docNAISET ANSAITSEVAT PARASTA
download 
Report Transcription
NAISET ANSAITSEVAT PARASTA
1 | 2015 MEIDÄN TYÖMME ON SINUN HYVINVOINTISI. LASTEN ALLERGIAT ON HYVÄ HOIDATTAA LÄÄKÄRILLÄ NAISET ANSAITSEVAT PARASTA JA JOTAIN OMAA YLÄLUOMILEIKKAUS 1190 € PIDÄ HUOLTA AIVOISTASI RINTASYÖPÄPOTILAISTA PIDETÄÄN ERITYISTÄ HUOLTA – JOHDA ITSE OMAA TYÖTÄSI! MITEN VAKAVASTA TYÖTAPATURMASTA VOI SELVITÄ? Lääkärikeskus Aava asiakaslehti 1 | 2015 1 ETSI SINULLE SOPIVIN TOIMIPISTE: AAVA.FI HUIPPUOSAAMISTA LÖYDÄT MYÖS ERIKOISKLINIKOILTAMME: KAIKKI ALKAA PALVELUSTA Hyvä lukija, tässä sinulle lukupaketti terveydestä ja hyvinvoinnista. Lääkäri keskus Aavassa on sitouduttu hyvään ja ammattitaitoiseen asiakaspalveluun. Jokainen asiakkaamme on tärkeä ja haluamme palvella jokaista yhtä hyvin. Meillä on huippumodernit koneet ja laitteet, mutta asiakas tulee kuitenkin ensi sijaisesti meille tapaamaan ihmistä - lääkäriä, hoitajaa, terapeuttia. Siksi pal velu on henkilöstöllemme sydämen asia. Panostamme jatkuvasti henkilöstömme koulutukseen, ja olemme ottaneet Kyllä hoituu! –asenteen omaksemme. Olemme tästä aidosti innostuneita, ja uskon sen välittyvän myös asiakkaillemme. Hyvän palvelun lisäksi tahdomme tarjota ihan konkreettisia etuja. Meillä kaikki edut ja tarjoukset kuuluvat ihan kaikille, ei pelkästään kanta-asiakkaillemme. Tämänkin lehden takakannesta löydät kaksi rahan arvoista tarjousta omaan hyvinvointiisi. Olemme ylpeitä suomalaisista juuristamme ja perheyrittäjä taustastamme. Aavaan kuuluvat myös Lasten ja Nuorten lääkäriasema Pikkujätti, Uuden maan Seniorikodit ja olemme vahvasti mukana Docrates syöpäsairaalan toiminnassa. Meille on siis kunnia palvella suomalaisia vauvasta vaariin. Haluamme olla osaltamme rakentamassa suomalaista yhteiskuntaa – yli 700 terveydenhoidon asiantuntijan ja 700 lääkärin voimin. Perheyhtiöllämme on jo reilun 50 vuoden kokemus, joten emme hötkyile kvartaalitalouden pai neissa vaan keskitymme tulevaan – ja toivon, että saamme palvella Sinua hyvin seuraavatkin 50 vuotta. Tervetuloa Aavaan – odotamme sinua. Ja ajan saat aina! Antti Aho toimitusjohtaja Aava Endokrinologian klinikalla tutkimme ja hoidamme hormoneja tuottavien elinten sairauksia. Sairaudet voivat johtua hormonien liikatuotannosta tai niiden puutteesta (esim. kilpirauhasen sairaudet ja osteoporoosi). Aava GastroLääkärit ovat erikoistuneet maksasairauksien, keliakian ja muiden suolistosairauksien hoitoon. Tähystykset tehdään kivuttomasti, tarvittaessa myös nukutuksessa. Aava Hyvinvointi- ja Urheiluklinikka auttaa työterveys- ja yksityisasiakkaita yksilöllisen hyvinvoinnin ja suorituskyvyn kehittämisessä. Aava Medimagneetissa tarjoamme edullista ja korkealuokkaista kuvanta mista pääosin tuki- ja liikuntaelimistöstä (nivelet, jänteet, lihakset ja luurakenteet). Aava Matkailuklinikalla autamme sinua matkaterveysneuvonnassa, rokotuksissa, malarian estolääkityksessä ja matkalta saatujen sairauksien hoidossa. Aava MBO- ja Diabetesklinikka kokoaa eri alojen asiantuntijoita ja kattavat palvelut MBO- ja diabetespotilaille parhaan hoidon varmistamiseksi. Aava Naturaliksen ammattitaitoiset plastiikkakirurgit, ihotautien erikoislääkäri sekä plastiikkakirurginen sairaanhoitaja tarjoavat yksilöllistä ja ammatti taitoista palvelua kaikissa ulkonäköön liittyvissä asioissa. Aava Orto-Lääkärit on ortopedian, urheilulääketieteen ja kuntoutuksen huippuasiantuntija. Aava Raskausklinikalla tarjoamme kaikki raskausajan palvelut yksilöllisesti ja joustavasti. Aava Sairaalan asiantunteva henkilökunta palvelee useissa erikoisalojemme kirurgisissa leikkauksissa. Erikoisosaamistamme ovat mm. ortopedinen päiväkirurgia, neurokirurgia, käsikirurgia, plastiikkakirurgia, rintasyöpäkirurgia ja endoskopiatoimenpiteet. Aava Teslamedissa on markkinoiden monipuolisin ja erotuskykyisin mag neettikuvantamislaite, josta on erityisesti hyötyä kuvattaessa pieniä kohteita tai erityistä tarkkuutta vaativia kohteita esimerkiksi aivoja. Palvelu valikoimaamme kuuluvat myös tuki- ja liikuntaelimistön, vatsan alueen ja rintojen kuvantaminen sekä gynekologisten sairauksien diagnostiikka. Graviditas Lapsettomuusklinikalla teemme laaja-alaisesti lapsettomuuteen liittyviä tutkimuksia ja hoitoja. Ilmailulääketieteen keskuksessa tehdään lentäjille, lennonjohtajille ja matkustamohenkilökunnalle alkutarkastuksia ja määräaikaistarkastuksia. Naisten Aava tarjoaa kattavat gynekologiset ja terveyttä tukevat palvelut naisen jokaisessa elämänvaiheessa. Nuorten Naisten Aava tarjoaa gynekologipalveluita ja ehkäisy- ja seksuaalineuvontaa nuorille. Meidän työmme on sinun hyvinvointisi on Lääkärikeskus Aavan asiakaslehti, joka ilmestyy kaksi kertaa vuodessa. Seuraavan kerran kerromme kuulumisia syksyllä 2015. Päätoimittaja: Minna Hoffström Toimituksen osoite: Mannerheimintie 12 A, 00100 Helsinki, [email protected] Ulkoasu: Jälki360 Oy ON SINUN HYVINV OINTISI. 1 | 2015 LASTEN ALLERGIAT ON HYVÄ HOIDATTAA LÄÄKÄRILLÄ Täyden palvelun Lääkärikeskus Aava on 50-vuotias suomalainen perheyhtiö, jonka asiantuntijat edustavat lähes kaikkia lääketieteen erikoisaloja. Aava on yksi Suomen suurimpia yksityisiä lääkärikeskusketjuja. Suuruus ei kuitenkaan ole meille tärkeintä. Sinä olet. Palvelumme onkin tutkitusti erinomaista. Meille on kuulemma kiva tulla uudestaan. Se on hienoa kuulla, olemmehan täällä sinua varten. Ota rohkeasti yhteyttä! NAISET ANSAITSEVAT PARASTA JA JOTAIN OMAA YLÄLUOMILEIKKAUS 1190 € RINTASYÖPÄPOTILAISTA PIDETÄÄN ERITYISTÄ HUOLTA PIDÄ HUOLTA AIVOISTASI – JOHDA ITSE OMAA TYÖTÄSI! Ajan saa aina: www.aava.fi Asiakaspalvelu puh. 010 380 3838 Espoo | Helsinki | Hyvinkää | Järvenpää | Kerava | Oulu | Tampere | Turku | Tuusula | Vantaa 2 Lääkärikeskus Aava asiakaslehti 1 | 2015 MEIDÄN TYÖMME MITEN VAKAVASTA TYÖTAPATURMASTA VOI SELVITÄ? Lääkärikeskus Aava asiakaslehti 1 | 2015 1 Lääkärikeskus Aava asiakaslehti 1 | 2015 3 NAISET ANSAITSEVAT PARASTA JA JOTAIN OMAA: NAISTEN AAVAN Onko olemassa paikka, jossa huolehditaan kokonaisvaltaisesti kaikenikäisten naisten terveydestä? Jonne olisi helppo tulla ja ajan saisi aina? Kyllä! – Ottaisin mielelläni kaiken kunnian Naisten Aavasta meille naisille, mutta alun perin tämän idean äiti olikin isä. Johtoajatus vara toimitusjohtaja Timo Tavailan hienon idean takana oli seuraava: Naisethan tekevät per heissä kaikki suuret päätökset, eikö totta? Kun perheen äiti saa Aavassa erityisen hyvää hoitoa ja huolenpitoa, tuo hän todennäköisesti myös miehensä ja lapsensa Aavan laadukkaiden palveluiden piiriin. – Tältä pohjalta vahvistui suunnitelma yhdis tää Aava Bulevardin gynekologinen lääkärikes kus ja Aava Mannerheimintien gynekologiset palvelut saman katon alle. Visioimme naisille terveyden ja hyvinvoinnin palvelumaailman, joka on omaa luokkaansa. Useamman vuo den työn tuloksena syntyi paikka, jonne on helppo tulla ja jossa hyvän hoidon voi kokea monella tasolla. Kokeneiden gynekologien lisäksi meiltä löytää helposti kaiken muunkin naisen terveyteen ja hyvinvointiin tarvittavan, mammografioista seksuaaliterapiaan ja jopa plastiikkakirurgiaan asti, innostuu Aavan vastaava gynekologi Annakaija Lappalainen. Naisten Aava on ainutlaatuinen ja ilmapiiri käsinkosketeltavan erilainen kuin tyypillises sä lääkärikeskuksessa. Viihtyisät, uudet tilat Kampissa on sisustettu kukilla, upeilla väreillä ja kauniilla kalusteilla. Tunnelma on sekä rauhallinen että inspiroiva. Henkilökunnan sitoutuneisuuden ja ystävällisyyden aistii heti vastaanotosta alkaen – olo tuntuu heti kotoisalta. Hoitohuoneiden ovien takaa löy tyvät tarkoitustaan varten yksityiskohtaisen tark asti suunnitellut modernit tilat ja huip puluokan laitteet. – Saamme todella paljon positiivista palau tetta tiloistamme. Harva nauttii gynekologin vastaanotolle odottamisesta, mielessä voi olla huolta ja epävarmuutta, pelkoakin. Kaunis ja harmoninen ympäristö rauhoittaa, iloitsee Lappalainen. Asiakkaan näkökulmasta myös Naisten Aavan palvelukonsepti on ainutlaatuinen: Ideana on huolehtia naisen kokonaistervey destä jokaisessa elämänvaiheessa, nuoren ensimmäisestä gynekologikäynnistä aina vanhuusvuosien seurantaan asti. Nuorten Naisten Aavassa on oma palvelukokonaisuus nuorille. Aava Raskausklinikalta saa raskaus ajan huolenpidon ja yksityisen äitiysneuvolan. – Hieno esimerkki tilanteesta missä asiak kaamme hyötyvät Naisten Aavan monipuoli sesta osaamisesta ja vastaanottajien tiiviistä yhteistyöstä on virtsankarkailu – se naisten vaiettu vaiva. Hoitopolku alkaa useimmiten gynekologilta, tukea saadaan lantionpohjan fysioterapeutiltamme ja tarvittaessa apuväli neistä tai lääkehoidosta. Jos leikkaushoitoa tarvitaan, hoituu se helposti Aavassa. Apua kannattaa aina hakea, muistuttaa Lappalainen. Naisten Aavaan Kamppiin on helppo tulla lyhyelläkin varoitusajalla, ajan saa aina, myös viikonloppuisin. Jos vaiva on akuutti eikä nettiajanvarauksesta löydy aikoja, soittamalla aika järjestyy usein jo samalle päivälle. – Viikon lopun vastaanotoista olemme saaneet paljon kiitosta. Moni nainen on arkena kovin kiirei nen ja ilahtuu, kun voi vapaapäivänään tulla tavalliselle vastaanotolle, kertoo Lappalainen. Eikä ajanvaraamisen yhteydessä tarvitse olla huolissaan, jos vuosien takaisia gyneko logikäyntien tekstejä ei itsellä ole, sillä Lappa laisen mukaan jokainen nainen itse on kaik kein tärkein tietolähde. Tarvittaessa vanhat potilasasiakirjat voidaan aina tilata asiakkaan allekirjoittamalla luvalla vastaanoton jälkeen. – Meille on tärkeää, että asiointi Naisten Aavassa on helppoa, nopeaa ja mutkatonta, kiteyttää Annakaija Lappalainen. Naisten Aavassa vastaanottaa yli 50 naisten tautien ja synnytysten erikoislääkäriä. Yleisgynekologian lisäksi erikoisosaamista löytyy kaikkiin naisen eri elämän vaiheisiin raskauden seurannasta, lapsettomuudesta, gynekologisista syövistä ja ihosairauksista laskeumien ja vaihdevuosien hoitoon. – Jos sinulla ei vielä ole omalta tuntuvaa gynekologia, kannustan lämpimästi sellaisen etsimään. Oma luottogynekologi voi usein olla tukena myös muissa kuin gynekologisissa asioissa – työmme on uskomattoman moni puolista ja antoisaa. Naisen kannattaa käydä säännöllisesti gynekologilla osana itsestään huolehtimista. Ei haittaa vaikka edellisestä käynnistä olisi vuosia tai jopa vuosikymme niä, hyvän tavan ehtii kyllä aloittaa. Itsestään todella kannattaa pitää huolta, olet itsesi ja usein läheistesikin tärkein voimavara, Anna kaija Lappalainen muistuttaa. TÄMÄN KAIKEN LÖYDÄT NAISTEN AAVASTA: •yli 50 gynekologia • Aava Raskausklinikka: raskauden seuranta, äitiys- neuvola, sikiöseulonta ja sikiötutkimukset • Nuorten Naisten Aava: ehkäisy- ja seksuaali- terveyspalvelut nuorille •kohdunsuun tähystykset, gynekologiset pientoi- menpiteet ja laserhoidot •virtsankarkailu- ja laskeumaleikkaukset •fysioterapeutit •seksologia, seksuaali neuvonta, seksuaaliterapia •psykoterapia, psykiatria •lymfaterapia, akupunktio •plastiikkakirurgia •laboratorio •mammografiat, rintojen ja gynekologiset magneetti- tutkimukset, luuntiheysmittaukset •päivystysaikoja päivittäin Vastaava gynekologi Annakaija Lappalainen ja tiimipäällikkö Eija Yrjölä Naisten Aavan viihtyisässä odotustilassa. 4 Lääkärikeskus Aava asiakaslehti 1 | 2015 Lääkärikeskus Aava asiakaslehti 1 | 2015 5 VAKAVASTA TYÖTAPATURMASTA VOI SELVIYTYÄ KOKONAISVALTAISELLA HOIDOLLA Keijo Relander joutui vakavaan työ tapaturmaan. Onni onnettomuudessa oli päätös lähteä hoitoon Aava OrtoLääkäreille, jossa kaikki toimenpiteet hoidettiin saman katon alla. Tilanne kehittyi alkuvaiheessa dramaattisesti päivä päivältä, mutta onneksi jännitys näytelmässä on onnellinen loppu ja parantunut potilas. Lauantaina 9.8.2014 Keijo Relander on työvuorossa Postissa ja putoaa kiivetessään korkeaa tavaraluiskaa pitkin. Putoamisen seu rauksena koko takareiden lihasmassa irtoaa lantiosta. Kipu on kova ja tajunta hämärtyy, joten työkaverit soittavat ambulanssin. Tapa turma-asemalla viiden tunnin odotuksen jälkeen todetaan, että resurssipulan vuoksi mitään ei voida tehdä ja Keijo lähetetään kotiin. 6 Lääkärikeskus Aava asiakaslehti 1 | 2015 2 päivää tapaturman jälkeen Keijon tilanne on edelleen vakava. Keijon työnantajan vakuu tus sallii potilaan vapaasti valita hoitopaikkan sa, joten hän lähtee Orto-Lääkäreille Aavaan. Vastaanoton jälkeen ortopedian erikoislääkäri Panu Hirvinen pistää pyörät heti pyörimään ja pyytää vakuutusyhtiöltä maksusitoumusta magneettikuvaukseen. Kun vahinkoilmoitus on lähetetty, vakuutusyhtiöstä tulee nopeasti soitto hyväksytystä päätöksestä. Seuraavana päivänä takareisi kuvataan, Panu Hirvinen soittaa magneettikuvauksen tulokset Keijolle ja leikkausaika sovitaan ylihuomiselle. Maksu sitoumus leikkaukseen saadaan vakuutus yhtiöstä välittömästi. tetaan Keijolle ja tarkistetaan hänen vointinsa. Alkaa keskittyminen lepoon ja toipumiseen. 5 päivän kuluttua tapaturmasta Keijo leika taan Aava Sairaala Kampissa. Ennen leikkausta Panu Hirvinen käy Keijon kanssa tarkkaan läpi takareiden vammat ja mitä leikkauksessa tulee tapahtumaan. Leikkauksen jälkeen Keijo heräilee heräämössä, jossa kirurgi ker too miten leikkaus meni ja mitä seuraavaksi tapahtuu. Keijo kotiutetaan jo samana päivänä. Mukaan hän saa tarvittavat lääkkeet ja jatko hoito-ohjeet. Seuraavana päivänä Aavasta soi Tänään Aava Orto-Lääkäreissä on käymässä tyytyväinen potilas: – Olen jo päässyt kuntoi lemaan kolme kertaa viikossa. Fysioterapeutin neuvojen ansiosta olen osannut tehdä juuri oikeita liikkeitä ja maltilla. Haaveilen jalkapallo kauden avauksesta. Kun saan ensimmäisen maalini tehtyä leikatulla vasemmalla jalalla, aion soittaa kiitos-soiton Panulle!, naurahtaa Keijo Relander. – Pintapuolisen tutkimuksen perusteella 4 viikkoa tapahtuneen jälkeen Keijo aloit taa säännöllisen kolmen kuukauden kuntou tuksen fysioterapeutti Stig-Peter Rannan kanssa. Fysioterapeutin tarkassa ohjauksessa ja kotihoito-ohjeita noudattamalla Keijo kun toutuu toimintakykyiseksi. 3 kuukautta tapahtuneen jälkeen on tarkas tuskäynti, jossa Keijo tapaa vielä ortopedian erikoislääkärin ja fysioterapeutin. Varmis tutaan, että työkyky on palautunut ja toipu misen kanssa ollaan oikealla tiellä. saatetaan jänteiden repeäminen tulkita vain lihasrevähdykseksi, kuten Reijon tapauksessa. Pitkä kokemus alaraajavammojen leikkaus hoidosta, aktiivinen tutkimusote ja tarvit taessa magneettikuvaus jo alkuvaiheessa auttavat kaikkia osapuolia. Ja onhan vamman hoito tuoreeltaan helpompaa ja toipuminen työ- ja urheilukun toon nopeampaa, kuin kuukausien odottelun jälkeen. Lisäksi on tärkeää lähettää potilas aina juuri hänen vam maansa erikoistuneelle fysioterapeutil le. Näin potilas on koko prosessin ajan erittäin ammattitaitoisissa käsissä, kertoo kirurgian sekä ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Panu Hirvinen. – Hyvä leikkaustulos voidaan tuhota jo alkuvaiheessa, jos kuntoutusta ei tehdä oikein. On meidän vastuulla, että potilas saa leikkauksesta kaiken mahdollisen hyödyn irti. Leikkauksen jälkeen keholle ja kudoksille on annettava aikaa parantua. Sen jälkeen on minun tehtäväni fysioterapeuttina auttaa poti lasta kuntoutumaan. Jokainen potilas on yksilö, siksi jokainen kuntoutuskin on erilainen. Konsultointi lääkärin kanssa on tärkeää. Lääkäri, potilas ja fysioterapeutti muodostavat asiantuntijatiimin, jonka tavoit teena on saada potilas kuntoon. Keijolla on vankka urheilutausta, joten hänen tapaukses saan minun piti vahtia, ettei liian voimakkailla harjoitteilla pilata kuntoutumisen etenemistä, kertoo fysioterapeutti Stig-Peter Ranta. – En voi liikaa korostaa sitä miten tärkeää minulle potilaana on se tunne, että olin jat kuvasti kaikissa hoidon vaiheissa hyvissä ja turvallisissa käsissä. Onnettomuuden jälkeen sitä oli monella tapaa turvaton, huolestunut ja pelokaskin olo. Silloin osaa arvostaa apua myös monissa käytännön asioissa, esimer kiksi lääkärin ja vakuutusyhtiön sujuvaa yhteistyötä. Oli helpottavaa, että minua ei juoksutettu paikasta toiseen, vaan kaikki toimenpiteet tapahtuivat saman katon alla. Minulle oli tärkeää, että tiesin koko ajan mitä seuraavaksi tapahtuu. Matkan varrella sain aina vastauksia mieltä askarruttaviin kysy myksiin. Tuntui todella hyvältä, kun minulle soitettiin kotiin ja vointini tarkistettiin. Oli positiivista huomata, että minua hoitanut tiimi kävi vuoropuhelua keskenään. He puhalsivat yhteen hiileen, minun toipumiseni puolesta. Annan loppuarvosanaksi koko hoitoketjulleni kymmenen plus!, innostuu Keijo Relander. AJAN SAA AINA 010 380 5200, 010 380 3838 TAI AAVA.FI Lääkärikeskus Aava asiakaslehti 1 | 2015 7 Sari Nuikki (vas.) ja Timo Vänttinen kehottavat jokaista ottamaan vastuun omasta työkyvystään. Alkuun pääsee vaikka ottamalla yhteyttä työterveyshuoltoon. PIDÄ HUOLTA AIVOISTASI – JOHDA ITSE OMAA TYÖTÄSI! Tietotyössä kannattaa itse opetella ottamaan vastuu omasta työkyvystä. Väärillä työtavoilla aivot ylikuormittuvat helposti. Lue yksinkertaiset vinkkimme parempiin työtapoihin. – Työterveyshuoltoon tullaan monesti vain fyy sisten oireiden kuten flunssan takia. Toimiston ergonomiaongelmiinkin osataan hakea apua. Mutta, kun kyse on kaikkein tärkeimmästä – omista aivoista eli työn kognitiivisesta kuor mituksesta – ihminen jää monesti puimaan ongelmiaan yksin. Meillä on tapana korjata stressin ja kiireen aiheuttamia ongelmia valittamalla asiasta työkavereille ja ystäville tai ottamalla vapaata – ja itse ongelma jää ennalleen. 8 Lääkärikeskus Aava asiakaslehti 1 | 2015 Omat alaistaidot ovat tässä tärkeässä roo lissa: ota asiat esiin esimiehesi kanssa. Jos se tuntuu vaikealta, voit lähteä liikkeelle myös työterveyshuollon kautta. Me voimme olla sillanrakentaja työnantajan ja työntekijän välillä. Meille voi joskus olla matalampi kynnys puhua kuin esimiehelle, vastaava työterveys psykologi Sari Nuikki kertoo. – Alkuun pääset oman työn johtamisella, tätä et voi ulkoistaa muille! Kokeile vaikka kolme viikkoa uutta tapaa tehdä töitä ja katso mihin se johtaa, kannustaa ylilääkäri Timo Väntti nen ja jatkaa oivalla vinkkilistalla: 1. Tee monimutkaiset ja keskittymistä vaativat työt, kun olet virkeimmilläsi, esim. heti aamusta. Älä haaskaa virkeintä aikaa rutiinitehtäviin. 2. Keskitä rutiinityöt väsyneisiin hetkiin, esim. lounaan jälkeen ja päivän päätteeksi. Päätä tietoisesti, miten usein ja milloin luet sähköpostia. 3. Varaa kalenteristasi aikaa myös töiden tekemiselle, ei pelkille palavereille. 4. Tunnista, mitkä työt kaipaavat rauhallista työympäristöä, mitkä onnistuvat hälyssä. 5. 6. Rytmitä työtäsi. Tauota. Keskity yhteen asiaan kerrallaan. Usean asian tekeminen samaan aikaan vähentää tuottavuutta huomattavasti (joidenkin arvioiden mukaan jopa 40 %), lisää virheiden määrää ja aivojen kuormittumista. Tehtävästä toiseen siirtyminen keskeyttää tavoitteeseen suuntautuneen ajatustyön joka kerta ja hidastaa jokaisen tehtävän tekoa. Multitasking ei ole aivoillemme järkevää. – Kun töitä ja kiirettä kertyy, meille on luon taista ratkoa asia pidentämällä työpäivää. Työpäivän pidentäminen ei kuitenkaan lisää työtehoa. Voit käyttää sitä poikkeustilanteissa yksittäisinä päivinä. Säännöllisesti käytet tynä se johtaa tehottomampaan ajankäyt töön ja väsymykseen palautumisen jäädessä riittämättömäksi. Rajoita työpäiväsi pituutta mahdollisuuksiesi mukaan. Kytke saapuvat sähköpostit pois puhelimesta työajan jälkeen mikäli et päivystä tai odota jotakin tiettyä kiireellistä tietoa. Näin turvaat palautumisen ja rauhallisemman yöunen, muistuttaa Sari Nuikki. – Tauoilla on taianomainen teho. Lyhyt 5-10 minuutin tauko kerran tunnissa intensiivi sessä tietotyössä on tarpeellinen. Jopa minuu tin, parin tauko on virkistävä ja ehkäisee väsymystä. Jos mahdollista lähde paikaltasi, vähintään siirrä katseesi pois ruudulta. Eri tyisesti rentouttava aktiviteetti lounastauon aikana edistää hyvinvointia työpäivän päät tyessä, Sari Nuikki neuvoo. – Palauttava vapaa-aika on tärkeää, joten opet tele irtautumaan työstä. Keinot irrottautumi seen ovat yksilöllisiä: testaa mikä toimii sinul la. Rentoon tilaan voi päästä esim. oleilemalla, liikkumalla luonnossa, lukemalla tai kuun telemalla musiikkia. Luo siirtymärituaaleja, joiden avulla jätät työn taaksesi. Jos työasiat seuraavat kotiin, kokeile huoli hetkeä mieluiten työpäivän lopuksi. Käytä täl löin 10-20 minuuttia listaten kaikki mieltäsi painavat työasiat. Laita lista pois, ja asioiden velloessa mieleen siirrä huomiosi niistä yhä uudelleen muualle tietäen, että sinulla on asiat listalla seuraa vana työpäivänä työstettäväksi. Myös uusien asioiden oppiminen vapaa-aikana vahvistaa luottamusta omiin taitoihin ja pakottaa haasta maan itsensä – ja yllättävää kyllä tekee seuraavasta työpäivästä virkeämmän, Sari Nuikki innostaa. Timo Vänttinen kannustaa omien voimavaro jen tunnistamiseen: – Opettele tunnistamaan missä vireystilassa olet. Erityisesti työmuis tin toimintakapasiteetti laskee väsyneenä tai stressin yhteydessä. Hyödynnä tällöin keskittymistä helpottavia tekniikoita ja lepää tarvittaessa. Stressaantunut ihminen huomioi keskimääräistä helpommin vaikeuksia ja mui ta negatiivisia asioita. Kun työ pännii, huoleh di aluksi palautumisesta. Tämän jälkeen voit miettiä tarvitsetko muutosta työhön, olisiko työpaikan tai jopa alan muutos tarpeen? – Käsittele negatiiviset tunteet rakentavasti ja jätä ne sitten taaksesi. Yhdessä työterveys huollon kanssa voidaan etsiä sinulle sopivia tekniikoita tähän. Älä ole liian ankara itsellesi, muista, että työteho vaihtelee eri elämäntilanteissa. Huomioi tämä erityisesti kriisien yhteydessä ja käy tarvittaessa esimiehen kanssa keskustelua tavoitteiden mukautta misesta toimintakykyysi. Mikä tärkeintä älä jää yksin ongelmiesi kanssa: lähde liikkeelle puhumalla esimiehellesi tai työterveyshuollolle heti, kun ongelma ilmenee. Ota vas tuu omasta ja aivojesi hyvinvoinnista – se kannattaa, lupaavat Sari Nuikki ja Timo Vänttinen Aavan työterveyshuollosta. AAVA MYYNTI 010 380 4826 TAI [email protected] Lääkärikeskus Aava asiakaslehti 1 | 2015 9 kuvaus näyttää rintasyövän muita kuvauksia herkemmin. Aava Teslamedista löytyy kaikkiin näihin osa-alueisiin erikoistuneita radiologeja. – Meidän radiologeillamme on kullakin oma erityisosaamisalueensa, mikä parantaa diag nost iikkaa. Kymmenottelija-radiologin aika on ohi. Ala on hyvin tekninen ja me huolehdim mekin jatkuvasti jatkokoulutuksestamme, kertoo radiologian erikoislääkäri, dosentti Antti Lamminen. 3.0 T (T = tesla, magneettikentän voimakkuuden yksikkö) laitteilla saadaan 1.5 T magneettilaitteis toja laadukkaampia ja tarkempia kuvia, etenkin aivojen ja selkä ydinkanavan tutkimuksissa. Myös niveltutkimusten, kuten olkanivelen, ranteen ja lonkka nivelen varjoainetehosteisten magneettikuvausten tarkkuus on aiempaa parempi. MAGNEETTIKUVANTAMISESSA TÄRKEINTÄ OVAT TARKAT HYVÄLAATUISET KUVAT JA KOKENEEN RADIOLOGIN LÄSNÄOLO TUTKIMUSTILANTEESSA. Aava Teslamedissa magneettikuvaukset tehdään uuden sukupolven huippuluokan laitteella. Mukana on aina sekä röntgenhoitaja että potilaan ongelma-alueeseen perehtynyt erikoislääkäri. Lue miksi tämä toimintatapa on potilaan etu. Magneettikuvaus on kivuton kuvaus menetelmä, jolla saadaan tarkkoja leikekuvia elimistöstä. Kuva saadaan aikaan hyödyntä mällä kudosten vesipitoisuutta ja magneettisia ominaisuuksia. Magneettikuvaus soveltuu hyvin tuki- ja liikuntaelimistön (nivelet, jän 10 Lääkärikeskus Aava asiakaslehti 1 | 2015 teet, lihakset ja luurakenteet, myös luuydin), keskushermoston (pää ja selkäydinkanava) sekä vatsan ja myös verisuonten tutkimiseen. Jos naisella on hyvin tiivis rintarauhaskudos, voidaan mammografiaa ja rintojen ultraääntä täydentää magneettikuvauksella. Magneetti Keskushermoston kuvantamiseen erikois tunut neuroradiologian erikoislääkäri, dosentti Leena Valanne kertoo, että vahvakentt äisellä magneettilaitteella saadaan aivoista todella tarkkoja kuvia. Näin rakenteelliset yksityis kohdat ja pienetkin muutokset tulevat parem min esille. Magneettikuvantamisessa aivojen eri osat, kuten harmaa ja valkea aine, sekä niissä esiintyvät poikkeavuudet voidaan tun nistaa. On tärkeää, että laitteet ovat huip puluokkaa. Mutta se ei yksin riitä. Kuvausta seuraamassa on aina hyvä olla radiologian erikoislääkäri. Vaikka hoitava lääkäri ottaa kantaa tuloksiin myöhemmin, radiologi käy asiakkaan kanssa asioita läpi jo kuvantamisen yhteydessä. – Keskustelen asiakkaan kanssa tuloksista kuvantamisen yhteydessä. Yhden käynnin aikana voidaan heti tehdä mahdolliset lisätut kimukset, antaa varjoainetehostusta ja tehdä muutoksia kuvausohjelmaan. Pystymme siis reagoimaan asiakkaan tilanteeseen räätä löidysti ja välittömästi. Näin asiakas välttyy turhilta uusintakäynneiltä. Jos jotain vakavaa löytyy, toimimme heti. Asiakas ohjataan meiltä suoraan tarvittavaan jatkohoitoon. Odotta minen on potilaille tuskallista, joten he ovat yleensä helpottuneita, kun saavat tulokset heti. Asiakkaan mielenrauha on minulle tär keää. Mielestäni turhia käyntejä ei ole. Monesti esimerkiksi erilaiset päänsäryt osoittautu vatkin vain hartiakivuiksi. On silti tärkeää saada potilaalle tieto, ettei kyse ole mistään vakavasta, Leena Valanne kertoo. Potilaan kannalta on tärkeää, että kuvia tulkitsee kokenut radiologi. Kuvien tulkinnassa voi tulla vääriä tuloksia, jos kokemusta ei ole tarpeeksi. – Olen iloinen siitä, että meillä kaikki radio logit ovat alansa huippuja. Sillä tässä työssä kokemuksen kautta tulevalla opilla on suuri merkitys. Voin myös aina halutessani konsul toida kollegaa. Näin varmistetaan oikean diagnoosin löytäminen. On potilaan etu, että asiat selviävät kerralla, eikä häntä juoksuteta turhaan, Leena Valanne avaa kokemuksen hyötyjä potilaalle. Teslamedissa hoidetaan monenlaisia asiak kaita vauvasta vaariin. – Meille tulee paljon lapsipotilaita ympäri Suomea. Anestesialääkärin valvonnassa tehty ”kevyt nukutus” on monesti avuksi lasten tutkimuksissa. Olen myös saanut palautetta ahtaanpaikankammoa potevilta asiakkailta, että nopeampien kuvausaikojen ja väljemmän kuvausaukon johdosta kuvaustilanne on miel lyttävämpi, kertoo Leena Valanne. Magneettikuvantamisen tarjonta on lisäänt ynyt. Alalle on tullut toimijoita, joissa tutkimusy ksikkö tekee kuvantamisia ilman lääkäreiden läsnäoloa – ja usein eri tasoisilla laitteilla. – Hyvät laitteet maksavat paljon. Mutta mieles täni satsaus uuden sukupolven vahvakenttä laitteisiin on potilaan etu. Niillä kuvat ovat tarkempia ja pienetkin muutokset esimerkiksi aivolisäkkeessä näkyvät. Epätarkoilla kuvilla ei oikeastaan ole mitään arvoa potilaalle, vaikka ne olisivat kuinka edullisia. Siksi kuvanta m inen kannattaa tehdä kerralla kunnolla, kunnon laitteilla – ja aina lääkärin läsnä ollessa. Esimerkiksi varjoainetutkimuk sia ei voida tehdä, jos lääkäri ei ole paikalla. Varjoa inetutkimus parantaa kuvan kontrastia ja tuo usein lisää informaatiota tulkintaa varten. Sen tarpeesta päätetään jokaisen potilaan kohdalla yksilöidysti, kysymyksen asettelusta ja löydöksistä riippuen, kertoo Antti Lamminen. AJAN SAA AINA: AAVA.FI TAI 010 380 2525 Lääkärikeskus Aava asiakaslehti 1 | 2015 11 lisäksi nimetty omahoitaja, joka auttaa monissa käytännön asioissa. Syöpään sairastuminen herättää monia kysymyksiä ja pelkojakin, jol loin on huojentavaa tietää, että omaan hoitotii miin saa tarvittaessa aina yhteyden. Potilaan kannalta on kätevää, että kaikki toiminnot sijaitsevat saman katon alla. - On liikuttavaa nähdä miten helpottuneita potilaat ovat, kun he ymmärtävät olevansa hyvissä käsissä ja ettei heidän enää tarvitse itse huoleh tia asioiden hoitumisesta, plastiikkak irurgian erikoislääkäri Jari Viinikainen kertoo. Aava Sairaala Kampissa rintasyöpäpotilaat saavat oman rauhallisen huoneen toipumista varten. Silmiinpistävää hoitoketjussa on sen nopeus: potilas voi päästä jopa alle viikossa leikkauk seen. Tämä on mahdollista tehokkaalla hoito ketjulla, jossa kaikki viiveet on minimoitu hyvällä suunnittelulla ja joustavalla henkilö kohtaisella palvelulla. Syöpäpotilaat arvostavat määrätietoista ja ripeää toimintaa, sillä odot taminen on henkisesti piinaavaa. AAVA SAIRAALA KAMPISSA RINTASYÖPÄPOTILAISTA PIDETÄÄN ERITYISTÄ HUOLTA Docrates Syöpäsairaala ja Aava Sairaala Kamppi ovat luoneet viiveet tömän rintasyövän hoitoketjun, joka ottaa huomioon rintasyöpäpoti laiden eritystarpeet. Haastattelussa erityisesti rintasyöpäleikkauksiin keskittynyt plastiikkakirurgian erikoislääkäri Jari Viinikainen. Rintasyöpä on naisten yleisin syöpä. Suomessa hoitotulokset ovat kansainvälisestikin mitaten huippuluokkaa - noin 90 % diagnoosin saa neista on elossa 5 vuotta taudin toteamisen jälkeen. Seulontojen ja yleisen tietoisuuden ansiosta kasvaimet löydetään varhaisemmassa vaiheessa ja paikallisina, millä on ratkaiseva merkitys hoidon onnistumisen kannalta. Yhä useammin rintasyöpä voidaan hoitaa poista matta koko rintaa, jolloin rintaa säästävällä leikkauksella voidaan taata tehokas ja turval linen hoito. Hyödyntämällä syöpäkirurgian ja plastiikkakirurgian keinoja yhdistäviä leik kaustekniikoita päästään myös esteettisesti hyvään lopputulokseen, millä on suuri merki 12 Lääkärikeskus Aava asiakaslehti 1 | 2015 tys potilaan naiseudelle ja kokonaisvaltaiselle henkiselle hyvinvoinnille. Docrates Syöpäsairaala ja Aava Sairaala Kamppi hoitavat rintasyöpäpotilaita tiiviissä yhteistyössä. Koko hoitoketju on luotu palve lemaan rintasyöpään sairastunutta. Potilas pääsee ilman lähetettä Docrateen kokeneen erikoislääkärin vastaanotolle 1-2 päivässä. Tavallisesti potilas kohtaa ensin syöpätautien erikoislääkärin ja sen jälkeen kirurgin – yleen sä vieläpä saman päivän aikana. Vastaanot toaika on varattu riittävän pitkäksi niin, että kaikki askarruttavat asiat ehditään käydä yhdessä läpi. Potilaalla on oman lääkärin että sen jälkeen muotoilemaan operoitu rinta kauniiksi. Toisinaan hyvä lopputulos saavu tetaan korjaamalla myös toisen rinnan muoto ja koko vastaamaan syövän poistamisessa pienentynyttä rintaa. – Työskentelen täysipäiväisesti rintasyövän parissa ja koen työni tärkeäksi ja haasteelliseksi. Säästävissä leikkauksissa hyvän lopputuloksen saavuttaminen edellyttää kattavaa plast iikkakirurgista kokemusta ja huolellista suunnit telua. Myös paranemisen kannalta tarkkuus ja hellävarainen kudosk äsittely on tärkeää. Tavoittelen jokaisessa leikkauksessa täydellistä lopputulosta; Antoisinta työssäni on läheinen vuorovaikutus potilaan kanssa ja onnistumi sen kokemukset, Jari Viinikainen kertoo. Leikkaushoito tapahtuu Aava Sairaala Kam pissa. Leikkaustiimin hoitaja ottaa potilaan aamulla vastaan, minkä jälkeen tavataan nukutuslääkäri. Lopuksi kirurgi käy potilaan kanssa leikkaussuunnitelman läpi ja tekee piirrossuunnitelmat tussilla iholle. Leikkaus tapahtuu nukutuksessa ja on ohi muutamassa tunnissa. Sen jälkeen potilas pääsee herää mön kautta omaan viihtyisäksi sisustettuun huoneeseensa. Siellä potilas voi toipua ja yöpyä rauhassa, katseilta suojassa. Hoitaja on poti laan turvana koko ajan. Yleensä nainen hakeutuu hoitoon seulon tamammografian kautta tai tuntiessaan itse kyhmyn rinnassa. – Yksinkertainen neuvoni on: Älä jää odotta maan, jos havaitset jotain poikkeavaa. Mitä varhaisemmassa vaiheessa kasvain todetaan, sitä pienemmällä leikkauksella selvitään ja sitä parempi ennuste on. Oma gynekologi tai työterveyslääkäri on hyvä paikka aloittaa. Hän ohjaa tarvittaviin kuvantamistutkimuksiin, jotka esimerkiksi Naisten Aavassa järjestyvät samassa talossa, Jari Viinikainen kannustaa. Kirurgian tarkoituksena on poistaa rinnas sa oleva syöpä sekä mahdollisesti kainalo imusolmukkeisiin levinnyt tauti. Tämä on peruslähtökohta, josta ei tingitä. Rinta syövän leikkaushoito vaatii kuitenkin lisäksi erityisosaamista; tärkeää on myös se, mitä jää jäljelle. Hyödyntämällä plastiikkakirur gisia menetelmiä pystytään yhä useammassa tapauksessa sekä poistamaan syöpäkasvain Kysyimme Docrates Syöpäsairaalan ja Aava Sairaala Kamppi hoitopolun läpikäy neeltä potilaalta palautetta hoidosta. Tässä erään potilaan vastaus: ”Heti ensimmäisellä vastaanotolla minulle tuli tunne, että minusta pidetään huolta. Ja että voin luottaa ammattimaiseen hoitoon. Kun sain diagnoosin, olo oli hämmentynyt ja pelotti. Siksi oli hyvä, että tuli turvallinen tunne siitä, että saan milloin tahansa ottaa yhteyttä ja kysyä mieleen tulevia kysymyksiä – myös jälkikäteen. Sairaalassa hoitoympäristö ja huolehtiminen olivat todella hyviä ja minulla oli turvallinen olo. Itse en havainnut mitään outoa rinnassani, vaan muutos löytyi normaaliseulonnassa. Siksi kannustan kaikkia naisia tutki tuttamaan rintansa myös esimerk iksi gynekologikäynnin yhteydessä.” Lääkärikeskus Aava asiakaslehti 1 | 2015 13 KYLLÄ HOITUU! MITÄ KYLLÄ HOITUU! –ASENNE SINULLE TARKOITTAA? LASTEN ALLERGIAT ON HYVÄ HOIDATTAA LÄÄKÄRILLÄ Tällä palstalla Aavan henkilöstö kertoo omasta työstään ja siitä miten heidän päivittäisessä arjessa näkyy Kyllä hoituu! –asenne. Nyt äänessä on vastaanottohoitaja Ekku Pietilä Aava Tapiolasta. Pienten potilaiden hoidossa tarvitaan kokonaisvaltaista otetta. Ihottumasta, siitepöly- tai ruoka-allergiasta kärsivä lapsi on aina hyvä tutkituttaa lääkärissä. – Asiakaspalvelu alkaa samalla sekunnilla, kun asiakas astuu sisään vastaanottoon. Pyrin aina olemaan määrätietoinen ja lämminhenkinen. Asiakkaalle pitää jäädä tunne, että kaikki hänen asiansa on hoidettu hyvin, vastaanottohoitaja Ekku Pietilä kertoo. – Lapsista ja nuorista 10–20 % kärsii siite pölyallergioista. Tähän aikaan vuodesta kohtaan päivittäin monta pientä aivastelevaa ja punasilmäistä potilasta. Pahimmillaan allergia aiheuttaa hengitysvaikeuksia. Onneksi lähes aina löytyy oireita helpottava hoito. Ylei sin hoitokeino ovat antihistamiinit, joita voi käyttää 1-vuotiaasta alkaen. Usein hoitoa täy dennetään paikallishoidoilla, allergian hoitoon tarkoitetuilla nenäsuihkeilla ja silmätipoilla. Valtaosalla lapsista siitepölyallergia saadaan lääkkeillä hoidettua. Jos lääkehoito ei tehoa ja oireet ovat todistetusti vaikeat, voidaan harkita siedätyshoitoa. Esimerkiksi koivu allergikolle annetaan koivu-uutetta pistoksella. Näin elimistö altistuu koivulle pienissä erissä. Tämä hoitomuoto sopii kouluikäisille. Se vaatii sitoutumista ja motivaatiota, sillä se kestää vähintään kolme vuotta. Onneksi lääkehoidot kehittyvät koko ajan. Nykyään voidaan siedät tää myös suun kautta otettavilla timotei- ja koivu-uutteilla. Saattaa olla, että niiden suosio lisääntyy ja pistoshoidot häviävät vähitellen, kertoo lastentautien erikoislääkäri Erik Qvist Pikkujätistä. – Vaikeita asiakkaita ei ole, on haastavia tilantei ta. Näissä tilanteissa asiakkaiden palveleminen Sairaala siten, että asiakas on lopuksi leppynyt ja hyvän tuulinen, on erittäin palkitsevaa. Uskon, että asiakas aistii sen, että yritän aina ratkoa tilan teen hänen hyväkseen. Omalla, aidosti asiakas lähtöisellä käytökselläni ja asenteellani pystyn vaikuttamaan asiakastilanteeseen. Mieleeni on jäänyt kerta jolloin vihainen asiakas leppyi niin perinpohjin, että ilmoitti lopuksi käyvänsä lääkärissä vain meillä!, innostuu Ekku Pietilä. YLÄLUOMILEIKKAUS KAMPANJAHINTAAN AAVA SAIRAALA KAMPISSA 1190 €* 31.8.2015 ASTI. Varaa aika leikkausta edeltävälle plastiikka kirurgin tai silmälääkärin vastaanotolle numerosta 050 385 6090 tai 010 380 3838. Tämä vastaanotto on leikkausta suunnitelta essa välttämätön (hinta 80,00 € + toimisto maksu 15,90 € ei sisälly leikkaushintaan). Halutessasi voit tulla ensin tiedustelemaan yläluomileikkauksen tar vetta plastiikka kirurgisen sairaanhoitajan maksuttomalle konsultaatiovastaanotolle. Ajanvaraus nume rosta 050 385 6090, 010 380 3838 tai inter net-ajanvarauksella www.aava.fi. Lue lisää yläluomileikkauksesta WWW.AAVA.FI. *Hintaan lisätään ALV 24 %, jos toimen- pide on esteettinen. KESÄLOMAMATKAT LÄHESTYVÄT – NYT ON AIKA VARATA ROKOTUS! Jäykkäkouristus-kurkkumätä, A+B-hepatiitti, keltakuume, Meningokokin aiheuttama aivo kalvotulehdus, kolera, malaria, puutiaisaivo kuume… Aava Matkailuklinikalla Kampissa aloitat turvallisen lomamatkan. Meiltä saat rokotukset ja terveysohjeita matkaa varten. Oli matkasi kohde tai kesto mikä tahansa, meiltä saat yksilöllistä neuvontaa ja rokotussuun nitelman – samalla käynnillä vaikka koko perheelle. Varaa aika matkailulääkärin tai -hoitajan vastaanotolle numerosta 010 380 5020 tai AAVA.FI 14 14 Lääkärikeskus LääkärikeskusAava Aavaasiakaslehti asiakaslehti 1 1/2015 | 2015 Ruoka-aine allergioiden merkitys korostuu vauvoilla ja leikki-ikäisillä lapsilla. Ruoka- allergian yleisyys lapsuusiässä on alle 10 %, mutta epäily ruoka-aine allergiasta huomat tavasti yleisempää. – Allergiaepäilyissä kannattaa kääntyä asian tuntijan puoleen, erityisesti, jos epäillään aller giaa ravitsemuksellisesti keskeisille ruoka- aineille kuten lehmänmaidolle tai viljoille. Allergiaselvityksissä voidaan myös harkitusti tehdä iho-pistokokeita allergia-uutteilla ja tut kia veren vasta-aineita erilaisille allergeeneille, epäilyjen vahvistamiseksi tai kumoamiseksi. Allergian selvityksessä käytettävät testit ovat myös viime aikoina kehittyneet. Uusilla testeil lä pystytään tutkimaan vasta-aineita joidenkin ruoka-aineiden eri ainesosille erikseen. Hyvänä esimerkkinä on maapähkinä allergiassa käy tetty tutkimus. Tutkimuksella voidaan mitata ja erotella tyypillinen pähkinöille reagoiva koi vuallergikko henkilöstä, jolla on riski saada voimakkaita ja vaarallisia reaktioita pähkinäl le. Vastauksien tulkitseminen ja syy-yhteyk sien selvittäm inen on kuitenkin syytä jättää asiantuntijan harteille. Ruoka-aineallergiat onneksi usein häipyvät itsekseen koului kään mennessä. – Lasten atooppiset ihottumat ovat niinikään tavallisia. Suurimmalla osalla lapsista ihot tuma lievittyy vuosien kuluessa, mutta moni aikuinenkin kärsii atooppisesta ihottumasta läpi elämänsä. Atopian hoidossa sitkeys palki taan. Eli ihoa on rasvattava perusvoiteilla päivittäin. Tilapäisesti voi käyttää kortisoni voiteita ja ihoinfektioihin antibioottia. Meillä opetetaan tarvittaessa vanhemmille oikeat tavat rasvata. Palkintona on parempi iho ja tyytyväisempi lapsi, Erik Qvist kannustaa. LASTEN JA NUORTEN LÄÄKÄRIASEMA PIKKUJÄTTI ON JO 28-VUOTIAS Pikkujätti on suurin lasten ja nuorten lääkäripalveluja tarjoava suomalainen, yksityinen lääkäriasema EteläSuomessa. Asiantuntevien erikoislääkäripalveluiden ja lapsiystävällisen hoito henkilökunnan lisäksi asemilla on saatavilla laboratorio- ja allergiayksiköiden palvelut. Pikkujätti sairaaloissa suori tetaan päiväkirurgisia toimenpiteitä. Pikkujätit palvelevat lastasi Espoon Tapiolassa, Helsingin Itäkeskuksessa ja Kampissa, Vantaan Myyrmäessä ja Järvenpäässä. – Allergiaoireiden ohella pienillä lapsilla on paljon infektiosairauksia ja erilaisten oireiden erottaminen ei aina ole helppoa. Kokonais valtaisen hoidon merkitys korostuu perheen pienimpien lasten kohdalla, esimerkiksi vatsa kivun taustalta voi löytyä korvatulehdus. Lap set sairastavat paljon, joten monesta perheestä tulee hyvinkin tuttuja, eikä taustoja tarvitse aina selvittää alusta saakka. Antoisinta tässä työssä on nähdä lapsen parantuminen. Lap set ovat asenteeltaan suoraviivaisia; Kipeinä he ovat kunnolla kipeitä ja heti tervehdyttyään he ovat taas vilkkaita vipeltäjiä, Erik Qvist naurahtaa. Vinkkejä lasten allergioiden hoitoon antaa lastentautien erikoislääkäri Erik Qvist Pikkujätistä. Lääkärikeskus Aava asiakaslehti 1 | 2015 15 Pidä huolta ERIKOISitsestäsi HINTAAN – tule Aavan NYT89VAIN € Hyvinvointikatsastukseen! (NORM. 154,60 €) Pakettiin kuuluu elämäntapoja ja riskiteki jöitä kartoittava esitietokysely, tiettyjen riskitekijöi den tarkempi selvittely laboratoriokokeiden avulla sekä tulosten läpikäynti asiaan pereh tyneen hoitajan vastaanotolla (45 min) Helsingissä, Aava Kampissa. Tulosten pohjalta vastaano ttokäynnillä laaditaan yhdessä hyvinvointija terveyssuunnitelma. HYVINVOINTIKATSASTUS-PAKETTIMME SISÄLTÄÄ: • Perusverenkuvan, joka sisältää mm. hemoglobiinin ja verisolujen määrät. Kerro ajanvarauksen yhteydessä tarjouskoodi KATSASTUS. todettu selvä yhteys lisääntyneeseen sydän- ja verisuonitautiriskiin sekä tyypin 2 diabetekseen. • Verensokeriarvojen mittauksen. • Kolesterolitutkimukset, joilla selvitetään rasva-aineenvaihdunnan kokonais tilannetta ja sepelvaltimotaudin riskitekijöitä. • Maksa-arvotutkimukset, maksaentsyymiarvot ALAT ja GT, joilla voidaan sel- vittää mm. lääkkeiden, sisäelinrasvoittumisen tai alkoholin vaikutusta maksaan. • Munuaisarvotutkimuksen, munuaisten toiminnan arvioimiseksi. • Verenpaineen mittauksen, kohonnut verenpaine lisää riskiä sairastua sydän ja verisuonitauteihin. • Vyötärönympäryksen mittauksen, vatsaonteloon kertyvällä rasvalla on • Painon ja pituuden mittaaminen. TARJOUSAIKOJA ON RAJOITETUSTI, VARAA AIKASI HETI! SOITA JA VARAA AIKA: PUH. 010 380 3838. Aktiivikuntoilija, oletko kiinnostunut suorituskykysi maksimoimisesta? Tule hapenottokyvyn ja harjoitusalueiden kartoitukseen! ERIKOISTunnin kestävä kartoituksemme on hyvä menetelmä kuntoilijoille ja urheilijoille, jotka haluavat optimoida harjoituksensa juuri oikeanlaisiksi. Kartoituspakettimme sisältää: • Maksimaalisen hapenottokykymittauksen Aerolution® - menetelmällä. • Henkilökohtaisen palautteen. • Juuri sinulle sopivat harjoitusohjeet. HINTAAN NYT VAIN 195 € (NORM. 250 €) Varaa aikasi ja tiedustele lisää! Ota yhteyttä suoraan hyvinvointipalveluiden asiantuntijoihin: Sari Palenius ja Jussi Sievälä ([email protected] tai [email protected]). Ajanvarauksia kampanjahinnalla otetaan vastaan toukokuun loppuun saakka – kartoituksen voit toteuttaa koska vain vuoden 2015 aikana! Paikka: Aava Kamppi, Annankatu 34-36 B, 3. krs, 00100 Helsinki. Ajan saa aina: www.aava.fi Asiakaspalvelu puh. 010 380 3838 Espoo | Helsinki | Hyvinkää | Järvenpää | Kerava | Oulu | Tampere | Turku | Tuusula | Vantaa
