan hyvin. HIV-tartunnan saaneita nuoria on
toki jonkin verran ja alle 5 prosenttia
lapsista, joiden äidit ovat HIV-positiivisia, saavat tartunnan itse.
HIIVASIENI?
Luonnollinen hiivasieni, jota on emättimessä. Jos tunnet kirvelyä tai kutinaa
alapäässä ja valkovuotosi on hajultaan voimakkaampaa ja runsaampaa
kuin tavallisesti, saattaa olla, että olet
saanut hiivatulehduksen. Apteekissa
on erilaisia reseptittömiä vaihtoehto-
ehkäisy, sairaudet ja raskaus
ja hoitomuodoiksi. Voit myös kokeilla
laittaa emättimeesi luonnonjogurttia
tai muuta maitohappobakteeripitoista
muutaman yön ajan. Kutina vähenee
ja emättimen bakteerikanta normalisoituu. Jos oireet eivät ole hävinneet
viikon kuluessa, anna lääkärin tutkia ja
hoitaa sinut. Hiivatulehdus voi johtua
mm. ruokavaliosta, antibioottikuurista
tai saippuan käytöstä intiimialueen
pesussa. Hiivatulehdus tarttuu yhdynnässä.
GYNEKOLOGINEN TUTKIMUS
Monet nuoret tytöt jäykistyvät kauhusta vain pelkästä ajatuksesta gynekologisesta tutkimuksesta. He kuvittelevat, että lääkäri työntää välineitä
alapäähän, ja että itse tutkimus kestää
useita tunteja. Mutta ota ihan rauhallisesti – ei se niin kauheata ole.
Tutkimuksen aluksi lääkäri pyytää sinua riisumaan housusi ja pikkupöksysi. Sen jälkeen asetut tutkimuspöydälle, jossa jalat asetetaan pöydän sivuilla
oleviin koukkuihin. Asento saattaa tuntua sinusta epämiellyttävältä, mutta
on tärkeätä, että rentoudut etkä jännitä, jotta tutkimus sujuisi helpommin.
Tämän jälkeen lääkäri aloittaa tutkimuksen. Hän työntää varovasti tutkimusinstrumentin emättimeesi, jonka
avulla hän näkee emättimen ja kohdunsuun. Sen jälkeen lääkäri työntää
sormen emättimeesi ja asettaa käden
vatsallesi, tunnustelee kohtua, munasarjoja ja munajohtimia ja tarkistaa, että kaikki on kunnossa. Lääkäri
saattaa myös ottaa näytteen, jos hän
epäilee, että olet saanut sukupuolitautitartunnan. Näyte otetaan pitkän vanupuikon avulla. Sillä otetaan emättimen seinistä limaa ja näyte tutkitaan
tämän jälkeen mikroskoopilla.
Gynekologinen tutkimus saattaa luettuna tuntua epämiellyttävältä, mutta
sen tekeminen kestää vain muutaman
minuutin. Sinun ei myöskään tarvitse
olla huolissasi, että lääkärisi näkee,
että harrastat itsetyydytystä tai olet
ollut yhdynnässä jonkun kanssa –sitä
ei yksinkertaisesti pysty näkemään tällaisen tutkimuksen yhteydessä.
Jos sinusta tuntuu vaikealta käyttää
samaa lääkäriä, joka sinulla ehkä on
ollut ihan pienestä pitäen, tai jos lääkärisi on mies ja haluaisit mieluiten
naislääkärin suorittavan tutkimuksen,
voit aivan huoletta soittaa toiselle lääkärille asuinalueellasi. Voit myöskin
ottaa yhteyttä monissa suurimmissa
kaupungeissa sijaitseviin ehkäisykli-
Hyvä tietää
Puhu kaverisi kanssa, joka
on jo käynyt gynekologilla.
ehkä voit pyytää hänet mukaasi
On tärkeää että rentoudut,
niin tutkimus ei satu
Olethan tietoinen, että gynekologi tekee vain työtään
ja hän on tutkinut sinun lisäksesi monia muita tyttöjä
ja naisia
nikoihin ja pyytää heitä suorittamaan
tutkimuksen. Se on ilmainen eikä sinun
tarvitse kertoa henkilötietojasi. Kirjan
loppuosassa on mainittu osoitteita.
ehkäisy, sairaudet ja raskaus
103
SEKSUAALINEN HYVÄKSIKÄYTTÖ
.
SEKSUAALINEN HYVÄKSIKÄYTTÖ ON AINA AIKUISTEN VASTUULLA
Seksuaalisen hyväksikäytön uhriksi
joutuminen on yksi pahimpia kokemuksia, eikä se koskaan ole sinun syysi.
Se on aina aikuisen syy, ja aikuinen
tietää varsin hyvin, että se on lainvastaista vaikka sanoisikin jotain muuta,
esim. että se on teidän keskinäinen
salaisuus.
vasti. Sen vuoksi sinun onkin puhuttava sellaisen ihmisen kanssa, joka osaa
auttaa sinua. Tätä varten on olemassa
monia neuvontakeskuksia, missä ammattitaitoiset ihmiset osaavat auttaa
ja neuvoa sinua. Kirjan takaosassa on
puhelinnumeroita ja nettiosoitteita.
Mutta on tärkeätä, että saat kaiken
mahdollisen avun, sillä tällainen kokemus saattaa jättää jälkeensä monta
syvää haavaa, joiden kanssa eläminen
voi olla vaikeata. Se saattaa tuoda
mukanaan monia hankaluuksia. Voi
olla, että sinun on vaikeata sitoutua
tyttö- tai poikakaveriin ja nauttia kaikista seurustelun mukana tuomista
iloista, jos olet joutunut seksuaalisen
väärinkäytön uhriksi. Tämä koskee niin
tyttöjä kuin poikiakin. Asiasta voi myös
olla vaikeata puhua ja joskus saattaa
tuntua siltä, että sinua ei oteta vaka104
seksuaalinen hyväksikäyttö
MINUN PITÄÄ
OTTAA ISÄPUOLENI
KIKKELI SUUHUN
kysymys:
Olen 14-vuotias ja minulla on erittäin suuri ongelma!
En ole koskaan kertonut kenellekään, joten toivon todella, että
voitte auttaa minua. Siitä asti kun
olin viisivuotias minun isäpuoleni
on iltaisin tullut huoneeseeni ja
sanonut, että minun pitää ottaa
hänen kikkelinsä suuhuni!!! Voiko
joku auttaa minua?!!
vastaus:
Olen hyvin iloinen, että pyydät
apua. Se, mitä sinun isäpuolesi
tekee, ei ole vain ehdottomasti
laitonta vaan myös erittäin loukkaavaa ja tuhoisaa sinulle. Joten
sinun täytyy saada ammattiapua
mahdollisimman nopeasti.
Tähän voit kirjoitta a omia ajatuksi asi, unelmia si ja näkemyk siäsi:
Voit ottaa yhteyttä kunnan sosiaali- ja terveysviranomaisiin, mutta
parasta olisi, jos voisit soittaa johonkin niistä neuvontapuhelimista, joihin saa soittaa nimettömänä
ja jotka käsittelevät insestitapauksia (katso osoiteluetteloa tämän
kirjan lopusta). He kertovat, mitä
sinun pitää tehdä.
Luonnollisesti ajattelet, mitä
isäpuolellesi ja perheellesi tapahtuu, jos haet apua. Alussa sinun
ei tarvitse kertoa nimeäsi ja sinä
itse päätät, yhdessä niiden kanssa
jotka neuvovat sinua, mitä jatkossa
tapahtuu. Sinun isäpuolesi ei tarvitse tietää tästä.
Olet jo nyt ottanut ison askeleen
eteenpäin kirjoittamalla meille.
Monet tytöt eivät kerro ikävistä
kokemuksistaan kenellekään ja
saavat sitten aikuisina paljon ongelmia. Niitä sinäkin voit saada, jos
et hae ammattiapua.
105
Hyödylliset osoitteet ja kirjat:
sanasto
A
Abortti 96, 98
Aids 102
Aivolisäke 20
Alkoholi 103
Anoreksia 33
Avioero 45, 49
B
Biseksuaali 65
Body Mass Index (BMI) 33
Bulimia 33
D
Ehkäisykapseli 93
Ehkäisymenetelmät 88
Ehkäisyrengas 94
E-laastari 93
Emätin 19, 20
Ensimmäinen kerta 68, 74, 78
E-pilleri 93
Esinahka 24
Estrogeeni 21, 93, 94
F
Fantasiat 96
Finnit 28
G
Gonorrea 99, 101
G-piste 81
Gynekologi 103
Gynekologinen tutkimus 103
106
H
Halu 68, 84
Herpes 99, 101
Heteroseksuaalisuus 65
Hiivasieni 102
HIV 99, 102
Homoseksuaalisuus 64
Hormonit 11, 30, 92
Häpyhuulet 19, 73
Häät 63, 76
I
Iho 28
Ihomadot 28
Immenkalvo 18, 21
Immenkalvo 19, 75
Insesti 108
Internet 7
Itsemurha 31
J
Jälkiehkäisy 95
Jälkiehkäisytabletti 95
K
Karvat 26
Keho 34
Kierukka 93
Kiusaaminen 40, 42
Kivekset 23, 24, 25
Kivespussi 24
Klamydia 99, 100
Klitoris 19, 83
Kohtu 21, 95
Kondomi77, 82, 89, 97
Kondylooma 99, 100
Kontakti 51
Kulttuuri 13, 48
Kuukautiset 7, 30
Kuukautiskierto 11
L
Laiha 32
Laihdutus 38
Lesbous 67-67
Lihava 32
Lävistykset 29
Lääkäri 8, 32
M
Maksatulehdus 27
Meikki 29
Menkat 7, 30
Minipilleri 93
Munanjohdin 20
Munasarjat 20
Munasolun irtoaminen 21, 92
Murrosikä 22, 28
Muslimit 39
Mustasukkaisuus 59
N
Neitsyt 72, 79
Neuvonta 107
O
Onanointi 82, 84
Oraaliseksi 92, 100
Orgasmi 77, 80
P
Pahoinvointi 92, 94, 98
Penis 22, 24, 70, 77
Peräsuoli 19, 21
Pikkuhousunsuoja 17
Pojat 22, 24
Porno 87
R
Rakastuminen 32
Rakkaus 50, 53
Rakkaussurut 56, 61
Raskaus 86
Raskaustesti 96
Rinnat 35
S
Seksi 27, 42, 62, 74, 82, 84, 90
Seksitaudit 42, 99, 100
Seksuaalinen hyväksikäyttö
104
Siemenneste 24
Siemensyöksy 73, 77, 80, 85
Siteet 17
Sperma 80
Suihinotto 70, 71 ,72
Suihku 27
Sukupuolielimet 19, 25
Sukupuolitaudit 42, 99, 100
Syfilis 101
Syömishäiriöt 30
T
Talinäpyt 27
Tamponi 16
Tatuointi 29
Trikomonas 102
Tulehdukset 13, 26, 29
Tunteet 27, 59, 69
Tuoksut 7
Turvaseksi 90, 99
Tyttöystävät 39
V
Vanhemmat 36, 44, 46
Vartaloihanteet 34
Venuskukkula 19
Virtsaputki 19, 24
Vuodot 14, 19
Y
Yhdyntä 90
Ylisyönti 33
Ympärileikkaus 13, 25
Ystävyysongelmat 40
Ystävät 36
Ä
Äiti 45, 47
Ärsytys 14
Hyödyllisiä osoitteita:
Aids-tukikeskus
www.aidstukikeskus.fi
0207 465 705
Irti huumeista-puhelin
www.irtihuumeista.fi
010 80 4550
Lasten ja nuorten puhelin
www.mll.fi
0800 120 400
Mielenterveysyhdistys Helmi ry
www.mielenterveyshelmi.fi
09-868 9070
Nuorten kriisipisteet
www.nuortenkriisipiste.com
09-2528 2751
www.pelastakaalapset.fi
Raiskauskriisikeskus Tukinainen
www.tukinainen.fi
0800 97899
Seksuaali- ja ehkäisyneuvonta
www.vaestoliitto.fi/seksuaaliterveys/nuorten_
avoimet_ovet/
Väestöliiton neuvontapuhelin
09- 644 066
www.nettinappi.fi/rakkaus_ja_seksi/ehkaisy.html
www.tohtori.fi
www.terkkari.fi
Väestöliiton Poikien Puhelin
0800 94884
TurvaVerkko – apua syömishäiriöihin
http://www.cs.helsinki.fi/u/ruohomaa/oma/TV
/index2.html
Valtakunnallinen kriisipuhelin
0203 445 566
Kirjoja:
R Cacciatore, E Korteniemi-Poikela, J Ryynänen, A
Ryynänen, D Apter: Legopalikoista Leopardikalsareihin. P Brandt, E Korteniemi-Poikela, R Cacciatore,
M Huovinen: Hei beibi mä oon tulta! WSOY 2004,
nuorten perusopas murrosiästä, seurustelusta ja
seksistä. Seksin ABC. Tohtori Zukovskin salaiset
kansiot. Niko Sarlin. Otava 2004.
Rikosuhripäivystys
www.rikosuhripaivystys.fi
0203 16116
107
Tähän voit kirjoitta a omia ajatuksi asi, unelmia si ja näkemyk siäsi:
Syömishäiriöt
sairaudet
hyväksikäyttö
Seksuaalinen
Rakkaus
Tämä kirja johdattelee sinut läpi nuorten fantastisen maailman.
aloita rohkeasti!
PAIKOILLANNE VALMIIT
Oletpa tyttö tai poika –
raskaus
Eka kerta
rakastuminen
Keho Vanhemmat
Kaverit
Ehkäisy
Homoseksuaalisuus
Kirja kehosta, seurustelusta ja rakkaudesta ym
kirja teveys- ja sukupuoliopetukseen 8.-10. luokille