Aktionstag

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Das Faszien-Training sorgt aktuell bei Sportwissenschaftlern
für Furore! Der umgehend spürbare Trainingseffekt motiviert
und wird in Kombination mit Yoga oder auch Pilates zu einem
besonderen Fitness-Erlebnis. Thomas Egbers, Referent beim
Niedersächsischen Turner Bund (NTB), nimmt Sie in seinem
Workshop mit in die faszinierende Welt der Faszien.
Der Aktionstag bietet ein interessantes Programm rund
um die Themen „Ausgleich & Balance“ und „Fitness &
Gesundheit“. Kursangebote werden vorgestellt und können
ausprobiert werden. Wellness-, Therapie- und PodologieBereiche präsentieren ihr Leistungsspektrum. Vorträge zu verschiedenen Gesundheits- und Fitness-Themen informieren,
und auch gesundes Essen und Trinken kommen nicht zu kurz.
Mit dem Institut für Tinnitus Diagnostik und Therapie (IN-TI),
der Abteilung der traditionellen chinesischen Medizin (TCM)
und den Aurum-Manus-Massagen stellen sich die verschiedenen, im Vitalzentrum ansässigen, Kooperationspartner vor.
Der Aktionstag beginnt um 10 Uhr und endet um 17 Uhr.
Alle sind herzlich eingeladen, vorbeizuschauen.
Nicht vergessen: Sportkleidung zum Mitmachen einpacken!
www.staatsbad-salzuflen.de
■ Staatsbad Vitalzentrum
Eine Einrichtung der Staatsbad Salzuflen GmbH
Salinenstraße 1 · 32105 Bad Salzuflen
Telefon: (0 52 22) 183 800
[email protected]
www.staatsbad-salzuflen.de
Öffnungszeiten Vitalzentrum
Mo.-Fr.: 7.00–20.00 Uhr
Sa.:
8.00–13.00 Uhr
Aktionstag
im Staatsbad Vitalzentrum
9. Januar 2016
10 –17 Uhr
Aktionstag
im Staatsbad Vitalzentrum
Fitness, Entspannung, Wohlfühlen & Gesundheit
Mit einem spannenden Programm aus Workshops,
Vorträgen und Informationen präsentiert das Staatsbad
Vitalzentrum am jährlich stattfindenden Aktionstag sein
Angebot zu Fitness, Entspannung, Wohlfühlen und
Gesundheit.
Der Aktionstag im Vitalzentrum bietet Gelegenheit, sich
über Programme zu informieren, die helfen, im anstrengenden Arbeitsalltag fit und gesund zu bleiben. Aktuelle
Fitnesstrends können ausprobiert werden und interessante
Fakten werden vermittelt.
Im Bereich „Fitness & Gesundheit“ setzt das Programm
Life Kinetik® neue Maßstäbe im Training. Premium LifeKinetik®-Trainer Jens Heinemann wird am Aktionstag
die Wirkweise der Methode erläutern.
■
Ausgleich & Balance finden
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Fitness & Gesundheit
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Ganztagesangebote 10.00–17.00 Uhr
Vortragsraum
2. Etage, 10.00 Uhr
Begrüßung, Vorstellung und Einführung in das neue Kursprogramm 2016
Vortragsraum
2. Etage, 10.00 Uhr
Begrüßung, Vorstellung und Einführung in das neue Kursprogramm 2016
1. Etage
Aurum Manus Edelsteinmassage
kennenlernen
Multifunktionsraum
2. Etage
10.15 Uhr
Muskelentspannung nach Jacobson
– PMR* & Autogenes Training Vital*–
Kennenlern- und Mitmachangebot
zum Thema Entspannung
Gymnastikhalle
2. Etage
10.30 Uhr
Unsere Highlights in puncto
Allround-Fitness und aktiver Rückenschutz: Präsentation der Kurse Rücken
plus, Vitaler Rücken und Fitness special
1. Etage
Informationen zur traditionellen
chinesischen Medizin (TCM) im Vitalzentrum – Fr. Dr. Angleitner
Vortragsraum
11.00 Uhr (Vortrag)
Multifunktionsraum
ab ca. 11.30 Uhr
(Workshop)
2. Etage
Vortrag & Workshop: Die faszinierende Welt des Faszientrainings – Erläuterung der Wirkweisen mit anschließendem Erleben der intensiven und
wohltuenden Wirkung dieser Methode
mit NTB Referent Thomas Egbers
Gymnastikhalle
2. Etage
11.30 Uhr
Fit for snow – BBP: Fitness-Workout
zum „Warmwerden“ – der ideale FitMacher für den Winter(sport)
Wellnessbereich
1. Etage
Gymnastikhalle
2. Etage
12.00 Uhr
Multifunktionsraum
2. Etage
12.00 Uhr
Faszien, Yoga, Pilates & Co: MitmachPräsentation zu neuen und bewährten
Kursen des Vitalzentrums
„Frischness!“ - Frischluft- + Functional
Fitness & „Nordic Swing Fit“: Zwei fitnessorientierte Outdoorkurse präsentiert
als Ausblick auf die schöne Jahreszeit
Die Wellnessabteilung stellt sich vor:
Informationen und Vorführungen
zu Thalasso-Meeresalgen-Packung,
Hot-Stone-Massagen, Relax-TimeKurzmassagen, Lomi-Lomi, Ayurveda,
Klangwellenbad und mehr...
IN-TI, 2. Etage
12.30 Uhr
Vortrag: Burnout-Prävention von
Dipl. Psychologin Elke Loebnau
Lassen Sie sich auch von unseren Ganztages-Angeboten
inspirieren und entdecken Sie die Vielzahl der Möglichkeiten!
Multifunktionsraum
2. Etage
13.30 Uhr
Duft-Qi Gong & Atemgymnastik im
Winter: Mitmach-Präsentation zu den
neuen Kursen
Vortragsraum
2. Etage
14.00 Uhr
Vortrag: Gesundheits- und Entspannungs-Urlaub von Zuhause aus von
Dipl.-Sportwiss. Anke Zillmann
Vortragsraum
2. Etage
14.30 Uhr
Vortrag: Mit Yoga ins Gleichgewicht –
Ausgleich & Balance finden von
Undine Bartsch
Vortragsraum
2. Etage
15.00 Uhr
Aktiv mit Yoga ins Gleichgewicht:
Ausgleich & Balance finden – eine
Mitmach-Präsentation
Gymnastikhalle
2. Etage
15.30 Uhr
Tai Chi & Qi Gong – ein Workshop zum
Erleben der fernöstlichen Entspannungs-Kultur
Vortragsraum
2. Etage, 16.00 Uhr
Vortrag: Aurum Manus – Edelsteinmassage von Torsten Pahl
Gymnastikhalle
2. Etage, 16.30 Uhr
Pilates basics: Workshop zum Einblick
in die tiefenwirksame Methode Pilates
www.staatsbad-salzuflen.de
Vitalclub
2. Etage
Den Vitalclub erkunden: Führungen,
Trainingstipps, Powerplate, kleiner
Fitness-Check.
Aktions-Stationen: Slingtrainer
und Ausgleichsprogramm zum
(Büro-) Alltag
2. Etage
Beratung und Informationen zum aktuellen Kursprogramm des Vitalzentrums und zum Abonnement für den
Vitalclub. Gute-Vorsätze-Angebot des
Tages: Beim Abschluss eines Abonnements trainieren Sie im Vitalclub den
1. Trainingsmonat kostenlos!
1. und 2. Etage
Das Haus präsentiert sich an verschiedenen Aktions-Stationen zu
den Themen: HWS-Fit; Kinesio-Tape;
In Balance bleiben (Gleichgewicht); Faszientraining- und Therapie; Fitte Füße;
Slingtrainer; Rückenfit; Ausgleichsprogramm für den (Büro-) Alltag sowie
einen Informationstand zum Thema
physiotherapeutische Anwendungen
mit Verordnung durch unsere sektoralen Heilpraktiker für Physiotherapie
1. Etage
Therapiebereich
Informieren Sie sich über die Anwendungen Natur-Fangopackungen und
Sole-Photo-Therapie sowie Bäder mit
aromatischen Badezusätzen
Lassen Sie sich auch von unseren Ganztages-Angeboten
inspirieren und entdecken Sie die Vielzahl der Möglichkeiten!
Gymnastikhalle
2. Etage
13.30 Uhr
Auftritt der Showgruppe FuntasticJonglage und mehr... mit vielseitigem
Bühnenprogramm
IN-TI, 2. Etage
13.45 Uhr
Vortrag: Tinnitus-Kompaktkur von
Dipl. Psychologin Carolin Berka
Gymnastikhalle
2. Etage
14.00 Uhr
Die Showgruppe Funtastic lädt alle
ein zum offenen Ausprobieren mit
Zirkusmaterialien für jeden.
Vortragsraum
2. Etage
15.00 Uhr
Vortrag: Life Kinetik®, Premium LifeKinetik®-Trainer Jens Heinemann
führt durch eine Auswahl an Übungen
und lässt teilhaben am Erfolgsrezept
für mehr Konzentration, Koordination,
Merkfähigkeit und Gelassenheit.
Multifunktionsraum
2. Etage
16.00 Uhr
Vital Kinetik – Fit for life: Workshop
zum Kursangebot des Vitalzentrums
für mehr Leistungsfähigkeit in den
Bereichen Konzentration, Koordination, Auffassungsgabe, Balance und
Koordination. Spielerisch trainieren mit
Spaß und in jedem Alter!
Multifunktionsraum
2. Etage, 16.30 Uhr
Fitness-Date: Vorstellung des Fitness
Highlights 2016 für sportbegeisterte
Singles ab 40
1. Etage
Podologie im Vitalzentrum: Beratung
und Tipps zur richtigen Pflege von Füßen und Beinen + Aktionsstand „Fitte
Füße“ dank Therapie und Kursen
1. Etage
Sanitätshaus Westerholt: Für Balance
von Fuß bis Kopf – Sinn und Aufbau
von Einlagenversorgung heute
IN-TI
2.Etage
Das IN-TI öffnet seine Türen: Informationen zu Tinnitus- und Burnout-Kuren
und Programmen
Erdgeschoss:
Informieren Sie sich über die Angebots-Vielfalt des gesamten
Staatsbades und des Vitalzentrums. Profitieren Sie an diesem Tag
von den Gute-Vorsätze-Prozenten und -Angeboten für Neukunden
bei Kursbuchungen für das Frühjahr-/ Sommerprogramm 2016
und im Vitalclub.
Für das leibliche
Wohl am gesamten
Aktionstag sorgt der
Biomarkt Bad Salzuflen!
Smoothies und mehr
in der 2.Etage!