Información sobre la diabetes y los correspondientes beneficios de
Transcription
Información sobre la diabetes y los correspondientes beneficios de
*OGPSNBDJØOTPCSFMBEJBCFUFTZMPT DPSSFTQPOEJFOUFTCFOFGJDJPTEF.FEJDBSF 1SPHSBNB/BDJPOBMEF&EVDBDJØOTPCSFMB%JBCFUFT {2VÏFTMBEJBCFUFT -BEJBCFUFTFTVOBFOGFSNFEBEHSBWF"RVFMMBTQFSTPOBT RVFUJFOFOEJBCFUFTUJFOFOMBHMVDPTBTBOHVÎOFBBNFOVEP DPOPDJEBDPNPB[ÙDBSFOMBTBOHSF EFNBTJBEPBMUB4JFNQSF IBZVOQPDPEFHMVDPTBFOMBTBOHSFQPSRVFFMDVFSQPMB OFDFTJUBQBSBQSPEVDJSFOFSHÎB1FSPEFNBTJBEBHMVDPTB OPFTCVFOBQBSBMBTBMVE {1PSRVÏEFCPDPOUSPMBSNJEJBCFUFT 4JVTUFENBOUJFOFMBEJBCFUFTCBKPDPOUSPMQVFEFTFOUJSTF NFKPSZNBOUFOFSTFTBMVEBCMF"MNBOUFOFSTVOJWFMEF HMVDPTBTBOHVÎOFBDFSDBEFMPOPSNBMVTUFESFEVDFTV SJFTHPEFEFTBSSPMMBSFOGFSNFEBEFTEFMDPSB[ÓOEFMPTPKPT EFMPTSJÒPOFTZEFMTJTUFNBOFSWJPTP1BSBDPOUSPMBSNFKPS TVEJBCFUFTVTUFEOFDFTJUBTBCFSTVTOJWFMFTEFHMVDPTB TBOHVÎOFBBTÎDPNPMPTOJWFMFTRVFEFCFSÎBUFOFS 1ÓEBMFBTVNÏEJDPVPUSP NJFNCSPEFTVFRVJQPEF DVJEBEPTEFMBTBMVERVFMF FOTF×FDØNPVTBSTVNFEJEPS 1SFHÙOUFMFBTVNÊEJDPPFRVJQPEF DVJEBEPTEFMBTBMVETPCSFFMDIFRVFP EFMBHMVDPTBTBOHVÎOFB {$ØNPDIFRVFPNJOJWFM EFHMVDPTBTBOHVÓOFB {1PSRVÏEFCPDIFRVFBSNF MBHMVDPTBTBOHVÓOFB 1BSBNFEJSTFTVOJWFMEFHMVDPTB TBOHVÎOFBOFDFTJUBSÃVONFEJEPSEF HMVDPTBTBOHVÎOFBZVOBiMBODFUBuVOB QFRVFÒBIFSSBNJFOUBRVFTFVTBQBSB PCUFOFSMBHPUBEFTBOHSF /POFDFTJUB JSBMNÊEJDPQBSBIBDFSMP &MBVUPDPOUSPMEFMBHMVDPTBTBOHVÎOFBMP BZVEBSÃBDPOUSPMBSMBEJBCFUFT5BNCJÊO TJSWFQBSBRVFVTUFEZTVNÊEJDPPFRVJQP EFDVJEBEPTEFMBTBMVEIBHBODBNCJPTBTV QMBOEFUSBUBNJFOUP 1BSBIBDFSTFFTUBQSVFCBVTFVOB MBODFUBQBSBPCUFOFSVOBHPUBEFTBOHSF &MNFEJEPSVTBSÃMBTBOHSFQBSBEBSMF VOBDJGSB&TUBDJGSBFTTVOJWFMEF HMVDPTBTBOHVÎOFB 6TUFENJTNPQVFEFNFEJSTFTVHMVDPTB TBOHVÎOFBQBSBWFSDVÃMFTTPOTVTOJWFMFT -BDPNJEBMPTNFEJDBNFOUPTMBBDUJWJEBE GÎTJDBPUSBTFOGFSNFEBEFTZFMFTUSÊT QVFEFOBGFDUBSFTUPTOJWFMFT )BZNVDIPTUJQPTEFNFEJEPSFT"MHVOPT NFEJEPSFTFTUÃOIFDIPTQBSBQFSTPOBT RVFUJFOFOQSPCMFNBTEFMBWJTUBNJFOUSBT RVFPUSPTQFSNJUFOUPNBSNVFTUSBTEF TBOHSFEFMEFEPPEFPUSBTQBSUFTEFM &MQPEFSEFDPOUSPMBSMBEJBCFUFTFTUÃFOTVTNBOPT DVFSQP$BEBNFEJEPSGVODJPOBEF NBOFSBEJGFSFOUF"TFHÙSFTFEFMFFS MBTJOTUSVDDJPOFTRVFWJFOFODPO TVNFEJEPS1ÎEBMFBTVNÊEJDP GBSNBDÊVUJDPFEVDBEPSEFMBEJBCFUFT VPUSPNJFNCSPEFTVFRVJQPEF DVJEBEPTEFMBTBMVERVFMFFOTFÒFMB GPSNBDPSSFDUBEFVTBSTVNFEJEPS {$VÈMFTEFCFSÓBOTFS NJTOJWFMFTEFHMVDPTB TBOHVÓOFB 'JKFMBTNFUBTQBSBTVOJWFMEFHMVDPTB TBOHVÎOFBDPOTVNÊEJDPPFRVJQPEF DVJEBEPTEFMBTBMVE.BOUFOHBVO SFHJTUSPEFMPTSFTVMUBEPTEFTVTQSVFCBT ZFOTÊÒFTFMPBTVFRVJQPEFDVJEBEPT EFMBTBMVE 1SFHÙOUFMFBTVNÊEJDPVPUSP NJFNCSPEFTVFRVJQPEFDVJEBEPT EFMBTBMVERVÊUJQPEFNFEJEPS UJFOFVTUFE"MHVOPTNFEJEPSFTEBO MPTSFTVMUBEPTFOWBMPSFTEFTBOHSF FOUFSBZPUSPTFOWBMPSFTQMBTNÃUJDPT -BTNFUBTRVFVTUFETFIBHBQBSB MPTOJWFMFTEFHMVDPTBTBOHVÎOFB EFQFOEFSÃOEFMUJQPEFNFEJEPS RVFUJFOF6OBHSBOQBSUFEFMPT NFEJEPSFTOVFWPTEBOMPTSFTVMUBEPT FOWBMPSFTQMBTNÃUJDPT1BSBMBNBZPSÎB EFMBTQFSTPOBTTVTOJWFMFTEFCFSÎBOTFS 7BMPSFTQMBTNÈUJDPT "OUFTEFMBTDPNJEBT oIPSBTEFTQVÏT EFMBTDPNJEBT o NFOPTEF 7BMPSFTEFTBOHSFFOUFSB "OUFTEFMBTDPNJEBT o oIPSBTEFTQVÏT EFMBTDPNJEBT NFOPTEF &MQPEFSEFDPOUSPMBSMBEJBCFUFTFTUÃFOTVTNBOPT {$PORVÏGSFDVFODJB EFCPDIFRVFBSNFMB HMVDPTBTBOHVÓOFB 4VNÊEJDPMFEJSÃDVBOEPZDPORVÊ GSFDVFODJBEFCFDIFRVFBSTFMBHMVDPTB TBOHVÎOFB(FOFSBMNFOUFMBHMVDPTBTF NJEFBOUFTZEFTQVÊTEFMBTDPNJEBTZB WFDFTBMBIPSBEFBDPTUBSTF-BTQFSTPOBT RVFVTBOJOTVMJOBOPSNBMNFOUFOFDFTJUBO DIFRVFÃSTFMBNÃTBNFOVEP )BCMFDPOTVFRVJQPEFDVJEBEPT EFMBTBMVETPCSFMBGSFDVFODJB DPORVFEFCFDIFRVFBSTFMB HMVDPTBTBOHVÓOFB {2VÏEFCPIBDFSDPOMPTSFTVMUBEPTEFMDIFRVFPEFNJT OJWFMFTEFHMVDPTBTBOHVÓOFB 1ÎEBMFBTVNÊEJDPVPUSPNJFNCSPEFTV FRVJQPEFDVJEBEPTEFMBTBMVERVFMFEFO VOEJBSJPPSFHJTUSPEPOEFQVFEBBOPUBS TVTOJWFMFTEFHMVDPTBTBOHVÎOFB"OPUFMB DJGSBDPSSFTQPOEJFOUFBMOJWFMEFTVHMVDPTB TBOHVÎOFBDBEBWF[RVFTFMBDIFRVFF "OPUFDVBMRVJFSDPTBRVFQBSFDFBGFDUBSMPT SFTVMUBEPTEFTVOJWFMEFHMVDPTBTBOHVÎOFB DPNPQPSFKFNQMPDPNFSEFNBTJBEPP FTUBSFOGFSNP6TFMPTSFTVMUBEPTBOPUBEPT FOTVSFHJTUSPQBSBIBDFSMPTDBNCJPT OFDFTBSJPTFOTVEJFUBZBDUJWJEBEGÎTJDB &MQPEFSEFDPOUSPMBSMBEJBCFUFTFTUÃFOTVTNBOPT $PNQBSUBTVTSFTVMUBEPTDPOTVNÊEJDP PFRVJQPEFDVJEBEPTEFMBTBMVE&MMPT MPBZVEBSÃOBGPSNVMBSVOQMBOQBSB NBOUFOFSTVEJBCFUFTCBKPDPOUSPM 1SFHÙOUFMFBTVNÊEJDPPBTVFRVJQP EFDVJEBEPTEFMBTBMVERVÊIBDFSTJ TVTOJWFMFTEFHMVDPTBTBOHVÎOFBFTUÃO NÃTBMUPTPNÃTCBKPTRVFTVOJWFMNFUB &MMPTQVFEFOTVHFSJSRVFIBHBDBNCJPT BTVEJFUBBTVOJWFMEFBDUJWJEBEGÎTJDBP FOTVTNFEJDBNFOUPT {2VÏQVFEFBGFDUBSFMOJWFMEFNJHMVDPTBTBOHVÓOFB -BTTJHVJFOUFTDPTBTQVFEFOIBDFSRVF FMOJWFMEFTVHMVDPTBTBOHVÎOFBTFB EFNBTJBEP"-50 r $PNFSNÃTEFMPBDPTUVNCSBEP r $POTVNJSBMJNFOUPTDPOVOBMUP DPOUFOJEPEFHMVDPTBB[ÙDBS r )BDFSNFOPTFKFSDJDJPTRVF MPBDPTUVNCSBEP r &MFTUSÊT r -BTFOGFSNFEBEFT r 5PNBSDJFSUPTNFEJDBNFOUPT r /PUPNBSTVTNFEJDBNFOUPT QBSBMBEJBCFUFT -BTTJHVJFOUFTDPTBTQVFEFOIBDFS RVFFMOJWFMEFTVHMVDPTBTBOHVÎOFB TFBEFNBTJBEP#"+0 r $PNFSNFOPTEFMP BDPTUVNCSBEPSFUSBTBS MBIPSBEFMBDPNJEB PTBMUÃSTFMB r 6TBSNÃTJOTVMJOBEFMBOFDFTBSJB r 5PNBSVOBEPTJTNBZPSEFMPT NFEJDBNFOUPTQBSBMBEJBCFUFT r )BDFSNÃTFKFSDJDJPEF MPBDPTUVNCSBEP -MBNFBTVNÏEJDPTJMPTOJWFMFTEFTVHMVDPTBTBOHVÓOFBTPONÈT BMUPTPNÈTCBKPTRVFMPTEFTVNFUBQPSØEÓBTTFHVJEPT &MQPEFSEFDPOUSPMBSMBEJBCFUFTFTUÃFOTVTNBOPT {)BZPUSBTDJGSBTRVF EFCPDPOPDFSQBSB DPOUSPMBSNJEJBCFUFT -BTQFSTPOBTDPOEJBCFUFTUJFOFO VOBMUPSJFTHPEFTVGSJSVOBUBRVFBM DPSB[ÓOPBQPQMFKÎBUBNCJÊODPOPDJEB DPNPEFSSBNFDFSFCSBMPBDDJEFOUF DFSFCSPWBTDVMBS 1PSMPUBOUPVTUFE UBNCJÊOEFCFDPOUSPMBSTVQSFTJÓO BSUFSJBMZDPMFTUFSPM$VJEFTVDPSB[ÓO NBOUFOJFOEPMPTGBDUPSFTDMBWFEFTV EJBCFUFTCBKPDPOUSPM &TUPTGBDUPSFTDMBWFTPO -BHMVDPTBTBOHVÓOFBNFEJBOUF MBQSVFCB"$ )ÃHBTFMBQSVFCB"$VOBQSVFCB TFODJMMBEFMBCPSBUPSJPRVFSFáFKBFM QSPNFEJPEFTVOJWFMEFHMVDPTB TBOHVÎOFBFOMPTÙMUJNPTUSFTNFTFT &TMBNFKPSNBOFSBEFTBCFSDÓNPIB DPOUSPMBEPTVHMVDPTBTBOHVÎOFBEVSBOUF FTUFQFSÎPEPEFUJFNQP"OUFTTFMMBNBCB MBQSVFCBEFMBIFNPHMPCJOB"mm$P EFMB)mCm"mm$6TUFEEFCFIBDFSTFMB QSVFCB"$QPSMPNFOPTEPTWFDFTBMBÒP -BNFUBQBSBMBNBZPSÎBEFMBTQFSTPOBT DPOEJBCFUFTFTVOWBMPSNFOPSEF -BQSFTJØOBSUFSJBM -BNFUBEFMBQSFTJÓOBSUFSJBMQBSB MBNBZPSÎBEFMBTQFSTPOBTDPOEJBCFUFT FTVOWBMPSQPSEFCBKPEF -BQSFTJÓOBSUFSJBMBMUBIBDFRVFFM DPSB[ÓOUSBCBKFEFNBTJBEPGVFSUF 1VFEFDBVTBSVOBUBRVFBMDPSB[ÓO BQPQMFKÎBPFOGFSNFEBEFTEFMPTSJÒPOFT &MDPMFTUFSPM -BNFUBEFMDPMFTUFSPM-%-QBSBMB NBZPSÎBEFMBTQFSTPOBTDPOEJBCFUFTFT VOBDJGSBQPSEFCBKPEF &MDPMFTUFSPMNBMPP-%-QVFEF BDVNVMBSTFPCTUSVZÊOEPMFMPTWBTPT TBOHVÎOFPT1VFEFDBVTBSVOBUBRVF BMDPSB[ÓOPBQPQMFKÎB 1SFHÞOUFMFBTVFRVJQPEFDVJEBEPTEFMBTBMVERVÏNFUBTEFCFSÓBUFOFS QBSBTVHMVDPTBTBOHVÓOFBBOUFTEFMBTDPNJEBTEFTQVÏTEFMBTDPNJEBT ZBMBIPSBEFBDPTUBSTFZ`BOØUFMBT &MQPEFSEFDPOUSPMBSMBEJBCFUFTFTUÃFOTVTNBOPT {2VÏCFOFmDJPTQBSBMBEJBCFUFTDVCSF.FEJDBSF .FEJDBSFBZVEBBQBHBSFMFRVJQP QBSBFMBVUPDPOUSPMEFMBEJBCFUFTZ MPTDPSSFTQPOEJFOUFTTVNJOJTUSPTUBMFT DPNPMPTNFEJEPSFTEFHMVDPTBTBOHVÎOFB MBTUJSBTEFNFEJDJÓOZMBTMBODFUBT $POFMQMBOPSJHJOBMEF.FEJDBSF UBNCJÊODPOPDJEPDPNPFMiQMBOEF QBHPQPSTFSWJDJPTuPiGFFGPSTFSWJDFu FOJOHMÊT VTUFETÓMPUJFOFRVFQBHBS FMQPSDJFOUPEFMBDBOUJEBEBQSPCBEB QPS.FEJDBSFEFTQVÊTEFIBCFSQBHBEP FMEFEVDJCMFEFMB1BSUF#4JVTUFEUJFOF VOQMBOEFTFHVSPNÊEJDPEF.FEJDBSF BWFSJHÛFTJIBZVODPQBHP%FDVBMRVJFS NBOFSBSFDVFSEFRVF.FEJDBSFQBHB QBSUFEFMDPTUPEFTVFRVJQPZEFTVT TVNJOJTUSPTQBSBMBEJBCFUFT &MQPEFSEFDPOUSPMBSMBEJBCFUFTFTUÃFOTVTNBOPT 1BSBRVF.FEJDBSFQBHVFTVFRVJQP ZTVNJOJTUSPTQBSBMBEJBCFUFTFT OFDFTBSJPUFOFSVOBSFDFUBNÏEJDB -BSFDFUBEFCFEFDJS r 2VFVTUFEUJFOFEJBCFUFT r -BDBOUJEBEEFUJSBTEFNFEJDJÓO ZMBODFUBTRVFVTUFEOFDFTJUB QBSBFMNFT r &MUJQPEFNFEJEPSRVFOFDFTJUB QPSFKFNQMPTJVTUFEOFDFTJUB VONFEJEPSFTQFDJBMQBSBQSPCMFNBT EFMBWJTJÓOTVNÊEJDPMPEFCF JOEJDBSJODMVZFOEPMBSB[ÓONÊEJDB QPSMBRVFVTUFEMPOFDFTJUB r 4JVTUFESFDJCFJOTVMJOBPOPZ r -BGSFDVFODJBDPORVFEFCF DIFRVFBSTFTVHMVDPTBTBOHVÎOFB 3FDVFSEFRVFTJVTUFESFDJCF VONFEJEPSEFHMVDPTB TBOHVÓOFBMBTUJSBTEF NFEJDJØOPMBTMBODFUBTEF VOEJTUSJCVJEPSTJOIBCFSMBT PSEFOBEPQFSTPOBMNFOUF .FEJDBSFOPDVCSJSÈFMDPTUP &MQPEFSEFDPOUSPMBSMBEJBCFUFTFTUÃFOTVTNBOPT /PTFPMWJEFRVF r 6TUFEQVFEFSFDPHFSTVT TVNJOJTUSPTFOTVGBSNBDJB IPTQJUBMPDMÎOJDB r 6TUFEUBNCJÊOQVFEFPSEFOBSMPT EFVOEJTUSJCVJEPSEFFRVJQPT NÊEJDPTQFSPUJFOFRVFTFS 645&%RVJFOMPTPSEFOB r 645&%UJFOFRVFQFEJSRVF MFSFOVFWFOFMQFEJEPEF TVNJOJTUSPTQBSBMBEJBCFUFT /PBDFQUFFOWÎPTRVF VTUFEOPIBZBPSEFOBEP r 6TUFEOFDFTJUBSÃVOBSFDFUB OVFWBEFTVNÊEJDPDBEB NFTFTQBSBMBTMBODFUBT ZUJSBTEFNFEJDJÓO .FEJDBSFUBNCJÊOQBHBQPSFM FOUSFOBNJFOUPQBSBFMBVUPDPOUSPM EFMBEJBCFUFTZMPTTFSWJDJPTEF UFSBQJBOVUSJDJPOBMNÏEJDB &MFOUSFOBNJFOUPQBSBFMBVUP DPOUSPMEFMBEJBCFUFTMFFOTFÒB DÓNPNBOFKBSTVEJBCFUFT&T OFDFTBSJPRVFTVNÊEJDPMFSFDFUFFTUF FOUSFOBNJFOUP6OFEVDBEPSEF MBEJBCFUFTMFFOTFÒBSÃDÓNP 4VNÊEJDPMFJOEJDBSÃEÓOEFPCUFOFS FMFOUSFOBNJFOUPQBSBFMBVUPDPOUSPM EFMBEJBCFUFT5BNCJÊOQVFEFFODPOUSBS VOQSPHSBNBEFFOUSFOBNJFOUPBQSPCBEP QPS.FEJDBSFDFSDBEFEPOEFVTUFEWJWF MMBNBOEPBMB"TPDJBDJÓO"NFSJDBOBEF MB%JBCFUFTBMmmmP WJTJUBOEPTVQÃHJOBFMFDUSÓOJDB XXXEJBCFUFTPSHFEVDBUJPOFEVTUBUFBTQZ TFMFDDJPOBOEPFMFTUBEPEPOEFVTUFEWJWF r NBOFKBSTVHMVDPTBTBOHVÎOFB r IBDFSCVFOBTTFMFDDJPOFTTPCSF MBOVUSJDJÓOZFMFKFSDJDJPZ r QSFWFOJSZUSBUBSMBT DPNQMJDBDJPOFTEFMBEJBCFUFT &MQPEFSEFDPOUSPMBSMBEJBCFUFTFTUÃFOTVTNBOPT -PTTFSWJDJPTEFUFSBQJBOVUSJDJPOBM NÏEJDBMFFOTFÒBODVÃMFTBMJNFOUPT TPOMPTNFKPSFTQBSBVTUFEZDVÃOUP EFCFDPNFS&TOFDFTBSJPRVFTV NÊEJDPMFSFDFUFFTUFFOUSFOBNJFOUP 6OEJFUJTUBPQSPGFTJPOBMEFMB OVUSJDJÓODFSUJàDBEPFTRVJFO PUPSHBFTUPTTFSWJDJPTRVFJODMVZFO r VOBSFWJTJÓOEFTVT IÃCJUPTBDUVBMFT EFBMJNFOUBDJÓO r BTFTPSÎBTPCSFRVÊ ZDVÃOUPEFCFDPNFS r DPOTFKPTQBSBNBOFKBSTV WJEBZQBSBTFMFDDJPOBS BMJNFOUPTTBMVEBCMFTZ &MQPEFSEFDPOUSPMBSMBEJBCFUFTFTUÃFOTVTNBOPT r MBTWJTJUBTEFTFHVJNJFOUPQBSB WFSTVQSPHSFTPFOFMNBOFKP EFMBTTFMFDDJPOFTEFBMJNFOUPT 1ÎEBMFBTVNÊEJDPRVFMPSFàFSBB VOQSPGFTJPOBMEFMBOVUSJDJÓOPMMBNF BMB"TPDJBDJÓO%JFUÊUJDB"NFSJDBOB BMmmmPWJTJUFTVQÃHJOB FMFDUSÓOJDBXXXFBUSJHIUPSHZTFMFDDJPOF i'JOEB/VUSJUJPO1SPGFTTJPOBMu&ODVFOUSF VOQSPGFTJPOBMEFMBOVUSJDJÓO 0USPTCFOFmDJPT EF.FEJDBSF .FEJDBSFUBNCJÊOBZVEBBQBHBS QPSPUSPTTFSWJDJPTBMBTQFSTPOBT DPOEJBCFUFTRVFUJFOFOMB1BSUF# EF.FEJDBSF6TUFEEFCFQSFHVOUBSMF BTVNÊEJDPPBPUSPNJFNCSPEFTV FRVJQPEFDVJEBEPTEFMBTBMVEDÓNP QVFEFPCUFOFSFTUPTTFSWJDJPT r -BQSVFCB"$ r &YBNFOEFMPTPKPTDPOEJMBUBDJÓO EFMBTQVQJMBTQBSBWFSTJUJFOF BMHVOBEFMBTFOGFSNFEBEFTEF MPTPKPTBTPDJBEBTBMBEJBCFUFT r &YBNFOQBSBEFUFDUBSFMHMBVDPNBZ &TQPTJCMFRVFFTUPTQMBOFTDVCSBO DJFSUPTNFEJDBNFOUPTQBSBMBEJBCFUFT 6TUFEQVFEFSFHJTUSBSTFFOFTUPT QMBOFTBQBSUJSEFMEFOPWJFNCSF EFM4JUJFOFBMHVOBQSFHVOUBTPCSF FM.FEJDBSFWJTJUFXXXNFEJDBSFHPW PMMBNFBMmm.&%*$"3& mmm PBMmmm QBSBBRVFMMPTDPOEJàDVMUBEFTBVEJUJWBT RVFUJFOFO55: r 7BDVOBTQBSBMBHSJQF PJOáVFO[B ZQBSBMBQVMNPOÎB OFVNPOÎBQPSOFVNPDPDP &YÈNFOFTEFMPTQJFT.FEJDBSF UBNCJÊODVCSFMPTDVJEBEPTQBSBTVT QJFTTJVTUFEUJFOFBMHÙOEBÒPFOMPT OFSWJPTEFDVBMRVJFSBEFTVTQJFT DBVTBEPQPSMBEJBCFUFT4FQFSNJUF VOFYBNFOEFMPTQJFTDBEBTFJTNFTFT QPSVOQPEJBUSBVPUSPFTQFDJBMJTUB EFMPTQJFT/POFDFTJUBVOBSFDFUB NÊEJDBQBSBSFDJCJSFTUFTFSWJDJP -PTQMBOFTEF.FEJDBSF QBSBNFEJDBNFOUPTDPO SFDFUBNÏEJDBDPNFO[BSÈO FOFOFSPEFM &MEFFOFSPEFMNBSDBFM DPNJFO[PEFMPTQMBOFTEF.FEJDBSF QBSBNFEJDBNFOUPTDPOSFDFUBNÊEJDB &MQPEFSEFDPOUSPMBSMBEJBCFUFTFTUÃFOTVTNBOPT .FEJDBSFBIPSBPGSFDFQSVFCBTQBSBEFUFDUBSMBEJBCFUFT QBSBBRVFMMBTQFSTPOBTRVFUJFOFOSJFTHPEFEFTBSSPMMBS FTUBFOGFSNFEBE %FTEFFMEFFOFSPEFMMB1BSUF#EF.FEJDBSFDVCSFMBTQSVFCBTQBSBEFUFDUBSMB EJBCFUFTQBSBDJFSUBTQFSTPOBTDPOSJFTHPEFEFTBSSPMMBSFTUBFOGFSNFEBE-BTQFSTPOBT DPOQSFTJÓOBSUFSJBMBMUBDPMFTUFSPMBMUPPCFTJEBEPVOIJTUPSJBMDMÎOJDPEFOJWFMFTBMUPT EFHMVDPTBTBOHVÎOFBQVFEFOUFOFSNBZPSSJFTHPEFEFTBSSPMMBSEJBCFUFT.FEJDBSFMF QFSNJUFIBTUBEPTQSVFCBTEFEFUFDDJÓOBMBÒP1BSBNÃTJOGPSNBDJÓOWJTJUFMBQÃHJOB FMFDUSÓOJDBXXXNFEJDBSFHPWPMMBNFBMmm.&%*$"3&mmm PBM mmmQBSBQFSTPOBTDPOQSPCMFNBTBVEJUJWPTRVFUJFOFO55: 1VOUPTRVFEFCFSFDPSEBS r 1SFHÙOUFMFBTVNÊEJDPPFRVJQP EFDVJEBEPTEFMBTBMVETJVTUFE EFCFDIFRVFBSTFTVTQSPQJPT OJWFMFTEFHMVDPTBTBOHVÎOFB r 6TUFEOFDFTJUBVOBSFDFUBEFTV NÊEJDPQBSBRVF.FEJDBSFMFDVCSB P FMFRVJQPZTVNJOJTUSPT QBSBMBEJBCFUFT P FMFOUSFOBNJFOUPQBSBFM BVUPDPOUSPMEFMBEJBCFUFTZ P MPTTFSWJDJPTEFUFSBQJB OVUSJDJPOBMNÊEJDB r "QSFOEBDÓNPVTBSDPSSFDUBNFOUF TVNFEJEPSEFHMVDPTB1ÎEBMFB TVGBSNBDÊVUJDPNÊEJDPVPUSP NJFNCSPEFTVFRVJQPEFDVJEBEPT EFMBTBMVERVFMPBZVEF &MQPEFSEFDPOUSPMBSMBEJBCFUFTFTUÃFOTVTNBOPT r .BOUFOHBVOSFHJTUSPEFTVT OJWFMFTEFHMVDPTBTBOHVÎOFB ZDPNQÃSUBMPTDPOTVNÊEJDP PFRVJQPEFDVJEBEPTEF MBTBMVEFODBEBWJTJUB r 1SFHÙOUFMFBTVNÊEJDPTPCSF MPTGBDUPSFTDMBWFEFMBEJBCFUFT MBHMVDPTBTBOHVÎOFBDIFRVFP BEJDJPOBMDPOMBQSVFCB"$ MBQSFTJÓOBSUFSJBMZFMDPMFTUFSPM r /PBDFQUFFOWÎPTEFFRVJQPT PTVNJOJTUSPTQBSBMBEJBCFUFT RVFVTUFEOPIBZBPSEFOBEP "DPOUJOVBDJØOMFPGSFDFNPTBMHVOBTQSFHVOUBTRVF VTUFEQVFEFIBDFSMFBTVNÏEJDPPFRVJQPEFDVJEBEPT EFMBTBMVE P y2VÊQVFEPIBDFSQBSBDPOUSPMBSMBEJBCFUFT @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ P y%FCFSÎBFMDIFRVFPEFMOJWFMEFNJHMVDPTBTBOHVÎOFBGPSNBSQBSUF EFNJQMBOEFDVJEBEPTEFMBEJBCFUFT @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ P y$PORVÊGSFDVFODJBEFCPDIFRVFBSNFMBHMVDPTBTBOHVÎOFB @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ P y$VÃMFTTPOMPTOJWFMFTJEFBMFTEFHMVDPTBTBOHVÎOFBQBSBNÎ y2VÊOJWFMFTTPOEFNBTJBEPTBMUPTPEFNBTJBEPTCBKPTQBSBNÎ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ P y$VÃMEFCFSÎBTFSNJOJWFMEFHMVDPTBTBOHVÎOFBBOUFTEFDPNFS y$VÃMEFCFSÎBTFSVOBTIPSBTEFTQVÊTEFDPNFS y:DVÃMBOUFTEFBDPTUBSNF @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ &MQPEFSEFDPOUSPMBSMBEJBCFUFTFTUÃFOTVTNBOPT P y$VÃMFTMBNBOFSBDPSSFDUBEFVTBSNJNFEJEPS @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ P y2VÊEFCPIBDFSTJNJTOJWFMFTFTUÃONVZBMUPTPNVZCBKPT @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ P y$VÃMFTTPONJTWBMPSFTEFMBQSVFCB"$EFNJQSFTJÓOBSUFSJBMZEFMDPMFTUFSPM y$VÃMFTTPONJTNFUBT @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ P y5FOHPEFSFDIPBSFDJCJSMPTCFOFàDJPTEF.FEJDBSFDPNPFMFOUSFOBNJFOUP QBSBFMBVUPDPOUSPMEFMBEJBCFUFTPMBUFSBQJBOVUSJDJPOBMNÊEJDB @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ P y)BZDMBTFTQBSBBQSFOEFSNÃTTPCSFDÓNPDPOUSPMBSMBEJBCFUFT @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ P &MOPNCSFZUFMÊGPOPEFNJNÊEJDP @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ &MQPEFSEFDPOUSPMBSMBEJBCFUFTFTUÃFOTVTNBOPT 1BSBJOGPSNBDJØOBEJDJPOBMTPCSFMBEJBCFUFT DPNVOÓRVFTFDPO "NFSJDBO"TTPDJBUJPOPG%JBCFUFT&EVDBUPST "TPDJBDJØO"NFSJDBOBEF&EVDBEPSFTEF MB%JBCFUFT /BUJPOBM%JBCFUFT&EVDBUJPO1SPHSBN 1SPHSBNB/BDJPOBMEF&EVDBDJØO TPCSFMB%JBCFUFT mm5&".m61mmm 1ÃHJOBFMFDUSÓOJDBXXXEJBCFUFTFEVDBUPSPSH mmm 1ÃHJOBFMFDUSÓOJDBXXXOEFQOJIHPW "NFSJDBO%JBCFUFT"TTPDJBUJPO "TPDJBDJØO"NFSJDBOBEFMB%JBCFUFT /BUJPOBM)FBSU-VOHBOE#MPPE*OTUJUVUF *OTUJUVUP/BDJPOBMEFM$PSB[ØO MPT1VMNPOFTZMB4BOHSF mm%*"#&5&4mmm 1ÃHJOBFMFDUSÓOJDBXXXEJBCFUFTPSHFTQBOPM "NFSJDBO%JFUFUJD"TTPDJBUJPO "TPDJBDJØO%JFUÏUJDB"NFSJDBOB mm 1ÃHJOBFMFDUSÓOJDBXXXOIMCJOJIHPW 1ÃHJOBFMFDUSÓOJDBXXXFBUSJHIUPSH /BUJPOBM%JBCFUFT*OGPSNBUJPO$MFBSJOHIPVTF $FOUSP/BDJPOBMEF*OGPSNBDJØOTPCSF MB%JBCFUFT "NFSJDBO)FBSU"TTPDJBUJPO mmm 1ÃHJOBFMFDUSÓOJDBXXXOJEELOJIHPW mmm "TPDJBDJØO"NFSJDBOBEFM$PSB[ØO mm")"m64"mmm 1ÃHJOBFMFDUSÓOJDBXXXBNFSJDBOIFBSUPSH /BUJPOBM,JEOFZ%JTFBTF&EVDBUJPO1SPHSBN 1SPHSBNB/BDJPOBMEF&EVDBDJØOTPCSF MBT&OGFSNFEBEFTEFMPT3J×POFT $FOUFSTGPS%JTFBTF$POUSPMBOE1SFWFOUJPO $FOUSPTQBSBFM$POUSPMZMB1SFWFODJØO EF&OGFSNFEBEFT mmm,*%/&:mmm 1ÃHJOBFMFDUSÓOJDBXXXOLEFQOJIHPW mmm 1ÃHJOBFMFDUSÓOJDBXXXDEDHPWEJBCFUFTTQBOJTI &MQPEFSEFDPOUSPMBSMBEJBCFUFTFTUÃFOTVTNBOPT 1BSBSFDJCJSJOGPSNBDJØOHSBUVJUBTPCSFMPTCFOFmDJPTEF.FEJDBSFSFMBDJPOBEPTDPOMB QSVFCBEFEFUFDDJØOMPTTVNJOJTUSPTZFMFOUSFOBNJFOUPEFMBVUPDPOUSPMEFMBEJBCFUFT QPSGBWPSDPNVOÓRVFTFDPO $FOUFSTGPS.FEJDBSF.FEJDBJE4FSWJDFT $FOUSPTEF4FSWJDJPTEF.FEJDBSFZ.FEJDBJE mm.&%*$"3&mmm mmm1BSBQFSTPOBTDPOQSPCMFNBTBVEJUJWPTZ55:5%% 1ÃHJOBFMFDUSÓOJDBXXXNFEJDBSFHPWIFBMUIEJBCFUFTBTQ &TUFGPMMFUPGVFSFWJTBEPQPS$BSPMZO-FPOUPT.43%$%&&TQFDJBMJTUBFO/VUSJDJÓO &YUFOTJÓO$PPQFSBUJWBEFMB6OJWFSTJEBEEF/FWBEB3FOP &MQPEFSEFDPOUSPMBSMBEJBCFUFTFTUÃFOTVTNBOPT &M1SPHSBNB/BDJPOBMEF&EVDBDJØOTPCSF MB%JBCFUFT/%&1 QBSUFEFM%FQBSUBNFOUP EF4BMVEZ4FSWJDJPT)VNBOPTEFMPT&TUBEPT 6OJEPTFTVOQSPHSBNBDPOKVOUPEFMPT *OTUJUVUPT/BDJPOBMFTEFMB4BMVE/*) MPT$FOUSPTQBSBFM$POUSPMZMB1SFWFODJØO EF&OGFSNFEBEFT$%$ ZNÈTEF PSHBOJ[BDJPOFTBTPDJBEBT /*)1VCMJDBDJØO/ÞNFSP4 3FJNQSFTPFOTFQUJFNCSFEFM