GummiWihdan Norpparyhmät Merihevoset OHJELMA
Transcription
GummiWihdan Norpparyhmät Merihevoset OHJELMA
GummiWihdan Norpparyhmät Merihevoset OHJELMA PÄIVÄN TEEMA LOPUKSI Ryhmä alkaa klo 8.00 13.9.2014 klo 8 info + pelisäännöt. Osaamisen kartoitus ja perusvälineiden INFO esittely / kokeilu , A-lipun tunnistaminen 27.9.2014 merkinannot, veteenmenot (4 eril.), vedestä nousu, nousu UINTI sukelluksesta 11.10.2014 25.10.2014 maskin tyhjennys, snorkkelin tyhjennys, 10 s hengenpidätys UINTI LEIKKI veden polkeminen kädet näkyvissä 20 s, perusvälineiden pukeminen UINTI pinnalla kelluen, kuperkeikka etu- ja takaperin LEIKKI 8.11.2014 22.11.2014 UIMAHYPPYJÄ taitto, sukeltaminen renkaan läpi (2 m) ja esineen poimiminen (2 m) UINTI UIMAHYPPYJÄ uintitesti, 100 m räpyläkroolia, 100 m yhtäjaksoista uintia UINTI sukelluksen aloitus jalat edellä LEIKKI 6.12.2014 ITSENÄISYYSPÄIVÄ, EI RYHMÄÄ 13.12.2014 NORPPARYHMÄN PIKKUJOULU KARKELOT ALTAALLA YLLÄTYSOHJELMA Altaan jälkeen yläkerrassa mehukestit ja palautekeskustelu syyskaudesta Nuorisovastaava Vastuuohjaaja Norppaohjaaja Norppaohjaaja Norppaohjaaja Hakamäki Raila Palsa Jari Hämäläinen Ville-Pekka Nurminen Pekka Pukkila Esko 0440966024 0440557276 0400808421 0400652838 0400774046 MEHUKESTIT [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] 10.1.2015 KEVÄTKAUDEN ALOITUS UINTI edellisten taitojen kertausta LOPUKSI LEIKKI 24.1.2015 veteenmenot (4 eril.), nousu snorkkeli tyhjennettynä, UINTI uintitekniikan opettelua LEIKKI maskin ja snorkkelin tyhjennys, 10 s hengenpidätys, veden UINTI polkeminen kädet näkyvissä 20 s PELI 7.2.2015 21.2.2015 7.3.2015 HIIHTOLOMA, EI RYHMÄÄ perusvälineiden pukeminen pinnalla kelluen, kuperkeikat, taitto UINTI sukelluksen aloitus jalat edellä ja sukeltaminen renkaan läpi 21.3.2015 11.4.2015 EA-teoria + harjoitus uhrin nosto pintaan ja kuljetus 25 m perusvälineillä ja ilman uintitesti 100 m räpyläkroolia, 100 m yhtäjaksoisesti uintia UINTIA räpylöiden riisuminen / pukeminen pohjassa 25.4.2014 UIMAHYPPYJÄ LEIKKI LEIKKI EDELLISTEN TAITOJEN KERTAUS LEIKKI 9.5.2015 EDELLISTEN TAITOJEN KERTAUS UINTIA 22.5.2015 Nuorisovastaava Vastuuohjaaja Norppaohjaaja Norppaohjaaja Norppaohjaaja LEIKKI NORPAN TAITORATA TESTI KEVÄTKAUDEN PÄÄTÖS Hakamäki Raila Palsa Jari Hämäläinen Ville-Pekka Nurminen Pekka Pukkila Esko 0440966024 0440557276 0400808421 0400652838 0400774046 MEHUKESTIT altaan jälkeen [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]