Almuerzo y/o Cena

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Almuerzo y/o Cena
Almuerzo y/o Cena
Compromiso Molinos
Verduras crudas
Frutas
Por una Mejor Calidad de Vida
LISTA DE COMPRAS
Almacén
Pastas Secas
Lasagna para preparar
Pastas cortas
Pastas largas
Pastas frescas
Rellenas con verduras
Otras
Arroz
Blanco
Integral
Parboil
Harinas
de Maíz
de Trigo
Legumbres enlatadas
Arvejas
Garbanzos
Lentejas
Porotos
Legumbres secas
Arvejas
Garbanzos
Lentejas
Porotos
Cereales + fibras
Almohaditas de avena
Cereales de avena
Cereales de trigo
Cous cous
Salvado de avena
Aceites
de Girasol
de Maíz
de Oliva
de Uva
Aderezos
Cocinero light
Ketchup
Mayonesa light
Mostaza
U.
Almacén
U.
Encurtidos
Aceitunas reducidas en sodio
Cebollines en vinagre
Pepinitos en vinagre
Frutas secas
Almendras
Avellanas
Maní
Nueces
Semillas
Chía
Girasol
Lino
Infusiones
Café
Te
Postres light para preparar
Flanes / postres light / mouse light
Gelatinas light
Refrigerados - Lácteos
Leche
Descremada
Parcialmente descremada
Yogures
Descremados
Parcialmente descremados
Quesos
Magros compactos h/15 % de grasas
Untables light o magros
Rallados light
U.
Carnes magras
U.
Vacuna
Bola de lomo
Cuadril
Nalga
Palomita
Peceto
Cerdo
Costillitas sin la grasa visible
Pescados blancos
Abadejo
Brótola
Gatuso
Lenguado
Merluza
Mero
Pejerrey
Pescados azules
Salmón
Sardina
Trucha
Pescados envasados
Atún
Jurel
Sardinas
Pescados congelados
Mariscos
Huevos
U.
de gallina
Productos congelados / frescos U.
Hamburguesas light
Milanesas de soja
Salchichas light
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Vegetales Congelados
U.
Acelga
Arvejas
Brócoli
Cebolla picada
Chauchas
Choclo
Ensalada jardinera
Ensalada primavera
Espinaca
Wok de pollo y vegetales
Wok de vegetales
Panadería
VERDURA FRESCA
Kg.
Verduras ROJAS
Verduras VERDES
Kg.
Verduras AMARILLAS ANARANJADAS
Damasco
Durazno
Mamón
Mandarina
Mango
Melón
Naranja
Ají amarillo
Calabaza
Zapallo
Zanahoria
Verduras PÚRPURAS
Kg.
Grosella negra
Uvas rosadas
Banana
Pera
Kg.
Kg.
Berenjena
Remolacha
Repollo colorado
Verduras BLANCAS
Kg.
Kg.
Acelga
Ají verde
Brócoli
Chauchas
Espárragos
Espinaca
Lechuga
Radicheta
Repollo
Rúcula
Zapallitos
Frutas AMARILLAS ANARANJADAS Kg.
Frutas BLANCAS
Kg.
Ají rojo
Rabanitos
Tomate
Manzanas verdes
Uvas verdes
Frutas PÚRPURAS
U.
Pan blanco
Pan integral
Tostadas
Cereza
Ciruela
Frambuesas
Frutilla
Manzana roja
Sandía
Frutas VERDES
U.
Agua
Bebidas saborizadas s/azúcar
Gaseosas light o zero
FRUTA FRESCA
Frutas ROJAS
Bebidas
Kg.
Ajo
Brotes de soja
Cebolla
Coliflor
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