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Ayurve da in Bad Bockle t
Ayurveda ist seit gut 5.000 Jahren das traditionelle indische Medizinsystem. Ayurveda betrachtet den ganzen Menschen in seiner physischen und mentalen
Konstitution.
In der Ayurvedischen Medizin ist z.B. die Ernährung wichtiger T eil der Behandlung und damit der Heilung.
Zu Ihrem individuellen Ayurveda-Behandlungskonzept zählen Anwendungen wie z.B. Massagen, Dampf bäder, Inhalationen, Kräutergüsse und vieles weitere.
Während einer Ayurveda-Behandlung ist die Ernährung köstlich indisch, aber rein vegetarisch, um den Körper zu entlasten. T äglich Yoga und/oder Walking ergänzen das
Spektrum.
Ayurvedische Medizin in Kunzmann´s Hotel Bad Bocklet.
Das T e am in Bad Bo ckl e t 2 01 5
Im bayerischen Staatsbad Bad Bocklet wurde im Jahr 2014 im Vier-Sterne Hotel Kunzmann‘s der Grundstein des mittlerweile deutschlandweit anerkannten
ayurvedischen Zentrums gelegt, welches sich sehr gut etabliert hat. Bereits im ersten Jahr konnte das Hotel 2.000 Übernachtungen inklusive Ayurvedatherapie
verbuchen.
Die T herapiemaßnahmen werden prof essionell von ausgebildeten Medizinern aus Indien durchgef ührt. Neben Anwendungen bietet das Hotel Kunzmann’s auch eine
exklusive ayurvedische Küche an, um eine ganzheitliche T herapie zu gewährleisten.
Für Patienten aus der Region eröf f nete im Mai 2015 eine ayurvedische Ambulanz in der Praxis von Dr. Breitenbach in Bad Bocklet. Der Internist ist of f en f ür ganzheitliche
Medizin und unterstützt das Projekt.
Foto von rechts, Fr. Sander, Dr. Sajan Joseph, Dr. W. Breitenbach,
Dr. Jobin J. Madukkakuzhy, Fr. Joseph
Foto: Isolde Krapf
Als weiteren Baustein „authentisches Ayurveda in Bad Bocklet“ beteiligt sich nun auch das Reha- und Präventionszentrum Bad Bocklet f ür interessierte Privatversicherte
oder Selbstzahler an der traditionellen ayurvedischen T herapie.
So können sowohl Gäste, als auch die Bevölkerung ayurvedische Medizin in Bad Bocklet f ür sich entdecken.
2 . Ay urv e da-Ko chkurs in Bad Bo ckl e t
Vo m 1 9. – 2 1 . Aug. 2 01 6
Incl. Script, Yoga
und Möglichkeit zu Konsultation und Schnupper-Ayurveda
Ay urv e dis che Küche – m it al l e n S inne n ge nie ße n! Einf ach e rkl ärt und kö s t l ich z u pro bie re n!
Ayurvedisches Kochen ist die Kunst, Speisen so zuzubereiten, dass diese das biologische Kräf tegleichgewicht im Körper und im Geist bewahren oder wieder herstellen.
Gleichzeitig verwöhnen Sie mit ayurvedischer Nahrung Ihre f ünf Sinne. Ayurvedisches Kochen beginnt mit der liebevollen Betrachtung der eigenen Konstitution und
Bedürf nisse. Nach einem Einblick in die ayurvedische Ernährungslehre sind Sie eingeladen, aromatische, harmonische und leichte vegetarische Speisen zu kochen. Daf ür
werden überwiegend Bio-Lebensmittel aus der Region sowie Bio-Gewürze verwendet.
Sie kochen unter f achkundiger Anleitung von Ayurveda-Ernährungs-Expertin und Yogalehrerin Agatha Heim aus Reutlingen in der Schulküche Bad Bocklet in der Schulstr.
im begrenzten Kreis von max. 16 T N vegetarische, ausgewogene, saisonale ayurvedische Gerichte. Freuen Sie sich, anschließend die schmackhaf ten, schön
angerichteten Speisen in einem angenehmen Ambiente zu genießen! Nach jedem Kurstag erhalten Sie die Rezepte zu allen zubereiteten Gerichten samt einer
Kostprobe f ür Zuhause.
Ay urv e da - die t ie f e W e is he it v o m Le be n
Ayurveda ist das älteste heute noch praktizierte Gesundheitssystem der Menschheitsgeschichte; es versteht Gesundheit als einen Zustand der Ausgeglichenheit von
Körper und Geist, aber auch Harmonie in den sozialen Bezügen, und der Umwelt. Um das zu erreichen spielt die Ernährung eine herausragende Rolle. Man unterscheidet
im Ayurveda 3 Haupt-Konstitutionstypen: Vatha, Pitha und Kapha, wobei die Speisen dem jeweiligen Körpertyp entsprechend zugeordnet werden.
T u De ine m Le ib e t w as G ut e s , dam it De ine S e e l e Lus t hat , darin z u w o hne n… schon die Heilige T eresa von Avila wusste im Mittelalter, wie wichtig es ist,
unseren Körper etwas Gutes zu tun, ihn zu pf legen und wie wohltuend gutes, gesundes Essen ist. Was macht wirklich gutes Essen aus? Es nährt Leib und Seele und
macht einf ach gute Laune ?. Und es spricht alle Sinne an, das Sehen, Riechen, das Fühlen und natürlich das Schmecken. Dazu laden wir Sie ein, erf ahren Sie wie Sie
Nahrungsmittel im Wortsinn zu „Lebens-Mitteln“ f ür sich machen.
Das dreitägige Seminar und Workshop erstreckt sich jeden T ag über vier Stunden und bildet jeweils eine geschlossene Einheit in sich. Es beginnt am Freitag und Samstag
jeweils um 14.00 Uhr und am Sonntag von 9.00 bis 13.00 Uhr jeweils mit Erläuterungen - einf ach und verständlich erklärt, an die sich der Kochworkshop und das
gemeinsame Essen anschließen. Es gibt genug Zeit, Fragen zu stellen. Sie erhalten die Rezepte zu allen zubereiteten Gerichten und T ipps, wie Sie Ayurveda in Ihren
Alltag sof ort integrieren können. Uns e re be z aube rnde G e s undhe it s l e hre rin und Ay urv e da-Kö chin Agat ha He im hat ge rade e in w unde rs chö ne s Ko chBuch ge s chrie be n, das w ir Ihne n do rt auch ho f f e nt l ich s cho n v o rs t e l l e n kö nne n.
Als Abschluss jeder Seminar-Einheit genießen Sie die gemeinsam gekochten schön angerichteten ayurvedischen Köstlichkeiten.
Kurs o rt : Lehrküche der Schule Bad Bocklet, Schulstraße
T e rm ine : Freitag, 19. Aug. 14.00 Uhr. Samstag 20. Aug.., Sonntag 21. Aug.
Kurs z e it e n: Freitag und Samstag 14:00 - 18:00, Sonntag 9:00 - 13:00 Uhr
Es gibt in Bad Bocklet verschiedene Übernachtungsmöglichkeiten, im eleganten 4****-Hotel Kunzmann mit toller Ayurveda-Küche und SPA: Buchungen unter 09708780 oder [email protected] oder über das f reundliche Kurhaus der CARIT AS nebenan T el. 09708-770 inf [email protected] bis zum Parkhotel des
Reha-Zentrums www.rehazentrum-bb.de
ist f ür jeden Geldbeutel etwas dabei.
Verbinden Sie doch diesen Kurs mit der Möglichkeit einer Dosha-T yp-Bestimmung oder auch Ayurveda-Konsultation durch unseren f reundlichen Dr. Joseph oder seine
zauberhaf te Frau Dr. Ansheena oder direkt eine Ayurveda-Behandlung durch unsere liebenswerten indischen T herapeuten zu buchen, oder am Samstag und Sonntag an
einer Yogastunde teilzunehmen oder einf ach das Schwimmbad zu nutzen. So wird es f ür Sie zu einem kleinen Urlaub. Insbesondere f ür auswärtige Gäste ist das eine
schöne Möglichkeit. Falls der Kurs nicht voll ist, können auch einzelne T age gebucht werden. (Warteliste) Letztes Mal war er total ausgebucht…
1 . T ag – Einf ührung und Abe nde s s e n-Variat io ne n
Am ersten T ag erf ahren Sie viel Wissenswertes über den Ursprung von Ayurveda und über das ayurvedische Weltbild und seine Wirkprinzipien. Sie lernen die
Konstitutionstypen kennen und erf ahren einiges über die konstitutionsgerechte Ernährung und Lebensweise. In dieser Einheit werden auch allgemeine ayurvedische
Ernährungsempf ehlungen, als Voraussetzung f ür ein gesundes, glückliches und langes Leben besprochen.
sind Sie eingeladen, aus f rischen vegetarischen Nahrungsmitteln und heilkräf tigen Gewürzen verschiedene Abe nde s s e n-Variat io ne n zu kochen.
2 . T ag: Frühs t ücks -Variat io ne n
Am zweiten T ag wird das Erlernte vom Vortag kurz zusammengef asst. Sie erf ahren mehr über die ayurvedische Ernährungslehre, über die Rolle der Zeitlichen Faktoren
in Ayurveda und über die speziellen Eigenschaf ten der Nahrung.
Danach kochen wir gemeinsam aus Getreide, Obst, T rockenf rüchten, Nüssen und Gemüse mit duf tenden Gewürzen süße und salzige Frühs t ücks -Variat io ne n .
3 . T ag: 3 -G änge -M e nü
Der dritte T ag beginnt erneut mit eine kurze Wiederholung des am Vortag Erlernten.
Sie erf ahren mehr über die Wirkung und Verwendung der Gewürze in die Ayurveda-Kochkunst, die in der Ayurvedischen Medizin auch als Heilmittel eingesetzt werden,
z.B. Kurkuma und schwarzer Pf ef f er.
Sie lernen, wie Sie mit Hilf e von Ayurveda Ihre innere Balance, als Voraussetzung f ür Gesundheit und Wohlbef inden, auf rechtzuerhalten ist. Außerdem erhalten Sie
T ipps wie sich Ayurveda Schritt f ür Schritt in Ihren Alltag integrieren lässt.
In dieser Einheit ist viel Zeit f ür entstandene Fragen eingeplant.
Danach sind Sie erneut eingeladen aus f rischen, vegetarischen Nahrungsmitteln und heilkräf tigen Gewürzen ein saisonales ayurvedisches 3 G änge -M e nü mit VorHaupt- und Nachspeise zu kochen, das ganz sicher Ihre Sinne verwöhnt.
Kurs l e it ung: Agatha Heim, Yogalehrerin und Ayurveda-Gesundheits- und Ernährungsberaterin www.a-heim.de
Pre is e : Der gesamte Kochkurs kostet € 200,00 einschl. der Lebensmittel und Gewürze. Ein einzelner T ag € 85,00.
Anm e l dung: Ebba-Karina Sander –MBA- Geschäf tsf ührerin Ay urv e da 4 U inf [email protected] Übe rw e is ung an : Ayurveda Sander Success IBAN
DE15790320380047686001 Bank Schilling.
w w w .ay urv e da4 u.de
T el. Mobil: 01701144094 – Fax: 09771-6887652 email: inf [email protected]
S o nde range bo t nur f ür Kurs t e il ne hm e r :
einstündige Konsultation durch unsere Ayurveda-Ärzte mit T ypbestimmung und individueller Gesundheits- und Ernährungsempf ehlung € 60,00
Ayurvedische Waden-Fußmassage 30 Min. mit Stimulation der Marmapunkte: € 25,00
Ayurvedische Kopf massage: 20 Min. 20,00
Ganzkörper-Behandlung: Shirodhara, der königliche Stirnguss – eine Stunde einschl. Rücken-Massage - € 90,00
Ganzkörper-Synchron-Massage „Zauberhände“ mit 2 T herapeuten, eine Stunde € 90,00
Angebot: z.B. Schnupper-Ayurveda - zum Kennenlernen
Ay urv e da-Pake t € 1 99,00 * * * (zzgl. Kunzmann’s) Ayurvedische Vollpension
Kunz m ann’s Ho t e l
An der Promenade 6
97708 Bad Bocklet
Deutschland, Bayern
E-Mail: [email protected]
T elef on: +49 (0) 9708 78 0
Fax +49 (0) 9708 78 100
gebührenf reies Inf o-T elef on:
0800 1 003 694
E-Mail: inf [email protected]
Weitere Inf ormationen im Internet abruf bar unter: http://www.ayurveda4u.de
Ein Auf enthalt an dem wohltuenden Ort im Ursprungsland Indien oder in der Ruhe von Bad Bocklet hilf t Ihnen, körperlich und seelisch zur Ruhe zu kommen und
nachhaltige Regeneration und Heilung zu erreichen.
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