GRUNDSTELLUNGEN ( Tachikata ) im SHOTOKAN KARATE

Grundstellungen
Geschrieben von: Administrator
Mittwoch, 19. November 2008 um 08:47 Uhr -
GRUNDSTELLUNGEN ( Tachikata )
im SHOTOKAN KARATE
In jeder Kampfkunst gibt es eine Vielzahl von Grundstellungen, mit denen sich der Schüler nach und nac
Auch im Karate - Do gibt es eine Vielzahl von Grundstellungen, die sich erst einmal grob in drei Gruppen
Befaßt man sich genauer mit der Ausführung der jeweiligen Stände, so läßt sich ein gravierendes Probl
Hier einen geeigneten Mittelweg zu finden, der auch noch der jeweiligen Situation angepasst ist, ist eine
Auch das langwierige Verharren in einer tiefen Stellung während des Kihon, das schnelle Drehen um di
1/5
Grundstellungen
Geschrieben von: Administrator
Mittwoch, 19. November 2008 um 08:47 Uhr -
Heisoku - Dachi
geschlossene Fußstellung
ße parallel
z.B.zusammen,
in Kata: Bassai
Knie- leicht
Dai gebeugt
Musubi - Dachi
verbundene Stellung
ersen
wird
zusammen,
beim RitsuFüße
- Rei
leicht
angewendet
nach außen,
Heiko - Dachi
Parallelstellung
üße schulterbreit
z.B. in Kata:
undBassai
parallel
- Dai
nachHachiji
vorne - Dachi/Shizentai
Stellung wie Schriftzeichen Hachi
Füße
leicht
nach
schulterbreit
außen auseinander
und
Zenkutsu - Dachi
2/5
Grundstellungen
Geschrieben von: Administrator
Mittwoch, 19. November 2008 um 08:47 Uhr -
Vorwärtsstellung
Gewicht
Füße
z.B.schulterbreit
in auf
Kata:
dem
Heian
vorderem
auseinander,
- Shodan
Bein
Kokutsu - Dachi
Rückwärtsstellung
Fersen
Gewicht
z.B.
in Kata:
auf
aufeiner
dem
Heian
Linie,
hinterem
- Shodan
Bein
Kiba - Dachi
Reiterstellung
parallel
auseinander,
z.B.
nach
in Kata:
vorne
Gewicht
Heian
und gleich
doppelt
- Sandan
verteilt
schulterbreit
Shiko - Dachi
Hocken-, Breitstellung
nur Füße wie
leicht
Kiba
nach
- Dachi, außen gedreht
Sochin - Dachi
Stark - Ruhe - Stellung
Zenkutsu
Gewicht
- z.B.
Dachi,
aufinbeiden
Kata:
nur hinteres
Beinen
Sochin Bein
gleich
gebeugt,
Renoji - Dachi
Stellung wie Schriftzeichen RE
wie
z.B.
eine
Kokutsu
in
Fußbreite
Kata:
- Dachi,
Heian
auseinander
nur
- Shodan
Fersen 3/5
Grundstellungen
Geschrieben von: Administrator
Mittwoch, 19. November 2008 um 08:47 Uhr -
Hangetsu - Dachi
Halbmondstellung
Füße schulterbreit,
z.B.
nach
in innen
Kata: gebeugt
Hangetsu
beide Knie sindSanchin - Dachi
Drei - Kriege - Stellung
wie
uf einer
Hangetsu,
Linie
mit
nurden
dashinteren
die vordere
Zehen
Ferse
liegt
Kosa - Dachi/Kake - Dachi
Überkreuzstellung
Beine
nt Taobo:
den
gekreuzt,
z.B.
Augen
auf
"gestohlener
indem
Kata:
des
größter
vorderem
Info:
Heian
Gegners
altchinesische
Fuß"
Teil
- Yondan
Bein
des
versteckt.
- einGewichts
Fuß
Kampfstellung
bleibt vor - Dachi
aus dem Kung - Fu,
Nekoashi
Katzenfußstellung
vorderer
Gewicht
Fußballen
z.B.
aufindem
Kata:
auf
hinteren
Unsu
dem Boden,
Bein Tsuru - Ashi
- Dachi/Sagiashi - Dachi
4/5
Grundstellungen
Geschrieben von: Administrator
Mittwoch, 19. November 2008 um 08:47 Uhr -
Kranichfußstellung
er der Füße
eingeklemmt
z.B.wird
in Kata:
in Höhe
oder
Gankaku
gehalten
des Kniegelenkes
5/5