Dilbeek Atletiek Club VZW

Dilbeek Atletiek Club
Sportlaan 24 bus 1 1700
Dilbeek
www.DilbeekAC.be
KONTAKT-INFO
BE65 4262 1049 2196
VZW
[email protected]
woensdag 12 november 2014
Dit clubblad verschijnt digitaal elke tweede en vierde woensdag van de maand.
Kalender ...................................................................3
Trainingenrooster Piet VV (0486/53 74 52) ......4
Categorieën 2014 - 2015 ......................................4
Blanco inschrijvingskaart ......................................5
Lidmaatschapsbijdragen atletiekseizoen 20142015 ..........................................................................6
Laureaten prijsuitreiking .......................................7
2e-handsbeurs voor sportkledij en spikes ! ! . 11
Oefenveldloop ...................................................... 11
Een echte atletiekzomer 2014........................... 12
Kampioenschappen winter 2014-2015 ............ 13
1
Galopers ................................................................ 14
Jogginguitslagen (+ 18 jaar) ............................. 15
VOLGENDE KONTAKT-INFO: woensdag 26
november 2014 .................................................... 17
2
Het e-mailadres van de club is vanaf nu,
[email protected]
het oude([email protected])
verdwijnt vanaf 31/12/2014
Kalender
Wanneer
Wat
Plaats
23-nov-14
Start-to-Run Finale
Roelandsveld
23-nov-14
indoor
Hoboken
BPM-criterium
26-nov-14
Kontakt Info
29-nov-14
veldloop
Vilvoorde
C-criterium
30-nov-14
Crosscup
Roeselaere
05-dec-14
Sint-Niklaas komt op bezoek
zaal Savio
05-dec-14
uitreiking atleet van het jaar
2013-2014
zaal Savio
05-dec-14
2de handsbeurs voor spikes
zaal Savio
10-dec-14
Kontakt Info
20-dec-14
indoor
Gent
C-criterium
21-dec-14
Crosscup
Brussel
BPM-criterium
3
vanaf 19.00 u
Trainingenrooster Piet VV (0486/53 74 52)
Wo. 12/11: 18.15 u.
Vr. 14/11: 18.20 u. (Jongslag)
Ma. 17/11: 18.30 u. (Parnas)
Wo. 19/11: 18.15 u.
Vr. 21/11: 18.20 u. (Jongslag)
Ma. 24/11: 18.30 u. (Parnas)
Wo. 26/11: 18.15 u.
Vr. 28/11: 18.20 u. (Jongslag)
Ma. 01/12: 18.30 u. (Parnas)
Wo. 03/12: 18.15 u.
Wijzigingen zijn nog mogelijk. Extra specifieke trainingen na overleg.
Categorieën 2014 - 2015
4
Blanco inschrijvingskaart
De inschrijvingskaarten werden vervangen door het sturen van een mail. Maar
wij kregen mails terug wegens foutief adres of volle mailbox of andere reden.
Leden of nieuwe leden die geen mail ontvangen hebben kunnen de
onderstaande blanco kaart in de KI afdrukken, invullen en afgeven in het
clublokaal.
Blanco inschrijvingskaart
2014-2015
Dilbeek Atletiek Club
Invullen in drukletters en ondertekend afgeven in het DAC clublokaal
Naam: .......................................................................
Voornaam:.................................................................
Startnummer : Ja / Neen
Geboortedatum:.........................................................
Geslacht: M/V
Nationaliteit...............................................................
Straat + nr: ................................................................
...................................................................................
Postcode + plaats: .....................................................
...................................................................................
Tel thuis :...................................................................
GSM:..........................................................................
E-Mail: ......................................................................
Lidgeld : ............. €
over te schrijven op de rekening van DAC
IBAN nummer BE65 4262 1049 2196
BIC begunstigde KREDBEBB
met vermelding van je naam en voornaam
Handtekening : ...................................................
5
Lidmaatschapsbijdragen atletiekseizoen
2014-2015
1. Nieuwe aansluiting:
- Tot en met 15 jaar (cadet):
190 EUR met inbegrip van uitrusting( wedstrijdtruitje, broekje, T-shirt, rugzak)
180 EUR met inbegrip van uitrusting( wedstrijdtruitje, broekje, T-shirt,
rugzak)na instapkaart (zie lager)
- Vanaf 16 jaar (scholier):
125 EUR voor atleten met wedstrijdnummer met inbegrip wedstrijdsinglet
90 EUR voor atleten zonder wedstrijdnummer
2. Hernieuwing lidmaatschap:
- Tot en met 15 jaar (cadet):
90 EUR voor atleten met voldoende wedstrijden *
125 EUR voor cadetten die overkomen van de miniemen met voldoende
wedstrijden met inbegrip van wedstrijdsinglet
180 EUR voor atleten met onvoldoende wedstrijden:
- Vanaf 16 jaar (scholier):
90 EUR
3. Eenmalige afzonderlijke regelingen:
a) Start-to-Run: 10 weken
20 EUR
b) Aansluiting na Start-to-Run
70 EUR
c) Instapkaart
20 EUR voor atleten -18 jaar geldig van 1 september tem 31 oktober
4. Opmerkingen:
6
* Voldoende wedstrijden tot en met cadet: = 3 wedstrijden van het
wintercriterium + 3 wedstrijden van het zomercriterium
- Betalen van het lidgeld geeft recht op gratis deelname aan de Jogging 80 van
Dilbeek.
Rekeningnummer IBAN BE65 4262 1049 2196, BIC KREDBEBB
 Gelieve je lidgeld snel te betalen.
Want, wie niet betaald heeft vanaf 01/11/2014 is niet meer verzekerd.
Wedstrijdatleten die niet betaald hebben, krijgen geen startnummer. Wie eind
november zijn lidgeld niet betaald heeft krijgt geen KI meer. Wie zijn lidgeld
niet betaald heeft wordt geschrapt uit onderstaande lijst. (GA-LOPERS =
13/11/14, jeugd , cad en sch mas =13/11/14)
Laureaten prijsuitreiking
BEN MEISJES
Laureaten GA-LOPERS
Ann Vanderstraeten
Annie Pollet
Chantal Paternot
Danny Van De Perre
Dirk Janssens
Eddy Goudmaeker
Emmanuel Reniers
Eric Goossens
Felix Torres Mirales
Francine Daelemans
Guido Clauwaert
Guido Deroost
Guido Polaster
Hilde De Paepe
Hilde Louw
Ingrid Bruyninckx
Kris Vermoesen
Linda De Geyter
Nadia Baeyens
Daems
De Boeck
Demesmaeker
Fabri
Meert
Rawoe
Robberechts
Stroobants
Uyttenhove
Van Der Elst
Van Mieghem
Vanthomme
Vereertbrugghen
7
4
5
5
5
5
4
4
5
7
5
5
7
4
6
4
5
6
5
Nora
Roxane
Lana
Kaat
Fara
Annabel
Ella
Juliette
Fenna
Marie
Estee
Yelina
Norah
BEN JONGENS
De Boeck
De Smeth
Haest
Nekkebroek
Seghers
Van Hove
Van Neygen
LAUREATEN WINTER
7
Elshalom
Arno
Maxime
Gilles
Michiel
Lander
Zeno
Vergels
Zimmermann
Driss
Bern
MIN MEISJES
De Boeck
De Bot
De Troyer
Fleurus
Tolpe
Vandecandelaere
Vandenbroucke
PUP MEISJES
Fieret
Fleurus
Moreels
Nekkebroek
Peytchev
Raeymaekers
Reweghs
Siau
Stanson
Stroobants
Van Mieghem
Vandenbroucke
Walschap
Weckhuysen
Nova
Alaya
Lena
Liza
Helena
Noemi
Stefka
Liesel
Kato
Josephine
Elise
Jade
Arwen
Sofie
MIN JONGENS
De Langhe
Fabri
Fleurus
Gysens
Neyt
Serré
Van Der Smissen
PUP JONGENS
Bodson
Boelaert
Boelaert
De Boeck
De Wulf
Decuyper
Delecluyse
Dewinter
Kerkhofs
Kouloumpis
Mary
Meert
Raspoet
Robberechts
Rousseau
Slaus
Uyttenhove
Vandekeere
Verstuyf
Zoé
Ine
Luna
Joke
Maury
Lena
Noor
Tomas
Lukas
Yens
Kobe
Jonas
Ruben
Sebbe
CAD MEISJES
Toon
Nick
Robbe
Netsan
Pablo
Lukas
Jef
Alex
Rafael
Timon
Zander
Mats
Oskar
Lars
Luca
Robbert
Lander
Viktor
Kamiel
Beyens
De Troyer
Demesmaeker
Deroost
Pauwels
Raeymaekers
Raeymaekers
Slaus
Stanson
Torbeyns
Valentyn
Van Hoorne
Van Lierde
Walravens
Weckhuysen
Mirthe
Maura
Febe
Frea
Celien
Yalena
Irini
Nouska
Lore
Jenne
Britt
Camille
Linn
Annelies
Eline
CAD JONGENS
Bulens
De Win
8
Jelle
Alexander
Devos
Dooms
Salongo
Wijns
Michiel
Jorben
Tim
Robin
Moreels
Nekkebroek
Peytchev
Reweghs
Schatteman
Siau
Stroobants
Van Mieghem
Vandenbroucke
Vermeire
Walschap
Wauters
LAUREATEN ZOMER
BEN MEISJES
Daems
De Schrijver
De Weghe
Demesmaeker
Fabri
Meert
Schoukens
Stroobants
Uyttenhove
Van Der Elst
Van Vaerenbergh
Vermeire
Nora
Arwen
Britt
Lana
Kaat
Fara
Toke
Juliette
Fenna
Marie
Julie
Clara
PUP JONGENS
Bodson
Bockstael
De Boeck
De Wulf
Decuyper
Dewinter
Kouloumpis
Mary
Meert
Raspoet
Rousseau
Slaus
Uyttenhove
Vekens
Verstuyf
BEN JONGENS
Benijts
De Boeck
Haest
Nekkebroek
Van Cutsem
Van Neygen
Vergels
Zimmermann
Tristan
Elshalom
Maxime
Gilles
Lars
Zeno
Driss
Bern
Toon
Jarne
Netsan
Pablo
Lukas
Alex
Timon
Zander
Mats
Oskar
Luca
Robbert
Lander
Tymo
Kamiel
MIN MEISJES
Annendyck
De Bot
De Troyer
Fleurus
Loncol
Tolpe
Vandenbroucke
Vanderheyden
Vandewal
PUP MEISJES
Barry
Fieret
Fleurus
Geeroms
Godeau
Hemelaer
Lena
Liza
Helena
Stefka
Julia
Liesel
Josephine
Elise
Jade
Astrid
Arwen
Emma
Aissa
Nova
Alaya
Diede
Orphée
Charlotte
9
Joke
Ine
Luna
Joke
Marie
Maury
Noor
Kaat
Katho
MIN JONGENS
De Langhe
De Wilde
Fabri
Fleurus
Geerts
Gysens
Neyt
Serré
Van Der Smissen
Van Hoegaerden
Pauwels
Slaus
Stanson
Torbeyns
Valentyn
Van Lierde
Walravens
Tomas
Warre
Lukas
Yens
Brent
Kobe
Jonas
Ruben
Sebbe
Thomas
CAD JONGENS
Bodson
Bulens
De Wilde
Devos
Dooms
Godeau
Salongo
CAD MEISJES
Beyens
Demesmaeker
Deroost
Mirthe
Febe
Frea
SCH MAS
Ackerman Aurelie
Annendyck Hanne
Baut Danny
Bauters Danny
Beyens Frank
Boelaert Els
Boes Odette
Boucquiaux Evie
Bulens Peter
Christiaens Maxime
De Bot Ronny
De Roock Lieve
De Win Dinja
Demedts Lien
Deschoolmeester Lieve
Desmet Erik
Feipel Veronique
Follet Rudy
Ghijselinck Eline
Lammens Els
Lombaert Johan
Lombaert Lisa
Loncol Elise
Mathieu Charlotte
Mauel Anna-lena
Meganck Kris
Messely Trui
Celien
Nouska
Lore
Jenne
Britt
Linn
Annelies
Michiels Siggi
Molemans Luc
Mordijck Jeroen
Moreels Lara
Mox Kristien
Pluym Dries
Redmond Dermot
Seghers Rony
Slaus Anastasia
Stockmans Tim
Thiry Christophe
Thiry Ellen
Torbeyns Jef
Valentyn Michel
Van Craenenbroeck Eline
Van Craenenbroeck Thierry
Van Cutsem Linde
Van De Velde Jean
Van Der Elst Geert
Van Droogenbroeck Lander
Van Impe Jean Pierre
Van Laere Ruben
Vanmulder Jeroen
Vermijs Saar
Verschoren Bart
Warton Michel
10
Thijs
Jelle
Sam
Michiel
Jorben
Yannick
Tim
2e-handsbeurs voor sportkledij en spikes !
!
Beste atleten & ouders,
Voor de 2de-handsbeurs op 5 december zijn we nog steeds op zoek naar
sportkledij en spikes.
Via deze weg nogmaals een warme oproep!
Wat moet je doen?
Neem een kijkje in je kleerkast.
Kledingstukken waarvan je niet zeker bent of ze nog passen  eventjes
aantrekken...
Sportkledij en/of spikes die te klein zijn?
 Binnenbrengen in clublokaal + kaartje invullen
 Opruimteam doet de rest.
Voor vragen/opmerkingen/suggesties:
Contacteer [email protected]
Alvast bedankt,
het opruimteam!
Oefenveldloop
Dit jaar werd er geen oefenveldloop georganiseerd wegens de slechte staat van
het patattenveld (waar de start en aankomst was).
11
Een echte atletiekzomer 2014
Het winterseizoen is al op gang. Sommige hebben al de cross spikes uit de kast
genomen om aan de Cross Cup Relays deel te nemen (spijtIg dat het maar drie
ploegen waren). Maar laat ons toch nog eens terugkijken op het zomerseizoen
2014. In de volgende tabellen (van cadet tot master) vind je een paar gegevens,
die ons kunnen helpen in deze evaluatie.
Kampioenschapp
en
KVV
BK
PK
Goud
Zilver
Brons
Goud
Zilver
Brons
cadetten
V
3
1
M
3
Top 5
Top 20
Beker van
Vlaanderen
Afdeling
Plaats
beloften
V
V
M
2
1
M
senioren
V
3
1
M
1
3
1
6
1
1
1
cadetten
1
scholiere
n
V
M
2
1
junioren
beloften
V
V
scholiere
n
V
M
V
M
3
1
9
1
7
Cadetten/ scholieren
V
M
2A
2B
junioren
V
2
M
cadetten
Belgische
ranglijsten
junioren
masters
V
5
M
8
3
1
1
Records
CR
BR
scholiere
n
V
M
4
2
M
1
V
M
1
5
9
M
1
senioren
V
4
M
3
5
1
masters
V
13
senioren
V
M
2
2
3
senioren
V
M
1
Ere
VAL
9
10
M
21
AC
V
M
2
2
3
masters
V
M
3
2
4
5
Met 10 medailles op Vlaamse en 17 op Belgische kampioenschappen doen wij
het toch iets minder goed dan vorig jaar. Het aantal atleten, die onze club op
deze kampioenschappen vertegenwoordigden, was ook nog veel lager dan de
vorige jaren. Dat is toch een beetje spijtig, hoewel de meeste atleten een goed
excuus hebben (het KVV AC is net voor de examens, BK AC en veel andere
belangrijke kampioenschappen zijn tijdens de grote vakantie, kwetsuren …).
Maar toch vind ik dat wij op deze belangrijke momenten toch een betere
aanwezigheid zouden moeten eisen.
In de Belgische ranglijsten van de beste seizoensprestaties, die misschien een
beter algemeen beeld geven over het hele seizoen, doen wij het even goed als
vorig jaar, met 9 top 5 plaatsen (waarvan een eerste) en 32 prestaties tussen
12
de plaatsen 6 en 20 (masters uitgesloten). Dat zijn heel goede cijfers, in het
bijzonder voor de cadetten en scholieren meisjes.
Ook in de Bekers van Vlaanderen waren de resultaten van onze ploegen heel
goed, in lijn met die van vorig jaar. De moeilijkste opdracht was zeker die van
onze AC mannenploeg, die door veel kwetsuren en andere afwezigheden met
een verzwakte ploeg moest aantreden. Ze hebben de degradatie naar de eerste
landelijke afdeling nipt maar vast vermeden en mogen dus ook volgend jaar in
de Ereafdeling van de VAL meestrijden. Voor de tweede kaar op een rij
eindigen onze cadetten en scholieren meisjes op de ondankbare (maar toch
sterke) tweede plaats in de tweede afdeling, en dit ondanks een, door zieke en
gekwetste, zwakkere ploeg. Dank aan elke atleet die onze kleuren op deze
bekerwedstrijden verdedigd heeft!
Voor de winter 2014-2015 wens ik alle atleten veel succes … en hoop op
grotere deelname aan kampioenschappen.
Veronique
Kampioenschappen winter 2014-2015
Beste atleten en trainers,
Om deel te nemen aan Vlaamse en Belgische kampioenschappen moet je op
voorhand inschrijven via jouw club. De VAL selecteert de deelnemers op basis
van hun prestaties. Je mag maximum voor twee nummers inschrijven. DAC
betaalt jouw inschrijvingsgeld voor Vlaamse en Belgische kampioenschappen.
De deelnemerslijsten worden op woensdag (meestal in de namiddag) na de
inschrijvingen op de website van de VAL bekend gemaakt.
Spreek zeker met jouw trainer indien je interesse hebt.
Hieronder vind je de data van de kampioenschappen van deze winter en de
inschrivingsmodaliteiten.
Kampioenschap
Datum
Plaats
Inschrijven
PK indoor
KvV indoor Cad/Sch
KvV indoor snelw. A.C.
KvV indoor A.C.
Bk + KvV meerkampen indoor (Cad t/m
Mas)
PK veldlopen
Bk 4x200
KvV veldlopen (Cad t/m Mas)
Bk indoor A.C. (+ Bk snelw.)
Bk indoor Juniores en Beloften
Bk indoor Cadetten en Scholieren
Bk indoor Masters
za 3 januari
zo 18 januari
za 24 januari
zo 25 januari
za 31 jan - zo 1 feb
Gent
Gent
Gent
Gent
Gent
info volgt
zo 4 januari
zo 11 januari
zo 11 januari
zo 18 januari
zo 1 feb
zo 8 februari
zo 15 februari
za 21 februari
za 7 maart
zo 8 maart
za 14 maart
Lennik
Gent
Rotselaar
Gent
Gent
Gent
Gent
ter plaatse
zo 25 januari
ter plaatse
zo 8 februari
zo 22 februari
zo 22 februari
zo 1 maart
13
Bk veldlopen
Bk veldlopen Masters
zo 15 maart
zo 22 maart
Wachtebeke
Beernem
zo 1 maart
zo 8 maart

Inschrijven per email aan [email protected] en [email protected]
voor 20 uur (datum hierboven). Cadetten sturen hun email ook naar
[email protected].
Opgelet!
Wij herinneren de atleten eraan om hun inschrijving (en eventuele wijzigingen)
naar ALLE aangegeven adressen te sturen, zodat de inschrijving zeker tijdig
gebeurt, ook in geval van ziekte of afwezigheid van een van ons.
Bij niet-deelname aan een kampioenschap moet de atleet ZELF voor een
medisch attest zorgen. Het attest MOET zo snel mogelijk doorgestuurd worden
naar [email protected], idealiter voor het kampioenschap, en ten laatste 48
uur na het kampioenschap. Indien de atleet niet tijdig voor een medisch attest
zorgt, beboet de VAL de atleet.
Galopers
Finale Start to Run
Op zondag 23 november lopen de Start to Runners hun 5 km. Dat wordt door
alle Ga-Lopers natuurlijk gevierd! Er wordt voor drank en soep gezorgd. Breng
dus zeker een warme trui mee voor na de training. Voor de kindjes is er grime
voorzien.
Herindeling Groepen GA-lopers
Te snel? Te traag?
De snelheden van de GA-lopersgroepen zullen wel altijd voor discussie blijven
zorgen. Het lukt de begeleiders nochtans heel aardig om zich te houden aan de
ideale snelheid van de groepen zoals we die vastgelegd hebben:
Groep 1: max 7,5 km/u
Groep 2: min 7,5 – max 8
Groep 3: min 8 – max 8,5
Groep 4: min 8,5 - max 9
Groep 5: min 9 - max 9,5
Groep 6: min 9,5 - max 10,5
Groep 7: vanaf 10,5
14
En toch loopt er de laatste weken een en ander fout. De tragere groepen zijn
soms héél groot en dat komt vooral omdat de kloof tussen sommige groepen te
groot geworden is om de overstap op een comfortabele manier te maken.
Daarom doen we nu een poging om wat bij te sturen.
Het is een combinatie van groepen laten samen lopen én snelheid matigen.
Gedurende een paar weken zullen we groepen 3 en 4 laten samen starten
onder begeleiding van 2 trainers. Het eerste deel van de training wordt er
gelopen aan de snelheid van groep 3, daarna splitst de groep op en kan het
vooraan wat sneller gaan. Maar natuurlijk nooit sneller dan de ideale snelheid
van groep 4.
Het doel is om een aantal mensen van de heel grote groep 3 te laten
doorschuiven naar de kleine groep 4.
Ook groepen 5 en 6 laten we een paar weken samen lopen. Eerst aan snelheid
5, daarna opsplitsen en vooraan wat sneller. Hier is het doel dubbel. Mensen
de kans geven om rustig door te schuiven naar 6. Maar door de maximale
snelheid van groep 6 stevig naar beneden te halen willen we de snellere
jongens en meisjes stimuleren om te gaan lopen waar ze eigenlijk thuis horen:
groep 7.
Groep 7 is momenteel een klein groepje dat er graag stevig in vliegt. Daarom
zijn een aantal snellere lopers die ook graag een babbeltje doen onderweg
afgezakt naar 6. Zoals je hierboven kunt lezen willen we die terug in 7 een
plaats geven. De snelheid van groep 7 zal daarom wat moeten dalen.
Jogginguitslagen (+ 18 jaar)
19 oktober Marathon Amsterdam
Marathon (12 201 deelnemers)
68. Danny Bauters 2u39’25 3e master 45+
26 oktober Aflossing CrossCup Gent
Master Dames (18 teams)
12. Trui Messely + Evie Bouquiaux + Lieve Deschoolmeester
Junior Dames (28 teams)
11. Saar Vermijs + Lara Moreels + Eline Van Craenenbroeck
Junior Heren (36 teams)
17. Dries Pluym + Maxime Christiaens + Jef Torbeyns
2 november veldloop Bonheiden
15
Sen Dames (37 deelnemers)
14. Dinja De Win
2 november Run & Bike Sterrebeek
16 km
(108 duo’s)
13. Jef Torbeyns + Wouter Baetens 51’32
8 november Cross Halle
Jun/Sen/Mas Dames (37 deelnemers)
Jun/Mas Heren (27 deelnemers)
7. Eline Van Craenenbrouck 1e Junior
11. Saar Vermijs 3e junior
12. Lara Moreels
16. Kristel Geeroms
21. Els Boelaert
22. Lieve Deschoolmeester
23. Trui Messely
27. Evie Bouquiaux
5. Tim Stockmans
8. Maxime Christiaens 2e Junior
9. Peter Bulens
10. Dirk Pocket
21. Michel Warton
Sen Heren (10 deelnemers)
4. Pontes Domingos
5. Jef Torbeyns
10. Erik Desmet
Een jogging of cross gelopen en je wil zeker zijn dat je ook in de Kontakt-info staat?
Speel je uitslag door aan [email protected].
Zin in een jogging in de buurt?
Geen joggings in de directe omgeving, maar veel andere joggingideeën vind je op de Go
Running - website of op Joggings Vlaanderen. In de kalender van het loopmagazine Zatopek
vind je vooral wedstrijden langs de andere kant van de taalgrens.
16
kopij voor volgend nummer, uiterlijk op 24 november 2014 - 20u00:
elektronisch naar [email protected] met kopie naar
[email protected]
VOLGENDE KONTAKT-INFO: woensdag 26
november 2014
Gemeenteplein, 9
1700 DILBEEK
T./F. : 02/466 71 19
17