Tiina Hälvä

Tiina Hälvä
Ravitsemusasiantuntija
ja hypnologi
040-9602211
[email protected]
Olen toiminut yli kymmenen vuotta ravitsemusasiatuntijana
Ruotsissa ja Suomessa. Lisäksi olen toiminut kouluttajana, asiantuntijana ja olen kirjoittanut useaan lehteen ravitsemukseen liittyviä
artikkeleita sekä kirjan, nimeltä ”Bestshape-työkirja naisille”,
yhteistyössä Jutta Gustafsbergin kanssa.
PALVELUT
Ravitsemusvalmentaja-, painonhallintakouluttaja- ja
liikuntaravitsemusasiantuntijapalvelut:
Räätälöidyt ravintoluennot, painonhallintakurssit sekä koulutuspäivät yrityksille ja yhteisöille
Ruokapäiväkirjatulkinnat ja -palautteet sekä ruokavalioneuvonta
yksityisille, urheiluseuroille, kuntoilijoille, nuorille ja ikäihmisille
Kehonpuhdistuskuurit (Detoxifikaatio)
Antiage ruokavalio, jossa perehdytään stressin hallintaan ja sen
vaikutus terveyteen ja ulkoiseen olemukseen
Hypnoosihoidot
HYPNOOSI
Hypnoosi on ihmisen normaali ja luonnollinen muuntuneen tietoisuuden tila, jonka syvyys voi vaihdella kevyestä hyvinkin syvään.
Hypnoosi on tähän miellyttävään ja luonnolliseen olotilaan johdattamista tai opastamista. Ketään ei ole mahdollista hypnotisoida, ellei
hän itse anna sen tapahtua. Ketään ei voi myöskään hypnotisoida
tekemään mitään sellaista, mitä hän ei voi hyväksyä eettisesti tai
moraalisesti. Hypnoosi onkin oiva työkalu päästä vaikuttamaan itse
omaan elämäänsä, tunteisiinsa, omiin asenteisiinsa ja ajatuksiinsa.
Hypnoosin hyödyt
Hypnoosin avulla voidaan edistää rentoutumista ja luovuutta, lievittää
erillaisia pelkotiloja esim. esiintymisjännitystä ja jännitystä opiskeluja tenttitilanteissa. Hypnoosin avulla voidaan vähentää tupakoinnin
lopettamisesta aiheutuvia vieroitusoireita ja vaikuttaa positiivisesti
itseluottamukseen, itsetunto- ja painonhallintaongelmiin.
VASTAANOTTO
Helsinki, Espoo ja Tampere.