Kodin valaistusoppaan - AD

© Ilkka Pekanheimo ja AD-Lux Oy
11. uudistettu painos
ISBN 978-952-5851-05-2
ISBN 978-952-5851-06-9 (PDF)
Turku, huhtikuu 2012
www.adlux.fi
Kodin valaistusopas
AD-Lux Oy, turkulainen perheyritys, on jo lähes 20 vuoden ajan valaissut koteja ja
työpaikkoja täyden spektrin päivänvalolla. AD-Lux on Suomen johtava päivänvalovalaistuksen asiantuntija.
Valaistuksessa suosikki on epäsuora valaistus. Se on valaistustapa, jossa lamput
eivät ole näkyvillä vaan valo heijastuu pintojen kautta. Epäsuora valaistus on tullut
suosituksi valaistusratkaisuksi myös kotien valaistuksessa. Tavoitteena on saada
koteihin häikäisemätön, laadukas ja ennen kaikkea turvallinen valaistus. Valaistussuunnittelijoidemme avulla saat kotiisi valaistuksen, josta voit nauttia koko
loppuikäsi.
AD-Lux on arvioinut asuntomessutalojen valaistusta jo vuodesta 1997 alkaen.
Messujen erikoisteema oli tuolloin luonnonmukainen valaistus. Asuntomessuilla
on vuosittain 1-2 taloa valaistuna täyden spektrin päivänvalolla. Nettisivuilla on
runsaasti valokuvia hyvistä ja vähemmän hyvistä valaistusratkaisuista asuntomessuilla ja muuallakin.
Sisällysluettelo
Miksi päivänvalo on kaikille tärkeää?
Aitoa päivänvaloa sisälle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Päivänvalon kaltaista valoa. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Valon laatu on tärkeää . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Miksi lasten tulee kehittyä runsaassa päivänvalossa?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Miksi päivänvalo on elämälle välttämätön? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitä positiivista on päivänvalossa? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
6
7
8
8
8
9
Kodin valaistussuunnittelu
Suunnittele itse kotisi valaistus. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Valaistussuunnittelun pikaohje. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Hyvän valaistuksen ominaisuuksia. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Esimerkkejä valaistussuunnitelmista. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Parempi vaihtoehto spottivaloille. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Valaistussuunnittelun huomiokohtia. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Silmät. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Lapsiturvallisuus. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Miten Saalinki-valaisimet olisi hyvä sijoittaa?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Valaisinten sijoittelu. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Keittiön valaisimen asennustapa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Down-light-valaistus. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Valon ei kuulu välkkyä. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Kun vanhenemme, tarvitsemme lisää valoa! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Päivänvalon määrä ja laatu. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Kodin valaistuskustannukset. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Kodin eri huoneiden valaistus
Eteinen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Keittiö. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Suosi epäsuoraa valaistusta keittiössä . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Liesituulettimen valinta. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Vältettäviä keittiövalaistusratkaisuja. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Olohuone. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Lisää ideoita epäsuoran valaistuksen toteuttamiseen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Makuuhuone. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Sarastusvalaisin. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Lastenhuone. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Lapsiturvallinen valaistus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Kodinhoitohuone ja vaatehuone . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Työhuone. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Portaat. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
WC. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Varoittavia esimerkkejä . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Kylpyhuone. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Valokatto kylpyhuoneeseen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Sauna . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Suojaetäisyydet (lähde: Tukes). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Takkahuone, saunatupa. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Kotiteatteri . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Autotalli, tekninen tila. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Hirsitalon valaistus. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Taideteos kotina. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Päivänvalokoti nähtävänä Tuusulassa. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Asuntomessutalojen valaistusarvioinnit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Lähteet:
Tibbs, Hardwin: The Future of Light, Watkins publishing, 1981.
Rosenthal, Norman: Winter Blues. The Guilford Press, USA, 1993.
Liberman, Jacob: Light, Medicine of the Future, Bear and Co. 1991.
Pekanheimo, Ilkka: Luonnonvalon vaikutukset hyvinvointiimme. Turku 1995.
Pekanheimo, Ilkka: Laadukas valaistus elektroniikkatyössä. Porin korkeakouluyksikkö 2002. Pekanheimo, Ilkka: Valaistus julkisessa rakentamisessa, Tekniikka ja Kunta –lehti 2004.
Pekanheimo, Ilkka: Laatuvaloa sairaaloihin - Source Sairaala-lehti 2005.
Pekanheimo, Ilkka: Työhyvinvoinnin ja tuottavuuden parantaminen päivänvalovalaistuksella. Tampere 2008.
Pekanheimo, Ilkka: Potilasturvallisuutta edistävä valaistus, 2009.
Pekanheimo, Ilkka: Oppimista edistävä kouluvalaistus, 2009.
P. Tuohimaa A. Lyakhovitch, N. Aksenov, P. Pennanen, H. Syvälä, Y.R. Lou, M. Ahonen,T. Hasan, P. Pasanen,
M. Bläuer, T. Manninen, S. Miettinen, P. Vilja, T. Ylikomi: Vitamin D and Prostate Cancer. Journal of Steroid
Biochemist & Molecular Biology 76 (2001) 125-134.
Downing, Damien M.B., B.S., Lic.Ac: Daylight Robbery – The Importance of Sunlight to Health. Arrow Books 1998.
Sunlight Robbery: Health benefits of sunlight are denied by current public health policy in the UK by Oliver Gillie. Light and Health, Ahmet Cakir, Ergonomic Institute, Berlin.
Berman, S.M.; Fein, G.; Jewitt, D.L.; Benson, B.R.; Law, T.M. and Myers, A.W: Luminance Controlled Pupil Size Affects
Word Reading Accuracy. J.IES Vol. 25, Vol. 23, No. 1, Winter 1996.
S.A. Fotios & G.J. Levermore: The perception of electric light sources of different colours properties. Lighting Research & Technology 29(3) 161-171 (1997).
Daylighting in Schools. An Investigation into the Relationship Between Daylighting and Human Performance.
Heschong Mahone Group, 1999.
Miksi päivänvalo on
kaikille tärkeää?
Kaikki tuntevat aidon päivänvalon edut. Siinä nähdään
erinomaisesti, myös ikääntyvillä silmillä. Värit näkyvät
aitoina, eikä valo välky. Se saa aikaan hyvän mielen.
Keinotekoinen päivänvalo eroaa aidosta siten, että siinä ei voi ruskettua eikä se häikäise.
Aidon päivänvalon valomäärä muuttuu jatkuvasti päivän mittaan. Päivänvalolamppujen
valomäärää voidaan tarvittaessa muuttaa
valaisimia sammuttamalla, sytyttämällä tai
himmentämällä.
Kaikki tuntevat aidon päivänvalon edut. Siinä nähdään erinomaisesti, myös ikääntyvillä
silmillä. Värit näkyvät aitoina, eikä valo välky.
Se saa aikaan hyvän mielen. Keinotekoinen
päivänvalo eroaa aidosta siten, että siinä ei
voi ruskettua eikä se häikäise. Aidon päivänvalon valomäärä muuttuu jatkuvasti päivän
mittaan. Päivänvalolamppujen valomäärää
voidaan tarvittaessa muuttaa valaisimia sammuttamalla, sytyttämällä tai himmentämällä.
Valon välkyntä voidaan poistaa nykyaikaisella valaisinelektroniikalla. Parhailla lampuilla saadaan sisällä olevan keinovalon laatu samankaltaiseksi, raikkaaksi, kuin esim. puolen
päivän aikaan ikkunasta sisälle tuleva valo.
Ihmissilmä ei huomaa eroa.
Kotien valaistus on edelleen usein yksitoikkoisen lämminsävyistä ja värit muuttavaa.
Herää vain kysymys, miksi. Lähes kaikki, jotka kokeilevat valoa, joka sisältää samat aallonpituudet kuin aito päivänvalokin, pitävät
sitä erinomaisena. Kokeilu on tarpeen, sillä
muutos on suuri. Päivänvalolla voidaan saada
myös lämminsävyisiä ympäristöjä, mikäli käy-
6
tetään sisustuksessa lämminsävyisiä värejä.
Normaali valo muuttaa kodin huonekalujen
värit. Valaistus ja värit ovat tärkeä osa asumisen kokonaisuutta. Ne vaikuttavat kodin
toimivuuteen ja käyttömukavuuteen, mutta
myös sen tunnelmaan ja siellä viihtymiseen.
Aitoa päivänvaloa sisälle
Päivänvalo on ilmaista. Siksi sitä tulisi hyödyntää mahdollisimman paljon täydentämään
sisävalaistusta. Ikkunasta tuleva valo ei usein
ulotu kovinkaan pitkälle talon sisälle. Nykyään yleistyneet normaalia suuremmat ikkunat parantavat tilannetta.
Ilman keinovalaistusta emme kuitenkaan
tule toimeen. Ulkona on vähän valoa esim.
talvisin ja iltaisin. Ikkuna on perinteinen päivänvalon lähde. Ikkunalasi läpäisee hyvin
valoa. Värjätty lasi muuttaa sisälle tulevan
ulkovalon värilämpötilaa ja värintoistokykyä.
Tällaisen lasin käyttö ei tästä syystä ole suotavaa. Värjätty lasi antaa usein virheellisen ja
epätodellisen vaikutelman ulkona olevista
olosuhteista. Käyttämällä värjättyä ikkunalasia muutetaan se kaunis, päivänvaloa täynnä
oleva ulkomaiseman näkymä, joka normaalisti näkyy ikkunasta ulos katsottaessa. Auringonvalon liiallinen häikäisy ja lämpövaikutus
tulisi poistaa esim. kaihtimilla ja verhoilla.
Jos luonnonmukainen keinovalo olisi keksitty ennen hehkulampun valoa, ei olisi ollut
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
ehkä lainkaan tarvetta keksiä kellertävää
valoa, koska se olisi merkinnyt taantumista.
Tällöin luonnonmukaista sisävalaistusta kehuttaisiin viihtyisäksi (kuten ulkona), kauniisti
värejä toistavaksi, innostavaksi.
Päivänvalon kaltaista valoa
Vuonna 2002 David Berson Brownin yliopistosta USA:ssa löysi silmän verkkokalvolta
uuden, valoherkän reseptorisolun ipRGC:n
(intrinsically photosensitive Retinal Ganglion Cell). Se välittää ainoastaan niitä valoimpulsseja, jotka ohjaavat valveillaoloa ja
hyvinvointia. Vain sauva- ja tappisolut tunnettiin aikaisemmin valoherkkinä soluina.
Prof. George Brainard Philadelphian yliopistosta on havainnut, miten valon spektrin
rakenne vaikuttaa kolmanteen reseptoriin
ja minkä tyyppinen valo vaikuttaa meihin
kaikkein tehokkaimmin. Havaittiin, että valo, jonka aallonpituus on 460 - 480 nm (sininen väri), lopettaa nopeammin melatoniinin
(unihormoni) erityksen verenkiertoon kuin
se kellertävä aallonpituus (555 nm), johon
viime vuosikymmenten valaistussuositukset
perustuvat.
Sam Berman Kaliforniasta on havainnut,
että skotooppisessa (sinivoittoisessa) valossa
silmän pupilli on pienempi kuin fotooppisessa (kellertävässä) valossa, kun valomäärä on
sama. Mitä pienempi pupilli on, sitä tarkemmin näemme. Steve Fotios Manchesterin yliopistosta on todennut v. 1998, että nykyiset
valaistusmittarit aliarvioivat skotooppista valoa peräti 32 %:lla. Luksimittari ei mittaakaan
silmän kokemaa valomäärä, niin kuin usein
luullaan. Siksi perinteiset, näiden tutkimusten mukaan jopa “virheelliset” valaistussuositukset voitaisiin hyvin hylätä luksimäärineen.
Suurin osa valaisin- ja lampputeollisuudesta
ei ole kuitenkaan tähän vielä valmis. Onhan
se vuosikymmeniä neuvonut, että kodeissa
ja työpaikoilla pitää olla lämminsävyinen
valaistus.
Jo 150 vuoden ajan on tiedetty (osittain virheellisesti), miten silmän näkösolut, sauva- ja
tappisolut, toimivat ja miten ne vaikuttavat
päivä- ja yönäkemiseemme. Tämä on ohjan-
Päivänvalon kaltaisesta keinovalosta voi nauttia, aivan kuten aidosta päivänvalostakin!
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
7
”Lampun valon spektrin tulee olla
jatkuva, kuten aidonkin päivänvalon.”
nut ympäristömme valaistussuosituksia. Uuden hermoradan ansiosta meidän tuleekin
tarkastella myös valon biologisia ja hyvinvointivaikutuksia ihmiseen, sekä vaikutuksia
vireystilaan, eikä ainoastaan vaikutuksia näkösuoritukseen. Siksi valolähteet ja valaistusmenetelmät tulee arvioida uudelleen.
AD-Lux jo lähes 20 vuoden ajan neuvonut
käyttämään päivänvalon kaltaista valoa, jonka spektrissä on riittävästi myös sinistä väriä
ja normaalia vähemmän keltaista väriä.
Valon laatu on tärkeää
Ihmiset ovat yhä kiinnostuneempia valon laadusta. Kirkasvalolaitteiden myynti kasvaa. Aamuinen annos kirkasvaloa piristää. Kirkasvalo
on suositeltavaa myös vuorotyöntekijöille,
joilla on univaikeuksia. On siis tärkeää, millainen lamppu valaisimessasi on. Tavallisesta
marketista on vaikea löytää lamppuja, joilla
olisi myös terveysvaikutuksia ja jotka parantaisivat näkösuoritusta ja lukunopeutta sekä
vähentäisivät silmien väsymistä. Lampun valon spektrin tulee olla jatkuva, kuten aidonkin
päivänvalon.
Miksi lasten tulee kehittyä
runsaassa päivänvalossa?
Valon vaikutuksista ihmisen terveyteen on
tehty lukuisia tutkimuksia. Yhteistä näille tutkimuksille on se kiistaton tosiasia, että valolla
on väliä! Paras valo on tietysti aito päivänvalo.
Suomessa on varsinkin talvella liian vähän
päivänvaloa. Perinteisestä keinovalosta, jota
kodeissa ja työpaikoillakin eniten käytetään,
puuttuu päivänvalon tasapainoinen spektri.
Tällaista puutteellista valaistusta kutsutaan
häiriövalaistukseksi.
8
Australialais- ja ruotsalaistutkimuksista ilmenee, että päivänvalossa kasvaneet lapset
ovat harvemmin likinäköisiä ja heille määrätään vähemmän silmälaseja.
AD-Lux suosittelee, että kodit, päiväkodit
ja koulut valaistaan normaalia sisävalaistusta voimakkaammalla päivänvalon kaltaisella
valolla ja lapsia myös kannustettaisiin oleskelemaan entistä enemmän ulkona aidossa
päivänvalossa.
Monet ihmiset lukevat selvästi nopeammin
valossa, joka sisältää riittävästi silmän sauvasoluille tärkeitä sinisiä aallonpituuksia. Silmä
väsyy kellertävässä valossa nopeammin kuin
valossa, jossa on riittävästi sinisiä aallonpituuksia. Silmän ei tarvitse pinnistellä nähdäkseen hyvin täysspektrisessä valossa. Hyvässä
valossa jaksetaan paremmin.
Miksi päivänvalo on elämälle
välttämätön?
Elämä koostuu atomeista ja niiden muodostamista molekyyleistä. Auringosta tuleva
valo imeytyy molekyyliin kokonaisuutena ja
tämän tapahtuman yksityiskohtien selvittäminen paljastaa valon merkityksen elämälle.
Mitä korkeammalle molekyylien tasolta noustaan, sitä mutkikkaammiksi valon
vaikutukset käyvät. Valo vaikuttaa myös ihmisen vietteihin, mielialoihin ja henkiseen
toimintaan.
Valolla voidaan vaikuttaa tuottavuuteen
työpaikoilla. Täysspektrivalo vaikuttaa tähän
positiivisesti. Jos lapsi tekee läksynsä kotona
hyvässä valaistuksessa, jossa lukunopeus on
parhaimmillaan, tarkoittaa tämä ainakin leikkimielisesti ajateltuna, että lapsi saa hyvän
ammatin – ammatin, josta haaveilee!
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
Mitä positiivista on päivänvalossa?
”Miksi vaihtaisin edulliset, keltaiseksi maailman värjäävät (hehku)lamppuni neutraalin
valkoista valoa tuottaviin kalliisiin energiansäästölamppuihin?” Siinäpä kysymys, jota
joutuu pohtimaan jokainen AD-Luxin messuosastolla vieraileva kansalainen. Useimmille
tuo tutustuminen täyden spektrin päivänvaloon on lajissaan ensimmäinen ja tapahtuu
yllättäen.
Valovertailun nähtyään useimmat ovat taipuvaisia myöntämään, että valaistuksessa on
parantamisen varaa sekä kotona että työpaikalla. Tämähän ei ole mikään uutinen, mutta
positiivista on, että tilanteeseen on helppo
saada parannus.
AD-Luxin erikoistarjous ilmaiseen valaistuskokeiluun on ilmeisen ainutlaatuinen valokaupankäynnissä. Tarjous yllättää, mutta
myös ilahduttaa, koska asiakas pääsee tarjouksessamme todella helpolla. Kerrottuaan
esimerkiksi työhuoneensa valaisinten lamppujen koot, toimittaa AD-Lux hänelle sopivat
lamput, Turussa ja lähiseudulla jopa asentaa
lamput paikalleen.
Kokeiltuaan päivänvaloa asiakas usein
huomaa joitakin miellyttäviä asioita: silmät
eivät rasitu eikä päätä särje. Lukeminen on
helpompaa kuin aikaisemmin ja olokin tuntuu pirteämmältä: jaksaa paremmin. Perheen
koululaiset lukevat läksynsä reippaasti, sanomalehti avautuu jopa ilman lukulaseja ja
keittiön uusittujen pintojen huolella valitut
värisävyt näkyvät ihan niin kuin pitääkin.
Näin helposti löydät hyviä syitä siirtyä perinteisestä valosta moderniin, 2000-luvun valkoiseen, täyden spektrin valoon. Bonuksena
saat myös pienemmän sähkölaskun. Myös
AD-Luxin asiakkaat puoltavat päätöstä asiakaspalautteesta päätellen:
”Valot on saatu valmiiksi ja niistä tuli todella
hienot. Asuntomme on nyt todella valoisa ja
kun meillä on päivänvalon lisäksi pari keltaistakin valoa, niin kyllä sitä nyt ihmettelee, että
miten niin masentavassa valaistuksessa on
aiemmin viitsinyt olla. Kiitos paljon, olemme
todella tyytyväisiä!”
Tukholman yliopiston päivänvalotut- puihin, oppilaat sekä piristyivät että
kimus korostaa täyden spektrin päivän- saivat paremman yöunen. Tutkimusvalolamppujen tärkeyttä. Se osoittaa, viikkoina koululaisilta mitattiin mm.
miten tärkeää on vaihtaa loistevalai- unta säätelevän melatoniinin tasoa.
simiin täysspektriset loistelamput. Tut- Koululaiset olivat pirteämpiä ja melatokimustulosta, jonka Dagens Nyheter niinitasot alenivat. He olivat myös aktiijulkaisi huhtikuussa 2008, on syytä visempia päivän mittaan. Illalla ennen
soveltaa kaikkialla, missä ihmiset työs- nukkumaanmenoa he olivat aiempaa
kentelevät tai oleskelevat keinovalossa, väsyneempiä. Liikemittarit paljastivat
myös kodeissa. Kun tutkijat vaihtoivat myös paremman ja rauhallisemman
luokan loistelamput täysspektrilamp- yöunen.
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
9
Kodin valaistussuunnittelu
Suunnittele itse kotisi
valaistus
Ennen valaistussuunnitelman tekemistä sinun
tulee itse tarkkaan miettiä kotisi valaistusta ja
kertoa ajatuksesi sitten suunnittelijalle. Suhtaudu kriittisesti kaikkiin saamiisi valaistusehdotuksiin, myös tähän valaistusoppaaseen,
ainakin siihen saakka, kunnes olet itse nähnyt
häikäisemättömän päivänvalovalaistuksen ja
kokeillut sitä omassa kodissasi tai työpaikallasi, myös epäsuorana. Valaistussuunnitelma
tulee tehdä ennen sähkösuunnitelmaa jo
kustannussyistä.
Valaistussuunnittelun
pikaohje
1. Lue tämä valaistusopas ja katsele AD-Luxin
internetsivuilta esimerkkivalokuvia.
2. Piirrä alustava suunnitelmasi pohjapiirrokseen, numeroi valaisimet huoneittain.
3. Siirrä lopuksi valitsemasi valaisimet internetsivuillamme Kodin valaistussuunnit-
10
teluoppaan kohdassa 2 olevaan Excel-taulukkoon, käytä pohjapiirrokseen tekemääsi
valaisinnumerointia. Taulukosta muodostuu
samalla tarjous. AD-Luxin valaistussuunnittelijat auttavat tarvittaessa tässäkin, tarkistavat
suunnitelmasi ja tekevät siihen mahdollisia
parannusehdotuksia.
4. Lähetä pohjapiirros merkintöinesi sekä
Excel-taulukko AD-Luxille sähköpostina tai
kirjeitse. Voit myös tarkentaa suunnitelmaasi
sähköpostissasi yms.
5. Vieraile AD-Luxin valaistusnäyttelyssä (soita ennen tuloasi), käy asuntomessutaloissamme, Habitare/Valo-messuilla ja muilla
messuillamme, taloesittelyissämme tai Honkarakenteen mallitalossa Tuusulassa tutustumassa valaistusideoihin.
Ajankohtaiset tapahtumat
näet osoitteesta adlux.fi
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
Kuva: sisustusarkkitehti Arja Runtti
Hyvän valaistuksen ominaisuuksia
1. Ihmis- ja silmäystävällisyys.
5. Valaistus, jossa nähdään hyvin
Ennen valaistuspäätöksiä kannattaa myös vanhana. Mitä enemmän silmät
kokeilla tällaista valaistusta.
vanhenevat, sitä enemmän hyödytään
2. Sisustuksen värit näytetään aitoi- päivänvalovalaistuksesta ja sitä heina. Lampun värintoistoindeksin tulisi kommin nähdään hehkulampun tai
olla yli 95. Vaikka hehkuja halogeeni- halogeenin valossa.
lampun värintoistoindeksi on korkea, 6. Kokonaisedullinen ratkaisu. Vermuuttuvat värit valon kellertävän sä- tailussa on otettava huomioon mm.
energian säästö, magneettikentän
vyn takia.
3. Häikäisemätön lopputulos. Valo ei väheneminen, lampun polttoikä, mielhäikäise mistään suunnasta katsottu- lyttävyys, välkkymättömyys, silmien
na.
vähäisempi väsyminen.
4. Lapsi- ja paloturvallinen
7. Valaistus, joka saa aikaan hyvän
valaistus.
mielen.
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
11
Esimerkkejä valaistussuunnitelmista
Tällä sivulla on esimerkki Tammisaareen v. 2010 rakennetun talon valaistussuunnitelmasta.
Asiakas kokeili päivänvalovalaistusta vanhassa asunnossaan ja totesi sen erinomaiseksi.
Valaisinluettelo
(S=Saalinki, SS = säädettävä Saalinki)
1. Eteinen: WT4-lista + S-254 + S-154. Listan pituus
3 400 mm, valaisimen pituus 3 528 mm. Lamput
limittäin.
2. Eteinen: Kaapin päälle S-254, samalla kytkimellä
kuin 1. Toinen vaihtoehto: Kattoon 2x36 W:n Jasmina tai Sara.
3. Apukeittiö: opaalimuovi ja S-124 pystyasentoon.
4. Apukeittiö: kaapin päälle S-254, kaapin leveys
1 800 mm, valaisimen pituus 2 352 mm, lamput
limittäin.
5. Työhuone: S-249 + S-149, pituus 4 000 verholaudan tai WT4-listan taakse, valaisimen pituus 4428
mm, lamput limittäin.
6. Aula: WT4-lista + S-239, pituus 1 500 mm, valaisimen pituus 1 752 mm.
7. Aula: vaatekaapin päälle S-249, pituus 2 400 mm,
valaisimen pituus 2 952 mm, limittäin. Vaihtoehto:
kattoon 2x36 W: Jasmina tai Sara.
8. Komero: Paneelin taakse S-139, 876 mm.
9. TV-huone: 2 kpl SS-249, pituus 4500 mm, valaisimen pituus 5 904 mm, limittäin. Toinen vaihtoehto: himmennettävä 2x36 W:n Jasmina kattoon
tai seinälle.
10. TV-huone: kirjahyllyn päälle SS-249 + SS-149,
pituus 2400 mm, valaisimen pituus 4 428 mm,
limittäin.
11. WC: S-139 tai 2x36 W:n Jasmina, Sara tai peilin
päälle ylös ja alas valaiseva Granada.
12. Talvipuutarha: WT4 + S-249 + S-149, pituus
4000 mm, valaisimen pituus 4 428 mm.
13. Talvipuutarha: WT4 + S-249 + S-149, pituus
4000 mm, valaisimen pituus 4 428 mm.
12
14. Olohuone: verholaudan taakse 4 kpl SS-249,
pituus 11 500 mm, valaisimen pituus 11 808 mm,
lamput limittäin.
15. Olohuone: 3 kpl 21 W:n Saalinki IP20, sama kytkin, 50 cm:n välikaapelit, viimeisestä lähtee 1,8 m:n
verkkokaapeli töpselillä.
16. Vaatehuone: S-139 tai 2x18 tai 2x36 W:n Jasmina tai Discovery tai 2x18 Merina.
17. Sauna: TR3-36, tai jos saunaan riittää vähäisempi valo, niin TR3-18.
18. Pesuhuone: Allfive 2x14 W.
19. Keittiön pilari: Loop-seinävalaisin + 11 W:n VivaLite, pilarin molemmin puolin.
20. Keittiön kaappien päälle S-249 omalla kytkimellä, pituus 2 952 mm.
21. Keittiön välitilaan kaapin alle valolistan taakse
S-235 + akryylisuojaputki.
22. Työtason nurkkaan opaalimuovi + S-124
pystyasentoon.
23. Makuuhuone: Himmennettävä Jasmina 2x55
W.
24. Olohuone: ruokapöydän päälle Lokki, 32 W:n
Viva- Lite-pienloistelamppu.
25. Lasiterassi: 3 kpl TR3-36 pituus 4 000 mm, valaisinten pituus 3 960 mm, valolistan taakse, valo
ylös- ja alaspäin.
26 - 29. Julkisivuvalaistus: 3 kpl TR3-36, pituus 4
000 mm, valaisinten pituus 3 960 mm, 6 kpl TR336, pituus 8 000 mm, valaisinten pituus 7 920 2 kpl
TR3-58, mm, valaisinten pituus 3 240 mm, valolistan taakse, valo ylös- ja alaspäin.
30. Työtila: riippuvalaisin Fagerhult, 2x54 W.
31. Flyygelin päälle riippuvalaisin.
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
Asiakas suunnitteli itse valaistuksen
AD-Luxin ohjeiden avulla. AD-Luxin valaistussuunnittelijat tekivät suunnitelman edistyessä parannusehdotuksia. Piirustuksen tekemiseen on saatavana useita tietokoneohjelmia.
Valaisimien ja lamppujen hinta on edellisen
sivun esimerkissä n. 6 000 euroa. Jos olisi käytetty kalliita designvalaisimia, olisi hinta myös
muuttunut. Halvoilla marketvalaisimilla olisi
säästetty, mutta lopputulos ei olisi ollut kestävän kehityksen mukainen. 200 neliön kodin täyden spektrin päivänvalolla toteutetun
valaistuksen hinnalla ei useinkaan saa esim.
takkaa eikä keittiötä.
Halogeenien ja hehkulamppujen energiankulutuksen takia valaistuksen kokonaiskustannukset olisivat olleet muutaman vuoden
kuluttua suuremmat, jos olisi hankittu perinteinen valaistus.
Koko talo valaistiin pääosin Saalinki-rakennussarjoilla, joissa liitäntälaite on erillään
lampuista. Tällöin liitäntälaitteen lämpötila
pysyy alhaisempana ja elinikä pitenee merkittävästi. Tällä hetkellä osa loistevaloista
voidaan halutessa korvata täyden spektrin ledeillä, joiden valo on myös puhtaan valkoista.
Parempi vaihtoehto spottivaloille
Tähän taloon suunniteltiin lähes 100 kattoon
upotettua lediä ja halogeenia. AD-Luxin punakynä sauhusi ja punaiseksi merkityt valopisteet ehdotettiin poistettaviksi.
Jos olet pyytänyt sähkösuunnitelman ilman
sen suurempia vaatimuksia, saat mahdollisesti suunnitelman, jossa katto on täynnä halogeeneja tai ledejä. Jos vasta tässä vaiheessa
tutustut tämän oppaan valaistusideoihin,
on melko varmaa, että valaistussuunnitelma
muuttuu. Joka huoneeseen ei välttämättä
tarvita keskelle kattoa valopistettä, kun valaistaan epäsuoralla menetelmällä.
Tämän suunnitelman saanut talonrakentaja tuli AD-Luxin valaistusnäyttelyyn.
Hämmästys oli suuri ja mielipide valaistuksesta muuttui täysin. Tuli paljon epäsuoraa
päivänvaloa WT4-listojen päälle, Saalingit
keittiön kaapin päälle ja välitilaan, Jasminaplafondeja ja ehkä myös ledipaneeleja. Rahaa säästyi ja lopputulos on häikäisemätön
ja lapsiystävällinen.
Talonrakentaja kertoo: ”Meidän tulevaan
kotiimme suunniteltiin epäsuora valaistus
täyden spektrin lampuilla kaikkiin huoneisiin
ja lisäksi asennettiin mahdollisille kattovalaisimille pistokkeita. Alkuperäisen spottitai-
vaan unohdettuamme kattoon ei ole tulossa
ensimmäistäkään spottia...”
Spottivalaistus muuttui pääosin epäsuoraksi, häikäisemättömäksi valaistukseksi.
Kattoon upotetun tai kattovalaisimen pienin
koko saa olla enintään 300 mm, jos se on alle
100 mm, on häikäisy melko varmaa.
Talonrakentaja kirjoittaa mielenkiintoisia
asioita blogiinsa valkoistamustalla.blogspot.
com. 3.12.2011 kirjoitettiin valaistuksesta
ensi kertaa. Lisää on tulossa keväällä 2012,
kun valolistat ja valaistus on saatu asennettua. Tässä blogissa on opittavaa kaikille
talonrakentajille.
Vieressä kuvat suunnitelmista ennen ja jälkeen.
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
13
1x14 W liitäntälaite
2x54 W liitäntälaite
1x35 W liitäntälaite
2x54 W lamput
1x14 W lamppu
1x35 W lamppu
Miten Saalinki-valaisimet olisi hyvä sijoittaa?
Yllä olevan kaapin alla vasemmalla, Kaapin päällä on myös kaksi 54 W:n
sen etureunassa on 14 W:n lamppu. lamppua. Niiden yhteinen liitäntälaite
Siihen liittyvä elektroninen liitäntälai- on kaapin päällä lamppujen keskivaite on kaapin päällä. Oikeanpuoleisen heilla. Lamput ovat limittäin, jolloin
kaapin alla olevan 35 W:n lampun lii- kaappien yläpuolelle saadaan aikaitäntälaite on kaapin päällä.
seksi katkeamaton, epäsuora valo.
Valaistussuunnittelun huomiokohtia
Silmät
Jos silmät joutuvat jatkuvasti sopeutumaan
vaihteleviin etäisyyksiin, nopeisiin valon
määrien ja laadun muutoksiin, seuraa tästä
silmien rasittumista, päänsärkyä, stressiä ja
väsymistä. Hyvään sisävalaistukseen kuuluu
sekä oikea valon laatu että myös riittävä valon
määrä ja häikäisyn estäminen.
Lapsiturvallisuus
Muista lapsiturvallisuus kotia valaistessasi.
Paras tilanne olisi, jos valaisimia on ainoastaan yli kahden metrin korkeudessa. Epä-
14
suora valaistus lastenhuoneessa on paras.
Vaijerikiinnitteiset halogeenit ovat vaarallisia.
Lasten leikeissä voi lampun päälle lentää vaatekappale eikä lapsi saa sitä pois, ennen kuin
tulipalo on syttynyt.
Valaisinten sijoittelu
Harkitse tarkoin valaisinten sijaintia. Huoneen katon keskelle ei aina edes tarvita valopistettä. Silti suunnittelija sen sinne laittaa
lähes automaattisesti, kysymättä.
Lämmin tunnelma saadaan aidoilla kynt-
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
Kattoon upotetut halogeenit tai ledit antavat
rauhattoman vaikutelman ja saattavat häikäistä.
Heikko valoteho ja kallis, silti edelleen yllättävän
yleinen ratkaisu.
tilöillä tai aidonnäköisillä ledikynttilöillä
ja vieläpä tehokkaammin. Vältä kattoon upotettuja pienikokoisia valaisimia. Halogeenit
on tarkoitettu lähinnä vain kohdevalaisuun,
ei yleisvalaistukseen. Kohdevalaistus ei saa
häikäistä. Upotetut spotit häikäisevät ja vähäisen valomäärän huomaa varsinkin talvella.
Keittiön valaisimen asennustapa
Hyvin yleinen keittiön työtasoloistevalaisimen asennustapa on se, että valaisin on seinässä kiinni kaapin alapuolella. Valo saattaa
häikäistä tai paistaa ikävästi silmiin kymmeniä vuosia aina, kun istutaan keittiön pöydän
ääressä. Valo paistaa myös lasten ja pyörätuolia käyttävien silmiin.
Kaapin alle kannattaa valita ohuempi valaisin ja asentaa se valolistan taakse kaapin
etureunaan Tällainen valaistustapa on häikäisemätön, työpöydällekin saadaan enemmän
valoa.
Down-light-valaistus
Ns. alasvalot valaisevat vain sen alan, johon
valo on suunnattu. Ne vaativat usein erikoisrakenteisen, kalliimman kattoratkaisun. Kun
alasvaloihin katsoo, syntyy häikäisyä. Kun pieni vauva laitetaan lattialle tai hoitopöydälle
selälleen, hakeutuu hänen silmänsä automaattisesti kaikkein kirkkaimpaan valopisteeseen. Lapsi voi tuijottaa häikäisevään valoon
pitkiäkin aikoja. Häikäisyllä saattaa olla haitallinen vaikutus lapsen silmään. Valon laatu ei
useimmissa down-light-valaisimien lampuissa ole paras mahdollinen (sähköjännitevälkyntää ei ole aina poistettu, värien toistossa
on parantamisen varaa). Vaihtoehdoksi suositellaan epäsuoraa valaistusta. Down-light
(alasvalo) on verrattavissa vilkkuvaan valoon,
kun kävellään valaisinten alla.
Kun kävellään kattoon upotettujen valaisinten alla toistuvasti esim. 2 m:n sekuntivauhdilla, aiheutuu siitä herkimmille migreenipäänsärkyä. Lamppu voi olla mitä tyyppiä
tahansa. Migreeni johtuu aivoihin kohdistuvasta matalataajuisesta (esim. 1 Hz) häirinnästä. Se on verrattavissa vilkkuvaan valoon,
josta monet kärsivät. Tämä ei ole luonnonmukainen eikä terveellinen valaistustapa. Ulkona
päivänvalossa ei ole tuollaisia usein toistuvia
voimakkaita häiriövaloja.
Valon ei kuulu välkkyä
Perinteisen loistevalaisimen tunnistaa siinä
olevasta pyöreästä sytyttimestä ja siitä, että
valo yleensä välkähtää pari kertaa sytytettäessä. Vaikka silmä ei aina näkisikään sitä valon välkyntää, jota tulee palavasta lampusta,
aivot sen aina havaitsevat. Värinä heikentää
Valaistuksen korjausvinkki seinään asennettuun valaisimeen: asenna n. 10 cm leveä, ohut
valolista valaisimen eteen siten, että suuntaat valon tarkkaan työtason etureunaan. Sen pitemmälle valoa ei tarvita. Jos listan alapinta on valkoinen,
saadaan työtasollekin enemmän valoa.
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
15
Oskilloskooppikuva kertoo:
Musta: hehkulampussa on välkyntää,
vaikka silmä ei sitä näe.
Punainen: loistelamppu + tavallinen
kuristin = runsas välkyntä.
Sininen: loistelamppu ja elektroninen
liitäntälaite = valo on välkkymätöntä.
Miten nykyaikainen valaisinelektroniikka vaikuttaa?
• Lamput syttyvät heti, eivätkä välky
Tavallisen loistevalaisimen valon on
• energiaa säästyy 25 - 30 %
sen sijaan havaittu aiheuttavan alfa-
• lampun polttoikä pitenee jopa 50 %
aallon taajuuden alenemista. Siitä
• silmissä ei synny epämiellyttävää
puolestaan saattaa seurata stressiä
tunnetta, koska valo ei värise
ja työvirheitä.
• aivosähkökäyrässä (EEG) alfa-aallon • valaisimen aiheuttama magneettitaajuus pysyy normaalina.
keskittymiskykyä ja aiheuttaa joillekin pään
ja silmien särkyä. Nykyaikaisella elektroniikalla värinä voidaan poistaa myös joistakin
vanhoista loistevalaisimista. Tämä ratkaisu
parantaa myös paloturvallisuutta.
50 - 100 Hz:n välkynnän poistaminen tarkoittaa sitä, että sähköjännitetaajuus nostetaan yli 30 000 Hz:iin nykyaikaisella elektroniikalla. Aina, kun ostat loistevalaisimia,
valitse ne varustettuina nykyaikaisella, korkeataajuisella elektroniikalla. Huolehdi myös,
että urakoitsijan toimittamat valaisimet ovat
samanlaisia. Viime aikoina yleistyneistä T5loistevalaisimista värinä on poistettu.
Tee omat johtopäätöksesi tutustumalla ADLuxin internetsivuilla laajaan artikkeliin sähkö
jännitevärinästä. Lundin yliopiston tutkimuksesta voidaan päätellä, että valon välkyntä aiheuttaa esim. työvirheitä.
16
kenttä laskee ratkaisevasti.
Kun vanhenemme, tarvitsemme
lisää valoa!
Vuosien mittaan silmä muuttuu. Jo 40-vuotiaana havaitset seuraavia muutoksia:
• Silmäsi menettää kykyään nähdä tarkkaan eri etäisyyksiltä.
• Joudut hankkimaan lukulasit ja/tai
näyttöpäätelasit.
• Silmäsi sopeutuminen eri valovoimakkuuksiin heikkenee.
• Häikäistyt helpommin kuin 20-vuotiaana
• Tarvitset entistä enemmän valoa, jotta
näkisit kunnolla.
40-vuotiaana tarvitset kaksin verroin enemmän valoa kuin 20-vuotiaana, jotta näkisit
lukea tai kirjoittaa yhtä hyvin. Se valomäärä,
jonka 40-vuotias vaatii, on erinomainen toki
myös 20-vuotiaalle. Pelkkä valon määrä ei kuitenkaan ratkaise.
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
”Saatat pystyä lukemaan ilman lukulaseja täyden spektrin päivänvalossa.”
Hehkulampun tai muun kellertävävaloisen
lampun valossa ne, joilla jo on lukulasit, myös
tarvitsevat niitä. Sen sijaan he saattaisivat
pystyä lukemaan ilman lukulaseja täysspektrisen päivänvalolampun valossa, aivan kuten
aidossa päivänvalossakin.
Valon määrän tulisi olla riittävä kodeissa
myös ikääntyville. Kun valaistus mitoitetaan
60-vuotiaalle, on tällainen valaistus erinomainen myös lapsille.
Valomäärän tarve kasvaa iän myötä. Kuitenkin päivänvalon kaltaista valoa saa olla
jopa 30 % vähemmän kuin lämminsävyistä
valoa, ja silti siinä nähdään paremmin.
Päivänvalon määrä ja laatu
Usein sanotaan, että halogeeneilla pitää korostaa tai ottaa esiin jotakin. Kun käytetään
päivänvalolamppuja, ei mitään korostusta
tarvita. Koska esineiden värit ovat aitoja ja
kirkkaita, ne korostuvat erinomaisesti.
Mitä enemmän päivänvaloa on, sitä miellyttävämmältä se tuntuu.
Valotekniikan oppikirjoissa
sanotaan, että päivänvalolampun valoa tulisi olla n.
3000 luksia, vasta silloin se
on miellyttävää.
Päivänvalolamppuja on
monenlaisia. Pitkään kokemukseemme perustuen
AD-Lux on sitä mieltä, että
jo 300 luksin päivänvalo on
miellyttävää kotona. Valon
tulee kuitenkin olla täyden
spektrin valoa.
Kodin valaistuskustannukset
Koti voidaan valaista monella eri tavalla. Valaistuk-
sen halpa hankintahinta tulee usein ajan
mittaan kalliiksi. Jos valitaan hehku- ja halogeenivalaistus, päästään usein edullisimmilla
hankintakustannuksilla. Jos taas valitaan kristallikruunuja ja design-valaisimia kustannukset nousevat.
Harvoin otetaan huomioon energiakustannuksia. Nehän maksetaan vasta myöhemmin.
Monien halpojen valaisimien sähkönkulutus maksaa vuosien saatossa monin verroin
enemmän kuin itse valaisin.
Laadukkaan ja energiaa säästävän talon
valaistuksen hankintakustannus on minimaalinen osa koko talon kustannuksista. Jos
rakennetaan kallis talo, on turha säästää valaistuksen hankintakustannuksissa ostamalla
paljon energiaa kuluttavia hehkulamppu- ja
halogeenivalaisimia. Se vasta kalliiksi tuleekin. Valaistus kuitenkin vaikuttaa vuosikymmenien aikana viihtymiseen kodissa. Hyvällä
valaistuksella on aina positiivisia vaikutuksia.
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
17
Kodin eri huoneiden
valaistus
Eteinen
Eteinen liittää usein ulko- ja sisätilan valaistuksellisesti toisiinsa. Valon määrän tulisi siksi olla eteisessä
normaalia suurempi. Tottuminen
kirkkaasta ulkovalosta himmeämpään sisävalaistukseen tapahtuisi
helpommin, ja päinvastoin. Eteiseen sopii esim. Jasmina-, Lugano-, Lissabon- tai Milano-valaisin.
Ne eivät häikäise. Peilivalaistuksen voi hoitaa myös epäsuoralla
menetelmällä.
Yllä: 2 x 18 W:n Jasminat eteisen ja käytävän katossa. Kuva Honkarakenteen
talonäyttelystä.
Vasemmalla: Ledipaneeleista rakennettu
valokatto.
Keittiö
Keittiössä tarvitaan valoa riittävästi työtasoille. Työpöytävalaisimia ei saisi laittaa
perinteisesti yläkaapin ja seinän väliseen
nurkkaan. Tällöin valo pääsee tarpeettomasti
heijastumaan esim. tiskipöydästä ja astioista
katsojan silmään. Valaisimien tulisikin olla
yläkaapin etureunassa, mieluiten yhtenäisenä jonona koko työtason pituudelta. Ne on
varustettava häikäisysuojalla, joka estää häikäisyn myös lapsen ja pyörätuolia käyttävän
näkökulmasta.
Valon on päästävä myös kaappien sisälle.
Katossa oleva yleisvalaisin tai jopa pelkkä
epäsuora valaistus kaappien päällä riittää
siihen, että kaappien sisälle nähdään hyvin.
Saalinki-valaisimet kaapiston päällä ja alla.
Katossa myös häikäisemätön Milano-valaisin.
18
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
Vasemmalla: Epäsuora valaistus keittiön saarekkeen päällä, Saalinki-valaisimet ja WT4-lista
Valkeakosken asuntomessuilla.
Alla: Valokatto keittiössä
Yleisvalaisimena voidaan käyttää keittiön
pöydän päälle ripustettua, koko pöydän valaisevaa valaisinta. Ruokapöydän valaisimen
ihanteellisin korkeus on n. 60 cm pöydän
yläpinnasta. Valaisin ei saa estää pöydän vastakkaisilla puolilla istuvia näkemästä toisiaan.
Keittiö voidaan myös valaista kokonaan tai
osaksi valokatolla, jolloin alakatto tehdään
opaalimuovilevyistä. Muovilevyn päälle kattoon kiinnitetään päivänvalovalaisimet.
Suosi epäsuoraa valaistusta
keittiössä
Keittiön kaapiston yläpuolelle kannattaa jättää ainakin 20 cm:n tila epäsuoraa valoa antavia valaisimia varten. Jos katto on korkealla eikä heijastuvaa valoa tule sen kautta riittävästi,
voidaan n. 20 - 30 cm yläkaapistojen yläpuolelle kiinnittää työtason kokoinen vaalea levy, jonka kautta valoa heijastetaan kaapiston
päällä olevien loistevalaisimien avulla.
Valaisin piilotetaan
listojen taakse ja
kaapin päälle, jolloin
nähdään merkittävästi paremmin kuin
käytettäessä kohdevalaisimia. Katso
Saalinki-valaisimien
asennusohje keittiökaappien alle ja päälle sivulta 14.
Päivänvaloledit työtasovalaisimina
Välitilavalaisimina tässä vihreässä
keittiössä on 2 W:n ledit, yhteensä 10
kpl. Molemmilla puolilla oma virtalähde. Katossa on 2x36 W:n Jasminavalaisin päivänvalolampuilla. Ledien
edessä on 30 mm korkea opaalimuovi. Kaapin pohjaan tehtiin ura, johon
pleksi liimattiin. Ledi on 18 mm:n akryyliputken sisällä. Valaistus on erittäin hyvä.
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
19
Liesituulettimen valinta
Liesituuletinta hankkiessa ota jo etukäteen
huomioon, ettei kaikkiin malleihin saa riittävän laadukasta valoa, varsinkin jos olet jo
ihastunut täysspekriseen päivänvaloon. Kaikista liesituuletinvalaisimista ei ole edes poistettu sähköjännitevälkyntää.
AD-Luxin tuotevalikoimasta saattaa löytyä
yhteensopivia päivänvalolamppuja jo olemassaolevaan tai tulevaan liesituulettimeesi.
On myös liesituulettimia, joissa on 14 W:n tai
21 W:n loistelamppu (esim. Lapetek Lumin ja
Luxor). Kun lamppujen tilalle vaihtaa täyden
spektrin lamput, on valaistus erinomainen.
Jos suunnittelemaasi liesituulettimeen ei ole
saatavilla kunnollista valaistusta, suosittelemme vaihtamaan merkkiä tai mallia.
Neljä 8 W:n halogeenilamppua liesituulettimessa antavat liian vähän valoa. Tällainenkin
valo pystyy kuitenkin aiheuttamaan häikäisyä
keraamisesta liedestä. Valon tulisi tulla kummaltakin sivulta viistosti tai edestä, ei siis suoraan alas eikä takaa.
Vältettäviä
keittiövalaistusratkaisuja
Monet keittiötoimittajat suosittelevat yleensä
yläkaappien alle alas suunnattuja halogeeneja tai ledejä. Nämä eivät anna tasaista valoa
työtasolle ja näkyvyyttä vain pahentaa, kun
työpöydälle tulevat erilaiset kodinkoneet.
Halogeenilampun valossa näöntarkkuus
ei ole parhaimmillaan. Ns. joutsenkaulahalogeenit, jotka ovat suosittuja kaappien ylä-
Joihinkin liesituuletinmalleihin on saatavissa
päivänvalolamput AD-Luxilta. Kuvassa
Lapetekin Lumin 90 -malli.
osaan kiinnitettyinä, eivät ole hyvä ratkaisu
niiden häikäisyn ja rauhattoman yleisvaikutelman takia.
Joutsenkaulahalogeenit saattavat olla
myös palovaarallisia varsinkin lapsiperheissä,
jos valaisimen päälle lentää vaikkapa vaatekappale lasten leikeissä.
Keittiön yläkaapin alapuolella tulisi olla n.
3 cm:n valolista valaisimen piilottamista varten. Jos sinulle on tulossa kaapisto, jossa ei
ole valolistaa valmiina, voit asentaa sen itse
kaapinpohjan puoliväliin. Se ei tässä kohdassa vaikuta juurikaan kaapiston ulkonäköön,
mutta häikäisy estyy. Keittiössä on ensiarvoisen tärkeää, että työtasot ovat kunnolla valaistuja, koko leveydeltä. Parhaita valaisimia
ovat kaapin etureunassa olevat loistevalaisimet tai leditangot.
Vältä halogeeneja
keittiökaapistojen alla.
Tällaiset halogeenit tai ledit eivät anna riittävän
tasaista valoa työpöydälle, koska ne ovat liian
harvassa. Lisäksi ne muuttavat valaisimen kohdalla kaakelin väriä ja häikäisevät ruokapöydän
ääressä istuvia.
20
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
Olohuone
Jos olohuone on yli 4 m korkea, ei sen kattoon kannata
asentaa valaisimia. Valo ei
riitä tulemaan alas ja lamppujen vaihtamisessa on hankaluuksia. Korkeissa tiloissa
usein asennetaan n. 2,5 - 3
m:n korkeudelle vaakasuora
valolista tai valohylly, jonka
päälle suuritehoiset lamput
valaisemaan pitkin seinää
ylöspäin.Joskus myös osittain
alaspäin, mutta ylöspäin valaisu on tärkeämpää. Riippuu ikkunoiden sijainnista, miten
tätä ideaa voi hyödyntää. Myös huoneen
nurkkiin voidaan valaisimet piilottaa valolistan taakse pystyasentoon ja joskus myös
huoneen keskelle seinälle. Pitää myös katsoa, että yläkerrasta katsottuna lamput eivät
paista silmiin. Lamppujen päälle voi asentaa
opaalimuovin, häikäisy ylöspäin estyy.
Joskus ehdotetaan, että olohuoneen valot
voisivat olla lämminsävyisiä tai astetta lämpimämmän värisiä kuin päivänvalolampuissa.
Saalingit (49 - 54 W) WT4-valolistan päällä.
Tyylikäs, häikäisemätön ja edullinen valaistus.
Huonekalujen paikkaa voidaan vaihtaa myöhemminkin helposti, koska katosta ei riipu esim. pöydän päällä olevaa valaisinta.
Kun päivänvaloon ihastuu, ei ihminen kaipaa
yhtään lämminsävyistä valoa. Kynttilän valoissa sen voi toki hyväksyä, mutta se onkin
aivan eri asia. Nykyään on saatavana myös
aidonnäköisiä ja paloturvallisia steariinikynttilöitä, joissa valolähteenä on turvallinen, hieman vilkkuva ledilamppu.
Kaikki suunnittelijat eivät vielä tunne täyden spektrin lamppuja, jotka ovat perinteisen, sinisen päivänvalolampun valoa lämminsävyisempiä. Sisustuksen värien näkyminen
oikeina on tärkeää. Jos käyttää lämpimämpää
sävyä, muuttuvat värit.
WT4 on suosituin valolista. Leveys on 180,
korkeus 80, pituus 2440 mm. Myös WT3 on
joskus käyttökelpoinen, mutta siitä tulee vähemmän valoa kohti kattoa, koska se on pienempi. WT3-listan pituus on 2 metriä. WT4lista kiinnitetään muovikiinnikkeillä, ruuveilla
ja liimaamalla. WT3 kiinnitetään vain liimaamalla. Lista maalataan sopivan väriseksi.
Opaalimuovista ja alumiinilistoista huoneen nurkkaan rakennettu Masto-valaisin.
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
21
WT4-listan avulla voidaan tehdä eri pituisia, tyylikkäitä seinävalaisimia. Pääty sahataan kauniisti
jiiriin. Listan päällä on Saalinki.
Lisäksi tarvitaan alumiinitarrafoliota, jota laitetaan listan sisäpinnalle 3 - 4 leveyttä
vierekkäin. Se estää, että lamput eivät kuulla
lävitse ja saadaan hieman enemmän heijastuspintaa. Lamput voivat olla irrallaan listan
päällä parin sentin korokkeella, kun käytetään
kevyitä Saalinkeja. Elektroninen liitäntälaite
kiinnitetään seinään valolistan yläpuolelle.
Lokki-valaisin on tullut uudelleen muotiin.
Se on yksi Yki Nummen tunnetuimmista valaisimista. Se suunniteltiin 1950-luvulla ja kulkee myös nimellä “Lentävä lautanen”.
Sen tyylikkyys vetoaa yhä. Kun se varustetaan 32 W:n kirkkaalla päivänvalolampulla,
on valaisin väriltään valkoinen. Valossa näkee lukea entistä paremmin eivätkä silmät
väsy. Saatavana kahtena eri kokona, 500 ja
700 mm.
Kaunis tunnelma saadaan aikaan sammuttamalla kaikki valot ja sytyttämällä kynttilät.
Mikään himmennetty keinovalo ei korvaa
kynttilästä tai takasta tulevaa tunnelmaa.
Olohuoneeseen sopivat myös. lattiavalaisimet ja pöytävalaisimet. On olemassa kauniita
seinävalaisimia, mutta katso, ettei sivusta tule
häikäisyä.
Yllä: Seinän yläosassa oleva kaksisuuntainen
valaisin antaa valoa samanaikaisesti sekä kuraeteiseen että kodinhoitohuoneeseen. Siis kaksi
kärpästä yhdellä iskulla! Käytä suuritehoisia
lamppuja. Kuva on Vaasan asuntomessuilta.
Vasemmalla: Lokki-valaisin on tullut uudelleen
muotiin ja se sopiikin lähes jokaiseen tilaan.
22
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
Lisää ideoita epäsuoran valaistuksen toteuttamiseen
Käytä mielikuvitusta valaisinten piilottamiseen talon rakenteisiin. Uuteen
taloon voit tehdä tarkoituksella vaakaja pystysuoria palkkeja ja ulokkeita valaisimia varten. Vanhassa talossa voit
asentaa valolistan seinän yläosaan tai Epäsuora valo alas lasketun katon reuasentaa valaisimia kaapistojen päälle
nassa on erinomainen tapa valaista.
Tee riittävän suuri valoaukko ja käytä
mielummin päivänvalolamppuja.
Tässä harjakattoisen olohuoneen ja
eteisen erottaa väliseinä, jonka valohyllyn päällä on molemmin puolin 2
kpl 2x49 W:n Saalinkia. Valohylly jatkuu
molempiin suuntiin samanlaisella valaistusratkaisulla. Valohylly on samaa Puomi-valaisin kiinnitetään kahden
puupaneelia kuin katto ja on ripustet- seinän väliin keskelle huonetta. Valaitu ohuilla metallitangoilla. Häikäisyä sin sopii etenkin harjakattoisen huoei synny ja näkyvyys on erittäin hyvä.
neen epäsuoraan valaistukseen.
Epäsuora päivänvalovalaistus sointuu
kauniisti yhteen ikkunoista tulevan valon
kanssa. Valo on raikasta ja valkoista.
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
23
Makuuhuone
Epäsuora valaistus on hyvä makuuhuoneessakin. Keskelle kattoa ei tarvita valopistettä.
Kun loikoilee sängyssä, kattovalaisimeen ei
ole miellyttävä katsella, ainakaan, kun siinä
palaa valo, johon silmä ensiksi osuu. Usein
kattovalaisin pidetäänkin pimeänä, jos sellainen on. Sängyn päätyyn ja ikkunan yläpuolelle voi asentaa Saalinkeja.
Kun makuuhuoneessa on kahden tai kolmen lampun Saalinki (49 W) esim. vain ikkunan yläpuolella valolistan takana. näkee tässä
valossa lukea hyvin sängyssä. Sängyn viereen,
käden ulottuville voi myös asentaa johdottoman valokatkaisijan.
Yleisvalaistukseksi AD-Lux suosittelee esimerkiksi 2x36 W:n opaaliplafondivalaisin
Jasminaa, joka valaisee hyvin 10 - 12 neliön
makuuhuoneen. Tosin epäsuora valaistus olisi
vieläkin miellyttävämpi.
Yllä: Saalinki-valaisin sängyn päädyssä.
Erinomainen lukuvalo. Ei häikäisyä.
Sarastusvalaisin
Yöpöydällä on hyvä paikka sarastusvalaisimelle takaamaan miellyttävä, stressitön aamuherääminen. Muuta yöpöytävalaisinta ei
tarvita. Useimmat heräävät vähitellen kirkastuvaan valoon. Sunrise 260 -mallin (kuvassa)
avulla voit heräämisen yhteydessä kuunnella radiota, lempimusiikkiasi MP3-soittimen
avulla, linnun laulua, sademetsän ääniä, meren kohinaa, puron solinaa ja jopa
rajuilmaa. Kirkkain sarastusvalaisin on Sunrise 320. Se on ledivalaisin, joka kuluttaa vain 10 W energiaa, kun sen valo on maksimissaan. Siitä tuleva valomäärä
on sopivalta etäisyydestä 2 500 luksia ja se varmasti herättää aamulla. Varmistuksena on summerihälytys. AD-Luxin nettisivuilta löydät käyttäjälausuntoja.
Sunrise 260 sai erinomaisen arvosanan BBC:n vertailussa.
24
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
Lastenhuone
Tärkeintä on hyvä ja helppo näkeminen.
Epäsuora valaistus yhdellä tai kahdella seinällä on hyvä. Jos valoa saadaan näin riittävästi, ei työpöytävalaisinta tarvita lainkaan.
Tähän tulisikin pyrkiä. Päivänvalovalaistus
on suositeltavin myös lastenhuoneisiin. Värit näkyvät hyvin ja lukeminen on helppoa.
Halogeeneja ei saisi asentaa lastenhuoneisiin turvallisuussyistä. 2x36 W:n Jasminavalaisin on myös suosittu lastenhuoneissa,
tavallisena tai himmennettynä.
Italialainen Ramin Razani on suunnitellut
hauskan valaisinmalliston origamityylisiä
eläinvalaisimia. AD-Luxista saat myös näihin
vaiaisimiin päivänvalolampun. Saatavana
on myös saman sarjan ZzzoolightMINI-ledivalaisimia, jotka vaihtavat väriä käsiä taputtamalla. Nämä soveltuvat lähinnä yövaloksi.
Lapsiturvallinen valaistus
• Vältä palovaarallisia ja häikäiseviä
hehku- ja halogeenilamppuja.
• Vältä herkästi kaatuilevia valaisimia.
• Perinteisten loistevalaisimien lamppujen valo välkkyy (50 Hz) ja häiritsee
lasten keskittymistä. Hanki nykyaikaisia valaisimia.
• Vältä kuumia valaisimia.
• Yleisvalaistuksen tulisi olla niin riittävä, ettei työpöydälle tarvita lainkaan
lukuvalaisinta.
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
25
Kodinhoitohuone ja
vaatehuone
Kodinhoitohuoneessa pitää nähdä mm. mahdolliset tahrat vaatteissa. Hyvä valaisin vaateja kodinhoitohuoneeseen on Allfive tai Merina. Valaistus voi olla myös samankaltainen
kuin keittiössä, Saalinki-valaisimet kaapistojen päällä sekä alla. Myös Jasmina- plafondi
sopii näihin huoneisiin.
Seinään tai kattoon kiinnitetty Discovery
valaisee hyvin vaatehuoneen. Valaisinta voidaan ohjata liiketunnistimella. Myös Allfive,
Jasmina, Sara ja Merina sopivat hyvin vaatehuoneen kattoon.
Tässä 10 neliön kodinhoitohuoneessa on 2x35 W:n
AllFive-valaisin katossa. Muita valaisimia ei tarvita. Riittävä valaistus, työtasoja ei tarvitse valaista
erikseen. Allfive-valaisimia on kolmea eri pituutta.
Työhuone
Työhuoneessa on usein tietokone. Sinne voidaan valita valaisimia, joita käytetään toimistoissakin. Epäsuora valaistus on myös erinomainen ratkaisu.
Open Box sopii paitsi työhuoneeseen, mutta Avion on Fagerhultin elegantti loistevalaisin.
myös modernin kodin ruokapöydän päälle ja Sen keveys ja puhtaat linjat vievät ajatukset
painottomuuteen.
olohuoneeseen.
Portaat
Portaissa tärkeintä hyvä näkyvyys ilman häikäisyä. Epäsuora valaistus on käyttökelpoinen. Varo häikäisyjä alakerrasta ja yläkerrasta
katsottuna.
Yllä: Masto-valaisin Valkeakosken asuntomessulla.
Vasemmalla: Seinään upotetut pyöreät ledipaneelit.
26
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
WC
Jos WC:n valaisimen alapinta on ainakin 225
cm:n etäisyydellä lattiasta eikä naapurihuoneessa ole saunaa, saadaan erinomainen
valaistus asentamalla kattoon peilin päälle
2x36 W:n Jasmina tai Sara siten, että valo
suuntautuu peilin kautta kasvoihin. Erillisiä
peilivalaisimia ei tällöin välttämättä tarvita.
Valaisinta ei siis asenneta keskelle kattoa, kuten on tapana, vaan sinne, missä valoa tarvitaan eniten.
Peilin yläpuolelle voi myös asentaa loistevalaisimen. Ylhäällä kuvassa kaareva Aquavalaisin. Yksi valaisin kylpyhuoneessa antaa
usein liian vähän valoa. Päivänvalon kaltainen
valo paras vaihtoehto mm. meikkaamiseen,
koska siinä värit näkyvät aitoina. Valitse valaisin, jossa käytetään suurtehoista T5-lamppua,
esim. 24 W (n. 60 cm) tai 39 W (n. 90 cm). Peilivaloa voi myös täydentää kattoon asennettavalla Jasminalla tai Discoverylla.
Jos hankit pelin, johon on upotettu va-
laisimet, hanki mielummin sellainen johon
menee 14 W:n lamput 13 W:n sijasta, koska
ne toistavat värit paremmin. Lamput eivät
saa olla liian lähekkäin, kuten 60 cm leveässä
peilissä on, muuten valo heikentää näkyvyyttä ja saattaa häikäistä. Se antaa erinomaisen
yleisvalaistuksen ja lisää näkyvyyttä peilistä.
Päivänvalolla varustetun peilikaapin voit
hankkia AD-Luxin kautta. Tällöin kaapin yläosassa on loistevalaisin, jossa on välkkymätön (30 000 Hz) päivänvalovalaistus. Se syttyy
välkkymättä, kun astut kylpyhuoneeseen ja
sytytät valon. Voit tilata tällaisen peilikaapin mittojen mukaan laadukkaalla valolla
varustettuna.
Monet kaupoissa myytävät peilikaapit, joissa on loistelamppu, ovat tyypiltään IP21. Vielä
nykyäänkin useissa on tavallinen valaisin, jossa on sytytin. Tällainen lamppu välkkyy, kun
se sytytetään. Ei paljon auta, vaikka käytettäisiin pikasytytintä, sillä sähköjännitevälkyntää
se ei poista.
Varoittavia esimerkkejä
Peilin kautta tulee halogeeneista tai ledeistä
kaksinkertainen häikäisy. Varren päässä olevat halogeenit eivät anna tarpeeksi valoa ja
muuttavat värit. Suosittelemme luopumaan
halogeeneneista ja asentamaan loistevalaisimen kaapin päälle valaisemaan epäsuorasti
katon kautta. Epäsuoraan valaistusta tehostaa parhaiten valkoinen tai vaalea katto.
Peili, johon on upotettu kaksi loistelamppua. Peilin
yläpuolella on 2x21 W:n Granada-valaisin.
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
27
Kylpyhuone
Viereinen valopylväs on rakennettu opaaliakryylistä ja alumiinilistoista. Sisällä ovat Saalinki-valaisimet. Tämä on erinomainen ratkaisu
tilaan, jossa osa seinästä, lattia ja katto ovat
tummia. Katso myös kuva etusivulla. Tällainen
sopii mihin huoneeseen tahansa, vaikkapa
olohuoneeseen.
Valopylväiden ideointi: sisustusarkkitehti
Arja Runtti, www.sisustusarkkitehtitoimisto.fi
Yllä: Reunoilta alas laskettu katto. Valaistuksena
opaalimuovin takana IP67-Saalingit. Opaalimuovin kautta huoneeseen tulee häikäisemätön, riittävä ja kaunis valaistus.
Alla: Ammeen päällä katonrajassa WT4-valolistojen päällä IP67-Saalinki, 2x54 W.
28
Valokatto kylpyhuoneeseen
Valokatto on kaunis yksityiskohta. Se rakennetaan aina yksilöllisesti mittojen mukaan.
Suosittelemme käyttämään satiinipintaista
opaalimuovia, joka on 73 % valoa läpäisevää.
Näkyvyys on erittäin hyvä.
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
Sauna
Ledi- ja kuituvalot ovat yleistyneet saunoissa.
Kuituvalot asennetaan yleensä lauteiden selkänojiin ja jalkojen kohdalle. Valopisteet tulee
piilottaa, kuten alla olevassa saunassa, jolloin
ne eivät häikäise. Selkänojaan upotettujen
kuitujen on oltava tarpeeksi syvällä, jotta ne
eivät näy, vaan luovat ainoastaan epäsuoraa
valoa.
Oikein asennettu kuituvalovalaistus, kuituvalopisteet eivät näy silmiin.
Am quas event ped quaturion pratemp orHyvä saunan valaistustapa on, että lauteiden
rorep erendis reiusa int is ad que doluptaturi
alle asennetaan yksi tai kaksi IP67-luokan loisrent doluptat.
tevalaisinta (esim. TR3), valaisimet peitetään
harvalla paneelilla siten, että lamppu ei näy,
kun tullaan saunaan.
TR3-valaisinta on helppo suunnata myös
asennuksen jälkeen. Valonsäteet tulevat kauniisti lauteiden edessä olevan paneelin raoista kiukaan takana olevaan seinään. Tämä on
tunnelmallinen ja edullisempi tapa valaista
kuin ledi tai kuituvalo. Valaisimen edessä oleva paneeli voidaan saranoida, jolloin saadaan
siivousta varten enemmän valoa.
Yllä olevissa kuvissa saunan valaistuksena
on ainoastaan n. 3 W:n Citizen-leditanko. Valaistus on erinomainen. Vältä kuitenkin tavanomaisia kattoon asennettuja ledejä. Ne eivät
useinkaan kestä saunan kuumuudessa niin
kauan, kuin valmistaja lupaa. Lisäksi tällainen
valaistustapa saatetaan kokea rauhattomaksi, valopisteitä liikkuu silmissä, kun katsetta
käännetään.
Molemmin puolin lauteiden alla 1x18 W:n kosteutta kestävä TR3-loistevalaisin. Paneeli on saranoitu, jolloin myös lampun vaihto helpottuu.
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
29
Suojaetäisyydet (lähde: Tukes)
Alue 1: Ei pistorasioita
x) Pistorasia vanhan saneerauksissa. Valaisimen etäisyys väh. 0,6 m suihkusta.
Kotelointiluokka roiskevedenpitävä.
Alue 2: Ei pistorasioita
Kotelointiluokka roiskevedenpitävä.
Alueiden ulkopuolella: Kotelointiluokka väh. tippuvedenpitävä, jos
kylpyhuone on löylyhuoneen yhteydessä.
Valaisin ja peilikaapin valaisinosa
ei saa sivusuunnassa ulottua 60 cm
lähemmäksi suihkun suutinta eikä
olla ammeen ulkoreunan sisäpuolella. Pistorasian (myös peilikaapissa) on oltava vähintään 1,2 metrin
päässä suihkun suuttimesta (vanhojen saneerauksissa sallitaan 1
metrin etäisyys) tai 60 cm ammeen
ulkoreunasta.
Edellä mainittuja mittoja 1,2 m/60
cm lähempänä olevan valaisimen
kotelointiluokan oltava roiskevedenpitävä. Jos suihkutila liittyy
saunan löylyhuoneeseen, 1,2 m
etäisyyttä kauempana olevien
30
sähkölaitteiden kotelointiluokan on
oltava vähintään tippuvedenpitävä
(IP 21). Muussa kuin löylyhuoneen
yhteydessä olevassa kylpyhuoneessa ei kotelointiluokalle ole asetettu
erityisvaatimuksia 1,2 m alueen ulkopuolella.
Asennusalueiden aiheuttamiin rajoituksiin voidaan jossain määrin
vaikuttaa kiinteiden suojaseinien
avulla. Vähimmäisetäisyydet mitataan ‘narumitalla’ suojaseinien
reunojen ympäri. Tämä antaa käytännössä mahdollisuuden asentaa
sähkölaitteita lähemmäksi suihkua
suihkuseinän toiselle puolelle.
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
Takkahuone, saunatupa
Epäsuora valaistus on sopii myös takkahuoneeseen ja saunatupaan. Vieressä olevassa
kuvassa on himmennettävä 2x54 W Saalinki
WT4-listan päällä.
Himmennettävät valaisimet sopivat takkahuoneeseen, jossa valon tarve on hyvinkin
erilainen käyttötarkoituksesta ja ajasta riippuen. Saunan jälkeen ei välttämättä tarvita
täyttä valaistusta, kun taas esimerkiksi siivouspäivänä valon tarve onkin ihan toinen.
Tähän tarkoituseen soveltuu hyvin esimerkiksi himmennettävät Jasmina-valaisimet.
Takkaa ei ole tarvetta kohdevalaista. Takasta
tuleva tulen valo on kuitenkin tärkeintä takkahuoneessa. Tuikkukynttilätkin sopivat paremmin luomaan tunnelmaa takan reunalle.
Kotiteatteri
Autotalli, tekninen tila
Epäsuora, himmennettävä valaistus on erinomainen ratkaisu kotiteatteriin. Muu valaistus
voidaan hoitaa tarvittaessa lattiavalaisimilla.
Matalat Allfive-valaisimet, esim. 2 x 35 W, ovat
suosittuja autotalleissa. Ne voidaan asentaa
kattoon tai seinän yläosaan. Myös TR3-valaisimet sopivat autotalliin.
Hirsitalon valaistus
Tumma puu heijastaa huonommin valoa
kuin vaalea. Puu myös tummenee ajan
mittaan. Siksi huoneissa, joissa on pinnoitteena kellertävä puu, tarvitaan enemmän
valaisimia kuin vaaleassa huoneessa. Epäsuora valaistus on myös käyttökelpoinen
tällaisessa talossa. Valo heijastuu kauniisti
puusta.
Kun puu on tummentunut liikaa, voidaan se maalata valkoisella kuultomaalilla, jolloin puun syyt näkyvät edelleen
kauniina.
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
31
Taideteos kotina
Taiteilija Jan-Erik Anderssonin lehdenmuotoinen talo sijaitsee Turun Hirvensalossa, Turun
linnaa vastapäätä. Talo on valaistu pääosin täyden spektrin Viva-Lite-päivänvalolampuilla.
Jokainen talon ”lehtiruoto” valaistiin AD-Luxin Saalinki-valaisimilla ja lampuilla. Tätä valaistustapaa kokeiltiin huolella ja se todettiin käyttökelpoiseksi. Lehtitalossa on lähes 70 täyden spektrin Viva-Lite-loistelamppua, melkein kaikki suurtehoisia, 49 tai 54 W:n lamppuja.
Monet niistä asennettu himmennettäviin valaisimiin. Talon ylin huone, sininen Kissankello,
on valaistu päivänvalon kaltaista valoa antavalla ledivalaisimella.
Valolla on merkittävä osuus talon kokonaisilmaisussa, taiteen ja arkkitehtuurin esille
nostamisessa ja värien peleissä. Kunkin värin ja muodon tulee toistua mahdollisimman
luonnollisesti. Tämän vuoksi taiteilija Andersson ja arkkitehti Pitkäranta valitsivat katon
lehtiruoteiden väliin alasvaloiksi portaattomasti himmennettävät täysspektrivalonlähteet.
Taiteilija Andersson kirjoittaa: ”Vaihdoin keittiöpöydän yllä olevat vanhat energiansäästölamput Viva- Liteihin ja ero on todella tuntuva. Valo on todella miellyttävä silmille. Kiitos inspiraatiosta.” Lehtitalon valaistustapa on myös energiaa säästävä.
32
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
Päivänvalokoti nähtävänä Tuusulassa
Honkarakenteen myyntinäyttelyssä Tuusulassa on Kultahiekka-talo, joka on valaistu
päivänvalon kaltaisella valolla. Kannattaa
mennä katsomaan kauempaakin. Talossa
on useita päivänvalovalaisimia, jotka on kuvattu AD-Luxin internetsivuilla. Makuu- ja
olohuoneiden sekä keittiön epäsuora valaistus on toteutettu Saalingeilla. Näyttelyalue
on avoinna arkisin klo 9.00 - 17.00, la-su klo
12.00 - 16.00.
Osoite: Lahdentie 870, Tuusula / Järvenpää.
Asuntomessutalojen
valaistusarvioinnit
Täyden spektrin päivänvalo on lisännyt
suosiotaan omakotirakentajien keskuudessa viime vuosina. Vuodesta 2006 lähtien on
asuntomessuillakin ollut vähintään yksi kohde valaistuna laadukkaalla päivänvalolla, kuten myös Kuopion asuntomessuilla vuonna
2010.
AD-Lux on tehnyt asuntomessutalojen valaistusarvioinnin jo vuodesta 1997
alkaen. Internetsivuilla
www.adlux.fi on runsaasti
havainnollisia kuvia. Löydät
niistä uusia ideoita, toteutettavia ja vältettäviä. Arvioinnit ovat luonnollisesti
subjektiivisia. Seuraavilla sivuilla on esimerkkejä viime
vuosien asuntomessutalojen sekä joidenkin yksityiskotien valaistuksesta.
Vielä viime vuosienkin asuntomessuilla on
ollut yllättävän paljon halogeeni- ja hehkulamppuvalaisimia. Niin oli myöskin Kuopion
asuntomessuilla. Messutaloissa yli 90 %:ssa
esiintyi häiritsevää häikäisyä. Vain Omatalo
Lehtorinteessä sisustuksen värit näkyivät aitoina, koska talo oli valaistu täyden spektrin
päivänvalolla.
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
33
Kodin valaistusopas antaa eväitä koti- ja työympäristön valaistussuunnitteluun. Oppaassa
ravistellaan perinteistä valaistuskäytäntöä. Opas käsittelee valaistusta tavanomaisesta poiketen korostaen päivänvalon kaltaisen valon merkitystä, unohtamatta kynttilän valonkaan
luomaa tunnelmaa. Tämän oppaan ja AD-Luxin valaistussuunnittelijoiden avulla voidaan
kodin valaistus suunnitella niin pitkälle, että sen voi antaa sähkösuunnittelijan ja -asentajan
toteutettavaksi. Tämä on edullisin tapa saada kotiin sellainen valaistus, jossa viihtyy vielä
vanhanakin.
Oppaassa on otettu huomioon se tieto, jonka mukaan halogeenien ja hehkulamppujen
sekä tiettyjen loistelamppujen myynti kielletään ilmastonmuutos-, energiankulutus- ja
vaarallisuussyistä EU:ssa ja tietysti myös Suomessa 2010-luvulla. Tämä kannattaisi jo nyt
ottaa huomioon valaisinvalinnassa.
Oppaassa korostuvat lapsiturvallisuus, aikuisia, vanhuksia ja kotieläimiä unohtamatta,
kuten myös paloturvallisuus, energiansäästö, kokonaisedullisuus, häikäisyn esto sekä sisustuksen värien oikea näkyminen. Näitä ohjeita noudattamalla luodaan myös heikkonäköisille, näkövammaisille, migreenipotilaille, lamppujen välkynnästä kärsiville ja pyörätuolia
käyttäville laadukas valaistusympäristö, josta voidaan nauttia vuosikymmeniä.
It’s amazing to think that even though we spend two-thirds of our time living under
artificial lighting, we’re not paying attention to the consequences for our body and mind.
Whereas people are concerned about organic food, pure water and clean air, the element
by which our very life came into existence - light - is often forgotten.
AD-Lux has promoted the use of daylight simulating light in Finland for over 25 years
already. Today more and more houses and also work places are completely lighted with full
spectrum daylight lamps. Because we see better in daylight lighting, our eyes are less tired
and the colours of the furnishings are real. Lighting designer Ilkka Pekanheimo’s studies
in medicine, psychology, pedagogy and public health have helped a lot in the promotion
of full spectrum daylight, which also has significant health effects.
This method of lighting further saves energy. As no incandescent and halogen lamps
are used, it positively addresses the effects of climate change.
34
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
AD-Lux Oy -
Suomen johtava
päivänvalovalaistuksen asiantuntija
Täyden spektrin päivänvalovalaistus – WAU!
Päivänvalo sopii kodin kaikkiin tiloihin
www.adlux.fi
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi
35
AD-Lux Oy -
Suomen johtava
päivänvalovalaistuksen asiantuntija
Epäsuora valaistus on suosittu valaistustapa
Sisustuksen värit näkyvät aitoina ja kirkkaina
www.adlux.fi
36
Kodin valaistusopas © 2012 AD-Lux Oy - www.adlux.fi