• Tutustu 10 eri liikuntalajiin ja löydä oma lajisi • Muista liikuntapassi

1(13)




Tutustu 10 eri liikuntalajiin ja löydä oma lajisi
Muista liikuntapassi mukaan harjoituksiin
Ilmoittaudu ohjaajalle liikuntapassilaisena
Harjoitukset ovat ilmaisia ja niihin ei tarvitse
ennakkoilmoittautua, jos ei tekstissä ole toisin ilmoitettu!
 max. 2 kertaa sama laji jos ei toisin mainittu
 lisätietoja 03-4141 5645/Pauliina Jolanki
2(13)
Sisällysluettelo:
Jalkapallo/ Forssan Jalkapalloklubi
Jalkapallo/ Tammelan Ryske
Jujutsu/ Forssan Kamppailijat
3
Jääkiekko ja ringette / Fops-juniorit
Keilaus/ Bowling 4 you
Koripallo /Forssan Alku
4
Koripallo/ Fokopo
5
Lentopallo/ Koijärven Kunto
Parkour/ Forssan Salama
6
Pesäpallo/ Jokioisten Koetus
Ratagolf/ Forssan minigolf puttaamo
Ratsastus/ Islanninhevostalli Alfadis
7
Ratsastus/ Waivian ratsutalli
Salibandy/ Forssan Suupparit
8
Sulkapallo/ Forssan Tennisseura
Sukellus/ GummiWihta
9
Suunnistus/ Lounais-Hämeen Rasti
Taekwondo/ Forssan Taekwondoseura
Tanssi/ Jokioisten Nuorisoseura Tahdittomat
10
Tanssi/ Tanssikoulu 1st Step
Uinti/ Vesihelmen Uimaseura
11
Voimistelu/ Forssan Alku
Voimistelu/ Forssan Naisvoimistelijat
12
Yleisurheilu/ Tammelan Ryske
13
3(13)
JALKAPALLO/ FORSSAN JALKAPALLO KLUBI
Jalkapallo
Jalkapalloon pääsee tutustumaan joukkueiden harjoituksissa 21.9. asti.
-
07 pojat: Jäähallin kenttä maanantaisin klo 18.00-19.00
-
08 tytöt ja pojat: Jäähallin kenttä torstaisin klo 18.00-19.00
Varustus: ulkoliikuntaan soveltuva varustus ja juomapullo
Lisätietoa: Janne Kilpinen (07) p. 0500-619053 ja Marko Vahos (08) p. 050-5111538
JALKAPALLO/ TAMMELAN RYSKE
Jalkapallo
Ryskeen jalkapallotoimintaan pääsee tutustumaan:


2008 pojat keskiviikkona 26.8. ja 2.9. klo 17-18 Tammelan liikuntakeskuksen
tekonurmelle. Vetäjänä Jarkko Aaltonen.
2008 tytöt keskiviikkona 26.8. ja 2.9. klo 18.20-19.30 Tammelan liikuntakeskuksen
tekonurmelle. Vetäjinä Salla Vaha, Roosa Lehtonen ja Irja Hakala.
Varustus: ulkoliikuntaan sopiva varustus
Lisätietoa: Markus Nuutinen puh. 040-5165249.
LASTEN JUJUTSU / FORSSAN KAMPPAILIJAT
Lasten Jujutsu, 7-10 vuotiaat
Ajankohta: 5 keskiviikkoa: 26.8, 2.9, 9.9, 16.9, 23.9. Aika 17:00-17:45.
Osoite: Ote Sali, Lepistönkatu 6A, Forssa (Keittiötukun rakennus)
Lisätietoa:
- Varusteena normaalit liikuntavarusteet + juomapullo, ei sisäkenkiä.
- Liikuntapassikokeilu on maksuton.
- Yksi kokeilukerta / lapsi.
- Ilmoittauduttava ennakkoon osoitteeseen [email protected]
- Jokaiselle tunnille otetaan 20 ensiksi ilmoittautunutta.
- Lasten jujutsun peruskurssi alkaa heti liikuntapassikampanjan päätyttyä
30.9 klo 17.
Yhteyshenkilö: Päivi Aittamaa, 044-5020091, [email protected].
4(13)
JÄÄKIEKKO/RINGETTE / FOPS JUNIORIT
Luistelukoulu/kiekkokoulu/ringettekoulu 6-8 vuotta

Luistelukoulu alkaa la 12.9.15 klo 10 harjoitushallissa

Kiekkokoulu alkaa su 13.9.15 klo 10 harjoitushallissa

Ringettekoulu alkaa 10.9.15 klo 16.30 harjoitushallissa
Varusteet: luistimet, kypärä (ristikollinen jos on), kiekkokouluun / ringettekouluun
maila
Ennakkoilmoittautumiset lomakkeella: www.fopsjuniorit.fi Huom! Kaksi ilmaista kokeilukertaa liikuntapassilla viikoilla 37-39. Ilmainen.
Yhteyshenkilö: Marko Vehmas, [email protected], puh. 0503073757
KEILAUS/ BOWLING 4 YOU
Keilailu
Ajankohta: Koko kampanja-ajan, pois lukien ke 20-21; pe-la 19-23; la-su 11-15
Osoite: Wahreninkatu 11
Lisätietoa Kannattaa tiedustella varaustilannetta etukäteen puh 03-4226262
Yhteyshenkilö: Palmas Jari 03-4226262, [email protected].
Pallon ja kengät saa hallilta lainaksi.
KORIPALLO / FORSSAN ALKU
Alkumikrot; tytöt eskarista – ykkösluokkalaisiin
Ajankohta: maanantaisin klo 17.30-18.30
Osoite: Keskuskoulu, Koulukatu 5-7, Forssa
Yhteyshenkilö: Kirsi Laine-Mäki puh. 040-5080032, kirsi.laine(at)envor.fi
Lisätietoa: Mukaan shortsit, t-paita, puhtaat lenkkarit tai sisäpelitossut sekä juomapullo.
Kokeilu on maksuton.
5(13)
Mikropojat; Pojat eskarista – ykkösluokkalaisiin
Ajankohta: keskiviikkoisin klo 17-18.30, Vieremän koulu, Forssa
perjantaisin klo 17-18 Riihivalkaman koulu, Tammela
Yhteyshenkilö: Olli Hakala puh. 050-5529265
Lisätietoa: Mukaan shortsit, t-paita, puhtaat lenkkarit tai sisäpelitossut sekä juomapullo.
Kokeilu on maksuton.
Pelimikrotytöt; ykkös -kakkosluokkalaiset
Ajankohta: tiistaisin klo 16-17.30, Keskuskoulu, koulukatu 5-7, Forssa
torstaisin klo 17-18.30, koulukeskus, Tammela
Yhteyshenkilö: Piiariikka Tabell puh. 050-9117101
Lisätietoa: Mukaan shortsit, t-paita, puhtaat lenkkarit tai sisäpelitossut sekä juomapullo.
Kokeilu on maksuton.
KORIPALLO/ FORSSAN KORIPOJAT
Tytöt
1. ja 2. luokka Koripallokoulu tytöt
 Torstaisin Lyseolla klo 17-18 (3.09, 10.09, 1.10, 8.10, 15.10, 22.10, 29.10)
Osoite: Lyseokatu 2, sisäpiha
Tytöt 2. luokka Mikrotytöt (harjoitukset enemmän lajinomaisia)
 Keskiviikkoisin Keskuskoulu klo 17-18.30, Koulukatu 5-7, Forssa, sisäpiha
rakennuksen oikeassa kulmassa
 Perjantaisin Keskuskoulu klo 17.30-19, Koulukatu 5-7, Forssa
Varusteet: kevyet sisäliikuntavaatteet, mielellään sisäpelikengät, vesipullo
Tiedustelut: Heidi Tuominen 045-1894931. Ei ennakkoilmoittautumista.
Pojat
1. ja 2. luokka Koripallokoulu pojat
 Torstaisin Lyseolla klo 18-19 (3.09, 10.09, 1.10, 8.10, 15.10, 22.10, 29.10)
Lyseokatu 2 Forssa, sisäpiha
Pojat 2. luokka Mikropojat (harjoitukset enemmän lajinomaisia)
 Tiistaisin Vieremä klo 17-18.30, Nokantie 2, Forssa
 Perjantaisin Vieremä klo 18.30-20, Nokantie 2, Forssa
Varusteet: kevyet sisäliikuntavaatteet, mielellään sisäpelikengät, vesipullo
Tiedustelut: Heidi Tuominen 045-1894931. Ei ennakkoilmoittautumista.
6(13)
LENTOPALLO / KOIJÄRVEN KUNTO
Lentopallo:
Ajankohta: maanantaisin 31.8, 7.9, 14.9, 21.9, 28.9. klo 17-18.30.
Osoite: Heikan koulu, Saksankatu 23
Lisätietoa: Varusteina sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja mieluusti sisäpelitossut
Yhteyshenkilö: Jani Koskinen p. 040-7258774
PARKOUR/ FORSSAN SALAMA
Parkour/ Liikuntapassikampanja 1 ja 2 luokkalaiset 2015
Ajankohta:

Sunnuntai 6.9.2015 klo 13.00- 14.00 (ykkösluokkalaiset) sekä 14.00- 15.00
(kakkosluokkalaiset)

Sunnuntai 13.9.2015 klo 13.00- 14.00 (ykkösluokkalaiset) sekä 14.00- 15.00
(kakkosluokkalaiset)
Osoite: Tammelan koulukeskus, Koulutie 1 31300 Tammela
Lisätietoja: Huomio! Parkourin kokeilu tapahtuu liikuntasalissa. Jos ilma on hyvä voidaan
osa tai koko kokeilutuokio pitää ulkona erillisellä Parkour- alueella. Sisäpelikengät
/lenkkitossut tai muuta vastaavat kengät on hyvä olla jalassa.
Ilmoittautuminen ainoastaan sähköpostilla yhteyshenkilölle. Yksi lajikokeilukerta/ henkilö.
Kumpaankin ryhmään otetaan maksimissaan 20 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä.
Huomio! Ilmoita puhelinnumerosi ilmoittautumisen yhteydessä. Jos ryhmä on jo tullut
täyteen, soitamme takaisin jos jossakin muussa ryhmässä on vielä tilaa, niin tarjoamme
sitä vaihtoehtoa.
Yhteyshenkilö: Ari Ketola [email protected], puh. 045-1138471
7(13)
PESÄPALLO/JOKIOISTEN KOETUS
Pesäpallo eka- ja tokaluokkalaisille
Ajankohta: Ma 14.9.2015 klo 17-18
Ke 16.9.2015 klo 17-18
To 17.9.2015 klo 17-18
Osoite:
Jokioisten pesäpallokenttä, kenttätie 17, 31600 Jokioinen
Lisätietoa: Sään mukainen ulkoliikuntavarustus, juomapullo ja oman räpylän voi
ottaa mukaan. Toivotaan ennakko ilmoittautumisia.
Olethan ajoissa paikalla.
Yhteyshenkilö: Petri Lehtonen, 050-5174066, [email protected]
RATAGOLF/ FORSSAN MINIGOLF PUTTAAMO
Ratagolf
Ajankohta: 22.8 , 23.8 , 29.8 , 30.8 , 5.9 , 6.9 , 12.9 , 13.9 , 19.9 , 20.9 klo 12-17.
Säävaraus!
Osoite: Turuntie 28, 30100 Forssa
Ei ennakkoilmoittautumista. Kierrosmaksu liikuntapassilaisille 3,50€ (norm. 4,00€),
pelivälineet sisältyy hintaan. 18 rataa, pelaaminen kestää n. 1h.
Yhteyshenkilö: Patrik Lindgren, 041-363 7062, [email protected]
RATSASTUS/ Islanninhevostalli Alfadis
Ratsastus:
Ajankohta: maanantaisin klo 17 ja klo 18, perjantaisin klo 17 ja 18
Jokaiselle ratsastustunneille otetaan yksi liikuntapassilainen mukaan ilmoittautumisten
perusteella.
Hinta:
5€
Lisätietoa: ennakkoilmoittautuminen eija(at)alfadis.fi
8(13)
RATSASTUS/ Waivian ratsutalli, Tammelan Nousu
Heppakerho:
Ajankohta: lauantaisin klo 11-13, ilmainen.
Varmista kerho etukäteen Merviltä.
Hinta:
ilmainen
Ratsastustunti 30 min:
Ajankohta: varaa aika puhelimitse
Hinta:
5€
Osoite: Waivian ratsutalli, Waiviantie 149, Porras, Tammela
Lisätietoa: ennakkoilmoittautuminen Mervi Malin-Santos p. 040-5393748
SALIBANDY / FORSSAN SUUPPARIT
Salibandy, 2007-2008 syntyneet:
Ajankohta: 8.9.-27.10.2015 (ei syyslomaviikolla 42)
tytöt: TYTTÖSÄBÄ 1-2 –luokkalaiset keskiviikkoisin klo 17.30-18.15
pojat: 07-08 perustettava uusi joukkue keskiviikkoisin klo 18.30-19.30 tai vaihtoehtoisesti
07-08 kerho tiistaisin klo 17.45-18.30 (mikäli kerho toteutuu)
2006-08 –syntyneille tytöille järjestämme liikuntapassikampanjan yhteydessä
kokeiluluontoisesti tyttöjen oman kerhon kahtena tiistaina 30.9. ja 7.10. klo 15:45-16:30.
Tämä ryhmä jatkaa tarvittaessa samalla vuorolla koko syksyn ja kevään.
Osoite: Salibandyhalli, Turuntie 38, 30100 FORSSA
Ilmoittaudu sähköpostitse: toimisto.fosu(at)gmail.com
Kullekin harjoituskerralle mahtuu rajallinen määrä pelaajia.
Mukaan sisäliikuntavarustus, sisäpelikengät tai pestyt lenkkarit. Mailoja ja suojalaseja
lainataan tarvittaessa.
Yhteyshenkilö Kimmo Kautio, p. 044 3560545
9(13)
SULKAPALLO / FORSSAN TENNISSEURA (FTS)
Laji: Sulkapallo, ikäryhmä: (1-2 luokkalaiset)
Ajankohta: Liikuntapassilaiset voivat tutustua sulkiskouluun seuraavina keskiviikkoina:
16.9., 30.9, 7.10., 21.10. ja 28.10. klo 16.00-17.00.
Osoite: Peruskoulun ala-aste Tölö, liikuntasali Pihlajakatu 9, Forssa
Lisätietoa: Sulkapallokoulussa käytetään sisäliikuntavaatteita ja tossuja. Oma maila
mahdollisuuksien mukaan, juomapullo ja pyyhe mukaan. Ilmoita tulostasi yhteyshenkilölle
puhelimitse tai sähköpostilla viimeistään edellisenä päivänä. Sulkiskurssia pidetään Tölön
liikuntasalissa nuorille (7-18 v) tiistaisin ja keskiviikkoisin 16-17:00 syyskuun alusta
lähtien.
Yhteyshenkilö: Tapio Salo, 0400-477144, [email protected].
SUKELLUS / GummiWihta
Kurkistus pinnan alle (tutustutaan Norppatoimintaan)
Ajankohta: sunnuntaina 13.9.2015, osallistumisaika noin 30-40 minuuttia. Seuran
hallivuoro on klo 9.30 – 12.00. Tarkempi aloitusaika ja kesto ilmoitetaan sähköpostitse.
Osoite: Vesihelmi (Eteläinen Puistokatu 2, Forssa)
Lisätietoa: ennakkoilmoittautuminen sähköpostitse [email protected], viestin
aiheeksi Liikuntapassi 2015. Ilmoita lapsen nimi, koulu, luokka ja jos on jotakin erityistä
huomioitavaa (liikuntarajoite tms.). Jos sähköpostiin ei tule vastausta kahden päivän
kuluessa, soita GummiWihdan yhteyshenkilölle. Tilaa on 60 ilmoittautuneelle. Etusijalla
ovat ensimmäistä kertaa osallistuvat. Muista ottaa mukaan Liikuntapassi, uikkarit ja tuttu
pyyhe!
Norppatoiminta on Sukeltajaliiton jäsenseuran järjestämää toimintaa 7-17 –vuotiaille
lapsille ja nuorille. GummiWihdassa Norppatoimintaa voi osallistua uimataitoinen vähintään
7–vuotias GummiWihdan jäsen. Norpat harjoittelevat uintia, snorkkelisukellusta,
pelastamista ja pelastautumista unohtamatta leikkiä ja leikkimielisyyttä.
Yhteyshenkilö: Sari Pukkila, 0400 498 893.
www.gummiwihta.com ja www.facebook.com/gummiwihta
10(13)
SUUNNISTUS/ LOUNAIS-HÄMEEN RASTI
Suunnistus
Kolmena Iltarastikertana on mahdollista kokeilla suunnistusta helpolla 2 km:n radalla.
Suunnistuspaikat:
ti 8.9. Forssa, Vieremän hiihtostadion
ti 15.9. Jokioinen Paukkumäki (liikuntakeskus)
ti 22.9. Tammela, Syrjänharju (liikuntakeskus)
Lähdöt klo 16.30-18. Mikäli haluaa ohjaajan mukaan, ilmoittautuminen klo 16.30
karttamyyntipisteellä.
Sopii koko perheelle. Ei osallistumismaksua lapsilta.
Seuraa ilmoittelua sunnuntain Forssan lehdestä. Ei ennakkoilmoittautumista.
Varusteet: Säänmukainen ulkoiluvaatetus, lenkkitossut, juomapullo
Yhteyshenkilö: Tarja Simola p. 050-5234509, [email protected]
TAEKWONDO/ FORSSAN TAEKWONDO SEURA RY
Taekwondo, juniorit
Ajankohta: keskiviikko 9.9, 16.9, 23.9 ja 30.9 klo 19:00
Osoite: Heikan koulu, saksankatu 23, 30100 Forssa. Käynti liikuntasalin ovesta
Lisätietoa: -varustus: verkkarit, t-paita, paljainjaloin,
-ei ennakkoilmoittautumista
-huoltajan toivotaan olevan paikalla ja mukaan saa tulla
-kokeilla saa kaikki neljä kertaa, vain kahdesta saa merkinnän
-Juniori-alkeiskurssi alkaa 9.9. Liikuntapassilaiset ovat mukana tässä,
joten innokkaille mahdollisuus jatkaa alkeiskurssin mukana.
@facebook: Forssan Taekwondo Seura
Yhteyshenkilö: Tuomo Haaksi p. 0404146387, tuomo(at)forssantaekwondo.com
TANSSI / JOKIOISTEN NUORISOSEURA TAHDITTOMAT
Kansantanssi, Viima-ryhmä 6-8vuotiaat
Ajankohta: keskiviikkoisin klo 18.00-19.00,
Tutustumiskerrat: 9.9., 16.9., 23.9. ja 30.9.
Paikka: Miinan koulu, Koulutie 8, 31600 Jokioinen. Sisäänkäynti koulun keskustan
puoleisesta päädystä.
11(13)
Varusteet: kevyet sisäliikuntavaatteet, tossut, tanhukengät tai paljain jaloin sekä
juomapullo. Kokeilu on ilmainen, ei ennakkoilmoittautumista.
Lisätietoja: Tiina Mattila, puh.044-0293820, [email protected]
TANSSI/ TANSSIKOULU 1st STEP
Hip hop: tiistaisin klo 17-18, 6.10 asti
Baletti 1 taso: keskiviikkoisin klo 17-18, syyskuun loppuun
Disco/showtanssi: torstaisin klo 16-17, syyskuun loppuun
Nykytanssi: torstaisin klo 17-18, syyskuun loppuun
Lastentanssi 5-7 v.: lauantaisin klo 10.30-11.15, syyskuun loppuun
Paikka: Forssan teatteritalon ylin kerros. Vilppaankadun puolelta sisään.
Varusteet: t-paita, legginssit tai joustavat housut, tukat, hiukset kiinni
Ennakkoilmoittautuminen: Dany Riener-Salonen puh. 040-7303995, dany.reiner(at)
pp.inet.fi.
HUOM! Tunnille otetaan 4-6 passilaista kerrallaan. Kokeilukerta on ilmainen.
UINTI / VESIHELMEN UIMASEURA
Uinti
4.10.2015 Su Klo 17.45 – 19.00
18.10.2015 Su Klo 17.45 – 19.00.
Paikka: Viihdeuimala Vesihelmi, Eteläinen Puistokatu 2, 30420 Forssa. Tapaaminen
sivuoven ulkopuolella klo 17.45.
Varusteet: Uima-asu, uimalasit, pyyhe.
Uimataitovaatimus 10m.
Ennakkoilmoittautuminen: Kummallakin kerralla mukaan mahtuu 20 uimaria, paikat
täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Yksi kerta / hlö.
Ilmoittautuminen sähköpostilla liikuntapassi.veus(at)gmail.com
Viestiin seuraavat tiedot: lapsen nimi, koulu ja luokka, huoltajan nimi ja puhelinnumero
sekä kummalle uintikerralle ilmoittaudut.
12(13)
VOIMISTELU / FORSSAN ALKU
Jumppa 7-9v tytöt
Torstaisin alkaen 3.9 klo. 17-18 Heikan koululla, os. Saksankatu 23
Jumppaan sopiva vaatetus, ei kuitenkaan verkkareita tai liian väljiä vaatteita. Avojaloin tai
jumppatossut sekä pitkät hiukset ponnarille. Vesipullon voit ottaa jumppasaliin mukaan.
Yhteyshenkilö: Tuula Aro 044 521 0502
VOIMISTELU / FORSSAN NAISVOIMISTELIJAT
Perusjumppa
Ajankohta: Torstaisin klo 19-20.00, 7.9-11.10 (vk 37-41) välisenä aikana
Osoite: Ammatti-instituutin liikuntasali, Saksankatu 27
Lisätiedot: Mukaan sisäliikuntaan sopiva vaatetus, paljaat jalat ja juomapullo.
forssannaisvoimistelijat.sporttisaitti.com
Yhteyshenkilö: Tanja Rahkonen
[email protected], p. 050 5864058
Joukkuevoimistelu
Ajankohta: * Maanantaisin klo 17-18.00, 7.9-11.10 (vk 37-41) välisenä aikana
* Torstaisin klo. 18-19.00, 7.9-11.10 (vk 37-41) välisenä aikana.
Osoite: Ammatti-instituutin liikuntasali, Saksankatu 27
Lisätiedot: Mukaan sisäliikuntaan sopiva vaatetus, paljaat jalat ja juomapullo.
forssannaisvoimistelijat.sporttisaitti.com
Yhteyshenkilö: Tanja Rahkonen
[email protected], p. 050 5864058
13(13)
YLEISURHEILU / TAMMELAN RYSKE
Yleisurheilu:
Tiistaina 15.9. klo 18.30-19.30 kuula/pituushyppy Tammelan liikuntakeskus,
urheilukenttä, Kyöpelintie
Ei ennakkoilmoittautumista
Varustus: säänmukainen ulkovaatetus, jolla hyvä liikkua, lenkkarit, juomapullo
Lisätietoja: 040-7608329/ Noora Leiman, nooraleiman(at)suomi24.fi
Maastojuoksu:
Tiistaina 22.9. klo 18.30-19.30 Tammelan liikuntakeskus, urheilukenttä ja pururata,
Kyöpelintie
Varustus: säähän sopiva ulkoliikuntavarustus, lenkkarit ja juomapullo
Lisätietoja: 040-7608329/ Noora Leiman.