Ikäihmisten fyysinen ja henkinen kuntoutus tätä päivää

Ikäihmisten fyysinen ja henkinen kuntoutus tätä päivää

Ikäihmisten fyysinen ja
henkinen kuntoutus tätä päivää
Kiikkerän surffilaudan
päällä tasapainoilemalla
oppii kehonhallintaa samalla
kun voimat kasvavat.
Lauttasaaren Fysikaalisen Hoitolaitoksen
toiminta jatkuu
Palvelutalo Merikaaressa entiseen malliin, vaikka yrityksen keulahahmo Raija Kaila
on siirtynyt oloneuvokseksi.
Suomen Fysiogeriatria Oy jatkaa
Kailan viitoittamalla tiellä terveyspalveluista vastaavan johtaja
Maija Käyhdyn hoteissa.
v
Teksti ja kuva: Irmeli Karhiaho
Fysioterapeutti Raija Kaila aloitti Lauttasaaressa 1979, ensin keikkahommilla Isokaarella ja sittemmin yhteisyrityksessä legen­
daarisen lääkintävoimistelun kehittäjän Au­ne
Hannuksen kanssa Gyldenintiellä. Elettiin
vuotta 1980 ja kolmen vuoden kuluttua 1983
Kaila pyöritti yritystä yksin.
Sekä Kaila että Käyhty korostavat Aune
Hannuksen uraauurtavaa työtä fysioterapian
saralla. Hannus valmistui lääkintävoimistelijaksi 1947 ja törmäsi uransa alkuvaiheessa
vallinneeseen laitosajatteluun. Potilaita makuutettiin sairaaloiden vuodeosastoilla eikä
kuntovälineitä ollut edes uusimmissa sairaaloissa, joten hän perusti 1959 Tmi Kuntovälineen paikkamaan puutetta. Hannus korosti
työssään fysioterapian mahdollisuuksia mitä
erilaisimpien asiakasryhmien kuntoutuksessa. Hän muun muassa esitti idean psyykkisesti sairaiden kuntoutuksesta kylpylöissä ja
toi vammaisratsastuksen Suomeen. Lääkintävoimistelun Grand Old Lady Aune Hannus
valisti kansalaisia lukuisin lehtiartikkelein.
Pitkälti Hannuksen valistustyön ansiosta fysioterapeutin palvelut ovat itsestäänselvyys
nykyihmiselle elämämme eri vaiheissa.
Vanhuslaki tuli voimaan viime heinäkuussa. Lain mukaan jokaisella on oikeus toimintakykyä tukevaan toimintaan siinä ympäristössä, jossa asuu. Ikäihmisistä noin 90
prosenttia asuu kotonaan. Ilman psykofyy-
sistä harjoitetta monen kotona asuminen vaikeutuisi tai loppuisi tykkänään.
- Kun ei pysty suoriutumaan arjesta, lamaantuu ja mieli masentuu. Fysioterapeutin
kannustus saa sammuneet voimavarat uuteen
paloon, mieli kirkastuu ja elämä alkaa maistua, vakuuttaa Raija Kaila.
Useimman kotona asuvan pahin uhka on yksinäisyys. Mutta jos ihminen saa voimia lähteä liikkeelle, vaikkapa Merikaareen lukuisten ohjattujen palveluitten pariin tai vain
lounaalle, on pahin voitettu. Siitä voikin sitten jo edetä muihin rientoihin.
Myös muistisairaita voidaan kuntouttaa. Suomen Fysiogeriatria on kehittänyt kuntoutuskonseptin muistisairaita varten. Kuntoutuksen
avulla parannetaan yhdessä liikkumiskykyä,
lihasvoimaa ja tasapainoa, rentoutetaan mieltä ja kehoa.
Liikkuminen kannattaa aina ja se aktivoi aivoja
– siitä on jopa tieteellistä näyttöä. Vanhustyön
keskusliiton nelivuotisessa kehittämishank-
keessa tutkittiin liikunnan vaikutusta Alzheimer-potilaiden toimintakyvyn kohentajana.
Tulokset ovat lupaavia: liikunnallinen kuntoutus hidastaa toimintakyvyn heikkenemistä sekä
siirtää laitoshoitoon joutumista. Tutkimuksen
rahoitti Kela ja siinä olivat mukana Helsingin
ja Oulun yliopistot, Oulunkylän kuntoutussairaala sekä Suomen Fysiogeriatria Oy.
Raija Kaila ja Maija Käyhty korostavat,
ettei vanhuus ole sairaus, vaan voimavara.
Kenties he fysiogeriatrian tuntevina tietävät,
mikä on pitkän iän salaisuus?
- Iän myötä osaa valikoida, millaisten
asioiden antaa vallata mielen. Ehkä kannattaa katsella maailmaa ruusunpunaisten silmälasien läpi. Turha tulevasta on murhetta
kantaa, emme tiedä siitä mitään, pohtii kaksikko ja jatkaa:
- Hyvä peruskunto on lähtökohta ja itsestään kannattaa pitää huolta. Lähde liikkeelle vaikka väkisin ja jos joku ei soita sinulle,
mikset soittasi hänelle itse. Ole aktiivinen ja
avoin uusille tuulille ja positiivinen asenne
vie pitkälle, kannustavat Kaila ja Käyhty.
Raija Kailalla on siis takanaan kolme vuosikymmentä yrittäjänä. Lauttasaaren Fysikaaliseen Hoitolaitokseen kiteytyy hänen elämäntyönsä, niinpä luopumisen voisi olettaa
olevan hänelle kipeä asia. Yllättäen niin ei
olekaan.
- Luovutan tyytyväisenä ja luottavaisin
mielin yritystoiminnan Maija Käyhdyn luotsaamalle Suomen Fysiogeriatrialle. Osaavampaa jatkajaa yritykselleni en olisi voinut
kuvitellakaan, iloitsee Kaila.
Maija Käyhty ja Raija Kaila tuntevat toisensa entuudestaan: Kaila on muun muassa osallistunut Käyhdyn vetämiin koulutustilaisuuksiin. Maija Käyhty on arvostettu
ikäihmisten kuntouttaja: vuonna 2010 hänet palkittiin vuoden fysioterapiayrittäjänä ja Espoon Yrittäjät valitsi hänet Vuoden
2012 Yrittäjäksi. Käyhdyn asiantuntemusta on hyödynnetty useissa tieteellisissä tutkimuksissa – viimeisimpänä Aalto yliopiston
ja Finnpron yhteisprojektissa Ready Steady
Go! Finland.
Suomen Fysiogeriatria aloitti Kotikalliossa
ikäihmisten liikuntaryhmät 1988 ja fysioterapiapalveluiden tarjonta jatkuu edelleen. Yritys on ikäihmisten kuntoutuksen edelläkävijä Suomessa ja alansa johtava fysiogeriatrista
kuntoutusta tarjoava yritys. Asiakkaita ovat
ikäihmiset kotona, senioritaloissa, hoivakodeissa ja sairaaloissa. Samoin kotona asuvat
keskivaikeasti muistisairaat, veteraanit, sotainvalidit, mielenterveys- ja aivohalvauskuntoutujat ovat tärkeä kohderyhmä.
Maija Käyhty ja Raija Kaila kannustavat meitä hoitamaan sekä mieltä että kehoa, sillä ihminen on psykofyysinen kokonaisuus.
Jos toinen osa-alue reistaa, ei toinenkaan hyvin voi.
Vastine Ilpo Aarnialan mielipidekirjoitukseen 9.1.2014
Arkkitehti Ilpo Aarniala ihmetteli edellisen Lauttasaari-lehden yleisönosastossa, mi­tä
pääkirjoituksessa mainitsemani uudet haasteet
ovat ja miten Lauttasaari-lehteä tullaan kehittämään.
Verkkolehti ja näköislehti ovat kaksi eri asiaa.
Näköislehti on paperilla julkaistavan Lauttasaari-lehden näköisversio, joka on luettavissa
netissä. Olemme tosiaankin valinneet näköislehden uudeksi julkaisukanavaksi Lehtiluukun, joka mahdollistaa näköislehden lukemisen esimerkiksi mobiililaitteilla.
Verkkolehti taas on ihan erillinen verkossa julkaistava ja erikseen toimitettava lehti. Tässä
on tarkoituksena tavoitella niitä lukijoita, jotka
ovat jo ainakin suurimmaksi osaksi siirtyneet
paperilehdestä verkkomedioiden kuluttajiksi.
Nro 3 • 16.1.2014
Se, miten Lauttasaari-Seuran hankkeet rahoitetaan, ei kuulu lehden sivuille. Sekä vuoden
2014 talousarvio että toimintasuunnitelma
tullaan käsittelemään uudessa jäsenkokouksessa, joka pidetään helmikuussa. Siinä yhteydessä jäsenistöllä on mahdollisuus arvioida uudistushankkeita ja päättää talousarvion
ja toimintasuunnitelman hyväksymisestä tai
vaatia muutoksia niihin. Mitään uudistusta ei
tietenkään tulla laittamaan talousarvioon eikä toteuttamaan, ellei uudistusta pystytä järkevästi rahoittamaan. Jäsenkokouksen kokouspaperit pyritään tuottamaan niin, että ne
ovat etukäteen saatavissa jäsenille ja niihin
voi siis tutustua ennen kokousta.
Heitin Lauttasaari-Seuran syyskokouksessa ilmoille ajatuksen siitä, josko joka toinen lehden
numero voitaisiin julkaista kahdeksan-sivui-
sena. Jos joutuisimme karsimaan kustannuksia, ei paljon muusta ole karsittavaa kuin
lehdestä – valitettavasti. Todettakoon, ettei
kahdeksansivuinen lehti tietenkään tarkoittaisi sitä, että lehdestä vain poistetaan neljä
sivua. Lehden sisältö tietenkin pitäisi suunnitella sopimaan sivumäärään. Esimerkiksi toimintapalstaa ei mielestäni tarvita joka viikko
ja se vie kokonaisen sivun. Voin rauhoitella
Aarnialaa ja kaikkia muitakin sillä, että tämä
oli vain ajatus, eikä sitä monestakin syystä
näillä näkymin tulla toteuttamaan.
Uuden toimistotyöntekijän titteliksi on tieten tahtoen valittu toiminnanhoitaja. Tarkoitus on, että tämä henkilö ottaa hiukan entistä
laajemman roolin Seuran käytännön asioiden
pyörittämisestä, jotta puheenjohtajan ja hallituksen kuorma vähenee. Mitä tulee yhdis-
Lauttasaari
tyksen toiminnan kehittämiseen ja varsinkin
sidosryhmäsuhteisiin, melko suuri osa niistä toki kuuluu puheenjohtajalle – varsinkin
edustukselliset tehtävät – mutta osan tehtävistä voi hoitaa joku muukin.
Sekä puheenjohtaja että hallituksen jäsenet
ovat vapaaehtoisesti toiminnassa mukana ja tekevät Seuralle ”töitä” sen mukaan, mitä kunkin
meistä vapaa-aika antaa myöten. Ei vapaaehtoistyö ole siis mihinkään kadonnut, mutta
sillä on rajansa, miten paljon yhdistyksen
asioista voidaan vapaaehtoistoiminnan puitteissa hoitaa.
Ville Elomaa
Lauttasaari-Seuran puheenjohtaja
3