HJERTEHØJSKOLE I REBILD - LOF i Mariagerfjord kommune

 Hjertehøjskolen udbydes i et administrativt samarbejde med LOF.
Hurtig tilmelding, da der er begrænset antal pladser. Tilmelding og
betaling senest den 10. august.
HJERTEHØJSKOLE I REBILD
Der udsendes udførligt program og deltagerliste ca. 10 dage før start på
Hjertehøjskolen.
Om Hjerteforeningen
Hvert år giver Hjerteforeningen økonomisk støtte til mere end
halvdelen af den danske forskning på hjerte-kar-området med
omkring 25 mio. kr.
Hjerteforeningen arbejder med:
• Forskning i hjertekarsygdomme
• Forebyggelse af hjertekarsygdomme
• Patientstøtte og rehabilitering efter hjertesygdom.
Hjerteforeningen - Rebild
Formand: Birthe Nielsen. 26 31 15 01. [email protected]
http://rebild.hjerteforeningen.dk/
Hjerteforeningen - Mariagerfjord
Formand: Tonny Lykke Olesen. 50 40 39 51. [email protected]
http://mariagerfjord.hjerteforeningen.dk/
Hjerteforeningen - Vesthimmerland
Formand: Leo Nørgaard. 98 65 81 14. [email protected]
http://vesthimmerland.hjerteforeningen.dk/
Den 9.-11. september 2015
Comwell Sport, Rebild bakker
Tilmelding til én af følgende LOF afdelinger
rebild.lof.dk / tlf. 24 47 99 69
mariagerfjord.lof.dk / tlf. 24 47 99 69
vesthimmerland.lof.dk / tlf. 98 63 15 40
Udbydes af Hjerteforeningen i
Rebild, Mariagerfjord og Vesthimmerland
I samarbejde med LOF
Hjertehøjskole på Hotel Comwell Sport, Rebild Bakker
Vi indbyder til tre dage i naturskønne opgivelser, hvor du får masse
af inspiration til hjerterigtig levevis med forskellige faglige oplæg,
mange muligheder for god hjertemotion, inspiration til hjerterigtig
levevis og ikke mindst socialt samvær, sang og hygge.
De tre Hjerteforeninger i Rebild, Mariagerfjord og Vesthimmerland
har igen i år forenet kræfterne og tilbyder Hjertehøjskole 2015. Vi
skal bo i de bedste opgivelser på Hotel Comwell Sport, hvor du
bliver forkælet med god mad, sunde snack formiddag og
eftermiddag og ikke mindst nogle inspirerende omgivelser.
Har du en livsledsager eller en god ven, så er alle selvfølgelig
velkommen til at deltage. Er du gangbesværet eller kørestolebruger,
så giver vi gerne en hjælpende hånd.
Pris pr. person
Kr. 2.295,-/ enkeltværelse
Kr. 2.095,-/ dobbeltværelse
Kr. 1.595,-/ uden overnatning
(drikkevarer er ikke inkluderet i prisen)
Hjertehøjskolen afholdes på
Hotel Comwell Sport, Rebild Bakker,
Rebildvej 36, 9520 Skørping
Tlf. 98 39 12 22.
Kursusleder:
Birthe Nielsen, formand Hjerteforeningen Rebild
Tlf. 26 31 15 01 – mail: [email protected]
Program
Onsdag den 9. september
Kl. 10.00
Ankomst og indkvartering. Velkomst, introduktion og rundvisning
12.00
Frokostbuffet
13.30
Guidet gåtur i Rebild Bakker
15.00
Viden om Hjerte-kar-sygdom.
Hvad sker der og hvordan kommer vi godt videre?
V. Henrik Steen Hansen, overlæge, dr. med., speciallæge i
kardiologi og formand i Hjerteforeningen
17.15
Fri tid eller Comwell aktivitet (*frivillig aktivitet – varieret program)
18.30
Middag
20.00
Underholdning og fælles dans v. Rebild Spillemændene
Torsdag den 10. september
Kl. 6.30
Comwell aktivitet*
8.00
Morgenmad
8.45
Morgensang
9.00
Hjertemotion
Viden om motionens betydning og masse af sjov motion i det fri.
v. Mariana B Cartuliares, fysioterapeut i Hjerteforeningen.
12.00
Frokostbuffet
13.30
Gåtur omkring St. Økssø
15.00
Viden om at leve det hjertesunde liv
Hvordan kan vi spise og bevæge os til mere energi og større
hjertesundhed. V. Inger Larsen, diætist Rådgivningscenter, Aarhus.
17.15
Fri tid eller Comwell aktivitet*
18.30
Middag
20.00
Underholdning - Vise-verse sangaften v. Lea og Peter
Fredag den 11. september
Kl. 6.30
Comwell aktivitet*
8.00
Morgenmad
8.45
Morgensang
9:00
Viden om at leve med Hjertesygdom.
En personlig beretning og gruppedrøftelser ud fra egne erfaringer.
11.00
Formiddagsmotion – stræk og balance
12.30
Frokostbuffet
13.30
Viden om humorens mangfoldighed
Et mentalt kurbad med humor som åndens solskin – også i
modvind. Foredraget fornyer og forynger dit livssyn.
V. John Engelbrecht, mag.art. i filosofi og populær foredragsholder.
15.30
Afslutning og evaluering
16.30
Afrejse