“Vi har en gammal föreställning om att vi föräldrar alltid måste vara

“Vi har en gammal föreställning om att
vi föräldrar alltid måste vara överens
med varandra. Men man måste inte säga
samma sak, man måste inte alltid tycka
samma sak.”
Jesper Juul
“Barn kräver väldigt mycket, men de
behöver inte lika mycket som de kräver!
Det är ok att säga nej.”
Jesper Juul
“Jag tycker du skall försöka prata mycket
mindre i termer av ‘man’ och ‘familjen’
och mer i ‘jag-form’. Då får familjen
veta vad du vill, och det är viktigt.”
Jesper Juul
“Att utveckla en relation behöver inte
ta mycket tid, det handlar mer om en
mental prioritering.”
Jesper Juul
“Hon behöver inte uppfostras, men hon
behöver empatisk handledning.”
Jesper Juul
“Det som gjorde det möjligt för dig att
överleva som barn, gör det omöjligt för
dig att leva som vuxen.”
Jesper Juul
“När barn kommer i trotsåldern, då skall
man fira det: ‘Yes, vill du! Kan du det
här själv! Då kan jag läsa tidningen en
stund istället.’”
Jesper Juul
“Alla barn vill väldigt gärna ge föräldrarna
vad de vill ha. Vi förutsätter att barn inte
vill göra det, men det vill de faktiskt.”
Jesper Juul
“Man måste säga vad man vill ha, sen
lyssna och se om man får det eller inte.
Därefter får man förhålla sig till det.”
Jesper Juul
“Vi pratar inte om att hjälpa till.
Vi pratar om att ta ansvar.
Hjälp kan man köpa på stan.”
Jesper Juul
“Sluta vara så frustrerad, tänk istället: Det
här är den mannen jag har, det är så han
är. Vill jag leva med honom eller vill jag
inte det?”
Jesper Juul
“Ja, på jobbet känner man sig kompetent.”
Jesper Juul
“Säg att han är gammal nog att själv
bestämma om han vill fortsätta kissa på
sig eller inte.”
Jesper Juul
“Beröm ‘värmer’ genom att det utlöser
endorfiner. Men det stärker inte relationen
mellan föräldrar och barn eftersom det
egentligen bara innebär att den ena parten
ger den andra ett bra betyg.”
Jesper Juul
“Det finns bara en ambition som är
viktig för föräldrarna, och det är att lära
känna sitt eget barn så bra som möjligt.”
Jesper Juul
“Den bästa tumregeln är att man aldrig
ska göra något för barn som de kan
göra själva.”
Jesper Juul
“Man måste kort sagt vara beredd att låta
barnet berika sitt liv, även när det gör ont.”
Jesper Juul
“På det hela taget tror jag att vi vuxna ska
vara försiktiga med att göra leken till en
plikt. Lek med ditt barn och försök se
en mening med det.”
Jesper Juul
“Kvaliteten på våra relationer handlar
väldigt lite om vad vi gör och väldigt
mycket om hur och varför vi gör det.”
Jesper Juul
“Man måste lita på att ungdomar gör sitt
bästa, men det betyder inte att de alltid
gör det som du tycker att de skall göra.”
Jesper Juul
“Försök med att säga sanningen när
ingenting annat fungerar.”
Jesper Juul
“Om man har barn som är i eller har
genomgått puberteten, så ska man inte
oombedd lägga sig i deras liv.”
Jesper Juul
“I samma stund som man skiljer sig från
en annan människa förlorar man all rätt
att lägga sig i den människans privata
och personliga liv.”
Jesper Juul
“Det finns bara en orsak till att
ungdomar ljuger: De upplever att
föräldrarna inte kan hantera sanningen.”
Jesper Juul
“Det har blivit en hel industri att oroa sig
för barnen. Jag vet inte vad det skall vara
bra för. Oro förgiftar barns självkänsla.”
Jesper Juul
“De vuxna är inte det minsta trovärdiga
när de säger till barnen att det yttre inte
betyder något. Det bästa och enda de
vuxna kan göra är att förändra själva
kulturen.”
Jesper Juul
“Visa barnet samma respekt som du
skulle visat en vuxen.”
Jesper Juul
“Små barn har inte behov av att bli
uppfostrade, de behöver empatisk
vägledning. Man kan med fördel
betrakta barnen som om de kom från
en annan planet. Den här världen är
främmande för dem och därför behöver
de vägledning.”
Jesper Juul
“Föräldrarna tror de är egocentriska
om de gör det som de själva tycker är
meningsfullt. Men det är just sådana
vuxna som barnen behöver som
förebilder.”
Jesper Juul
“Barnuppfostran äger rum mellan
raderna. Hur lär sig barn att hantera
konflikter? Jo, de observerar hur de
vuxna gör det. Det är ingen idé att be
barnen vårda sitt språk när de pratar
med föräldrarna om föräldrarna svär åt
varandra.”
Jesper Juul
“Att det är meningsfullt betyder inte
ständigt harmoni eller lycka. Att ett
förhållande är meningsfullt betyder att
det är berikande i den meningen att det
utmanar dig att utvecklas som människa
och medmänniska...”
Jesper Juul
“Relationen till ett barn är inte
enkelriktad. Det är inte så att barnet ska
ta emot det jag har, utan vi måste också
vara öppna för att ta emot det som
barnet har, både det positiva och det
negativa.”
Jesper Juul
“Vandrar man med ett barn i fjällen i
några dagar börjar barnet så småningom
säga saker spontant. Då får man reda
på sådant som inte heller barnet hade
riktigt klart för sig. Det är så vi lär
känna varandra.”
Jesper Juul
“Människor som fått sin individualitet
respekterad under uppväxten blir väldigt
sociala. De som blir egocentriska och
förlorar sin empatiska förmåga är de
som har fått utstå många kränkningar
och motgångar under uppväxten.”
Jesper Juul
“Föreställningen om att vara perfekt som
förälder är absurd. De bästa föräldrar ett
barn kan få är föräldrar som tar ansvar
för sina misstag när de upptäcker dem.”
Jesper Juul
“Det är inte barnet som förstör
parförhållandet, utan de vuxnas
nostalgiska förhållande till en typ av
relation som de aldrig kommer att få
tillbaka.”
Jesper Juul
“Alla vet vi att kritik bara förstärker det
vi kritiserar och ogillar hos partnern.
Om vi säger till en man: ‘Du jobbar för
mycket, du blir stressad’, så kommer
han i 99 fall av hundra att jobba mer.”
Jesper Juul
“När kvinnor får barn upplever de en av
kärlekens bäst bevarade hemligheter: Att
få något är bara det näst bästa, det bästa
är att själv kunna ge något.”
Jesper Juul
“Det går inte att ha ett kärleksförhållande
där man skiljer på mitt problem och ditt
problem. Utmaningarna och problemen
är våra.”
Jesper Juul
“Om din partner säger till dig att han
älskar dig är det lätt att höra om det
kommer från hjärtat. För barnen är det
likadant.”
Jesper Juul
“När vi upplever att våra behov och
önskningar tas på allvar blir det mindre
viktigt för oss att få rätt – och att få vår
vilja igenom.”
Jesper Juul
“Håll ett öga på barnets reaktioner och ta
dem på allvar.”
Jesper Juul
“Barn – precis som vi vuxna – vill gärna
samarbeta, men tycker inte om att bli
manipulerade till det.”
Jesper Juul
“När man är i centrum är man inte en
del av gemenskapen.”
Jesper Juul
“Det är en dålig idé när föräldrar strävar
efter att handla mer efter teori och ideal
än utifrån sig själva.”
Jesper Juul
“Oron är något av det värsta självkänslan
vet, eftersom oron hela tiden säger: Jag
räknar inte med att du kan klara dig.”
Jesper Juul
“Barn är inte intresserade av makt. När
de börjar tyrannisera sina föräldrar beror
detta på att föräldrarna inte tar på sig
ledarskapet.”
Jesper Juul
“När man som förälder känner sig
frustrerad och tycker att man håller på
att tappa greppet om sitt samspel med
barnen är det klokt att fråga sig om det
verkligen är fler ramar och gränser som
behövs.”
Jesper Juul
“Vi har en benägenhet att skapa lagar
och regler när vi inte kan få dialogen att
fungera.”
Jesper Juul
“När vi talar om självkänsla är beröm lika
destruktivt som kritik.”
Jesper Juul
“När föräldrars ord och handling inte
hänger ihop, är det handling som gör
störst intryck på barn.”
Jesper Juul
“När ett barn upplever att vuxna bryr sig
om dess gränser, lär det sig att bry sig
om andras gränser när de har stött på
dem några gånger.”
Jesper Juul
“Att acceptera barnets ‘nej’ betyder att
bekräfta det och ta det på allvar – inte
nödvändigtvis att lyda det.”
Jesper Juul
“Vill jag lära mig att älska mitt barn eller
vill jag få bekräftat att hon älskar mig?”
Jesper Juul
“Ett kränkt barn slutar inte älska sina
föräldrar, det slutar älska sig själv.”
Jesper Juul
“Det är skillnad på vad barn har lust med
och vad de behöver.”
Jesper Juul
“Barn tar inte skada av föräldrars känslor.
När och om de tar skada, beror det på
de ord som knyts till känslorna.”
Jesper Juul
“När man inte känner sina föräldrars
gränser blir man osäker, otrygg, helt
passiv, eller hyperaktiv och under alla
omständigheter; ensam. Dessa barn
söker inte gränser, de saknar kontakt.”
Jesper Juul
“Barn tar föräldrarnas önskningar och
behov på allvar i samma utsträckning som
föräldrarna tar barnens behov på allvar.
Initiativet ligger hon föräldrarna – det är
där det börjar.”
Jesper Juul
“När barn är frustrerade skall de inte
tröstas som om de var olyckliga.”
Jesper Juul
“Föräldrarna skall inte lära sig att säga nej
till barnet. De skall lära sig att säga ja till
sig själva.”
Jesper Juul
“Det är viktigt att föräldrarna lär sig vara
uppmärksam på sina egna gränser. Det
är inte barnens ansvar. Det är viktigt att
barnen lär sig att vara uppmärksamma på
sina gränser. Det är föräldrarnas ansvar.”
Jesper Juul
“När jag handlar i integritet, i
överensstämmelse med vem jag är, så
byggs min självkänsla.”
Jesper Juul
“Frustration är en nödvändig del av varje
läroprocess och barndomen är en enda
lång läroprocess.”
Jesper Juul
“Det har uppstått en stor rädsla för att
vara en auktoritet eftersom man inte
vill vara auktoritär. Men sanningen
är att det är fullt möjligt att utveckla
sin personliga auktoritet utan att bli
auktoritär, och personlig auktoritet är
absolut nödvändig i alla relationer.”
Jesper Juul
“Det viktigaste är att veta att barnens
reaktioner alltid betyder något. Man kan
lita till minst tusen procent på barnens
återkoppling, och sedan måste man lära
sig vilken sorts vägledning barnet är i
behov av.”
Jesper Juul
“Både genom straff och genom belöning
uppstår det hos barnet ett behov av att
göra det som lönar sig. I båda fallen är
det omöjligt för barnet att bygga upp en
självkänsla.”
Jesper Juul
“Hjälpsamma föräldrar skapar barn som
är hjälplösa.”
Jesper Juul
“Föräldrarnas jobb är att älska barnen
sådana de är.”
Jesper Juul
“Den bästa tumregeln är att man aldrig
ska göra något för barn som de kan göra
själva.”
Jesper Juul
“Att be tonåringar om hjälp är en
förtroendeförklaring.”
Jesper Juul
“Oro förgiftar barns självkänsla. Det är
en missförtroendeförklaring.”
Jesper Juul
“Föräldrar måste ta ansvar för sig själva
innan de kan vara förebilder för barn
som ska ta ansvar.”
Jesper Juul
“Det tvååriga barnet utvecklar en
självständighet och ett oberoende av
föräldrarna. Målet är att de ska bli bättre
på att klara sig själva.”
Jesper Juul
“Ju mer kritiskt inställd inlärningsmiljön
är, desto sämre lär sig alla människor.
Det gäller både social inlärning och
kunskap.”
Jesper Juul
“Man kan med fördel betrakta barnen
som om de kom från en annan planet.
Den här världen är främmande för dem
och därför behöver de vägledning.”
Jesper Juul