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Inhalt der DVD „Leben in Bestform“
Hauptmenü:
▪ Einleitungsfilm „Besser leben − ein guter Anfang“
▪ „Meine Gesundheit“ (DVD-ROM)
▪ „Vorgemacht. Nachgemacht. Gut gemacht!“ Mit vielen Übungen zum Nachmachen.
▪ „Ich liebe mein Leben“
▪ „Fit vorm TV“ / Partner
Inhalt: „Meine Gesundheit“
Separater DVD-ROM-Teil.
Legen Sie dazu die DVD in Ihren Computer
▪ viele leckere Rezeptvorschläge
▪ Nachschlagewerk zu den einzelnen Akupressurpunkten
▪ BMI-Rechner
▪ Informationen zum Individual-Tarif DAKpro Balance
▪ Fitness-Trainingsplaner
▪ interaktiver Kalorienzähler „KaliCount“
Inhalt: „Vorgemacht. Nachgemacht. Gut gemacht!“
Bewegung
▪ Nordic Walking
▪ Pilates
▪ Rückentraining
▪ Stretching
Ernährung
▪ Bewusst besser einkaufen
▪ Gesunder Genuss richtig gelagert
▪ Natürlich gesund genießen
Entspannung
▪ Progressive Muskelentspannung
▪ Akupressur
▪ Yoga
Inhalt: „Ich liebe mein Leben“
▪ Impressum
▪ DAK-TV Spots
Inhalt: „Fit vorm TV“ / Partner
▪ Nintendo stellt Wii Fit vor
Benutzerhinweis:
Die DVD besteht aus einem Videoteil, den Sie über Ihren DVD-Player und auf Ihrem PC abspielen
können sowie einem DVD-ROM-Teil. Dieser ist nur über Ihren Computer zugänglich. Legen
Sie die DVD in das DVD-Laufwerk eines Computers ein, um die Themenkataloge zu öffnen.
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Öffnen der Themenkataloge oder
Öffnen der Themenkataloge
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