Motionsgang nr. 3 2015 - Gribskovens Hårde Kerne

3.
MAJ – JUNI
35. årgang 2015
medlemsbladet for
SJÆLLANDSKE
GANGSPORTS-FORENINGER
BLADSAMARBEJDETS ADMINISTRATION
Redaktør
(Ansvarsh.
over for
presseloven)
Kasserer
Giro-nr.
eller
Karen Lintner
Kessel Allé 7
2791 Dragør
Tlf. 32 51 31 85
e-mail: [email protected]
Finn Henriksen
Strandmøllevej 156
4300 Holbæk
Tlf. 59 43 16 87
Bedst efter kl. 20.00.
e-mail: [email protected]
eller: [email protected]
(01) 166 0438
reg.nr. 1551 kontonr. 166 0438
Sekretær/
Medredaktør
Pia Jeppesen
tlf. 43 53 42 06
e-mail: [email protected]
Suppleant:
Kristian Skovrup
Østerby Allé 7 st.th.
2630 Taastrup
Tlf. 43 52 79 64 / 26 27 46 33
e-mail: [email protected]
Revisor
Bent Jensen,
Gerda Henriksen.
Revisorsuppl.
Ivar Maibom
ABONNEMENTSPRIS
Enkeltabonnement: 100 kr. pr. år
Foreninger, der ønsker at være med i bladsamarbejdet,
skal være en aktiv gangforening og kan tegne minimum 20
abonnementer til deres medlemmer.
Futternes Gangklub
Marianne Mehlbye
Kalkager 14 st. tv.
2650 Hvidovre
Tlf. 61 16 53 80
(30 ex)
Gladsaxe Gangsport
Ivar Maibom
Rønnebærvej 10, st. th.
2400 København NV
Tlf. 38 34 74 72
(75 ex)
Gribskovens Hårde Kerne
Vandreforening i Hillerød
Ole Bjørn Andersen
Grøndalsvej 2A,
3120 Dronningmølle
Tlf. 60 71 99 15
(20 ex)
Holbæk Gangsport
Kirsten Frederiksen
Timianvej 11
4300 Holbæk
Tlf. 60 55 84 45
(20 ex)
Hvidovre Marchforening
Dennis Henriksen
Blytækkerporten 19
2650 Hvidovre
Tlf. 51 48 10 50
(75 ex)
Gangforeningen Krudtuglerne
Bent Jensen
Thorsvej 25
3300 Frederiksværk
Tlf. 40 81 50 48
(140 ex)
Motionsforeningen København
Karen Lintner
Kessel Allé 7
2791 Dragør
Tlf. 32 51 31 85
(140 ex)
BLADSAMARBEJDETS MEDLEMMER:
Køge Vandreforening
Torben Højby Hansen
Mindehøjvej 1
4673 Rødvig, Stevns
Tlf. 56 52 85 98
(20 ex)
Mgf. Allerødderne
Gerda Henriksen
Uglevang 72, 1.
3450 Allerød
Tlf. 48 17 75 47
(20 ex)
Rødovre Gangforening
Finn Christensen
Jyllingevej 230
2610 Rødovre
Tlf. 21 43 90 11
(25 ex)
(40 ex)
Gangforeningen Taaspidserne
Ingrid Arlnæs
Sylen 6, st.tv.
2610 Taastrup
Tlf. 43 52 10 58
(190 ex)
Tryk:
ISSN.nr.
V/M Alugod
Henning Rose
Birkegården 35
3500 Værløse
Tlf. 44 48 24 61
810 stk.
0107-8976
Forsidebilledet: Fra Skoleskibsmarchen i Hvidovre, 2015 (Foto: Henning Rose, Værløse).
2
LEDER
Engang imellem har vi lov at være heldige. Det var vi – vejrmæssigt – i påsken i
år. Sol, blå himmel og lune temperaturer stort set hver dag. Dette pragtfulde forårsvejr kulminerede 2. påskedag, den dag, hvor Køge Vandreforening afholdt deres
Påskevandring. Det resulterede da også i rigtig mange deltagere, hvoraf mange
ikke nøjedes med blot én af de i alt tre ruter til henholdsvis Trylleskoven, Jersie
Strand og Karlstrup Kalkgrav, men gik to eller endog tre sløjfer. Det var en dejlig
dag.
Det var stadig lidt for tidligt for anemonerne, men forskellige andre forårsblomster
tittede frem af skovbunden, og underskoven var så småt ved at blive lysegrøn.
Fuglene havde travlt. Det lykkedes mig faktisk at få øje på en spætte højt oppe i et
træ. Ellers har jeg altid måttet nøjes med at lytte til den uden at få øje på den. Det
var dagens naturoplevelse at se en spætte IN NATURA og ikke blot på et billede
eller i fjernsynet!
Motionsgang ønsker alle et fortsat godt forår og en god sommer.
Karen Lintner
Redaktør
INDHOLD
Side
Leder
Alugod
Futterne
Gladsaxe Gangsport
Gribskovens Hårde Kerne
Holbæk Gangsport
Hvidovre MF
MF Krudtuglerne
MF København
3
4-5
6-7
8-9
10-11
12-13
14-15
16-17
18-19
Side
Køge Vandreforening
Rødovre Gangforening
Taaspidserne
Allerødderne
Læserbreve
Redaktørernes hjørne
Sjælland Rundt
Maj-juni
20-21
22-23
24-25
26
27-30
31
32
DEADLINE FOR ”MOTIONSGANG” NR. 4: 25.05.2015
3
Formand: Henning Rose, Birkegården 35, 3500 Værløse
Tlf. 44 48 24 61, E-mail: [email protected]
Kasserer: Flemming K. Rasmussen, Gammelgårdsvej 66 st. tv.
3520 Farum, Tlf. 44 92 02 83. E-mail [email protected]
www.vmalugod.dk
Danske bank Reg. nr. 1551 konto 2124947
Generalforsamling.
Alugod kalenderen 2015.
I februar holdt Alugod sin årlige generalforsamling. Som sædvanligt gik det pænt og ordentligt for sig. Der var ikke de store uenigheder og diskussioner, så de fleste punkter på
dagsordenen blev hurtigt gennemgået. Fra
bestyrelsens beretning kan nævnes, at der på
træningsturene om tirsdagen var stor deltagelse (et snit på 21 deltagere pr. gang). Alugod
har, kunnet stille hold til andre marcher femten
gange. Alugods fem store marcharrangementer
har været afviklet med rimelig tilfredshed, og
med fint vejr. Ligeledes har foreningens sammenkomster og øvrige arrangementer været
godt besøgt. Foreningens medlemmer har også
i 2014 deltaget i marcher i det meste af Europa
og tilmed uden for Europa.
Byvandring
Byvandring København
Vandring ved Vestvolden
Ladywalk
Grillaften
Bakketur
Sommertur
Værløsemarch
Årsafslutning
Adventstrim
Julemærkemarchen
Juletrim
Farum Sø rundt
Valg til bestyrelsen gik også godt. De medlemmer der var på valg, var villige til genvalg,
derfor blev valget uproblematisk. Et medlem
havde ønske at træde tilbage, og Susanne
Smidt blev indvalgt som suppleant.
Efter generalforsamlingen viste formanden
diasshow fra flere at de vandreture og arrangementer, som Alugod havde deltaget i 2014.
Tirsdagstræning.
Ja, så er vi igen gået over til sommertid. Dette
betyder, at det igen er længe lyst og foråret
nærmer sig. Der er herefter ingen problemer
med at se hvor vi går, og vil du samtidig se
foråret ændre sig fra uge til uge, så er det nu
du skal tage skoene frem for at tilslutte sig den
trofaste flok, der går hver tirsdag kl. 18:15 fra
Satellitten på Bymidten. Vi har stadig 2 ruter
at vælge imellem på hhv. 7 og 10 km.
4
tirsdag d. 05/05
tirsdag d. 12/05
torsdag d. 15/05
mandag d. 18/05
tirsdag d. 16/06
søndag d. 12/07
søndag d.16/08
lørdag d. 29/08
fredag d. 20/11
søndag d. 29/11
søndag d. 06/12
lørdag d. 12/12
tirsdag d. 29/12
ALUGOD forsøger at stiller hold til.
Furesømarchen
søndag d. 12/04
Forårstur
søndag d. 19/04
Maglesøvandring
søndag d. 26/04
Store Bededags aften
torsdag d. 30/04
Hedelandsvandring
lørdag d. 02/05
Vandring ved Vestvolden
torsdag d. 14/05
Laydywalk
mandag d. 18/05
Europa-Vandredage i Holbæk søndag d. 25/05
Kildemosevandring
søndag d. 31/05
Allerødmarchen
lørdag d. 13/06
Greve Strand Vandringen
søndag d. 14/06
Onsdagstræning.
Vi fortsætter vores formiddagshold om
onsdagen kl. 10. Selv om vi er ca. 20 deltagere,
er der også plads til dig. Så prøv også en
formiddagstur. Vi går en tur på hhv. 5 og 8 km.
Kulturaften.
Hillerødvandring.
Forårets kulturaftener er nu blevet afholdt i
Alugod. Vi startede aftnerne med en 5 km tur i
Værløse, og ca. kl. 19 begyndte kulturaftenen.
1. aften viste Henning et show fra 007 turen til
de 5 byer i Italien, samt om deltagelsen i Nijmegenmarchen i 2014.
2. kulturaften handlede om mini Vandreugen
til Island. Flere medlemmer fra Alugod deltog
på begge ture. Til begge arrangementer var der
et rigtig godt fremmøde.
Så lykkedes det endelig at stille et hold. Vi
startede med en ”lille en” til halsen. Inger var
den glade giver. Herefter gik Alugoderne en 15
km tur, og jeg og Flemming nøjedes med de 10
km. Vi var vidst lidt dovne.
Turen var, som den plejer, ingen overraskelser.
Mon Hillerød kunne finde på at lave den om til
næste år, det ville være dejligt.
LADYWALK 2015.
Igen i år vil Alugod stille med hold til Ladywalk. Det er mandag den 18. maj kl.18.30 på
Amager Strandpark, Tiøren.
Så alle kvindfolk i Alugod, saml al Jeres familie og veninder, og tilmeld Jer sammen med os
andre fra klubben til denne fantastiske tur
langs amagers kyst.
Vi går 7 eller 12 km, men hvis du vil med på
hyggeholdet bør du tage 7 km.
ALUGOD vil igen have deres pavillon med,
hvor Aage og Dirk vil passe på jeres sager
samt servere vådt og tørt.
Der vil på træningsaftnerne være lagt tilmeldingslister frem. Tilmeldingen skal være afsluttet senest 20. april. Husk også at opgive
din T-shirt størrelse. Tilmeldingsgebyret er
125,00 kr. pr. person.
Skoleskibsmarch.
Alugod deltog på årets Skoleskibsmarch fra
Hvidovre. Alugod forsøgte at stille hold men
tilmeldingen nåede ikke frem. Vi gik 13 km
turen, som var en rigtig god tur. Vejret var
tørt, stille og sol, så vi fik en fantastisk tur ud
af det.
Hillerødvandringen
Krudtuglevandringen
Den 29.3. var der så tur til Krudtuglevandringen i Frederiksværk. Det lykkedes ikke at stille
hold her, og det øs pøs regnede. Men det kom
alligevel 14 fra Alugod, æv – der kunne have
været et hold. HUSK at melde til.
Det var en fantastisk smuk tur – i hvert fald
den første 10 km, og den nøjedes jeg og Flemming med. Vi havde været til medlemsweekend ved Walking DK. Og så var det jo også lige pludselig sommertid. Og sommer blev det
næsten. Regnen holdt op, og solen kom frem.
Alugoderne tog 10 km og de 5 med.
Krudtuglevandringen
Skoleskibsmarch.
5
Kalender for maj og juni 2015 :
Hver onsdag, uanset vejr og vind, starter vi fra Byvej 78, 1. sal, kl. 19.00.
Træningsture på 5 eller 10 km
Arrangementer i maj og juni:
Onsdag den 6. maj
Startsted 10 km træningstur: Ishøj Station. Mål er klubhuset.
5 km træningstur fra klubhuset.
Mandag den 18. maj
Vi stiller hold til Ladywalk
Startsted: Tiøren – over for Kastrup Fortet
Tilmelding på liste i klubhuset
Onsdag den 3. juni
Startsted 10 km træningstur: Glostrup Station. Mål er klubhuset.
5 km træningstur fra klubhuset.
Onsdag den 24. juni
Træningstur 5 km – herefter grillaften. Kun for medlemmer.
Tilmelding/ bestilling af mad på liste i klubhuset eller til Marianne.
Se i øvrigt opslag på tavlen i klubhuset – det kunne jo være, at vi blev spontane :o)
Bestyrelsens kontaktpersoner
Formand: Marianne Mehlbye, tlf. 61 16 53 80
Næstformand: Gitte Kobbernagel, tlf. 20 95 35 49
Sekretær/hjemmeside/Facebook/Motionsgang: Pia Jeppesen, tlf. 22 46 70 03,
mail [email protected]
6
Generalforsamlingen
Der blev afholdt generalforsamling den 25. februar 2015. 17 medlemmer deltog, inkl. bestyrelsesmedlemmer.
Tage og Holger havde valgt ikke at genopstille. Da der ikke var nogen medlemmer, der
ønskede at blive valgt ind i bestyrelsen, ud over de allerede siddende, består vores bestyrelse nu kun af 5 medlemmer + 2 suppleanter. Bestyrelsen konstituerede sig umiddelbart
efter generalforsamlingen således:
Bestyrelsen i Futterne Gangklub:
Formand Marianne Mehlbye
Næstformand Gitte Kobbernagel
Kasserer Connie Hansen
Sekretær Pia Jeppesen
Bestyrelsesmedlem Agnethe Nielsen
Suppleanter og revisorer:
Bestyrelsessupp. Svend Aage Paulsen
Bestyrelsessupp. Birthe Karpfen
Revisor Inge-Lis Sjørslev Pedersen
Revisorsuppleant Lis Thorsager
Planlagte arrangementer i 2015 (ret til ændringer forbeholdes)
Onsdag den 24. juni
Onsdag den 17. juli
Onsdag den 5. august
Onsdag den 26. august
Onsdag den 2. september
Lørdag den 12. september
Søndag den 6. december
Onsdag den 9. december
Onsdag den 6. januar
5 km – herefter grillaften
10 km: startsted Ørestad Station
10 km: Startsted Sydhavn Station
Fejring af 25 års jubilæum (for medlemmer)
10 km: Startsted Vallensbæk Station
Løvfaldsvandring / start v. Lille Friheden 1
Vi stiller hold til Julemærkemarchen
Sidste træningstur før jul - gløgg og æbleskiver
Første træningstur i 2016 - nytårskur
HUSK
SPRING UD VANDRING DEN 26. april 2015
Vi håber, at I møder talstærkt op!
Følg også med på www.futternesgangklub.dk
Hvis du vil have Motionsgang tilsendt som pdf-fil,
så skriv til [email protected]
7
Eƌ͘ϯ͘ŵĂũͲũƵŶŝϮϬϭϱ
7LUVGDJGHQDSULO
NO
nUVI¡GVHOVGDJVYDQGULQJ*ODGVD[HVWDGLRQVHQ VWHVLGH
NO
6WDYJDQJDIO\VWSJD6WEHGHGDJ
NO
NO
%\YDQGULQJ)XUHV¡PXVHXP9 UO¡VH
6WDYJDQJORNDOHWVWHVDO*ODGVD[H6WDGLRQ
NO
0RUVGDJYDQGULQJ.ODPSHQERUJVWDWLRQVHQ VWHVLGH
NO0
NO
VWDUWIUD+HOOHUXS
6WDYJDQJDIO\VWSJDUHMVHWLO0RUV
NO
+2/'/DG\:DONSn7L¡UHQ$PDJHU.XQIRU.YLQGHUSLJHU
NO0
NO
VWDUWIUD+ROWHVWDWLRQ
6WDYJDQJORNDOHWVWHVDO*ODGVD[H6WDGLRQ
NO
$IVOXWQLQJSnV VRQHQP¡GHVWHGVWHVDO*ODGVD[HVWDGLRQ
9LJnUHQWXUSnNP9LK\JJHURVVDPPHQHIWHUJnWXUHQ
NO
6WDYJDQJORNDOHWVWHVDO*ODGVD[H6WDGLRQ+86.7,/0(/',1*
6RPPHUPRWLRQ
NO
VWDUWIUD.ODPSHQERUJVWDWLRQ
NO0
VWDUWIUD%DOOHUXSVWDWLRQVOXW%DJVY UGVWDWLRQ
-DQ
NO0
VWDUWIUD*HQWRIWHVWDWLRQ
.LUVWHQ
NO0
VWDUWIUD+HGHKXVHQHVWDWLRQ
.DWKH
NO
.RNNHGDOVWDWLRQ+XPOHE NVWDWLRQVHQ VWHVLGH
DIO\VWSJD6DQN+DQVDIWHQ
NO
VWDUWIUD/\QJE\VWDWLRQNP
+DQV
NO0
VWDUWIUD6NRYEU\QHWVWDWLRQ
-DQ
)UHGDJGHQPDM
7LUVGDJGHQPDM
)UHGDJGHQPDM
6¡QGDJGHQPDM
7LUVGDJGHQPDM
)UHGDJGHQPDM
+HUGLV
0DQGDJGHQPDM
7LUVGDJGHQPDM
)UHGDJGHQPDM
5LWD/
7LUVGDJGHQPDM
)UHGDJGHQPDM
7LUVGDJGHQMXQL
,YDU
6¡QGDJGHQMXQL
7LUVGDJGHQMXQL
7LUVGDJGHQMXQL
6¡QGDJGHQMXQL
+DQV
7LUVGDJGHQMXQL
6¡QGDJGHQMXQL
7LUVGDJGHQMXQL
ΎΎΎΎΎΎΎΎΎΎΎΎΎΎΎΎΎΎΎΎΎΎΎΎΎΎΎ
7LUVGDJVWXUH6RPPHUPRWLRQWXUHHUI¡UWHWXUH
SnFDWLONPKYLVGHULNNHVWnUDQGHW
7XUHGHUHUP UNHWPHGHW0EHW\GHUDWGXVHOYVNDOPHGEULQJHPDGRJGULNNHYDUHU
3nGH¡YULJHWXUHHUGHUHQUDVWFDPLGWYHMVSnWXUHQLHQVSRUWVKDORO
$OOHWXUHQHEOLYHUJnHWLUDVNJDQJFDNPWLPHQ
$OOHHUYHONRPPHQWLODWGHOWDJHSnYRUH7LUVGDJVWXUHRJ6RPPHUPRWLRQVWXUH
$GUHVVHQSnNOXEORNDOHW*ODGVD[H,GU WVSDUN0DULHO\VW*ODGVD[HYHM6¡ERUJ
ƵƐƐĞƌŶĞϲϴ͕ϲϵŽŐϮϱϬ^ŚŽůĚĞƌůŝŐĞǀĞĚƐƚĂĚŝŽŶ
TŶƐŬĞƌĚƵĂƚŵŽĚƚĂŐĞŶLJŚĞĚĞƌƉĊͲD/>͙ƐĊƐĞŶĚĚŝŶŵĂŝůĂĚƌĞƐƐĞƚŝů
ϴ
6WDYJDQJVDIVOXWQLQJ
)UHGDJGHQPDM
%\YDQGULQJL9 UO¡VH'HQPDM
9LP¡GHVNO
Sn)XUHV¡PXVHXP
0RVHJnUGHQ6NRYJnUGVDOOH
9 UO¡VH
7XUHQHUHOOHUNP
9LP¡GHVSnVWHVDO+HURE\JQLQJNO
)¡UVWJnUYLHQWXUGHUHIWHUVSLVHUYLVP¡UHEU¡G
.DIIHRJNDJH'HUHIWHUK\JJHUYLRVVDPPHQ
'HWNRVWHUNUDWGHOWDJHGHWG NNHUPDG
ϭƐƚŬ͘ĚƌŝŬŬĞǀĂƌĞƌ͕ŬĂĨĨĞŽŐŬĂŐĞ͘
dŝůŵĞůĚŝŶŐĞƌŶƆĚǀĞŶĚŝŐ͘
(9*DUUDQJHPHQWL+ROE N
9LYLOSU¡YHDWVWLOOHHWKROG
/¡UGDJGHQPDM
+YLVGXHULQWHUHVVHUHWWLOPHOGGLJ
WLO,YDU
6¡QGDJVWXUGHQMXQL
9LJnUIUD.RNNHGDO6WDWLRQNO
3nGHQQHWXUNRPPHUYLLNNHXGWLOVWUDQG
HOOHUKDYQHVnYLYHQWHUPHGNDIIHSDXVHWLOYL
HIWHUFDNPQnUWLO%DXQHEMHUJYHM
KYRUYLIRUGHQIDYRUDEOHSULVDINUSU
SHUVRQInUNDIIHWHRJEU¡GKRV6ROYHMJRJ+DQV
(ULN(IWHUNDIIHSDXVHQJnUYLGHQVLGVWHNP
7LO+XPOHE N6WDWLRQRJWDJHUWRJHWWLOEDJH
VnKXVNUHMVHKMHPPHOHOOHUSHQJHWLOELOOHWWHQ͘
6WDUWIUD.OXEORNDOHW*ODGVD[HVWDGLRQ
*ODGVD[HYHM6¡ERUJ
.OHUGHUHQI¡UWWXUSnNP
.OHUGHUHQI¡UWWXUSnNP
0HOOHPNORJNDQGXJnHIWHU
5XWHNRUWUXWHUQHHULNNHDIP UNHW
$OOHVNDOY UHLPnOVHQHVW
'LVWDQFHUHUHOOHUNP
6WDUWJHE\UHUNU'LSORPNDIIH/DJNDJH
'HUHUUDVWHSODGVYHGVWDUWPnO
0RUVGDJWUDYHWXU
6¡QGDJGHQPDM
6WDUWRJPnOYHG
.ODPSHQERUJ6VWDWLRQ3SODGV
VWDUWPHOOHPNOWLO
DOOHVNDOY UHLPnONO
'LVWDQFHUQHHURJNP
5XWHQHULNNHDIP UNHW
6WDUWJHE\UHUNU
'HUHUUDVWHSODGVYHGVWDUWPnO
6WDYJDQJ
9LJnUVWDYJDQJDOP*DQJ
KYHUIUHGDJIRUPLGGDJ
IUDORNDOHW*ODGVD[HVWDGLRQ
9LVWDUWHUNOKYLVGXYLOJnFDNP
9LVWDUWHURJVnNOKHUNDQGXO UH
DWJnVWDYJDQJGLVWDQFHQHUFDNP
9LJnULNNHGHQPDMRJPDM
YLKROGHUDIVOXWQLQJIUHGDJGPDMNO
6WDYJDQJVWDUWHURSLJHQL*ODGVD[H
*DQJVSRUWIUHGDJGHQVHSWHPEHU
)RUPDQG,YDU0DLERP .DVVHUHU.DULQD1LHOVHQ %HVWPHGOHP.LUVWHQ*UHHQ
(PDLODGUHVVHLYDUPDLERP#JPDLOFRP
)RUHQLQJHQVKMHPPHVLGH
ZZZJODGVD[HJDQJVSRUWGN
ϵ
Hillerød-vandring 2015
Gribskovens Hårde Kerne
Vandreforening i Hillerød
Hillerød-vandringen blev afholdt den 14.
marts med 162 deltager og fint vejr.
Her skal lyde en stor tak til alle, som
mødte op denne lørdag i Hillerød
Stiftet den 04. juli 1973
Bestyrelsen i GHK
Formand:
Ole Bjørn Andersen
Tlf.: 60 71 99 15
Næstformand: Jørgen Hansen
Kasserer:
Henrik Pedersen
Tlf.: 53 25 33 37
Sekretær:
Ulla Grove
B. Medlem:
Karin Pedersen
Annie Gyde Pedersen
Thora Hansen
********************************
Maj - Juni 2015
VI GÅR ÅRET RUNDT
Hver tirsdag kl. 10.00 går vi Seniorgang
fra Kernehuset, der er 5 hold som går 2,
3, 5, 8 og 10 km. Gratis kaffe efter turen. Fra den 09. april går vi torsdag kl.
18.30 Vi har ændret sommer-træningen
fra onsdag til torsdag efter anmodning
fra dem, som går tirsdag formiddag, det
gælder foreløbig 2015.
********************************
Billede fra Hillerød-vandringen
********************************
Så skifter vi startsted
Nyt startsted bliver
Hillerød Vest Skolen Afd.
Ålholm, Teglværksvej 19,
3400 Hillerød
********************************
Mutter Grib-vandring 2015
Mutter Grib-vandring afholdes i Hillerød lørdag, den 09. maj 2015.
Der er start og mål på Hillerød Vest
Skolen, Afd. Ålholm, Teglværksvej 19,
3400 Hillerød.
NYT STARTSTED
Start mellem kl. 09.00 – 12.00.
Der er tre ruter, 6, 12 og 21 km.
Et flot diplom koster 25,00 kr. Hvis
man ønsker at gå turen uden diplom,
koster et startkort 20,00 kr.
NYE RUTER
Enghavehus hvor vores klubhus ligger bag
ved. Enghavehus bliver revet ned i 2015, men
GHK beholder klubhuset.
10
Kom til Hillerød, os se vores nye ruter.
Vi glæder os til at se jer.
VELKOMMEN
Ladywalk 2015
Gribskovens Hårde Kerne laver hold i
2015. Bussen er bestilt og udsolgt.
Vi stiller gerne op i 2015. Både som
Hvis det har jeres interesse, så tag
kontakt til Henrik tlf. 53 25 33 37
eller [email protected]
Turens pris er 2.495,00 kr. når man
bor 2 sammen og 2.995,00 hvis man
vil bo alene, begrænset eneværelser.
**********
FØDSELSDAGSTUR I GRIBSKOV
Husk også foreningens fødselsdagstur i
Gribskov, med start fra Kernehuset bag
Enghavehus på Helsingevej 2,
3400 Hillerød.
Ladywalk T-shirten 2015
**********
Det sker i GHK
Mutter Grib-vandring
Lørdag d. 09. maj
*****
Ladywalk på Amager
Mandag d. 18. maj
*****
Velgørenhedsvandring
Tirsdag d. 09. juni
Kernehuset kl. 10.00
OG
Torsdag d. 11. juni
Kernehuset kl. 18.30
*****
Lørdag d. 04. juli 2015
Start mellem kl. 09.00 og 12.00
****************
Gribskovens Hårde Kerne laver
3 dages tur til Fur Rundt fra
den 10. juli til den 12. juli.
Vi skal spise frokost på Hvidsten
Kro og vi skal bo på Hotel Pinenhus vi skal gå vandringen Fur Rundt.
Frokost på Postgården i Fredericia.
Bestyrelsen i GHK
11
HOLBÆK GANGSPORT
EFTER EN LIDT STILLE VINTER
er vi gået i gang med et meget travlt forår,
hvor en stor skare af foreningens medlemmer vil være i aktivitet med de mange arrangementer. Vi starter ud med den lille
Hvedetur, som afholdes i forbindelse med
Store Bededag, men dog en enkelt dag for
tidligt. Få dage efter er det tid for vores store
forårstur Maglesøvandringen, som afholdes søndag, den 26. april. Med det milde
vejr, som vinteren har budt på i år, er der
næppe nogen tvivl om, at bøgen vil være
sprunget ud på det tidspunkt, og det er jo
et af de store hovedpunkter på den tur.
Et par uger senere tager foreningens damer
af sted på en tur, hvor deres mænd vil være
forment adgang – i hvert fald som deltagere, men som hjælpere har de dog adgang.
Der er nemlig tale om årets Ladywalk,
hvor foreningen også i år stiller med over
100 deltagere – fordelt på de to startsteder
i henholdsvis Kastrup og Skelskør.
Nogle få dage senere indledes en af de nok
travleste perioder i foreningens historie, for
da er det tid for afholdelsen af de 30. Europa-Vandredage. Der har været stor aktivitet med planlægningen af dette arrangement i snart mange måneder, og nu afventer vi blot de forhåbentlige rigtigt mange
deltagere, som skal præsenteres for Holbæks og omegnens fortræffeligheder. Det
er i hvert fald den lokale turist-organisations ønske, og vi vil jo gerne hjælpe til med
at få det opfyldt.
I juni fortsætter aktiviteterne – om end i et
noget mindre omfang, idet Holbæk Kommune afholder Sundhedsdag lørdag, den
12
20., og i den forbindelse stiller Holbæk
Gangsport med en stand, hvor foreningens
mange aktiviteter bliver præsenteret for de
sædvanligvis ret så mange gæster. Om det
så giver et forøget antal medlemmer som
resultat, vil den følgende tid vise.
Den følgende søndag, altså den 28. juni er
det tid for årets næste større tur, som er turen Sejerø Rundt. Sidste år blev turen flyttet
fra en placering midt i september til den
nye i slutningen af juni. Det medførte en
pæn forøgelse af deltagertallet, så det bliver nok den faste placering for denne hyggelige ø-tur.
Vi håber at se rigtigt mange deltagere ved
vore mange tilbud, og vi vil gøre alt for at
give dem nogle gode og spændende oplevelser.
Maglesøvandring
Søndag den 26. april med start mellem kl.
09 og 13 fra Brorfelde Observatorium, Observator Gyldenkernesvej 3, 4350 Ugerløse.
Der er muligt at vælge følgende distancer:
5, 10, 15, 20, 25 og 30 km, idet der er tre
ruter på ca. 10 km og en enkelt på ca. 5 km.
30. Europa-Vandredage
Lørdag, den 23. og søndag, den 24. maj
med start fra Bjergmarkshallen i Holbæk.
Lørdag er der start mellem kl. 06.30 og 15,
og søndag mellem kl. 06.30 og 13.30.
Begge dage er der ruter på 7, 14, 21 og 42
km, og der kan fås enten EVG- eller IVVstempel efter gennemført tur. Yderligere oplysning om turen kan fås på Turistorganisationens hjemmeside:
www.visitholbaek.dk
AKTIVITETSLISTE
Holbæk Gangsport afholder i månederne maj og juni 2015 følgende arrangementer, hvortil
alle interesserede er velkomne:
Hver mandag kl. 10.00 travetur fra Klubhuset, Højen 36, Holbæk. Der gås 1½ - 2 timer.
Hver mandag kl. 15.30 travetur fra Klubhuset, Højen 36, Holbæk. Der gås 1½ - 2 timer.
På disse ture tilbydes også stavgang.
Hver tirsdag kl. 10.00 er der en travetur på ca. 5 km fra Klubhuset, Højen 36, Holbæk.
Hver torsdag kl. 10.00 travetur fra Klubhuset, Højen 36, Holbæk. Der gås 1½ - 2 timer.
Hver torsdag kl. 10.00 er der en travetur på ca. 6 km fra Asnæs-Grevinge Hallen,
Teglværkskrogen 4 - 6, Asnæs.
Ud over turene, der er listet op ovenfor, er der i perioden følgende tilbud:
søndag 26. apr. kl. 09-13 fra Brorfelde Observatorium, Ugerløse, Maglesøvandringen
onsdag 29. apr. kl. 19.00 fra Klubhuset, Højen 36, Holbæk, travetur på 5 og 10 km
Hvedetur i Holbæk
onsdag
6. maj kl. 19.00 fra P-plads ved Butterup Kirke, Regstrup, travetur på 10-12 km
onsdag 13. maj kl. 19.00 fra P-plads ved Stenhusvej 20, Holbæk, travetur på 10 - 12 km
onsdag 20. maj kl. 19.00 fra P-plads ved Tølløse Station, Tølløse, travetur på 10 - 12 km
lørdag 23. maj kl. 06.30-15.00 fra Bjergmarkshallen, Bispehøjen 2, Holbæk
søndag 24. maj kl. 06.30-13.30, 7, 14, 21 og 42 km, 30. EUROPA-VANDREDAGE
onsdag 27. maj kl. 19.00 fra P-plads ved Holbæk Marina, Holbæk, travetur på 10 - 12 km
onsdag
3. juni kl. 19.00 fra Peter Bangsvej, Herrestrup, Grevinge, travetur på 10 - 12 km
onsdag 10. juni kl. 19.00 fra P-plads ved Sanddobbernes Camping, Hørve, tur på 10-12 km
onsdag 17. juni kl. 19.00 fra Havnsø Havn, 4592 Føllenslev, travetur på 10 - 12 km
onsdag 24. juni kl. 19.00 fra P-plads ved Stenhusvej 20, Holbæk, travetur på 10 - 12 km
søndag 28. juni kl. 08.20 fra Havnsø Havn, Føllenslev, Sejerøvandring, 6, 15 og 30 km
onsdag
1. juli kl. 19.00 fra Nykøbing Sj. Station, travetur på 10 - 12 km
På hjemmesiden www.holbaek-gangsport.dk vil startstederne blive søgt angivet med den
fulde adresse samt om muligt med GPS-koordinater.
13
HVIDOVRE
MARCHFORENING
Formand: Dennis Henriksen, Tlf. 51 48 10 50
E-mail: [email protected]
Kasserer: Edel Simonsen, Tlf. 53 56 42 32
E-mail: [email protected]
www.team-hvidovre.dk
Hvidovre Marchforenings hjemmeside
Danske Bank Reg. nr. 1551 konto 5484863
19. juli, Dyrehaven, Edel
___________________________________________________ __
Maj - juni 2015
Læs! JUL I JULI
___________________________________________________ __
VI GÅR ÅRET RUNDT
”FORMIDDAGSKLUB”
ca. 10 km. Hver tirsdag aften kl. 18:30
Vi går hver eneste tirsdag kl. 10:00 træningstur på ca. 2 timer fra Avedøre, Trædrejerporten 1B.
Er du interesseret i stavgang, kan du for at
prøve gangarten, og inden du investerer i
udstyr, gratis låne gangstave af os. Tag
din madpakke med og mød op. Der er
gratis kaffe og hyggeligt samvær efter turen.
fra følgende S/M-stationer:
5. maj, Vallensbæk S-station, Uffe
12. maj, Hvidovre S-station, Edel
17. maj, Kbh. Hovedbanegård, Klaus
LÆS! Rhododendrontur til Sofiero
18. Maj, Læs! LADYWALK
19. maj, Brøndbyøster S-station, Maire
26. maj, Åmarken S-station, Anette
30. maj, Kokkedal Station, Edel
Læs! MADPAKKETURE
2. juni, Trædrejerporten 1B
Læs! MEDLEMSMØDE
9. juni, Ishøj S-station, Ina
16. juni, Rødovre S-station, Maire
20. juni, Helsingør Station, Edel
Læs! MADPAKKETURE
30. juni, Lergravsparken Metrostation, Klaus
7. juli, Husum S-station, Edel:
Læs! Utterslev mose
14
76. SKOLESKIBSMARCH
76. Skoleskibsmarch blev afholdt søndag
den 22. marts 2015.
141 gængere mødte op. Vi takker mange
gange for jeres deltagelse, og håber at se
jer igen til SKOLESKIBSMARCH NR.
77 den 20. september 2015.
MEDLEMSMØDE
Tirsdag den 2. juni 2015 mødes vi i vores
lokale, Trædrejerporten 1B, 2650 Hvidovre kl. 18:30. Først er der 5 km vandretur, og bagefter er der kaffe med brød. Og
så skal vi da også drøfte efterårets og vinterens arrangementer mm.
Rhododendrontur til Sofiero
Søndag 17. maj 2015 mødes vi kl 9:00 på
Københavns Hovedbanegård (under uret.
Tog til Helsingør kl 9:12 med ankomst kl.
9:56 (du køber selv billet).
Færge til Helsingborg kl 10:30
11:00-12:30 Gåtur til Sofiero ca.6 km
12:30-15:00 Blomsterparken og frokost
(husk madpakke)
15:00-16:30 Gåtur til Helsingborg
16:30-17:00 Færge til Helsingør
Prisen er kr. 140,- for færge, entré og evt.
bus.
Tilmelding til Edel: tlf. 53 56 42 32
Turleder Klaus: 40 21 03 40
LADYWALK
Hvidovre Marchforening har igen i år et
pigehold til Ladywalk.
Startstedet er som sidste år Tiøren, over
for Kastrup Fortet og finder sted mandag
den 18. maj 2015.
Vi har også i år telt - med vagt - til opbevaring af ting og sager og til lidt hygge
efter gåturen.
Som holddeltager skal du ikke stå i køen
inden vandringen. Du får afleveret dit
startkort m.m. fra holdlederen / teltpasseren. Kik blot efter Hvidovreteltet, der er
grøn og hvidstribet.
Husk sidste tilmelding til Edel er 19.
april 2015.
JUL I JULI 2015
Der er noget om snakken julemærkemarch på Bakken
Vi prøver at samle hold til Julemærkemarchen på Bakken søndag den19. juli kl.
11:00 ved Pjerrots hus på Bakken i Dyrehaven
Starttid: søndag den 19. juli 2015. Kl. 11.00
Startsted: Pjerrots Hus på Bakken i Dyrehaven ved Klampenborg
Mål: Julemændenes Tingsted på Bakken
Distancer: 2½ - 5 - 10 kilometer.
MADPAKKETURE
1. tur er 2. etape ca. 20 km af planlagt tur til
Helsingør, der finder sted lørdag den 30.
maj 2015 kl. 10:00 fra Kokkedal Station.
Vi går det meste af vejen på stier.
Vi holder pauser, nyder vor medbragt mad
og drikkelse samt Sjællands smukke natur.
Det er muligt at gå fra efter 8,5 km. Humlebæk St., 13,5 km. Espergærde St. og 17
km. Snekkersten St.
2. turen starter lørdag den 20. juni 2015 kl.
10:00 fra Helsingør Station og slutter efter
ca. 19 km’s vandring i Esrum, hvor der er
bus til Helsingør og Hillerød.
Vi følger 1. etape (Helsingør – Hillerød) af
”Den sjællandske pilgrimsvej” Helsingør –
Gedser.
Det er planlagt, at vi går resten af 1. etape
lørdag den 11. juli eller lørdag den 25. juli
Du får naturligvis stempel i din Trimbog og
turene er åben for alle.
15
Frederiksværk Gangsportsforening
Servicetelefoner: 40 81 50 48 eller 40 25 91 66
Velkommen til:
Den 12. Kildemosevandring
31. maj 2015
Start/mål:
Julemærkehjemmet Kildemose
Kildemosevej, 3310 Ølsted
Deltagere:
Deltagelsen er åben for alle interesserede, deltagelsen sker på eget ansvar.
Start tider:
Fra kl. 09.00 til kl. 11.00 på 5 og 10 km-ruterne.
Fra kl. 09.00 til kl. 10.00 på 17 km-ruten.
Ruterne:
Er afmærket med rød/hvide strimler og gule pile.
Kun 5 km-ruten er tilgængelig med barnevogn.
Hold:
Hold på mindst 11 personer til diplom, modtager en erindring. Sidste tilmeldingsfrist for hold er den 30. maj 2014.
Tilmelding:
Kasserer Tarben Olesen
Kildegårdsvej 17, 3650 Ølstykke
Giro nr. (01) 9 274 235
Tlf. 47 10 17 37 E-mail: [email protected]
16
Så er det allerede sommer igen
Tiden går, og vi følger med i rask gang. Lørdag, den 2. maj har vi
Krudtværksmarked i Frederiksværk, her kommer tusindvis af mennesker. Så det er jo en selvfølge, at vi er med, hvor der sker noget. Vores foreningshus ligger lige midt i det hele.
Lørdag, den 9. prøver vi at stille hold til Mutter Grib March i Hillerød.
Lørdag, den 16. maj skal vi til Hallands Väderö i Sverige. Mandag,
den 18. er der Ladywalk. Lørdag, den 23. er der EVG-vandring i Holbæk. Søndag, den 31. har vi Kildemosevandring. Det var bare maj.
Og vi går jo også 3 gange om ugen på hjemmebanen…… puh ha…..
Turen til Læsø og Nordjylland
Sidste frist for at tilmelde sig turen til Læsø og Nordjylland er den 1.
maj. I skrivende stund er der solgt billetter nok til, at arrangementet
bliver gennemført, så dem, der har nået at tilmelde sig, kan godt begynde at glæde sig til en fantastisk dejlig tur med masser af oplevelser.
Troldeskovvandringen den 4. oktober
Vi er i en meget uheldig situation for øjeblikket,
Melbylejren lukker den 30. juni. Vinderød skole er
blevet lavet om til privatskole og hvad så…. Vi håber at kunne komme ind på Melby skole, men i skrivende stund ved vi ikke hvad det bliver til.
Vi ved bare, at om vi så skal holde arrangementet i
foreningshuset; så aflyser vi ikke. Når vi har fundet
et egnet startsted, bliver der lavet programmer med
det samme og sendt ud på programbordene til arrangementerne.
Nye bestyrelsesmedlemmer.
På vores generalforsamling har vi måttet sige farvel til 1 bestyrelsesmedlem og 1 suppleant, vi har takket dem for indsatsen. Vores
nye bestyrelsesmedlem hedder Margit Ellegaard Rasmussen og er
blevet sekretær. Vores nye suppleant hedder Lene Nielsen og er blevet medansvarlig i rute pileudvalget.
17
MOTIONSFORENINGEN
KØBENHAVN
TRÆNINGSTURE OM MANDAGEN – CA. 10 KM
I de næste par måneder har vi følgende træningsture:
04.05
04.05.
11.05.
11.05.
18.05.
25.05.
01.06.
01.06.
08.06.
08.06.
15.06.
15.06.
22.06.
22.06.
29.06.
29.06.
06.07.
06.07.
Vestamager M-st.
Vestamager M-st.
Flintholm M-st.
Flintholm M-st.
Ladywalk – ingen træningstur
2. pinsedag – ingen træningstur
Øresund M-st.
Øresund M-st.
Hvidovre S-st.
Hvidovre S-st.
Husum S-st.
Husum S-st.
Bagsværd S-st.
Bagsværd S-st.
Hellerup S-st.
Hellerup S-st.
Skovlunde S-st.
Skovlunde S-st.
kl. 10.00
kl. 19.00
kl. 10.00
kl. 19.00
Elin
Arne
Karen
Niels
kl. 10.00
kl. 19.00
kl. 10.00
kl. 19.00
kl. 10.00
kl. 19.00
kl. 10.00
kl. 19.00
kl. 10.00
kl. 19.00
kl. 10.00
kl. 19.00
Grethe
Karen
Ove
Jørgen
Arne
Elin
Niels
Klaus
Elin
Karen
Ove
Else
TRÆNINGSTURE OM TORSDAGEN – 5-6 km – Kl. 10.00
Vi går som altid i to hold, et hurtigt og ét i mere moderat tempo. Alle mødes efterfølgende på startstedet til fælles kaffehygge. Husk for en sikkerheds skyld P-skive
hver gang, hvis I kommer i bil. Der er – med et vist forbehold - følgende startsteder i
maj-juni:
07.05.
14.05.
21.05.
28.05.
04.06.
11.06.
18.06.
25.06.
02.07.
18
Roklubben Øresund
Kristi Himmelfartsdag – ingen træningstur
Spejderhytten, Gemmas Allé 100
Korsvejens Skole
Roklubben Øresund
Korsvejens Skole
Spejderhytten, Gemmas Allé 100
Store Magleby Skole
Roklubben Øresund
HOLDTURE
Vi forsøger at stille hold til Hedelandsvandring lørdag den 2. maj.
Startsted: Reerslev Skole, Tingstedvej 40, Reerslev, Hedehusene
Start fra: kl. 09.00
Distancer: 6, 12, 18, 24 og 30 km
…samt også til Vandring på Vestvolden torsdag den 14. maj
Startsted: Tinderhøj Skole, Fortvej 71, Rødovre
Start fra: kl. 08.00
Distancer: 6, 10, 16, 20 og 30 km
Tilmelding til begge ture til Kirsten Wichmann på tlf. 36 78 01 72
FORSOMMER-MADPAKKETUR I JUNI
Niels Hjæresen inviterer til Forsommer-madpakketur fra Herlev S-st. lørdag
den 6. juni kl. 9.00. Turen er på ca. 27 km. Han skriver selv om turen:
Vi går med en fart på mellem 5 og 5½ km/t., og der vil være 3 hovedpauser
undervejs.
Prøvetur er foretaget lørdag den 16. august 2014, men jeg regner med endnu
en prøvetur med måske en mindre ruteændring kort tid før afholdelse.
Alle er naturligvis velkomne til at deltage i denne madpakketur.
Husk at bruge foreningens hjemmeside, hvis I har mulighed for det:
www.motionsforeningen-koebenhavn.dk
Oplysninger om foreningens arrangementer:
Formand Karen Lintner
32 51 31 85
Næstformand Inge Bjørnsen 32 52 60 29
Kasserer Kirsten Wichmann
36 78 01 72
Sekretær Ove Wichmann
36 78 01 72
Bestyrelsesmedlem Arne Jahn 25 36 28 49
Hjemmeside:
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
www.motionsforeningen–koebenhavn.dk
19
Suppleanterne er velkommen til
bestyrelsesmøderne, det bliver deres
Det gik rigtigt godt, der var en fredelig
debat. Bestyrelsen vil fremover være på valg om de vil deltage og hvor meget de
5 personer. To medlemmer stillede ikke vil deltage. Til slut hyggede vi os med
ost og vin og snakken gik om det vi ikke
op, så resten af bestyrelsen mente at
havde fået op under eventuelt.
sammen med nogle gode hjælpere,
kunne det godt gå og sådan blev det.
Generalforsamlingen er overstået.
Vintertur ved Køge er også
overstået. Det var en blandet
oplevelse… Fredag aften, der er ikke
mange som er interesserede i at gå
de førte ture, der var da også lidt
småregn. Lørdag var det rigtigt flot
vandre vejr, det blev da også til 181
deltagere — men søndag da regnede
det og det var ikke spor sjovt, der var
da også kun 61 ude at gå.
Lørdag aften havde vi en kanon fest,
der var dejlig mad god musik og der var mange som havde klædt sig ud, alt i alt en
festlig aften. Vi kunne godt have været mange flere.
I skrivende stund er vi ved at lægge sidste hånd på Påske
Vandringen, vi har bestilt god vejr. Ruterne er lagt og vi håber
at I alle kommer til den dejlige vandring i Solrød.
Igen i år vil vi lave sommermotion på
torsdages aftener…
Det er jo dejligt, at se noget andet end det som vi er vant til,
derfor har vi i år besluttet at turene er som følger og at
starttiden er 18:30 på det givne startsted.
Torsdag den 21. maj – Boserup skov, ved Roskilde.
Torsdag den 4. juni – Rødvig, Flintovn.
Torsdag den 18. juni – Dyrehaven, Klampenborg.
Adresse på startstedet kommer senere, på hjemmesiden og på opslag.
Alle turene er førte ture og man kan vælge 5km el. 10km.
Hold øje på hjemmesiden og næste Klubnyt.
Klintevandring . . .
Søndag 9. august 2015
Nyt startsted !
Startsted: Stevns Fyr, Fyrvej 2, Tommestrup,
4660 Store Heddinge.
Distancer: 5, 10 og 20 km.
Ruterne er lagt som sløjfer og kan derfor
kombineres, som man ønsker...
Starttid: 9 til 11 for 5, 10 og 20km
Alle skal være i mål senest kl. 16.
Ruterne er afmærket med rød/hvide strimler
og pile.
Der er rast ved start/mål .
Nye ruter !
Der stemples med Køge speciel og EVG.
Vi overvejer at lave
startbord på toppen !
Deltagergebyr: 20,- kr., med diplom 25,- kr.
Børn under 12år ifølge med voksen går gratis.
Deltagelse er på eget ansvar. Færdselsregler og regler for
færdsel i naturen skal følges. Hunde må gerne være med,
skal dog være i snor hele tiden.
Lene Lynnerup
Jyllingevej 230. 2610 Rødovre.
Tlf. 21 43 90 11.
MAJ 2015
Søndag den 03. maj. Ingen Træningstur.
Torsdag den 07. maj. Start Kl. 19:00. Jyllingevej 230. 2610 Rødovre.
Torsdag den 14. maj. ”Vandring ved Vestvolden”.
Lørdag den 16. maj. Start Kl. 08:00. Jyllingevej 230. 2610 Rødovre.
Søndag den 17. maj. Ingen Træningstur.
Torsdag den 21. maj. Ingen Træningstur.
Torsdag den 28. maj. Start Kl. 19:00. Jyllingevej 230. 2610 Rødovre.
Lørdag den 30. maj. Start Kl. 08:00. Jyllingevej 230. 2610 Rødovre.
------------------------------------------------------------------------------------------------
JUNI 2015
Torsdag den 04. juni. Start Kl. 19:00. Jyllingevej 230. 2610 Rødovre.
Lørdag den 06. juni. Start Kl. 08:00. Jyllingevej 230. 2610 Rødovre.
Søndag den 07. juni. Start Kl. 08:00. Jyllingevej 230. 2610 Rødovre.
Torsdag den 11. juni. Start Kl. 19:00. Jyllingevej 230. 2610 Rødovre.
Torsdag den 18. juni. Start Kl. 19:00. Jyllingevej 230. 2610 Rødovre.
Torsdag den 25. juni. Start Kl. 19:00. Jyllingevej 230. 2610 Rødovre.
Lørdag den 27. juni. Start Kl. 08:00. Jyllingevej 230. 2610 Rødovre.
Torsdage starter vi Kl. 19.00 og slutter ca. Kl. 21.00
Lør.- og søndage starter vi Kl. 08.00 og slutter ca. Kl. 12.00
På lørdags og søndagsture, holder vi pause i ca. 20 minutter.
www.rodovre-gangforening.dk
22
Forårsvandringen.
Vi havde 154 deltagere ude at gå, på årets første vandring. Det var 7
mindre end sidste år. Vejret var solrigt og varmt, og der var masser af
forårsblomster at se på alle ruter.
Deltagerne var fordelt på ruterne på følgende måde!
24 gik 06 km ruten
53 gik 10 km ruten
41 gik 16 km ruten
36 gik 20 km ruten
Tilsammen gik de 154 deltagere 2.050 km. 6 glemte at aflevere startkort.
Generalforsamling.
Torsdag den 19. marts. 2015, Kl. 20:00 holdt vi så vores generalforsamling.
Den foregik som generalforsamlinger foregår mest. Formanden læste bestyrelsens beretning op, og den blev godkendt uden kommentarer. Regnskabet
blev ligeledes oplæst og godkendt. Der var ikke nogen forslag.
På valg var Formand Finn Christensen, Bestyrelsesmedlem Kirsten Sørensen,
Suppleant Annette Nielsen og Revisor Dirk Tønnesen og alle blev genvalgt.
Kontingentet forblev på 125,00 Kr.
Vandring på Vestvolden.
Torsdag den 14. maj 2015. Kr. Himmelfartsdag.
Tinderhøj Skole, Fortvej 71, 2610 Rødovre.
Starttid: kl. 08:00 – 12:00 for 6, 10 og 16 km.
kl. 08:00 – 11:00 for 20 km.
Kl. 08:00 – 09:00 for 30 km.
Bus 200 lige til døren. (Tårnvej/Fortvej)
23
Nekrolog:
Lørdag den 7. marts måtte vi sige farvel til Niels Osted Nielsen,
stifteren af Gangforeningen Taaspidserne. Han nåede at gå en
samlet distance på over 80.000 km, svarende til jorden rundt 2
gange. Han var et særdeles aktivt medlem af Taaspidserne og
blev æresmedlem på foreningens 30 års fødseldag den 8. 10.
2005.
Selv om han af og til gik ret stærkt, ca. 7 km/t, var hans evige
mundheld ”Vi har god tid”. Så fulgte en tid, hvor Niels var nødt
til at stoppe med at gå, og nu - efter længere tids sygdom - har
Niels så fået fred. Han blev 81 år.
Æret være hans minde.
Kyndelmisse d. 31. januar
Her var vi kun 46, der mødte op til Kyndelmisse-vandring, endskønt der var tilmeldt
55, og kun få af disse havde ringet og meldt afbud. Lidt synd for Ingrid og Else, der
havde knoklet med at få gullaschsuppen klar. Heldigvis var der flere, der kom og spurgte: ”Ku’ jeg lige få en portion til ?”
Generalforsamling den 11. februar
106 stemmeberettigede var mødt op til 50 min. generalforsamling + 2 stk. smørrebrød.
Følgende udgik af bestyrelsen: Bestyrelsesmedlem Geert Jørgensen, bestyrelsessuppleant Preben Dannerfjord, revisor Anni Bjerrum samt revisorsuppleant Jette Christensen. Vi siger rigtig mange tak til jer alle for jeres indsats i foreningen.
Til gengæld byder vi velkommen til Bent Nielsen på posten som bestyrelsesmedlem,
Hanne Bille Larsen, som bestyrelsessuppleant, Jette Christensen, der skifter til revisor samt Geert Jørgensen, der skifter til revisorsuppleant.
Den nye bestyrelse står på hjemmesiden - ellers tag en folder på vore træningsture.
----------------------24
Medborgerhusets sommerferie:
I tiden søndag den 21. juni til søndag den 2. august har Medborgerhuset sommerferie.
Det betyder at 6 km ruten stadig går fra Medborgerhuset, dog uden mulighed for toiletbesøg. Seniorholdet starter fra forskellige steder. De vil blive offentliggjort inden ferien, ellers kan man ringe til Remi Christensen på tlf. 30 59 69 41.
10 og 15 km ruten starter som sædvanligt fra Veteranbanen, Brandhøjgårdsvej i Hedehusene. Kraks Kort 153 G 6.
Hedelandsvandring lørdag den 2. maj
Husk Hedelandsvandringen nævnt i sidste nr. af Motionsgang.
Hent en brochure på vore træningsture eller se vores Hjemmeside.
Aftenvandring onsdag den 20. maj.
Aftenvandring denne aften starter kl. 18,30 fra P. pladsen ved Natur-center Herstedhøje, Herstedhøje Allé 1, 2630 Albertslund, Kraks Kort 145 J 3. Øl og vand kan købes
efter turen. Distancerne er: 7 og 12 km, med hhv. 5 og 5½ km/t.
Aftenvandring onsdag den 24. juni
Denne tur starter fra Albertslund St. Nordsiden, ligeledes kl. 18,30 Krak 155 G 2,
Distancerne 7 og 12 km. Mulighed for køb af øl og vand efter turen.
Medlemsmøder:
Bestyrelsen efterlyser forslag til, hvad vi skal bruge vore medlemsmøder til. Er der en
af jer, der har et forslag, så lad os høre om det (også selv om man ikke selv kan medvirke ved udførelsen).
Ring til Ingrid på tlf. 28 74 45 14 eller bedre: E-mail: [email protected]
Husk at vi går :
hver tirsdag kl. 9,30 på 6, 10 og 15 km + Seniorholdet der går 5-6 km, så alle kan følge med.
Hver onsdag aften kl. 18,30 er der en 6 og 10 km tur.
Hjemmesiden:
Husk at gå ind på vores hjemmeside, der bliver opdateret, når der er noget nyt fra foreningen. Vores hjemmeside er:
www.taaspidserne.dk
Vi inviterer jer stadig til at komme med jeres egne indlæg til hjemmesiden. Skriv om
alt, ris, ros, ture I har været på. Fotos sendes til Ruth på: [email protected]
Tekst sendes til Margit på: [email protected]
25
Atter er det blevet tid til at finde på noget at skrive.
Siden sidst har vi haft vores generalforsamling. Der var ikke det store fremmøde, 7 personer, så der var en post til hver.
Bestyrelsen ser således ud:
Formand:
Gerda Henriksen
Næstformand:
Joan Henriksen
Kasserer:
Anne Henriksen
Bestyrelsesmedl.:
Arne Slej
Bestyrelsesmedl.:
Sanne Palmquist
Suppleant:
Sabrina Nielsen
Revisor:
Dennis Henriksen
Revisorsuppleant:
Stephanie Tækker
Efter generalforsamlingen blev der serveret forloren skildpadde med æg og
flûte.
Vi har haft Forårsmarch, når dette blad udkommer. Det er jo den 11. april.
Næste arrangement er Allerødmarchen den lørdag den13. juni.
Der er start mellem kl. 9.00 og kl. 11.00.
Startgebyret er 20 kr. Børn under 12 år gratis ifølge med en voksen.
Mulighed for at stille hold. Et hold består af mindst 10 personer.
Distancer: 5, 12 og 20 km.
26
LÆSERBREVE
Vandreugen 2015 til Madeira.
Mandag 12. januar tog de fire turledere til Funchal på Madeira for at tilrettelægge de tre daglige vandreture. Terrænet var meget varieret og der skulle arbejdes for at komme op til de noget nemmere levadature.
Vi fik planlagt fire ture til hver af de fem vandredage.
Mandag 19. januar kom de 62 deltagere. Deltagerne kom ad to omgange. Første hold, fra Sjælland, kom
sent på eftermiddagen og andet hold, fra Jylland, kom sent om aftenen.
Tirsdag 20. januar startede dagen med morgengymnastik, hvor 12 deltog. Efter morgenmaden blev der
holdt velkomst-briefing. Første vandredag startede kl. 10.15. Deltagerne valgte det hold, de ønskede at gå
på. Der var valg mellem en 10, 20, 20+ eller en 30 km tur. Turene startede på en levada lige ved hotellet.
Vi gik ad meget smalle stier, op ad trapper for at ende ved byens borg. Vi så borgen, hvorfra der var en
god udsigt over byen. Turen fortsatte gennem parker og byen, indtil vi kom til den store markedsbygning
i Funchal. Turen gik herefter langs kysten. Her var det ikke kun lige ud, idet vi skulle op ad to stejle bakker af en pæn længde, og senere op ad en del trapper. Tilbageturen var heller ikke nem, idet vi skulle gå
stejlt nedad. Vi sluttede på en cafe i byen. Turen blev på 17 km, og den lange tur blev på 27 km. Vejret
var stille med sol og op til 24 ºC.
Onsdag 21. januar blev vi hentet af to busser og kørt til et højtbeliggende område, Encumeada. Foran
baren blev vi delt i to hold, et der gik 8 km og et der gik 21 km. 8 km turen gik ad en levada og tilbage ad
en lukket vej. En fin tur, hvorefter de blev kørt tilbage til hotellet. 21 km turen var en udfordring. Levadaen blev fulgt, hvilket medførte, at vi skulle gennem to tunneller på hhv. 500 og 800 m. Det var derfor et
krav, at lygte skulle medbringes. I tunnellerne var stien smal og ujævn, og da væggen krummede, skulle
der også passes på hovedet. Efter kort tid kom der en stejl trappe, hvor vi skulle stige 250 højdemeter. Vi
landede på en bjergkam med fin udsigt til to dale. Efter en rolig tur med let stigning kom vi igennem et
fantastisk naturområde. Efter frokost ventede der endnu en stigning. Denne gang 300 højdemeter op ad en
smal stenet sti, indtil vi nåede endnu en levada. På levadaen var der flere steder, hvor vandet fra bjerget
dannede vandfald ned på stien, hvorfor vi ofte måtte tage regntøj på. Nedstigningen fra bjerget var også
en oplevelse. En helt fantastisk tur med store udfordringer, som på flere deltagere gav ømme ben. På det
meste af turen var det skyet og en temperatur på 6-10 ºC.
Torsdag 22. januar gik vi en bylevadatur. Vi gik lidt gennem byen og kom op på levadaen, som vi fulgte
helt ud til havnebyen Câmara de Lobos. Vi holdt en lang frokostpause i byen. Vi fortsatte hjemad ad kystpromenaden og ad små veje til hotellet. Dejlig rolig tur i flot vejr på 18 km. Den lange tur lavede en sløjfe
til og kom op på 28 km.
Fredag 23. januar var fridag. De fleste benyttede et tilbud om at komme med på en busrundtur. Vi så en
del af den østlige del af Madeira. Vejret var regnfuldt på den nordlige side af øen, men alt i alt en god tur.
Nogle få benyttede dagen til at tage på en ekstra bjergtur.
Lørdag 24. januar blev vi kl. 09 hentet af busser og kørt til et højt beliggende område, Ribeiro Frio. Herfra var der 3 levadature på hhv. 10, 18 og 23 km. Det var en god og nem tur, dog havde det regnet en del,
så stierne var meget opløste. Der var mange flotte passager og udsigter. Langs stien var der mange træer
med store grene over stien. Flere ramte panden mod disse mange grene. 23 km turen sluttede med en lang
stejl og stenet sti over et bjerg, inden de kom i mål. Ved Ribeiro Frio var der en bar, der lavede den gode
lokale drink, Puncha.
Søndag 25. januar gik alle ned for at tage svævebanen op til Monte. Herfra var der fire ture. 27 km turen
gik på levada og gennem en 1,7 km tunnel. Herefter op på et højt bjerg og så 12 km nedstigning. 10 km
gik fra Monte ad en krævende sti tilbage til hotellet. 20 km holdet tog Levada dos Tornos et stykke for herefter at gå gennem et utal af spændende små stier og trapper for at komme tilbage til byen.
Kl. 18 samledes alle til afslutningen. Alle fik udleveret diplomer og nogle fik erindringer for deltagelse 5,
10 og 15 gange.
Mandag 27. januar var hjemrejsedag for alle, dog havde 8 personer tilkøbt en ekstra uge. Hjemturen forløb uden problemer.
Madeira er et fortræffeligt sted for vandringer. Der er levada-vandringer i alle kategorier, fra lette til meget svære og udfordrende. Klimaet er ideelt for vandringer, ikke for varmt og ikke for koldt.
27
HÆRVEJSMARCHEN
Velkommen til den 47. udgave af HÆRVEJSMARCHEN i dagene
lørdag den 27. og søndag den 28. juni 2015.
HÆRVEJSMARCHEN i Viborg er en international folkelig totaloplevelse med indhold af natur, kultur, historie, sundhed, miljø, oplevelse og livsglæde. Sidste år var
der deltagere fra 25 forskellige nationer
March betyder ifølge ordbogen: En organiseret vandring. Det er netop hvad HÆRVEJSMARCHEN i Viborg er, - og med mottoet: Vejen til sundhed.
HÆRVEJSMARCHEN er Nordeuropas største IML (International Marching League)
march. Der arrangeres hvert år 27 IML marcher rundt på hele jordkloden. For at
gennemføre en IML march skal man vandre mindst 2 x 20 km lørdag og søndag,
der samtidig giver ret til at købe de eftertragtede IML medaljer og få IML stempel i
sit vandrerpas.
HÆRVEJSMARCHEN afholdes den sidste weekend i juni på de historiske og naturskønne ruter i og omkring Viborg. Der er fri tilmelding på alle ruter 10 – 20 – 30
– 40 – 45 km, og alle der gennemfører en to dages march får en HVM medalje.
Der kan både lørdag og søndag købes endags startkort til alle ruter, som ikke giver en medalje, men ret til at benytte rastepladser og serviceområder. Karnevalsmarchen har delvis sin egen rute om lørdagen.
HÆRVEJSMARCHEN i Viborg har de senere år haft deltagelse af 5 - 6.000 vandrere. Heraf går ca. halvdelen både lørdag og søndag, hvor 2 x 45 km er vandrernes ”ekstremrute”. Den anden halvdel køber endagskort til ruterne. Det vil glæde
os meget at se endnu flere glade vandrere til HÆRVEJSMARCHEN 2015.
Samtidig afholdes det historiske Snapsting/Hærvejsfestival i Viborg med musik og
fest i byen som i gamle dage.
Se alle oplysninger og tilmeld enkeltpersoner eller hold samt overnatning og bespisning og betal online på www.haervejsmarchen.dk - Er du i tvivl, send en mail
til [email protected]
Eller skriv til HÆRVEJSMARCHEN, Tingvej 17, 8800 Viborg.
28
Motionsgang har fået tilsendt pressemeddelelsen, som ses på den modsatte side. Selv om
den ikke direkte vedrører de sjællandske gangforeninger, er det dog besluttet at bringe den,
da der sædvanligvis er ret mange af vore læsere, som deltager i arrangementet. Der er også
tilsendt nogle billeder fra tidligere års Hærvejsmarcher, som beskriver atmosfæren omkring
arrangementet; de bringes herunder:
29
Billed-kavalkade: I det foregående nummer af Motionsgang var forside-billedet taget fra
Vandreugen 2015, som foregik på Madeira. Til dette blad er der modtaget et indlæg om denne tur, og som supplement dertil bringes der her endnu nogle billeder fra turen:
En smal klippespalte
Blomster over levadaen
Udsigt fra Funchals borg mod hotellet
Et rasende vandfald
Fiskedamme ved Ribeiro Frio
Hus fra byen Santana
Kirken i Monte
Her i bladet er der desværre ikke så mange farver at forlyste sig med, men det kan oplyses,
at hvis man ønsker at se billederne i farver, vil foreningerne kunne levere en pdf-kopi via
e-mail.
30
REDAKTØRERNES HJØRNE
Ændringer til Vandrekalenderen 2015
Nyt startsted for Mutter Grib-marchen lørdag den 9. maj:
Hillerød Vest Skolen, afd. Ålholm, Teglværksvej 19, Hillerød
30. EVG Europa-Vandredage i Holbæk i pinsen 2015
Nu er det lige op over. Holbæk Gangsport har arbejdet på arrangementet i
over et år nu. De sidste detaljer omkring hjælpere og andet er ved at være på
plads. Vi håber, at rigtig mange af vores danske vandrere får lyst til at lægge
vejen forbi Holbæk i pinsen. De udenlandske har allerede meldt deres ankomst. Startstedet er Bjergmarkshallen, Bispehøjen 2, og man kan deltage
både om lørdagen og om søndagen med følgende distancer: 7, 14, 21 og 42
km.
Der er lagt nogle fine ruter. Hvis vi også får godt vejr, mange deltagere og en
god og positiv stemning, så kan det kun blive en succes.
Holbæk Gangsport og EVG-udvalget
Næste Motionsgang kan afhentes hos Taaspidserne
onsdag den 17. juni
Medborgerhuset, Taastrup (over for Taastrup S-st.)
fra kl. 17.00
eller efter nærmere aftale med Taaspidserne.
Der resterer følgende afhentningsdage:
Onsdag den 19. august
Onsdag den 21. oktober
Onsdag den 16. december
Motionsudvalget består af:
Henning Rose, Birkegården 35, 3500 Værløse, [email protected]
Ove Wichmann, Pottemagerporten 63B, 2650 Hvidovre, [email protected]
Uffe Vindum, Sdr. Rind Vej 37, Sdr. Rind, 8800 Viborg, [email protected]
Hjemmeside: www.motiondanmark.dk
31
SJÆLLAND RUNDT
Lø. 02.05.
Lø.-sø.
02.-03.05.
Ti. 05.05.
Lø. 09.05.
Sø. 10.05.
To. 14.05.
Ma. 18.05.
Ma. 18.05
Ma. 18.05.
Ma. 18.05.
On. 20.05.
Lø. 23.05.
Sø. 24.05.
Ma. 25.05.
Lø-sø.
23.-24.05.
Lø. 30.05.
Sø. 31.05.
Lø. 06.06.
Lø. 13.06.
Sø. 14.06.
Sø. 14.06.
Lø.-sø.
20.-21.06.
Lø. 20.06.
On. 24.06.
Sø. 28.06.
Distrikt 5 + 6
maj-juni
Hedelandsvandring, Reerslev Skole, Reerslev, Hedehusene
(GF. Taaspidserne)
45. Møn March, Magleby Præstegård, Klintevej 502, Borre
(MF. Klinterotterne)
Byvandring, Furesø Museum, Skovgårds Allé 37, Værløse
(V.M. Alugod)
40. Mutter Grib-vandring, Hillerød Vest Skolen, Ålholm Afd.,
Teglværksvej 19, Hillerød, (Gribskovens Hårde Kerne)
Morsdagtravetur, Dyrehaven, Klampenborg S-st. v/P-plads
(Gladsaxe Gangsport)
Vandring ved Vestvolden, Tinderhøj Skole, Fortvej 71, Rødovre
(Rødovre Gangforening / Samvirket)
Ladywalk, Tiøren over for Kastrupfortet, Amager Strandvej 100,
Kastrup, (Samvirket)
Ladywalk, Almegårds Kaserne, Rønne (Gangforeningen Bornholm)
Ladywalk, Lienlund, Nakskov (Strejferne)
Ladywalk, Skælskør Hallen, Sorøvej 90, Skælskør (Firmaidrætten Slagelse)
Taaspidsernes Aftenvandring, P-pladsen ved Naturcenter, Herstedhøje,
Albertslund, (GF. Taaspidserne)
De 3 Broers Vandring, Lørdag: Sakskøbing Torv
Søndag: Marienberg Skole, Parkvænget 12, Vordingborg
Mandag: Nr. Vedby Skole, Vigvej 4, Nr. Alslev, (Fodslaw Nykøbing F)
30. Europa-Vandredage i Holbæk, Bjergmarkshallen, Bispehøjen 2, Holbæk,
(Holbæk Gangsport)
Madpakketur Kokkedal St. – Snekkersten St. (side 15)
(Hvidovre GF)
Den 12. Kildemosevandring, Julemærkehjemmet i Ølsted
(GF. Krudtuglerne)
Forsommer-madpakketur, Herlev S-st. (side 19)
(MF København)
Allerødmarchen, Gildesalen, Uglevang 72, kld., Allerød
(Allerødderne)
Fødselsdagsvandring, Klubhuset ved Bogøhallen, Skovvang 8, Bogø
(Fodslaw Nykøbing Falster)
Greve Strand Vandring, Aktivhuset, Olsbæk Strandvej 143, Greve
(Greve Gangsport)
15. Slagelse March, VUC, Oehlenschlægersgade 4-6, Slagelse
(Slagelse Marchen)
Helsingør st. – Esrum (side 15)
(MF Hvidovre)
Taaspidsernes Aftenvandring, Albertslund St., nordsiden, Albertslund
(GF. Taaspidserne)
Sejerø Rundt, Havnsø Havn
(Holbæk Gangsport)
Henvendelse til kontoret:
Dansk Atletik Forbund, Idrættens Hus, Brøndby, tlf. 43 26 23 07, [email protected]
Henvendelse til Motionsudvalget:
Hjemmeside: www.motiondanmark.dk, e-mail: [email protected]
Henvendelse om EVG-spørgsmål: Finn Henriksen, Strandmøllevej 156, 4300 Holbæk,
tlf. 59 43 16 87 (bedst efter kl. 20.00) [email protected]
EVG
EVG
EVG
IVV
EVG
EVG
EVG
EVG
EVG
EVG
EVG
IVV
EVG
+ IVV
OOO
EVG
OOO
EVG
IVV
EVG
IVV
OOO
EVG
EVG