Stomprogrammet 2016

Comments

Transcription

Stomprogrammet 2016
Stomprogram
2016
Stomprogrammet finns som pdf-fil på hemsidan
för de som vill ladda ner den
www.denseln.se
Kullerstad
Norsholm
Alhagen
Kimstad
V.8,9,22,23,36,37,50,51
V.10,11,24,25,38,39,52
V.12,13,26,27,40,41
V.1,14,15,28,29,42,43
David Modig
Per Brolund
Caroline Lidebjer
Margareta Karlsson
Edvin Karlsson
Jonny Karlsson
Tore Pettersson
Kerstin Pettersson
Mattias E Pettersson
Jan Kalered
Carina Kalered
Algirdas Bartekevicius
Hans Brolund
Hanna Kaiser
Carin Andersson
Jan-Åke Andersson
Per Kempe
Anna Kempe
Jonas Braam
Åsa Braam
Keijo Pettersson
Kerstin Pettersson
Catharina Forsén
Ulf Händel
Henrik Peterson
Johanna Peterson
Thomas Lilja
Johanna Lilja
Arne Andersson
Solvei Svärd
Bibbi Sjöberg
Fredrik Engman
Eva Engman
Oskar Engman
Martin Engman
Gustav Engman
Pavlo Ushkvarok
Martin Larsson
Jan Berggren
Nina Ahlander
Niclas Ahlander
Erik Pettersson
Curt Andersson
Boel Jonsson
Nils-Göran Kempe
Inger Kempe
Annica Crispin
Henrik Berggren
Jonas Brantvall
Karl Mollén
August Mollén
Mattias Fernström
Fredrik Kempe
Mattias Hallmén
Bruket
Lövhagen
Vånga
V.2,3,16,17,30,31,44,45
V.4,5,18,19,32,33,46,47
V.6,7,20,21,34,35,48,49
Sigge Lundedal
Cecilia Strömbäck
Magnus Strömbäck
Emil Folino Nielsen
Peter Lindebring
Anita Lindebring
Veronica Lindebring
Emil Kalered
Lovisa Adolfsson
Olle Kalered
Björn Karlsson
Susanne Karlsson
Stig Karlsson
Kristina Karlsson
Joakim Pettersson
Peter Ericsson
Mats Engström
Stefan Karlsson
Emma Karlsson
Vilma Karlsson
Anneli Berggren
Max Berggren
Christer Broström
Maria Broström
Arne Hultqvist
Gunno Hermansson
Anders Kleist
Therese Kleist
Kristina Nilsson
Ingeborg Nilsson
Jenny Björk
Mattias Eriksson
Hanna Eriksson
Hanna Nilsson
Therese Andersson
Göran Wallentinsson
Linnéa Ivarsson-Sandberg
Arbetsuppgifter som grupperna skall göra under sina veckor är:
-Städa klubbstugan, omklädningsrum och extra städuppgift
-Eldning i pannan måndag till fredag (Kvällstid), lördagar och söndagar samt bastu gör varje arbetsgrupp.
-Se till att det är påfyllt med ved i bastun när man lämnar träningen på kvällen,
då det blir lättare att tända nästa gång när veden har fått torka av eftervärmen.
-Vid träningar fixa närvaro (7-25 år) och tidtagning
-På söndagar fixa fika i klubbstugan
-Tävlingsvärd (Ansvara så att alla kommer med till tävlingar, ta med tält och vimpel) Gäller även O-ringen
Extra städområden
Klubbstugan 2016
Vecka Grupp
2-3
4-5
6-7
8-9
10-11
12-13
14-15
16-17
18-19
20-21
22-23
24-25
26-27
28-29
30-31
32-33
34-35
36-37
38-39
40-41
42-43
44-45
46-47
48-49
50-51
52-
Bruket
Lövhagen
Vånga
Kullerstad
Norsholm
Alhagen
Kimstad
Bruket
Lövhagen
Vånga
Kullerstad
Norsholm
Alhagen
Kimstad
Bruket
Lövhagen
Vånga
Kullerstad
Norsholm
Alhagen
Kimstad
Bruket
Lövhagen
Vånga
Kullerstad
Norsholm
Extra städområde
Storstäda dusch och bastu
Torka ur skåpsraden över diskbänk och spis.
Torka ur lådor och underskåp i diskbänksraden.
Torka ur lådor och skåp på bardisken (Två sidor).
Damma och torka av i ungdomsrummet
Damma och torka av i styrelserummet/kansliet
Skyffla bort ogräs på parkeringen.
Städa och skyffla vid grillplatsen.
Dammsuga madrasser och vädra sängkläder i sovrummet.
Putsa fönstren i sovrummet, ungdomsrummet och köket.
Putsa fönstren ut mot grillplatsen i samlingsrummet.
Putsa fönstren ut mot parkeringen i samlingsrummet.
Skyffla bort ogräs på parkeringen.
Städa och skyffla vid grillplatsen.
Putsa fönstren i omklädningsrummen och hallen utanför.
Putsa fönstren gymnastikhallen.
Skyffla bort ogräs på parkeringen.
Städa och skyffla vid grillplatsen.
Putsa fönstren i styrelserummet/kansliet
Storstäda dusch och bastu
Torka ur kylskåpen och frysarna.
Torka ur skåpsraden över diskbänk och spis.
Torka ur lådor och underskåp i diskbänksraden.
Torka ur lådor och skåp på bardisken (Två sidor).
Damma och torka av i ungdomsrummet
Damma och torka av i styrelserummet/kansliet
Januari 2016
Februari 2016
1
V53 KK
fredag
1
V5 LS
måndag
2
lördag
2
tisdag
3
söndag
3
onsdag
4
måndag
4
torsdag
5
tisdag
Skidresa, Kläppen
5
fredag
6
onsdag
Skidresa, Kläppen
6
lördag
7
torsdag
Skidresa, Kläppen
Löpning Mårn 18:00
7
8
fredag
8
9
lördag
9
10
11
12
Löpning Mårn 10:00
Skidresa, Kläppen
V1 LS Skidresa, Kläppen
Löpning Mårn 10:00
Fika i stugan 11-14
V2 SK 18:00 Greby Intervall + Ungdom
måndag 19:15 Greby Gympa
Nattäventyret Nattcup Mårn 18:00, OKD
söndag
tisdag
13
onsdag
14
torsdag
15
fredag
16
lördag
17
18
19
Samordningsmöte 18:00
Elitmöte 19:00
60+ Mårn 09:30 Nattäventyret 18:00
Olle träning 18:00, Peter stretch 19:15, Mat 19:30 Mårn
torsdag
12
fredag
13
lördag
Elitsamling Göteborg
16
Elitsamling Göteborg
Löpning Mårn 10:00 Fika i stugan 11-14
V3 BS 18:00 Greby Intervall + Ungdom
måndag 19:15 Greby Gympa
Night Extreme, LOK (EK,MH)
söndag
tisdag
Material/anläggning/tekniska 18:00
Styrelsemöte 18:00
60+ Mårn 09:30 Nattäventyret 18:00
torsdag
19
fredag
20
lördag
torsdag
22
fredag
22
23
lördag
23
24
Hemlängtan Mårn 09:30 (Fredrik E)
Fika i stugan 11-14 Nattäventyret 09:30
V4 KK 18:00 Greby Intervall + Ungdom
måndag 19:15 Greby Gympa
Nattäventyret Nattcup 18:00 FSOK
21
torsdag
tisdag
26
fredag
27
onsdag
27
lördag
28
torsdag
29
fredag
30
lördag
31
söndag
60+ Mårn 09:30 Nattäventyret 18:00
Olle träning 18:00, Peter stretch 19:15, Mat 19:30 Mårn
28
29
Löpning Mårn 10:00
Fika i stugan 11-14
60+ Mårn 09:30 Nattäventyret 18:00
Olle träning 18:00, Peter stretch 19:15, Mat 19:30 Mårn
tisdag
25
26
Styrelsemöte 18:00
Löpning Mårn 10:00
Fika i stugan 11-14
V8 KK 18:00 Greby Intervall + Ungdom
måndag 19:15 Greby Gympa
Löpning Mårn 18:00
onsdag
25
Elitsamling Mårn
söndag
24
söndag
Olle träning 18:00, Peter stretch 19:15, Mat 19:30 Mårn
tisdag
18
21
60+ Mårn 09:30 Nattäventyret 18:00
Hemlängtan Mårn 09:30 (Peter L)
Fika i stugan 11-14 Nattäventyret 09:30
V7 BS 18:00 Greby Intervall + Ungdom
måndag 19:15 Greby Gympa
NOK Årsmöte 18:00
Night Extreme, OKK (AB,OK)
onsdag
onsdag
Elitmöte 18:00
söndag
17
20
Olle träning 18:00, Peter stretch 19:15, Mat 19:30 Mårn
tisdag
11
15
Olle träning 18:00, Peter stretch 19:15, Mat 19:30 Mårn
Löpning Mårn 10:00
Fika i stugan 11-14
V6 SK 18:00 Greby Intervall + Ungdom
måndag 19:15 Greby Gympa
Nattäventyret Nattcup 18:00 OK D
onsdag
Elitsamling Göteborg
60+ Mårn 09:30 Nattäventyret 18:00
söndag
10
14
18:00 Greby Intervall + Ungdom
19:15 Greby Gympa
Löpning Mårn 18:00
60+ Mårn 09:30 Nattäventyret 18:00
Olle träning 18:00, Peter stretch 19:15, Mat 19:30 Mårn
Löpning Mårn 10:00
Fika i stugan 11-14
V9 LS 18:00 Greby Intervall + Ungdom
måndag 19:15 Greby Gympa
söndag
Mars 2016
Night Extreme Final OKD
April 2016
1
V9 LS
tisdag
2
onsdag
3
torsdag
4
fredag
4
5
lördag
5
6
60+ Mårn 09:30 Nattäventyret 18:00
Olle träning 18:00, Peter stretch 19:15, Mat 19:30 Mårn
Löpning Mårn 10:00
Fika i stugan 11-14
V10 SK 18:00 Greby Intervall + Ungdom
måndag 19:15 Greby Gympa
Nattäventyret Nattcup final 18:00 FSOK
1
V13 LS
fredag
2
lördag
3
Mälarmårdsdubbeln (L) KOK/OKT
10MILA klubbläger även ungdom Katrineholm
V14 SK 18:00 Greby Intervall + Ungdom
måndag 19:15 Greby Gympa
NOK, NAIS
söndag
tisdag
6
onsdag
7
torsdag
tisdag
8
fredag
9
onsdag
9
10
torsdag
11
fredag
11
12
lördag
12
7
8
13
14
15
söndag
60+ Mårn 09:30 Nattäventyret 18:00
Olle träning 18:00, Peter stretch 19:15, Mat 19:30 Mårn
Hemlängtan Mårn 09:30 (Per K)
Fika i stugan 11-14 Årsmöte 13:00
V11 BS 18:00 Greby Intervall + Ungdom
måndag 19:15 Greby Gympa
Löpning Mårn 18:00
söndag
tisdag
Material/anläggning/tekniska 18:00
Styrelsemöte 18:00
60+ Mårn 09:30
10
13
14
15
tisdag
Samordningsmöte 18:00
Elitmöte 19:00
60+ Mårn 09:30
torsdag
Linje-ol Sätra 18:00 Fredrik K
SM natt (N),OK Dacke/FK Vittus
onsdag
fredag
17
torsdag
18
fredag
19
lördag
20
söndag
21
V12 KK
måndag
22
tisdag
23
onsdag
24
torsdag
24
25
fredag
25
26
lördag
26
27
söndag
27
onsdag
28
V13 LS
måndag
28
torsdag
29
tisdag
29
fredag
30
onsdag
31
torsdag
17
Nyköpingsnatten (N),NOK
18
Nyköpingsorienteringen (L), NOK
Elitsamling Nyköping
Måsenstafetten (K), OKM
19
18:00 Greby Intervall + Ungdom
19:15 Greby Gympa
Skogsdistans Mårn 18:00
Elitmöte 18:00
Skogsdistans Mårn 18:00
Stigtomtakaveln (K), OKH
Stigtomtakaveln (K), OKH
UH-kampen (M), OKM
V16 KK 18:00 Greby Intervall + Ungdom
måndag 19:15 Greby Gympa
NOK, Tjalve
söndag
tisdag
onsdag
21
torsdag
22
fredag
30
60+ Mårn 09:30
Kontrollplockning Mårn 18:00 Fredrik E
lördag
20
23
60+ Mårn 09:30
Kurvbilds-ol Släthällarna 18:00 Erik P
Kolmårdsdubbeln (M),OKK
Swedish league, Skåne (S), AIF/ROK
Kolmårdskavlen (K),OKK
söndag
Swedish league, Skåne (L), AIF/ROK
V15 BS 18:00 Greby Intervall + Ungdom
måndag 19:15 Greby Gympa
NOK, FSOK
onsdag
Olle träning 18:00, Peter stretch 19:15, Mat 19:30 Mårn
Styrelsemöte 18:00
lördag
16
16
Svartnatta (K),VOK
10MILA klubbläger även ungdom Katrineholm
10MILA klubbläger även ungdom Katrineholm
60+ Mårn 09:30
Skärblacka Night Trail, OKD
Vårmilen OKD Vårspringet (M), LOK
Swedish league, Göteborg (L), KOK/OKA
Vårspringet (L), LOK
söndag
Swedish league, Göteborg (M), KOK/OKA
V17 LS 18:00 Greby Intervall + Ungdom
måndag 19:15 Greby Gympa
NOK, OKD, Tolskepp Emil K
lördag
tisdag
60+ Mårn 09:30
Korridor-ol Eskimålen 18:00 Lovisa A
7-manna Eksjö (K), ESOK
7-manna Eksjö (K), ESOK
lördag
Finspångsorienteringen (M), FSOK
Maj 2016
Juni 2016
1
V17 LS
söndag
Finspångsorienteringen (L), FSOK
1
2
V18 SK
måndag
Löpning Krokhagens IP 18:00
2
3
tisdag
3
fredag
4
onsdag
NOK, MSI
alt 10/5 om Ljungsbrokampen flyttas
Superloppet
4
lördag
5
torsdag
6
fredag
7
lördag
Swedish league, Sandviken (S), OKH
5
DM sprint (S), TGOK
Grebyrundan
60+ Mårn 09:30
torsdag
Sprintcup Grebyskolan 18:00 Edvin K
V22 SK
onsdag
SM sprint (S),Ronneby OK
SM sprintstafett (K),Ronneby OK
V23 BS SM sprintstafett (K), Ronneby OK
söndag
6
måndag
Swedish league, Sandviken (M), OOK/OKH
7
tisdag
söndag
8
9
Swedish league, Sandviken (L), OOK/OKH
Björkforskampen (L), BGoIF
V19 BS Löpning Krokhagens IP 18:00
måndag
9
10
tisdag
11
onsdag
12
torsdag
13
fredag
14
lördag
15
söndag
16
V20 KK
måndag
17
tisdag
8
18
19
21
lördag
22
söndag
23
V21 LS
måndag
24
tisdag
26
Grebyrundan
Elitmöte 19:30
60+ Mårn 09:30
torsdag
Sprintcup Norsholm 18:00 Jenny B
Jukolaträning Natt Tolskepp 22:00 David M
fredag
lördag
12
söndag
13
V24 KK
måndag
10mila, Falun
14
tisdag
10mila, Falun
15
Löpning Krokhagens IP 18:00
16
U-serie NOK, SOK
17
60+ Mårn 09:30
Stig-ol Veteklint 18:00 Hanna E
10mila, Falun
Material/anläggning/tekniska 18:00
Styrelsemöte 18:00 Elitmöte 19:00
60+ Mårn 09:30
torsdag
Sprintcup Vickelbygården 18:00 Christer B
fredag
10
18
19
Löpning Mårn 18:00
söndag
Närkedubbeln (L), H GoIF/KFUM ÖOK
21
tisdag
Närkedubbeln (M), H GoIF/KFUM ÖOK
22
onsdag
Löpning Krokhagens IP 18:00
23
torsdag
U-serie NOK, NAIS
24
fredag
25
lördag
26
söndag
27
fredag
27
V26 SK
måndag
28
lördag
28
tisdag
29
söndag
Peking-duon (K), MSI
29
onsdag
30
V22 SK
måndag
Löpning Krokhagens IP 18:00
30
torsdag
31
tisdag
U-serie NOK, OKD Mårn Jonny K
Jukolaträning Åtvidaberg 10:00 Thomas P
Grebyrundan
Styrelsemöte 18:00
60+ Mårn 09:30
torsdag
Sprintcup Folketshus 18:00 Anna K
Venla
fredag
Jukola
Venla
lördag
Jukola
Jukola
V25 LS
måndag
Kanalsprinten (S), OKS
Grebyrundan
60+ Mårn 09:30
torsdag
Sprintcup Vånga 18:00 Anneli B
Jukolaträning Finspång 16:00 Björn K
onsdag
20
onsdag
Löpning Mårn 18:00
onsdag
11
onsdag
20
25
Ljungsbrokampen (M), OKS
SM sprint (S),Ronneby OK
Venla
Jukola
Sprint KM, Kullen (Jan-Åke A mfl.)
Grebyrundan
MTB Mårn 18:00 Thomas L
MTB Kimstads Pendelstation 18:00 Nina A
Mossträning fd Torpet 18:00
Juli 2016
Augusti 2016
1
V26 SK
fredag
2
lördag
3
söndag
3
4
V 27 BS
måndag
4
torsdag
5
tisdag
Tjust 2-dagars (L), GOK
5
fredag
6
onsdag
Tjust 2-dagars (L), GOK
6
lördag
7
torsdag
Mossträning fd Torpet 18:00
7
söndag
8
fredag
8
V32 KK
måndag
9
lördag
9
tisdag
10
söndag
10
11
V28 KK
måndag
11
12
tisdag
13
onsdag
14
torsdag
15
1
SM Ultralång (UL),Ärla IF
NOK, OKK
2
12
V31 BS
måndag
OK Hällens 3-dagars (L),OKH
Arbete inför tävlingen Tolskepp 18:00
OK Hällens 3-dagars (L),OKH
onsdag
Arbete inför tävlingen Tolskepp 18:00
Stjärnorpssprinten (M),OKD
tisdag
NOK, IFK N
fredag
14
söndag
fredag
15
V33 LS
måndag
16
lördag
16
tisdag
17
söndag
17
18
V29 LS
måndag
18
19
tisdag
20
onsdag
21
torsdag
Provlöpning tävlingsbanor 18:00 Tallskogen
Tolskepp
U10mila
Styrelsemöte 18:00
Elitmöte 19:30
Tjällmoträffen (M), TGOK
torsdag
60+ Mårn 09:30
GM sprint (S), FKF-V
lördag
NOK, HOK
U10mila
onsdag
13
Mossträning fd Torpet 18:00
OK Hällens 3-dagars (M),OKH
GM lång (L), FKF-V
GM stafett (K), FKF-V
NM-Dag, NAIS
Samordningsmöte 18:00
Material/anläggning/tekniska 19:00
60+ Mårn 09:30
torsdag
Klubbkavlen Mårn 18:00 Stefan K
onsdag
19
fredag
20
lördag
21
söndag
Ramunderträffen (M), SOK
VM sprint (S), ROC 1 sprint (S), Strömstad
Ramunderträffen (L), SOK
VM sprintstafett (K), ROC 2 medel (M), Strömstad
22
fredag
22
V34 SK
måndag
23
lördag
23
tisdag
24
söndag
O-Ringen Sälen (L)
24
onsdag
25
V30 SK
måndag
O-Ringen Sälen (L)
25
60+ Mårn 09:30 Tempoväxling Gettorp 18:00 Anders K
torsdag VM lång (L), ROC 4 medel (M),Strömstad
26
tisdag
O-Ringen Sälen (L)
26
fredag
27
onsdag
28
torsdag
29
fredag
30
lördag
31
söndag
27
O-Ringen Sälen (L)
28
O-Ringen Sälen (L)
29
30
Provlöpning tävlingsbanor 18:00 Tallskogen
Tolskepp
31
VM medel (M), ROC 3 medel (M),Strömstad
U-serie NOK, FSOK
Ombergsjakten (M), ÖSK
VM stafett (K), ROC 5 lång (L),Strömstad
Ombergsjakten (M), ÖSK
söndag
ROC 6 lång (L),Strömstad
V35 BS 18:00 Greby Intervall + Ungdom
måndag 19:15 Greby Gympa
U-serie NOK, OKK
lördag
tisdag
onsdag
September 2016
1
V35 BS
torsdag
2
fredag
3
lördag
4
söndag
5
V36 KK
måndag
6
tisdag
7
onsdag
8
torsdag
9
fredag
10
lördag
11
söndag
12
V37 LS
måndag
13
tisdag
14
15
16
60+ Mårn 09:30
Förenkla Trälsätter 18:00 Karl M
DM natt (N), MOK
1
V39 BS
lördag
2
söndag
3
V40 KK
måndag
DM lång (L), GoIF Tjalve
4
tisdag
18:00 Greby Intervall + Ungdom
19:15 Greby Gympa
U-seriesprint NOK, MSI
5
6
8
lördag
9
söndag
DM medel (M), MAIF
10
V41 LS
måndag
DM stafett (K), MAIF
11
tisdag
18:00 Greby Intervall + Ungdom
19:15 Greby Gympa
Löpning Mårn 18:00
12
onsdag
13
torsdag
14
fredag
15
lördag
Styrelsemöte 18:00
Elitmöte 19:30
60+ Mårn 09:30
torsdag
Ol-intervaller Prästensäng 18:00 Hans B
USM sprint (S),OK Tyr
onsdag
fredag
18
19
V38 SK
måndag
20
tisdag
21
onsdag
22
torsdag
23
fredag
24
lördag
25
söndag
26
V39 BS
måndag
27
tisdag
28
onsdag
29
torsdag
30
fredag
lördag
18:00 Greby Intervall + Ungdom
19:15 Greby Gympa
Löpning Mårn 18:00
60+ Mårn 09:30
25-manna träning Greby 18:00 Henrik P
SM medel kval (M), OK Orion
SM medel final (M), OK Orion
Ekorren cup (K), LOK
SM stafett (K), OK Orion
18:00 Greby Intervall + Ungdom
19:15 Greby Gympa
Löpning Mårn 18:00
60+ Mårn 09:30
Stig-ol Kalkbruksvägen 18:00 Per K
16
17
18
18:00 Greby Intervall + Ungdom
19:15 Greby Gympa
NM-natt deltävling 1, SOK
Samordningsmöte 18:00
Material/anläggning/tekniska 19:00
60+ Mårn 09:30
torsdag
Löpning Mårn 18:00
fredag
60+ Mårn 09:30
Riktningsändring Kalkbrottet 18:00 Algirdas B
U-seriestafett, Tjalve
onsdag
7
SM lång kval (L),OK Skogsfalken/OK Vilse 87
USM lång (L),OK Tyr NAIS-träffen (M),NAIS
SM lång final (L),OK Skogsfalken/OK Vilse 87
söndag
USM stafett (K),OK Tyr NAIS-träffen (L),NAIS
17
Oktober 2016
25-manna (K), OKS/SSK
18:00 Greby Intervall + Ungdom
19:15 Greby Gympa
NM-natt deltävling 2, OKD Jan B
Styrelsemöte 18:00
60+ Mårn 09:30
Löpning Mårn 18:00
Daladubbeln (K), KIK/KIFOK
Daladubbeln (P), KIK/KIFOK
Älgfritt (M), OKM
V42 SK 18:00 Greby Intervall + Ungdom
måndag 19:15 Greby Gympa
NM-natt deltävling 3, Tjalve
söndag
tisdag
19
onsdag
20
torsdag
21
fredag
22
lördag
23
söndag
24
V43 BS
måndag
25
tisdag
26
onsdag
27
torsdag
28
fredag
29
lördag
30
söndag
31
V44 KK
måndag
Elitmöte 18:00
60+ Mårn 09:30
Löpning Mårn 18:00
18:00 Greby Intervall + Ungdom
19:15 Greby Gympa
NM-natt deltävling 4, OKK
60+ Mårn 09:30
Löpning Mårn 18:00
Smålandskavlen (K), ESOK
Smålandskavlen (K), ESOK
18:00 Greby Intervall + Ungdom
19:15 Greby Gympa
November 2016
Löpning Mårn 18:00
December 2016
1
V44 KK
tisdag
2
onsdag
3
torsdag
4
fredag
5
lördag
6
söndag
7
V45 LS
måndag
8
tisdag
9
onsdag
10
torsdag
11
fredag
11
12
lördag
12
13
14
15
torsdag
18
fredag
19
lördag
fredag
3
lördag
Löpning Mårn 10:00
Fika i stugan 11-14
V49 LS 18:00 Greby Intervall + Ungdom
måndag 19:15 Greby Gympa
Night Extreme
söndag
Svartåfejden (M), MOK
5
Novembersprinten (K); MOK
6
18:00 Greby Intervall + Ungdom
19:15 Greby Gympa
Night Extreme
7
onsdag
8
torsdag
9
fredag
10
lördag
Styrelsemöte 18:00
60+ Mårn 09:30
Olle träning 18:00, Peter stretch 19:15, Mat 19:30 Mårn
13
tisdag
tisdag
onsdag
15
60+ Mårn 09:30 Avslutning med gröt/skinkmacka
torsdag Olle träning 18:00, Peter stretch 19:15, Mat 19:30 Mårn
Elitmöte 18:00
16
fredag
60+ Mårn 09:30
17
lördag
Olle träning 18:00, Peter stretch 19:15, Mat 19:30 Mårn
18
Samordningsmöte 10:00-16:00
Löpning Mårn 10:00
Fika i stugan 11-14
V47 BS 18:00 Greby Intervall + Ungdom
måndag 19:15 Greby Gympa
Löpning Mårn 18:00
söndag
19
20
Löpning Mårn 10:00
Fika i stugan 11-14
V51
18:00 Greby Intervall + Ungdom
måndag 19:15 Greby Gympa
Löpning Mårn 18:00
söndag
tisdag
tisdag
22
torsdag
23
onsdag
23
fredag
24
torsdag
24
lördag
25
fredag
25
söndag
26
lördag
26
V52
måndag
27
tisdag
28
onsdag
29
torsdag
30
fredag
31
lördag
28
60+ Mårn 09:30
Olle träning 18:00, Peter stretch 19:15, Mat 19:30 Mårn
Löpning Mårn 10:00
Fika i stugan 11-14
V48 KK 18:00 Greby Intervall + Ungdom
måndag 19:15 Greby Gympa
söndag
29
tisdag
30
onsdag
Olle träning 18:00, Peter stretch 19:15, Mat 19:30 Mårn
Löpning Mårn 10:00
Fika i stugan 11-14
V50
18:00 Greby Intervall + Ungdom
måndag 19:15 Greby Gympa
Nattcup, OKD
onsdag
27
60+ Mårn 09:30
söndag
21
22
Styrelsemöte 18:00
14
tisdag
17
V48 KK 60+ Mårn 09:30
torsdag Olle träning 18:00, Peter stretch 19:15, Mat 19:30 Mårn
2
4
Löpning Mårn 10:00
Fika i stugan 11-14 Höstmöte 12:30
V46 SK 18:00 Greby Intervall + Ungdom
måndag 19:15 Greby Gympa
Nattcup OKD
onsdag
21
Olle träning 18:00, Peter stretch 19:15, Mat 19:30 Mårn
söndag
16
20
60+ Mårn 09:30
1
Nattcup FSOK
Tomtelöp Mårn 09:00
Löpning Mårn 10:00
Löpning Mårn 18:00
Löpning Mårn 18:00

Similar documents