Nordic Walking in den Hüttener Bergen

Walkingtreff und Walkinggruppen
Schnuppern, Kurse, Lauftreff
Gemäßigtes Nordic Walking Ausdauertraining
Ganzjährige Gruppenangebote ohne Ferienunterbrechung unter
fachkundiger und sportärztlicher Anleitung 2010
Herzgruppe - qualitätszertifiziert SPORT PRO REHA
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Treffpunkt: Redderhus Holzbunge
(im Winter: MarktTreff Alt Duvenstedt)
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Donnerstags 15:30 - 17:00 Uhr (90 Minuten)
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Laufgelände: zum Bistensee und Töpferhaus
Diabetesgruppe
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Treffpunkt: Redderhus Holzbunge
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Donnerstags 15:00 - 16:30 Uhr (90 Minuten)
Präventionsgruppe und Nordic Walking-Treff
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Treffpunkt: Umwelt Info Zentrum Eckernförde (UIZ)
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Donnerstags 9:30 - 11:00 Uhr (90 Minuten)
Kursgebühren
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1 x Schnuppern 10 €
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12er-Karte Präventionsgruppe 96 €
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Kinder unter 12 Jahren walken kostenfrei
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Ambulante Herzgruppe mit ärztlicher Verordnung, Kostenzusage
der Krankenkasse und Eigenanteil
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Genügend Leihstöcke vorhanden
Dr. med. Alard Stolte - Kardiologe und Sportarzt
Projektleiter Gesundheitszentrum im Redderhus und GNU e.V.
Tel.: 04356-986107 (Touristinfo Redderhus Holzbunge)
Mail: [email protected]
Web: www.gnu-sh.de
Angebote & Termine
Nordic Walking
für jedermann
Angebote & Termine
HERZgesundes
Nordic Walking
Nordic Walking in den
Hüttener Bergen
Nordic Walking für jedermann - ganzjährige Angebote
Einzelunterricht, Schnuppertermine, Kurse und Lauftreff 2010
Einzelunterricht mit freier Terminvereinbarung
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Individuell auf Sie zugeschnittenes Training für 1-2 Personen
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Jeweils 90 Minuten, 20 € pro Person
Schnuppertermine
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Nordic Walking einfach mal ausprobieren
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Mit Kurzeinführung in die Technik, 90 Minuten, 8 €
Kurse
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Sechs Kurseinheiten zu jeweils 90 Minuten, Kursgebühr 70 €
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Termine: 14.04., 26.05., 07.07. und 18.08. jeweils 19:00 Uhr,
09.10. 9:00 Uhr
Lauftreff
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Auf unterschiedlichen Strecken die reizvollsten Rundwege im Naturpark kennenlernen, pro Treff 6 €, 10er-Karte 50 €
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April bis September: montags 19:00 Uhr
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Oktober bis März: samstags 14:30 Uhr
Kostenfreie Exel-Leihstöcke bei allen Angeboten (außer Lauftreff).
Bitte melden Sie sich zu allen Terminen telefonisch an!
Weitere Informationen finden Sie auf der unten stehenden Website.
Christine Goldhamer
DNV-zertifizierte Nordic Walking-Trainerin
Natur- und Landschaftsführerin
Tel.: 04353-998696 & 998690
Web: www.hüttener-berge.info
www.ostseebad-eckernfoerde.de
AKTIS ® Internetkarte
© LVermA SH, www.lverma.schleswig-holstein.de
Kartenbearbeitung: alta4 Geoinformatik, www.alta4.com
Mit freundlicher Genehmigung der Tourismus-Agentur Schleswig-Holstein GmbH
Nordic Walking in den
Hüttener Bergen
Nordic Walking Revier Hüttener Berge
Treffpunkte und geeignete Startpunkte für Touren
Kartengrundlage:
Gesunde Bewegung in schöner Natur
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Nordic Walking - ein Sport für jedermann
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edrichstadt
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Machen Sie sich fit
Für Anfänger und Könner
Da Nordic Walking ziemlich unkompliziert ist und auch noch Spaß
macht, ist es ein geeigneter Sport für jedermann. Wichtig ist aber
der Einstieg unter Anleitung eines ausgebildeten Nordic WalkingTrainers. So erhalten Sie eine gute Einführung und erlernen die
notwendigen Techniken relativ schnell.
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Ein guter Anfang ist leicht
Nordic Walking ist vor allem für diejenigen ideal, die sich wieder
etwas mehr bewegen wollen. Unsere Trainer zeigen Ihnen, wie Sie
optimal beginnen und Fehler vermeiden können, führen Sie in die
begleitenden Aufwärm- und Stretchingübungen ein und geben
Tipps zum Laufen auf unterschiedlichem Trainingsgelände.
Natur pur
Verbinden Sie den Sport mit dem Erleben einer tollen Umgebung.
Die Hüttener Berge sind eine besonders schöne und abwechslungsreiche Region mit zahlreichen geeigneten Laufstrecken. Kommen
und genießen Sie!
Weitere Informationen
Tourist-Information Redderhus, Hauptstraße 2, 24361 Holzbunge
Tel. 04356-986107 oder 04351-71790
Mail: [email protected], Web: www.redderhus.de
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Treffpunkte der Gruppenkurse
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Tourist-Information
Redderhus
Markttreff
Alt Duvenstedt
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Umwelt Info Zentrum
Eckernförde (UIZ)
Nordic Walking
Goldhamer
Startpunkte für Nordic Walking Touren
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Parkplatz am
Haddebyer Noor
Parkplatz
Holmer Strand
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Parkplatz
Heidberg
Parkplatz
Waldlehrpfad
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Parkplatz
am Wittensee
Parkplatz am
Café „Hof Feldscheide“