LEIRGAUKEN - Sandnes Kommune

Transcription

LEIRGAUKEN
Informasjonsblad
for eldre i Sandnes
NR. 1 – JANUAR 2015 – 37. ÅRGANG
LEIRGAUKEN
Informasjonsblad for
eldre i Sandnes.
Redaksjonsutvalg:
Marianne Skrettingland
Karen Margrethe Mjelde
Nina Tengesdal
Redaktør:
Turid Nordbø Tranøy
Redaksjonssekretær:
Grace Lura
Redaksjonens adresse:
Gandsfjord Seniorsenter
Roald Amundsensgate 28B
4307 SANDNES
Telefon: 51 66 60 04
E-post: [email protected]
NB! Redaksjonen har
ingen tilgang til adresselistene. Listene blir tatt ut fra
folkeregisteret av firmaet
Evry og sendt direkte til
trykkeriet. Evt. adresseendringer må meldes folkeregisteret og posten.
Utgivelser:
Bladet kommer ut 3 ganger
i året, og sendes gratis til
alle alderspensjonister i
Sandnes kommune.
Årsabonnementspris for
ikke-pensjonister kr. 100,Neste utgave kommer
Mai 2015
Stoff må være
redaksjonen i hende
20. mars 2015
Forsidebilde:
Vinter
Foto:
Astrid Gausel
Trykksted:
Gunnarshaug Trykkeri AS
2
ORD PÅ VEIEN
REDAKSJONENS HILSEN
Livsdagens enkle drama passerer i revy – av Ole Eliseussen
v/ Misjonssalen NLM, Svein Anton Hansen, forsamlingsleder
Tiden går –
dager blir uker og uker blir år.
Og i denne evige tidenes strøm,
jager vi frem mot vårt mål og vår drøm.
Nytt år - ny nåde, eller?
Vår livsdrøm begynte alt da vi var små
ja, kanskje vi knapt hadde lært oss å gå.
Da tanken begynte å formes til lengsel,
og trang til å bryte hvert bånd og hvert stengsel.
Vår barndom var sorgløs, ja, var den nu det?
Det vekslet vel helst mellom solskinn og sne.
Men mest var det solskinn og lek bortved grinden,
om tårer iblandt laget strimer på kinnen.
I ungdommens tid lot vi tankene gå,
mot lykken som ventet bak Berget det Blå.
Vi så ikke bak, bare fremad gikk ferden,
vårt blikk holdt vi festet mot fremtidens verden.
Men tiden har gått, vi ble eldre av år,
vår vandring har skjenket oss sølv i vårt hår.
Så nu har vi tid til å se oss tilbake,
og minnes – og husker de henfarne dage.
Vi vant, men vi tapte òg mye på ferden,
så mangt ble forandret i denne vår verden.
Moderne teknikk satte preg på strukturen,
og fjernet oss suksessivt bort fra naturen.
Men hva enn gikk tapt på de kronglete veie,
minnene er dog vårt evige eie.
Vi atter kan oppleve tider som gikk,
og ta fram de skatter vi den gangen fikk.
Det helst vi vil minnes er barndommens dage,
den tømrede stua, litt jord, ingen hage.
Et fjøs, noen sauer, ei geit og ei ku,
samt havet og bekken som randt under bru.
Vi vokste ei opp i en villa med hage,
nei, stua var tømret med grastorv på taket.
Et bislag på veggen var gang og entrê,
det vernet så godt imot landvind og sne.
ØNSKER ALLE LESERE ET GODT NYTT ÅR!
Beste hilsen Turid Nordbø Tranøy
For noen uker siden feiret vi nyttår. Vi la 2014, det gamle året bak oss.
Og vi så fram til det nye året, 2015. Ordet januar kommer fra den romerske guden Janus. Han hadde 2 ansikter. 1 som så framover og 1 som så
bakover. Ved nyttår ser vi tilbake på det som har vært. Vi oppsummerer
skuffelser og gleder, personlige nederlag og seire i året som gikk. Vi
prøver forhåpentligvis å lære noe av det som skjedde. Et års erfaring
rikere. Samtidig ser vi framover mot det som kommer.
Å være kristen er på en måte å leve i en nyttårsaften. Paulus sier: ”Dersom noen er i Kristus, da er
han en ny skapning. Det gamle er borte. Se alt er blitt nytt.” (2. Kor.5,17). Vi ser tilbake på et liv
med synd. Men synden kan tilgis. Den kan bli borte fra Guds øyne. Vi tror på tilgivelse av fortiden.
Samtidig ser vi framover. Tro for en ny retning i framtiden. Å være en kristen er å ha fått en ny fortid,
en tilgitt fortid. I tillegg har jeg fått et liv med mål og mening og et hjem i himmelen en dag. Ny nåtid
og ny framtid.
Livet rommer mange spenninger. Liv og død. Glede og sorg. Oppturer og nedturer. I Klagesangene sier
profeten Jeremia ”Herrens miskunn er ikke forbi, hans barmhjertighet tar ikke slutt. De er ny
hver en morgen. Stor er din trofasthet.” (Klag.3, 22-23). Guds miskunnhet og barmhjertighet er både
ny og gammel. Ny hver morgen og samtidig trofast gjennom lange tider.
En sønn hadde blitt med faren på fisketur. De satt ved elvekanten og prøvde fiskelykken.
Etter å ha sett lenge på vannet, spør gutten: ”Far, hvor gammel er elven?” Rart spørsmål tenker du.
Faren også. Men svaret han gav er til å bli klok av. ”Du skjønner det sønn, at elven er ny hele tiden.”
Hva mente han med det? Jo, elven har ligget der gjennom lange tider, men vannet som renner i den er
hele tiden nytt. For det er ikke det samme vannet. Men vann har det vært i elven hele tiden. Slik er det
også med Guds nåde. Fra en side sett er nåden ny hver morgen. Ny nåde for nye synder. Samtidig er
det den samme nåden jeg trenger. Gud er trofast. Han gir ikke mindre nåde nå enn før. Nåden har ikke
gått ut på dato. Jesu blod er ikke datostemplet. Det samme blod frelser nye syndere og nye synder hver
morgen.
”Ny nåde”. Disse to ordene sier helt grunnleggende ting om Herren Gud.
”Nåde”. Gud er nådig. Han vil gjerne tilgi. Han vil heller tilgi synden enn å straffe synderen. Vi sier at
Gud er hellig. Det betyr at Han er annerledes enn oss. Han synder ikke og tåler ikke synd. Han straffer
synden. Men i sin hellighet, i sin annerledeshet, så lot Han straffen for synden ramme sin egen Sønn.
Jesus i stedet for deg og meg. Vi som hadde fortjent straff og evig død, blir i stedet tilgitt. Får evig liv.
Jeg kjenner ikke et ord som dekker dette bedre enn ordet nåde.
”Ny”. Mange bibelvers har ordet ”ny” i seg. Det er tydelig gjennom hele Bibelen – ”ny” passer bedre
på Gud enn gammel. Når Gud er på ferde så er det ikke ”gammel” som brukes om ham, men ”ny”.
Bibelen taler om en ny fødsel, ny sang, ny pakt, ny kraft, ny ånd, nytt hjerte, ny vin, nytt liv, det nye
menneske, en ny himmel og ny jord.
Når jeg får med Gud og Jesus å gjøre, så får jeg med nåden og det nye livet å gjøre. Det er de kjempegode nyhetene for den som vil vende seg til Jesus med livet sitt og syndene sine. Så har ikke Gud bare
nåde å gi første gang. Nåden er som bølgene ved havet. Som bølge følger på bølge, slik følger nåden på
nåden. Den samme nåden, men like frisk og ny hver gang.
3
Nytt fra Sandnes Eldreråd
Nytt fra Sandnes Eldreråd Sandnes Eldreråd har hatt en travel høst.
Tirsdagstund
1. oktober
var den «Internasjonale
Eldredagen».
Eldrerådet
begynte
alleredeåden
I skrivende
er vi kommet
til slutten av 2014,
og da er Vi
deti tid
for Sandnes
kommune
september
med
aktivitetsdag
i Aboretet, med rusletur, musikk og salg av vafler og kaffe.
legge 29.
fram
forslag til
budsjett
for 2015.
Det erTilbudet
både gode
dårlige nyheter
for oss
eldre.
var og
et samarbeid
med Lions
Club.
Tirsdag 1. oktober ble markert med åpen kafè i Byhagen Boas. Byens politikere var invitert,
En god
at nå
Sandnes
Helsesenter
forinnen
full drift.
Det betyr at pasienter som er
ognyhet
holdt er
hvert
sittåpner
innlegg
om planene
fremover
eldreomsorgen.
ferdigbehandlet
på
sykehuset
blir
sendt
direkte
til
Sandnes
Helsesenter.
Etterpå kom det spørsmål og innlegg fra en fullsatt sal. Det var tydelig at byens eldre satte
Her blir
tatt hånd om, og ferdigbehandlet av et dyktig og kvalifisert personell.
prispasientene
på arrangementet.
Onsdag 2. oktober var Fredheim Arena møtested for eldrefest. Her var det bevertning,
Annet som er positivt er at man nå er i gang med nytt BOAS (Rundeskogen BOAS) med 61
underholdning,
hilsen
fra ordfører
Wirak, og et
foredrag
av en i beste
heldøgnplasser.
Det blir
riktignok
ikkeStanley
innflytningsklart
førengasjerende
tidligst i slutten
av 2016,
fascinerende
Birgitta
Andersson,
som
snakket
om
betydningen
av
musikk
i
eldreomsorgen.
fall, men kommunen er nå kommet i gang.
VERDENS AKTIVITETSDAG 2015
Sandnes eldreråd vil markere Verdens Aktivitetsdag
for eldre mandag 11. mai. 2015
Arrangementet vil foregå i nærområdet i Sandnes og vil bli annonsert med tidspunkt og sted når dette nærmer seg. Hold av datoen allerede nå. Dette skal bli en festlig og aktiv dagJ Man bygger ut på Riska BOAS med 29 heldøgnplasser med oppstart i midten av 2016.
de siste ukene vært preget av fremleggelsen av økonomiplanen for neste år.
Så detEllers
skjer har
da noe.
Eldrerådet har gått nøye igjennom først og fremst den delen som angår oss eldre.
Deter
varmindre
mye bra
i rådmannens
forslag. Blant
annet atRiskatun.
Sandnes Helsesenter
ut til å bli
Det som
positivt
er at kommunen
vil avvikle
Eldrerådet ser
understreker
sterkt ferdigstilt
i sine kommentarer
tilibudsjettet
at resulterer
Riskatun iikke
avvikles
som planlagt
2014. Dette
at demå
som
nå etter før
endtRundeskogen
behandling påBOAS
er åpnet.
Dette håper
å få
for.sykehus, kan få komme til Sandnes Helsesenter.
sykehuset
leggesviinn
på gjennomslag
Stavanger gamle
Likeledes at det vil komme et nytt Boas med 60 nye sykehjemsplasser, som er lovet ferdig i
Dessuten
legges
deti 2016.
opp tilI tillegg
urimelig
store innsparinger
omsorg
2017Boas.
og 2018.
fjerde
kvartal
kommer
et tilbygg medi helse
30 nyeogplasser
på iRiska
Det ser
Det blir
flere
og
flere
eldre
i
kommunen
og
Eldrerådet
mener
at
det
er
uforsvarlig
med så
ut til at vi er på god vei til full sykehjemsdekning.
store kutt. Kuttene som foreslås tilsvarer om lag 120 årsverk. Dette mener Eldrerådet ikke er
Eldrerådet er allikevel skeptiske til at det legges opp til store innsparinger innen
tilfredsstillende.
eldreomsorgen.
Sett ierlys
at tidligere innsparingskrav
er innfridd, er det fare for at
Nok kvalifisert personell
enavforutsetning
for en forsvarligikke
pleie.
kvaliteten på omsorgen vil gå ned. Dette er noe av det Eldrerådet fremhever i sine merknader
Nå måtilvirådmannen.
jo tilføye at dette er kommunens forslag.
Når politikerne har sagt sitt, blir det kanskje noe annerledes. Vi får håpe på at kuttene blir
Ellers er høsten her. Og med milde og fine dager er det fortsatt fint å gå på tur. Så Sandnes
mindre.
Eldreråd oppfordrer alle til å ta en spasertur så lenge det er bare og fine veier.
Sandnes
Eldreråd ønsker alle et riktig godt nytt år!
for Sandnes Eldreråd
For Sandnes eldreråd
SENIORKINO
SENIORKINO
HVER
KL. 12.30
12.30 –– PRIS
PRIS KR.
KR. 80,80,HVER TORSDAG
TORSDAG KL.
……………………………………………………………
…………………….
FRIVILLIGHET
I forbindelse med at det blir mer og mer behov for frivillighet i samfunnet ønsker Sandnes eldreråd at lag, foreninger og privatpersoner engasjerer seg. For å rekruttere frivillige ber vi om at dere tar kontakt med oss dersom dere ønsker å være med å bidra til dette. Ta kontakt med: Sandnes eldreråd v/Anne Tjessem Ognedal Tlf: 51681500 Eller på mail; [email protected] På dagtid er det rolig og man unngår kø og trengsel.
Her er også lydnivået bedre tilrettelagt for eldre.
Kinoene i Sandnes er lagt godt til rette for rullestolbrukere.
Annonseres i lokalavisene.
4
SANDNES SANITETSFORENING
Har møtene på Gandsfjord Seniorsenter, Roald Amundsensgate 28 B. Møtene avholdes 3. tirsdagen i måneden kl. 19.00. Program vinter/våren 2015: 20. JANUAR:
Organisasjonsleder i N.K.S. - Ellen-Sofie Egeland.
Foredrag med tema: Lokalforeningene som kraftsenter i organisasjonen.
10. FEBRUAR: (NB. merk datoen)
Årsmøte.
17. MARS:
Foredrag ved leder for eldrerådet i Sandnes Aase-Brit Borsheim med tema:
Eldrerådet en ressurs for godt voksne. En vakker dag gjelder det oss.
21. APRIL:
Mannekengoppvisning.
19. MAI:
Foredrag ved Njål Vigesdal.
FIGGJO HELSELAGS ELDRESENTER
Telefon: 475 00 057
Eldresenteret holder til i Figgjohuset og drives av Figgjo Helselag med
støtte fra Sandnes kommune.
ÅPNINGSTIDER: TIRSDAG OG TORSDAG:
KL. 10.00 – 14.00
ONSDAGER:
SE PROGRAM
TIRSDAG: Smårett kl. 12.00
ONSDAG: «Gubbeklubben» kl. 10.00-12.00 i partallsuker. Alle voksne
«gubber» er velkomne, alder ingen betydning. Mange verdensproblemer
blir løst her. Bingo kl. 12.00 – 14.00 i partallsuker. Kaffe og kaffemat.
TORSDAG: Servering av middag m/ dessert kl. 12.00. Må bestilles dagen
før. Bingo etter middag i oddetallsuker. Det serveres kaffe og kaffemat.
Du kan også få kjøpe ”kaffe med noge attåt”, eller bare komme innom for
en drøs. Hvis det ikke passer å spise på senteret, kan middagen hentes.
Vi har dessverre ingen som kan bringe for tiden
VARATUN GÅRD
Kultur- og håndverkssenter, bydelshus for Trones.
16. JUNI:
Sommerfest.
Vel møtt!
(Forbehold om endring av programmet)
BYHAGEN BO OG AKTIVITETSSENTER
MAIL:
[email protected]
TELEFON: 51 97 21 00 (RESEPSJONEN)
FRISØR:
GRETE SALONGEN HAR ÅPENT
MANDAG, TIRSDAG OG TORSDAG FRA KL 09.00
TELEFON: 51 97 21 04/ 975 47 466.
FOTTERAPEUT: FOTTERAPEUT VIVIAN HAR ÅPENT
HVER ONSDAG FRA KL 10.00 – 15.00.
TELEFON: 51 97 21 04.
Kom og bruk vår unike samling verksted. Vi har treskjæringssaler,
dreieverksted, sølvsmie, steinsliperi, keramikkverksted og malersaler.
Tilbud dagtid: Verkstedene og kafeen er åpne på dagtid mandag, tirsdag
og torsdag. Fra kl. 08.30 til 12.30 i verkstedene, og fra kl. 10.30 til 11.30 i
kafeen. Tilbud kveldstid: Håndverksforeninger låner verkstedet og tilbyr
sine medlemmer kurs og andre aktiviteter.
Ta kontakt på tlf. 51 33 75 50 for mer informasjon.
GANDDAL BYDELSHUS inviterer til
“Eldres kafe“ siste onsdag i hver måned fra kl. 12.00 – 15.00.
Her er det sosialt lag med venner og kjente, mat og drikke, utlodning,
høytlesning og musikk m/ allsang. Ja, dette er noe av det vi kan tilby.
Hjertelig velkommen fra hele Sandnes!
Følgende datoer: 28.januar - 25. februar - 25. mars - 29. april - 27. mai.
Ta gjerne kontakt med Ine E. Hegre på telefon 915 31 427.
[email protected] / www.ganddal-bydelshus.no
ØNSKER DU Å VÆRE FRIVILLIG PÅ BYHAGEN BO- OG AKTIVITETSSENTER?
KONTAKT AKTIVITØR MIRIAM NILSEN TLF: 51 97 20 67 ELLER 412 75 347.
6
7
Gandsfjord
Seniorsenter
Roald Amundsensgate
28B
Roald Amundsensgate
28B
Gandsfjord
Seniorsenter
4307 SANDNES
4307 SANDNES
Roald
Amundsensgate
Tlf: 51 66 6028B
04 - Fax: 51 66 66 44
Tlf: 51
66 60E-mail:
04 - Fax:
51 66 66 44
[email protected]
4307
Sandnes
E-mail:
[email protected]
Tlf:
51
66
60 04 - Fax:
Roald
Amundsensgate
28B51 66 66 44
Gandsfjord
Seniorsenter eies av
E-mail:
[email protected]
4307
Sandnes
Sandnes
Tlf: 51 66 60 04
- Fax:Sanitetsforening
51 66 66 44 med driftstilskudd
fra Sandnes kommune, og har 5,11 årsverk fordelt på 10 ansatte.
E-mail:
[email protected]
Gandsfjord
Seniorsenter
eiesdaglig
av i det praktiske arbeidet.
Frivillige deltar
Sandnes Sanitetsforening
driftstilskudd
Senteret har eget
hvor våre kokker lager middag, desserter og kaker m.m.
medkjøkken
driftstilskudd
Vår kafèeies
har
alle hverdager
09.00 på
– 14.00.
Her får du kjøpt rundstykker,
Gandsfjord
Seniorsenter
avhar 5,11
fra Sandnes
kommune,
ogåpent
årsverk
fordelt
på
ansatte.
årsverk kl.
fordelt
99 ansatte.
smørbrød,
kaker,
kaffe
og
mineralvann.
Vårt
kjøkken
lager også hele kaker for salg.
Sandnes
Sanitetsforening
med
driftstilskudd
Frivillige deltar daglig i det praktiske arbeidet.
arbeidet.
fra
Sandnes
kommune,
og
har
5,11
årsverk
fordelt
på
9
ansatte.
Senteret har eget
kjøkken
kokker lager
lager middag,
middag, desserter
desserter og
og kaker
kakerm.m.
m.m.
hvor våre kokker
ÅPEN
Frivillige deltar daglig
i KAFÈ:
det praktiske arbeidet.
Vår kafè har åpent
09.00
–
14.00.
Her
får
du
kjøpt
rundstykker,
alle
hverdager
kl.
09.00
–
14.00.
Her
får
du
kjøpt
rundstykker,
smørbrød,
kl.våre
09.00kokker
- 14.00lager middag,
Diverse
påsmurtog
/ kaker
Senteret har eget Mandag
kjøkken hvor
desserter
kakerm.m.
m.m.
smørbrød,
kaker,
kaffe
og
mineralvann.
Vårt
kjøkken
lager
også
hele
kaker
for
salg.
kaker,
ogTirsdag
mineralvann.
Vårt
lager
også
hele
kaker
for salg.smørbrød,
kl. 12.00
- kjøkken
13.30– 14.00.
Middag
m/
dessert
kr. 70,Vår
kafèkaffe
har åpent
alle hverdager
kl. 09.00
Her
får du
kjøpt
rundstykker,
Onsdag
kl. 11.30 - 13.00
Lunchbuffet
kr. 55,kaker, kaffe og mineralvann. Vårt kjøkken lager også hele kaker for salg.
Torsdag
kl.
09.00
14.00
Diverse
påsmurt
/
kaker
m.m.
ÅPEN KAFÈ ALLE HVERDAGER KL.
KL. 9-14.
9-14.
Fredag
kl. 12.00 - 13.30
Middag m/ dessert
kr. 70,-
følgende dager:
Vi serverer
mat
ÅPEN
KAFÈvarm
ALLE
HVERDAGER
KL. 9-14.
Vi
serverer varm
følgende
dager:
Tirsdag
kl.mat
12.00
- 13.30
Middag m/ dessert
kr.
Middag m/ dessert
kr. 70,70,HVER
MANDAG
OG
TORSDAG
BRINGER
VI
MIDDAG
Tirsdag
kl.
12.00
13.30
Middag
m/
dessert
kr.
70,kr.
Onsdag
kl. 11.30 - 13.30 Lunchbuffet Lunchbuffet
kr. 70,55,TIL -ELDRE
OG ANDRE SOM MÅTTE ØNSKE
DET.
Onsdag
11.30
Lunchbuffet
kr. 70,- 13.30
Smårett kr. 55,Middag m/dessert
kr.
Torsdag kl.kl.
11.3013.30
Smårett
kr. 70,55,Pris -kr.
70,- for
middag
m/ dessert.
Torsdag
kl. 11.30
13.30
Smårett
kr. 55,Middag m/dessert kr. 70,Middag
m/ dessert
kr.
70,Fredag
kl.Tilbudet
12.00 - 13.30
Middag
m/
dessert
kr.
70,kanMiddag
benyttes
alle!
Fredag
kl. 12.00 - 13.30
m/ av
dessert
kr. 70,Vi tilbyr diett-, diabetiker-, oppskåret-, moset mat etc.
BRINGER
VI
HVERMANDAG
MANDAG
BRINGER
VI MIDDAG
MIDDAG
Ring senteret
forTORSDAG
bestilling BRINGER
eller for
ytterligere
informasjon
/ meny.
HVER
OGOG
TORSDAG
VI MIDDAG
Tlf.
51
66
60
04.
I
blokkene
i
Roald
Amundsensgate
28
bringer vi hver dag.
ANDRE
SOM
MÅTTE
ØNSKE
TILELDRE
ELDRE
OG
MÅTTE
ØNSKE
DET.
TIL
OG
ANDRE
SOM
MÅTTE
ØNSKE
DET. DET.
Pris
forfor
middag
m/ dessert.
Priskr.
kr.70,70,middag
m/ dessert.
Vårt
kjøkken
lager
hele kaker for salg til følgende priser:
Tilbudet
benyttes
av alle!
Tilbudetkan
kan
benyttes
av alle!
Marsipankake kr. 350,- Fløtekake kr. 300,- (må bestilles)
Vi
diabetiker-,
oppskåret-,
moset
mat etc.
Sjokoladekake
–oppskåret-,
Fyrstekake
–moset
Suksesskake.
Pris kr. 200,Vitilbyr
tilbyrdiett-,
diett-,
diabetiker-,
mat etc.
Vi tilbyr diett-, diabetiker-, oppskåret-, moset mat etc.
Se meny side 12. Mandag/tirsdag har samme meny. Torsdag/fredag har samme meny.
Se meny side 12. Mandag/tirsdag har samme
meny.
har
sammeinformasjon
meny. Torsdag/fredag
Torsdag/fredag
har samme
sammemeny.
meny.
Ring senteret for bestilling eller for ytterligere
/ meny.
eller
for
ytterligere
informasjon
/
meny.
Ring
senteret
for
bestilling
ytterligere
informasjon
/
meny.
Senteret har fine28lokaler
som
kan hver
leies til
selskap.
Tlf. 51 66 60 04. I blokkene i Roald Amundsensgate
bringer
vi mat
dag.
Amundsensgate
bringer
mat
Tlf. 51 66 60 04. I blokkene i Roald
Amundsensgate
28
bringertilvi
vi
mat hver
hver
dag.
Vi leier
også ut lokalene 28
i ukedager
foreninger
ogdag.
lag.
Ring senteret for nærmere informasjon, tlf. 51 66 60 04.
Vårt kjøkken lager hele kaker for salg til følgende priser:
Vårt kjøkken
kjøkken
lager
hele
salg
til
følgende
priser:
Marsipankake
kr.lager
370,- Fløtekake
kr. for
320,(disse
må bestilles)
Vårt
hele kaker
kaker
for
salg
til to
følgende
priser:
Sjokoladekake
–
Fyrstekake
–
Suksesskake.
Pris
kr.
220,pr.
stk.
Marsipankake
kr.
370,Fløtekake
kr.
320,(disse
to
må
bestilles)
Marsipankake kr. 350,- Fløtekake kr. 300,- (disse to må
bestilles)
Sjokoladekake –– Fyrstekake
Fyrstekake –– Suksesskake.
Sjokoladekake
Suksesskake. Pris
Pris kr.
kr. 220,200,- pr. stk.
Senteret har fine lokaler som kan leies til selskap.
Vi leier også ut lokalene i ukedager til foreninger og lag.
Senteret
harlokaler
fine lokaler
somleies
kan
leies
til selskap.
Senteret
har fine
som kan
til
selskap.
Ring senteret
for nærmere
informasjon,
tlf. 51
66
60 04.
Vi har mange hobbyaktiviteter ved senteret vårt.
Vi har
mange
hobbyaktiviteter
vedkontakt
senteret
vårt.
Vil
du være
med
eller har spørsmål,
vår
aktivitør Grete Ikdahl Refsnes.
Vilhar
du være
med
eller har spørsmål,
kontakt
vår vårt.
aktivitør Grete Ikdahl Refsnes.
Vi
mange
hobbyaktiviteter
ved
senteret
Vil
du være med eller har spørsmål, kontakt vår aktivitør Grete Ikdahl Refsnes.
MANDAG:
MANDAG:
Kl.
Kl. 09.30-11.45
09.30-11.45
MANDAG:
Kl.
Kl. 11.00-11.45
11.00-11.45
Kl.
09.30-11.45
Kl.
Kl. 12.00-14.00
12.00-14.00
Kl. 11.00-11.45
Kl.
12.00-14.00
TIRSDAG:
TIRSDAG:
Kl.
Kl. 09.00-12.00:
09.00-12.00:
TIRSDAG:
Kl.
Kl. 13.30-14.45:
13.30-14.45:
Kl. 09.00-12.00:
Kl.
Kl.
12.30-14.30:
Kl. 13.30-14.45:
12.30-14.30:
Kl.
12.30-14.30:
ONSDAG:
ONSDAG:
Kl.
Kl. 09.30:
09.30:
ONSDAG:
Kl.
Kl. 12.30:
12.30:
Kl. 09.30:
Kl. 12.30:
TORSDAG:
TORSDAG:
Fra kl.
kl. 10.00:
Fra
TORSDAG:
Fra kl. 10.00:
FREDAG:
FREDAG:
Kl. 10.00:
10.00:
Kl.
FREDAG:
Kl. 10.00:
Mandagstreff. Her
Her møtes
møtesmange
mange”unge”
”unge”pensjonister.
pensjonister.
Mandagstreff.
Trim v/
v/ Turid
Turid Thorsen.
Thorsen. Kr.
Kr.200,200,-pr.
pr.halvår.
halvår.
Trim
Mandagstreff. Her møtes
mange
”unge”
pensjonister.
Håndarbeidsklubben.
Blimed
med
oglag
lagting
tingtil
tilmesse
messeog
ogbasar.
basar.
Håndarbeidsklubben.
Bli
og
Trim v/ Turid Thorsen. Kr. 200,- pr. halvår.
Håndarbeidsklubben. Bli med og lag ting til messe og basar.
Tirsdagsklubben. Her
Her lages
lageshåndarbeid
håndarbeidfor
forsalg
salgog
ogtiltilmesser.
messer.
Tirsdagsklubben.
Seniordans -- en
en lett
lett danseform
danseformfor
forkvinner
kvinnerog
ogmenn.
menn.
Seniordans
Tirsdagsklubben.
Her lages håndarbeid for salg og til messer.
Kr.
200,- pr.
pr. halvår.
halvår.
Seniordans
en
lett
for kvinner
og menn.
Litteraturgruppen.
Vidanseform
leserlitteratur
litteratur
ogprater.
prater.
Litteraturgruppen. Vi
leser
og
Kr. 200,- pr. halvår.
Litteraturgruppen. Vi leser litteratur og prater.
gruppe.
Kreativ gruppe.
Vanngymnastikk ii Varatun
Varatunhelsebasseng.
helsebasseng.Påmelding,
Påmelding,kontakt
kontaktaktivitør.
aktivitør.
Vanngymnastikk
Kreativ
Kr.
200,pr.
200,-gruppe.
pr. halvår.
halvår.
Vanngymnastikk i Varatun helsebasseng. Påmelding, kontakt aktivitør.
STRIKKEKAFÈ.
NYHET!
STRIKKEKAFÈ.
Kr. 200,- pr.
halvår.
Ta med deg
deg håndarbeidet
håndarbeidetditt
dittog
ogkom
komtiltilvår
vårkoselige
koseligekafè.
kafè.
NYHET!
Her
kan du
kjøpe
duSTRIKKEKAFÈ.
kjøpe kaffe,
kaffe,kake,
kake,smørbrød
smørbrødog
ogsmårett/middag.
smårett/middag.
Ta medaldersgrupper
deg håndarbeidet
ditt ogvelkomne!
kom til vår koselige kafè.
ALLE
er
aldersgrupper
er hjertelig
hjertelig
velkomne!
Her kan du kjøpe kaffe, kake, smørbrød og smårett/middag.
ALLE aldersgrupper er hjertelig velkomne!
Turgruppe.
Turgruppe. God
God mosjon
mosjonsammen
sammenmed
medhyggelig
hyggeligfølge!
følge!
Det
Det er
er bare
bare åå møte
møte opp
opp på
påsenteret.
senteret.
Turgruppe. God mosjon sammen med hyggelig følge!
Det er bare å møte opp på senteret.
FRISØR:
FRISØR:
Minisalongen v/
v/ Torill
Minisalongen
Torill Kleppa.
Kleppa.
Åpent
tirsdag
fredag
FRISØR:
Åpent tirsdag - fredag fra
fra kl.
kl. 09.00.
09.00.
Jeg
tar
imot
nye
kunder,
unge
Minisalongen
v/
Torill
Kleppa.
Jeg tar imot nye kunder, unge som
som eldre.
eldre. For
Fortimebestilling
timebestillingkontakt
kontakt
frisøren
i
åpningstiden
på
senteret
eller
på
telefon
Åpent
tirsdag
fredag
fra
kl.
09.00.
frisøren i åpningstiden på senteret eller på telefon902
90272
72804.
804.
Jeg tar imot nye kunder, unge som eldre. For timebestilling kontakt
frisøren i åpningstiden på senteret eller på telefon 902 72 804.
FOTTERAPEUT:
FOTTERAPEUT:
Rose-Mari’s
Rose-Mari’sFotterapi
FotterapiKlinikk.
Klinikk.
Åpent
mandag
FOTTERAPEUT:
Åpent
mandag--torsdag
torsdagfra
frakl.
kl.08.30.
08.30.
For
timebestilling
kontakt
fotterapeuten
Rose-Mari’s
Fotterapi
Klinikk.
For
timebestilling
kontakt
fotterapeuten
på
senteret
eller på
telefon 51
66kl.6108.30.
64.
Åpent
mandag
- torsdag
på
senteret
eller på
telefon fra
51 66
61 64.
For timebestilling kontakt fotterapeuten
på senteret eller på telefon 51 66 61 64.
Viogså
leierutogså
ut lokalene
i ukedager
til foreninger
Vi leier
lokalene
i ukedager
til foreninger
og lag.og lag.
Ring
senteret
for
nærmere
informasjon,
tlf.
51
Ring senteret for nærmere informasjon, tlf. 51 66 60 66
04.60 04.
8
9
ONSDAGER HAR VI FØLGENDE TILBUD: (NB! Merk ulike klokkeslett)
07. januar: Andakt kl. 11.00
14. januar: Bingo kl. 10.30
21. januar: Spill kl. 10.00
28. januar: Bingo kl. 10.30
04. februar: Andakt kl. 11.00
11. februar: Bingo kl. 10.30
18. februar: Spill kl. 10.00
25. februar: Bingo kl. 10.30
04. mars: Andakt kl. 11.00
11. mars: Bingo kl. 10.30
18. mars: Spill kl. 10.00
25. mars: VÅRMESSE KL. 11.00
01. april: Stengt
08. april: Bingo kl. 10.30
15. april: Spill kl. 10.00
22. og 29. april: Bingo kl. 10.30
ONSDAGER KL. 11.30 – 13.00 har vi lunchbuffet.
Her serveres det en varmrett, samt diverse brødmat, pålegg etc.
Pris kr. 70,-
FOLKEMINNEGRUPPE.
Tirsdagene 27. januar og 24. mars
Fra kl. 13.00-14.00 disse dagene arrangeres folkeminnegruppe/ evt. visning av
lokalhistoriske filmer i samarbeid med Sandnes historielag v/ Njål Vigesdal.
Middag fra kl. 12.00 i kafeen. Alle hjertelig velkomne!
STRIKKEKAFÈ.
TORSDAGER FRA Kl. 10.00
Ta med deg håndarbeidet ditt og kom til vår koselige kafé.
Her kan du kjøpe kaffe, kake, smørbrød og smårett / middag.
ALLE aldersgrupper er hjertelig velkomne!
HØRSELHJELPEN / LIKEMENN
kommer til senteret 1 gang pr. måned.
Her kan du kjøpe batterier, få renset eller skifte slange, filter etc. på høreapparatet.
De vil være på senteret kl. 12.30 følgende dager:
9. januar – 10. februar – 13. mars – 14. april – 19. mai.
DANSEAFTEN PÅ SENTERET
TORSDAG 19. FEBRUAR KL. 18.00-21.00.
Dansemusikk v/ TOTTO. En koselig kveld med mulighet for å svinge seg i dansen eller
bare lytte til fin musikk. Åpen kafè med salg av smørbrød, vafler og kaffe.
Inngang kr. 50,-
SANGOG
OGMUSIKK
MUSIKKi isalongen
salongenpå
påsenteret.
senteret.
SANG
GunnarBarstad
Barstadog
ogTroneskoret.
Troneskoret.
v/v/Gunnar
Fredag
30.
januar
kl.
12.30.
Fredag 30. januar kl. 12.30.
Fredag20.
20.mars
marskl.
kl.12.30
12.30
Fredag
SALGAV
AVKLÆR
KLÆRFRA
FRAKAREMA
KAREMA––VÅRENS
VÅRENSNYHETER.
NYHETER.
SALG
Fredag27.
27.februar
februarfra
frakl.
kl.11.00
11.00- -14.00.
14.00.
Fredag
Stort
utvalg
av
dameklær
og
noe
herreklær.
Komog
ogse!
se!
Stort utvalg av dameklær og noe herreklær. Kom
VÅRMESSE
VÅRMESSE
ONSDAG25.
25.MARS
MARSKL.
KL.11.00
11.00––14.00
14.00
ONSDAG
Salgavavdiverse
diversehåndarbeid.
håndarbeid.Åpen
Åpenkafe
kafemed
medpåskebuffet.
påskebuffet.Utlodning.
Utlodning.
Salg
Fri
entrè.
Hjertelig
velkommen!
Fri entrè. Hjertelig velkommen!
KULTURSKOLENSDAGER
DAGER
KULTURSKOLENS
TIRSDAG24.
24.APRIL
APRILKL.
KL.13.30.
13.30.
TIRSDAG
Eleverfra
frakulturskolen
kulturskolenkommer
kommertiltilGandsfjord
Gandsfjord
Elever
ogsynger
syngerog
ogspiller
spillerfor
foross.
oss.
og
VÅRFEST
VÅRFEST
PÅGANDSFJORD
GANDSFJORDSENIORSENTER
SENIORSENTER
PÅ
MAIKL.
KL.17.00.
17.00.
6.6.MAI
UNDERHOLDNING
UNDERHOLDNING
V/RITA
RITAFOTLAND
FOTLANDBØE
BØE
V/
Bevertning.Åresalg.
Åresalg.
Bevertning.
Billetter
à
kr.
150,-kjøpes
kjøpesi igod
godtid
tidpåpåforhånd.
forhånd.
Billetter à kr. 150,-
TORSDAG 5. FEBRUAR
Holder senteret stengt pga. boning av gulv.
(vi kjører ut middag som vanlig)
10
11
MENY GANDSFJORD SENIORSENTER
Reiseklubben Gandsfjord Seniorsenter – Tlf. 51666004
MENY
ÅRSMØTE MANDAG 23. FEBRUAR 2015 KL. 18.00.
JANUAR
Fre.
Tirs.
Ons.
Tors.
Fre.
Tirs.
Ons.
Tors.
Fre.
Tirs.
Ons.
Tors.
Fre.
Tirs.
Ons.
Tors.
Fre.
02.
06.
07.
08.
09.
13.
14.
15.
16.
20.
21.
22.
23.
27.
28.
29.
30.
FEBRUAR
Tirs.
Ons.
Tors.
Fre.
Tirs.
Ons.
Tors.
Fre.
Tirs.
Ons.
Tors.
Fre.
Tirs.
Ons.
Tors.
Fre.
03.
04.
05.
06.
10.
11.
12.
13.
17.
18.
19.
20.
24.
25.
26.
27.
MARS
Tirs.
Ons.
Tors.
Fre.
Tirs.
Ons.
Tors.
Fre.
Tirs.
12
03.
04.
05.
06.
10.
11.
12.
13.
17.
Karbonader
Torsk m/ ertestuing og baconfett
Lunchbuffet
Smårett / middag
Komlemiddag
Pannekaker og ertesuppe
Lunchbuffet
Smårett / middag
Ferskt kjøtt og suppe
Fiskekaker i brun saus
Lunchbuffet
Smårett / middag
Kjøttkaker m/ kålstuing
Laks
Lunchbuffet
Smårett / middag
Kyllingbryst m/ råstekte poteter
Torsk og fiskesuppe
Lunchbuffet
Stengt i kafé, kun utkjøring
Biff Stroganoff
Panert fisk
Lunchbuffet
Smårett / middag
Komlemiddag
Kveite
Lunchbuffet
Smårett / middag
Røkt svinekam
Stekt sei m/ løk
Lunchbuffet
Smårett / middag
Nakkekoteletter m/ tomatsaus
Røkt fisk
Lunchbuffet
Smårett / middag
Sosekjøtt
Fiskegrateng
Lunchbuffet
Smårett / middag
Komlemiddag
Fiskegryte
Ons.
Tors.
Fre.
Tirs.
Ons.
Tors.
Fre.
Tirs.
18.
19.
20.
24.
25.
26.
27.
31.
Lunchbuffet
Smårett / middag
Kjøttpudding
Steinbitfilet
Lunchbuffet
Smårett / middag
Lammesteik
Plukkfisk
APRIL
Ons. 01.
Stengt
Tors. 02/04 – man. 06/04 STENGT pga påske.
Tirs. 07.
Fiskekaker m/ snitteb.stuing
Ons. 08.
Lunchbuffet
Tors. 09.
Smårett / middag
Fre. 10.
Kylling
Tirs. 14.
Laks
Ons. 15.
Lunchbuffet
Tors. 16.
Smårett / middag
Fre. 17.
Komlemiddag
Tirs. 21.
Fiskegryte
Ons. 22.
Luncbuffet
Tors. 23.
Smårett / middag
Fre. 24.
Sursteik
Tirs. 28.
Torsk og fiskesuppe
Ons. 29.
Lunchbuffet
Tors. 30.
Smårett / middag
MAI
Fre.
Tirs.
Ons.
Tors.
Fre.
01.
05.
06.
07.
08.
Stengt
Fiskegryte
Lunchbuffet
Smårett / middag
Lapskaus
Det følger alltid dessert eller suppe
med middagen (ikke v/ komlemiddag).
Forbehold om endringer i menyen.
MAT LEVERT PÅ DØREN?
Hver mandag og torsdag leverer vi middag
m/ dessert på døren til de som måtte ønske det.
Pris kr. 70,Du kan stå på en fast ordning eller ringe oss
når du ønsker å få middag levert hjem.
Telefon: 51 66 60 04.
Årets turer blir presentert, og Torbjørn Vasstveit vil orientere oss om
reiseforsikring/forsikringer for vi over 70 år.
Musikkunderholdning, loddsalg og bevertning. I år ønsker vi påmelding.
HØG OG LÅG- JÆREN – Time, Klepp og Hå – Mandag 27. april.
Avreise fra Gandsfjord kl. 09.30. En rundtur som favner både karrige Høg - Jæren og jordbruksrike
Låg - Jæren. Vi kjører mot Ålgård over Sikvaland mot Jæren. Passerer Arne Garborgs Knudaheio og
til Agnes Vålands private museum på Våland. Her får vi omvisning og formiddags kaffe. Bussen
kjører til Vindmølleparken og så til Holmavatn Misjonssenter hvor middagen blir servert. Reisen
tilbake går forbi Åna Krets-fengsel og Nordsjøveien med stopp hos Kåre Wiigs gartneri. Vi kjører
mot Undheim og Undheimsmiå. Her får vi både kaffe og litt historie. Hjemturen går over Fotland og
øvre Time. Pris kr. 710,-
FITJARØYANE – Fra mære til mage - Torsdag 28. mai.
Avreise fra Gandsfjord kl. 07.45. En litt annerledes dagstur. Fitjar er kjent for et fantastisk øyrike.
Turen går gjennom Rennfast til Mortavika med ferge over til Arsvågen. Vi kjører nordover gjennom
Sveio og Bømlafjordtunellen til kommunesenteret i Fitjar. Der får vi en flott 10 minutters tur med båt
til Dyr-holmen for å besøke Engesund Fiskeoppdrett. Et lite lakseoppdrett som tar imot og har
omvisning for turister. Her serveres ”kortreist” middag. Tilbake på Fitjar besøker vi gårdsutsalget
Fitjarbær. Pris kr. 810,-
6 DAGERS TUR TIL OSLO 26. JUNI – 1. JULI. Østlandet og Strømstad med
Telemarks fruktbygder og høye fjell på bort-tur og det ”blide Sørlandet”på hjemtur.
Avreise fra Gandsfjord Seniorsenter. Vi velger korteste vei til Oslo – over Suleskar og Telemark. I Gvarv besøker vi
Lindheim Frukt hvor vi får smaksprøver av fruktmosten de produserer og selvfølgelig mulighet for å kjøpe med. I tillegg
har de startet opp med et microbryggeri hvor de også prøver å kombinere fruktdyrking med ølbrygging. Holmenkollen
Scandic Park Hotel skal være vårt hjem under oppholdet i Oslo.
2. – 4. dag, Utflukter i Oslo og omegn m/Skibladner og Eidsvoll. Vi nyter gode hotellfrokoster hver dag før
vi tar ut på utflukter både i Oslo og i omegn. En av dagene legges turen opp til Hamar hvor Mjøsas hvite svane
Skibladner ligger og venter på oss. Vi krysser over Mjøsa til Gjøvik, og får også krysse tilbake med bussen
over Mjøsbroen. Omvisning v/ Eidsvollsbygningen. På søndagen kjører vi til Stomperudland.
Den smalsporede Urskog-Hølandsbanen og kjent som Tertitten er et stykke jernbanehistorie. På Sørumsand
stasjon blir vi satt tilbake i tid både i stasjonsbygningen og i togsettet som dras av et kullfyrt damplokomotiv.
Rundtur på søndre Romerike hvor vi passerer flere kjente ”godbiter” som festningsverket fra 1683, Blaker
Skanse, kraftverkene ved Rånåsfoss og Bingsfoss. Siste dagen vier vi til virkelig å se hovedstaden. Her finner
vi landets eldste samvirkelagsbutikk. Etterpå kjører vi mot Oslo sentrum og kjører en bysightseeing hvor vi ser
Vigelandsparken og andre kjente attraksjoner. Ved operaen får vi en guidet omvisning og deretter står en
interessant omvisning i slottet på programmet. Hver kveld spiser vi middag i hotellets restaurant med
påfølgende sosialt samvær.
5. dag - Oslo – Østfold – Strömstad. Etter gode dager i Holmenkollåsen skal vi ut på nye opplevelser i
Østfold. Vi går om bord i MS Strømsfoss ved Strømsfoss brygge og turen går gjennom slusene og innsjøene
sørover til Tistedal, og underveis får vi også servert dagens lunsjmåltid. Vi tar en handlestopp på
Nordbysenteret og sjekker inn på Quality Spa & Resort Strömstad for middag og overnatting.
6. dag - Strömstad – Sandefjord – Sandnes. Fjordlines ferge MS Oslofjord har avgang fra Strömstad
kl. 09.45. Under den 2,5 timer rolige overfarten er der mulig for handel i taxfreebutikkene. Etter ankomst
Sandefjord følger vi sørlandet hjem mot Sandnes. Pris kr. 7350,- tillegg for enkeltrom kr. 1650,- pr. person.
Turen blir arrangert sammen med Fagforbundet Sandnes. Turoperatør Sverre Haga A/S.
GJESTDAL 17. AUGUST – KNABEN 17. SEPTEMBER.
Kontakt senteret for full turbeskrivelse. Vi kan også sende dem pr. epost.
Kontakt oss på [email protected]
13
MOSSIGE MINDE SENIORSENTER ER ET ÅPENT AKTIVITESHUS.
Vi har gode servicetilbud, tidsriktige kurs og varierte aktivitetsgrupper fra 60+. Har du
lyst til å bli kjent med senteret? Stikk innom for en prat eller ring for informasjon. Se også våre
bli kjent med senteret? Stikk innom for en prat eller ring for informasjon. Se også våre nettsider.
nettsider.
LOGO
LOGO
LOGO
Mossiges
LOGO
Mossiges
Minde
ü Minde
SENIORSENTER
- 32 LEILIGHETER
Mossiges Minde
Minde
LOGO
LOGO
ü Mossiges
SENIORSENTER
- 32- LEILIGHETER
ü
EIER – ü
HØYLAND
HELSELAG
Minde
ü üMossiges
SENIORSENTER
32
LEILIGHETER
SENIORSENTER
- 32 LEILIGHETER
SENIORSENTER
32 LEILIGHETER
Mossiges
Minde
ü ü
EIER
–ü
HØYLAND
HELSELAG
ü EIER
–FRA
HØYLAND
HELSELAG
ü EIER
MED
STØTTEN
KOMMUNE
-SANDNES
32 LEILIGHETER
Mossiges
Minde
–SENIORSENTER
HØYLAND
HELSELAG
üEIER
–
HØYLAND
HELSELAG

SENIORSENTER
- 32 LEILIGHETER
ü üMED
STØTTEN
SANDNES
KOMMUNE
üSENIORSENTER
EIER – FRA
HØYLAND
HELSELAG
üEIER
- 32
LEILIGHETER
STØTTEN
FRA
SANDNES
KOMMUNE

– HØYLAND
HELSELAG
üMED
MED
STØTTEN
FRA
SANDNES
KOMMUNE
LOGO
LOGO
Mossiges Minde
Senterets
treningstilbud;
ta kontakt
nærmere
informasjon
Senterets
treningstilbud;
ta kontakt
medmed
oss oss
for for
nærmere
informasjon
. .
HOLD
DEG IDEG
FORM!
OppstartOppstart
våren 2015høsten 2014
HOLD
I FORM!
ü STØTTEN
MED STØTTEN
FRA SANDNES
 MED
FRA SANDNES
KOMMUNE KOMMUNE
Telefon: 51 97 29 10 Påmelding fra mandag 5. januar
www.mossigesminde.no Telefon: Hjemmeside 951 7 92997 9 0 Telefon: 51 7 212929 9 0 10 Telefon: 7 9 Telefon: 51 1120 Telefon: 51 51 7 9 E-‐post [email protected] Telefon: 51 9
7 2
9 1
0 Hjemmeside www.mossigesminde.no Hjemmeside www.mossigesminde.no Hjemmeside www.mossigesminde.no Hjemmeside www.mossigesminde.no Hjemmeside www.mossigesminde.no Telefon: Postadresse: 51 www.mossigesminde.no 97 29 10 Solaveien 58, 4316 SANDNES Hjemmeside E-‐post [email protected] E-‐post [email protected] E-‐post [email protected] E-‐post [email protected] E-‐post [email protected] Hjemmeside www.mossigesminde.no E-‐post [email protected] Postadresse: Solaveien 5
8, 4
316 S
ANDNES Postadresse: Solaveien Postadresse: Mossiges
58, 548, 316 S4til
ANDNES Seniorsenter
holder
Postadresse: [email protected] Solaveien 548, 316 SStangeland
ANDNES E-‐post Postadresse: Solaveien Solaveien 316 SpåANDNES Påmelding fra mandag 11. august.
Mandag
mandag
Postadresse: Solaveien 8, S4ANDNES 316 SANDNES Postadresse: Solaveien 58, 45
316 Mossiges
Seniorsenter
holder
Mossiges
Seniorsenter
holder
til
på
Stangeland
Mossiges
Seniorsenter
holder
til på
Stangeland
Mossiges
Seniorsenter
holder
til på på
Stangeland
Mossiges
Seniorsenter
holder
Stangeland
Mossiges
Seniorsenter
holder
til påtil
Stangeland
Mossiges
Seniorsenter
holder
til
på
Stangeland
ü MED STØTTEN FRA SANDNES KOMMUNE
ÅPNINGSTIDER
Senter: mandag – fredag
kl. 9.00 - kl. 14.30
ü EIER – HØYLAND HELSELAG
Kafé:
mandag
– fredag
kl. 9.30 - kl. 14.30
ü MED STØTTEN FRA
SANDNES
KOMMUNE
ÅPNINGSTIDER
ÅPNINGSTIDER
ÅPNINGSTIDER
ÅPNINGSTIDER
ÅPNINGSTIDER
MOSS
IGE
S
MINDE
SENIORSENTER
ER
ET
ÅPENT
AKTIVITE
T SHUS
Senter:
mandag
– fredag
kl.
9.00
- kl.14.30
14.30
Senter:
mandag
–ÅPNINGSTIDER
fredag
kl.
9.00
-kl.
kl.
Senter:
mandag
– ÅPNINGSTIDER:
fredag
kl. 9.00
- kl.
14.30
Senter:
mandag
–
fredag
kl.
9.00
14.30
VELKOMMEN
TIL
AKTIV
VÅRSESONG.
Vi
har
gode
servicetilbud,
tidsriktige
kurs
Senter:
mandag
–
fredag
kl.
9.00
kl.
14.30
Senter:
mandag
fredag
09.00
-kl.
14.30
Kafé:
mandag
– fredag
kl. 9.30
- kl.
14.00
Kafé:
mandag
–– fredag
kl.
9.30
- kl.
kl.14.30
14.30
Senter:
mandag
fredag
kl.kl.
9.00
- kl.
14.30
Kafé:
mandag
–50+.
fredag
9.30
-med
og Kafé:
varierte aktivitetsgrupper
frafredag
Har du lystkl.
til å9.30
bli kjent
senteret?
mandag
–
kl.
14.30
mandag
fredag
kl.
09.30
--kl.
14.30
Kafé:
mandag
fredag
kl.
9.30
kl.
14.30 TTSHUS
Kafé:
mandag
–informasjon.
fredag
kl.
9.30
- kl.
14.30
MOSS
IGE
S Kafé:
MINDE
SENIORSENTER
ET
ÅPENT
AKTIVITE
SHUS
MOS
SIGE
MINDE
SENIORSENTER
ER
ET ÅPENT
AKTIVITESHUS
MOSS
IGE
S MINDE
ERER
ET
ÅPENT
AKTIVITE
Stikk
innom
for enSENIORSENTER
prat
eller ring–for
Se
også
våre
nettsider.
MOSS
SVELKOMMEN
MINDE
SENIORSENTER
ERVi
ET
ÅPENT
AKTIVITE
T SHUS
Vi IGE
harVELKOMMEN
gode
servicetilbud,
tidsriktige
kurs
og varierte aktivitetsgrupper
fra
50+. Har
duAKTIVITE
lyst
til å
TIL
AKTIV
VÅRSESONG.
har
gode
servicetilbud,
tidsriktige
kurs
MOSS
IGE
S MINDE
SENIORSENTER
ER
ET
ÅPENT
T SHUS
TIL
AKTIV
VÅRSESONG.
Vi har
gode
servicetilbud,
tidsriktige
kurs
2-RETTERS
MIDDAG
KUN
KR.
70,inkludert
kaffekurs
bli og
kjent
med senteret?
innom
for
en50+.
prat TIL
eller
ring
for
informasjon.
Se også
våre
nettsider.
VELKOMMEN
TILStikk
AKTIV
VÅRSESONG.
Vi
har
gode
servicetilbud,
tidsriktige
varierte
aktivitetsgrupper
fra
Har
du
lyst
til
å
bli
kjent
med
senteret?
*
SERVICETILBUD*
*
og
varierte
aktivitetsgrupper
fra
50+.
Har
du
lyst
til
å
bli
kjent
med
senteret?
VELKOMMEN TIL AKTIV
VÅRSESONG.
Vi har gode servicetilbud,
tidsriktige kurs
*fra
SERVICETILBUD
* lyst til
ÅPENT
og varierte
aktivitetsgrupper
50+.
Har
du
åTIL
bli
kjent
med
senteret?
Stikk
innom
for
en prat
eller
ring
for
informasjon.
også
våre
nettsider.
prat
eller
ring
for
informasjon.
også
våre
nettsider.
ÅPENT
2-RETTERS
MIDDAG
KUN
KR.
70, med
ogStikk
varierte
fra
50+.
Har
du lyst Se
tilSe
å bli
kjent
senteret?
SERVICETILBUD
ÅPENT
Kaja`s Kinnom
afe aktivitetsgrupper
for en
StikkKaker, innom
for
en prat
eller ring for informasjon. Se også våre nettsider.
Kaja`s
Kafe
– fre smørbrød g småretter. Stikk innom
for oen
prat eller ring for informasjon.
Se også våreMan nettsider.
inkludert
kaffe
Kaker,
smørbrød og småretter. * 09.30 – 14.30 Mandag
- fredag
*
ÅPENT
Mandag har Alt
vi varmrett. Alt er hjemmelaget.
SERVICETILBUD*
er
hjemmelaget
* SERVICETILBUD*
ÅPENT
Kaja`s Kafe
Kaker, smørbrød
og småretter. *
MAN-FRE
Mandag har vi varmrett.
kl. 09.30 – 14.30
Kaja`s
Kafe
* SERVICETILBUD*
*
har
vi varmrett.
–– 14.30
*Mandag
SERVICETILBUD*
*
ÅPENT
Kaja`s
MIDDAG
retters
på senteret.
TirsÅPENT
ons
- fre
Alt
er Kafe
hjemmelaget
* 13.00-‐14.3009.30
ÅPENT
2 retters middag kjøpes MED
på senteret: Pris 2k*
r. SERVICETILBUD*
70,-‐ middagogkjøpes
Kaker,
smørbrød
småretter.
Mandag
-fredag
fredag
Alt
er
hjemmelaget
SUPPE/DESSERT
Pris
kr.
70,kl.
13.00
--14.30
Kaker,
smørbrød
og
småretter.
Mandag
Kaja`s
Kafe
Tir -‐
f
re Alt
er
hjemmelaget
HJEMKJØRT fredag har vi varmrett.
Kaja`s
Kafe MIDDAG: Tirsdag og Mandag
kl. 09.30 – 14.30
MIDDAG MED SUPPE/DESSERT HJEMKJØRT
Tirs – ons -‐ fre Tirsdag og fredag bringer våre frivillige sjåfører
Tirsdag - fredag
kl. 09.30
14.30
Mandag
har
vi og
varmrett.
Kafe
Kaker,
smørbrød
og småretter.
Man
- fre -–fredag
småretter.
Mandag
Middagen blir [email protected] senest dagen før pKaker,
å tlf. 51 9smørbrød
7 29 10 /E-‐post: AltKaja`s
erBestilles hjemmelaget
MIDDAG
varm
mat
hjem
tilsmåretter.
helsesvake.
Ferdigpakket
Middagen
blir- -fre
MED
2 retters
middag
kjøpes
påsenteret:
senteret.
Tirs
–- ons
Kaker,
smørbrød
og
Mandag
fredag
MIDDAG
MED
2
retters
middag
kjøpes
på
TIRS-ONS-FRE
utkjørt m
ellom Alt
er
hjemmelaget
Kl.
9.30
14.30
Alt
erMIDDAG
hjemmelaget
Mandag
har
vi
varmrett.
Våre frivillige sjåfører bringer v
arm m
at h
jem t
il h
elsesvake. MIDDAG
MED
2
retters
middag
kjøpes
på
senteret.
Tirs
–
ons
fre
kl.
09.30
– 14.30
vi varmrett.
Bestilles senestMandag
dagen før har
middag
kan også forhåndsbestilles og hentes.
utkjørt
mellom
SUPPE/DESSERT
Pris
kr.
70,kl.
13.00
- 14.30
kl.
09.30
– 14.30
har
viog varmrett.
SUPPE/DESSERT
kr.70,13.00-14.30
12.00 – 13.00
kl.
Ferdigpakket middag kan også Mandag
fPris
orhåndsbestilles hentes. SUPPE/DESSERT
Pris
kr.
70,13.00
14.30
MIDDAG
MED
middag
kjøpes
pådiett
senteret.
–ons
ons---fre
-fredag
fre
på tlf. 51 97 29210retters
eller
Vi
tilbyr
alle typer
og
moset
mat. sjåfører Tirs
HJEMKJØRT
Tirsdag
og
fredag
bringer
våre
frivillige
Tirsdag
MIDDAG
MED
2
retters
middag
kjøpes
på
senteret:
Tirs
–
Vi t
ilbyr a
lle d
ietter o
g m
oset m
at. P
ris k
r. 7
0,-‐
MIDDAG
MED
retters
middag
senteret.
Tirs
- fre
mail.www.mossigesminde.no
HJEMKJØRT
Tirsdag
og
fredag
bringerpå
våre
frivillige sjåfører kl.
Tirsdag
fredag
Pris
70,- kjøpes
12.00
--–13.30
SUPPE/DESSERT
Pris2Pris
kr.
70,kl.Middagen
13.00
-ons
14.30
MIDDAG
varm
matkr.hjem
til helsesvake. Ferdigpakket
blir
DATAOPPLÆRING/IPAD -‐ lesebrett Ring senteret Kl.
for SUPPE/DESSERT
kr.
70,13.00
- 14.30
SUPPE/DESSERT
Pris
kr.
70,kl. 13.00
- 14.30
FOTPLEIE
Kirsti
Marie
Fiskebekk.
Onsdag-torsdag
MIDDAG
varm
mat
hjem
til
helsesvake.
Ferdigpakket
Middagen
blir
HJEMKJØRT
Tirsdag
ogbTimebestilling:
fredag
bringer
frivillige
sjåfører
Tirsdag
- 15.00
fredag
dagen
før
også
forhåndsbestilles
og
hentes. TIRS-FRE
utkjørt
Vi hBestilles
ar to PCer senest
til MIDDAG
fri disposisjon for vmiddag
åre rukere. O
laf H
øie hvåre
ar våre
timeavtale HJEMKJØRT
Tirsdag
og kan
fredag
bringer
frivillige
Fotterapiklinikk
telefon:
959 22
828.
kl.
09.00
–mellom
Bestilles
senest
dagen
før
middag
kan
også
og
hentes.
utkjørt
mellom
HJEMKJØRT
Tirsdag
og
fredag
bringer
våre
frivillige
Tirsdag
- fredag
begynnerkurs for deg 10
som vvarm
il lære m
er tilbyr
ohjem
m dhar
ata, kmat
r. 1forhåndsbestilles
00,-‐ p
r. time. moset
tlf.51 9sjåfører
7 29 Middagen
1Tir-fre
0 Middagen
HJEMKJØRT
MIDDAG
Tirsdag
og
fredag
bringer
våre
frivillige
på tlf.
51 97
29
eller
Vi
alle
typer
diett
og
mat.
MIDDAG
mat
til
helsesvake.
Ferdigpakket
blir
Bestilles
senest
dagen
før
sjåfører
varm
hjem.
blir
Vi
pensjonistpriser.
Kveldsåpent
etter
på Ftlf.
51
97
29dagen
10 eller
ViMtilbyr
alle
typer
diett
og mosetFerdigpakket
mat.Onsdag-‐torsdag MIDDAG
varm
mat
hjem
til
helsesvake.
Middagen
OTPLEIE F
otterapiklinikk. K
irsti arie F
iskebekk mail.www.mossigesminde.no
Bestilles
senest
før
sjåfører
varm
mat
hjem.
Middagen
blir
Pris
kr.
70,kl.
12.00
13.30
Ferdigpakket
middag
kan også forhåndsbestilles
Bestilles
dagen
før middag
kan
også
forhåndsbestilles
og hentes.og utkjørt
utkjørt
mellomblir
avtale!
på
tlf.senest
51 97 29
10 eller
mellom
70,- 13.30
Timebestilling: tdagen
lf. 9eller
59 2før
2 828. middag
VPris
i har pkr.
ensjonistpriser. Kveldsåpent ediett
tter aog
vtale!
og
09:00 – og
15:00utkjørt
kl. 12.00
Bestilles
senest
kan
også
forhåndsbestilles
hentes.
utkjørt
Ferdigpakket
middag
kan
også
forhåndsbestilles
hentes.
Vi
kan
tilby
alle
typer
moset
mat.
fra
på
tlf.
51
97
29
10
FOTPLEIE
Kirsti
Marie
Fiskebekk.
Onsdag-torsdag
mail:
[email protected]
på tlf. 51
97
29 10
eller
Vi tilbyrFrisør: alle Atyper
diett og moset mat. Man – fre 12.00 – 13.30 mellom
DIN F
RISØR D
AME &
H
ERREFRISØR. ino H
olm. FOTPLEIE
Kirsti
Marie
Fiskebekk.
Onsdag-torsdag
hentes.
Vi
kan
tilby
alle
dietter
og
moset
mat.
Pris
kr.
70,mail:
[email protected]
på tlf. Fotterapiklinikk
51 97 29 10 eller PrisVikr.tilbyr
alle typertelefon:
diett og
moset
mat.
Timebestilling:
959
22 828.
kl.
09.00- –13.30
15.00
Kl.
12.00
kl.
Timebestilling i senterets åpningstid t70,lf: 70,452 20 901. 09.30. Pris
kr.
Fotterapiklinikk
Timebestilling:
telefon:
959
22 828. kl. kl. 12.00
09.00
– 15.00
Vi
har
pensjonistpriser.
Kveldsåpent
etter
Pris
kr.
70,kl.
12.00
- 13.30
Etter a
vtale Vi h
ar p
ensjonistpriser. k
veldsåpent o
g l
ørdagsåpent e
tter a
vtale. FOTPLEIE
Kirsti
Fiskebekk.
Onsdag-torsdag
FOTPLEIE
Timebestilling:
tlf. 959
22
828. Vi haretter
Onsdag-torsdag
FOTPLEIE
Kirsti
Marie
Fiskebekk
Vi Marie
har
pensjonistpriser.
Kveldsåpent
avtale!
FOTPLEIE
Kirsti
Marie
Fiskebekk.
Onsdag-torsdag
Fotterapiklinikk
Timebestilling:
telefon:
959
22
828.
kl.
09.00
–
15.00
Fotterapiklinikk
ONS-TORS
Timebestilling:
tlf. 959 etter
22 828.
Fotterapiklinikk
pensjonistpriser.
Kveldsåpent
avtale.
Kl. Åpningstid:
09.00 - 15.00
avtale!
DIN FRISØR
Frisør:
Aino Holm.
Fotterapiklinikk
telefon:
959 22etter
828.
09.00 – 15.00
*Timebestilling:
SELVBETJENT
BOKUTLÅN*
Vi har
pensjonistpriser.
Kveldsåpent
avtale!
Vi
har
pensjonistpriser.
Kveldsåpent
etter
09.00
–kl.
15.00
DINDAME
FRISØR
Frisør:
Aino
Holm.
Åpningstid:
&
Timebestilling
i senterets
åpningstid på
Mandag
- fredag
Vi
har
pensjonistpriser.
Kveldsåpent
etter
Senteret
har
egne
bøker
som
kan
lånes
i
egen
bokhylle.
avtale!
DIN
FRISØR
Frisør:
Aino
Holm.
Mandag
fredag
DAME
&
Timebestilling
i20
senterets
på
Mandag
- fredag
HERREFRISØR
telefon:
452
901. Vi åpningstid
har pensjonistpriser.
fra kl. til
09.30
DIN
FRISØR
Frisør:
Aino
Holm.
Åpningstid:
avtale!
DINDAME
FRISØR
Frisør:
Aino452
Holm.
Åpningstid:
&
Timebestilling
senterets
åpningstid
fra
HERREFRISØR
telefon:
20i 901.
Vi har
pensjonistpriser.
frakl.kl.09.30.
09.30
Kveldsåpent
og
lørdagsåpent
etter
avtale.
DAME
Timebestilling
i senterets
åpningstid
Mandag
til fredag
DIN
FRISØR
Frisør:
Holm.
Åpningstid:
HERREFRISØR.
Tlf. 452Aino
20 901.
Vi har åpningstid
pensjonistpriser.
DAME
& &
Timebestilling
iog
senterets
på
Mandag
- fredag
Kveldsåpent
lørdagsåpent
etter avtale.
HERREFRISØR.
tlf:
452
20
901.
fra
kl.
09.30.
Vi
har
pensjonistpriser.
14
DAME &
Timebestilling
i lørdagsåpent
senterets
åpningstid
på
Mandag
- fredag
Kveldsåpent
og
etter
avtale.
HERREFRISØR
telefon:
452
20
901.
Vi
har
pensjonistpriser.
fra
kl.
09.30
kveldsåpent og lørdagsåpent etter avtale
HERREFRISØR
telefon: 452
20
901. Vi haretter
pensjonistpriser.
fra kl. 09.30
Kveldsåpent
og
lørdagsåpent
avtale.
DATAOPPLÆRING/IPAD6
Kveldsåpent
og lørdagsåpent
avtale.
Vi har to PCer til fri disposisjon
for våre brukere.
Olaf Høie etter
har begynnerkurs
for deg som vil lære
MOSSIGE S MINDE SENIORSENTER ER ET ÅPENT AKTIVITE T SHUS .
mer om data. Kr. 100,- pr. time. Ring senteret for timeavtale tlf. 51 97 29 10.
Vi har gode servicetilbud, tidsriktige kurs og varierte aktivitetsgrupper fra 60+. Har du
lyst til å
14
Håndarbeidsgruppe
Håndarbeidsgruppe
Bridge/Sjakk,
/Sjakk,
Bridge
Lesesirkel
Lesesirkel
Bassengtrening
Bassengtrening
HOS
OSSOSS
SKJER
DETDET
NOENOE
HVER
DAG:DAG:
HOS
SKJER
HVER
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
tirsdag
onsdag
torsdag
Oljemalingsgruppe
Oljemalingsgruppe
Bøy og tøy
Treningstime
Møteplassen
Lett
trim
Andakt /Sangstund
Møteplassen
Andakt /Sangstund
VÅRENS KURS
påmelding fra 5. januar
HØSTENS KURS
Trening i oppvarmet basseng. påmelding
fra 19.
august
TreskjærergruppeDebatthjørnet
Debatthjørnet
Treskjærergruppe
Temadag
Håndarbeid
Temadag
Kortlaging
Treningstime
Gutta
Bingo
Guttapåpåtreff
treff
Bingo
Turgruppe
Billedvev
Turgruppe
Billedvev
Treningstime
Gågruppe
Spasergruppe
antall
dag
klokke
dato
Fredag
fredag
Lett
Bøy
ogtrim
tøy
Fredagssamling
Nyhetsrunden
tilQuiz
nyheter og
Quiz
lærer
pris
antall
dag
klokke
dato
lærer
pris
14.00 Første gang: Solvor
15 ganger man. 700,-‐ 5. januar Undheim
a` 1 time Trening i oppvarmet basseng. Første gang: 14.00 Kirsten
Øvelser som er godt for kropp og sjel.
2. 15 ganger man. 700,-‐ Lesebrett /
i
P
ad
Daughdrill
a` 1 time For mer informasjon ta kontakt fra 11.8
september «nytt vindu mot verden»
Lesebrett kan de erstatte bøker, magasiner
SPANSKKURS og aviser?
Første g8. ang: Olaf Høie
3 ganger tirs. 10.30 450,-‐ 13.30 Vi bruker
IPAD, men kan også bruke 12 ganger Første
gang:Apple
8. september
febr.
EivindIsabel
Olsen
september Man. a`1,5 time 10.
600,-‐ Fuentes
Sony eller
lesebrett
1 time Varighet:
12Samsung
ganger (t.o.m.
24.11)
(Begrensede plasser)
Øvelser som er godt for kropp og sjel.
For mer informasjon ta kontakt.
SMINKEKURS 10.30 Ta med bordspeil. kontant til kurslærer DATAOPPLÆRING/IPAD
1 gang fred. 2 timer Overraskelse til deltagerne.
19. september Wenche
Edland
200,-‐ Vi har to PC’er til fri disposisjon for våre brukere. Olaf Høie har begynnerkurs for deg som vil
lære mer om data. Kr. 100,- pr. time. Ring senteret for timeavtale på telefon 51 97 29 10.
Lesebrett / i Pad
«nytt vindu mot verden»
10.30 7. Olaf Høie
3 ganger tirs. på telefon 51 97 29 10. Du trenger ikke 450,-‐ Lesebrett
kan de erstatte
bøker, magasiner
For nærmere
opplysninger
og påmelding
ta kontakt
a`1,5 time oktober Eivind Olsen
og
aviser?
(Begrensede
plasser)
være
pensjonist
eller uføretrygdet
for å delta på våre kurs. Alle er velkomne til å melde seg på!
Frist en uke før kursstart. Bindende påmelding. Kurs kan avlyses ved for få påmeldte.
Formingskurs tema jul 12.30 11. Anne Gro
SENTERETS BUTIKK
4 gang tirs. Materialer
kan kjøpes på senteret.
2 time november Stangeland
• Flotte håndarbeidvarer til små og store for salg. •
har plass til flere, så bli med om du har tid og lyst.
Håndarbeidsgruppen
200,-‐ • Regnes som frivillig arbeid.
For nærmere opplysninger og påmelding, ta kontakt på telefon 51 97 29 10. Du trenger ikke
være pensjonist eller uføretrygdet for å delta på våre kurs. Alle er velkomne til å melde seg på.
For mer
informasjon,
se egne
oppslag påmelding.
på senteret. Husk
hver fredag!
Frist
en uke
før kursstart.
Bindende
Kurs ukenytt
kan avlyses
ved for få påmeldte.
*HUSETS BOKUTLÅN*
Selvbetjent. Mye godt lesestoff.
15
VÅRENS
ARRANGEMENTER
DAG / DATO
PROGRAM
SENIORSHOP
Tirs. - ons.
13. og 14. jan
Kl. 11.00
OPPHØRSSALG KLÆR
Alle varer kr. 100,- uansett førpris.
Kl. 11.00 - 14.00
FEST FOR DE
FRIVILLIGE
Torsdag
29. januar
kl. 18.00.
Vi hedrer våre frivillige med festmiddag og
underholdning.
DANS
Torsdag
26. februar
23. april
kl. 19.00
Velkommen til fin levende musikk, dansemuligheter
og trivelig miljø. Kafeteriasalg.
Forhåndssalg av billett kr. 100,-.
Billetter til overs selges i døren.
SKALLDYRAFTEN
Torsdag
5. mars
kl. 18.00
Skalldyrbuffet og underholdning.
Billett kr. 400,- Kun forhåndssalg!
Rita Fotland Bøe underholder!
PÅSKEBRUNCH
M/ KÅSERI
Torsdag
26. mars
kl. 12.00
Kåseri og god mat fra vårt utmerkede kjøkken.
KAREMA - DAME
OG HERREKLÆR
BYVANDRING
Fredag
10. april
kl. 10.30
Torsdag
30. april
kl. 12.30
Billett kr. 100,-
KAREMA salg av dame og herrekonfeksjon
Påmelding senest 28. april.
Oppmøte Øglænd park
Mai Tirs 05.
Ons 06.
Fred 08.
CHAMPAGNELUNSJ
Lørdag
30. mai
kl. 13.00
Bobler i glasset og kulinariske fristelser.
Billett kr. 250,-. Kun forhåndssalg!
MIDTSOMMERFEST
Torsdag
18. juni
kl. 18.00.
Mat fra grillen og en valgfri drikke. Fin musikk,
underholdning og dans.
Billett kr. 200,-. Kun forhåndssalg!
SOMMERTUR
Januar Fred 02.
Tirs 06.
Ons 07.
Fred 08.
Tirs 13.
Ons 14.
Fred 16.
Tirs 20.
Ons 21.
Fred 23.
Tirs 27.
Ons 28.
Fred 30.
Mars Tirs 03.
Ons 04.
Fred 06.
Tirs 10.
Ons 11.
Fred 13.
Tirs 17.
Ons 18.
Fred 20.
Tirs 24.
Ons 25.
Fred 27.
Tirs 31.
Høyland Helselag og Mossiges Minde arrangerer tur
til Kragerø. Påmelding fra mai. Opplegg følger.
MENY MOSSIGES MINDE: Februar Lapskaus. Fromasj.
Tirs 03.
Salt torsk. Suppe.
Stekt rødspette. Blomkålsuppe.
Ons 04.
Kjøttboller i fløtesaus. Dessert.
Viltkarbonader. Dessert.
Fred 06.
Svinekoteletter m/ surkål. Dessert.
Ferskt kjøtt og suppe.
Tirs 10.
Stekt sei. Suppe.
Fersk torskefilet. Fiskesuppe.
Ons 11.
Pannekaker. Suppe.
Plukkfisk. Suppe.
Fred 13.
Gryterett. Dessert.
Komle m/ tilbehør.
Tirs 17.
Plukkfisk. Suppe.
Ovnsbakt laks. Suppe.
Ons 18.
Fersk torsk. Suppe.
Lasagne m/ salat. Dessert.
Fred 20.
Komle m/ tilbehør.
Kyllingbryst m/ paprikasaus. Dessert. Tirs 24.
Røykt torsk. Suppe.
Fiskegrateng. Suppe.
Ons 25.
Svinekoteletter. Dessert.
Steik m/ tilbehør. Dessert.
Fred 27.
Kjøttpudding. Dessert.
Kjøttkaker m/ ertestuing. Dessert April Fiskekaker m/ brun saus. Suppe.
Ons 01.
Butterdeigbakt laks m/ potetmos.
Kylling i karri. Dessert.
Suppe.
Salt kjøtt og ertesuppe.
Tirs 07.
Stekt rødspette. Suppe.
Fersk torsk. Suppe.
Ons 08.
Karbonader m/ båtpoteter. Dessert.
Stroganoff m/ potetmos. Dessert.
Fred 10.
Svinesteik m/ surkål. Dessert.
Viltkarbonader. Dessert.
Tirs 14.
Salt torsk. Suppe.
Dampet laks m/ agurksalat. Suppe.
Ons 15.
Snitzel m/ tilbehør. Dessert.
Salt torsk. Suppe.
Fred 17.
Kjøttboller i fløtesaus. Dessert.
Komle m/ tilbehør.
Tirs 21.
Plukkfisk. Suppe.
Fiskeboller i karrisaus. Suppe.
Ons 22.
Kålruletter. Dessert.
Moussaka m/ salat. Dessert.
Fred 24.
Komle m/ tilbehør.
Lammefrikassé. Dessert.
Tirs 28.
Stekt sei. Suppe.
Fiskegrateng. Suppe.
Ons 29.
Røykt torsk m/ gulrotstuing. Suppe.
Fersk torsk. Suppe.
Kjøttkaker. Dessert.
Ferskt kjøtt. Suppe.
Kjøp nybakt brød hver torsdag.
Salg av kaker: suksesskake, sjokoladekake, oreokake,
sviskekake, fløtekake og marsipankake. (enkel pynting) Høyland helselag
Solaveien 58, 4316 Sandnes
Høyland Helselag er tilsluttet Nasjonalforeningen for Folkehelsen (NFF).
NFF er en landsomfattende forening som arbeider med forebyggende helsearbeid.
Sekretær:
Foreningens leder: Anne Marie Rønneberg tlf. 51 66 34 80 / 93 63 54 58
Anne Lise Solberg tlf. 51 62 29 01/ 415 59 903.
Våre arrangementer er åpne, og alle er velkommen.
MØTER: 26. januar – 23. februar Årsmøte - 27. april.
Alle møter er på Mossiges Minde kl. 18.00
Vi markerer 100 års jubileet 19. mars med åpent hus 12.00.
16
17
Mossiges Mindes Reiseklubb
Her er våre planlagte turer til inn - og utland i 2015.
8 dagers tur til Berlin og Dresden 03.05. - 10.05.
Vi flyr direkte til Berlin. Her står bussen som tar oss til Dresden hvor vi skal bo 3 netter på *****hotell i
sentrum av byen. I Dresden får vi omvisning i byen og omegn før vi drar til Berlin hvor vi igjen tar inn på et
fint ***** sentralt hotell i 4 netter. I Berlin får vi guide, hvor vi får se Riksdagen, Zoo og Tiergarten,
Den Norske Ambassaden, Kufurstendam m.m. Vi får også se rester av muren og oppleve et stort show.
Pris kr. 12.660,-. Enkelrom kr. 1.890,- . I prisen er inkludert frokost, middag og noen lunsjer.
Påmelding innen 21.01 til: Olaf Høie, telefon: 51 66 34 30.
Dagstur til Sørlandet 19.05 hvor vi lærer om Barnevandrerne - den gjemte historien.
Vi reiser E-39 til Lyngdal - Vigeland - Audnedalen til Konsmo hvor vi møter vår guide som forteller om barn
som for å overleve måtte vandre til storgårdene lenger øst for å arbeide som gjetere.
På Barnevandrersenteret blir det vist film m.m. Pris kr. 695.-. I prisen er inkludert, middag for- og
ettermiddagskaffe. Påmelding snarest til: Racin Sandvik, telefon: 51 66 14 91.
8 dagers tur til Irland 02.6 - 10.06.
Vi flyr via London til Dublin hvor vi møter vår buss og guide som tar oss vestover i landet til en by ved navn
Killarney hvor vi skal bo 3 netter. Derfra blir det en rekke utflukter til den fine vestkysten. Vi setter så kursen
mot Dublin hvor vi tar inn på vårt hotell for 4 netter. Her blir det omvisning i byen og i de nærliggende distrikter.
En kveld skal vi oppleve irsk aften med dansere, musikk og underholdning.
Pris kr. 13.120,-. Enkelrom kr. 1.400,- Prisen omfatter helpensjon.
Påmelding snarest til: Olaf Høie, telefon: 51 66 34 30.
7 dagers tur til fantastiske Vestlandet 27.07 - 03.08 med buss.
Vi kjører til Bergen-Telavåg og Radøy hvor vi ligger en natt. Neste dag kjører vi derfra til Fosnavåg.
Her blir vi i to netter og får utflukter til bl.a. Runde/Gursøy og Ullsteinvik. Videre går turen via TrollstigenGeiranger til Loen hvor vi blir 3 netter. Derfra får vi flere utflukter bl.a. til Vestkapp-Selje-Nordfjordeid,
Briksdalsbreen m.m. Siste dag sier vi farvel til Loen og reiser vestlandske hovedvei langs
Jølstervannet-Sunnfjord og Førde. Vi krysser Sognefjorden ved Lavik og har avslutningsmiddag i Bergen før
turen går hjem til Sandnes. Pris kr. 8.490.-. I prisen er inkludert alle frokoster, middager og noen lunsjmåltider.
Påmelding snarest til: Kåra Målvik, telefon: 51 66 46 47.
Dagstur til Svartevannsdammen helt nord i Sirdal 09.09.
Vi reiser med buss gjennom Hunnedalen til nordre del av Sirdal. Her får vi formiddagskaffe etterpå drar vi
veien innover mot Holmevatn og Grauthellervatn og møter den 132 m. høge demningen som danner
Svartevannsdammen. Vi kjører helt opp på demningen og skuer innover mot Njardarheim. Her får vi servert
middag ved selvfisket ørret, rømme og syltetøy og kaffe. På Kvæven møter vi vår guide som forteller og viser
film om Njardarheim og heiebeitene for 40 000 sauer. Hjemturen går via Tonstad med en kaffestopp på
bakeriet før vi reiser Gyadalen hjem mot Sandnes. Pris kr. 795,- Påmelding til: Racin Sandvik tlf: 51 66 14 91.
9 dagers fint cruise i Adriaterhavet fra Venezia til Tyrkia og retur via greske øyer 19.09. - 27.09.
Vi flyr til Venezia hvor vi har en natt før vi går om bord på cruisebåten dagen etter.
Vi har 7 overnattinger om bord med alle måltider inkludert med et variert tilbud av aktiviteter og fasiliteter.
Turen går via bl.a. Dubrovnik til Kusadasi i Tyrkia. Her kan en være med på utflukter til historiske Efesos
eller se seg om i Kusadasi før en neste dag ankommer de greske øyene og byene Santorino eller Katakolon
hvor en kan ta utflukt til Zeus tempel og den gamle stadion.
Siste dag ankommer en Venezia og møter vår lokalguide som tar oss rundt i byen bl.a. i kanalbåt.
Hjemreise via Frankfurt til Sola.
Priser: Innvendig lugar kr. 12.660,-. Utvendig lugar kr. 13.860,-. Balkong kr. 16.360,-.
Påmelding snarest til: Lars Heggland telefon: 51 67 48 56.
Detaljprogram for turene finnes på Mossiges Minde. Den kan bli små endringer i opplegg og priser.
Alle kan delta, men medlemmer har fortrinnsrett. Du er velkommen til å være med på våre turer og de sosiale
tilstellinger på det koselige Mossige. Velkommen som medlem. Kontingent kr. 200,- pr. år.
18
+
Da var 2014 historie og vi tar fatt på et nytt år.
2014 har vært et år med mye aktivitet og kulturelle tilbud.
Vi vil at også 2015 skal bli et år hvor sosiale aktiviteter, kultur og
opplevelser blir en viktig del av tilbudet til våre brukere.
Hver mandag fra
kl. 16.00-17.00
er det allsang,
vafler og kaffe
på ”Treffen”
Pårørende og beboere
er hjertelig velkommen!
Gunnar Andersen
Torsdag 5. mars kommer Gunnar Andersen
til Rovik. Gunnar er en ekte entertainer og
ekspert på å lede sitt publikum. Det blir
både lun humor vakre
ballader og allsang.
Billetter a kr. 100,selges fra 2. februar.
(Kaffe og kaker inkludert)
Alle er hjertelig velkommen 
Torsdag 6. november 2014 fikk vi besøk av selveste Bjøro Håland.
Over hundre tilhørere satt i salen og fikk oppleve
en fantastisk konsert med en varm og tilstedeværende
artist. Hatten var på plass og gamle perler trillet ut.
For noen var nok høydepunktet gamle Jim Reeves
slagere, det syntes i allefall Kari Rasmussen (bildet)
En mørk novemberkveld ble til en strålende aften
både for beboere, pårørende, ansatte og frivillige 
Har du lyst til å være frivillig på Rovik boog aktivitetssenter?
Ta kontakt med kulturleder Sissel Rostøl på tlf. 51 68 63 11 eller 995 27 174
19
Det kan gjelde spørsmål om tro eller andre sider ved livet som er godt å dele med
en som kanOttar
lytte ogAlmås
tie. Ta kontakt med prest eller diakon415
om du
Sokneprest
69ønsker
707 personlig kontakt.
Prost
LudvigOttar
Bjerkreim
Sokneprest
Almås
415 69951
70789 085
Prost Ludvig
Bjerkreim
951 89489
08597 132 Diakon
Gunnlaug
Hidle Sigmundsen
Diakon Gunnlaug Hidle Sigmundsen
489 97 132 THORSEN LITT – OG LITT TIL…
www.littoglitttil.com – tlf. 915 31 200
Alternativ tlf. etter kl. 15.00: 994 40 903
BYHAGEN
BO
OG TIL
AKTIVITETSSENTER
TRENGER DU
HJELP
STELL AV GRAVSTED?
Email:
unni.slettebø[email protected]
Målet med
dette tilbudet er å få til fleksible og individuelle løsninger for dere som
ikke
har
helse
eller
Telefon: 51 97
21anledning
00. til å stelle selv. For noen er det viktig med spesielle
blomsterslag. For andre er det viktigst at graven er velstelt.
I tillegg ønsker mange at spesielle datoer blir markert med blomster og/eller lys.
Frisør:
Hvis ønskelig sender vi foto etter hvert stell.
Vår
frisør Grete, har åpent mandag, tirsdag og torsdag fra kl. 09.00.
LANGTIDSSTELL: Telefon:
51stellavtale
97 21 04
/ 975
47per
466.
1) Standard
til kr.
2.000,år:
Sommerferie
uke
28-29-30-31.
∗ Vårplanting ∗ Sommerplanting ∗ Vinterdekking m/ edelgran
2) Utvidet stellavtale til kr. 2.500,- per år: (Kan betales etter hvert stell.)
∗ Påskeblomster ∗ Vårplanting ∗ Sommerplanting ∗ Høstplanter (lyng?)
Fotterapeut:
∗ Vinterdekking ∗ Julekrans/dekorasjon
Vår
fotterapeut
Vivian,inneholder
har åpent
Begge
langtids stellavtaler
i tillegg generelt vedlikehold
i form
av jord-fra
fornyelse,
planting,
gjødsling, vanning og luking.
hver
onsdag
kl. 10.00
- 15.00.
Telefon: 51 97 21 04.
ENKELT-OPPDRAG:
1) Pr. stell med luking/rydding: kr.125,2) Pr. stell + blomster: kr. 225,-
20
AS
• Skyss til gudstjenester i Sandnes kirke hver søndag.
• Besøk
med nattverd hjemme, eller samtale i enerom
Bestilles ved å ringe kirken søndag morgen kl. 10.00-10.30. Tlf. 958 10 616.
Det
kan
gjelde
omsjåføren.
tro - eller andre sider ved livet
Telefonvakt
vedspørsmål
den aktuelle
som er godt å dele med en som kan lytte - og tie.
• Besøk med nattverd hjemme, eller samtale i enerom.
Ta kontakt med prest eller diakon om du ønsker personlig kontakt.
Bedriftsvn. 20, Sandnes
Tlf: 51 97 96 00, Mob. Jorunn: 92 41 38 25, Hilde: 45 86 87 22
www.hjemmeomsorg.no, org. nr. 987311339
Sandes menighet inviterer også til:
• Skyss til gudstjenester i Sandnes kirke hver søndag.
•Bestilles
Regelmessige
eldreinstitusjonene:
Andakt
v/ prest eller diakon.
ved å besøk
ringe på
kirken
søndag morgen
kl. 10.00-10.30.
Tlf. 958 10 616.
Se
egne
program
for
disse.
Telefonvakt ved den aktuelle sjåføren.
• Tilsyn og avlastning for pårørende
• Hovedrengjøring
• Konkurransedyktige priser
• Sosialt samvær
• Personlig assistent
gudstjenester. Hovedinngangen
er eller
tilpasset
• Regelmessige besøk på eldreinstitusjonene:
Andakt v/ prest
diakon.
for rullestolbrukere.
Se egne program for disse.
• Personlig stell og pleie
• Hjelp i hjemmet
• Følge til lege, tannlege eller sykehus
• Handling
• Tilberedelse av måltider
Sandnes menighet inviterer
også til:
Sandnes menighet ønsker alle velkommen til
Ønsker du eller dine nærmeste hjelp med:
velkommen til gudstjenester.
Hovedinngangen er tilpasset for
rullestolbrukere.
Med syv års erfaring kan Hjemmeomsorg as tilby private hjemme- og omsorgs-tjenester som er tilpasset
deg og dine behov. Arbeidet utføres av pålitelige omsorgspersoner som er fleksible og tilgjengelige.
Vi yter service av høy kvalitet og tilstreber å innfri det som forventes.
Sandnes menighet ønsker alle
21
GAND MENIGHET
”STIKK INNOM”
Gand menighet innbyr eldre og yngre
pensjonister til treffet: "Stikk innom", hver
torsdag kl. 10.00 - 12.00. Her er det variert
program, litt trim, "goe skjeva" og kjekke folk.
KIRKESKYSS
Det kan bestilles skyss til gudstjenester i Gand
kirke hver søndag.
Ring tlf. 51 60 38 43 mellom kl. 10.00 og 10.15 hver søndag.
SAMTALER
Dersom du ønsker noen å snakke med, enten det gjelder spørsmål om tro eller
andre sider ved livet, ta gjerne kontakt med diakon eller prest.
Diakon Kjersti Schanche Olsen
Sokneprest Ola Hunsager
Kapellanvikar Ragnhild Fasseland
tlf. 51 60 38 43 / 936 58 508
tlf. 51 60 38 48 / 489 97 120
tlf. 51 60 38 58 / 472 70 982
Alle unge og eldre pensjonister er velkommen til:
God drøs - trim - skjeva og kaffi - variert program - ord for dagen.
Hver vår reiser ”Stikk innom” på tur.
Kontaktperson: Diakon Kjersti Schanche Olsen - tlf. 51 60 38 43.
NAV Hjelpemiddelsentral Rogaland
Ressurs- og kompetansesenter innen hjelpemidler og hjelpemiddelformidling.
Telefon: 52 04 74 00
Besøksadresse: Svanholmen 7, 4313 Sandnes.
Postboks 260 Forus, 4066 Stavanger. E-post: [email protected]
HANA HELSELAG
Skippergata 5 B
Helselaget er tilsluttet Nasjonalforeningen for Folkehelsa (NFF). Det er fast
medlemsmøte første torsdag i hver måned. Vi har stor basar hvert år, hvor
inntekten går til humanitære formål. I sommerhalvåret arrangeres dagstur for
eldre. Ønsker noen å bli medlem i Helselaget, er de hjertelig velkomne!
For opplysninger ring Turid Aase, telefon 404 94 458 eller
Audhill Gabrielsen, telefon 51 62 11 80.
22
APOTEKENE I SANDNES
APOTEK 1 HEGREN, SOLAVEIEN
3
Vågsgaten 16 (Bystasjonen)
tlf. 51 68 17 90
Mandag - Fredag
08.30 - 20.00
16.30
kl. 09.00
Lørdag
09.00 - 18.00
15.00
kl. 10.00
VITUSAPOTEK SYMRA VÅGEN, VÅGSGT. 33
Mandag - fredag
Lørdag
tlf. 51 60 71 00
kl. 09.00 - 19.00
kl. 09.00 - 15.00
APOTEK 1 VÅGEN SANDNES, ELVEGT. 11
Mandag - fredag
Lørdag
tlf. 51 60 51 70
kl. 10.00 - 18.00
kl. 10.00 - 15.00
APOTEK 1 KVADRAT
Mandag - fredag
Lørdag
tlf. 51 63 51 50
kl. 10.00 - 20.00
kl. 10.00 - 18.00
APOTEK 1 MAXI
Mandag - fredag
Lørdag
tlf. 51 68 28 50
kl. 09.00 - 20.00
kl. 09.00 - 18.00
BOOTS APOTEK SAMARIT
HOLBERGSGATEN 15
Mandag – fredag
Lørdag
tlf. 51 60 97 60
kl. 09.00 - 17.00
kl. 09.00 - 15.00
14.00
VITUS APOTEK HOMMERSÅK
Mandag - fredag
Lørdag
tlf. 51 66 85 40
kl. 09.00 - 16.00
kl. 09.00 - 13.00
DITT APOTEK GANDDAL
Mandag – fredag:
Lørdag:
tlf. 51 67 99 90
kl. 08.30 – 16.30
kl. 10.00 – 14.00
DITT APOTEK BOGAFJELL
Mandag – fredag:
Lørdag:
tlf. 51 68 84 28
kl. 09.00 – 17.00
kl. 10.00 – 15.00
VAKTAPOTEK:
Vitusapotek Løven, Olav V’sgt. 11, Stavanger
Mandag - fredag:
Lørdager:
Søndag / helligdager:
tlf. 51 91 08 80
kl. 08.30 – 23.00
kl. 09.00 – 23.00
kl. 10.00 – 23.00
23
Skeianetunet Eldresenter Jærveien 36 4319 Sandnes Tlf: 51 66 32 30 Mail: [email protected] Mail: Vi tilbyr:
• Transport/følge til lege, tannlege, sykehus,
fysioterapi, eldresenter, fotpleie o.l
• Avlastning for pårørende
• Besøkstjeneste
• Tilsyn
• Hjelp til å handle
• Trivselkjøring
Dette er et tilbud til alle i Sandnes kommune
Tjenestene koster kr. 30,- pr. time, samt
bilutgifter(km. sats, parkering, bomp.)
Minstepris er kr. 100,- pr. oppdrag.
Enavvåremålsettingereratflestmuligskalfå
bo i sitt hjem lengst mulig.
Kontakt:
Leder for Sykevakten: Randi Berge
Tlf: 456 37 449, man-tors kl. 0900-1200
Epost: [email protected]
DEN NORSKE KIRKE I SANDNES
Skeianetunet Eldresenter ligger idyllisk til i Jærveien 36, med fine parkområde
rundt huset. Huset er fra første halvdel av 1700 tallet, som viser igjen i sjarm og
sjel. Senteret er kommunal drift og eie. Det er åpent for alle pensjonister i
Sandnes. Senteret har utleie kveld og helger.
Senteret er åpent mandag – fredag kl. 9.30 – 13.30.
Vi har enkel servering: ”Fast følge” skjeva med egg og sild,
vafler/ pannekaker/ lapper/ kake. Kaffe og te.
Vi minner om de faste aktivitetene:
Hver dag kl. 11.00: Dagens spørrerunde/ Quiz.
Hver mandag kl. 12.00: Turgruppe. Avreise fra Skeianetunet eldresenter
kl. 12.00. Kjører i egen bil, eller avtaler å få sitte på med andre.
Turen varer ca. 60 min. Turleder er Ingebret Ravnaas. Kom og bli med!
Hver tirsdag kl. 10.15 – 10.45: Gladtrim
Hver tirsdag: Damenes dag. Men damene er selvfølgelig hjertelig
velkommen alle dager.
TIRSDAG 3. FEBRUAR KL. 11.30
Sang & musikk ved Gunnar Barstad og sanggruppen fra Tronessenteret.
FREDAG 6. MARS KL. 18.00
Rekefest på Skeianetunet. Se oppslag og påmelding på sentret fra 1. februar.
TIRSDAG 24. MARS KL. 11.30
Sang & musikk ved Gunnar Barstad og sanggruppen på Tronessenteret.
TIRSDAG 12. MAI KL. 11.30
Allmøte og valg av brukerrådet.
HVER MANDAG FRA 18.05.15 t.o.m. 31.08.15:
Pentanque turnering mellom Gandsfjord, Mossige og Skeianetunet har oppstart
mandag 18. mai kl 10.00 – 10.55. Sted: Skeianetunet.
GANDDAL BYDELSHUS
til
HLFinviterer
SANDNES
OG SOLA
“Eldres kafe“ siste onsdag i hver måned fra kl. 12.00 – 15.00.
Ditt lokale
hørselslag.
hørselutlodning,
– vår sak.
Her er det sosialt lag med venner
og kjente,
mat ogDin
drikke,
høytlesning og musikk m/ allsang. Ja, dette er noe av det vi kan tilby.
”HØRSEL-KNUTEPUNKT 2014”
Hjertelig
fratirsdagen
hele Sandnes!
Disse
blir å velkommen
treffe den tredje
i måneden på Sandnes Frivillhetssentral, Eidsvollsgt. 48 Følgende
datoer:
28.januar
- 25. februar - 25. mars - 29. april - 27. mai.
mellom kl. 10.00 – 11.30.
Ta gjerne kontakt
med– 17.
Inefebruar
E. Hegre på telefon 915 31 427.
Møtedatoer:
20. januar
[email protected] / www.ganddal-bydelshus.no
I gang pr. måned kommer hørselshjelpen / likemenn til Gandsfjord Seniorsenter.
Her kan du kjøpe batterier, få renset eller skifte slange, filter etc. på høreapparatet.
Tidspunkt: Kl. 12.30 på følgende dager: 9. jan. – 10. febr. – 13. mars – 14. april – 19. mai.
24
25
Trones bolig- og eldresenter
Trones boligJadarveien
2 og eldresenter
Jadarveien
2
4307
SANDNES
4307 SANDNES
Trones bolig- og eldresenter
TRONESSENTERETS MISJONSFORENING arbeider for Misjonsalliansen og har ansvar
for 5 fadderbarn. Nye og gamle deltakere er velkommen kl. 11.00 – 12.00 følgende tirsdager:
27. januar – 24. februar – 31. mars – 28. april.
Jadarveien
Tlf.: 51 68 15 00 / Fax: 51
68 15 01 2, 4307 Sandnes. Tlf.: 51 68 15 00 / Fax: 51 68 15 01
Tlf.: 51
68 15 00 / Fax: Email:
51 68 [email protected]
01
Email:
[email protected]
Email: [email protected]
TORSDAG ER TRONESDAG:
Hver torsdag har vi åpne arrangementer for alle pensjonister som ønsker å besøke oss.
Trones bolig- og eldresenter er et kommunalt eldresenter. Det drives av omsorg Sentrum.
Trones består
bolig- av
og eldresenter,
eldresenter erdagsenter,
et kommunalt
Det drivesog
av11
omsorg
Sentrum.
Senteret
samt eldresenter.
40 serviceleiligheter
leiligheter
i bofellesskap.
Senteret består av eldresenter,
samt
40 serviceleiligheter
og 11
i bofellesskap.
Hjemmesykepleien
Sone D har dagsenter,
sin base her
på senteret.
Vi presenterer
herleiligheter
noen av våre
aktiviteter og
Hjemmesykepleien
Sone D har sin
base her på
ønsker
alle Sandnes pensjonister
velkommen
tilsenteret.
å besøke oss.
Vi presenterer her noen av våre aktiviteter og ønsker alle Sandnes pensjonister velkommen til å besøke
oss. «PENSJONISTEN»
KAFÈ
Middag m/dessert eller suppe
kr. 80,KAFÈ «PENSJONISTEN»
Embalasje kr. 6,Middag
m/dessert
eller suppe
kr. 76,Alle dager: kl. 10.00 – 15.00
Gratis
kaffe
etter middagen
Embalasje
kr. 6,Lapper,
vafler,
formkake
kr. 7,Alle dager: kl. 10.00 – 15.00
Gratis kaffe etter middagen
Brødskive, påsmurt
kr. 12,Lapper, vafler, formkake
kr. 7,Kaffe / Te
kr. 5,Brødskive, påsmurt
kr. 11,Lørdager:
Grøt m/ saft eller suppe
kr. 31,Kaffe/ Te
kr. 4,Embalasje kr. 4,Lørdager:
Grøt m/saft eller suppe
kr. 30,Embalasje kr. 4,Kafeen selger også is, sjokolade, drops og yoghurt.
Middag
kl. 12.00 -drops
13.30ogalle
dager.
Kafeen selges
selger mellom
også is, sjokolade,
yoghurt.
TaMiddag
turen innom
senteret
eller
ring
tlf.
51
68
15
40 for bestilling.
selges mellom kl. 12.00 - 13.30 alle dager.
Torsdag 08. jan.
Kl. 11.00
Torsdag 15. jan.
Kl. 10.30
Torsdag 22. jan.
Kl. 10.30
Torsdag 29. jan.
Kl. 10.30
Torsdag 05. febr.
Kl. 11.00
Torsdag 12. febr.
Kl. 10.30
Torsdag 19. febr.
Kl. 10.30
Torsdag 26. febr.
Kl. 10.30
Torsdag 05. mars Kl. 11.00
Torsdag 02. april – Skjærtorsdag
Torsdag 09. apr.
Kl.10.30
Torsdag 16. apr.
Kl.10.30
Torsdag 23. apr.
Kl.10.30
Torsdag 30. apr.
Kl.10.30
Torsdag 07. mai
Kl.11.00
Bingo
Bingo
Bingo
Bingo. Kl.16.00 - Vårfest
Andakt
(Med forbehold om endringer i programmet.)
Ta turen innom senteret eller ring tlf. 51 68 15 40 for bestilling.
FRISØR: Onsdag fra kl. 09.00 – 16.00. Timebestilling på mobil: 469 66 554 fra kl. 09.00 – 16.30.
Frisører
fra Ingunn`s
frisørsalong
A/S Tlf. 414 18 204.
FRISØR:
Timebestilling
fra kl. 10.00.
FOTTERAPEUT:
fra kl.
kl. 09.00.
09.00.
FOTTERAPEUT:Bjørg
BjørgReidun
ReidunR.
R.Tjessem
Tjessem har
har åpent
åpent hver
hver mandag
mandag fra
Timebestilling
på
tlf.
936
01
830.
Timebestilling på tlf. 936 01 830.
Hver torsdag:
Kan vi tilby skyss til helsesvake eldre, med ”Tronesbussen”.
Ring tlf. 51 68 15 00 senest tirsdagen før. Pris kr.40,- tur/retur.
TRIM:
TRIM:Hver
Hvermandag
mandagkl.
kl.10.30
10.30ererdet
detstoltrim
stoltrim ii salongen.
salongen.
Alle
Allekan
kanvære
væremed,
med,uansett
uansettalder
alderog
ogfunksjonsnivå.
funksjonsnivå.
KARATREFF:
ONSDAGSTRIM:
ONSDAGSTRIM:Hver
Hveronsdag
onsdagkl.
kl.10.30.
10.30.
Mosjonsgruppe
Kirsten Ånestad.
Ånestad.
Mosjonsgruppefor
fordamer
damermed
medøvelser
øvelsersom
somer
er litt
litt mer
mer krevende.
krevende. Ledes av Kirsten
Alle karer er velkommen til treff på følgende tirsdager:
TIRSDAG 6. JANUAR KL. 10.00 på Tronessenteret.
Daglig leder for det nye Sandnes Helsesenter, Morten Auglend, forteller om
organiseringen av driften, og kompetansen som de ansatte har.
Kaffe og kake. Gevinst på middagsbillett trekkes på inngangsbilletten.
INNGANG KR. 50,-
ARBEIDSSTUEN
ARBEIDSSTUEN
Mandagkl.
kl.11.00
11.00––11.30.
11.30.Fredag
Fredagkl.
kl.13.00
13.00–– 14.00.
14.00. Gratis
Gratis kaffe og kjeks.
Mandag
kjeks.
Dukan
kankomme
kommebare
barefor
forååvære
væresammen
sammenmed
medoss.
oss.
Du
SNEKKERBODOG
OGHOBBYVERKSTED:
HOBBYVERKSTED:
SNEKKERBOD
Tirsdagkl.
kl.09.00
09.00––12.00
12.00––Bli
Blimed
medåålage
lageting
ting til
til deg
deg selv
selv eller basaren. Det
Tirsdag
Det er
er maskiner
maskinertil
tilåådreie,
dreie,
sage,bore,
bore,pusse
pusseog
oghøvle
høvleosv.
osv.Utstyr
Utstyrtil
tilåålage
lage ting
ting av
av leire
leire osv.Vi har ovn til
sage,
til åå brenne
brenne keramikk
keramikki.i.
Dukan
kanmale
malepåpåsilke
silkeeller
ellermale
malebilder
bilderm.m.
m.m.Gratis
Gratis kaffe
kaffe og
og noe attåt.
Du
Vekstedenekan
kanbenyttes
benyttesandre
andredager
dagerogså.
også.
Vekstedene
TIRSDAG 3. FEBRUAR KL. 10.00 på Tronessenteret.
Ingeniør Kristin Skjærpe c/o Statoil, fikk i oppdrag å være med blant 60
Statoilansatte til Kuala Lumpur i Malaysia for å assistere i prosjektet
«Gina Krogh», plattform som bygges i Sør-Korea. Etter et år der vil hun kåsere
om Kuala Lumpur, som en aktiv by med et internasjonalt arbeids- og næringsliv.
INNGANG KR. 50,-
DATAROMMET:Internettkurs
Internett kursfor
nr.pensjonister.
1 og nr. 2 for pensjonister. Vil bli satt i gang ved nok påmeldte.
DATAROMMET:
Dublibør
egen ved
datamaskin,
en bærbar pc og litt kjennskap til maskinen, kun Windows 7, ikke
Vil
satthai gang
nok påmeldte.
nettbrett!
Pris datamaskin,
kr. 450,- inkl.en
rundstykker
ogog
kaffe.
Du
bør ha egen
bærbar pc
litt kjennskap til maskinen, kun Windows 7, ikke
Kursets
varighet
er
fra
mandag
–
fredag
kl.
09.30
12.30. Ta kontakt med ekspedisjonen for påmelding.
nettbrett! Pris kr. 450,- inklusive rundstykker og –kaffe.
Kursets varighet er fra mandag – fredag kl. 09.30 – 12.30. Ta kontakt med ekspedisjonen for påmelding.
26
Andakt
Film.«Skulle det dukke opp flere lik, er det bare å ringe»
Bingo
”Syng med oss”m/ Gunnar Barstad og sanggruppen
Andakt
«Naturopplevelser fra fjord til fjell» Bildekåseri v/ Njål Vadla
Bingo
”Syng med oss”m/ Gunnar Barstad og sanggruppen
Andakt
Bingo
Bingo - Kl.13.30 – m/ Gunnar Barstad og sanggruppen
19
27
TIRSDAG 3. MARS KL. 10.00 på Tronessenteret
Pensjonert ambassadør, bl.a i Sovjet, Russland og Ukraina; Øyvind Nordsletten, forteller om
gjennomsnitt-russeren, om forskjell i ledelse og mentalitet. Nordsletten har fått den nest høyeste
utmerkelsen som Russland hedrer utlendinger med.
INNGANG KR. 50,TIRSDAG 7. APRIL
Avreise med buss fra Tronessenteret kl. 10.00.
Tur til Stavanger Forum, der direktør Cornelius Middelthon orienterer og tar oss med på
omvisning på det nest største olje- og gass-forum anlegget i verden.
Kr.150,- betales v/ påmelding innen 30. mars.
TIRSDAG 5. MAI
Oppmøte på kaien i Sandnes, v/ kulturhuset kl.10.00.
Karane med ledsagere og dametreffet er velkommen om bord
på OSCAR II. Enkel bevertning.
Kr. 250,- betales v/ påmelding innen 27. april.
SENIORDANS:
Vi inviterer til seniordans hver tirsdag fra kl. 13.30 – 15.00.
Seniordans er en danseform som passer godt for pensjonister, enten en er alene eller par.
SANGGRUPPEN PÅ TRONESSENTERET:
Sanggruppen har øvelse hver tirsdag kl. 15.00 på Tronessenteret. Gunnar Barstad er musikalsk leder.
Ta kontakt med aktivitør for nærmere opplysninger.
Gruppen ønsker nye sangglade pensjonister velkommen, både menn og kvinner.
LITTERATURGRUPPE:
Annen hver fredag fra kl. 10.30 – 12.30.
Gruppen tar opp nye medlemmer når det blir ledig plass, ta kontakt med aktivitør for nærmere
opplysninger
VÅRFEST
DAMETREFF:
Alle damer er velkommen på følgende tirsdager:
TIRSDAG 20. JANUAR KL. 10.30 på Tronessenteret.
«Sandnes før i tida». Bildekåseri v/ Karleif Lende.
INNGANG KR. 50,-
TIRSDAG 17. FEBRUAR KL. 10.30 på Tronessenteret.
«Livet fra grasrota» dikt v/ Kjellaug M. Bakke
INNGANG KR. 50,TIRSDAG 17. MARS KL. 10.30 på Tronessenteret.
«En god pensjonisttilværelse» v/ Per Inge Fjelde.
Gevinst på middagsbillett trekkes på inngangsbilletten.
Kaffe og kake. INNGANG KR. 50,TIRSDAG 21. APRIL Kl. 10.30 på Tronessenteret.
Gullsmed Ivar Thorsen, forteller om forskjellen på perler, stell av gull
og smykkesteiner. Har du smykker du lurer på om er ekte eller hvilke steiner
du har, ta med, så kan muligens Ivar gi deg svar.
Gevinst på middagsbillett trekkes på inngangsbilletten.
Kaffe og kake. INNGANG KR. 50,TIRSDAG 05. MAI
Oppmøte på kaien i Sandes, v/ kulturhuset kl.10.00.
Karane med ledsagere og dametreffet er velkommen om bord på OSCAR II. Enkel bevertning.
Kr. 250,- betales v/ påmelding innen 27. april.
28
BADING I BASSENGET PÅ VARATUN HVER ONSDAG
KL. 10.00 – 10.45 og 10.45 – 11.30.
Kontakt vår aktivitør på telefon 51 68 15 42 for nærmere opplysninger.
TORSDAG 30. APRIL
Kl. 16.00
Sang og musikk v/ Børge Ravndal.
Kaffe og kaker.
Kr. 50,- betales v/ påmelding i ekspedisjonen innen 20. april.
FRIVILLIG HJELPER DU OGSÅ?
• Er du glad i trim og har/er med i turn/trimgruppe og kan bidra til at eldre får bevege seg en gang
i uken til enkle øvelser?
• Har du lyst til å være på arbeidsstuen, koke kaffe, lese, mimre litt om før i tia?
• Er du glad i håndarbeid og har lyst til å lage noe til basar eller for salg.
• Kan du ta med noen ut på tur? Det er godt å nyte naturen sammen med noen.
• Kan du spise middag sammen med en som sitter mye alene?
• Spiller du et instrument? Kan du bidra med sang og musikk på stuen eller i avdelingene?
• Er du glad i bading i varmtvannsbasseng, og vil ta livreddningskurs?
DU KAN FÅ:
• Gjøre noe betydningfullt for andre
• Nye venner/bekjentskaper
• Lære nye ting
• Dele dine kunnskaper og ferdigheter med andre
• Bli med på sosiale sammenkomster
• Vi trenger deg!
• Ta kontakt med Vivian, på tlf: 51 68 15 42
«MENNESKER TRENGER MENNESKER»
29
Trones
bolig- og
eldresenter
Meny fra 01.jan. – 9. mai 2015
JANUAR:
Tors.
01. Egen meny
Fre.
02. Fruktsuppe. Stekt kyllingbryst
Lør.
03. Grøt
Søn.
04. Dampet kveite. Fromasj
Man.
05. Fiskekaker. Saftsuppe
Tirs.
06. Skinkestuing. Skogsbærgrøt
Ons.
07. Seibiff m/ løk. Sjokoladepudding
Tors.
08. Komler, salt kjøtt, pølser og kålrot
Fre.
09. Lapskaus. Yoghurt
Lør.
10. Grøt
Søn.
11. Nakkekoteletter. Rød grøt
Man.
12. Kjøttboller i fløtesaus. Bærsuppe
Tirs.
13. Plukkfisk. Tropisk frukt
Ons.
14. Hønsefrikassé. Gelé
Tors.
15. Suppe. Dampet torsk m/ bacon
Fre.
16. Viltkarbonader. Semulegrøt
Lør.
17. Grøt
Søn.
18. Kyllingbryst. Sviskegrøt
Man.
19. Pølsegryte. Fruktsuppe
Tirs.
20. Lettsaltet torsk. Dessert
Ons.
21. Bollefrikassé. Yoghurt
Tors.
22. Ovnsbakt laks m/rømme. Mandelp.
Fre.
23. Kjøttkaker. Jordbær/rabarbrasuppe
Lør.
24. Grøt
Søn.
25. Svinenakke. Aprikoskompott
Man.
26. Fiskegrateng. Havresuppe
Tirs.
27. Lapskaus. Rød grøt
Ons.
28. Tomatsuppe. Fiskeboller
Tors.
Fre.
30. Kokt laks. Aprikos/ eplegrøt
Lør.
31. Grøt
FEBRUAR:
Søn.
01. Sosekjøtt. Karamellpudding
Man.
02. Pølser og potetmos. Gele
Tirs.
03. Suppe. Fiskepudding
Ons.
04. Kjøttkaker. Mandelpudding
Tors.
05. Røkt torsk. Eplekompott
Fre.
Lør.
07. Grøt
Søn.
Man.
Tirs.
Ons.
11. Seibiff m/løk. Sjokoladepudding
Tors.
Fre.
Lør.
14. Grøt
Søn.
15. Nakkekotteletter. Rød grøt
Man.
Tirs.
30
Ons.
Tors.
Fre.
Lør.
Søn.
Man.
Tirs.
Ons.
Tors.
Fre.
Lør.
MARS:
Søn.
Man.
Tirs.
Ons.
Tors.
Fre.
Lør.
Søn.
Man.
Tirs.
Ons.
Tors.
Fre.
Lør.
Søn.
Man.
Tirs.
Ons.
Tors.
Fre.
Lør.
Søn.
Man.
Tirs.
Ons.
Tors.
Fre.
Lør.
Søn.
Man.
Tirs.
APRIL:
Ons.
Tors.
Fre.
Lør.
Søn.
Man.
Tirs.
Ons.
Tors.
Fre.
Lør.
Søn.
Man.
19. Suppe. Dampet torsk m/bacon
21. Grøt
28. Grøt
01. Svinenakke. Aprikoskompott
02. Fiskegrateng. Havresuppe
06. Kokt laks. Aprikos/eplegrøt
07. Grøt
14. Grøt
21. Grøt
28. Grøt
02. Påskemeny
03. Påskemeny
04. Grøt
05. Påskemeny
06. Påskemeny
10. Kokt laks. Aprikos/eplegrøt
11. Grøt
Tirs.
Ons.
Tors.
Fre.
Lør.
Søn.
Man.
Tirs.
Ons.
Tors.
Fre.
Lør.
Søn.
Man.
Tirs.
Ons.
Tors.
18. Grøt
25. Grøt
28. Plukkfisk m/bacon. Tropisk frukt
01. Egen meny
02. Grøt
06. Bollefrikassè. Yoghurt
09. Grøt
VELKOMMEN INNOM!
Forbehold om endringer.
Suppe enkelte lørdager.
E
NS
O
NN
A
MAI:
Fre.
Lør.
Søn.
Man.
Tirs.
Ons.
Tors.
Fred.
Lør.
VI TILBYR Vanngymnastikk for mosjonister (34 gr.)
Vanngymnastikk for gravide (34 gr.)
Pilates (nybeg. / videreg.)
Medisinsk Yoga
Kundalini Yoga
Sirkeltrening
Gruppetilbud i Sandnes, Stavanger og Klepp.
Instruktør er fysioterapeut.
Mer info/ påmelding www.helse-fokus.no Mob: 98651072 / 97196699
31
Hverdagsrehabilitering
i Sandnes kommune
”Aktiv i egen hverdag”
Hva er viktig for deg?
Hva ønsker du å kunne gjøre?
Hva var du interessert i tidligere?
Dette er spørsmål som stilles personer som får besøk av
hverdagsrehabiliteringsteamet i Sandnes kommune.
Tiltakene rettes mot personlig mål: Det som er viktig for deg!
Hverdagsrehabiliteringstjenesten er nå tilgjengelig for nye søkere og
eksisterende brukere av hjemmetjenesten.
Mer informasjon: www.sandnes.kommune.no/hverdagsrehabilitering
Telefon: 51 97 21 05
Seniorsaken Rogaland / Sandnes.
Seniorsaken er en landsomfattende, upolitisk organisasjon som arbeider for seniorenes livsvilkår.
Målsettingen er å synliggjøre seniorer som en ressurs, arbeide for god eldreomsorg, kamp mot
aldersdiskriminering og for seniorenes pensjons- og økonomiske rettigheter. Seniorsaken jobber
for at seniorene skal få sykehjemsplass når en trenger det. En drifter SOS telefonen og besvarer
henvendelser fra medlemmer vedr. jus, skatt, trygd og pensjon. Seniorsaken utgir magasinet
«SENIOR» og nyhetsbrevet elektronisk. Lokalavdeling Rogaland ble etablert i 2007. Vi har
medlemmer fra hele fylket. Leder for Rogaland er Elsa Kristiansen og for Sandnes, Olaf Høie.
Seniorsaken Rogaland har fra starten av hatt alle sine aktiviteter og åpne møter på Mossiges
Minde Seniorsenter på Sandnes. Her bidrar vi ukentlig til treningsaktivitet for 50-60 pensjonister i
samarbeid med Norges Idrettshøgskole og videre støtter vi senteret økonomisk.
Seniorsaken har hele tiden vært opptatt av mangelen på sykehjem i Sandnes. Det tas jevnlig
kontakt med administrasjonen og politikerne i den hensikt å være vaktbikkje og prøve å påvirke.
Vi har vært sterkt engasjert i Sandnes Sykehus som etter lang tids kamp ble åpnet 1. desember
2014, som Sandnes Helsehus. Videre mangelen på sykehjemsplasser og kutt i omsorgsstillinger. I
øyeblikket er vi opptatt av hvordan det går med byggingen av nytt Riskatun som er lovet ferdig i
2015 og nytt Boas på Lura lovet ferdig i 2016. Engasjer deg! Bli medlem 50+.
Det koster kr. 390,- pr. år.
Kontakt: Olaf Høie, telefon 51 66 34 30. [email protected] eller
Per Kjølset, telefon 51 66 71 19 [email protected]
32
SANDNES DEMENSFORENING
PÅRØRENDESKOLE I SANDNES
Et kurstilbud til deg som er pårørende til personer med demenssykdom og som gjerne vil
vite mer. Vi tar opp forskjellig tema etterfulgt av samtaler.
Vi starter tirsdag 24. februar, kl. 18.30 – 20.45
og fortsetter 3. mars – 10. mars – 17. mars – 24. mars .
STED: Mossiges Minde, Solaveien 58, Sandnes.
Nærmere informasjon og program kommer senere.
Påmelding til:
Anne Marie Rønneberg
Wenche Øxnevad
Siv Odberg
telefon: 51 66 34 80 /93 63 54 58
telefon: 51 67 48 46/92 85 78 56
telefon: 906 06 438
Årsmøtet er planlagt til 16. februar på Skeianetunet Eldresenter kl. 19.00.
Medlemmene vil få invitasjon i god tid.
815 33 032 DEMENSLINJE er et tilbud for alle med spørsmål om demens.
Pensjonistforbundet - Sandnes Lokallag
Inviterer til – Åpne Medlemsmøter våren 2015.
Pensjonistforbundet – Sandnes Lokallag har vært i virksomhet i ca. ett år. Som lag har vi gleden av å være
i sterk utvikling, med et gradvis økende medlemstall. Vi har som styre benyttet perioden til å lære mer om
hvilke utfordringer vi som pensjonister vil møte i det daglige, både på landsbasis og på lokalt nivå.
Hva vi har lært, og vil prøve å leve opp til – er at vi som pensjonistlag i fremtiden må være aktive og
synlige overfor våre bevilgende myndigheter.
Som pensjonister lever vi godt i landet vårt – men som pensjonistlag i fremtiden, vil vi ha et felles ansvar
for å stille krav om våre opparbeidede rettigheter, og de lovnader som er gitt oss av våre politikere.
Derfor trenger vi deg som medlem i Sandnes Lokallag!
Jo, flere vi er som medlemmer – jo tydeligere vil vi bli lyttet til!
På våre medlemsmøter vil vi tilstrebe å ha tema og foredragsholdere, hvor vi ønsker å belyse høyst
aktuelle saksområder av betydning for hver enkelt av oss som pensjonister.
Våre planlagte medlemsmøter våren 2015:
Møte nr. 01 – 22. januar kl. 18.00 – 20.00 i Gandsfjord Seniorsenter.
- Kveldens hovedtema:
Helse og Omsorg i Sandnes nå og fremover.
- Hoved foredragsholder:
Kommuneoverlege Hans Petter Torvik.
Møte nr. 02 – 12. mars kl. 18.00 – 20.00 i Gandsfjord Seniorsenter.
Velferdsteknologi – av stor betydning for oss eldre!
- Hoved foredragsholder: Er under arbeid – pr. i dag ikke endelig avtalt.
Møte nr. 03 – 23. april kl. 18.00 – 20.00 i Gandsfjord Seniorsenter.
Pensjonistenes økonomi – Nav/ulike pensjonsavtaler.
- Foredragsholder:
Er under arbeid – pr. i dag ikke endelig avtalt.
VEL MØTT – ALLE ER HJERTELIG VELKOMNE!
33
Returadresse:
«Mortepumpen»
Eiganes og Tasta helse- og sosialdistrikt
Løkkeveien 99, postboks 55 – 4001 STAVANGER
(Logo med bilde)
HØLE
ELDRESENTER
HØLE
ELDRESENTER
HØLE ELDRESENTER
Skonnertveien 47, 4308 Sandnes
Skonnertveien
47,
4308
Sandnes
Skonnertveien
4308
Telefon 51 47,
67 06
46 Sandnes
Telefon
35844
844
Telefon 468
468 35
SERVERING:
Hver tirsdag og torsdag kl. 12.00 serveres middag
SERVERING:
Hver tirsdag
og torsdag kl. 12.00 serveres middag m/dessert
m/ dessert
og kaffe.
HØLE ELDRESENTER
og
kaffe.
Vi
kjører
middag
til de som
trenger.
kjører
ut middag
til ut
de468
som
trenger.
Ring
oss! Ring oss!
Skonnertveien 47, Vi
4308
Sandnes
- Telefon
Bestilling
mottas
på tlf.
513567844
06 46.
Bestilling mottas på tlf. 51 67 06 46.
SERVERING: Hver tirsdag og torsdag kl. 12.00 serveres middag m/ dessert
BINGO:
FørsteFørste
onsdag
måneden
vivibingo.
Kaffe
kjøreronsdag
ut imiddag
til de spiller
som
trenger.
Ring oss!
BINGO: og kaffe. Vi
i måneden
spiller
bingo.
Kaffe og noe attåt.
og
noe
attåt.
Vi
har
også
tid
til
litt
drøs.
Kl.
17.00 - 19.00.
Bestilling Vi
mottas
tlf.tid
51 til
67 litt
06 46.
har på
også
drøs. Kl. 17.00–19.00.
BINGO:
Første
onsdag
månedensenter
spiller vi
bingo.
Kaffe
UTLEIE:
Vårt
lille ikoselige
leies
ut til
små selskaper o.l.
(Logo med bilde)
Vi lille
har også
tid tilsenter
litt drøs.
Kl.ut
17.00
- 19.00.
UTLEIE:og noe attåt.
Vårt
koselige
leies
til små
selskaper o.l.
UTLEIE:
Vårt lille koselige senter leies ut til små selskaper o.l.
velkommen til eldresenteret!
Hjertelig
tilHjertelig
eldresenteret!
Hjerteligvelkommen
velkommen
til eldresenteret!
RISKA ELDRESENTER
RISKA ELDRESENTER
RISKA ELDRESENTER
Amboltveien 6, 4311 Hommersåk - telefon 51 68 59 86
Sandnes kommune har ansvaret for driften av eldresenteret. Vi holder til i kafeteriaen i Riska boog
aktivitetssenter. Kom innom og besøk oss, treff kjentfolk eller få nye venner.
Amboltveien 6, 4311 Hommersåk
Servering av middag og kaffemat.
Telefon 516,68
59 86.
Amboltveien
4311
Hommersåk
ÅPNINGSTIDER: TIRSDAG OG TORSDAG KL. 10.00-14.00
Telefon 51 68SE59
86
ONSDAGER:
OPPSLAG
Sandnes kommune
ansvaret for driften av eldresenteret. Vi holder til i kafeteriaen
TIRSDAG:
Bingo kl. 11.45.
i
Riska
boog
aktivitetssenter.
Sandnes kommune
harm/dessert/suppe
ansvaret for
driften
eldresenteret.
Middag
kl.Kom
12.30.innom
Prisav
kr.og
76,-besøk oss, treff kjentfolk eller få
nye
venner.
Servering
av
middag
og
kaffemat.
ONSDAG:
Onsdagstreff
hver
tredje
onsdag
kl.
16.30
(se
oppslag)
Vi holder til i kafeteriaen i Riska boog aktivitetssenter.
TORSDAG:
Middag m/dessert/suppe kl. 12.30. Pris kr. 76,-
Kom innom og besøk oss, treff kjentfolk eller få nye venner.
ÅPNINGSTIDER:
TIRSDAG OG TORSDAG:
ONSDAGER:
Andre
aktiviteter
tilstelninger
annonsert etter hvert.
Servering
avogmiddag
ogblir
kaffemat.
KL. 10.00–14.00
SE OPPSLAG
Frisøren på senteret har åpent mandager i partallsuker.
ÅPNINGSTIDER:
TIRSDAG
OG TORSDAG: KL. 10.00-14.00
TIRSDAG:
Bingo kl. 11.45.
Fotpleier
ca. 2 ganger i mnd.
ONSDAGER:
SE
OPPSLAG
Middag
m/dessert/suppe
kl. 12.30.
Pris
kr 76,Bestilling av middag, henting/bringing,
gjøres på
tlf. 51 68 59 86 tirsdag
og torsdag.
TIRSDAG
Bingo kl. 11.45.
ONSDAG:
Onsdagstreff hver tredje onsdag kl. 16.30 (se oppslag).
Middag m/dessert/suppe kl. 12.30. Pris kr. 76,TORSDAG:
Middag
m/dessert/suppe
kl.16.30
12.30.(se
Pris
kr 76,ONSDAG:
Onsdagstreff
hver tredje
onsdag kl.
oppslag)
Andre aktiviteter og tilstelninger blir annonsert etter hvert.
TORSDAG:
Middag m/dessert/suppe kl. 12.30. Pris kr. 76,-
Frisøren på senteret har åpent mandager i partallsuker.
Fotpleier ca. 2 ganger i mnd.
Velkommen
tilavlørdagskafé!
middag,
henting/bringing,
gjøresetter
på tlf.hvert.
51 68 59 86 tirsdag og torsdag.
Andre Bestilling
aktiviteter
og
tilstelninger
blir annonsert
Hver lørdag inviterer vi til lørdagskafé fra kl. 11.00 – 13.00 i Fogdahuset på Hana. Det serveres
kaffe,
te, vafler
brus. Komhar
og ha
en trivelig
stund i samvær
med andre i et koselig, fredet hus.
Frisøren
påogsenteret
åpent
mandager
i partallsuker.
VELKOMMEN!
Det
er også anledning
til å leie ilokaler
Fotpleier
ca. 2 ganger
mndtil
. møter og selskaper.
Utleieansvarlige
Fogdahuset:
34 av middag,
Bestilling
henting/bringing, gjøres på
Hilde Eikeland, tlf. 971 42 988 / [email protected]
torsdag.
Arne
Thidesen, tlf. 918 28 890 / [email protected]
Fogdahuset
er ett av de eldste husene i Sandnes.
VELKOMMEN!
34
SE
N
NO
AN
993HJELP
™
TIL ALT MULIG
VI ER TOTAL LEVERANDØR
AV ALLE TYPER
HÅNDVERKTJENESTER
OG KAN HJELPE MED
♣
♣
♣
♣
♣
♣
♣
♣
TØMMERARBEID
MURERARBEID
MALERARBEID
RØRLEGGERARBEID
ELEKTRIKERARBEID
FLISELEGGING
HAGEARBEID
OG MYE MER
VI PÅTAR OSS OGSÅ TOTALRENOVERING AV
BADEROM
Ta kontakt på
Tlf. 993 45 357
www.993hjelp.no
tlf. 51 68 59 86 tirsdag og
Allservice
35
Senteret drives av Høyland Menighet med tilskudd fra Sandnes kommune.
Det er 1 ansatt som jobber tirsdag og torsdag. Resten er på frivillig basis. Diverse aktiviteter.
Åpningstider:
Tirsdag og torsdag kl. 09.00 - 14.00.
Servering:
Tirsdag og torsdag serveres middag, dessert og kaffe kl 12.00.
Bestilling av mat innen kl. 09.30 samme dag.
Mat kan også hentes på senteret.
Frisør:
Annenhver torsdag.
Bestilling til Siri Hetland Heskjedal tlf. 51 62 24 05 / 901 19 705
alle hverdager etter klokken 10.00.
Fotpleie:
Autorisert fotterapeut Maren Bosvik kommer til oss.
Timebestilling til Maren Bosvik på tlf. 994 64 191.
Andakt:
Annenhver torsdag ved en fra menighetskontoret.
Sangstund:
Første tirsdag i hver måned er det sangstund klokken 1100.
Bibliotektjenester: Vi har bøker til utlån. Kom innom for å se på utvalget.
Skyss:
Trenger du skyss til og fra senteret kan vi muligens ordne det. Ta kontakt.
Aktiviteter:
Kreativ gruppe hver tirsdag fra klokken 0900. Her går det helst i strikking, men
kjekt om noen kommer innom for å holde på med andre ting også. Salg av
vafler og kaffe.
TO NYE SAL
ONGER I SA
NDNES
Ø
FRIS R
LE
E
HØYLAND ELDRESENTER
Kyrkjevegen 345, 4325 Sandnes
Telefon 47 47 85 84
D IG TI M
Du ﬁnner oss i samme bygg som Elixia, Trim Tower på Forus
Larsamyra 18 - Tlf. 51 66 88 00
og i Sandnes sentrum - rett i krysset ved tidligere Mangnar Eikeland
Oalsgata 1 - Tlf. 51 62 40 40
Her kan du som ved alle våre andre salonger droppe inn eller bestille time
Alle våre frisører har vært mye på kurs og holder høy faglig kvalitet
Ta med denne annonsen og få kr. 100,- i rabatt!
Gruppe for oljemaling skal starte opp. Ta kontakt med eldresenteret for nærmere informasjon.
Hvorfor sitte hjemme alene når vi kan være sammen og utveksle erfaringer. Kom og bli med, her er
god plass til flere!
MENY: (Det tas forbehold om endringer)
JANUAR
Tirsdag 6.
Torsdag 8.
Tirsdag 13.
Torsdag 15.
Tirsdag 20.
Torsdag 22.
Tirsdag 27.
Torsdag 29.
MARS
Tirsdag 3.
Torsdag 5.
Tirsdag 10.
Torsdag 12.
Tirsdag 17.
Torsdag 19.
Tirsdag 24.
Torsdag 26.
Tirsdag 31.
36
Fiskegrateng
Kjøttkaker
Kylling
Klippfisk
Torsk, eggesaus og bacon
Komle
Kjøtt og suppe med klimper
Stekt sei
Røkt fisk
Kylling
Kjøtt og suppe med klimper
Klippfisk
Stekt sei
Komle
Stek
Fiskegrateng
Salt torsk
FEBRUAR
Tirsdag 3.
Torsdag 5.
Tirsdag 10.
Torsdag 12.
Tirsdag 17.
Torsdag 19.
Tirsdag 24.
Torsdag 26.
APRIL
Tirsdag 7.
Torsdag 9.
Tirsdag 14.
Torsdag 16.
Tirsdag 21.
Torsdag 23.
Tirsdag 28.
Torsdag 30.
Fiskekarbonader
Kjøttpudding
Nakkekoteletter
Salt torsk
Fiskegrateng
Lammefrikasé
Komle
Torsk i form
Fiskekarbonader
Salt lam og ertersuppe
Kjøttkaker
Laks
Salt torsk
Potetgrateng
Komle
Svinefilet i saus
Ta med denne
få
annonsen og
kr. 100,i rabatt!
Vi tilbyr i tillegg til Frisør
FOTPLEIE i vår avdeling
i Oalsgata1 - Sandnes Sentrum
Vær snill mot føttene dine!
Gi dine trofaste undersåtter den pleien de fortjener og la dem få
en deilig fotpleie etter å ha båret kroppen din rundt hele dagen...
Ring 51 62 40 40 - Dropp Inn
eller timebestilling på nett appealfrisor.no
37
SYKEPLEIETJENESTER • PERSONLIG HJELP • FØLGETJENESTER • AVLASTNING • HELSE- OG OMSORGSTJENESTER HJEM TIL DEG
12PUNKT
FOR OSS ER SERVICE Å
YTE MER ENN FORVENTET
De fleste mennesker, unge som eldre, ønsker å være hjemme når
sykdom eller alderdom rammer. Våre medarbeidere gir deg omsorg
og pleie i ditt eget hjem, slik at du kan opprettholde god livskvalitet.
Du får en fast kontaktperson i en solid organisasjon, som tilrettelegger et opplegg tilpasset ditt behov.
Prima Omsorg er et privat firma som tilbyr helse- og omsorgstjenester til alle som har behov for pleie og personlig assistanse.
Vi ønsker å være et supplement til den kommunale helsetjenesten,
og bistå der det offentlige ikke strekker til.
Ring oss i dag - vi kan gi deg og dine en lysere hverdag!
TRE OM PRIMA OMSORG
Stein Knutsen, Stavanger
Jeg bruker Prima Omsorg som min
private støttekontakt. Vi kjører turer,
går på kino, fotballkamper og andre
begivenheter. De får meg i godt humør
og får meg til å tenke positivt.
Bjørn Eirik Westby, Follo
Det har vært en sann glede å oppleve
Prima Omsorg som en trygg, nøye
og god personlig assistent. Jeg fikk
en veldig god behandling, og vet at
dette er en erfaring som deles av
mange brukere.
Olav E. Hermansen, Oslo
Etter dårlig erfaring med det kommunale ville jeg skrifte over til privat
hjelp. Jeg fikk utdelt brosjyrer og valgte
Prima Omsorg.
Jeg er veldig fornøyd med min faste
pleier. Og jeg sier til de jeg kjenner:
Ring Prima Omsorg!
Nyttårskonsert: Loppemarked: Stavanger operakor: 14.03.15 Kl. 10.00 -‐14.00 18.01.15 kl. 15.00 -‐ 16.00 Fredagskos: Billetter: 100,-‐ inkl. kaffe og festkake Fra kl. 10.00 – 11.00 i partallsuker med salg av vafler/lapper og kaffe 10,-‐ Strikkekafe hver tirsdag Kl. 10.30 -‐12.00 Frisør: onsdag og fredag fra Kl.10.00 Torsdagsdans: FRISØR
LURA BOAS
51 67 97 27
29. januar, 26. februar, 26. mars, 30. april, 28. mai Kl. 17.30 -‐ 18.30 Billetter: 100,-‐ inkl. kaffe og vin Har du lyst å være frivillig på Åse bo-‐ og aktivitetssenter? Kontakt aktivitør Merete Holta på tlf. 51 97 33 99 FRISØR LURA BOAS
Elisabeth Stokka
Avd. Rogaland tlf.: 934 47 537
[email protected]
Mobil:
Privat:
988 64 318
51 66 62 29
KONTAKT OSS ALLE DAGER KL. 08-20
Hovedkontor tlf.: 02548
www.primaomsorg.no
ASKER & BÆRUM • BUSKERUD • FOLLO • GRENLAND • LILLEHAMMER • OSLO • ROGALAND • ROMERIKE • VESTFOLD • ØSTFOLD
38
Åpningstider:
Hver torsdag fra kl. 09.00 og annenhver onsdag (i partallsuker) fra
kl. 09.00.
39
40
41
TILBUD FOR ELDRE I SANDNES
Høyland menighetshus
Kyrkjeveien 345
Malmheim bedehus
Leaveien 173
Høyland menighet
Julebygda
pensjonisttreff
Misjonshuset
v/ Anne Brit Auestad
Sandnes
Sanitetsforening
v/ Knut Alsaker
Sandnes og Sola
hørselslag
Besøkstjeneste
v/ Sigrun Usken
Sandnes Røde Kors
Roald Amundsensgt. 28B 90034519
Bøndenes Hus
51673876
41106401
51666624
91109957
Besøkstjeneste
Medlemsmøter, hyggekvelder,
turer, Røde Kors feriebuss
Medlemsmøter m/teleslynge og
skrivetolk
Hyggekvelder, turer, opplysning
om hjelpemidler/hørselhjelpere
Møte
Besøkstjenester, turer etc.
958 10 616 Kirkeskyss - ring kl. 10.00-10.30
41258329 Foreningsmøte
51689383 Forskjellige talere og sangkrefter
90050860 Servering av middag eller suppe
489 97 132
Foredrag, middag og andakt
Mat, drøs, ord for dagen
Treff for vi over 60
Trim for pensjonister
”Vi over 60”
Formiddagstreff
Kreativ kafè
Treffpunkt Sentrum
Formiddagstreff
Eidsvollsgaten 20
Riska kirke, Amboltvn 20 48002725
4311 Hommersåk
Siste onsdag i mnd.
Hver mandag
Tirsdag og torsdag
5-6 lørdager pr. år
Hver søndag
Tirsdager
Tirsdager
Se oppslag på senter
1. torsdag i mnd.
2. tirsdag i mnd.
Hver torsdag
Siste torsdag i mnd.
1. tirsdag i mnd.
Hver onsdag
3. torsdag i mnd.
DAG:
14.00
18.00-20.00
15.00-16.00
15.30
12.00
11.00-14.00
19.30
11.00-13.00
10.00-14.00
15.00-17.30
10.00-11.00
09.00-14.00
14.00-16.15
11.00
10.00-10.30
10.30-12.30
15.30
17.00
10.00-12.00
15.00
15.00
11.00-13.00
18.00
TID:
Hver 3. tirsdag i mnd.
Forskjellige tider
2. mandag i mnd.
Ukentlig
Hver søndag
Siste mandag i mnd.
3. onsdag i mnd
19.00
19.00
11.00
11.30
1. onsdag i mnd.
11.30-14.00
Hver mandag - ikke ferier 10.00-13.00
21.01 – 25.02 – 25.03 –
22.04 – 20.05 - 29.08
Ikke treff i juni og juli
29.1 – 12.3 – 23.4
Hver onsdag
2. torsdag i mnd.
Andre onsdag i mnd.
Første / tredje ons. i mnd.
Første tirsdag i mnd.
2. tirsdag i mnd.
Åpen kirke – «sjømannskirken på
Hver onsdag
Lura». Vafler, kaffe, drøs og aviser.
Program en onsdag i måneden
Besøkstjeneste og turer
Se Menighetsbladet
Kontortid etter avtale
Eldretreff
Andakt/Sang/Foredrag/Årlig tur og
Julemiddag
”Vi over 60” For skyss ring
51603173, før 13.00 samme dag.
Gudstjeneste
Samling i kirken
”Alltid på en tirsdag”. Treff for
voksne i peisestua. Kåseri, mat og
allsang.
Pensjonisttreff
Bønn på menighetshuset
Høyland Eldresenter
Festsamvær
Fordrag, andakt og underholdning
Møter / foredrag
51601960
51978025
94899582
48894714
51664400
97497916
51609537
47303917
98035120
47478586
47478584
51671121
51685837
51603170
93658508
51673438
Stikk-innom treff
Besøkstjeneste
Roald Amundsensgt. 28B
Giskehallen
Gjesdalveien 10
Langgata 71
Flintergaten 12
Storgata 48
4307 Sandnes
v/ diakon
Gunnlaug Hidle Sigmundsen
Skeianetunet
Sandnes Senior Høyre
v/ Signe Helene Svendsen
Sandnes menighet
v/ Lars Kristian Riska
Riska misjonsforening
v/ Olaug Tveitane
Riska menighets
eldretreff
Eldrearbeid v/ Olav Moen
Pensjonistforbundet
Sandnes Lokallag
Pinsemenigheten
Klippen
v/Mimmi Rasmussen
Pensjonisttrim
v/ Tracy Rishton
Norkirken Sandnes
v/ Karen Brekke
Misjonssalen NLM
v/ pastor Hilde Augensen
Metodistkirken
v/ diakoniarbeider
Torill E. Tunheim
Lura menighet
v/ John Mæland
Lura kirke
Kobberveien 109
Hana kirke
Åsveien 124
Hana menighet
Sandnes
Fredheim Arena,
Årsvollv. 21 Soma
Indremisjonsforbundet,
v/ Kjellaug Spanne
Ganddal Normisjon
Salem Ganddal
Vesleveien 3
51603843
Juvelveien 4
v/ diakon
Kjersti Schanche Olsen
Pensjonisttreff
Andakt, sang og foredrag
”De over 60”
51673884
Gand menighet
Trim og sosialt samvær
51663809
51662176
Treff
TILBUD:
90511317
Hordaveien 2B
4307 Sandnes
v/ Gro Tingvik
Austrått bydelshus
Austrått bydelstreff
Kyrkjeveien
v/ Gerhard Sandve
Ebeneser Pensjonisttreff Ebeneser
v/ Greta Vagle/Kåre Løvaas Kvernelandsveien
Hoveveien 8
Frelsesarmeen
TLF:
ADRESSE:
NAVN:
Afasiforeningen
Dersom leserne oppdager at det er aktiviteter som ikke er tatt med i oversikt, eller evt. endringer,
er det fint om redaksjonen får beskjed på telefon 51 66 60 04 eller til vår mail: [email protected]
Tips til hverdagen
På denne årstiden kan det være både kaldt og glatt utendørs. For
mange betyr dette at man sjeldnere kommer seg ut på tur og er i
mindre aktivitet. Her får du 5 tips til øvelser du kan gjøre hjemme i
din egen stue for å bedre både balansen og styrken i bena. Stå slik at
du kan støtte deg til et bord, stol eller lignende. For å utfordre
balansen kan du gjøre øvelsene med mindre støtte, eller helt uten
støtte.
hele tiden. Gjenta 10
1. Knebøy
ganger på hvert ben.
Bøy i hofter og
4. Ben ut til siden
knær som om du
Før benet rett ut til
skulle sette deg
siden med tærne
på en stol.
pekende rett
Strekk deg godt
fremover. Før benet
opp igjen. Gjenta 10 ganger.
rolig tilbake igjen
Gjenta 10 ganger på
2. Opp på tå
hvert ben.
Strekk deg opp på
tå med strake
5. Stå i gangstående
knær. Senk rolig
Stå med den ene foten
ned igjen. Gjenta
foran den andre. Hold
10 ganger.
balanse til du har telt
rolig til 10. Gjenta med
andre foten.
3. Utfallsteg fremover
Ta et langt skritt fram – pass
på at tærne peker rett fram på
begge bena. Mest vekt på det
fremste benet. Bøy så det
bakerste kneet ned mot gulvet
så langt du klarer – se bilde 2.
Helen på dette benet må løfte
seg fra gulvet. Reis så opp
igjen. Pass på at ryggen er rett
Hilsen ergo- og
fysioterapeutene i Sandnes
kommune.
42
Vil du være med å gjøre en forskjell i hverdagen?
Noen trenger hjelp. Andre ønsker å hjelpe. Er du en av dem? Trenger du en ven
noen
som
kan med
hjelpe
med en
daglige
gjøremål?
Frivillighetssentralen kan hjel
Vil
du
være
i ihverdagen?
Vil
du
være
medådeg
ågjøre
gjøre
enforskjell
forskjell
hverdagen?
Noen
trenger
hjelp.
avavdem?
Trenger
enener
venn
eller
med
å få og
gi Andre
hjelp.
Vi
harå åhjelpe.
oppgaver
tilenendeg!
Lønnen
dududu
får
ikke
i form av p
Noen
trenger
hjelp.
Andreønsker
ønsker
hjelpe.ErErdudu
dem?
Trenger
venn
eller
noen
som
kan
hjelpe
deg
med
daglige
gjøremål?
Frivillighetssentralen
kan
hjelpe
deg
noen
medog
daglige
gjøremål?
Frivillighetssentralen
kan hjelpe
deg dine ut
mensom
du kan
får hjelpe
glede,deg
smil
kontakt
med andre
mennesker. Bruker
betaler
med
å åfåfåogoggigihjelp.
ViVihar
oppgaver
tiltildeg!
Lønnen
dudufår
ererikke
i iform
av
penger,
med
hjelp.
har
oppgaver
deg!
Lønnen
får
ikke
form
av
penger,
Du treffer mange nye mennesker i alle aldre som setter farge på hverdagen din.
men
mendudufårfårglede,
glede,smil
smilogogkontakt
kontaktmed
medandre
andremennesker.
mennesker.Bruker
Brukerbetaler
betalerdine
dineutgifter.
utgifter.
Er
du
interessert?
ErErduduinteressert?
interessert?
FRIVILLIGHETSSENTRALEN I SANDNES
FRIVILLIGHETSSENTRALEN
I ISANDNES
FRIVILLIGHETSSENTRALEN
SANDNES
Eidsvollsgaten 48, 4307 Sandnes, telefon
51 33 50 90, mobil 959 89 573
Eidsvollsgaten
48,
Eidsvollsgaten
48,4307
4307Sandnes,
Sandnes,telefon
telefon51513333505090,
90,mobil
mobil959
95989
89573
573
Email: [email protected]
Email:
Email:[email protected]
[email protected]
Vi
takker
våre
annonsører
for
støtte!
Vi
takker
våre
annonsører
forvelvillig
velvillig
støtte!
Vi
takker
våre
annonsører
for velvillig
• •Apotek
Apotek11Hegren
Hegren
•
Apotek
Hegren
• •Vitusapotek
Symra
Vågen
Vitusapotek1
Symra
Vågen
Vitusapotek
Symra Vågen
• ••
Obed
Begravelsesbyrå
Obed
Begravelsesbyrå
• ••
Boots
apotek
Samarit
Boots
apotek
Samarit
Obed
Begravelsesbyrå
• ••
Coop
Høyland
og
Coop
Høyland
ogJæren
JærenBA
BA
Boots
apotek
Samarit
• •Eva
EvaModell
ModellA/S
A/S
•
Coop
Høyland
og Jæren BA
• •Knuts
KnutsKonfeksjon
KonfeksjonA/S
A/S
Eva Modell
A/S
• ••
Sandnes
Elektriske
Forretning
Sandnes
Elektriske
ForretningA/S
A/S
KnutsSanitetsforening
Konfeksjon A/S
• ••
Sandnes
Sandnes
Sanitetsforening
Sparebank
SR-Bank Forretning
• ••
Sparebank
11SR-Bank
Sandnes
Elektriske
Skoringen
• ••
Skoringen
Sandnes Sanitetsforening
VoldRegnskap
RegnskapAS
AS
• •Vold
•
Sparebank
1
SR-Bank
AarrestadBlomster
Blomster
• •Aarrestad
•
•
•
•
Skoringen
Stavanger Aftenblad
Vold Regnskap AS
Aarrestad Blomster
støtte!
A/S
43
Returadresse: LEIRGAUKEN
Roald Amundsensgt. 28 B
4307 Sandnes
AD. MoMent 3D-illustrasjon: Visco
sn
t
rt e
le igh
øb il
M gsle
in
vi
Salget er i gang!
Sp en n en de lei ligh eter på lura
!
Salgstrinn 1
Salgstrinn 2
KONTAKT
MEGLER FOR VISNING
AV PROSJEKTET PÅ BYGGEPLASSEN
ADRESSE: SJØVEIEN 12-14, SANDNES.
Nå kan du avtale privat visning i vår møblerte leilighet i Sjøveien 12
på Lura. Vi har kun noen få leiligheter igjen, så grip sjansen.
To-roms hjørneleilighet:
Ca. 54 m² BRA
Fra kr. 3 149 000,-
Tre-roms hjørneleilighet:
Ca. 72 m² BRA
Fra kr. 3 749 000,-
Innfly
ttin
i desem g trinn 1 sta
rter
ber 20
14.
Fire-roms hjørneleilighet: Ca. 124 m² BRA Fra kr. 5 999 000,Se plantegninger på www.sjopanorama.no.
www.Sjopanorama.no
leiv
[email protected]
– 952
10 773
LEIVinge
INGE Stokka
STOKKA ––[email protected]
– 952
10 773
KVALITETSBOLIGER
KVALITETSBOLIGER
FRA VEIDEKKE
FRA
VEIDEKKE
AD. MOMENT 3D: VISCO Foto: Eirik Halvorsen, Block Berge Bygg AS
BO MED ORKESTERPLASS TIL GANDSFJORDEN

LEIRGAUKEN - Sandnes Kommune

Transcription

Similar documents

Onsdag 19 august: Ovnsbakte ørrethaler, salat og kokte poteter

Timeliste (PDF)

Nytt tilbud – godstog mellom Skåne og Oslo

BLOMKÅL OG BROCCOLI SUPPE

Selskapsmeny GUS.pdf

møter KUNNGJØRINGer ledige stillinger

vedlagt som PDF-fil - OL Toten

Informasjon - Kongsbakken videregående skole

Terminliste 2015 for Vestfold/Telemark o-kretser