PDF Morgenmeditation

Channelled News von Adriana Meisser 2015
Morgen Meditation mit Graf von Saint Germain
Saint Germain führt uns durch eine kurze und sanfte Bewegungsmeditation, die uns mit den Energien
des Himmels und der Erde verbindet und uns hilft, den Tag bewusst und in Begleitung der geistigen
Welt zu beginnen.
Guten morgen, geliebtes Kind dieser Welt. Sei gegrüsst und fühle dich willkommen. Wir, die geistige
Welt stehen nun an deiner Seite. Wir halten und unterstützen dich, stehen bereit für diesen
kommenden Tag. So heisse nun also auch du dich willkommen, schliesse dich selbst jetzt fest in deine
Arme und wiege dich einen Momenten so mit dir in dir hin und her.
Und währendem du das nächste Mal einatmest, lässt du deine Arme sinken mit den Handflächen
nach vorne und hebst die Arme dann langsam ganz nach oben, über deinen Kopf, so dass sich deine
Handflächen berühren. Steh aufrecht und gestreckt da und bewege deine Zehen. Lasse die Arme vor
dir nun herabsinken, die Handflächen einander nach wie vor berührend und auf deiner Herzenshöhe
senken sich deine Fingerspitzen nach unten, die Arme sinken und dein ganzer Oberkörper sinkt mit.
Lasse alles los, was die Nacht dir gezeigt hat. Lasse alles los, was du jetzt nicht mehr brauchst. Und
wenn möglich berühre deine Fußspitzen und stell dir vor, wie du das Chakra in deinen Füssen
aktivieren und durch dein langsames dich Wiederaufrichten, in dem du deine Arme senkrecht von
dir wegstreckst mit den Handflächen nach unten, siehst du alle Energien von deinen Füssen hinauf
über deine Beine hinein in deinen Oberkörper und schliesst sie mit ein in deinen Atem. Wenn du
aufrecht da stehst, drehe die Handflächen wieder nach oben und führe die Arme über deinem Kopf
erneut zusammen. Bewege wieder deine Zehen und lass die Arme vor dir bis zu deiner Herzenshöhe
sinken. Öffne die Hände und lass die Handinnenflächen nach oben gerichtet einen Moment so dich
haltend bewahren, dass die Energien des Himmels durch deine Hände in dich hineinfließen können.
Uns so schenke in der Geste deines Wunsches nach dieser Energie der Welt, halte dann deine Hände
beide auf dein Herzchakra und fühle wie du mit dem Himmel und der Erde zu gleichen Teilen
verbunden bist, in deinem Inneren sich alles verbindet und du bereit bist für diesen Tag. Bereit bist
für diese Welt. Und so wie du dastehst, dein Herz in deinen Händen haltend, so stehen wir, die wir
dich begleiten, dich schützen und nähren, hinter dir. Unsere Hände auf deine Schulter gelegt, dich
liebend, dich nährend und dich stärkend. Sei willkommen an diesem Tag, sei willkommen in diesen
Momenten deines Lebens.
Transferiert von Susanne Ganz-Romang
www.adriana-meisser.ch
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