Akademie für Fitness und Freizeit im Bayerischen Leichtathletik

Akademie für Fitness und Freizeit im
Bayerischen Leichtathletik-Verband
Georg-Brauchle-Ring 93, 80992 München
www.blv-sport.de - Mail:[email protected]
Tel. 089/15702-399 – Fax 380
Aqua/Core/Yoga
- In der Mitte liegt die Kraft Zielgruppe:
Termin:
Lehrgangsdauer:
Ort:
Kosten:
BLV-zertifizierte Lauftreff Gruppenleiter, C-Trainer Leichtathletik,
alle Interessierte
16./17. November 2013
Samstag 09.00 bis 18.00 Uhr
Sonntag 09.00 bis 16.00 Uhr
95698 Neualbenreuth, Hotel am Schloss Ernestgrün, Rothmühle 15,
Tel.: 09638/930-0, www.Hotel-Schloss-Ernestgruen.de
140,00 € pro Person im DZ
Leistungen: 1 Übernachtung (Sa/So), Abendessen, Frühstücksbuffet, Kurbeitrag, freie Nutzung von
Sauna, Schwimmbad und Fitnessraum
Referenten:
Meldeschluss:
Claudia Meier-Gesell, Dipl. Sportwissenschaftlerin
Horst Gesell
Donnerstag, 31. Oktober 2013
Anerkennung von Fortbildungsstunden:
C-Trainer Leichtathletik 15 Fortbildungsstunden
Verlängerung um 4 Jahre:
BLV-Zertifikat „qualifizierter Lauftreff-Gruppenleiter“
Geplantes Programm:
Samstag:
09.00 Uhr
Eröffnung/Einführung Core - Training
10.00 - 12.30 Uhr
Vorstellung der Übungen und der einzelnen
Schwierigkeitsgrade/Stundenbeispiel
12.30 Uhr
Mittagspause
13.30 – 17.30 Uhr
Aqua-Fitness Praxis mit Stundenbeispielen anschließend Nutzung des
Bewegungsbades und des Saunabereiches
Sonntag:
09.00 – 12.00 Uhr
12.00 – 13.00 Uhr
13.00 – 15.30 Uhr
16.00 Uhr
Einführung in Yoga, Vorstellung der Übungen und Anwendung in den Lauftreffs
Mittagspause
Aqua-Fitness Praxis mit Stundenbeispielen
Abschlussbesprechung
Mitzubringen sind:
- Jahreszeitbedingte Sportkleidung, Badekleidung, Schreibmaterial
Stornoregelung:
Absage 7 Tage vor Lehrgangsbeginn 50 %, Fernbleiben vom Lehrgang 100 %
Rückfragen: Frau Schulte (Tel. 089/15702-399)
gez. Willi Wahl
BLV-Vizepräsident Breitensport
Bei zu geringer Teilnahme behalten wir uns vor, den Lehrgang nach Meldeschluss abzusagen!
Anfahrtsskizze