Seh- und Augentraining bei Makuladegeneration

Makuladegeneration
durch blaues
Licht?
Bernadette Epp-Wöhrl
Seh- und Augentrainerin, Heilpraktikerin
VitalEyes - Augsburg
Dienstag, 20. November 2012
Makuladegeneration
Eine Erkrankung des hinteren Augenabschnittes an der
Stelle des schärfsten Sehens und der
Farbwahrnehmung.
2 Formen:
Trockene Makuladegeneration (ca. 85%)
Feuchte Makuladegeneration (ca. 15%)
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Makula lutea mit der Fovea
centralis
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Makula lutea und Fovea centralis
- Stelle des schärfsten Sehens
- hier findet keine Durchblutung statt
- Makula lutea - ca 5 qmm Durchmesser (gelb)
- größte Dichte an Sehzellen (vor allem Zapfen)
- Fovea centralis – ca. 0,5 qmm Durchmesser
- hier befinden sich nur Zapfen (Farbensehen)
- Zapfen : 6 Millionen, Stäbchen 120 Millionen
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Erste Anzeichen der
Makuladegeneration
(feuchte und trockene Form)
- verschwommenes Sehen (stärkere Brille hilft nicht)
- gerade Linien erscheinen krumm
- grauschwarze Punkte in der Mitte der Blickfeldes
- erhöhte Lichtempfindlichkeit
- gestörte Farbwahrnehmung
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Das Amsler-Gitter
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Risikofaktoren
für eine Erkrankung der
Makula
- höheres Alter
- familiäre Disposition
- starke Sonneneinwirkung
- weibliches Geschlecht
- blaue Augen
- Rauchen
- unausgewogene Ernährung
- Kunstlicht, Energiesparlampen
- Bildschirmarbeit, Flachbildfernseher
- Katarakt-Operation
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Risikofaktor blaues Licht
Blaues Licht (Wellenlänge von 400-490
nm) ist anteilig zu hoch in:
Energiesparlampen, LED Licht,
Bildschirmen und Flachbildfernseher.
Alexander Wunsch – Lichtbiologe und
Mediziner:
„Blaues Licht schädigt die
Rezeptorzellen der Netzhaut oxidativ und
kann die Entwicklung der AMD
vorantreiben. Blaues Licht ist gefährlicher
als UV-Strahlung, die bereits von Hornhaut
und Linse herausgefiltert wird. Sichtbares
kurzwelliges LichtBernadette
(Blaulicht)
Epp-Wöhrl -dringt
VitalEyes Augsburg
ungefiltert zur Netzhaut vor und erzeugt
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Risikofaktor blaues Licht
Bernhard Lachenmayer – Augenarzt,
München:
„Personen mit fehlender Linse oder sehr
alten intraokularen Kunstlinsen, die noch
keinen UV-Schutz hatten, können
gefährdet sein. Es ist nicht auszuschließen,
dass durch das Licht der
Energiesparlampen vermehrt Fälle von
altersbedingter Makuladegeneration
auftreten können.“
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Risikofaktor blaues Licht
In Studien zur Auswirkung von Licht von
Energiesparlampen heißt es:
„Bei Energiesparlampen konnte sogar
eine toxische Wirkung von künstlichem
Licht im Zusammenhang mit dem
menschlichen Hormonsystem beobachtet
werden. Licht beeinflusse beispielsweise
den Schlaf-Wach-Rhythmus und auch
andere Körperfunktionen. Blaues Licht soll
auch zu hormonellen Stressreaktionen
führen.“
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Risikofaktor blaues Licht
Tierversuche an Ratten mit blauem Licht
zeigen eine Schädigung der Netzhaut
bereits nach 4 Tagen, nach 30 Tagen kam
es zu einer kompletten Degeneration der
Sehzellschicht.
Prof. Dr. Richard Funk, Uni Dresden
bezeichnet den Blaulichtanteil, wie ihn
auch Quecksilberdampf-Leuchtmittel
(Leuchtstoffröhren, Energiesparlampen)
aussenden als „Blaulicht-Gefahr“.
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Risikofaktor blaues Licht
Auch alle modernen TFT-Bildschirme
sind mit einer QuecksilberdampfHintergrundbeleuchtung ausgestattet.
LCD-Fernseher, Computer- und LaptopMonitore funktionieren nach diesem
Prinzip. Quecksilberbeleuchtung enthält
eine intensive Energiespitze bei 436
Nanometern. Genau diese Wellenlänge
kann zellschädigende Stoffe im Körper
freisetzen (besonders im Auge). Damit
nimmt die Belastung der Netzhaut durch
blaues Licht erschreckend zu. Alexander Wunsch
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Blaues Licht und
Körperfunktionen
Fast alle zivilisatorischen Erkrankungen,
wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen,
Diabetes, Osteoporose und Störungen des
Immunsystems können begünstigt werden.
Alexander Wunsch
Energiesparlampen senden neben Licht
und Wärme auch radiofrequente
Hochfrequenzstrahlen aus, ähnlich wie
Langwellensender oder Mikrowellen.
Folgen solcher Sender wie: Depressionen,
Epp-Wöhrl - VitalEyes Schlafstörungen, Bernadette
Gelenkund
Augsburg
erhöhte Krebsraten sind
Dienstag, 20.Gliederschmerzen,
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Regeneration von Sehzellen
Zapfen regenerieren am Abend und in der
Nacht,
Stäbchen regenerieren am Morgen.
Diese Regenerationszyklen werden von
Melatonin
gesteuert, das sich u.a. im Auge selbst (in der
Zirbeldrüse und im Darm) und bei Nacht bildet.
Zuviel Licht am Abend (Bildschirm etc.)
verhindert diese Produktion und stört die
Regeneration der Netzhaut. Je höher der
Blauanteil des Lichts, desto stärker der
störende Einfluss.
Ist der Melatoninspiegel
niedrig,
das
Bernadette zu
Epp-Wöhrl
- VitalEyesführt
Augsburg
auch zu Störungen im Schlaf-Wachrhythmus
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Ganzheitliche Behandlung
der Makuladegeneration
-
Schulmedizinische Therapie
Akupunktur nach Prof. Boel
Entgiften, Entsäuern, Entschlacken
„richtige Ernährung“ und Nahrungsergänzung
Naturheilkundliche Behandlung
Farbtherapie
Seh- und Augentraining mit Farbübungen
- Schutz vor blauem Licht
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Schutz vor blauem Licht:
- Bildschirm kalibrieren (z.B. www.simpelfilter.de)
- Lampen mit geringem Blaulichtanteil benutzen:
Rotes Licht erhöht in den Zellen den Anteil an
Antioxidantien, die freie Radikale neutralisieren
können.
- Schutzbrillen mit Blaulichtfilter (Fa. Prisma: 95%
und 99%)
- regelmäßige Pausen und Sonnenlicht nutzen
mehr
(oder
mit
- abends keine PC-Arbeit
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- VitalEyes
Augsburg
Blaulichtschutz)
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Bernadette Epp–
Wöhrl
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Klinkerberg 31, 86152
Augsburg
Telefon 0821/508 27 50
email: [email protected]
www.augentraining-
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