docVåra Nya Pensionärer - Välkommen till Fair Media AB
download 
Report Transcription
Våra Nya Pensionärer - Välkommen till Fair Media AB
ANNONS HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN EUROPEAN MEDIA PARTNER ANNONS Våra Nya Pensionärer MED FOKUS PÅ DET LJUVA LIVET NR 4 · OKTOBER 2014 4:evan! å g t u RES MER! Det finns något för alla STOR TÄVLING Tävla om sex biljetter till Hans och Greta på Göteborgs Opera Ingvar Oldsberg Programledare Bingolotto ”DET ÄR VIKTIGT ATT SE ÖPPET PÅ LIVET” Medföljer som bilaga i Göteborgs-Posten den 22 oktober 2014 ATT TRÄNA FÖR LIVET Hans Sahlin skriver ledaren BO HAGSTRÖM HUR SER DU? LEV DET GODA LIVET Om det smakfulla Italien Se över dina sinnen Flytta söderut ANNONS 2 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN EUROPEAN MEDIA PARTNER VÅRA NYA PENSIONÄRER LEDARE NR 4 · OKTOBER 2014 KUJTIME TIPSAR! “Vi tror på kamratskapet, hälsan, gemenskapen, solidariteten och integrationen.” Jag vill tipsa om den sköna profilintervjun med Ingvar Oldsberg på sidan 10. Läs gärna artiklarna på sidan 4 och 5, om att pensionera dig utomlands, och dröm dig bort till en härlig pension på varmare breddgrader! Kujtime Osmanovski, Projektledare Innehåll Hans Sahlin 4 Köp hus utomlands 6 Resesätt – vad passar dig? 8 Vasaloppet som pensionär 10 Profilintervju – Ingvar Oldsberg VD Folkspel 12 Ögon, öron och mun 14 Intervju – Bo Hagström TRÄNA FÖR LIVET M in mor var aktiv i Strömslunds gymnastikförening till hon var 83 år och fram till hon var 80 år var hon även föreningens kassör. Hon levde verkligen med sin förening i hela sitt liv och hennes insats spred sig som ringar på vattnet. Hennes engagemang gick inte bara i arv till oss i familjen utan till så många fler som fick en möjlighet att träna och utveckla sig. Den svenska modellen av föreningslivet är unikt på många sätt. Något att vara stolt över. Den lever som folkrörelse, men i en tid då det inte längre är en självklarhet att jobba ideellt. Trots det spinner föreningssverige vidare eftersom kärnan är byggd på så stark grund och tradition. Det finns en fotbollsförening i vartenda kvarter i det här landet. Fem, sex miljoner svenskar är medlem i någon slags förening. Vi ser hur folk reser sig ur sofforna och tar sig ut i löparspåren och in i klubbstugorna, söker gemenskap i en förening eller aktivt stödjer klubbar efter sin egna bästa förmåga. Allt fler inser också att vi alla tränar för livet. Från det att vi är unga tills vi blir gamla. Åldersgränserna är borttagna. Allas träning är lika viktig. Gammal som ung. Vi är många som brinner för träning och hälsa, utbildar oss till tränare och instruktörer eller hjälper till och hämtar och lämnar barnen till sina aktiviteter. Allt det är lika viktigt. Gå upp till en inomhushall eller 16 Boende på äldre dar 18 Pension, ekonomi och testamente ner till en idrottsplats en lördag morgon, var som helst i landet, det är där det sjuder av liv. Det är i träningslokalerna som mötena sker. Det är där man kan få en boll i huvudet och vakna upp. Vi tror på kamratskapet, hälsan, gemenskapen, solidariteten och integrationen. För oss är det ingen höger-vänster-fråga, det är en samhällsfråga där svaret är: alla som vill ska få ingå. Våra Nya Pensionärer Projektledare: Kujtime Osmanovski [email protected] VD: Fredrik Thorsson Redaktionschef: Mats Gylldorff Textbearbetning: Anna Sigvardsson Annonsproduktion: Amanda Ghidoni Layout: Camilla Alm Text: Sarah Mkada Jaziri, Anna Sigvardsson Omslagsfoto: Mathias Otterberg Distribution: Göteborgs-Posten, oktober 2014 Tryck: V-TAB En av de viktigaste frågorna i dag är integrationen. Det finns inget bättre sätt att komma in i samhället än vara med i en förening. För att föreningslivet ska kunna bedriva sin ansvarstagande uppgift krävs engagemang, men också ekonomiska förutsättningar. Folkspel bidrar årligen med 150 miljoner kronor till svenska föreningslivet. Folkspel är egentligen inget ”spelbolag” vi är mycket mer än det. Vi är ett lotteribolag för att föreningslivet kräver det. Jag brukar säga att jag ser vår lottförsäljning som ett hjul: ”Det ska hjälpa ungdomarna, säljs av föräldrarna och köps av pensionärerna.” Det är så klart sagt med en stjärnglimt i ögat, men det är mitt sätt att säga att alla kan hjälpa till, även om man inte själv är aktiv inom någon förening. För det spelar faktiskt ingen roll om du är ung och precis har upptäckt vad du kan göra med en karatepinne eller är 80 år och håller dig sysselsatt med hjärngympa. Alla är lika viktiga. European Media Partner Sverige AB Hamngatan 4, 211 22 Malmö Tel: 040-606 68 00 Email: [email protected] www.europeanmediapartner.com European Media Partner är specialister på content marketing. Vi hjälper företag att nå en exakt målgrupp genom skräddarsydd media. Vi distribuerar relevant information av högsta kvalitet som med genomtänkta och aktuella ämnen i fokus skapar och erbjuder rätt mediaexponering åt våra kunder. DUBBA DINA FAVORITSKOR Montera själv! Skruvas enkelt i och ur dina skor vid behov. Med våra skruvdubbar kan ni med enkelhet dubba bl.a. löparskor, motioneringsskor, fiske- eller jaktstövlar, vandringsskor eller varför inte barnens skor. Det är enkelt att göra jobbet själv och det ingår både dubbar och verktyg i våra färdiga kitt. 016-551 99 21 [email protected] ANNONS 4 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN EUROPEAN MEDIA PARTNER VÅRA NYA PENSIONÄRER MÖJLIGHETER NR 4 · OKTOBER 2014 Åsa Holmsten, projektledare på Fair Media. FLYTTA SÖDERUT EFTER PENSIONEN Allt fler svenska pensionärer flyttar utomlands. I takt med att den svenska kronan har blivit stark, och huspriserna i övriga Europa sjunker efter finanskrisen 2008, har fler svenskar förstått nyttan med att flytta söderut efter pensionen. Många lockas av varmare breddgrader och billigare leverne. För elfte året i rad anordnas mäs�- san Köpa hus utomlands. Mässan går i både Stockholm, Malmö, Göteborg och i Helsingfors, och hit kan man åka för att botanisera i bostäder till salu, eller om man är nyfiken på vilket land som är bäst lämpat att flytta till. – Här på Svenska Mässan i Göteborg finns en stor blandning av utställare. Vi har nästan 70 stycken, och de består av både utländska och svenska mäklare, byggföretag och agenter. På mässan finns också ett servicetorg där vi samlar företag som säljer produkter eller tjänster som är relevanta, som flyttfirmor, rådgivare och andra kringtjänster, säger Åsa Holmsten, projektledare på Fair Media, som är arrangören bakom mässan. lyssna på seminarier som handlar om vad man ska tänka på, om man till exempel skulle flytta till Spanien eller Turkiet. – Det finns mycket man behöver tänka på, och många känner sig kanske osäkra på vad det är som gäller när det handlar om pensionen, bolån och skatter. Ett jättebra sätt är att gå och lyssna på seminarier och få den information man behöver. Många svenskar är sugna på att köpa bostad utomlands just nu. Och de som kommer och besöker mässan är allt ifrån de som precis har tagit första steget och börjat titta på vad som erbjuds på marknaden, till de som kommit långt i processen. På mässan kan man Man kan också boka visningsresor, där man helt enkelt åker i samlad trupp till det land man är intresserad av, och får chans att åka runt och titta på olika objekt som är tillgängliga. Många väljer också att själv boka en resa och titta på lediga bostäder på egen hand. När det gäller fritidsboende eller semesterboende, är det många yngre och barnfamiljer som kommer till mässan. Men de som köper permanenta bostäder är framför allt personer över 55 och pensionärer, att pensionera sig utomlands kan nämligen ge enorma skattefördelar. Bostäder som säljs är allt ifrån små billiga ettor, upp till dyra lyxvillor. – Just nu är det bra för svenskar att köpa. Efter den ekonomiska krisen gick priserna ner, samtidigt som Sveriges valuta är stark och just nu har vi även väldigt låga räntor. Vi har också en stabil fastighetsmarknad, man kan exempelvis belåna sitt hus. Så det är verkligen köpläge, säger Åsa Holmsten. Två andra spännande mässor framöver är Bostadsrättsmässan arrangerad av Artetix, eller Seniormässan arrangerad av Numera Mässor. Båda mässorna går i Göteborg. FAKTA Årets Köpa hus utomlandsmässa kommer att äga rum 8 till 9 november, klockan 10.30 till 17.00, på Svenska Mässan i Göteborg, entré 2. Det är fri entré till både mässan och seminarierna. På Bo utomlands-mässan kan du hitta utställare som säljer bostäder i bland annat: Spanien, Turkiet, Portugal, Frankrike, Italien, Malta, Norra Cypern och Thailand Vi syns på Göteborgsmässan 8 & 9 Nov Monter Nr 2 Billigt att bosätta sig utomlands www.vikingestate.se - 0123-10354 Lägenheter och villor på Turkiska Rivieran - Vi är med dig hela vägen ANNONS HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN EUROPEAN MEDIA PARTNER VÅRA NYA PENSIONÄRER PENSIONERA DIG PÅ VARMARE BREDDGRADER Torrevieja ligger i Alicante i sydöstra Spanien. Ett populärt område för Skandinaviska turister, men också för fastighetsspekulanter, många Skandinavier bor i Torrevieja på hel-eller deltid. dor, cykling, stavgång, eller varför inte Ipod-kurser, eller kurser i hur man beskär träd. Här går också att låna böcker eller läsa skandinaviska tidningar. Du får möjlighet att lära känna andra, ofta pensionärer, som har vågat släppa taget om Sverige, och startat ett nytt liv med mer sol på näsan. Så det finns många möjligheter för dig som vill flytta ner till ett varmt klimat med härlig natur. I Costa Blanca blommar dessutom Bouganvillan i alla färger, året om. Staden, som ligger längst Cos- ta Blanca, med sina milslånga stränder, gröna natur och många soltimmar om året, klarade sig hel hur finanskrisen och området är därför tryggt och har en stabil ekonomi. Hur gör man då om man är sugen på fly Sveriges regn och rusk, och bosätta sig vid något varmare breddgrader? Ett bra tips är att vända sig till någon av de mindre mäklarfirmorna på “Är du pensionär och känner för att bosätta dig i Portugal har du många fördelar.” orten, ofta har det bra kontakter, lägre priser och kan hjälpa till med många nödvändigheter kring flytten, inte bara själva försäljningen av fastigheten. Men det är också viktigt att kolla upp hur länge de har funnit på plats. MÖJLIGHETER Senaste åren har många svenskar En av bostäderna som erbjuds i Spanien. I Torrevieja finns gott om andrahandsfastigheter, men till skillnad från i Sverige, där de flesta fastigheter är byggda på trettiotalet, är fastigheterna i Spanien bygga på åttiotalet, och därför oftast fortfarande i gott skick. Att köpa en andrahandsfastighet behöver inte alls betyda mer renoveringsjobb eller problem med fuktskador, oftare betyder det att man får ett boende med mer själ, i ett välkänt och tryggt område. ofta ett bra sätt i sådana här lägen. Små mäklarfirmor jobbar ofta med eftervård av sina kunder, och kan förutom att sälja dig ditt nya boende också hjälpa till med var den loka butiken, slaktaren, eller baren finns i området. Kontakta flera mäklare, både stora och små bolag, och se vad de kan erbjuda dig. Och tänk då på att du inte bara ska köpa en fastighet, utan faktiskt en dröm och en ny framtid. Det man ska tänka på om man vill Det kan också vara bra att bygga köpa en fastigheter i Spanien är att se sig runt och undersöka vilka mäklare som finns på området, och välj någon du känner att du litar på. Att gå på magkänsla är upp sitt egna nätverk i området där man ska bo. I Torrevieja finns det faktiskt gott om skandinaviska föreningar, som anordnar nätverksträffar med motionsrun- även upptäck Turkiet, fler och fler svenskar åker på charter hit och fler börjar också se Turkiet som ett alternativt land att köpa bostad. Kronkursen har också stärkts med turkiska liran vilket gör det billigt att köpa bostäder här, jämfört med övriga Europa. Det byggs mycket nya bostäder på flera platser i landet, särskilt längs kusten. Något som är bra att tänka på när man köper bostad i Turkiet, är att man ska vara beredd på en något ökad byråkrati jämfört med Sverige, och därmed en längre process. Men i stort har landet bra förutsättningar för att bli den nya storfavoriten hos svenskar som vill bo varmt, havsnära och ha fördelaktiga skatter. I Turkiet finns också gott om aktiviteter som golf och segling. Välkommen till ISSTE DU ATT 20 AV VÄSTRA GÖTALANDS 49 KOMMUNER ERBJUDER DE ÄLDRE INVÅNARNA ETT SENIORKORT SOM BERÄTTIGAR TILL FRIA RESOR MED VÄSTTRAFIK? Kommunerna själva beslutar vilken nedre åldersgräns som gäller för kortet samt mellan vilka tider på dygnet kortet får nyttjas. Genom Västtrafik får man sitt kort antingen genom att skicka in den svarstalong man får hemskickad till sig ett par veckor innan man nått berättigad ålder alternativt beställer man det via Västtrafiks svarsida på internet. På Västtrafiks kundtjänst hänvisar man till kommunerna för mer information kring bestämmelser för kortet. Det är alltså Västtrafik som erbjuder kortet, men det är kommunerna som beslutar vad som gäller. De flesta kommuner erbjuder fria resor dygnet runt inom kommunens gränser. Om man vill resa längre bort kan man ha en kontoladdning på kortet och då betalar man bara för den delen av resan som görs utanför sin kommun. Turkiets pärla Visningsresa 1490:- 5 ANNONS 6 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN EUROPEAN MEDIA PARTNER VÅRA NYA PENSIONÄRER RESEMÅL NR 4 · OKTOBER 2014 VINRESOR VANDRINGSRESOR KRYSSNINGAR BUSSRESOR För en professionell vinkännare som kanske arbetar med vin och vill lära sig mer eller bara en nykomling i vinets värld med nyfikenhet på vad som händer nere i vinkällarna och på odlingarna, är en vinresa till något av världens alla vindistrikt något utöver det vanliga. Bara några timmar hemifrån bjuder hela södra Europa på mängder av vackra vindistrikt, eller varför inte utöka färden med några timmar och uppleva till exempel Sydafrikas vinodlingar? Arrangörerna ser noga till sina resenärers önskan att få uppleva något alldeles extraordinärt vare sig man är ute efter renodlade vinkunskaper, en kombination av vinoch gourmetupplevelser eller om man vill smaka på lyx och flärd i pampiga slottsmiljöer. Guiderna har ofta ett stort eget vinintresse strävar efter att låta sina medresenärer få uppleva både kända och mindre kända vinsorter. För den lite mer aktiva anordnas utöver de klassiska vinresorna även kombinerade vin- och vandringsresor. Vandringen mellan vingårdarna brukar vara alldeles lagom ansträngande och bjuder på vackra miljöer där vinrankorna trivs och naturligtvis svalkande provsmakningar längs färden. För många är detta den ultimata totalupplevelsen av både synoch smakintryck. Ett effektivt sätt att bibehålla god kondition eller kanske få mersmak för fysisk aktivitet samtidigt som man lär känna nya vänner och förser sitt minne med oförglömliga intryck är att bege sig ut på en organiserad vandringsresa. De skräddarsydda uppläggen brukar omfatta allt från transport till unika boende och utsökta måltider. Man kan vandra i princip överallt; längs med Europas Alper och berg, genom Medelhavets natursköna vandringsleder, eller varför inte ge sig ut på en exotisk vulkanvandring i Västindien. Tack vare det oändliga antalet resmål och researrangörernas passion för att upptäcka och dela med sig av både nya och gamla pärlor är det inte svårt att finna en resa som passar just ens egna drömmar. Även svårighetsgraderna på vandringarna varierar för att passa både den fysiskt uthålliga och den som är ute efter en mindre ansträngande vandring. På många av resorna kan man välja mellan olika tempon, där den som vill ta det lite lugnare till exempel kan få passa på att smaka viner, lära sig om olika platsers blomster och växtlighet eller bara njuta av allt det vackra som möter en längs vägen. Ofta ges också möjlighet till fri vandring genom välmarkerade leder med bra beskrivningar. Ett klassiskt resealternativ som fått ett uppsving på senare år är kryssningen. Här kombineras upplevelser ombord med möjligheten att få se många destinationer under en och samma semester – något som lockar många. Här ingår ofta alla måltider liksom underhållning och aktiviteter. För den som gillar shopping, så finns det på de flesta kryssningar gott om butiker ombord, även spa-avdelningar och nöjen för barn. I dag är kryssning inte heller nödvändigtvis det samma som att samsas om utrymmet med tusentals andra resenärer. Den som föredrar det kan välja en kryssningssemester i till exempel Turkiets övärld där medpassagerarna är så få som femton. Här väljer du bort poolliv och att klä om till middagen, men vinner en personlig atmosfär där du snabbt lär känna både resten av passagerarna och besättningen. Du kan också åka på kryssning inom norden, till exempel till de vackra norska fjordarna. Det finns många alternativ att välja mellan på hemmaplan, och alla kryssningar och båtlinjer har sin egen speciella karaktär. En kryssning i Stockholms skärgård är inte att förringa, och vill man kryssa lite längre är Åland ett perfekt alternativ. Eller varför inte göra något så klassiskt som att kryssa med Hurtigrutten i Norge? En bussresa är ett alldeles ypperligt sätt att faktiskt ha semester under hela resan och inte bara på själva slutdestinationen. Från att man packat in sitt bagage, stigit på de välutrustade långfärdsbussarna och lutat sig tillbaka i en bekväm stol börjar äventyret. Genom fönstret upptäcker man hur landskapet förändras för varje mil man passerar, och varje avstigning bjuder på en helt ny värld oavsett om det innebär en inplanerad guidad tur eller en bensträckarpaus. Uppläggen är nästintill oändliga vare sig man vill besöka endast en specifik stad eller göra en rundresa bland Europas huvudstäder och kanske till och med hinna med några avstickare längs vägen till berömda sevärdheter. Charmen med att resa på detta sätt ligger i en väl avvägd kombination av ett planerat upplägg och oförutsägbara ögonblick längs vägen. Väl på plats på det tilltänkta resmålet varvas guidade utflykter med fri tid där man själv förfogar över sitt äventyr om man så önskar. Att bussresor är så populära beror just på färdens äventyr men också på att man får dela resan och alla dess upplevelser med sina medresenärer och många gånger stifta nya bekantskaper med människor man kanske aldrig hade träffat annars. AGA, L A M , E T N ALICA EILLE, S R A M , A PALM EST P A D U B , R ZADA a d o g Det t e v Li ILL T A R Ä N D A LLTI .se cityairport borg www.gote Del i dubbelrum fr. Upplev Portugal 7 995:- Premium Madeira En flytande blomsterkrona i Atlanten som förenar intensiv grönska och majestätiska berg med en semestervänlighet utöver det vanliga. Mängder av blomsterarter, oregano, eukalyptus, vin- och fruktodlingar formar ett grönt hav av väldoftande växter på sluttningarna och i dalgångarna mellan de imponerande bergen. Addera Madeiras unika urskog, upptagen på Unescos världsarvslista, det långa nätet av levadas som transporterar vatten från bergen ut till terrassodlingarna samt den vilda kusten med hisnande klippväggar och skönhetsupplevelsen är i det närmaste total. Madeira är nu inte bara storslagen natur och överdådig blomsterprakt. Öns välrenommerade gästfrihet har hundraåriga traditioner och service har blivit något av ett adelsmärke. Madeira bjuder på ett behagligt klimat, stora naturscenerier, minnesvärda utflykts- och vandringsupplevelser, bra golf, god mat, påtaglig gästfrihet och moderna semesterfaciliteter i harmoni med natur- och kulturarv. Allt detta ingår i Premium Maderia • Direktflyg t/r, sju nätters boende på femstjärniga Pestana Casino Park i dubbelrum med frukost, balkong och delvis havsutsikt. • Utflykt: Guidad stadsrundtur till fots och med buss i charmiga huvudstaden Funchal (halvdag). • Utflykt: Nunnornas dal och botaniska trädgården med fantastiska vyer och blomsterprakt (halvdag). Pris 1 vecka från Landvetter 6+13/1 7995:20/1 8495:27/1 8695:- • Utflykt: Madeira runt i västerled, en ö-rundtur över mäktiga berg och genom grönskande dalgångar inkl. tre-rätterslunch med dryck (heldag). • Utflykt: Madeiraafton, en helkväll inkl. musikunderhållning samt middag och dryck (kvällsarrangemang). • Pålästa, kunniga och serviceinriktade svensktalande reseledare. 3/2 8995:17/2 9495:24/2 9795:- 3+24/3 9995:31/3 10995:7-28/4 9995:- Boka din resa på solresor.se, 031-600 310 eller hos din resebyrå! ANNONS VÅRA NYA PENSIONÄRER INSPIRATION NR 4 · OKTOBER 2014 Foto: Ulf Palm 8 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN EUROPEAN MEDIA PARTNER Johan Eriksson, sportchef. KOM I FORM INFÖR VASALOPPET Med dryga 15 000 skidåkare varje år handlar Vasaloppet till lika delar om urgamla traditioner, en obeskrivlig gemenskap, och framförallt hård träning. För att klara av att färdas 90 kilo- meter på skidor, mellan Sälen och Mora krävs enorm uthållighet och god kondition. Naturligtvis är alla välkomna att ställa upp i loppet och visst är det en tävling, men bara att ha varit med är en prestige väl värd namnet och många tävlar framförallt mot sig själva och sin egen vinnartid år efter år. Väldigt många Vasaloppsdeltagare är återkommande entusiaster som håller igång året runt för att alltid vara i form. Vasaloppets Veteranklubb vittnar om denna form av aldrig sinande järnvilja. Som medlem i klubben kan man stoltsera med att ha kört Vasaloppet minst 30 gånger. Många av veteranerna är sin respektabla ålder till trots alldeles utmärkta skidåkare som får fina placeringar i loppet vartenda år. Johan Eriksson, verksam som sportchef och projektledare för både sommar- och vinterarrangemangen talar varmt om veteranerna. – Att ha åkt Vasaloppet så pass många gånger trots en relativt hög ålder är väldigt imponerande, säger han. För att behålla orken som krävs för att klara av nio mil gång efter gång fordrar det att man håller kroppen i form och konditionen i toppskick. Vad som egentligen är moroten för själva träningen är svårt att avgöra. Likväl som man tränar för att kunna ta sig igenom Vasaloppet är det lika sannolikt att man sätter upp Vasaloppet som mål för att ha en anledning att träna regelbundet. Oavsett om hönan eller ägget kom först är Vasaloppet en stor bidragande faktor till att så många utmanar sig själva på detta sätt. Regelbunden skidåkning i snöspår är ett givet träningssätt. Alternativt kör man rullskidor med samma teknik på bar mark om man saknar snö. ”De som kör Vasaloppet vet hur viktigt det är att vara i bra form.” Har man inte tillgång till rullskidor eller snö, eller vill variera sin träning lite kan man gå skidgång med stavar. Då använder man korta stavar på cirka 40 till 50 centimeter under ens egen kroppslängd och tar extra långa kliv när man går. På detta sätt efterliknar man rent kroppsligt skidåkningens glidande åksätt. – De som kör Vasaloppet vet hur viktigt det är att vara i bra form. De håller igång året runt, framförallt på skidor under vintertid. Sen är det inte helt fel att träna muskelbyggning på vanligt gym också, fortsätter Johan Eriksson. Gymmet som träningskomplement är något som verkligen rekommenderas. Det har hittills varit rätt tunt med äldre människor i träningslokalerna men allt fler har på senare år hittat dit tack vare en ökad tillgänglighet och medvetenhet om kopplingen mellan träning och hälsa. Inte bara är muskelbyggning bra för det allmänna hälsotillståndet, det kan dessutom ha stor inverkan på hur man presterar under ett så krävande lopp som Vasaloppet. – Det är helt klart en fördel att ha starka mag- och ryggmuskler, att ha starka bålmuskler överhuvudtaget är jätteviktigt, påpekar Johan Eriksson. För den som vill delta i Vasaloppet, som faktiskt innefattar fler tävlingar än bara det klas- siska 90-kilometersloppet, men känner att man inte vill eller kan överbelasta kroppen finns andra alternativ. Företrädarna för Vasaloppet vittnar om många deltagare som överanstränger sig och kanske inte är i form alls för att kunna prestera som de önskar, vilket bara slutar med ömma muskler och en tråkig upplevelse med motsatt effekt på fortsatt träning. I stället kan man då köra Halvvasan på 45 kilometer, eller Kortvasan på 30 kilometer, alternativt något av de öppna spår som anordnas där distansen visserligen är 90 kilometer men där tävlingsmomenten reducerats bort. FAKTA 5 tips inför Vasaloppet! Åk skidor/rullskidor, gå stavgång Följ ett personligt träningsprogram Styrketräna Träna in rätt åkteknik Ha rätt skidor och stavar Ett seniorboende med många möjligheter Bonum seniorboende är inte bara lägenheter att bo i, utan hem att leva i. Vi tycker att ett hem ska göra mer än bara fylla dina behov. Det ska också uppfylla dina önskningar. Därför bygger vi inte bara moderna och funktionella lägenheter, utan skapar hem med trivsel och gemenskap. För att kunna skapa ett boende med många möjligheter har vi intervjuat, lyssnat och diskuterat med hundratals personer i olika åldrar runt om i landet. Med den kunskapen bygger vi nu seniorboenden där du kan bo bra – idag och i många decennier framåt. I ett Bonumhus får du en modern, ljus och lättskött bostad med hög standard, i ett hus som fungerar och där du får tillgång till en Bonumvärd som hjälper till med service och tjänster när du så önskar. Ett Bonumhus innebär också möjligheter till gemenskap med goda grannar, släkt och vänner. Skötsel av fastigheten, och förvaltning, det står vi för. Bonum är Riksbyggens varumärke och organisation för seniorboende. Fyll i kupongen och skicka den till oss om du vill veta mer om något av våra projekt. Du kan lägga den direkt i postlådan. Bonum utvecklar och förvaltar seniorboende samt erbjuder hjälp i vardagen. Vi är en del av Riksbyggen. Läs mer på www.bonumseniorboende.se Bonum har pågående projekt på följande platser. Jag vill veta mer om Bonum i: Limhamn, Malmö Dalby, Lunds kommun Vilbergen, Norrköping Kapellgärdet, Uppsala Håkanstorp, Malmö Kullavägen, Helsingborg Gustavsberg, Värmdö Kungsängen, Uppsala Gyllins trädgård, Malmö Tuve Centrum, Göteborg Beckomberga, Bromma Täby Centrum, Täby Hjärup, Staffanstorp Munkebäck, Göteborg Viksjö Centrum, Järfälla Aspholmen, Jönköping Åkarp, Burlöv Södergården, Uddevalla Jakobsberg, Järfälla Ragvaldsbo, Sigtuna Namn: ......................................................................................................................................................... Annan ort: Adress: ....................................................................................................................................................... ........................................ Postnr: ................................................... Ort: ........................................................................................... PORTO BETALT Bonum SVARSPOST 20545803 110 00 Stockholm E-post: ........................................................................................................................................................ Om du inte vill klippa sönder tidningen kan du läsa mer på www.bonumseniorboende.se, ringa 0771-860 860, eller beställa information på www.bonumseniorboende.se/kupong Försäljning pågår Planeras Våra nya pensionärer – Gbg ANNONS HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN EUROPEAN MEDIA PARTNER 10 PROFIL VÅRA NYA PENSIONÄRER ORDVITSENS FADER? NR 4 · OKTOBER 2014 ”Humor baserad på ords mångtydighet, som är strukturellt eller fonetiskt lika.” Så beskrivs ”ordvits” i boken Humorologi, där man försöker sätta ett vetenskapligt perspektiv på humor. Ordvitsen har fått en del törnar genom åren, men också mycket uppskattning. Den har beskrivits som en lägre form av humor, men har också blivit betraktad som ett uttryck för bildning och intellektualism. Om man tänker sig ett geografiskt område som skulle kunna ses som ordvitsens hemstad, så tänker vi nog rätt snabbt på Göteborg. Och skulle vi leta oss ännu längre in i ordvits-stamträdet, och avgränsa oss till en enda person, ja, då har vi med största sannolikhet hittat honom; Ingvar Oldsberg. TV-profilen tog ordvitsen till nya höjder när han tillsammans med Björn Hellman ledde rese-frågeprogrammet, På Spåret, som under många år har gått varmt i ledtråden ”Reklamsilver”, då På Spåret-tävlanden var på väg till Prag. (Alltså ”pr” plus ”ag”.) Och ledtråden ”Att förlora”, då spåret var på väg till Toulouse. Varför är du så bra på ordvitsar? – Haha, jag har alltid gillat klurigheter och finurliga ledtrådar, och det passade ju bra i På Spåret, säger Ingvar Oldsberg. Oldsberg började som sportjourna- list och kommentator, och under sina dryga 40 år i TV-rutan har han hunnit med många populära ”Jag har aldrig funderat på att gå i pension, för mig känns det naturligt att fortsätta jobba.” svenska hem på fredagskvällarna. Och föga förvånande skrev Ingvar Oldsberg de flesta vitsiga ledtrådarna själv. Du har sagt att ordvitsarna du är mest stolt över i På Spåret, är program, som Oss Skojare Emellan, På Spåret eller Här är ditt liv. Och Ingvar Oldsberg jobbar lika hårt och aktivt som han alltid har gjort. I höst är han aktuellt som ny programledare för Bingolotto. – Att få leda Bingolotto känns fantastiskt. Vi har ju haft tittarrekord, sedan 2007. Och dessutom ligger föreningslivet mig varmt och hjärtat, och kan jag vara med och bidra till något sådant så känns det väldigt värdefullt. Du är väldigt aktiv, gör invigningar, skriver kåserier och nu Bingolotto, känner du dig aldrig stressad? – Efter 42 år i branschen har jag lärt mig hantera stress tror jag, det försvinner nog av sig självt efter så många år. Jag jobbar lika hårt nu som förr, för jag tycker ju att det är roligt. Jag tror att positiv stress är hälsosamt. Nästa år fyller Ingvar Oldsberg 70 år, vid frågan om han har funderat på pensionen skrattar han finurligt. – Jag har aldrig funderat på att gå i pension, för mig känns det naturligt att fortsätta jobba. Jag har ju ett sådant jobb som tillåter mig det rent fysiskt. Det skulle förstås vara skillnad om jag hade ett grovarbetarjobb, det sliter ju ut kroppen på ett helt annat sätt. Mitt jobb gör att jag håller mig igång och alert. Oldsberg ser sig själv som en livsnjutare, han menar att genom att omge sig själv med positiva influenser och människor tycker han alltid att jobbet är roligt och stimulerande. – Men man har ju lärt sig att inte ta något för givet, det är viktigt att se öppet på livet. Och jag brukar till exempel inte tänka på motgångar så mycket, motgång är en förutsättning för framgång. Om du aldrig gråter vet du inte var skratt är, säger han. Är du nostalgisk? – Jag tycker inte att det var bättre förr. Men såklart kan jag bli lite nostalgisk om jag ser en fräck amerikansk bil, eller hör någon musik som gör att jag kan ta mig tillbaka och minnas. Men jag blir sällan nostalgisk på ett sentimentalt sätt. Ens bakgrund är ju ett villkor för att man ska kunna fortsätta och se framåt i livet. Ingvar Oldsberg har varit gift några gånger och har tre barn. I dag lever han tillsammans med sin Maria, som driver hotell. Tillsammans försöker de resa så mycket som möjligt, och uppleva nya och olika kulturer. – Det gäller att passa på medan det är möjligt, både ekonomiskt och fysiskt. Man blir inte yngre, säger han. Vad är du mest stolt över? – Jag känner mig väldigt stolt och glad över att ha fått jobba med Hyland. Och även att jag har jobbat tillsammans med Steen Priwin och Lennart Andersson och att vi tillsammans la grunden till På Spåret. Ingvar Oldsberg har en klurighet som på något sätt genomsyrar hela hans väsen. Och det är nog ingen slump att Bingolotto har tittarrekord efter Oldsbergs tillträde, för vare sig man ser på ordvitsen som hög eller låg så har Ingvar Oldsberg satt spår i våra svenska TV-hjärtan. Tid finns det gott om för många pensionärer. Skulle det saknas kapital till allt kul man kan göra med tiden, så finns Sefina Pantbank. (mitt emot Feskekörka) Hos oss lånar du pengar med värdesaker som säkerhet. Det betyder att vi aldrig tar kreditupplysningar, och att våra kunder aldrig hamnar i skuld. Pengar direkt! Månadsräntan ligger på 1 - 3,95%. Kom in till oss ta en kopp kaffe medan vi värderar dina saker gratis! WWW.SEFINA.SE ROSENLUNDSG.4 ANNONS HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN EUROPEAN MEDIA PARTNER VÅRA NYA PENSIONÄRER SENIORERNAS BOENDE VIKTIGT FÖR SPF Foto: Tomas Södergren Foto: Mathias Otterberg 11 Christina Rogestam Förbundsordförande SPF Boendet spelar en avgörande roll för livskvaliteten på äldre dagar. Ett boende anpassat efter äldres behov kan förbättra hälsan och ge ett rikt liv i gemenskap med andra. Omvänt kan ett dåligt anpassat boende leda till att äldre lever i ensamhet, med risk att skada sig i hemmet. I Sveriges Pensionärsförbund, SPF, driver vi de bostadspolitiska frågorna ur ett seniort perspektiv. Vi vill få en bättre bostadsmarknad för de äldre genom att föreslå följande: • Öka bostadsbyggandet, bygg seniortillgängligt från början. Och att bo kvar ska vara en rättighet – att flytta en möjlighet. • Stärk stödet för att bygga trygghetsboenden. • Tänk på seniorerna när flerbostadshus ska renoveras. • Sänk flyttskatterna som fördyrar bostadsförsäljningar. FAKTA Namn: Ingvar Oldsberg Född: 31 mars 1945, Mölnlycke Programledare för bland annat: Oss skojare emellan (1982), På Spåret 1987–2009, Oldsberg – för närvarande (1989-1994), Här är ditt liv (2009-2010) Aktuellt: Ny programledare för Bingolotto Vill du läsa mer om var SPF står i bostadsfrågorna? Gå in på spf. se och ladda ner vår nya skrift ”Seniorernas bostadsrapport”. I denna kan du läsa mer om hur vi vill driva de bostadspolitiska frågorna i seniorernas intresse. Nordens största mässa om utlandsboende Fortsatt köpläge! Svenska kronan är stark, räntorna låga och fastighetspriserna attraktiva. Ett boende utomlands är en investering att njuta av. Lör-sön 8-9 november kl 10.30-17.00 Svenska Mässan, Göteborg, Entré 2. FRI ENTRÉ Välkommen att träffa ett stort och brett urval av utställare som visar boende från hela världen samt övrig service för ett lyckat utlandsboende. Missa inte heller att besöka våra intressanta seminarier. www.fairmedia.se - Arrangör av mässan ANNONS HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN EUROPEAN MEDIA PARTNER VÅRA NYA PENSIONÄRER 12 ÖVERBLICK NR 4 · OKTOBER 2014 ÖGON, ÖRON OCH MUN – ÄNNU VIKTIGARE MED ÅLDERN Nedsatt hörsel är något nästan alla drabbas av förr eller senare. En av orsakerna till hörselnedsättning är det slitage öronen utsätts för under livets gång. Det och vårt genetiska arv har stor betydelse för om och när vi får nedsatt hörsel. I dag har var femte person i åldern 45 till 64 år en hörselnedsättning. haft kontakt med tandvården de senaste åren. De flesta anser sig ha en god munhälsa men ofta uppmärksammas inte en försäm- ”Ett tips är att kolla upp vilken hjälp du kan få, för att hålla efter dina tänder även på äldre dagar. ” Bland äldre är det ännu vanligare. Problemen kommer ofta smygande och de första tecknen brukar vara att volymen på TV:n skruvas upp ordentligt eller att man kanske inte riktigt hör vad som sägs när flera pratar samtidigt. Men man kan ju förstås drabbas av nedsatt hörsel tidigare i livet, har man fått en hörselskada går det inte att få tillbaka samma hörsel som tidigare. Öronens känslighet är individuella, den genetiska komponenten gör att vissa klarar sig relativt bra oavsett ljudnivåer i deras närhet medan andra råkar värre ut. Därför är det viktigt att skydda sig i bullriga miljöer. Problem med synen är också ofta åldersrelaterat och de vanligaste problemen i takt med stigande ålder är grå starr, problem med gula fläcken och grön starr. Grå starr får alla som lever tillräckligt länge, problem med gula fläcken drabbar var tredje över 75 år och var tionde mellan 65 och 75 år, BADHUS PASSAR DEN AKTIVE medan grön starr drabbar var fjärde över 80. Synen kan man kontrollera hos optiker, via tester på internet eller grovt enbart genom att testa om man ser det man vet att man brukar kunna se, som exempelvis gatuskyltar eller en text. Man bör kontrollera synen hos optiker eller ögonläkare när man upplever synförsämring eller andra problem med ögonen. Besvären av exempelvis starr yttrar sig olika. För att synen ska bevaras så länge som möjligt gäller det att skydda ögonen från solen, man ska heller inte röka. De med diabetes ska hålla koll på den, och det skadar ju inte att skaffa en viss kunskap om ögonsjukdomar så att man kan söka hjälp i tid. För att hålla munhygienen på topp är det viktigt att veta vad man bör göra, hur ofta och vilka hjälpmedel som finns, samt vad man ska låta bli. Majoriteten av befolkningen är väl bekanta med vikten av god tand- och munhälsa, ändå är det många som inte utför de dagliga rutinerna regelbundet eller på rätt sätt. Enligt socialstyrelsens rapport Tandvård och tandhälsa från 2013 har var femte person inte rad munhygien förrän problem uppstår vilket gör det viktigt med kontinuerliga professionella kontroller, som förebyggande åtgärd. Det är vanligt att pensionärer har problem med mun och tänder. Det är till exempel vanligt att man behöver ersätta förlorade tänder med implantat, broar eller proteser. Anda munhälsoproblem som är vanligt hos äldre är muntorrhet, karies och proteser som sitter dåligt. Ändå förlorar många äldre kontakten med tandvården. Många känner inte till att man kan få hembesök från tandvården, och tandvård till lägre pris om man har mycket hjälp från kommunen. Ett tips är att kolla upp vilken hjälp du kan få, för att hålla efter dina tänder även på äldre dagar. Det är viktigt att hålla sig igång även som pensionär. På badhus kan man hitta många bra sätt att vara aktivt, både fysiskt och socialt. Har ni någon seniorinriktning? – Vi har ingen direkt inriktning mot seniorer, förutom våra seniorrabatter. Men vi kan erbjuda exempelvis vattengympa, där man kan vara med och köra efter sin egen förmåga. Det brukar vara väldigt uppskattat hos pensionärer. I huset har vi även fotvård, frisör och hudvård. Det finns också två gym, varav det ena är mer inriktat på seniorer. Om man har fått utskrivet fysisk aktivitet på recept från primärvården, kan man komma hit och träna, ibland för en lite lägre summa, säger Lars Dahlström på Valhallabadet. Bidrar ni till ett mer aktivt liv? – Jag skulle vilja säga att vi som badhus bidrar till bättre folkhälsa. Vi erbjuder bra aktiviteter, som stimulerar möten mellan människor. I en simhall träffar man mycket människor, vissa kommer hit bara för att basta, duscha eller prata, och här kan vi bidra till ett mer aktivt liv genom att erbjuda en bra mötesplats som ger både fysisk och psykisk stimulans. Det kommer många seniorer hit, vi fyller snart 60, och många har ju gått hit hela sitt liv. Har ni något nytt på gång? – I årsskiftet kommer vi införa tremånaderskort. Sväljproblem - många lider i onödan Upp till 50 % av de som får stroke drabbas av sväljsvårigheter, dysfagi, och bland Sveriges friska befolkning lider 10 % av rethosta, klumpkänsla, sväljsvårigheter för framförallt fasta konsistenser, sura uppstötningar/ kräkningar och smärta, sammanfattningsvis esofagial dysfagi. Dysfagi vid stroke ger nedsatt muskelfunktion i ansikte, mun och svalg, vilket leder till sväljsvårigheter med framför allt flytande konsistenser. Trots bred forskning i området råder stor kunskapsbrist inom sjukvården om vad som orsakar symtomen vid esofagial dysfagi och många blir feldiagnostiserade. Symtomen, som ofta kommer och går, orsakas av att magsäcken, på grund av ett mellangärdesbråck, glider upp i brösthålan där övre magmunnen inte sluter tätt. Detta kan då leda till att maginnehåll stöts upp, rinner över i luftvägarna och bl a ger rethosta, skummig saliv och smärta. Samtidigt fungerar inte heller den övre matstrupsmunnen, den öppnar sig inte, ger en klumpkänsla och det är svårt att starta sväljningen. Sväljsvårigheter kan även bero på medfödda/ förvärvade funktionshinder, olika typer av neurologiska sjukdomar, cancer eller yttre trauma mot huvud och halsområdet. Svensk forskning IQoro är framtagen av Med. Dr., tandläkare Mary Hägg och är ett medicintekniskt hjälpmedel vars effekt är vetenskapligt bevisad. Forskningen har bedrivits under de senaste 20 åren bl a i samarbete med Uppsala och Umeå Universitetssjukhus. Forskningen visar att upp till 71 % kan normalisera sin sväljkapacitet och 97 % blir förbättrade. IQoro är effektiv, enkel att använda och kräver mindre är 3 min träning/ dag, i ca 5-13 veckor för att uppnå resultat. Snarkning Utöver sväljproblem och mekaniska problem i matstrupen har det kliniskt visat sig att även personer som lider av snarkning och symtom på sömnapné kan använda IQoro med goda resultat. Studier visar att IQoro stärker, ökar spänsten (tonus) i muskulaturen i de övre luftvägarna, MÖ T på 6 noOSS N utan OR v DS fö Erb r Åhlen TAN jud sC ”pr ova vilka på så sätt förhindras från att kollapsa och orsaka andningsuppehåll. an it på” de oc y i mo h nter n IQoro går att köpa via www.myoroface.com eller via telefon 0650-40 22 37 Frigör din förmögenhet! Så här fungerar Hypotekspension® Din bostad har varit din bästa spargris och värdet har vuxit år efter år. De pengarna kan du ta ut som lån på bostaden och du betalar ingen ränta så länge du bor kvar. Så du behöver inte sälja och flytta utan kan behålla lånet hela livet om du vill. Med vår skuldfrigaranti kan du aldrig bli skyldig mer än vad bostaden är värd. Vill du också ha möjlighet att göra vardagen bättre, resa oftare, renovera eller kanske hjälpa dina barnbarn? Titta närmare på Hypotekspension®. Det är det livstidstrygga hypotekslånet för dig som är över 60 år och vill omvandla outnyttjat värde i din bostad till reda pengar. Hur mycket kan du ta ut? Ring eller besök vår hemsida om du vill veta mer. 020–586 160 w w w. hy p ot e ks p e ns i on. s e Nyhet! Halo ™ Den smarta hörapparaten skapad för iPhone På Bra Hörsel är vi stolta över att få presentera Starkeys senaste innovation som ger dig en förstklassig hörupplevelse helt trådlöst. Med Halo följer en lättanvänd App som gör det möjligt att fjärrstyra volymen, finjustera ljudet samt skapa program som lägger dina olika ljudmiljöer på minnet. En annan finess är att du kan strömma telefonsamtal, musik eller annan media direkt i hörapparaten. Hörsellösningar för ett aktivt liv Hos oss får du en hörsellösning, som passar till din vardag och din hobby. Våra legitimerade audionomer vet vad en professionell lösning är värd. Därför erbjuder vi bara kvalitetsprodukter med den nyaste tekniken. Nu får du gratis batterier för ett års förbrukning när du köper hörapparater i vårt privatsortiment. Gäller t.o.m 31 december 2014. Telefon 031 - 761 08 01 www.horseltjanst.se Vill du testa den redan idag? Hos oss har du alltid en fri provtid på 2 månader utan förpliktelser. Bokar du tid innan 30/11 så ger vi dig 15 % rabatt på Halo! Prova den hos oss! Göteborg/Lilla Bommen: 073-595 29 89 | www.brahorsel.se Halo och TruLink är komplatibla med iPhone 5s, iPhone 5c, iPhone 5, iPhone 4s, iPad Air, iPad 4, iPad mini med Retinaskärm, iPad mini och iPad touch (5:e generationen), “Made för iPod”, “Made for iPhone” och “Made for iPad” innebär att ett elektroniskt tillbehör är designat att anslutas speciellt till iPod, iPhone eller iPad, var för sig, och har blivit certifierat av utvecklaren att möta Apples prestanda. Apple är inte ansvarig för användandet av denna enhet eller dess överensstämmelse med säkerhet och föreskrivna standarder. Observera att användningen av detta tillbehör tillsammans med iPod, iPhone eller iPad kan påverka den trådlösa prestandan. Apple, Appleloggan, iPhone, iPad och iPod touch är Apple inc´s varumärken, registrerade i USA och andra länder. App Store är ett varumärke som tillhör Apple Inc. ANNONS HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN EUROPEAN MEDIA PARTNER VÅRA NYA PENSIONÄRER 14 FOKUS NR 4 · OKTOBER 2014 Bo Hagström känd från tv-programmet ”Solens Mat” vet hur det goda livet ska njutas och inspirerar andra med föreläsningar och populära Italienresor. ducerat vin från Apulien, driver honom att dela med sig av fascinationen som en del av resan. Han vill visa svenska vinkonsumenter att det finns ett oändligt antal druvsorter som vi inte känner till och att det är fullt möjligt att producera ett alldeles utmärkt vin för under hundra kronor utan att för den sakens skull tumma på kvaliteten. Bo guidar sina resedeltagare runt på olika vinodlingar och låter de själva provsmaka lokala druvor som ofta har vuxit på samma plats i tusentals år och gett upphov till olika viner. Skillnaden mellan äkta kvalitet och massproduktion blir som allra tydligast när man får smaka sig fram. – När jag besöker en plats för första gången är min första undran; vilka druvsorter växer ursprungligen här? Jag vill känna smaken av den plats jag befinner mig på! säger Bo. När Bo Hagström talar om Italien är det färgsprakande, smakfullt och äkta. Det doftar historia när han beskriver den unika upplevelsen av att promenera i medeltida byar där andra före honom vandrat i tusentals år. Det doftar genuint av kulinariska njutningar som överlevt otaliga generationsskiften. Han förmedlar passion för en värld av mat och vin, landsbygd och kvalitet och väskan är i princip redan packad när han beskriver sina egenhändigt komponerade resor som skiljer sig långt från klassiska chartertripper. – På mina resor råder ingen stress. Jag undviker alltför långa bussresor och krävande promenader. Det låga tempot uppskattas av mina medresenärer som vanligtvis befinner sig i 60-årsåldern och uppåt, säger Bo Hagström. På plats i Italien bor man på ett bekvämt hotell som blir utgångspunkten för hela resan, en trygg plats för vila mellan utflykterna. Allting är välplanerat och syftar till att ge en helhetsupplevelse av det som resenärerna fått försmak av genom tv-programmet ”Solens Mat” där Bo reser Italien runt och bjuder på fantastiska och unika kunskaper om matens ursprung Bo Hagström. och det hantverk som ligger till grund för den italienska matkulturen. Tack vare det gedigna kontaktnät som Bo byggt upp sedan den allra första vistelsen i slutet av 60-talet får hans medresenärer ypperliga tillfällen att uppleva och bli en del av verkliga hemmiljöer. – Mina medresenärer behandlas som familjemedlemmar när vi kommer ut på exempelvis en bondgård där lantbrukaren och jag redan är bekanta sen tidiga- re. De visas runt på gården och får se de ingredienser som man senare får äta vid ett uppdukat långbord där alla sitter ner tillsammans och njuter av gårdens egenproducerade mat och vin, berättar han. Totalupplevelsen av närproduktion och genuina smaker går igen även på de andra utflyktsmålen. Bo Hagströms intresse för vin och olika druvsorter som bland annat genererat i ett egetpro- Bo Hagströms fascination är smittsam och lyser igenom både TV-rutan, de tiotals böcker han skrivit och föreläsningar som hålls ute hos olika pensionärsföreningar. Resorna till Italien blir snabbt fullbokade och Bo själv tappar aldrig intresset. Han ser fram emot fler resor och föreläsningar och att få dela med sig av passionen för mat, olivolja, vin och ostar för alla som liksom han själv brinner för det genuina. Foto: Ingmar Jernberg ”JAG VILL KÄNNA SMAKEN AV DEN PLATS JAG BEFINNER MIG PÅ!” TÄVLING! Vad vore bättre än att ta med sig barnbarnet till en sagoopera? Du har nämligen chansen att vinna biljetter till Hans och Greta, en sagoopera av Engelbert Humperdinck. Hans och Gretas föräldrar är stressade. Hela tiden. Så barnen får fantisera på egen hand och leken tar dem allt längre bort från hemmet. Plötsligt är de vilse, mitt i en mörk skog. En daggtomte kommer flygande, ett hus gjort av godis dyker upp ur marken och en häxa, som påminner väldigt mycket om någon de känner väl, är alldeles för snäll… Hans och Greta är en dramatisk och svindlande vacker sagoopera, för vuxna och modiga barn. Premiär 22 november 2014. Spelas t.o.m. 1 februari 2015. Skicka in dina svar på frågorna till [email protected] och tävla om chansen att vinna 2 biljetter. 1.Vem står för regin i denna uppsättningen? 1.Katharina Thoma X.Stephen Langridge 2.Henrik Schaefer 2.Vem har skrivit sagan Hans & Greta? 1.Astrid Lindgren X.Bröderna Grimm 2.Lennart Hellsing 3.Vem sjunger rollen som häxan? 1.Sofie Asplund X.Susanne Resmark 2 Matilda Paulsson www.gotevent.se/valhallabadet HANTVERKSMÄSSIG OST JULMARKNAD JULSHOPPING • JULHELG • NYÅR ÖLVEMARKS HOLIDAY Julmarknad Berlin • Hamburg • Prag... YSTAD PÅ mjölk frÅn fr enbA ArT T NARLIGGANDE Julshopping Paris • London • Rom... GÅRDAR j n desiy gn Julhelg Berlin • Lübeck • Hameln... Nyår Prag • Lübeck • Dresden... Stämningsfulla julmarknader och festliga högtider MED FLYG OCH BUSS GENOM EUROPA BoxhoLms finns även i många andra smaker. Upptäck dem i din matBUtik! Loka Läs mer om alla våra vinterresor OLVEMARKS.SE • 040-668 05 00 Resor i Europa sedan 1984 BO_Vara_nya_Pensionarer_122*176.indd 1 JUBILEUM 2014-10-03 11:47 NYHET Sydafrika - ett storslaget äventyr 10 dagar från Arlanda/ Kastrup från 20 695:- I priset ingår: . Flygresor med skatter och avgifter . Lokala transfers . 7 övernattningar i dubbelrum . 7 frukostar . 3 luncher . 7 middagar . Scandoramaguide samt engelsktalande lokalguide . 6 utflykter Avresor: 17/1, 21/2 Närmare 400 000 pensionärer har redan hittat till PRO. Gemenskap och aktiviteter är det som lockar de allra flesta. I PRO finns kultur, friskvård, resor och studier. Som medlem kan du delta i kurser, studiecirklar, teater, resor, studiebesök, dans, boule, curling, promenader och även delta i informationsträffar där man tar upp aktuella pensionärsfrågor. fr. Läs mer om resan och hela dagsprogrammet på Scandorama.se Varmt välkommen som medlem du också! PRO Göteborg, Telefon. 42 07 60 E-post: [email protected] www.pro.se www.scandorama.se . 040-600 00 00 ANNONS HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN EUROPEAN MEDIA PARTNER VÅRA NYA PENSIONÄRER 16 AKTUELLT ÄLDREBOENDE VS. SENIORBOENDE Andelen äldre i samhället ökar precis som befolkningstillväxten och levnadslängden. Detta ställer krav på både boendeformer och vård. het är nyckelord som genomsyrar rumsplanering, serviceutbud och komfort. Man brukar ha tillgång till trivsamma gemensamhetslokaler och gästrum där man vill göra det enkelt för de boende att umgås över en fika, kanske hålla bokklubbar, spela bridge eller andra aktiviteter man kommer överens om. Även utemiljöerna är tänkta att vara inbjudande, trevliga och framförallt anpassade efter de som bor i husen med genomtänkta detaljer gällande allt från Äldreboende Sverige lägger i dag stora resurser på äldreomsorgen sett ur ett internationellt perspektiv både genom satsade statliga medel och personaltäthet i förhållande till antalet äldre. Trots detta beräknar organisationen för Sveriges Kommuner och Landsting (SKL) att det kommer saknas 200 miljarder kronor år 2035 för att betala för välfärden samtidigt som Statistiska Centralbyrån förutspår en enorm brist på utbildad personal om 15 år. ”Satsningen syftar till att skapa riktlinjer och tydlighet för vad som ska karaktärisera svensk äldrevård.” Enligt en enkätundersökning som utfördes av Socialstyrelsen 2013 riktad till alla över 65 år fick äldreboenden generellt höga betyg. På frågan om hur nöjd/ missnöjd de tillfrågande kände sig svarade 83,1 procent av de deltagande att de var ”Mycket nöjda” eller ”Ganska nöjda”. Att hela 61 procent av deltagarna svarar att de upplever ängslan, oro eller ångest behöver med andra ord inte enbart bero på bristande god mat (även maten fick högt ”Man försöker skapa ett så hemlikt boende som möjligt.” betyg bland de tillfrågade) eller dålig allmän omsorg som det ofta framställs i de politiska rummen och massmedia. Däremot kan ett komplement till måltidssatsningarna behöva göras i de äldres vardag och möjligheterna till en meningsfull sådan. Det finns många skäl till att äldreboenden fått mycket negativ kritik och uppmärksammats de senaste åren. Man kan inte alltid peka på var missförhållandena ligger men som en åtgärd inför framtiden arbetar Swedish Standards Institute (SIS) på uppdrag av Socialdepartementet för närvarande med att ta fram svenska standarder för kvalitet inom äldrevård och omsorg. Satsningen syftar till att skapa riktlinjer och tydlighet för vad som ska karaktärisera svensk äldrevård för att i slutändan kunna erbjuda betydligt bättre förhållanden för de äldre. Seniorboende Seniorboende är en bostadsform på uppsving som allt fler tilltalas av eftersom de är anpassade efter människor i åldersgruppen 55 år och uppåt. Man lägger stor vikt vid de små sakerna som kan göra stor skillnad och hela tanken är att det ska vara enklare att bo kvar ”hemma”. Tillgång och tillgänglig- möjlighet till aktivitet som hur belysningen fungerar och val av markbeläggning. Utöver att man tillhandahåller vård och service genom sina samarbetspartners har man som utgångspunkt att man ser på det egna hemmet som ett grundläggande mänskligt behov som spelar stor roll för individens trygghet, integritet och självkänsla. Att behovet av vård- och omsorg hos de boende ibland är omfattande ska inte vara ett hinder för möjligheten att få leva i trivsamma hem, snarare ska hemmiljön och omgivningarna stimulera till välmående och trivsel. Man försöker skapa ett så hemlikt boende som möjligt genom att till exempel bygga på ett sätt så att man kan känna igen rumsindelningen trots att inte alla rum är avskilda med väggar. Man erbjuder både privata och gemsamma ytor som till exempel kök och samvarorum. NR 4 · OKTOBER 2014 BEGRAVNINGSTJÄNSTER PÅ NÄTET Dennis Jillvert, VD Funera När Internet kom på allvar under 90-talet så var det få pensionärer som var ute och surfade, än mindre handlade via Internet. Men nu är det nya tider, enligt statistik från 2013 så är 53 procent av alla 65 till 74-åringar ute och surfar dagligen. All information finns på Internet, man kan boka tjänster och köpa varor till bättre priser. Till och med de mest traditionella tjänsterna som begravningar kan hanteras via Internet i dag. Ändå e-handlar personer i åldern 65 till 74 betydligt mycket mindre än den övriga befolkningen. Vad kan detta bero på? Dennis Jillvert, VD på begravningsbyrån Funera som profilerar sig som en byrå där kunden kan hantera begravningen med hjälp av Internet, tror att äldre helt enkelt inte har samma vana av att handla på internet som de yngre generationerna har. Det finns även en brist på kännedom om enkelheten, valfriheterna och de bättre priserna. – Vi märker att de äldre som hört talas om oss ber deras yngre anhöriga att hjälpa dem. Att ringa oss är enkelt, vi förklarar hur begravningarna går till och hämtar in önskemål, men den stora friheten är att man själv som kund kan läsa om allt i lugn och ro med familj på nätet och sedan baserat på det, fatta de beslut som behöver tas, avslutar Dennis. ISSTE DU ATT DET KOMMER BEHÖVAS MYCKET PERSONAL INOM ÄLDREOMSORGEN I FRAMTIDEN? År 2030 kommer det att saknas 150 000 utbildad vårdpersonal inom äldreomsorgen och år 2040 kommer var fjärde svensk att vara 65 år eller äldre. Med fokus på goda livsmiljöer utvecklar och skapar vi attraktiva bostäder i Göteborg. Vi bygger det hållbara samhället för Framtiden Koncernen består av Poseidon, Bostadsbolaget, Familjebostäder, Gårdstensbostäder, Egnahemsbolaget, Störningsjouren och Framtidens Selma. Vi ingår i Göteborgs Stad. www.framtiden.se www.spf.se Annonspaket Profil Ta mer plats! Med annonspaket Profil har du chans att få dina objekt överst i träfflistan tillsammans med din logotyp. Du kommer helt enkelt att synas extra mycket. PENSION är ett HELTIDS ARBETE Med vårt annonspkaket Profil har du chans att få den eftertraktade förstaplatsen i träfflistan. Det kommer öka synligheten och ge mer uppmärksamhet för dina objekt. Förutom den bättre placeringen visas även din logotyp i träfflistan på alla dina objekt. DETTA INGÅR I PROFIL Bild , basinformation, säljande beskrivning och logotyp i träfflistan. Ranking 2. SÅ HÄR FUNGERAR DET En träfflista är alltid relevant för sökningen, men annonser från Profilpaket visas före de från annonsörer med lägre rankade annonspaket. Annonser från ett högre rankat annonspaket (Premium) visas innan i listan. bara lite ROLIGARE Ta en smygtitt re dan nu! Gå in på http:/ Idag med nära10 000 Här hittar du ditt utlandsbostäder och drömboende! fler är på väg! Mer än 11 000 Annonser från annonspaket Profil visas före de från lägre rankade annonspaket. Dessutom finns logotyp och säljande beskrivning med direkt i träfflistan. /beta.bovision .se PRISER UNDER 2011 500 kr/månad (obegränsat antal objekt). Moms tillkommer. DAGS ATT TA LITE MER PLATS? Vill du annonsera med vårt Profilpaket? Kontakta oss! ANNONSRANKING PÅ BOVISION 1. Internet Premium Resor, yoga, vattengymnastik, boule, vinprovning, 2. Profil 3. Bas bokcirklar, mästerskap i allt från längdskidor till 4. Medverkan schack… Nu vet du varför5. seniorer säger att tiden inte Indexering räcker till sedan de gick i pension. Så kom och berika livet hos oss tillsammans med dina 270 000 nya medlemsvänner. Roligare pension – det vill vi införa. SARA ANDERSSON FÖRSÄLJNING Hitta ditt drömboende på Bovision.se Vi sedan har Bovision.se har visat bostäder på nätet [email protected] över 30 alla 000 typer bostäder och är bland debland 1996. Vi33har av bostäder och är +46 (0)73 –idag 030 81 största i Sverige närnär det det gäller bostäder i i de största i Sverige gäller bostäder utlandet. Se möjligheterna ochdusurfa in utlandspå Vidga dina vyer när söker bovision.se bostad nästa gång och surfa in på bovision.se Välkommen till en av Sveriges populäraste bostadssajter. utlandsbostäde r! Välkommen till Välkommen NyaBovision.se Bovision.se till Bostäder på nätet sedan 1996. Lanseringen av den nya sajten beräknas ske i början av oktober. Tills dess är även sök per region BOVISION AB Vxl +46 (0)480 – 47 75 50 Svensknabbevägen 26, 393 51 Kalmar Bovision.se är en av Sveriges största marknadsplatser på internet för bostäder. och karta på plats! bost äder på på nätet. nätet. Först med bostäder 2NYBoVisionA4.indd 1 13-08-23 07.55.14 BoVisionA1/4.indd 1 14-10-14 11.00.17 Jobba i skärgården Vi söker leg. sjuksköterskor till både kort- och långtidsvikariat för 2014 och 2015. w w w.oc ke ro.se Läs mer om tjänsterna på www.ockero.se/ledigajobb Låt oss göra jobbet! Vi tar uppdrag hos alla, yngre som äldre. Trädgård • Hantverk • Hemsysslor Kontakta: Stig Risberg 031-711 18 18 [email protected] Vår verksamhet ökar inom alla yrken. Vi behöver fler seniorer, just nu framför allt snickare. Vill du jobba hos oss? Ring redan idag! Lika gärna små som stora uppdrag ANNONS HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN EUROPEAN MEDIA PARTNER VÅRA NYA PENSIONÄRER 18 AKTUELLT NR 4 · OKTOBER 2014 ÄNNU FINNS DET TID – SE ÖVER PENSIONEN OCH TESTAMENTET Pension, ekonomi och testamente är viktiga privatekonomiska frågor som det aldrig är för sent att ta itu med. När man ser över sin ekonomi och tillgångar är det dessutom viktigt att ha ett testamente i åtanke och att alltid hålla det uppdaterat för att undvika eventuella frågetecken den dagen det blir aktuellt med fördelning av ens arv. Testamentet reglerar och kompletterar den lagliga arvsrätten och genom det juridiskt bindande dokumentet är var och en fri att själv bestämma vem som ska ärva vad och hur mycket. Med tanke på att familjekonstellationerna i dag ser annorlunda ut jämfört med förr i form av till exempel sambooch partnerskap och barn från tidigare förhållanden är det av största vikt att man går igenom vad arvslagen säger och gör de justeringar som behövs för att det ska bli som man önskar. Pensionärers ekonomi är en fråga som ständigt är i hetluften. Många rapporter talar om den stora andel som lever under gränsen för vad som räknas som fattigdom, där pengarna med nöd och näppe räcker till att betala det allra nödvändigaste. Man noterar ett litet uppsving för de kvinnor som går i pension i dag, tack vare att kvinnor är yrkesverksamma i allt större utsträckning jämfört med tidigare generationer och därmed kan ha arbetat ihop en högre tjänstepension. Trots detta är det många som oroar sig för hur ekonomin kommer se ut framtiden, men det är aldrig för sent att börja planera för en ljusare framtid. Utöver den allmänna pensionen som kommer från statliga medel och tjänstepensionen som man får från sitt arbete har man möjlighet att frivilligt spara privat. Det privata pensionssparandet där man vanligtvis fond- eller aktieplacerar en bestämd summa varje månad är det som gör skillnad i plånboken för många och som till och med kan göra det ekonomiskt möjligt att gå i pension före 65 års ålder om så önskas. Ofta skjuts frågor om pension på framtiden. Det kan verka komplicerat och man kanske har svårt att föreställa sig vilken skillnad ett privat pensionssparande egentligen skulle göra. För att få en bra överblick kontaktar man en pensionsrådgi- Måste man bli glömsk när man blir gammal? vare och bokar in ett möte för att diskutera vad som kan göras och vilket som passar en själv. Man kan ta hjälp av en pensionsförvaltare eller om man hellre vill välja fonder och placeringar själv så kan man öppna ett individuellt pensionssparkonto (IPS). Det finns en uppsjö av olika tillvägagångssätt och placerings- möjligheter. Med rätt verktyg och professionell expertis kan de allra flesta med små medel lyckas höja sin levnadsstandard och få möjlighet till en mer avslappnad ekonomi den dagen man slutar arbeta och vill fylla sin tillvaro med allt sådant som man plötsligt har tid över för. Lägenheter i solen!Medelhavet & Flexibla långtidsresor till Gran Canaria, Teneriffa, Lanzarote Långtidsresor till värmen i per person i sällskap om vinter! 42,veckor, med flyg, lägenhet & transfer Flyg, Lägenhet & Transfer i 4 veckor fr. 9.700:Massor av utvalda hotell och Lägenheter Resor anpassade till pensionärer Vad händer i åldrandet? Läs om hälsa, läkemedel, minnesfunktion, nutidens och framtidens vård och omsorg. Alltid utifrån den senaste forskningen och alltid med den äldre i centrum! För pensionärer och studerande: 150 kronor (4 nr/år) inkl. moms. (Ordinarie pris: 275 kronor.) För prenumeration: [email protected] eller tel 08-799 63 70. www.aldreicentrum.se TIDSKRIFT FÖR AKTUELL ÄLDREFORSKNING En vanlig justering i testamentet är att många föräldrar vill att barnen ska ärva tillgångarna som enskild egendom, det vill säga att barnen inte behöver dela sin arvslott med en make/maka vid eventuell skilsmässa. Det juridiskt bindande dokumentet måste vara skriftligt och utformat i närvaro av två vittnen, och man bör med fördel anlita en jurist för att det ska bli korrekt och giltigt. som styr över sin egen tid och gillar att fly till varmare breddgrader på vintern. Vi har valt ut lägenhets-hotell där man kan laga sin egen mat eller har möjlighet att lägga till frukost, middag och all-inclusive. Ni väljer hur länge ni vill vara borta, allt från några dagar till flera månader. Många direktflyg från bla. Arlanda, Landvetter, Kastrup, Skavsta, Umeå samt från Luleå via Arlanda. Välkommen! Julhandla vid Medelhavet, 1 vecka i november flyg, transfer och lägenhets-hotell, fr. 4.900,- per person. Aten, Rom, Nice, Barcelona, Lissabon, Malaga, Madrid, Palma. Naturligtvis har vi även flexibla reslängder. Bästsäljare! 4 veckor(priser från:) Tenerife Isabel ****, Playa Fañabe 15.300:Paraiso del Sol ***, Playa de las Americas 13.300:Teneguia ***, Puerto de la Cruz 11.500:- Gran Canaria Playa Feliz****, Bahia Feliz Monte Feliz ***, Bahia Feliz Walkirias ***, Playa del Ingles San Valentin bungalows ***, Playa del Ingles Amazonas ***, Playa del Ingles Folias *** (enrumsvån.), San Agustin Koala ***, Maspalomas RING FÖR BOKNING, RÅDGIVNING OCH BESTÄLLA BROSCHYRER 08-540 202 20 12.200:10.300:10.800:12.400:11.400:10.100:9.700:- [email protected] Fridhemsgatan 68, 112 46 Stockholm Exotiska kryssningar 2015 I januari 2015 lämnar det norskägda rederiet Fred Olsens fartyg Balmoral Southampton i England för varmare farvatten. Kryssningen är 119 dagar, men du kan också välja en kortare delsträcka. Mellan de olika hamnbesöken har du gott om tid att njuta av livet ombord. Den goda maten är internationell med skandinaviska inslag och den förstklassiga underhållningen erbjuder något för alla smaker. Utomhus finns två pooler och stora däck för avkoppling och motion. I priset ingår kryssning med helpension, all underhållning ombord samt flyg, hotell och transfers. Köp till dryckespaket till din kryssning för endast 10 GBP per dag. Southampton - Dubai 4 - 29 jan, 25 dagar från Kuala Lumpur - Tokyo Dubai - Kuala Lumpur 22.700:- 27 jan - 15 feb, 19 dagar från 20.500:- 12 feb - 1 mar, 17 dagar från Tokyo Southampton Dubai Yangon Malaga Port Said Aqaba Dubai Fujairah Safaga Sharm Muscat el-Sheikh Abu Dhabi Okinawa (from Thilawa) (overnight) Mumbai Valletta Port Blair Suez Canal Tokyo - Hong Kong 27 feb - 17 mar, 18 dagar från Dalian 22.800:- Kuala Lumpur (from Port Klang) Galle Kuala Lumpur Makassar (for Beijing) (overnight) Shanghai 14 - 31 mar, 17 dagar från Komodo Island Singapore - Southampton 19.700:- 28 mar - 3 maj, 36 dagar från 34.500:- Hong Kong Chan May Osaka (from Kobe) Jeju Semarang Hong Kong - Singapore Incheon (for Seoul) Cruising Ryukyu Islands Cebu Cochin (from Port Klang) Tianjin Xingang 19.700:- Nagasaki Tokyo (overnight) Laem Chabang (for Bangkok) (overnight) Koh Samui Southampton Nha Trang Ho Chi Minh City (overnight) Sihanoukville Hong Kong Lisbon Athens Cartagena (from Piraeus) Alexandria Algiers Kalamata Suez Canal Sharm el-Sheikh Salalah Uligamu Phuket Colombo Georgetown, Penang Utheemu Hambantota Singapore Malacca Singapore Kryssa 119 dagar Southampton till Southampton från 124.900:Globetrotter är landets ledande kryssningsarrangör med det i särklass största utbudet. Våra erfarna rådgivare hjälper dig att hitta rätt kryssning och boka till bästa möjliga pris. Biblioteksgatan 29 (2 tr), Stockholm • 08-506 115 00 • [email protected] • www.globetrotter.se BINGOLOTTO VINSTER FÖR MILJONER ALLT KAN HÄNDA – ALLA KAN VINNA BLI PRENUMERANT – FÅ FYRA EXTRA BINGOLOTTER BingoLotto med Oldsberg och Co är Sveriges populäraste sällskapsspel. Varje söndag förgyller vi söndagskvällarna med musik, underhållning och intressanta gäster. Och såklart massor av spelglädje. I potten ligger varje vecka vinster för minst 8,5 miljoner, vissa veckor mer, och du har alltid chans att vinna pengar, bilar, resor och mycket annat. Prenumerera och vinn mer Ta chansen att bli BingoLotto-prenumerant senast den 22 november så bjuder vi på 4 extra Bingolotter utan extra kostnad. Du får 4 extra Bingolotter (värde 200 kr) till spelomgångarna i december. Spela med vinstgaranti! En prenumeration på BingoLotto är mycket mer än bara lotter bekvämt hemskickade varje månad. Som prenumerant på BingoLotto blir du automatiskt Premiumkund och får ta del av alla extra förmåner som vi har bara för våra prenumeranter. • Vinstgaranti • Premiumpoäng • Extra utlottningar • Rabatter och erbjudanden PREMIUM FÅ FYRA EXTRA BINGOLOTTER (VÄRDE 200 KR) Läs mer om fördelarna på www.bingolotto.se/extralotter ✃ Jag vill gärna bli prenumerant och få fyra extra Bingolotter utan extra kostnad. Fyll i talongen, kopiera eller klipp ut och skicka den till Folkspel Kundcenter, 431 20 Mölndal senast 22 november. Märk kuvertet ”Frisvar 20598590”. När vi registrerat din prenumeration skickar vi hem dina extra Bingolotter under december månad (förutsatt att du fortfarande är aktiv prenumerant i december månad). Namn: Personnr (ÅÅMMDD-XXXX): Adress: Postnr och ort: Föreningen jag vill stödja med ca 560 kr/år när jag prenumerar på 1 st lott/vecka (valfritt): Antal enkellotter (Max 10st.) DU KAN OCKSÅ SVARA SÅ HÄR Gå in på bingolotto.se/extralotter Ring 0771-440 440 Ange din kampanjkod: 2370 Ange din kampanjkod: 2370 När du går med som BingoLotto-prenumerant senast den 22 november 2014, så får du fyra extra Bingolotter under december månad, värde 200 kronor. Som prenumerant får du tillsvidare 4 st Bingolotter smidigt hemskickade var fjärde vecka. Du måste vara över 18 för att bli prenumerant. Pris/Bingolott: 50 kr. Uppsägningstiden kan vara upp till 6 veckor. Antal dubbellotter: (Max 10st.)
