- Berlin Adlershof

Fit und gesund bleiben!
Die Veranstalter
Entdecken Sie gesündere Wege.
Für mehr Lebensqualität und Erfolg.
Erfahren Sie, wie Sie mit Ihrem inneren Schweinehund klar kommen,
wie Sie Ihre Ressourcen stärken, wie
Sie leistungsstark und gesund bleiben und wie Ihr Unternehmen von
betrieblichem Gesundheitsmanagement profitiert.
Die Mitwirkenden
Sensibilisieren.
Informieren.
Motivieren.
Mehr Lust auf Gesundheit.
Seien Sie dabei!
und viele andere mehr
So finden Sie hin!
„Fit und gesund bleiben“
Aktionstag im Forum Adlershof
15. Oktober 2013
13:00-16:00
Das Programm
Kommen Sie einfach vorbei und
informieren Sie sich.
Machen Sie mit oder schauen Sie zu!
Ort:
Hans-Grade-Saal
Uhrzeit
Mitmachangebote
12:45–13:00
„Trommel Dich gesund!“
Jens-Peter Kadelka & Karsta Paeschke,
Shambala Daiko
13:00–13:20
„Lust auf Gesundheit!?“
Babette Halbe-Haenschke
13:20–13:40
„Pausenexpress“
ZE Hochschulsport der Humboldt-Universität zu
Berlin
13:40–14:00
„Business-Yoga “
ZE Hochschulsport der Humboldt-Universität zu
Berlin
14:00–14:20
„Pausenexpress“
ZE Hochschulsport der Humboldt-Universität zu
Berlin
14:30–15:00
„Rückenquiz“
Neueste Erkenntnisse für Ihren Alltag
Sören Lucan, Sportwissenschaftler
15:10–15:30
„Lernen Sie, wie Sie Schultern und Nacken
selbst mehr entspannen können“ in 20 min.
Sitzungen nach der Grinberg Methode
Sabine Pfuhl, Qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode
Denken Sie bitte an bequeme Kleidung!
15:30–16:00
„Business-Yoga “
ZE Hochschulsport der Humboldt-Universität zu
Berlin
Ort:
Melli-Beese-Kabinett
Uhrzeit
Vorträge/Workshops
14:00-14.30
„Trommel dich gesund!“
Jens-Peter Kadelka & Karsta Paeschke,
Shambala Daiko
15:00–16:00
„Warum sich Gesundheitsmanagement lohnt“
Workshop; Babette Halbe-Haenschke
Stände mit:
Informationen/Tests/Messungen
„Gemeinsam – ganzheitlich – vor Ort : Gesundheit
im Netzwerk“
HTW Berlin, Projekt Innogema
„Für mehr Energie und Erfolg“
Innovatives Gesundheitsmanagement e. V.“
„Mehr Durchblick: Computersehtest“
Ute Thümmler, Contactlinsen & Brillen
„Rücken-Quiz“- Neueste Erkenntnisse für Ihren Alltag
Sören Lucan, Sportwissenschaftler
„Rückenfit am PC“ und „Bin ich in Balance“
Kraftdiagnostik
ZE Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin
„Nur kein Stress“ Stresstest
KKH Kaufmännische Krankenkasse
„Lernen Sie, wie Sie Schultern und Nacken selbst mehr
entspannen können“
Sabine Pfuhl, Qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode
“Gut zu Fuß“ Fußdruckmessung
Jens Meischter, Dipl. Gesundheitsmanager
„Trommel dich gesund!“
Jens-Peter Kadelka & Karsta Paeschke, Shambala Daiko
“Dürfen wir bitten?” Einladung zum Tanz
Kathrin Schülein, Art changé
Stine Holland, Feng Shui Institut of Excellence
“Hören Sie doch einfach auf!” Sucht/Nichtrauchen
Gea-Gesundheitsmanagement
“Essen Sie, was Sie wollen!“ Ernährung
Gea-Gesundheitsmanagement