Allt det du vill veta om: Politik Kärlek Litteratur Träning Resor Spel

Nr 3 Mediaprogrammet Nacka Gymnasium 2012
Allt det du vill
veta om:
Politik
Kärlek
Litteratur
Träning
Resor
Spel
1
Innehåll
Yes!
Skolans medieprogram med den nya
generationen journakllister, fotografer,
tv-folk presenterar här det nya nummret
av Smart.
Här hittar du det senaste allt från politik
itll jobbsökning, trender träning.
Hoppas ni får en trevlig läsning.
Staffan
medielärare
Foto: Danscenter.se
2
ACTA - Ett hot mot vår frihet
Den mörka sidan hos sommarjobben
Liveakter på Sveriges äldsta nöjesfält
Musiken vi inte tänker på
Härmed dubbar jag dig till musikälskare
Från botten till toppen
Skidsemester i Romme
Irland
Mattan on Manhattan Las Vegas - Staden som aldrig sover
Hannas syverksta, feel free!
Vårpyssel
Flavours of Kenya
Ksenijas goda cupcakes
FRUKOST
Snöleoparden
The Elder Scrolls V: Skyrim
Dreamhack
De fem vännerna
alla behöver
Vad är kärlek?
Sex & Kärlek
Emelies Bokhörna
Project Chu... Popping Streetdance
Ungdomstränare
Tjejer! Bli redo för beach 2012
4
6
8
10
12
14
16
18
20
22
24
26
28
30
32
37
39
42
44
44
46
50
52
54
56
58
63
64
3
ACTA - Ett hot mot vår frihet
Mycket kritik
ACTA har fått mycket kritik för hur man förhandlat
fram avtalet, hur man ska utföra det, och för att ACTAavtalet strider mot allmänna mänskliga rättigheter
som yttrandefrihetslagen och fri kommunikation.
Avtalet har förhandlats fram av ledande länder bakom stängda dörrar, av politiker som inte är
folkvalda. Dolda diskussioner har förts i hemlighet
utan att allmänheten har fått vara med och ge åsikter.
Detta har kritiserats som odemokratiskt och orättvist
för medborgare inom EU.
ACTA-avtalet strider mot yttrandefrihetslagen och fri
talan och fri kommunikation.
ACTA kan kosta liv
ACTA är inte bara ett digitalt avtal, det gäller även
varuförfalskning i fysisk form. Om ACTA går igenom
så kan vissa livsräddande mediciner som skeppas till
u-länder, bli bannlysta och stoppade. Vissa grödor
som bönder livnär sig på kommer även bli förbjudna,
på grund av patent.
Protester
Blir egen domstol och åklagare
”Soo many fans at Många protester runt om i Europa har
Genom att legalt pressa internetleveorganiserats under detta års första
the acta protests! kvartal. De första demonstrationerna i
rantörer som till exempel Telia, Com
Hem och Bredbandsbolaget, kommer
Sverige skedde den 4e februari 2012, där
You guys are the
det skapa ett starkt vapen för de stora
Stockholm, Göteborg, Malmö, Helsingmusik- och filmbolagen. ACTA ger dem best! #stopacta”
borg, Umeå, Kalmar, Sundsvall, Karlstad,
rätt att tvinga internetleverantörerna - Markus Persson,
Borlänge och Jönköping deltog. Facebook
att ständigt bevaka allting varenda
evenemanget för Stockholm nådde innan
spelutcvecklare
kund de har hela tiden efter bevis på
det satta datumet för demonstationen
piratkopiering eller varumärkesför12000 deltagare.
falskning. De ger de även rätt att ge ut straff till privata personer om de brutit mot dessa regler, helt utan
Kommande protest mot ACTA
juridiskt tillåtande eller en rättegång. De går till och
Den 11e februari 2012 var det internationella promed runt parlamentet i landet och direkt på internettestdagen, och då deltog över 200 Europeiska städer
leverantörerna som privata företag, vilket också har
i demonstration mot ACTA-avtalet. Nästa protest mot
kritiserats för att vara odemokratiskt.
ACTA som är inbokad är det Piratpartiet som håller i
Denna konstanta övervakning av privatpersoner
den 24 April på medborgarplatsen.
har också fått mycket kritik då det diskuteras om att
Protest mot ACTA på Sergelstorg den 4e februari i år drog till sig tusentals personer ut i kylan för att protestera.
ACTA, eller Anti-Counterfeiting Trade Agreement, är ett avtal som har förhandlats fram av ledande länder världen över, bakom våra ryggar bakom
stängda dörrar. Förklädd som ett handelsavtal, går ACTA mycket, mycket
längre utanför dessa gränser.
ACTA-avtalet har uppmärksammats av media flera gånger, men hur
många är det egentligen som vet vad avtalet innebär?
Text: Kevin Stern
Bild: John Björelind
4
ACTA, eller Anti-Counterfeiting Trade Agreement, är
ett så kallat ”handelsavtal” gällande piratkopiering
och varumärkesförfalskning i stor skala. I första hand
går avtalet ut på att stoppa varumärkesförfalskningar
världen över. Men det är inte själva syftet med avtalet
som skapar rubrikerna, utan det är sättet de ska göra
det på.
Masken som används vid protesterna är såkallade ”Guy Fawkes” masker, dessa masker symboliserar i samband med protesterna anonymitet
5
Den mörka sidan
hos sommarjobben
Inför sommaren 2012 så är planen att Stockholms
kommun ska ordna drygt 4300 jobb för unga mellan
16-18 år. Vilket är en högre siffra än förra året. Men
räcker det verkligen när det bor drygt 26 000 unga
mellan 16-18 år i Stockholm? Därför är det aldrig
garanterat att just du kommer att få jobba i sommar.
Det du kan göra är att söka via kommunen där du bor,
även om det inte är garanterat. Sedan kan du söka
själv via familj och vänner,
”Det är aldrig
eller gå till företag själv och
söka. Allt för att känna dig garanterat att
säker på att just du ska få
du ska få ett
jobba.
jobb i sommar”
Undvik att trampa i
fällorna
Annars så ser det ljust ut på sommarjobbsfronten.
Efterfrågan efter sommarjobbare har ökat. Men unga
sommarjobbare måste passa sig för att inte bli lurade
på lönen. Varje år finns det folk som råkar ut för att
lönen inte blivit utbetalad på grund av att de blivit
lurade. Det absolut enklaste sättet att skydda sig mot
det är att alltid kräva ett skriftigt avtal så som ett
anställningsbevis. Där det ska framgå vad exakt vad
man är anställd som, vilka arbetstiderna är och hur
många timmar man ska arbeta. Se även upp för det så
kallade ”Solskensavtalet”, som innebär att du endast
får betalt när solen skiner.
Provjobba aldrig, eller se till så att du skiljer på
provjobba och provanställd. När du provjobbar gör
du det gratis och det utnyttjar många arbetsgivare.
Tillexempel så kan de låta dig provjobba gratis under
några dagar, sedan sparkar de dig och låter någon
annan provjobba. På så sätt får de gratis arbetskraft.
Så se till så att du får betalt från den första dagen.
6
Kollektivavtal
Försäkra dig om att din arbetsgivare har ett
Unga Svenskar åker till Norge för att Jobba
När du nu aktat dig för alla sommarjobbs fällor som
finns bland arbetsgivare, så finns det inget som
stoppar dig från att få in en fot på arbetsmarknaden.
Eftersom arbetsgivare alltid letar efter folk med
mycket erfarenhet av arbete, så är sommarjobb ett
perfekt sätt att göra cv:t lite längre. Om du inte hittar
jobbet i Sverige så kan du alltid pröva söka efter ett i
Norge. Det är något som har blivit allt mer populärt
i år. Man räknar med att ungefär 500 unga Svenskar
ska åka till Norge och jobba i sommar.
Fotograf: Jonna Karlsson
Text:Elin nerf
kollektivavtal. Utan det så är chansen stor att man
inte är försäkrad på jobbet, och då får man ingen
ersättning om man till exempel jobbar på obekväm
arbetstid. Kollektivavtalet ser även till så att du får en
semesterersättning.
Fotograf: Jonna Karlsson
Ett sommarjobb är någonting de
flesta unga idag är ute efter. Vissa
för upplevelsen men självklart så är
det pengarna som lockar. Även fast
sommarjobben är fler i år jämfört med
åren innan, så är även fällorna många.
Sätten är sluga och svåra att göra nåt åt i
efterhand. Så se till att du har koll på dina
rättigheter innan det är för sent.
Fotograf:Elin Nerf
7
Liveakter på Sveriges
äldsta nöjesfält
Redan i mars har Gröna Lund bokat tjugotalet band
och artister. Electro/dance duon LMFAO som slagit
igenom rejält de senaste åren inleder programmet den
fjärde maj. Stockholmsmetallbandet Opeth är än så
länge det sista bandet på schemat, 14 september. Förutom allt trash från melodifestivalen som kommer ta
intåg på nöjesfältet finns det ändå en hel del sevärda
akter, såsom Maskinen, Timbuktu, Lenny Kravitz,
Dropkick Murphys, Iggy & The Stooges, Eldkvarn,
Winnerbäck och Opeth.
En anledning till att det dras så stor publik är att den
enda biljetten man behöver för inträde är ”Gröna
Kortet” som kostar runt 200 kr. Eftersom kortet ger
inträde hela säsongen är det viktigt att man kommer i
god tid för att komma in på området till en konsert om
det skulle visa sig att väldigt många bestämt sig för
att gå på konserten, entrén stänger efter att ett visst
högt antal är inne på området.
Förra året gästade många stora namn nöjesfältet. Först
ut i Maj var stockholmarna Johnossi, följt av bl.a. Säkert,
Familjen, Petter och September, Bryan Adams, Rasmus
Seebach, Flogging Molly, Ziggy Marley, Alice Cooper,
Oskar Linnros, Bullet For My Valentine, Håkan Hellström, Daniel Adams-Ray, The Ark, Veronica Maggio,
Slagsmålsklubben och över 30 fler artister – från våren
till höst.
Om man har en större budget än för Gröna kortet och
är en festivalmänniska så kommer det finnas gott om
platser runt om i landet för att spendera flertalet dagar
med musik. Som vilken sommar som helst kommer turnerande jättar göra ett stopp i Sverige för festivalspelningar. Storheter som Chris Cornell, Noel Gallagher, The
Cure och Billy Idol är ett par namn. Om man gillar rock,
pop och indie i alla dess former är Hultsfred, Way out
West och bomben Peace & Love bara ett par förslag.
En grym musiksommar på ingång helt enkelt.
Foto: Victor Lundmark, femtjugo.se
Stora Scen 1947
Foto: Lennart af Petersens
Som om alla åkattraktioner inte var nog på
Gröna Lund, så fylls sommaren som vanligt
med en massa konserter på stora och lilla
scenen på det 129 år gamla nöjesfältet.
Detta är förstås ingen nyhet då giganter
som The Who, Jimi Hendrix och Janis Joplin alla (har uppträtt?) uppträdde på Stora
Scen före 1970. Bob Marley, vars flera söner
också har uppträtt på nöjesfältet, satte
publikrekord 1980 med 32 000 personer i
publiken. Dags för någon av årets artister
att slå det?
8
Att folk inte kom in på området hände exempelvis på förra årets
stora artists konsert, Veronica Maggio. Folk fick istället stå och
frysa i Septemberkylan, och höra ropen inifrån nöjesfältet, från
Stora Scen.
Foto: Theodor Wilson, Femtjugo.se
Anders Josephson
9
Foto: Jonna Karlsson
Musiken vi inte
tänker på
Vad vore en film eller tv-serie utan musik? Det är inte alla
som tänker så jättemycket på musiken när de kollar på en
film. Men musiken har större betydelse än vad de flesta tror.
Musiken ökar spänningen, förstärker känslor som ska
förmedlas. Musiken ska helt enkelt stärka historien.
Det läggs ned mycket mer pengar på musiken till
filmer och tv-serier än vad man kan tänka sig.
Ungefär 8 % av en films budget går till musiken. Att få
använda en låt från en känd artist kan kosta allt från
ca 1,5 – 10 miljoner kronor och då kan man ju tänka
sig hur mycket det kostar om man vill ha fler låtar
till en film. I den första Spider Man filmen lades der
ner mer än 30 miljoner kronor på musiken. I tv-serier
eller i mindre filmer är det dock vanligare att man
använder sig av små band som inte kostar så mycket.
Flera band har fått sina genombrott genom att höras i
tv-serier.
10
Jonas Holst är Marketing Creative på Sony/ATV och det är
dem man kontaktar om man
vill ha en artist och/eller ett
band som är signade med det
bolaget till en film.
Foto: Patrik Sventelius
text av Emma von schewen
Hur går det till när ett
filmbolag kontaktar er för
musiken till en film?
Oftast är det regissören som har önskemål på en
viss sort musik, känsla, stämningen. Utifrån det
försöker vi att leta fram befintlig musik som passar
Bakgrundsmusiken
eller att nån av våra kompositörer specialskriver
I många filmer så är det musik i bakgrunden utan
efter deras önskemål.
sång. Det är väldigt vanligt i skräckfilmer. En skräckEn film innehåller många olika scener där musiken
film utan musik skulle inte alls vara lika spännande.
förstärker olika stämningar så oftast kan det vara
Då komponerar man ny musik, ” Musikbudgeten till
en stor blandning av olika låtar. Sen är det
speciellt för de tillfällena. Man
oftast en kompositör som special skriver
tar då in en kompositör och ofta den första Spider Man självs ”scoret” till filmen.
en orkester. Ibland improviserar filmen var mer än 30
de medans de får se scenen som
Om nån vill ha med en känd Beatles låt
musiken ska vara till. Men van- miljoner kronor”
t.ex., hur svara ni på en sån fråga?
ligast är det att någon komponeDå är det en massa ”förutsättningar” som vi
rar något som sedan spelas in speciellt för varje scen. I
vill veta. Allt detta skickas sen till upphovsmännen
serien Gossip Girl’s första säsong var det bandet ” The
med ett prisförslag från oss som dom godkänner. Det
Transcenders” som gjorde och komponerade musiken.
finns många olika kriterier, vilket spår filmen är på,
En av låtarna de komponerade används som intro till
vart den ska visas, scen beskrivning, budget mm.
serien. Men man använde sig även av kända artister
som the Kooks, Phantom Planet m.fl.
Vilken är den mest eftertraktade låten att
använda i en film?
Soundtracken lyfter filmen
Generellt skulle jag svara något av The Beatles, ”All
Många soundtrack har blivit mycket kända efter att de
You Need Is Love”. Men David Bowie, Rolling Stosläppts. Ett soundtrack släpps vanligtvis innan själva
nes etc. är bland de största och mest välkända. Så
filmen. Det kan i många fall hjälpa filmen genom att
kanske någon låt av dom. ABBA är nog med där på
locka med bra musik. De som gillar banden blir i de
ett hörn...
fallen intresserade av musiken och går och kollar
på filmen. Men i stora Hollywoodfilmer så har inte
Lyssnar du själv på musiken lite extra noga när
soundtracken så stor betydelse trots att det är i de
du ser en film?
filmerna musiken kostar mest.
Oftast. Men jag tittar alltid på efter texterna och ser
Så nästa gång du kollar på en film, tänk på musiken
vilken musik som var med och vem som har varit
och fundera på hur det skulle vara utan den.
Music Supervisor, dvs, valt ut musiken till filmen.
Fyra filmer och tv serier med
soundtrack som är värda att
lyssna på:
- The OC
- (500) Days of summer
- Forrest Gump
- Moulin Rouge
11
Härmed
dubbar jag dig till
musikälskare
Musik. Det är ytterst troligt att du stöter på det varje
dag. Kanske är det någons hörlurar som läcker, kanske
den irriterande tjejen som nynnar högt, eller kanske
sjätteklassarna som tycks tro att alla i hela bussen vill
höra deras musik. Musik finns överallt omkring oss,
vare sig vi vill det eller inte. Dock är det troligt att de
flesta människor på jorden vill ta del av musiken. Men
vart går gränsen till en musikälskare?
Man behöver inte kunna spela alla instrument, man
behöver inte ens kunna spela ett. Man behöver inte
ha älskat musik hela livet heller. Det handlar om att
lyssna och analysera musiken, utan att påverkas av
något annat än musiken i sig själv. Man kan peka
ut basgången eller trumkompet ur en låt, granska
musiken utan att sluta älska den. Man kan lyssna som
om sången tar lika stor del som basgången. Man lyssnar
på musik på en djupare nivå. Man är en musikälskare.
Mitt band Jimmies
Ytlig musik är oäkta musik för mig. Men vad är det
exakt som är ytlig musik? Alla artister bryr sig om
sitt utseende utåt, i tidningar, på internet eller i TV.
Det är förståeligt att man hellre vill ha en vass och
utstickande bild, än en tråkig och intetsägande. Man
vill ju trots allt att folk ska se en och bli intresserade.
Musik som produceras för pengarnas skull, klassar jag
som oäkta musik. En artist som formas fram till något
som man räknat ut kommer tillfredställa publiken.
De missbrukar musiken och formar den till något vi
troligen hört innan.
Och vem är jag då? Jag är snart 17 år gammal, går på
Nacka Gymnasium, bor i ett gult kedjehus i Älta. Mitt
namn är Erica Brodén och jag är musikälskare. Men det
har jag inte varit länge. Även jag har påverkats av något
det jag nämnt, tidigare i mitt liv. Kanske låter jag som
världens jobbigaste besserwisser, kanske är jag också
det. Men jag dömer inte alla. Och bara för att jag dömer
vissa, betyder det inte att jag hatar dem. Jag menar
inte heller att man måste älska all musik man väljer att
lyssna på villkorslöst, men en del av den.
12
Jag respekterar dem som lyssnar för att de tycker det
är bra. Oavsett musikstil. De som vet exakt varför de
tycker det är bra, och skulle kunna förklara det på ett
mer eller mindre komplicerat sätt. Men ibland finns det
inget mer jag avskyr än när folk lyssnar på musik som
om det är sång med ett ljudlager bakom.
Av: Erica brodén
13
Från botten till
toppen
Directioninfection är sjukdomen som har skapat kaos i dem flesta
länderna på kartan och Sverige är inget undantag. Pojkbandet
med det närmare bestämda namnet One direction från England
och Irland har verkligen tagit världen med storm sedan de var
med i den engelska musiktävlingen X-factor 2010
Harry Styles 18, signerar glatt idolbilder till
dem väntande fansen.
Bild och text Av: Hildana Kidane
One direction första debut här i Sverige var när dem
var här för första gången i mars 2011. Men hur fans
från lilla Sverige hittade ett band som hade varit med
i tävlingen X-factor som inte vissas någon annanstans
en England, Irland och Skottland och inte hade en
enda låt ute är ju frågan. Youtube klipp, fan sida på
Facebook och genom den sociala sidan Twitter där
man i stort sätt kan följa killarnas liv, är dem tre populäraste svaren jag har fått när jag frågar fans från
Sverige hur dem hittade
killarna.
” Killarnas
Fansen gör allt för att få en liten glimt av
killarana.
historia om hur
Början på något nytt
Niall Horan, 18, Harry
dem blev ett band
Styles, 18, Liam Payne,
18, Zayn Malik, 19 Och är lite annorlunda ”
Louis Tomlinson 20 är
dem fem medlemmarna i One direction. Killarnas historia om hur dem blev ett band är lite annorlunda. Då
dem alla sökte in till X-factor som solo artister men i
den andra etappen av tävlingen bestämde sig domarna att sätta killarna i ett band eftersom att dem inte
var tillräckligt starka som solo artister. One direction
kom tre i tävlingen. Den 12 december 2010 blev killarna Signade av skivbolaget SYCO music(SME). Efter
det har killarna bara växt.
Ett fantastiskt år
Men 2011 är nog det året killarna verkligen har slagit
igenom. Deras debutsingel What makes you beautiful
släpptes 11 september och toppade musiklistorna i
England och inte så sent efter det släpptes deras debutalbum Up all night. Som de belönades med guldskiva
för här i Sverige eftersom att albumet nådde topp på
albumlistan. Dessutom fick de en platinaskiva för
singeln What makes you beautiful.
14
Här ser vi Niall horan 18, ha på sig en ”i
heart Swedish girls”
Killarna poserar glatt framför fansen.
15
Skidsemester i Romme
matpaus som vi gjorde på
McDonalds strax innan vi
gått upp på motorvägen) en
rätt rimlig tid tycker jag. Väl
vid slutmålet uppe i stugan i
Falun somnade vi direkt för
att vara pigga till morgonen
efter när vi planerat in en
snowboard lektion. Jag minns
hur jag låg där i sängen med
stora förhoppningar och
förväntningar iför backen,
jag älskar det verkligen! Jag
var så ivrig att jag nästan
hade svårt att somna, även
om det gick till slut.
som hette Simon var
privatbokad, eftersom
att snowboardlektioner
i grupp bara hålls för
åldrarna mellan 7-15
år. Simon lärde oss alla
möjliga grunder i att åka
snowboard, allt från hur
man bär brädan, till hur
man stannar och vänder
i backen. Jag vill också
tillägga att jag och Marc är
Goofy, vilket innebär att
vi åker med höger fot ner
mot backen, många lär sig
Romme Alpins pistkart, som nybörjare på snowboard åkte vi endast
från början att åka med
gröna och blå!
vänster fot istället, du gör
Inte en helt vanlig dag
det du tycker känns bäst helt enkelt.
Dagen D! Vi smackade i oss frukost och la ner en varm
termos samt energibars i en ryggsäck som vi skulle ta
Nu kör vi, ut i backen med dig!
Marc fick in stilen direkt! Det var som om han var
född till att åka snowboard, snacka om att jag var avundsjuk. Jag kan inte direkt säga att det var roligt att
ramla och slå i knäna och rumpan om vartannat, jag
ville ju komma igång och börja åka! Ja, det var verkligen för himla hopplöst det där och första kvällen
fick jag gå och lägga mig med de värsta smärtorna jag
någonsin haft (jag har ändå genomgått fotoperationer,
mopedolycka där jag skrapat upp hela höger ben och
en vadslagning med kompis om att hoppa ner för en
stentrappa som slutade på karolinska).
Marc och jag har nu insett minuset med att vara snowboardåkare, plana backar!
Romme ligger på plus trots dess minusgrader
När vi väl hade bestämt oss för att det var Romme
som vi skulle åka till var allting lätt. Min morbror
som bor där uppe
i Falun var ett
extra plus för det
innebär att vi
kunde få sova där
över helgen.
Vi skrev upp packlistor på var som
behövde handlas
in. Jag vill inte
säga att allting
planerades in ner
i detalj för det är
inte likt mig, jag
använder min logiska sida och sen
får resten lämnas
till ödet, annars
blir det aldrig
Simon vår trogna snowboardlärare som
lärde mig allt jag numera kan.
spännande.
16
Förberedelser och smarta tips
Vi hade besökt många sportbutiker i jakt på ett par
skidglasögon till mig, men med min prisnivå (som låg
på ca 500 kronor max) så fanns det inget att hitta.
Jag fick helt enkelt nöja mig med mina gamla, men
dem visade sig duga riktigt bra i alla fall. Något som
vi däremot köpte inne på Stadium var varsina par
buffar, och för er som inte vet var det är så skulle
man kunna säga att det är en slags tajt halsduk som
går från halsen upp till näsan, något som är riktigt
bra att ha i en kall backe helt enkelt. Ett tips är att
gå till Naturkompaniet för att söka upp buffrar, de
har säkerligen ett större utbud eller ett utbud över
huvudtaget, vi hade nämligen svårt att hitta sånna
ateraljer trots att vi var inne i minst fem sportbutiker.
Andra smarta tips om tillbehör som blev inköpta
(men som vi dock aldrig använde) var ett paket med
hand och
Bestämda priser för två dagar
fotvärmare. Snowboard/Skidutrustning: 500kr
Jag antar
Skipass: ca 650kr
att det är en Snowbord/Skidlektioner: 600kr/st
påse som du Hamburgebar eller restaurangknäcker på
mat: ca 40-160kr
mitten för att
sedan placera i antingen pjäxan eller vanten för att bli
varm, bra att ha med i väskan för nödfall. Marc köpte
även ett underställ vilket jag tycker är extremt viktigt
om du skall åka i en backe där det är -20 grader!
Täckbyxor behövs såklart också, men jag kan meddela
att softshell byxor funkade minst lika bra det med.
Proviant inköptes också i form av energibars, som
Flapjack och Näkd, ett mycket bra mellanmål i backen
och liften.
Nu är vi på väg!
När allt var packat och klart och blivit inlastat i
bilen sa vi hejdå till familjen och började bilresan
upp mot Falun. Bilresan från Bromma i Stockholm
upp till Falun i dalarna tog ca 2,5 timmar (inklusive
På väg ned för backen!
Saknaden
Söndagen hade kommit och det innebar att det var
vår andra och sista dag i Rommes backar, jag hade
bestämt mig för att jag inte skulle lämna det här
stället utan att ha lärt mig åka snowboard, så det var
bara att ge sig tusan på att klara det helt enkelt. Den
här gången bytte jag in min högerfotade bräda mot
en vänsterfotad och med det kan jag
säga att det gick kasst på riktigt! så
den blev tillbakabytt mot en högerfotad snabbt som ögat.
Det största problemet för mig och
det som gjorde att det tog så lång tid
för mig att lära mig att åka var att
svänga i farten, det verkade omöjligt.
Brädan skar in i snön oändligt många
gånger, tur att jag hade viljan annars
hade jag bytt mot slalomskidor redan
första dagen! Det var inte förs än
Marc gav mig tipset att man måste
plana upp brädan innan man svänger
som det lossnade för mig och jag
kunde börja åka. Tack för det säger
jag bara! Slutsatsen är alltså att det
tog ca 5-6 timmar för mig att lära
mig åka snowboard och få ett bra
flyt i backen, var det värt det? Helt
klart!
med, satte oss i bilen och åkte iväg till Romme Alpin.
Parkeringen i Romme är riktigt schyst anordnad
måste jag säga, ett
riktigt bra system
med trevliga vakter
som står och vinkar
in en till de olika
parkeringsplatserna.
Lätt var det också
med kösystemet
för att hämta ut
den förhyrda och
kompletta snowboard
utrustningen. Efteråt
det gick vi vidare till
huset bredvid för att
betala och hämta våra
två dagars skidpass,
sen var det bara att
direkt bege sig till
skylten för skidskola.
Jag måste säga att jag
var lite oroad över att
stampa ihjäl en och
annan sjuåring, men
det visade sig vara
blandade åldrar och
inte alls som jag trott.
Här har jag äntligen fått stil på det hela och är redo för backen!
Vår snowboardlärare
Text och foto: Emelie Pedersen Steen
17
Irland
Irland ett vackert land som inte så många väljer att åka till.
Men verkligen borde göra, landet är så mysigt med de stora
gröna landskapen och de häftiga klipporna ute vid Howth,
även alla de små pubbarna och restaurangerna som ligger
vid varje gathörn.
Text och foton: Estelle Östergren
Det spelar inte någon roll vilken tid på året då man
åker till Irland eftersom deras klimat är nästan likadant under hela året, på vintern regnar det mycket
och blir oftast inte kallare än 0 grader och de har nästan aldrig någon snö, det är ovanligt om de får någon
snö. På sommaren så är det landets torraste period
och sommaren blir oftast inte varmare än 25grader,
men man ska alltid räkna med regn eftersom det regnar året runt i Irland och luften är lite av fuktig hela
tiden.
Mat
Den engelska matkulturen dominerar väldigt mycket
på Irland. Då man får pommes frites till nästan allt.
En ”Irländsk pub” är ett koncept som är känt över hela
världen och även såklart deras Guiness öl, som man
kan köpa på varje pub. Om man åker en liten bit utanför centrala Dublin så kan man komma till gårdar där
man kan dricka nybryggd Guiness öl. Bilden nedan är
maten ” irish stew” som de äter flitigt av i Irland. Det
är en form av köttgryta( lamm) och det serveras med
potatis och guinness.
Shopping
En sak som är väldigt bra att veta med shoppingen
är att en dag i veckan, oftast torsdag, så har de öppet
till ungefär 9 eftersom alla får sin lön då. Irland har
alla de vanliga affärerna som finns överallt, men
även små fina gamla Irländska affärer med de typiska
irländska kläderna.
Sant Patrick´s Day
Sant Patrick´s Day är Irlands national dag, vilket de
verkligen firar och är en stor upplevelse för turister.
Det brukar vara stora parader och många klär sig i
Irlands färger (grön, vit och orange). Och sen är det
en hel del festande.
18
Howth
När man är i Dublin i Irland så ska man verkligen
passa på att åka ut till byn Howth och gå på de stora
klipporna(Cliffs of Howth). Endast 20 minuters resa
med tåg från centrala Dublin och så kommer man till
den lilla byn och får gå en bit upp till de gröna höjderna. Tips är att ha varma kläder även fast det är en
varm dag då det blåser väldigt mycket eftersom det
ligger vid havet. Namnet Howth kommer från det
gamla svenska ordet ”huvudet” som vikingarna kallde
platsen när de kom dit för länge sedan. Irländarna
försökte säga ”huvudet” men det blev howth istället.
Huvudstad: Dublin
Invånare: 4, 6 miljoner
Statsskick: Republik
Officiella språk: Iriska, Engelska
(med en stor dialekt)
19
Mattan on
Manhattan
Du som tjej och åker till
denna dröm värld får ju
inte missa den rosa stora
bakelsen Victoria Secret .
Den största rosa bakelsen
ligger på 54th gatan och
är ett måste för dig som
älskar VS!
En grej vi gjorde var att
vi åkte ut på en båttur för
att se på Frihets gudinnan,
mycket smartare än att stå
och trängas i en
kö med massor
av människor.
Man såg minst
lika bra ifrån
båten. Men pass
upp för de vilda
japanerna kan
vara rätt jobbiga
med sina kepsar
och kameror i högsta hugg..
De gula
taxibilarna
säger ju hela
NY vifta
bara lite med
armen och så
vips står det
där en gul
taxibil framför ögonen på
dig. Man kan
tro att det är
ett påhitt att det verkligen är så men det är på riktigt
och det finns tuuusentals, verkligen oändligt många.
Det blinkar gult, gult, gult vart du än tittar.
Drömmarnas värld. Det är Manhattan och NY det. Hela New york är uppbyggt av
upplevelser och kläder i all oändlighet. Så mycket jag tog med mig från min resa.
Denna stad är oundviklig, man blir lika kär i staden och modet som man blir när
man ser en smaskig bild på Brad pitt... Häng med mig och se en liten del av det jag
upplevde på min resa!
20
Times Square, det känns som att du är i en annan
värld när du besöker
denna gata. Allt känna
upp och ner vänt och du
blir ta mig tusan nästan
yr i huvudet av att gå här.
Det är balla, stora maffiga skyltar vart du än
vänder huvudet någonstans och en av Manhattans största forever 21
affärer ligger på denna
gata också, otroligt stort
utbud i butiken med
allt ifrån strumpor till
balklänningar, så sväng
förbi där. Det är värt!
Central park! Jag antar att varenda en av er vet vad
detta är för något och jag kan tänka mig att inte en
enda jäkel kommer missa att besöka denna enorma
park. Den har allt, isbana året runt, häst och vagn om
du har lust att ta en liten tur och till och med vilda
ekorrar som springer runt lite varstans. Det är så
ballt att vara i denna park just för att när du kommer
in i parken känns det som att du är i vilket lugnt och
fridfullt land som helst men sedan sneglar du upp
mot himlen och ser en mängd med skyskrapor och du
inser ganska snabbt att du faktiskt, tro det eller ej är
kvar i staden som aldrig sover, just det… NYC.
Abercrombie&fitch, också det här en otroligt maffig
butik som jag tror att de flesta hört talas om. Direkt
när du kommer in i affären sticker doften av parfym
nästan hål i näsan
på dig och du kan
nästan långt utanför butiken känna
doften av den starka
parfymen. Men det
är liksom AF och
därför står du ut
med doften. Om du
inte vill handla något här inne så är det
ändå värt att gå in
och bara gå runt och
dregla efter alla sexiga tjejer och killar
som jobbar. Kanske
byta nummer med
någon av dem, vem vet? Men om du nu ska köpa något
så var beredd på att kläderna kommer stinka parfym
lååång tid efter. Plus att hela resväskan luktar när du
kommer hem. Men det doftar gott så det gör ju inget.
Glöm inte heller att ta bild med min snygga pojkvän
som står i ingången! Om det ändå var så bra...
Och du! Missa för gudsskull inte att svänga förbi
någon form av cupcake fabrik! Cupcakesen i NY är
helt gudomliga och går inte på långa vägar att jämföra
med Sveriges cupcakes. De är helt fenomenala och
bara smälter i munnen. Jag personligen tyckte inte att
någon specifik cupcake fabrik var godare än någon
annan. Det blev ett antal stopp på olika fabriker och
jag tror ta mig fan att alla jag åt var exakt lika goda!
Men somsagt, helt klart värt att käka en och annan
både för blodsockret och för smaklökarna för jag
överdriver inte när jag säger att de verkligen smälter i
käften när man äter dem!
TEXT OCH FOTO: Matilda Axelsson
21
Hannas syverksta, feel free!
Ända sedan jag var liten så har jag älskat
att sy och pyssla. Känslan av att skapa
saker har vuxit i mig och även intresset. Mina fastrar som har sitt klädmärke
ZULU DESIGN har inspirerat mig otroligt
mycket och även hjälpt mig. Jag har aldrig
varit så glad över att klä mig som andra,
och det har också vart en stor fördel för
mitt sy intresse, istället för att köpa ett
plagg så syr jag hellre ett eget.
Jag får alltid så himla mycket komplimanger överallt
”åh du är så himla duktig på att sy” osv. Men det alla
andra inte förstår är hur lätt det är. Det enda man
egentligen behöver är tålamod. Och ja, självklart en
symaskin eller nål och tråd, men i längden, ett tåla-
mod.
Jag kan stänga in mig i mitt syrum med en koppkaffe
och radion på i flera timmar, bara för att jag ser det
som en harmonisk och lugn stund, tid att tänka på
annat.
Det jag tänkte sy idag är:
• Blommig blus med spets
• Brödkorg / förvaringskorg
Sömmar och tips
Sicksack
Raksöm
Sömsmån är när du klipper 1 cm mer än måttet för att du ska
ha något att sy i.
8. Sedan är det dags för sicksacken (se mer på sömförteckningen). Sicksacka kanterna.
9. För att få den att se fräsch och använbar ut så ska
du sy in de kanterna som ännu inte är några sömmar
på. T.ex. armhålen, nertill, halsen och ryggen. Då viker
du in ca 1 cm och syr med raksöm ca 0,7 cm in.
10. Om du vill göra blusen gulligare än vad den redan
är, kan du sy på spets nertill. Då mäter du upp så långbit som behövs och därefter syr på. Med våra olika
smaker så kan du välja om du vill sätta spetsen på
utsidan eller insidan.
11. Prova och se om den passar!
Brödkorg eller förvaringskorg
1. Klipp ut så här, välj vilken storlek du vill ha själv.
A
2x
2x
1x
C
1x
B
D
2. Sy först ihop A delens kortsidor med varandra
3. Det du ser framför dig är ett tygstycke format som
en cylinder utan några bottnar.
Nu ska du sy ihop del A med del C så att det blir en
cylinder med en botten.
4. Lägg ihop de två korgarna med de räta sidorna mot
varandra. Nåla runt kanterna.
Blommig blus med spets
Börja med att köpa eller kolla hemma om du har något
fint gulligt tyg. Jag köpte ett tyg på Ohlssons tyger
samt en spets för ca 100 kr.
7. Nåla ihop puffärmens A sida med axelbandets sida.
Räta mot räta. För att få den lite puffig kan du göra
veck där du ska sy, ju mer veck desto puffigare.
2. Om du har ett vanligt linne eller blus kan du självklart ta dem måtten. Klipp ut en framsida, baksida
och puffarmarna. Glöm inte sömsmånen!
5. Sy ihop dem.
Lämna dock kvar en liten springa så du kan vända
den åt rätt håll. (5-10 cm)
6. Sy ihop springan för hand eller på maskin.
Text och foto: Hanna Tidala Svensson
1. Det är bra att man har ett mål innan man börjar sy,
kan då underlätta om man har en skiss eller ritning
att utgå ifrån. Så här vill jag att min blus ska se ut.
Storlekar Byst Midja Stuss 34
80
64
88
38
88 72
96
42
92 80 104 44
100
84
108
4. Lägg ihop bak och framdel, räta mot räta.
5. Nåla sidorna A och B. Nåla sidorna C och D.
6. Sy ihop de nålade sidorna.
22
Det du ser framför dig är ett linne. Prova och se om
storleken är bra. Nu är det dags för puffärmarna.
23
Vårpyssel
Här får du tips på hur du kan ta något simpelt och
2. När du har målat klart ska porslinet
göra om det till något roligare med karaktär. Använd torka i minst 24 timmar. Sedan ska
det härdas i ugnen vid 150 grader i 35
din fantasi och låt kreativiteten flöda!
minuter vilket gör att porslinet tål att
Vid den här tiden på året, när snön sakta men säkert börjar smälta diskas i diskmaskin.
bort, när vinterkylan övergår till en mer behaglig temperatur
och när solen skiner med allt jämnare mellanrum är det många
som känner sig extra kreativa och fyndiga. Så ta tillfället i akt och
sätt igång och pyssla! Här följer en enkel instruktion till ett roligt
projekt.
Porslinsmålning
Du behöver:
- Porslin av något slag (tallrik, vas, mugg etc.)
- Porslinspenna alternativt porslinsfärg
(finns att köpa på exempelvis Panduro)
Jag har använt mig av en porslinspenna och tyckte att den var väldigt enkel och smidig att arbeta med. Det som dock är viktigt att
tänka på när du använder pennan är att bära oömma kläder då den
har tendens att skvätta. Skulle du få färg på kläderna kan det vara
svårt att få bort.
TEXT och bild: Hannah johans
3. Voila! Nu är det färdigt och redo att användas.
1. Innan du börjar, se till att skaka pennan väl och tryck därefter
spetsen nedåt så att den blir fylld med färg.
24
25
Frozen strawberry daiquiri
Flavours of Kenya
Grillade tigerräkor på spett
Ingredienser
Antal drinkar: 4
Kenya är ett land med mångfald av
smaker och matupplevelser. Ta del av tre
underbara recept i det här uppslaget.
Gör så här
1. Skala och hacka rödlöken och vitlöken.
2. Blanda allt och smaka av med kryddorna.
3. Öppna ostronen och slå på vinegrette efter egen smak.
26
Gör så här
1. Lägg isbitarna i en kökshandduk. Vira ihop den till en
påse. Krossa grovt mot golvet eller annat hårt underlag.
Gör så här
1. Finhacka chilifrukten och pressa vitlöksklyftorna i en
bunke.
2. Blanda därefter isen med resten av ingredienserna
i en hushållsmaskin. Mixa tills drinken är len och
sorbetliknande. Några sekunder brukar räcka.
2. Tillsätt två stycken pressade limefrukter, olivolja,
persilja och socker.
3. Tag ett stort cocktailglas på fot. Häll upp drinken.
Servera med sugrör. Om du föredrar en vanlig, hoppa
över isen. Men glöm inte att frysa glaset. Drinken ska
drickas riktigt kall.
3. Smaka av med salt och peppar.
Antal portio-
5. Trä tigerräkorna på grillspett och grilla dem i 2-3
minuter på varje sida.
16 st jordgubbar
8 cl pressad lime
Ostron med rödvinsvinegrette
4 msk olja
4 msk vinäger
2 st rödlök
2 klyfta vitlök
2 msk citron
salt
peppar
8 droppar tabasco
8 cl jordgubbssaft
Ingredienser
12 st tigerräkor
2 st lime
0.5 st chilifrukt
2 st vitlöksklyftor
1.5 dl olivolja
1 msk persilja
1 msk socker
1 kruka frissésallad
salt och peppar
16 st isbitar
4 cl sockerlag
ner: 4
4. Skala tigerräkorna och marinera dem i hälften av
marinaden i ca 1-2 timmar.
6. Servera spetten på frissésalladsbädd och ringla
resterande marinad över spetten.
Ingredienser
ostron
Foto: Eveline Eliasson och Elice Eliasson
Text:
Recept 1: Pelle Johansson www.recept.nu
Recept 2: Ulrika Nyström www.tasteline.se
Recept 3: www.recept.nu
27
Ksenijas goda cupcakes
De här cupcakesen är superenkla att göra och de blir verkligen supergoda. Baka de tillsammans med några vänner eller varför inte
baka själv och bjuda någon man tycker om? Genom att dekorera de
som man vill kommer de passa till vilken tillfälle som helst!
MUFFINSEN
3 st ägg
2,5 dl strösocker
1 tsk vaniljsocker
3,5 dl vetemjöl
2 tsk bakpulver
3 msk kakao
1 nypa salt
50 g smör
1 dl vispgrädde
100 g mörk kvalitetschoklad (minst 70 %)
GÖR SÅ HÄR
1. Börja med att sätta ugnen på 175 grader.
2. Vispa strösocker, ägg och vaniljsocker
vitt och pösigt.
3. Blanda kakao, salt, vetemjöl och bakpulver i en
bunke och vänd sedan försiktigt ner det i smeten.
4. Koka upp vispgrädden och smöret i cirka en minut.
5. Blanda ner gräddkoket i smeten och vispa kraftigt.
6. Hacka chokladen grovt och smält den i ett
vattenbad och rör ner chokladen i smeten.
8. Fyll muffinsformarna med en 3/4 smet.
9. Grädda dem i mitten av ugnen i cirka 15 minuter.
10Muffisarna ska inte vara kladdiga. Låt de svalna!
FROSTINGEN
250 g mörk kvalitetschoklad (minst 70%)
1,5 dl vispgrädde
2 msk honung
1 nypa flingsalt
1 msk smör
100 g philadelphiaost
Valfri dekortation, exempelvis strössel.
GÖR SÅ HÄR
1. Hacka chokladen fint, exempelvis i en hushållsmixer. (den ska se ut som pulver)
2.Koka upp honung, vispgrädde, flingsalt och häll den över chokladen samtidigt som du mixar. Tillsätt smör och philadelphiaost och mixa till frostingen är krämig
3. Fyll frostingen i en spritspåse och spritsa på varje cupcake. Dekorera!
TIPS!
- Vill du att frostingen ska vara fylligare, använd
mer philadeplhia!
- Grädda muffinsarna i en muffinsform av plåt.
Då blir muffinsarna höga!
- Dekorera muffinsarna med frostningen när de
har svalnat, annars kan frostningen smälta och
börja rinna.
Text och foto: Ksenija Gorioucheva
Recept: www.recept.nu
28
29
FRUKOST
på bryggan
Text & bild Lova Duvnäs
Bönans frukostbröd
Detta enkla bröd kräver ingen jäsning och degen rör du smidigt ihop kvällen
innan. Sen är det bara att grädda på morgonen. Perfekt!
En av det bästa sakerna på sommaren är all tid
man plötsligt har och varför inte ägna den tiden
åt att förbereda en extra lyxig frukost och duka
upp med smoothies , nybakat bröd, härliga pålägg och mycket mer. Flytta ut från köket
och låt frukosten ta plats på balkongen, i bersån, i grästet eller kanske rentav på en
brygga. och till det bästa av allt. Frukosten kan pågå i timmar, och åter timmar.
30
25 g jäst
2 tsk salt
2 msk ljussirap
4 dl fingervarmt vatten
2 dl filmjölk
2 dl grahamsmjöl
2 dl rågmjöl
8 dl vetemjöl
½ dl vetekross
½ dl hela linfrön
½ dl russin
En handfull torkade fikon
1 dl solroskärnor
Smula ner jästen i en skål. Häll på lite av vatten och rör ut jästen.
Häll i resten av vattnet.
Häll i filmjölken och resten av ingredienserna förutom solroskärnorna. Arbeta till en deg och låt jäsa övertäckt i kylen
under natten.
Värm ugnen till 250 grader. Ta ut degen. Strö ut mjöl över ett
rent bakbord och börja försiktigt forma degen (utan att förstöra
luftbubblorna i) till en avlång limpa och strö sedan över solros
kärnorna
Grädda först i 250 grader i 15 minuter. Sänk sedan värmen till
150 grader och grädda i ca 30 minuter till.
Låt brödet svalna på ett galler.
31
Honungs marineradenötter
Denna söta blandning är toppen att strö över yoghurten när man vill unna sig en lite lyxigare frukost.
Blandningen är också god tillsammans med en bit
ost.
5 dl utav favorit blandningen av nötter och torkad
frukt (exempelvis; pistagenötter, mandlar, torkade
aprikoser och russin)
4 dl flytande honung
Fyll en glaskål med nötterna och frukten och häll
över honungen. Låt stå i några timmar innan servering. Blandningen håller sig sedan i ca två veckor.
Färskost
5 dl filmjölk
½ dl crème fraiche
Soltorkade tomater
1 vitlöksklyfta
Kryddörter
Salt, peppar
Lägg en tunn kökshandduk i ett durkslag
och häll i filen. Låt rinna av under natten
Blanda färskosten med crème fraichen och
smaksätt med hackade soltorkade tomater,
pressad vitlök och kryddor.
Låt stå en timma i kylskåp innan servering.
32
33
Snöleoparden
- en riktig enstöring
Smoothies
Det fina med smoothies är att det går att variera i oändligt många kombinationer, allt efter smak och säsong. Här är tre friska favoriter som alla ger
ca två portioner.
34
Jordgubbar & ingefära
Hallon & avokado
Mango & Mynta
2 dl frysta jordgubbar
Ca 1 cm ingefära
2 dl blodapelsinjuice
Ev. en nypa socker
Mät upp jordgubbarna,
skala ingefäran och häll
över blodapelsinjuicen.
Mixa till en slät smoothie. Tillsätt eventuellt
en nypa socker för att ta
fram smaken.
½ avokado
1 dl frysta hallon
2 dl tranbärsdryck
Ev en nypa socker
Dela och gröp ur
avokadon och mät upp
hallonen. Använd en
mixer och gör smootihen slät tillsammans
med tranbärsdrycken.
Tillsätt eventuellt ennypa socker.
1 mango
1 msk citronsaft
1 dl äppeljuice med fruktkött
Färsk mynta efter smak
Ev. en nypa socker
Skala mangon och pressa
citron. Mixa en slät smoothie tillsammans med
äppeljuicen. Avsluta med
att tillsätta myntan och
sockret och mixa lätt.
Snöleoparden är en av de mest okända av alla rovdjur, och du
kommer behöva mer än tur för att ha chansen att få syn på en
i det vilda.
TEXT: JULIA HELLMAN fOTO: KLAUS BUCHMANN
Snöleoparderna är riktiga enstöringar, de lever hela
sitt liv i ensamhet. Den enda gången hanar och honor
träffas i samband med parning som sker i slutet av
vintern mellan januari till mitten av mars. Honorna
är därefter dräktiga runt 98-103 dygn, ungarna föds i
början av juni till mitten av juli. Kullstorleken brukar
variera från en till fem ungar, när ungarna föds är de
små, hjälplösa och blinda.
Ungarna stannar hos mamman tills de fyller två
år då de skiljs åt för att leva i ensamhet. I fångenskap
är det inte ovanligt att snöleoparder har levt så länge
som 21 år. Men deras liv i det vilda är betydligt svårare, och sannolikt något kortare. Det är inte säkert hur
länge de brukar leva i det vilda, men man uppskattar
att det ligger på runt 10 till 15 år.
Snöleoparderna är glest spridda över Centralasiens kalla bergskedjor och med sin gulgråa päls gör sig
den näst intill osynlig och är därför svår att upptäcka
när de strövar omkring. Snöleopardens päls har inslag
av mörka fläckar och från strupen till buken är pälsen
helt vit. Tassarna är stora och tjocka och undersidan
är klädd med hår som
isolerar mot kylan
men som även hjälper
snöleoparden fördela tyngden bättre i
snön. Öronen är små
och runda för att
minska värmeförlusten. Svansen brukar
vara ovanligt lång,
oftast över en
meter och längre
än själva kroppen,
och används dels
för att skydda
nosen i den extrema
kylan i bergen. Snöleoparden är utseendemässigt mindre än andra stora kattdjur men uppvisar en mängd olika storlekar. Snöleoparden är även
väldigt smidig och kan hoppa upp till 16 meter högt,
vilket behövs när den lever uppe i bergen.
35
Snöleopardernas yta täcker ungefär två miljoner kvadratkilometer, ett område lika stort som Grönland eller Mexiko. Katterna har redan försvunnit på ställen
där de tidigare levt, såsom vissa delar av Mongoliet.
Många av katternas livsmiljöer skyddas av de internationella gränserna mellan länderna.
När det kommer till föda får snöleoparden inte
vara kräsen utan river allt som kommer i dess väg.
Den kan ta bytesdjur upp till tre gånger dess storlek
men stora djur som fullvuxna jakar eller kulaner har
den svårt att fånga. Det kan ta upp till fyra dagar
för en snöleopard att äta upp ett stort bytesdjur och
under denna tid stannar katten nära bytesdjuren för
att skydda den från andra rovdjur och asätare. Snöleoparden äter varannan timme tills kroppen är ren. Om
det är ont om mat kan snöleoparden äta gräs eller
kvistar vilket är ovanligt för andra kattdjur.
Snöleoparderna håller sig oftast borta från människor och anfaller dem nästan aldrig, men bristen på
föda i bergen leder ofta till att snöleoparden attackerar lokalbefolkningens boskap. Herdarna hämnas
ofta på dessa förluster genom att fånga, förgifta eller
skjuta snöleoparderna. Snöleoparden är idag fridlyst
men arten hotas fortfarande av tjuvskytte, arten jagas
för pälsens skull som är mycket eftertraktad, särkilt
i Centralasien, Östeuropa och i Ryssland. Snöleopardens ben och andra kroppsdelar är även högt efterfrågade för användningen inom traditionell asiatisk
läkemedelsindustri. Det uppskattas idag att finnas
runt 3,500 - 7,000 snöleoparder kvar i det vilda och
runt 600 individer i djurparker runt om i världen.
The Elder Scrolls V:
Skyrim
I december 2010 såg jag den första trailern till Bethesda Softworks Skyrim,
femte spelet i den berömda Elder Scrollsserien, som tillkännagav att det skulle
släppas i november 2011. Trailern var så
välgjord så att man nästan fick rysningar.
Efter nästan ett års väntan, som kändes
som fem år, så kom spelet till slut. En
period där jag stängde av mitt sociala liv
väntade.
Text & bild: David Dozzi
Första speltimmarna
Inga väldigt viktiga händelser i Skyrim kommer att
avslöjas här, ifall Ni som inte prövat det ännu inte vill
veta, men däremot bör jag berätta att man ska vara
förberedd på att man kommer sitta inomhus framför
datorn ett redigt långt tag om man spelar det här
spelet för första gången.
En fredag fick jag hem spelet, vilket passade perfekt
för mig eftersom det var ju då helgen började, som
betydde att jag skulle få mycket tid till att pröva spelet. Kalla mig nörd, men det var inte bara jag som var
så upprymd över det. Nedladdningarna av spelet på
Steam hade aldrig varit så många på ett nysläppt spel
förut, detta visar den höga efterfrågan och längtan
som fanns till Skyrim från gamers.
Nu ska jag inte babbla på om hur jag började spela
Skyrim, det här ska ju huvudsakligen vara en recension. Då kan det vara bra om jag börjar med basicstoryn i spelet:
Spelet börjar med att din karaktär sitter med
bundna händer på en hästdragen vagn, på väg till
sin avrättning. Han/hon har haft oturen att försöka
gå över gränsen till Skyrim när soldater som tillhör
kejsardömet (kejsaren styr en stor del av kontinenten
Tamriel, som även Skyrim tillhör) ligger i bakhåll för
rebeller, så kallade Stormcloaks, som gör uppror mot
kejsardömet för att de vill att Skyrim ska vara självständigt.
Efter ett par ganska sega minuter på vagnen anländer man till slut till platsen för sin avrättning. Men
något står inte rätt till. När din karaktär läggs på
stenblocket för att bli halshuggen kan ett vrålande
ljud höras, och sen landar en drake på ett torn några
meter ifrån. Draken flyger runt och sprutar lite eld på
folk. Många dör, kaos överallt, som det ska vara. Efter
ett tag lyckas man till slut fly ut till det enorma och
vackra landskapet i Skyrim.
Under huvudstoryns gång får man reda på att drakarna (som en gång styrde i Skyrim med människorna
som slavar, men som gick under när människorna
gjorde uppror) har återuppstått och planerar att ta
över Skyrim igen. Den enda som kan stoppa allt är
en s.k. Dragonborn, en människa med en drakes själ,
vilket din karaktär råkar vara; den sista levande
Dragonborn.
Hej, Ralof. Vems huvud tror du rullar längst? Höhö.
På väg till puben för kvällsfylla.
36
Att skapa din karaktär
Bland det viktigaste som finns i spelet är självklart
din karaktär. Och för att kunna ha en karaktär i spel
som detta så måste man ju skapa en också. Detta
får man möjlighet till innan man skickas till halshuggningsblocket, då kameran vänds på din gubbes
37
ansikte där det står en färdigskapad karaktär (ifall du
inte orkar hålla på och trixa med allt sådant) som du
kan ändra på i princip hur du vill; från frisyr till hudfärg. Så oroa dig inte för något tråkigt där man bara
kan se ut på ett sätt.
Bethesda har ju även inkluderat egna raser förutom
människor i Elder Scrolls-spelen: olika sorters alver,
och även småroliga ödlemänniskor och lejonmänniskor. Tänk dig lite smalare och läskigare versioner
av Ninja Turtles med vassa tänder (som istället är
muterade skäggagamar, och kvinnorna kan låta lite
som en ganska upphetsad östeuropeisk kvinna som
heter Svetlana) eller en fantasy-version av Simba som
springer runt på två ben och hugger huvuden av folk
och rånar folks fickor utan att de märker något. Och
självklart får man inte glömma orcerna: skräckinjagande filurer som ser ut som en mix av Frankensteins
monster och bodybuilders.
Varje ras har också sin egen färdighet. Exempelvis så
tål Nords (människor som är från Skyrim) mer kyla
än andra raser och de kan vråla för att skrämma iväg
en anfallande fiende en kort stund. Det här är bara en
av de många färdigheter som finns hos olika raser i
spelet. Men en sak som är gemensamt med alla raser
när du skapar din karaktär är alla stjärntecken. Varje
ras går efter samma stjärntecken, och dessa är även
råsjyssta spel det är. Men, man ska ju spara det bästa
till slutet, så därför ska jag börja med det som landar
på minussidan. Buhu.
Buggar, buggar och buggar (och lite mer buggar)
är något som många brukar prata om när Bethesda
släpper nya spel. Det är något som många bävar inför
under varje release. Och självklart är Skyrim inget undantag, många buggar var det. Och detta löste Bethesda självklart med att släppa patcher som skulle lösa
problemet. Men den första som släpptes skapade nya
buggar som ersatte några som togs bort, till exempel
att drakar kunde flyga baklänges när de attackerade
så att man aldrig fick ner dem. Men till slut så lyckades
de fixa många problem.
Man kan tro att buggarna sätter ett stort minus på
spelet. Men de här buggarna stöttes inte på ett dugg
ofta, och när jag väl stötte på en bugg så var det oftast
så att jag fann buggen ganska rolig. Så jag kunde sitta
och småfnissa ett par minuter innan jag startade om
spelet.
Även stridsystemet kan kännas lite mediokert. Jag
hoppades på en förändring från Oblivion, som har ett
väldigt tråkigt system där karaktären nästan har en
helt stel kropp och bara rör på armarna när han/hon
svingar med sitt vapen. Men det blev inte riktigt det
jag hade hoppats på i Skyrim. Det är lite mer varierat
och nu har man satt in killcams som gör att du slumpmässigt får se din karaktär döda sin fiende i slowmotion. Det här räcker dock inte helt till för mig, jag hade
väntat mig mer.
Notera att jag medvetet har lämnat pilbågsystemet
utanför det här eftersom där har det skett en förändring. Ofta kan man döda en fiende med en pil på
Creds till snubben som slåss på en marknad med två pilar i halsen.
avstånd, och har man tur så flyger fienden flera meter.
Riktigt roligt.
38
valbara. Du kanske vill vara en riktig slaktare, som
ska hantera stora yxor bra. Då finns det ett stjärnBuggarna och det halvtråkiga stridsystemet är inte
tecken att välja för din karaktär som höjer nivån i det
ens en snorkråka jämfört med allt det fantastiska som
som du vill förbättra. Lite liknande är det varje gång
finns i Skyrim. Tankarna flödar över med saker som
du går upp en nivå när du har fått tillräckligt med erjag vill berätta om, men jag kan ju inte skriva allt bra
farenhet, men stjärntecknen är en permanent höjning
jag kan hitta om Skyrim utan att spoila en större del
i en specifik färdighet. När du höjts en
spelet. Jag ska försöka hålla mig
”Skapar en fantastisk av
nivå finns det flera olika färdigheter
till sans och berätta om saker som jag
att höja ett poäng i till skillnad från
blandning av vikinga- tycker om men som inte spoilar spedet förstnämnda.
gång. Sen finns det även väldigt
tema, fantasy och ’no-life’” lets
mycket som jag vill berätta men som
Spelupplevelsen
jag ändå inte kan komma på. Så stort är Skyrim.
Det som självklart avgör mest är hur du upplever speDet som slog mig först när jag kom ut till den öppna
let. Här har Bethesda lyckats bra, minst sagt. Det finns världen i Skyrim var miljöerna. Först kanske man ser
så mycket att skriva om Skyrim som gör det till det
ett vackert snölandskap, sen innan man vet av så är
man uppe i ett berg och slåss mot ett yeti-liknande
troll medan en snöstorm håller på att sparka dig mellan benen. Eller tvärtom att man slåss mot en snöstorm medan man har en yeti som langar massor av
pungsparkar. Och det är just det här som är så härligt,
när man måste kämpa sig upp för förrädiska, snöiga
berg. Det ger en slags realismkänsla som man bara
njuter av.
Snö är självklart inte det enda som finns, utan det
är en härlig variation på olika slags klimat. Först har
vi det kalla klimatet med massor av snö och stormar,
sen finns det annat, som gräsrika landskap eller
träsk med massor av döda träd runtomkring (och så
vidare…). Något som ligger på toppen av listan är dock
himlen nattetid. Inte för att det är fyllt med stjärnor,
utan för att det oftast är norrsken, och dessa är minst
sagt välgjorda.
På upptäcktsfärd
Hela spelet är på ett sätt en stor upptäcktsfärd. Runt
varje hörn finns en ny plats att upptäcka. Och det
som gör det ännu bättre är variationen. Det finns inte
många grottor eller hus eller monument (och så vidare, igen…) att upptäcka som är på pricken likadana,
endast några få, och nu snackar vi layouten av stället,
inte innehållet. Och det är så väldigt många platser
att upptäcka, så det tar väl ett par hundra timmar
innan du verkligen har upptäckt precis allt eftersom
de flesta är inte bara där för att upptäckas, utan de
flesta är även associerade med något av spelets alla
uppdrag. Lycka till med det.
Det blir aldrig tråkigt att upptäcka då miljöerna och
alla djur och människor, vare sig de är fientliga eller
inte, som man stöter på när man är på väg någonstans gör det hela till en vacker och rolig safari, Elder
Scrolls-style. Och inte nog med det, det finns också så
kallade random encounters som kan göra att du stöter
på olika personer som leder till olika händelser, och
detta sätter lite extra krydda på vandringen.
Men det bästa är givetvis drakarna. Gigantiska ödlor
som flyger runt och sprutar eld eller is. Kan inte bli
mycket bättre.
Allt det här och mycket, mycket, mycket, mycket
mer kan man vänta sig av Skyrim. Det vackra landskapet, alla ställen, de skitroliga uppdragen (och så
vidare, en sista gång…) skapar tillsammans en fantastisk blandning av vikingatema, fantasy och ”no-life”,
något som är värt att stänga ner porrsidan för.
Skämt åsido, det är här det bästa spelet jag någonsin
har spelat, inget snack om saken.
Bedömning: 96/100
Ett häpnadsväckande vackert spel,
med få återkommande problem.
Mer än värt pengarna, ingen tvekan.
Rekommenderar att du köper detta
spel om du inte har något emot att
sitta flera timmar framför en skärm.
39
Dreamhack
Världens största datorfestival
Dreamhack är världens största datorfestival den hålls två gånger om året i Jönköping, Elmia. En gång på sommaren och en
gång på vintern. Det är över 11,000 som
deltar på varje evenemang. Folk från hela
jorden kommer till just Dreamhack för att
delta. Dreamhack är även en alkohol och
drogfri festival och är öppen för alla åldrar.
Dreamhack fokuserar på allt du kan
göra med en dator. Digital underhållning,
Tävlingar, Programering. Det förekommer
också massor utav spelande på Dreamhack men också design, programmering,
musikskapande m.m. Dreamhack anordnar massor utav tävlingar i spel men även i
överklockning av din dator.
40
Att det här går att anordna är nog väldigt svårt med
omkring 11,000 deltagare på varje evenemang. Datorer som nog drar en hel del ström och inte att komma
på tal om internet kraften som används. Just därför
har Dreamhack uppgraderat nu i vintras till världens
snabbaste internet uppkoppling. Med hela 120 Gbit
per sekund kan 750,000 personer streama musik
samtidigt.
Eftersom Dreamhack har öppet dygnet runt i fyra
dagar, så har såklart man olika matstånd inne på
eventet alltifrån Hamburgare till Pastasallad.
Historik: Dreamhack hölls första gången i Borlänge 1994 i en skolmatsal. Första gången så var det
ca 40 personer som deltog sedan dess har Dreamhack
bara blivit större. 1998 så flyttade man Dreamhack
ifrån matsalen till Kupolen i Borlänge. 2001 så flyttade man Dreamhack till en ännu större lokal efter
som att det växte så snabbt. Då flyttade man Dreamhack till Elima i Jönköping, Ett år efter Dreamhack
hade flyttats till Elmia så arrangeras det två gånger
per år. (Ett på sommaren och ett på vintern.)
Dreamhack Winter 2011 slog rekord i antal personer uppkopplade i nätverket och det resulterade i att
13 153 personer var uppkopplade.
Boendet på Dreamhack är välorganiserat, på vintern
Kl 16:00 så släcks Dreamhack ned och lanet börjar,
och sommaren sover man olika lokaler på festivalomdet är då allting drar igång. Scen lamporna och lasern
rådet. Det är alltid vakter utanför sovsalarna
igång och alla datorskärmar
”Dreamhack är drar
som håller koll på hur många som går in och
lyser upp Dreamhack.
håller koll så att det inte blir fullt. På DreamOm man tittar mycket på youtube
underbart, fyra
hack bestämmer man själv vilken tid man ska
eller följer någon E-Sport stjärna så
dagar och tre är det mycket troligt att de dyker upp
gå och lägga sig. Man uppmanas till att sova
mycket sista natten om det är så att man ska nätter av otroligt på Dreamhack. Och då kan det vara
köra bil hem dagen efter. Att hålla sig vaken
bra tillfälle och kanske ta en automycket skratt” - ett
är nog inte det enklaste, just därför åker
graf eller bara titta förbi och hälsa.
folk och köper Coca Cola, energidrycker och
Dreamhack har även varit med i
snabbmat för att hålla sig vaken längre.
Erik och Mackans program. ”99 saker
man måste göra innan man dör” Och om det har varit
Bygget på Dreamhack gör ungefär 350 funktionämed där så måste man ju besöka Dreamhack.
rer tillsammans med Dreamhack AB. Det tar ungefär
fem dagar att bygga upp; scener, koppla upp nätverk,
tEXT OCH FOTO: RASMUS sÖDERGREN
koppla elen, sätta up matstånd, kiosker och såklart
borden som folk ska sitta vid.
När man kommer till Dreamhack checkar man in
vid kassan och får sitt band, sedan går man till sin
bordplats som ligger lite längre in i hallen och kopplar
upp sin dator. Man har alltid möjlighet att ta med sig
sin egen stol, men Dreamhack erbjuder enkla kontorsstolar som finns på plats.
Det är inte bara datorspel som förekommer på
Dreamhack utan det är också konserter, tävlingar och
du kan besöka ett antal montrar.
Dreamhack Summer 2012 kommer troligtvis bli
det största summer eventet som någonsin har ägt
rum. Eftersom att biljetterna tog slut, två månader
efter de hade släppts. Dreamhack Winter brukar alltid
ha mer deltagare än Dreamhack Summer men nu kanske det kommer att ändras.
Tider:
Insläpp:08:00 - lÖRDAG
INVIGNING: 16:00 - lÖRDAG
NÄTVERK STÄNGS NED: 08:00 - tISDAG
EL STÄNGS NED: 08:40 - TISDAG
aKTIVITETER PÅ SECN OCH PÅ UTHUSOMRÅDET ANONSERAS PÅ STORBILDSSKÄRMARNA OCH DREAMHACKS
HEMSIDA.
41
De fem vännerna
alla behöver
Vi behöver alla vänner av olika karaktärer, vänner som kryddar till
din vardag men sin speciella egenskap. Du kanske inte har tänkt på
det, men vi har väl alla den polaren som man har något gemensamt
nörd-intresse med, eller den som du vänder dig till för vägledning.
Jag har alla dina vänner du behöver, i en komplett lista!
text och foto: Jonna Karlsson
Den supersociala party-polaren
Ibland har man en kväll man kallar ”en spontan” kväll
(en helt oplanerad kväll när alla är upptagna med sina
liv utom du), det är sådana kvällar du tar upp luren och
ringer din supersociala party-polare! Den här kompisen
har alltid något på gång, oavsett. På bara några samtal
till rätt människor, har den här sociala kompisen fixat en
kväll full med grejer att göra och ställen att gå till. Du har
ingen aning om hur, men tydligen så känner han/hon
den, som känner dem och som träffat hans kompis,
systers kille ute någon gång. Plötsligt känns världen som
en väldigt, väldigt stor plats att leva i. Vilket är helt okej
med dig! För det här vet du kommer att bli ännu en
oförglömlig kväll då du möter nya ansikten med din allra
bästa supersociala party-polare!
varandra att den andra varken berättar för någon annan
eller dömer och detta gör ert band så starkt.
Barndomsvännen - med alla dina hemligheter
du helst vill glömma
”Haha, kommer du ihåg när du..” Ja, jag kommer ihåg.
Och jag vill helst bara glömma det också! Det är din
barndomskompis som är på besök. Ni pratar på för fullt
om alla de gamla minnena du nästan höll på att glömma,
men som sedan kommer tillbaka så fort du serkompisens
ansikte, som för övrigt ser en aning äldre ut än när ni
senast sågs. Samtalet går tillbaka flera år, till den tiden du
och din första flamma pussats bakom gympasalen och då
du skämt ut dig på alla kalas. Den här kompisen vet alla
de gamla pinsamma
”Det är i precis sådana
historierna om dig och talar
Nörd-kompisen
om de för andra.När samtillfällen du önskar att din lika gärna
Alla behöver vi ha en nörd-kompis!
talet börjar dö ut om minnena,
Så enkelt är det bara, för vem ska an- bisarra kompis hade varit där påminns du om varför ni inte ses
nars sitta med uppspärrade ögon och
lika ofta längre - ni har ju inte
och skrattat med dig”
halvöppen mun medans du går in för
mycket annat gemensamt. Men
varje roll och varje replik ur en okänd
trots detta älskar du fortfarande
film en timme i sträck? Jag säger bara det, ingen. Ingen
honom/henne på ett sätt du inte älskar någon annan, för
du kommer ha en långvarig relation med i alla fall.
det här är en person som format dig till den du är idag
Ju större behov du har av att behöva prata ut om ditt
och gett dig några av dem bästa minnena.
intresse, desto mindre orkar folk lyssna. Utom din alldeles
egna nörd-kompis, som ser varje scen du talar om i sitt
Erat motto - ett skratt förlänger livet
huvud. Oavsett vad ert gemensamma intresse är,
Den pinsamma tystnaden som uppstår när du berättat
så behöver ni varandra för att behålla era andra vänner
klart ett skämt och personen du berättat för kollar på dig
och inte uttråka dem med ert nörderi.
som att du hade tamponger uppstoppade i näsan.
Känner du igen dig? Det är i precis sådana tillfällen du
Din vägledare
önskar att din lika bisarra kompis hade varit där och
Ibland hinner verkligheten ikapp, det är något jag är helt
skrattat med dig. Ni kan få precis allt att vara roligt,
säker på att vi alla kan känna någon gång i livet.
varenda tillfälle som ges utnyttjar ni till att göra ett skämt
Oavsett om det är plugget som tar över, gräl med en
uttav. Det skämtet blir sedan till ett internskämt och ni får
irriterande förälder eller ett flingpaket som tagit slut, kan
personer runt om er att antingen avundas och undra vad
du alltid lita på att din vägledare finns vid din sida med
ni egentligen skrattar åt, eller får trötta blickar på er.
varje steg du tar. Den här personen bör varje person ha
Inget av det spelar egentligen någon som helst roll när
enligt mig, någon att prata ut med om problemen och
man ligger på marken och gråter av skratt. Ni lever
kunna flika in med ett skratt emellanåt. Ni kan lita på
tillsammans efter mottot ”ett skratt förlänger livet”.
42
43
Vad är kärlek enligt dagens ungdomar?
Vad är kärlek?
Så vad är kärlek? Vad tycker dagens ungdomar om kärlek? Vad är det som är så speciellt
med kärlek? Själv tycker jag att vissa dagar kan det vara rena helvetet med att man måste
bry sig om andra personer och vara gullig men andra dagar är det enda man vill göra
ligga hemma i soffan med den man älskar och mysa.
”Kärlek är en underbar känsla. Det är känslan
av att någon annan gillar dig för den du är.
Du behöver inte låtsas vara någon du inte är
framför den personen.”
- Erik, 18 år
”Kärlek är att man trivs med den man älskar
och kan vara sig själv i den personens närhet
och det gäller vänner också. Kärlek är när
man saknar personen, man tänker på personen och man bryr sig om personen.”
– Alicia, 14 år
”Kärlek är en känsla som kan betyda så oerhört mycket från person till person, men kan
även växlas till det mest negativa eller till och
med hat. Kärlek får man av sina nära, det vill
säga partnern, kompisar men även familjen.
Man kan alltså säga att kärleken har många
ansikten, frågan är bara hur man ska lyckas
välja rätt eftersom kärleken hotas oftast utav
svek, död, bedrägeri och lögn!”
– Kristoffer, 16 år
AV: FRIDA LIGNELL
Att älska och bli älskad av sin pojkvän eller flickvän är Det är något så underbart men ändå inte. Det går
en skön känsla. Det är den känslan de flesta tonårinte att leva utan men ibland orkar man inte med det
ingar vill ha i deras ålder. För mig är förälskad som
längre. Det första jag tänker på när någon säger ordet
att vara barn igen. Allt flyter på bra och det
kärlek är familjen. Din familj kommer du ha vid
”När
känns som om man inte kan må bättre.
din sida oavsett vad.
det bubblar i
44
Det är underbart att veta att man
Familjen
kroppen som en kolsyär älskad och känslan att du
Kärlek är mer än bara en förälssjälv älskar någon annan än
kelse med sin partner. Kärlek har
rad dricka,
familj och vänner är enligt
man inom familj och vänner
mig, den bästa känslan som När du fnissar som en liten
också. Att känna kärlek från
finns.
sina föräldrar och syskon
flicka.
Tänk om du vaknade upp
är något så underbart och
När man känner något man ’can’t
en dag, utan att säga
tryggt. Familjen kommer
”god morgon” till någon, deny’,
alltid först som man brukar
du vaknar upp i en tom
säga och det är sant. En
When eagles fly over montain high.
lägenhet och under
förälskelse som sedan leder
dagen har du ingen att
till ett förhållande kan ta
När all oro är som bortblåst och förprata med, ingen att
slut när som helst men fasvunnen,
komma hem och äta
miljen kommer du alltid att
middag med, ingen att
När Simba återvänder i Lejonkungen. ha. Dock finns det ett fåtal
kolla på TV med eller
personer som inte har en
När man bara drar replig för att
att chatta med på datorn
familj eller som blir tvungna
med. Tänk dig en värld
att flytta till en annan familj
slippa krångla;
utan kärlek. Jag skulle i alla
för att det pågår hemska saker
Min pappa är rik vill du hång- i familjen och de personerna blir
fall inte klara mig.
ju då undantag såklart.
la?” – Björn Gustafsson
Definition
Kärlek definieras olika från person
Vänskap
till person men kärlek enligt mig, är
De närmsta och bästa vännerna som man
det bästa men även det värsta som finns.
har kommer efter ett tag bli en del av din
familj och såklart älskar man dem som de bästa vännerna de är. Kärlek med vänner kan vara när ni sitter
helt tysta i ett rum
och har kul ändå
eller när ni kan
läsa varandras tankar bara genom att
se era blickar till
varandra. Ni står
helt enkelt vid varandras sida genom
vått och torrt.
Vänskap är ett
väldigt starkt och
speciellt band
mellan två personer. Alla har vi
olika sätt att vara
vänner på och det
är väldigt speciellt
och enskillt från
person till person. Vissa personer uttrycker inte så
ofta sina känslor medan andra personer går varje dag
och berättar hur mycket de älskar sina vänner.
Olika synvinklar
Det finns väldigt olika synvinklar på kärlek från t.ex.
undomar och från vuxna. Kärlek när man var barn
eller ungdom var ganska barnslig och inte så seriös
eftersom när man är ungdom är man fortfarande liten
och vill leva livet fullt ut och det innebär många krossade hjärtan som man antingen har krossat hos någon
annan person eller
fått sitt eget hjärta krossat. Livet
är en lek då och
de vill bara göra
det dem tycker är
roligt, och om de
innebär att skaffa
en ny kärlek eller
göra slut med en
kärlek så gör dem
det. När man är
vuxen så är det
mer seröst. Livet
blir seriösare
och man kan inte
springa runt och
leka längre. Man
skaffar jobb,
egen bostad och
förhoppningsvis en familj och det finns ingen tid för
att ”leka”.
Men i slutet tycker jag ändå att kärlek kan vara nästan
vad som helst. Det kan vara kärlek mellan dig och din
partner eller din hund. Det beror helt enkelt vad du
själv gör det till. Alla har ett eget sätt att uttrycka sina
känslor eller att visa kärlek på och det tycker jag är
det speciella med varje individ.
45
Olycklig kärlek
Olycklig kärlek har bildat sig tusen olika ansikten för tusen olika individer. Själv har
jag bara skådat ett. Jag kan relatera till de som har varit med om liknande men själv
kan jag inte formulera mig med ord hur det faktiskt känns.
Olyckligt kär är detsamma som en obesvarad kärlek.
Att vara olyckligt kär innebär att man är kär i någon
som inte är kär i en själv eller att man är kär i någon
som inte finns. Någon som man helt enkelt inte borde
vara kär i.
Självklart finns det stunder du mår bra. Men då är oftast det stunderna när du får bekräftelse av personen
du är olyckligt kär i. Det kan räcka med ett sms som
egentligen inte säger någonting, men som betyder allt
för dig.
De stunderna känner man sig lyckligast i hela världen
och du kan leva på det i dagar.
Har ni någon gång känt er sådär hjälplöst förälskade
så att ni skulle kunna kapa er ena arm för den personen?
Har du känt att du kan ge upp alla dina planer bara för
att möjligtvis få träffa personen?
Eller att du kan göra allt i din makt för få det där
sms:et som jag tidigare nämnde?
Vad du än känner så finns det alltid en lösning till
allting, även fast
det känns
hopplöst. Personen ”Du visade
kommer
alltid att finnas
mig vad lycka kvar, på
ett eller annat sätt.
Hur du än
vrider och vänder är, men jag
på det eller
hur mycket du än
var lyckligare försöker.
Personen kommer
alltid att
innan du visat
vara där.
Det känns som att mig”
det inte
finns några fler
vägar att
gå eller några fler håll att vända sig åt. Du känner dig
nattsvart och hjälplös och ingenting tycks fungera,
hur du än gör. Men hur nere du än är och hur svårt det
än känns så ska man aldrig ge upp hoppet. Det finns
alltid vägar att gå. När en dörr stängs så öppnas en ny.
Jag valde att gå den väg som gjorde mig säker på vad
han ville. Efter många ”om” och ”men” eller ”tänk
om”, så gjorde jag det. Jag tog reda på hur han tänkte,
genom att skicka ett sms. Det var allt som krävdes för
mig. Till en början var allt bra, precis som de stunderna som jag tidigare förklarade, när han svarar och gör
det med vilja, den bästa känslan som man inte tror sig
finnas. Den träffade mig och landade i sårbarhet.
Under min period av denna olyckliga kärlek så var
dagarna gråa, nätterna långa och leendet fanns liksom
46
inte där på samma sätt som det tidigare gjort. Allt
handlade om det. Lyckan var omvänd och det kändes
som att jag såg svart och vitt dagarna till ända. I mina
tankar cirkulerade endast detta elände. Som sagt så
hade detta en negativ verkan på mig, det kändes som
att kärleken åt upp mig innifrån, sakta men säkert.
Allt var skit och lusten var försvunnen långt, långt,
borta.
Tips, från mig till dig, på att inte behöva hamna i
denna fas av olycklig kärlek:
Om du en dag lägger märke till att du börjar gilla en
person som du kanske inte borde tycka om så bör
du få ut personen ur ditt sinne. Du borde ta avstånd.
Sluta med att kolla på personens Facebook, Instagram
eller Twitter. Radera personens nummer. Jag tror det
är ett bra sätt med tanke på att du blir inte jämt och
ständigt påminnd om att personen existerar. På så
sätt kan du glömma personen lättare, personen kommer bort, ut ur dina tankar.
Nog pratat om alla dessa negativa sidor. Olycklig kärlek kan faktiskt ha sina ljusa dagar också, tro det eller
ej men den dagen kommer likaså! I mitt fall var denna
olyckliga kärlek, lyckligtvis, bara en period. Tillslut
var det över. En vacker dag var han borta. Visst hade
jag mina dagar då hoppet var längst ner i botten och
yrade någonstans där jag inte visste vart jag kunde
hitta det. Men jag intaldade mig själv, dag in och dag
ut, att ”jag ska klara det här” och att ”jag ska ta mig ur
detta”. ”Jag ska”.
Vi lär oss av det vi gör och utvecklar det tills nästa
gång. Vi blir starkare, smartare och bättre. Vi lär oss
av våra misstag och låter inte det hända igen.
Jag kan själv likna situationen vid en magnet, den ena
sidan är alltid plus och den andra är alltid minus. Och
av någon konstig andledning så kunde jag inte föra
dom samman till något mitt i mellan.
Det gäller att hitta sitt egna sett att vända magneten
och finna lyckan igen. För det går faktiskt. Hur lång
tid det än tar, så fungerar det. Tillslut. Någonstanns
i framtiden. Lyckan finns där. Tillslut kommer inte
personens Twitter, Instagram eller Facebook- sida
bemöta dig som tidigare titt. Du kommer inse att personen, väldigt sakta, men säkert kommer blekna bort.
Det känns liksom inte likadant längre.
En vacker dag, vackrare än du tidigare har betraktat,
så kommer du falla handlöst för en ny själ. Den personen kommer du vilja dela allt med. Även om det känns
tröstlöst just för tillfället. Den dagen kommer. Never
say never.Perc
Text och foto av Melina Gillgren
47
Sex & Kärlek
som är 40 år och ännu inte gökat. Nu säger inte jag att
det är fel att förlora oskulden då, eller jo, men varför
vänta så länge? ”Någon som väntar på något gott,
väntar aldrig för länge” Eh, jo helvete vad länge den
väntar. Det är som godast nu. Jag säger heller inte att
förlora oskulden vid 12 årsålder är bra för man vet
fan inte vart hålet sitter ens, men när du känner dig
redo så har du inget att förlora.
Det kan kännas som att kärlek alltid förknippas med sex, till en
större del. Självklart kan man ha sex utan att vara kär eller vara
kär utan att ha sex med den man är kär i. Att vara kär och ha sex
är två olika saker som kan hänga ihop, men behöver inte göra det.
För en del hänger det alltid ihop. Man vill inte ha sex om man inte
samtidigt är kär. För andra har det ingen större betydelse att ha
sex utan kärlek, kärlek för vissa kan vara ett så kallat ”one night
stand” ligg. Ett ”one night stand” är för vissa att ha sex med någon
som man aldrig kommer träffa i sitt liv igen.
Kärlek är ett hyfsat brett ord. För tillexempel många
fattiga människor kan kärlek vara ett hem, medans
för andra så är det en chokladask. Det spelar ingen roll
vad kärlek betyder för var och en, bara det existerar
i ens liv. Ett liv utan kärlek skulle aldrig fungera. Jag
kan förmodligen inte föreställa mig hur det skulle
vara att leva ett liv utan kärlek, men antagligen skulle
jag begå självmord efter något år eller två.
48
Sex då? En siffra och en njutning. Jag ser det helst som
en njutning. Det kan vara uppfriskande att vakna upp
på morgonen bredvid sin partner, eller gårdagens
”one night stand”, och börja dagen genom ett
morgonsex. Det är bra för kroppen och ett gott humör
på morgonen skadar aldrig! En brittisk undersökning
tyder att män som gillar, samt har mycket sex lever
ett så dubbelt långt liv än de som inte gör det. En
halvtimme i sängen bränner 200 kalorier, dessutom
kan sex minska sug efter mat eftersom det stimulerar
ett hormon som reglerar aptiten.
Jag anser att meningen med sex är en orgasm, annars
är det tid åt skogen. Dock finns det inte bara en
sexorgasm, utan även matorgasm enligt mig. Mat är
kärlek till en stor del. Sexorgasmen går att förknippa
med matorgasmen, upp till 100 %. En helt vanlig dag,
då man gått runt och suktat på något väldigt väldigt
länge och lidit av väntan. Matsuget som gör så att man
blir kapabel till nästan vad som helst! När man väl
slår i första tuggan.. Fasen vad gott alltså! Något som
får tillexempel mig att vattna i munnen är följande
Meningen med livet är sex. Filmen ”40 years old
virgin” säger allt, ni som inte sett den, gör det! En man
http://www.psi.org/contact?phpMyAdmin=D673WcPmz30VmXaIcH
mZXgbNRE3
Intervju med en anonym kille från Nacka
gymnasium angående sex och kärlek.
Vad tycker du om sex?
Jag tycker att sex inte är någon speciell grej om man
inte har det med någon man tycker om. Att ha sex med
någon en gång är så tråkigt och dåligt. Man ska lära
känna personens olika sidor när det kommer till att ha
sex så man kan tillfredställa varandra på det optimala
sättet. Visst att så kallade one-night-stands kan vara
mysiga och så men jag anser att det är bara något man
vill för tillfället och man kan inte få ut allt man vill när
man väl har det för man känner inte sin partner så
pass bra. Sex är något som ska tas hand om så det blir
erotiskt men ändå porrigt. Så jag gillar sex men det är
inte en stor grej helt enkelt, det är något som finns i
min vardag och kommer alltid att finnas.
Vad tycker du om
kärlek?
Jag anser att kärlek är
något man ska ta väl
hand om och inte kasta
i väg som vad som helst.
Man ska t. ex inte säga
att man är kär i någon
bara för personen i
fråga är snygg, för det
har verkligen inte med
kärlek att göra. Man
kan säga att man är kär
i någon när man har
lärt känna den och man
tycker om (älskar) att
umgås med sin partner.
Folk som säger att de
är olyckligt kära bara
för de inte kan få den
personen som de påstår
att de är kära i är bara patetiska, för att vara olyckligt
kär är när man är tillsammans med någon som man
inte trivs med. Kärlek för mig är när man är med
någon som låter en göra vad de vill göra med sitt liv
men ändå visar det med kärlek och omsorg. Det jag
menar är inte att man kan gå runt och vara otrogen
utan man ska kunna göra de man vill när man vill utan
att de ska bli tjafsigt. Man ska också älska att umgås
med sin partner, man ska tycka det som sin partner
tycker är kul att göra, är kul. Jag älskar kärlek och det
kommer jag alltid att göra men det där är i alla fall min
definition utav kärlek medans den kanske för andra är
ett hem eller whatever.
Text och foto: Tessabeth Batu
49
Boken är väldigt originell och karaktärerna har också sina
egna originella drag. De flesta karaktärerna har sina egna
sätt och personligheter, men också olika talanger och dåliga vanor. Collins ser också till att hennes huvudkaraktär,
Katniss, inte är ett superbarn, hon kan inte allt eller vet allt.
Jag tycker om det. Det är kul att läsa en bok där huvudkaraktären behöver hjälp från andra och lär sig bra saker
från andra. Nu är det så att Katniss är vädligt duktig och
kommer på bra idéer, men det är inte som att hon var född
med det. Hon lärde sig från sin pappa men också från Gale
hur man kan fånga saker i skogen och sen har hon själv
utvecklat sin talang.
Foto: Månpocket
”Må oddsen alltid
vara er gynnsamma”
Hungerspelen är en framtidsroman av
Suzanne Collins. Denna roman handlar
om flickan Katniss Everdeen som bor i
distrikt 12. Katniss har blivit en av de två
utvalda som kommer att vara med i det
årliga hungerspelet. Katniss måste slåss
mot andra ungdomar från olika distrikt
för överlevnad. Allting direktsänds.
Nordamerika är indelad i 12 distrikt. Förrut fanns det 13
distrikt, men det skedde en olycka så nu finns det bara 12
kvar. Det 12 distriktet är ett ”kolområde”, man menar då
att distrikt 12 befolkning arbetar med kolgruvor. De andra
distrikten har också olika ”områden” som de jobbar i, men
regimen är fast besluten på att distrikten inte ska ha någon
kontakt eller kunskap om varandra.
Jag blev helt galen i den här boken och har redan kommit
halvvägs i den andra boken. Den innehåller både slagsmål
och spänning så som drama och kärlek, man vet aldrig vad
nästa drag i hungerspelen är.
Jag tycker ni ska läsa den här boken och må oddsen
5/5
alltid vara er gynnsamma.
Suzanne Collins trilogi Hungerspelen har kommit långt och den
första boken har blivit till en film
som hade premiär 22 Mars 2012.
På svenska heter böckerna:
Hungerspelen, Fatta Eld, Revolt
medan deras orginal titel är:
The Hunger Games, Catching Fire
och Mockingjay.
Katniss Everdeen är 16 år och tar hand om sin 12-åriga
syster Prim och mor. Katniss pappa dog i en gruvolycka
när hon var liten och hennes mamma hamnade i en lång
depression. Katniss blev då tvungen att i ung ålder ta över
rollen som familjens försörjare. Tyvärr är det svårt att få
tag på pengar och mat under sådana tider, då gör hon det
hennes pappa lärde henne. Hon går ut utanför distriktets
”säkra område” och jagar efter kött, örter, grönsaker och
bär. Tack vare jakten träffar hon sin gode vän Gale.
Cirkeln är en roman som är skriven av de
svenska författarna Mats Strandberg och
Sara Bergmark Elfgren. Romanen handlar om 6 unga tjejer som går i gymnasiet.
De har inget gemensamt och vill alla olika
saker. En dag förs de tillsammans. De är
de utvalda.
Minoo Falk Karimi har bra kontakt med sin familj, men har
inga särskilda vänner. Minoo är också hopplöst förälskad i
sin lärare Max. Kommer han att besvara hennes kärlek?
tjejerna?
Den här romanen har fått de här sex 16 åriga tjejerna att
samlas och inse att de har krafter. De är alla olika och kan
sättas i de typiska grupperna: mobboffret, mobbaren,
plugghästen eller fjortisen. Deras krafter kan vara jord,
vatten, eld eller luft. Det de här unga tjejerna inte vet om
är att den mörka kraften är ute efter dem. En efter en kommer dem att tas.
Jag tycker den här boken är bra. Den är skriven ur författarens syn och vi får se ur Rebeckas, Minoo, Anna-Karin och
Vanessas syn. Ida och Linnéas privatliv hålls mer hemligt
för oss läsare. I början var romanen seg, men när man
väl kom in i själva handlingen kunde man inte sluta läsa!
Denna roman innehåller både romans och drama så som
mysterier och mord.
Jag hoppas att ni läser den här boken
för då blir cirkeln sluten.
4/5
Skriven av: Emelie Rosander Kårgren
Vanessa Dahl är den populära tjejen som tyvärr har problem hemma. Hon tycker om sin lillebror Melvin, men har
problem med sina mamma och styvpappa Nicke. Vanessa
älskar sin pojkvän Wille som är 21 år. Wille skäms dock lite
över deras ålderskillnad.
Anna-Karin Nieminen vill bara bli osynlig. Hon har blivit
mobbad av Erik Forslund och Ida Holmström under sin tid
i grundskolan. Den enda hon egentligen tycker om är sin
morfar. Hennes mamma är alltid för sjuk eller för ledsen
för att göra något, vilket gör att Anna-Karin aldrig gillat sin
mamma.
Rebecka Mohlin har ett typsikt tjejproblem. Hon har ätstörningar. Rebecka ser till att äta mycket ibland för att se
till att hennes föräldrar inte ska misstänka något, men om
hon äter mer måste hon självklart träna mer. Rebecka är
jättekär i sin pojkvän Gustav Åhlander, men är Gustav den
perfekta pojkvän som hon tror?
Linnéa Wallin är en typsik rebellisk tjej. Elias Malmgren är
Linnéas vän som begick självmord. Linnea är övertygad om
att Elias aldrig skulle begå självmord. Begick han självmord?
Peeta Mellmark är ”pojken med brödet” för Katniss. Han
bor i konditoriet och hjälper sin familj att dekorera bakelser med glasyr. Peeta är en av dem som Katniss måste
besegra i hungerspelen.
Hungerspelen är ett spel som har skapats av regimen.
Hungerspelen går ut på att regimen skickar en pojke och
Foto: www.thehungergamesmovie.com
50
”Särskilt skolan.
Det är en ondskans plats”
Cirkeln är första boken av
en trilogi.
Den andra boken, Eld,
kommer ut den 26 april i år.
Den tredje boken
kommer publiceras runt
2013 och titeln på den är
Nyckeln
Foto:Norsteds Förlaggsgrupp AB
en flicka, i mellan åldrarna 12 år till 18 år, från varje distrikt
till en arena där de slåss till siste överlevande.
Suzanne Collins sätt att skriva är i ”första person” och jag
måste säga att hon verkligen får till det. Sättet att beskriva
sakerna och omgivnigen omkring Katniss är välskrivet, men
också så naturligt att man kan förstår hur Katniss tänker.
Foto: Norsteds Förlaggsgrupp AB
Emelies
Bokhörna
Ida Holmström är en tjej som inte är lätt att älska. Hon
gör och säger vad hon vill utan att bry sig om vad andra
tycker. Ida verkar inte visa några känslor i början av boken.
Kommer hon fortfarande vara känslokall med de andra
Foto: Norsteds Förlaggsgrupp AB
51
Project Chu...
...från spegeln till scenen
Musiken från Sydostasien har spridit sig över världen och
även till Sverige. Project Chu är en förening här i Stockholm
som framför sydostasiatiska låtar genom dans och sång.
ske. Just nu är det många som fans ser fram emot är
att bandet 2NE1 (to anyone) ska släppa en låt med
Will.I.Am från Black
Eyed Peas. Så vem vet,
2012 är kanske året
då K-popen tar över
världen.
Musik på ett annat
språk
”Kan man lyssna på
musik då man inte
förstår texten?” är en
fråga som de flesta
K-pop intresserade
får höra. Några går
kurser på till exempel
koreanska skolan som
ligger i Stockholm för
att lära sig språket.
Andra fans lär sig inte
språket utan letar
reda på översättningar
på internet. Alla
kollar dock inte upp
texterna eftersom
detta inte alltid ses
nödvändigt - ”texten
gör inte musiken. Musik
lyssnar man inte på
med hjärnan, utan med
hjärtat.”
En plats att uttrycka sig själv
Det finns fler som är intresserade av den koreanska
musiken än vad man kan tro. Men tyvärr håller många
sitt intresse hemligt för de i sin omgivning, på grund
av att de skulle kunna bli ifrågasatta för det skulle
ses som konstigt att gilla musik från ett annat land
och kultur. ”Eftersom ingen av mina kompisar från
min gamla skola lyssnade på östasiatisk musik eller
hade intresse för asiatisk
popkultur var musiken
något som jag hade för
mig själv och inte nämnde
ofta.” berättade en av
gruppens medlemmar.
”På scenen hör jag
hemma”
Runt om i Sverige finns
det asienrelaterade
event, så kallade konvent.
Gruppen uppträder
på allt från firade
högtider till konvent
för ungdomar som är
intresserade av den
asiatiska popkulturen.
Konvent finns året runt
på olika platser runt
om i Sverige. Project
Chu brukar framträda
på några av dessa
konvent varje år. Dock
fokuserar konventen här
i Sverige främst på den
japanska popkulturen
trots att K-pop faktiskt
blivit mer populärt på
konvent och man kan
hitta mer koreanska
hits i karaokerummen. Project Chu framför mest
koreanska nummer på sina framträdanden men ser
även till att det finns japansk, även ibland kinesisk
eller thailändsk musik för att så många som möjligt
ska kunna uppskatta deras shower. Gruppen bara
växer och uppträder allt oftare utomlands. ”Vi har en
spännande framtid framför oss”.
Text och foto: Alva Eliasson
52
Gruppens historia
Föreningen, eller gruppen, bildades den 1 juni 2010
av dess ledare Natalie och koreograf Charlie och
består idag utav cirka 50 medlemmar som alla är av
olika nationaliteter men bor i Stockholm. Det de har
gemensamt är intresset
för den asiatiska
kulturen och musiken.
En till två gånger
i veckan möts
medlemmarna för att
lära sig nya danser - ofta
till ett nytt nummer för en show eller till en ny cover
för gruppens egna YouTube-kanal.
”Gruppen har en speciell familjekänsla” säger en
av gruppens medlemmar. Alla medlemmar är nära
vänner och träffas även utanför träningarna vilket
skapar känslan av en andra familj enligt många.
Den koreanska musiken
K-pop står för koreansk pop. Dock ska man inte låta
sig luras av namnet. Under denna genre ligger musik
som vi svenskar skulle kunna klassa som ballader,
R’n’B, hip hop, rock och såklart även pop.
2011 var ett stort år för
musikstilen då ett flertal
band tog sig ut ur Asien
och gjorde sina debuter
i bland annat Europa
och USA. Den kända
gruppen Big Bang vann
pris på MTV EMA under året för ”Best World Wide
Act”. Det ser även ut som att 2012 kan bli ett år fyllt av
möjligheter för genren.
Gruppen Girls’ Generation har redan under året
åkt till USA med sina 9 medlemmar och uppträtt
med deras senaste hitsingel ”The Boys” på David
Letterman’s show. Det är än mer som kommer att
Foto: Project Chu
53
Popping
Ordet ”Popping” är
något som börjat bli
vanligt i svensk folkmun
under 2000-talet.
En illusionistisk dansstil,
hand i hand med Street och
breakdance, som allt mer
börjat likna en trend.
Dansen har vidgats från att
ha startat i en stad i
Kalifornien, till att den
dansas i hela världen.
60-talstrend
Popping – en dansstil som utvecklades i San Fransisco, Kalifornien
under 1960/1970-talet. I min mening, en av de mest krävande och
häftigaste dansstilarna idag.
Det är en illusionistisk dans, och
går i grund ut på att ”poppa”, alltså att spänna musklerna i kroppen för att sedan slappna av. Utförs detta
rätt, ger det en stark effekt, och kan se ut som en stöt
genom kroppen. Poppsen används ofta för att markera takt i dansen, eller isolera rörelser för att få de
intensivare.
Dansgruppen ”Jabbawockeez”, deltagande i ”America’s Best Dance Crew”
54
Dansstilen är väldigt influerad
av mimik och robotdans, och bra
kroppskontroll är A och O inom
Popping.
Annat som ofta används inom
popping är bland annat ”waves”,
”tutting” och ”strobing”.
Med waves vill man få intrycket
av att det går vågor genom kroppen, ungefär som att man inte har
några ben eller former. Tutting
används som ett sätt att bilda
tydliga mönster och vinklar, ofta
med armar och händer. Strobing
utförs genom att göra väldigt
snabba popps, och ger då effekten
av en Strobelight, alltså att man
likt en gammal lerfilm hackar fram
– något som rätt utfört ser nästan
omänskligt ut, precis många andra
Foto: Danscenter.se
delar i popping.
Popping används inom många andra stilar, men framför allt så används andra stilar i popping, för att ge
mer variation i till exempel en poppinguppvisning.
Popping utvecklades samtidigt som musikstilen funk
växte fram i USA. Idag dansar man till mycket mer
varierad musik, med nyare genrer som Electro, rapmusik och på senare år även dubstep, och har sedan
stilens senare ”trendighet” även börjat kallas
”Dubstep Dance”, vilket är snarlikt popping.
Några kända och inflytelserika poppare är fransmannen
Salah, och amerikanerna Mr. Wiggles och Boogaloo Sam.
Det är ganska vanligt bland Hip hop- och rapartister att
kunna grunder i popping.
Popping utvecklades samtidigt som musikstilen funk
växte fram i USA.
Idag dansar man till mycket mer varierad musik, med nyare
genrer som Electro, rapmusik och på senare år även dubstep, och har sedan stilens senare ”trendighet” även börjat
kallas ”Dubstep Dance”, vilket är snarlikt popping.
Några kända och inflytelserika poppare är fransmannen
Salah, och amerikanerna Mr. Wiggles och Boogaloo Sam.
Det är ganska vanligt bland Hip hop- och rapartister att
kunna grunder i popping.
Man tävlar i popping med ”battles”. När man ”battlar”
dansar man oftast en och en eller i par mot varandra och
döms utav en jury.
Dansarna är aldrig medvetna om vilken låt som kommer
att spelas upp i en battle, så fantasi och improvisation är en
grundfaktor i battles.
Danstävlingen Juste Debout i Paris
Svenska dansaren ”Coco Pops”
Foto: Danscenter.se
Dagens idag största danstävling
är Juste Debout, som hålls årligen
i Frankrike. 2002 hölls den första
tävlingen och sedan 2006 har
antalet deltagare varit så stort att
regionala deltävlingar hålls för
att kvala till huvudtävlingen.
Idag dansas popping i så gott
som hela världen. De främsta
inom popping idag är USA, Japan
och Frankrike, Storbritannien,
Tyskland och på senare år har
även Sveriges representanter
varit bättre och bättre.
Text: Jesper Bäckström
55
Streetdance
Text och Foto: Anna Ljungdahl
Streetdance är ett sammlingsnamn på alla
stilar som urprungligen har kommit från
gator och klubbar. Inom Streetdance finns
det massor med olika stilar bl a. Hip-hop,
Locking och House. Vilket av dem jag kommer
berätta lite om.
Locking är en energisk och komisk dansstil. Själva
dansstilen handlar om att man ska låsa rörelser,
med andra ord ”locka” dem. House som är en
annan dansstil inom Streetdance, är en genre inom
populärmusiken. I house gäller det att alltid dansa till
4/4 takt och den här dansgenren är nära betraktad
till disco dansen. Man brukar säga att house är en
modern och utvecklad dans av disco. Hiphop, en
dansstil som jag själv har dansat väldigt mycket inom
Streetvärlden är i själva verket inte bara en dansstil
utan också en levnadsstil.
Ett enkelt och de mest vanliga felet en nybörjare gör
när de ska börja dansa, är att de oftast kollar på någon
annan som kan dansen istället för att fokusera på sig
själv. Om man inte fokuserar på sig själv och bara ser
vad alla andra gör så blir det väldigt svårt att kunna
sätta stegen och bli bättre. En bra grund till att börja
dansa är också såklart att man har förkunskapen till
att ha taktkänsla.
Sedan är det ganska självklart att man blir bättre
med tiden, desto mer förkunskaper man har inom
dans desto mer kan man. Det behöver inte vara så att
en person som har dansat längre än en annan måste
vara bättre, utan de beror också på hur lätt man lär
sig och hur självsäker man är i sig själv när det gäller
dans. En bra sak att ta med sig till dansen, är att våga
improvisera. I aktiviteter som dans, teater och sång
är det ett försprång att kunna improvisera och även
något som man kräver att man ska kunna.
Jag började med dansen redan när jag var 3 år
gammal, från Jazz och Showdance till allt inom
Streetvärlden.
56
Att dansa var inte bara ett sätt för att få träning och
hitta en rolig sport att hålla på med, utan det var
mer än så. Det var ett sätt att hitta glädjen och kunna
koppla bort sig från
omvärlden för en stund.
Kanske är dans något för dig? Då finns det flera
dansstudior som du kan anmäla dig till.
Danshuset där jag går och dansar just nu kan
jag rekommendera, det finns i b la. i Nacka och
Sollentuna.
Några andra skolor som jag dansat på och kan tipsa
er om är Kulturama som ligger i Hammarby Sjöstad,
Gustavsbergsteatern där det är mer grunddans och
Lasse Kühlers dansskola som ligger inne i stan.
Danshuset – Nacka, Sollentuna,
Upplands väsby & Åkersberga.
Kulturama – Hammarby Sjöstad.
Gustavsbergs Teatern – Gustavsberg
Centrum, Värmdö.
Lasse Kühlers –
Västmannagatan,Stan.
57
HÄLSA OCHkomTRÄNING
igång steg för steg
Muskelgruppen vi helst vill punktförbränna är magen - Även vältränade tjejer har lite
runda magar, för att den muskelgruppen är allra svårast
att bygga upp för tjejer/kvinnor. Men tyvärr går det INTE
att punktförbränna bort fettet från magen. Det bästa
är att kombinera styrketräning med konditionsträning.
Cykla, jogga och gå morgonpromenaderAtt bara köra styrketräning gör så att fettet ligger
kvar utanpå musklerna vilket inte är så snyggt. En sak du
kanske inte visste är att vältränade magar med magmuskler inte ger en slimmad mage utan det förbättrar
även hållningen!
Ät rätt till träningen - När du tränar är det viktigt
att du har koll på vad du äter för att det ska synas resultat!
Ät frukost! - Din frukost och lunch lägger din grund
för orken senare på dagen. Frukost är det viktigaste målet
på dagen.
HÄLSA & TRÄNING
Kom igång steg för steg
Bilder och text: Emma Luttu
Våren och sommar är äntligen här!
Vi strävar efter att komma igång efter
vinterhalvåret och jag ska tipsa mina bästa tips för både killar och tjejer. Det första
du måste tänka på är att hitta motivationen. Vad vill du uppnå med DIN träning
och vilka mål har du? Skaffa kortsiktiga
och långsiktiga mål! Har du tillgång till
gym, planera din träning och se till att
aldrig avboka, börja se träningen som en
del av din vardag. Hitta en tränings kompis! Peppa och motivera varandra! Hitta
inga ursäkter, träning ska vara roligt!
Stress är en stor bov i just viktuppgång.
När vi är stressade så tenderar kroppen att vilja lagra mer
fett för att skydda sig. Ägna din sommar att ta hand om
din kropp! Sluta stressa sönder, det är såpass viktigt att ta
hand om sin hälsa och kropp. Träningen kan hjälpa dig mot
stressen och sömnproblem som ofta orsakas av stress.
Införsköffa en kalender och dagbok.
Där antecknar du dina matvanor och vad du ätit under dagen samt dina träningspass. Men glömm inte att det är lika
viktigt med vilodagar och ”äta vad du vill dag” ibland. Det
viktigaste är att du är trygg med dig själv och att du känner
dig trygg, säker och självsäker med dig själv. Det finns
ingen som gör jobbet åt dig, jobba för att bli ditt bästa du
redan nu!
58
HA REALISTISKA MÅL
Är du hopplöst otränad men ändå vill göra
en förändring med ditt liv? Börja med vardagsmotion och små förändringar i vardagen. Gå av tidigare från
bussen och promenera hem, cykla till jobbet eller affären,
börja ta trapporna, ät grönsaker och dipp istället för chips
på fredagskvällen. Små förändringar är alltid en start.
Börja också med regelbundna träningspass och raska
promenader.
Ät kolhydrater i rätt mängd! - Kolhydrater
lagras som glykogen i muskelcellerna och kolhydrater är
det näringsämne som först används som bränsle när du
tränar. Ät kolhydrater varje dag så förråden är välfyllda och
du förbränner!
Vi mår bra av träning! Vi mår bra av fysisk aktivi-
tet och det har även positiv effekt för många olika sjukdomar, minskad oro och stress, förbättrad kroppsuppfattning,
självkänsla och förbättrad sömn!
Välj rätt mål efter träningen! - Din kropp behöver fett, men mättat fett lägger sig lättare runt magen.
undvik mejeriprodukter och ät havegrynsgröt, fullkornssmörgås med lättkeso, kalkon eller fil med fiberflingor.
Fråga: jag tränar på gym och jag vill gärna få
lika mycket kondition som styrka. Ska jag köra
konditionsträningen före eller efter jag kört
med vikter?
Emma svarar: För att du ska kunna få ut din maximala
kapicitet i både styrketräningen och konditionsträningen
så tycker jag att du borde träna dem seperat på olika
dagar. Men annars så bör konditionsträningen ligga sist
under ditt träningspass. Om man kör ett tungt konditionspass först så ger träningen med vikter inte lika mycket för
kroppen fbehöver energi till styrketräningen. Under konditionsträning kan den använda fett som bränsle, därför
fungerar det bättre! Glöm inte att köra en uppvärmning
på 7-15 minuter oavsett hur du väljer att lägga upp ditt
pass.
Fråga: jag är en kille som sliter hårt på gymmet, men når inte drömkroppen jag strävar
efter. Vilka livsmedel bör jag äta?
Emma svarar: Lägg till mandlar och nötter med skalet på,
bönor, spenat och gröna blad, mejeriprodukter (med lågt
fett innehåll), Olivolja, Jordnötssmör, proteinpulver, bär,
osötad havregrynsgröt, ägg och kalkon. Lägg två eller tre
av ovanstående livsmedel i tre av dagens stora måltider
och du är på en god väg! En smoothie är perfekt att äta,
både innan och efter träningen!
vill du ha en mer tränad och fast mage? Då krävs
det små förändringar i valet av måltider. Hoppa över
kvällssmörgåsen och fikabrödet. Ät en stor lunch och
liten middag. Välj frukter, gröt och nötter till mellanmål.
Hitta en träningskompis och peppa varandra!
Smoothie är perfekt att äta både innan och efter träningen.
Blanda bara yoghurt med dina favoritbär!
59
Foto: Felipe Holguin
Ungdomstränare
Många unga nuförtiden vill tjäna extra
pengar, ett bra sätt är då att engagera sig
som ungdomstränare i någon förening. Det
är även ett lätt sätt att få många roliga minnen och vänner.
60
att man
”Det bästa med att vara tränare är
r!” älska
själv
man
som
t
spor
får lära ut en
Josef in Wernqvist , ungdomst ränare
Värmen är tryckande, ljudnivån hög - det hörs skratt
Tränaryrket är dock ingen dans på rosor. Ibland
och höga rop. Två stackars tränare står och försöker
blir det lite jobbigt att orka med. Det är fasta
få sina simmares uppmärksamhet, trots att barnen
träningstider som ganska ofta beror på vilka tider
tycker det är mycket mer intressant att doppa
hallen vill släppa. Det kan kännas lite segt att kliva
huvudet upp och ner under vattnet.
upp klockan halv åtta en lördagsmorgon och veta att
Det är ett vanligt pass.
man ska spendera två timmar i en
”Det finns få känslor som går varm och kvav simhall.
Barnen ska göra övningar och
tränarna försöker visa. Ibland
Det gäller även att hålla bra
upp emot känslan av att få
när man ska försöka förklara
kontakt med föräldrarna, skicka ut
se sina simmare ta sin första mejl om allt som ska hända, vara
en övning kan det bli väldigt
roliga situationer, speciellt
trevlig, hålla god min när man
medalj”
för tränarna om barnen inte
börjar känna sig en aning irriterad.
riktigt ens förstår vad det
Man kan förvänta sig många
är som är roligt. Bland annat kan en övning som
mejlkonversationer där föräldrarna ifrågasätter
kallas ”stålmannen” medföra lite skratt när ett barn
huruvida gruppens nivå är tillräckligt hög för deras
frågar varför man ska ha knuten näve och undrar
barn, om inte deras lilla ögonsten skulle kunna få
om man inte kan ha rak hand istället - en tydlig
prova simma i en lite högre grupp så att det blir
liten demonstration ges, där barnet sträcker upp
svårare. Då gäller det att inte visa dem hur irriterad
armen snett framåt, vilket får det att se ut som ett
man blir utan snällt svara att det är klart att man ska
”hail Hitler”-tecken. Tränarna tittar på varandra och
kolla så att barnet är på rätt nivå, och man ska prata
försöker hålla sig för skratt.
med huvudtränaren för att se om det går att byta
När man är tränare är det mycket man måste tänka
grupp.
på. Huvudsakligen bör man komma ihåg att barnen
Frustration och panik är känslor som lätt får en
har extremt bra minne. Allt man gör kan användas
att tappa modet. Sedan kommer man till simhallen
emot en. Det gäller att se till att inte säga fel saker.
igen och ser barnen, som man kämpat för att hjälpa på
Man vill inte ha dåligt inflytande på dem. Dessutom
bästa sätt, övervinna sina hinder och få fina resultat.
har de underligaste och konstigaste sakerna en
Det finns få känslor som går upp emot känslan av att
tendens att fastna. Saker som de äldre skrattar
få se sina simmare ta sin första medalj, även om det
väldigt mycket åt men barnen inte ens riktigt förstår
bara är på ett litet klubbmästerskap. Alla måste ju
vad det innebär.
börja någonstans.
För att bli simtränare måste man gå en
ledarutbildning. Den håller igång under ett par
helger, och man får tid för att ta del av andra tränares
erfarenheter och även lära sig vad som är förväntat
av en. I vissa klubbar kan man bli tränare utan
utbildningen, på prov, men om man utbildar sig blir
lönen högre. Så förutom att ledarutbildning ser bra ut
Text och foto: Josefin Ström
i ett CV kan det få det att klirra lite mer i lönekassan.
61
Tjejer! Bli redo
för beach 2012
sommaren närmar sig med stormsteg och många börjar
få panik och ångest över semestern och strandveckorna
men med dessa knep och tips kommer du bli beach redo
på nolltid.
TEXT OCH BILD AV: mY gYLLENHAMMAR
Enkla och bra tips
Älskade bär
Nu till våren och sommaren börjas det
säljas jordgubbar och du kan snart börja
plocka egna blåbär och hallon. Det är säkert
ingen nyhet att bär är nyttiga för oss men
vad innehåller dem egentligen?
Jordgubbar innehåller skyhöga
mängder antioxidanter som
bland annat motverkar cancer.
Dem innehåller även C-vitamin, B-vitamin och fibrer.
Hallon innehåller mycket C-vitamin,
kalium och B2-vitamin. Hallon ger
även en stark mättnadskänsla och
förbättrar även din fettförbränning.
• En undersökning har bevisat att fettförbränningen ökar med 17 procent om du dricker
grönt te före träningspasset.
• Se till att du får tillräckligt med sömn. När
du är utvilad blir du gladare, piggare och du
orkar mycket mer under dagen. Sömn är väldigt bra för att minska stress och man går
heller inte upp i vikt lika lätt.
Ny t t iga
nöt ter
Sm å god
heter f y
llda med
proteine
bra fet te
r och v it
r,
aminer.
När man
k änner s
ig
eller bar
a v ill någ sugen, lite småhu
ot at t u g
ng rig
då är nöt
g a på ,
ter det p
er fek t a a
lternat iv
et .
• Att äta efter träning är enormt viktigt. En
banan och ett glas mjölk passar perfekt eftersom det hjälper dig att bygga muskler.
• Ät många små mål under dagen, då ligger
blodsockret på en jämn nivå och du hinner
aldrig bli trött. Så se till att ta med en extra
frukt till jobbet eller skolan.
• Vatten är enormt viktigt. Försök att få i dig ca
2 liter per dag. Vatten gör så att kroppen inte
torkar ut och du få dessutom finare hy.
Löparskor, stadium 999kr
t er
Hälsomy
g hy
d ger dåli
1. Chok la k t
fals
Snyggaste sportkläderna
o ot
er och sm
ic
ju
t
e
k
c
k a för my
der
2. At t dric sk adar dina t än
sant
are
är ny t t ig
is
d
o
g
r
u
t
3. Na
falsk t
än vanlig
r mot
ra hjälpe
fä
e
g
In
.
4
sant
hies
t godis
t ränings
n van
t t igare ä
y
n
r
ä
lk
jö
5. Sojam
falsk t
62
Blåbäret är rikt på vitaminer, antioxidanter
och mineraler. Detta bär stärker och skyddar
vår syn. I undersökningar har det även visats
att blåbär skyddar vår hjärna.
verk
lig mjölk
Rosa bh H&M 149 kr
Yoga shorts, Victoria’s Secret 200kr
63
Inredning &
Design
Har du tröttnat på din gamla inredning och är sugen på
något nytt? Det är inte bara vi människor som behöver
lite förändring då och då, även våra hem. Därför har jag
har snappat upp de 5 hetaste heminredningstrenderna
för 2012. Förhoppningsvis faller någon av dessa stilar dig
i smaken, så läs och njut.
Djur & Natur – En av vårens största inredningskällor
är naturen. Vi hämtar inspiration från den svenska
naturen samt hantverk från runt om i världen. Vi
kommer få se mycket av naturromantiska mönster,
trä och rottingmöbler samt traditionella mönster och
djurfällar. Det ska vara ombonat med mörka färger
men även med detaljer i härligt varma färgtoner.
Ljusa lädermöbler känns rätt i år. En personlig favorit
är Josef Franks rektangulära utformade pall med sits i
ko mönstrat tyg. Sitsen finns även i skinn och finns att
köpa på Svenskttenn.se.
Lantlig romantik - Något som är nytt för i år är
skira pudertoner som gärna matchas mot en vit fond.
Ljust och lantligt med romantiska textiler vill vi ha.
Vi blandar gärna gammal inredning med ny design
för en hemtrevlig känsla. Gamla träslag är populärt
denna säsong.
IKEA har lanserat en ny serie vid namn Emmie som
har vackra romantiska lakan set med en lantlig touch
som passar perfekt till den här inredningsstilen.
Årets 5 hetaste
inredningstrender
64
2
Rustik & Vintage – Återigen så är vintage trenden
tillbaka men mer moderniserad. Vi influeras mycket
av denna stil just nu. Trä och betong blandas gärna
med detaljer i härliga färger som kulöra textiler eller
en lackad pall. Kolla in märket Bruka Design som
säljer vitmålade träbord med tjock betong skiva på.
Borden finns i alla möjliga former, så som låga runda
vardagsrumsbord eller höga smala bänkar till hallen.
Pudrig Pastell - Pastell är inte bara en stor
catwalk trend i år, den är minst lika trendig på
heminredningen. I år vill vi ha massvis med fina
textiler och kuddar i härliga pastellfärger. Var inte
rädd för att blanda pastellfärgerna men se till att
pastellfärgerna inte tar över och gör att inredningen
ser för barnlig ut. Att blanda pastell färger med
guld ger en fin och stilfull balans som tar bort den
barnsliga känslan. De absolut hetaste färgerna är
grönt och rosa som är en perfekt kombination. Märket
Klong har fina ljusstakar i mässing som passar
perfekt tillsammans med en förövrigt pastellig
inredning. Pastellfärger passar superbra i ett sovrum
om man blandar upp dessa fina kulörer mörkare trä i
maskulina former.
Något personligt – En av vårens absolut tydligaste
trender är att lägga en mer personlig prägel på
heminredningen. Varför inte låta inredningen visa
vem du är? För dig som varken har tid eller råd att
inreda ditt hem i en ny stil varje år så passar denna
inredningsstil dig. Vilken kulör får dig att trivas?
Välj och vraka bland härliga tapeter och coola
inredningsdekorationer som speglar din personlighet.
Låt ditt hem vara din egna personliga Oas.
Räcker inte pengarna till för att köpa nya möbler och
inredningsdetaljer? Ingen fara, här kommer några tips
till dig som vill förnya ditt hem utan att plånboken blir
allt för tunn.
Uppe på vinden - Om du inte har råd att köpa nya
möbler så kan du alltid förnya dina gamla. Något du
kan göra är att måla ett gammalt ek skåp i en sliten vit
nyans för en lantlig och romantisk stil. Kanske har du
något gammalt porslin med vackra blommönster som
bara ligger och skräpar på vinden? Plocka fram det
och ha som en del av inredningen, kanske som ett fat
på vardagsrumsbordet.
Inne i tygaffären - Du kan även köpa tyg i en
vanlig tygaffär för att sy upp nya kuddöverdrag i
djurmönster eller härliga pastellfärger som du enkelt
kan trä över på dina gamla soffkuddar. Lika enkelt är
det att sy om sitsen på en stol. På tyg.se kan du köpa
hem meterlånga tyger för en inte allt för dyr summa.
Kolla även in IKEA som har en egen tygavdelning.
65
66
67