のプログラム - スポーツクラブ ルネサンス 土気あすみが丘

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のプログラム - スポーツクラブ ルネサンス 土気あすみが丘
4月29日(水・祝) エアロ&ダンス祭り
第1スタジオ
プール
9:00
10:00
10:00~11;00
ジュニアスイミンググループレッスン
(2.5コース)
11:00
10:45~11:45
ZUMBA(60min)
原 以子
祝日特別プログラム
スペシャルエアロ60
12:00
12:00~13:00
スペシャルエアロ60
藤井 直子
【定員35名】
13:00
土気に初登場、藤井直子インストラクター!!
レッスンでのモットーは「運動だけでは帰さない。」
効果を感じ、動く意味を知り、そして大笑いをする。そん
なレッスンをみんなで楽しんでいきましょう♪♪
祝日特別プログラム
14:00
13:15~14:15
安藤塾60
安藤 朋子
【定員25名】
15:00
14:30~15:15
ZUMBA(45min)
安藤 朋子
16:00
15:30~16:15
リトモス45
中野 真弓
安藤塾60
夏に向けての脂肪燃焼エクササイズ‼筋トレあり、ステッ
プあり、そして笑いありの1時間♪GWの始まりはみんな
で騒いじゃおう☆
14:30~15:30
ジュニアスイミングスクール
(2.5コース)
16:30~17:30
ステップ30×2
鈴木 清美
【定員25名】
17:00
15:30~18:45
ジュニアスイミングスクール
(コース全面)
祝日特別プログラム
18:00
ステップ30×2
30分の強度を1時間バージョンで登場!!いつものス
テップをより楽しむため、慣れていない方でもぜひご参
加ください☆
19:00
※プールプログラム・スクール実施時には、コースを制限させていただきます。
※担当インストラクターは変更になる場合がございます。予めご了承ください。
・・・枠内に色がついているプログラムは初心者の方でも安心してご参
加いただけます。
・・・定員制プログラム
・・・有料プログラム
・・・ビヨンドプログラム
利用可能時間のご案内
●平日会員・アフタヌーン会員・ナイト会員・アクアナ
イト会員の方は、時間外手数料1,620円でご利用いた
だけます。
スポーツクラブ ルネサンス土気あすみが丘 TEL.043-294-0450
営業時間/9:30~19:00 (ジムエリアのご利用は18:45、プールエリアのご利用は15:30までとなります。)