SJL Maalivahdin Pelaajapolku – ”itsenäiseksi

SJL Maalivahdin Pelaajapolku – ”itsenäiseksi maalivahdiksi ja joukkuepelaajaksi hyvässä ilmapiirissä”
Lasten kiekon innostumisvaihe
Toiminnan painopisteet
”Toiminnalliset arvot”
Intohimon synnyttäminen pelaamiseen
Liikunnalliseen elämäntapaan ohjaaminen
Terve itsetunto
INNOSTUMINEN
Pelin opettaminen
Pelaajaksi kasvaminen
Aikuisiän huippu-urheiluvaihe
20-
LAATUA JA VOITTAMISTA HYVÄSSÄ ILMAPIIRISSÄ
Urheilulliseen elämäntapaan ohjaaminen
Voittavaksi ja itseohjautuvaksi maalivahdiksi jalostuminen
HARRASTAMINEN JA OPPIMINEN
PELAAMINEN JA HARJOITTELU
TULOS
VALINTA MAALIVAHDIKSI JA SIJOITTUMINEN
Pelaamisen kultaiset säännöt
Peliasennossa pystyssä liikkuminen ja sijoittuminen,
pelin havainnointi ja kiekon seuraaminen
Leikit ja kisailut
PELAAMINEN MAALINTEKOTILANTEISSA I
Pelitaitojen monipuolinen kehittäminen; valmiudet ja
tavoitteet eri maalintekotilanteiden pelaamiseen,
Pelikäsitys ja erilaiset pallopelit pelaamisen
oppimisessa
PELITILANTEIDEN VOITTAVA PELAAMINEN
Yksilön vahvuuksien hyödyntäminen:

Yksilö tunnistaa tilanteet, toteuttaa voittavat
valinnat maalintekotilanteissa, pelikäsitys-pelinlukuratkaisun teko
Joukkueena
pelaamisen
kehittäminen
YHDESSÄ PELAAMINEN
Pelisääntöjen omaksuminen, ryhmässä toimiminen,
kaverin kanssa pelaaminen, kiertävät pelipaikat
YHTEISTYÖ PUOLUSTUSPELISSÄ
Valmius puolustustilanteiden pelaamiseen yhteistyössä
kenttäpelaajien kanssa
PELAAMINEN MAALINTEKOTILANTEISSA II
Pelitaitojen jalostaminen, nopeustaitavuuden
kehittäminen, pelitilanteiden tunnistaminen (pelinluku)
maalintekotilanteiden pelaamisen suoritusvarmuus ja
nopeus sekä tehokas ja laadukas harjoittelu, oma peliidentiteetti
YHTEISTYÖ POULUSTUS/HYÖKKÄYSPELISSÄ
Yhteistyön toteuttaminen kaikissa jääharjoituksissa ja
peleissä, erikoistilannepelaaminen
Henkisten
valmiuksien
kehittäminen
PELAAMINEN JA HARJOITTELU ON KIVAA
Liikunnalliseen elämäntapaan innostaminen
Terveen itsetunnon kehittyminen – jokaista
huomioidaan kannustavasti ja oikeudenmukaisesti
Parhaansa yrittäminen
Kuunteleminen ja keskittyminen
Urheilijan itseluottamus – kyvykkyyden tunne
TÄMÄ ON HARRASTUKSENI JA OPIN PELAAMAAN
Yhteistyövalmiuksien kehittäminen, esimerkillisyyteen ja
omatoimisuuteen ohjaaminen, vastoinkäymisten
sietäminen
Elämänhallintataitojen opettaminen
ajattelu omasta persoonasta – yksilön itsetuntemuksen
lisääntyminen, itsensä kehittämisen valmiudet –
ymmärryksen lisääminen harjoitusprosessin
vaikutuksista
Lajitekniikoiden ja taitojen kehittäminen
LUISTELU/ LIIKKUMINEN/ PERUSTORJUNNAT
Tekniset perustaidot luistelun, peliasennon, pystyssä
liikkumisen, perustorjuntojen ja sijoittumisen osalta
KIEKONHALLINTA
Tekniset perustaidot luistelun, peliasennon, pystyssä
liikkumisen, perustorjuntojen ja sijoittumisen osalta
Fyysisten
valmiuksien
kehittäminen
MONIPUOLISUUS ja TAITAVUUS
Monipuoliset liikunnalliset perusvalmiudet; ketteryys,
koordinaatio, tasapaino ja nopeus
URHEILIJAKSI KAVAMINNEN
Liikunnallisten perusvalmiuksien jalostaminen
Lihastasapaino, jäntevyys ja ryhdikkyys, ravinnon ja
levon merkitys, lihaskestävyyden kehittäminen, lonkan
alueen vahvistavat/huoltavat harjoitteet päivittäin
MAALVAHTI JA URHEILIJA
Pelitaitoja tukevien fyysisten ominaisuuksien
kehittäminen; voima, kestävyys, nopeus
Harjoittelun jaksotus ja rytmitys, edelleen lonkan alueen
huoltavat ja vahvistavat harjoitteet
Kokonaisvaltainen palautumisen edistäminen
Koti
Urheiluun kannustava ilmapiiri, pihapelit
Kerhotoiminta ja koululaissarjat
Leijonakiekkokoulu, korttelikiekkotoiminta
monipuolinen lajitoiminta (seuran toimesta tai muissa
lajeissa) ei-ohjatut iltapäiväjäät (pelaamista) /
kerhotoiminta
JOUKKUEHARJOITUKSISSA MV OSIOT (PISTEET)
SEURAN MV JÄÄ KERRAN VIIKOSSA
Lajivalinnan tukeminen
”Ajanhallinta” - koulu, harjoittelu ja vapaa-aika
Urheiluoppilaitokset ja akatemiatoiminta
Kokonaisvaltainen valmennustoiminta, urasuunnittelu,
Tehostetun harjoittelun organisointi
Tasoryhmätoiminta, taito- ja talenttijäätoiminta
”Ajanhallinta” - koulu, harjoittelu ja vapaa-aika
Ryhti- ja toiminnalliset kartoitukset
JOUKKUEKOHTAISET MV VALMENTAJAT
MV JÄÄT LÄPI KOKO KAUDEN (TEHOSTETTUJA
MV JÄITÄ KESÄLLÄ / ALKUKAUDESTA JA
SARJATUKOJEN AIKANA + SEUROJEN OMAT MV
LEIRIT
Harrastetoiminta
Urheilu-uran tukeminen
Koulu
Seura
Urheiluun kannustava ilmapiiri, pihapelit
”Urheilu elämäntavaksi” – ravinto, lepo ja palautuminen
Akatemiatoiminnan aloittaminen
Tasoryhmätoiminta (pelitaitojen korostaminen
eriyttämisessä)
Monipuolinen lajitoiminta (seuran toimesta tai muissa
lajeissa) omatoimiseen harjoitteluun ohjaaminen,
omatoimisten peliryhmien synnyttäminen,
Taito- ja talenttijäätoiminta
MV JÄÄT 1-2 KERTAA VIIKOSSA + SEURAN MV
VALMENTAJA 2-3 KERTAA VIIKOSSA
Valtakunnallinen kilpailutoiminta, maajoukkuetoiminta
Seurakäynnit, terveystarkastukset ja antidopingtoiminta
Maajoukkuetoiminta, seurakäynnit, antidopingtoiminta
urheilu-uran jälkeiseen elämään valmistaminen
Luonne
Peli
5-9 vuotiaat - Leijonakiekkokoulu ja Leijonaliiga
INNOSTUMISTA HYVÄSSÄ ILMAPIIRISSÄ
PELAAMISTA HYVÄSSÄ ILMAPIIRISSÄ
Nuorten harjoittelun tehostumisvaihe /
Huipulle tähtäävä vaihe
15-19 - C1-A -nuoret
Maalivahdin
kehittäminen pelitaitojen
opettaminen
Päätavoitteet
Luistelu
Lasten kiekon pelaamisen vaihe /
Lasten kiekon ”valmistava” vaihe
10-14 - E-C2-juniorit
HALUAN KEHITTYÄ HUIPPUMAALIVAHDIKSI
Urheilijan henkisten ominaisuuksien profilointi;
”johtajuuteen kasvattaminen”
Kokonaisvaltaisuus kaikilla toiminnan tasoilla
(psyykkinen valmennus)
Elämänhallintataitojen kehittäminen
Harjoittelun laatu – tavoitteellisuus ja sitkeys
Itsenäinen toiminta ja tavoitteellisuus sekä sitkeys
(harjoittelusta nauttiminen, suoritustunne) –
sisäsyntyisen motivaation kasvaminen
Paineensietokyky – tunnetilojen tunnistaminen
Peliin ja harjoituksiin valmistutuminen
JATKOPELAAMINEN
Lajitekniikoiden jalostaminen eri pelitilanteisiin,
lajitaitojen tehokas haastava harjoittelu, liikeketjut
”TOTAL HOCKEY –VOITTAVA JOUKKUE”
Viiden pelaajan voittava yhteistoiminta hyökkäys- ja
puolustuspelaamisessa, joukkuekohtaiset strategiat,
oikeat yhteistyövalinnat
”PARASTA PAINEEN ALLA”
Kokonaisvaltaisuus kaikilla toiminnan tasoilla
(psyykkinen valmennus)
Kyky pelata potentiaalin ylärajoilla tasaisesti ottelusta
toiseen
Elämänhallinnan laatu – huippu-urheilijan elämäntavat
ja elämänhallinta
Paineensietokyky – taito/keinot hallita ja ohjata
tunnetiloja
Itseohjautuvuus, vastuullisuus, elämänhalinntataidot
TEKNIIKAT JA TAIDOT JOKAISEEN
PELITILANTEESEEN
Lajitekniset taidot takaavat pelitilanteiden voittavan
pelaamisen
HUIPPU-URHEEILIJAN OMINAISUUDET
Fyysisten valmiuksien kehittäminen ja ylläpito
Toimintaympäristö
Alue
Leijonaliiga
Liitto
Ei valtakunnallista pelitoimintaa
Tasosarjatoiminnan aloittaminen, aluevalmennus
Seurakäynnit, antidopingtoiminta
Ylialuetoiminta (D-C2 juniorit)
Kartoitustoiminta (D1-C2)
Liikunnan määrä
Lajin osuus
5-7 v. väh. 20 tuntia/vko, josta ¼ ohjattua harjoittelua
(jääkiekko ja muut lajit) ja ¾ omatoimista liikuntaa
7-9 v. väh. 20 tuntia/vko, josta 2/5 ohjattua
harjoittelua (jääkiekko ja muut lajit), 1/5
koulujääkiekkoa ja pihapelaamista sekä 2/5
omatoimista liikuntaa
10-11 v. väh. 20 tuntia/vko, josta 2/5 ohjattua
harjoittelua (jääkiekko ja muut lajit),1/5 koulujääkiekkoa
ja pihapelaamista ja 2/5 omatoimista liikuntaa
12-14 v. väh. 20 tuntia/vko, josta ½ ohjattua
harjoittelua (jääkiekko ja muut lajit), ¼ koulujääkiekkoa
ja pihapelaamista ja ¼ omatoimista liikuntaa
15 v. väh. 20 tuntia/vko, josta ½ ohjattua
lajiharjoittelua, ¼ koulujääkiekkoa ja pihapelaamista ja
¼ omatoimista liikuntaa (mm. muut lajit)
16-19 v. väh. 20 tuntia/vko, josta ¾ ohjattua
lajiharjoittelua ja ¼ omatoimista liikuntaa (mm. muut
lajit)
Ammatillinen ja korkea-aste, akatemiatoiminta
Perhe-elämän huomioiminen
Opiskelun mahdollistaminen
Urasuunnittelu
Terveystarkastukset ja antidopingtoiminta
JOUKKUEKOHTAISET MV VALMENTAJAT JA
MAALIVAHTIJÄÄT
Harrastetoiminta