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CENTRO DE FORMACIÓN DE ESTUDIOS DE POSTGRADO EN CIENCIAS DE LA SALUD
PRESENTA
Curso iBiomechanics
1ª EDICIÓN
ASISTENCIA INTEGRAL AL CORREDOR (AIC)
DIRIGIDO A
Médicos, Podólogos, Fisioterapeutas, CAFD o INEF, Entrenadores nacionales de atletismo.
PROGRAMA
1.
¿Qué es correr? ¿Diferencias con la
marcha?
2.
Fases de la carrera.
3.
Técnica de carrera.
a. ¿Qué es?
b. ¿Todo el mundo corre igual?
c. ¿Qué parámetros tenemos en cuenta?
4. Análisis de la carrera.
a. Cinemático 2D
b. Cinemático 3D
5.
6.
Análisis de la carrera.
a. Parámetros espacio temporales
con Optogait.
b. Ficha de exploración.
Calzado.
a. Características.
b. Clasificación.
c. Tendencias (minimalismo,
maximalismo,…)
d. Desgaste del calzado.
7. Terrenos.
a. Características.
b. Clasificación.
c. Implicaciones lesionales.
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8. Lesiones del corredor.
a. Lesiones típicas y causas de origen
biomecánico.
9. Terapias actuales en el corredor:
factores a tener en cuenta.
a. Excéntricos, EPI, punción seca,
infiltraciones, vendajes, Indiba.
b. Plantillas (tipos, materiales,
objetivos).
10. TEORIA - Reeducación de la técnica de carrera.
a. Evolución del estímulo de entrenamiento (repeticiones, velocidad, fuerza, variabilidad del
entrenamiento, carga…)
b. Objetivos técnicos.
i. Amplitud de movimiento general: trabajo dinámico y otras.
ii. Estabilización y core.
iii. El core del pie.
iv. Disminuir tiempos de contacto y aumentar tiempos de vuelo (trabajo de pliometría).
11. PRÁCTICA - Reeducación de la técnica de carrera.
12. TEORIA - Reeducación de la técnica de carrera.
a. Evolución del estímulo de entrenamiento (repeticiones, velocidad, fuerza, variabilidad del
entrenamiento, carga…)
b. Objetivos técnicos.
v. Trabajo de amplitud y ritmo (biofeedback, ritmicidad, vallas, escaleras…)
vi. Mejorar búsqueda del contacto inicial:
- Trabajo de reactividad de isquiotibiales: Rusos, patadas; vallas.
vii. Fuerza máxima (sentadillas, excéntricos de isquiotibiales, levantamientos…)
13. PRÁCTICA - Reeducación de la técnica de carrera.
PROFESORADO
D. Luis Enrique Roche Seruendo
Diplomado en Fisioterapia y Podología. Máster en rendimiento deportivo: Tecnificación y alto nivel.
Especialidad Atletismo. Máster en terapia manual ortopédica. Doctorando en Biomedicina por la
Universidad de Granada. Formación de Postgrado en: Biomecánica, Anatomy in Motion, punción seca,
ecografía, EPI, Fibrólisisdiacutánea, concepto Mulligan, …
D. Noel Marcén Cinca
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Máster en rendimiento deportivo:
Tecnificación y alto nivel. Especialidad Atletismo. Doctorando en rendimiento deportivo. Formación de
Postgrado en: preparación física, biomecánica, Anatomy in Motion, entrenador nacional de natación,
entrenador nacional de esquí. Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS).
D. Alejandro Molina Molina
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Máster en Investigación en Actividad Física y
del Deporte. Entrenador Nacional de Atletismo. Doctorando en Biomecánica
(Actividad Física y Salud).
OBJETIVO GENERAL
Al finalizar el curso el alumno debe saber cuantificar y valorar los diferentes aspectos y factores asociados
a la carrera.
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OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Al finalizar el curso el alumno debe:
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


Conocer las diferencias entre correr y andar y sus fases para el estudio.
Saber que es la técnica de carrera, que variables hay y en que afecta mecánicamente cada una
de las diferentes variables.
Saber hacer un análisis de movimiento en 2D y de los parámetros espaciotemporales
conociendo los valores habituales.
Conocer las características y clasificación del calzado y terreno así como las implicaciones para
la práctica deportiva.
Conocer las lesiones más frecuentes del corredor y su posible correlación con los diferentes
factores.
Conocer la existencia de las terapias actuales para el corredor ante los problemas más
frecuentes.
FECHAS Y HORARIO
23, 24 y 25 de OCTUBRE de 2015
Viernes:
Sábado:
15:30 a 20:30 h
09:00 a 14:00 h
15:30 a 20:30 h
Domingo: 09:00 a 14:00 h
DURACIÓN Y Nº DE PLAZAS
20 horas
25 plazas
La admisión de alumnos se realizará según el orden de inscripción.
LUGAR DE CELEBRACIÓN
Hotel Holiday Inn
C/ Alcalá, 476 - 28027 Madrid
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FactoryFit Fitness
C/ Santa Leonor, 52 - 28037 Madrid
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CÓMO LLEGAR
Metro
Bus
Suanzes (Línea 5)
Ciudad Lineal (Línea 5)
77 - 104
PREINSCRIPCIÓN Y MATRÍCULA
1.
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6.
Importe del curso: 340€.
Se realizará la preinscripción enviando un correo electrónico a: formació[email protected].
Una vez admitido, el alumno deberá realizar un ingreso de 140€ en concepto de matrícula.
El importe restante, de 200€, se deberá ingresar antes del dia 9 de octubre de 2015.
Datos para realizar los ingresos:

Número de cuenta: 0049 0302 01 2110249223 (Banco Santander)

Beneficiario: Fisioactiva S.L.

Concepto: A.I.CORREDOR + nombre y apellidos del alumno.
Se deberán enviar por correo electrónico los justificantes bancarios de pago.
Fecha límite de admisión: 9 de octubre de 2015.
+ INFORMACIÓN
[email protected]
POLÍTICA DE CANCELACIÓN
Cancelación por parte de la organización:
Fisioactiva S.L se reserva el derecho de cancelación de la actividad en el caso de que, 15 días antes del comienzo de
la misma, no queden cubiertas el número de plazas mínimas de asistentes al curso.
En este caso, Fisioactiva S.L devolverá íntegramente la cuota de inscripción, pero no se hará responsable de ningún
gasto derivado de la asistencia como la compra de billetes de transporte o las reservas de alojamiento.
Cancelación por parte del asistente:
Si el asistente desea cancelar su inscripción, deberá comunicarlo al menos quince días antes del comienzo de la
actividad a través del email formació[email protected]. En ese caso, se le devolverá el importe del curso, a excepción
de la matrícula que será retenida en concepto de gastos administrativos.
En caso de no cancelar la inscripción o hacerlo en menos de quince días, no se realizará ningún tipo de reembolso del
importe de la actividad.
Si el participante no pueda asistir a la actividad, puede ceder su inscripción a otra persona, siempre y cuando lo
comunique con una antelación de al menos 48 horas.