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Instituto Internacional de Superación Personal SerEnity, de Patricia Uhrich
TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL: ENVIDIA Y CRÍTICA
www.institutoserenity.com - www.patriciauhrich.com copyright 2008-2012
Mail de contacto: [email protected] – [email protected]
Resolviendo mis Emociones
* Desde mis MIEDOS… creo mi CONFIANZA
Nos han inculcado socialmente que las emociones como el miedo, el
enojo, la culpa, etc. son los problemas que nos acosan y no es así.
Se convierten en problemas cuando no sabemos “leer y aprovechar
la información” que la emoción nos quiere dar.
Estos talleres te enseñan a reconocer estas emociones, a leerlas y saber
aprovechar la información que te quiere dar cada emoción.
Participar de estos talleres, le permite “aprender y conocer otra mirada de sus emociones”.
Queda aclarado que NO son para hacer psicoterapia o para administrarse tratamientos a sus
emociones. Tocar emociones es muy serio y les compete a los profesionales respectivos.
Este material didáctico corresponde al Instituto Privado PNL SERENITY
Queda prohibida su reproducción o compartirlo con personas que no han participado de
estos entrenamientos. Estos conocimientos sólo serán comprendidos por quienes participan
del taller en vivo y directo con el instructor en Programación Neuro Lingüística.
Si sus familiares o amigos necesitan aprender esta información, contáctelo con el Instituto
privado SerEnity de esta forma será un vocero de estas excelencias que serán bien
enseñadas desde el instructor de dicho Instituto.
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Del MIEDO que anula, al MIEDO que previene
MIEDOS:
¿Qué es?
¿Cómo se sienten?
¿A dónde se sienten?
¿Qué provoca que sienta miedos?
Sentimos esta emoción.
Genera una REACCIÓN, que genera una segunda emoción.
Reacciono: con Vergüenza, Humillación, Rabia, Impotencia
Es una sensación de angustia ante una amenaza más o menos fuerte, que
depende de los recursos para enfrentarla.
Frente al miedo REACCIONO.
El MIEDO no es el problema, sólo me indica que hay un problema a atender.
No hay miedo injustificado
Anestesiar el miedo es tapar la señal
Reconocer que se tiene miedo, es el primer paso para atenderlo.
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Miedo es disfuncional: Angustia, inhibe, desorganiza, bloquea el aprendizaje.
Miedo es funcional: Angustia aparece como señal para reequilibrar.
La respuesta interior frente al miedo se formó en la niñez cuando los adultos lo
utilizaron para castigaron o enseñarnos. Ahora de adulto tenés dentro al Evaluador
y al Evaluado
¿Cómo se transforma al Evaluador interno en positivo y de ayuda?
En una SESIÓN PRIVADA DE PNL, de manera personal y con mucha reserva.
Evaluador interno positivo:
Escucha y respeta al aspecto temeroso
Reconoce un desequilibrio
Brinda al temeroso un trato propicio para resolver
la amenaza y que el miedo desaparezca
Escuchar: reconocer que existe y conocerlo lo mejor posible
Una vez que Ud. escucha que está frente a un miedo que no puede manejar, es
necesario una consulta profesional para no agravar la situación.
Hay 2 miedos básicos que provienen del inconsciente frente a todo cambio:
Ansiedad depresiva: miedo al abandono de lo conocido
Ansiedad paranoide: miedo al ataque que pueda generar lo nuevo.
Hay que respetar: reconocer el derecho a estar como está.
Expresar los desacuerdos sin imposiciones y buscar ayuda
profesional. Esto se atiende en sesión privada de PNL
donde se arma la receta exclusiva para el cliente.
Desde Inteligencia Emocional se dice que cuando una
persona ha vivido en sus miedos más profundos y los ha
superado... es un hombre o mujer que se ha armonizado con
su sombra.
Desde ese instante es una persona de éxito asegurado.
Porque ha alcanzado su completud, integrando el miedo con
el avance!
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El MIEDO como EMOCIÓN
* Es inconsciente, no lo podemos frenar
* Dura 90 segundos
* Aparece para PROTEGERNOS
* Si lo escuchamos y nos protegemos… DESAPARECE !!!!!
El MIEDO como ESTADO DE ÁNIMO
• Lo CREAMOS nosotros mismos
• Dura el tiempo que permanecemos en ese estado de ánimo.
• No se va, hasta que no se cambie de estado
¿Cómo cambio mi ESTADO DE ÁNIMO de TEMOR?
- Conociendo quién soy
- Creyendo en mi mismo
- CAMBIANDO mi lenguaje interior
-
“Lo que te dices… crea tu FACTICIDAD (no puedo)
o tu POSIBILIDAD (yo puedo)”
Tu LENGUAJE interior… crea tus ESTADOS de ÁNIMO
Desde tus ESTADOS, ACCIONAS
Tus ACCIONES, crean tus RESULTADOS
CAMBIA TU LENGUAJE… cambiarás tus RESULTADOS
Tenemos un lenguaje interno
Es una conversación privada que funciona a la par de tus conversaciones
públicas
Cuestiónate lo que te dices,
¿te sirve? ¿para qué te lo dices?
¿Qué tienes que decirte, para crear estados de confianza?
¿Qué tienes que decirte, para crear estados de confianza?
Si te Dices lo MEJOR, Crearás LO MEJOR.
Si te DICES QUE SÍ… sigues CREYENDO EN TI, en tu proyecto, en que
podrás CREAR tu sueño. CREAS ASÍ TU CONFIANZA
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El MIEDO a lo nuevo es natural
Si proyectas en tu interior LO MEJOR, eso conseguirás
Recuerda… lo que te dices, lo que visualizas… es lo que luego sientes,
desde allí actúas y creas tus resultados
Si quieres lo mejor… di lo mejor, piensa lo mejor, siente lo mejor y
conseguirás lo mejor!
La mente trabaja por ENFOQUE
Si te enfocas en lo PEOR, eso conseguirás porque desatarás el TEMOR
a lo PEOR
Si te enfocas en lo MEJOR… movilizarás tus recursos para CREAR lo
MEJOR
¿Qué es lo que quieres? Tu éxito?
Enfócate en tu objetivo, ajusta tu Lenguaje, crea el plan y AVANZA!!!!
Para salir del temor
Para salir de tu parálisis
Cree en ti, sólo necesitas tu SI!
Enfócate en tu plan y AVANZA!!!!
Al TEMOR se lo transforma ACTUANDO
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