SKF Smørefedttestsæt TKGT 1

Seagull fedtmålervægt
Hvad er fedtprocent?
Fedtprocenten er forholdet mellem kropsvægten og fedtindholdet. Det indikerer, at hvis fedtindholdet er for højt,
forøges personens risiko for for højt blodtryk, hjertelidelser, diabetes og nogle former for kræft.
Målemetoden:
Metoden til måling af kroppens fedtindhold er, at der sendes en meget svag og ikke mærkbar strøm igennem kroppen og
da fedt har en ringe ledeevne udgør den en større modstand end vand og muskelvæv. Ud fra vægt, højde, alder og køn
og den målte modstand beregnes derefter fedtprocenten og vandprocenten.
Hvad påvirker fedtprocenten?
Kroppens fedtprocent er påvirket af kroppens vandindhold, og i mange timer efter man er stået op, ændrer
vandprocenten sig. For at sikre en præcis måling af fedtprocenten, anbefaler vi at måle fedtprocenten om aftenen.
Udover ovenstående påvirkes fedtprocenten også af følgende: kostvanerne, alkoholforbrug, hård fysisk træning, stort
væskeindtag, sygdom og kvinders menstruations cyklus.
Knapperne på vægten:
Tryk en gang for at tænde vægten
set
Under opsætningen, tryk for at ændre parameter og tryk en gang mere for at bekræfte indtastningen
Under opsætning: tryk for at ændre
Forberedelser før vejning
Isætning af batteri
Vend vægten, batteri-rummet er på bagsiden af vægten. Åbn låget og sæt batteriet i.
Når vægten vise ”Lo”, udskift batteriet
Første gang vægten bruges, fjernes plastiksnippen ved batterirummet.
Valg af enhed
Vægten kan indstilles til forskellige enheder. På undersiden af vægten finder du en switch, som du indstiller på det
ønskede (kg)
Placering af vægten
Vægten skal placeres på en plan, vandret flade for at sikre korrekt måling. Det er meget vigtigt, at vægten ikke vipper,
da det kan påvirke vejningen.
SHB6331
Måling
Bemærk:
Vælg et personligt nummer (P0-P9) og tast dine personlige informationer (køn, højde, alder ind) før du står op på
vægten – ellers måler den kun vægten men kan ikke måle og beregne korrekt fedt- og vandprocent.
Du skal kun indtaste de personlige informationer en gang, Vægten vil gemme dine informationer, når blot du
husker dit nummer.
1.
Tryk på op-tasten for at taste indstillinger ind.
2.
Tryk op eller ned for at ændre det personlige nummer – og tryk derefter set for at bekræfte
3.
Tryk op eller ned for at vælge køn: male (mand) eller female (kvinde) – tryk set for at bekræfte
4.
Tryk op eller ned for at vælge højde – tryk set for at bekræfte
5.
Tryk op eller ned for at vælge alder – tryk set for at bekræfte
6.
Indtastningen vil blinke og dermed bliver informationerne gemt.
7.
Når 0.0 kg vises, er vægten klar til at du står op på den med bare, rene og tørre fødder. Det er vigtigt at
fødderne er 100% tørre.
8.
Placer fødderne på stålbåndet således at du har bedst mulig kontakt med stålbåndet.
9.
Først bliver du vejet og vægten vises.
10.
Når ”ooooo” bliver vist, indikerer det, at vægten analyserer. Stå stille stille på vægten imens.
11.
Når den er færdig, vises vægt, fedtprocent, vandprocent og muskelmasse på skift 3 gange, hvorefter vægten
automatisk slukker. Sammenlign fedtprocenten med nedenstående skemaer.
12.
Under din fedtprocent vises der linier, som indikerer din vægttilstand: Undervægtig (underfat)(-),
Normalvægtig (healthy) (0), Overvægtig (overfat)(+), Meget overvægtig (obese) (++).
BMI (Body mass index)=vægt(kg)/højde (m)2%
Kroppen er
BMI
Undervægtig
< 16,5%
Normalvægtig
16,5-25%
Overvægtig
25-30%
Meget overvægtig
>30%
Kroppens fedtprocent
Alder
20-39
40-59
60-79
Kvinde
Undervæg
tig
Normalvæ
gtig
Overvægtig
<21
<23
>24
21-33
23-35
24-36
33-39
35-40
36-42
Meget
overvægti
g
>39
>40
>42
Mand
Undervæg
tig
Normalvæ
gtig
Overvægt
<8
<11
<13
8-19
11-22
13-25
19-25
22-28
25-30
Meget
overvægti
g
>25
>28
>30
Kroppens vandprocent
Alder
10-15
15-30
30-60
60-80
SHB6331
Kvinde
Lav
<57
<47
<42
<37
Normal
57-67
47-57
42-52
37-47
Høj
>67
>57
>52
>47
Mand
Lav
<58
<53
<47
<42
Normal
58-72
53-67
47-61
42-56
Høj
>72
>67
>61
>56
Muskelmasse i %
Normal interval
Kvinder
Mænd
> 34%
> 40%
Display
Lo
Err1
Err2%
Viser at batteriet skal skiftes.
Viser at den maximale vægt er overskredet.
Viser at der er problemer med måling af fedtprocenten.
Sikkerhed
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Check at du har optimal kontakt med stålbåndene og at du har rene,tørre, bare fødder.
Vægten må ikke anvendes af personer med pacemaker eller anden medicinsk implantering.
Vægten er udviklet til hjemmebrug og bør således ikke anvendes i sundhedsvæsenet.
Placer ikke vægten på fugtigt eller glat gulv og stå ikke på kanten af vægten, da den risikerer at tippe.
Måling upåklædt giver det mest korrekte resultat.
Kraftig diæt eller vandmangel vil påvirke resultatet.
Kraftig træning påvirker resultatet.
Ustabil og forkert måling kan skyldes dårlig forbindelse med metalstykkerne. Vær sikker på, at vægten er ren,
fødderne er rene og helt tørre og at du står korrekt, så fødderne berører to metalstykker hver.
Stå stille, når der måles – hvis du bevæger dig, påvirker det målingen.
Vægten kan ikke anvendes til følgende grupper:
◦ Børn under 10 og ældre over 80 år
◦ Atleter og bodybuildere
◦ Gravide kvinder
Vedligeholdelse
•
•
•
•
•
Placer vægten på en ren og glat, vandret overflade
Anvend ikke vægten i ekstreme høje eller lave rumtemperaturer
Hop ikke på vægten og smid den ikke
Rengøring med en fugtig klud uden kemikalier
Fjern batterierne, hvis vægten ikke skal anvendes et stykke tid.
Ofte stillede spørgsmål
Vægten slukker efter få sekunder?
Check batterierne og vær sikker på, at der er strøm på dem, og at de sidder korrekt. Vær desuden sikker på, at
fødderne er helt tørre og er i god kontakt med metal pladerne.
Er der noget galt når ----- vises på skærmen?
Vægten nulstiller automatisk – vent et par sekunder, og 0 vises på displayet
Ingen indstillinger blev fundet – tast dine personlige informationer ind.
Vægten viser kun vægt men ingen fedtprocent?
Hvis du eller underlaget ikke var stille under vejningen, påvirker det vejningen. Ret dig op og være sikker på, at
dine bare fødder er i god kontakt med metallet, når du vejer dig.
SHB6331
Fedtprocenten er meget højere end normalt?
Check dine personlige parametre (køn, højde og alder). Vær sikker på, at du har rene, tørre, bare fødder og at du
har god kontakt med metalpladerne. Desuden kan store vand-tab, alkohol mv. påvirke resultatet.
Summen af vand%, fedt% og muskel% er over 100% - hvorfor det?
Fedtprocenten og muskelmasseprocenten indeholder vand, så derfor vil noget vand blive talt med dobbelt, så
procenterne kan ikke lægges sammen. Tallene kan bruges til at følge en udvikling i den enkelte type over tid.
Tekniske specifikationer
•
•
•
•
•
Max vægt: 150 kg
Min vægt 2 kg
Vægt usikkerhed: 0,1 kg
Fedtprocent usikkerhed: 0,1%
Muskelmasse procent usikkerhed: 0,1%
•
•
•
•
•
•
•
Alder: 10-80 år
Højde: 100-220 cm
Fedtinterval: 0-80%
Vandindhold interval: 20-80%
Hukommelse: 10 personer
Batteri: 1x3V CR2032
Prøvebatteri medfølger
Særligt med hensyn til batterier.
Elektrisk og elektronisk udstyr samt medfølgende batterier indeholder materialer, komponenter og stoffer, der kan være
skadelige for menneskers sundhed og for miljøet, hvis affaldet ikke håndteres korrekt.
Elektrisk og elektronisk udstyr og batterier er mærket med nedenstående overkrydsede skraldespand. Den symboliserer,
at elektrisk og elektronisk udstyr og batterier ikke må bortskaffes sammen med usorteret husholdningsaffald, men skal
indsamles særskilt.
Nogle batterier er også mærket med den kemiske betegnelse Hg (kviksølv), Cd (cadmium) eller Pb (bly). Dette er
særligt skadelige stoffer og det er derfor specielt vigtigt, at disse batterier bliver indsamlet.
Som slutbruger er det vigtigt, at du afleverer dine udtjente batterier til de ordninger, der er etablerede. På denne måde er
du med til at sikre, at batterierne genanvendes i overensstemmelse med lovgivningen og ikke unødigt belaster miljøet.
Alle kommuner har etableret indsamlingsordninger, hvor kasseret elektrisk og elektronisk udstyr samt bærbare batterier
gratis kan afleveres af borgerne på genbrugsstationer og andre indsamlingssteder eller bliver afhentet direkte fra
husholdningerne. Nærmere information kan fås hos kommunens tekniske forvaltning.
Importør
Seagull Aps
Theilgaards Alle 3C
4600 Køge
www.seagull-healthcare.dk
Mail: [email protected]
SHB6331