Timeplan Videregående Svømmeopplæring

Comments

Transcription

Timeplan Videregående Svømmeopplæring
Timeplan Videregående Svømmeopplæring
Kvaløysletta ungdomsskole



Fredag 15.11 kl 16-19
Lørdag 16.11 kl 09-16
Søndag 17.11 kl 10-14
Ta med lunsjpakke
Mvh Trond
Kursinnhold:
Forslag til gjennomføring. NB Kurset er ganske nytt og det kan hende at vi må justere litt
Fredag
22-01
1600
1630 1800
18001900
Lørdag
23-01
0900 –
1000
1000 1200
1200 1300
1330 1515
1515 1600
Søndag
24-01
1000 1200
12001330
1330
1400
Introduksjon av kurslærer og deltakere.
Registrering.
Repetisjon fra Begynnerinstruktør
Teori
Kvaløysletta
Hovedmål for de videregående kursene
Mål og delmål for Sel, Sjøløva, Delfin og Hai
Oppbygging av svømmeartene Crawl og rygg
Allsidighet og Nøkkelferdigheter
Livredning, gruppeoppgaver
Teori og
praksis
Innlæring av svømmeartene Crawl og rygg
Praksis
Stakkevollan
I grupper: Oppsummering Crawl og Rygg
Lunsj
Oppbygging av svømmeartene Bryst og Butterfly
Innlæring av svømmeartene Bryst og Butterfly
I grupper, oppsummering Crawl og Butterfly
Start og vendinger
Medley
Lunsj
I grupper: Instruktørrollen og Barns vekst og
utvikling
Avslutning
Slutt
Teori
Teori
Kvaløysletta
Praksis
Kvaløysletta
Teori
Praksis
Teori
Kvaløysletta
Barn kl 1100 - 1200

Similar documents