docאפריל - עמותת ע.ל.ה.
download 
Report Transcription
אפריל - עמותת ע.ל.ה.
חג אביב מלבב ויום עצמאות שמח ניסן-אייר תשע"ה אפריל | 2015גיליון 201 מה נשתנה? אז ועכשיו עיר עם לב של מושבה עמוד 8 עמוד 5 מומחי על"ה לבריאותך עמוד 9 מי-מה-מתי-בעמותת על"ה עמוד 12 באירוע המסורתי של מתנדבי על”ה מפגשי היכרות של ארגוני הגמלאים ועובדיה לכבוד חג האביב ברחובות עם בכירי עמותת על”ה ר’ מלול“ :נגדיל השתתפותנו ויחדיו נבנה את בית על”ה בהקדם” ,י’ הרמלך“ :אין לנוח על זרי הדפנה בטרם הוקם בית למבוגרי העיר” מירה ניר צילום-זיגמונד לייטנר לכבוד חג האביב ,התקיים כמיטב חגיגי, אירוע המסורת בעמותת על”ה. האולם הגדול במרכז היום למבוגר ע”ש יצחק כץ היה מלא במתנדבים ,בעובדים ובאורחים .יחזקאל הרמלך, יו”ר על”ה ,קידם בברכה חמה את ראש העיר רחמים מלול ,את ראשי העיר בעבר המתנדבים והעובדים מרימית כוסית לכבוד החג מיכאל לפידות ויעקבסנדלר ,את היו”ר לשעבר דב חכם ,את חברת מועצת העירייה – ד”ר רונית באום, >> המשך בעמ' 2 מבזקים...מבזקים...מבזקים הנצחה .זכרו של משה (מוסי) ליטבק ז”ל ,דמות מופת של אדם ,ספורטאי וסמל לחיקוי לבני הנוער של רחובות ,יונצח בתרומת בני משפחתו על “קיר התורמים” באולם הכניסה של בית על”ה -המרכז לשיפור איכות החיים של המבוגר ברחובות. *** מתנדבים ותורמים .מתנדבי העמותה ועובדיה ,נרתמו לסייע בתרומותיהם, כ”א לפי יכולתו ,להקמת בית על”ה .לפי התקציב שגויס עד כה ,תיבנה קומה אחת מתוך השתיים הנחוצות .בעמותה מקווים שלא ייפקד שמו של אף תושב מרשימת התורמים ,העומדת להתפרסם לקראת טקס הנחת הפינה. *** ניהול איכותי .הנהלת על”ה הקדישה את ישיבתה האחרונה לסקירה מפורטת של יחידות העמותה על ניהול האיכות לשנת ,2014על-פי התקן הבינלאומי ,Iso 9001:2008ריכוז המיזם בידיו הנאמנות של המתנדב מלאכי וישקין. *** מינוי חדש .קרן סמואל-אנוך B.A ,במדעי ההתנהגות ו M.A-בסוציולוגיה ארגונית ,בעלת ניסיון בניהול משאבי אנוש ,הדרכה וניהול תהליכים חוצי ארגון ,החלה עבודתה בעמותה כרכזת המינהל הכללי ,במקומו של מאיר ברזילי שיצא לגמלאות .מאיר ימשיך פעילותו בעמותה כמתנדב. *** מבקרת פנים .אורית גדות-הורניק מבקרת פנים מוסמכת ,CIAבוגרת אוניברסיטת ת”א במדעי המדינה ,בוגרת לימודי ביקורת פנימית של הטכניון ובעלת תואר שני במשפטים ,מונתה למבקרת הפנים של עמותת על”ה. בחודש מרץ התקיים מפגש היכרות של יושבי ראש ארגוני הגמלאים ברחובות עם נציגי על”ה .את המפגש יזם עודד עמרם ,יו”ר ההסתדרות במרחב רחובות, במטרה להעמיק את היכרות הארגונים עם פעולותיה של העמותה למען האוכלוסייה המבוגרת בעיר .למרות ההיכרות עם העמותה ,הופתעו הנוכחים לגלות את מגוון שירותיה לשיפור איכות חיי המבוגר ואת חשיבותם עבור חברי הארגונים שהם מייצגים .במפגש השתתפו ראשי הארגונים :אילנה שמעוני (עירייה) ,חיים מולכו (מכון וויצמן) ,אלכס רנצר (אל-אופ) ,יוסף גליצקי (בית שפרינצק) ,פרחיה בוקסנבאום (תנובה). מפגש היכרות של בכירי “צוות” -ארגון גמלאי צה”ל במחוז יהודה ורחובות עם שירותי על”ה למבוגר התקיים בלשכת יו”ר העמותה ,יחזקאל הרמלך .השתתפו: תא”ל (מיל’) יואל גונן ,יו”ר המחוז ,ראובן חמו מנהל המחוז ויוסי שני מנהל סניף רחובות .במפגש סוכם על עדכון חברי הארגון על מגוון השירותים המוצעים במסגרת עמותת על”ה. “אני רואה בהתנדבות ערך חשוב וחלק משמעותי מחיי בקהילה” מרים ארז מוותיקות מתנדבי על”ה זכתה להוקרת פורום מעמד האישה במסגרת “יום האישה הבינלאומי” התקיים בבית העם ברחובות במעמד ראש העיר רחמים מלול טקס הענקת תעודות הוקרה לשנת 2015מטעם פורום מעמד האישה למתנדבות מצטיינות הפועלות למען הקהילה בעיר. בין מקבלות תעודות ההוקרה, המתנדבת הוותיקה של עמותת יו”ר על”ה יחזקאל הרמלך מעניק זר פרחי הוקרה למרים ארז על”ה מרים ארז הפעילה כיום במיזם הנגישות ,המאפשר למבוגר המוגבל בניידותו להשתתף בפעילויות החברתיות והתרבותיות המגוונות של העמותה. >> המשך בעמ' 2 משפחה כן בוחרים מצטרפים למשפחת שירותי הסיעוד וטיפולי הבית של על”ה vטיפול מקצועי אישי vשירותי טרום סיעוד ללא התחייבות vמטפלים מוסמכים ומנוסים vעובדים זרים עמותת על”ה ,היחידה ברחובות המציעה מעטפת שלמה של שירותים למבוגר מעין “דיור מוגן בבית” לייעוץ חינם 08-9390717 המפרסמים מוזמנים להתנסות בהצלחת הפרסום ב”כיוון חדש” פרסום איכותי * מופץ לכל בתי העיר * עלויות נוחות * טל’ / *8870שלוחה 0 אפריל ]1[ 2015 “אני רואה בהתנדבות ערך חשוב וחלק משמעותי מחיי בקהילה” (ע"ר) משרד ראשי ביל"ו 41רחובות | 76442טל | *8870 .פקס 08-6994238 אתר העמותה [email protected] | www.aleh.rehovot.org.il יו"ר העמותה :יחזקאל הרמלך >> המשך מעמ' 1 בטקס צנוע ומרגש בהשתתפות יו”ר על”ה י .הרמלך ,ראשי המינהלים ובכירי העמותה הוצג סרטון על פועלה של מרים ,הוענקו לה פרחים ומחמאות שגרמו לה התרגשות רבה. מרים ארז“ :אני רואה בהתנדבותי ערך חשוב וחלק משמעותי בחיי בקהילה. מבוגרים המתקשים בניידות זקוקים לתשומת לב ועזרה .היציאה מביתם לטיולים, להרצאות ולפעילויות ב”בקפה תרבות על”ה” ,מעלה חיוך על פניהם ,שמחה בלבם ונותן לי הרגשת סיפוק גדולה .המשובים שאני מקבלת מהם מעידים על חשיבות מציאת הפתרונות להפגת בדידותו של המבוגר“. פעילי על"ה לשירותך ג ישיר *8870 מרכז מידע וייעוץ למבוגר או בפניה ישירה -בימי א’ בשעות 12:00-09:00 בימי ג’ בשעות 18:00-16:00 1-700-700-204 באירוע המסורתי של מתנדבי על”ה ועובדיה לכבוד חג האביב >> המשך מעמ' 1 צילום-זיגמונד לייטנר ג רווחה וסיעוד 052-5784172 ראשת המינהל -דהבא אייל 08-9492116 רכזת המינהל ואוזן קשבת -בתיה וויג 08-6994236 מנהלת שירותי הייעוץ והסיעוד -דלית מיכאל-זיפר מנהלת מרכז היום למבוגר ע"ש יצחק כץ -ציפי רו ט 054-2011788 08-9454949 מנהלת קהילות תומכות -עליזה לנדאו 053-7707838 אב קהילה -גבי לפלר 053-7706987 אב קהילה -יעקב חביב 054-9249743 אם קהילה – מלכה סולומון 08-9464434 רכזת ארוחות מוכנות -שלי הרשקו 08-6994277 סיוע בתביעות קטנות -רענן נוטמן ומירה רזי חברה ותרבות 08-9492131 ראשת המינהל -תמי גלטנר 050-7849982 מנהלת המינהל -ד"ר אסתי קפולניק 08-6994239 מזכירת המינהל -דקלה צור 054-5954797 רכזת חוגים -פסיה פרנקל גולדנר 08-9471117 רכזת תרבות ופנאי בקפה תרבות – רות אדלמן 08-9474959 מנהל "קפה תרבות" -יואל פלדמן 057-7582684 טיולים ונופשונים -אריה גרשוני 08-6994277 מחשב לכל גיל -יוסי אורן 08-9452905 תיעוד ביוגרפיות -צביה אבטיחי 08-6994250 מופעים והצגות -שוש גולדפישר 052-2504254 אוצרת התערוכות – חנה שאולוב 08–6212171 הנגשה לגיל המבוגר – מרים ארז כללי 054-8818868 ראש המינהל הכללי – אסף וישקין 054-9849795 רכז המינהל הכללי -מאיר ברזילי 050-6285137 אחראית תחום מתנדבים -שרה דימנט 050-7205323 עורכת עיתון העמותה -מירה ניר טלוויזיה קהילתית -יונה וקסלר וניצה כ"ץ 08-6216890/6994269 כספים 08-6212393 ראש המינהל וגזבר -ניטו הופמן 054-3393114 הנהלת חשבונות -יפה אודבק 08-6994278 מנהלת חשבונות -אילנה זוהר ועדת הביקורת 054-2229655 רענן נוטמן -יו”ר ,עוזי חייט ,ויקטור מיכאלי את ראשי המינהלים -תמי גלטנר ,דהבא איל ,ניטו הופמן ואסף וישקין ואת הקבוצה החדשה שהצטרפה לאחרונה למתנדבי העמותה. י .הרמלך“ :הלב מתרונן ועולה על גדותיו ברגשי תודה לפעילותה של קבוצה נפלאה של מתנדבים איכותיים ,שהביאו את על”ה לצמרת העמותות המובילות בישראל .כולם ְמכּווָ נֵ י מטרה להשלים את עבודתה של המחלקה לרווחת המבוגר של העירייה ,ליצירת “מוגנות שמאפשרת קהילתית”, למבוגר לחיות את חייו בביתו ובקהילתו”. רחמים מלול שיבח בחום את תרומתם המופלאה של מתנדבי העמותה הגדולה ארבעה ראשי עיר בהרמת הכוסית לחג האביב, והמרשימה בעיר“ .אני מבטיח מימין :סנדלר ,לפידות ,הרמלך ומלול כי בכוחות משותפים נקים את בית על”ה .להערכתי ,התקציב הקיים מאפשר בניית שתי קומות .אם יחסר, אעשה מאמץ להשלים את הנחוץ”. האירוע נפתח בנגינת הפסנתרנית ורה קלינג ,המנחה את החוג לשירה במרכז היום למבוגר ,המתנדבת שרה ליסקר קראה את שירו של אהוד מנור “הלוואי” והמקהלה החדשה “הללויה על”ה” ריגשה וסחפה את הקהל שהצטרף לשירתה. האירוע הסתיים בהרמת כוסית ובחלוקת שי צנוע למתנדבים ולעובדים. בונים ביחד את בית על”ה, המרכז לשיפור איכות החיים של המבוגר מועד הנחת אבן הפינה קרב ואתם מוזמנים להצטרף לתורמים ולהנציח את יקירכם 08-9492235 כיוון חדש -עיתון עמותת על"ה רחובות מכתבים למערכת !?... עורכת העיתון :מירה ניר | עורכת תוכן ולשון :נילי בן יחזקאל צריך לדעת לפרגן כתבים :עזרא אשר ,רות ברודי ,יעל גסנר-מורשת ,לילי דויטש ,דליה דמארי ,פרופ' ארתור לייבוביץ' ,בני נועם ,נירה עפרוני ,חני פרנק, רות קלי ,ד"ר שרה קפלן ,יוסי רזי ,דבורה רם ,חנה שאולוב ברצוני להודות מעומק הלב לאבות הקהילה התומכת ,יעקב חביב ואלי מאיר שברגע של בעיה שהייתה לי הם פעלו במהירות ובמסירות שאין כמוה .אני האחות המיתולוגית של שעריים ,בת 88.5וההליכון שלי נפל ונשבר .הם הגיעו מיד ודאגו להחזירו לי תוך זמן קצר מתוקן ומתאים לשימוש .אין כמוהם .היחס החם והטיפול המקסימלי ראויים להמון תודה והערכה. פנינה רובינשטיין פרסום מודעות :ג ,*8870דוא"ל [email protected] מכתבים למערכת :ביל"ו 41רחובות ,דוא"ל [email protected] הדפסה :דפוס ש.ה.ר רחובות | עיצוב גרפי :יעל יעקבי [ ]2אפריל 2015 ניחוחות החג בעמותת על”ה מפגש מטפלות לקראת חג הפסח לקראת חג הפסח התכנסנו ,מטפלות ואנשי צוות של שירותי הסיעוד של על”ה ,להרמת כוסית בצוותא. דלית מיכאל-זיפר ,מנהלת המחלקה ,ברכה את המטפלות והדגישה בדבריה את חשיבות הקשר המשפחתי והחם בין צוות המשרד ובין המטפלות ,כמו את חשיבות הקשר בין המטפלות למטופליהן במתן מענה איכותי ומקצועי. המפגש היה מעניין ומרתק גם בזכות הרצאתו של גבי לפלר ,אב קהילה בקהילה תומכת ,בנושא “מניעת תאונות בבית ”.גבי הדגים והסביר את הסיכונים הרבים שעלולים להימצא בבית המבוגר ,כאשר אין מקדישים תשומת לב לנושאי הבטיחות .גבי ציין שארגון וסידור נכון של הבית עשויים למנוע תאונות ולהציל חיים. בנוסף ,גבי סיפר על הקהילה התומכת ,הנותנת מענה לדיור מוגן תומך בבית ,שבזכות הכפתור ושעון המצוקה גם הוא עשוי להציל חיים. אריק סגל ולורה אסטרליס ליוו את המפגש בשירי פסח ובנעימות מוסיקליות. כל המשתתפים נהנו מהבילוי המשותף. מפגש מטפלות הסיעוד איך יודעים שבא אביב - מסתכלים סביב סביב... לילי דויטש האביב -עונה נפלאה שיש לה מאפיינים רבים :זו עונה המסמלת תחייה ,התעוררות של הטבע -העצים הנשירים מתעוררים מתרדמת החורף ,באביב פותחים חלונות ,מחלחפים את המלתחה בארון ,אין יותר צורך במאבק היומיומי בעת נעילת המגפיים או שריכת שרוכי הנעליים .אני מתכוונת כאן כמובן לגילנו הוא “גיל הזהב” .באביב פריחת ההדרים מפיצה ריח משכר .זו עונה של אופטימיות והבטחה להתחלות חדשות .יש באוויר משהו מרענן. בעוד ימים אחדים נחגוג את חג הפסח הוא חג האביב .חג משפחתי במלוא מובן המילה .כולנו נשב בין בני משפחה ,חברים ,ידידים .נשב סביב שולחן חגיגי ,מפה צחורה ,הכלים המיוחדים לפסח ,קוראים בהגדה ,אוכלים -כל עדה את המאכלים המיוחדים שלה לפסח .הילדים נרגשים ומחכים לתרום את חלקם בליל הסדר ולשיר “מה נשתנה”... ולאחר מכן ההתרגשות לקראת מציאת האפיקומן והמתנות הבאות בעקבות כך .כולם לבושים בבגדים חגיגיים ומחלקים מתנות זה לזה ופה המקום לבקש מכולם לא לדחות את קניית המתנות לרגע האחרון. משמעות נוספת לאביב -תקופת התעוררות של תנועות לאומיות באירפה ב ,1848-תקופה שנקראת “אביב העמים” .תנועות לאומיות, גם בהונגריה ,רצו להשיג חופש מפני השלטון המדכא. באזור שלנו ,במזרח התיכון ,אנחנו מדברים על “האביב הערבי”. תקופה של שינויים פוליטיים -שלטוניים במספר ארצות ערביות, כתוצאה מכך פרצו מצחמות אזרחים ומהומות ,אשר חלקן נמשכות עד היום. הימים מתארכים ,הלילות מתקצרים ,אני מאחלת לכולנו שנוכל להנות מעונה יפה זו. חג פסח שמח לכולם פורים של צחוק ושירה עם עמית והגיטרה דליה דמארי באווירה פורימית ,עם מסכות כובעים ורעשנים ,אזני המן ושתייה חמה, חגגו בקפה על”ה את החג. “משנכנס אדר מרבין בשמחה” ,וכיוון ש”הלא רק פעם בשנה אבוא להתארח” צריך לשכוח את כל הדאגות והתלאות ולשמוח! כמה מתנדבים התחפשו והציגו את דמויות המגילה והאווירה בקפה צהלה ושמחה .היו שירים שמחים ,שירים שטותניקים וכמובן שירים אופטימיים ,שלוו ע”י רעשנים וחצוצרות .המפגש הסתיים בשיר “לא נפסיק לשיר” ובתפילה ש “עוד נזכה לראות זריחה של יום בהיר”. בקר של שירה עם עמית והגיטרה נערך כל חודש וכל חג ותמיד זו חוויה בשיתוף מלא של הקהל הנפלא וצוות המתנדבים בקפה על”ה. פורים בקפה על”ה פורים במרכז היום פעילות בין-דורית בפורים במרכז היום למבוגר חני פרנק חג הפורים השנה במרכז היום למבוגר ע”ש כץ ברחובות היה שמח וצבעוני במיוחד .החג זימן שוב פעילות בין-דורית ,שכל כך מטפחים במקום זה. חגיגות הפורים נפרסו על פני ארבעה ימים .בכל יום נבחר צבע שולט ושותפים צעירים נטלו בו חלק פעיל .בין המשתתפים שהתחלפו מידי יום היו חיילים ,בנות מגמת קוסמטיקה בבי”ס “עמל” הגיעו לאפר ולמרוח לק וילדי חב”ד הגיעו מחופשים. גולת הכותרת של האירועים הייתה ביום האחרון .המקום שנצבע בשלל צבעים ותחפושות הפך את החגיגה לאירוע צבעוני ומרשים במיוחד. הקונצ’רטו לכינור מאת ברהמס בביצוע פרלמן האגדי עזרא אשר שמענו ביצוע נפלא של הקונצ’רטו לכינור ולתזמורת מאת ברהמס .השילוב של מנצח העל דניאל ברנבוים ,הפילהרמונית של ברלין והכנר הדגול יצחק פרלמן ,יצר ביצוע מושלם לקונצ’רטו. ברהמס הקדיש את הקונצ’רטו לכנר היהודי יוזף יואכים ,אשר ביצע את היצירה בביצוע בכורה בלייפציג בשנת 1879ומאז הוא אחד מחמשת הקונצ’רטי לכינור האהובים ביותר בעולם. יצחק פרלמן משותק פוליו ,הוא מופת לאדם שסירב לראות עצמו נכה. מאז שאד סאליבן הזמין אותו בגיל 13להופיע בטלביזיה האמריקאית הוכר כשרונו הגדול .המורה המפורסמת דורותי דיליי לימדה אותו ותמכה בו ובמשפחתו .פרלמן הכיר בביה”ס ג’וליארד את אשתו טובי ,והיא מסייעת לו לאורך כל השנים בתכניות טיפוח כנרים צעירים .ברשותו כנורות יקרים מתוצרת גוארנרי וסטרדיבריוס עליהם הוא מבצע יצירות רבות בשלמות. הפרק הראשון של ברהמס נכתב במבנה קלאסי עם שלושה נושאים מנוגדים .הפרק השני איטי וענוג עם מנגינה לירית ועמוקה ,ובפרק האחרון מוקפצים המאזינים לנושאים עליזים וסוערים .רות ברודי הגישה לנו כמו בכל פעם הסברים מרתקים על הקונצ’רטו הזה שהוא זיכוך של הנשמה. אפריל ]3[ 2015 מבצע אביב 2015 [ ]4אפריל 2015 כר ט י ס ה ט ב ו ת ל מתעניין 0ארוחת צ הריים חי 0כניסה חינם לקונצנם בכל ביקור רטים מופעים הרצאות 0כניסה חי נ ם ל חו גי י התעמלות ועוד ...צירה ואומנות, 0 הנחה במחי ר ד מי ה כ ני ס ה סיפורי עיר עם לב של מושבה עוד על ימי המנדט בפלשתינה (א”י) לזר אליאש אם ג ם לכם יש סיפורים סיפורים המבוססים על זאישיים שכתבתם, ומהע יכרונות מהמושבה סיפור ייר רחובות ,נשמח א ם ת של חו ל נו. כל כלול עד 300מילים העיתון במייל walla.com :ויישלח למערכת את @mn45 במדהורסיפורים הטובים ביו תר נ ער וך ונ פר סם “סיפורי עיר ע ם לב של מושבה”. המשטרה להציב שם שוטר יהודי .שיבין. ה”ספר הלבן” הכעיס אותנו ולכן לא קיבלנו חופש מהלימודים כמו בכל דוד מול גליית ( - )!x3מאי ,1945ליל הניצחון על גרמניה .ירדתי למרכז האימפריה ,ביום ההולדת של המלך .בספר פורסמו גזירות הממשלה בלונדון. “לבן” עאלק ,שחור משחור! נאסר על היהודים לחגוג ומה אני רואה? מול הקפה של חבקין ,שלושה לעלות ארצה ולרכוש קרקעות .למה? כי הערבים אנגלים שתויים ,מנופפים בחגורות הצבאיות שלהם איימו ב ”troubles“-והאנגלים רצו לשחק קריקט עם אבזמי הנחושת ורודפים אחרי הבחורים שלנו. והחבר’ה ,מיטב הנוער ,בורחים!! “זה נורא כואב” בשקט .אז היהודים עשו הפגנות ,גם ברחבות .כמה הסביר אחד הנמלטים ,מגיבורי קבוצת “הסדרן”, ילדים השתופפנו והצצנו מבעד לגדר החצר של שהיה קוטף לנו אוזן כשהתפלחנו לכדורגל .היטב נעמי חסקלברג וראינו שוטרים רכובים מדהירים את חרה לי והחלטתי לעשות מעשה. הסוסים שלהם אל תוך המפגינים. באותם ימים ,אצלנו במושבה ,אפילו ברחוב הרצל, למשטרה האימפריה הבריטית שלחה שוטרים אם התכופפת מצאת אבן .בררתי לי אבן מתאימה, בריטים וכאן גייסה שוטרים מקומיים ,יהודים וערבים. כדי שלא נבלבל ביניהם חבשו הבריטים כובע מצחייה בית דונדיקוב .באדיבות הארכיון לתולדות רחובות בינונית ,בגודל של ביצה מס’ 2בערך ,רצתי אל הצוררים ,וכשהמרחק היה מספיק קרוב כדי לפגוע ומספיק רחוק כדי לברוח, ול”נייטיבס” שמו על הראש “קולפאק” צ’רקסי עם צמר שחור. זרקתי את האבן בכל כוחי. משנתרבו המכוניות הותקנה והופעלה ברחובות מכמונת מהירות חדישה השתרר הלם מוחלט .הכול עמדו נטועים במקומם .ניצלתי את התדהמה ויעילה .על גג בניין “טיגארט” של המשטרה (שהיה לבן בהתחלה ואח”כ וברחתי משם בריצה .ריצה? טיסה! (במעלה רחוב טלר!) .לא עצרתי ולא לכלכו אותו בחום להסוואה מפני מטוסי אויב) ישב שוטר ומטפחת בידו וארב הסתכלתי אחורה עד שהגעתי הביתה .צנחתי על המיטה הרוג אך מבסוט – למכוניות שבאו מכיוון נס ציונה .כשחשד במכונית נופף במטפחת לשוטר כבוד עמנו לא יהיה עוד למרמס! שני ,שישב עם סטופר ומטפחת על מרפסת בית המשפט ,מעל למסעדה אבל להירדם לא הצלחתי .הספק טרד את שנתי -האם פגעתי? או אולי של שטרנברג ,ואם הסטופר אישר את החשד הוא נופף לשוטר שלישי פיקששתי? שעמד בלי מטפחת -מול רחוב בית הפועלים וזה עצר את המכונית ,נתן זאת נברר בגיליון הבא. רפורט ו..חטף “מי שברך” מהנהג .בצדק הקפיד המפקד הבריטי של תחנת זיכרונות מבית הספר התיכון בשנות הששים זיכרונות ילדות מחג הפסח במושבה יונה דורון בדיה קלמן לאחר שעברתי בהצלחה את ה”סקר” וסיימתי כיתה ח’ ,עליתי לתיכון שנקרא אז ת.מ.ר (תיכון מאוחד רחובות) והלימודים בו נמשכו ארבע שנים מ-ט’ עד י”ב. המנהל היה ד”ר בונים אשכנזי ,שנודע כנוקשה וקפדן גדול ואנו ,החמשושים, פחדנו ממנו מאוד .היו לו גבות עבות וסבוכות ששיוו לו מראה מאיים גם כאשר היה נינוח...על דמויות המורים המיתולוגיים נמנו סגן המנהל חבזה ,שנהג ללבוש חליפות שלושה חלקים ולהוסיף ברילנטין לשערו ,כך שהיה מסורק בקפידה ומבריק ,המורה למתמטיקה אפשטיין ,שהיה אימת התלמידים ,והמורות לביולוגיה וכימיה שנהגו להנחית עלינו בחני פתע חדשים לבקרים. בבית הספר הייתה נהוגה תלבושת אחידה :חולצות מכופתרות בצבע תכלת, עם כיס שעליו רקום עץ תמר ,מכנסיים כחולים ָלבנים וחצאיות כחולות ָלבנות. המורים הקפידו מאוד על התלבושת ולתלמיד שבא עם חולצה אחרת נרשמה הערה והוא נשלח מיד הביתה .המורה התורנית בחצר בלשה בהפסקה אחר התלמידים לגלות את מי שהעז להגיע ללא תלבושת.. בתחילת כל שיעור קיבלנו את המורים בקימה והתיישבנו רק כשהמורה הורה לנו .כאשר במהלך השיעור נכנס מורה אחר ,או המנהל ,שוב היינו ממהרים לקום. כשהגיע המחזור שלנו לבית הספר ,הוא היה צר מלהכיל אותנו והעירייה החלה לבנות בניין חדש בחצר בית הספר .לא היו מספיק כיתות וכל כיתה קבלה יום חופשי אחד בשבוע עד לסיום הבנייה .זה היה עבורנו צ’ופר נהדר שעורר את קנאת חברינו מכיתה ח’... בסוף כיתה י’ התקיימה בחינת הבגרות הראשונה שלנו בלשון .בכיתה י”א התפצלנו למגמות הומנית וריאלית .בריאלית היה רוב מוחלט לבנים ,ובהומנית – לבנות .המגמה ההומנית התחלקה ללומדי ערבית וללומדי צרפתית. בתקופת הלחץ הגדול של בחינות הבגרות ,וההורים נהגו לומר לנו“ :עוד תתגעגעו לימים האלה” .כמה הם צדקו... במסיבת הסיום בתיכון כולנו לבשנו חולצות לבנות ,חצאיות שחורות לבנות ומכנסיים שחורים לבנים .הכול היה מאוד צנוע .חבשנו כובעי סטודנטים שחורים מקרטון ,הצטלמנו איתם והרגשנו כל כך בוגרים! טקס הסיום נערך באמפיתיאטרון החדש שהוקם אז וגרם התרגשות עצומה לנו ולהורינו. מיד לאחר פורים ,החלו להרגיש במושבה את אווירת חג הפסח. ריח פריחת ההדרים אפף את כל העיר ותריסים וחלונות נפתחו ,כדי שהריח ייכנס הביתה .במרפסות הבתים התחילו להופיע מזרונים, שהונחו שם לאוורור ,ואחר כך נשמע קול חבטות ה”באלעבוסטעס” בשטיחים ,כשראשן עטוף במטפחות (לא שמענו אז על שואבי אבק). כדי לא להפריע לניקיון הגדול אנחנו ,הילדים ,היינו מתקבצים למשחקים בחצרות ,לאחר שמלאנו אי אלו מטלות .שתי שאלות נשאלו בין הילדים; האחת -כמה יש לכם? – כשהכוונה הייתה כמה דגים שטים אצלכם באמבטיה ,המחכים לשעה שבה יהפכו ל”געפילטע פיש” ,ובינתיים שמשו לנו למשחק; והשאלה השנייה– כבר קנו אצלכם? – כשהכוונה הייתה האם כבר קנו אצלכם מצות. חבילת המצות הונחה אחר כבוד על ארון גבוה ,ואנחנו הסתכלנו עליה בכמיהה ,מתי כבר יפתחו אותה .היו בתים שבהם לא אכלו מצות לפני ליל הסדר ,אבל אצל אלה לא הקפידו כל-כך והרשו לאכול מצה לפני החג .היינו מושא לקנאה כשירדנו לחצר כשבידינו מצה מרוחה במרגרינה או בשוקולד ונתבקשנו לתת “ביס”. הוי ,איזה טעם היה למצות – “טעם גן עדן” ,כמו שאמרו המבוגרים. כשהגיע חג הפסח אכלנו מצות ,רק מצות ,והתחלנו להתגעגע ללחם הטוב שלנו (אז לא נהגו לאכול חמץ בפסח) .במוצאי החג האחרון של פסח ,היינו מתקבצים בפנת הרחובות הרצל ויעקב, ומחכים .למי? לדוד ורסנו .דוד ורסנו היה איש יפה .אנחנו – הילדים היינו מלאי התפעלות מפיו ,שהיה מלא שיני זהב .הוא היה מגיעעם מזוודה גדולה ,מלאה ב”אוצר” של פיתות ,שנחטפו במהירות הבזק. הוי ,איזה טעם היה לפיתות ההן – “טעם גן-עדן” ,כמו שאמרו המבוגרים. בכל שנה ,מיד לאחר חג הפורים ,אני נזכרת בריחות ,בקולות ובטעמים ולא תאמינו – אני מתגעגעת אליהם. אפריל ]5[ 2015 לזכור ולא לשכוח “הרגשתי שמלאך הולך איתנו כל הזמן ושומר עלינו” סיפורה של ניצולת שואה חני פרנק צילום :חני פרנק היא חזרה מספר פעמים על התחושה שליוותה אותה לרגל יום השואה והגבורה בחרתי לראיין ניצולת שואה, בשנות השואה ,התחושה שמלאך טוב שמר עליה ועל שפגשתי בביקורי במרכז היום למבוגר ,ציפורה ליס לבית משפחתה כל הזמן. איינס ,שנולדה בפולין בשנת .1933 ב 1946-חזרה ציפורה עם משפחתה לפולין ושם גמלה בפרוץ מלחמת העולם השנייה הייתה ילדה קטנה בת בליבם ההחלטה לעלות לישראל ,למרות שקבלו הצעות חמש ,שעדיין לא יכלה לחזות מה עומד להתרגש עליה ועל מבני משפחה להשתקע בארה”ב או בקנדה“ :אבא דחה משפחתה .עד מהרה ,בגלל איומים על חייו ,נאלץ אביה את ההצעות ואמר שדי לנו עם מנדודים ומחיים בגולה, לעזוב את הבית .מאוחר יותר הצטרפה אליו המשפחה ,בגלל אנחנו נוסעים לפלסטינה”. סכנה מוחשית שריחפה על ראשם .מסתבר שזה לא היה לשאלתי אם אביה התחרט אי פעם על ההחלטה לעלות מקרה חד-פעמי .מאז ,פעם אחר פעם נאלצה המשפחה לישראל ענתה“ :הוא מעולם לא התחרט ולא הצטער”. לנטוש את ביתה וארץ מגוריה כדי לשרוד .זה התחיל בעקירה בהיותה בת ,15ציפורה עלתה עם משפחתה לישראל לאוקראינה ,משם לרוסיה ולאוזבקיסטן וחזרה לפולין .שנות והתיישבה בנתניה .כאן היא השלימה את לימודיה בביה”ס הנדודים שנכפו על המשפחה בגלל יהדותה היו שזורות היסודי והתיכון ,נישאה ,ילדה שלושה ילדים וכיום היא בהרבה כאב ,ייסורים ,פרידות ותקופות רעב .אבל היו גם ציפורה ליס סבתא ל 7-נכדים .מזה 60שנה היא מתגוררת ברחובות. הרבה אנשים טובים באמצע הדרך ,שהמשפחה חבה להם את חייה .אנשים שסיכנו את חייהם כדי לסייע ,שהזהירו מסכנה קרובה ושהשיאו “מה עובר בראשך ביום השואה?” אני שואלת .ציפורה חושבת רגע ומספרת עצה נבונה ,שאפשרה למשפחה להינצל מכליה. שביום הזה חוזרות אליה תמונות הנדודים ,הנטישות והפחדים שהיו מנת חלקה, במהלך הראיון עם ציפורה ,שהרשימה אותי מאוד כאשת שיחה נעימה ורהוטה ,אבל לרגע לא שוכחת להודות לאלת המזל שהצילה אותם והביאה אותם לישראל. בתיה מקוב – אשה פורצת דרך “מעשה טלאים” רות ברודי סבתא ַר ְּב ָתא שלי ,בתיה מקוב לבית אפל ,נולדה בשנת 1841בבריסק ברוסיה הצארית .לאחר נישואיה לאברהם עברה להתגורר בעיר טרספול ,שם נולדו להם עשרה ילדים .בסוף המאה ה 19-היא הייתה אחת הפמיניסטיות הראשונות, כאשה עצמאית שניכסה את זכות שוויון המינים באורח חייה ובהשקפת עולמה .היא זו שפרנסה את המשפחה ובעלה ,שחזר בתשובה ,עסק בלימוד תורה .הייתה אשת עסקים ממולחת וניהלה אחוזה שחכרה מאציל רוסי ומספר מפעלים. בעקבות הפרעות ברוסיה גמלה החלטה בליבה .היא נסעה לוורשה ,רכשה 240דונם מאגודת “מנוחה ונחלה” והציעה לבעלה ,לאחר מעשה ,לעלות וליישב את ארץ ישראל ,הוא התנגד נחרצות וקבע שיש לחכות למשיח .בתיה וחמשת ילדיה הלא נשואים ,שהיו בין בתיה מקוב הראשונים שהגיעו למושבה רחובות ,נאחזה בנחלתה ונטעה כרם .בחורף ,1890באסיפה הכללית הראשונה במושבה ,נכחו כעשרים חברים והיא הייתה האישה היחידה שחתמה על מסמך ייסוד המושבה .כאישה, לא יכלה להיבחר לועד ,אך הייתה שותפה פעילה בניהול המושבה. היא בנתה בחצרה את התנור הראשון במושבה והעמידה אותו לרשות נשות המושבה .אורחים שהגיעו למושבה הוזמנו להתארח בביתה .גם האורח החשוב, בנימין זאב הרצל ,התארח בביתה בשנת .1898היא הובילה את מרד הצעירים נגד קבלת תמיכה מהברון רוטשילד ,כדי לא לקבל את מרות פקידיו .הצעתה הנועזת נדחתה ,ולימים הצטערו ובים על שלא נשמעו לה .היא נמנתה על האמידים במושבה ,אבל גם היא עברה זמנים של מצוקה כלכלית .רוחה לא נפלה ,והיא השכילה לצאת מהקשיים. מתיאורו של משה סמילנסקי בספרו“ :משפחת האדמה” ,מסתמן כי בתיה הייתה אשת חזון ,מנהיגה ,מופת לדוגמה אישית ,נועזת וחדשנית ,נחושה, מקצוענית ,ממולחת ,חרוצה ונדיבה ,שהעמידה משאביה לרשות הקהילה ומכניסת אורחים. ביולי 2012ציינה משפחתנו הענפה 100שנה לפטירתה בכנס משפחתי ,שאליו הגיעו כ 600-צאצאים מרחבי העולם .ביתה ברחוב יעקב נקבע כאתר לשימור ובעיר קיים רחוב על שמה .בשנת 2012הנפיק השירות הבולאי בול לזכרה תחת הכותרת“ :נשים פורצות דרך” .היצגתי את דמותה באירוע לרגל יום האישה ,שהתקיים בבית ויצמן ביוזמת עדי אברמסון ,רכזת הפרויקט העירוני “אמץ אתר”. חנה רון בחוג הטלאים של עמותת על”ה ,מתכנסות שתי קבוצות של נשים בימי ב’ ו-ג’ ,ללמוד וליצור .החוג מתקיים במשרדי על”ה, בתנאים לא אידאליים ,אבל שום דבר לא פוגם בחדוות היצירה .אנו זוכים למבקרים רבים והמשתתפות בו זוכות לשבחים ולקריאות [ ]6אפריל 2015 משתתפות החוג מעשה טלאים עם יצירותיהן התפעלות .לאחרונה פורסם מחקר שנעשה באוניברסיטת גלזגו שבסקוטלנד ,המציין שעבודת הטלאים משפרת את איכות החיים ,יותר מתחביבים אחרים .חוקרים שראיינו מטליאות ,מצאו ש”מעשה טלאים” משפר את היכולת הקוגניטיבית ,את יכולות היצירה ואת איכות החיים ,בעיקר במבוגרים .באמנות הטלאים עוסקות בעיקר נשים ,אך גם גברים שולחים ידם באמנות זו בהצלחה מרובה ,בעיקר ב ,Art Quilt-וגם בקרב צעירים ישנה עלייה חדה בהתעניינות במלאכה זו .מתוצאות המחקר עולה כי הצבעים מאירי העיניים נמצאו כמפיגים מתחים וכי הQuilt- מהווה אתגר מתמטי והנדסי .היצירה משפרת את הביטחון העצמי ואת מערכות היחסים החברתיות והעבודה תורמת למשתתפים גם אישית וגם חברתית .תרומה נוספת ולא פחות חשובה היא האפשרות למחזר חומרים ,שעולה לא פעם לכותרות כצורך אקולוגי כלכלי וחברתי. הנשים המקסימות יוצרות נהנות מכל רגע של יצירה ,עוזרות זו לזו ומקיימות קשר חברתי גם מחוץ למפגשים .אסתי ודקלה קשובות ומסייעות ,ומגיעה להן תודה .העבודות היפות מעידות על התרומה האישית והחברתית של “מעשה טלאים”. הכותבת היא תראפיסטית ,מורה וקווילטרית בני•הזוג•שלימוף, דיירים•בלב•אבות, במרפסת•דירתם יש מע"מ 0% בדיור המוגן! מבצע בלעדי ב"לב אבות" רחובות לא משלמים את המע"מ במסלול השכירות החודשית! * שריג רעיונות •בית•דיור•מוגן•איכותי•במיקום•מרכזי•ברחובות •שכונה•שקטה•בסמוך•למרכזי•בילוי•וקניות •סביבה•ירוקה•ואווירה•פסטורלית •מגוון•פעילויות•תרבות•ופנאי• •צוות•מסור•שעומד•לרשותכם•24/7 •השגחה•רפואית•צמודה להזמנה צ ה ר י י ם נשמ ח לאר לארוחת ח אתכם ולפגישת צהריים לתיאום היכרות. ה עוד תקשרו היום! •* לנכנסים•לדירה•עד•••30.4.15המבצע•על•מסלול•השכירות•החודשית•בלבד• • על•פיקדון•ודמי•כניסה•10%•:הנחה•(•+הנחה•נוספת•ללקוחות•"מאוחדת") לב אבות רחובות מרשת נוה עמית 08-9344888 לזהבה• מנהלת• השיווק האתר שלנוwww.levavot.zapages.co.il : אפריל ]7[ 2015 מה נשתנה? אז ועכשיו! עשרים פעמים הלך העם לקלפי נירה עפרוני רות קלי באדיבות גנזך מכון ויצמן מוגדר וברור .כשאמרת ‘חרות’‘ ,מפא”י’‘ ,מק”י’ ,ידעו הבריות במה מדובר. בראשית הייתה ‘האספה המכוננת’ ,בה הוחלט לקרוא לפרלמנט הישראלי ואילו עכשיו צצות מפלגות לבקרים ,ודומה שרק אחרי לידתן מנסים חבריהן ‘כנסת’ .הבחירות הראשונות נערכו ב 25-בינואר .1949 להגדיר את מצעיהן. כאז ,כן עתה מתייחד כל תושב ישראל ביום לעומת הנטייה כיום להצביע לפי ֶּפ ְרסֹונֹות, הבחירות לכנסת מאחורי פרגוד ,שולף את בשנים עברו הייתה ְד ֵבקּות בעקרונות הפתק שעליו מודפסת האות המסמלת אידיאולוגיים .בגלל חילוקי דעות מהותיים את בחירתו ומשלשל אותו אל תוך קופסה היו מאבקים קשים עד כדי התפצלות גדולה .אולם ,אם ניבחן את האווירה ניווכח משפחות והתחלקות קיבוצים. בכמה שינויים. פעם הייתה ועדה מסדרת סמוכה על יד כשהמדינה הייתה צעירה הופצו הרעיונות ראש המפלגה .ועדה זאת קבעה את סדר והעקרונות המפלגתיים דרך אספות העם רשימת המועמדים .עם הזמן הגיעו כמה במקומות ציבוריים .התעמולה פורססמה מפלגות להחלטה שיש לערוך בחירות בעיתונות ומעל לוחות המודעות .אנחנו מוקדמות (פריימריז) ,כדי לקבוע לפי מספר זוכרות שמשה שרת הגיע לאספה בבית הקולות את סדר הרשימה. הפועלים ִּברחובות והלהיב את כולנו .לא בין ָה ָתם לבין ָה ָכא צצו עשרות מפלגות הייתה טלוויזיה ,לא אינטרנט ולא רשתות כפטריות אחרי הגשם ,ונעלמו כלעומת חברתיות. ורה ויצמן משלשלת פתק הצבעה בבחירות הראשונות. ויצמן חיים ברקע שבאו .מי עדיין זוכר את ‘ד”ש’‘ ,צומת’, המצע של כל אחת מהמפלגות היה אז ‘רפ”י’‘ ,הגימלאים’‘ ,קדימה’?! מי יודע מה ילד יום ,כיצד ִּת ָיּב ֵחר הכנסת בשנים הבאות .כך או כך, כמילותיו של משוררנו הלאומי חיים נחמן ביאליק“ :תחזקנה ידי כל אחינו המחוננים ...אל יפול רוחכם ...בואו שכם אחד לעזרת העם”. מעבדת השיניים מוריץ את לנר מבצעים את כל העבודות הדנטאליות ברמה הגבוהה ביותר. כתרים דיגיטליים בסריקת מחשב בדיוק מקסימאלי. חומרים איכותיים בעלי רמת שחיקה מינימלית. אפשרות לווים אסטטיים בצבע החניכים ,לתותבות ללא ווי מתכת ,תיקונים של תותבות ,הוספת שיניים לתותבות, "ריפודים" וחידוש תותבות ישנות שזזות בפה. הטיפול בליווי רופא! בעלי דרגת מומחה 44שנות ניסיון אפשרות להחזר כספי מקרן ניצולי השואה מחירים מיוחדים לחברי עמותת על"ה רח' ביל"ו 41רחובות (מעל משרדי על"ה) טל08- 9359007/8 . [ ]8אפריל 2015 6 דצמבר 2011 מומחי על"ה לבריאותך סיבוכי שכיבה ממושכת במיטה ואי ניידות (א) פרופ' ארתור ליבוביץ' ,מומחה לגריאטריה ולרפואה פנימית תורת הטיפול בחולה בעידן המודרני גיבשה עקרונות ברורים למצב של ברגליים) ולזיהום בדרכי השתן .שלושתם קשורים שכיבה במיטה לתקופה ממושכת .העדר או מיעוט תנועה גורמים לכמה ישירות להעדר התנועה ולשכיבה הממושכת במיטה, מצבים רפואיים ולסיבוכים שלא רק מעכבים הבראה והחלמה ,אלא אף שגורמות להצטברות הפרשות (כיח/ליחה) בבסיסי פרופ' ארתור ליבוביץ' עלולים לסכן חיים .נמנה להלן כמה מן הבעיות שקשורות בשכיבה ממושכת הראות ,להאטת זרימת הדם בוורידי הרגליים ובהאטת במיטה (היפוסטאטיזם בשפת הרופאים) ובאי ניידות :דלקת ראות ,פצעי ההתרוקנות של דרכי השתן .אצל אדם פעיל ,הפעלת השרירים ותנוחת הגוף המשתנה והשינויים המתלווים לכך (שחלקם כאמור לא לגמרי לחץ (המכונים באנגלית ,) Bed soresדלקת בוורידי הרגליים שכיבה ממושכת ברורים) חשובים מאוד לפעולות כמו ניקוי ההפרשות מן הראות (טרומבופלביטיס) ,זיהום בדרכי השתן ,עצירות וירידה בתפקוד ,כולל פגיעה ביכולת ההליכה .כך מנינו חלק מן במיטה ואי ניידות (גם באמצעות שיעול) ,קיום זרימת דם תקינה בוורידי הרגליים, והתרוקנות יעילה של דרכי השתן .ואמנם ,חולה – בעיקר מבוגר – הבעיות השכיחות והמסוכנות ביותר ,אבל כיום אנו מבינים עלולים לגרום שהנושא של אי-ניידות (אימוביליזציה) והשפעותיה ,בעיקר לסיבוכים ולסכן חיים מאושפז עובר בזמן בדיקת הרופא היומית גם התייחסות מכוונת לכך .זאת ועוד ,במסגרת פעולות המניעה של הצוות המטפל, בחולה המבוגר הוא “הר ענק” ,שטרם נחקר באופן מדעי ומההיבט הקליני .נראה שבעתיד זה יהווה לא רק נושא חשוב במחקר הרפואי וכחלק משגרת הטיפולים בחולים השוכבים במיטה ,המטופלים מקבלים אלא גם יפתח פתח לתקווה לעזרה עבור המוני המרותקים למיטה או לכיסא עידוד לתנועה ושינויי תנוחה מרביים ,עידוד לשיעול ולהוצאת ליחה (גם גלגלים .אקדיש לנושא זה שלוש כתבות ,ובאחרונה שבהן אנסה להסביר את באמצעות פיזיותרפיה נשימתית) והנעה של הרגליים במיטה ,כדי לזרז את זרימת הדם בהן .חשוב לזכור זאת בשעת הצורך. כוונתי במשפט הזה. בכתבה הנוכחית אתייחס בעיקר לדלקת הראות ,לדלקת הורידים (בעיקר בפרק הבא נדבר על סכנת פצעי הלחץ. בגיל הזהב עשויה כוס משקה אלכוהולי ביום להפחית את הסיכון לאי-ספיקת לב ד”ר שרה קפלן .Ph.D, R.D,דיאטנית ראשית ,מאוחדת. ראש ביה”ס למדעי התזונה ,מרכז אקדמי פרס בקרב אוהבי היין נשאלת בשנים האחרונות שאלה כפולה: “האם צריכה מתונה של אלכוהול ,אכן מגינה על הלב כפי שמתפרסם לפרקים ,והאם צריכה מוגזמת של אלכוהול יכולה לגרום לאי ספיקה לבבית?” הקשר בין צריכת אלכוהול מתונה לבין הסיכון לאי-ספיקת לב עדיין לא ברור .מנתוני מחקר ARIC (Atherosclerosis Risk ד"ר שרה קפלן )in Communitiesניתן לראות כי אחוז נמוך יותר של הופעת אי-ספיקת לב במהלך 24שנות מעקב ,נמצא באמריקאים בגיל הזהב שצרכו עד שבעה משקאות אלכוהוליים בשבוע ,בהשוואה לאלו שנמנעו משתיית אלכוהול, שצרכו אלכוהול בכמות גדולה יותר או צרכו אלכוהול בעברם .במחקר השתתפו 14,629אנשים ( 55%נשים ו 45%-גברים) ,ללא עדות לאי ספיקת לב בשנת ,1987 בתחילת המחקר . לגבי צריכת האלכוהול לפי מספר המשקאות בשבוע (משקה אחד = 14גרם אלכוהול) ,החוקרים התבססו על דיווח עצמי של המשתתפים ,ובחנו את הקשר בין צריכת אלכוהול לבין היארעות אי-ספיקת לב ואת ההשפעה של מין הנבדק על הקשר באמצעות ניתוח סטטיסטי. בנתוני המחקר מצוין ,כי על פי הדיווח העצמי 42%מהמשתתפים במחקר נמנעו מאלכוהול 19% ,צרכו אלכוהול בעבר 25% ,צרכו עד שבעה משקאות אלכוהוליים בשבוע 7% ,צרכו 14-7בשבוע ו 3%צרכו 21-14משקאות ו 21-או יותר משקאות בשבוע ,בהתאמה. אי-ספיקת לב תוארה ב 1,271-גברים וב 1,237-נשים. בגברים שצרכו עד שבעה משקאות אלכוהוליים בשבוע תועדה היארעות מופחתת של אי-ספיקת לב ,בהשוואה לאלו שלא צרכו אלכוהול (יחס סיכון של ;)p=0.006 ,0.80 בנשים ההשפעה הייתה פחות בולטת (יחס סיכון של .)p=0.05 ,0.84בקטגוריות צריכת אלכוהול גבוהה ,היארעות אי-ספיקת לב לא הייתה שונה משמעותית מזו שתוארה באלו שנמנעו מאלכוהול ,בשני המינים. מסקנת החוקרים :בגיל המבוגר צריכה של אלכוהול עד שבעה משקאות אלכוהוליים בשבוע מפחיתה את הסיכון להתפתחות אי-ספיקת לב בעתיד ,עם דפוס דומה ,אך פחות בולט בנשים בהשוואה לגברים. ממצאים אלו מעידים כי למרות הסכנות הכרוכות בשתייה מופרזת של אלכוהול, צריכה מתונה של אלכוהול בגיל העמידה מלווה בסיכון מופחת לאי-ספיקת לב. “חוסן זהב” להתמודדות עם בעיות בחיים מלי בשן-לוין בגיליונות האחרונים של “כיוון חדש” הוצגו רעיונות והצעות של תכנית “חוסן זהב” ,שנותנת כלים פסיכו-חינוכיים מעשיים לשיפור החוסן האישי ,ולבני הגיל המבוגר כלים להתמודדות עם המטלות והאתגרים האופייניים לגיל זה .כמי שהדריכה קבוצה ,עלה בדעתי להציג לפניכם מדי פעם את אחד הכלים ,כדי שגם אתם תוכלו להשתמש בהם וליהנות מהם. “אין דבר שהוא בלתי אפשרי ,לזה שמוכן לנסות“ אמר אלכסנדר הגדול. אתם מוכנים? ובכן ,נסו לחשוב מה מזכירה לכם המילה “חוסן”? פותרי התשבצים מבטאים כעת בוודאי את המילה “כוח” .כוח שהוא גם נפשי וגם פיזי -תשובה נכונה בהחלט .תשובה אפשרית אחרת היא מלשון “חיסון” .מקבלים נגיף מוחלש ,כדי לייצר נוגדנים .גם בחיים ,כשאנו מתמודדים בהצלחה עם קשיים ,אנו רוכשים כלים להתמודדויות נוספות בהמשך .ולבסוף ,חוסן באנגלית פירושו גמישות -היכולת להתאים עצמי למצבי חיים משתנים .זאת הגמישות וזהו החוסן האמיתי. מה קורה ,למשל ,כאשר אנחנו רוצים לעשות משהו שאנו מתקשים בו? כמו למשל ללכת לטייל בפארק .ישנן שתי תגובות שאינן מקדמות ותגובה מקדמת אחת .אם נחליט להפסיק ללכת ולשבת כל היום על הכורסא ,זו תגובה שאינה מקדמת .גם החלטה ללכת למרות שרגלינו כואבות מאוד ,היא תגובה שאינה מקדמת. ומהי תגובה מקדמת? ללכת לפארק עם מקל או הליכון ,לעצור מדי פעם ולנוח. כך ,באמצעות בחירה אנו יוצרים איזון בין ויתור לבין החזקה: החלטנו מבחירה לוותר על ההליכה ללא מקל ,אבל בו-זמנית להמשיך ללכת לפארק .כיצד? בכך שהתאמנו את מצבנו הרפואי לרצונותינו ובחרנו ללכת עם מקל. אז מה דעתכם על כלי “הבחירה בשליטה מאוזנת” שקיבלתם היום? האם תוכלו להעלות בדעתכם מקרים שסירובכם להכיר במגבלות הגיל גרם לכם סבל או אי נוחות? האם תוכלו כעת לבחור בשליטה מאוזנת? בגיליון הבא ,אציג כלי חוסן נוסף. הכותבת היא מאמנת טיפולית באמצעות אמנות ()c.t.a אפריל ]9[ 2015 טעימות שווה קריאה מהמטבח של חנה שאולוב סלט ירוק אדום צהוב לבן ופרמזן חומרים: •עגבניות שרי מכל הצבעים •זיתים שחורים וירוקים •אבוקדו לא רך ולא קשה ,קלוף וחתוך לחצאי עיגול •לבבות חסה שטופים הכנה: •חמוציות יבשות שטופות מערבבים כל החומרים יחד חוץ •צימוקים קטנים שחורים מהפרמזן .מתקנים טעמים. •כדורי מוצרלה קטנטנים מפזרים פרמזן מעל ומגישים. •שמן קנולה מעט •מיץ לימון לפי הטעם •מלח לפי הטעם •כפית חרדל משובח •אגוזי פקאן קצוצים •קורט סוכר •פרמזן מגורר (כמה שיותר יותר טוב) איש ושמו אובה / פרידריך בקמן משוודית – יעל צוברי /הוצאת “ידיעות אחרונות” בהצלחה! צילום :חנה שאולוב דבורה רם אובה היה איש פשוט שהלך לעבודתו בכל יום ועשה אותה נאמנה ,אך היה ביקורתי ומרוגז על העולם הסובב אותו. כאשר אשתו האהובה מתה עליו ובגיל 59הוא פוטר מעבודתו ,שהיוותה עבורו מקור עיסוק עיקרי ,הוא איבד כל עניין בחייו והחליט לשים להם קץ .אולם, ניסיונותיו הרבים לסיים את חייו אינם צולחים בידו. בינתיים ,בסביבתו של אובה ,החיים והמאורעות והאנשים נמשכים מתחילים להשפיע עליו :שכנים חדשים מבקשים את עזרתו ,שתי בנותיהם מציירות לו ציורים ורואות בו סבא .בעיות ,שלהן הוא מסוגל לתת פתרונות ,נפתרות .חתול שקופא בשלג מתעורר והופך להיות ידידו. אובה מתחיל למצוא טעם חדש בחייו .אובה ,האיש המזדקן ,הבודד, הגיבור שבעצם אינו “גיבור” ,האיש הנרגן ,מתגלה כאנושי ביותר .האיש שיצא נגד החברה המודרנית ,שובה את לב הקורא. ספרו הראשון של פרידריך בקמן ,שיצא לאור ב ,2013-הפך לספר הנמכר ביותר בשוודיה ,וגם בארץ היה לרב מכר. „øÌȯ‰φÌÈ‚‡Â המטפלת�יצאה�לחופשה?�יוצאים�לחופשה�בחו"ל? הורים�רוצים�מנוחה�בהשגחה? לנו�יש�פתרון! ·‰Ê‰†ÏȂφ˘„Á ÌÈÚ·˜ØÌÈÈÓʆ˙¯˙Ùφ˙ÈÂÏÓ על�בסיס�יומית�|�שבועית�|�חודשית † μהשגחה �רפואית �� 24שעות �� μפנסיון �מלא בית�אבות�גן�דוד�בע"מ�ˇ�רחוב�הפלמ"ח��,4רחובות�ˇ�76228 www.gandavid.co.il� ˇ [email protected] [ ]10אפריל 2015 Irit levinDesign טל�ˇ�08.9453585�.פקס08.9491257�. הגיגים מגובה הגיל אכפת לי חג העצמאות – חג המנגל? על עצים ועל אנשים צילום רות קלי יוסי רזי “כבד או קורקבנים?” זאת השאלה שהופנתה אלינו ,מיד עם כניסתנו לדירה על ידי בעלת הבית מסבירת הפנים לאחר ה”אהלן ,טוב שבאתם ,כמה נעים לראותכם” ,המקובלים. בעלי הבית הזמינו אותנו עם עוד כמה זוגות ,שאינם מוכרים זה לזה ,לחוג את חנוכת הדירה החדשה .השאלה “כבד או קורקבנים?” ודומות לה ,תחזור ותהדהד כל הערב בנועם רב ,בערב חנוכת הדירה החדשה של המארחים .כל הזוגות מסובים להם מסביב לשולחן עמוס בכל טוב ,ובעלת הבית מרחפת בין כולם ומציעה ,מבקשת ,ממליצה על תקרובותיה-מאכליה .בעל הבית ניצב בדד הרחק במרפסת ,מיוזע ,מיוגע וכולו מרוכז במלאכת סבסוב הבשרים על האש .והאורחים ,כישראלים אמיתיים ,מנסים להתחיל שיחת נימוסים“ .תגיד, איפה היית לפני ששת הימים?”“ .הייתי בשבטה” ,עונה השכן לשולחן“ ,הייתי באוגדה של אריק שרון ו ,”...הוא מנסה להעמיק ולפרט ולהבהיר ולהתהדר, אבל ההסבר נקטע באיבו“ :כבד או קורקבנים? תטעמו גם מהסלטים האלה, הם נהדרים ”.בקצה השני של החדר מבקש מישהו אחר מהאורחים להביע בפני הישובה בסמוך לו את דעתו על הנעשה במדינה“ :ישנם זוגות צעירים שאין להם מה לאכול ”.עוד לפני שהיא משיבה לו ,בעלת הבית מתערבת בשיח ושואלת בנימוס החלטי“ :אתם רוצים עוד סיחים? פרגיות או הודו?” ומיד קוראת לבעלה“ :תביא לכאן ארבעה שיפודים ”.לקראת סופו של הערב נזכרת המארחת השקדנית שהכינה גם תכנית אמנותית – צרור בדיחות על נשים פולניות ,אבל האורחים שנהנו דיים ,מודים מקרב לב למארחים המסורים ומתפנים לבתיהם. ולמה אני מציג תיאור של התכנסות זאת בפניכם? עומדים אנו בשערי יום המנגל ,סליחה -יום העצמאות .ביום זה עולה עשן הארץ השמימה .אני מציע לכם ,סבות וסבים יקרים ,ליטול אחריות על ההתכנסויות המשפחתיות והחברתיות החמות ולהוסיף ,לצידה של דרך הבשר הקבועה והשכיחה ,גם ערך מוסף ליום החגיגי :נאומים קצרים של הנכדים על חוויותיהם בשנה החולפת, חידון על מקומות בישראל (זה יום ההולדת שלה ,לא?) משחק סטאנגה או עמֹודּו או שיר אהוב מימי ראשית המדינה – ואלה רק דוגמאות מעטות .הלא כן? רות קלי בזכות התנופה למתיחת פנים העוברת על רחובותיה של רחובות ,חלו ניּכרים הן בחזּות והן בנוחּות .כבישים משופרים ,מדרכות שינויים חיוביים ָ בטיחותיות ,צמחיה נאה וספסלים זמינים .אולם במקרה אחד נכמר לבי, .1מגרזנים את שורשי האוויר .2אדנית לדוגמא בהרחבת המדרכה ברחוב הרצל מדרום לרחוב בנימין .קבוצה גדולה של פועלים עמלה שם לכרות את כל שורשי האוויר של עצי הפיקוס העתיקים, כדי שמפלס המדרכה יהיה אחיד .פעולה זו הזכירה לי את האגדה על אנשי סדום שקיצצו את רגליו של כל מי שהיה ארוך יותר מהמיטה שהציעו לו .לא ִּב ְכ ִדי שולח העץ שורשים כתוספת לאלה הטמונים באדמה .הם מתעבים והופכים שורשי סעד המרחיבים את בסיס העץ ומהווים תמיכה נוספת ואמצעי ליניקת ֵמי-תהום. במקום הפעולה הברוטלית ,הגורעת מהעץ את עיצובו הטבעי וחלק נכבד ממקורות המים שלו ,אפשר היה לגַ ֵּדר במגוון דרכים את העצים ושורשיהם, ועדיין היה נשאר רוחב נכבד למדרכה .מר איתי דובינר סיפר לי על מפעל חדש הבונה אדניות שמקיפות עצים ,מחומרים משוחזרים ,בכל גודל צבע ודוגמה ,ובמחיר סביר. “כי האדם עץ השדה” ,נאמר בספר דברים כ’ י”ט ,ומשם לקח נתן זך את הרעיון לשירו הידוע ,בו הוא משווה את האדם לעץ צמא למים ושואף למעלה .גרסה שונה של המשפט ,והשוואה בכיוון הפוך ,שמעתי מפי פרופ’ ד .הלל“ :וכי כאדם עץ השדה?” ואכן ,למרות נקודות הדמיון בין האדם לבין העץ ,יש שוני ביניהם ,עם עדיפות לאדם היכול לנוע ויכול לדבר .עץ לא יכול לברוח ולא יכול לצעוק כשמניפים עליו ַמ ּסֹו ִֹרים חשמליים .במקור הנ”ל כתוב גםֹ ...“ :לא ַת ְש ִׁחית ֶאת ֵע ָצּה ִלנְ ּדֹ ַח ָע ָליו ַּג ְרזֶ ן.”... בילוי החודש הצגה מסקרנת ,סרט מרגש ,שני קונצרטים רות ברודי “המקרה המוזר של הכלב” -ימי ראשון ,שני ,שלישי ,12 ,יחסי המשפחה ,המתמודדת עם הידרדרותה של הרעיה 13ו 14-באפריל , 20:30 ,בהיכל התרבות העירוני .המחזה ,והאם ,מתפתחים למציאות חדשה ותומכת .סרט מופנם, המבוסס על ספרו הידוע של מארק האדון ,מוצג בהצלחה אצילי וחשוב. בלונדון ותורגם לעברית ע”י דניאל אפרת בהפקה של בית טריו פסנתר – יום רביעי ,29.4.15ב ,20:30-באולם הקטן בהיכל התרבות העירוני .הקונצרט הרביעי לסין .כריסטופר הוא נער מיוחד והאחרון בסדרת גדולי המוסיקה שלוקה באוטיזם ובעל ידע מדהים הקאמרית מארח הפעם את חגי במתמטיקה ובגאוגרפיה .הוא עוזב שחם – כינור ,ארנון ארז – פסנתר לראשונה את ביתו ,כאשר הכלב של והלל צורי – צ’לו .שלושת המוסיקאים השכנה נמצא ללא רוח חיים והוא בשנות ה 40לחייהם ,שהתמחו בנגינת יוצא לחקירה סבוכה שתשנה את שעּוּבד בהצלחה למדיית מוסיקה קאמרית ,מנגנים ברמה גבוהה .חגי שחם וארנון ארז ַ עולמו .הספר מקסים ואני מקווה זכו בפרס ראשון בתחרות מינכן לדואו כינור–פסנתר ,ומופיעים התאטרון. “עדיין אליס” – סרט אמריקאי ,במאים :ווש ווסטמורלנד בארץ ובעולם .גם הלל צורי מופיע כסולן עם מיטב התזמורות וריצ’רד גלטצר .בקולנוע חן .השחקנית הנפלאה ג’וליאן מור ,בארץ ובעולם .בתכנית שתיים משלישיות הפסנתר היפות שזכתה בצדק בפרס האוסקר על גילום דמותה של אליס ,ביותר בז’אנר :שוברט – שלישיית פסנתר אופוס ,9ברהמס – מצליחה לרתק את הצופים לדמות האנושית והמיוסרת .אליס ,שלישיית פסנתר אופוס .8 פרופסור לבלשנות ,מצליחה מאד בעבודתה .כרעם ביום בהיר “שישי חופשי” -יום שישי ,11:00 ,17.4.15באולם הגדול היא מתחילה לאבד את חוש ההתמצאות בסביבה ושוכחת בקונסרבטוריון .זהו הקונצרט השלישי בסדרה החינמית, מלים .בדיקות לאבחון מצבה מגלות שלקתה באלצהיימר גנטי והפעם יופיע הרכב של רביעיית כלי נשיפה מעץ ופסנתר. נדיר ,שלוקים בו אנשים בגיל צעיר יחסית (אליס בת ,)50וקצב בתכנית :טריו מאת גלינקה ,פנטזיה קונצ’רטנטה מאת טריבט ההתקדמות שלו מהיר .הסרט בנוי באופן אינטליגנטי ורגיש .וקוינטט להרכב זה מאת בטהובן. טלויזיה קהילתית תוכניות בערוץ 98 בחודש אפריל > ימי א׳ ,11:30ימי ה׳ 19:00 התכנית ״שערים -מקום שבלב״ -סרטה של עדינה בן -דב. > ימי ג’ ,19:30ימי ה’ 09:30 רחובוטיווי -מגזין הטלוויזיה של רחובות > ימי א’ ,23:00ימי ג’ 22:00 פותחים פריים -חשיפת סרטי תלמידים > ימי ו’ ,19:00ימי א’ 18:00 דו פייה -הצינור של רחובות > ימי ב’ ,23:00ימי ד’ 22:00 לא עוזב את העיר -התוכנית לצעירי רחובות אפריל ]11[ 2015 מי-מה-מתי -בעמותת על"ה אירועי אפריל בקפה תרבות על”ה -לוין אפשטיין 14 יום תאריך נושא ההרצאה ב “ 13/04/2015סדרת הקונצ’רטי היפים בתולדות המוסיקה” – ראוול – קונצ’רטו לפסנתר – רות ברודי ה יום השואה – הרצאה וסרט -אורן דגן ,עדות אישית -יואל פלדמן. 16/04/2015על פעילות “תנועת הבריחה” לאחר השואה -הכניסה חינם א “ 19/04/2015אגם הברבורים” של מת’יו בורן חלק ב’ -גיא באום ה 23/04/2015מסיבת יום העצמאות -שירי החג עם עמית והגיטרה ,סיפורה של אניית המעפילים “אקסודוס” כולל סרט -יוסי ביור .הכניסה חינם ג “ 28/04/2015מהו המעיין ממנו שואב אדם כוח לפעול למען הטוב?” -סרט ודיון בהנחיית יוספה רינות ד 29/04/2015שערי גן העדן בבית הטבילה של פירנצה – אמי שקדי ה 30/04/2015גוף ,נפש ומוסיקה -כיצד משפיעים צלילים וקולות על מצב רוחו ובריאותו הפיזית והנפשית של האדם? – דן הלפרין כל ההרצאות מתחילות בשעה || 10:00מחיר כניסה ,₪ 20 :כולל כיבוד קל || כרטיסייה ל 5-אירועים ₪ 75 - חברי קהילה תומכת פטורים מתשלום עבור הרצאות וקפה קפה תרבות על”ה יהיה סגור לרגל חג הפסח בתאריכים11/04/2015-3/04/2015 : הפעילות תתחדש ביום ראשון 12/04/2014 תערוכה -המעוניינים להציג את עבודותיהם יפנו לאוצרת חנה שאולוב טל’ 052-2504254 טבלת חוגים ופעילויות במהלך שנת תשע”ה מחשב לכל גיל חוג כדור רשת לנשים סדנת כתיבה“ :סיפורים מהלכים” סדנת “מעשה טלאים” חוג סריגה לומדים שפה – חוג גרמנית למתחילים לומדים שפה – חוג ספרדית למתחילים מקהלה “הללויה על”ה נגינה בחליליות ,לימוד בקבוצות פעילויות ספורט וריקודים: התעמלות לגיל המבוגר לגברים ולנשים טיי צי – דשא של מכון ויצמן ריקודי בטן בהדרכת עדי ביטון לפי התאמה אישית בכיתת המחשבים או בבית התלמיד ימי שלישי 10:00-8:30באולם הפועל רחוב ברנר ,רחובות ימי רביעי – 12:00-10:30חניק גולן ימי שלישי - 15:30-12:30חנה רון (קבוצה חדשה) ימי חמישי - 12:00-10:30נילי כהן ימי רביעי – 10:30-09:00אירנה אויסטשר ימי חמישי – 10:30-09:00אליסה מרקיאר ימי ראשון – 18:00-16:15 ,מנצחת – מיכל אוקון ימי ראשון - 19:30-18:30 ,לאה בן שלמה עם מורות מנוסות .מיקום נוח ברחבי העיר ימי שישי בשעה 9:30 מתחילים :ימי שני בשעות 18:30-17:30 מתקדמים :ימי ראשון בשעות 13:00-12:00 מתחילים :ימי ראשון בשעות 09:30-08:30 ריקודי עם בהדרכת יולנדה ולנסי מתקדמים :ימי שני בשעות 20:30-19:00 מפגש האזנה מודרכת למוסיקה קלאסית יתקיים בתאריך 29/4/2015בשעה 20:15 – עם המנחה מיכאל שני נפתחה קבוצת לימוד חדשה בהיקף של 12 -שיעורים לימוד פסנתר בקבוצות קטנות קבוצתיים .המורה רות ברודי פרטים והרשמה / *8870שלוחה ( 4דקלה) [ ]12אפריל 2015 הצגות /אופרה “נשמה רוסית” -שבת של זהב - 11:00 - 09/05/2015בבוקר במשכן האופרה יציאה בשעה 10:00 “חשמלית ושמה תשוקה” – תיאטרון הבימה – 20:00- – 21/5/2015יציאה בשעה 18:30 “גבירתי הנאווה” – תיאטרון הבימה – – 20:00 - 02/06/2015יציאה בשעה 18:30 “מנאפולי באהבה” -שבת של זהב - 11:00 - 09/05/2015בבוקר במשכן האופרה יציאה בשעה 10:00 “מיקה שלי” – תיאטרון הספרייה – – 11:00 – 13/05/2015יציאה בשעה 09:30 כרטיסים להצגות :שוש גולדפישר, ,08-6994250ימי א’ ו-ב’ .13:30-11:30היציאה מרח’ השופטים נופש בצפון מלון “אחוזת אסיינדה“ 26-29/4/2015 ימים א’-ד’ 3 -לילות 4ימים -על בסיס חצי פנסיון -נסיעה באוטובוס תיירות ,מורה דרך במהלך כל ימי הנופש -ארוחת צהריים ביום האחרון +קפה ועוגה ביום ההגעה מחיר לאדם בחדר זוגי ₪ 1450 -כולל מע”מ אריה גרשוני -ימי א’-ד’ ,12:00-9:30בטל’ 057-7582684
